Как сделать чтобы в жизни было все хорошо: Как сделать, чтобы в жизни «все было хорошо» ?

20 вещей, которые стоит делать сейчас, чтобы было хорошо потом

Журнал «Клубер» перечислил двадцать важных вещей, которые нужно начать делать, чтобы изменить свою взрослую жизнь к лучшему.

Большинство людей, когда доживают до 50, жалеют о том, что потратили последние 20 лет своей жизни не самым лучшим образом. Вот о каких ошибках молодости они рассказывают на популярном сервисе вопросов-ответов Quora.

Возможно, мнение этих незнакомых вам людей, заставит вас изменить взгляды на то, на что вы тратите свою жизнь.

1. Не курите. Если начали, немедленно прекратите

«Если вы можете читать сейчас мои слова, то я вас очень прошу, умоляю вас на коленях, бросайте курить! — пишет пользователь Quora Синди Перлман Финк. И объясняет: курить — это дорого, проживать жизнь с отвратительным запахом, который тебя не покидает, и быть на 100% уверенным в том, что рано или поздно это вызовет проблемы со здоровьем. Хотите иметь 50-процентный шанс заработать рак ? Хватит курить.

2. Перестаньте есть плохую еду

«Вы можете заработать дофига денег. Шансы есть и в 20, и в 30, и в 40, и в 50, и даже в 70», — пишет пользователь Quora Сириша Чилакамарри. — «Но вы не сможете купить на них свое здоровье. Откажитесь от фаст-фуда в возрасте 30 лет».

3. Поддерживайте ваши отношения с родителями, братьями и сестрами

«Вы поймете, что в отношениях с близкими что-то не так, когда не сможете говорить с ними откровенно с глазу на глаз на некоторые «личные» темы. Но никто лучше членов вашей семьи не знает, кто вы, и что вам действительно нужно. Вы можете быть не согласным с этим в 30, но поймете, что были не правы где-то в 40.

Я родом из весьма сложной семьи. Если вы понимаете, о чем я, мы ненавидим друг друга. Я уверен, что в большинстве других семей все иначе. Я также уверен в том, что если бы прикладывал больше усилий, то у меня в жизни было бы гораздо больше людей, которые меня понимают и поддерживают». Роберт Уокер.

4. Перестаньте выходить на солнце без солнцезащитного крема

«Я была так глупа. Никого не слушала. Если вы хотите, чтобы ваша кожа покрылась морщинами на 15 лет раньше, чем у всех остальных, продолжайте валяться под палящим солнцем во время отпуска целые сутки. Без крема. Ваша кожа не шелушится? И что с того! Скоро вы сами все поймете». Синди Перлман Финк.

6. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Если вы начнете вести активный образ жизни прямо сейчас, то останетесь бодры и веселы и в 50 лет. Следите за весом. Делайте зарядку.

«В разные периоды своей жизни я была то худой, то толстой, то жирной. Худые люди здоровее», — продолжает Синди.

6. Начните экономить деньги. Даже если это будет мелочь

«Я знаю, что этот совет очень скучен, банален и асексуален, — пишет Клифф Джилли. — «Когда мне было 30, я не думал о деньгах. Мне хватало, я ничего не откладывал и был уверен, что так будет всегда. Но придет время, и вам придется решать фундаментальные вопросы: жилье, образование детей, пассивный доход, чтобы было на что прожить в старости. Если вы научитесь экономить в молодости, у вас уже будет одна очень полезная привычка. Привычка собирать деньги, а не брать кредиты».

7. Научитесь довольствоваться тем, что у вас уже есть

«Счастье здесь и сейчас имеет гораздо большее значение, чем мирской успех», — пишет Роберт Уокер. — «Если вы будете довольны тем, что у вас есть, вы вряд ли станете миллионером, но проживете счастливую жизнь. Возможно, вы разбогатеете «по пути», но при этом будете вести тот образ жизни, о котором всегда мечтали».

8. Не откладывайте на потом свои жизненные цели

«Хотите купить дом? Завести детей? Написать книгу? Получить второе высшее образование или ученую степень? Изменить свою карьеру? Открыть собственный бизнес? Научиться играть на новом музыкальном инструменте? Научиться готовить изысканные блюда? Попробовать подводное плавание? Баллотироваться на политическую должность? Тогда начните сегодня», — пишет Билл Карвин.

«Забудьте о словах: «Я займусь этим позже». — рекомендует он. — Правда в том, что время ускоряется, и особенно быстро после ваших 30 лет. И чем старше вы будете, тем быстрее оно будет лететь. Если вы не начнете прямо сейчас, у вас просто не останется времени реализовать свои мечты».

9. Научитесь нормально спать

«Используйте ту же систему гигиены сна, что и кинозвезды, и будете выглядеть так же, как они», — пишет Нан Вальдман.

Она советует: в помещении должна быть ПОЛНАЯ темнота, и перед сном вы не должны смотреть ни на один яркий экран. Ложитесь спать и просыпайтесь каждый день в одно и то же время.

10. Позаботьтесь о своих зубах

«Сходите, наконец, к этому долбанному стоматологу, — пишет Кэролайн Зелонка. — Используйте зубную нить. В отличие от других проблем со здоровьем тела, эту не исправить. Процесс уничтожения зубов можно только замедлить, но не повернуть вспять. Коронки импланты — это неудобно, это дорого и тяжело пережить. Чистите зубы два раза в день пастой без фтора. Вы даже не представляете себе, как это важно».

11. Собирайте воспоминания, а не вещи

Вы — сумма вашего опыта. Когда вам будет 50 лет, вы поймете, что совершенно зря парились об имуществе. Воспоминания, в отличие от вещей, не обесцениваются. Их нельзя жжечь в огне. Их никто у вас никогда не отберет.

12. Дайте миру что-нибудь ценное

«Сделайте что-то, что подходило бы под определение «служение, — пишет Нан Вальдман. — Найдите что-то, что вы будете делать с полным сердцем, всей душой и с максимальными усилиями. Не ожидая ничего взамен».

13. Будьте любопытны. Каждый день делайте что-то, что вас пугает

«Ищите приключения каждый раз, когда выходите из дому. Пойдите на риск настолько большой, из которого вы потом сможете выбраться. Отправляйтесь в путешествие, откуда можно привести массу интересных фотографий. Избавьтесь от своей осторожности, возьмите на себя риск жить. Если сможете, сделайте прыжок с парашютом. Я обещаю, когда вы будете хрипящим стариком, то всегда будете улыбаться, вспоминая об этих событиях». Мэри Лик.

14. Читайте хотя бы по 10 книг в год

«Когда я был молод, то слишком много времени уделял телевизору. Сейчас молодые люди слишком много времени уделяют играм. Но вы должны помнить, что ваш мозг никогда не прекращает меняться. Если вы не читаете длинные тексты, вы не растете и не развиваетесь. Это аксиома». Винита Музукумар.

15. Сгоняйте в путешествие столько раз, сколько сможете себе позволить

«Каждое путешествие меняет людей. Это лучший способ понять, кто ты, и что важно на самом деле, — пишет Джефф Гоинс. — Многие никуда не ездят, потому что боятся. Но если вы не решитесь очень круто изменить эту часть своей жизни, то проживете в страхе всю оставшуюся жизнь. Слишком много страха — слишком мало жизни».

16. Научитесь медитировать

«Перечень преимуществ, которые дает медитация, бесконечен. Чтобы ею заниматься, нужно совсем мало времени. А изменения, которые она в себе несет, будут колоссальными и удивительными», — пишет Ренс Де Нобель.

«Все научные исследования, проведенные за последние десять лет, это подтверждают».

17. Перестаньте сравнивать себя с другими

«Поверьте, когда ваше тело начнет демонстрировать первые признаки износа, вы перестанете находить какое-либо удовольствие в вечеринках или в том, чтобы произвести впечатление на других людей. Вы должны начать свой путь самопознания прямо сейчас, а не тогда, когда вам стукнет 40 или 50». Сатиш Кумар Грэндхи.

18. Ведите дневник

«Если вы не будете записывать самые волнующие вас моменты в жизни, то точно забудете большинство из них, — пишет Марк Кроули. — Ваши отчеты о важном будет очень волнительно прочитать через десять лет. Ведите его на компьютере и подкрепляйте фотографиями. У ваших родителей не было такой возможности, а у вас она есть. Потом вы много раз скажете себе спасибо».

19. Станьте домовладельцем

«Купите дом или квартиру. Это самый разумный из существующих способ потратить деньги. Иначе будете, как я, решать эту проблему в 50». Лиз Рид.

20. Позаботьтесь о том, чтобы у вас были друзья

«Найдите людей, которых вы будете воспринимать как лучшую версию себя. Тех, кто бросает вам вызов собственным примером. Тех, с кем вам по-настоящему нравится общаться, — пишет Нан Вальдман. — Учитесь у них. Смейтесь вместе с ними. Не бойтесь показаться глупыми. Получайте удовольствие от жизни вместе с ним. Встречайтесь с друзьями как минимум раз в неделю, чтобы быть в курсе, как и чем они живут».

20 вещей, которые необходимо сделать в 30 лет, чтобы в 50 было хорошо

Этот материал написан на основе обсуждения на Quora вопроса «Что мне необходимо сделать в 30 лет, что принесло бы мне максимальную пользу в последующие годы?». Мы отобрали самые популярные ответы от реальных людей (многие из которых дали их на основе своего личного опыта) и снабдили короткими комментариями.

Не курить

Если вы до 30 лет не начали курить, то ни в коем случае не делайте этого сейчас. Если уже имеете эту пагубную привычку, то сейчас самое время бросить. Трудно придумать более вредное и глупое увлечение, которое портит здоровье и сокращает вашу жизнь.

Перестать есть всякое дерьмо

В раннем возрасте наши вкусы во многом определяются семьёй, в которой мы растём. Но в 30 лет пора уже включить мозги и понять, что правильное питание имеет прямую связь с вашим самочувствием и долголетием. Самое время перестать перекусывать на ходу, объедаться пиццей и хот-догами, пить литрами колу и пиво.

Сохранить (или восстановить) отношения с родителями, братьями и сёстрами

Все мы в юности успеваем наломать дров, сжечь пару мостов и отречься от ненавистного прошлого. Но потом приходит понимание, что самое главное в жизни любого человека — это семья, а все эти бури, революции, убеждения приходят и уходят. Так что пора восстанавливать нарушенные связи, пока не стало поздно.

Перестать выходить на солнце без солнцезащитного крема

Загар то становится модным, то наоборот. Но, независимо от этого, он не перестаёт быть вредным. Если вы не хотите очень скоро заполучить сухую пигментированную кожу с кучей морщин, то никогда не забывайте о солнцезащитном креме.

Регулярно заниматься спортом

До 30 лет все относительно здоровы. После — только те, кто уделяет этому внимание и регулярно занимается физическими упражнениями.

Начать сохранять деньги. Даже понемногу

Экономьте деньги. Да, этот совет выглядит скучным, банальным и несексуальным, но это действительно нужно. Сейчас вы находитесь на пике своей формы, которая в дальнейшем пойдёт на спад, так что наступит день, когда сделанные сбережения вам пригодятся.

Научиться ценить то, что у вас есть

Одно из основополагающих умений, которое необходимо для счастливой жизни, — это научиться радоваться тому, что у тебя есть, и перестать себя грызть за недостроенные воздушные замки. Да, при таком подходе ваши шансы стать миллионером уменьшатся, зато вы проживёте спокойную счастливую жизнь. Что для вас более ценно? Решать вам.

Перестать откладывать дела на будущее

Хотите построить дом? Завести детей? Написать книгу? Научиться играть на гитаре? Получить ещё одно образование? Сменить карьеру? Пора приступить к этому уже сегодня. Нет, после тридцати тоже жизнь не заканчивается, но потом вам будет сделать что-то новое всё труднее и труднее.

Следовать режиму дня

Теперь, когда ночные бдения за конспектами и многодневные загулы позади, необходимо понять важность правильного режима питания и сна. Именно это поможет вам сохранять энергию на должном уровне все последующие годы.

Беречь свои зубы

Пусть каждому, кто прочитает этот пункт, приснится старик или старушка со вставной челюстью в стакане. А теперь бегом к стоматологу, приводить свои зубы в порядок!

Начать коллекционировать впечатления, а не деньги

Вы — это сумма ваших переживаний. Однажды вы проснётесь и поймёте, что все ваши пожитки не имеют никакого значения и ценности. Только ваши воспоминания и впечатления не теряют в цене со временем и всегда остаются с вами.

Заняться благотворительностью

В юности нам помогают встать на ноги. В старости нам помогают продержаться подольше. И только в зрелом возрасте у нас есть время для самостоятельной помощи и благотворительности.

Победить свой страх

Если вы хотели прыгнуть с парашютом, покорить горную вершину, участвовать в соревнованиях или признаться в любви той самой девчонке, то сейчас тот самый момент. А что, потом, сидя у камина в тёплых тапочках, так и жалеть всю жизнь, что не решился?

Читать по крайней мере 10 книг в год

Мало? Для начала и это неплохо, главное, чтобы книги были правильные. А потом, может, войдёте во вкус и будете читать как герои этого поста.

Путешествовать так много, сколько можете

«Я провёл большую часть своей жизни перед телевизором и монитором!» — грустная перспектива, не правда ли? Чтобы эти слова не стали вашей действительностью, нужно как можно чаще вырываться из круга своей обычной жизни и отправляться путешествовать. Нет лучше способа набраться новых впечатлений и опыта. А также прочистить себе мозги.

Научиться медитации

Если занятия спортом призваны поддержать ваше тело в порядке, то медитация выполняет примерно те же функции, но для вашего сознания. Польза медитации подтверждена многочисленными научными исследованиями, так что тут нет никакого мистицизма или религии. Просто ежедневная очистительная процедура.

Найти себя

В 20 лет вы всеми силами пытаетесь показать свою крутость и независимость, но на самом деле мучительно переживаете по поводу каждого взгляда в свою сторону. В 30 лет вам следует уже излечиться от привычки сравнивать себя с остальными и начать руководствоваться своим мнением.

Завести дневник

Если вы не сделали этого ранее, то теперь самое время. У вас уже есть что вспомнить, есть чем поделиться и всё еще есть о чём помечтать. Чем дальше, тем более будут стираться в памяти прожитые годы, так что постарайтесь их зафиксировать на бумаге. Иначе как потом писать мемуары?

Обрести дом

Да, это сложный вопрос, особенно в наших условиях. Тем не менее каждому человеку нужно место, куда он будет стремиться вернуться и которое он с полным правом сможет назвать своим домом.

Начать ценить дружбу

В тридцатилетнем возрасте остаются уже, как правило, самые проверенные и лучшие друзья, с которыми не страшны никакие неприятности. Цените эту дружбу, храните её и развивайте. Таких друзей уже в вашей жизни не будет, ведь чем старше, тем труднее сходятся люди.

А какие полезные качества, привычки, цели вы бы посоветовали нынешним тридцатилетним?

Сильная молитва чтобы все было хорошо в делах и в жизни

Молитва, чтобы все было хорошо — популярный текст, который часто используют для самых различных целей.

Причем имеют место как общие молитвы о благополучном исходе того или иного дела, так и молитвы, чтобы все было хорошо в конкретном, узком смысле.

Молитва — большая сила, меняющая самый неблагополучный предполагаемый исход часто в противоположную ожиданиям сторону. Каждый искренне молящийся человек может повлиять на ту или иную ситуацию с целью ее изменения.

Как помогает молитва?

Молитва — общение с самим Господом и Его святыми. Бог видит сердце каждого человека, ему ведомы тайные устремления человека.

Он может предугадать, как то или иное действие человека отзовется на других людях и, что самое главное — как оно откликнется в душе самого молящегося.

Если Бог ведает, что человеку полезен успех, Он дарует его всякому искренне молящемуся и желающему изменить жизнь к лучшему (как свою, так и жизни других людей).

Если же успех лишь навредит — не упорствуйте и не идите к гадалкам, возможно, Вы пока не готовы принять благодеяния, приготовленные Господом. Нужно время — так иногда бывает, не все можно получить мгновенно и легко.

Описание молитв

Абсолютно нормальным и естественным является желание, чтобы судьба наша и близких, дорогих нам людей, складывалась удачно. Нужно не только прикладывать для этого все усилия в обычной жизни, но и укреплять уверенность молитвой к Господу.

Порой сложно бывает побороть смущение и стеснение — просите у Бога помощи, как просили бы помощи у своего отца или матери: Бог ведь и есть наш Небесный Отец. Не огорчайте его, не ходите к гадалкам и ведуньям, не колдуйте ради достижения своей цели.

Отдельным, частным случаем молитвы о том, чтобы все было хорошо, является молитва о успехе в ведении бизнеса — деле очень сложном и ответственном. Учитывая негативные факторы и дефекты системы, которые приходится преодолевать, сложно сохранить здравый рассудок и уверенность — если не подкреплять духовные силы молитвой.

Просите Господа об избавлении от всевозможных проблем — любую ситуацию можно изменить к лучшему.

Молитесь каждый день о исходе того или иного мероприятия, и просто о процветании и успехе дела. Не забывайте благодарить Бога, творя богатую милостыню, разделяя большой доход с большим количеством нуждающихся людей — и успех Вам будет обеспечен.

С недавних пор российские предприниматели получили своего особого покровителя — преподобного Иосифа Волоцкого. Ему можно и нужно молиться каждый день о процветании и успехе бизнеса — независимо от его масштабов и прочих факторов.

Молитва Иосифу Волоцкому

«О, преблаженне и преславне отче наш Иосифе! Ведуще твое великое к Богу дерзновение и ко твоему твердому заступлению прибегающе, в сокрушении сердца молим тя: озари нас (имена) светом дарованныя тебе благодати и молитвами твоими помози нам бурное море жития сего безмятежно прейти и пристанища спасения неблазненно достигнути. Се бо, суетными порабощени суще, грехолюбиви же и немощни от обышедших нас зол. Ты явил еси неоскудеваемое богатство милости в земнем житии твоем. Веруем же, яко и по отшествии твоем множайшее стяжал еси дарование, еже о бедствующих милосердствовати. Темже убо ныне, к тебе прибегающе, умиленно просим тя, святче Божий: сам искушен быв, помози и нам искушаемым; постом и бдением поправый силу демонскую, и нас от нападений вражеских защити; препитавый гладом погибающия, и нам испроси у Господа изобилие плодов земных и вся ко спасению потребная; посрамивый еретическая мудрования, Церковь Святую от ересей и раскола и смущений молитвами твоими огради, да тожде мудрствуим вси, единым сердцем славяще Святую Единосущную, Животворящую и Нераздельную Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь.»

Читать далее…

Если Вас преследуют неудачи, причиной которых являются люди — просите о помощи и заступлении святителя Николая Угодника, Мирликийского Чудотворца. Этот замечательный святой прославился многими чудесами, совершенными Господом по его святым молитвам, а особенно же — защитой и покровительством обделенных.

Молитва Николаю Чудотворцу

«О святителю Христов Николае!Святой Никола. Услышь нас, грешных рабов Божих, молящихся тебе, и моли о нас, недостойных, Создателя нашего и Владыку, милостивого к нам, да не воздаст нам по делам нашим, но по Своей благодати воздаст нам. Избавь нас, угодниче Христов, от зол, находящих на нас, и укроти волны страстей и бед, восстающих на нас, да ради святых твоих молитв не обымет нас напасть, и не погрязнем в пучине грехов и в тине страстей наших. Моли, святителю Николае, Христа Господа Бога нашего, да подаст нам мирную жизнь и прощение грехов, душам же нашим спасение и великую милость, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.»

Читать далее…

Все, кто потерпел незаслуженную обиду от людей, имеют своим защитником и предстателем перед Престолом Божиим святителя Николая — он никогда не оставляет в нужде и обиде верных чад Христовых.

Как молиться правильно?

Чтобы изменить жизнь к лучшему — нужно меняться самому. Становиться каждый час, каждый день немного лучше, не позволять унынию и злобе откатывать нас назад, стараться не раздражаться, не злиться и не завидовать.

Обязательно нужно молиться не только о своем успехе, а просить Бога и Его святых угодников также о благополучии своих родных, близких, друзей, не только друзей, но даже (более прочих) врагов своих нужно прощать и молиться о них! Так заповедал нам Господь, и мы, в меру своих скромных сил должны стараться соответствовать.

Не применяйте магию и колдовство для достижения успеха и положительных изменений в жизни.

Это оскорбляет Господа и влечет самые недобрые последствия для Вас и Ваших близких, которые в этом участвуют.

Системно-векторная психология . Верь и все будет хорошо: когда уже это произойдет?

Конечно, все будет хорошо. Мы уверены в этом. Мы проговариваем такое желание на днях рождении и под новый год. Мы так подбадриваем друг друга в случае неудачи. Песни с фразой «Завтра все будет хорошо» становятся у нас настоящими хитами, которые каждый знает наизусть. И мы уверены в том, что эта заветная мечта сбудется. Только жизнь показывает другое: мы конфликтуем с любимыми людьми, мы испытываем неприязнь и мучаемся от этого, мы нервничаем и злимся, мы получаем маленькую зарплату, да и в стране становится все хуже и хуже. И тогда мы разочарованно вопрошаем: когда же будет все хорошо? И сколько времени еще ждать до этого заветного «хорошо»?

•  Надеюсь, что все будет хорошо — почему наши надежды не сбываются?
•  Что нужно сделать, чтобы завтра действительно все было хорошо?
•  Когда уже все наконец-то будет хорошо для каждого из нас?

На днях мне посчастливилось быть на концерте группы «Океан Эльзы» в Киеве. С верхнего сектора открывался прекрасный вид не только на сцену, но и на весь стадион «Олимпийский», одного взгляда было достаточно, чтобы увидеть — вот он, настоящий «аншлаг». Десятки тысяч счастливых людей заполнили трибуны и все поле — под знаменитые песни они плясали и кричали, аплодировали и устраивали флеш-мобы. Каждая песня встречалась тепло, но одна — особенно.

І все буде добре Для кожного з нас. І все буде добре, Настане наш час.

Перевод на русский язык: И все будет хорошо Для каждого из нас. Все будет хорошо, Придет наше время.

Этот припев пели всем стадионом, тысячи рук поднялись вверх то ли в такт музыке, то ли в своеобразной молитве за Украину. Оглядываясь по сторонам и назад, я заметила тысячи глаз и у многих в них стояли слезы, были и такие люди, которые плакали навзрыд. Все зрители, как один, в этот момент мечтали и надеялись, что наконец-то придет то время, когда все будет хорошо, для каждого из нас. Эта песня, всегда воспринимаемая нами, как личное, на этот раз касалась общего — желание, чтобы завтра стало все хорошо, выносится на всю страну, ведь сегодня у нас идет самая настоящая гражданская война.

Концерт закончился, все разошлись домой с веселым настроением. Многие люди пели «все буде добре», шагая по проспектам и улицам. Но что дальше? Изменилась ли ситуация в стране, в их семьях, для них лично на следующий день? Нет. Завтра пришло таким же, как и обычно. Война продолжалась, даже не думая меняться — вести каждый день сообщали о смертях и гражданских, и военных. Не думаю, что кто-то коренным образом изменил свою жизнь и стал чувствовать себя счастливее. Как такое может быть? Почему такое светлое и простое желание, чтобы все было хорошо, не сбывается? И даже наоборот — все становится только хуже?

Хочу, чтобы все было хорошо — ищем корни желаний

Вера в светлое будущее, в то, что «завтра все будет хорошо» характерна для большинства наших соотечественников. Кажется, это просто штамп, подхваченный кем-то когда-то и распространенный из-за красивого звучания. Но все намного сложнее…

Фраза «все будет хорошо, даже если…» на самом деле несет в себе огромные пласты, отражающие наш менталитет, который формировался тысячелетиями. Сложные погодные условия, недружелюбная лесостепь вперемешку с болотами и горами, множество диких зверей и еще большее количество вражеских кочевых племен, — под нажимом всего этого на нашей территории сформировалась уникальная ментальная надстройка, которой нет нигде в мире. Мы могли выжить, только тесно сотрудничая друг с другом, поддерживая слабых, обеспечивая помощь тем, кто в этом нуждается. Много лет назад, если в деревне до тла горел дом, его хозяин мог надеяться только на тех, кто жил рядом, в той же деревне, на тех, кто завтра мог оказаться в такой же ситуации. Что-то всегда подталкивало нас сделать доброе дело тому, кто пострадал, к тому, кто слаб, кто нуждается в помощи. «Все будет хорошо, я верю в это…» подбадривали соседи погорельца сотни лет назад, и каждый помогал — кто хлебом, кто углом в своем доме, кто одеждой. И все это построено не на зрительной жалости и сострадании, как в западной культуре, а на уретральном ощущении милосердия, жизненной правды и справедливости.

Хотя внешне зрительное сострадание и уретральное милосердие очень похожи, на самом деле в них есть разница. Зрительник часто, не осознавая этого, подменяет понятия, путает, где добро и зло, и делает «добрые» дела, которые в конечном итоге ведут к плачевному результату. Простой пример: гуманитарная помощь для бедных стран Африки — завалив африканские страны шаровыми лекарствами, одеждой и едой, Западные страны добились очень плохого результата: вместо развития, жители Африки требуют новых порций гуманитарной помощи.

Уретральное милосердие не предполагает рьяную помощь каждому, а лишь тому, кому это действительно необходимо. Мы, с нашим менталитетом, никогда не стараемся просто накормить человека и забыть про него (читай: откупиться), а, наоборот — у нас есть внутреннее желание проявить более глубокую помощь, например, подарить удочку и научить ловить рыбу. И это проявляется во всем, в наших школах принято подтягивать отстающих, на работе — помогать тем, кто не справляется. «Конечно, все будет хорошо» подбадриваем мы другого, проявляя участие к его жизни и судьбе.

Наше общество формировалось таким образом, что во главе стаи всегда оказывался уретральный человек, который брал ответственность на себя за всех. От природы такой человек обладает целым спектром характеристик, которые позволяют ему выполнять свою роль правильно и без изъяна. Вынесенные на общество, его лучшие свойства живут в сердце каждого нашего человека.

К сожалению, в самых лучших проявлениях нашего менталитета кроются ловушки для сознания, которые искажают действительность, лишают нас правильных мыслей и действий. И одно из них — это желание «завтра все будет хорошо». Будучи по-мышечному терпеливыми, мы словно бы застряли в месте, где нет выхода. И вместо того, чтобы действовать, просто ждем, что все будет хорошо. Забывая, что для этого хорошо необходимо что-то предпринять. И чем больше хорошего хочется, тем больше работать необходимо.

Ощущение, что в случае трагедии нам обязательно помогут, лишает каждого из нас личной ответственности. Мы все в подсознании ожидаем, что придет сильный человек (вождь) и сделает нечто такое, что спасет нас, поменяет все на свете. Мы ожидаем, что все общество изменится, а уж мы — следом — обязательно подтянемся. Ужасность ситуации в том, что мы, переложив ответственность на другого, сами продолжаем делать вещи, которые ведут к точно обратному результату, чем «завтра все будет хорошо»:

• мы не понимаем собственных детей, воспитывая их по наитию, чем теряем целое поколение молодежи, просто напросто не понимая их;
• мы конфликтуем в семьях и количество разводов растет так, что превышает количество браков;
• мы неудовлетворены своей работой, своим достатком;
• мы берем и даем взятки, даже на самом мелком уровне, например, врачу или учительнице, тем самым увеличивая коррупцию в стране;
• мы злимся и обижаемся, кричим и истерим, сидим в своих страхах и депрессиях…

И всему этому ищем объяснение не в себе, в своих действиях, а в ком-то другом. В паре виноват партнер, в прорехах в образовательной системе — учителя, в плохом здравоохранении — врачи, в ситуации в стране — президент, коррупционеры или люди другой национальности. И так далее, и так далее. Куда не глянь — всюду виноват кто-то, а не Я. А Я — это ведь тот же муж, отец, врач, учитель, милиционер, политик, обычный человек, который винит всех вокруг, только не себя. И ждет, ждет, что все изменится и тогда завтра обязательно будет все хорошо. По-другому ведь просто не может быть. А ведь ментальная надстройка предполагала действия всей стаи на благо стаи, а не только ожидания помощи.

Коллективистское мышление не позволяет нам взглянуть на мир по-настоящему, а ведь он сильно изменился. Новая, кожная эпоха диктует нам свои правила и они — в личной ответственности за все вокруг. Нельзя ожидать изменений от другого, если сам не изменишься. Нельзя ожидать, что все будет обязательно хорошо, потому, что без собственного действия, этого точно не будет. Более того, пока мы ждем, другие действуют и выигрывают за счет нашей наивности и терпеливости.

Что делать, чтобы завтра действительно все было хорошо

Итак, чтобы изменить мир вокруг себя необходимо задуматься, что могу сделать Я для всех. Как показывает практика не все действия, даже с самыми лучшими намерениями, помогают сделать так, чтобы все было хорошо. Это связано с тем, что зачастую мы просто не знаем, какое действие правильно предпринять. Корни наших желаний скрыты от нас в подсознании, и мы полны наших рационализаций и часто заблуждаемся.

Сегодня есть точная наука, системно-векторная психология, которая позволяет разобраться в себе, в своих желаниях, понять первопричины своих заблуждений, ментальные надстройки и так далее. Это позволяет не просто ждать с моря погоды, что завтра все будет хорошо, а начать действовать точно и обоснованно.

Читайте тысячи отзывов о том, как кардинально изменилась жизнь слушателей тренинга:
•  в отношениях с детьми;
•  в любви;
•  со здоровьем;
•  в изменении общего состояния;
•  и многое другое…

Если у вас есть желание, наконец-то взять на себя ответственность и поменять мир, начните действовать. Приглашаем вас последовать примеру множества людей и посетить вступительные, вводные тренинги по системно-векторной психологии, которые проходят совершенно бесплатно. Записаться на них можно по этой ссылке или же просто кликнув на баннер:

Если вам понравился данный материал и вы хотели бы получать анонсы на аналогичные статьи, оставьте свой e-mail в форме внизу и мы обязательно включим вас в нашу базу подписчиков.

Главное чтобы у тебя все было хорошо

Хочешь, чтобы у тебя все было хорошо?

Увидев тебя, твой ближний восклицает: «Какой хороший человек! На твоих устах улыбка!» – или замечает тебя лишь только с кислым лицом? Думаю, что если бы мы сейчас спросили Христа: «Господи, почему Ты пришел на землю? Что ты нам этим хотел показать? Для чего совершил все эти спасительные вещи? Чего Ты хочешь от нас?» – наверное, Он бы ответил: «Я пришел, чтобы вас сделать радостными. Я вам говорил о Боге, творил чудеса, явил Самого Себя. Зачем? Чтобы видеть вас счастливыми, спокойными, чтобы вы наслаждались жизнью. Через радость вы сможете чтить Бога».

Сияя радостью, тебя друг спросит: «В чем тайна твоей радости?» И ты ответишь: «Моя тайна – это Христос мой». Твоя лучшая проповедь перед окружающими, когда благовестием Христа наполнена вся твоя жизнь. Вот почему пришел Спаситель: чтобы мы светились от радости и счастья.

В проповеди Господа доказательством присутствия Духа Христова будет не изреченное устами, а то, как ты проводишь свою жизнь, твое выражение лица, твои движения, твоя улыбка…

Это вовсе не значит, что следует смеяться без причины. Улыбаюсь, потому что знаю, в Кого верю, знаю, что значит Бог в моей жизни. Христос коснулся моей жизни, она изменилась, душа моя умиротворилась, поэтому я радуюсь.
Робею, когда читаю фразу Ганди: «Мне нравится Христос. Мне нравится Его учение, проповедь, Евангелие… При виде христианина разочаровываешься, понимая, что и я таким стану в Церкви, буду ходить с кислым лицом. Что я буду делать в Церкви?»
Ближний, увидев тебя, расцветает? Раскрывается ли его душа? Или он думает: «Зачем я привязался к нему?» Радуйся всегда. Во всех жизненных обстоятельствах пусть радость будет самым лучшим ответом, что бы ни случилось. Христос сказал, что будем иметь скорби в этом мире. Эти скорби – внешние различные давления. Скорбь значит давление. Скорби сопряжены с расходами, долгами, то есть всем тем, что извне. Твоя душа не скорбит, если ты сам этого не хочешь. Только ты лично даешь разрешение внешним скорбям войти в твою душу. А можешь, несмотря на все проблемы, улыбаться.

У некоторых моих друзей по пятеро детей, однако они всегда радуются. Я также знаю семьи с одним ребенком, где родители всегда огорчены чем-то. У них есть деньги, но ходят они всегда с надутыми лицами. Кто-то живет бедно, встретив его, спрашиваешь: «Как дела? Отдал ли долги?» И он отвечает, улыбаясь: «Превосходно. Должен всем». «Почему же улыбаешься?» – «А что мне остается делать? Потерять надежду? Сойти с ума? Решил радоваться. У меня жена, дети, которых я люблю и с которыми все в порядке».

Хочешь, чтобы у тебя все было хорошо? Все зависит именно от тебя. Мы спрашиваем при встрече: «Как ты?» И ждем ответ: «Хорошо». Не интересуемся: «Сколько евро сегодня у тебя в кармане? Сколько у тебя денег в банке на счету?» Поэтому и спрашиваем: «Как ты?» Важно, чтобы у нас было все в порядке – это должно стать основой, поскольку мы крестились и это большая радость. Поэтому нам Господь и говорил о том, чтобы мы не боялись вреда от других людей, ведь они не могут ничего сделать нашей душе. Потому что в душе обитает Святой Дух. Святой Дух – это всегда радость, ликование, сила. Ты сильный, радостный в глубине своей души. Господь, дав жизнь каждому, радуется.

Когда у тебя проблемы, ты звонишь другу и говоришь: «Я себя плохо чувствую. Приходи! Выпьем кофе! Поговорим о проблемах». Но когда нет проблем, то кажется, что ты неинтересный человек. Неужели когда твои дела идут плохо, ты лишь тогда обретаешь ценность?

Вспоминается детство. Когда у ребенка болит желудок, все вокруг него собираются и утешают. Это перешло и во взрослую жизнь. Наш плач о невзгодах помогает удерживать внимание к себе. Врачи говорят, что некоторые люди могут избавиться от своих болезней, но желают оставаться в больнице, чтобы чувствовать заботу своих родственников.

Почему народ шел за Христом? Потому, что представлял собой воплотившуюся радостью. Христос – это всегда радость. «Плод же духа: любовь, радость, мир…»

Если бы не был Христос радостью, кто же бы за Ним пошел в пустыню слушать евангельские речи? Некоторые говорят, что Господь во время земной жизни не улыбался. Как не улыбался? Благословляя детей не улыбался ли?

Когда проходил и разговаривал с учениками, вселяя в них надежду и смелость, не улыбался? Господь был исполнен радости и дарил ее окружающим. После Воскресения Своего, являясь ученикам и мироносицам, Он всегда повелевал радоваться и нести мир.

Один человек мне рассказывал о поездке в Оропо к святому Порфирию. Поехал он к старцу в полном отчаянии. Когда же возвращался назад, его машина словно обзавелась крыльями и летела, как ракета. Ехал в плаче, возвратился улыбаясь. Святой Порфирий помог воскресить его душу. Вот что значит приблизиться к святому человеку, который отнимет у тебя твою печаль, и ты перестанешь чувствовать себя одиноким.

Однажды отец с маленьким сыном пришли к святому Паисию Святогорцу послушать его. Дите начало палкой стучать по полу. Отец занервничал, сделал замечание, но ребенок продолжал. Тогда геронда сказал: «Юра, с другой стороны, где ты стучишь, находится Америка. Там все сейчас отдыхают, ночь у них, разбудишь, это ведь другое время». Дите внимательно все выслушало, слегка испугалось и перестало стучать. Тогда старец обратился к отцу: «Лучше переубеждать кого-то в шутливой форме подходящим способом. С улыбкой и приветливым разговором».

Однажды я спросил отца Паисия о том, как перебороть в себе эгоизм. Он мне ответил так: «Изучение грамматики в школах должно быть упразднено Конституцией». Я был в недоумении. «Изучал немножко грамматику? Назови местоимения», – повелел геронда. Я вспомнил о личных местоимениях и называю: «Я, ты, он, мы, вы, они». «Что ты назвал первым?» – «Я» – «Что это за грамматика такая? «Я должно быть в конце». Шутя, святой Паисий ответил на мой вопрос, потом добавил: «Через познание самих себя мы можем приобрести терпение. Когда я знаю самого себя, то понимаю, что я простое творение, и смиряюсь».

Избранное из проповеди отца Андрея, произнесенной в храме Евангелистрии, что в Пиреях

Действующая молитва, чтобы все было хорошо

7 молитв, чтобы все было хорошо.

Чаще всего на Господа мы уповаем тогда, когда в нашей жизни возникают какие-то проблемы и нам хочется, чтобы все побыстрее наладилось. А вот в минуты радости немногие вспоминают воздать хвалу Богу.

Посему в храме так часто звучит молитва, чтобы все было хорошо, подразумевающая универсальную помощь высших сил в любом деле, которое не спорится.

Молитв на такую тематику существует достаточно много и они имеют разных адресатов. Поговорим о наиболее распространенных вариантах.

Как молитва может сделать так, чтобы все было хорошо

Однажды я услышала от священника мудрую мысль: «Мы хотим, чтобы в жизни все было хорошо, но при этом не желаем меняться сами в лучшую сторону».

А ведь и правда: многих ли из нас можно назвать хорошими людьми, что не совершают «вольные или невольные прегрешения»? Ну, пусть еще основные заповеди помним – «Не убий», «Не кради», «Не прелюбодействуй» – а как быть с такими грехами, как зависть, злоба, унынье, ропот против Божьей воли?

Особенно важен последний пункт.

Мы готовы принимать хорошие подарки от высших сил, но с негодованием восклицаем: «За что мне все это?!», когда в нашей жизни случается что-то плохое.

Но ведь без черных полос мы бы никогда не узнали белых, без печалей – радостей. Да и будь в нашей жизни всегда все хорошо, многие бы так и не пришли к Богу.

Церковь уверенна, любые испытания нам посылаются не просто так, а для того, чтобы:

• оградить нас от еще более страшных потрясений;
• вернуть веру в Бога;
• сделать сильнее;
• заставить ценить то хорошее, что есть в нашей жизни;
• наказать за какие-то грехи и т.п.

Чтобы ни случилось, нужно не гневаться на Господа, а помнить строку самой популярной молитвы: «Да будет воля твоя».

Не высказывайте претензии Богу. Произносите слова молитвы и просите, чтобы все у вас было хорошо.

Уместно обращаться с молитвой и просьбой сделать в вашей жизни все хорошо тогда, когда:

1. Все плохо. Наступила черная полоса и любое дело, даже самое мелкое, не ладится. Вам кажется, что вы загнаны в глухой угол и выбраться из него нельзя. Можно, если молиться и верить.
2. Требуется помощь в конкретном деле. Бог помогает детям своим не только в каких-то глобальных делах, но и в бытовых вопросах, таких как поиск работы, открытие бизнеса, подписание делового контракта и т.п. Еще до того, как начинать что-то делать, нужно посетить храм и произнести молитву, чтобы все у вас получилось хорошо. И уж точно нужно молиться, когда на пути возникают какие-то трудности.
3. Все и так хорошо. Вы сейчас счастливы? Вы сами и все домочадцы здоровы, никаких потрясений, жизнь прекрасна? Так поблагодарите за это Господа, произнесите молитву, чтобы и будущее хорошо складывалось.

Молитва, чтобы все было хорошо: разные варианты

Чтобы все было хорошо – весьма расплывчатое понятие и чем-то напоминает просьбу «ни о чем и обо всем сразу».

Пускай вас это не смущает. Господь точно знает, что именно вам нужно дать, а от чего оградить.

Существуют многочисленные варианты молитвы, цель которой – просить обо всем хорошем. Соответственно и разные у нее адресаты.

Вот для вас несколько распространенных вариантов молитвы, что относительно легко заучиваются наизусть:

№	К кому обращена молитва	Текст молитвы
	Николаю Чудотворцу	О святителю Христов Николае! Святой Никола. Услышь нас, грешных рабов Божих, молящихся тебе, и моли о нас, недостойных, Создателя нашего и Владыку, милостивого к нам, да не воздаст нам по делам нашим, но по Своей благодати воздаст нам. Избавь нас, угодниче Христов, от зол, находящих на нас, и укроти волны страстей и бед, восстающих на нас, да ради святых твоих молитв не обымет нас напасть, и не погрязнем в пучине грехов и в тине страстей наших. Моли, святителю Николае, Христа Господа Бога нашего, да подаст нам мирную жизнь и прощение грехов, душам же нашим спасение и великую милость, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
	Иосифу Волоцкому	О, преблаженне и преславне отче наш Иосифе! Ведуще твое великое к Богу дерзновение и ко твоему твердому заступлению прибегающе, в сокрушении сердца молим тя: озари нас (имена) светом дарованныя тебе благодати и молитвами твоими помози нам бурное море жития сего безмятежно прейти и пристанища спасения неблазненно достигнути. Се бо, суетными порабощени суще, грехолюбиви же и немощни от обышедших нас зол. Ты явил еси неоскудеваемое богатство милости в земнем житии твоем. Веруем же, яко и по отшествии твоем множайшее стяжал еси дарование, еже о бедствующих милосердствовати. Темже убо ныне, к тебе прибегающе, умиленно просим тя, святче Божий: сам искушен быв, помози и нам искушаемым; постом и бдением поправый силу демонскую, и нас от нападений вражеских защити; препитавый гладом погибающия, и нам испроси у Господа изобилие плодов земных и вся ко спасению потребная; посрамивый еретическая мудрования, Церковь Святую от ересей и раскола и смущений молитвами твоими огради, да тожде мудрствуим вси, единым сердцем славяще Святую Единосущную, Животворящую и Нераздельную Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь.
	Пресвятой Богородице	О, Пречистая Владычица Небесная, Пресвятая Богородица, ты предстательница и заступница наша. Помилуй меня рабу грешную Божью (собственное имя) и ниспошли спокойный сон моему ребенку. Исполни мою просьбу и закрой мое чадо своим покровом, не позволь приблизиться к нему во сне злым духам. Слава тебе, Пречистая Дева Мария, отныне и во веки веков. Аминь.
	Иисусу Христу	Услышь молитву Раба Божьего (собственное имя) Сыну Божий, Господи Иисус Христос и не откажи в поддержке и помощи своей. Помоги мне избавится от всего греховного и очисти мою душу от прегрешений, ведомых и неведомых, свершенных по неразумению моему. В них я искренне раскаиваюсь и прошу наполнить мою жизнь всем хорошим и радостным. Подай краюшку хлеба в дорогу и флягу воды, но только спаси мою душу и убереги от греховных соблазнов. Не прошу удовольствий много, а молю о спокойствии душевном и благополучии близких своих. Пусть станет для меня святой наградой, надежда на то на спасение души. Уповаю на Тебя, Господи, и принимаю любую волю Твою. Аминь.
	Матроне Московской	Матрона Московская, Старица Блаженная. Ниспошли мне с небес благо свое, да помоги отринуть болезни все. Вере святой меня покинуть не позволь. Отверни от того, на что бес попутать может. А дети мои пусть здоровы растут, с колен им подняться помоги. Оковы несчастья пусть разверзнут, а плен греховности пусть не скрутит. И пусть твоя воля будет. Аминь!
	Святым Угодникам	Угодники святые Божии, покровители мои небесные! О защите и помощи молю вас. Обо мне, грешной рабе Божьей (твое имя) помолитесь, у Бога нашего, Иисуса Христа, грехов прощение для меня вымолите, да жизни благодатной и доли счастливой, вымолите. И по молитвам вашим пусть чаяния мои сбудутся. Пусть научит меня смирению, да любовь дарует, избавит от скорбей, болезней, да искушений земных. Пусть достойно я земным путем пойду, с делами земными с успехом справляясь и Царствия небесного сподоблюсь. Аминь!
	Своему Ангелу Хранителю	Осеняю себя Святым Крестом и возношу хвалу Господу Богу. Молю Ангела Хранителя своего находится весь день со мной рядом и оказывать мне поддержку во всем. Помоги мне, мой Небесный защитник, в делах моих. А если я совершу проступок или допущу греховные мысли по неразумению своему, то проси Господа нашего, Великого Человеколюбца, не наказывать меня, а простить все мои прегрешения. Помоги мне в моих торговых делах, мой Ангел Хранитель. Если сучится, что-то непредвиденное, то укрепи мой дух и помоги мне выстоять в трудную минуту. Спаси меня от банкротства и разорения. Аминь.

Конечно, лучше молиться в храме, а еще лучше – посетить богослужение, чтобы обратиться к высшим силам во время службы, но и домашняя молитва тоже будет эффективной, если она искренняя.

Подобного мнения придерживаются священники и в отношении молитв своими словами. Не обязательно заучивать каноничный текст, чтобы попросить Богоматерь, Иисуса Христа или кого-то из святых о том, чтобы все у вас было хорошо.

Можно то, что у вас на сердце, пояснить своими словами, добавив в конце: «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь» и перекрестившись три раза.

Только лучше заранее продумать, что именно вы хотите сказать, чтобы ваша мольба не напоминала бессвязный монолог.

Молитва к Всевышнему

Чтение молитвы, чтобы все было хорошо

Часто мы до последнего отказываемся обращаться за помощью к Богу, думая, что и сами со всем справимся. Как результат – идем в храм, когда неприятности уже свершились, а мы оказались к ним совершенно неготовы.

Так может стоит сделать так, чтобы Господь был постоянно в нашей жизни?

Как нужно читать молитву, чтобы все было хорошо

Конечно, любая молитва – это не приказ обитателям небес немедленно уладить ваши дела. Это просьба. А как любая другая просьба она может быть как исполнена в быстрые сроки, так и проигнорирована.

Тут уже многое зависит от того, как именно вы просите.

Ведь не зря существует ряд правил для чтения молитвы. Их стоит придерживаться, если вы хотите, чтобы все было хорошо:

1. заучите текст понравившейся молитвы наизусть, чтобы не читать его с листика;
2. просите искренне, без мысленных упреков;
3. читайте молитву спокойно, не впадая в транс, истерику, религиозный припадок;
4. до обращения к высшим силам поставьте свечу перед выбранной иконой;
5. не отвлекайтесь во время чтения – вы должны полностью сосредоточиться на том, что делаете.

Если вы пребываете в нервном расстроенном состоянии, то, прежде чем читать молитву, нужно полностью успокоиться и впустить в свою душу мир и благодать. Иначе эмоции захлестнут вас и нормально помолиться не получиться.

Не стоит игнорировать и общие рекомендации для верующего человека:

1. Научитесь посещать храм на регулярной основе (хотя бы раз в неделю) и воздавать хвалу Богу перед сном. Из ваших уст молитвенный текст должен звучать ежедневно, а не только тогда, когда вам очень плохо.
2. Не позволяйте ничему пошатнуть вашу веру. Слишком сильные испытания могут привести к тому, что люди слабые начинают сомневаться в существовании Господа. Но разве можно, предаваясь таким сомнениям, рассчитывать на его помощь?
3. Живите так, чтобы вас можно было без лукавства назвать хорошим человеком:
   • не грешите;
   • помогайте не только ближним своим, но и чужим людям, которым повезло меньше, чем вам;
   • не достигайте своих целей нечестным путем;
   • жертвуйте деньги на церковь и благотворительность;
   • любите жизнь и т.п.
4. Придерживайтесь основных ритуалов. Нужно не только читать молитву, когда нужно, чтобы жизнь была хорошей, но и причащаться, поститься, читать Библию. Либо вы верующий человек, либо – нет. Тут уж нужно наверняка определяться.
5. Думайте не только о себе. Во время моления нужно просить не только о милости себе, но заботиться о том, чтобы у ваших близких все было хорошо. Эгоизм – это грех.

А еще важно решить для себя: вы в трудные минуты ищите помощи у магов и читаете заговоры или остаетесь верным церкви? Одно исключает другое.

А помогает ли вообще молитва сделать так, чтобы все было хорошо?

Людям нравятся истории о чудесах. Они даруют веру в то, что и в нашей жизни случится чудо, что все по-настоящему будет хорошо.

Но рассказы о том, что Бог поддержал в трудный момент и исполнил заветное желание, соседствуют с жалобами неудовлетворенных людей: «Все это ерунда, мне не помогло».

А почему так? Почему одни добиваются желаемого, а вторые постоянно топчутся на месте? Священники утверждают, что многое зависит от искренности молитвы и силы вашей веры.

Оксана давно избавилась от отношения к Богу, как к деловому партнеру: ты ему выдвигаешь своим условия, он их выполняет, если нет – становится нарушителем сделки.

Она благодарила его не только за хорошее в своей жизни, но и за плохое, обращалась с молитвой ежедневно, регулярно посещала храм, постилась и причащалась.

Заметила, что плохого в жизни действительно поубавилось и любые трудности преодолеваются легче, да и воспринимаются они не как вселенская трагедия, что существенно сохраняет нервные клетки.

Ее любимая молитва – «Отче наш». Женщина произносит ее утром, едва проснувшись, и вечером перед отходом ко сну. Говорит, что не столь важен текст, сколько сердечность и регулярность обращений к Господу.

Так может и правда дело в том, кто просит, а не как именно это делает?

Правильно выбранная молитва, чтобы все было хорошо, еще не гарантирует это самое «хорошо», если вы плохой человек. Сначала поработайте над собой, а уж затем просите о чем-то Бога.

Убеждать себя, что все хорошо?

Мозг как компьютер, как мы себя запрограммируем, так и будет складываться жизнь. У меня уже выработалась привычка — каждое утро, открывая глаза, я говорю себе: «С каждым днем и во всем моя жизнь становится лучше и лучше». Потом встаю с кровати со словами: «Я люблю свою жизнь!» Таким способом я задаю себе благоприятную программу на день.

Не обязательно использовать именно эти слова, главное, чтобы фраза была вдохновляющей и короткой, чтобы ее можно было легко запомнить и как можно чаще повторять. Еще один важный аспект — благодарность. В моей жизни случалось разное, были большие потери, но даже в такие моменты я говорила: «Благодарю, благодарю, благодарю». И вслед за этим всегда происходило что-то хорошее.

Мы знаем, что мысль материальна. К примеру, страх легко считывается животными: если зверь чувствует исходящий от человека страх, он бросится на него. Но если мы сможем избавиться от страхов, поверить в себя, то начнем излучать энергию уверенности и доброжелательности. И это, безусловно, отразится на всей нашей жизни.

В жизни все взаимосвязано: без действия идеи обречены на провал, а без идеи вы просто будете совершать массу ненужных действий, и эта суета не приведет к успеху. Важно не терять присутствия духа и двигаться вперед. Уинстон Черчилль сказал однажды: «Если ты попал в ад, продолжай двигаться, и ты обязательно оттуда выйдешь».

Смысл в том, чтобы не позволять себе впадать в депрессию, зацикливаться на угнетающих мыслях. Депрессия засасывает быстро, как болото. Лучше прекратить себя жалеть и жаловаться на жизнь, на государство, на курс доллара — ни к чему притягивать к себе негативную энергию. Когда произошел обвал рубля, я сказала себе: «Значит, теперь мне нужно в два раза эффективнее работать».

Я очень люблю своих слушателей и стараюсь помочь, но бывает и так, что я говорю им: «Все возможно! У меня не было ничего, а теперь я получила все, о чем мечтала. Поверьте в себя, полюбите себя!» И вижу их смешанные чувства, с одной стороны радость, с другой неверие. Я вижу реакцию, мысли, что проникают в их сознание, мол, ей просто повезло, ей кто-то помог, у меня все сложнее, ей не понять, у меня так не получится. В такие моменты человек сам себя негативно программирует, вместо того чтобы сказать — я открыт для изменений.

Я не знаю чего хочу. Что делать? — Личный опыт на vc.ru

Дом-работа-дом, немного скуки и одиночества по вечерам, убиваемых в соц. сетях и сериалах. Вроде все неплохо, но хочется чего-то большего. Но чего именно — непонятно. Как взбодриться и понять чего хочешь? Расскажу как я выходила из зомби-жизни.

{«id»:165934,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/165934-ya-ne-znayu-chego-hochu-chto-delat»,»title»:»\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/165934-ya-ne-znayu-chego-hochu-chto-delat»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/165934-ya-ne-znayu-chego-hochu-chto-delat&title=\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/165934-ya-ne-znayu-chego-hochu-chto-delat&text=\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/165934-ya-ne-znayu-chego-hochu-chto-delat&text=\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/165934-ya-ne-znayu-chego-hochu-chto-delat»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?&body=https:\/\/vc.ru\/life\/165934-ya-ne-znayu-chego-hochu-chto-delat»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

28 547 просмотров

Фильтр на чтение

Эта статья не понравится тем, кто:

• Стремится отречься от мирского и провести жизнь в Гималаях;
• Любителям «марафонов исполнения желаний», где предлагается за две недели намечтать ролс-ройс и мужа-олигарха;

Не имею ничего против вышеперечисленного, однако дальнейший материал будет основан на противоположных тезисах:

• Здоровый человек в норме постоянно чего-то хочет, желает и стремится;
• При адекватной самооценке человек желает того, что ему доступно прямо сейчас или при некоторых усилиях;
• Взрослый человек самостоятельно исполняет свои желания, а не ждет этого от других людей.

Формулировка проблемы

В хорошо сформулированном вопросе содержится половина ответа, поэтому начну с уточнения формулировки: «Я не знаю чего хочу».

Во-первых, «хочу» — это про желания, и желания как правило ощущают/испытывают. Желания происходят из области чувств и эмоций (пока они не превратились в цели). «Знаю» — это про мысли и мозг. Поэтому как минимум более правильная формулировка была бы:

Я не чувствую своих желаний.

Тут можно еще раз уточниться: почему я их не чувствую? Возможны варианты:

• У меня нет желаний, нечего и ощущать 😩
• Я не умею осознавать/слышать/формулировать свои желания, но они все-таки есть 😍

Когда у человека совсем нет желаний — это состояние овоща и клинический диагноз.

Большинство из нас испытывает хотя бы примитивные желания: поесть, поспать, сходить в туалет. Конечно, это не те желания, в поисках которых вы читаете эту статью, но тем не менее это — желания. Мы про них даже так и говорим «Хочу есть», «Хочу спать». И хотя бы в момент, когда мы очень хотим в туалет, мы точно знаем, чего хотим 🙂

Поэтому для своего исследования я выберу формулировку:

Я не умею чувствовать свои желания.

Почему мы не чувствуем свои желания?

Михаил Лабковский топит за то, что все родом из детства:

Почему человек не знает, чего хочет? Как это вообще можно не знать? Да запросто. Придется опять рассказывать про детство, когда родители навязывают свою волю 10-, 12-, 15-, а иногда и 40-летним детишкам. Вернее, просто не интересуются, чего там хочет ребенок. Творожок, хлопья или омлет, например, на завтрак? У подростка могут не спрашивать, кем он сам хочет стать… Это в принципе не имеет значения для некоторых родителей, которые «сами знают, как лучше».
А получается не лучше. Получается, что когда надо выбрать, когда важно знать, чего хочет и что лучше именно для него, ребенок или уже взрослый не может обнаружить в себе ни одного желания. Ни одного желания настолько ясного и сильного, чтобы его можно было сформулировать. Нет у них желаний.

Михаил Лабковский

психолог

Мы так привыкаем, что за нас все решают и наши желания не учитываются, что с годами навык хотеть атрофируется.

В своей работе с психологом я еще раскопала такую вещь как диссоциация: меня в детстве часто били, и в какой-то момент я дошла до состояния безразличия и отделения себя от своего тела: меня бьют, но я не чувствую боли, я апатично лежу и жду когда это закончится.

Наверное, есть еще много причин, по которым мы теряем контакт со своими желаниями, но что Лабковский, что моя психолог советуют примерно одно и то же:

Начать отслеживать самые маленькие желания и удовлетворять их.

Конечно, хотелось бы сразу почувствовать более глобальные вещи:

• где жить;
• с кем жить;
• кем работать;
• чем заняться;

Но мой опыт показал, что без этапа осознавания пусть маленьких, но точно собственных желаний, попытки осмыслить глобальные желания приводят к стереотипным идеям типа «открыть бизнес, жить у моря и мужа хорошего».

Как нельзя прийти в спортзал и за одну тренировку стать Шварцнегером, так и здесь: не зная чего хочешь на завтрак, сложно понять чего хочешь от жизни.

Начать с малого

Я послушалась советов своего психолога и Лабковского и начала с того, что раз в час спрашивала себя: «А чего я сейчас хочу?», делала внутри тишину и слушала отклик. Поначалу я осознавала очень простые желания: встать размяться, съесть шоколадку, сделать перерыв в работе. Если ничего конкретного не приходило, то я проходилась по чек-листу:

• удобно ли мне сидеть/лежать;
• хочу ли я есть/пить/в туалет;
  
• не жарко/холодно ли мне;
  

В результате я пришла в ужас от того, насколько часто я игнорировала свои желания. Например, примитивное желание сходить в туалет я игнорировала в половине случаев, потому что:

• еще 5 минут, допишу письмо и пойду;
• совещание, как-то неудобно, вдруг что пропущу;
• лень встать с кровати утром 😂

Когда организм привыкает, что его игнорят даже в такой малости, сложно ожидать, что он будет генерить желания более высокого порядка.

Такая же история у меня обнаружилась с желанием поесть, размяться. Я постоянно откладывала их ради каких-то более важных с точки зрения ума дел.

Я решила радикально подойти к вопросу и начала удовлетворять свои желания сразу вне зависимости от контекста. Что поначалу выглядело довольно странно на совещаниях, например.

Но, я рассказала всем историю, что у меня диета и мне нужно есть по часам — и все нормально к этому отнеслись. Когда мне хотелось размяться, я так и говорила «Все затекло, не могу», вставала и начинала прохаживаться по переговорной. И в туалет тоже начала ходить, когда захочется 🙈 Невероятно, но никто меня за это не уволил))

Более того, со временем, коллеги насмотрелись на меня и тоже стали приходить с едой))) И всем нам стало немножко легче жить 🙂

Устроить диджитал-детокс

Детская психология говорит, что ребенку очень полезна скука: именно в момент, когда нет внешних стимулов, ребенок остается наедине с собой. Внимание его блуждает и именно в этот момент он проявляет творчество: сам придумывает себе новую игру или занятие.

Даже современные дети, поныв от отсутствия гаджетов, при продолжительном их отсутствии находят себе новое занятие. Иногда это занятие — лежание на диване, что мало похоже на творчество. Но и это проходит (но это не точно).

В целях установления контакта с собой, скука полезна и взрослым. Чаще всего мы лезем в гаджеты именно с целью сбежать от скуки, но если мы хотим услышать свои желания — то гораздо полезнее провести это время наедине с собой, а не с чужими фото и мыслями. Как говорит индейская пословица:

Чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.

Я пробовала такое: сесть и сознательно ничего не делать. Не думать, не двигаться, не спать. Это очень тяжело! Одна из причин, почему многим плохо дается медитация — это ужас от оставания наедине с собой. Приходит тревога, хочется соскочить и снова воткнуться своим вниманием куда-то. Довольно долго у меня ничего не получалось, меня и на 2 минуты не хватало.

Но через несколько месяцев я научилась блуждать вниманием по телу, отслеживать свои эмоции. Кроме этого, я отключила все уведомления и перестала использовать соц. сети. Заходила туда только один раз в день в фиксированное время.

Раньше я каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном тянулась к телефону. Сейчас я просто лежу и думаю о дне грядущем, если это утро, и о дне прошедшим, если это вечер. Прислушиваюсь к себе, каким был этот день или каким я хочу чтобы он стал.

В совокупности с отслеживанием своих мелких бытовых желаний, я начала отмечать, что ко мне приходят уже более осмысленные желания: позвонить кому-то из друзей, покататься на велике, написать пост.

Убрать утечки энергии

Но самый большой прорыв в осознании своих желаний случился у меня после расставания с бывшем мужем.

Об этом мало кто говорит, но критически важное условие для реализации чего угодно — это наличие свободной энергии.

Если все силы уходят на ненавистную работу или ругань с партнером, если все время идет негативный фон — то единственное желание в этом аду — забыться, сбежать, отдохнуть.

Мое мнение: сначала нужно уйти из эмоционального ада, иначе:

1. Все время будет идти искажение желаний: стремление избежать страданий будет подменять стремление к удовольствию.

2. Как бы мы себя не поддерживали и не радовали в аду — энергия все равно будет утекать большими темпами, чем приходит.

Это очень сложный шаг, для которого нужно мужество. Но сделав его, многое налаживается само собой.

Пока я была в браке, меня хватало лишь на жизнь зомби в стиле «дом-работа-быт». После расставания — сразу нашлись силы и на спорт, и на учебу, и на ведение блога, и на новую работу, и на английский. Пришли и желания, и силы на их реализацию.

Несколько заключительных мыслей

Одна из причин, почему я не считаю полезными «марафоны желаний» — потому что они учат мыслить:

1. Категориями существительных: хочу шубу, мужа, новый айфон, много денег.

2. Желания часто вылезают за границы возможностей: ожидается, что кто-то все эти существительные подарит.

Для меня желание — это глагол. Причем глагол, приложенный ко мне: это я хочу сходить на прогулку, написать статью на VC, позвонить подруге. Абстрактный айфон, который лежит на столе и который мне кто-то должен подарить никак не стимулирует меня ни на какое действие. Айфон — отдельно, я — отдельно. Для меня

Желание — это то, что я хочу сделать, а не получить от других.

Я хочу и я делаю. Не жду, не мечтаю, а делаю. Один из критерий истинности больших желаний — это то, что они дают энергию на действие, а не вгоняют в лень и апатию.

Предупреждение

Прокачав способность чувствовать желания, вы можете обнаружить, что не хотите больше работать на этой работе, жить с этим человеком или жить в этом городе. С этим придется разбираться, иначе это снова будет предательство себя и игнорирование своих желаний.

Мне пришлось сменить профессию, город, страну, хобби, найти новое окружение. И хотя сейчас я счастлива, не могу сказать, что это было просто.

Итого

Что важно на первых этапах:

1. Не спешить, приготовиться к марафону. У меня ушло полгода на примитивные желания, прежде чем я начала слышать свой отклик по поводу работы, квартиры, партнера, друзей, города.

2. Стараться сразу удовлетворить свое желание. Поэтому лучше формулировать его глаголом — так понятнее, что нужно делать.

3. Почаще оставаться наедине с собой, ограничить соц. сети, дать себе поскучать.

4. Быть готовым к большим переменам и не бояться.

5. Идти за своими желаниями, не игнорировать их не предавать себя.

Не знаю, дочитывают ли до конца такие огромные тексты, но если вы дочитали и вам понравилось — приглашаю вас в свой телеграм-канал @annakopyrneva. Пишу преимущественно о софтскиллах, продуктологии и своей работе в ИТ.

10 способов сделать вашу жизнь лучше, начиная с сегодняшнего дня

Источник: Юленочек / Shutterstock

Мир полон возможностей, но иногда слишком много размышлений может помешать. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно выбрать пункт назначения и сделать шаг за шагом, чтобы туда добраться. Если вы попытаетесь сократить путь, в конечном итоге вы можете сделать свое путешествие более продолжительным и трудным. Серьезно относиться к улучшениям — отличное начало, а принятие мер — следующий важный шаг.

Итак, вот 10 советов, которые помогут вам начать улучшать свою жизнь:

1. Будьте благодарны за то, что имеете. Когда вы перестаете вспоминать, что у вас есть, вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы можете получить, , а не , это меняет вашу точку зрения к лучшему.
2. Начните свой день накануне вечером. Самые успешные люди, которых я знаю, заканчивают свой рабочий день, составляя список того, что им нужно сделать на следующий день или два вперед. Это позволяет подсознанию работать над вещами, пока вы спите.
3. Будьте готовы к взрослению. Взрослые могут научиться откладывать удовлетворение, но у нас также есть выбор, как вести себя, когда что-то идет не так. Если вы не забудете выбрать большую дорогу, вы окажетесь там, где хотите.
4. Брось отношение. Если вы думаете, что мир должен вам заработать, вы можете пересмотреть свое положение. Вполне возможно, что, чувствуя себя правомочным, вы отталкиваете вещи и людей, которые могут вам нравиться.
5. Не игнорируйте свои эмоции, но помните, что чувства — это не факты. Эмоции нужно уважать — их не нужно оправдывать, — но то, что у вас есть чувство, не означает, что вы правы.
6. Остерегайтесь негативного мышления. Иногда мы попадаем в петлю отрицательной обратной связи и даже не осознаем этого. Если мысли о беспомощности и безнадежности продолжают приходить вам в голову, возможно, вам просто нужно вздремнуть или поговорить с кем-нибудь, кто может помочь.
7. Установите и придерживайтесь распорядка. Мы — создания привычки; а хорошие привычки, такие как регулярные физические упражнения, помогают нам чувствовать себя лучше.Сохранение хороших привычек также помогает нам чувствовать, что мы в некоторой степени контролируем свою жизнь. Просто сделай это.
8. Отбрось свои обиды. Они есть у всех. Независимо от того, относятся ли они к нашим родителям, партнерам или сверстникам, обиды занимают слишком много психического пространства, чтобы мы могли нормально функционировать. Выбросив их, вы сделаете свою жизнь намного легче. Но самое сложное — это принять решение отпустить свои обиды.
9. Знайте, кто вы на самом деле, и научитесь уважать себя. Все мы время от времени притворяемся, и время от времени это может быть хорошо, но никогда не идите на компромисс со своими личными ценностями и всегда стремитесь быть лучше себя.
10. Наслаждайтесь частью каждого дня. Ищите те маленькие яркие моменты, которые случаются постоянно, но которые мы часто не замечаем. Старайтесь видеть что-нибудь хорошее в каждый день, и вы измените свою жизнь.

8 секретов, как получить в жизни все, что вы хотите

Все это сводится к правильному мышлению.Бизнес-лидеры и советники из The Oracles рассказывают нам, как они достигли своей мечты — и как вы тоже можете это сделать.

1. Подсчитайте чистую стоимость своего образа жизни

«В жизни нас сбивают не только промедление и бездействие. Это также действия, направленные на неверную цель. Многие люди сосредотачиваются только на своем финансовом состоянии. Но чтобы получить все, что вы хотите, в них. жизни, вам нужна правильная метрика: чистая стоимость вашего образа жизни.

Вы можете легко рассчитать свой собственный капитал прямо сейчас. Оцените себя по шкале от 1 до 10 в том, что я называю четырьмя столпами хорошей жизни: здоровье, богатство, любовь, и счастье.Состояние вашего здоровья зависит от вашего тела. Богатство — это ваша чистая финансовая стоимость. Под любовью я имею в виду друзей, семью и романтику. Наконец, насколько вы счастливы? Насколько вы спокойны, когда просыпаетесь? Какой у вас стресс? Усредните эти четыре числа, и вы получите чистую стоимость своего образа жизни. Это число, на котором вы должны сосредоточиться ».

— Tai Lopez , инвестор и советник нескольких многомиллионных предприятий, построивший восьмизначную онлайн-империю; свяжитесь с Tai по телефону Snapchat , Facebook , Instagram или YouTube

2.Преодолевай неудачу

«Я всегда умел терпеть неудачи. Я провалил свой путь из начальной школы прямо в колледж, потому что был паршивым учеником. Это был идеальный фон для преодоления препятствий, которые будут мешать при построении моего

Мой парень и деловой партнер одолжил мне 1000 долларов, чтобы начать свой бизнес в сфере недвижимости. Позже он объявил, что собирается жениться на моей секретарше. Когда я закончил этот бизнес год спустя, он предсказал, что без него я никогда не добьюсь успеха.Я знал, что лучше умру, чем позволю ему увидеть мою неудачу. Поэтому следующие 20 лет я изо всех сил старался построить одну из крупнейших компаний в сфере жилой недвижимости в Нью-Йорке. Этого бы не случилось, если бы я не хотел оставаться в игре, используя свою лучшую карту: преодоление неудач ».

— Барбара Коркоран , основатель The Corcoran Group, ведущий подкаста « Business Unusual » и Shark на « Shark Tank »

3.Измените свое мышление

«Мысли, которые занимают ваш разум, определяют результат, который вы получите в жизни. Это потому, что они определяют ваши системы убеждений. Ваши системы убеждений определяют ваши привычки. Ваши привычки определяют ваши действия, которые определяют результат. Образ мышления, убеждения системы, привычки, действия и результат — это все.

Вишенка на вершине — жить в служении другим. Если вы можете служить другим, вы получите больше взамен. Чем больше вы это сделаете, тем больше вы получите то, что вы хотеть.Это план моего успеха. Большинство людей думают, что это маркетинг, продажи, влияние или формирование культуры. Но все это — побочный продукт мышления и обслуживания ».

— Бедрос Кейлиан, основатель Fit Body Boot Camp , автор книги« Man Up », и ведущий « Empire Podcast Show «; прочитайте, как Bedros построил жизнь своей мечты ; свяжитесь с Bedros на Instagram , Facebook и YouTube

4.Практикуйте «вибрационное пожертвование»

«Успех в жизни и бизнесе — это все, что нужно отдавать и брать. Вселенная десятикратно возвращает вам то, что вы ей посылаете. Вибрационная отдача связана с чувствами, связанными с вашими действиями. деньги или энергия для бизнеса или личного обмена приходят с намеренными эмоциями, хорошими или плохими. Если вы чувствуете ненависть, когда делаете что-то, вы привлекаете ненависть. То же самое касается любви.

Эта идея изменила мою жизнь. Я нанимаю нового сотрудника, предлагаю идею или встречаюсь с кем-то новым, я всегда отдаю с радостью, любовью, доброй волей и благодарностью.Когда я не могу заключить сделку с этими эмоциями, это того не стоит. Если вы обдумываете решение, но не испытываете этих чувств, не доводите его до конца, особенно если вместо этого вы чувствуете гнев, негодование или недоверие ».

— Андрес Пира , девелопер, основатель и генеральный директор Blue Horizon Developments и автор книги « От бездомного до миллиардера: 18 принципов привлечения богатства для создания неограниченных возможностей »; следуйте примеру Андреса на Facebook , Instagram и YouTube

5.Работайте усердно и знайте свое «почему»

«Это кровь, пот и слезы на пути к вершине — иначе все были бы рядом. Если вы не столкнетесь с проблемами, вы не установите достаточно высокую планку. Будьте оптимистичный и рассматривайте проблемы как возможности. Делайте то, что другие не делают. Вставайте рано. Работайте сверхурочно. Слушайте вдохновляющий подкаст вместо радио. Выключите телевизор и прочитайте книгу по саморазвитию.

Не изобретайте заново колесо; учитесь у тех, кто его убивает. Смотрите на свои цели каждый день и отслеживайте свой прогресс.Если вы будете ждать совершенства, вы никогда ничего не сделаете. Если там 80 процентов, реализуйте и усовершенствуйте это позже.

Жизнь — это помочь другим получить то, что они хотят. Деньги не сделают вас счастливее. Когда дела идут плохо, вам нужен сильный , почему . Узнайте, что вы будете делать после того, как у вас будет все это, и сделайте это своей мотивацией ».

— Кейси Уид, CFP , эксперт по пенсионному планированию, автор , президент Ховард Бейли и ведущий теле- и радиопостановки « Уйти на пенсию с целью »

6.Притормозите и медитируйте.

«Иметь все» — это иллюзия. Чтобы внести свой вклад в мир своей карьерой, предпринимательством, семьей и обществом, нужно постоянно идти на компромиссы. Определить, что сказать сегодня «да» и «нет», может быть нелегко. к завтрашнему дню. Вы можете почувствовать, что никогда не наладите жизнь. Я призываю своих клиентов создавать пространство и замедляться. В этом гиперсвязанном обществе важно время в тишине. который поражает лучших из нас.

Медитация открывает дверь к подлинному и доступному счастью, которое действительно является «всем», чего мы жаждем. Это больше, чем машины и дома в физическом мире. Мы ищем нефизические вещи, такие как время для семьи, общения, друзей, заботы о себе, отпуска и мира. Овладейте искусством глубже погружаться в себя и научитесь доверять своей интуиции. Вот как вы создаете жизнь, которую любите — такую ​​хорошую жизнь, которая будет любить вас в ответ. «

— Эллисон Берд , главный тренер по продажам, принесший более 13 миллионов долларов дохода от продаж для клиентов в 2018 году; автор книги» Leave Your Mark «и основатель The Church of Profit Acceleration ; свяжитесь с Allyson по Instagram и Facebook

7.Развивайте свою сеть

«Ваша сеть — это ваш самый важный актив. Хотя знания, навыки, драйв и образ мышления важны, моя сеть открыла двери и дала мне возможности, которых я никогда не имел бы в противном случае. Кроме того, ваша сеть может предоставить все опыт, знания и навыки, которые вам нужны. Вы никогда не будете совершенны во всем, но Rolodex, полный нужных соединений, может решить практически любую проблему, с которой вы столкнулись.

Если вы хотите развивать свою сеть, отправляйтесь на мероприятия в свою нишу и помогите как можно большему количеству людей.Возьмите за привычку помогать одному человеку каждый день. Ваша сеть — это актив, который вы не можете потерять или продать. С годами он только растет ».

— Руди Мавер , основатель и генеральный директор ROI Machines и RudyMawer.com ; эксперт по маркетингу и рекламе в Facebook, который к 26 годам построил многомиллионный бизнес; связаться с Руди по Instagram

8.Сосредоточьтесь на саморазвитии

«Постоянное саморазвитие и рост — это ответ на то, чтобы получить все, что вы хотите. Когда у вас есть образ мышления, который постоянно растет и воспитывается, это обусловлено стремлением получить все, что вы хотите, потому что жизнь всегда происходит. для вы, а не для вас.

Придерживайтесь своего почему и окончательного видения. Думайте об этом так, как если бы это уже произошло, пока вы не будете «как». Развивайте и питайте свой разум, представляя себе точный результат.В этом проявляется ваше окончательное видение.

Шаг первый: заявите об этом очень четко. Шаг второй: стремитесь к росту своего мышления. Шаг третий: верьте. Выйдите из своей зоны комфорта и погрузитесь в подкасты, мероприятия, книги и тренинги по лидерству. Я объясняю свой успех своим стремлением постоянно повышать уровень своего мышления и охранять дверь в свой разум и свой внутренний круг ».

— Сара Пендрик , международный спикер и основатель GirlTalk Network , одно из первых движений поддержки женщин; свяжитесь с Сарой по Instagram

Хотите поделиться своими мыслями в будущей статье? Присоединяйтесь к The Oracles, вдохновителю группа ведущих предпринимателей мира, которые делятся своими стратегиями успеха, чтобы помочь другим развивать свой бизнес и улучшать жизнь.Примените здесь . Чтобы увидеть больше подобных статей, подпишитесь на The Oracles на Facebook , Twitter , LinkedIn и Instagram .

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

Не пропустите:

20 вечных советов, как получить от жизни максимум

Первый шаг к тому, чтобы извлечь максимальную пользу из жизни, — это решить, чего вы надеетесь достичь.Чего ты желаешь? Нет правильного или неправильного ответа. Может быть, вы стремитесь выполнять приятную работу, которая позволит вам повысить ценность мира. Может быть, вы ищете полноценные отношения, которые приносят вам радость. Может быть, вы хотите стать здоровым и здоровым, чтобы быть положительным примером, на который будут равняться ваши дети. Может быть, вы готовы избавиться от личного стресса, ограничивающего ваш потенциал. Следующие вневременные советы помогут вам добиться всего этого. Готовы ли вы максимально использовать свою жизнь? Давай сделаем это.

1. Творчество всегда превосходит книжный ум.

«Воображение важнее знаний». — Альберт Эйнштейн

Величайшие умы наполнены не фактами, а творчеством. Легкость доступа в век информации устранила любую потребность в людях, которые наполняют свой мозг фактами, которые можно было бы обнаружить через простой поиск в Интернете. Те, кто вводит новшества, поднимутся над теми, кто отрыгивает.

2. Правила предназначены для нарушения.

«Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное.”- Кэтрин Хепберн

Почему вы должны следовать списку правил, не подвергая сомнению их действительность? Ты не должен. Политики и процедуры действительно имеют место в крупных организациях, где необходимо учитывать контроль качества и соответствие, но вы должны иметь привычку ставить под сомнение все. Правила предназначены для нарушения. Как еще, по вашему мнению, происходит прогресс?

3. Вы «не хуже» никого другого.

«Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.”- Элеонора Рузвельт

Тот человек, которого вы чувствуете ниже себя? Выкинь это из головы. Им не повезло больше, чем вам. Их мозг не сильнее твоего. У них не было набора навыков, которые нельзя было бы развить. Вы действительно думаете, что успешные люди попали туда, где они есть сегодня, благодаря чистой удаче? Как вы думаете, они достигли своих амбициозных целей в одночасье без неудач? Майкла Джордана исключили из школьной баскетбольной команды, потому что он «был недостаточно хорош».«Битлз» отказались от студийного лейбла, потому что у них «не было будущего в шоу-бизнесе». Голливудские студии отвергли Чарли Чаплина, потому что он был «слишком бессмысленным, чтобы когда-либо продавать». J.K. Роулинг, автор всемирно известной серии « Гарри Поттер », в течение целого года сталкивалась с отказом за отказом, прежде чем издатель наконец согласился принять ее работу. Разница между победителями и проигравшими проста. Победители продолжают двигаться вперед независимо от того, с какими испытаниями они сталкиваются, в то время как проигравшие сдаются в мгновение ока.Вы не проиграете, пока не бросите курить, так что не бросайте.

4. Не торопитесь и наслаждайтесь жизнью.

«Жизнь — это больше, чем просто увеличение скорости». — Махатма Ганди

Почему вы все время так торопитесь? Мир не закончится, если вам придется стоять в очереди в продуктовом магазине. Ездить как маньяк, чтобы сэкономить две минуты, не имеет никакого смысла. Дергать собаку на поводке и суетиться, чтобы «поторопиться!» невнимателен, так как большую часть дня проводит в помещении.Поупражняйте мышцы терпения, выбрав место в самой длинной очереди в продуктовом магазине, выйдя из дома на десять минут раньше, чтобы вы могли неторопливо ехать на работу, и позволив собаке исследовать внешний мир в свое удовольствие. Если вы не торопитесь, это даст вам столь необходимый перерыв от постоянной суеты повседневной рутины. Дышите глубоко, успокойте свою внутреннюю болтовню и найдите время, чтобы просто быть.

5. Расстроены правонарушением? Что-нибудь с этим делать.

«Теперь мы все должны бояться злых людей.Но есть еще один вид зла, которого мы должны бояться больше всего, и это безразличие хороших людей ». — Святые из Бундока

Жалобы на мировые беды в Facebook и Twitter не приводят к позитивным изменениям. Если вы действительно расстроены тем, что вы считаете злом или неправильным, сделайте что-нибудь с этим. Присоединяйтесь к движению или протесту, которые вам нравятся. Пишите в блогах или создавайте видеоролики, которые мобилизуют людей на ваше дело. Позвоните своему конгрессмену и расскажите ему, как вы относитесь к предстоящему голосованию.Если вы не желаете занимать позицию, вы не имеете права жаловаться.

6. Ничего не жалейте (и все делайте).

«Я скорее пожалею о том, что сделал, чем о том, чего не сделал». — Люсиль Болл

Поговорить с незнакомцем, который вас физически привлекает, — непростая задача. Написание книги или блог об этой идее вы не можете выйти из вашей головы требует напряженной работы и самоотверженности. Уходить с работы, чтобы начать свой увлеченный бизнес, сопряжено с риском.Пренебрежение этими делами приносит временное облегчение, но неспособность действовать в соответствии со своими импульсами может привести к постоянному сожалению.

7. Меньше думать, больше делать.

«Найдите время, чтобы обдумать, но когда время действовать, перестаньте думать и идите». — Наполеон Бонапарт

Прежде чем принимать какое-либо решение, вы должны учиться и обдумывать свои варианты, но не застрять в вечном состоянии неопределенности. Чем больше вы мучаетесь по поводу решения, тем сильнее вы становитесь парализованным.Соберите самую актуальную информацию, которая вам понадобится, чтобы продолжить и приступить к работе.

8. Вы не одиноки.

«Талант побеждает в играх, а командная работа и интеллект — в чемпионатах». — Майкл Джордан

Я не сомневаюсь, что вы блестящий человек, способный на многое, но ваши шансы на успех будут намного выше, если вы используете силу командной работы. Ни у кого нет ответов на все вопросы, и всякий, кто думает иначе, в лучшем случае самоуверен, а в худшем — бред.Найдите наставника, который сможет дать вам совет и направление. Найдите друга на ровном игровом поле, чтобы вы могли обмениваться идеями взад и вперед. Предложите свою поддержку новичку, для которого вы можете стать наставником, укрепляя уверенность в своих силах. В одиночестве легко застаиваться, поэтому окружите себя людьми, которые помогут вам развиваться.

9. Посмотрите на себя глазами другого человека.

«Иногда вы не можете четко увидеть себя, пока не увидите себя глазами других.”- Эллен ДеДженерес

Каждый раз, когда между вами и другим человеком возникает напряженность, найдите момент, чтобы взглянуть на проблему с его точки зрения. Это простое действие предложит свежий взгляд, который поможет вам избежать бессмысленных споров из-за ничего.

10. Будьте благодарны за то, что прямо перед вами.

«Жизнь движется довольно быстро. Нельзя останавливаться и время от времени оглядываться, это можно пропустить ». — Феррис Бьюллер

Когда в последний раз вы выражали благодарность за все ваши благословения? Когда мы не обращаем внимания, легко принимать вещи как должное.Я счастлив и благодарен за то, что каждый день — это еще одна возможность улучшить себя. Я благодарен за то, что у меня есть крыша над головой, еда на столе, семья, которая меня любит, друзья, которые заботятся обо мне, возможность писать подобные статьи, способность свободно выражать себя, здоровое тело, которое может возите меня по всему миру и собаку, которая встречает меня со взрывным энтузиазмом каждый раз, когда я вхожу в дверь. В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, возьмите записную книжку или откройте документ Word и составьте список того, за что вы благодарны.Вы можете не осознавать этого прямо сейчас, но держу пари, что вам есть чему порадоваться.

11. Оставайтесь верными себе.

«Чтобы твое собственное« я »было истинным, и это должно следовать, как ночь за днем, ты не можешь быть лживым ни для кого». — Уильям Шекспир

Ваша повседневная жизнь — это не театральное представление, так что перестаньте относиться к ней как к одному. Вы носите все эти маски в зависимости от вашего текущего окружения, и это должно быть очень утомительно. Почему вы чувствуете, что должны разыгрывать такую ​​шараду? Вы такие замечательные, как вы, и никому не позволяете говорить вам обратное.Делитесь с миром своими уникальными мыслями, идеями, причудами и личностными качествами без капли стыда.

12. Никого не волнует, сколько у вас «вещей».

«Мы тратим деньги, которых у нас нет, на вещи, которые нам не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которым все равно». — Уилл Смит

Никого не впечатлит ваш банковский счет, гардероб или элегантный выбор домашнего декора. Конечно, вы можете получить несколько «ох» и «ах» в тот момент, когда продемонстрируете свои вещи, но как вы думаете, эти люди настолько впечатлены, что думают о вас лучше? Живите правдиво и честно.Покажите миру, что вы заботитесь, своими словами, действиями и поведением. Размер вашего банковского счета и стиль вашей одежды никого не впечатляют. Знаете, что впечатляет? Твоя сила характера.

13. Не ждите от жизни большего. Требуйте от жизни большего.

«Нельзя двигать горы, шепча им». — Розовый

Пока вы жалуетесь о том, как несправедлива ваша ситуация, другие люди суетиться трудно в направлении лучшей жизни они желают.Желание изо всех сил ничего не сделает для улучшения вашей жизни, если вы не желаете подкреплять свои слова монументальными действиями.

14. То, что является самым сложным, часто оказывается наиболее полезным.

«Быть ​​мамой меня так утомило. И так счастлив ». — Тина Фей

То, что что-то сложно, не означает, что этим не стоит заниматься. Воспитание ребенка труднее, чем любая работа, которую вы можете себе представить, но она также приносит огромное удовлетворение.Наблюдать за тем, как ребенок растет, чтобы стать страстным и продуктивным взрослым, — это радостное событие для любой матери или отца. То же самое можно сказать и о любой амбициозной цели, требующей больших затрат времени или усилий. Вместо того, чтобы увлекаться долгими часами и умственной энергией, которые требуются для написания книги, представьте, как здорово вы будете себя чувствовать, когда у вас будет готовый проект, которым можно поделиться с миром. Вместо того, чтобы беспокоиться о проливном поту и прерывистом дыхании, которые вы испытываете во время тяжелой тренировки, представьте, насколько сильным и уверенным вы будете себя чувствовать, когда станете счастливым обладателем нового, улучшенного тела, которое привлекает внимание и везде вызывает комплименты. это идет.Сосредоточьтесь на конечной пользе, чтобы оставаться воодушевленным, когда дела идут плохо.

15. Используйте свою силу веры и сокрушите ее.

«До. Или нет. Нет никакой попытки ». — Йода

«Я попробую» — слабое утверждение, которое никогда не должно слетать с ваших губ. Сказать, что вы «попытаетесь» что-то сделать, — это все равно что принять неудачу еще до того, как вы начнете. Верьте в себя каждой каплей своего существа, потому что вы способны достичь всего, к чему стремитесь.

16. Маршируйте в такт своему барабану.

«Соответствие — тюремщик свободы и враг роста». — Джон Ф. Кеннеди

Забудьте о том, что делают другие люди. Попадание в ловушку сводов правил, используемых другими, игнорирует ключевой ингредиент в стремлении к успеху: вас. Тот факт, что что-то сработало для другого человека, не гарантирует, что это сработает для вас. Будьте новатором. Создавайте собственные правила, соответствующие вашим уникальным знаниям, навыкам и способностям.

17. Неудачи и боль — величайшие учителя жизни.

«Где нет борьбы, нет и силы». — Опра Уинфри

Существует мало стимулов для самосовершенствования, когда жизнь — это не что иное, как радуга, милые щенки, леденцы и солнечный свет. Вы когда-нибудь узнали много о себе в лучшие времена? Ссоры не доставляют удовольствия, когда они происходят, но, как правило, за ними следует горькие таблетки , которые нам нужно проглотить.

18.Знание бесполезно без действия.

«Лучше творить, чем учиться! Создание — это суть жизни ». — Юлий Цезарь

Работодателей обычно больше впечатляет опыт, чем образование. Что хорошего в впечатляющем среднем балле, если он не сопровождается высокой успеваемостью? Лучший способ стать лучше в любом деле — это действовать и делать это. Как вы думаете, кто будет лучше писать: человек, который десять часов читает о письме, или человек, который десять часов пишет? Я был бы готов поставить свой банковский счет на второй.

19. Худшие времена могут выявить в людях лучшее

.

«Это любопытная мысль, но только когда вы видите людей, которые выглядят смешно, вы понимаете, насколько сильно вы их любите». — Агата Кристи

Вы когда-нибудь переживали неприятную драку со своим партнером, которая вылилась в такие страдания, что вы расстались на целый день или два, но затем вы поняли, насколько опустошенными вы себя чувствовали без этого человека в своей жизни, и воссоединились немедленно? Если да, то вы знаете, что худшие времена могут укрепить отношения в долгосрочной перспективе.

20. Миру нужен особый подарок, который можете предложить только вы.

«Почему ты так стараешься вписаться, когда рожден, чтобы выделяться?» — Ян, Чего хочет девушка

http://www.youtube.com/watch?v=6IhK8hzVfUk

Вы особенный человек, не похожий ни на кого на этой планете. Те личные причуды, которые ты терпеть не можешь? Вы знаете, о чем я говорю: этот громкий смех, который вы считаете неприятным, эти веснушки на вашем лице, которые вам не нравятся, или то, как вы не можете удержаться, чтобы танцевать в будке ресторана, если играет ваше любимое варенье ( последний описывает меня, но я не могу быть единственным) ? Ваш смех прекрасен и полон чувств, ваши веснушки великолепны, а танцы — всегда хорошая идея.В мире полно людей, пытающихся вписаться в него, поэтому лучший способ выделиться — это позволить сиять своей истинной личности ( причуд и все ). Нет ничего прекраснее человека, которому полностью комфортно с тем, кто он есть.

Я надеюсь, что эти неподвластные времени советы помогут вам извлечь максимальную пользу из жизни.

Ваша жизнь — это то, что вы делаете, поэтому я призываю вас стремиться к высшему и ожидать от себя самого лучшего. Дотянись до звезд, потому что жизнь слишком коротка, чтобы поступить иначе.

10 ТРУДНЫХ способов сделать вашу жизнь лучше

Некоторые из самых ценных вещей в жизни — нелегкие.Одна из вещей, которые мне больше всего не нравятся в философии личного развития в стиле «сила позитивного мышления» (такой как «Секрет»), — это подтекст, что если у вас просто правильное отношение и правильное состояние ума, все остальное просто рухнет. на место. Я думаю, что это причиняет много боли и разочарования людям, которые вкладывают свое время, усилия и, конечно же, деньги в эти системы и оказываются через один, два или пять лет именно там, где они были раньше.

«Вы, должно быть, недостаточно сильно этого хотели», — похоже, говорят авторы этих философий.«С тобой все еще должно быть что-то не так».

Я не думаю, что, в конечном счете, Бог или Духи, или Вселенная, или мир «обеспечивают». Я думаю, что очень часто мир ставит препятствия на нашем пути, и никакое позитивное мышление не заставляет их исчезнуть. И я думаю, что многие люди, которые «успешны», независимо от того, какой стандарт вы хотите использовать, имеют столько же «неправильных», сколько и многие из тех, кто не добился успеха . Может быть, больше.

В любом случае, откуда бы ни исходила мотивация, вещи, которые действительно делают нашу жизнь стоящей, могут быть довольно трудными.(И кто знает, может быть, позитивное мышление помогает отвлечься от выполнения сложных вещей?) Более того, им может потребоваться много времени, чтобы сделать, и еще больше времени, чтобы добиться правильного результата. Но я думаю, что и — это важная вещь, а не результат — броситься во что-то всем своим сердцем, разумом и душой — это успех, а не «обогащение».

Итак, вот десять вещей, которые действительно сложно сделать, но которые обладают невероятной силой, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

1. Начать бизнес

Мой папа, который почти всю жизнь работал на себя, говорил мне, что «на придурков работают только придурки». Работа на кого-то ставит вас на их милость и подчиняет их прихотям, а зачастую и их плохим управленческим навыкам. Не только это, но и прибыль от вашего труда идет в их карманы .

Открытие бизнеса дает вам возможность контролировать свою работу и свои деньги. Это сложно — малый бизнес терпит крах каждый день. Но вознаграждение даже за неудачное предприятие может намного перевесить риск.Простое осознание того, что ваша неудача была результатом вашего собственного выбора, а не решения, принятого в корпоративном офисе за тысячу миль от вас, может освобождать.

2. Организуйте группу

Чем вы увлечены? Скорее всего, общение с другими людьми, увлеченными одним и тем же, сделало бы вас еще более увлеченными этим . Часто единственное, что мешает вам и им собраться вместе, — это то, что никто не выставляет табличку с надписью «Приходите и говорите!» Наладить работу группы — это огромная проблема, и очень часто личность основателя оставляет огромный след в группе в целом.Наблюдение за ростом и взлетом группы может быть очень полезным, но даже неудача может научить вас важным вещам о лидерстве.

3. Волонтер

Я не имею в виду провести День Благодарения в столовой, хотя часто это может быть достаточно сложно. Я имею в виду, однако, что я хочу сделать долгосрочные инвестиции в свое сообщество, вступив в школьные комитеты, жертвуя три часа в неделю в приюте, проводя ежемесячное чтение в библиотеке, обучая детей из группы риска после школы, преподавая уроки грамотности для взрослых в местной тюрьме или любой из миллиона способов сыграть свою роль в жизни людей, которые в вас нуждаются.Возможно, самая насущная потребность в нашем обществе состоит в том, чтобы люди интересовались своими сообществами и взаимодействовали с ними.

4. Принимайте активное участие в занятиях своих детей

Выберите одно, чем занимается ваш ребенок, и посвятите себя этому. Тренируйте их команду, станьте лидером домового, проведите с ними выходные в мастерской, купите велосипед и катайтесь вместе с ними — сделайте их увлечения своими. Не толкайте их, особенно если у вас есть подростки, но покажите им, что вы цените то, что они делают, уделяя им свое время и интерес.

5. Создайте семью

Я не имею в виду детей. Это может быть слишком просто! Примите решение создать семью, что означает полностью отдать себя другому человеку или нескольким людям. Рискните оказаться уязвимым, поделившись своими страхами, причудами и неудачами с кем-то еще; вы можете обнаружить, что это делает вас сильнее, чем когда-либо прежде.

Это выходит за рамки брака и отцовства. Многие люди не могут вступить в брак, потому что это запрещено законом. Есть люди, которые не могут иметь детей.Это не основные составляющие семьи. Важнейшие составляющие — это любовь, взаимное уважение, доверие и открытость. Найдите (или сделайте) кого-нибудь, с кем вы сможете поделиться этим.

6. Напишите книгу

Приятно видеть свое имя на обложке книги, но еще лучше знать, что кто-то где-то может обнаружить, что его или ее жизнь изменилась из-за того, что вы написали. Поделитесь своими знаниями, будь то рассказывание историй или деревообработка, со всем миром — или только со своей семьей.Время не является большой проблемой (хотя — это проблема — не позволяйте позитивным мыслителям говорить вам обратное!), Но если вы посвятите себя одной странице в день — паре сотен слов — в течение года вы иметь рукопись довольно приличного размера. Вот с чем поработать!

7. Изучите искусство.

Возьмите уроки рисования, гончарный семинар, уроки музыки, что угодно — научитесь выражать себя, и вы можете найти то, что стоит выразить. Не соглашайтесь на то, чтобы быть «воскресным художником» — посвятите себя искусству и овладейте им.

8. Беги в офис

Миру нужны умные, целеустремленные и честные люди, которые позаботятся обо всех мелких деталях, связанных с работой. Как оказалось, баллотироваться в местный офис не так сложно, как вы думаете (что не сказать, что это просто) — Майкл Мур, режиссер, баллотировался в школьный совет, когда еще учился в старшей школе. Просто ради удовольствия. И выиграл! Это нормально — иметь сердце в Белом доме или Кэпитал-Хилле, но сначала попробуйте свои силы в городском совете, в регистратуре округа или в чем-нибудь поближе к дому.И будьте чисты — бегите ради опыта, чтобы направить свое сообщество на лучший путь, а не ради власти.

9. Занимайся спортом

Довольно уже тренировки! Конечно, вы хотите быть здоровым, но бег на беговой дорожке, прослушивание iPod, 45 минут после работы — это немного антисоциально, вам не кажется? Ладно, время от времени тебе хочется побыть в одиночестве — хорошо. Но, по крайней мере, добавьте к спорту, чем вы занимаетесь с другими людьми. Вы будете проводить время, общаясь с другими, одновременно развивая командные навыки и навыки лидерства.И вы можете чему-то научиться у своих товарищей по игре.

10. Поставьте грандиозную цель — и добейтесь ее!

Девять советов, приведенных выше, — это всего лишь несколько идей о том, как сделать вашу жизнь лучше. Может быть, вы хотите записать альбом, подняться на гору, совершить хадж (паломничество в Мекку), увидеть 20 стран — не соглашайтесь только на крошечные цели, подтолкните себя до самого края и выясните, как сделать происходит самая безумная вещь, о которой только можно подумать. Да, вам придется многому научиться на этом пути и планировать на месяцы или даже годы вперед — вот что делает диковинные цели стоящими.

Я не хочу говорить о том, что вам нужно делать все это, чтобы быть счастливым — сделать хотя бы одно — довольно непросто! Но если вы недовольны своей жизнью, если вы хотите изменить ее к лучшему, вам нужно мыслить масштабно и быть готовым приложить все усилия, чтобы это произошло. — просто «визуализировать успех» и «мыслить позитивно»; не так-то просто броситься в неизвестность и заставить ее работать. Но если сможет заставить его работать , вы получите гораздо больше, чем можете себе представить.

Делайте как можно больше из этих 30 вещей, чтобы сделать свою жизнь лучше

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам выяснить, что именно вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Мы, люди, действительно любим чрезмерно усложнять свою жизнь.

Мы никогда не упрощаем себе жизнь.

И хотя мы все хотим быть счастливыми, мы каждый день делаем то, что не дает нам достичь этого неуловимого состояния.

Мы складываем все больше и больше вещей на свои тарелки, думая, что если мы будем усердно работать сейчас и достичь X, Y и Z, наша жизнь станет лучше в будущем.

Но суровая реальность такова, что то, чего мы пытаемся достичь, вероятно, не сделает нас такими счастливыми, как мы думаем.

Хотя очевидно, что важно быть умным и иметь планы на будущее, нет смысла быть несчастным здесь и сейчас.

В конце концов, этот момент — все, что у нас есть.

Мы никогда не знаем, что нас ждет за углом или сколько нам осталось на этой прекрасной планете, поэтому нам нужно сделать нашу повседневную жизнь как можно более приятной.

Хорошая новость в том, что есть множество простых и мелких вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Способов проявить немного самоуважения, улучшить свое самочувствие, помочь окружающим и дать себе шанс прожить свою лучшую жизнь.

Вы единственный, кто действительно знает, какие изменения вам нужно внести в свою жизнь, но эти предложения могут стать хорошей отправной точкой.

1. Отпишитесь от людей, которые вас опускают.

Вы знаете того человека в Facebook, который никогда не перестает жаловаться, этого человека в Twitter, который постоянно с вами спорит, или того невероятно идеального влиятельного лица в Instagram, из-за которого вы ужасно себя чувствуете?

Откройте свой телефон прямо сейчас — прямо сейчас — и отмените подписку.Тебе это не нужно в жизни.

2. Сделайте свои ленты в социальных сетях счастливыми, но вдохновляющими местами.

Когда вы закончите отказываться от этих негативных влияний, пора искать позитивные.

Поищите вокруг и посмотрите, сможете ли вы найти влиятельных людей, которые делают то, с чем вы действительно можете согласиться.

Следуйте за благотворительными организациями, активистами и людьми, борющимися за равенство, устойчивость, бодипозитив или что-то еще.

Убедитесь, что вы получаете хорошее сочетание сообщений, которые поднимут ваше настроение или уверенность в себе, и сообщений, которые вдохновят вас на лучшее или принесут пользу в мире.

3. Ограничьте время в социальных сетях.

То, что ваши каналы в социальных сетях теперь стали положительными, не означает, что вам следует часами их просматривать.

Пора подумать о социальных сетях как об эквиваленте употребления полуфабрикатов или нездоровых привычек в целом.

Хотя время от времени есть жирную или сладкую пищу в умеренных количествах — это нормально, если вы ешьте ее три раза в день, каждый день, это окажет негативное влияние на ваше физическое здоровье.

Точно так же думайте о социальных сетях как о чем-то, чем нужно пользоваться в умеренных количествах, чтобы они не сказывались на вашем психическом здоровье.

4. Перестаньте тусоваться с людьми, которые вас унижают или сдерживают.

В наши дни социальные сети составляют большую часть нашей жизни, но люди, с которыми вы физически проводите время, гораздо важнее.

Или они действительно должны быть.

Если есть кто-то, кто оказывает негативное влияние на вашу жизнь и всегда унижает вас или мешает вам реализовать свой потенциал, и ваши попытки обсудить это с ними остались без внимания, тогда примите сознательное решение тратить меньше времени с ними.

Не следует бросать друга, если он переживает тяжелый период, но определенно стоит переоценить количество времени, которое вы посвящаете тем людям, которые постоянно оказывают на вас негативное влияние.

5. Скажи нет.

Если ваш режим по умолчанию — говорить «да» всему, потому что вы не хотите разочаровывать всех или страдаете от серьезного нарушения правил поведения, то пора начать говорить «нет».

Запускайте медленно.

На этой неделе откажитесь хотя бы от одного дела, на которое у вас нет времени.

Или скажите «нет» тому, чего в глубине души вы не хотите делать.

Затем начните наращивать свои номера.

Не говорите «нет» всему ради этого, но говорите «нет» тому, чем вы слишком заняты, чтобы делать какие-либо обязательства, или которые вас не волнуют.

6. Скажи да.

С другой стороны, если ваш режим по умолчанию — отказ от пробовать что-то новое, знакомиться с новыми людьми или гулять с друзьями, то если вы начнете говорить «да», это может изменить вашу жизнь к лучшему.

Вытолкните себя из этой зоны комфорта. Убирайтесь и будьте рядом с людьми. Используйте возможности.

7. Пейте достаточно жидкости.

Некоторые из ваших проблем могут быть связаны с такой простой задачей, как обезвоживание.

Большинство из нас не пьют достаточно жидкости каждый день. С утра первым делом выпейте стакан воды и много пейте в течение дня.

Травяные чаи — отличный способ наполнить вас жидкостью.

8. Питайте свое тело.

Как бы вы ни думали, что сладкая, соленая или жирная пища успокаивает и улучшает самочувствие, ваше тело жаждет свежих фруктов и овощей.

Питание вашего тела свежими натуральными продуктами — верный способ почувствовать себя лучше.

Ни в коем случае не морите себя скудными салатами, а положите в тарелку много ярких ингредиентов.

Не забывай есть зелень и побольше ее.

9. Не отказывайте себе постоянно в «плохой» пище.

Свежие фрукты и овощи должны составлять значительную часть вашего рациона, но вам не нужно постоянно отказывать себе во всех продуктах, которые вас учили считать «плохими» или «непослушными».

Полный запрет на все любимые продукты только расстроит вас.

Убедитесь, что вы балуете себя время от времени, не чувствуя себя виноватым, и действительно наслаждайтесь вкусами, когда вы это делаете.

10. Проводите время с животными.

Многочисленные исследования показали, что люди, у которых есть домашние животные, более счастливы, чем те, у кого нет.

Итак, если у вас есть пушистый друг, постарайтесь проводить с ним больше времени. Просто погладить животное может быть невероятно расслабляющим.

Если у вас нет домашнего питомца, это не повод броситься и усыновить его. В конце концов, владение домашним животным — это большая ответственность.

Но если вы всегда хотели собаку и откладывали ее, и знаете, что можете дать животному, нуждающемуся в усыновлении, хороший дом, вы можете подумать об этом.

Но вам не нужен собственный питомец, чтобы проводить время с животными. Предложите присмотреть за собакой друга или посидеть дома для друга с животными в следующий отпуск.

11. Проводите время на свежем воздухе.

Люди не созданы для жизни в городах. Уезжайте из города в деревню.

Слушайте звуки, цените цвета и ощущайте ветер или солнце на своей коже.

12. Проводите время в одиночестве.

Это то, что вы могли бы совместить с предыдущим, но где бы вы ни проводили время в одиночестве, убедитесь, что вы проводите время качественно.

Иногда нам просто нужно собственное пространство, чтобы расслабиться и подвести итоги всего, что происходит в нашей жизни.

Подарите себе вечер с маской и любимым фильмом.

Забронируйте себе отпуск в одиночку. Проведите день в одиночестве. Пойдем в кино.

Проведение времени в одиночестве может помочь вам снова понять, как вы себя чувствуете, и лучше понять, что у вас происходит в жизни.

13. Растяжка.

Растяните эти мышцы.Коснуться ваших ног. Или попробуйте коснуться пальцами ног. Вернитесь к своему телу и избавьтесь от накопившегося напряжения.

14. Упражнение.

Неважно, в какой форме вы выполняете упражнение, увеличение пульса всегда улучшит ваше самочувствие.

Плавайте, бегайте, гуляйте, танцуйте, прыгайте, карабкайтесь или просто делайте что-то, что вам нравится.

Вы никогда не пожалеете о тренировке, но можете пожалеть, что не сделали ее.

15. Ложись спать пораньше.

Вы, вероятно, не высыпаетесь. Если вы ложитесь спать немного раньше, это может существенно повлиять на качество вашей жизни.

Хороший ночной сон дает много преимуществ, в том числе дает больше энергии, меньше соблазняется нездоровой пищей и улучшается настроение.

16. Сократите использование пластика.

Хотите лучше чувствовать себя и состояние планеты?

Начните вносить свой вклад, чтобы остановить волну пластика, найдя способы сократить использование пластика.

Пластмассы вредны для планеты и для нас, и лишь очень небольшой процент из них действительно перерабатывается, так что начните вкладывать свои силы в сокращение количества одноразового пластика в вашей жизни.

17. Declutter.

Слишком много вещей может действительно утяжелить человека. Освободите себя, избавившись от всего ненужного.

Даже просто пожертвовав один мешок ненужной одежды, вы освободите место в вашей жизни.

18.Позвонить другу.

Жизнь — это наши отношения с другими людьми. Но иногда мы забываем об этом и пренебрегаем самыми важными людьми в нашей жизни.

Позвоните другу. Позвоните родственнику. Позвони маме.

19. Сделайте комплимент другу.

В следующий раз, когда вы подумаете, что кто-то особенно хорошо выглядит или хорошо поработал над чем-то, просто скажите им.

Это сделает их день, и, зная это, вы тоже почувствуете себя лучше.

20. Узнай что-нибудь.

По мере того, как мы становимся старше, мы часто застаиваем свое обучение. Но в нашей природе всегда хотеть изучать и впитывать новую информацию, иначе нам станет скучно.

Итак, купите себе книгу на интересующую вас тему.

Запишитесь на онлайн-курс или даже на вечерний курс.

Независимо от того, теоретически ли это или вы изучаете что-то практическое, вы получите прекрасное чувство удовлетворения от расширения своих знаний.

21. Практикуйте благодарность.

Сосредоточение внимания на вещах, за которые вы благодарны, может изменить ваше мышление, что бы вы ни делали.

Попробуйте записать три вещи, за которые вы больше всего благодарны сегодня или в целом.

Сосредоточьтесь на всем, что у вас есть , , и все заботы о том, чего у вас нет, исчезнут.

22. Простите кого-нибудь.

Если вы затаили на кого-то злобу, то главный человек, который страдает, — это вы.

Простить кого-то не означает, что вы должны забыть о том, что произошло, но это означает, что вы можете оставить это позади и открыть новую страницу.

23. Простите себя.

Если вы били себя за что-то, что вы сделали или не сделали, пора отпустить.

Примите то, что вы не можете изменить прошлое, осознайте, чему вы научились на своих ошибках, и начните относиться к себе добрее.

24. Сделайте что-нибудь доброе.

Если вы теряете веру в человечество, вам нужно напоминание о том, что в мире есть добро, и вы можете им стать.

Совершить случайный акт доброты для кого-то. Нет ничего лучше.

Одно доброе действие почти всегда приводит к другому, поэтому вы будете знать, что запустили цепь доброты, которая должна быть утешением даже в самые мрачные дни.

25. Двигайтесь по большой дороге.

В следующий раз, когда у вас возникнут разногласия с кем-то, будь то личный или профессиональный, не поддавайтесь искушению прибегать к ударам ниже пояса.

Выйдите на большую дорогу и проглотите свою гордость, вместо того, чтобы вступать в спор из-за того, что на самом деле того не стоит.

26. Начните поиск работы.

Если вы недовольны или недовольны профессионально, то что-нибудь с этим сделайте.

Начните поиск работы, которая вам действительно понравится.

Конечно, у всех нас не может быть супер захватывающей работы, но мы все должны иметь возможность получать удовольствие от того, чем мы занимаемся каждый день, и получать от нее удовлетворение по-своему.

Начните искать новые возможности трудоустройства, медленно, но верно, или начните рассматривать другие варианты, например, самозанятость.

27. Прочтите новости.

Чтение новостей может быть очень простым, но эффективным способом взглянуть на нашу жизнь в перспективе.

Независимо от того, что происходит, тот факт, что вы читаете это, означает, что вам намного лучше, чем многим людям на планете.

Но не смотрите только на плохие новости, иначе вы не почувствуете себя намного лучше. Также старайтесь искать хорошие новости, чтобы напомнить вам, что есть замечательные люди и что надежда есть всегда.

28. Начни хорошую книгу.

Вам знакомо чувство, когда вы полностью погружаетесь в хорошую книгу и не можете ее отложить?

Это одна из величайших радостей жизни.

Если вы любите читать, но в последнее время у вас нет на это времени, возьмите в руки книгу, которая, как вы знаете, вам понравится.

29. Подарите себе то, чего вы давно желали.

Хотя наше счастье не должно зависеть от материальных вещей, нельзя отрицать, что иногда вещи, которые мы покупаем, действительно улучшают нашу жизнь или повышают наше счастье.

Не делайте этого из-за острых ощущений, когда вы случайно покупаете что-то, что вы только что сорвали с рельсов в магазине…

… сделайте это для ощущения, что наконец-то купите ту единственную вещь, на которую вы положили глаз в течение месяцев, а может быть, даже лет.

Сделайте так, чтобы вы знали, что будете использовать все время.

30. Скажите кому-нибудь, что вы его любите.

Кого бы вы ни испытывали, будь то друг, член семьи или партнер, просто скажите им. Просто как тот.

Все еще не знаете, как улучшить свою жизнь? Нужен конкретный совет? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс.Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

Вам также может понравиться:

Как получить от жизни все, что угодно (Полное руководство)

Как получить от жизни все, что угодно — довольно смелое заявление в этом заголовке, верно? Что ж, думаю, я могу это подтвердить.

Вчера мне исполнился 31 год.

Я смотрю на это число, и, хотя оно немного пугает, я не могу не чувствовать себя хорошо от всего, чего я достиг за последние семь лет с тех пор, как бросил работу и начал собственный.

Когда я размышлял о годах и думал о том, что написать для этого поста, я пришел к довольно унылому осознанию.

До этого момента в моей жизни я получил практически все, что хотел в жизни — или, по крайней мере, то, что надеялся получить до этого момента.

У меня потрясающая жена, замечательная семья и друзья, фантастический дом прямо за пределами центра Портленда, я все время путешествую и имею свободу делать то, что делает меня счастливым каждый день.

Моя жена Тейт и я в день свадьбы.

Конечно, мне еще предстоит пройти долгий путь, и у меня есть много других дел, которых я хочу достичь, но в зрелом возрасте 31 года я чувствую себя довольно хорошо, где я нахожусь.

И во многом это сводится к моей способности мыслить масштабно, и делать то, что я хочу.

Как получить в жизни все, что вы хотите (с помощью всего лишь нескольких простых изменений)

За свои 35 лет я многое узнал о том, как получить то, что вы хотите в жизни — и реальность, которую я обнаружил, заключается в том, что это не так сложно, как может показаться.

Конечно, это требует тяжелой работы, но, в конце концов, получить то, что вы хотите в жизни, довольно просто, и в этом посте я собираюсь поделиться с вами 35 вещами, которые я узнал, как это сделать. .

Это один из моих длинных постов, так что возьмите чашку кофе или свой любимый взрослый напиток, успокойтесь, и давайте начнем творить волшебство.

А, а если хочешь сделать мне подарок на день рождения? Просто подпишитесь на мой канал на YouTube здесь. Это все, что я хочу 🙂

Говоря о видеоблоге, вот сегодняшнее видео по той же теме:

1) Знай, что хочешь.Я имею в виду, что R или «Знай, что хочешь».

Знаете ли вы, что самое главное, что вы должны сделать, чтобы получить в жизни все, что вы хотите?

Это довольно просто.

Вы должны знать, чего хотите. Ты?

Я имею в виду, вы действительно знаете, чего хотите? И не только, ох, я хочу Феррари, в некотором роде.

Чтобы действительно достичь цели иметь все, что вы хотите в жизни, вам необходимо иметь невероятно яркое и подробное видение того, чего вы хотите, во всех аспектах своей жизни, в том числе:

• Работа и бизнес — Какой вид работы сделает вас счастливым и сохранит удовлетворение до конца жизни?
• Отношения — Каковы ваши цели в романтических отношениях? С друзьями и сверстниками? С твоей семьей? Как все это выглядит?
• Счастье — Какие занятия делают вас счастливыми?
• Опыт — Какой опыт вы бы хотели получать ежедневно, еженедельно, ежемесячно или ежегодно, который принесет удовлетворение и счастье в вашей жизни?
• Физические предметы — Давайте откровенно скажем, какие крутые вещи вы хотите в своей жизни? Может быть, вы абсолютный минималист и вам нужен крошечный домик.Может, тебе нужен особняк на холмах? Знайте, что это такое, и, что более важно, , почему вам это нужно.
• Здоровье и фитнес — Как выглядит ваше тело? Почему вы хотите, чтобы это выглядело именно так? Что это поможет вам почувствовать?
• Сообщество — Где вы подходите? В каких сообществах вы хотите быть? Они основаны на хобби? Сосредоточен на бизнесе? Духовный?

Как только у вас появится четкое представление о том, чего вы хотите в каждой из этих категорий, вы действительно сможете начать думать о том, как достичь всего, чего вы хотите в жизни.

По словам судьи по крикету Билла Коупленда : «Проблема отсутствия гола в том, что вы можете всю жизнь бегать по полю и никогда не забивать».

2) Поймите, у вас может быть ничего, что вам нужно, , но не E , как вы хотите. По крайней мере, не сразу.

Хотите большой дом? Быстрая спортивная машина? Взять роскошный пятизвездочный отпуск?

Все это достижимо. Фактически, после некоторой тяжелой работы каждый человек, читающий это, может получить любую из этих вещей.

Проблема в том, что у нас не обязательно иметь все этих вещей одновременно.

Например, прямо сейчас, если бы единственное, что меня волновало в жизни, было владение Феррари, я мог бы пойти и купить его, и все равно не чувствовать, что я принимаю абсолютно безответственное решение .

Проблема в том, что я все еще люблю гольф, путешествия, сбережения и т. Д. Так что это не разумное решение.

Этот парень — отличный пример. Его самая большая страсть в жизни — автомобили, и недавно он купил Lamborghini.Он невероятно богат? Нет, он просто сделал это своим приоритетом.

Обновление: 4 года спустя. СЕЙЧАС он невероятно богат. YouTube — мощная штука.

Таким образом, вы должны не только понимать, чего вы хотите, вам нужно расставить приоритеты в том, чего вы хотите, и понять, где именно находятся вещи в иерархии.

3) Будьте готовы ступить к своим величайшим целям

Придерживаясь того, что, как я понимаю, является чрезвычайно материалистической темой модных автомобилей, однажды я хотел бы иметь кабриолет Aston Martin.Даже после того, как увидел, через что прошел этот парень.

Сейчас это не главный приоритет, но я всегда увлекался автомобилями и хотел бы получить удовольствие от вождения машины.

Астон Мартин находится наверху лестницы.

Прямо сейчас я езжу на Pathfinder 2002 года с более чем достаточной долей ударов и синяков за годы парковки в центре города.

Следующий шаг — более новый Lexus is350 F-Sport, который можно найти подержанным примерно за 35 тысяч долларов. Он намного дешевле, чем Aston, но в течение следующих пяти лет он будет приятным (и более практичным) автомобилем.

Это также может быть непосредственно применено к бизнесу.

Каждый стремится сразу же оказаться на высшей ступени, имея кучу пассивного дохода и образ жизни с 4-часовой рабочей неделей. Реальность такова, что прыгнуть по всем этим ступеням практически невозможно.

Вот почему я такой сторонник процесса:

1. Развитие соответствующих навыков
2. Внештатная работа с этими навыками для увеличения дохода и уверенности
3. Затем начните работать над более привлекательными предприятиями

Так что подумайте о своем конечная цель в каждой из этих категорий, перечисленных в № 1, а затем разбейте их на более управляемые шаги и работайте над тем, который находится прямо перед вами.

Подробнее: Вот более подробный план того, как достичь ваших целей (с помощью метода ступенчатой ​​лестницы)

4) Не позволяйте обществу судить вас

Я чувствую, что должен упомянуть об этом, прежде чем мы уйдем слишком много дальше. Общество любит судить. Гарантирую прямо сейчас; по крайней мере некоторые из вас осуждают меня за то, что я хочу купить шикарную машину.

Различные штрихи.

Особенно в этом сообществе, независимом от местоположения, существует огромный контингент людей, чьи основные цели включают не что иное, как рюкзак или крошечный дом.Вещи плохие! Консьюмеризм — это дьявол!

Конечно, но я не думаю, что предметы роскоши обязательно делают мир лучше. Я также думаю, что если вы много работаете, и они делают вас счастливыми, тогда дерзайте.

Это о том, что вы, хотите, , а не , о том, что общество хочет от вас.

Верно и обратное, если вы попадаете в лагерь минимализма — это здорово! Просто поймите, что у всех будут разные цели и мечты — и одно, конечно, не лучше другого.

5) Создавайте десятки небольших этапов, чтобы получить все, что хотите.

. Я вижу, что одна из главных причин, по которой люди отказываются получать все, что они хотят, заключается в том, что они сосредоточены на конечном итоге. Они сосредоточены на верхней части лестницы, как мы говорили ранее.

Если ваша цель — получать 10 тысяч долларов пассивного дохода в месяц и уволиться с работы в течение следующих шести месяцев — тогда удачи!

Это нереально для большинства начинающих.

И если это ваша цель только , есть большая вероятность, что вы очень быстро разочаруетесь и сдадитесь — потому что даже если вы добиваетесь прогресса, вам будет сложно почувствовать себя таким, какой вы есть, потому что вы не хватает вех.

Итак, вместо того, чтобы иметь несколько больших высоких целей для каждой области вашей жизни, создайте десятки маленьких вех, чтобы через три месяца вместо того, чтобы просто видеть одну большую непроверенную рамку, вы видели 20 отмеченных флажком, а еще 20 — впереди. .

По крайней мере, тогда вы можете визуально увидеть, что вы делаете успехи, что поможет вам двигаться дальше, когда дела станут тяжелыми. Посмотрите видео выше, чтобы узнать больше о том, что я называю «вехой».

Подробнее: Это одна из основных вещей, которые мы рассматриваем в Полном руководстве для начинающих по стилю предпринимательства.

Я искал везде и думаю, что это единственное фото моей квартиры в Бангкоке. По крайней мере, вы поняли это под правильным углом 🙂

6) Научитесь быть счастливым с меньшим

Итак, теперь, когда я сошел с моей высокой лошади, говорю о том, что вы не должны позволять обществу наказывать вас, если хотите больше — я брошу это на тебя.

Чтобы радоваться меньшему, нужно научиться.

Несколько лет назад у меня не было ничего, кроме рюкзака с одеждой, ноутбука и паршивой квартиры за 200 долларов в месяц в Бангкоке.

А знаете что? Тогда я был так же счастлив, как и сейчас.

Наличие большего может обогатить вашу жизнь, но если вы изначально не счастливы — новые игрушки или излишества не помогут вам быть счастливыми в долгосрочной перспективе.

7) Поместите фотографию того, что вам нужно в большинстве случаев, где вы будете часто ее видеть

Когда я был на своей основной работе, у меня была фотография красивого бунгало в Таиланде, которая, как я узнал, стоила всего 30 долларов ночь.Я сделал его фоном рабочего стола и был вынужден смотреть на него каждый день.

Выясните, какие изображения помогут вам выполнять повседневные действия, и сделайте его своим рабочим столом, поместите его фотографию в ванную комнату в качестве обоев на свой телефон — везде, где вы будете регулярно его видеть.

Он будет служить постоянным напоминанием о необходимости выполнять работу.

Я понял, что люблю элитные путешествия. Я часто смотрю на такие фотографии, чтобы напомнить себе, чего я действительно хочу.

8) Примите неопределенность

Большинство людей боятся неопределенности.А те, кто по-прежнему боится неопределенности, вероятно, будут жить совершенно нормальной жизнью — но у них не будет всего, чего они хотят.

Это те, кто преодолеет страх, а преодолеет неопределенность, и они действительно начнут процветать.

И меньший процент, чем этот, на самом деле будет охватывать неопределенность , рассматривать ее как актив и действительно делать что-то особенное со своей жизнью.

Подумайте об этом так, когда никто не знает, что произойдет в будущем — вы можете сделать все, что захотите.

Такой образ мышления имеет большое значение.

9) Делайте то, что делает вас счастливыми каждый день

Когда я уволился с работы, чтобы переехать в Таиланд, я был не очень счастлив.

И я знал, что если я собираюсь быть полезным кому-то еще в своей жизни, будь то в моем собственном бизнесе или на новой работе, мне нужно будет решить эту проблему.

Сейчас я играю в гольф несколько раз в неделю. Я хожу поесть и приготовить хорошую еду. Я провожу время с женой, друзьями и семьей.

Я в гольф-клубе Merion — одном из 10 лучших полей в мире.

Если вы продолжаете делать это регулярно, то путь к получению всего, что вы хотите, станет еще более приятным. И как только вы разобрались с этой частью, у вас, вероятно, уже есть — самое того, что вы хотите.

10) Не убеждай себя Сделать большие перемены опаснее, чем они есть на самом деле

Уйти с работы и переехать в Таиланд было для меня ужасно — по многим причинам. Но самым сложным было думать, что моя жизнь закончится, если не получится.Самый худший сценарий — это то, что бизнес не работает, мне нужно было устроиться на работу в McDonald’s, и в процессе у меня было адское приключение.

Честно говоря, подумайте о наихудшем сценарии, если вы хотите кардинально изменить свою жизнь, которая приблизит вас к тому, чего вы действительно хотите.

Готов поспорить, все не так плохо, как вы думаете.

Чтение: Все будет хорошо… Ну, может быть.

11) Работайте умнее, а не усерднее

Как бы мне ни хотелось, на протяжении всей своей жизни я никогда не был самым трудолюбивым.Назовите это ДОБАВЛЕНИЕМ, кратковременная концентрация внимания, лень — что бы вы ни хотели, я никогда не работал так усердно над или , как я мог бы.

Но, несмотря на это, я все равно добился успеха.

Почему?

Потому что работаю с умом.

Я отдаю приоритет вещам, которые в данный момент являются наиболее ценными для бизнеса — даже если мне кажется, что я трачу полдня, отвечая на электронные письма читателей. Больше часов работать не нужно; вам просто нужно быть осторожным с теми, которые вы вставляете.

12) Получайте все, что хотите, развивая дисциплину

Использование последнего, дисциплины, было на 100% моей самой большой проблемой в жизни. Спорт, учеба, бизнес — что угодно, мне не хватало дисциплины, чтобы по-настоящему преуспеть.

Я назвал 2016 год годом дисциплины и изо всех сил старался культивировать его во всех аспектах своей жизни. Тем не менее, когда я вижу моменты успеха, я вижу, насколько много действительно возможно, просто будучи дисциплинированным.

Это компенсирует почти любую другую неэффективность в вашем стремлении получить все, что вы хотите в жизни.

Сделайте это приоритетом.

13) Создайте утренний распорядок

Один из лучших способов начать с этого — создать свой утренний распорядок. Какие вещи, не подлежащие обсуждению, должен делать каждое утро, чтобы начать свой день на правильном пути? Это позволит вам работать умнее, воспитывать дисциплину и способствовать счастью.

Вот несколько идей, которые вы можете добавить в свой утренний распорядок, чтобы улучшить его, и если вы хотите прочитать целую книгу по этой теме, я бы посоветовал «Чудесное утро».

14) Напишите больше

Следующие несколько основаны на общей теме …

Я узнал, что мой успех почти полностью зависит от того, сколько я пишу.

Подумайте об этом, подавляющее большинство того, что мы потребляем в Интернете, — это письменный контент — или, по крайней мере, он имеет письменный элемент.

Сообщения в блогах, страницы продаж, информационные продукты премиум-класса, электронные письма, сценарии видео и т. Д.

Когда я прекращаю творить и писать, я застаюсь.

Чем больше я пишу, тем больше у меня успехов. Даже если вы работаете или работаете, написание не обязательно является одной из ваших основных задач — все равно делайте это. Развитие этих навыков имеет решающее значение.

Вот дополнительные ресурсы, которые помогут вам написать больше:

15) Изучите копирайтинг

Копирайтинг — это искусство убедить в своем письме. Если вы сможете точно передать свои мысли, идеи и рассуждения словами, вы сможете получить от жизни все, что хотите.

Изучение копирайтинга — лучший способ овладеть этими навыками. Если вы хотите стать хорошим копирайтером, вам нужно научиться мыслить логически и убедительно — и это также отразится на личном общении.

Дополнительные ресурсы:

• Copyhour — лучший курс копирайтинга на планете, насколько мне известно, и один из основных инструментов, которые я использовал для повышения своих навыков. И чувак, стоящий за этим, тоже довольно крут.
• Влияние: Психология убеждения. Хотя книга Чалдини не является книгой по копирайтингу, она поможет вам понять психологию, лежащую в основе всего этого, и поможет вам не только научиться лучше убеждать людей видеть вашу точку зрения. , но, что более важно, это поможет вам понять, когда и как вас уговаривают.

16) Начать блог

Помимо женитьбы на жене, создание блога — лучшее решение, которое я когда-либо принимал. Дверь, которую он открыл, и путь, который он привел меня, — это действительно то, чего я никогда не мог себе представить всего несколько лет назад.

Через несколько лет после создания этого сайта я создал Breaking Eighty, чтобы посмотреть, может ли создание блога о моей любви к гольфу иметь такой же эффект.

Так и было.

Теперь я объездил всю страну и весь мир, играя на полях для гольфа, к которым у меня никогда не было бы доступа за миллион лет, если бы я не запустил сайт.Это приносит хороший доход, позволяет мне ежемесячно встречаться с множеством единомышленников и укрепляет мой авторитет в отрасли.

Дополнительные ресурсы:

17) Часто экспериментируйте

Если бы я вернулся и дал себе один совет из того, что я узнал, открывая этот бизнес, это было бы столько же экспериментов, сколько и возможный.

Большую часть моей деловой жизни я не очень хорошо в этом разбирался.

Я просто остался на своем пути, медленно расширил сайт и позволил всему происходить.

Однако за те несколько раз, когда я действительно принимал участие в тестировании и экспериментировании, происходили невероятные вещи.

• Я экспериментировал с вебинаром и заработал 10 000 долларов за один 90-минутный звонок.
• Устанавливаю «приветственный коврик» на этой странице и удваиваю количество подписок по электронной почте за ночь.
• Я сделал гостевой пост с новой стратегией, которая привела к почти 2 тысячам новых подписчиков по электронной почте за 48 часов.

Экспериментируйте с маркетингом, с бизнесом, с рутиной, со всем.

Чем быстрее вы поймете, что работает, а что нет, тем быстрее вы сможете достичь своей цели — иметь все, что вы хотите в жизни.

Дополнительные ресурсы:

18) Играйте в игру на деньги

В первый день вы получите 100 долларов. Вам не разрешается вкладывать деньги, копить деньги или отдавать их на благотворительность. Вы должны их потратить.

Что бы вы купили на это? Запишите все.

На следующий день вы получите 1000 долларов. Вы не можете купить то, что купили ранее.Что бы вы купили? Запишите их.

На следующий день вы получите 10 000 долларов. Потом 100000 долларов. Потом 1000000 долларов.

Вы обнаружите, что раньше, чем вы думаете, вам будет сложно потратить все деньги. И это помогает увидеть, что вам действительно нужно и чего вы действительно хотите в жизни.

19) Получайте все, что хотите, найдя партнера по подотчетности

После того, как мы вернулись из изменившей нашу жизнь путешествия в Бразилию на карнавал, мы с моим другом Райаном пошли разными путями.

Через три недели он уволился с работы и переехал на Гавайи. Я остался на своей основной работе и изо всех сил пытался найти выход.

Каждый день я разговаривал с ним во время обеденного перерыва, и каждый день он был полон жизни, а я был несчастен.

Именно эти разговоры заставляли меня отвечать за принятие решений, которые привели бы к той жизни, которую я действительно хотел.

Найдите кого-нибудь, кто преследует те же цели, что и вы. Это может быть близкий друг, член семьи или даже кто-то, с кем вы встречаетесь в Интернете (я знаю отличное сообщество, подмигнуть).

Наличие этого человека, который поможет вам нести ответственность за то, что вы действительно хотите, — это , так что полезно, и я вижу, что мало кто добивается успеха без какой-либо версии этого.

20) Окружите себя людьми, которые хотят того же, что и вы

В том же смысле убедитесь, что люди, с которыми вы проводите больше всего времени, имеют схожие цели и образ мышления.

Большинство моих друзей в реальной жизни (за исключением Райана) не имели большого желания путешествовать или открывать собственный бизнес.

Итак, это одна из причин, по которой я создал Location Rebel — чтобы общаться с людьми, которые и преследовали те же цели, что и я. Вот почему я проводил встречи в Портленде и ездил знакомиться с людьми после того, как уволился с работы.

Вот почему я обычно добирался 90 минут до коворкинга в Бангкоке. Я хотел быть рядом с этим желанием, энергией и драйвом, чтобы все происходило.

Честно говоря, посмотрите, где вы находитесь и с кем проводите большую часть времени, и спросите себя, помогают ли эти люди вам приблизиться к тому, чего вы хотите, или отталкивают от этого.

21) Не пытайтесь делать все сразу

Часто я получаю электронное письмо от читателя, который действительно увлечен работой, и они говорят мне что-то вроде:

«Я открываю десять нишевых сайтов, личный блог, канал YouTube, внештатный бизнес, аааааи сайт членства».

Все это здорово, но гораздо лучше добиться 100% прогресса в одном деле, чем 10% в десяти разных.

Вы можете продолжать работать над разными целями или вещами, которые хотите, со временем, но по мере продвижения сосредоточьтесь на одном самом важном, иначе это принесет вам наибольшую пользу.

В противном случае слишком легко рассеять свое внимание и сосредоточиться, отвлечься, не увидеть желаемых результатов и полностью отказаться.

22) Помогите другим людям получить то, что они хотят

Единственная, я имею в виду только причина, по которой я могу вести свой образ жизни, заключается в том, что она сосредоточена на том, чтобы помочь другим людям получить то, что они хотят. жизнь.

Этот блог, Location Rebel Academy — единственная причина, по которой они все еще существуют, заключается в том, что они помогают другим.Конечно, это началось как личное дело, и я все еще расскажу о некоторых из своих личных переживаний, но причина, по которой спустя почти семь лет они все еще растут, заключается в том, что они помогли тысячам людей получить то, что они хотят.

23) Не пренебрегайте своим телом

Чем больше у вас успехов в жизни и чем больше денег вы зарабатываете, тем труднее становится заботиться о себе.

Скажем прямо: мне нравятся прекрасные вещи в жизни: хорошая еда, хорошие напитки и хорошее времяпрепровождение с друзьями.

Шесть лет назад я покупал «мясо на продажу» в продуктовом магазине и искал рецепты на каком-то сайте под названием «5-долларовые обеды».

Теперь я выхожу куда угодно, когда хочу.

Но когда вы это сделаете, и вы не будете уделять больше времени тренажерному залу и здоровому питанию во время еды, где вы не выходите на улицу, ваше тело начнет ненавидеть вас за это… и это будет видно.

Некоторое время назад я сказал другу, что причина, по которой я хочу получить лучшую форму и выработать более здоровые привычки, заключается в том, что я знаю со 100% уверенностью, что освоение этой части моей жизни — лучшее, что я могу сделать для развивать свой бизнес.

Эта дисциплина и благополучие напрямую влияют на успех в бизнесе и получение того, чего я хочу в жизни.

24) Прочтите

Не более того. Было сказано, что вы — сумма всех прочитанных вами книг, и я считаю, что в этом есть много правды.

Однако я думаю, что это больше, чем просто книги. В наши дни мир быстро меняется, , а на написание и публикацию книги уходит много времени.

Хотя он отлично подходит для таких вещей, как личное развитие или общее образование, часто именно блоги или информационные продукты могут содержать наиболее своевременную и непосредственно соответствующую вашим целям информацию.

Так что подумайте о том, что вам нужно для изучения, и ищите эту информацию на любом носителе.

25) Не принимайте ничего лично

Это гораздо легче сказать, чем сделать. Но если вы научитесь не принимать ничего на свой счет, вы будете намного впереди всех.

Обладайте толстой кожей и поймите, что все, что кто-то может сказать о вас или сделать с вами, находится вне вашего контроля. Вы понятия не имеете, что происходит в их жизни , и если вы хотите получить все, что хотите, в своей жизни , у вас нет времени или энергии, чтобы тратить их на подобные вещи.

26) Узнайте как можно больше людей

Люди — это те, кто заставляет вещи происходить в вашей жизни.

Конечно, чтобы получить все, что вы хотите, вы, , должны вложить в работу, но на самом деле вы, сами можете сделать только так.

Чем больше людей вы знаете, тем больше дверей откроется для вас — особенно для людей в той отрасли, в которой вы работаете.

Так если вести блог? Ходите на конференции и знакомьтесь с другими блоггерами.

Если вы писатель? Ходите на писательские семинары и встречи.

Если вы работаете в сфере технологий? Сходите на такие мероприятия, как CES.

Если вы занимаетесь гольфом? Сходи на выставку PGA.

А на гораздо более фундаментальном уровне найдите людей, с которыми вы хотите встретиться в своем городе, и обратитесь к ним.

Хотя вам приходится проходить через них, как правило, двери для вас открывают другие люди.

27) Живи, как твое будущее

Нет, я не имею в виду потратить кучу денег, полагая, что твое будущее будет балериной.

Но если через 10 лет вы увидите, что владеете бизнесом на миллион долларов, ходите в спортзал в 6 утра каждое утро и много путешествуете — начните делать это прямо сейчас.

Успех — это вера в себя и уверенность. Если вы начнете делать вещи сейчас, , которые, по вашему мнению, сможете делать только в будущем, вы обманом заставите свой мозг думать, что вы уже являетесь той более успешной версией себя в будущем.

28) Будьте гибкими

Это касается всего в жизни.Если кому-то приходится перенести встречу, которая портит ваше расписание, просто следите за этим.

Если через 2 года вы поймете, что все цели, которые вы поставили перед собой сегодня, больше не применимы, переоцените.

Быстрая краткосрочная гибкость сделает вас лучше.

Очень важно быть гибким в долгосрочной перспективе, потому что вы не представляете, каким будет ваше будущее — поэтому вы должны быть готовы адаптироваться и меняться, как вы, , адаптируетесь и меняетесь.

29) Раз в месяц балуйте себя

Один из самых лучших способов, которыми я продвигался вперед в жизни, — это постоянно давать себе небольшие порции того, что я хочу в долгосрочной перспективе — как только вы почувствуете вкус , вы хотите еще и еще.

В буквальном смысле, я мог бы пойти и взять действительно хороший скотч, смаковать его каждую секунду и признать, что если я хочу этого регулярно, то лучше пойду на работу.

Мы совершили поездку на Мальдивы, это было совершенно невероятно. Пока я был там, я снял видео (которое никогда не собирался публиковать), чтобы напомнить себе, что это то, чего я хочу в будущем. Перенесемся примерно в 5:45, чтобы увидеть это.

Так что время от времени тратьте деньги и пробуйте те вещи, которые вы хотите, поскольку они будут мотивировать вас работать еще усерднее, чтобы получить их.

Это также относится к моему слегка безответственному совету по продуктивности :

30) Будьте на шаг впереди, а не на шаг позади

Большинство людей тратят свою жизнь, пытаясь подражать тому, что всегда делает кто-то другой.

Затем есть горстка людей, которые вводят новшества, меняются, учатся и делают что-то перед массами.

Вы хотите быть последним.

Вы хотите быть новатором и быть в авангарде тенденций и идей. Те, кто обычно в конечном итоге получает все, что хотят, — это те, кто продвигает себя и свои способности немного дальше, чем средний человек.

31) Ищите Win / Win

Что-то, что я делал много за последние несколько лет, было поиском беспроигрышного.Скажите, что я хочу чем-то заняться. Хорошо, как я могу это сделать, но при этом помочь кучке других людей в этом процессе?

Хочу остановиться в крутом отеле? Хорошо, во-первых, как я могу принести пользу своим читателям, оставаясь там? Что их развлекает и информирует? Если бы я попросил отель о комбинированном пребывании или льготном тарифе, какая им была бы польза? Какова их цель во всем этом предложении?

Ставя на первое место потребности других и таким образом структурируя возможности, вы не только заведете больше друзей, но и в процессе вы будете строить и укреплять свой бренд и репутацию.

Вопросы, которые следует задать перед тем, как предлагать беспроигрышный сценарий:

• Выигрывает ли другая сторона хотя бы столько же, если не больше, чем вы?
• Какова реальная цель предложения?
• Как вы можете сделать что-то отличное от того, что делали другие люди в прошлом?
• Что делали люди особенно хорошо в прошлом?

Их можно применить практически к любому партнерству или совместному предприятию, о котором вы только можете подумать.

32) Стать авторитетом

Посмотрим правде в глаза; чем лучше ваша репутация, тем больше людей готовы вам помочь.

Я твердо уверен, что каждый в чем-то разбирается. Вы также должны помнить, что вам не нужна «полная экспертиза», чаще всего вам просто нужно быть относительным экспертом. По сути, вам просто нужно знать больше, чем люди, с которыми вы работаете или обучаете.

Зарекомендовав себя авторитетом в одной нише, вы можете использовать этот авторитет в разных отраслях, расширяя свои бизнес-цели и образ жизни.

Например, я стал авторитетом в сфере лайфстайл-бизнеса.Теперь, когда у меня есть это, мне стало проще открыть свои сайты о коктейлях или гольфах, потому что у меня уже есть аудитория людей, которые мне доверяют.

Когда дело доходит до того, что вы хотите, люди более восприимчивы к вашим электронным письмам, мольбам в социальных сетях или другим формам обращения, если они доверяют вам и знают, что вы осведомлены.

Некоторые вещи, о которых следует подумать в отношении строительства власти:

• О каких вещах вы много думаете в свободное время (подумайте конкретно — хобби? Спорт? Определенные места?)
• Что всегда делают ваши друзья спросить у вас совета?
• Если бы я приставил пистолет к твоей голове и сказал бы мне, скажи мне три вещи, в которых ты лучше, чем большинство людей, что бы ты сказал?
• У вас уже есть блог или веб-сайт? Если нет, начинайте.

33) Откройте для себя возможности

Я говорю об этой концепции со многими читателями. Часто только когда люди узнают, что вы в состоянии принять возможность, они вам ее предложат.

Например, единственная причина, по которой Дэн попросил меня присоединиться к нему и команде Tropical MBA еще в 2009 году, заключалась в том, что я написал пост о своем последнем дне на работе.

Если бы я не был в состоянии принять, такая возможность никогда бы не представилась.

Смысл в этом? Иногда, чтобы получить то, что вы хотите, вы должны пойти на риск, который дает вам возможность быть открытым для возможности найти вас.

Не уверены, что «открыты возможности»?

• Видны ли вы публично? Имеется в виду, есть ли у вас активные профили в социальных сетях, блог и т. Д.?
• Если бы вы были тем человеком, которого наняли для работы или стажировки вашей мечты, подошли бы вы к вам , исходя из вашей должности?
• Активно ли вы обращаетесь к людям, чьи жизни вы стремитесь?

34) Спросите

Кроме того, очень просто.В наши дни доступ больше не является проблемой. Есть кто-то, кто, вероятно, сможет воплотить в жизнь любую из ваших мечтаний, целей или устремлений. Вы также можете получить их контактную информацию менее чем за 2 минуты поиска в Google.

Большинство людей просто не спрашивают. Либо потому, что они слишком застенчивы, слишком боятся быть отвергнутыми, либо просто не верят, что кто-то скажет «да».

Я обнаружил, что в большинстве случаев я о чем-то прошу, особенно если я знаю, чего хочу, думаю о выигрыше / выигрыше и пользуюсь авторитетом — обычно ответ положительный.

Все остальное вы можете делать идеально, но часто для того, чтобы получить то, что вы хотите в жизни, просто попросите об этом.

Меня поразило, как часто я прошу о чём-то безумном в электронном письме и на самом деле получаю в ответ да .

Попробуйте сегодня. Иди попроси то, что хочешь; вы можете быть удивлены тем, что происходит. Или нет, но, по крайней мере, вы будете знать, что пробовали.

35) Публично заявляйте о своих намерениях

В 2009 году я хотел начать вычеркивать вещи из своего списка желаний и внести некоторые серьезные изменения в образ жизни.Итак, что я сделал, я завел блог и рассказал об этом всему миру. Это делает две очень важные вещи:

1. Привлекает к ответственности
2. Это предложение о помощи.

Давайте посмотрим на оба эти вопроса, начиная с подотчетности.

Если вы скажете что-то один раз или того хуже, просто подумайте о том, чтобы сделать это, никому не сказав, каковы шансы, что это произойдет? Наверное, не очень. Когда мы ставили перед миром довольно серьезные цели и вносили изменения, во многих отношениях мысль о том, чтобы этого не сделать, была страшнее, чем идея о том, чтобы действительно довести дело до конца.

Чем большему количеству людей вы расскажете, тем легче будет.

Один из моих любимых примеров — когда мы с женой были помолвлены. Мы продолжали говорить людям, полушутя, что вместо того, чтобы арендовать дрянные смокинги для моего жениха на свадьбу, мы собираемся лететь во Вьетнам, чтобы сделать костюмы на заказ за небольшую плату.

Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать достаточно много раз, рано или поздно это действительно произойдет.

Подгоняю к свадебному костюму во Вьетнаме

А во-вторых, это предложение о помощи.

В моем списке желаний было сыграть в Augusta National и поехать на Masters.

Читатель, а теперь и хороший друг, Джин Дженнингс, пару лет назад прислал мне письмо по электронной почте. «Я не могу пригласить вас на курс, но как вы хотели бы быть моим гостем на Masters в этом году?»

Публикуя это публично, любой, кто может помочь, часто делает это.

36) Научитесь продавать (но не подлым образом)

Это возвращается к разговору об удаче.Многие считают, что людям, которые получают в жизни все, что они хотят, просто везет. В некоторых случаях, вероятно, да. Но некоторые люди научились создавать свою удачу, и вы тоже можете это сделать.

Все продаем. Каждый день мы продаем наши идеи, нашу продукцию и многое другое. Будь то попытка продать кому-то вашу последнюю электронную книгу или просто продать им, какой фильм посмотреть вместе с вами, убеждение — это часть жизни.

Чем лучше вы в этом разбираетесь, тем легче получить желаемое.

Так как же начать оттачивать свои мускулы убеждения?

Во-первых, помните, что «прежде чем люди купят у вас, они должны купить на у вас».

Вот три книги, которые я бы порекомендовал почитать:

• Влияние: Психология убеждения — одна из самых полезных книг, которые я когда-либо читал. Как только вы поймете, какими разными способами люди пытаются вас убедить, вам станет намного легче распознать и применить эти техники в своей жизни.
• Прорыв в рекламе — Практически все мои лучшие друзья-маркетологи посоветовали мне прочитать эту книгу. Написанная одним из величайших маркетологов в истории Юджином Шварцем, она стала моей любимой книгой по копирайтингу. Это чудовище, нелегко читать и невероятно дорого, если вы можете найти его копию, но оно того стоит. Эта ссылка ведет к трудному для чтения (но бесплатному) PDF-файлу и является отличной отправной точкой.
• Ca $ hvertising — Еще одна книга по копирайтингу, но как только вы станете хорошим копирайтером, вы удивитесь, как это отразится на других аспектах вашей жизни.

37) Начните получать все, что хотите СЕГОДНЯ

Итак, хотите узнать, как получить все, что вы хотите в жизни? Вы начинаете работать для этого.

И нет лучшего дня, чем сегодня, чтобы начать это делать.

Так что давай.

Я посвятил всю свою жизнь помощи людям в открытии бизнеса, который позволяет им бросить работу, работать откуда угодно и проводить больше времени, занимаясь любимым делом. Нужна моя помощь? Давай сделаем это.

6 редких вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою жизнь лучше на этой неделе (почему больше людей не делают этого?)

Когда вы будете изучать эти лайфхаки, чтобы улучшить себя и свою жизнь, знайте, что это может не осуществиться в одночасье.Хотя некоторые из них можно практиковать за несколько минут в день, я хочу, чтобы вы были реалистами: некоторые из них потребуют смелости и растяжки с вашей стороны. Может быть, даже какое-то переосмысление ума, на которое могут уйти месяцы.

Как бы то ни было, в конечном итоге сделает вас лучше. Давайте начнем.

1. Раскройте свою цель и наслаждайтесь путешествием.

Часто напоминайте себе, что цель вашей жизни — не работать по 12 часов в день, пять дней в неделю в течение 30 лет, а затем уйти на пенсию на поле для гольфа во Флориде.Ваша истинная цель должна заключаться в том, чтобы раскрыть свое призвание в жизни и получать удовольствие от каждого шага на этом пути.

Ваша цель — это именно то, чем вы не можете не заниматься … каждый день. Даже если бы вам не платили, вы, вероятно, все равно это сделали бы. Когда вы обнаруживаете, что это для вас, это то, что заставляет вас оживать. Используйте это упражнение, чтобы прояснить на этой неделе свою страсть и цель.

2. Измените свое восприятие и будьте благодарны за ситуацию.

Поблагодарите Вселенную сегодня за то, что вы считаете само собой разумеющимся, ваша ситуация могла бы быть намного хуже. Возьмем, к примеру, свой годовой доход, даже если вы не совсем раскручиваетесь. (Однако ваше восприятие скоро изменится)

Согласно анализу заработной платы, опубликованному Управлением социального обеспечения в 2017 году, если вы заработали более 30 000 долларов в прошлом году, вы заработали более 50 процентов американцев. Сумасшедший, я знаю. Итак, где вы складываете, основываясь на прошлогодней статистике заработной платы?

• Если вы заработали более 20 000 долларов, вы заработали более 35 процентов американцев, или почти 58 миллионов человек.
• Если вы заработали более 30 000 долларов (как упоминалось ранее), вы заработали более 48 процентов американцев, или 79 миллионов человек.
• Если вы заработали более 50 000 долларов, вы заработали более 69 процентов американцев, или почти 114 миллионов человек.
• Если вы заработали более 100 000 долларов, вы заработали более 90,4 процента американцев, или почти 150 миллионов человек.

3. Примите решение измениться.

Если вы делаете неправильный выбор в жизни, влияющий на ваше здоровье, карьеру или личные отношения, намеренно внесите изменения на этой неделе, сделав письменное или устное обещание самому себе и одному или двум близким вам людям, что вы не хочу разочаровываться.

В конце концов, почему все это имеет значение ? — это вопрос, на который вы должны отвечать каждый день, чтобы сосредоточиться на своих обязательствах. Например, когда вам трудно бороться с искушениями, чтобы отвлечь вас от ваших целей в отношении здоровья (упражнения, внимательность, управление стрессом и т. Д.), Словесно напомните себе: «Я делаю это, потому что я я могу лучше спать, иметь больше внимания и энергии на работе и улучшать свое настроение ».

4. Разбуди свое любопытство.

В одной известной цитате Альберт Эйнштейн объяснил свой гений, сказав известную фразу: «У меня нет особых талантов. Мне просто очень любопытно». Оказывается, любопытство — чрезвычайно полезное качество, которое большинство из нас — не только Эйнштейны среди нас — может активировать в наших интересах.

Несколько исследований показали, что у любопытных людей лучше отношения и они лучше общаются с другими. На самом деле, другие люди легче привлекаются и чувствуют себя социально ближе к людям, проявляющим любопытство.

Harvard Business Review сообщает, что люди с более высоким «коэффициентом любопытства» (CQ) более любознательны и генерируют более оригинальные идеи. Со временем этот «стиль мышления» приводит к более высокому уровню усвоения знаний. CQ, как утверждает автор HBR, «является идеальным инструментом для поиска простых решений сложных проблем».

Из любопытства мы учимся и растем. И будучи страстно любопытными, мы продолжаем учиться и расти, становясь еще более любознательными.Видите, куда шел Эйнштейн? Может быть, в каждом из нас есть Эйнштейн.

5. Больше проявляйте редкую силу терпения.

Я хочу, чтобы больше людей практиковали терпение. Это поможет вам расслабиться и переосмыслить ситуацию, когда ситуация выходит из-под контроля. Это особенно верно для того, чтобы лучше управлять своими эмоциями, особенно гневом.

Вот что я имею в виду: если вы демонстрируете недостаток терпения, который проявляется в шипящих припадках от бомбы, это может навредить вам гораздо больше, чем окружающим.

Людей, которым не хватает терпения, легко спровоцировать. Им не хватает перспективы, и они не могут остановить свой порыв, чтобы сделать самые худшие выводы. И их часто считают неумолимыми и разжигающими конфликты.

Человек, который проявляет терпение и медленно гневается, может получать меньше внимания и признания, чем целеустремленные люди с харизмой и большим эго (но у которых есть короткий запал). Но в конце концов терпение побеждает, потому что люди, которые его применяют, обладают самоконтролем; их поведение устойчиво, рационально и управляемо.

6. Впитывайте мудрость других.

Самые умные люди, которых я знаю, выходят за рамки интеллектуальных занятий, например, есть на завтрак книги по лидерству. Они постоянно развиваются, впитывая мудрость других, признавая, что они не знают всего этого. Помните эту цитату?

Если вы самый умный человек в комнате, вы попали не в ту комнату.

На этой неделе выберите день, чтобы рассматривать себя как маленькую рыбку в большом большом пруду жизни — ищите связи и встречи от тех, кто идет дальше вас, чтобы учиться и осваивать новое.