Как определить по ногтям состояние здоровья: Как определить состояние здоровья по ногтям (11 признаков)

Как определить состояние здоровья по ногтям (11 признаков)

Что является нормой

Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

irecommend.ru

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.

Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.

У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Какие бывают отклонения

1. Чрезмерная ломкость

yalmashop.ru

Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.

2. Белые пятна

polzapost.ru

В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.

Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.

3. Точечные углубления

dingyue.nosdn.127.net

По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.

Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.

Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.

4. Поперечные бороздки

dermline.ru

Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.

Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.

Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.

5. Продольные бороздки

womens-blog.ru

Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).

Также это может быть следствием плохого маникюра или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.

Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов.

В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.

6. Ложковидные ногти

el-corazon-ek.ru

Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.

Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.

Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.

Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.

7. Барабанные палочки

dermline.ru

Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.

adst.mp.pl

Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).

8. Отслоение ногтя

zdnogti.ru

В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.

В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность.

Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.

Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.

Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

9. Половина на половину

media.caak.mn

Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.

Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.

Также «половинчатые» ногти встречаются у ВИЧ-положительных людей и тех, кто перенёс химиотерапию.

10. Белые, жёлтые и синеватые ногти

Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.

Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.

11. Одиночная тёмная линия

kratko-news.com

Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе пищеварительной системы. А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.

Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

• Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
• Не грызите ногти.
• Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
• Принимайте витамины.
• Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
• Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

Как определить состояние здоровья по ногтям

По внешнему виду ногтей можно определить общее состояние здоровья человека. Формирование ногтей связано с эндокринной системой, и, следовательно, ногти способны сообщить о любом заболевании, даже если оно ещё находится в зародыше, и человек ничего о нем не подозревает.

Заболевания по внешнему виду ногтей

Врачи могут определить общее состояние здоровья человека по внешнему виду ногтей.

• Тёмно-жёлтые и коричневатые разводы на ногтях говорят о дерматозе. Это может быть и признаком грибкового заболевания или долгого бессистемного приёма антибиотиков.
• После гриппа и других инфекционных заболеваний могут появиться борозды. По мере выздоровления они обычно проходят сами собой.
• Множество белых пятен на ногтях говорит о нарушении кровообращения.
• Слоящиеся ногти пытаются донести информацию о нарушениях работы щитовидной железы.
• Голубоватый оттенок ногтя может сообщать о врождённом пороке сердца.
• Толстый выпуклый ноготь требует обратить внимание на лёгкие.
• Почернение бывает вызвано подногтевой гематомой.
• Хрупкость ногтей свидетельствует о недостатке витаминов в рационе ежедневного питания.

Форма ногтей и характер их обладателя

Обладатели круглых ногтей — мечтатели и меланхолики. Они постоянно оплакивают несовершенство подлунного мира. Во всех неудачах они винят себя. Им кажется, что они недостаточно много сделали для своих друзей и близких.

Овальные ногти — привилегия художественно одарённых натур. Они парят в высоких сферах. Их мало интересует, что же там под ногами… И что вообще творится рядом. Время от времени они, правда, спускаются с небес и могут одарить избранника нежным чувством и заботой. Но чаще всего они подвержены порывам.

Если ваш поклонник обещал бросить мир к вашим ногам, то, скорее всего, он обладатель овальных ногтей. Быстренько подбирайте всё, что он там набросал, ибо через минуту другую он может унестись ввысь на крыльях вдохновения.

С трапециевидными ногтями женщины и мужчины очень впечатлительны. Они не лишены энергии, легки на подъём. Но, обладая излишне завышенной самооценкой, они пребывают в уверенности, что окружающие недостаточно ценят их достоинства и заслуги.

Лопатообразные ногти имеют энергичные личности, обладающие в то же время реалистичным взглядом на мир. Они всегда уверенно смотрят вперёд и не жалеют о прошлом.

Люди с прямоугольными ногтями — прирождённые оптимисты. Они с удовольствием берутся за всё новое. Обладатели таких ногтей являются отличными исполнителями.

Четырёхугольные ногти говорят об отличном самообладании и сдержанности человека, его любви к порядку и строгой дисциплине. Такой человек найдёт выход из любой, даже самой сложной ситуации. Он независим в жизни, но нежен и заботлив с близкими ему людьми.

Подвернутые, или Гиппократовы, ногти. Легко узнаваемые по выпуклости, если посмотреть в профиль, эти ногти с такой формой указывают на открытого, умного и живого человека, склонного к полноте и респираторным заболеваниям.

Выгнутые, или ложнообразные, ногти. Если посмотреть со стороны, то подобные ногти выглядят выгнутыми. Владельцы таких ногтей излишне чувствительны и стараются скрывать чувства.

Как по ногтям определить риски различных заболеваний

Обнаружить лунулы с лаком на ногтях не получится – сначала придется очистить их
Фото: pixabay.com

Ногти могут сказать о состоянии нашего здоровья намного больше, чем мы думаем.

В нижней части ногтя есть белая область в виде полумесяца – лунула. Как сообщают представители Британского фонда сердца с их помощью можно определять различные риски для здоровья. Об этом пишет портал Express.

Лунула содержит нервы, кровеносные сосуды и лимфу. Также она отвечает за производство новых клеток для ногтевой пластины. У разных людей заметность лунул различная, у кого-то они могут и вовсе быть не видны. Различие может быть даже среди соседних пальцев у одного человека. Тем же, у кого лунулы заметны, специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие признаки.

Отсутствие лунулы на среднем пальце. Если у вас отчетливо видны лунулы на большинстве пальцев, а на среднем нет, то, возможно, вам стоит проверить себя на повышенное давление – так как это может являться признаком проблем с сосудами.

Едва заметная лунула на безымянном пальце. Безымянный палец связан с лимфатической и репродуктивной системой, поэтому блеклая лунула на этом пальце может говорить о проблемах с органами данных систем. Также это может указывать на проблемы с пищеварением.

Тем, кто заметил у себя перечисленные признаки, эксперты Британского фонда сердца рекомендуют постараться уменьшить риски развития связанных с лунулой болезней. Также они напомнили, что у большинства людей гипертония развивается из-за трех причин: диеты, образа жизни или состояния здоровья.

Как определить болезни по ногтям: фото, видео и описание

Состояние здоровья человека опытный медик может определить не только по анализам, цвету кожи и отёкам на ногах, но и состоянию ногтей.

Ещё в далёкой древности люди судили о здоровье человека по ногтям и каждый палец на руке связывали с определённым органом человека. Ногти у здорового человека имеют розовый цвет, ровную, гладкую с некоторым природным глянцем поверхность.

Малейшие отклонения и изменения в ногтевой пластине говорят о неполадках в организме человека. При некоторых болезнях на ногтях появляются характерные знаки — это линии, точки, полоски, вмятины, меняется цвет ногтевой пластины.

О каких болезнях говорят эти изменения на ногтях?

Изменившийся рисунок и деформация ногтевой пластины может говорить как о заболеваниях кожи, так и о болезнях внутренних органов.

Деление ногтя пополам может быть признаком экземы и псориаза

Поперечные бороздки могут появиться от неправильного ухода за ногтями. 

Кроме этого, они возникают из-за перенесённого стресса, инфекционного заболевания или других тяжёлых заболеваний. А также поперечные белые полоски на ногтях являются признаком плохого питания и нехватки цинка в организме.

Продольные линии

Продольные линии на ногтях встречаются не так часто, но всё-таки они появляются, если человек недоедает или страдает тяжёлой артериальной болезнью. Они могут появиться при артрите, плоском лишае, при чрезмерном употреблении углеводов. Причиной полосок на ногтях может стать анемия и болезни кишечника.

Ногти белого цвета

Ногти становятся белыми при развитии болезней щитовидной железы и циррозе печени

Ногти наполовину розовые и белые

Когда ногти имеют два цвета — белый и розовый, то это говорит о развитии почечной недостаточности.

Ногти синего оттенка

Такой цвет ногтей может быть признаком тяжёлого сердечно-сосудистого заболевания.

Остальные признаки заболеваний по состоянию ногтей можно посмотреть в таблице

Не имея медицинского образования и знаний, по фото и их описанию поставить диагноз очень трудно, поэтому если вы заметили изменения на своих ногтях, то стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Красивые и здоровые ногти — это один из важных признаков здоровья вашего организма.

Как определить болезни по ногтям: фото, видео  и описание

Читайте также: Как спасти ногти после модного маникюра гель-лаком: советы специалистов

Диагностика заболеваний по ногтям | Meddoc

Поскольку согласно китайской медицине каждый из энергетических каналов, выходящих на пальцы рук, связан с тем или иным органом, естественно, и информация о происходящих в органах изменениях выводится на ногтевые пластины в виде характерных признаков

Немного истории

Диагностика по ногтям имеет длинную историю, которая началась еще в Древнем Китае и на Тибете. Лекари прошлого ставили диагноз заболеваний по форме, цвету и иным признакам ногтей. Эта несложная диагностика организма помогала выявить заболевания на ранней стадии независимо от возраста человека.

Серьезная ногтевая диагностика под силу только опытному специалисту, тем не менее существуют несложные приемы самодиагностики, которые может применять любой человек.

1. Нормальная форма здорового ногтя.
2. Короткий, плоский ноготь — заболевания сердечно-сосудистой системы.
3. Увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) ногти — заболевания сердца, легких, печени или позвоночника.
4. Плоский искривленный ноготь — бронхиальная астма, бронхит.
5. Трубковидный высокий ноготь —предвестник возможного онкологического заболевания. На пальцах рук — заболевание верхних отделов тела, на пальцах ног — нижних. При этом совсем не обязательно, чтобы все ногти были такой формы.
6. Вогнутый ноготь — признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы.
7. Плоский, расщепленный на конце ноготь — глистная инвазия.
8. Обгрызенный ноготь (встречается вариант с ногтем, полностью погруженным в плоть) — неврозы, гастрит.
9. Треугольный ноготь — заболевания позвоночника.

Современная медицина подтверждает, что форма, цвет и вид ногтей говорят о состоянии здоровья человека.

Диагностика по ногтевым лункам

• Хорошо заметные лунки ногтей на всех пальцах — показатель высоких жизненных сил и хорошего кровообращения.
• Очень маленькие лунки или их полное отсутствие — сердечная недостаточность и нарушение кровообращения; возможен недостаток витамина В₁₂, нарушение функции щитовидной железы, невроз.
• Увеличенные лунки — патологии сердечной деятельности.
• Лунки голубоватого цвета — признак нарушений работы печени.
• Лунки красноватого оттенка — симптом сердечной недостаточности, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

Строение ногтевой пластины

Полоски и волны на ногтях

• Поперечные борозды — недавно перенесенное тяжелое инфекционное заболевание.
• Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, плохое пищеварение, проблемы с кишечником, нерегулярные менструации, половая слабость, депрессия, нервозность, бессонница.
• Горизонтальные вмятины или ямки — неблагоприятно сказавшееся на организме изменение диеты.
• Полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкой кишки.
• Ломкие желобки на ногте — отложения извести.
• Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.
• Миндалевидные волны-прожилки — ревматизм.

Ногти могут рассказать не только о болезни, но и о выздоровлении. Когда человек выздоравливает, его ногти становятся ровными и гладкими, контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца, а цвет ногтей матовый, бледно-розовый.

Цвет ногтей

• Неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, окраска ногтей — заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем.
• Желтые пятна или полное пожелтение ногтя — нарушение жирового обмена, функций мозга, а также заболевания дыхательных путей и печени.
• Белый цвет — возможно поражение коры надпочечников (болезнь Аддисона).
• Бледно-розовые, прозрачные ногти — анемия.
• Белые пятнышки на ногтях могут указывать на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет), а также на нарушение деятельности центральной нервной системы.

По ногтям можно установить приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.

Ухудшение внешнего вида ногтей

• Замедление роста, хрупкость и ломкость ногтей — нарушение обмена веществ, недостаток железа, кальция, а также витаминов А, О, группы В, ухудшение функций щитовидной железы, почек, плохое кровоснабжение.
• Ногти начинают слоиться или расщепляться — сигнал об энергетическом истощении пищеварительной системы, о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах.

Безусловно, ногтевая диагностика поможет заподозрить возможные нарушения в организме, но не стоит забывать, что такая диагностика только предварительная и это подсказка, а для более точного диагноза нужны подтверждения и по другим показателям.

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

Все люди хотят быть здоровыми, и при этом иметь возможность заранее знать о приближении разных заболеваний. С точки зрения традиционной китайской медицины, все органы тела человека взаимосвязаны между собой. Так по внешнему виду и изменениям формы ногтей можно судить о состоянии здоровья всего тела.

Ногти, на самом деле, являются производными кожи, их основная составляющая — кератин. Ногти играют важную роль в защите пальцев и укреплении их функций, помогая пальцам в выполнении различных движений. Человек с ухоженными и здоровыми ногтями чувствует себя более уверенно, у него становятся красивее движения рук. Что значит «здоровые ногти»? Есть несколько критериев оценки здоровья ногтей:

1, Цвет ногтей однородный, бледно-розовый;

2, Ногти твердые, не ломкие;

3, Поверхность ногтей гладкая, без лишних неровностей;

4, У основания ногтей заметно выражена «маленькая луна».

С точки зрения ТКМ (традиционной китайской медицины) ногти служат барометром здоровья человека, любые нетипичные изменения ногтей отражают состояние здоровья всего тела. По цвету ногтей, их форме, блеску, гладкости и «маленькой луне» можно судить о состоянии здоровья. В случае, если на ногтевой пластине появились необычные изменения, это может предвещать недомогание или же изменения в работе некоторых внутренних органов. О состоянии здоровья, действительно, можно узнать по тому, как выглядят ваши ногти. Следует насторожиться, если с ногтями стали происходить следующие изменения:

● Ногти почернели: это может говорить об увеличении количества меланина в организме. Если на ногте появилось черное пятно, советуем принимать витамин С, таким образом восполнить нехватку питательных веществ и дать ногтям отдохнуть.

● Цвет ногтя потемнел. У этого явления есть несколько причин: хронические заболевания, затяжная депрессия, курение; контакт пальцев с копировальной бумагой, красками для волос и другими химическими веществами. Ногтевая пластина может потемнеть или окраситься. В случае, если цвет ногтей стал слишком темным или сильно окрашен, рекомендуем не предпринимать никакие меры для химического отбеливания, а просто подождать, пока ногти отрастут. Единственный безопасный метод осветлить ногти – это натереть их долькой лимона. После чего хорошо вымыть руки.

● Ногти стали серыми: это может говорить о нехватке цинка и витамина В6, или же быть причиной малокровия. Советуем обратить внимание на свое здоровье и придерживаться специальной диеты. Если не помогут диетические добавки, следует обратиться к врачу. Обычно ногти могут стать серыми у людей старше 40 лет, потому что у них снижается способность к регенерации клеток. Чтобы этого не допустить, люди среднего возраста должны периодически делать медосмотр, по меньшей мере, один раз в год. Это позволит держать ситуацию под контролем, и не допустить авитаминоз.

● Ногти стали загибаться вверх. Многие девушки делают наращивание ногтей. Конечно, это красиво, но приводит к накапливанию влажности внутри ногтевой пластины, в результате чего ногти теряют упругость и начинают загибаться вверх. В таком случае советуем снять накладные ногти и дополнить свой рацион более питательной пищей. Если у вас свои ногти начинают загибаться вверх, это может говорить об отсутствии ряда питательных веществ в организме, включая кальций, белки, серный элемент и др. Эти необходимые для здоровья вещества можно восполнить, скорректировав питание, добавив в дневной рацион яйца, чеснок и т.д.

● На ногтях появились продольные полосы. Данное явление могло быть вызвано, скорее всего, перенапряжением или недосыпанием. Обычно продольные полосы исчезают вскоре после дополнительного отдыха. Если они не проходят в течение достаточно длительного времени, это может говорить о каком-то хроническом заболевании. В этом случае советуем очень внимательно отнестись к своему здоровью, как физическому, так и психологическому. Если на ногтях появились поперечные полосы, это говорит о серьезном заболевании одного из внутренних органов. Советуем Вам немедленно обратиться к врачу.

● Ногти легко ломаются и утратили блеск: у некоторых людей ногти растут медленно и сразу ломаются. Обычно это говорит о недостатке питательных веществ в организме. В данном случае советуем больше употребить животные белки и продукты, богатые кальцием, например, пить больше молока, примерно 300 мл в день.

● «Маленькая луна» должна занимать пятую часть ногтевой пластины. В случае, если «маленькая луна» значительно больше нормы, это прямое указание на наличие гипертонии, и высокий риск возникновения инсульта. Если же «маленькая луна» оказалась меньше нормы, это указывает на низкое кровяное давление. Если у основания ногтей совсем нет «маленькой луны», это может указывать на неврастению или малокровие.

Стоит отметить, что изменения в ногтях дают подсказки о нарушениях в работе организма человека. Не стоит сразу паниковать, просто отнеситесь более внимательно к своему здоровью. Врачи ТКМ рекомендуют внимательно наблюдать за состоянием и здоровьем ногтей и больше прислушиваться к своему организму.

Как определить состояние здоровье по ногтям? 13 признаков, что пора идти к врачу

Если внимательно присматриваться к своему телу, то можно узнать многое о состоянии своего организма по самым неожиданным приметам. Наши ногти являются «зеркалом» здоровья, нужно только уметь считывать симптомы. Расскажем о 13 признаках серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям рук.

Что говорят нам наши ногти

Наш организм – глобальная информационная система, все в нем взаимосвязано и поэтому сигналы о состоянии здоровья можно получить сразу из нескольких источников. Ногти — один из самых простых методов диагностики болезней, заметив у себя на ногтевой пластине какие-то изменения, нужно обязательно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование. Как определить состояние здоровья по ногтям? Читайте дальше.

13 заболеваний, которые можно определить по ногтям

1. Ноготь с градиентным окрашиванием – от белого цвета к темному. Такой признак может свидетельствовать о почечной недостаточности, это серьезное заболевание, которое в поздней стадии может привести к мучительным болям и летальному исходу. Заметив этот симптом нужно обязательно записаться на прием к нефрологу и пройти соответствующее обследование.
2. Исчезновение лунулы на ногтях. Если белая лунка исчезла хотя бы на одном ногте — это признак анемии. В этом случае стоит усилить рацион железосодержащими продуктами: печенью, гранатами, яблоками, обратиться к врачу и сдать анализы на гемоглобин.
3. Ярко выраженная темная полоса на всех ногтях или на одной пластине. Это может быть признаком подногтевой меланомы. Это довольно редкое онкологическое заболевание. Хорошо поддается лечению, если обнаружить его на ранних стадиях. Поэтому, при обнаружении этого симптома, не стоит откладывать поход к онкологу.
4. Постоянный голубоватый оттенок ногтевых пластин. Такой цвет может говорить о проблемах в работе сердечной и легочной систем. Заметив такой признак, стоит обратиться к пульмонологу и кардиологу для уточнения правильности самостоятельной диагностики здоровья по ногтям.
5. Желтый цвет ногтей. Любая желтизна на коже и ногтях подсказывают, что есть проблемы с печенью и желчным пузырем. Это могут быть временные проблемы, связанные с приемом каких-то лекарств. Если цвет не сходит долгое время, то нужно пересмотреть свое меню, убрав из него жирную и копченую пищу, а также алкоголь. И, конечно, следует посетить терапевта и сдать для начала общий анализ крови.
6. Прозрачные ногти. Истонченные, прозрачные пластины могут быть результатом затяжного стресса. В этом случае нужно поддержать организм витаминным комплексом и успокоить нервную систему каким-то седативным препаратом, например, валерианой или пустырником.
7. Белые полоски на пластине. Определить состояние здоровья по ногтям рук можно по многочисленным белым штрихам на ногтевой пластине, что свидетельствует о нарушении функций щитовидной железы. В этом случае рискованно заниматься самолечением, нужно обратиться к эндокринологу и сдать кровь на гормоны.
8. Слоящиеся, неровные и бугристые ногти. Такие признаки могут говорить сразу о нескольких заболеваниях, но они всегда должны вызвать беспокойство и обращение к врачу. Наиболее вероятны при таких ногтях заболевания щитовидной железы и развитие железодефицитной анемии. Нужно ввести в свой рацион продукты с железом и посетить эндокринолога.
9. Белые точки на ногтях. Это верный признак авитаминоза и недостатка железа и цинка в организме. Очень часто можно видеть такие ногти у вегетарианцев. Нужно сбалансировать диету, начать принимать витаминные препараты с минералами.
10. Целые россыпи белых точек и штрихов на ногте. Такие признаки связаны с нарушением обмена веществ, последствия которого могут быть самыми непредсказуемыми. Поэтому следует обратиться к терапевту и пройти хотя бы элементарное обследование.
11. Ребристые ногти. Этот симптом может говорить о различных серьезных расстройствах обмена веществ, работы желудочно-кишечного тракта, поджелудочной и эндокринной системы. Обнаружив у себя такие ногти, следует сдать комплекс анализов и пройти УЗИ внутренних органов.
12. Ногти в форме часового стекла, с характерными закруглениями по краям. Такие ногти говорят о неважном состоянии здоровья. Искривления сигнализируют о заболеваниях легких или сердечно-сосудистой системы. Не стоит пренебрегать таким знаком и обязательно нужно сходить к кардиологу и терапевту.
13. Ногти белого цвета. Это опасный знак, который может указывать на цирроз печени или болезнь Аддисона – опасное поражение надпочечников. При обнаружении такого сигнала обязательно нужно сходить к терапевту и сдать анализ крови.

Вы знаете, как еще определить состояние здоровья по ногтям, какие признаки сигнализируют сбой в организме? Ждем ваших отзывов и комментариев!

Аномалии ногтей: причины, симптомы и изображения

Здоровые ногти гладкие и однородного цвета. Все остальное, что влияет на рост или внешний вид ногтей на руках или ногах, может указывать на аномалию.

Ногти могут многое сказать о состоянии его здоровья.

Аномалии ногтей в большинстве случаев несерьезны и легко поддаются лечению. В других случаях причиной может быть состояние здоровья, при котором может потребоваться медицинская помощь и лечение.

В этой статье мы приводим список аномалий ногтей вместе с их потенциальными причинами и фотографиями. Мы также обсуждаем, как ухаживать за ногтями и когда обращаться к врачу.

Вертикальные выступы и ломкие участки могут образоваться в результате старения или незначительных травм. Другие аномалии, такие как обесцвечивание, пятна и отслоение ногтей, могут развиться в результате инфекций, травм или приема некоторых лекарств.

Во многих случаях заболевание кожи, известное как псориаз, вызывает аномалии ногтей.По оценкам, у 50 процентов людей с псориазом может быть псориаз ногтей.

В противном случае травма ногтя может привести к аномалиям, которые могут привести к обесцвечиванию, пятнам или изменениям ногтя.

Изменения в ногтях рук и ног или вокруг них могут иметь множество других причин, которые мы обсуждаем ниже:

Аномалии ногтей могут быть признаком различных состояний, требующих медицинской помощи и лечения.

Многие аномалии ногтей безвредны, а некоторые являются признаком состояния здоровья.

Обычно это не первые признаки, а один из многих симптомов, поэтому людям следует обращать внимание на все сигналы своего тела, а не только на ногти.

Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит любой из следующих симптомов патологии ногтей:

• Изменения формы ногтей, такие как скручивание или зазубрины
• Изменение цвета, например, темные или белые полосы, или другие изменения цвета
• изменения толщины, такие как истончение или утолщение ногтей
• ломкие ногти
• ногти с ямками
• покраснение вокруг ногтей
• опухоль вокруг ногтей
• боль вокруг ногтей
• кровотечение вокруг ногтей
• ногти, отделяющиеся от кожи

Правильный уход за ногтями может помочь предотвратить целый ряд аномалий ногтей.

Чтобы предотвратить проблемы с ногтями, людям необходимо правильно ухаживать за ногтями. Правильный уход за ногтями включает в себя:

• избегать кусания или разрыва ногтей
• избегать выдергивания заусениц
• стрижки ногтей после купания, когда они мягкие
• с использованием хороших кусачков для ногтей или острых маникюрных ножниц
• поддержание ногтей сухими и чистыми
• обрезка ногти прямые, аккуратно закругляя кончики и оставляя кутикулу
• часто используя увлажняющие средства
• избегая длительного использования лака для ногтей, средств для снятия лака и искусственных ногтей
• только посещение профессиональных мастеров по маникюру в сертифицированных салонах для профессионального маникюра и педикюра

Обратите внимание на любые изменения или проблемы и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Аномалии ногтей могут иметь разные формы, и описанные здесь являются лишь некоторыми признаками и типами аномалий, с которыми может столкнуться человек.

Чтобы определить причину аномалии ногтей, люди должны обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Аномалии ногтей: причины, симптомы и изображения

Здоровые ногти гладкие и однородного цвета. Все остальное, что влияет на рост или внешний вид ногтей на руках или ногах, может указывать на аномалию.

Ногти могут многое сказать о состоянии его здоровья.

Аномалии ногтей в большинстве случаев несерьезны и легко поддаются лечению. В других случаях причиной может быть состояние здоровья, при котором может потребоваться медицинская помощь и лечение.

В этой статье мы приводим список аномалий ногтей вместе с их потенциальными причинами и фотографиями. Мы также обсуждаем, как ухаживать за ногтями и когда обращаться к врачу.

Вертикальные выступы и ломкие участки могут образоваться в результате старения или незначительных травм.Другие аномалии, такие как обесцвечивание, пятна и отслоение ногтей, могут развиться в результате инфекций, травм или приема некоторых лекарств.

Во многих случаях заболевание кожи, известное как псориаз, вызывает аномалии ногтей. По оценкам, у 50 процентов людей с псориазом может быть псориаз ногтей.

В противном случае травма ногтя может привести к аномалиям, которые могут привести к обесцвечиванию, пятнам или изменениям ногтя.

Изменения в ногтях рук и ног или вокруг них могут иметь множество других причин, которые мы обсуждаем ниже:

Аномалии ногтей могут быть признаком различных состояний, требующих медицинской помощи и лечения.

Многие аномалии ногтей безвредны, а некоторые являются признаком состояния здоровья.

Обычно это не первые признаки, а один из многих симптомов, поэтому людям следует обращать внимание на все сигналы своего тела, а не только на ногти.

Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит любой из следующих симптомов патологии ногтей:

• Изменения формы ногтей, такие как скручивание или зазубрины
• Изменение цвета, например, темные или белые полосы, или другие изменения цвета
• изменения толщины, такие как истончение или утолщение ногтей
• ломкие ногти
• ногти с ямками
• покраснение вокруг ногтей
• опухоль вокруг ногтей
• боль вокруг ногтей
• кровотечение вокруг ногтей
• ногти, отделяющиеся от кожи

Правильный уход за ногтями может помочь предотвратить целый ряд аномалий ногтей.

Чтобы предотвратить проблемы с ногтями, людям необходимо правильно ухаживать за ногтями. Правильный уход за ногтями включает в себя:

• избегать кусания или разрыва ногтей
• избегать выдергивания заусениц
• стрижки ногтей после купания, когда они мягкие
• с использованием хороших кусачков для ногтей или острых маникюрных ножниц
• поддержание ногтей сухими и чистыми
• обрезка ногти прямые, аккуратно закругляя кончики и оставляя кутикулу
• часто используя увлажняющие средства
• избегая длительного использования лака для ногтей, средств для снятия лака и искусственных ногтей
• только посещение профессиональных мастеров по маникюру в сертифицированных салонах для профессионального маникюра и педикюра

Обратите внимание на любые изменения или проблемы и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Аномалии ногтей могут иметь разные формы, и описанные здесь являются лишь некоторыми признаками и типами аномалий, с которыми может столкнуться человек.

Чтобы определить причину аномалии ногтей, люди должны обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Аномалии ногтей: причины, симптомы и изображения

Здоровые ногти гладкие и однородного цвета. Все остальное, что влияет на рост или внешний вид ногтей на руках или ногах, может указывать на аномалию.

Ногти могут многое сказать о состоянии его здоровья.

Аномалии ногтей в большинстве случаев несерьезны и легко поддаются лечению. В других случаях причиной может быть состояние здоровья, при котором может потребоваться медицинская помощь и лечение.

В этой статье мы приводим список аномалий ногтей вместе с их потенциальными причинами и фотографиями. Мы также обсуждаем, как ухаживать за ногтями и когда обращаться к врачу.

Вертикальные выступы и ломкие участки могут образоваться в результате старения или незначительных травм.Другие аномалии, такие как обесцвечивание, пятна и отслоение ногтей, могут развиться в результате инфекций, травм или приема некоторых лекарств.

Во многих случаях заболевание кожи, известное как псориаз, вызывает аномалии ногтей. По оценкам, у 50 процентов людей с псориазом может быть псориаз ногтей.

В противном случае травма ногтя может привести к аномалиям, которые могут привести к обесцвечиванию, пятнам или изменениям ногтя.

Изменения в ногтях рук и ног или вокруг них могут иметь множество других причин, которые мы обсуждаем ниже:

Аномалии ногтей могут быть признаком различных состояний, требующих медицинской помощи и лечения.

Многие аномалии ногтей безвредны, а некоторые являются признаком состояния здоровья.

Обычно это не первые признаки, а один из многих симптомов, поэтому людям следует обращать внимание на все сигналы своего тела, а не только на ногти.

Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит любой из следующих симптомов патологии ногтей:

• Изменения формы ногтей, такие как скручивание или зазубрины
• Изменение цвета, например, темные или белые полосы, или другие изменения цвета
• изменения толщины, такие как истончение или утолщение ногтей
• ломкие ногти
• ногти с ямками
• покраснение вокруг ногтей
• опухоль вокруг ногтей
• боль вокруг ногтей
• кровотечение вокруг ногтей
• ногти, отделяющиеся от кожи

Правильный уход за ногтями может помочь предотвратить целый ряд аномалий ногтей.

Чтобы предотвратить проблемы с ногтями, людям необходимо правильно ухаживать за ногтями. Правильный уход за ногтями включает в себя:

• избегать кусания или разрыва ногтей
• избегать выдергивания заусениц
• стрижки ногтей после купания, когда они мягкие
• с использованием хороших кусачков для ногтей или острых маникюрных ножниц
• поддержание ногтей сухими и чистыми
• обрезка ногти прямые, аккуратно закругляя кончики и оставляя кутикулу
• часто используя увлажняющие средства
• избегая длительного использования лака для ногтей, средств для снятия лака и искусственных ногтей
• только посещение профессиональных мастеров по маникюру в сертифицированных салонах для профессионального маникюра и педикюра

Обратите внимание на любые изменения или проблемы и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Аномалии ногтей могут иметь разные формы, и описанные здесь являются лишь некоторыми признаками и типами аномалий, с которыми может столкнуться человек.

Чтобы определить причину аномалии ногтей, люди должны обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Аномалии ногтей: причины, симптомы и изображения

Здоровые ногти гладкие и однородного цвета. Все остальное, что влияет на рост или внешний вид ногтей на руках или ногах, может указывать на аномалию.

Ногти могут многое сказать о состоянии его здоровья.

Аномалии ногтей в большинстве случаев несерьезны и легко поддаются лечению. В других случаях причиной может быть состояние здоровья, при котором может потребоваться медицинская помощь и лечение.

В этой статье мы приводим список аномалий ногтей вместе с их потенциальными причинами и фотографиями. Мы также обсуждаем, как ухаживать за ногтями и когда обращаться к врачу.

Вертикальные выступы и ломкие участки могут образоваться в результате старения или незначительных травм.Другие аномалии, такие как обесцвечивание, пятна и отслоение ногтей, могут развиться в результате инфекций, травм или приема некоторых лекарств.

Во многих случаях заболевание кожи, известное как псориаз, вызывает аномалии ногтей. По оценкам, у 50 процентов людей с псориазом может быть псориаз ногтей.

В противном случае травма ногтя может привести к аномалиям, которые могут привести к обесцвечиванию, пятнам или изменениям ногтя.

Изменения в ногтях рук и ног или вокруг них могут иметь множество других причин, которые мы обсуждаем ниже:

Аномалии ногтей могут быть признаком различных состояний, требующих медицинской помощи и лечения.

Многие аномалии ногтей безвредны, а некоторые являются признаком состояния здоровья.

Обычно это не первые признаки, а один из многих симптомов, поэтому людям следует обращать внимание на все сигналы своего тела, а не только на ногти.

Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит любой из следующих симптомов патологии ногтей:

• Изменения формы ногтей, такие как скручивание или зазубрины
• Изменение цвета, например, темные или белые полосы, или другие изменения цвета
• изменения толщины, такие как истончение или утолщение ногтей
• ломкие ногти
• ногти с ямками
• покраснение вокруг ногтей
• опухоль вокруг ногтей
• боль вокруг ногтей
• кровотечение вокруг ногтей
• ногти, отделяющиеся от кожи

Правильный уход за ногтями может помочь предотвратить целый ряд аномалий ногтей.

Чтобы предотвратить проблемы с ногтями, людям необходимо правильно ухаживать за ногтями. Правильный уход за ногтями включает в себя:

• избегать кусания или разрыва ногтей
• избегать выдергивания заусениц
• стрижки ногтей после купания, когда они мягкие
• с использованием хороших кусачков для ногтей или острых маникюрных ножниц
• поддержание ногтей сухими и чистыми
• обрезка ногти прямые, аккуратно закругляя кончики и оставляя кутикулу
• часто используя увлажняющие средства
• избегая длительного использования лака для ногтей, средств для снятия лака и искусственных ногтей
• только посещение профессиональных мастеров по маникюру в сертифицированных салонах для профессионального маникюра и педикюра

Обратите внимание на любые изменения или проблемы и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Аномалии ногтей могут иметь разные формы, и описанные здесь являются лишь некоторыми признаками и типами аномалий, с которыми может столкнуться человек.

Чтобы определить причину аномалии ногтей, люди должны обратиться к врачу для диагностики и лечения.

9 вещей, которые говорят о вашем здоровье ногти

Фото: YouBeauty

PIN IT

1. Коричневые полосы

Возможная причина: Меланома

Точно так же, как вы регулярно проверяете кожу на наличие родинок, вам также следует следить за Обратите внимание на странные изменения цвета ногтей.Меланома, самый серьезный тип рака кожи, может появиться на часто обнаженных ногтях и остаться незамеченной. Любая асимметричная пигментация может быть признаком рака кожи, но меланома на ногтях (так называемая подногтевая меланома) обычно выглядит как пигментированная вертикальная полоса, тянущаяся вверх от кутикулы.

Если коричневатая полоса на ногтевом ложе появляется внезапно или меняет внешний вид, как можно скорее обратитесь к дерматологу, — советует Вайзер. «Если на нескольких ногтях появляются пигментированные полосы, это может быть признаком нормального варианта, но для уверенности следует обратиться к врачу.”

Фото: New England Journal of Medicine

PIN IT

2. Белые линии

Возможная причина: Недостаток питательных веществ

Горизонтальные белые полосы, охватывающие ноготь, называются линиями Мюрке. Вероятная причина: дефицит белка или цинка. «Эти линии сигнализируют о том, что сегмент ногтя прервался в процессе роста и не получил всех необходимых питательных веществ или кровотока», — говорит Никет Сонпал, доктор медицины, доцент медицинского колледжа Туро в Нью-Йорке.

Проверьте свою документацию, чтобы убедиться, что вы получаете правильную дневную сумму. Суточное потребление белка зависит от вашего веса и уровня активности (здесь вы можете рассчитать, сколько вам нужно). Что касается цинка, то рекомендуемая дневная доза составляет 11 граммов для женщин и 8 граммов для мужчин. В более редких случаях линии Мюрке могут сигнализировать о более серьезных проблемах, включая заболевание почек или проблемы с печенью.

Фото: Источник

PIN IT

3. Вертикальные гребни

Возможная причина: Возраст

Если вы заметили вертикальные гребни и неровности на ногтях, которых у вас не было несколько лет назад, вероятно, это не более чем побочный эффект старения.«Они аналогичны появлению морщин на коже», — говорит Сонпал, добавляя, что мы обычно не замечаем их примерно до 50 лет. Если гребни кажутся особенно серьезными или появляются неожиданно, проверьте ваш врач, чтобы убедиться, что это не что-то еще.

Фото: NHS Choices

PIN IT

4. Вогнутые ногти в форме ложки

Возможная причина: Дефицит железа или анемия

Эта деформация ногтя не выглядит незаметной и определенно странной. чтобы привлечь ваше внимание.Койлонихия, известная как «ложные ногти», чаще всего возникает из-за дефицита железа. В этом случае ноготь становится настолько тонким, что фактически становится вогнутым (как если бы он мог удерживать каплю воды).

Если вы заметили это, попросите провести лабораторные работы, чтобы определить, является ли проблема анемией, — говорит Вайзер. Если у вас дефицит железа, ваш врач, вероятно, порекомендует добавку железа. Другие причины включают работу с продуктами на нефтяной основе или травмы. В очень редких случаях койлонихия может быть связана с заболеваниями щитовидной железы и сердечными заболеваниями.

Фото: Glamcheck

PIN IT

5. Хрупкие или сухие ногти

Возможная причина: Внешние факторы

Трещины, сухие и ломкие ногти, которые легко ломаются, не являются чем-то необычным — и, вероятно, основная причина того, почему так много людей запасаются добавками для укрепления ногтей, такими как биотин. По словам Сонпала, время от времени ломкие ногти — это нормальное явление. Если вы регулярно посещаете маникюрный салон или постоянно работаете с водой или моющими средствами, сухие, трескающиеся ногти — не такая уж редкость.

Но если ломкие ногти становятся обычным явлением, поговорите со своим лечащим врачом и проверьте щитовидную железу, поскольку хронически ломкие ногти могут быть признаком гипотиреоза.

Фото: WebMD

PIN IT

6. Огромные полумесяцы

Возможная причина: Почечная недостаточность или заболевание печени

У всех есть маленькие белые полумесяцы у основания ногтей, но насколько они велики, могут подсказать вам некоторые серьезные проблемы со здоровьем.Если они занимают более половины ногтевого ложа, это может быть сигналом почечной недостаточности, которая, как правило, возникает у людей, страдающих диабетом или высоким кровяным давлением.

Если луны простираются на две трети вверх по ногтевому ложу, они называются ногтями Терри, и у вас есть еще одна проблема. «Ногти Терри классически связаны с печеночной недостаточностью, — говорит Дженнифер Чен, доктор медицинских наук, доцент Стэнфордской школы медицины. Печеночная недостаточность является довольно серьезным заболеванием, и лечение зависит от основной причины.Некоторые проблемы с печенью можно легко исправить, изменив образ жизни, например, отказавшись от алкоголя или похудев, в то время как другие могут потребовать лекарств или хирургического вмешательства. В любом случае важно обратиться к врачу.

Фото: Медсестры

PIN IT

7. Красные полосы

Возможная причина: Сердечное заболевание

Кровавые полосы на ногтевом ложе — , а не (если только вы не просто ударил пальцем в дверь машины).Небольшие продольные линии крови — особенно на ближайшей к телу половине ногтя — называются осколочными кровоизлияниями. По словам Чена, они могут указывать на сердечную инфекцию, поражающую клапаны или внутреннюю оболочку сердца.

Инфекция сердца или эндокардит обычно вызывается бактериальной инфекцией, и риск выше у людей, которым имплантированы сердечные устройства, врожденные пороки сердца, употребление наркотиков в анамнезе или сердечные приступы. Это может сопровождаться гриппоподобными симптомами, потерей веса, мышечной болью, кашлем и многим другим.Лечение обычно включает антибиотики. Итог: если вы заметили маленькие красные линии, см. Документ stat.

Фото: What Is All

PIN IT

8. Ямки на ногтях

Возможная причина: Псориаз

Маленькие вмятины и крошечные кратеры на ногтях известны как «точечная коррозия» и часто являются симптомом псориаза — хронического кожного заболевания, вызывающего зудящую чешуйчатую сыпь. Но в дальнейшем этот конкретный симптом может означать еще больше осложнений.«Когда вы видите поражение ногтей псориазом, это связано с более высоким уровнем артрита в будущем», — говорит Чен. Как правило, ямки возникают примерно у половины людей с псориазом и у 80 процентов людей с псориатическим артритом, добавляет она.

Вмятины на ногтях также могут быть признаком очаговой алопеции, аутоиммунного заболевания, которое приводит к выпадению волос, говорит Вайзер. Если вы еще не лечитесь от псориаза, посмотрите дерму, чтобы выяснить, что происходит.

Фото: Mayo Clinic

PIN IT

9.Закругленные или «булавовидные» края

Возможная причина: Проблемы с легкими

Если ноготь выглядит изогнутым и закругленным (как перевернутая ложка), а кончики пальцев выглядят опухшими, это может указывать на проблему, называемую клубностью. «Клубы классически являются результатом широкого спектра заболеваний легких, которые вызывают более низкий, чем обычно, уровень кислорода в крови», — говорит Вайзер. Рак легких — самая частая причина, но он также может быть связан с гиперактивностью щитовидной железы или заболеваниями печени. Просто помните: клубы не являются нормальным явлением и всегда должны оцениваться врачом, чтобы определить первопричину.

Что ногти говорят вам о вашем здоровье

Ногти на руках и ногах могут показаться такой поверхностной частью нашего тела. Мы вырезаем и придаем им форму, когда они становятся слишком длинными, и красим их, когда мы хотим выглядеть более привлекательно, но, вероятно, не слишком много думаем о них — если только один из них не получит травму или не заразится.

Наши ногти, образованные живыми клетками кожи пальцев рук и ног, состоят в основном из кератина, затвердевшего белка, ингредиента кожи и волос.Но оказывается, однако, что наши ногти играют большую роль в нашем общем здоровье: они на самом деле являются маленьким окном в то, что происходит внутри. остальная часть нашего тела.

Вот некоторые изменения в ваших ногтях, которые вы не должны игнорировать: (Источники включают Клиника Майо, Кливлендская клиника и Penn Medicine.)

---

БОЛЬШЕ ЗДОРОВЬЯ: Новый коврик для акупрессуры снимает стресс всего за 15 минут

---

• Пожелтение или утолщение ногтей может означать наличие грибка. растет под

• Хрупкие ногти часто являются симптомом анемии или заболевания щитовидной железы.

• Белые мутные пятна на ногтях на самом деле довольно распространены и относительно безобидный, но клиника Кливленда предупреждает, что «отчетливые белые пятна на ногтях» могут указывать на более серьезную проблему

• Многие поперечные линии на ногтях могут быть признаком стресса, — говорят в клинике Кливленда.Если эти линии коричневого цвета, причиной может быть родинка или меланома

• Иногда небольшие кисты на кутикуле или рядом с ней могут означать, что у вас артрит

«Питтинг ногтей», Клиника Майо описывает как «углубления на ногтях, похожие на ледоруб», часто появляются у людей, страдающих псориазом или заболеваниями соединительной ткани, а также некоторыми аутоиммунными заболеваниями, такими как очаговая алопеция.

«Удары ногтями» — это явление, когда «кончики пальцев увеличиваются в размерах, а ногти изгибаются вокруг кончиков пальцев». Обычно он развивается постепенно в течение нескольких лет у людей, живущих при заболеваниях легких, воспалительных заболеваниях кишечника, сердечно-сосудистых заболеваниях или заболевание печени.

Если вы начнете замечать вмятины на ногтях — то, что известно как «Beau’s Линии »- знайте, что они будут иногда развиваться из-за травмы или болезни, в том числе неконтролируемый диабет, заболевание периферических сосудов, скарлатина, пневмония и дефицит цинка.

Если вас беспокоят изменения ногтей на руках или ногах, поговорите со своим врачом как как можно скорее. Любое основное условие должно быть устранено, но вы также можете улучшить здоровье своих ногтей, соблюдая здоровую диету и получение нужного количества витамина B и цинка.

Ногти: что нужно и что нельзя делать для здоровых ногтей

Ногти: что нужно и что нельзя делать для здоровья ногтей

Хорошо ли вы ухаживаете за своими ногтями? Вот что вам нужно знать, чтобы держать ногти в форме вершины.

Персонал клиники Мэйо

Внимательно посмотрите на свои ногти. Они сильные и здоровые? Или вы видите выступы, вмятины или участки необычного цвета или формы? Многие нежелательные состояния ногтей можно избежать с помощью правильного ухода за ногтями.Другие могут указывать на основное заболевание, требующее внимания.

Ногти: что нормально, а что нет

Ваши ногти, состоящие из слоистых слоев протеина, называемого кератином, растут из области у основания ногтя под кутикулой. Здоровые ногти гладкие, без ямок и бороздок. Они имеют однородный цвет и консистенцию, без пятен или обесцвечивания.

Иногда на ногтях образуются безвредные вертикальные гребни, идущие от кутикулы до кончика ногтя.Вертикальные гребни с возрастом становятся более заметными. На ногтях также могут образовываться белые линии или пятна из-за травмы, но со временем они вырастают вместе с ногтем.

Однако не все состояние ногтей является нормальным. Если вы заметили:

, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.

• Изменение цвета ногтя, например изменение цвета всего ногтя или темная полоса под ногтем
• Изменения формы ногтей, например, закрученные ногти
• Истончение или утолщение ногтей
• Отделение ногтя от окружающей кожи
• Кровотечение вокруг ногтей
• Отек или боль вокруг ногтей
• Отрастание ногтей

Уход за ногтями: Do’s

Чтобы ваши ногти всегда были в отличном состоянии:

• Держите ногти сухими и чистыми. Это предотвращает рост бактерий под ногтями. Повторяющийся или продолжительный контакт с водой может способствовать расслаиванию ногтей. Надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой при мытье посуды, чистке или использовании агрессивных химикатов.
• Соблюдайте правила гигиены ногтей. Используйте острые маникюрные ножницы или кусачки. Обрежьте ногти ровно, а кончики аккуратно закруглите.
• Используйте увлажняющий крем. Когда вы используете лосьон для рук, втирайте лосьон также в ногти и кутикулу.
• Нанесите защитный слой. Укрепление ногтей может помочь укрепить ногти.
• Спросите своего врача о биотине. Некоторые исследования показывают, что пищевая добавка биотин может помочь укрепить слабые или ломкие ногти.

Уход за ногтями: нельзя

Чтобы не повредить ноготь, нельзя:

• Кусайте ногти или ковыряйте кутикулу. Эти привычки могут повредить ногтевое ложе.Даже небольшой порез рядом с ногтем может привести к проникновению бактерий или грибков и вызвать инфекцию.
• Снять заусеницы. Вы можете порвать живую ткань вместе с заусеницей. Вместо этого аккуратно стригите заусеницы.
• Используйте жесткие средства по уходу за ногтями. Ограничьте использование жидкости для снятия лака. При использовании жидкости для снятия лака выбирайте формулу без ацетона.
• Не обращать внимания на проблемы. Если у вас проблема с ногтями, которая не проходит сама по себе или связана с другими признаками и симптомами, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом для оценки.

Примечание о маникюре и педикюре

Если вы полагаетесь на маникюр или педикюр для получения здоровых ногтей, помните о нескольких вещах. Выбирайте салоны с действующей государственной лицензией и работайте только с техническими специалистами, имеющими лицензию государственного совета. Не удаляйте кутикулы — они плотно прилегают к ногтевой пластине, поэтому их удаление может привести к инфицированию ногтей. Кроме того, убедитесь, что ваш специалист по маникюру правильно стерилизует все инструменты, используемые во время процедуры, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Вы также можете спросить, как чистятся ножные ванны. В идеале между клиентами следует использовать раствор отбеливателя, а фильтры регулярно чистить.

Легко пренебречь ногтями, но, предприняв несколько простых шагов, можно сохранить ногти здоровыми и крепкими.

16 октября 2019 г. Показать ссылки

1. Гвозди. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/nail-care. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
2. Bolognia JL, et al.Заболевания ногтей. В: Основы дерматологии. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2014. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 декабря 2017 г.
3. Хабиф ТП. Заболевания ногтей. В: Клиническая дерматология: Цветное руководство по диагностике и терапии. 6-е изд. Сент-Луис, Миссури: Сондерс Эльзевир; 2016 г.