Спа процедуры что это: Что такое спа | виды spa процедур, как проводятся и как выбрать спа-салон

Что такое СПА-процедуры? 5 причин, чтобы заняться собой

• Медицина
• Медицинские программы
• SPA
• SPA-туры
• Дополнительные услуги
• Блог
  • Как побороть бессонницу?
  • Польза массажа стоп
  • 10 способов немного отвлечься от рутины
  • Массаж лица. Полезное антивозрастное средство
  • Влияние чая на организм человека
  • Женские заболевания, которые лечат в Трускавце
  • Что такое СПА-процедуры? 5 причин, чтобы заняться собой
  • Горнолыжные курорты возле Трускавца
  • Интересные факты о сердце и кровеносной системе
  • 10 фактов о воде
  • Новогодняя ночь 2017 года
  • Как правильно очистить организм?
  • Санаторий против квартиры. Что лучше выбрать для отдыха в Трускавце?
  • Как ухаживать за жирной кожей лица летом?
  • Мужские заболевания, которые лечат в Трускавце
  • Интересные факты о человеческом мозге
  • Ожирение и способы борьбы с ним в Трускавце
  • Сон и здоровье: влияние сна на здоровье человека
  • Развлечения для детей в Трускавце
  • Правила отдыха: как нужно отдыхать?
  • Ночные клубы Трускавца

Польза СПА-терапии была известна еще древним грекам. Лечение водой, использование целебных даров природы, массажи, оздоровительные и омолаживающие процедуры – это не просто отдых, а целая философия.

Этимология происхождения понятия точно неизвестна до сих пор. По одной из версий, это название бельгийского городка с целебным и омолаживающим минеральным источником. По другой – аббревиатура «sanitas pro aqua», которая переводится как «здоровье через воду». Некоторые процедуры оставались в ходу и в советское время. Яркий тому пример – душ Шарко, циркулярный душ, всевозможные виды массажа.

Сейчас СПА-процедуры предлагают большинство салонов красоты, клиники, базы отдыха и туристические центры. С их помощью отдыхают, расслабляются, корректируют фигуру, ухаживают за кожей и волосами, избавляются от лишнего веса и целлюлита. Грамотно подобранный курс способен сотворить чудеса.

Виды и классификация

Вывести единую классификацию СПА-процедур практически невозможно. Их слишком много, и постоянно появляются все новые идеи. Но можно вычленить три основных направления:

• Талассотерапия основана на использовании даров моря: морской воды, соли, водорослей, грязи, песка.

• Грязелечение базируется на применении насыщенных минералами и микроэлементами лечебных грязей.

• Бальнеотерапия – это применение минеральных вод и всевозможных природных источников. Термальные бассейны, например, улучшают кровообращение, замедляют процессы старения, активизируют обмен веществ. Сюда же относятся обертывания и многие аппаратные процедуры.

В СПА-процедурах активно используются травы, бальзамы, ароматические масла. К ним же можно отнести знакомые из древности вариации сауны и парной, контрастные души. Специальные комплексы направлены на борьбу с целлюлитом или заболеваниями кожи. При малоподвижном образе жизни, бессоннице, расстройствах нервной системы, болях в суставах или при реабилитации после травм полезные процедуры незаменимы.

Так какие же главные причины заняться СПА-терапией?

О преимуществах СПА можно говорить долго. И все это можно подытожить, выделив 5 основных причин:

1. СПА-процедуры стимулируют обмен веществ, улучшают работу лимфатической и кровеносной системы, способствуют насыщению тканей организма и повышают усвоение полезных микроэлементов. Поэтому СПА отлично сочетается со здоровым образом жизни и правильным питанием.

2. СПА-процедуры способствуют естественному очищению организма, насыщают ткани кислородом, выводят вредные вещества.

3. Регулярная СПА-терапия помогает поддерживать тонус кожи, улучшает ее регенерацию, способствует омоложению. Постепенно уходят мелкие морщины, дряблость, кожа становится свежее, исчезает тусклость цвета. Практически так же процедуры воздействуют и на тонус мышц.

4. СПА – это не только красота, но и здоровье. Процедуры укрепляют иммунитет. Особенно это важно в холодное время года, при нехватке витаминов и микроэлементов.

5. Приятные процедуры помогают расслабиться, улучшают психологическое и эмоциональное состояние. Это важно после тяжелых рабочих будней, в условиях постоянного стресса, при хронической усталости или при сезонной депрессии.

А чтобы совместить приятный отдых в СПА с оздоровлением, приезжайте на минеральные источники в Трускавец в санаторий «Виктор»!

Обертывания и СПА-процедуры | Салон красоты «Изумруд»

Услуги:

• Bodycult бандажные обертывания
• Styx

   Задумываясь о подарке любимому и близкому человеку,  на ум непременно приходит слово «Спа». Посещение спа-салона, спа-процедура, спа-уход за волосами, руками, ногами — все, что связано с этим словом, непременно ассоциируется с приятным, расслабляющим, волшебным.

   Понятие Спа пришло к нам из Древнего Рима — Sanus Per Aquam, «Здоровье через воду», есть и другая трактовка термина — кто-то считает, что название это в честь бельгийского курорта Spa, славящегося своими целебными источниками. Как бы то ни было, сейчас под Спа понимают комплекс процедур и программ, которые направлены на улучшение здоровья, отдых, омоложение и расслабление всего организма. Применяемые при проведении различных спа процедур экстракты растений и водорослей   способствуют укреплению и оздоровлению организма, аромамасла улучшают эмоциональный настрой и тонизируют кожные покровы.  Спа — это и детокс, и омоложение, и антицеллюлитные процедуры, и избавление от мелких воспалений, и улучшение обмена веществ, и многое другое. Спа процедуры оказывают положительное действие на кожу лица и тела, а также на состояние организма в целом, улучшая самочувствие, повышая работоспособность, настроение. В нашем салоне Вы можете в полной мере насладиться различными Спа процедурами. Это и спа-массажи, и спа-обертывания, и пилинги. 

   Обертывания (горячие и холодные), виски-пеленания  — одни из самых действенных методов борьбы с целлюлитом и лишними килограммами, они отлично выводят шлаки, насыщают кожу полезными  минералами и микроэлементами.

Дают старт на обновление и омоложение всего организма.  Обертывания часто включаются в программы по коррекции фигуры для еще более эффективных и значительных результатов. В спа-процедурах используются премиальные, зарекомендовавшие себя бренды: Mary Cohr, Styx, Iodase.

   Выбрать лучшую для Вас или Ваших близких процедуру можно на бесплатной консультации у специалиста.

Прейскурант на услуги:

Услуга	Цена
Обертывания и СПА-процедуры
Bodycult бандажные обертывания
Обертывание + уход Гидропептид	5990
Обертывание + массаж лица	4990
Обертывание лифтинг и тонус «Shape» спеццена	3490
Обертывание лимфодренажное «Detox» спеццена	3490
Styx
Влажные бинтовые «Виски-пеленания» всего тела	6300
Влажные бинтовые «Виски-пеленания» локально	5390
Термоактивные «Сухие пеленания» все тело	4300
Термоактивные «Сухие пеленания» локально	3800

Обращаем ваше внимание на то, что цены и описание носят исключительно ознакомительный информационный характер, актуальны на момент публикации и ни при каких условиях не являются публичной офертой.

10 роскошных спа-процедур, на которые стоит потратиться

Как оказалось, Белинда Карлайл была права: рай действительно есть место на земле. По крайней мере, так мы относимся к этим сибаритским спа-процедурам, которые настолько умопомрачительны, что стоят каждой копейки.

Энни Томлин

15 февраля 2015 г.

Спа, Спа на озере Остин

• Водное шиацу

  Спа-центр Aman Spa в Амангири в Каньон-Пойнт, штат Юта

  Иногда хорошо быть ребенком — и именно так вы будете себя чувствовать во время водных процедур. Ваш терапевт убаюкает вас в вашем бассейне, а затем начнет мягко растягивать ваше тело, одновременно применяя акупрессуру. Представьте, что вы плаваете во время занятий йогой, и вы поймете эту идею. Благодаря тщательному расположению тела напряжение и зажатость исчезают в воде.

  60 минут, 225 долларов США

• Массаж Нага

  Мираваль в Тусоне

  Необычайно необычный и впечатляющий способ расслабиться, этот массаж вдохновляет от буддийских змеиных божеств. Вы будете отдыхать под широкими полосами шелка, подвешенными сверху, которые ваш терапевт будет использовать, чтобы обернуть, подвигать и растянуть ваше тело. Она тоже подвешена на шелке, а это значит, что ваши мышцы будут затронуты давлением ее ног, а не рук.

  100 минут, 295 долларов США

• The Clearing Factor

  Mandarin Oriental в Нью-Йорке

  Эта процедура длится почти три часа. направлен на восстановление баланса путем сочетания восточных и европейских техник. Процедура начинается с пилинга всего тела морской солью и индийским маслом кама. Затем терапевт выполняет массаж лимфатической системы, чтобы «раскрыть» тело перед шведским массажем. Чтобы вывести токсины, на спину наносят банки — неотъемлемую часть традиционной китайской медицины — с последующим обертыванием всего тела черной глиной нима. Все заканчивается нанесением лосьона, после чего вы вполне можете достичь состояния нирваны.

  2 часа 50 минут, 685 долларов США; 705 долларов США с четверга по воскресенье

• Турецкий хамам Растирание и скраб

  Стандартный спа-центр в Майами

  Вдохновленная турецкими хаммамами, эта фирменная процедура отшелушивания кожи предлагает впечатляющее количество процедур за полчаса. Начните с ванны с успокаивающим кожу кокосовым молоком, а затем растянитесь на подогретой мраморной кровати, пока ваше тело будет отшелушено с головы до ног. Нужно ли говорить, что вы тоже можете наслаждаться — нет, заслуживать — массаж?

  30 минут, 105 долларов США

• Массаж радужным дождем

  Spa Grande at Grand Wailea на Мауи

  душ Виши, эта водная процедура льет теплую воду (титульный «дождь») на ваше тело, когда вас мастерски массируют различными высушенными на солнце глинами, которые охватывают цветовой спектр. Каждый из них имеет свои собственные терапевтические преимущества и эфирные масла внутри, что позволяет вам настроить лечение по своему усмотрению. Говорят, что ули, голубая глина, улучшает текстуру и тон кожи; Мелемеле, желтый, рекомендуется людям, находящимся в состоянии стресса.

  50 минут, 175 долларов США

• Массаж Native Desert Sage

  Riviera SpaTerre в Палм-Спрингс, Калифорния

  Если вам нужно напоминание о Санта-Розе Горы совсем рядом, попробуйте этот 50-минутный массаж, который приносит немного на открытом воздухе. После нежного отшелушивания всего тела ваш терапевт использует смесь масла пустынного шалфея, чтобы размять узлы и стеснение в забвение. Травяной аромат раскрывает некоторые из лучших преимуществ пустыни (свежие ароматы, полное расслабление) и ни одного из недостатков (перекати-поле, гремучие гремучки).

  50 минут, 130 долларов США

• The Awakening Moon

  Luna Y Mar Spa at The Resort at Pedregal в Кабо-Сан-Лукас, Мексика

  Inspired мексиканским народным целительством, эта процедура направлена ​​на то, чтобы оживить ваши чувства. Начните со скраба из морских водорослей и эвкалипта, прежде чем перейти к обертыванию морскими водорослями. Все завершается массажем с маслом чили, наполненным травами, призванным стимулировать разум и тело к новым начинаниям.

  2 часа, 300 долларов

• TRADEMAREK PHOTOGRAPHY

  The Cure

  Solaya Spa в Eden Roc в Cap Cana в Пунта-Кане, Доминиканская Республика

  Как уход за лицом превращается из хорошего в здорово? Будучи таким же тщательным, но нежным, как этот сеанс осветления цвета лица. В процедуре используется ферментативное тепло (и продукты Natura Bissé), чтобы смягчить, очистить и побаловать поры. Кроме того, специальная пенящаяся маска обещает «наностимуляцию» для глубокого очищения и «увлажняющую вуаль» для увлажнения и придания коже упругости. Конечный результат: ровное, здоровое сияние и ни одной поры.

  80 минут, $150

Самые популярные

900 12

Amazing Jade

Ayana Resort and Spa на Бали, Индонезия

Во-первых, обстановка спа настолько расслабляет, насколько это возможно; он состоит всего из двух вилл, каждая из которых расположена на вершине скалы с видом на Индийский океан. С такой захватывающей обстановкой приходит снисходительность, чтобы соответствовать. Эта процедура включает нефритовые камни для ванны для ног, сеанса рефлексотерапии и осветления (и снятия отечности) лица. Массаж всего тела с использованием теплых и прохладных нефритовых камней снимает напряжение, не оставляя после себя ничего, кроме состояния блаженства. Для одного это райский опыт, но чтобы удвоить удовольствие, обязательно закажите массаж для пар.

2 часа 30 минут, 565 долларов США в одиночку; 935 долларов на двоих

Тур по Техасу

Спа на озере Остин в Остине

В штате Одинокая звезда не делают мелочей, и слава богу, это восхитительное лечение восхитительно велико, с домашние ингредиенты, чтобы соответствовать. Для начала сделайте отшелушивающий скраб из опунции и обертывание всего тела нектаром агавы, чтобы смягчить кожу. Следующим идет «ударное масло», как его называют в спа-центре; теплые эфирные масла смешивают с массажным кремом для 50-минутного обтирания. Да, мы определенно хотим пообщаться с Техасом, если он чувствует себя так хорошо.

110 минут, 325 долларов США

Энни Томлин — писательница, занимающаяся вопросами хорошего самочувствия, красоты, дизайна и устойчивого развития.

Ключевые словасалон и спа-гидспа-процедуры

Подробнее

Знаменитости

Скай Джексон пробует 9 вещей, которые она никогда не делала раньше

Может ли Скай Джексон писать обеими руками одновременно? Сможет ли она упаковать подарок на день рождения за тридцать секунд? Может ли она правильно угадывать запахи различных свечей? Насколько она будет успешна во всем этом? Смотрите, чтобы узнать! SHEROES появится в избранных кинотеатрах и в цифровом формате 23 июня 2023 года. Режиссер: Кристал Найт Оператор-постановщик: Эй Джей Янг Монтажер: Кристофер Джонс Гость: Скай Джексон Продюсеры: Никола Йочич, Сидни Мэлоун Ассоциированный продюсер: Сидни Мэлоун Руководители производства: Андресса Пелачи, Кевин Балаш Оператор камеры/оператор: Шэй Эберле-Ганст Звуковой микшер: Грей Томас-Сауэрс Ассистент производства: Саша Боттитта, Филлип Арлисс Супервайзер постпродакшна: Кристиан Ольгин Координатор постпродакшна: Скаут Альтер Главный редактор: Эрика Диллман Помощник редактора: Кортни Карвал Супервайзер графики: Росс Рэкин

Спа Глоссарий – Термины Спа от А до Я

A

Акупрессура

Эта древняя китайская процедура заключается в том, что ваш терапевт воздействует руками и кончиками пальцев на определенные точки по всему телу.

Акупрессура снимает стресс и способствует хорошему здоровью и идеально подходит для тех, кто изо всех сил пытается уснуть.

Акупунктура

Еще одна популярная и традиционная китайская техника лечения — иглоукалывание. Это лечение заключается в том, что тонкие иглы вводятся прямо под кожу в ваши меридианы и, как известно, лечат синдром запястного канала, головные боли, боли в пояснице и многое другое.

Б

Косметические процедуры

Косметические процедуры — это термин, используемый для обозначения различных спа-процедур; от депиляции бикини и окрашивания бровей до уроков макияжа и автозагара.

Анализ состава тела

В рамках наших специализированных учебных лагерей мы предлагаем анализ состава тела. Это анализирует ваше тело, чтобы выявить проблемы со здоровьем, связанные с распределением жира и мышц. Для этого проводится ряд тестов.

С

Чампни

Мы просто должны были включить себя в наш собственный глоссарий! Начиная с более чем 90 лет назад, мы являемся оригинальным оздоровительным курортом Великобритании и можем похвастаться шестью оздоровительными спа-курортами и шестью городскими спа-салонами.

Круговая тренировка

Большинство спа-курортов предлагают фитнес-программы, и многие из них включают круговые тренировки. Он состоит из различных кардио и силовых упражнений, которые выполняются одно за другим, и каждое упражнение выполняется определенное количество повторений.

Д

Дневной спа

Спа-курорт, который предлагает ряд расслабляющих и расслабляющих процедур, которые могут длиться от часа до целого дня.

Массаж глубоких тканей

Массаж глубоких тканей, такой как 50-минутный массаж глубоких тканей Champney, выравнивает более глубокие слои мышц и соединительной ткани. Дэйв Уилер из DW Sports Massage говорит: «Массаж глубоких тканей воздействует не только на тело, но и на мозг».

Детоксикация

Этот термин используется для описания процедур, очищающих организм. Как объясняет органическое питание: «Детоксикация означает удаление вредных или потенциально вредных веществ из нашего тела, окружающей среды и нашего рациона». Прочтите наш путеводитель о различных детоксикациях на Новый год, чтобы найти идеальный детокс-очиститель для вас.

Е

Отшелушивание

В этой процедуре используются натуральные гранулы жожоба для удаления омертвевших клеток кожи с лица или тела. Здесь, в Champneys, мы предлагаем отшелушивание всего тела, которое не только сделает вашу кожу более гладкой, но и улучшит кровообращение.

Эфирные масла

Эти жидкости извлекаются из растений и цветов и используются в таких процедурах, как ароматерапевтический массаж, для улучшения настроения и расслабления тела. Элизабет Докиа, блоггер Rosalilium, посвященный образу жизни и путешествиям, добавляет: «Одна из моих любимых вещей в спа-днях — это использование эфирных масел. Я обожаю, как ароматы могут перенести вас в другое место, они мгновенно расслабляют или поднимают настроение. Всякий раз, когда я чувствую запах эфирных масел в повседневной жизни, это возвращает меня к расслабляющим временам, которые я проводил в спа-салоне».

Ф

Лицо

Этот общий термин используется для лечения лица, такого как массаж, очищение, отшелушивание и увлажнение.

Занятия фитнесом

Наши услуги сосредоточены на достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса и включают в себя оценку физической формы, персональные тренировки и другие занятия.

Г

Гелевый маникюр

В этом маникюре используется гель-лак. Широко распространено мнение, что гель-лак более износостойкий, чем обычные лаки, и поэтому держится дольше. Рассказывая о гель-лаках в своем блоге The Style Confessions, Хизер Фонсека говорит: «Да, через неделю они почти идеальны и еще две недели выглядели великолепно. Я был удивлен.» Вы можете попробовать нашу 25-минутную процедуру Jessica GELeration для придания формы гелевым ногтям и полировки во время пребывания в Champneys.

Н

Массаж горячими камнями

Эта процедура, также известная как термотерапия, использует нагретые, гладкие и плоские камни, которые кладут на ключевые точки тела. Массаж горячими камнями имеет много преимуществ, в том числе снимает напряжение и успокаивает мышцы.

Гидротерапия

Имеется в виду лечебное использование воды. Это может включать в себя процедуры с использованием водяных струй для массажа мышц или гидротерапевтические бассейны для упражнений. В Champneys вы можете попробовать гидротерапию.

Я

Индийский массаж головы

Эта глубоко расслабляющая терапия эффективна в борьбе со стрессом и включает в себя массаж кожи головы, шеи, плеч и лица. Индийский массаж головы улучшает кровообращение, облегчает головную боль и проблемы с носовыми пазухами.
проблемы.

Дж

Джакузи

Представленные Роем Джакузи в 1968 году джакузи и гидромассажные ванны теперь продаются по всему миру в таких розничных магазинах, как Jacuzzi Spa и Bath. Это творение всегда присутствовало в спа-салонах, поскольку эта форма гидротерапии способствует расслаблению, облегчению боли и успокаивает переутомленные мышцы.

Выжимание сока

Как вы, возможно, читали в нашем руководстве для начинающих по приготовлению сока, это одна из самых больших тенденций в области здравоохранения в этом году, и это простой способ съесть (или выпить, в данном случае) пять штук в день. При приготовлении сока вы извлекаете сок из фруктов и овощей, и он имеет много преимуществ для здоровья.

К

Ванна Кнайпа

Термин, который относится к травяным и минеральным ваннам. Терапия возникла в середине 1800-х годов немцем Себастьяном Кнайппом и первоначально предполагала, что люди купаются в ледяной воде Дуная. Сейчас люди погружаются и в теплую, и в холодную воду, и это сочетается с физическими упражнениями и духовными практиками.

Л

Лимфодренаж

Терапевтическое лечение, при котором используются пульсирующие движения для стимулирования лимфы в вашем теле, которая представляет собой сеть тканей и органов, помогающих избавиться от токсинов. Дренажный массаж увеличивает поток лимфы по всему телу и освежает иммунную систему. Good Spa Guide добавляет: «В массаже используется очень легкое давление и длинные, нежные, ритмичные поглаживания, чтобы увеличить поток лимфы и уменьшить токсины в вашем теле».

Массаж лавовыми раковинами

В этом массаже используются теплые ракушки, которые позволяют вашим мышцам расслабиться. Это идеально, если вы страдаете от болей и болей.

М

Маникюр

Одно из самых знакомых слов в нашем списке; Эта популярная косметическая процедура предназначена для ваших рук и ногтей. Инструменты, кремы, масла и техники массажа используются для очистки и придания формы ногтям.

массаж

Когда опытные массажистки манипулируют вашими тканями, чтобы улучшить ваше здоровье и самочувствие, сняв напряжение и расслабив мышцы. В Champneys предлагается широкий выбор массажных процедур.

Внимательность

От обезьяны до джентльмена говорят, что осознанность — это еще один термин, который часто используют посетители спа: «Спа не только приносит пользу телу и коже, но и выключает мобильный телефон и дает мозгу цифровую детоксикацию. Присутствуйте в данный момент со своими собственными мыслями, чувствами и окружением. Вы почувствуете прилив сил физически и умственно».

Н

Натуропатия

По данным Колледжа натуропатической медицины, натуропатия — это целостная медицинская система, основанная на целительной силе природы. Основное внимание уделяется профилактике и лечению причин, а не симптомов, с помощью натуральных продуктов, витаминов, добавок, упражнений и других естественных методов.

О

Кислородная процедура для лица

Эта процедура включает в себя кислород и другие питательные вещества, которые мягко наносятся на лицо пылесосом, и считается, что эта процедура для лица уменьшает признаки старения.

П

Пилатес

Пилатес включает в себя ряд медленных, точных упражнений. Total Fitness, говорит: «Пилатес — это форма упражнений, которая концентрируется на укреплении тела с упором на силу кора. Это помогает улучшить общую физическую форму и общее самочувствие». В Champneys мы предлагаем занятия йогой и пилатесом, которыми вы можете наслаждаться.

К

Ци

Это слово означает энергию, и некоторые люди считают, что ци течет по меридианам, которые отображают ваше тело. Если ваша ци течет надлежащим образом, значит, вы уравновешены, здоровы и в хорошем уме, теле и духе. Вы можете настроить свою ци с помощью акупунктуры и дзен-медитации.

Р

Рефлексология

Эти древние методы лечения воздействуют на ключевые точки давления на ногах, которые резонируют с другими частями тела. Наши терапевты здесь, в Champneys, могут помочь восстановить равновесие вашего тела и разума.

Спа-курорт

Этот термин относится к месту отдыха, где спа-центр предлагает не только ряд процедур, но и другие развлекательные мероприятия, такие как теннис, прогулки, велосипедные маршруты и т. д.

С

Обертывание с морскими водорослями

Обертывание из морских водорослей помогает очистить, очистить и вывести токсины из вашей кожи. После того, как ваша кожа будет очищена, вы будете обернуты морскими водорослями, так как это помогает выводить токсины и питать ваше тело.

Спортивный массаж

Спортивный массаж предназначен для снятия напряжения в мышцах и тканях и помогает предотвратить или лечить травмы. Он также используется для улучшения спортивных результатов.

Т

Тайский массаж

Тайский массаж включает в себя растяжку, напоминающую йогу, и точечный массаж. Они снимают напряжение и повышают гибкость.

Талассотерапия

Этот обобщающий термин описывает ряд процедур, в которых используется морская вода, морские водоросли и другие природные элементы океана. Примеры процедур включают обертывания морскими водорослями и подводные струйные массажи.

У

Ультразвуковые спа-процедуры

Эти процедуры используют низкочастотные звуковые волны, чтобы вызвать трение под поверхностью кожи. Этот метод омолаживает кожу и используется в различных процедурах, таких как уход за лицом и уменьшение целлюлита.

В

Душ Виши

Этим душем часто пользуются после скраба для тела или обертывания, когда 5-7 водяных струй распыляют на вас воду. Предполагается, что он снижает стресс и улучшает кровообращение.

Вт

Обернуть

Во время этой спа-процедуры ваше тело будет покрыто питательным слоем масел и масел для тела. Обертывания для тела увлажняют кожу и успокаивают мышцы.

Вощение

Восковая депиляция – это временный метод удаления волос. Различные воски включают в себя воски для бикини, голливудские воски и воски для всей ноги, и это лишь некоторые из них.

Х

Д

Йога

Эта физическая практика включает контролируемое дыхание, серию поз и медитацию. Он может укрепить и тонизировать ваше тело и часто концентрируется на ядре. Йога также помогает расслабить ум благодаря сосредоточенности на дыхании и медитации.

З

Дзен

Этот термин представляет собой японское учение, относящееся к медитации. Это побуждает вас сосредоточиться на чем-то одном и не беспокоиться о вещах, которые вы не можете изменить. Джесс, автор блога Jessica Loves, говорит: «Ощущение полного расслабления и умиротворения. Избавьтесь от ежедневных жизненных стрессов, освободив свой разум от любых забот и сосредоточившись исключительно на наслаждении моментом. Люди часто говорят, что дзен — это то, как они себя чувствуют в течение дня в спа-центре — в большинстве спа-салонов есть спокойная комната дзен, куда вы идете после процедуры, посвященной умиротворению, спокойствию и эмоциональному благополучию».