Как по ногтям определить состояние здоровья: Определяем болезни по состоянию ногтей

Диагностика заболеваний по ногтям | Meddoc

Поскольку согласно китайской медицине каждый из энергетических каналов, выходящих на пальцы рук, связан с тем или иным органом, естественно, и информация о происходящих в органах изменениях выводится на ногтевые пластины в виде характерных признаков

Немного истории

Диагностика по ногтям имеет длинную историю, которая началась еще в Древнем Китае и на Тибете. Лекари прошлого ставили диагноз заболеваний по форме, цвету и иным признакам ногтей. Эта несложная диагностика организма помогала выявить заболевания на ранней стадии независимо от возраста человека.

Серьезная ногтевая диагностика под силу только опытному специалисту, тем не менее существуют несложные приемы самодиагностики, которые может применять любой человек.

1. Нормальная форма здорового ногтя.
2. Короткий, плоский ноготь — заболевания сердечно-сосудистой системы.
3. Увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) ногти — заболевания сердца, легких, печени или позвоночника.
4. Плоский искривленный ноготь — бронхиальная астма, бронхит.
5. Трубковидный высокий ноготь —предвестник возможного онкологического заболевания. На пальцах рук — заболевание верхних отделов тела, на пальцах ног — нижних. При этом совсем не обязательно, чтобы все ногти были такой формы.
6. Вогнутый ноготь — признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы.
7. Плоский, расщепленный на конце ноготь — глистная инвазия.
8. Обгрызенный ноготь (встречается вариант с ногтем, полностью погруженным в плоть) — неврозы, гастрит.
9. Треугольный ноготь — заболевания позвоночника.

Современная медицина подтверждает, что форма, цвет и вид ногтей говорят о состоянии здоровья человека.

Диагностика по ногтевым лункам

• Хорошо заметные лунки ногтей на всех пальцах — показатель высоких жизненных сил и хорошего кровообращения.
• Очень маленькие лунки или их полное отсутствие — сердечная недостаточность и нарушение кровообращения; возможен недостаток витамина В₁₂, нарушение функции щитовидной железы, невроз.
• Увеличенные лунки — патологии сердечной деятельности.
• Лунки голубоватого цвета — признак нарушений работы печени.
• Лунки красноватого оттенка — симптом сердечной недостаточности, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

Строение ногтевой пластины

Полоски и волны на ногтях

• Поперечные борозды — недавно перенесенное тяжелое инфекционное заболевание.
• Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, плохое пищеварение, проблемы с кишечником, нерегулярные менструации, половая слабость, депрессия, нервозность, бессонница.
• Горизонтальные вмятины или ямки — неблагоприятно сказавшееся на организме изменение диеты.
• Полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкой кишки.
• Ломкие желобки на ногте — отложения извести.
• Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.
• Миндалевидные волны-прожилки — ревматизм.

Ногти могут рассказать не только о болезни, но и о выздоровлении.

Когда человек выздоравливает, его ногти становятся ровными и гладкими, контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца, а цвет ногтей матовый, бледно-розовый.

Цвет ногтей

• Неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, окраска ногтей — заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем.
• Желтые пятна или полное пожелтение ногтя — нарушение жирового обмена, функций мозга, а также заболевания дыхательных путей и печени.
• Белый цвет — возможно поражение коры надпочечников (болезнь Аддисона).
• Бледно-розовые, прозрачные ногти — анемия.
• Белые пятнышки на ногтях могут указывать на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет), а также на нарушение деятельности центральной нервной системы.

По ногтям можно установить приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев.

Исходя из этого можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.

Ухудшение внешнего вида ногтей

• Замедление роста, хрупкость и ломкость ногтей — нарушение обмена веществ, недостаток железа, кальция, а также витаминов А, О, группы В, ухудшение функций щитовидной железы, почек, плохое кровоснабжение.
• Ногти начинают слоиться или расщепляться — сигнал об энергетическом истощении пищеварительной системы, о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах.

Безусловно, ногтевая диагностика поможет заподозрить возможные нарушения в организме, но не стоит забывать, что такая диагностика только предварительная и это подсказка, а для более точного диагноза нужны подтверждения и по другим показателям.

Как определить состояние здоровья по ногтям: важные советы

Считается, что на ногтевых пластинках, как на карте, можно увидеть, какие системы работают исправно, а какие начинают подводить. Форма, цвет ногтей и даже лунка — все это поможет узнать, на что нужно обратить внимание.

Но имей в виду: изменения ногтевой пластинки — это лишь косвенный признак неблагополучия в организме. Точный диагноз может поставить только врач. Прежде всего, имеет смысл проконсультироваться с дерматологом.

Врач рекомендует

Тамара Гетиа, дерматовенеролог, к.м.н. сети медицинских клиник «Семейная»:

«При изменении цвета ногтей или их деформации врач должен сделать посев ногтевой пластины на грибы и анализ на микроэлементы. И уже по результатам анализов поставить диагноз и назначить лечение.

Если причина — грибковое заболевание, то потребуется прием противогрибковых препаратов и использование лечебных лаков. Если выяснится, что ногтям не хватает витаминов, то тут не обойтись без специальных комплексов и витаминосодержащих мазей.

А бывает, что причины изменения ногтей совершенно банальные. Например, травма или неправильный уход. Так что это далеко не всегда повод для тревоги».

! Хрупкие и ломкие ногти свидетельствуют о том, что твоему организму не хватает кальция, железа, а также витаминов В и D

Все цвета радуги

Но все же обратить внимание на некоторые изменения стоит. Например, цвет. В идеале твои ногти должны быть розового цвета. Любой другой — уже не норма.

Так, синеватый и лиловый оттенок могут указывать на проблемы с сердцем или легкими. Желтоватый цвет — на плохую работу печени.

Помимо этого, ногти желтеют от частого использования лаков и шелаков. Поэтому под лак желательно наносить основу, которая защитит ногтевую пластинку. Ну и, конечно, время от времени нужно давать ногтям «отдых».

Фото: pixabay.com

При авитаминозе и недостатке железа ногти становятся бесцветными. При серьезных заболеваниях печени (например, циррозе) приобретают мутноватый молочный оттенок. А почерневший ноготь должен насторожить диабетиков: так может говорить о себе начинающаяся гангрена.

Вопрос формы

Поверхность и форма ногтя тоже имеют значение. Например, если ногти неровные, бугристые, это может быть симптомом псориаза. Выпуклые, покрытые белыми пятнами ногти — возможный признак развития невроза. Тонкими и блестящими, будто отполированными, ногтевые пластинки становятся при гепатите.

А вогнутая форма ногтей иногда служит «тестом» на беременность. Когда организм начинает расходовать вещества и энергию на создание новой жизни, из ногтей уходит кальций и они деформируются.

Кое-что расскажет и цвет лунок у основания ногтей. Если «полумесяцы» голубоватого цвета, стоит проверить печень, а если красноватого — сердце.

«Лунная» диагностика

В идеале маленькие «полумесяцы» должны быть на каждом пальце. Это говорит о том, что в организме все в порядке. Но годам к 40–50 у многих остаются только лунки на больших пальцах.

Первой обычно исчезает луночка на мизинце. Она отвечает за работу тонкого кишечника. Стрессы и неправильное питание делают свое дело: энтероколит, гастроэнтерит и другие заболевания этого органа могут появиться даже в юности.

Фото: pixabay.com

О проблемах с щитовидной и поджелудочной железами расскажет лунка на безымянном пальце. Если ее почти не видно, есть смысл посетить эндокринолога.

Лунка на ногте среднего пальца отвечает за работу сердца. Несмотря на крупный размер, она быстро исчезает, когда «мотор» начинает «барахлить». Незаметной эта лунка может стать и из-за проблем с сосудами, особенно при гипертонии.

Лунка на указательном пальце рассказывает о работе печени и особенно — о гинекологических заболеваниях. Даже небольшое воспаление придатков способно заставить «полумесяц» побледнеть и пропасть.

А вот на большом пальце лунка остается почти всегда. Она отвечает за состояние легких, поэтому исчезнуть может только у заядлых курильщиков.

Поверхностный анализ

1 Продольные борозды

Такие полоски часто бывают врожденными, поэтому беспокоиться не стоит. Кроме того, они могут появиться, если ты мало пьешь.

Если бороздки сильно выступают, это может говорить о проблемах с кишечником и поджелудочной.  Другая причина — дефицит железа.

Не пропустите

• Не пропустите

  19 признаков весеннего авитаминоза у детей (фото)

2 Белые пятна

Если их немного, тревожиться не о чем. Эти пятна заслуживают внимания, если их 5 и больше. Главные причины — недостаток кальция и авитаминоз. Именно поэтому белые пятна часто появляются зимой и весной.

Пятна, которые то исчезают, то появляются, могут быть признаком хронического стресса.

3 Вогнутый ноготь

Если ногти по форме напоминают ложку, проверь щитовидную железу. Если она функционирует не в полную меру, нарушается обмен веществ и ногтям не достает минералов.

Ногти могут деформироваться при анемии. Если вдобавок ты чувствуешь упадок сил, проверь кровь!

4 Выпуклый ноготь

Крупные выпуклые ногти — признак предрасположенности к болезням легких. Они часто встречаются у больных туберкулезом.

Выпуклые ногти могут указывать на обострение хронического заболевания. Так часто дают о себе знать вялотекущий тонзиллит и ларингит.

5 Пожелтевший ноготь

Желтоватые утолщенные ногти могут говорить о грибковом заболевании. Ногти часто желтеют от контакта с бытовой химией. Надевай перчатки!

Изменение цвета может спровоцировать повышенный уровень билирубина. Стоит проверить печень.

6 Поперечные полосы

Часто бывают у людей, страдающих кожными заболеваниями. Еще одна причина — недостаток цинка в организме. Включи в рацион печень, фасоль и орехи.

Если поперечные полосы «украшают» ногти на ногах, возможно, их травмирует неудобная обувь.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Аномалии ногтей: симптомы, причины и профилактика

Аномалии ногтей: симптомы, причины и предупреждение Рассеянный склероз (РС)

Ревматоидный артрит

Диабет 2 типа

Статьи

• Кислотный рефлюкс
• СДВГ
• Аллергии
• Болезнь Альцгеймера и деменция
• Биполярное расстройство
• Рак
• Болезнь Крона
• Хроническая боль
• Простуда и грипп
• ХОБЛ
• Депрессия
• Фибромиалгия
• Болезнь сердца 9 0008
• Высокий уровень холестерина
• ВИЧ
• Гипертония
• ИЛФ
• Остеоартрит
• Псориаз
• Кожные заболевания и уход
• ЗППП

Откройте для себя

• Темы о здоровье
  • Питание
  • Фитнес
  • Уход за кожей
  • Сексуальное здоровье
  • Женское здоровье
  • Психическое благополучие
  • Сон
• Обзоры продуктов
  • Витамин БАДы и добавки
  • Сон
  • Психическое здоровье
  • Питание
  • Домашнее тестирование
  • CBD
  • Men’s Health
• Original Series
  • Fresh Food Fast
  • Дневники диагностики
  • You’re Not Alone
  • Настоящее время
• Серия видео
  • Молодежь в центре внимания
  • Здоровый урожай
  • Нет больше тишины
  • Будущее здоровья

План

• Проблемы со здоровьем
  • Осознанное питание
  • Знатоки сахара
  • Движение Ваше тело
  • Здоровье кишечника
  • Продукты для настроения
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная помощь
  • Психическое здоровье
  • Акушер-гинеколог
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопеды
• Тесты на образ жизни
  • Вес Менеджмент
  • У меня депрессия? Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Инструменты и ресурсы
  • Новости здравоохранения
  • Найдите диету
  • Найдите полезные закуски
  • Лекарства от А до Я
  • Здоровье от А до Я
  9
  • Воспалительные заболевания кишечника
  • Псориатический артрит
  • Мигрень
  Склероз
  • Псориаз

Энн Пьетранджело — обновлено 3 февраля 2023 г.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Внешний вид ваших ногтей может измениться из-за травмы, инфекции или других заболеваний. Определенные изменения могут потребовать медицинской помощи.

Здоровые ногти выглядят гладкими и имеют однородную окраску. С возрастом у вас могут появиться вертикальные бороздки, или ваши ногти могут стать немного более ломкими. Это безвредно. Пятна из-за травмы должны расти вместе с ногтем.

Аномалии, такие как пятна, обесцвечивание и расслоение ногтей, могут возникать в результате травм пальцев и кистей, вирусных бородавок (околоногтевых бородавок), инфекций (онихомикоза) и приема некоторых лекарств, например, используемых для химиотерапии.

Некоторые заболевания также могут изменить внешний вид ваших ногтей. Однако эти изменения могут быть трудно интерпретировать. Одного внешнего вида ваших ногтей недостаточно, чтобы диагностировать конкретное заболевание. Врач будет использовать эту информацию, наряду с другими вашими симптомами и физическим осмотром, чтобы поставить диагноз.

Если у вас есть какие-либо вопросы об изменениях ногтей, всегда следует обращаться к врачу.

Некоторые изменения в ваших ногтях связаны с заболеваниями, требующими внимания. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• изменение цвета (темные полосы, белые полосы или изменение цвета ногтей)
• изменение формы ногтей (скрученность или клубообразование)
• изменение толщины ногтей (утолщение или истончение)
• ногти, которые становятся ломкими
• ногти с ямками
• кровотечение вокруг ногтей
• отек или покраснение вокруг ногтей
• боль вокруг ногтей
• ноготь отделяется от кожи

Эти изменения ногтей могут быть вызваны различными состояниями, в том числе описанными нами ниже.

Поделиться на Pinterest

Впадины, пересекающие ноготь, называются линиями Бо. Это может быть признаком недоедания. Другие условия, которые вызывают морщины Бо:

• заболевания, вызывающие высокую температуру, такие как корь, эпидемический паротит и скарлатина
• заболевание периферических сосудов
• пневмония
• неконтролируемый диабет
• дефицит цинка

Поделиться на Pinterest 9022 1

Клубная жизнь — это когда ваши ногти утолщаются и искривляются на кончиках ваших пальцев, процесс, который обычно занимает годы. Это может быть результатом низкого содержания кислорода в крови и связано с:

• сердечно-сосудистыми заболеваниями
• воспалительное заболевание кишечника
• заболевания печени
• заболевания легких
• СПИД

Поделиться на Pinterest

Койлонихия — это когда ваши ногти приподняты и выгнуты наружу, как ложки. Это также называется «ложкой». Иногда ноготь достаточно изогнут, чтобы удержать каплю жидкости. Прием пищи ложкой может быть признаком того, что у вас:

• железодефицитная анемия
• болезнь сердца
• гемохроматоз, заболевание печени, при котором из пищи усваивается слишком много железа
• красная волчанка, аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление
• гипотиреоз
• болезнь Рейно, состояние, ограничивающее кровообращение

Поделиться на Pinterest а. Обычно они являются результатом незначительной травмы и безвредны для здоровых людей. Иногда лейконихия связана с плохим состоянием здоровья или дефицитом питательных веществ. Факторы могут включать инфекционные, метаболические или системные заболевания, а также определенные лекарства.

Поделиться на Pinterest

Линии Миса — это поперечные белые линии. Это может быть признаком отравления мышьяком. Если у вас есть этот симптом, ваш врач возьмет образцы волос или тканей, чтобы проверить наличие мышьяка в вашем организме.

Поделиться на Pinterest

Когда ногтевая пластина отделяется от ногтевого ложа, это вызывает белое обесцвечивание. Это называется онихолизис. Это может быть связано с инфекцией, травмой или продуктами, используемыми для ногтей.

Другие причины онихолизиса включают:

• псориаз
• заболевание щитовидной железы

Поделиться на Pinterest

Точечная коррозия — это небольшие углубления или ямки на ногте. Это часто встречается у людей, страдающих псориазом, кожным заболеванием, при котором кожа становится сухой, красной и раздраженной. Некоторые системные заболевания также могут вызывать питтинг.

Поделиться на Pinterest

Когда на кончике каждого ногтя есть темная полоса, это называется ногти Терри. Это часто связано со старением, но также может быть вызвано:

• застойная сердечная недостаточность
• диабет
• болезнь печени

Поделиться на Pinterest

Синдром желтых ногтей — это когда ногти становятся толще и не растут так быстро, как обычно. Иногда ноготь не имеет кутикулы и может даже отслаиваться от ногтевого ложа. Это может быть результатом:

• злокачественных новообразований внутренних органов
• лимфедемы, отека рук
• плеврального выпота, скопления жидкости между легкими и грудной полостью
• респираторные заболевания, такие как хронический бронхит или синусит
• ревматоидный артрит

Это лишь некоторые из признаков аномальных ногтей. Наличие любого из этих признаков не является доказательством какого-либо заболевания. Вам нужно будет посетить своего врача, чтобы определить, серьезно ли ваше состояние. Во многих случаях правильного ухода за ногтями достаточно, чтобы исправить их внешний вид.

Вы можете предотвратить многие аномалии ногтей, если будете правильно ухаживать за ногтями. Следуйте этим общим рекомендациям, чтобы ваши ногти были здоровыми:

Советы

• Не грызите и не рвите ногти, не тяните за заусеницы.
• Всегда используйте кусачки для ногтей и подстригайте их после купания, когда ногти еще мягкие.
• Держите ногти сухими и чистыми.
• Острыми маникюрными ножницами подстригите ногти прямо поперек, аккуратно закругляя кончики.

Было ли это полезно?

Если у вас проблемы с ломкими или слабыми ногтями, держите их короткими, чтобы избежать поломки. Используйте лосьон на ногтях и кутикулах, чтобы увлажнить ноготь и ногтевое ложе.

Магазин лосьонов для ногтей

Если вы делаете профессиональный маникюр или педикюр, убедитесь, что ваш маникюрный салон имеет надлежащую сертификацию и что мастера маникюра используют надлежащие методы стерилизации. Вам следует избегать длительного использования лака для ногтей и жидкости для снятия лака.

Магазин маникюрных ножниц

Если вы заметили проблемы с ногтями, обратитесь к врачу, чтобы исключить какие-либо серьезные заболевания.

Последнее медицинское рассмотрение 30 марта 2018 г.

Как мы рассмотрели эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Fawcett RS, et al. (2004). Аномалии ногтей: признаки системного заболевания.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15053406
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Болезнь Рейно.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/raynauds-disease/symptoms-causes/syc-20363571
• Персонал клиники Майо. (2018). Ногти: что можно и чего нельзя делать для здоровых ногтей.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
• Персонал клиники Мэйо. (2018). Ногти: Возможные проблемы.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/multimedia/nails/sls-20076131
• Системная красная волчанка. (2011).
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024510/
• Tully AS, et al. (2012).
  aafp.org/afp/2012/0415/p779.html

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

3 февраля 2023 г.

Автор:

Энн Пьетранджело

Отредактировано:

Джулия Стивенсон 18

Медицинский осмотр

Алана Биггерс, доктор медицины, магистр здравоохранения

Поделиться этой статьей

• Зачем мне Ребра на моих ногтях?

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Ваши ногти могут многое рассказать о состоянии вашего здоровья. Различные состояния, от стресса до заболеваний щитовидной железы, могут вызывать изменения в вашем…

  ПОДРОБНЕЕ

• Черная полоска на ногте: стоит ли волноваться?

  Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, MPH

  Узкая вертикальная черная полоса на ногте называется осколочным кровоизлиянием. Линии, образующие горизонтальную полосу, называются линиями Бо.

  ПОДРОБНЕЕ

• Все, что вы должны знать о околоногтевых бородавках

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Околоногтевые бородавки — это бородавки, которые появляются вокруг пальцев рук и ног ногти. Узнайте, как идентифицировать и лечить эти бородавки.

  ПОДРОБНЕЕ

• Отслаивающиеся ногти

  Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Отслаивание ногтей может быть результатом травмы ногтя. Снятие лака с ногтей и надавливание на ногти могут привести к их отслаиванию. Реже это…

  ПОДРОБНЕЕ

• Ногти-ложки (койлонихия)

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  ПОДРОБНЕЕ 9022 1
• Желтые ногти: причины и лечение

  Медицинское заключение Сары Тейлор, доктора медицинских наук, FAAD

  ПОДРОБНЕЕ

• Как определить и лечить ямки на ногтях

  Медицинское заключение Грэма Роджерса, доктора медицины

  Вы когда-нибудь замечали маленькие впадины в ваших ногтях и ногтях на ногах? Это называется питтингом ногтей. Вот почему это происходит и что вы можете сделать…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как лечить вросший ноготь

  Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины

  Вросшие ногти часто можно лечить дома, но иногда требуется визит к врачу.

  ПОДРОБНЕЕ

• Диабет и желтые ногти: есть ли связь?

  Медицинское заключение Натали Батлер, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук.

  Общеизвестно, что диабет поражает стопы.

  Но может ли это быть причиной желтизны ногтей?
  ПОДРОБНЕЕ

признаков того, что у вас здоровые ногти

признак того, что у вас здоровые ногти

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Важно сохранить ногти здоровыми. Астрид Ставиарц / Getty Images

Если вы тщательно не ухаживаете за своими ногтями и не следите за ними на предмет малейших отклонений, вы можете не знать, на что обращать внимание, чтобы определить, здоровы ли ваши ногти или нет.

Здоровые ногти важны — возможно, даже важнее, чем вы думаете, — поэтому способность распознавать признаки того, что с вашими все в порядке, имеет решающее значение.

Вот несколько признаков того, что у вас здоровые ногти, даже если вам так не кажется.

Они розового или лилового цвета.

Цвет ваших ногтей говорит о многом. Моника Шиппер/GettyImages

В целом ваши ногти должны быть бледно-розовыми или розовато-лиловыми. И на самом деле цвет имеют не сами ногти, а ткань под ними.

«Хороший здоровый ноготь будет иметь розоватый или розовато-лиловый оттенок, поскольку он отражает цвет ногтевого ложа под ним», — сказал INSIDER доктор Эрум Ильяс, доктор медицинских наук, MBE, FAAD, сертифицированный дерматолог.

«Когда вы надавливаете на эту область, вы должны быть в состоянии заставить этот цвет временно исчезнуть и снова быстро появиться после снятия давления. Это признак того, что вы хорошо гидратированы и у вас хороший приток крови к вашим тканям. Прикладывая давление вы отталкиваете кровь от тканей, а затем сбрасываете давление, позволяя ей течь обратно — это называется тестом наполнения капилляров гвоздем».

В них нет гребней.

Вертикальные гребни в порядке. Марк Галлахер/flickr

Хотя вертикальные гребни на ногтях — это нормально, горизонтальные гребни могут указывать на проблему.

Глубокие горизонтальные борозды на ногтях известны как линии Бо и могут указывать на более серьезную проблему. По данным Harvard Health Publishing, появление этих линий может указывать на повреждение матрикса ногтя, неудовлетворенные потребности в питании или инфекцию ногтевой пластины, реакции на лекарства или даже высокую температуру.

Если вы заметили эти признаки, важно проконсультироваться с врачом или дерматологом.

 

Их нелегко сломать.

Ваши ногти не должны быть ломкими. Сергей Нивенс/Shutterstock

Если ваши ногти особенно ломкие, у вас может быть состояние, называемое онихолизисом, которое клиника Майо описывает как отслоение ногтей от ногтевого ложа. Это состояние может привести к потенциальной травме, инфекции или даже к лекарственным реакциям.

Хотя дефицит железа может вызывать ломкость, также возможно, что вы просто слишком часто смачиваете и сушите ногти, по данным Американского остеопатического колледжа дерматологии.

Если ваши ногти кажутся крепкими и редко ломаются, скорее всего, они здоровы.

 

Они не кусаются.

Обкусанные ногти могут вызвать серьезные проблемы. стокфотофан1/Shutterstock

Согласно журналу Nails, кусание ногтей может привести к вросшим ногтям и заражению кутикулы. Одно исследование даже показало, что хроническое кусание ногтей может даже привести к постоянному укорочению ногтей.

Итак, если вы не грызете ногти, вы можете вздохнуть с облегчением, зная, что ваши ногти защищены от инфекций и других тревожных состояний.

 

 

Ногтевой валик не опухший.

Опухшая ногтевая складка может означать серьезную проблему. Викисклад

Согласно WebMD, если кожа вокруг ногтя кажется красной и опухшей, это означает, что ногтевой валик воспален.

Это может быть результатом волчанки или другого заболевания соединительной ткани. Инфекция ногтей также может вызывать покраснение и воспаление ногтевого валика.

У вас есть кутикулы.

Кутикула предназначена для того, чтобы ваши ногти и ткани под ними были безопасными, здоровыми и защищенными. Анна Демьяненко/Shutterstock

Вопреки распространенному мнению, срезать кутикулы — плохая идея.

«Помните, что ногтевая пластина — это всего лишь кератин, вырастающий из матрикса ногтя, — сказал Ильяс. «Кутикула — это кожа, расположенная прямо над матриксом ногтя. Защита кутикулы защитит рост вашего ногтя! Кутикула служит барьером, защищающим матрикс от бактерий, грибков, дрожжей, воспалений и травм».

Обрезание кутикулы на самом деле может нанести серьезный вред ногтям, подвергая вас риску возникновения всевозможных проблем.

«Сделав это, вы откроете ногтевую матрицу не только для инфекций, но и для других проблем, таких как борозды и неравномерность роста ногтей», — добавил Ильяс.

Подробнее: 12 повседневных вещей, которые могут испортить ногти

Ваши руки, ногти и кутикула увлажнены.

Зимой особенно важно увлажнение. Марко Верч/Flickr

«Увлажнение кожи, особенно вокруг ногтей и особенно зимой, когда мы все склонны к сухости и трещинам на руках, поможет сохранить здоровье кутикулы и поддержать здоровый рост ногтей», — сказал Ильяс. «Нанесение вазелина на кутикулы каждый вечер поможет сохранить их увлажненными. Любой густой увлажняющий крем может служить той же цели».

Если вы держите руки, ногти и кутикулу в чистоте и увлажнении, значит, вы делаете что-то правильно.

На ваших ногтях нет темных линий.

Если вы не видите темных полос, скорее всего, ваши ногти совершенно здоровы. DianesPhotographicDesigns/iStock

Темные линии под ногтями следует исследовать как можно скорее, поскольку иногда они вызваны подногтевой меланомой. Согласно Healthline, это тип рака кожи, который начинается в матриксе ногтя.

Если у вас есть полоса от светлого до темно-коричневого цвета на ногте, обычно вертикальная, или темная полоса на ногте, которая медленно расширяется и покрывает большую часть ногтя, немедленно обратитесь к врачу.

Если ваши ногти розового или розовато-лилового цвета без каких-либо признаков потемнения, скорее всего, они совершенно здоровы.

 

У вас нет грибка ногтей.

Старайтесь, чтобы ваши ногти были подстрижены и увлажнены. Дженнифер Грейлок / Getty Images для CND

Правильный уход за ногтями и кутикулами важен не только для того, чтобы они хорошо выглядели, но и потому, что слишком длинные ногти могут порваться и стать причиной травм, среди прочего.

«Здоровье ногтей важно, потому что, если мы не решим эти проблемы на раннем этапе, повреждение основного матрикса может привести к необратимому повреждению ногтей», — сказал Ильяс. «Наиболее распространенной проблемой ногтей, как правило, является грибок ногтей. Несмотря на то, что у нас есть некоторые методы лечения этого заболевания, многие люди не понимают, что если грибок повреждает матрикс ногтя, даже если вы лечите грибок, ноготь может оставаться постоянно утолщенным и трудно поддающимся лечению. управлять.»

 

Ваш врач не усомнится в здоровье ваших ногтей.

Следите за своими ногтями, они могут многое рассказать о вашем здоровье. Ирис_АН/Shutterstock

Поскольку состояние ваших ногтей может многое сказать об общем состоянии вашего здоровья, важно проконсультироваться с врачом, если вы заметили что-то странное во внешнем виде или ощущении ваших ногтей.