Как подобрать лыжи и палки по росту: Как подбирать лыжи по росту и весу: таблица подбора лыж.

Как подобрать лыжи и палки по росту: таблица

Хорошее катание зависит не только от профессиональных качеств лыжника, но и от правильно подобранной экипировки, где главное место занимают лыжи и лыжные палки.

В зависимости от стиля катания предъявляются разные требования к длине лыж и палок. Подбирать лыжи для катания коньковым ходом следует следующим образом: лыжи поставьте рядом с собой – они должны быть длиннее вашего роста на 15 см. К примеру, если ваш рост равен 175 см, то оптимальная длина лыж будет 190 см.

Палки подбираются аналогичным способом. Но только они в сравнении с вашим ростом должны быть меньше на 15-20 см. Можно выбрать палки и более высокие, но только в том случае, если у вас достаточно хорошая физическая подготовка рук. Помните только, что палки не должны быть выше ваших ушей (максимальная длина) и не опускаться ниже плеч (минимальная длина лыжных палок).

Если подбираете лыжи для классического катания – их длина должна быть больше вашего роста на 25-30 см.

Сумма, которая получится, – это и есть оптимальная длина данного типа лыж для вас. Палки здесь должны быть меньше вашего роста на 25-30 см. А лыжи для прогулок не должны быть более чем на  15-25 см больше, чем рост лыжника.

Подбирая лыжи, помимо роста, нужно учитывать еще и  вес, а также  уровень подготовленности. Так спортсмены, которые хорошо подготовлены физически, выдержат больший вес спортивной экипировки. Если вы новичок – от своего роста отнимите 10 см. А если уже часто катаетесь и считаете себя опытным лыжником –  то отнимите 20 см.

Более точно подобрать лыжи и палки по своему росту и весу поможет таблица:

На вырост лучше не покупать

Ни в коем случае не покупайте для детей лыжи на вырост. Во-первых, ребенок на них не сможет нормально ездить, а во-вторых – это травмоопасно.

При определении длины лыж и палок для детей – учитывается не только рост, но и возраст ребенка.

Как подобрать лыжные палки по материалу, росту и стилю катания

Автор skipedia На чтение 7 мин. Просмотров 1.6k. Опубликовано 12 февраля 2018

Лыжные палки — важный атрибут лыжного спорта, именно поэтому к их выбору необходимо подходить с умом и знанием дела. Для более комфортного катания важно уметь выбрать тип, материал и форму, а также подобрать правильную высоту, подходящую под собственный рост должным образом. 

Выбираем материал

От материала зависит многое. В изготовлении могут использоваться различные металлы и сплавы, но существуют самые распространенные материалы лыжных палок, которые продаются в спортивных магазинах чаще всего. Материал на каждую деталь берется разный, поэтому рассмотреть нужно четыре позиции.

Древко

Древко — основа лыжной палки. Важнейшими критериями отбора в данном случае будут выступать прочность и вес. Легкость и износостойкость зависят напрямую от состава, поэтому каждый из пунктов стоит разобрать отдельно.

1. Углекомпозит

Одним из лучших станет именно этот вариант. Изделия, в составе которых лидирует углекомпозит — легкие и жесткие, а также прочные и удобные. Плохо проводят холод, а значит, руки лыжника останутся более теплыми. На рынке модели с подобной характеристикой стоят весьма дорого.

ПЛЮСЫ	МИНУСЫ
Легкость	Высокая стоимость
Жесткость	Низкая стойкость к ударам
Высокая сила толчка
Низкая проводимость холода
Низкая ощутимость толчков и ударов

2. Алюминий

Золотая середина — алюминий. И все по причине того, что в изделиях, в составе которых есть алюминий, сочетают в себе как небольшой вес, так и надежность. Хорошо проводят холод, отчего руки могут замерзать быстрее и сильнее. Также подобный тип палок весьма жесткий, отчего упругость стоит под вопросом: палки гнутся, а не ломаются. Сам процесс сгибания каждый раз приближает палки к износу, но не стоит беспокоиться — срок годности этих материалов весьма продолжителен. Стоит помнить, что этот вариант не из дешевых и может влететь в копеечку.

ПЛЮСЫ	МИНУСЫ
Гибкость	Недешево
Жесткость	Высокая проводимость холода
Прочность	Высокая ощутимость толчков и ударов
Ударостойкость
Износостойкость
Высокая сила толчка

3. Карбон

Считается самым легким среди большинства вариантов. На рынке редко продается из чистого материала, наиболее часто добавляются сторонние примеси, отчего напрямую зависит ценовая политика модели. Покупают палки с подобным составом чаще всего.

ПЛЮСЫ	МИНУСЫ
Легкость	Недешево
Гибкость	Низкая стойкость к ударам
Жесткость	Высокая проводимость холода
Прочность	Высокая ощутимость толчков и ударов
Износостойкость	Изделия часто содержат сторонние примеси

4. Композит

Полукровка от мира лыжных палок. В составе имеет как стеклопластик, так и углекомпозит. Цены разнятся в зависимости от количества одной из характеристик: высокая концентрация углекомпозита делает модель дороже. Гибкие, но достаточно быстро выходят из строя.

ПЛЮСЫ	МИНУСЫ
Легкость	Хрупкость
Гибкость	Разрозненный состав
Небольшая стоимость	Разрозненная ценовая политика
Низкая ощутимость толчков и ударов

5. Стеклопластик

Лучший среди худших. Имеет низкую стоимость, но является плохим выбором для знатоков и профессионалов. Подобные изделия критически быстро ломаются и чаще всего не выдерживают падения и удары, что случаются во время лыжного спорта достаточно часто, особенно во время учебы у новичков.

ПЛЮСЫ	МИНУСЫ
Легкость	Хрупкость
Гибкость	Низкая стойкость к ударам
Низкая стоимость	Высокая проводимость холода
	Высокая ощутимость толчков и ударов

Рукоять

Рукоять — это держатель или ручка, обычно приспособленная под руку лыжника. Варьируются цены в зависимости от удобства ручек, их приспособленности к ладони и пальцам.

Рукоять должна лежать в обеих руках складно, удобно. Самые популярные и удобные рукояти состоят из резины и пробки. Прорези в держателе также важны, в них пальцы не должны сильно скользить как на голую руку, так и на ладонь в перчатке.

Полезно знать: Как подобрать беговые лыжи взрослому или ребенку — важные советы.

Какой парафин для беговых лыж выбрать – состав, виды, марки смотрите в этой статье.

6 самых популярных видов зимнего лыжного спорта: https://skipedia.ru/baza/ski/vidy-lyzhnogo-sporta.html

Темляк

Темляк для лыжных палок — это специальная петля для того чтобы держать палку было комфортнее и проще. У самых дешевых моделей это практически бесполезный аксессуар, а у дорогостоящих — целое вспомогательное средство (капкан).

Темляк в виде петли распространен среди тех, кто не ставит расстояние ладони и рукояти превыше всего. Более сложный темляк — капкан, используется среди тех, кому необходим крепкий обхват.

От мягкости темляка зависит то, будет ли натираться рука во время катания. Не забывайте про это, так как это важный критерий, особенно если вы катаетесь без перчаток и рукавиц.

Длина темляка должна быть такая, чтобы рука лыжника лежала на нем, а не на рукояти. Лучше всего выбрать темляк с регулируемой длиной.

Опорное кольцо

А также «снежные кольца» и «лапки» находятся ниже всех выступающих частей. Важным критерием для опорного кольца является его размер. Новички часто используют широкие лапки по причине их более сильной устойчивости. Профессионалам в таком случае подходит меньший размер, так как из-за него снежное кольцо не мешается во время катания.

Но размер опорного кольца зависит не только от профессионализма лыжника, но и от самого снежного покрова: большие лапки используются на рыхлом снегу. Производят снежные кольца как пластиковые, так и кожаные, деревянные.

Наконечники для лыжных палок

Наконечник — острый конец палки. Некоторые производители выпускают изделия со сменными наконечниками, которые в последствии можно будет заменить на сторонние. Для новичков чаще всего подбирают версии без использования металла, благодаря которым пораниться практически невозможно. Опытные лыжники предпочитают использовать твердосплавные и металлические наконечники.

Типы и разновидности лыжных палок

Про то, какие виды беговых лыж существуют, читайте в этой статье. А сейчас поговорим о видах палок.

Спортивные

В первую очередь исполняют функцию передвижения.

Опорное кольцо небольшое, ориентированное на лыжников с опытом.

Форма конусовидная, зауженная к низу. Производители стараются уделять внимание балансу лыжника, поэтому спортивная вариация палок имеет легкий конец, отчего нагрузка в итоге перемещается на область рукояти.

Туристические

Имеют одну толщину по периметру, что снижает хрупкость изделия.

Опорное кольцо большого диаметра, рассчитанное на рыхлый снег.

Горнолыжные

Первоначально исполняют функцию баланса для выдержки равновесия при подъеме и спуске по горным склонам.

Подобные изделия имеют телескопическую форму, используемую для склонов разной крутизны.

Беговые (равнинные)

Используются для передвижения по снежной равнине, исполняют функцию отталкивания.

Вид зависит от типа бега.

Длина палок для разных типов и стилей катания

Классический

• ниже на 25–30 см от роста лыжника.

РОСТ (см)	ДЛИНА (см)
150	120-125
155	125-130
160	130-135
165	135-140
170	140-145
175	145-150
180	150-155
185	155-160
190	160-165
195	165

Коньковый

• ниже на 15–20 см от роста лыжника.

РОСТ (см)	ДЛИНА (см)
150	130-135
155	135-140
160	140-145
165	145-150
170	150-155
175	155-160
180	160-165
185	165-170
190	170-175
195	175

Как подобрать лыжные палки по росту: таблица

Для того чтобы кататься было удобно, необходимо знать соотношение своего роста и длины лыжных палок. Ниже представлена таблица, помогающая определить необходимый диапазон.

РОСТ (см)	ДЛИНА (см)
150	135–140
155	140-145
160	145-150
165	150-155
170	155-160
175	160-165
180	165-170
185	170-175
190	175-180
195	175-185

Видео о подборе палок для беговых лыж:

Как подобрать размер лыж по росту?

Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста.

Как правильно подобрать лыжные палки по росту?

Стандартная рекомендация: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см. Более точно, на наш взгляд, подбирать палки по формуле : рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

Как подобрать длину горных лыж по росту?

Как выбрать горные лыжи

1. Для мужчин: Ростовка лыж = рост лыжника минус 5-12 см. (То есть, для мужчины ростом 180 см, катающегося на среднем уровне по обычным подготовленным склонам, оптимальная ростовка лыж будет находиться в диапазоне 175-168 см).
2. Для женщин: Ростовка лыж = рост лыжницы минус 10-17 см.

Как выбрать лыжи ребенку по росту?

Для 4-6 лет оптимально подобрать лыжи не выше роста ребенка, для ребят постарше на 20 см выше головы. Ботинки можно купить на размер побольше, чтобы хватило на две зимы. Но нога не должна в них болтаться, иначе контролировать лыжи будет сложно.

Как выбрать коньковые лыжи по росту?

Существуют основное правило для подбора своего размера коньковых лыж – их длина должна быть на 10-15 см больше роста предполагаемого лыжника. Так, если рост составляет 158 см, то оптимальная длина покупаемого снаряжения – не менее 168-173 см. Причем, при отсутствии нужного размера, правильно выбрать меньшую длину.

Какой длины должны быть лыжные палки для лыжника ростом 160 165 см Классический ход?

Как правильно подобрать лыжные палки, их классификация

Рост лыжника	Skating ( Для конькового хода )	Classic ( Для классического хода )
185 cm	162,5 — 167,5	155 — 160
180 cm	160 — 165	150 — 155
175 cm	155 — 160	145 — 150
170 cm	150 — 155	140 — 145

Как определить высоту лыжных палок?

Стандартная рекомендация для подбора палок под конек: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см. Более точно и правильно, на наш взгляд, будет подбирать палки по формуле: рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке).

Какой должна быть длина горных лыж?

Наиболее распространено «Правило 30 см»: длина лыж для вас находится в диапазоне ваш рост плюс-минус 15 см. Начинающим рекомендуется искать для себя лыжи длиной до переносицы, продвинутым – от подбородка и длиннее. Пример: если рост 175 см, то диапазон длины от 160 до 190.

Какой длины должны быть палки для горных лыж?

Длина палки подбирается по росту лыжника и обычно составляет чуть меньше 3/4 собственного роста. Для детей длина палок лежит в диапазоне от 70 до 105 см, для взрослых — от 110 см до 145 см, с шагом в 5 см.

Как правильно подобрать лыжи по росту?

Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста.

Как подобрать горные лыжи по росту ребенку?

Чем лучше ребенок катается, тем длиннее могут быть его лыжи. Цель? Дать ребенку возможность безбоязненно освоить технику катания, чтобы, став старше, он смог достигнуть уровня уверенного пользователя. Так, если рост ребенка 130 см, то ему вполне подойдут лыжи длиной от 115 см (для новичков) до 125 см.

Какого размера должны быть лыжи для ребенка?

для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см; для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см; для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).

Как правильно выбрать лыжи ребенку в школу?

Лыжи подбираются по формуле рост+15-20 см, палки — примерно на 25-30 см меньше роста ребенка. До 10 лет ребенок должен осваивать классический ход, чтобы потом было проще научиться коньковому ходу.

Как правильно выбрать лыжи для начинающих?

«Усредненное» правило выбора лыж по росту: если вы собираетесь кататься в классическом стиле – длина лыж должна составлять ваш рост + 25-30 см. Если вы ищете лыжи для конькового хода – прибавьте к вашему росту 10-15 см. для конькового – прибавить к росту 10-15 см.

Как подобрать лыжи и палки по росту таблица?

Палки для классического хода должны быть на 25- 30 сантиметров короче вашего роста.
…
Таблица для подбора длины палок

Рост лыжника (см)	Длина палок для классического хода (см)	Длина палок для конькового хода (см)
165	135-140	145-150
170	140-145	150-155
175	145-150	155-160
180	150-155	160-165

Как определить размер беговых лыж?

Выбор беговых лыж по длине

1. Коньковые лыжи по длине нужно выбирать на 15 сантиметров длиннее роста спортсмена.
2. Классические лыжи стоит выбирать на 20 – 30 сантиметров длиннее роста спортсмена.
3. Комбинированные лыжи выбираем на 15 – 20 сантиметров длиннее роста спортсмена.

23 авг. 2016 г.

С горы на лыжах: как правильно подобрать инвентарь по росту

Рокер или твинтип, джиббинг или паудер, пайп или бэккантри? Не понимаете, о чём идёт речь? #ProstoProSport расскажет, как выбирать лыжи, если вы приехали просто покататься.

 

Как подобрать горные лыжи?

Самый простой вариант – ориентироваться по цвету своего горнолыжного костюма и горнолыжных ботинок, чтобы всё идеально сочеталось и хорошо смотрелось на фотографиях.

Менее простой – взять универсальные лыжи, которые хорошо покажут себя на «вельвете» и на целине, не подведут на ледяной корке или в сильный снегопад.

Самый непростой – выбрать специализированные лыжи, которые отвечают всем вашим требованиям. И это точно будет не одна пара.

Горнолыжные центры в России и по всему миру предлагают напрокат огромный выбор инвентаря, поэтому нет особого смысла тащить на себе через всю Европу собственные среднестатистические лыжи.

Да, авиакомпании перевозят спортивный инвентарь бесплатно, но зачем нагружать себя лишним багажом, если есть возможность в деле попробовать много разных пар лыж?

 

Основные характеристики горных лыж

Начальные знания, чтобы немного ориентироваться в инвентаре.

Пол. Женские горные лыжи короче, мягче и легче, средний вес пары 4,5-5,5 кг, мужские или «унисекс» модели длиннее, жестче и тяжелее, их средний вес 5-7 кг. В зависимости от предпочтений и собственных антропометрических данных можно не обращать внимания на гендерную маркировку.

Чем лыжа легче, тем ею проще управлять, но тем и более непредсказуемо её поведение. Тяжелые лыжи стабильнее и устойчивее, что особенно важно на высокой скорости.

Жесткость. Модели лыж делятся по предназначению для начинающих, продолжающих, экспертов и спортсменов. Чем выше уровень подготовки – тем более жесткими будут лыжи. Единой системы измерения горных лыж нет.

Жесткость лыж определяется конструкцией, а именно – сколько внутрь заложено слоев металла и из чего сделан сердечник. Также стоит учитывать, что лыжи могут быть и равномерно жесткими по всей длине (модели для подготовленных склонов), и с жесткой средней частью, и более мягкими носком и пяткой (универсальные модели и лыжи для фрирайда).

Here I come #AlpineSkiing rules pic.twitter.com/7EFlm9sTuK

— Jack Lausch (@LauschJack) December 31, 2019

Геометрия горных лыж указывается в миллиметрах и обозначается тремя цифрами носок/талия/пятка, например, 117/77/97.

Чем шире носок по отношению к талии, тем лыжа лучше начинает поворот, а чем уже пятка, тем проще лыжа переходит в соскальзывание.

Выбор ширины лыжи в талии (самом узком месте лыжи под креплением) определяется местом и стилем катания. Значение талии 60-79 мм говорит о предназначении инвентаря для подготовленных склонов, талию от 80 до 90 мм имеют вездеходные модели для карвинга и разбитого снега, 90-120 мм – для фрирайда по глубокому снегу.

Для разных ростовок характеристики одной и той же модели лыж могут отличаться.

Радиус. Лыжи с небольшим радиусом бокового выреза (от 16 метров и меньше) предназначены для быстрых и резких поворотов, при значении параметра от 17 до 22 метров – универсальные лыжи для прямолинейного катания с плавными поворотами, от 22 метров – для долгих поворотов на целине или в больших горах.

Heading towards the spire! #backcountryskiing #alpineskiing #rockymountains pic.twitter.com/Dm1mOKF1JO

— Mistaya lodge (@missmistaya) February 8, 2020

Комфорт. Для универсальных моделей производители указывают направленность лыжи, например, 70/30. Это обозначает, что лыжа на 70% ориентирована на катание по трассам, но 30% допускает возможность выхода с «вельвета» или катание при ухудшении качества поверхности склона. Если маркировка 30/70, то на рыхлом снегу вам будет комфортно, а на жестком насте – нет. Этот показатель важен, если вы планируете кататься в разное время суток или в условиях переменчивой погоды.

Прогиб. Их два: Camber и Rocker.

Camber — классическая форма прогиба, которая пришла из индустрии беговых лыж. Вес райдера равномерно распределяется на всю длину канта, лыжник чётко ощущает положение носка и пятки, обеспечивается максимальный контроль в поворотах на подготовленных склонах и жёстком плотном снегу.

Rocker — обратный прогиб, заимствованный из водных лыж. За счёт приподнятых носка и пятки контактные точки смещаются ближе к области креплений, благодаря этому лыжи очень хорошо «всплывают» в глубоком пушистом снегу. На жестких трассах рокер облегчает вход в поворот, но делает лыжи менее цепкими.

Сейчас в многоцелевых лыжах all-mountain чаще всего используется сочетание обратного прогиба в области носков и традиционного прогиба под креплениями. Рокер в носке облегчает инициацию поворота и позволяет лыжам мягко «отрабатывать» неровности склона, а расположенный под креплениями камбер при этом позволяет сохранять контроль над лыжами на участках с жёстким и плотным снегом.

Разновидности горных лыж

Как подобрать горные лыжи по росту

Четких (сантиметр-в сантиметр) рекомендаций нет, если только вы не участвуете в официальных соревнованиях FIS.

Для любителей наиболее распространено «Правило 30 см»: длина лыж для вас находится в диапазоне ваш рост плюс-минус 15 см: если рост 175 см, то диапазон длины лыж может варьироваться от 160 до 190 см. А уж где именно будет эта граница – решать вам не только исходя из собственного роста и веса, но и отталкиваясь от категории лыж, типа снега, рельефа и ваших личных навыков и предпочтений.

Обычно мужчинам (вес 60–100 кг и рост 160–190 см) для катания на подготовленных трассах рекомендуется выбирать лыжи длиной 165 см для короткого поворота и 170–175 см для средней и большой дуги, женщинам (вес 40—80 кг и рост 150–180 см) лыжи длиной 155 см и 165 см соответственно.

Укорочение ростовки на 5—10 см следует предусмотреть для новичков, для катания на коротких и пологих склонах, а также, если ваш вес и/или рост меньше вышеуказанного:

При весе 47 кг и менее выбирают лыжи длиной 145 см, 48-53 кг – 150 см, 53-58 кг – 155 см, 59-65 кг – 160 см, 66-73 кг – 165 см, 74-82 кг – 170 см, 83 кг и выше – 175 см.

Но тут есть опасность, что при переходе на более длинные лыжи учиться кататься придется заново, т.к. ошибки техники, которые прощали короткие лыжи, на длинных будут иметь не такие безобидные последствия.

Нюанс: если вы считаете себя продвинутым лыжником, если ваш вес и/или рост выше указанного, если вас ждут крутые и длинные трассы – можно выбрать лыжи на 5-10 см длиннее рекомендованных выше.

Только на практике вы сможете понять, на каких лыжах вам удобнее кататься, исходя не только из ростовки, но и из контактной длины (расстояния между двумя крайними точками соприкосновения лыжи с поверхностью).

Можно изучить все характеристики лыж в каталогах производителей, но если вы не эксперт, то оценить «выныривание», скорость перекантовки или «сброс пяток» вам будет сложно. Поэтому при выборе инвентаря расскажите обо всех своих пожеланиях консультанту и вам обязательно помогут. Или вслепую пробуйте разные лыжи и опытным путём выбирайте то, к чему лежит душа.

 

Как подобрать горные лыжи по росту и весу. Видео

Как выбрать горные лыжи, горнолыжные ботинки и всё прочее горнолыжное – много реально полезных и не нудных роликов про инвентарь с ответами на вопросы новичков.

Как выбрать горные лыжи

Как выбрать горнолыжные палки по росту

Зачем горнолыжнику палки? Для баланса, правильного выполнения поворотов и получения информации о состоянии снега. Также палки нужны, чтобы толкаться на плоских участках склона. Новичкам же палки к тому же служат психологической опорой при освоении техники катания.

Горнолыжные палки можно подобрать без примерки, для вычисления их размера умножьте свой рост на 0,7.

Палки производят с шагом в 5 см. Рекомендуемая длина, см: рост 125-132/ палки 90, 133-139/95, 140-146/100, 147-152/105, 153-160/110, 161-165/115, 166-173/120, 174-181/125, 182-189/130, 190+/135.

Со временем вы, возможно, предпочтете более короткие палки, которые позволяют садиться ниже и развивать большую скорость.

Как подобрать лыжи по росту. Таблица

Подсказка, как подобрать лыжи и палки по росту мужчине, женщине. И как подобрать лыжи и палки по росту ребенку.

Фото — vk.com

Как подобрать лыжи и лыжные палки по росту

Когда вы уже решили какую марку лыж хотите купить, то следующий шаг – это определить нужный размер лыж и лыжных палок. Такой вопрос чаще возникает у начинающего лыжника или у тех, кто только собирается заняться этим зимним видом спорта.

При подборе следует учесть в каком стиле будет кататься лыжник, потому что рекомендации при выборе для коньковых и классических лыж разные.

Коньковый стиль

— лыжи — на 10-15 см выше роста лыжника;
— палки — на 20 см ниже роста лыжника.

Можно использовать палки длиннее, но при условии, что их верхняя точка должна быть не ниже плеча и не выше мочки уха катающегося.

Классический стиль

— лыжи — на 25-30 см выше роста лыжника;
— палки — на 30 см ниже роста лыжника.

При выборе лыж следует учитывать вес. Катающимся с бОльшим весом лучше придерживаться верхнего диапазона при выборе длины лыж, а с малым весом – нижнего.
Также стоит учитывать и опыт катающегося. Начинающему лыжнику лучше выбрать лыжи короче, потому что они легче в управлении и на них легче учиться кататься. Более опытные лыжники могут выбирать лыжи длиннее, поскольку они обеспечивают лучшее скольжение.

Чтобы примерно представить какой размер лыж и лыжных палок вам нужен – обратите внимание на универсальную таблицу размеров. Таблица поможет подобрать ту экипировку, в которой будет удобно и комфортно кататься.

КОНЬКОВЫЕ		РОСТ	КЛАССИЧЕСКИЕ
ПАЛКИ	ЛЫЖИ		ПАЛКИ	ЛЫЖИ
175	200	195	165	210
175	200	190	165	205
170	200	185	160	205
165	195	180	155	205
160	190	175	150	205
155	185	170	145	200
150	185	165	140	195
145	175	160	135	190
140	170	155	130	185
135	165	150	125	180
130	160	145	120	175
125	155	140	115	170
120	150	135	110	165
115	145	130	105	160
110	140	125	100	150
105	135	120	95	145
100	130	115	90	140
95	120	110	85	135
90	120	105	80	130
90	110	100	80	125

 

Как выбрать горные лыжи

При покупке горных лыж, пожалуй, практически каждый покупатель (разве что, за исключением опытных горнолыжников и спортсменов) сталкивается не только с проблемой выбора марки и модели, но и с проблемой подбора инвентаря соответствующей ростовки. Попробую дать несколько общих и более детальных рекомендаций на этот счёт.

Специальные лыжи для спортивных соревнований отбросим сразу. Там существуют свои строгие критерии подбора, ограниченные или правилами ФИС, или строго устоявшимися нормами. К тому же, такие лыжи крайне редко оказываются в свободной продаже и совершенно не рекомендованы не опытным лыжникам.

Конечно, самым массовым сегментом у любого производителя горных лыж являются лыжи так называемой «ALL MOUNTAIN» серии. Это самые универсальные лыжи, предназначенные для рекреационного катания, чаще всего по подготовленным склонам. То есть – лыжи для отдыха. Безусловно, существует масса нюансов в подборе ростовки, но в качестве универсальной формулы, от которой имеет смысл отталкиваться для дальнейшего, более точного, подбора, пожалуй, можно использовать следующие критерии:

• Для мужчин: Ростовка лыж = рост лыжника минус 5-12 см. (То есть, для мужчины ростом 180 см, катающегося на среднем уровне по обычным подготовленным склонам, оптимальная ростовка лыж будет находиться в диапазоне 175-168 см).
• Для женщин: Ростовка лыж = рост лыжницы минус 10-17 см. (То есть, для женщины ростом 166 см, катающейся на среднем уровне по обычным подготовленным склонам, оптимальная ростовка лыж будет находиться в диапазоне 158-151 см).

Собственно это и подтверждает статистика. Большинство продающихся «мужских» лыж имеют ростовку 167-177 см, а «женских» — 152-158 см.

Используя эту универсальную формулу, можно и более точно подобрать лыжи по росту. Если покупатель совсем новичок или имеет небольшой вес, то выбираемую ростовку следует сдвинуть к нижней границе диапазона или на пару-тройку сантиметров ниже. Если покупатель крепкого телосложения и предпочитает активный стиль катания, то ростовку имеет смысл выбирать около верхней границы диапазона. Для женщин в этом случае лучше не увеличивать длину лыж, а пойти по пути подбора модели с более широкой «талией».

При подборе нужной ростовки следует также обращать внимание на то, где преимущественно будут использоваться выбираемые лыжи. Если большую часть времени предполагается использовать их в «малых» горах, на так называемых городских курортах, то можно смело брать лыжи короче на 3-5 см. И наоборот, если лыжи будут эксплуатироваться в основном в больших горах, на длинных склонах, то – на 3-5 см длиннее.

Лыжи для катания вне подготовленных трасс (в лесу, по целине и т.д.), чаще всего подбираются по универсальной для мужчин и женщин формуле: Ростовка лыж = рост лыжника минус 5 + 10 см.

Оптимальная длина – обычно немного выше роста. Но в данном случае это зависит от ширины «талии» лыж и их целевого использования. Например, настоящие «целинные» лыжи с «талией» 115-130 мм для ходового катания в глубоком снегу по снежным циркам или ледниковым полям, однозначно имеет смысл подбирать на 5-15 см выше роста. А лыжи для катания в лесу или для фрирайда с элементами лыжной акробатики подбирать практически «в рост», максимум +5-7 см.

Особый подход к лыжам для фристайла, т.е. для катания в сноу-парке и пайпе. Для таких лыж оптимальной является ростовка равная росту лыжника. Начинающим рекомендуется уменьшить её сантиметров на 5 (не больше, а продвинутым и динамичным – увеличить на те же 5 см.

Ну и напоследок, несколько универсальных советов по подбору настоящих спортивных лыж. Наверняка, кто-то, даже не будучи спортсменом с длинным списком спортивных школ и соревнований за плечами, захочет попробовать себя на настоящей спортивной слаломной трассе или на трассе гигантского слалома. Как уже отмечалось выше, ростовка таких лыж для специальных дисциплин обычно строго регламентирована особыми правилами. Но надо иметь в виду следующее:

• Слаломные лыжи для мужчин имеют ростовку от 163 до 167 см в зависимости от фирмы производителя. Слаломные лыжи для женщин – от 154 до 158см.
• Лыжи для слалома-гиганта (категория «Мастерс» — т.е. соревнований высокого, но всё же не профессионального уровня): для мужчин – 182-190 см, для женщин – 175-182 см. В этом случае главными критериями выбора ростовки являются уровень спортивной подготовки лыжника, его вес и характерный профиль и геометрия трасс, на которых лыжник собирается выступать. Самыми ходовыми ростовками лыж для слалома-гиганта (уровня «Мастерс») являются 180-182 см у женщин и 185-187 см у мужчин.

Безусловно, все эти правила пригодятся при самостоятельном подборе инвентаря. Но, пожалуй, самое универсальное правило грамотного подбора – обращение к эксперту в специализированном магазине. Хороший эксперт-продавец имеет опыт подбора инвентаря для тысяч покупателей. Его задача сделать выбор клиента осознанным, а покупку столь недешёвого инвентаря – приносящей радость. Никогда не стесняйтесь обратиться к эксперту за советом. Помните, что не имеет никакого смысла бороться с инвентарём, купленным за свои, при этом совсем немалые, деньги.

Титоренко Антон

Поделиться статьей:

Как подобрать беговые лыжи, палки, ботинки

Опытным туристам и профессиональным спортсменам не нужно озадачиваться вопросом выбора беговых лыж, так как им прекрасно известно, каким именно будет очередной комплект. Тем, кто серьезно и давно занимаются беговыми лыжами, не нужно изучать общих обзоров, их больше интересуют сведения о конкретных моделях, в которых описывается жесткость, масса, и геометрия не только лыж, но и сопутствующего оборудования. Те же, кто делает первые шаги в лыжном спорте, не имеют достаточно информации для того, чтобы тщательно изучить все модели, которые представлены на современном рынке спортивных товаров, а потому им нужно получить максимальную базовую информацию относительно длины лыж, соразмерности палок и прочих ключевых факторов.

Именно молодым спортсменам будут полезны общие рекомендации по выбору, а также перечень тонкостей, о которых важно знать в процессе выбора беголыжного оборудования.

Как подобрать беговые лыжи в соответствии с ростом спортсмена

Все беговые лыжи отличаются друг от друга в зависимости от используемого стиля катания, который может быть классическим, коньковым или комбинированным. Именно от этого параметра зависит длина лыж. Те, кто давно и серьезно занимается данным видом спорта, рекомендуют выбирать лыжи на 20-25 см выше роста, если речь идёт о классическом стиле катания. На 5 см меньше они могут быть, если подбирается вариант для комбинированного стиля, тогда как для конькового длина должна быть на 35 см выше роста. Для того чтобы подобрать лыжи по весу, следует учитывать люфт в длине, но и с этим критерием дело обстоит не так просто.

Научится кататься на лыжах

Как подобрать беговые лыжи по весу и насколько сложно выполнить проверку листком бумаги

Самым распространенным методом выбора классических лыж по сей день является так называемый бумажный способ. Для его использования достаточно встать на лыжи на ровной поверхности, стараясь максимально равномерно распределить по ним массу тела. В это время помощник должен просунуть под пяткой лыжи бумажный лист, и, если он проходит, значит они подобраны правильно. Если же под пяткой можно пропустить не бумагу, а кусок картона, и при этом нажатие на лыжу всей массой тела не дает в результате касания, то следует рассмотреть другие варианты. Возможно, что лист застрянет при половине нагрузки, в этом случае от такого варианта лыж следует отказаться в пользу наиболее подходящего.

Казалось бы, этот способ отличается простотой, однако он считается достаточно примитивным и не пригоден для людей с малым весом, которым таким образом подобрать лыжи практически невозможно. В этом случае способ можно использовать только для того, чтобы отмести те варианты, которые не подходят категорически.

Суть данной проверки состоит в особенностях эксплуатации классического варианта лыж. Важно, чтобы они не только скользили, но и надежно удерживались на поверхности. Для этого в районе пятки ноги используются специальные мази и смазки, а повышенное скольжение достигается посредством применения парафинов по всей поверхности лыж.

Если рассматривать классический ход, то лыжа при загруженности на 100% не должна откатываться, тем самым предоставляя спортсмену возможность делать шаг вперёд, даже если он поднимается в гору. В то же время на склонах, если нагрузка составляет 50%, пятка, смазанная держателем не должна касаться снега, так как это мешает накату. Именно от этого и пошло правило с использованием листка бумаги, благодаря которому можно ещё до покупки определить, коснется ли лыжа поверхности, когда этого не нужно, и способна ли она противодействовать откату, когда шаг нагружен.

Единственная проблема заключается в том, что если спортсмен имеет незначительную массу тела, то прогиб как при 50% процентах, так и при 100% вряд ли изменится очень сильно, тем самым процесс подбора оборудования будет осложнен, и для лыжника практически не останется вариантов выбора. Именно поэтому вариант с листком бумаги больше подходит тем, чья масса тела составляет от 65 кг и выше.

В некоторых случаях приходится идти на жертвы

Данный вопрос актуален, если спортсмен, подбирающий лыжи, имеет нестандартное соотношение роста и массы тела. Длина лыж в этом случае также окажется нетрадиционной, особенно, если планируется практиковать классический стиль катания. В идеале лучше поступить иначе и более серьёзно подойти к выбору определённой модели. Данный процесс облегчается благодаря тому, что отдельные производители для каждой из длин указывают и оптимальный вес лыжи, так как в случае с беговыми жесткость может быть разной, а потому подходящий вариант обязательно найдётся для любого человека. Главное, не останавливаться в процессе выбора на изучении ассортимента исключительно одного магазина. Так же важно понимать, что чем суровее климатические условия, тем жёстче в процессе эксплуатации становятся лыжи, и если беговые планируется использовать только исключительно в мороз, то в процессе покупки в тёплом магазине лыжи должны касаться колодкой поверхности пола, если нагрузка составляет хотя бы 90%, в противном случае в серьёзные холода спортсмена могут ждать неприятные неожиданности в виде незапланированных откатов.

Выбор лыж для конькового стиля катания

В этом случае лист бумаги вряд ли сможет помочь, ориентироваться в процессе выбора необходимо исключительно на упругость и ощущение толчка, от слишком мягких лыж в этом случае придётся отказаться. Связано это с тем, что коньковый стиль не подразумевает каких-либо толчков с использованием мази и остановок. Лыжи в этом случае едут вперёд вместе с парафином по всей длине, а скольжение должно быть абсолютным, тогда как отрыв пятки и повышенная жесткость требуются только для толчка, который нужен для того, чтобы разогнать до внушительных скоростей.

Комбинированный стиль катания

Комбинированный стиль катания больше подходит тем, кто по сей день не может определиться с тем, какой вариант подходит больше. Конечно, лучше выбрать сразу, так как комбинированные лыжи существенно уступают узконаправленным вариантам. Они по всем параметрам недостаточны, длины их обычно не хватает. Загиб носа также незначителен, и это тоже является недостатком.

Явные ошибки очень легко можно обнаружить в том случае, когда речь идет о классическом стиле катания, и то только через сотню километров пробега и после соответствующей обработки. Если полноценно тормозить не получается, то площадь держания мази следует увеличить, когда лыжи не едут – ее количество, напротив, нужно сократить.

Подобрать беговые лыжи максимально грамотно довольно непросто, однако несущественные погрешности вполне можно исправить, благодаря чему начинающий спортсмен вполне может достичь ощутимых результатов даже в том случае, когда лыжи подобраны неправильно.

Лыжи для детей

Выбор подходящих беговых лыж для ребенка – совершенно отдельная тема, так как отдельные родители стремятся приобрести лыжи на вырост. Дело в том, что научиться кататься на лыжах, которые физическим параметрам лыжника не соответствуют, гораздо сложнее, а потому приобретая для ребенка большую ростовку, можно тем самым спровоцировать стойкое отрицание данного вида спорта.

Выбор лыж в зависимости от типа

Назначение таких изделий позволяет определить наиболее подходящий тип модели.

Гоночные маркируются как Racing (PRO) и предназначаются для спортивного использования. Их традиционно выбирают те, кого привлекают высокие скорости. Подобные изделия применяются на тех трассах, которые специально разрабатываются и обустраиваются для этих целей.

Еще один тип — любительские лыжи, они же прогулочные. Они идеально подходят тем, кто не стремится достичь в беговых лыжах внушительных высот и использует данный вид спорта исключительно в удовольствие. Такие лыжи маркируются, как Active, Fitness и отличаются от гоночных большей шириной. Большинство таких моделей изготавливаются из недорогих материалов.

Туристические лыжи – идеальный вариант для охотников и рыболовов. Традиционно их выбирают и те, кто постоянно передвигается по бездорожью. Ширина их гораздо шире, больше, чем у гоночных и любительских моделей, они способны выдерживать массу тела человека даже если речь идет о передвижении по рыхлому снегу.

Туристические беговые лыжи считаются достаточно экстремальным вариантом, так как их можно использовать в том числе при перемещении по непроходимой горной местности. В подобных моделях опора имеет дополнительное укрепление с помощью металлического канта, тогда как для изготовления самих изделий применяются разнообразные материалы, а потому и стоимость их варьируется.

Услуга по подбору лыж и палок

Особенности выбора палок

От этого аксессуара на самом деле зависит очень многое, достаточно грамотно подойти к их выбору, чтобы научиться правильно набирать скорость, а также тормозить на трассе в процессе катания.

Классический стиль катания подразумевает выбор палки длины, которая не превышает высоту плеча. Более длинные варианты подойдут для конькового стиля, кроме того, важно учесть, чтобы они были оснащены удобными петлями во избежание проблем на трассе в процессе передвижения.

Чаще всего на рынке спортивных товаров можно встретить лыжные палки, изготовленные из стекловолокна, углеволокна и алюминия. Особенно прочными считаются те, что состоят из углеволокна, при этом масса их сравнительно невелика, но и стоят они дороже остальных.

Бюджетным вариантом считается вариант из стекловолокна, однако такие палки для беговых лыж весят гораздо больше, а по критериям прочности и гибкости они не демонстрируют качественных показателей. Такие изделия ломаются в процессе эксплуатации гораздо чаще.

Для тех, кто только начинает интересоваться беговыми лыжами, оптимальным вариантом становятся палки, изготовленные из сочетания углеволокна и стекловолокна., чем больше первого содержится в составе, тем надежнее изделия, но и стоят они дороже. Их рекомендуется приобретать тем лыжникам, вес которых довольно внушителен.

Особого внимания заслуживает и одежда для лыжников, в качестве которой традиционно используется специальный горнолыжный костюм, шапка, шлем и термобелье. В отдельных случаях при соблюдении определенных погодных условий, можно ограничиться теплым свитером и осенней курточкой. А вот меховые шапки, шарфы и пуховики одевать не рекомендуется, так как в них будет достаточно жарко и в результате повышается риск простудиться.

Как правильно подобрать подходящие ботинки

Ботинки для лыж оборудуются съемной манжетой, подошва у них имеет среднюю жесткость. Лучше всего, если изготовлены они будут из высокопрочных материалов при минимальном использовании вставок из кожи.

Для конькового стиля катания больше всего подойдут высокие ботинки, оборудованные жесткой манжетой, способной обеспечить полноценную защиту от возможных травм во время езды на трассе. Таким образом можно максимально надежно закрепить ногу в нужном положении.

Если требуется подобрать ботинки для беговых лыж, используемых для классического стиля катания, то предпочтительнее будут низкие модели, оснащенные мягкой подошвой. Достаточно правильно подобрать как сами беговые лыжи, так и сопутствующие аксессуары для того, чтобы понять, насколько интересен и полезен данный вид спорта. С его помощью можно развить большинство мышц, укрепить иммунитет и повысить выносливость. Кроме того, тренировки, проводимые на свежем воздухе, довольно полезны для любого человека, однако следует учитывать, что несмотря на все перечисленные положительные стороны, лыжному мастерству следует обучаться исключительно под руководством профессионального тренера.

Как измерить длину лыжной палки, руководство по размеру лыжной палки

Каким образом палка ложится в руку

Держа лыжную палку левой или правой рукой, она должна одинаково удобно держаться обеими руками. Пластик, пробка или резина, как правило, являются наиболее доступными вариантами захвата лыжных палок. Попробуйте разные лыжные палки, купите с собой перчатки, которые вы носите, когда катаетесь на лыжах, и возьмите лыжные палки, как если бы вы катались на лыжах. Вы лучше поймете, какая рукоятка лучше всего работает в ваших руках.Не забывайте при тестировании держать лыжные палки предплечьем под углом 90 градусов к бицепсу. Разница в угле может зависеть от ощущения захвата в руках.

Слегка сожмите рукоятки лыжных палок, чтобы понять, предпочитаете ли вы уровень силы, необходимый для наилучшего контроля лыжных палок. Имейте в виду, что ваш уровень контроля во многом повлияет на то, как проходит ваше время на склонах.

Еще один фактор, который следует учитывать при испытании различных лыжных палок, — это ощущения от ремня, когда вы держите лыжные палки.Ремни прикреплены к лыжным палкам, поэтому вы не потеряете лыжные палки при движении по пересеченной местности или полете по черному бриллианту. Некоторые ремни прикрепляются к запястьям, а другие — к талии. В конечном итоге все сводится к вашим личным предпочтениям и вероятности потери лыжных палок.

Как вешка лежит в руке

Держа лыжную палку левой или правой рукой, она должна одинаково удобно держаться обеими руками. Пластик, пробка или резина, как правило, являются наиболее доступными вариантами захвата лыжных палок.Попробуйте разные лыжные палки, купите с собой перчатки, которые вы носите, когда катаетесь на лыжах, и возьмите лыжные палки, как если бы вы катались на лыжах. Вы лучше поймете, какая рукоятка лучше всего работает в ваших руках. Не забывайте при тестировании держать лыжные палки предплечьем под углом 90 градусов к бицепсу. Разница в угле может зависеть от ощущения захвата в руках.

Слегка сожмите рукоятки лыжных палок, чтобы понять, предпочитаете ли вы уровень силы, необходимый для наилучшего контроля лыжных палок.Имейте в виду, что ваш уровень контроля во многом повлияет на то, как проходит ваше время на склонах.

Еще один фактор, который следует учитывать при испытании различных лыжных палок, — это ощущения от ремня, когда вы держите лыжные палки. Ремни прикреплены к лыжным палкам, поэтому вы не потеряете лыжные палки при движении по пересеченной местности или полете по черному бриллианту. Некоторые ремни прикрепляются к запястьям, а другие — к талии. В конечном итоге все сводится к вашим личным предпочтениям и вероятности потери лыжных палок.

Корзина для лыжных палок

Корзины для лыжных палок могут существенно повлиять на эффективность передвижения по снегу в зависимости от типа лыжного спорта. В горных районах обычно требуются лыжные палки с большим количеством снежных корзин. Если вы направляетесь в отдаленную местность и пересеченную местность, используйте палки для порошковых лыж с большими снежными корзинами, чтобы удерживать вас над снегом.

Есть два типа снежных корзин:

• > Твердый снег: Меньшая площадь поверхности.
• > Мягкий снег: Рыхлая местность.

Заключительные мысли

Вам не придется теряться при выборе следующей пары лыжных палок. Помните, что не все лыжные палки одинаково влияют на ваш кошелек, и не все лыжные палки сделаны из одинаковых материалов. Если вы сжимаетесь за одну ночь или у вашего любящего кататься на лыжах ребенка происходит скачок роста, всегда обращайтесь к этому руководству, чтобы дать вам советы, которые вам нужны, чтобы выбрать идеальный размер лыжной палки для следующей лыжной тренировки.Если вы хотите начать кататься на беговых лыжах и перестать кататься на склонах, не забудьте еще раз посетить это руководство.

Выбор и размер лыжных палок

Хотя лыжные палки не так сложны, как лыжные ботинки и крепления, есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание при покупке новой пары. Материалы и формы, используемые для рукояток, стержней и корзин лыжных палок, будут играть роль в их ощущении и работе.

Выбор лучших лыжных палок зависит от нескольких ключевых факторов:

• Где вы катаетесь на лыжах : лыжники, которые весь день гоняются за пороховыми тайниками, будут искать палки, отличные от лыжников, занимающихся альпинизмом или парком.
• Размер лыжной палки : Используйте приведенную ниже таблицу размеров лыжной палки, чтобы узнать, какая длина вам нужна.
• Дополнительные функции, на которые следует обратить внимание : Различные материалы и технологии влияют на работу вехи.

Где вы катаетесь на лыжах

Вам нужно подобрать лыжные палки в соответствии с основным типом лыжного спорта, которым вы планируете заниматься.В целом, однако, легкие палки сделают ваш день более приятным, поскольку они уменьшат усталость рук, катаетесь ли вы на лыжах по снегу, грумеры или беговые стропы.

• Горнолыжные и курортные лыжи: Вы захотите получить золотую середину палки: не слишком длинные или слишком короткие, и с корзинами, которые не будут слишком большими или слишком маленькими. Этот тип «правильной» палки также подходит для лыжников-новичков и лыжников среднего уровня.
• Лыжи с порошковым покрытием: Выбирайте палки немного короче, чем те, которые вы бы использовали для горных лыж.В глубоком снегу длинные шесты требуют, чтобы вы поднимали их высоко с каждым поворотом, а это значит, что к концу дня у вас будут изрядно уставшие руки. Вам также понадобятся большие корзины для порошка, чтобы ваши шесты не провалились в снег.
• Бэккантри для катания: Палки с регулируемой длиной пригодятся в дни сверхглубокого катания, а также на длинных плоских подходах. Захват на палках для катания на лыжах для бэккантри, как правило, имеет небольшой крючок, который позволяет переключать ваши крепления в режим катания на лыжах или похода.
• Парковые лыжи: Для катания на лыжах по бездорожью ищите более короткие лыжные палки с малым весом и яркими цветами.(Всем известно, что яркие цвета вращаются быстрее.)

Размер лыжной палки

Используйте приведенную ниже таблицу размеров лыжных палок, чтобы найти правильную длину палки в зависимости от вашего роста. Эта таблица является рекомендацией для горнолыжников-горнолыжников или горнолыжников — размер увеличивается или уменьшается в зависимости от типа катания на лыжах (воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы помочь).

Таблица размеров лыжных палок

Рост лыжника	Длина опоры
4 фута. 1 дюйм. — 4 фута. 4 дюйма	95 см
4 фута. 5 дюймов — 4 фута. 8 дюймов	100 см
4 фута. 9 дюймов — 5 футов.	105 см
5 футов. 1 дюйм. — 5 футов. 3 дюйма	110 см
5 футов. 4 дюйма — 5 футов. 6 дюймов	115 см
5 футов. 7 дюймов — 5 футов. 9 дюймов	120 см
5 футов. 10 дюймов — 6 футов.	125 см
6 футов. 1 дюйм. — 6 футов. 3 дюйма	130 см
6 футов. 4 дюйма — 6 футов. 6 дюймов	135 см
6 футов. 7 дюймов +	140 см

Чтобы дважды проверить, соответствует ли длина штанги вашему телу, переверните штангу вверх дном и удерживайте ее прямо под корзиной (убедитесь, что ручка находится на полу). Для горных лыж или горных лыж, если ваш локоть согнут под углом 90 градусов, то этот размер вам подойдет.При этом не забудьте надеть лыжные ботинки.

Дополнительные функции для поиска

Чем больше вы тратите, тем лучше катаетесь на лыжах — верно? Не обязательно. Но если вы решите потратиться немного больше на лыжные палки, это может означать более совершенные технологии, материалы и больше функций.

Материалы вала

Алюминий — основной материал, используемый в лыжных палках, но не весь алюминий создается одинаково. Алюминиевые опоры серии 7000 будут легче и прочнее аналогичных алюминиевых опор серии 6000. Обратной стороной алюминиевых опор является то, что если их слишком сильно согнуть, они, скорее всего, останутся согнутыми. Лыжные палки из углеродного волокна даже легче, чем из высококачественного алюминия, и имеют лучшую способность изгибаться и возвращаться в исходную форму.

Регулируемые лыжные палки

Набор телескопических или регулируемых лыжных палок может быть весьма полезен для лыжников, работающих в отдаленных районах, и людей, которые делят свое время между лыжным спортом и гонкой по снегу.Более длинные палки более эффективны для снятия шкуры, поскольку они позволяют делать более длинные шаги. Более короткие палки легче маневрировать, когда вы катаетесь на лыжах по глубокому снегу.

Захваты для лыжных палок

Захваты

с мягкой резиной поверх более твердой резины часто более удобны для удержания этих захватов из одного материала. Некоторые палки имеют дополнительную рукоятку под основной рукояткой для перемещения рук вниз по штанге при ходьбе по склонам.

Ремни для лыжных палок

Лыжные ремни бывают всех форм, материалов и конструкции.Если вы планируете использовать лыжные палки в качестве палок для пеших прогулок или треккинга летом, вам подойдут мягкие ремни. Из соображений безопасности, когда вы катаетесь на лыжах на дереве или катаетесь на лыжах в лавиноопасной местности, некоторые лыжные палки для бэккантри имеют съемные ремни, которые освобождаются при достаточно сильном натяжении. Их также можно снять для лыжников, которые предпочитают кататься на лыжах без ремней.

Корзины для лыжных палок

Размер корзины определяет уровень плавучести, который они обеспечивают; корзины большего размера дают больше плавучести, чем корзины меньшего размера для катания на лыжах на курортах.Корзины меньшего размера также подходят для использования лыжных палок в качестве треккинговых палок во время летних походов. У некоторых корзин есть крючки, предназначенные для переключения альпийских туристических креплений в режим катания на лыжах или похода.

Аксессуары для горных лыж Таблица размеров лыжных палок

Аксессуары для горных лыж Таблица размеров лыжных палок Таблица ниже работает только для людей среднего роста и длины рук.Чтобы убедиться, что длина вашей лыжной палки правильная, переверните лыжную палку ВНИЗ и возьмитесь за палку под корзиной или за рукоятку корзины. Нижняя рука должна быть параллельна полу. Длина шеста может быть разной для людей одного роста из-за разной длины рук.

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ ПОЛЮСОВ

ЛЫЖНИК ВЫСОТА	DOWNHILL лыжная палка в дюймах	DOWNHILL лыжная палка в см	CROSS COUNTRY classic полюс в сантиметрах
3 фута 2 дюйма	не рекомендуется	не рекомендуется	80 см
3 фута — 3 фута 4 дюйма	32 дюйма	80 см	80 см
3 фута 5 дюймов — 3 фута 7 дюймов	34 дюйма	85 см	85 см
3 фута 8 дюймов — 3 фута 9 дюймов	34 дюйма — 36 дюймов	85-90 см	85-90 см
3 фута 10 дюймов — 3 фута 11 дюймов	36 дюймов	90 см	90 см
4 фута — 4 фута 1 дюйм	36 дюймов — 38 дюймов	90 — 95 см	95 см
4 ‘2 «- 4’ 3»	38 «	95 см	100 см
4 ‘4″ — 4’ 5 «	38″ — 40 дюймов	90 — 95 см	100 — 105 см
4 фута 6 дюймов — 4 фута 8 дюймов	40 дюймов	1 00 см	105 — 110 см
4 фута 8 дюймов — 4 фута 9 дюймов	40 дюймов	100 см	100 — 115 см
4 фута 10 дюймов — 4 фута 11 дюймов	40–42 дюйма	100–105 см	120 см
5 футов	42–44 дюйма	105–110 см	125 см
5 футов 1 дюйм	44 ”	110 см	125 см
5 футов 2 дюйма	44 дюйма	110 см	130 см
5 футов 3 дюйма	44 дюйма — 46 дюймов	110 — 115 см	130 см
5 футов 4 дюйма	46 дюймов	115 см	135 см
5 футов 5 дюймов	46 дюймов	115 см	135 см
5 футов 6 ”	46” — 48 ”	115 — 120 см	140 см
5 футов 7 дюймов	48 дюймов	120 см	140 см
5 футов 8 дюймов	48 дюймов	120 см	145 см
5 футов 9 дюймов	48 дюймов — 50 дюймов	120 — 125 см	145 см
5 футов 10 дюймов	48 дюймов — 50 дюймов	120 — 125 см	150 см
5 футов 11 дюймов	50 дюймов	125 см	150 см
6 футов	50 ”	125 см	155 см
6 футов 1 дюйм	52”	125 — 130 см	155 см
6 футов 2 «	52″	130 см	160 см
6 футов 3 дюйма	52 «	130 — 135 см	160 см
6 ‘ 4 ”	54 «	135 см	165 см
6″ 5 «	54″	135 см	165 см

От новичков до лыжников среднего уровня — Если у вас средний размер, езжайте дольше.Более длинная палка поможет сохранить баланс вашего тела и позволит вам легче переносить вес на правильные лыжи.

Опытные лыжники, опытные лыжники и гонщики — Если размер меньше, вы можете пойти короче. Это связано с агрессивной позой, которая обычно ниже, чем у промежуточных игроков.

Если есть сомнения, всегда выбирайте дольше. Многие шесты можно сократить в длину, сняв рукоятку и разрезав стержень. Поляки нельзя делать длиннее.

Вопрос? Звоните 847-854-4754

How to Pole Plant, автор — обладательница золотой медали Деб Армстронг

Для размера лыжной палки CROSS COUNTRY

Вытяните одну руку в сторону, параллельно полу.Проверьте длину лыжной палки, поместив ее ПОД подмышкой. Шест должен удобно лежать под рукой.

Менее агрессивные лыжники — Если у вас средний размер, выбирайте короче.

Более агрессивные лыжники — Если у вас средний размер, увеличьте размер.

Более агрессивные лыжники обычно поднимают руки выше. Может помочь более длинный шест. Менее агрессивные лыжники иногда не поднимают руки так высоко.

Если сомневаетесь, выбирайте дольше. Столбы можно сократить в длину, сняв рукоятку и отрезав стержень.Поляки нельзя делать длиннее.

Зачем мне нужна лыжная палка?

Лыжные палки — это обычно последнее, о чем вы думаете, покупая новое снаряжение. В большинстве случаев после работы по поиску пары ботинок, которые подходят по размеру, и принятия серьезного решения о том, какие лыжи выбрать, выбор лыжных палок сводится к следующему: что дешево и хорошо сочетается с моими лыжами?
И раньше это было все, что вам нужно было спросить. Но теперь есть еще много вариантов, которые следует учитывать при покупке лыжных палок.Производители разработали больше наворотов, чем стоимость и цвет.

Лыжные палки должны быть прочными для прохождения поворотов, движения по подъемным канатам, а иногда и для помощи при подъеме в гору. Они должны быть легкими, чтобы уменьшить усталость рук, и несколько гибкими, чтобы при падении они не превратились в крендель. Если вы новичок, все, что вам нужно, — это простой алюминиевый столб, который подходит правильно. По мере того, как вы набираетесь опыта, вы можете попробовать разные материалы для лучшей работы.

Alpine Accessories предлагает широкий выбор цен, начиная с базовых 29,00 долларов и заканчивая Лыжные палки Leki Trigger Grip по цене 100 долларов. Почему такой широкий диапазон цен спросите вы?

1. Вал:

Ранние лыжные палки были просто палками, затем бамбуковыми (1930-е годы), затем стальными (1940-е и начала 1950-х годов). В 1958 году Эд Скотт изобрел алюминиевую лыжную палку. Несмотря на то, что теперь лыжные палки изготавливаются из других материалов, алюминий по-прежнему остается одним из основных типов лыжных палок на рынке.

Алюминиевый вал: В дешевых лыжных палках будет использоваться более дешевый алюминиевый сплав, поэтому они будут немного тяжелее и легче ломаются. Алюминиевые палки — хорошие недорогие палки для новичков. Алюминиевые палки предпочитают лыжники, занимающиеся трюками, и многие гонщики, потому что они не сгибаются при требуемом давлении. Заплатите немного больше, и вы получите более прочные и легкие сплавы.

Композитный вал: В настоящее время производители производят лыжные палки из стекловолокна и других специальных материалов.Для уменьшения веса и увеличения прочности шеста используются легкие композитные материалы. Лучшие лыжные палки из углеродного волокна или, например, графита, очень легкие и прочные. Эти шесты также немного изгибаются при давлении, например, когда они сильно упираются в неровности. Преимуществом этого является амортизация. Ваши суставы будут вам благодарны в конце дня.

2. Наконечник:

   На полюсах стартера вы получите то, что просто называется ледяным наконечником.Но на более дорогих полюсах вы получите твердосплавный наконечник для льда из более прочного материала.

3. Рукоятка:

   На недорогих палках вы найдете ручку из экструдированного пластика, тканый нейлоновый ремешок и пластиковую пряжку для регулировки. По мере роста цены на палки рукоятки изготавливаются из лучших материалов из-за их противоскользящего качества, но при этом по-прежнему используется базовая система ремней. На полюсах с более высокой ценой можно найти улучшения в производительности и безопасности, как это видно на (выше) Leki Vantage S.Их уникальная триггерная система Leki дает вам регулируемый ремешок, который надежно обертывается вокруг ваших перчаток, но прикрепляется и отсоединяется от вехи нажатием кнопки. Ремешок также отсоединяется от шеста, если корзина зацепится за дерево, чтобы избежать травм плеч и рук.

Аксессуары Alpine предлагают широкий ценовой диапазон для любого бюджета, начиная с 29 долларов США и заканчивая 139,95 долларов США. Как и в предыдущем разделе, посвященном алюминиевым столбам, их стоимость определяется материалом, из которого изготовлен столб, наконечник для льда и рукоятка.И снова лыжная палка Leki — наш лучший выбор благодаря простоте использования при езде на кресельных подъемниках, а также запасу прочности съемного ремня. Лично я предпочел бы забраться на холм за упавшим шестом, чем иметь вывихнутое плечо.

Дополнительная информация о лыжах

Таблица размеров лыж

Выберите длину лыж, соответствующую вашему весу, способностям, типу лыжника и соответствующей модели лыж, которую вы выберете.Более короткие лыжи не облегчают поворот. Купите правильные лыжи, и вы почувствуете разницу.
Узнать сейчас

Размер лыжных ботинок

Купите лыжные ботинки идеального размера, обратившись к мастеру по установке ботинок, который подберет вам правильный размер по длине и ширине, модели и жесткости. Правильные лыжные ботинки — самый важный компонент вашего снаряжения.
Узнать сейчас

Уровень способностей

Каков ваш уровень способностей? Знание вашей агрессивности и уровня навыков на склонах поможет вам выбрать правильное снаряжение и наиболее подходящие склоны для подъема.
Узнайте здесь

Узнайте больше о лыжном снаряжении.

---

Copyright 1992-2020 © Alpine Accessories, Inc. Все права защищены.

Как правильно выбрать лыжные палки

Другие особенности лыжных палок

Корзина для лыжных палок

Корзина для лыжных палок играет важную роль, если вы планируете выезжать на более сложную местность. Корзина предотвращает слишком глубокое погружение шеста в снег при посадке. Две самые популярные формы корзин — стандартные и порошковые.

Стандартные корзины хорошо подходят для грумеров и небольшого снегопада, но не идеальны для свежего глубокого снега. Корзины для порошка шире и обеспечивают большую площадь поверхности для посадки шеста, что делает их идеальными для работы в рыхлом снегу, в сельской местности и в снежные дни.

Существует также множество других типов нишевых корзин, таких как аэродинамические корзины для гонок, например, лыжные палки LEKI Super G / DH. Тем не менее, каждая корзина для лыжных палок будет работать в крайнем случае, но может быть не лучшим выбором для определенных видов катания на лыжах — аэродинамическая корзина для лыжных палок для гонок не будет очень полезна в 3 футах порошка, а корзина для порошка вызовет ненужное сопротивление заправленная стойка для скоростного спуска.

Рукоятка

Захват вашей лыжной палки может показаться особенностью, основанной исключительно на эргономических предпочтениях, но определенные ручки имеют явные преимущества в экстремальных условиях. Например, лыжные палки Atomic BCT Mountaineering SQS имеют рукоятку BCT с пеной EVA, которой удобно держать весь день, даже на самых крутых поворотах.

Еще одну впечатляющую и уникальную особенность захвата можно найти на лыжной палке Black Diamond Whippet, которая на самом деле имеет съемный ледоруб для больших горных спусков и скользких желобов.

Ремешок

Ремни для лыжных палок варьируются от обычного регулируемого нейлонового ремня до съемных систем со встроенными перчатками, которые помогают убрать палки во время падения во избежание травм и повреждений. Например, лыжные палки Scott Pro Taper оснащены ремнем безопасности Scott’s Safety Release System, предназначенным для защиты в случае падения.

Независимо от того, покупаете ли вы свою первую пару палок или создаете арсенал оборудования, знание того, как правильно выбрать лыжные палки, поможет вам провести следующую поездку по снегу более успешно и безопасно.

Таблица размеров лыжных палок

— Как выбрать лыжные палки правильного размера

Таблица размеров лыжных палок

— Как правильно выбрать размер лыжных палок

Многие опытные лыжники скажут вам, что лыжи, лыжные ботинки и лыжные палки подходящего размера являются непременным условием получения незабываемых впечатлений от катания на лыжах. На этой странице мы стремимся предоставить вам советы экспертов о том, как выбрать лыжные палки правильного размера, чтобы ваши лыжные впечатления были незабываемыми.

Выбор правильного размера лыжных палок

Выбор палки подходящего размера зависит от ряда факторов, а именно: длины и ширины лыж, уровня подготовки, стиля катания, характера местности, по которой вы катаетесь, и т. Д.В следующих разделах мы объясним эти факторы, а также важность каждого из них.

Таблица размеров лыжных палок

Ваш Рост (футы и дюймы)	Полюс Длина (дюймы)		Ваш Рост (см)	Столб Длина (см)
<3'4 "	32		<101	80
3’5 «- 3’8»	34		102–112	85
3’9 «- 4’0»	36		113–122	90
4’1 «- 4’4»	38		123–132	95
4’5 «- 4’8»	40		133–142	100
4’9 «- 5’0»	42		143–152	105
5’1 «- 5’3»	44		153–160	110
5’4 «- 5’6»	46		161–168	115
5’7 «- 5’9»	48		169–175	120
5’10 «- 6’0»	50		176–183	125
6’1 «- 6’3»	52		184–190	130
> 6’4 «	54+		> 191	135+

Выбор правильных лыжных палок

Вы должны знать, что лыжные палки предназначены для поддержания равновесия во время катания на лыжах.Выбор подходящих лыжных палок зависит примерно от пяти факторов, а именно: длина , тип лыжной активности , материал конструкции и эргономичность элементов.

Длина опоры

Учитывая, что лыжные палки предназначены для помощи лыжнику в поддержании равновесия во время катания, длина лыжных палок очень важна для достижения этой цели. Лыжник должен выбрать длинные лыжные палки, если он или она планирует воткнуть палку в снег и использовать ее в качестве ориентира при повороте; В этом случае, если лыжная палка короткая, у лыжника могут возникнуть проблемы с балансировкой при повороте.Еще одна причина использовать длинную палку — это когда лыжник катается на коньках по ровной поверхности. Третья причина использования длинной палки — это когда лыжник участвует в лыжных гонках или беговых лыжах. Такие лыжные турниры на длинные дистанции могут легко утомить лыжника, и в этом случае он или она могут использовать палки для поддержки.

С другой стороны, лыжники могут использовать короткие палки при следующих обстоятельствах. Во-первых, лыжник едет на лыжах по очень глубокому снегу и не планирует втыкать палки в землю.Во-вторых, лыжник катается на лыжах в парке и не хочет держаться за тяжелые палки.

Тип лыжных палок

На рынке представлены различные типы лыжных палок. В большинстве случаев тип лыжной палки, которую вы используете, будет зависеть от типа катания на лыжах, которым вы планируете заниматься.

Палки для горных лыж

Горнолыжные палки — самые распространенные из всех существующих лыжных палок. Причина номер один, почему именно эти лыжные палки очень популярны, заключается просто в том, что они подходят большинству лыжников.Эти столбы лучше всего подходят для горных районов, а также для многих других типов местности. Ваша средняя горная лыжная палка имеет удобную ручку, прямую рукоять и стандартную корзину, что делает ее пригодной для использования на трассах и вне их. В наши дни палки для горных лыж некоторых производителей имеют дополнительные функции, в первую очередь дополнительные снежные корзины.

Палки для фристайла

Лыжные палки

для фристайла, также известные как Park Ski Poles, как следует из названия, больше всего подходят для катания в парках.У них тонкие стержни, потому что они менее подвержены сильному удару. Кроме того, они помогают лыжнику двигаться по ровной поверхности рюкзака. Они также должны быть короткими, чтобы не мешать препятствиям на плоских поверхностях.

Палки лыжные

Палки для порошковых лыж, также известные как лыжные палки для бэккантри, в основном подходят для местности с мягким снегом / рыхлой местности. Порошковые столбы имеют более толстые стержни, которые смягчают их от сильных ударов.Они также бывают регулируемой длины, что позволяет вам упаковать их и отрегулировать для вашего использования. Еще одна примечательная и очень полезная особенность палок для порошковых лыж — это их большие снежные корзины, которые придают лыжным палкам эффект плавания и предотвращают их погружение в снег.

Палки лыжные

Палки

предназначены для того, чтобы лыжники могли двигаться очень быстро во время гонок. В отличие от лыжных палок Powder, Alpine и Park, лыжные палки обладают более высокотехнологичными функциями.Они очень тонкие и удобные для переноски, что снижает сопротивление лыжнику и позволяет ему кататься на лыжах быстрее. Из-за своей высокотехнологичной конструкции, характеристик и прочности лыжные палки Race могут быть очень дорогими.

Палки для северных лыж

Палки для северных лыж лучше всего подходят для треккинга, пеших прогулок, ходьбы на снегоступах, катания на коньках и беговых лыжах. Иногда лыжные палки для северных лыж также называют лыжными палками просто потому, что они отлично подходят для катания на беговых лыжах.Каковы общие характеристики лыжных палок для северных / беговых лыж? У них тонкие стержни, наконечники с шипами, и они очень легкие, что позволяет лыжнику вживлять палки в снег и продвигаться дальше.

Строительные материалы

Материалы, из которых изготовлены лыжные палки, могут сыграть важную роль в определении того, подходит ли вам конкретная палка. В зависимости от ваших потребностей и способностей, тип строительного материала, из которого изготовлена ​​лыжная палка, может в значительной степени улучшить или затруднить ваши впечатления от катания на лыжах.Вот наиболее распространенные типы лыжных палок в зависимости от материала, из которого они изготовлены:

• Алюминиевые лыжные палки : Алюминий — самый популярный материал, который используется для изготовления лыжных палок. Причина, по которой многие производители лыжных палок используют алюминий, заключается просто в том, что они обладают огромной прочностью на разрыв и в то же время легкими. Благодаря тому, что алюминий является наиболее распространенным материалом, используемым в процессе производства палок, алюминиевые лыжные палки являются наиболее популярными среди всех типов палок на рынке.Другие основные причины, по которым эти палки являются наиболее часто используемыми лыжными палками, заключаются в том, что они дешевы и подходят среднему лыжнику.
• Лыжные палки из стекловолокна : Лыжные палки из стекловолокна в основном предназначены для гонщиков или очень опытных лыжников, которым нужна максимальная производительность. Лыжные палки из стекловолокна очень удобны и в то же время прочные. Несмотря на их легкий вес и тонкость, они нисколько не ухудшают производительность, поэтому гонщики любят их использовать. Стоит отметить, что опоры из стекловолокна дороже алюминиевых.
• Композитные палки: Эти палки состоят из комбинации материалов, включая графит, углерод, алюминий, смолу и т. Д. Композитные палки обладают большей амортизирующей способностью, чем традиционные алюминиевые лыжные палки. Композитные палки не только являются очень хорошими амортизаторами, но и проводят холод, тем самым повышая вероятность того, что руки лыжника будут в тепле. Однако эти столбы легко ломаются.
• Карбоновые лыжные палки : Это очень прочные и эластичные лыжные палки, изготовленные из различных материалов, в первую очередь из углеродного волокна.Из-за прочности и эластичности этих столбов их трудно сломать, в отличие от большинства композитных столбов. К тому же они очень дороги.

Эргономические элементы

Наконец, есть определенные эргономические факторы, на которые следует обратить внимание при выборе лыжных палок. Во-первых, вы хотите проверить, является ли хват слишком сильным или слишком слабым для вас, поскольку он влияет на уровень вашего контроля над палками.

Во-вторых, вы хотите проверить качество и положение ремней полюсов.Ремни на лыжных палках предназначены для предотвращения потери лыжником палок в случае их падения. Некоторые ремни охватывают талию лыжника, а другие — его запястья. Большинство ремешков изготовлено из нейлона, чтобы предотвратить разрыв.

В-третьих, вы также хотите проверить снежные корзины полюсов. Назначение корзин — предотвратить слишком глубокое погружение шестов в снег, в то же время значительно улучшив баланс. Корзины расположены рядом с нижней частью шеста и бывают двух типов: корзины для мягкого снега и корзины для жесткого снега.Корзины для мягкого снега большие и идеально подходят для рыхлой местности, в то время как корзины для твердого снега относительно меньше и предназначены для использования на более твердых поверхностях.

И последнее, но не менее важное: проверьте кончики жердей, цель которых — улучшить сцепление с землей. Хотя наконечники шестов не сильно различаются, некоторые из них имеют металлические наконечники, а другие — пластиковые.

Заключение

Теперь, когда было объяснено, как определить, подходит ли вам конкретная лыжная палка, вы можете ознакомиться с нашим руководством о том, как выбрать наиболее подходящий размер лыж, а также с нашим руководством о том, как выбрать наиболее подходящие лыжные ботинки. .

На данный момент мы уверены, что вы лучше осведомлены о том, как выбрать лыжи и лыжные палки нужного размера для вашего лыжного приключения. Удачного катания!

Партнерские ссылки — раскрытие информации о рекламе

Если вы покупаете продукт или услугу, ссылки на которые есть на этом сайте, мы можем получить «партнерскую комиссию». Мы раскрываем это в соответствии с 16 CFR Федеральной торговой комиссии, часть 255: «Руководства по использованию одобрений и отзывов в рекламе», а также в соответствии с соглашением о работе программы amazon associates.

Amazon

Владелец этого веб-сайта является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

Amazon UK

Владелец этого веб-сайта является участником программы Amazon EU Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.co.uk.

Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

Размер лыжной палки

»Расчет правильной высоты онлайн

Регулировка длины стойки

Для разных видов спорта требуются палки разной длины, и важно не только выбрать правильный материал, но и убедиться, что вы получаете правильную длину. Идеальная длина палок зависит от спортивного типа , профиля маршрута и не в последнюю очередь от уровня способностей пользователя.

Телескопические палки легко регулируются и быстро хранятся.

Доступные типы палок на рынке включают фиксированные шесты с фиксированной длиной и регулируемые или телескопические штанги , которые можно регулировать при необходимости и которые подходят для различных видов спорта. Последний вариант дает вам высокий уровень вариативности, но недостатком является то, что они менее надежны и более подвержены ошибкам. Это означает, что они могут деформироваться из-за неправильного использования или износа, а механизм регулировки может выйти из строя.

Калькулятор длины опоры может помочь вам приблизительно оценить идеальную длину, однако при этом не учитывается высокий уровень сложности, необходимый для точного расчета необходимой длины. В этом случае — как это часто бывает — нет ничего лучше, чем попробовать на себе.

При выборе правильной длины, конечно, важны личные предпочтения — то, что для некоторых кажется слишком длинным, идеально подходит для более опытных. Упомянутые выше эмпирические правила дают вам некоторые приблизительные рекомендации. Если вы сомневаетесь, ничто не сравнится с тем, чтобы попробовать это самостоятельно!

Лыжные палки

Горные лыжи

Поскольку палки для горных лыж обычно не используются для толкания, за исключением редких случаев, они значительно короче, чем палки для беговых лыж.В этом случае лыжные палки — это всего лишь инструмент, который поможет вам сохранить равновесие ! По этой причине лучше всего выбирать шесты такой длины, чтобы ваши локти образовывали угол 90 °, когда шесты удерживаются перпендикулярно земле. Это следует измерять на твердой местности, в лыжных ботинках и лыжах.

Также рекомендуется использовать фиксированные палки для горных лыж. Поскольку лыжные палки с большей вероятностью погнутся при падении или когда палка зацепится за подъемник, покупка новых фиксированных палок будет намного меньше напрягать ваш кошелек, чем телескопические палки.

Лыжный туризм

Для лыжного туризма необходимы подходящие палки

Когда вы используете ледорубы, палки для лыжного туризма нужно часто настраивать на склон или хранить в рюкзаке, поэтому палки неизменно являются идеальными телескопическими палками . Движение создается в основном ногами, в то время как шесты используются для поддержания равновесия.

Вот почему длина палки, используемая здесь, соответствует тем же правилам, что и длина, используемая для ходьбы. Столбы следует выбирать так, чтобы, когда они перпендикулярны земле, изгибы образовывали угол 90 °.

Когда вы путешествуете по склону , вам не обязательно регулировать палки. Вот полезный трюк: хватаясь за штангу на подъеме, не держите ее за рукоятку, а держите руку ниже, чтобы локоть по-прежнему образовывал угол 90 °. Но будьте осторожны, в этом положении для захвата вы не можете использовать петлю, поэтому не позволяйте шесту упасть!

Лыжные палки — Лыжное снаряжение

Лыжные палки используются, чтобы помочь вам двигаться по ровной поверхности, а также для установки палок на лыжах среднего и продвинутого уровней.Есть всевозможные лыжные палки, которые можно купить, они могут быть предназначены для разных видов катания или изготовлены из разных материалов. Однако, какой бы тип лыжной палки у вас ни был, самое главное — это правильная длина.

Длина лыжной палки

Длина лыжной палки обычно измеряется в см от верха рукоятки до конца носка. Доступны опоры длины с шагом 5 см. Длина лыжной палки должна соответствовать росту человека, который ее использует, а также типу и стандартам катания на лыжах, для которых они будут их использовать.Когда вы в магазине пытаетесь решить, какую длину палки вы хотите, вы должны помнить, что лыжные ботинки поднимают ваши ноги над землей немного больше, чем обычные ботинки, и что когда вы надеваете лыжи, они поднимают вас примерно на одну высоту. еще на 4 см дальше. Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, что обычно кончик лыжной палки погружается в снег до нижней части корзины. Один из распространенных способов оценки правильного размера лыжной палки — это держать палку вверх ногами, держась за пол, а верхняя часть руки касается корзины, это дает вам лучшее представление о том, как долго будет выглядеть палка. когда вы его используете.

Указатель длины лыжной палки

Ниже приведено стандартное руководство по приблизительной длине шеста, которая вам понадобится для вашего роста.

Высота (см)	135–142	145–152	155–160	163–168	170–175	178–183	185–190	193 — 198
Высота (футы, дюймы)	4’5 — 4’8	4’9–5’0	5’1 — 5’3	5’4–5’6	5’7–5’9	5’10 — 6’0	6’1–6’3	6’4–6’6
Длина столба (см)	100	105	110	115	120	125	130	135

Определить, какой длины должны быть ваши лыжные палки, можно, только протестировав палки на склонах.По мере того, как вы станете лучше кататься на лыжах, вы, как правило, обнаружите, что вам нужны палки немного короче, так как вы начнете использовать более агрессивную стойку с более согнутыми коленями. Если вы сомневаетесь в том, какой длины должны быть ваши шесты, как правило, лучше использовать их длиннее, поскольку при необходимости их можно обрезать и сделать короче, но их нельзя удлинить.

Детали лыжной палки

Ниже приведено руководство по различным частям лыжной палки с подробным описанием того, как каждая часть может отличаться.

Захваты

Рукоятка — это часть лыжной палки, за которую вы держитесь, и обычно она сделана из слегка эластичного пластика.У разных производителей и моделей палки будут разные формы рукоятки, поэтому всегда приятно найти палку с такой формой рукоятки, которую вам удобно держать. На многих палках рукоятка будет шире сверху и снизу, чтобы рука лучше удерживалась на палке, хотя это не всегда так. Палки, предназначенные для туристического катания на лыжах, могут иметь дополнительную длину захвата по сравнению с обычной частью. Это необходимо для того, чтобы штангу можно было удерживать ниже при движении по крутым склонам.Поляки для слалома имеют защитный кожух перед рукояткой, чтобы защитить пальцы гонщиков, так как спортсмены-слаломисты пробивают ворота, когда они катаются на лыжах вокруг них.

Ремни

Ремешок охватывает вашу руку и запястье, когда вы держите шест. Ремешок позволяет вам сильнее нажимать на шест без необходимости крепко удерживать шест, а также предотвращает падение шеста на землю, если вы отпустите его. Длину ремешков можно отрегулировать в зависимости от размера руки и толщины перчатки.На некоторых ремнях регулировка осуществляется с помощью пряжки на ремне, а на других механизм регулировки находится внутри рукоятки вехи. Некоторые ремни также будут иметь набивку, чтобы сделать их более удобными.

Один производитель отказался от традиционного ремешка, поставив крючок и зажим на заднюю часть рукоятки вверху. Затем, используя специальные перчатки или специальный ремешок поверх перчаток, вы можете закрепить небольшую петлю на крючке и прикрепить ее к шесту с помощью петли.Эта система позволяет намного быстрее надевать и снимать ремни на палках, хотя она не позволяет палкам висеть на запястьях, если вы хотите использовать руки для чего-то еще.

Валы

Вал представляет собой основную длину шеста и обычно изготавливается из алюминия или углеродного волокна. Алюминиевые опоры, как правило, немного более прочные, чем опоры из углеродного волокна, так как при сильном ударе они обычно изгибаются или вмятины, а не ломаются или раскалываются, и часто их можно снова согнуть.Если алюминиевый столб получил слишком много ударов, он может перестать быть очень прямым. Однако опоры из углеродного волокна изгибаются и возвращаются к своей первоначальной форме, хотя, если их слишком сильно согнуть, они сломаются и не подлежат ремонту.

У некоторых шестов можно регулировать длину с помощью механизма регулировки на валу, как у шестов Mechanics of Sport. Этот тип палки часто предназначен для туристического катания на лыжах, поэтому длину палки можно изменять для подъема и спуска на лыжах, хотя палки для обычного катания также могут иметь эту функцию.Это может быть хорошо, если палки будут использоваться разными людьми, если вы хотите изменить длину палки для разных типов лыжного спорта или если разные пары лыж поднимут вас со снега на разную величину, и вы хотите компенсировать это. в длину лыжной палки.

Палки странной формы в основном предназначены для гонок. Эти формы помогают палкам огибать тело, в то время как лыжник держит руки вперед в аэродинамической стойке. Как правило, чем более резкие изменения формы вехи, тем больше они предназначены для супер-ускорения или скоростного спуска, где аэродинамические положения сохраняются чаще и дольше.

подсказки

Кончик лыжной палки — это деталь, которая вонзается в снег. Наконечники острые / достаточно маленькие, чтобы легко копаться в снегу, но при этом они не должны быть слишком острыми. Наконечники лыжных палок на более дешевых палках обычно являются частью вала с металлической крышкой внизу. На более дорогих палках наконечники часто можно заменить, и они отломятся, если их ударит лыжа. Эти наконечники представляют собой отдельное расширение в нижней части вала и обычно изготавливаются из пластика с металлическим наконечником.

Корзины

Корзина — это дискообразный объект, расположенный у основания палки чуть выше ее кончика, и служит для предотвращения слишком глубокого погружения лыжной палки в снег. Корзины на лыжных палках могут быть разных форм и размеров, а некоторые палки поставляются с несколькими наборами корзин. На многих опорах корзины можно снимать и заменять, привинчивая и откручивая их, хотя часто на более дешевых опорах корзины можно заменить только в том случае, если они сломаны. Стандартная корзина имеет диаметр около 5 см (2 дюйма) и предназначена для катания на обычных лыжах или многоборье.Очень маленькие корзины обычно предназначены для гонок, так как они обладают меньшим сопротивлением воздуху, а большие корзины около 10 см в поперечнике (4 дюйма) или более предназначены для использования в порохе. В порохе большая площадь корзины заставляет ее давить на большее количество снега, так что шест не так глубоко погрузится в мягкий снег, что увеличивает его поддержку.