по росту, возрасту и уровню катания — Журнал Едадила
Содержание
Все зимние виды спорта требуют тщательной подготовки. Лыжи — не исключение. Подобранный инвентарь должен быть удобным и безопасным. Особенно для детей. Рассказываем, как выбрать лыжи ребёнку, чтобы катание приносило удовольствие и пользу.
Как выбрать лыжи ребёнку: общие правила и рекомендации
Начинать кататься на лыжах можно с 3–5 лет. Для этого самым маленьким к зимним ботиночкам крепят мини-лыжи. К 4–5 годам переходят на классические беговые.
Горные лыжи тоже рекомендованы для возраста 4–5 лет, но при поддержке тренера — найти специалиста можно в ближайшем горнолыжном центре. А вот коньковый ход не советуют осваивать ранее 9–10 лет — катание этим стилем создаёт высокую нагрузку на суставы ног.
Помимо соответствия возраста и стиля, обращают внимание на рост, вес, уровень подготовки маленького лыжника, материал полозьев. Важны удобные крепления, подходящие по размеру ботинки, паропроницаемая экипировка.
При выборе советуйтесь с малышом. Приятная расцветка, изображение любимого героя и другие интересные для ребёнка детали помогут подружиться с лыжами, усилят приятные впечатления от катания.
Виды детских лыж
Как и взрослые, детские модели бывают беговыми и горными. Беговые делят на классические и коньковые. На классических катаются по лыжне. Коньковые разработаны для хода, имитирующего езду на коньках. Горные отличаются от беговых жёстким креплением пятки. Они короче, шире, хорошо удерживают при спуске с горного склона.
Как подобрать детские горные лыжи
Горнолыжный инвентарь для детей делят на спортивный и любительский. Спортивный дороже, имеет аналогичную взрослым моделям конструкцию, востребован специализированными школами, секциями. Любительский дешевле, рекомендован начинающим, требует меньше энергозатрат для сцепления с трассой.
Выбирать детские горные лыжи для спорта может только тренер. Самостоятельный подбор любительских моделей опирается на следующие критерии:
- Стиль катания
Для катания по утрамбованным склонам берут классические трассовые модели.
Прыжки с трамплинов, трюки с переворотами невозможны без моделей для фристайла — симметричных твин-типов. Неподготовленные склоны с рыхлым снегом покоряются обладателям фрирайдного инвентаря — прочного и широкого.
- Длина полозьев
В вертикальном положении полоз должен доставать до подбородка, максимум до носа. Брать более длинные, на вырост, нельзя. Ими сложно управлять, это небезопасно. Практичный вариант — взять напрокат или купить подержанные. Дети быстро растут, не успевают стереть кант и скользящую поверхность за 1–2 сезона. Поэтому бывший в употреблении инвентарь часто находится в отличном состоянии.
- Радиус бокового выреза
Радиус — это соотношение носка, пятки и талии полоза. Обозначается буквой R и цифрами. Начинающим, только освоившим плавные повороты, лучше выбрать радиус 13–15 м. Научившимся кататься короткими и средними дугами можно брать радиус 9–12 м. Принцип прост: чем плавнее повороты, тем больше радиус.
- Крепление
Лучше, если это будет не жёстко фиксирующаяся конструкция, а свободно регулируемая платформа.
Её легко подогнать под любой размер ботинка. И продать позже модель с таким креплением будет проще.
Полезный совет — разобраться с «начинкой» полоза. Большинство детских моделей делают из хорошо пружинящей затвердевшей пены. Материал легко прогибается, обеспечивает сцепление, но сильно снижает скорость. Если ребёнок созрел для более динамичного катания, возьмите сэндвич из пены с деревянным сердечником — он дороже, но кататься на нём при наличии навыка приятнее.
Коньковые лыжи для ребёнка
Длина полозьев для конькового хода должна быть равна росту ребёнка, если это школьник 9–10 лет или начинающий подросток. Более опытным советуют покупать модели, длина которых больше роста на 5–10 см.
Успешность освоения конькового хода во многом зависит от весового прогиба полозьев. Выбирать коньковые лыжи для детей советуют в том числе и по этому параметру. Правильно сделанный полоз равномерно распределяет вес лыжника по всей длине, плавно пружинит, не продавливается под ногой полностью, оставляя свободное пространство под колодкой.
Проверить весовой прогиб можно следующим образом:
- Поставьте полозья вертикально передними концами вверх.
- Поверните полозья, соединив их нижние поверхности — те, на которых мы скользим по снегу.
- Разместив ладони в центральных частях колодок, надавите на них.
В ходе теста отслеживайте два момента: равномерность сужения просвета и плавное продавливание. Если полозья сдавливаются рывками, а просвет быстрее уменьшается спереди или сзади, то жёсткость распределена неправильно — кататься будет неудобно.
Ещё при сильном сдавливании под колодкой должна остаться щель шириной 5–8 мм. Она нужна, чтобы полоз не создавал дополнительное торможение при катании.
Как выбрать классические беговые лыжи ребёнку
При ходе классикой мы отталкиваемся от лыжни ногами. Чтобы обеспечить трение, на поверхность под колодкой наносят насечки или крепят камус — жёсткий искусственный мех. Для детей это лучшие приспособления, так как они надёжны, не требуют контроля.
Чтобы подобрать беговые лыжи ребёнку, нужно измерить рост, так как выбор делают по ростовым категориям:
- 90–110 см — длина полозьев равна росту;
- 110–120 см — длина больше на 5–10 см;
- 120–150 см — к росту прибавляют 15–20 см;
- 150 см и более — плюс 20–25 см.
Подростки ростом выше 155 см могут ориентироваться на взрослую ростовку.
Продавливать полоз ногой для отталкивания довольно сложно. Поэтому детям, которые только начинают знакомство с лыжным спортом, советуют брать модели с низкой жёсткостью — некоторые бренды отмечают их надписью Soft.
Если пометки нет, вы можете определить её сами. Поставьте ребёнка на лыжи и, поддерживая, попросите перенести вес на одну ногу. Мягкий полоз продавится, оставив небольшую арку в центре, а жёсткий сохранит форму.
Как подобрать размер лыжи по росту и весу ребёнка
Помните, что брать инвентарь на вырост запрещено. Максимальный запас — 5–8 см. Правило особенно важно соблюдать при выборе горнолыжного инвентаря, так как при скоростном спуске выше риск падения и травм.| Вид лыж | Формула для определения длины полоза |
|---|---|
| Горные | Рост минус 15–20 см. Торец вертикально расположенного полоза должен находиться между подбородком и кончиком носа. |
| Коньковые | Начинающим: длина равна росту. Более опытным: рост плюс 5–10 см. |
| Классические беговые | Рост до 110 см: длина равна росту. 110–120 см: рост плюс 10 см. 120–150 см: рост плюс 20 см. |
Вес имеет значение при выборе беговых моделей. Подбирая размер лыж для ребёнка, вес которого на 25–35 % больше среднего, рекомендуют добавить к определённой по таблице длине 5 см. Для горнолыжного инвентаря вес не так важен. Важнее в этом случае жёсткость креплений. Но она в большинстве моделей настраивается, её можно регулировать в процессе эксплуатации.
Выбираем лыжи по уровню подготовки
Горнолыжные модели для детей-спортсменов выбирают тренеры.
Продвинутые любители ориентируются на стиль: фристайл, фрирайд, карвинг. При этом чем больше опыта, тем более жёстким может быть полотно. Начинающим рекомендованы универсальные версии: средней ширины, с загнутыми концами, прочным кантом. На них можно опробовать любой стиль.
Коньковый ход легче осваивать на коротких полозьях — ориентируйтесь на нижнюю границу диапазона ростовки. На второй или третий сезон можно взять подлиннее — они будут лучше катиться.
«Классика» для начинающих должна быть мягкой. Жёсткие полозья, плохо поддающиеся управлению, надолго отобьют охоту кататься. Позже полезно ориентироваться на характеристики трассы: пологая хороша для жёстких лыж, рельефная легче покоряется на мягких.
На лыжах из какого материала лучше кататься детям
В качестве основных материалов используются пластик и древесина. Пластик не реагирует на влажность и температуру воздуха, инертен к любому снегу — плотному, мокрому, рыхлому.
Древесина капризнее. Её надо смазывать, просушивать. При нуле к ней липнет снег. При небольшом минусе скользящая поверхность покрывается наледью. Поэтому пластик всё же практичнее.
Как подобрать лыжные палки, крепления и ботинки для детей
Малышам 2,5–3 лет палки, крепления, ботинки не нужны. Главное в этом возрасте — научиться уверенно стоять на лыжне, выполнять простые скользящие движения. Для этого достаточно обычной зимней обуви, мини-лыж и родительской подстраховки.
Позже, когда уже можно приобретать беговые и горные лыжи, не будет лишним ознакомиться с правилами подбора лыжных палок, ботинок и креплений.
Как подобрать лыжные палки по росту ребёнка
Лыжные палки для хода классикой должны доставать до подмышек. Подобрать высоту можно по следующей формуле: рост минус 20–25 см.
Коньковый ход предполагает более высокую опору: верхний конец палки должен доставать до нижнего края уха. Это рост минус 15–20 см.
Высота горнолыжных палок должна составлять ¾ роста лыжника.
Такой длины достаточно для поддержания равновесия во время спуска и отталкивания при перемещении по ровной поверхности: в начале и конце спуска, у подъёмника.
Крепления для детских лыж
Существует три системы крепления беговых лыж: NN75, SNS, NNN. Первая — NN75 — самая старая. С прижимной рамой и штырями, которые нужно соединять с углублениями на ботинках. Она дешёвая, хуже всех держит. Поэтому её покупают начинающим, осваивающим классический ход.
SNS и NNN имеют автоматическую защёлку со скобой, обеспечивают высокую прочность крепления. Рекомендованы для конькового хода и детям, которые активно катаются классическим стилем.
Горнолыжные модели различаются диапазоном DIN — усилием, при котором ботинки выстегиваются из креплений. Его указывают в технических характеристиках. Вес ребёнка нужно разделить на 10 и убедиться, что полученное значение находится в рамках диапазона. Идеальный вариант — в середине.
Лыжные ботинки для детей
Ботинки должны плотно сидеть на ноге..jpg)
Примерку делают в тех носках, в которых ребёнок будет кататься. При выборе также важно учесть толщину утеплителя — ориентируйтесь на таблицы производителей.
Важный параметр — совместимость ботинок с полозьями и креплениями. Полная совместимость гарантирована только при покупке продуктов одного бренда. В остальных случаях нужно уточнять вид системы крепления.
Итоги
Подготовка к катанию на лыжах включает выбор стиля и подходящих для него полозьев. При этом полозья должны соответствовать росту и весу лыжника, а также уровню его подготовки. Для знакомства с лыжнёй малышам 2–4 лет подойдут простые мини-лыжи. Осваивать горные спуски нужно с тренером, который поможет выбрать подходящий инвентарь.
Палки тоже выбирают по росту и под определённый стиль. Ботинки должны сочетаться с видом креплений, соответствовать размеру ноги с учётом носка и утеплителя.
Как подобрать беговые лыжи взрослому или ребенку
аКатание на лыжах — прекрасный способ провести время в активном отдыхе зимой, не требующий длительной подготовки и доступен всем желающим, независимо от возраста и уровня подготовки.
Польза от такого мероприятия — огромна, но в данном случае важно соответствующим образом экипироваться.
Содержание
- Чем беговые отличаются от других видов лыж
- Подбор лыж по росту и весу
- Как подобрать беговые лыжи ребенку
- Экипировка беговых лыж
Чем беговые отличаются от других видов лыж
Специалисты делят их на беговые и горные — они имеют свою собственную специфику строения и отличия. Если рассматривать основные отличия, то стоит выделить такие пункты:
1. Горные лыжи более крепкие и прочные, соответственно и стоимость их будет намного выше, нежели у беговых. Они считают более высокого качества, профессиональными, и от этого стоит и отталкиваться.
2. Если говорить о беговых лыжах — они более длинные. При этом их полотно будет намного уже, нежели у горных моделей. Читайте нашу специальную статью про три разновидности беговых лыж здесь.
3.
Разнятся также виды крепления и обувь — будет ли это автоматическое или механическое крепление, обычная обувь или специальные ботинки.
4. Беговые предназначены для того, чтоб на них «ходили» по ровной трассе, хорошо утрамбованному снежному насту. Горные — это скорее спортивные модели, где катание идет на специальных горнолыжных трассах, где идет склон и цельный, не утрамбованный снег.
Подбор лыж по росту и весу
Как правильно выбирать длину беговых лыж по росту:
1. Если это коньковый стиль катания — к росту лыжника добавляют 15 см. и так рассчитывают оптимальную их длину.
2. Классические предусматривают применение следующего расчета — рост лыжника плюс 20 см.
3. Если это комбинированные, то расчеты проводят по принципу — к росту спортсмена добавляют 15 см.
При выборе с учетом веса самого лыжника — в этом случае расчеты проводят с учетом следующих моментов:
- Если это коньковый тип катания — расстояние зазора меж поверхностью снегового наста и скользящей поверхности должен составлять 1 мм.
, при этом сам лыжник стоит на обоих ногах. Дополнительная проверка — лист бумаги под пятками обязан свободно ходить на 30–40 см. в стороны и соответственно вес подобран пропорционально. - Для классических — расстояние меж полом и скользящей поверхностью составляет 0.5 мм, лист бумаги свободно ходит в стороны на 10–15 см.
- В отношении расчета пропорций и их соотношений для комбинированных моделей — их проводят по правилам для описанных во втором пункте.
, при этом сам лыжник стоит на обоих ногах. Дополнительная проверка — лист бумаги под пятками обязан свободно ходить на 30–40 см. в стороны и соответственно вес подобран пропорционально.Как подобрать беговые лыжи ребенку
Экипировка для ребенка заслуживает особого внимания и в этом случае ориентироваться стоит на возраст юного горнолыжника.
1. До 3-хлет. В этом возрасте стоит отдать предпочтение коротким моделям, с широким полотном — малышу пока не нужно учиться развивать скорость, оттачивать технику. Оптимальными будут лыжи до 40 см., с шириной полотна до 8 см., выполненные из пластика, с закругленным концом.
Когда малыш будет уверенно стоять на лыжной трассе — можно отдать предпочтение лыжным изделиям, равным росту ребенка.
При этом опытные лыжники отмечают, что лучше всего отдавать предпочтение именно выполненным из пластика, нежели деревянным — они подойдут для катания на сухом и влажном снеге.
В вопросе обуви для катания — приобретать специальную для малыша экипировку на ноги нет смысла, а лучше всего выбрать под повседневную обувь специальные металлические крепления на резиновых ремнях. Палки для малыша можно и не приобретать — для него задачей стоит в самом начале научиться держать равновесие, научиться скользить.
2. В возрасте от 4 и до 10 лет имеет смысл приобретать более спортивный, профессиональный комплект — подойдут более узкие, до 5 см. шириной лыжи. Длину подбирают из расчета рост ребенка и плюс 15 см.
3. В возрасте от 11 и до 15 лет — ребенку подбирают лыжное снаряжение, учитывая их рост и весовую категорию. В этом случае важно учитывать, что выбор может проводиться среди следующих лыжных моделей:
- классические — на них катаются по параллельной лыжне, отличаются большой длиной и заостренным носом, на скользящей поверхности имеются специальные насечки. Подойдут для начинающих лыжников.
- коньковые — если ваш малыш любит скорость, то для него оптимально выбирать именно их. Они короче классических и имеют острый бортик для лучшего скольжения.
- комбинированные — подходят для классического и конькового типа катания.
Подойдут для начинающих лыжников.Таблица, как подобрать беговые лыжи по росту и весу ребенка:
Качественные от ведущих производителей лыжи не будут отличаться по весу и длине, ширине — главное проверить, нет ли на них сков и трещин. Во всем остальном — исключительно на ваш выбор.
Также мы расскажем, какой парафин для беговых лыж выбрать (состав, виды, марки).
Как лучше подобрать горные лыжи ребенку, рассказываем в этом обзоре.
6 самых популярных видов зимнего лыжного спорта: https://skipedia.ru/baza/ski/vidy-lyzhnogo-sporta.html
Экипировка беговых лыж
С чего же начинается экипировка каждого лыжника — с выбора носков.
Это могут быть как обычные носочные изделия, теплые, выполненные из шерсти либо же специальные, синтетические, выпускаемые для горнолыжных ботинок — все они не должны пропускать холод и влагу, хорошо удерживают тепло. Важно помнить — они не должны скомкиваться и противостоять чрезмерному истиранию в области пятки.
После выбора носочного изделия — выбирайте ботинок. Их выбирают, когда подберете носок, в котором будете кататься — меряют выбранную обувь именно на него. Главное помнить — не подбирайте обувь по Интернету, а исключительно в магазине, после того, как лично примеряете их.
Опытные лыжники знают — в обуви не так важна фирма-производитель как идеальная на ноге посадка ботинка. Идеальная — она не жмет и не болтается на ноге, при сгибании пальцев не образуются на внутренней их поверхности складки. Жесткость проверяют, согнув ее в подошве — остановите собственный выбор на той модели, где угол на сгибе будет прямой.
В экипировке обязательно предусмотрены и лыжные палки — при их выборе в расчет принимают рост лыжника.
В этом случае действует принцип — чем больше их длина, тем большей физической подготовки требует сам процесс катания. Оптимально, если их длина доходит вам до уровня мочки ушной раковины, минимальная — до уровня плеча.
Крепление — немаловажная деталь экипировки, бывает либо автоматическим, либо механическим. При этом опытные лыжники отмечают — первые удобны тем, что достаточно вставить ногу в пазы, и ботинок уже зафиксирован. Но вторые лучше — они более надежно держат саму конструкцию и практически не отстегиваются самопроизвольно.
Смотрите также видео-урок, как подобрать беговые лыжи и экипировку:
Как купить беговые лыжи для зимних прогулок
Руководство может заработать комиссию, если вы покупаете его по ссылкам на нашем сайте.
Автор Бенджамин Бэкингем
Катание на беговых лыжах — отличное зимнее развлечение. Он обеспечивает физические упражнения и отдых на природе, а также является доступным и социально дистанцированным. В этом лыжном путеводителе мы расскажем вам, как выбрать правильную пару беговых лыж для этой зимы. Мы также разберем различные типы беговых лыж от лучших лыжных брендов. И прежде чем отправиться на холод, не забудьте взять с собой лучшие лыжные перчатки и варежки , чтобы дополнить свою систему слоев.
Содержание
- Типы беговых лыж
- Лучшая длина беговых лыж
- Лучшие крепления для беговых лыж
- Что такое пластина?
Связанные руководства
- Лучшие лыжные рюкзаки
- Лучшие лыжные и сноубордические шлемы
Типы беговых лыж
Туристические лыжи: беговые лыжи Fischer Spider 62 Crown Xtralite
Пожалуй, самые распространенные беговые лыжи — туристические.
Этот тип лыж отлично подходит для подготовленных трасс, где вы будете кататься на лыжах по дорожкам. Его ширина достаточно узкая, чтобы обеспечить скорость, и в то же время достаточно широкая, чтобы обеспечить устойчивость. Ухоженные гусеницы имеют ширину 70 мм, поэтому туристические лыжи уже. Fischer, Rossignol и Salomon станут надежными брендами для покупки беговых лыж. Эти лыжи от Fischer — отличный пример туристических лыж.
Беговые лыжи: лыжи Rossignol BC 80 Positrack с креплениями NNN BC
Если вы ищете суровые приключения, лыжи для бездорожья — то, что вам нужно. Эти лыжи шире, чтобы помочь вам скользить по глубокому снегу. У них также есть металлические края для дополнительной покупки, когда вы спускаетесь по ледяной местности. Если вам нравится прокладывать собственную тропу и наслаждаться тишиной нетронутой дикой природы, возьмите пару беговых лыж. Эти лыжи BC от Rossi — отличный вариант.
Коньковые лыжи
Если вы любите быструю езду, вас могут заинтересовать коньковые лыжи. Коньковые лыжи короче по длине и используются на подготовленных трассах. Они получили свое название от катания, которое вы совершаете, когда используете их. Коньковые лыжи отлично подходят, если вы хотите превратить день катания на лыжах в тренировку. Если вы не уверены, что ваша физическая форма подходит для этого, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим кардиотренировкам для подготовки. Но, как и в любом другом виде спорта, то, как быстро вы двигаетесь и как много вы бросаете себе вызов, является сугубо личным.
Лучшая длина беговых лыж
Беговые лыжи имеют прогиб под ногами. Это означает, что лыжа изогнута в форме хмурого взгляда, а кончики и пятки касаются земли. Когда вы не стоите на лыжах, их середина будет оторвана от земли. Этот изгиб поможет вам легко скользить по снегу. Когда вы поднимаетесь в гору, вес вашего тела должен давить на центр лыжи, давая вам опору, чтобы вы могли подняться.
По этой причине, выбирая беговые лыжи, вы будете использовать свой вес больше, чем ваш рост, чтобы определить длину. Если ваши лыжи слишком короткие, вы не получите желаемого скольжения. Если у вас слишком длинные лыжи, на них будет сложно подниматься. Каждая компания немного отличается, поэтому обратитесь к таблице размеров для бренда, который вы рассматриваете. Еще одна вещь, которую следует отметить: если вы планируете отправиться в многодневные поездки, походы в хижины или походы на снегу, у вас будет дополнительная вода и снаряжение. Если вы находитесь между двумя размерами и думаете о многодневных поездках, увеличьте размер!
Лучшее крепление для беговых лыж
Крепление для беговых лыж, как следует из названия, крепит ботинок к лыже. Крепление крепится к лыже, и вы пристегиваете к нему ботинок. Есть несколько разных стилей.
ННН
Фото предоставлено: Foto 12/Wikimedia
Ботинки NNN имеют перекладину на носке. Это соответствует зажиму на креплении, в который вы поместите этот стержень. Таким образом, ваш ботинок будет оставаться прикрепленным к лыжам в течение дня. NNN — самый распространенный стиль креплений, и если вы покупаете туристические лыжи, то, скорее всего, именно этот стиль креплений (и ботинок) вам понадобится.NNBC
Фото предоставлено: Tom M/YouTubeBC означает бэккантри. Поскольку лыжи для бэккантри шире, крепления и ботинки для бэккантри также шире. Это обеспечивает большую устойчивость при перемещении по пересеченной местности. Если вы покупаете лыжи для бэккантри, обязательно приобретите крепления для бэккантри или компенсатора плавучести и ботинки. Поскольку планка шире, ботинки NNN BC не будут работать с обычными креплениями NNN, поэтому вы должны убедиться, что они совпадают.
СНС
Фото: Linear77/Wikimedia Commons SNS (Salomon Nordic System) — это особый тип комбинации креплений и ботинок, производимый только Salomon.
Если вы пойдете по этому пути, убедитесь, что и привязка, и загрузка являются SNS.
75 мм/3 контакта
Этот способ крепления был традиционным способом крепления ботинок к лыжам. Коренастый кусок на носке ботинка зажат в креплении. Опять же, просто убедитесь, что ваш ботинок и привязка совпадают. Этот стиль больше не используется так часто, поэтому вы не увидите его так часто, как NNN.
Что такое тарелка?
Скорее всего, вы покупаете беговые лыжи с уже установленными креплениями. Все, что вам нужно, это пара подходящих лыжных ботинок и набор палок. Однако иногда вы можете просто покупать лыжи или лыжи с пластиной. Пластина — это кусок пластика, который используется для крепления крепления к лыже. Хорошие новости, этот процесс монтажа очень прост. Плохая новость: некоторые крепления работают с одними тарелками, а с другими нет.
Если ваши лыжи поставляются с пластиной, представленной такими аббревиатурами, как IFP (Integrated Fixation Plate) или NIS (Nordic Integrated System), вам просто нужно убедиться, что приобретаемое вами крепление можно установить на эту пластину.
Загляните в местный магазин для занятий спортом на открытом воздухе или в REI, чтобы убедиться, что все в порядке.
Пока вы там, подтвердите, что ботинки, на которые вы смотрите, будут работать с вашими настройками. В конце концов, главное — совместимость. Вся система, от лыжи до пластины и крепления к ботинку, должна быть совместима. Хотя это может показаться способом сэкономить деньги или получить что-то своего размера, попытка прикрепить ботинок NNNBC к коньковым лыжам SNS просто не сработает. Независимо от того, решите ли вы пойти с прогулочными лыжами, беговыми лыжами или коньковыми лыжами, мы надеемся, что вы получите удовольствие от времени на снегу этой зимой.
Рекомендации редакции
- Как правильно ухаживать за снаряжением Gore-Tex для достижения максимальной производительности
- 5 вещей, которые вы всегда должны делать на своем iPhone перед катанием на лыжах или сноуборде
- Лучшие снегоступы для исследования зимних троп
- Подготовьтесь к склонам этой зимой с лучшими штанами для лыж и сноуборда
- Путеводитель по различным типам лыж, независимо от того, как выглядит ваше лыжное приключение.
Описание оборудования для беговых лыж
- Лыжи для беговых лыж
- Ботинки для бэккантри
- Палки для бэккантри
- Крепления для бэккантри
- Руководство по оборудованию
Беговые лыжи по пересеченной местности — это очень оригинальный стиль катания на беговых лыжах из скандинавских земель. Ваше снаряжение должно поддерживать вас во время длительных поездок по непроходимой местности.
Лыжи для беговых лыж
Лыжи для беговых лыж шире, чем обычные лыжи для беговых лыж, и самое большое отличие заключается в кромках – каждая лыжа для бэккантри имеет кромок, изготовленных из стали 9012 9 . Скользящая поверхность аналогична классическим лыжам без парафина, они могут иметь рисунок «рыбья чешуя» или встроенную скалолазную кожу . Опять же, скалолазные скины очень полезны в различных условиях, помогая вам преодолевать более крутые подъемы.
Для самых крутых подъемов вы даже можете прикрепить полноразмерные альпинистские шкуры к лыжам для бэккантри, такие же, как и для туристических лыж. Это особенно полезно, когда вы отправляетесь в тур с большим рюкзаком и знаете, что будут более длинные участки в гору. Скандинавские лыжи для бэккантри также очень прочные и жесткие и не скользят так хорошо, как другие лыжи. Но бег на лыжах — это не скорость, а наслаждение природой и исследование .
Ботинки для беговых лыж
Ботинки для беговых лыж — это именно то, что вы ожидаете от них: прочные , устойчивые и теплые, похожие на походные ботинки. С ними вам предстоит много ходить в очень холодных условиях, поэтому они должны быть максимально теплыми и удобными. Некоторые ботинки даже имеют встроенные гетры, чтобы защитить вас от более глубокого и неукатанного снега.
Есть две разные концепции . Один очень похож на тот, что у ботинок для телемарка, с выступом на носке ботинка, где ботинок вдавливается в крепление. Это отличный вариант, если вам нравится кататься в стиле телемарк на спусках и если вы ищете большую стабильность в целом. Другая концепция подошвы очень похожа на классические ботинки, где ботинок зацепляется за крепление металлической палкой. Все ботинки для беговых лыж имеют очень цепкую и долговечную подошву 9.0129 , некоторые даже поставляются с Vibram®.
Палки для кросс-кантри
Палки для этой дисциплины немного короче классических палок. Это может немного снизить динамику вашего движения, но вы определенно станете более проворным. Корзины на нижней части ваших лыж на больше, чем обычно, чтобы помочь вам не «провалиться» на неукатанной местности с более глубоким снегом. Регулируемые по высоте туристические палки также отлично подходят.
C Крепления ross Country Backcountry
Вы можете выбрать одну из двух основных систем креплений для беговых лыж . Rottefella Super Telemark — это классический 3-штифтовой фиксатор для носка для телемарка и бэккантри. Плоская дужка надежно удерживает ботинок в креплении, обеспечивая легкий вход и выход. Идеальное решение для всех, кто ищет с лучшими характеристиками для скоростного спуска в походе на лыжах.
Другая концепция креплений основана на системе NNN , известной по классическим лыжам, но с более широкой пластиной, на которой можно стоять, чтобы обеспечить большую устойчивость. Так называемые крепления NNN Magnum являются вашей предпочтительной системой, когда предпочитаемая вами местность ровная и вы в основном двигаетесь по диагонали/классической технике , а не вверх и вниз.
Чтобы узнать больше об экипировке для скандинавского катания, посетите наше Руководство по экипировке для конькобежного спорта и нашу статью о классической экипировке.