Как понять настоящая любовь: Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то

Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку.

Ложные признаки

1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком-то думаете, то не можете сосредоточиться на других важных вещах. А это уже проблема. Настоящая любовь вписывается в жизнь, а не захватывает её.

2. Вы постоянно тоскуете по партнёру или не можете прожить без него ни дня. Смотрите выше.

3. Этот человек значит для вас всё. То же самое.

4. Вы не представляете будущего без предмета своих чувств. Если постараться, можно представить что угодно. Например, что вы переехали в Швейцарию и пасёте там коз. Только это не значит, что вам действительно нужен такой поворот. А во фразах «Когда я думаю о будущем, я всегда представляю, как он / она помогает мне справиться со всем, что бы ни происходило», «Моё будущее без него / неё просто не имеет смысла» объект влюблённости легко можно заменить на новую работу или любимую собаку.

Проблема в том, что мы превратили любовь в форму эскапизма. Мы измеряем потенциальных партнёров по тому, как они вписываются в наши фантазии.

Только это не имеет ничего общего с любовью. Так что да, представляйте партнёра в своём будущем, но не потому, что он «делает жизнь полноценной».

5. Этот человек — тот, о ком вы всегда мечтали. Смотрите выше.

6. Вы хотите, чтобы партнёр всегда был рядом. Вы явно никогда не были в здоровых долгосрочных отношениях. Да, вам должно хотеться видеть возлюбленного или возлюбленную. Но не всегда! Иногда нужно остаться наедине с собой, поработать или заняться другими делами. Не думайте, что вы не любите кого-то просто потому, что время от времени хотите побыть в одиночестве.

7. Вы сделаете всё что угодно, чтобы произвести впечатление на возлюбленного. Это даже страшно. И почему вы так сильно стараетесь? Любить — не значит производить хорошее впечатление.

8. Вы боитесь потерять этого человека. В здоровой любви нет страха потери. Это привязанность.

9. Вы ревнуете. И это опять привязанность, а не зрелая любовь.

10. Этот человек прекрасен. Это, скорее всего, просто льстит вашему самолюбию. И, вообще, это очень глупо.

11. Он добрый. Ну, здорово, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Но это говорит лишь о том, что ваш партнёр заслуживает любви. Не факт, что вы испытываете к нему именно её.

12. Вы просто знаете. Это самый бесполезный ответ в жизни. Не повторяйте за другими такие глупости, называя их романтичными, потому что у вас нет нормального объяснения.

Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью

1. Время, которое вы провели с партнёром, — лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас — единственная отдушина. Пора заняться своей жизнью.

2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.

Признаки того, что он / она нравится вам как человек

1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.

2. Вам нравится не только его внешность. Поздравляем, для вас ещё не всё потеряно.

3. Вы желаете этому человеку счастья. Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.

4. С ним вы готовы пробовать что-то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.

5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.

Признаки настоящей любви

1. Вы решили любить. Любовь — это действие, а не чувство. Это сознательное решение, которое вы принимаете снова и снова.

2. Вы проявляете любовь. Вы вкладываетесь и прилагаете усилия. Вы не причиняете боль намеренно. Вы не мстите, не манипулируете, не малодушничаете. Потребности партнёра вас не раздражают. Вы не пытаетесь занять всё его время. Вы чувствуете себя уверенно без постоянных убеждений во взаимности.

Вы цените точку зрения партнёра. Вы учите язык, на котором он выражает любовь. Вы принимаете решения, учитывая его интересы и потребности. Вы поддерживаете. Вы заботитесь и принимаете заботу.

3. Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется. Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности.

• Вы любите, если во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя.
• Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание.
• Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы слушаете и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.
• Вы любите, если ведёте себя так, будто вы с партнёром в одной команде. Вы прислушиваетесь. Вы идёте на уступки. Вы извиняетесь. Вы прощаете.
• Вы любите, даже когда вам больно. Вы уважаете потребности партнёра, даже если они включают расставание.

Задавайте себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюблённым» и «любить», ведь первое — это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь — это действие. Всегда.

Читайте также 🧐

Как отличить любовь от влюбленности, зависимости, привязанности. Что такое настоящая любовь?

Что такое любовь? Какая она, настоящая любовь между мужчиной и женщиной?

Как понять, любовь ли это, или что-то другое — влечение, влюбленность, дружба, просто привычка, или даже болезненная зависимость?

Какая любовь более крепкая, основанная на дружбе или взаимном физическом влечении?

Что присуще настоящей любви?

Подобными вопросами издавна задавались поэты, ученые и, хотя бы раз в жизни, каждый из нас.

Настоящая любовь проходит испытание трудностями в понимании друг друга, испытание временем, преодолевает сомнение в однозначности выбора именно этого человека среди всех возможных претендентов на сердце и место в жизни рядом с вами.

Известный американский психолог Роберт Стернберг после своих многолетних исследований пришел к заключению, что настоящей любви присущи три компонента. Кстати, его триангулярная модель любви выдержала все возможные и невозможные критические замечания и была признана наиболее приближенной к действительности. Итак, три

обязательных составляющих настоящей любви, это:

— Откровенность или, как еще называют этот компонент, искренность, доверие, понимание, близость, желание помогать друг другу, общность чувств, взаимная симпатия. Это способность и желание показать свое истинное лицо партнеру без страха и опасений быть непонятым, отвергнутым, осмеянным, осужденным. В то же время, необязательно, что вы одобряете все мысли и действия любимого человека. Вы хорошо его знаете и понимаете, почему он так думает и поступает. Или по крайней мере, хотите понять. Близость на уровне чувств — это эмоциональная составляющая любви.

— Физическое влечение, желание или субъективная привлекательность партнера противоположного пола. Это именно та форма общения, что может быть только между этими двумя мужчиной и женщиной. Она не присуща ни дружбе, ни  другим формам любви, например, родственным. Физическое влечение служит горючим для романтических чувств, оказывает стимулирующее воздействие на отношения и является источником наслаждения. Это мотивационная составляющая любви.

— Верность, преданность, обязательство быть вместе, желание разделить настоящее и будущее с любимым человеком. Сюда относится сознательное намерение и осознанное решение сохранять верность своему избраннику, несмотря на возникающие трудности в отношениях. Любить именно этого человека, несмотря  на существование других привлекательных объектов противоположного пола. Это когнитивная составляющая любви.

Итак, настоящая любовь включает в себя откровенность, физическое влечение и верность.

Как отличить настоящую любовь от влюбленности? Влюбленность бывает двух видов — это увлечение и романтическая любовь. Первой в большей степени присуще физическое влечение и в меньшей — откровенность, искренность, взаимное доверие. Романтическая любовь включает в себя как физическое влечение, так и доверие, понимание, общность чувств. Перерастет ли влюбленность в настоящую любовь зависит от желания и готовности двоих совместно решать возникающие проблемы, преодолевать трудности, находить взаимопонимание, сохранять верность друг другу. Как правило, с течением времени физическое влечение пусть немного, но снижается, а откровенность, взаимопонимание, общность чувств возрастают.

Как отличить любовь от страсти? Тут все понятно: есть только желание, физическое влечение, внешняя, пусть даже только субъективная, привлекательность партнера.

Как отличить любовь от дружбы? В дружбе присутствует симпатия, откровенность, понимание, доверие, верность, преданность, но нет физического влечения, желания.

Как отличить любовь от симпатии? Все то же самое, что касается дружбы, за исключением верности и преданности.

Как отличить любовь от привязанности (привычки быть вместе)? В таком случае отсутствует откровенность, искренность, понимание, доверие, симпатия и как следствие нет настоящей близости между партнерами. Возможно, все это было когда-то, но на данный момент и в течение последнего времени нет общности чувств, открытого общения. Нет и физического влечения, желания. Осталась лишь инерционная привязанность, верность по старой привычке.

Как отличить любовь от зависимости? В первые месяцы после знакомства, на пике эмоций и во власти всепоглащающей страсти влюбленность можно принять за зависимость. Влюбленность, вызванная гормональным всплеском, не может длиться более шести месяцев — полутора лет.

Зависимость же способна длиться годами и даже становиться сильнее со временем.

Любовная зависимость предполагает эмоциональную беспомощность и «физическую раскоординированность» действий человека без его объекта любви. Сюда относится:

• чувство радости и получение удовольствия от жизни только(!) в присутствии партнера,
• замкнутость круга интересов только на объекте любви,
• причем последний должен жить ради влюбленно-зависимого, удовлетворения его эмоциональных и других потребностей,
• неумение самостоятельно воздействовать на свое эмоциональное состояние,
• неспособность самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности,
• полная зависимость настроения от действий или бездействия объекта любви,
• неумение получать помощь и поддержку у других, близких и знакомых,
• полная неуверенность в себе и своих действиях без одобрения «любимого», 
• отсутствие уверенности в себе, в своих силах находясь в одиночестве или другой компании.
  

Любовная зависимость бывает двух видов, и хотя между ними, на первый взгляд мало сходства, это две стороны одной медали. Либо человек цепляется за объект своей любви, либо намеренно отталкивает из-за страха потерять свою автономию и попасть в ту самую зависимость. И чем сильнее риск привязаться, потерять контроль над своими эмоциями, страх потерять любимого, тем отчаяннее он будет избегать того, что он называет «любовью».

Но вернемся к настоящей любви. А существует ли она, эта совершенная, идеальная любовь? Кто-то не задумываясь скажет «да», а кто-то посчитает, что найти, а правильнее достичь такой любви очень сложно, практически невозможно.

Возможно все, что вы можете себе представить и ради чего готовы бороться. Любовь — это динамический процесс, и какой будет ваша любовь во многом зависит от ваших стараний. И настоящая любовь начинается с желания дарить любовь и готовности быть любимым.

Любите и будьте любимы!

Как отличить любовь от влюбленности, зависимости, привязанности. Что такое настоящая любовь? 

Оцените статью:

 

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

• Назад: В кого влюбляются? Как добиться ответных чувств? И почему я влюбился(лась)?
• Вперед: Парень пропал, почему? Ушел муж, что делать, как вернуть?..

Как отличить настоящую любовь

Психологи давно разгадали эту загадку. Они считают, что в реальной жизни любовь не живет, что в действительности есть лишь определенные чувства, либо имитирующие состояние любви, либо близко к понятию любви стоящие. Итак, эти чувства-ощущения:

Влюбленность;

Привязанность;

Увлеченность;

Эмоциональный контакт

Влюбленность – это состояние головы, а может быть, и сердца, когда уровень положительных качеств в избраннике увеличивается, словно под лупой, а уровень отрицательных – уменьшается со скоростью света.

Например, Петя может быть для влюбленной в него девушки Лизы очень добрым, смелым, умным и обаятельным. Но при этом она в состоянии своей влюбленности может полностью закрыть глаза на пристрастие молодого человека к выпивке и лень и лишь изредка замечать его нежелание учиться чему-то новому.

Да, влюбленность – это идеализация. И если уж мы влюбляемся, то никак не в человека, а в придуманный нами идеал мужчины. Вам знакомо выражение: «Будто пелена с глаз упала»? Так вот, оно — о влюбленности. Ведь когда мы начинаем видеть множество тех недостатков человека, которые до определенного момента не замечали вовсе, то перестаем испытывать чувство, которое считали любовью. Мы лишь хлопаем ресницами, думая: «Что же это было? Что-что, но точно не любовь».

Интересен тот факт, что чем сильнее внутреннее одиночество человека, тем сильнее он влюбляется. Наверное, внутреннее одиночество и способствует придумыванию различного рода идеалов. Ведь есть люди, которые считают, что у них должен быть идеальный руководитель, идеальный муж и идеальный ребенок. Но мыслящие так личности обычно не имеют ни первого, ни второго, ни третьего и находятся в постоянном конфликте с окружающим миром.

Во влюбленности есть периоды как подъема, так и спада, но влюбленность живет максимум два года, да и то после первого года со скандалами, взаимными упреками и ссорами.

А первый признак, по которому можно узнать влюбленных – держание за руки, демонстрирующее подсознательный страх потерять то, что имеется. Видимо, правду говорят: «Чтобы тебя кто-нибудь полюбил, нужно сначала самой полюбить себя». Иначе уделом будет вечная влюбленность.

Привязанность. Вы никогда не замечали, что очень многие люди встретили своего супруга или супругу на работе, в тренажерном зале или на концерте своего любимого певца? Суть привязанности в том, что мужчину и женщину психологически сближают ежедневное возвращение вдвоем с работы или конные походы по выходным.

Привязанность – это, по сути, привычка видеть человека и общаться с ним в обусловленное время.

Из привязанности рождается множество браков, ведь ничто так не сближает людей, как общее дело. Но нужно помнить, что привязанность пройдет, если мужчина и женщина перестанут делать что-то вместе. То есть, в случае, когда один из супругов переходит на работу в другую организацию, следует заранее придумать новое совместное занятие. К примеру, это может быть ежевечернее совместное приготовление ужина.

Увлеченность. Она часто встречается у молодых девушек по отношению к звездам кино и музыки. Однако увлеченность может быть спроецирована и на тех людей, которые находятся рядом. К примеру, той же самой Лизе после того, как она переболеет влюбленностью в Петю, может понравиться то, что ее новый сосед Николай хорошо играет на гитаре или синтезаторе.

Можно увлечься талантливым поэтом или писателем и положить на ниву его творчества всю себя, как часто и поступали жены знаменитых литературных деятелей. А можно увлечься третьесортным шахматистом и искренне считать его непризнанным гением. Ведь в основе увлеченности всегда лежит неподдельное восхищение какими-либо способностями и талантами человека.

И, на мой взгляд, можно прожить всю жизнь, восторгаясь тем, как любимый пишет симфонии, делает ремонт или жарит картошку. Но это какая-то однобокая любовь получается: один восторгается, другой этот восторг как само собой разумеющееся принимает. Или я не права?

Эмоциональный контакт. Психологи говорят, что именно это ощущение ближе всего стоит к тому, что принято называть людьми любовью, точнее настоящей любовью. Эмоциональный контакт — это связь с самой сущностью человека, с его внутренним Я, но никак не с Эго.

Вслушайтесь в звуки любимой мелодии — именно мелодии, музыки без слов. Сколько лет она вам уже нравится? Сколько новых оттенков звука вы нашли в ней за эти годы? Какую палитру чувств вы испытываете, слыша ее? Вот точно так же всё происходит и при эмоциональном контакте с человеком. Объяснить на словах это сложно. Это можно только прочувствовать. Отношения, основанные на эмоциональном контакте, психологи называют сущностными отношениями. И такие отношения неразрывны с отношением человека к самому себе. То есть, насколько мы любим себя, настолько мы любим и другого. Выходит, что эмоциональный контакт – это любовь к другому от избытка количества любви в своем сердце. Именно эта любовь не проходит с годами.

Любовь или влюбленность

У любви и влюбленности 3 исходящих проявления:
Страсть. Близость. Эмоции…Но…

Любовь приходит постепенно, влюбленность — быстро. Любовь растет, а рост требует времени. Влюбленность же, как обычно, словно сваливается на голову. Действительно, узнать человека, встретившись с ним всего лишь несколько раз, невозможно. Многие люди носят маску и, сразу нельзя узнать, что под ней скрывают. Некоторые умудряются скрыть подлинное лицо до самой свадьбы, а после уже предстают в истинном свете. Знайте, чтобы хорошо узнать человека требуется время — месяцы, а может и годы. Многие из вас слышали выражение «Любовь с первого взгляда». Но такого не бывает. Возможна симпатия с первого взгляда, необыкновенное расположение с первого взгляда. Можно испытывать сильное влечение к человеку, которого только что встретили, но, несмотря на свою силу, это влечение поверхностно. Это влюбленность глазами во внешность, в поступки, в реакцию. Но чтобы человека действительно любить, вам предстоит пройти огромный путь.

Любовь уходит медленно. Влюбленность — улетает. Убедиться в этом могут только те, кто уже пережил роман. Мы можем спросить: «Как долго он продолжался? И сколько времени понадобилось, чтобы его прекратить?» Если для укрепления истинной любви нужно время, влюбленность заканчивается, практически, так же как и начиналась — быстро, но с одним исключением. Она не исчезает мгновенно, если вы поддерживаете сексуальные отношения. Секс осложняет эмоциональную реакцию. Те, кто влюблен, не могут расстаться не из-за общих интересов, а из-за секса. О любви тогда нельзя говорить.

В центре любви — всегда один человек, влюбленность же способна вмещать нескольких. Влюбленный в состоянии «любить» одновременно двух и более человек. Допустим, девушка влюблена в двух парней: один — зрелый, надежный и ответственный человек, а другой — бесшабашный мот, любитель повеселиться. Девушка заявляет, что не может выбрать кого-то одного. Но настоящая любовь выбирает одного человека, в котором она видит и находит ценное для себя и больше не ищет другого.

Любовь дарит желание созидать, влюбленность же разрушительна. Любовь благотворно скажется на вашей личности, она раскроет все самое лучшее в вас. Она наполнит вас новой энергией, наметит цели и пробудит интерес к жизни. Она будет способствовать творчеству и достойным делам. Вашему личному развитию. Любовь возродит чувство собственного достоинства, чувство долга и уверенности в себе. Она будет двигать вас к успеху. Вы будете усердно учиться, планомерно жить и не размениваться на пустяки. Влюбленность же в отличие от любви разрушительна. Она несет беспорядок. Когда вы влюблены, то снижается ваша успеваемость, и трудоспособность, ваши таланты не могут проявляться. Ваши родные и близкие друзья тут же заметят: «Вот это да! Что с тобой случилось? Ты никуда не ходишь и ничего не делаешь, может, ты болеешь? Влюбленность строит воздушные замки, где все будет хорошо, и вы отлично будете понимать друг друга, и где нет школы, работы, учебы, денег и ответственности перед другими. Влюбленность смотрит сквозь розовые очки.

Любовь предполагает совместимость, влюбленность пренебрегает ею. Если вы любите, то вас привлекает не только внешность и поведение любимого, но и его (ее) характер, эмоции, идеи, позиция. Вам интересен его (ее) образ мышления и реакция на ту или иную ситуацию. Вам интересна реакция любимого на успех или неудачу, на неожиданности и трудности жизни. Является ли он (она) добрым, воспитанным и заботливым человеком? Совпадают ли ваши взгляды на религию, образование, семью, секс, финансы? Одинаково ли вы относитесь к друзьям? В чем совпадают ваши интересы? Предпочитаете ли вы вечером общаться с семьей и друзьями или выбираться куда-нибудь? И чем больше общего у вас будет в этих сферах, тем больше у вас шансов развить подлинную любовь.

Может это звучит не очень романтично, но вероятно ваш будущий супруг живет по соседству с вами (что и случается). Те люди, которые имеют общие интересы и одинаковую систему ценностей, имеют больше шансов иметь счастливую семью.

Любовь учитывает недостатки, влюбленность игнорирует их (не замечает недостатки). Любовь поможет вам распознать в человеке прекрасные качества; Любовь также видит несовершенства любимого, но не заостряет их, а делает упор на качества, которые достойны уважения и восхищения. Влюбленность вообще не позволяет вам разглядеть в человеке что-либо отрицательное. Вы защищаете его от любой критики. Влюбленность делает вас настолько глупыми, что вы думаете, что одно, два восхищающих вас качества (красивый, спортивный, язык подвешен), перевесят все его недостатки и проблемы (грубость, хамство, лень) Любовь же принимает достойного человека, несмотря на его недостатки (малый рост, большой нос, уши)

Любви не страшна разлука, для влюбленности — это разрыв. В разлуке любовь может даже окрепнуть. Когда любимый человек вдали от вас, то вы лучше понимаете, как много он значит для вас (ваши отношения) Влюбленность же умирает, стоит только человеку исчезнуть из виду. Как говорят: с глаз долой — из сердца вон. Поскольку влюбленность жива за счет физического влечения, то она не выдерживает проверки временем.

Любовь осторожна в физических контактах, а влюбленность эксплуатирует их. Истинной любви свойственно физическое влечение, но по-настоящему любящие люди никогда не ставят секс на первое место в своих отношениях, для них это как сливки на торте. Сначала они уважают и ценят друг друга, а уже потом близость выражает их чувства друг к другу в браке. Они оберегают друг друга.

Любовь бескорыстна, влюбленность эгоистична. Любовь основывается не только на эмоциях, она выражается еще в действиях, когда вы внимательны к человеку, делаете что-либо хорошее для него, и не только когда вам это хочется, а постоянно. Естественно, что если к вам так же относятся, то и любить легко; но существует один тест для истинной любви: смогли бы вы любить человека, если он не замечает ваших нужд или забывает сделать то, о чем вы его просили, либо когда он попал в беду. Любовь — это когда вы приносите завтрак в постель. То есть нелегко первому встать и приготовить и поднести завтрак любимому человеку, который только что проснулся и не важно муж или жена это делает. Это делает любовь. Влюбленность эгоистична. Влюбленные думают о том, что бы получить от другого, чтобы его любили и лелеяли.

Любовь вызывает одобрение семьи и друзей, влюбленность — лишь порицание. Если вы действительно любите кого-то, то семья и ваши друзья, скорее всего, одобрят ваши отношения. Они увидят, каким вы гармоничным человеком стали, как личность, что у вас появились новые интересы, а ваши взаимоотношения дополняют и укрепляют каждого из вас. Одобрение родителей и друзей обычно говорит о том, что любовь настоящая.

А вот если родители и друзья не одобряют ваших отношений с вашим другом или подругой — будьте начеку!!! Ведь тот, кто заинтересован в вашем будущем благополучии, не посоветует плохого и стремится оградить вас от боли. Тем более со стороны гораздо виднее, кто чего стоит. Ведь родительское одобрение очень важно. По статистике большинство браков, которые родители не одобряли, закончились разводом. Друзья также будут намекать, что что-то не так, если вы просто влюблены. Практика такова, что все разведенные люди сетуют на то, что в свое время не слушали родителей и друзей, которые отговаривали их от ошибки.

Любовь рождает уверенность, влюбленность — сомнения. Любовь иногда переживает чувство ревности. Но, обдумав все, она всегда доверяет любимому человеку. Влюбленность же занимается тем, что подавляет постоянную ревность и чувство бессилия. Некоторые даже считают, что чем больше их ревнуют, тем сильнее любят или бьет, значит, любит — это извращение. Ревность — нездоровое чувство и говорит о неуверенности и низкой самооценке. Подозрительность «сажает» своего друга на цепь, чтобы в любой момент его можно было погладить — это эгоизм.

Любовь учитывает реальность, влюбленность игнорирует ее (не замечает ее). При настоящей любви вы смотрите на проблемы открыто и не пытаетесь приуменьшить их значение. Например: двое студентов, любящих друг друга, прилагают все силы, чтобы закончить ВУЗ, не вступая в брак, зная, что от этого их отношения станут еще прочнее, им нечего будет опасаться, что их любовь остынет, такая семья будет очень прочной.

Люди по настоящему любящие друг друга, не прячутся от проблем, а пытаются их решить. Если что-то угрожает их отношениям, они открыто обсуждают это и пытаются найти разумный выход.

Рабы влюбленности не обращают никакого внимания на обстоятельства. Допустим, женатый человек влюбляется в молодую девушку, и она в него. Если этот мужчина по настоящему любит свою жену, то он не позволит страсти сломать его семью, то есть поговорит с девушкой и все объяснит ей (сначала поговорит со своей женой). А если женатый человек вечно влюбляется, то ему запросто пойти гулять с той молодой девушкой, которой нет дела до того, что мужчина женат.

Не нужно идти на поводу временных страстей. Запомните, что если вы встретите свою настоящую любовь, то она от вас никуда не денется — ни через неделю, ни через месяц, ни через год. 

***

Голосовые признания в любви парню

Срок годности отношений: что не так с теорией «Любовь живет три года» :: Здоровье :: РБК Стиль

© Hoxton/Ryan Lees/Getty Images

Автор Мария Смирнова

21 марта 2018

Существует два противоположных взгляда на то, сколько может длиться настоящая любовь. Одни уверены, что она вечна. Другие — что ее век короток: всего два-три года. Разбираемся, что говорит на этот счет наука.

В 1997 году во Франции вышел роман Фредерика Бегбедера «Любовь живет три года». В его основе лежит известная теория о том, что романтические чувства людей друг к другу проходят в тот момент, когда ослабевает действие нейромедиатора дофамина, который участвует в том числе в системе поощрения. И хотя к концу книги главный герой начинает сомневаться, насколько эта гипотеза жизнеспособна, в массовом сознании тезис «Любовь живет три года» застрял удивительно прочно.

Нет ничего страшного в том, чтобы попробовать объяснить природу человеческих отношений с точки зрения нейропсихологии или биологии поведения: этим занимаются ведущие ученые по всему миру. Но в быту предложенная Бегбедером формула часто используется для того, чтобы найти самое простое и удобное объяснение расставанию, оправдать недостойное поведение или вовсе никогда ни с кем не встречаться, чтобы лишний раз не рисковать. В действительности любовь и привязанность формируются и поддерживаются за счет более сложных механизмов.

Влюбленность и передача генов

Для начала разберемся, откуда взялись те самые три года и почему, когда речь идет о влюбленных, часто звучит выражение «Между ними возникла химия». Ученым хорошо известно, какие вещества вырабатываются организмом, когда у человека завязывается роман. Речь идет об андрогенах и эстрогенах, отвечающих за либидо, дофамине, норадреналине и серотонине, поддерживающих стабильное чувство удовольствия от общения с конкретным мужчиной или с конкретной женщиной, а также о вазопрессине и окситоцине, которые формируют привязанность.

Интенсивность их действия и правда может варьироваться под влиянием разных факторов, в том числе продолжительности отношений. Но если герой Бегбедера был уверен, что за несколько лет два человека успевают друг другу просто-напросто надоесть, то наука опирается на иной паттерн. Выдавая нам коктейль из гормонов и нейромедиаторов, природа намекает: она ждет, что мы произведем потомство. Согласно теории Дарвина, главная задача биологического вида — не просто не погибнуть от голода или зубов хищника, а передать гены следующим поколениям.

На то, чтобы зачать, выносить и родить младенца, паре нужно в среднем 17–18 месяцев. Добавьте к этому лактационную аменорею — полугодовой период грудного вскармливания, когда вероятность снова забеременеть очень мала. Плюс еще примерно год, в течение которого ребенок настолько несамостоятелен, что для его выживания лучше иметь рядом обоих родителей. А мать, в свою очередь, особенно уязвима и нуждается в защите и поддержке мужа или партнера. Цикл появления на свет нового человека и его адаптации к наполненной вирусами и другими опасностями среде более-менее стабилен. И он вполне укладывается как раз в три года.

Вот только с момента, когда предок современного человека пошел по пути увеличения мозга, мы эволюционировали не только физиологически, но и культурно. В наши дни пары далеко не всегда стремятся сразу пожениться и обзавестись потомством. В их распоряжении — множество средств контрацепции. Некоторые вообще не планируют иметь детей. Так что нет ничего удивительного в том, что механизмы, изначально предусмотренные природой для сохранения партнерства с целью продолжения рода, теперь срабатывают не во всех случаях.

© Westend61/Getty Images

Представления о конечности любви часто строятся на том, что секс с одним и тем же человеком постепенно приедается, рано или поздно кто-то из партнеров идет на сторону и отношения в результате разваливаются. Согласно опросу ВЦИОМ, измена занимает второе место среди самых распространенных причин разводов в России. Но значит ли это, что любовь держится только на физическом влечении?

Вовсе необязательно. Ученые из канадского Университета Конкордия вместе с коллегами из Швейцарии и США провели исследование, в ходе которого выяснилось, что сексуальное желание и чувство любви активируют хоть и связанные друг с другом, но все же разные зоны мозга. Участникам экспериментов предлагалось посмотреть на эротические изображения и на фотографии людей, которые были им дороги. Показания фиксировались с помощью компьютерного томографа.

Оказалось, что желание активирует область стриатума (одной из структур головного мозга), которая участвует в том числе в реакции на вещи, приносящие чистое удовольствие: не только на секс, но и, например, на вкусную еду. Отклик же на чувство любви наблюдается в той зоне, которую обычно связывают с работой системы вознаграждения и формированием зависимостей. А поскольку зависимость может сохраняться у человека на протяжении долгого срока, логично предположить, что то же касается и любви.

Эксперименты ученых из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук дали еще более показательные результаты. Участников исследования разбили на две группы. В первую вошли люди, которые лишь недавно стали парой со своими новыми возлюбленными. Во вторую — люди, состоявшие в браке от 10 до 29 лет и утверждавшие, что по-прежнему любят мужа или жену так же сильно, как в самом начале отношений. Оказалось, что и у тех, и у других при просмотре фотографий партнера наблюдается аналогичная активность в вентральной области покрышки — части среднего мозга, которая вовлечена в системы вознаграждения и получения удовольствия. То есть любовь, которая длится десятилетиями, действительно существует.   

Да и работа «химии» вовсе не прекращается после того, как заканчивается первый этап отношений. Например, если вы продолжаете регулярно заниматься сексом и получать оргазм, повышается уровень окситоцина, который поддерживает вашу взаимную привязанность и доверие. Это происходит как у женщин, так и у мужчин.

Нейрофизиология и семантика

Когда мы слышим о людях, которые счастливы в браке на протяжении долгого времени, для объяснения стабильности их отношений нам часто недостаточно утверждения, что они просто друг друга любят. В голову сразу приходят и другие причины: сплоченность вокруг детей, общее хозяйство, совместный бизнес, дружба и привычка, в конце концов. Наука говорит, что любить одного человека на протяжении долгого времени вполне возможно.  

Но есть одно важное обстоятельство. Пытаясь оценить, сколько может продлиться любовь, мы сталкиваемся прежде всего с проблемой не психологического или физиологического, а семантического характера. Сексуальное желание или готовность зачать ребенка — категории понятные и универсальные. На вопрос «Что такое любовь?» каждый ответит по-своему.

Поэтому говорить об однозначности результатов исследований в этой области вряд ли стоит. Ясно лишь одно: по сравнению с первобытным обществом мы шагнули далеко вперед. То, как мы строим жизнь и какие чувства испытываем, в кого влюбляемся и с кем вступаем в брак, подчиняется огромному количеству разных, часто противоречивых факторов — не только желанию продолжить род.

Так что утверждать, будто современная любовь длится столько лет, сколько формально требуется на зачатие, рождение и выхаживание ребенка, как минимум наивно. Твердая же уверенность в том, что любовь неизменно закончится катастрофой — причем не когда-нибудь, а в конкретные сроки, — еще никому не приносила счастья. 

Как узнать настоящую любовь, когда ты обжигалась слишком часто — Сайт для души

Когда ты слишком часто раньше обжигалась, трудно снова впустить кого-то в свою жизнь. Тебе сложно доверять человеку, потому что ты переживаешь, что история может снова повториться. Но если ты все же решаешь дать любви еще один шанс, обрати внимание на эти признаки, чтобы понять, что теперь все по-настоящему:

1. Это не похоже ни на что, что было раньше.

Ты поймешь, что это настоящая любовь, когда она покажется ненастоящей. То есть она будет слишком хорошей, чтобы казаться правдой. В прошлом ты верила, что это любовь, но только когда ты почувствуешь настоящую любовь, то поймешь, что это по-другому. Это не тяжело. Это так легко, что ты спрашиваешь себя, зачем ты тратила так много времени на не тех людей.

2. Он не пропадает на несколько дней.

Если ты встречалась с тем, кто мог просто пропадать на несколько дней или недель, не отвечая даже на твои сообщения и звонки, тогда ты знаешь, насколько это ужасно. Ты вообще начинаешь сомневаться, что что-то для него значишь. Но тот, кто любит тебя и хочет узнать лучше, не оставит тебе сомнений. Он захочет проводить с тобой время, быть на связи. Вот как должно быть.

3. Ты не сомневаешься ни в чем.

Если ты когда-нибудь думала, что возможно ты не с тем человеком, тогда ты знаешь, как это неспокойно. Ты переживаешь, что он чувствует, переживаешь, все ли ты правильно делаешь. Но в настоящей любви спокойно. Она освобождает от волнений и беспокойств.

4. Он ценит твои усилия.

Если человек любит тебя, он будет показывать тебе, что ценит тебя. Всегда. Он будет благодарить тебя за то, что ты делаешь, и тогда ты поймешь, что это по-настоящему.

5. Ты поймешь важность честности.

Все знают, насколько важно быть честными в отношениях, но не каждый поступает так на практике. Некоторые думают, что они честны, даже если многое скрывают от партнера. Но ты поймешь, что эта любовь особенная, когда тебе не нужно будет задавать вопросы, когда он будет открыт с тобой во всем, тебе не придется из него вытягивать ответы. И ты тоже захочешь всё ему рассказывать.

6. Он хочет знать о тебе всё.

Не в плохом смысле. А в хорошем. Он хочет узнавать тебя, хочет изучать даже самые темные уголки твоей души, даже то, что тебе не хотелось бы показывать. Но его это не пугает.

7. Он открывает в тебе лучшее.

Когда-нибудь встречалась с тем, с кем ты становилась хуже, потому что вы постоянно ссорились? Это не то, чего ты хотела. Когда любовь настоящая, вы открываете друг в друге лучшее, вы решаете проблемы и становитесь лучше и как пара, и по-отдельности. Если твой мужчина не мотивирует и не вдохновляет тебя, это не настоящая любовь.

8. Ты не сомневаешься в себе.

Тот, кто заставляет тебя сомневаться в том, чего ты стоишь, не достоин твоего времени. Когда любовь настоящая, она честная и чистая. Ты не чувствуешь, что ты не достаточно хороша для него, или что тебя слишком сложно любить.

Как узнать настоящую любовь, когда ты обжигалась слишком часто

глазами психолога, раввина, примерного семьянина и убежденного холостяка

ИРИНА ТАБОЛИНА, ПСИХОЛОГ. ИЗУЧАЕТ ВОПРОСЫ ЛЮБВИ НА ПРАКТИКЕ

— Любовь — это свет. Когда тебе хорошо просто от того, что любимый есть, что он жив и здоров. В любви должна быть абсолютная свобода и независимость. Когда истинно любишь, хочешь, чтобы человеку было комфортно — с тобой или без тебя, в этой стране или за ее пределами. Ты понимаешь, что он должен пройти какой-то свой путь и не мешаешь ему.

— Говорят, что душа обязана трудиться. Так вот, над любовью надо тоже работать. Потому что постоянно появляются чувства, которые наслаиваются на любовь: ревность, властность, детские переживания, потребность в заботе. И девушка вдруг находит в любимом собственного отца или бывшего молодого человека — внезапно возникает какая-то ситуация, взгляд, жест из прошлой жизни. Чувство не уходит, оно оказывается глубоко спрятанным, затемненным. Знаете, люди никогда не приходят к психологу, когда все начинается. Они приходят, когда все разваливается. Но трудиться над чувством нужно, даже когда кажется, что все хорошо и никогда не будет плохо. Необходим постоянный обмен эмоциями, не обязательно словами, может, взглядами, жестами, поворотом головы… Это тоже чувства. Нужно проявлять себя, а не то, что вам подсказали подруги или родители. Это сложно, но честно. Ничего придуманного в настоящей любви быть не может.

— Язык тела не подводит. Когда рядом действительно любимый человек, вы ощущаете полное расслабление. Вы раскрепощены, вы не играете. Или играете, но очень легко и только в самом начале. Я вывела для себя два закона, действующих в любви: полное принятие и отсутствие ожиданий. Это совсем не трудно, потому что, когда ты любишь, тебе легко принимать человека таким, какой он есть, и тебе очень легко ничего от него не ждать. Это свет, солнце. Что можно требовать от солнца?

— Мне кажется, мужчины более нежные существа. Они ранимее, чаще плачут на психотерапевтических сеансах. Я услышала одну фразу и полностью с ней согласна: женщина для мужчины — духовная собственность. Она — ценность, как любимая музыка или жизненные принципы. На уровне души, а не материального достатка. Почему мужчины не стремятся в брак? Для них это серьезно, им необходимо понять, действительно ли она настолько ценна? А женщины — эмоциональные существа, они подключают к чувствам голову, страхи, прошлые обиды, иллюзии, прочитанные сказки… И вот она уже влюблена и мечтает выйти замуж. Было исследование, доказывающее, что существует «хот-лист» мотивов для замужества: бегство от родителей, «потому что возраст», «хочется детей», «все подружки уже сделали это», по любви, по расчету… С возрастом очень четко начинаешь осознавать собственные мотивы. Сейчас я понимаю, почему многие молодые люди говорили мне: «Да ты меня не любишь, ты все придумала!» Они были правы. Мы привыкли думать головой, а не сердцем, поэтому часто ошибаемся.

— Мужчины и женщины, существа абсолютно непохожие, дополняют друг друга. Как левая и правая рука – суть одна, но функции разные. Мы постоянно подтягиваем друг друга и растем. Но только если есть база: любовь и общие ценности.

Что такое настоящая любовь?

Большинство людей сейчас неправильно понимают значение слова «любовь», они путают её с влюблённостью, а это разные вещи. Влюблённость — это скорее физиологическое состояние, а любовь — это состояние души. Влюблённость — это всего лишь игра гормонов.
Что такое настоящая любовь? Когда человек начинает испытывать любовь, то его прежняя модель поведения изменяется, человек начинает чувствовать то, что чувствует другой человек, перенимает все боли и радости того человека. Любовь — это самоубийство, это убийство своего прежнего «Я», своей индивидуальности. Это как бы подключение к нервной системе другого человека. Любовь — это боль, это страдание, это подвиг. Любовь — это жертва своим собственным развитием ради развития другого/других.

Как отличить влюблённость от любви? Влюблённость не всегда ведь переходит в любовь, но её часто считают любовью. Это пошло от сентиментальности, от инфантильности людей, которые превратили любовь в некое сюсюканье, в красные сердечки и ангелочков со стрелами. Влюблённость на самом деле просто физиологическая потребность человека, вызванная гормональным всплеском. Известно, что когда человек испытывает влюблённость, то в его организме вырабатывается окситоцин, и из-за этого он испытывает чувство эйфории. Окситоцин —  гормон дружелюбного отношения к другому человеку. Даже когда два брутальных мужика сидят выпивают на кухне, и их разговор доходит до стадии «ты меня уважаешь», то в этот момент вырабатывается окситоцин, взаимодействуя с алкоголем. Поэтому и возникают разговоры про уважение, дружбу, разные обнимания, братания и прочее. Точно так же и у двух подвыпивших парня и девушки симпатия возникает чаще, чем у трезвых — потому что алкоголь стимулирует выработку окситоцина, который и вызывает симпатию, похожую на влюблённость.

Человека тянет к другому человеку, потому что возникают всё новые и новые потребности в дофамине и окситоцине. Но потом во многих случаях она проходит. Влюблённость — это животное влечение к особи противоположного пола. Любви ещё приписывают сексуальное влечение, когда путают её с влюблённостью, но можно не испытывать абсолютно никакого влечения к человеку и при этом любить его, потому что любовь не определяется степенью влечения. Вот некоторые женщины говорят: «Он меня больше не любит, он ушёл к другой». Дело в том, что он и раньше не любил её, а лишь испытывал влечение.

Я знаю по опыту многих девушек, которые утверждали, что:

«Да, я действительно люблю этого человека! У нас с ним настоящая любовь, я знаю это точно!»

Но потом в их отношениях случался какой-то форс-мажор, и их прежняя «настоящая любовь» куда-то уходила, а на её место приходили споры и ругань. Разве это настоящая любовь? Термин «любовь» за столько лет извращения превратили в различного рода сюсюканье, розовенькие сердечки, ангелочков и т.д. Капиталистическая, буржуазная модель общественного строя превратила этот термин в товар, в то, что можно продать или в то, на чём можно получить большую прибыль. Т.е. получается, произошла подмена понятий «любовь» и «влюблённость». Если любовь — это что-то высокое, то влюблённость — это и есть обычное человеческое чувство. Точно такое же, как чувство голода, сонливость, чувство, когда человек хочет в туалет и т.д. Это простое примитивное чувство, простой первобытный инстинкт, и массовая культура во многом построена на этом примитивном чувстве именно влюблённости, неправильно называя его любовью. Современная культура, а точнее, поп-культура до такой степени деградировала, что ума больше ни на что не хватает, как только восхвалять примитивные, физиологические человеческие чувства и потребности, ведь влюблёность — это просто потребность.

Но посудите сами, вы только представьте, это же просто обычное физиологическое влечение, когда одна особь, унюхав феромоны другой особи, начинает испытывать сексуальное влечение. Именно сексуальное, потому что влюблённость так или иначе предполагает в дальнейшем половой акт. Т.е. она непрерывно связана с этим и является лишь стадией развития полового акта между мужчиной и женщиной. Всё просто, как дважды два, а из этого сделали такой огромный коммерческий продукт, столько денег на этом уже заработали, столько карьер сделали, фильмов сняли и музыки записали. Если автор какого-то произведения хочет получить лёгких денег, то обязательно будет играть на человеческих чувствах: будет писать про влюблённость, называя свои произведения «песни о любви», «фильмы про любовь», «любовные романы».

Влюблённость предполагает собой секрецию (выделение) определённых гормонов. Говорят например:

«Если ты меня действительно любишь, то пойдёшь хоть на край света!»

И идут ведь люди. Нет ничего плохого, чтобы идти за человеком на «край света», но речь о том, что идут люди, ведомые именно чувством. Потому что здесь действительно можно говорить о сильной стадии, но не любви, а именно влюблённости. Т.е. под воздействием большой выработке гормонов- природных наркотиков (эндорфины, серотонин, дофамин) человек, опьянённый (в буквальном смысле) ими, идёт на любые безумства ради объекта своей влюблённости. И когда объект (партнёр) вдруг такого человека бросает, то от недостачи привычной дозы наркотиков (от ломки) он готов на радикальные меры — вплоть до самоубийства. Это и происходит, как правило, в пубертатный (подростковый) период, когда гормональный всплеск и так очень большой, а ещё происходит стимуляция за счёт этого опасного чувства.

Отсюда следует, что настоящая любовь никак не связана с сексуальным чувством влечения одного человека к другому, тогда как любовь — это вовсе не чувство.
Вот ещё пример. Представьте такую ситуацию: Ребёнок растёт в семье, семья также держит собаку. Они любят играть друг с другом, бегать и т.д. Но как-то раз по каким-то причинам ребёнку надо было покинуть это место лет так на 10. Но, когда он вернулся уже видоизменнёным, более взрослым человеком, собака, увидев его, сразу бросилась к нему. И человек испытал к ней те же радостные чувства. Вот это — любовь, как вы думаете? Нет! И это не любовь, это тоже лишь инстинкт! Когда-то им было хорошо вместе, они играли, смеялись, у них вырабатывались гормоны удовольствия (эндорфины), и память их сохранила этот гормональный всплеск. Но теперь продолжение истории. Как-то раз, когда они так же играли вместе, к ребёнку подошли плохие люди и попытались убить его ножом, но собака увидела это — и бросилась к нему на помощь, прыгнув, она заслонила его собой и вскоре скончалась. Т.е. она пожертвовала жизнью ради своего настоящего друга. А это уже действительно любовь!

Любовь — это способность пожертвовать самым дорогим из того, что у тебя есть, ради кого-то ещё.  А самое дорогое — это жизнь. Ты можешь искренне ненавидеть другого человека, но в трудной ситуации жертвуешь собой ради него — это и есть любовь. А всё остальное — это сюсюканье и «розовые сопли». И не более. Грош цена всем этим сюсюканьям, тогда как любовь есть сила, мощь, есть проявление воли и решимости человека. Это, если угодно, больше похоже на черту характера, нежели на чувство.

Ещё есть разделения между материнской любовью, любовью дружеской, любовью мужчины и женщины. Но на самом деле никакого разделения вовсе нет — всё это одно и то же, потому что любовь не имеет никакого материального, физиологического истока, любовь имеет другую природу — это духовное чувство, это даже не чувство, а какая-то духовная составляющая, некая нематериальная форма, которая переполняет человека. Любовь — это гуманитарный термин. Говоря просто, любовь — это не то, что современные люди привыкли считать: «Эх, что я чувствую внутри себя!» — это не то, — это не любовь, а какие-то инстинкты, а инстинкты — материальны. Любовь — это определение не внутреннего состояния человека, а его действий, его проявления внешного. Любая попытка представить любовь только в качестве какого-либо чувства, т.е. чего-то, что ты ощущаешь — неправильная.

Любить — это значит желать человеку наивысшего блага, это способность идти на величайшие жертвы, способность отдать жизнь ради человека. Человек перестаёт уже жить своими интересами, а переключается на интересы другого человека и разделяет с ним всё.

«Нет больше той любви, как если кто положит душу свою за друзей своих»  Ин. 15-13

Про брак

Любовь в браке — это не утоление похоти и сексуального желания — это сугубо гуманитарный термин, тогда как похоть — вполне материальна и объясняется выработкой тех или иных гормонов. Любовь вообще — это сугубо гуманитарный термин, не имеющий ничего общего с влечением. Во всех народах во все времена браки заключались совсем не по влюблённости, а потому что отец жениха и отец невесты решали объединить свои хозяйства, свои семьи, свои дома, капиталы. Они выдавали своих детей по этому принципу. И ничего ведь, как-то жили и детей рожали, и семьи были крепкими.

Брак — это официальный (т.е. признанный государством или религиозной конфессией) союз между мужчиной и женщиной ради продолжения рода и совместного ведения хозяйства.

Брак будет крепок тогда, когда будет стоять на крепком фундаменте. И если фундаментом брака является лишь влюблённость двух людей, их страсть, похоть и влечение друг к другу (а ведь влечение имеет обыкновение проходить, исчезать!) — то тогда брак разрушается. Об этом свидетельствует печальная статистика разводов, около 60-70%.

Основой успешного брака, его фундаментом должны быть два пункта: а) дети, б) хозяйство. Второй пункт вполне логичен: согласитесь, что вести хозяйство вдвоем куда проще, чем одному. А первый пункт — самый главный пункт, потому что когда ты заключаешь брак, то цель его — в рождении и воспитании детей, т.е. в производстве новых членов общества. Поэтому всего себя нужно отдавать именно детям, и весь брак должен существовать именно ради детей. Так было всегда, во все времена, в любых народах, в любых регионах нашей Планеты.

Но сейчас институт брака извратили и превратили его в нечто иное. Брак сегодня — это союз между двумя любовниками, созданный исключительно исходя из их чувств, потребностей, влечения, похоти. Это что-то такое, что легко заключается и легко расторгается, даже в законодательстве применяются всё новые и новые изменения для облегчения процедуры заключения и расторжения брака. Захотел — женился, захотел — развелся. Сейчас уже даже свидетели не нужны. Поэтому этот «современный брак» и браком-то назвать нельзя.

Я вам скажу так: любовь – это жертва. Если вы жертвуете — вы любите, чем больше жертвуете, тем больше любите. Если вы ничем не жертвуете, а только получаете – вы не любите. То есть «дай, дай, дай» — это не любовь, «на, на, на» — это любовь. Если ты берёшь, берёшь и хочешь ещё брать – это страсть. Ненасытная страсть. А если ты даёшь и готов дальше давать – это любовь. Это очень простое определение. Любовь измеряется жертвой. Можешь пожертвовать деньгами, временем, здоровьем, нервами, психикой, пальцем, вторым пальцем, третьим пальцем, рукой, рукой до локтя, рукой до плеча, ногой, ещё одной ногой, головой, сердцем – это любовь… Жертвуешь – любовь, не жертвуешь – не любовь. Вот так и проверяйте свои семейные отношения. — Протоиерей Андрей Ткачёв

Любовь в браке — это вовсе не влюбленность и влечение, любовь в браке — это жертва. Это способность жертвовать собой, своим личным пространством, временем, частичкой своей индивидуальности ради детей и супруга. Поэтому даже термин «Любовники» я бы переименовал во «Влюбленники», т.е. те, которые влюблены и дают волю своему желанию, занимаются «влюблённостью», но не любовью. Кстати «супружеский долг» ведь не зря называют долгом, потому что супруг просто обязан сделать «это», обязан совершить это таинство. Назвался груздем — полезай в кузов! Назвался мужем/женой — выполняй свой долг, приноси потомство, создавай новых членов общества. Ну, а если это любовники, то какой же у них это долг? Это именно то, чего они желают, это не долг, а прямое следование их инстинктам, потребностям. Тогда как исполнение долга не всегда бывает по желанию и зачастую даже исполняется нехотя. Потому и долг, что хочешь- не хочешь, а должен делать! 

Настоящая любовь сродни рабству

Да, именно так! А что, эта фразу у вас вызывает какое-то негодование и дискомфорт, оскорбление и недовольство? А, быть может, оттого, что дело именно в вас? Ведь, как принято у многих, что муж (или жена) для супругов являются чуть ли не собственностью и нужны для того, чтобы выполнять какие-либо их просьбы и поручения. Но настоящая любовь, т.е. та, что не влюбленность — это рабство, причем рабство взаимное. А когда рабство взаимное, т.е. и тот, и другой супруг одинаково являются рабами друг для друга, то нет ведь того, кто будет эксплуатировать. Это не то рабство, когда есть раб и хозяин — это рабство добровольное, взаимное. И суть именно в этом. Когда один из супругов перестаёт быть рабом сам и начинает лишь требовать, то он становится хозяином — и любви больше нет.

Поэтому и суть брака по любви именно в самопожертвовании, любовь — это жертва. Точно так же, как раб в древнем Египте жертвовал себя своему хозяину, так же жертвует себя человек, который любит. С той лишь разницей, что это рабство, жертвенность — добровольные, а потому это и не рабство вовсе, в классическом смысле этого понятия.

Однако многие люди настолько зависли в своём эгоизме, что подобная формулировка для них может показаться дикой: «Как это так: я — и буду рабом!?» Супруги воспринимают друг друга как частную собственность, как рабов, но при этом сами быть таковыми не желают. В силу разного ролевого поведения мужа и жены, рабство у них проявляется по-разному. Жена отличается кротостью, муж — защитой и опорой. Поэтому я и говорю, что любовь сродни рабству, но не то же самое.

Автор: Олег Приходько

Что такое любовь, а что нет

Настоящая любовь: что такое любовь и чем она не является

Тема настоящей любви обсуждалась веками. Циники часто клянутся, что этого не существует, в то время как безнадежные романтики думают, что каждый должен отправиться на поиски своей второй половинки. Теперь, когда наука показывает, что настоящая любовь не только возможна, но и может длиться всю жизнь, мы решили изучить психологические элементы, которые позволяют любви расцветать или угасать.

Давайте начнем с определения, что такое настоящая любовь:

Что такое настоящая любовь?

Доктор.Лиза Файерстоун, соавтор книги Секс и любовь в интимных отношениях , часто говорит, что лучший способ думать о любви — это глагол. Любовь динамична и требует действий для процветания. Как писал доктор Файерстоун: «Часто мы проводим время, беспокоясь о том, что наш партнер чувствует к нам или как отношения выглядят со стороны. Несмотря на то, что приятно быть любимым кем-то другим, каждый из нас может по-настоящему испытывать только наши любящие чувства к другому человеку, но не чувства этого человека к нам.Чтобы соединиться с этими любящими чувствами внутри нас и поддержать их, мы должны совершать любящие действия. В противном случае мы можем жить в фантазиях ».

Иногда это может расстраивать, но на самом деле это очень вдохновляет принять тот факт, что единственный человек, над которым мы можем по-настоящему контролировать отношения, — это мы сами. Мы отвечаем за нашу половину динамики. Следовательно, мы можем выбрать, участвовать ли в поведении, разрушающем близость, или предпринимать действия, выражающие чувства любви, сострадания, привязанности, уважения и доброты.Чтобы сознательно и последовательно выбрать последнее, важно взглянуть на те характеристики, которые за более чем 30 лет изучения пар доктор Роберт и Лиза Файерстоун сочли жизненно важными для поддержания истинной любви.

Исследовательская группа отца и дочери создала то, что они назвали «Диаграммой взаимодействия пар», которая сравнивает характеристики идеальных отношений с характеристиками того, что доктор Роберт Файерстоун назвал «фантазийной связью». Фэнтезийная связь — это «иллюзия связи и близости [которая позволяет парам] поддерживать воображение любви и любви, сохраняя при этом эмоциональную дистанцию.«Фантастическая связь формируется, когда пары заменяют форму отношений настоящей любовью и близостью. Эта связь уменьшает чувство живости и влечения между людьми.

Характеристики настоящей любви и фантастической связи

1. Отсутствие защиты и открытость против гневных реакций на обратную связь

Чтобы поддерживать близость, пары должны быть открыты друг другу, что означает желание слышать обратную связь друг от друга, не защищаясь и не обескураживая.Доктор Лиза Файерстоун советует парам искать зерно истины в том, что говорит их партнер. Эта правда может дать важный ключ к разгадке того, как мы можем отталкивать партнера, не осознавая этого. Даже если мы не со всем согласны, выслушивание партнера естественным образом заставляет его чувствовать, что его видят, слышат и о нем заботятся. С другой стороны, наказание партнера за то, что он честен и откровенен с нами, мешает общению.

2. Открытость, чтобы попробовать что-то новое, и закрытая для нового опыта

Отношения процветают, когда оба человека находятся в контакте с живой, открытой и уязвимой стороной в себе, которая приветствует новый опыт.Нам не нужно любить и участвовать во всем, что нравится нашему партнеру, но совместное использование новых занятий, посещение новых мест и нарушение рутины часто вдыхают новую жизнь в отношения, которые воодушевляют обоих.

3. Честность и порядочность против обмана и двуличия

По правде говоря, это один из первых уроков, которые большинство из нас получают в детстве. Тем не менее, когда мы взрослые, в наших самых близких отношениях может быть много обмана. Когда мы нечестны с нашим партнером, мы оказываем им, отношениям и себе большую медвежью услугу.Чтобы чувствовать себя уязвимыми с нашим партнером, мы должны доверять ему, а этого можно достичь только через честность.

4. Уважение к границам, приоритетам и целям другого по сравнению с выходом за границы

Чтобы избежать фантастической связи, мы должны видеть другого человека отдельно от нас. Это означает уважение к ним как к уникальной автономной личности. Часто пары, как правило, берут на себя роли или играют в силовую динамику. Мы можем говорить друг другу, что делать или как действовать. Или мы можем говорить друг о друге ограничивающими или определяющими способами.По сути, мы рассматриваем их как расширения самих себя, а не как отдельные человеческие существа. В результате мы фактически ограничиваем наше собственное влечение к ним. Как говорит доктор Лиза Файерстоун: «Мы относимся к другому человеку как к правой руке. Тогда нас привлекают они не больше, чем правая рука ».

5. Физическая привязанность и личная сексуальность в сравнении с отсутствием привязанности и неадекватной, безличной или обычной сексуальностью

Привязанность — огромная часть того, как мы выражаем любовь.Когда мы отрезаем себя от чувства привязанности, мы склонны портить отношения. Это ослабляет искру между нами и нашим партнером. Сексуальность может стать рутинной или безличной, и в результате оба партнера чувствуют себя более отстраненными и менее удовлетворенными. Сохранять любовь означает оставаться в контакте с той частью себя, которая хочет физического контакта и желает дарить и получать привязанность.

6. Понимание и непонимание

Легко проецировать на нашего партнера или неправильно понимать то, что он говорит, используя их, чтобы чувствовать себя обиженным, или подвергать нападкам старыми, знакомыми способами, которые находят отклик у нас.Также легко застрять в своей точке зрения, не глядя на вещи с точки зрения другого человека. Мы всегда будем двумя разными людьми с двумя суверенными умами, поэтому мы не всегда будем сходиться во взглядах. Однако важно действительно попытаться понять нашего партнера с четкой точки зрения. Когда наш партнер чувствует себя увиденным и понятым, он с гораздо большей вероятностью смягчится и увидит нашу точку зрения.

7. Неконтролируемое, неманипулятивное и неугрожающее поведение vs.манипуляции доминирования и подчинения

Многие пары оказываются вовлеченными в динамику, в которой одна действует как родитель, а другая как ребенок. Один смотрит на другого за советом, а затем обижается на этого человека за то, что он говорит им, что делать. Или один человек пытается контролировать ситуацию, а затем жалуется, что другой человек безответственный, незрелый или пассивный. Чтобы отношения были по-настоящему любящими, они должны быть равными. Когда один человек пытается контролировать другого или манипулировать им, будь то крики и крики, препятствия и игра в жертву, ни один из них не испытывает взрослых, равных и любящих отношений.

Узнайте больше о Fantasy Bond в электронном курсе PsychAlive «Fantasy Bond: ключ к пониманию самих себя и наших отношений»

Как создать по-настоящему любящие отношения

Теперь, когда мы знаем характеристики настоящей любви, как мы можем предпринять в себе шаги, чтобы создать более любящие отношения? Прежде всего, важно признать, что, несмотря на очевидные расхождения между настоящей любовью и фантазией, многие люди принимают одно за другое.Они могут даже предпочесть фантазию реальности, потому что казаться связанным с кем-то менее болезненно, чем на самом деле чувствовать связь с ним.

Многие из нас попадают в ловушку сказки, поверхностных элементов или формы отношений (то есть того, как они выглядят, а не как ощущаются). Мы можем влюбиться в иллюзию связи или безопасности, которую предлагает ситуация, но мы не позволяем себе слишком приближаться к другому человеку. Это потому, что, хотя большинство из нас думает, что мы хотим любви, мы часто предпринимаем действия, чтобы оттолкнуть ее.Вот почему первый шаг к большей любви — это узнать и бросить вызов нашей собственной защите.

1. Преодоление защиты, ограничивающей настоящую любовь

Многие люди боятся близости, о которых даже не подозревают. Мы можем терпимо относиться к реализации нашей мечты о влюбленности в фантазиях, но очень часто мы нетерпимы к тому, чтобы эта мечта осуществилась в реальности. Доктор Роберт Файерстоун описывает, как любовь кого-то угрожает нашей защите и пробуждает эмоциональную боль и тревогу из детства.Он утверждает, что и дарить, и получать любовь, как правило, разрушают негативное, но знакомое нам представление о себе. «На бессознательном уровне мы можем почувствовать, что, если бы мы не оттолкнули любовь прочь, весь мир, который мы пережили, был бы разрушен, и мы не узнали бы, кто мы».

По этим причинам самым большим препятствием на пути к установлению и поддержанию любовных отношений часто является мы. Мы должны знать, какие защиты мы предлагаем, чтобы отразить любовь. Например, если мы выросли, чувствуя себя отвергнутым, мы можем беспокоиться о том, что сблизимся с другим человеком.Мы можем чувствовать, что действительно не можем доверять партнеру или полагаться на него, поэтому мы либо цепляемся за этого человека, либо отгоняем его или ее, что приводит к одному и тому же результату создания дистанции.

Если в детстве мы чувствовали критику или негодование, у нас могут быть проблемы с чувством уверенности или значимости в наших отношениях. Мы можем искать партнеров, которые унижают нас привычными для нас способами, или мы можем никогда полностью не принять любовные чувства наших партнеров к нам, потому что они угрожают этому раннему самовосприятию.

Если мы чувствовали себя вторгшимися в ранние годы жизни или если у нас был «эмоционально голодный» родитель, мы можем вообще избегать близости и чувствовать себя псевдонезависимыми, или мы можем подсознательно искать людей, которые зависят от нас в удовлетворении всех их потребностей и многого другого.Опять же, обе эти крайности могут привести к отношениям, в которых отсутствует настоящая близость и интимность.

Хорошая новость в том, что мы можем начать ломать эти деструктивные модели взаимоотношений, лучше узнав себя и свои защитные механизмы. Почему мы выбираем партнеров, которых мы делаем? Какие качества нас привлекают — хорошие или плохие? Есть ли способы, которыми мы искажаем или провоцируем нашего партнера действовать таким образом, чтобы это соответствовало нашей защите? Как создать дистанцию? Какое поведение мы практикуем, чтобы защитить себя, но на самом деле оттолкнуть любовь.

Узнать больше о страхе близости

2. Отличие от прошлых влияний, которые больше не служат вам в настоящем

Доктор Роберт Файерстоун разработал подход к преодолению старых укоренившихся моделей и защитных механизмов, который он называет дифференциацией. Этот процесс состоит из четырех этапов:

• Отличитесь от критического, карающего и деструктивного отношения, которое вы усвоили в своей ранней жизни
• Отличайтесь от нежелательных черт родителей, которые вы видите в себе
• Бросьте вызов защитным реакциям, которые у вас были (в детстве), которые больше не служат вам в настоящем
• Формулирование собственных ценностей и обучение их жизни — кем вы хотите быть?

Эти шаги по дифференциации позволяют нам жить в менее защищенном состоянии, в котором мы стремимся к тому, чего мы действительно хотим в жизни.

Узнать больше о дифференциации

Как сделать настоящую любовь последней

Многие ответы на вопрос, почему исчезает любовь, можно найти, если понять, как и почему мы формируем узы в фантазиях. Узы фантазий — это лучшая защита от любви. Даже после того, как мы потеряли бдительность и позволили себе влюбиться, как только мы испугались, будь то потеря партнера или отличие от нашей старой, знакомой идентичности, мы можем обратиться к фантазии, чтобы позволить нам сохранить иллюзия того, что мы не одни, при сохранении эмоциональной дистанции от нашего партнера.Чтобы избежать фантастической связи, нам следует избегать перечисленных выше характеристик, но также предпринять следующие действия.

Действия, которые помогут разорвать узы фантазий и стать более любящими:

1. Будьте нежными. Найдите даже самые незначительные способы установить контакт и показать привязанность и влечение.
2. Притормозите и присутствуйте. Найдите время, чтобы по-настоящему поговорить и выслушать своего партнера.
3. Смотрите в глаза. Звучит просто, но мы часто забываем просто взглянуть на своего партнера.
4. Попробуйте что-нибудь старое. Найдите время и не прекращайте вместе заниматься любимым делом.
5. Попробуйте что-нибудь новенькое. Не впадайте в рутину. Продолжайте предлагать новые занятия и будьте открыты для тех, которые предлагает ваш партнер.
6. Перерыв. Если то же самое уменьшает ваше волнение, будьте готовы отказаться от привычки и освободить место для спонтанности.
7. Избегайте пассивности и контроля. Стремитесь к равноправному обмену идеями.Возьмите на себя ответственность за свои действия и не пытайтесь контролировать своего партнера.
8. Говорите как «я» вместо «мы». Помните, что вы всегда будете двумя отдельными людьми и не переходите границы, которые уменьшают влечение.
9. Будьте внимательны к своему критическому внутреннему голосу. У всех нас есть внутренний враг, который критикует нас и наших партнеров и подрывает наши самые близкие отношения
10. Делайте что-нибудь самостоятельно. То, что вы пара, не означает, что вы должны делать все вместе.Не отказывайтесь от дружбы и занятий, которые вам нравятся, и не просите своего партнера к
11. Сообщайте, что вы чувствуете. Не ждите, что ваш партнер будет читать ваши мысли. Прямое высказывание того, что вы хотите и чувствуете, помогает вам избегать пассивно-агрессивных или неприятных отношений. Это также побуждает вашего партнера делать то же самое.
12. Избегайте менталитета «око за око». Любовь — это действие, которое каждый из нас должен выбрать для себя. Когда мы начинаем оценивать то, что мы делаем друг для друга, мы создаем ожидания и порождаем негодование вместо того, чтобы оставаться на связи с тем, как приятно проявлять любовь к кому-то другому.
13. Поддерживайте то, что зажигает вашего партнера. Никогда не прекращайте поддерживать и воодушевлять своего партнера, чтобы он был максимально живым и делал то, что заставляет его чувствовать себя наиболее похожим на себя… даже когда это не самое главное для вас.
14. Совершайте действия, которые ваш партнер воспримет как любящие. Убедитесь, что то, что вы делаете, имеет особое значение для вашего партнера. Вы можете любить цветы, но разве это заставит вашего партнера почувствовать себя любимым?
15. Не закрывайся. Слишком легко отключиться, когда мы чувствуем себя смущенными, тревожными, разочарованными или возбужденными нашим партнером, но мы должны бороться, чтобы не закрыться и не оттолкнуть любовь, которая приходит к нам.

Об авторе

PsychAlive PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Glendon Association. Помогите поддержать наши усилия по распространению психологической информации среди общественности, сделав пожертвование. Теги: фэнтезийная связь, фэнтезийная любовь, прочная любовь, длительные отношения, любовь, советы по отношениям, отношения, настоящая любовь

5 способов узнать, что это настоящая любовь (Любовь против увлечения)

«Зрелый ответ на проблему существования — любовь.»

— Эрих Фромм, Искусство любви

Вы все знаете это чувство. Бабочки в животе. Головокружение, когда они рядом с тобой. Фантазии о вечности. Сожалею о том, что вы снова их увидите. Они не могут ошибаться и являются абсолютным воплощением совершенства. Вы никогда не думали, что можете так себя чувствовать, но, увы, это чувство наконец-то пришло. Вы чувствуете, что нашли свою вторую половинку.

Это материал из любовных романов и женских фильмов.А иногда, если повезет, в реальной жизни. Те из вас, кому посчастливилось влюбиться один или два раза, хорошо знают это чувство. Вы знаете, как волшебно его зарождение — и насколько болезненным может быть его кончина. Я рекомендую тем из вас, кому посчастливилось остаться, влюбленным. Тех, кто превращает начальный всплеск страсти в медленное горение настоящей любви. Это непросто в нашей динамичной, адреналиновой и ориентированной на мгновенное удовлетворение культуре.

Как психиатр из Манхэттена, пролечивший более 1000 пациентов (во многих случаях по вопросам, связанным с любовью), за годы я кое-что узнал о разнице между любовью и увлечением, и сегодня я собираюсь поделиться ими. с тобой.

Любовь против увлечения: недостаток из-за увлечения

Давайте начнем с нейробиологии: мозг резервирует свои самые восхитительные химические смеси для стадии увлечения в отношениях. Влечение вызывает естественный кайф. В начале отношений мозг выделяет ряд химических веществ, называемых нейротрансмиттерами. Включая дофамин, норэпинефрин и окситоцин, которые вызывают чувство эйфории в начале отношений.

Дофамин наполняет нашу систему чувством удовольствия.Норэпинефрин усиливает ощущение радости. Затем, как будто этого было недостаточно, окситоцин, часто называемый гормоном любви или доверия, усиливает эти эффекты. У большинства видов животного мира это головокружительное романтическое чувство длится всего несколько минут или часов — самое большее дни или недели. Однако у людей эти химические вещества могут оставаться активными в мозгу от двенадцати до восемнадцати месяцев, разжигая наши сильные чувства любви или, скорее, то, что мы считаем любовью.

В муках этого сверкающего увлечения никто из нас почти не может ясно видеть.Когда мы так сильно увлечены другим человеком, бывает трудно распознать красные флажки в начале отношений. И даже если мы действительно увидим эти предупреждающие знаки в другом человеке, нам будет необычно трудно поверить, что это были достаточные причины, чтобы потерять такое позитивное и укрепляющее чувство. Это одно из ключевых различий между любовью и увлечением. Любовь, которая является здоровой эмоцией, против увлечения, которое является своего рода зависимостью, неподвластной нашему контролю. Чувства, вызванные увлечением, могут привести к тому, что люди останутся в нездоровых, а в некоторых случаях даже в опасных отношениях.

Проблема с увлечением в том, что оно проходит. К сожалению, прежде чем это произойдет, многие пары вступают в преданные союзы. Это может включать брак (или иное), рождение детей и обещание жить «долго и счастливо». К тому времени, когда туман увлечения рассеивается (и все предупреждающие знаки становятся очевидными), жизни людей переплетаются между собой, что имеет юридические, социальные, финансовые, профессиональные и эмоциональные последствия.

Любовь против увлечения: как процветает любовь

В отличие от увлечения настоящая любовь требует честности и искренности.Невозможно по-настоящему любить кого-то, не зная по-настоящему его сути: что движет им, их надежды и мечты на будущее, стремления их души, страсть в их сердце и ценности, которые делают их теми, кто они есть на самом деле. Когда два человека впервые встречаются друг с другом, физическое влечение и мощные химические вещества в мозгу, связанные с увлечением, могут фактически препятствовать, а часто и мешают, любой реальной подлинной связи.

В начале отношений оба человека часто ведут себя наилучшим образом, надевая шляпы, которые нравятся людям, и изо всех сил стараются скрыть свои слабости, причуды и то, что они считают «нелюбимыми сторонами» в себе.Увлечение ищет связи, но не может достичь подлинности. Вот почему Элизабет Гилберт, автор книги Ешь, молись, люби, , пишет: «Влечение — это не совсем то же самое, что любовь; это больше похоже на теневого троюродного брата любви, который всегда занимает деньги и не может удержаться на работе ». Конечно, это не значит, что мы не любим чувства, которые приносит увлечение (хотя бы временно)!

Но вы узнаете, действительно ли существуют строительные блоки настоящей любви, если покажете кому-то, кто вы есть на самом деле, в том числе те части вас, которые, как вы, возможно, боитесь, не вызывают любви.У вас есть общие ценности, открытое сердце, взаимное уважение и совместимое видение будущего? Честность по отношению к себе и другим приносит истину. В противном случае ваше «потенциальное я» в конечном итоге будет иметь фантазийные отношения со своим «я-бы», и никто никогда не сможет по-настоящему узнать друг друга или установить настоящую связь.

Истинная любовь означает, что вы чувствуете себя комфортно и полностью себя с другим человеком — и вас принимают таким, какой вы есть, без осуждения. В этом случае также важно помнить, что любовь — это улица с двусторонним движением.Вам нужно не только чувствовать себя любимым и принятым полностью таким, какой вы есть, но и для того, чтобы укрепить настоящую любовь в ваших отношениях, вам нужно дарить ту же любовь без осуждения своему партнеру.

Любовь против увлечения: взгляд в прошлое, ложные прогнозы

Многим парам трудно перейти от фазы увлечения в отношениях к настоящей любовной связи. На этом этапе наиболее распространено застревание в цикле любви и увлечения. Здесь идеализм помещения объекта своего желания на пьедестал мешает им видеть другого человека таким, какой он есть на самом деле.Важной частью увлечения является проекция: мы берем все наши надежды, желания, мечты и фантазии (но также и наши страхи, страхи и эмоциональный багаж) и проецируем их на другого человека.

Когда мы делаем это, мы видим в другом человеке то, что мы хотим и ожидаем увидеть в нем, а не в нем такими, какие они есть на самом деле. Мы воссоздаем этого человека по нашему собственному образу того, каким он или она должен быть или каким мы хотели бы его видеть. Таким образом, мы в конечном итоге влюбляемся не в другого человека, а в свои фантазии и проекции.Затем, когда чувство увлечения утихает, и мы впервые видим нашего партнера таким, какой он есть на самом деле, а не тем, что мы проецировали, это может оставить нас в замешательстве, разбитым горем и почти так, как если бы нам лгали, чтобы нам понравилось. никогда по-настоящему не знал нашего партнера.

Сьюзан Кэмпбелл, доктор философии, говорит, что настоящая любовь требует, чтобы мы отложили наши прогнозы и начали видеть , что на самом деле является в ее книге G etting Real . Это единственный способ установить подлинную связь с другим человеком.Освободившись от страхов, ожиданий и желаний, которые мы проецировали на наших партнеров, мы искренне радуемся тому, чтобы быть вместе с ними. Это означает отказ от наших убеждений о том, что должно или не должно происходить, чего мы ожидаем, к чему мы готовы и что мы считаем приемлемым. Если мы не хотим этого делать, то мы устанавливаем связь не с человеком перед нами, а с нашим собственным прошлым — нашими собственными страхами, ожиданиями и желаниями.

Мир с несовершенством

Если ваши отношения выдержат испытание временем, завеса иллюзий любви со временем будет снята.Вы начнете более отчетливо видеть человека перед собой. Стоя рядом с голой истиной о своей сущности, помимо всех недостатков, которые так легко не заметить в прихоти увлечения, у вас есть возможность принять четкое решение: это тот человек, которого вы хотели бы любить? Если да, то как открыть свое сердце для любви и принять их полностью и полностью, такими, какие они есть? Сможете ли вы любить этого человека, не пытаясь его изменить?

Иногда мы влюбляемся в чей-то потенциал, давая ему возможность войти в более развитую и «лучшую» версию себя.Наши партнеры действительно могут меняться со временем, но могут и не меняться. В перетягивании каната между любовью и увлечением нет никаких гарантий, поэтому ожидать, что кто-то изменится как условие вашей любви, никогда не является хорошей идеей. По-настоящему любить своего партнера — это значит любить то, кем он является прямо сейчас, а не тем, кем он может стать или не стать.

У каждого есть свои причуды, неуверенность, вредные привычки и то, что вы (или они) считаете «нелюбимыми частями». Чтобы быть ясным, признание своих недостатков не означает принятие жестокого обращения или плохого обращения.Как только вы узнаете недостатки своего партнера, вам нужно спросить себя, можете ли вы принять эти качества в своем партнере. Можете ли вы принять их, поддерживая своего партнера в его или ее собственном пути любви к себе, принятия себя и роста / трансформации? Если вы и ваш партнер оба ответите «да» на этот вопрос, вы начинаете закладывать отличный фундамент.

Будьте свободны от драмы

В борьбе между любовью и страстным увлечением не все будут стремиться к отношениям, связанным настоящей любовью, когда страстное увлечение исчезнет.Для некоторых первый признак угасания страсти сигнализирует о неприятностях. Я этого больше не чувствую. Мне нужно с ней расстаться. В конце концов, он не должен быть «Единственным». Мне нужно найти кого-то, с кем я могу чувствовать себя прекрасно ВСЕ ВРЕМЯ.

Такие мысли отзываются эхом в умах людей, которые любят теряться в страсти, желании и силе. Они живут погоней, преуспевают в завоеваниях, любят драматические жесты и часто становятся жертвами болезненного желания. Они мастера в искусстве увлечения.Но, хотя они глубоко жаждут связи, их потребность в постоянном «кайфе» делает их неспособными поддерживать долгосрочные отношения. Сильную страсть часто путают с настоящей любовью и обычно ассоциируют с сильной, а иногда и отчаянной попыткой овладеть или контролировать другого человека, а иногда и получить от него что-то.

Настоящая любовь, напротив, относительно свободна от драмы, спокойна и миролюбива. Речь идет о том, чтобы любить и принимать другого человека такими, какие они есть, а вовсе не о попытках их контролировать.Когда это настоящая любовь, эти навязчивые беспокойства о будущем — Когда он / она позвонит мне снова? Он / она встречается с другими людьми? Куда это движется? — заменяется честным, открытым и искренним общением. Это естественный переход здоровых отношений к более глубокому уровню близости и приверженности, на котором можно разжечь и разжечь страсть.

* * *

Заключение

Как писал персидский поэт Руми, «Любовь — это мост между вами и всем».Когда мы обретаем настоящую любовь, это открывает наши сердца и придает больший смысл нашей жизни. Он связывает нас более глубоко со всем миром. Чтобы достичь настоящей любви, нужно быть верным себе. И хотя вы, безусловно, можете наслаждаться пиками увлечения, не нужно бояться, когда увлечение начнет утихать. Просто помните — смерть увлечения часто сигнализирует о посеве семян настоящей любви.

Вот несколько отобранных статей, которые вы можете прочитать дальше:

Is This True Love? | Психология сегодня

За 40 лет моей работы терапевтом для супружеской пары многие из моих пациентов, ищущих отношения, задавали мне этот вопрос, когда встречали кого-то особенного.

Наблюдая за развитием буквально сотен отношений, я считаю, что могу ответить на этот вопрос с относительной точностью. Я понимаю, какие ранние чувства и поведение чаще всего предсказывают, когда новые отношения превратятся в длительную настоящую любовь. Конечно, чувство любви может быть более острым в молодости, и люди склонны быть более осторожными по мере развития жизни, но новые пары — это новые пары на каждом этапе жизни. Независимо от того, когда и как они встречаются, некоторые люди действительно испытывают явно волшебные связи на очень раннем этапе отношений, которые предсказывают долгосрочную приверженность и преданность.

Я спросил у моих давних пар, влюбленных в настоящую любовь, что они помнят, когда встретили человека, который стал их давней любовью. Я считаю, что этот ранний опыт часто является лакмусовой бумажкой того, могут ли отношения перерасти в настоящую любовь. У меня была возможность наблюдать за новыми парами, у которых определенно был такой опыт, и многие из них все еще глубоко влюблены, проведя вместе годы. Все они очень рано пережили схожие переживания, которые помогли им понять, что они нашли свою вторую половинку.

1. Сюрприз

По мере того, как люди проходят свой путь через опыт свиданий, у них, вероятно, уже есть предустановленные ожидания в отношении первых моментов. Хотя большинство надеется, что каждые новые отношения могут быть «единственными», внутри они не ожидают, что это произойдет. В результате они развивают модели взаимодействия, которые относительно хорошо работали в прошлом, и подходят к новым отношениям, готовые воспроизвести их.

Когда отношения имеют потенциал для долгосрочной преданности, мои пары говорят мне, что они чувствовали, что их ранние связи не следовали обычному образцу.Каждый ответил иначе, чем они ожидали, и сразу же заинтриговал. У них было чувство удивления, которое казалось необычным. Дела шли не в предсказуемом и комфортном направлении, но новый путь ощущался по-другому в позитивном ключе.

«Я видел, как она вошла в дверь, и она выглядела интересной, но со мной такое случалось много раз раньше, и я больше не доверял своим первым ответам какому-либо новому человеку. Я все равно решил подойти поближе, просто чтобы провести вечер.Сначала она не казалась ей заинтересованной, но я настаивал, потому что что-то странным образом казалось другим. Мы начали разговаривать, и через короткое время это странное чувство начало овладевать мной, как будто я вышел из тела. Я не мог понять это, потому что раньше я ничего не чувствовал. Мне все время было интересно, что делала эта девушка, из-за чего я чувствовал себя по-другому. Трудно выразить это словами, даже спустя столько времени, но я могу сказать вам, что я был другим. Я не мог сказать тебе в ту ночь, но, оглядываясь назад, я уже был влюблен.”

2. Интрига

Каждый начинает новые отношения с каким-то физическим влечением. Это естественно. Но интрига бывает разной. Есть особый интерес к тому, как движется потенциальный партнер, или к звучанию его голоса. Люди говорят мне, что они просто хотели, чтобы другой человек продолжал говорить, общаться и оставаться, как будто они не могли получить достаточно опыта и не знали, почему. Они почувствовали, что их интерес и желание общаться растут с того момента, как они начали общаться.

«Я впервые увидел его со спины. Он внимательно слушал другую девушку, но не как тот, кто просто искал секса. Больше похоже на искренний интерес к тому, кем она была. Его позиция была, не знаю, просто доброй. Мне понравился наклон его головы, поэтому я подошел немного ближе, надеясь лучше почувствовать то, что я испытывал. Когда я смог лучше его видеть и слышать, что-то внутри меня начало мурлыкать. Возможно, кто-то другой не почувствовал бы этого, но я просто знал, что мне нужно знать, кто был внутри этого человека.

«Я сделал то, чего никогда раньше не делал. Я заметил, что он пил, и купил ему такую ​​же в баре. Когда он прервал разговор с другой девушкой, я протянул ему это. Он начал смеяться и сказал мне, что никогда раньше к нему так не подходили. Я сказал ему, что никогда раньше ни с кем не подходил таким образом. Затем я начал смеяться. Теплота между нами была ощутимой, и я знал его всего три минуты ».

3. Безвременье

Большинство людей остро осознают и слишком полагаются на то, как ими управляет время.То, что происходило в прошлом, что происходит сейчас и что может произойти в будущем, часто вызывает в умах многих людей вездесущее беспокойство. Ошибки прошлого и заботы о будущем доминируют в поисках интимного партнера большинством людей, и они знают, что правильное время очень важно. Они планируют, как подойти к потенциальному партнеру, когда сделать шаг, а также как и когда перейти к следующему шагу. Они знают, что слишком быстрое приближение может оттолкнуть человека, но слишком большая пассивность — тоже.

Мои пары, которые нашли настоящую любовь, рассказывают мне, что первое, что они заметили при встрече, было то, что время и время просто не играли роли.Они действительно помнят, что время остановилось.

«Раньше я обычно двигался довольно быстро. Я не хотел тратить время на женщину, на которую было неинтересно смотреть или которая быстро удерживала мое внимание. Думаю, вы бы назвали меня настойчивым, чтобы я больше не совершал ошибок и имел возможность вскоре разорвать отношения, если бы это не сработало сразу. Никогда не забуду тот день, когда я встретил Джинни. Она пила кофе с друзьями в Starbucks. Я просто смотрел на нее, пока она не рассмеялась и не спросила меня, не принимаю ли я наркотики.Мы начали разговаривать, и мои старые шаблоны просто не сработали. Моя потребность в быстром доступе к потенциалу просто исчезла. Как бы глупо это ни звучало, мне казалось, что время остановилось, как будто я не хотел, чтобы то, что я чувствовал, закончилось. Думаю, я бы вечно ждал, что она появится в моей жизни ».

Взаимосвязи, важные чтения

4. Активизированный

Сильное влечение к сексуальному влечению является частью любых новых отношений, но существуют дополнительные чувства, когда возможна настоящая, продолжительная любовь.Ощущение жизни ощущается одновременно и каждой клеткой тела. Сердце чувствует, как будто оно открывается, ум занят, чувства пробуждаются, и часто возникает чувство превосходства.

Пары, которые долгое время оставались влюбленными, рассказывают мне, что им обоим казалось, что внутри них что-то трансформируется, что-то вроде пробуждения, которое они не часто испытывали раньше, как будто они вместе создали энергию, о которой никто не знал в одном и том же намного раньше.

«Это было назначенное свидание, поэтому я действительно ничего не ожидал, за исключением того, что его устроили двое моих хороших друзей, поэтому я знал, что не буду полностью разочарован, кем бы он ни оказался.Я понятия не имел, что то, что произошло, могло когда-либо произойти. Он крепко обнял меня, когда я впервые вошел в ресторан, а затем немного оттолкнул меня и засмеялся, как человек, которому только что подарили подарок. Сначала я даже не знала, что и как чувствовать, но что-то нахлынуло на меня, чего я никогда раньше не чувствовал, например, мне дали укол адреналина и транквилизатора одновременно, совершенно спокойно, но невероятно живо. Я знал, что происходит что-то особенное, но понятия не имел, насколько это будет особенным.”

5. Страх

В начале новых отношений большинство людей изо всех сил стараются ограничить свои вложения. Хотя они не хотят, чтобы их обидели или разочаровали, они не ожидают выигрыша в лотерею. «Ничего не рискнули; ничего не потеряно, вроде хорошее начало.

Хотя это чувство неуверенности и беспокойства может вызвать у кого-нибудь немного опасений, большинство искателей отношений продолжают поиски, несмотря на них. Они ожидают, что страх потери должен сопровождать каждое новое предприятие, но, тем не менее, упорствует.

Если новые отношения способствуют продолжительной любви, это чувство страха имеет совершенно другой оттенок. Многие из моих пар описали эти ранние отклики как что-то вроде того, что они оказались на краю обрыва и задались вопросом, умеют ли они летать. Они просто не могли упустить шанс удержать то, что они пережили, что бы ни случилось.

«Мои друзья наблюдали за мной в течение многих лет, относясь к любым отношениям с той же уверенностью, что и человек, который ни с кем не сближается.Раньше меня обжигали, и я обычно относился к своим свиданиям без всякого риска. Я отлично провел время со многими женщинами, но никогда всерьез не думал о том, чтобы остаться с кем-нибудь. Бесстрашный и чрезмерно защищающий, я чувствовал себя комфортно в своем стиле. Потом в моей жизни проявилась Натали. Мы работали вместе несколько недель, и она не выглядела заинтересованной. Когда я познакомился с ней, у меня возникло странное чувство. Я очень, очень заинтересовался этим человеком и был напуган. Не боюсь выиграть, больше боюсь проиграть, как будто я не выдержу, если она уйдет.Каждый день усиливал страх, а желание — тем более. Когда она сказала мне, что хочет узнать меня получше, мне захотелось плакать ».

6. Гарантия

Многие новые любовники чувствуют себя подавленными и одержимы друг другом. Эти чувства типичны для начинающегося романа, когда два человека впервые испытывают физическое влечение. Они не могут насытиться друг другом и проводят долгие часы, создавая и удовлетворяя эти чувства. Если сексуальные отношения совместимы с точки зрения частоты и глубины, большинство из них будет совершенно уверено, что все идет хорошо.

Чувство уверенности в потенциально долгосрочных отношениях отличается от самого начала более типичных отношений. Хотя они включают взаимное притяжение, это намного больше. Мои давние пары говорят мне, что они почти сразу почувствовали себя заземленными, тихими и серьезными, полностью убежденными в том, что в конечном итоге они останутся вместе. Как будто вмешалась судьба, сказав им, что их невероятная связь реальна и они могут доверять ее обещанию.

«Я встречалась со многими мужчинами, некоторые из них были хорошими, некоторые — нет.Я действительно не собирался становиться серьезным в долгосрочной перспективе, но не отказывался от этой идеи, если это когда-нибудь случится. Моя первая реакция на Неда была очень физической. Он был красив на вид и двигался так, что меня волновало. Мы встречались несколько раз перед сном, и физическая связь была хорошей. Но что-то случилось после того, как он заснул. Я смотрел на него, и мое сердце не могло успокоиться. Я начал задаваться вопросом, каково это никогда не оставлять его. Я сказал себе: «Серьезно, через месяц? Что с тобой? »Это не имело значения.Он проснулся и посмотрел на меня: «Знаешь, ты особенный». Вот и все ».

7. Подлинность

Большинство людей представляют себя в новых отношениях как лучший пакет, который, по их мнению, может желать другой партнер. Они регулярно скрывают в себе все, что может поставить под сомнение потенциал улучшения отношений. По понятным причинам они полагают, что узнают больше, поскольку почувствуют себя в большей безопасности.

В отношениях, которые несут в себе потенциал настоящей любви, люди почти сразу же испытывают желание признаться и поделиться всем о себе, будь то негативное или позитивное.Они просто не хотят ничего сдерживать. Они сразу же чувствуют себя смелыми, желая знать и быть известными, независимо от результата.

«Я был в квартале несколько раз, и я знал, как хорошо себя вести в новых отношениях, чтобы женщина хотела продолжать встречаться, если она мне понравится. У меня это получилось, и каждый раз он работал очень хорошо. Обычно отношения устают от меня, и я не возражал против того, чтобы меня иногда бросали, прежде чем я был готов. Я бы улучшил свое выступление и снова выбрался из игры.Потом в моей жизни проявилась эта сумасшедшая, эмоциональная девушка. Она была невероятно присутствующей и удивительно причудливой. В первую ночь мы проговорили двенадцать часов подряд. Я обнаружил, что рассказываю ей все важные вещи, которые когда-либо происходили со мной, включая глупости. Она смеялась везде, где должна была, и плакала, когда смеялся я. Я почувствовал, как груз моих старых паттернов покидает меня, и я никогда не хотел снова стать тем скрытым парнем ».

8. Синергия

Совместимость необходима в любых хороших отношениях, но синергия — это нечто большее.Легко танцевать с другим — это здорово, но создание новых танцев на ходу — это совершенно другой мир. Многие люди составляют хорошую команду и дополняют мечты и желания друг друга. Но пары, которые проявляют синергизм, делают больше, чем просто добавляют друг другу жизни. Вместе они больше, чем сумма их отдельных частей. В присутствии друг друга они становятся больше, чем любой из них мог бы когда-либо стать наедине или с кем-либо еще.

«Я многого добился в жизни. Я был доволен пакетом, который я должен был предложить, и возлагал большие надежды на любого парня, с которым собирался сотрудничать.Большинство из них просто не соответствовали требованиям, хотя я знал, что мы, вероятно, сможем компенсировать то, что другие были не так сильны. Но я никогда не чувствовал, что это был достаточно хороший матч, чтобы совершить его, и мне было совершенно нормально быть одиноким. Входит Джейсон. Старая камера; Совершенно новая картина. Внезапно я обнаружил, что взволнован собственным потенциалом, чего никогда раньше не испытывал. Мы не только щелкнули, мы расширились. Я почувствовал непрекращающееся открытие. Мы становились все более интересными для себя и друг для друга. Это никогда не менялось.”

9. Дом

Многие люди рассказывали мне, путешествуя по миру знакомств, насколько они чувствуют себя временными путешественниками в чужом мире, не зная, куда они направляются и когда узнают. Шведский стол возможных партнеров и мириады разочарований могут ошеломить любого. Большинство людей, стремящихся к отношениям, далеки от комфорта своего происхождения и чувствуют понятную боль, когда узнают, найдут ли они когда-нибудь человека, который любит их так же.Очень многие из моих пар, которые нашли свою настоящую любовь, говорили со мной о том, что они чувствовали, когда впервые встретились, когда почувствовали, что их поиски закончились.

«Я знал, что наши первые несколько свиданий ощущались по-другому, но я не совсем понимал, что делать с тем, что происходило в моей голове и моем сердце. Чем больше времени я проводил с ней, тем больше я начинал чувствовать это невероятное чувство покоя. Мои проблемы внезапно стали легче, и мои мечты казались все более и более возможными. Это было похоже на то, что я нашел части себя, которые я потерял.Каким-то образом с ней в моей жизни я смог построить что-то, чего раньше не мог видеть или знать. Я все еще не мог выразить это словами, пока мой лучший друг не сделал это за меня. «Привет, Брэд. Похоже, ты дома ». Он был прав».

Что такое настоящая любовь? 22 знака любви, чтобы знать, настоящая ли ваша любовь

Настоящая ли любовь? Что такое настоящая любовь? Как узнать, что вы чувствуете любовь? Найдите эти признаки настоящей любви и поймите, что это такое на самом деле.

Так что же такое настоящая любовь на самом деле? Сможете ли вы распознать признаки настоящей любви, как только увидите их? Понимание любви похоже на понимание воздуха, которым мы дышим.Мы знаем, что это все вокруг нас, но не видим этого. Так реальна ли настоящая любовь? Вы будете точно знать, как распознать настоящую любовь прямо здесь.

Настоящая ли любовь с первого взгляда?

Это то, что большинство людей неправильно понимает, и нам нужно немедленно развеять этот миф.

[Читать: 14 нереалистичных ожиданий, которые могут разрушить вашу личную жизнь]

Настоящая любовь не ощущается ни на мгновение, ни на второй взгляд. Настоящая любовь требует времени, чтобы сформироваться. И вопреки распространенному мнению, любовь с первого взгляда на самом деле вовсе не любовь.На самом деле любовь с первого взгляда — не что иное, как увлечение. Это сильный прилив романтических и сексуальных эмоций, который захлестывает вас.

Прежде чем задаться вопросом, что такое настоящая любовь и каковы ее признаки на самом деле, вы должны понять, что очень важно не торопиться в отношениях, если вы хотите обеспечить их успех.

Когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то или влюбляетесь в кого-то с первого взгляда, вы испытываете не любовь. Как бы сильно вы ни чувствовали себя влюбленными по уши, на самом деле это не так.Вы только что переживаете первую стадию любви, небольшую часть стадий любви, известных как стадия увлечения. [Читать: 9 этапов любви, которые должны пройти все пары]

Определение настоящей любви — Что же тогда такое настоящая любовь?

Если настоящая любовь — это не влюбиться в кого-то по уши, что тогда это такое?

По иронии судьбы настоящая любовь не может быть определена. Многие из нас гонятся за такой любовью, но немногие действительно находят или осознают ее, пока не станет слишком поздно.Так что же такое настоящая любовь на самом деле?

Истинная любовь лучше всего определяется как любовь и привязанность, которые вы испытываете к кому-то, кто не связан законами человеческого поведения.

Человеческое поведение легко понять. Когда кто-то причиняет вам боль, вы на него сердитесь. Когда кому-то везет или он получает лучшую работу, вы ему завидуете. И когда кто-то разрушает ваше эго или унижает вас, вы мстите ему. Это человеческое поведение, потому что эти черты укоренились в нас.

Но когда вы испытываете настоящую любовь к кому-то, ваши изначальные инстинкты и поведение изменяются только по отношению к этому человеку.Настоящая любовь превосходит типичное человеческое поведение. Это делает вас лучшим человеком по отношению к особенным людям. [Читать: Что такое настоящая любовь? 20 чувств, которые лучше всего описывают настоящую любовь]

Когда испытываешь настоящую любовь?

Истинная любовь всегда требует времени, чтобы расцвести. То, что вы испытываете в первые несколько месяцев или даже около года отношений, — это страсть и сексуальное влечение. Некоторые даже называют это «периодом медового месяца» в отношениях. Это когда вы не можете оторвать руки друг от друга, не можете перестать думать друг о друге и не можете представить себе жизнь друг без друга!

По мере того, как всплески увлечения начинают утихать с первыми несколькими аргументами и первыми несколькими недоразумениями, именно тогда в дело вступает любовь.И именно здесь большинство пар начинают эмоционально отдаляться или даже расстаются из-за несовместимости.

Если вы состоите в отношениях, в которых вы оба по-настоящему понимаете друг друга и чувствуете совместимость друг с другом и, что наиболее важно, любите друг друга, скорее всего, вы уже испытываете настоящую любовь. [Читать: Фаза медового месяца — сколько времени до того, как утихнет шипение вашего увлечения?]

Испытать настоящую любовь в своей жизни

Настоящая любовь случается только раз в жизни? Не совсем.Вы можете испытать их много раз и одновременно со многими людьми. Вы можете испытать настоящую любовь со своим супругом или возлюбленным, с детьми и с любым другим человеком, к которому вы привязаны в своей жизни.

Но и настоящая любовь со временем угаснет. Для большинства из нас наша первая любовь — это первый раз, когда мы могли бы испытать чистейшую форму настоящей любви. Мы не боимся позволить этому особенному человеку глубоко проникнуть в наше сердце, и мы не боимся пережить горе, потому что мы все еще не знаем, что такое горе.Мы бесстрашны в любви и страстно любим всем сердцем.

Но когда умирает первый роман, настоящая любовь, которую мы испытывали к нашему первому партнеру, в конечном итоге исчезает, даже если на преодоление уйдут годы и несколько новых отношений. [Читать: Как ваша первая любовь влияет на все ваши будущие отношения]

И по мере того, как мы вступаем в новые отношения, большинство из нас разделяется на две группы. Одна верит в настоящую романтическую любовь, а другая убеждает себя, что настоящая любовь ненастоящая.Отношения, которые у вас были на протяжении всей жизни, во многом определяют ваше понимание настоящей любви и ожидания от нее.

И если вам интересно, одинаковы ли настоящая любовь и романтическая любовь, на самом деле это не так, хотя мы почти всегда ассоциируем настоящую любовь с романтической любовью. Настоящая любовь — это любовь в чистом виде, в то время как романтической любви нужно сексуальное влечение, чтобы остаться в живых.

Настоящую любовь нельзя принуждать

Истинную любовь нужно испытывать естественно и искренне.Настоящую любовь невозможно изобразить, как ни старайся. Если пара не сможет пройти тест на совместимость в стадии увлечения, им обоим будет довольно сложно когда-либо испытать настоящую любовь. [Прочтите: 50 вопросов об отношениях, чтобы мгновенно проверить вашу настоящую совместимость]

С другой стороны, если оба партнера смогут понимать друг друга и относиться друг к другу, они начнут любить компанию друг друга и станут неразлучны. И со временем эта связь превратится в чистую и бескорыстную любовь, которую мы называем настоящей любовью.[Читать: Как навсегда остаться в любви и сохранить любовь в своем романе]

22 главных признака настоящей любви в идеальном романе

Может быть, трудно определить настоящую любовь, но признаки истинной любви можно отчетливо увидеть в любых идеальных, любящих отношениях. Если вы состоите в отношениях и хотите знать, испытываете ли вы самую чистую форму любви, используйте эти простые признаки настоящей любви, чтобы узнать это для себя.

1. Отдавать и принимать с любовью

Вы отдаете отношениям от всей души, без какого-либо желания или ожиданий получить что-то взамен от вашего партнера, чтобы оправдать свои действия.Вы ничего не даете партнеру в надежде, что получите что-то взамен. Но одна мысль о том, чтобы сделать что-то хорошее для этого человека, наполняет ваше сердце счастьем. [Прочтите: 15 признаков берущего в отношениях — дающий вы или берущий?]

2. Они наполняют вас чистым счастьем

Просто наблюдать, как этот особенный человек улыбается или громко смеется, наполняет вас сильным счастьем, даже если вы страдаете или у вас тяжелый день.

Это может показаться довольно сложным для человека, который не испытал настоящей, блаженной любви.Но когда вы действительно сильно любите кого-то, сочувствие, которое вы испытываете по отношению к нему, заставляет вас испытывать те же чувства радости или боли, которые испытывают они.

3. Боль и гнев

Тебе ужасно больно, когда твой любовник расстраивает тебя, но его действия никогда тебя не злят. Иногда вы можете раздражаться или расстраиваться на мгновение, но вы просто не можете долго злиться на них, потому что злиться или молчаливое обращение с ними причиняет вам больше боли. [Читать: эффективный способ молчаливого отношения к кому-то в отношениях]

4.Поддержите их сквозь толстые и тонкие

У вашего партнера будут мечты и увлечения. Если вы по-настоящему любите их, вы поддержите их желания, если они не причинят вреда ни вам, ни кому-либо еще. Даже если вы не до конца понимаете их мечты, вы все равно подбадриваете их и поддерживаете в достижении их целей.

5. Вы заботитесь о них

Это безусловная любовь. Вы заботитесь о них, что бы ни случилось. Вы находитесь рядом с ними, несмотря на травмы, болезни или даже в тяжелые эмоциональные времена.

Это непросто сделать, даже если вы кого-то безоговорочно любите. Ваш партнер может в конечном итоге пережить действительно тяжелые времена, в которые вам будет трудно пережить. Но если ваша любовь друг к другу остается сильной через все это, это настоящая любовь.

6. Чтобы все исправить, нужно избавиться от гордости

Время от времени у вас будут разногласия. Любая пара, у которой нет разногласий в какой-то момент, либо лгут, либо не влюблены по-настоящему.Как правило, весь смысл спора в том, чтобы выиграть. Но когда вы кого-то любите, вы спорите с ним не ради победы, а для того, чтобы понять его точку зрения.

И если вы действительно любите их и понимаете, что ошибаетесь, вы кусаете пулю, проглатываете свою гордость, извиняетесь перед ними и извлекаете уроки из разногласий. [Прочтите: 23 того, что нужно и чего нельзя помнить во время спора в отношениях]

7. Вы приносите за них тайные жертвы

Вы приносите жертвы ради их счастья или благополучия, даже если они никогда этого не осознают.Отношения, основанные на настоящей любви, — это партнерство двух дарителей.

Вы можете быть берущим с большинством людей, но когда вы кого-то искренне любите, вы обнаружите, что превращаетесь в дающего, который получает удовольствие, доставляя небольшое удовольствие своему партнеру.

8. Правильное усилие

Вы идете на многое и прилагаете усилия, чтобы улучшить отношения, и играете сознательную роль, пытаясь доставить удовольствие своему партнеру и заставить его чувствовать себя любимым и особенным. [Читать: Как стать более романтичным — 15 жестов, которые заставят любого растаять]

9.Вы показываете свою любовь жестами

Нельзя ожидать, что любовь продлится долго, если вы никогда не прикладываете никаких усилий. Этот огонь не будет гореть, пока вы его не затопите и не добавите что-нибудь, что поможет ему гореть. Это что-то ваша привязанность.

Когда вы влюблены по-настоящему, вы убедитесь, что ваш партнер знает, как сильно вы его любите, с помощью слов и жестов. [Читать: 25 самых сладких, романтических жестов для повседневной жизни]

10. Ты никогда не обидишь их

Когда вы по-настоящему любите кого-то, вы даже представить себе не можете, что причините ему физическую или эмоциональную боль.Расплата и месть — это сильный человеческий инстинкт, но настоящая любовь делает вас совершенно бескорыстным по отношению к ним.

11. Вы прилагаете усилия даже в самые тяжелые дни

У тебя будут плохие дни. Некоторые из этих плохих дней не имеют никакого отношения к вашей второй половинке. Будет легко наброситься на них в гневе просто потому, что они здесь.

Настоящая любовь — это убедиться, что вы пытаетесь любить, даже когда чувствуете, что далеко от нее. Это действительно сложно, когда ты предпочитаешь хандрить и кипеть в тишине.Но когда вы любите кого-то, вы можете обратиться к нему, чтобы утешить вас, но вы никогда не захотите обращать на него свои жизненные разочарования.

12. Вы сдерживаете свои обещания

Когда вы даете им обещание, вы держите свое слово, даже если этот человек никогда не узнает, нарушили ли вы это обещание. Когда вы испытываете настоящую любовь, ваша моральная совесть становится очень сильной, когда дело касается этого особенного человека. И твое слово превращается в дуб. Вы придерживаетесь своих принципов и делаете все возможное, чтобы сдержать обещания, данные тем, кого любите.[Читать: 15 настоящих # целей отношений, о которых большинство пар даже не подозревает]

13. Вы поднимаете их, когда они опускаются

Вы любите свою вторую половинку. Вы должны быть уверены, что они счастливы, и поэтому, когда они чувствуют себя подавленными, вы хотите помочь им подбодрить. Это означает, что вы будете очень стараться, чтобы они почувствовали себя лучше, когда они в депрессии.

14. Вы становитесь самоотверженными

Настоящая любовь не эгоистична. Когда ваша вторая половинка переживает трудные времена, вы откладываете в сторону свои собственные потребности, чтобы помочь им.Конечно, ваш партнер должен сделать то же самое и для вас.

Нелегко быть бескорыстным, особенно когда у вас самого тяжелый день. но одна мысль о том, чтобы помочь партнеру почувствовать себя лучше, заставляет вас чувствовать себя лучше.

15. Ср

В идеальных отношениях хорошо иметь собственное пространство для личного роста. Но в то же время, если вы действительно любите своего партнера, вы будете рассматривать его как очень большую часть своей жизни. Когда вы думаете о своем будущем, вы не можете не видеть их рядом с собой.[Читать: Как освободить место в отношениях и стать ближе]

16. Вы разделяете их бремя

И вы делаете это, даже если в этом нет необходимости. Вы не можете вынести страданий этого особенного человека. Если они решают какую-то проблему, вы всегда готовы протянуть им руку помощи, даже если у вас есть собственные трудности, с которыми нужно разобраться.

17. Вы любите их за их недостатки

У каждого есть недостатки. У вашего партнера обязательно будут недостатки. Настоящая любовь не в том, чтобы быть слепыми к этим вещам.Вместо этого в любом случае нужно любить те аспекты, которые есть на самом деле.

Если ваша вторая половинка всегда забывчива, вы можете иногда расстраиваться, но в целом вы научитесь любить это в них. Это будет милая причуда, а не помеха. Вот что такое настоящая любовь.

18. Ты помнишь мелочи

Вы узнаете много нового о своей второй половинке. Настоящая любовь — это помнить о мелких, но очень важных деталях. Речь идет о том, чтобы знать, что они ненавидят перец в еде, и о том, чтобы официант правильно принял заказ.

Речь идет о том, чтобы узнать день рождения своей собаки, потому что это животное — одно из лучших вещей в их жизни. Прилагать усилия, чтобы знать мелочи и показать, что вы уделяете внимание, — вот в чем суть настоящей любви. [Читать: 13 очень мощных, но маленьких жестов, которые показывают, как сильно вы кого-то любите]

19. Он хочет для них самого лучшего, даже если для вас это значит меньше

Некоторым людям ты не понравишься. Это просто правда, как бы трудно ее ни принять. Если вы испытываете к ним настоящую любовь, вы будете желать им самого лучшего, даже если это означает, что вы будете несчастны.

Я не говорю, что вы должны уступить чужой воле и превратиться в их раба только потому, что вы их любите. Это означает, что вы готовы отказаться от некоторых вещей, если это сделает жизнь вашего партнера счастливее или лучше.

20. Гордость и ревность

Вы сияете гордостью, когда они чего-то достигают, даже если это то же самое, что и вам. Вы можете завидовать другу, который превзошел вас, но когда вы кого-то любите, ревность никогда не проявляется.[Читать: Как перестать завидовать чужому успеху]

21. Страдание

Вы бы захотели пострадать, просто чтобы увидеть их счастливыми. Конечно, хотя это действительно знак настоящей, безусловной любви, вам все же нужно убедиться, что ваш партнер никогда не воспринимает эти жесты как должное. И если это правда, взаимная любовь, вы бы глубоко в глубине души знали, что ваш партнер сделает то же самое и для вас.

22. Их перспектива

Все, что вы делаете, вы помните о своем возлюбленном и думаете с его точки зрения, будь то планирование вечеринки-сюрприза или тусовка с друзьями после работы.Вы никогда не хотите обидеть своего любовника, поэтому вы всегда думаете с его точки зрения, прежде чем принимать какое-либо решение, которое его каким-либо образом касается.

[Прочтите: 25 правил отношений, которые необходимо соблюдать, чтобы у вас был лучший роман]

Испытываете ли вы настоящую любовь?

Если вы состоите в отношениях и не испытываете настоящих любовных знаков, не волнуйтесь. Возможно, ваши отношения еще не достигли состояния эмоциональной зрелости, которое превосходит физическое влечение или стадию увлечения.

Не торопитесь и проверьте воду. Вы не можете влюбиться в кого-то, заставляя себя вступать в отношения. Если не получается, постарайтесь лучше понять друг друга. И если ничто из того, что вы делаете, не может вернуть счастье в любовь, возможно, вам обоим будет лучше встречаться с другими людьми. [Читать: 25 вещей, о которых стоит поговорить, чтобы построить по-настоящему счастливые отношения]

Но в то же время, если вы оба уже счастливы в отношениях, не пытайтесь что-либо изменить в них.Иногда самоотверженной и безусловной любви требуется много времени, чтобы материализоваться. Помните, вы не сможете перейти к следующему этапу любви, если оба не готовы к этому.

Пока вы и ваш возлюбленный счастливы и понимаете друг друга, вы уже испытываете идеальный вид любви!

[Читать: Влюбленность — 15 удивительных вещей, которые может дать вам только настоящая любовь]

Что такое настоящая любовь? Я надеюсь, что эти знаки настоящей любви и их реальное значение помогли вам понять, что на самом деле означает настоящая бескорыстная любовь.И даже если вас еще нет, не беспокойтесь об этом. Это лишь вопрос времени, когда счастливый роман пойдет по пути настоящей любви!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

22 признака истинной любви в отношениях — вдохновляющие советы

Вы хотите знать, существует ли настоящая любовь в ваших романтических отношениях? Следующие признаки придадут вам уверенности в том, что любовь, которую вы и ваш партнер испытываете в отношениях, настоящая.

1. Есть чувство жертвы.
Вы готовы отказаться от своей зоны комфорта, важных вещей, эгоистичных амбиций и даже собственного счастья, чтобы сделать своего партнера счастливым, а ваши отношения — здоровыми.

2. Нет эгоизма.
Есть только партнерство. Вы думаете, решаете и действуете не только для себя, но и для своих отношений. Вы относитесь друг к другу как к двум людям, объединенным сердцем, разумом и душой.

3.Вы научитесь любить себя.
Ты не причиняешь себе вреда, потому что осознаешь свою важность для того, кого любишь. Вы понимаете, что, если вы причинили себе боль, вы также навредите своему партнеру и отношениям.

4. Есть взаимное уважение.
Вы цените друг друга, несмотря на ваши различия. Мужчину уважают как мужчину, а женщину уважают как женщину. Вы прислушиваетесь к мнению друг друга, и когда есть разница, вы оба соглашаетесь уладить ее и оставаться счастливыми в своих отношениях.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 18 вдохновляющих советов, как быть счастливыми в отношениях

5. Когда любовь и ненависть сталкиваются, любовь выживает.
Другими словами, даже когда вы злитесь на своего партнера, ваша любовь к нему не ослабевает. Вы никогда не перестанете заботиться и следить за тем, чтобы ваша вторая половинка всегда была в порядке.

6. Вы наслаждаетесь любовью истиной.
Лежать — не вариант. Честность всегда практикуется, и это уже стало привычкой в ​​ваших отношениях. Вам и вашему партнеру это нравится, поскольку это помогает вам обоим избавиться от ревности и неуверенности.

7. Трудности делают вас терпеливее.
Неудачи и проблемы в отношениях обычно разрушают терпение людей. Но в вашем случае эти кризисы делают вас и вашего близкого еще сильнее и терпеливее.

8. Вы доверяете друг другу.
У вас нет причин сомневаться в своем партнере (и наоборот), потому что вы не только доверяете друг другу, но и стремитесь быть друг к другу заслуживающими доверия.

9. Надежда никогда не теряется.
Независимо от того, насколько велики ваши проблемы в отношениях, каким бы мрачным ни казалось ваше будущее, вы всегда чувствуете себя позитивно и видите свет в завтрашнем дне.

10. Вера основана на действиях.
Ваша надежда и доверие — это не просто ложные убеждения. Вы доверяете друг другу и надеетесь на будущее, потому что вы оба действуете и усердно работаете, чтобы обрести уверенность в том, что ваша надежда и вера не будут напрасными.

Фото Деиаде

11. Есть последовательность.
Вы не только говорите «Я люблю вас», вы не только практикуете то, что говорите, но и постоянно практикуете это. Как будто вы оба рождены, чтобы любить и заботиться друг о друге с радостью на всю оставшуюся жизнь.

12. Есть рост.
Ваши детские поступки начинают уходить. Вы становитесь более зрелыми. Вы и ваш партнер уже не спорите по пустякам. Вместо этого вы сосредотачиваетесь на личном развитии друг друга, а также на развитии ваших отношений.

13. Смирение позволяет радоваться.
Вы легко проглотите свою гордость. Чтобы удовлетворить себя, вам не нужны слава, внимание или признание. Вы можете быть счастливы, проживая мирную и скромную жизнь с любимым человеком.

14. Вы всегда хотите, чтобы вашему партнеру было хорошо.
Доброта изливается из вашего сердца. Вы никогда не думаете о том, чтобы причинить вред партнеру. Вы достаточно добры, нежны, щедры и сострадательны, чтобы всегда делать свою вторую половинку счастливой.

15. Вы всегда поступаете правильно.
У вас нет места для грехов. Вы держитесь подальше от пороков и других проступков, которые могут разрушить вас, вашего партнера и ваши отношения.Вы любите мудрость и ненавидите глупость.

16. Вы не боитесь, что вас обидят.
Вы дарите свою чистую любовь своей второй половинке, не опасаясь ничего не получить взамен. Вы не боитесь, что ваш партнер в будущем оставит вас или обидит вас. Вы сосредоточены на настоящем моменте и на том, как по-настоящему полюбить своего партнера и сделать его / ее счастливым, пока вы двое находитесь в отношениях.

17. Ваши отношения делают вас полноценным.
Такое ощущение, что вам больше не нужно мечтать, потому что ваша самая большая мечта — быть счастливой вместе со своей особенной — стала реальностью.Зависти больше нет в вашем словаре. Ваша жизнь наполнена, особенно когда вы видите, что ваш любимый человек улыбается и по-настоящему счастлив.

Фото Paul_Henri

18. Вы прощаете друг друга.
Милосердие и благодать в ваших руках. Вы не сеете ненависть или горечь в своем сердце. Вы слушаете друг друга. Вы не живете прошлым. Вы умеете прощать грехи друг друга и двигаться вперед, чтобы сделать ваши отношения крепче и здоровее.

19.Время не может бросить вызов твоей любви.
Вы можете легко отменить деловые встречи, рабочий график и другие дела в своем расписании, чтобы просто быть рядом друг с другом. Когда вы со своей второй половинкой, время словно остановилось.

20. Расстояние не помеха.
Большое расстояние не мешает вам любить своего партнера. Это также не мешает вам двоим быть милыми, преданными, доверчивыми и верными друг другу. Небольшая возможность заставит вас упаковать чемоданы и отправиться в долгое путешествие, чтобы увидеть своего любимого человека.

21. Вы не любите деньги.
О деньгах не спорят. Вы используете это и считаете его ценным, но это ничто по сравнению с важностью ваших отношений с ним / ней. Вы можете отказаться от своих с трудом заработанных денег, чтобы сделать подарок, который сделает вашего партнера по-настоящему счастливым. Вы можете отказаться от финансовой выгоды только для того, чтобы подарить любимому человеку самые важные подарки, которые он / она хочет получить — свое драгоценное время и момент.

22. Любовь, кажется, длится вечно.
Любовь, которую вы испытываете друг к другу, до сих пор остается загадкой. Как будто он сформировался еще до вашего рождения. Кажется, что у него нет ни начала, ни конца.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 12 советов, чтобы ваша любовь длилась вечно

Итак, сколько из вышеперечисленных признаков настоящей любви вы можете увидеть или почувствовать в своих отношениях?

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги, рекомендованные для вас

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

Настоящая любовь против фальшивой любви: 20 отличий, которые вы должны знать

21 Библейские характеристики истинной любви

Фото Алекса Иби

Следуйте за нами в социальных сетях

Вик является основателем InspiringTips.com. Он регулярно пишет для сайта, а также является его стратегом в области цифрового маркетинга. Вик любит говорить о настоящей любви, осмысленной жизни, квантовой физике, духовном росте и многом другом.

Как узнать, что это настоящая любовь? 15 признаков того, что это настоящая вещь — вдохновляющие советы

Фото Тараса Будняка

Вы влюблены? Откуда ты знаешь, что это настоящая любовь? Что, если это всего лишь страсть или одержимость? Или, может быть, вас переполняют острые ощущения от получения внимания от того, кто вас привлекает.

Все ищут искренней любви. К сожалению, некоторые люди, которые думали, что уже нашли это, поняли, что это не тот момент, когда они «разлюбили».

Узнайте, действительно ли то, что вы имеете для кого-то, является настоящей любовью, проверив следующие признаки:

1. Не уходит.
Если разлюбил, значит, совсем не любили. Уходит чувство страсти или влечения, потому что чувства мимолетны. Однако настоящая любовь не основана на каких-либо чувствах, поэтому она остается, даже когда влечения больше нет.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Любовь против увлечения: 12 отличий, которые вы должны знать

2.Он выходит за пределы девятого облака.
То экстатическое чувство, которое мы испытываем, когда мы влюблены, на самом деле является трепетом влечения, которое также называется увлечением. Когда вы находитесь в этом состоянии, вы не можете ясно мыслить, и все кажется сюрреалистичным. С другой стороны, настоящая любовь может сделать вас искренне и рационально счастливыми без этих волшебных эмоций.

3. На первом месте стоит другой человек.
Истинная любовь заставляет вас отдавать предпочтение человеку, которого вы любите. Вместо того, чтобы требовать, чтобы о вас заботились и относились по-особенному (потому что вы хотите чувствовать себя ценным), вы охотно делаете это с ним / ней, не ожидая возмездия.Кроме того, это заставляет вас ставить потребности этого человека на первое место.

4. Не слепой.
Настоящая вещь не делает вашего любимого человека совершенным на ваших глазах — что делает страсть. Вместо этого любовь заставляет вас принять человека, несмотря на его / ее недостатки. Хотя качества имеют значение при принятии решения о том, следует ли вам преследовать человека или нет, ваша привязанность к нему / ней не основана на них.

5. Это не основано на квалификации.
Более того, настоящая любовь — это не процесс приема на работу, который строго придерживается набора квалификаций при выборе сотрудников.Вы знаете, что действительно любили, если бы вы могли выбрать человека, даже если он / она не соответствует вашим стандартам. Он бросает вызов социальному статусу, образованию, расе и другим критериям.

6. Не скрывает человека.
Неважно, понравится ли другим ваш партнер или нет, но вы любите рассказывать и показывать миру, что это тот человек, которого вы любите. Вы гордитесь не его внешностью, карьерой или достижениями, а самим человеком. Вы хотите, чтобы все знали, что вы с ним / с ней.

7. Ничего не ожидает взамен.
Истинная любовь бескорыстна. Это заставляет вас отдавать или делать что-либо для другого человека, не требуя того же. Вы не хотите произвести на него впечатление или сделать ему одолжение, чтобы он остался — вы просто заботитесь.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как определить настоящую любовь? 12 подсказок, которых стоит остерегаться

8. Это побуждает человека меняться.
Если вы действительно любите человека, вы хотите измениться к лучшему не потому, что хотите произвести на него впечатление, а потому, что хотите быть лучшим партнером.Вы хотите стать сильнее, чтобы защитить его / ее и стать тем, на кого он / она может положиться. Вы также хотели бы избавиться от привычек и черт характера, которые могли навредить ему / ей.

9. Это дает второй шанс.
В любви есть благодать. Даже если вам было больно, вы готовы простить этого человека. Вы можете дать шанс более одной секунды не только потому, что не хотите потерять его / ее, но и потому, что считаете, что он / она того стоит.

10.Это уважает.
Уважение — один из элементов настоящей любви. Поскольку вы уважаете того, кого любите, вы не можете выносить ничего, что могло бы навредить ему / ей, даже если у него / нее нет возможности узнать об этом. Не страх заставляет вас сопротивляться искушениям, но это честь, которую вы оказываете этому человеку.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 6 причин, почему уважение важно в отношениях

11. Это решение.
Как всегда говорят: настоящая любовь — это обязательство, а не эмоции.Обязательство любить человека означает выбирать его / ее, даже если влечения больше нет или когда ситуация становится тяжелой. Решение остаться с человеком — это соглашение, заключенное между сердцем и разумом.

12. Обеспечивает безопасность.
Истинная любовь дает вам душевный покой, потому что ваше сердце спокоено. Это потому, что вы полностью доверяете — без запретов — не потому, что вы уверены, что человек никогда не сломает это доверие, а потому, что вы бескорыстно решаете отдавать, не ожидая ничего взамен.Как сказано в Библии, совершенная любовь изгоняет страх.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 21 характеристика истинной любви согласно Библии

13. Он растет со временем.
В отличие от увлечения, которое исчезает с течением времени, любовь со временем растет. Он строится на искренней дружбе, особенно если вы проводите больше времени и делаете что-то вместе. Привязанность растет естественным образом.

14. Легко не сдается.
Независимо от того, насколько это больно, и даже если станет слишком тяжело, вы не откажетесь от этого человека легко.Вы готовы пройти через боль, чтобы бороться за человека, которого любите. Иногда, даже если он / она уже отталкивает вас, вы все равно решаете остаться.

15. Он готов сдаться — если это то, что человеку нужно.
Однако настоящая любовь знает, когда остановиться — когда это лучше для того, кого вы любите. Поскольку это бескорыстно, это может быть жертвоприношение, чтобы убедиться, что он / она будет счастлив. Любовь не настаивает на том, что ей нужно, но ставит потребности другого человека на первое место.

Помните, это не эмоции
А вы когда-нибудь любили по-настоящему? Если вы все еще задаетесь вопросом, является ли то, что у вас есть сейчас, настоящей любовью или нет, тогда вам нужно оценить, делает ли это вас бескорыстным или неуверенным в себе. Одно можно сказать наверняка: это не просто чувство, которое заставляет вас чувствовать себя высоко, поскольку оно обязательно исчезнет.

Если вы не можете сказать, потому что вы слишком влюблены, то позвольте времени сказать вам.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 22 признака истинной любви в отношениях

Следите за нами в социальных сетях

Кирилл — блогер по личному развитию и автор контента.Она также является онлайн-учителем языка. У нее есть степень в области коммуникационных искусств, и она любит писать все. Она мама, работающая полный рабочий день, и любит работать на фрилансе.

Что такое настоящая любовь? Понимание, достижение и поддержание

Кто-то верит в это, кто-то насмехается над этим, кто-то высмеивает, а кто-то делает все свои ставки на его существование.

Настоящая любовь — этот неуловимый, вечный роман, который объединяет двух людей всю их жизнь, несмотря на все взлеты и падения, испытания и невзгоды.

Но что такое настоящая любовь на самом деле и как ее достичь?

В чем разница между типичными отношениями со смехом и поцелуями и отношениями, которые выдерживают испытание временем, связывая двух людей на десятилетия?

Здесь мы обсуждаем все, что нужно знать об истинной любви — ее понимание, достижение и сохранение ее на всю жизнь.

Что такое настоящая любовь?

Это вопрос для веков, который философы и поэты задавали, пока у нас были слова, которыми можно было бы говорить: что такое настоящая любовь?

Некоторые скажут, что настоящая любовь — это любовь, которая проявляется, когда родственные души — две половинки одной души или две души, которым суждено было быть вместе — находят друг друга.

Другие, возможно, менее романтично, говорят, что настоящая любовь — это результат многих лет упорного труда. Об решимости и стремлении двух людей постоянно искать решения между ними, которые сохранят любовь, продолжающуюся и даже растущую после многих лет, проведенных вместе.

Трудно, если не невозможно, объяснить, что составляет настоящую любовь, что составляет научную основу для создания основы отношений с настоящей любовью.

Возможно, самый простой способ начать — это изучить саму любовь и чувства, связанные с сильной любовью.

Потому что, по крайней мере, все мы можем согласиться с тем, что настоящая любовь — это продвинутая форма любви, то, что большинство из нас испытали в тот или иной момент.

Так какие чувства составляют любовь?

Самоотверженность: Вы больше думаете о своем партнере, чем о себе. Вы хотите улучшить то, что вы есть как личность, не для себя, а для того, чтобы улучшить партнерские отношения с вашим возлюбленным.

Волнение: Они думают о них весь день.Когда вы обнаруживаете, что разлучены с ними, вы испытываете зуд от предвкушения при мысли о том, что снова их увидите. Вы с нетерпением ждете каждого дня, каждой недели и каждого месяца, который вы проводите с ними.

Лояльность: Вы безмерно преданы своему партнеру. У вас нет ни времени, ни места ни для кого другого, и даже мысли о том, чтобы предать их — или быть ими преданным — достаточно, чтобы вызвать душевную боль.

К сожалению, как бы прекрасна ни была эта тройка чувств, которые приходят с любовью, во многих случаях они не длятся долго.

И это, пожалуй, то, что разделяет любовь и настоящую любовь: продолжаются ли чувства или нет.

Возникает вопрос — как сделать так, чтобы любовь длилась достаточно долго, чтобы она превратилась в настоящую любовь?

Основа истинной любви: физическое проявление или судьба души?

Вы можете спорить о духовной основе истинной любви, пока живете, но вы никогда не докажете или не опровергнете, имеет ли она какое-либо отношение к судьбам, душам или какому-либо великому плану.

Однако наука может доказать, что существует важный неврологический аспект, связанный с сильной любовью, и это доказывается двумя способами: химическими веществами или нейротрансмиттерами нашего мозга и деятельностью мозга.

Было обнаружено, что несколько нейромедиаторов и гормонов напрямую связаны с определенными настроениями и реакциями, связанными с любовью. К ним относятся:

Серотонин: Повышает интенсивность вашего текущего настроения, заставляя любовь ощущаться еще сильнее и значительнее

Окситоцин: Известный как биологическая основа любви и романтики, окситоцин обычно выделяется во время физической близости, что приводит к усилению чувства привязанности.

Вазопрессин: Считается, что он работает рука об руку с окситоцином, усиливая чувство привязанности к партнерам по физической близости

Допамин: Связан с чувством вознаграждения и желания, приводящий к тому, что мозг чувствует удовлетворение и удовлетворение, когда партнер награждается близостью

Норэпинефрин: Нейромедиатор, который обычно выделяется в головном мозге в моменты тревоги, связанной с любовью, что приводит к физическим проявлениям, таким как учащенное сердцебиение и потливость ладоней

Это показывает, что существуют проверенные физические способы манипулирования мозгом, чтобы он влюбился в другого человека.

Означает ли это, что настоящая любовь — это просто комбинация необходимого триггерного набора нейромедиаторов и гормонов, гармонично работающих в нужные моменты?

Не совсем так. Все это доказывает, что за нашими чувствами и эмоциями стоят биологические факторы, и, возможно, приняв биологические основы любви, мы сможем по-настоящему ее максимизировать.

На самом деле, многие давние исследователи, изучающие настоящую любовь или длительную любовь, пришли к интересному выводу: люди, которые верят, что настоящая любовь обречена, с меньшей вероятностью добьются ее.

Почему вера в настоящую любовь и родственную душу вредна для ваших отношений

По сути, есть две школы мысли, когда речь идет об идее длительной любви.

Некоторые люди верят в родственную душу, полагая, что судьба наших отношений предопределена, и цель человека — найти и найти идеального человека, с которым они должны были быть, если они хотят достичь абсолютного счастья.

Другие люди не верят в родственную душу, а верят в силу «решения этой проблемы».

Эти люди больше заботятся о сохранении текущих отношений и поиске решений сложных проблем, которые могут возникнуть между ними и их партнером.

Мы все попадаем в одну из этих двух категорий, каждая из которых имеет свою собственную шкалу — вы можете очень сильно верить в родственную душу или просто немного верить в родственную душу; и вы можете очень сильно верить в силу решения этого с вашим партнером, или не очень.

Чтобы выяснить, насколько люди верят в «решение проблемы» или в родственные души, исследователи разработали анкету по теории взаимоотношений, в которой каждому участнику была представлена ​​серия утверждений, и от них требовалось присвоить числа от 1-7 до утверждение (где 1 означает «полностью не согласен» и 7 — «полностью согласен»).

Некоторые из этих заявлений включают:

Весы родственной души	Рабочая шкала
Причина, по которой большинство браков терпит поражение, заключается в том, что люди не созданы друг для друга.	Если бы люди были разумнее, счастливых браков было бы больше.
Вы можете почувствовать вашу связь с человеком почти сразу после встречи с ним.	Отношения — это больше усилие, чем совместимость.
Есть кое-кто, кто идеально мне подходит.	Время — лучший способ познакомиться со своим партнером.
Брак должен состояться только в том случае, если вы страстно любите своего партнера.	Удачный брак возможен между незнакомцами, если они работают вместе.
Любовь найдена.	Любовь растет.

Участники, участвовавшие в этих исследованиях, были оценены на основе присвоенных им номеров утверждений, показывающих, верят ли они больше в родственную душу или работают с ней, и насколько сильно они в это верили.

В серии исследований, проведенных на протяжении нескольких лет различными исследователями и университетами, было обнаружено, что люди, которые верят в родственную душу и судьбу, с меньшей вероятностью окажутся в счастливых долгосрочных отношениях.

Самая важная проблема, обнаруженная исследователями, заключается в том, что те, кто верит в настоящую любовь, исходящую только от родственных душ, — это их нежелание проявлять настойчивость со своим партнером в трудные времена.

Каждый раз, когда отношения начинают срываться, они убеждают себя, что их партнер — не их родственная душа, и в конечном итоге разрывают любовь, вместо того чтобы прилагать больше усилий.

Вот некоторые действия, которые они включают:

• Они «привидят» своего партнера или игнорируют его и перестают уделять ему должное внимание
• Они избегают конфликтов, которые могут быть полезны в краткосрочной перспективе, но приводят к развитию долгосрочного недовольства из-за отсутствия разрешения
• Они сосредотачиваются на мелких различиях, делая большие проблемы из вещей, которые не должны иметь значения
• Они говорят такие вещи, как «этот человек никогда меня не понимал» и «это просто доказывает, что мы никогда не должны были быть»

И они не осознают, что в конечном итоге отравляют свои собственные отношения просто потому, что перестают ценить отношения в тот момент, когда они чувствуют, что они не идеальны.

Они считают, что, поскольку родственная душа существует и просто ждет, чтобы ее нашли, любые отношения, которые не кажутся идеальными, больше не стоят их времени и, следовательно, не должны иметь никакой ценности.

Фантастическая связь: длительные отношения без настоящей любви

Но что происходит, когда верующий в родственную душу не отказывается от отношений?

Это может привести к так называемой «фантазийной связи» или отношениям, в которых один или оба партнера не желают признавать, что их отношения не идеальны, и вместо этого проживают свои отношения в фантазиях, делая вид, что они в состояние настоящей любви.

Как возникают такие отношения?

Фэнтезийные узы возникают, когда любовь в отношениях постепенно заменяется поведением типа «прохождение движений», и есть несколько причин, по которым пара может пойти по этому пути.

Эти причины включают:

• Страх одиночества: Многие люди боятся одиночества или бессмысленности своей жизни и используют свои отношения для создания смысла. Они цепляются за отношения, даже если больше не чувствуют любви, просто потому, что боятся остаться в одиночестве и начать с нуля.
• Страх конфликта: Какими бы хорошими ни были отношения, им всегда в конечном итоге придется сталкиваться с проблемами. Проблемы могут быть трудными и пугающими, и некоторые люди не обладают эмоциональной зрелостью, чтобы противостоять им, или не верят, что отношения смогут пережить этот вызов. Поэтому вместо того, чтобы позволить отношениям развиваться, они игнорируют все очевидные трудности, существующие между ними и их партнером, и годами живут в напряженном партнерстве с неразрешенным конфликтом.
• Страх перед будущим: Отношения дают чувство стабильности, которого многие люди жаждут во взрослом возрасте. Они выступают своего рода гарантией будущего; Хотя мы не сможем предсказать, чем сложится наша карьера или личный успех в ближайшее десятилетие, отношения дают нам уверенность на долгие годы. Когда люди ценят эту уверенность больше, чем сами отношения, они разлюбляют своего партнера.

Почти все узы фантазии бессознательны, и ни один из партнеров не осознает, что они живут в одном.

Как вы можете определить, когда ваши долгосрочные отношения полностью разорваны любовью и официально превратились в узы фантазий? Вот несколько знаков:

Утрата близости

Вы больше не чувствуете близость со своим партнером.

Многие люди оправдывают это как «просто что-то, что происходит в отношениях», но на самом деле это один из самых больших показателей долгосрочной фантазии.

У вас больше нет физической или психической связи со своим партнером, но вы активно избегаете ее восстановления.

Знаки включают:

— Зрительный контакт практически отсутствует

— Скучные или рутинные занятия любовью, без игривости и неожиданности

— Связь прервана или отсутствует

Утрата личности

Ваше «я» стало «мы» во всех аспектах вашей жизни. Ваша личность и ваша независимость исчезли, и вы больше не видите себя независимым от партнера.

Вместо этого вы видите себя как их продолжение, и вы видите их как продолжение себя.

Это означает, что вы больше не цените различий между собой, а вместо этого просто ощущаете обе свои личности как одну единственную каплю.

Знаки включают:

— Вы говорите как один человек, говоря «мы» за все

— У вас нет хобби или сфер жизни, которые были бы совершенно отдельными

— Вы не хотите узнавать что-то новое о своем партнере, потому что чувствуете, что знаете все, и наоборот

Утрата спонтанности

В ваших отношениях больше нет ничего удивительного.Вы скажете: а как может быть сюрприз в отношениях старше 5, 10, 15 лет?

Всегда могут быть элементы неожиданности, если оба партнера привержены сохранению спонтанности.

Вместо этого вы живете жизнью, наполненной рутиной, никогда не выходите куда-нибудь, не делаете ничего нового и не говорите о чем-то новом.

Вы больше не хотите, чтобы занимался чем-то новым со своим партнером, поскольку пребывание с ним потеряло всю свою новизну.

Знаки включают:

— Ваше поведение определяется вашими ролями, а не тем, что вы на самом деле хотите делать

— Ваша неделя заполнена еженедельными распорядками, которые вы не удосужились изменить в течение

лет.

— Вы обнаруживаете, что говорите одни и те же вещи, одни и те же строки и говорите об одних и тех же предметах

Понимание подхода «Работай до конца»

Что тогда мы можем сказать о настоящей любви, зная, что вера в родственную душу, судьбу и предопределенные отношения действительно может сделать нас худшими партнерами с токсичным поведением?

Мы должны вырвать страницу из философии «Работай над собой» и понять, что единственный способ обрести настоящую, вечную настоящую любовь — это работать.

Но остается ли это настоящей любовью, если для этого нужно работать?

Исследования подтверждают, что это так. В одном исследовании, опубликованном в журнале « Social Cognitive and Affective Neuroscience », сканирование мозга проводилось у постоянных пар (отношения длятся в среднем 21 год) и молодых пар, которые все еще наслаждались своими первыми несколькими неделями вместе.

Было обнаружено, что мозговая активность обоих типов пар — как долгосрочных, так и недавно влюбленных — была на удивление похожей, с идентичной мозговой активностью в тех частях мозга, которые связаны с чувствами любви, центрами мотивации и вознаграждения.

Это означает, что любовь пар, которые были вместе более двух десятилетий, по-прежнему порождает ту же искру, что и любовь пар, которые только что встретились.

Но как выдержать эту любовь, превратив ее в настоящую любовь?

Характеристики True Love

Есть три характеристики, которыми должны обладать оба партнера в отношениях для любого шанса развить настоящую любовь. Эти характеристики:

1) Независимая

Сильное чувство независимости у обоих партнеров абсолютно необходимо для превращения любви в настоящую.

Как упоминалось выше, одним из наиболее ярких признаков фантазийной связи является потеря идентичности, когда отсутствие независимости позволяет обоим партнерам впадать в состояние, в котором они больше не знают, кто они как личности.

Независимость не только позволяет обоим партнерам сохранять самоощущение во время длительных отношений, но также позволяет им избежать нужды, которая так часто ослабляет романтику в многолетних отношениях.

Люди, которые не являются независимыми, в конечном итоге слишком полагаются на своего партнера, а это означает, что даже самые черные действия — от получения напитков на кухне до подготовки своей собственной одежды на день — становятся ожиданиями партнера, а не тем, что они делать самостоятельно.

И эта нужда разрушает любое чувство сексуальной или эротической связи между двумя партнерами. Годы полагаться друг на друга меняют отношение двух партнеров друг к другу, подавляя всякое искреннее желание заботиться о наших партнерах.

2) Страстный

Для того, чтобы любые долгосрочные отношения наладились, чтобы любовь оставалась сильной даже спустя годы после первоначального союза, оба партнера в отношениях должны иметь страсть, которую они приносят.

Исследование, проведенное в Университете Стони Брук, показало, что исследователи могут точно предсказать будущий, долгосрочный успех отношений, оценивая только уровень страсти, проявляемой вовлеченными партнерами, даже если эта страсть не связана с самими отношениями.

Почему это важно?

Потому что люди, которые понимают важность поддержания сильных эмоций, энтузиазма и желания в своих интересах, обычно имеют такую ​​же способность передавать эту энергию в свои отношения.

Если вы обнаружите, что ваши долгосрочные отношения становятся скучными и утомительными, возможно, пришло время перестать сосредотачиваться на попытках наладить отношения; проблема может быть в вашем интересе к вашей большей жизни.

3) Самостоятельное заполнение

Что значит быть самореализующимся?

Быть самореализующимся означает осознавать то, что вам нужно, цели, которые вам нужно достичь, и вехи, которые вам нужно преодолеть, чтобы стать идеальным я.

Любой может перечислить свои мечты и цели, но сколько людей на самом деле активно работают над достижением этих мечтаний и целей каждый божий день?

Немного; те, что делают, можно считать самореализующимися.

И это одна из самых важных характеристик, которые должны быть у вас и вашего партнера, чтобы сохранить вашу настоящую любовь.

Ваш брак или партнерство должны развиваться, выходя за рамки базовых потребностей в безопасности, защищенности и товариществе, и должны стать союзом, который оба партнера могут использовать в качестве инструмента для дальнейшей самореализации.

По словам психолога Эли Финкеля, средний брак «слабее», чем был раньше, о чем свидетельствует более высокий уровень разводов и меньшее удовлетворение.

Однако «лучшие браки сегодня намного крепче, как с точки зрения удовлетворения, так и с точки зрения личного благополучия».

Вы должны рассматривать свое общение с партнером как нечто, что вам в конечном итоге необходимо, чтобы стать лучшей версией себя, которой вы можете быть.

Только благодаря этому убеждению вы подсознательно будете работать над его поддержанием, вкладывая необходимые ресурсы для поддержания здорового партнерства.

Простой секрет настоящей любви

Настоящая любовь никогда не дается легко, будь вы со своей единственной второй половинкой, школьным возлюбленным или с новыми, пугающими и захватывающими отношениями, о которых вы даже не думали.

Но независимо от того, сколько статей вы читаете о том, чтобы быть идеальным партнером, и сколько бы фильмов вы ни смотрели о романтике и страсти, ваши отношения никогда не сделают следующий гигантский скачок, если вы никогда не рискнете.

Простой секрет настоящей любви? Рискни.Даже когда дела идут тяжело, и даже когда вы думаете, что было бы намного лучше сократить свои потери и положить конец этому прямо сейчас, спросите себя: действительно ли это то, что я хочу делать? Или на другой стороне есть что-то получше?

Сделайте правильный выбор и найдите настоящую любовь, не похожую на любую другую, которую вы когда-либо знали.

Новое видео: 7 неоспоримых признаков того, что вы нашли свою вторую половинку

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 8 черт холодного человека и 3 эффективных способа справиться с ними

.