Как сказать нет красиво: Как вежливо отказать человеку в просьбе или услуге, не обижая его

9 способов твердого, но вежливого отказа. Как научиться отказывать в просьбах

Одна из самых распространенных трудностей — необходимость отказывать людям. И хотя на работе часто возникают ситуации, в которых в силу своих профессиональных обязанностей вы просто не сможете сказать «нет», изо дня в день будут складываться и другие обстоятельства, предоставляющие вам определенную свободу выбора. Как воспользоваться своим правом сказать «нет» и правильно сформулировать отказ?

Почему важно уметь отказывать

Рассуждайте следующим образом: не сказав «нет» в нужный момент, вы поставите потребности другого человека выше своих собственных. Вы действительно этого хотите? На работе бывает очень много ситуаций, когда ваши потребности не менее важны, а в некоторых обстоятельствах даже важнее потребностей коллег. Вспомните, как часто коллеги отказывали вам. И вы спокойно и без раздражения принимали этот ответ. Так зачем же переживать из-за того, что кто-то расстроится, если вы поведете себя аналогичным образом?

Настоящая проблема заключается в том, что постоянное «да» легко входит в привычку, а изменить закрепившуюся модель поведения действительно сложно. Вспомните своих коллег. Вы можете предположить, чего ожидать от каждого из них? Вероятно, да. Аналогично ваши коллеги, привыкнув к вашей безотказности, скорее всего, станут обращаться к вам с таким количеством просьб, что вы просто не сможете их выполнить. Таким образом, привычка постоянно соглашаться на просьбы по работе приведет вас к перегруженности, ведь вы взваливаете на себя больше, чем можете сделать или чем действительно должны делать. Это ведет к стрессу, расстройству, неприязни, конфликтам и ошибкам, и со временем ситуация лишь усугубляется.

Итак, умение отказывать, когда вы считаете нужным, — важный навык, которым необходимо овладеть. У вас наверняка будут ситуации, когда вы захотите помочь кому-нибудь, даже если это вам неудобно. Помните: ассертивность означает уважение к вашим потребностям и правам в той же мере, как к правам других, а также согласие, когда нужно, пойти на компромисс.

Действуйте постепенно и не пытайтесь выполнить все сразу. Пробуйте один новый навык и оттачивайте его, пока не добьетесь результата. Будьте готовы к тому, что не все получится сразу. Вы хотите овладеть новыми навыками, а в процессе обучения чему-то новому всегда бывают как взлеты, так и падения.

Многие не любят говорить «нет», считая, что существует единственный способ это сделать — прямой отказ. Такое «нет» может показаться грубым и агрессивным. А это обычно не то впечатление, которое хочется произвести на работе. Вы стремитесь установить хорошие отношения с коллегами, но вам неизбежно придется отказывать кому-то ради самого себя — своего здоровья и благополучия. Значит, вы должны уметь сказать «нет», но так, чтобы продемонстрировать уважение к потребностям другого человека. Есть разные способы отказывать, которые зависят от ситуации. Вот три основных варианта.

Прямой отказ — самый бескомпромиссный способ, и он редко подходит для использования на работе. К нему чаще всего прибегают, когда нарушаются чьи-то права. В таких случаях вы можете громко и твердо добавить: «Вы что, не слышите, я сказал нет».

Просьба предоставить дополнительную информацию или обещание «как-нибудь в другой раз» — возможность для обсуждения, при том, что отказ остается в числе возможных вариантов.

Вдумчивое «нет» — самый деликатный способ, поскольку вы показываете, что выслушали собеседника.

Далее я подробно объясню, что представляет собой каждый из этих вариантов, однако выбор будет зависеть от ситуации, вашего отношения к ней и того, кто обращается с просьбой, ведь это может быть ваш наставник, непосредственный руководитель, коллега или член команды, которому вы действительно хотите помочь.

Не старайтесь радикально и одномоментно менять свою манеру поведения. Это особенно касается отказов, поскольку вы можете шокировать коллег, не ожидающих, что леопард вдруг изменит свою окраску. Гораздо лучше начать с малого, упорно тренироваться и меняться постепенно.

9 способов сказать «нет»

Не торопитесь с ответом	Прежде чем ответить на чью-то просьбу, выдержите небольшую паузу. Вы можете попросить собеседника повторить ее еще раз, чтобы у вас было несколько секунд на обдумывание. Или скажите: «Дайте мне подумать…», сверьтесь со своим календарем или планом работы, чтобы это дало вам время подготовиться и сказать «нет»
Не извиняйтесь слишком много	Извиняйтесь лишь тогда, когда вы действительно считаете это нужным и уместным. У многих уже вошло в привычку слишком часто повторять слово «извините». Начинайте предложения с фраз: «К сожалению…» или «Боюсь, что…», но только когда это необходимо
Будьте лаконичны	Избегайте длинных, многословных объяснений, почему вы не можете что-то сделать. Простой фразы «Сегодня не получится» будет вполне достаточно. Полезными могут оказаться следующие обороты — конечно, когда их произносят с дружеским участием, теплотой и искренним сожалением: «Мне очень жаль, но я не могу это сделать». «К сожалению, у меня просто нет на это времени». «Извините, сегодня не получится». (Иногда «извините» вполне уместно.)
«Зеркальте» поведение собеседника	В этом случае вы зеркально отражаете, о чем и как вас попросили, но все равно завершаете фразу отказом. Говорите в дружеской манере и с сожалением, смотрите собеседнику в глаза. Вы: «У меня нет времени после обеда, чтобы помочь тебе с отчетами». Коллега: «Но я хотел начать заниматься этим сегодня». Вы: «Я понимаю, что ты хотел приступить к этому, но сегодня после обеда у меня не получится». Коллега: «Но мне нужно закончить все на этой неделе». Вы: «Я понимаю, что тебе нужно закончить на этой неделе, но помочь тебе сегодня после обеда я не смогу»
Техника заезженной пластинки	Очень важно настаивать на своем отрицательном решении, так как обычно собеседник старается заставить вас изменить его. Особенно хорошо это удается детям! Полезным приемом в данном случае для вас может оказаться техника заезженной пластинки: просто мягко повторяйте свой отказ, как бы собеседник ни пытался на вас давить
Объясните причину отказа	В этом случае вы кратко объясняете истинную причину вашего «нет». Делайте это, только если хотите или если это необходимо. Вы не обязаны объяснять свои действия всем, кто что-то у вас просит. «Я не могу сегодня помочь вам с отчетом, потому что после обеда у меня деловая встреча». «У меня нет времени на это, потому что я буду занят с посетителями»
Предложите выполнить просьбу в другой раз	В этом случае вы говорите «нет» сейчас, но, возможно, соглашаетесь выполнить просьбу позднее. На английском языке этот прием называется rain check — то есть корешок билета, дающий болельщику право прийти на бейсбольный матч, перенесенный по случаю дождя. «Я не могу помочь тебе сегодня, потому что я весь день на встречах, но, возможно, у меня найдется свободное время завтра».
Попросите дополнительную информацию	Это не окончательный отказ, в данном случае возможны обсуждение, компромисс или отказ в дальнейшем. «Насколько подробным должен быть отчет?» «Вы можете начать без меня?»
Попросите время на принятие решения	Никогда не бойтесь просить время, чтобы все обдумать. «Мне нужно свериться со своим рабочим расписанием, после этого я вам отвечу». «Я не могу ответить сейчас. Я перезвоню позже»

19.05.2015

Обновлено 07.11.2021

Лайфхак: как научиться говорить «нет». Делаем это красиво

Иногда мы говорим “да” кому-то, но на самом деле хотим сказать “нет”. Почему так происходит? Разбираемся с причинами и делаем базовые шаги в искусстве красиво отказывать.

Цените свое время

Четко знайте свою нагрузку. Когда вас попытаются загрузить новым проектом поверх ежедневных задач, представьте, как вписывается новая задача в график. Если вы раздумываете над этим вопросом более двух минут, отказывайтесь. Это говорит о том, что у вас плотный график. Сразу объясните, что вы заняты.

Расставьте приоритеты

У вас выдалась свободная минутка, а тут просят поехать на выходных на дачу, взяться за грабли? Но вы-то планировали отдохнуть вместе с любимым человеком на природе. И вот, вместо романтических посиделок за вином, вас хотят превратить в колхозный подряд. Помогать важно, но это не повод отказывать себе в удовольствиях. Не хотите – откажите.

Мастерство приходит с практикой

Учитесь говорить слово “нет”. Пока учитесь, говорите так часто, насколько это возможно. Даже в каких-то мелочах. Так вам будет проще в будущем отказывать нахалам. Не выходите из образа. Стойте на своем. Только тогда от вас отстанут.

Не начинайте отказ с извинений

Вы хотите, чтобы ваше “нет” прозвучало вежливо. Но на самом деле, такой отказ будет звучать неуверенно. У людей, обладающих достаточной наглостью, это только вызовет желание вас сокрушить, попытаться выйти победителем. Проявите свою твердость и категоричность сразу же. Извиняться не за что. Это ваша жизнь и вам решать, что и когда делать и как ею распоряжаться.

Прекратите быть хорошим для всех

Мы не зеленые купюры, чтобы всем нравиться. Не нужно быть милым в ущерб себе. Особенно по отношению к тем, кто пытается использовать доброту. Разграничьте, где вы делаете добро, а где живете, как вам нравится.

Скажите шефу “нет”

Это не значит, что вы должны отстаивать свою свободу на работе во всем и всегда. У вас есть контракт, служебные обязанности и вы действуете в их рамках. Если на вас пытаются навесить всех собак, вы просто можете не справиться и сделать работу некачественно.

Пытаются добавить задачу сверху? Поставьте вопрос о последовательности выполнения работ и сроках. Согласуйте разумные рамки. Если от вас требуют бежать в два раза быстрее за те же деньги, смысл соглашаться?

Вам пригодится: книга Скажи боссу «нет», или Секретарша на батарейках. Стоимость – 83 грн.

Будьте пророком

Вы уже слышали о новом проекте, который появился в вашем офисе? И понимаете, что на вас его тоже собираются повесить? Сразу же берите инициативу на себя. И за ланчем, как бы ненавязчиво, скажите, что у вас очень занятая неделя. Ни минутки. Так вы предупредите попытки повесить на вас дополнительную работу.

Отказываем мягко

Если вы не можете жестко сказать нет, от ответа можно просто уйти. Есть магические слова, которые дадут вам выигрышное время: “Я подумаю”, “Обсудим этот вопрос позже”. Можно сказать, что проект прекрасен, но просто не подходит вам.

Возьмите паузу

Не получается сходу отказать? Скажите, что ответите через час-два или сейчас не можете разговаривать, попросите перезвонить. А за это время наберитесь сил, чтобы дать свой ответ. Или просто “петляйте” и игнорируйте.

Потребуйте компенсацию

Если вас хотят попользовать безвозмездно, просите доплату. Все зависит от отношения с начальством. Но в любом случае, стоит обозначить, что вы соглашаетесь не только по доброте душевной. Если на вас навешивают общественные работы, а вы не хотите ими заниматься, скажите нет.

Говорим ”нет” в магазине

Продавцы-консультанты, которые настойчиво предлагают свои товары, не должны портить вам жизнь. Что бы они не рассказывал – не ведитесь. Если отправляетесь в торговый центр, напишите список нужных вещей. Следуйте ему.

Подружитесь с собой

Любите себя и не давайте себя в обиду. Вы у себя лучший друг. Пока не научитесь ценить себя, никто не оценит.

Друг в очередной раз просит приютить у себя кошку, потому что он уезжает? Оно вам надо? Она в прошлый раз все обои ободрала. А он не извинился, не говоря уже о компенсации. Исключите из своей жизни услуги, которые вызывают дискомфорт. Дружба из-за кошки не обрушится. Если она настоящая, конечно.

Решите, чего хотите вы

Иногда мы просто не знаем, к чему стремимся. Помните романтическую комедию о невесте-беглянке? Она и сама не знала, в каком виде любит яйца: вареные, жареные, омлет. Все время следовала предпочтением своего парня. Так и здесь, разберитесь сначала с тем, что нужно вам. Тогда вы точно будете понимать, когда сказать “нет”.

Не врите

Когда вы говорите “да” вместо “нет”, вы обманываете. Если друг звонит и зовет на прогулку, а у вас нет настроения, так и говорите. Не придумывайте отмазки. Не говорите про плохое самочувствие или аврал на работе. И не нужно испытывать вину и стыд.

Различайте манипуляторов

Есть люди, которые будут давить на жалость, чувство вины, подчеркивать свою беспомощность, чтобы добиться от вас нужного. Как их вычислить? Такие уловки часто заметны и наиграны. Хитрость скрывается за красивыми словами. Они могут налететь на вас, быстро обсуждая какую-то тему, не оставив времени на “подумать”. Или иронизировать, давать негативную оценку слов и действий. Но чаще употреблять лестные обороты, слишком слащаво обращаться. Например, “вы, как опытный специалист, конечно же, не можете не заметить…” Не ведитесь. Чистой воды провокация.

Разберитесь с причинами

Проанализируйте, почему вам сложно говорить “нет”. Часто корень проблемы – желание выглядеть “душкой” в глазах окружающих. Быть хорошим мальчиком или девочкой. Это “привет” родом из детства. В этом случае легко отказать близким, но хочется выслужиться перед чужими. Нет беды, если вы откажите. Спокойно скажите “нет”: это достаточно вежливый ответ.

Вы никому ничего не должны. Вы должны быть счастливым.

Еще одна распространенная причина – боязнь конфликта. Часто испытываем это на работе или в дружбе. Просто аргументируйте свою позицию. Конечно, не всегда нужно отказывать: смотрите по ситуации и своим внутренним резервам.

Вежливый, но эффективный отказ: несколько простых техник

Автор: Петр Bacильeвич Шeмeтoв, доктор экономических наук, профессор кафедры управления Новосибирского государственного университета экономики и управления.

 

Научиться твердо возражать — важный этап в борьбе за самостоятельность мышления и поведения, за твердое следование своим намерениям.

Если вы не умеете говорить «нет», другим людям будет нетрудно заставить вас поступать так, как им хочется. Речь идет не просто о ситуации, когда вы не хотите своим отказом причинить кому-нибудь неприятность. Существуют ситуации, при которых отказ более гуманен по отношению к окружающим, нежели тщетные усилия удовлетворить их желания.

• Первая группа — это ситуации, в которых вы точно знаете, что не сможете выполнить просьбу. Тем не менее, вы соглашаетесь, а затем ее не выполняете. Так вы подводите человека, который на вас рассчитывал. Вы бы не причинили ему такого вреда, если бы сразу известили, что его просьба не будет выполнена.
• Вторая группа ситуаций обычно связана с любовными отношениями, лишенными взаимности. Если вам симпатизирует человек, который вам не нравится, а вы с ним встречаетесь для того, чтобы не расстроить его отказом, вы неизбежно причините ему еще большую боль позже, когда будете вынуждены сказать правду. Вы глубоко раните человека на более продолжительное время, потому что в самом начале не сумели сказать ему «нет».
• Третья группа ситуаций относится к тем случаям, когда выполнение просьбы влечет за собой нарушение закона или может причинить кому-нибудь вред, а вы этого не хотите.

 

Если вы никому не отказываете, это еще не значит, что вы действуете во благо. В конце концов, страдают оба: один — от обманутых надежд, другой — от ощущения беспомощности и укоров совести, а впоследствии еще и от чувства вины.

Выделим две группы ситуаций, когда другой человек пытается побудить вас сделать то, что не в ваших интересах.

1. Вас просят что-то сделать, в чем-то уступить для того, чтобы помочь просящему.
2. Вам предлагают «для вашего блага» то, что вам не нужно.

 

В каждом случае необходимо отделить то, что нужно другому, и то, что в ваших интересах: «провести личную границу».

 

Способность сказать «нет» имеет критическое значение для каждого человека. Она служит всему миру знаком: «Я — личность. У меня есть потребности, вкусы, предпочтения, которые столь же важны, как и ваши. Я могу за себя постоять». Когда вы говорите «нет», вы обозначаете границы своего суверенитета. Нужды и потребности всех остальных людей в мире находятся за проведенными вами границами. Внутри — ваши собственные потребности и чаяния.

Одна из причин того, что вам трудно охранять собственные интересы, может состоять в том, что ваши ранние решения заставляют вас ставить на первое место интересы других людей, а заботу о себе считать проявлением эгоизма.

Особые проблемы со словом «нет» имеют люди с нарушенной самооценкой. Они чувствуют себя недостойными давать отпор окружающим. Они не чувствуют себя вправе устанавливать границы своего «я». Они боятся, что, сказав «нет», потеряют работу или друзей, и надеются, что своей покладистостью не рассердят окружающих.

Между тем, то обстоятельство, что вы кого-то не устраиваете, ничего не говорит о том, хороши вы или плохи, достойны любви или нет.

Если вовремя не ограничить «территориальную целостность» своей личности, постепенно накапливаются впечатления, что вас постоянно используют в непонятных целях. Каждый может потратить ваше время или потеснить вас в пространстве. Вы тратите свое время и силы ради тех, кто не дает вам взамен никакой радости.

Во многих случаях простое «нет» или «спасибо, нет» — все, что нужно для установления личных границ. Вы не обязаны ничего объяснять. Вам нет нужды извиняться. Чем проще отказ, тем он убедительней и конструктивней. Ваши отказы, произнесенные любезным, но вполне уверенным тоном, создадут ощущение, что вы отвергаете не самого человека, а только его просьбу. В других обстоятельствах у вас может появиться желание объясниться подробней.

 

Реализация этой техники осуществляется в три этапа: вы отдаете просителю должное, определяете свою позицию и проводите разграничительную линию. Если вы используете все три компонента, вам нет нужды в ответ на просьбу сердиться или пускаться в объяснения.

1. Отдайте просителю должное. Если вы не очень понимаете, о чем вас просят, переспросите, чтобы узнать подробней. Когда вы обратили должное внимание на просьбу, проситель может быть уверен, что понят правильно. Если вас просят о невыполнимом одолжении — поблагодарите за то, что обратились именно к вам. Если вам предлагают то, что вам не нужно — поблагодарите за заботу: «Я рад(а), что вы обратились именно ко мне» или «Это замечательное предложение».
2. Определите свою позицию (предпочтения, чувства, понимание ситуации). Определите для себя, сможете ли вы сделать то, о чем вас просят, хотите ли вы этого и будете ли делать. Если вы решили отказать, то ведите себя уверенно и конструктивно, насколько можете. Не надо извиняться, принижать себя. Просто дайте понять, каково вам: «Я слишком устал(а) под вечер»; «Я уже связан(а) другими обязательствами»; «В пятницу встретиться совершенно невозможно»; «Сейчас я никак не смогу выкроить время»; «Боюсь, что я ничего не могу для вас сделать»; «Я этим не занимаюсь, извините».
3. Скажите «нет». Уверенно и однозначно откажите: «Спасибо, нет»; «Нет, не хочу»; «Нет, я лучше не буду»; «Мне это не подходит».

 

В большинстве случаев этого достаточно. Однако некоторые люди проявляют настойчивость, чтобы добиться от вас того, на что они не имеют права. Они пытаются вами манипулировать, то есть сыграть на ваших чувствах:

• вызвать вашу жалость: «Я очень расстроюсь… У меня будут из-за тебя большие неприятности… Я покончу с собой…»;
• обратиться к вашему самолюбию: «Такой добрый человек как ты не может оставить в беде…»;
• обратиться к неустойчивой самооценке: «Что, испугался?! Если не выпьешь, значит, ты слабак!»;
• шантажировать: «Если не сделаешь, я с тобой не буду дружить».

 

Противостоять манипулятору помогает техника перманентного отказа. Однозначно, четко и лаконично, используя технику проведения границ, мы формулируем то, чего не желаем:

1. Благодарность за доверие, предложение.
2. Аргументация отказа.
3. Вежливый, но твердый отказ. Далее мы выслушиваем аргументы просящего (или предлагающего), повторяем их, чтобы он понял, что мы его слышим, и снова отказываем.
4. Выслушивание и повторение аргументов оппонента.
5. Вежливый и твердый отказ.

 

Мы не позволяем увести себя в сторону, не поддерживаем побочных тем, словно противоположная сторона их не произносит. Мы не приводим никаких доводов в свое оправдание, не объясняем, почему мы не желаем того или другого.

Неприятное впечатление от отказа стремимся сгладить благодарностью за сделанное нам предложение, даже если не проявляем к нему интереса. Мы разделяем позитивные намерения и цели противоположной стороны; соглашаемся со всем, что говорит нам другой человек, если это правдиво или, по крайней мере, выглядит вероятным.

Только в одном мы продолжаем вести свою линию: вразумительно говорим о том, чего не желаем. Не стоит реагировать на попытки противоположной стороны вовлечь вас в сети манипуляции. Разумно ограничиться одним лишь отказом и исключить какие-либо высказывания, унижающие достоинство оппонента.

Мы можем отказывать не только в том, что незаконно, но и в тех ситуациях, где мы отказываться не обязаны, где у нас есть выбор. Последние ситуации представляют для многих людей особую проблему: трудно отказать из страха перед осуждением, обидой со стороны просящего. В основе этого страха лежит иррациональное убеждение: «Я обязан быть хорошим(ей) для всех».

 

• Держите паузу. Если вы имеете проблемы с обозначением своих личностных границ и автоматически отвечаете согласием на любую просьбу, попробуйте для начала оттягивать свой ответ. Возможно, вам удастся продумать его тщательней, если не будет давления со стороны. «Я позвоню вам в конце недели»; «Я дам вам знать к середине дня»; «Можно, я перезвоню вам через пять минут?»
• Проявляйте сочувствие. Если партнер начинает рассказывать вам о своих трудностях, то, прежде всего, нужно отнестись к ним с пониманием, но не более того, а именно: «Это действительно серьезная проблема, я понимаю» или: «Да, мне жаль, что у вас такие трудности», — и на этом решительно остановиться. Вы не обязаны никого выручать, если вам это не нужно. Можно сказать и так: «Да, плохо дело, но я надеюсь, вы непременно найдете выход».
• Не перебирайте с извинениями. Когда вы извиняетесь за свой отказ, вы тем самым, может быть, не намеренно, признаетесь перед собой и перед другими, что не чувствуете себя вправе постоять за себя. Вы говорите буквально следующее: «Простите меня за то, что мои интересы для меня ближе ваших». Чрезмерные извинения с вашей стороны как бы приглашают других еще чуть-чуть на вас надавить — и вы сдадитесь.
• Не принижайте себя. Есть люди, которые определяют свои личностные границы, занижая собственные возможности. «Я слишком слабый (тупой, неуклюжий, бедный, напуганный)». По большому счету, говорить «не хочу» лучше, чем говорить «не могу». Когда вы говорите «не могу», другой, якобы для вашей же пользы, станет вас убеждать, что нет, вы такой, вы можете. И тогда вам придется доказывать вашу же несостоятельность. Но если вы говорите «не хочу», то спорить не о чем.
• Будьте точны. Определяйте точно, что вы готовы совершить, а что делать не будете: «Я готов помочь вам перенести мебель, но только не укладывать вещи»; «Я могу вас подвезти до работы, но только если к четверти девятого вы будете готовы».
• Следите за своими интонациями и жестами. Стойте или сидите в удобной для вас позе. Смотрите в глаза собеседнику. Говорите уверенно, полным голосом. Пусть ваша поза и ваш голос служат дополнительным подтверждением вашей уверенности.
• Остерегайтесь чувства вины. Сказав «нет», вы можете захотеть сделать что-нибудь для того, кому только что отказали. Убедитесь, что ваш порыв не вызван чувством вины. Лучше не связывать себя обещаниями, о которых потом будете жалеть.

 

Каждый имеет полное право попросить то, что ему необходимо, ожидать, что вы выполните его просьбу и расстраиваться, если не получает желаемого. Вы можете сделать для него любезность, но можете и отказать в ней, если речь не идет о выполнении закона или ваших обещаний. При этом вы не обязаны мучить себя чувством вины, потому что не обязаны быть для всех хорошими.

 

Научитесь вежливо, но эффективно отказывать любому человеку изучив курсы «Конфликтология» и «Развитие уверенности в себе»:

Развитие уверенности в себе: практический интерактивный дистанционный курс

Как уметь отказать когда тебя просто используют. Как вежливо отказать человеку, не обидев его. Ваше предложение звучит очень заманчиво, но, к сожалению, сейчас у меня слишком много дел

Зачастую, нет ничего проще, чем сказать «нет» . Многие из нас часто на что-то соглашаемся или не умеем нормально отазывать, а потом сталкиваемся с последствиями своего желания показаться другим удобным. Нужно иметь характер, чтобы сказат «нет» во многих ситуациях. Тем не менее, научиться это делать необходимо. Итак, как сказать «нет» и сделать это максимально корректно?

Я отношусь к числу тех, кто часто импульсивно на что-то соглашается, а потом уже страдаю сам или заставляю страдать других, ведь я уже пообещал что-то. Мне на эту особенность указали на психологическом тренинге в аспирантуре и позже я сам стал замечать такую черту за собой.

Если у тебя есть более весомые планы, то незначительную просьбу стоит отклоносить, чтобы не рушить собственный распорядок дня. Не стоит забывать, что у тебя есть свои рабочие задачи, свои хобби и свои родственники, которые и так видят тебя не так уж и часто. Должен ли ты выходить на работу за коллегу и будет ли он тебе за это благодарен.

Я как-то раз вышел за коллегу на работу, но он меня так ни разу и не подменил. В итоге, я упростил жизнь другому человеку, который мне был просто коллегой. В замен я не получил абсолютно ничего. На мне «поездили». Подобной эксплуатации стоит избегать.

Зачастую мы не можем отказать другим людям просто потому, что у нас нет внятных приоритетов и . Развивай и тогда ты значительно легче будешь двигаться к своим целям и тебя будет сложнее сбить с пути малозначительными просьбами.

Нам всегда приходится чем-то жертвовать, когда ты говоришь чему-то «да». Например, если ты соглашаешься посетить увеселительное мероприятие, то этим вечером ты вряд ли уже будешь располагать временем, чтобы поработать или посетить фитнес-клуб.

Твердость характера и решительность, которые нужны, чтобы научиться отказывать другим людям – это качество вполне можно развивать. И ты всегда должен помнить, что это твоя жизнь и ты имеешь полное право в том, чтобы отказывать другим людям. Прежде, чем говорить да или нет, нужно задуматься о мотивах того человека, который к тебе обратился с просьбой. Возможно, что тобой банально пытаются манипулировать.

Полезно объяснить свой отказ аргументированно. Вот только «у меня нет времени» – это очень плохой аргумент и чаще всего за этим скрывается обычное нежелание что-то делать.

Отдаешь руками — ходишь ногами

Как-то раз своему знакомому я одолжил деньги. Так вот, когда он решил деньги вернуть (что уже неплохо!), то мне пришлось ехать за своими деньгами чуть ли не в другой конец города. Я потратил немало бензина и времени.

Также я как-то раз одолжил немного денег двоюродному брату. Он долго не брал трубку и задержал возврат. Иногда проще просто отказать, чем потом терять свое время. Но это еще ладно. Бывали у меня также и случаи, когда деньги, которые у меня одолжили — ко мне так и не вернулись.

Отказывай уверенно, иначе тебя будут пытаться убедить и переманить «на сторону зла». Говорить «да» просто, а вот расхлебывать последствия — это уже целая история.

Записывай каждый раз, когда ты на что-то согласился. Также записывай когда ты сделал отказ. Подобная фиксация на бумаге поможет быть более осознанным и не говорить «да» на автопилоте в будущем.

Как правильно отказать другому человеку

Не перебивай человека. Даже если ты заведомо знаешь, что уже хочешь отказать. Прояви уважение к другому человеку и дай ему высказаться полностью. Затем не стоит просто рубить отказом. Стоит предложить приемлемые лично для тебя альтернативы, которые могли бы устроить обоих людей. Также стоит сказать, в каких условиях ты бы мог согласиться и почему конкретно сейчас ты не в состоянии помочь. Иногда уместно не отвечать сразу, а обдумать свой ответ.

На попытку переубедить тебя нужно также суметь ответить адекватно. Зачастую, сказав чему-то «нет», нас все-таки переубеждают. Если ты искренне хочешь отказать, то не соглашайся на что-то из-за чувства вины. Будь последователен в своих словах и делах. Возможно, тебе прийдется несколько раз четко выразить свой отказ. Для усиления убедительности своей позиции, стоит подумать о разумных аргументах. .

Полезно смягчить отказ. Например, сказать человеку, что вы его понимаете, но в данной ситуации помочь ему не можете. Помни, что ты не обязан оправдываться ни перед кем. И в то же самое время не перегни палку. Если тебе не сложно помочь и ты искренне этого хочешь, то почему бы не протянуть руку помощи? Как правило, люди будут очень благодарны. Действовать необходимо по ситуации и не забывать думать своей головой. Не позволяй на себе ездить и манипулировать собой, но и не стоит становиться полностью антисоциальной личностью, который в сложный миг не протянет руку помощи.

В современном мире умение отказывать является ценным, как и способность прийти на помощь. Согласившись единожды с тем, что делать неприятно или не хочется, человек попадает на риск, что утруждать его выполнить данную просьбу будут неоднократно.

За помощью без угрызения совести будут обращаться те, кто не готовы сделать ответного жеста.

Случается так, что человек, имея вблизи безотказного товарища, постоянно перекладывает на него часть своих обязательств. Культурно и грамотно сказать «нет» могут не все. Рассмотрим основные фразы, помогающие вежливо отказать человеку не обидев его:

1. Откровенный отказ . Метод станет действенным отказом в просьбе назойливому знакомому. Не стоит искать оправданий в невыполнении просьбы – это вызовет у просящего сомнения.
2. Сочувствующий отказ . Этот тип подойдет для людей, добивающихся с их просьбами чувства сожаления. Казалось бы, нельзя пройти мимо ситуации, но и здесь будет вариант деликатно отвергнуть просьбу, сказав «Мне жаль, но я не могу помочь».
3. Отсроченный отказ . Вариант придется к месту для людей, абсолютно неумеющих говорить «нет». Если для человека, отказ считается целой драмой, предлагаем его отложить на время.

   Ответами «Мне необходимо посоветоваться», «Я дам ответ позже, когда вернусь из отпуска» можно красиво отказывать наглым собеседникам.

4. Обоснованный отказ . Суть данного метода состоит в оглашении реальной причины. Например, необходимо сходить с ребенком в кино, поехать на дачу к маме, посетить торжественное мероприятие.

   Такой тип подходит для отказа во встрече, при этом для убедительности желательно называть 2-3 причины.

5. Дипломатичный отказ . Способ подойдет вежливым, сдержанным людям, предлагающим взамен альтернативу. Корректно откажите фразой «Я не смогу помочь, но у меня есть друг, занимающийся данным вопросом».
6. Компромиссный отказ . Подходит для людей, всегда помогающих просящим. Правильно предложив компромисс, можно перевести ситуацию в свою пользу.

   Если собеседник просит посидеть с ребенком целый день, отвечайте: «Я смогу посидеть с малышом, но только с 12 до 17 часов, в связи с тем, что у меня уже запланированы дела».

Знайте, что нельзя отказать всем. Всегда найдутся люди, нуждающиеся в помощи и расположении посторонних. Поэтому важно различать особ, реально требующих помощи от тех, кто просто хочет переложить свои обстоятельства на плечи другого человека.

Варианты различных ситуаций

Довольно часто бывает так, что человеку приходится делать то, чего делать нет желания. Ситуации окружают людей постоянно: коллеги, начальник, родственники, дети, друзья. В таком деле важно проявить уверенность, при этом, оставшись в хороших взаимоотношениях.

Обратите внимание! Самой частой является просьба о деньгах. Одолжив средства человеку один раз, можете ожидать, что он придет с просьбой повторно.

Психологи сходятся во мнении, что постоянная безотказность чревата стрессами, головной болью, бессонницей. Главная проблема таких людей – уменьшение времени на удовлетворение собственных потребностей, а также невозможность жить личной жизнью, осуществлять задуманные мечты.

Просящие появляются отовсюду, им нельзя отказать или обидеть, поэтому приходится соглашаться. Рассмотрим варианты ситуаций и их решение.

Ситуация	Решение
Коллега просит помочь в работе	Объясните навязчивому сотруднику, что служащие на фирме имеют спектр своих работ, и выполнение дел другого характера повлечет потерю времени
Отказ малознакомому человеку, напрашивающемуся в гости	Аргументируйте отказ, при отсутствии приоритета общения с новоиспеченным собеседником, смело говорите категорическое «нет»
Отрицательный ответ родственникам	Объясните родителям или другим членам семьи, что и собственная жизнь имеет потребности
Отказ в просьбах начальству	Ссылайтесь на трудовой договор, если возложенные обязательства, превышают должное их количество
В просьбе о деньгах	Объясните причину отказа, а также сформулируйте правильный ответ, например: «Я не могу одолжить деньги, так как планирую крупную трату средств»

Сказать «нет» навязчивому незнакомцу легко – в данном случае исчезает необходимость дорожить общением, авторитетом или своим положением. Другое дело – дать отрицательный ответ тем, с кем в отношениях не хочется разлада. Формируя свой отказ, обратите внимание на следующие нежелательные действия:

1. Не смотреть на собеседника и говорить непонятными фразами. Тогда у оппонента сложится впечатление, будто человек отнекивается, ища всевозможные оправдания для отказа.
2. Постоянно приносить извинения. Если после отрицательного ответа будут мучить угрызения совести, не стоит этого показывать собеседнику. Так вы будете способствовать его выводам о виновности.
3. Говорить слишком много. Такой ход может вызвать подозрение, что человека обманывают, пытаясь рассказать ему неправду.
4. Оперировать большим количеством аргументов. Максимум – 2 причины отказа, иначе создастся впечатление, что другие аргументы были додуманы на ходу.
5. Обещать слишком хорошую альтернативу. Избавьте оппонента от ложной надежды. Если хорошей альтернативы не предвидится – лучше сразу откажите.

Всегда существует вариант частичного отказа – хороший способ, если не хочется портить отношения с человеком. Он подразумевает выдвижение своих условий, которые должен принять оппонент, чтоб достигнуть консенсуса.

Важно! Не обещайте человеку золотые варианты, если не сможете выполнить просьбу – это ухудшит вашу репутацию, внесет разлад в общение, испортит авторитет.

Корректный, вежливый отказ – залог продолжительных спокойных взаимоотношений. Научитесь делать это правильно и только тогда, когда действительно не сможете помочь человеку.

Полезное видео

Похожие записи

Умение отказывать людям – не признак эгоизма, а очень даже нужный навык. Те, кто этого не умеют, к сожалению, живут чужой жизнью. И это хорошо, что вы всегда готовы прийти на помощь родным, друзьям, соседям, коллегам, но только если это вам не во вред.

Почему мы боимся говорить слово «нет»

Перед тем, как разобраться, как научиться отказывать людям и говорить «нет», нужно понять, почему мы так боимся произносить это простое слово.

Заметьте, маленькие дети, особенно в кризис трехлетнего возраста, говорят слово «нет» свободно и просто. Дело и в возрастных особенностях, и в том, что малыши узнали, что такое слово есть. Но суть в том, что дети знают, что они прекрасны и понимают, что сказать «нет» — это нормально.

Куда же девается это умение позже?

Пропадает с воспитанием. Родители, воспитатели, учителя – все заставляют делать то, чего не хочется и ребенок уже считает, что это норма: есть противную манную кашу, решать ненавистные уравнения или писать скучные сочинения на тему скучной книги…Без этого нельзя, но хорошо, если заставляют это сделать при помощи добрых слов или не подавляя волю.

Чаще всего же ребенку, который чего-то делать не хочет, говорят, какой он плохой, ленивый, эгоистичный, неблагодарный: «Вот лодырь, все решают задачи, а он не хочет!», «Скотина неблагодарная, мама убивалась, варила овсянку, а он не есть. Давай быстро ложку в руки!»…Из таких людей и вырастают безотказные и неспособные пожертвовать чужими интересами ради своих.

А еще бывают просто добрые люди, которым всех жалко, но результат один. Еще одна причина страха – сам страх: потерять друзей, расположение коллег, новые возможности, страх получить осуждение… А вот здесь важно понять, что если вы не будете отказывать, то отношение к вам лучше не станет: близкие и коллеги не будут лучше относиться к человеку, которого считают безвольной размазней, да и помощь будут считать чем-то самим собой разумеющимся.

Кроме того, порой нам кажется, что без вашей помощи коллеги или родственники не обойдутся. Это не совсем так, ведь если вы уедете надолго, они сами будут справляться и с работой, и с детьми, и с ремонтом, а значит самостоятельные. Просто есть категория людей, которые любят перекладывать на кого-то свои заботы.

А еще есть манипуляторы. Именно они давят на ваше чувство вины и внутреннее «я плохой», убеждают вас в неполноценности и тем заставляют идти на поводу. Есть еще одна категория манипуляторов – те, которые давят на жалость. Конечно, все мы жалостливы, но если человек виноват сам в своих бедах, подумайте стоит ли ему помогать. Так, если коллега весь день общался с девушкой на сайте знакомств, а потом просит доделать за него задание, возможно, этого делать не стоит. Здесь важно понять, что в слове «нет» ничего страшного нет и ничего не поменяется, если вы откажете кому-либо. Точнее, отказ может показаться грубым, если вы отказали грубо и некрасиво. А если сделать это вежливо – почему нет?

Практика

Перед тем, как научиться отказывать людям, нужно совладать со своими страхами. Это примерно также, как экзамен в школе или слишком тяжелая работа: страшно, а делаете.

• Совет 1. Мотивируем свой отказ . Это самый простой и искренний способ: говорим нет и поясняем, почему именно. Если причина кажется вам глупой или незначительной, не нужно придумывать другую. Если вас приглашает на свидание парень или девушка, которые вам не нравятся, проще всего сказать прямо, что воспринимаете этого хорошего человека как друга и не давать надежды. Если же вам кажется, что причина глупа, это уже не ваши проблемы. Вы не можете посидеть с детьми подруги потому что работали сутки и просто хотите спать? Это ваше нормальное желание, не взращивайте в себе чувство вины и не ищите оправданий. Главное – сказать обо всем вежливо. Это способ хорош тем, что искренность в людях ценится всегда.
• Совет 2.Предлагайте компромиссы . Если вы в выходной работаете, а приятель просит помочь переехать, можете смело предложить помощь только на несколько часов или приехать завтра и доделать все, что не было другом доделано. Если просят занять денег, а у вас у самих их не так уж много, можете занять какую-то часть. Компромиссы происходят на ваших условиях, а еще говорят, что вы к этой просьбе не равнодушны.
• Совет 3.Предложите обратиться за помощью чуть позже
  Это актуально в том случае, если к вам пристал назойливый продавец или промоутер. Вроде бы и жалко человека, но и деньги на не очень нужную вещь не менее жалко. Продавца достаточно поблагодарить, сказать, что вам пока эта вещь не нужна, но если вдруг понадобится, вы будете знать, куда обращаться. Делать это или нет – уже ваше решение;
  Этот способ не подходит, когда решаются проблемы на работе или с личной жизнью: например, вы отказываете в рабочем месте кандидату, который не подходит или же отказываете в свидании. Здесь обнадеживать даже не надо;
• Совет 4. Проявите скромность . Это качество может стать вашим преимуществом в том случае, если не хотите брать на себя большую ответственность, лучше сказать прямо, что вы не готовы и не имеет такого багажа умений и знаний, который поможет такую работу выполнить, так что вы не самый лучший кандидат для этой работы. Это хороший вариант, если коллега просит вас сделать за него его работу. Здесь важно не перегнуть палку и не взрастить в себе чувство неуверенности.
• Совет 5. На проблемные и опасные просьбы лучше сразу отвечать отказом

Это касается всех просьб, связанных с вашей безопасностью и безопасностью окружающих, благополучием и др. Подходит резкий отказ и если просьба бессмысленна: например, если подруга с 42 размером ноги просит одолжить ваши босоножки 35 размера…Если подруга рассердится или обидится, это не значит, что дружбе придет конец. Если же над вами насмехаются или обвиняют в слабости, лучше поставить манипулятора на место. Резкий отказ лучше использовать пореже.

Полезные фразы

Отказ должен быть вежливым, поэтому лучше не грубить манипулятору, а мягко объяснить ему, что не можете выполнить его просьбу.

Важно знать: Если возникла ситуация, при которой отказ будет угрожать вашему здоровью или жизни- лучше сразу обращаться за помощью: друзья, милиция, домашние. Если человек опасен, просить о помощи нужно срочно, но во время ожидания подмоги не терять здравомыслие.

Считается, что человеку психологически намного комфортнее соглашаться, чем отвечать отказом. И действительно, многие испытывают большие трудности с тем, чтобы сказать «Нет», даже если объективно у них были все моральные и законные права отказаться. Мы предлагаем вам не игнорировать право на отрицательные ответы и даем несколько советов , как научиться отказывать и не переживать по этому поводу.

Почему важно уметь говорить нет

Чувство вины и неловкости, злость на себя и того, кто к вам обратился, потерянные время, деньги и т.д., выполнение чужой работы , решение чужих проблем и т.д. – вот лишь часть тех последствий, с которыми сталкиваются те, кто не умеет правильно отказывать. Плюс к тому сорванные планы, проблемы с друзьями или членами семьи , которые «промениваются» на выполнение очередной просьбы, постоянный стресс, нехватка времени и другие «радости жизни», вплоть до серьезных психологических проблем . И все из-за сложностей с тем, чтобы сказать нет.

Сюда же добавим тот факт, что многие манипуляторы отлично знают (на сознательном или подсознательном уровне), кто из их окружения не может отказать, и начинают активно этим пользоваться . Именно таким образом некоторые начинают работать за двоих, регулярно сидеть с чужими детьми или берут на себя на постоянной основе решение чужих проблем. Но даже если вам посчастливилось и в вашем окружении манипуляторов нет (или же они не смогли приспособить вас для решения своих целей), умение отказать в просьбе или чем-либо подобном вам наверняка пригодится.

Конечно, мы не предлагаем говорить нет вообще каждому (особенно до того, как был озвучен вопрос). Мы лишь хотим помочь вам научиться отказывать и не чувствовать себя при этом плохо . Поэтому в данной статье мы не предлагаем вам универсальные «отмазы» на все случаи жизни: в центре нашего внимание не отговорки, а сам процесс того, как лучше отказывать, чтобы никого не обидеть и самому не испытывать внутренних терзаний.

Почему и кому мы не любим отказывать

Прежде чем перейти к практическим советам, как правильно отказывать людям, подумаем, почему нам вообще с трудом это дается? По отношению к разным личностям в дело вступают разные причины, однако можно выделить наиболее типичные. Как и со многими другими вопросами,
знание причины нужно, чтобы в дальнейшем выбрать правильную стратегию действий.

Конечно, одна из самых частых причин: мы боимся, что из-за нашего отказа человек на нас обидится . Обратите внимание: не «мы обидим», а «на нас обидятся». Ведь объективных причин для обид и конфликтов может и не быть, однако это не отменяет того факта, что отказ порой воспринимается просящим слишком близко к сердцу. Зачастую именно такое нежелание обидеть становится основной того самого чувства вины, которое сопровождает тех, кому трудно говорить нет.

Еще одна формально схожая причина: кому-то в принципе нужно, чтобы о нем думали только хорошо – такой человек должен нравиться всем вокруг, и ему кажется, что отказ в просьбе «снизит» градус любви к нему и испортит сложившийся образ. Чтобы бороться с таким состоянием, помимо прочего, важно обратиться к его первопричине, повышать самооценку, снижать зависимость от чужого мнения. Однако наши советы по тому, как правильно говорить нет, будут полезны и в этом случае.

Многие не знают, как отказать в помощи, потому что у них стоит сильная внутренняя установка на то, что всем надо помогать. Как правило, данная модель поведения закладывается в детстве, и хотя сама по себе она очень добрая и человеколюбивая, во взрослом возрасте может доставить немало неприятностей. Впрочем, еще раз напомним – мы не предлагаем отказывать всем, мы лишь предлагаем научиться говорить нет, чтобы отвергать лишь ненужные просьбы. Поэтому, если вас коснулась проблема внутреннего табу, то даже в этом случае вам стоит попробовать постепенно учиться говорить нет.

Некоторые предпочитают не отказывать, потому что каждая просьба/предложение к ним возвышает их в их глазах, поднимает самооценку .
Таким людям нравится чувствовать себя нужными и полезными, им нравится ощущение, что в них нуждаются. И здесь, как и в случае со всеобщим обожанием, помимо прочего, важно работать с первопричиной такого состояния.

Более меркантильная причина : мы не хотим отказывать, боясь, что в будущем этот человек не поможет нам (не пойдет навстречу) или что отказ выйдет нам боком. Особенно часто это касается рабочих отношений. Например, что в отместку начальник в следующий раз не разрешит уйти пораньше или не выпишет премию, а коллега не прикроет опоздание. Подробнее о том, почему такой страх не всегда обоснован, в материала.

Один из главных советов: переборите страх отказать и возникающее из-за этого чувство вины. Особенно это касается таких случаев, когда проблема вызвана внутренними установками и/или если вы имеете дело с манипуляторами. Сказав один раз «Нет», вы увидите, что мир не перевернулся, а вот взваливать на себя лишние задачи, проблемы и т.д. вам не пришлось. Некоторым людям такие «эксперименты» по отказам после череды бесконечных согласий дарят чувство свободы, ощущение, что они сами управляют своей судьбой и т.д. Возможно, вам настолько понравится этот опыт, что все моральные терзания, которые могли бы быть связаны с данным событием, отпадут сами собой.

Выберите верный способ коммуникации

Конечно, большинству людей отказывать в лицо сложнее, чем по телефону, а устно сложнее, чем письменно. Помните об этом и особенно на первых порах выбирайте наиболее удобный вам способ (скорее всего, это будут электронные средства коммуникации). Переводите на нее даже тех, кто обращается к вам по другому «каналу». Например, если вам звонит далекий друг с просьбой, которая кажется вам совершенно неуместной, скажите, что вам надо свериться с календарем, рабочим планом, обсудить это со второй половинкой и т.д. А через некоторое время напишите свой отказ – например, по СМС, по почте, через соцсеть и т.д. Это в том числе поможет вам уменьшить накал плохих эмоций (как с вашей, так и с его стороны) и, вероятно, и не дать себя переубедить (подробнее ниже).

Выберите форму ответа

Иногда лучший отказ: это просто сказать «Нет» (более развернутый вариант – «Нет, я не смогу», «Нет, так не получится» и т.д.), не приводя никаких объяснений . Особенно это актуально, когда вы имеете дело с манипуляторами (коллегами, которые уже вешали на вас свои задачи или беспардонными родственниками, которым все должны). Если же они будут
настаивать на ответе, не указывайте конкретную причину , а отвечайте максимально обтекамо: «У меня нет такой возможности», «Я уже сказал, что не могу этого сделать», «Мне это категорически не подходит». Повторяйте один и тот же ответ (например, «Нет, я не смогу») до тех пор, пока от вас отстанут.

Короткие ответы не дают возможности разбить ваши отговорки и показать, что на самом-то деле вы все можете. Кроме того, вы не будете выглядеть оправдывающимся (ниже мы поговорим об этом подробнее). Еще одно преимущество: короткие ответы помогут вам сократить беседу, а значит, и шанс, что собеседник все же заставит вас сделать то, что нужно ему.

Конечно, этот совет совершенно не подходит, если вы думаете, как тактично отказать другу, супругу или другому близкому человеку – словом, тому, кто вам действительно дорог. В данном случае привести причину необходимо. И здесь мы переходим к следующему пункту.

Не оправдывайтесь

В большинстве случаев, если вы говорите кому-то нет, от вас будут ждать объяснения. Здесь очень важно указать причину, но не оправдываться . В теории большинство понимает разницу этих терминов, но как отличить одно от другого на практике? Думается, главное даже не столько в том конкретном поводе, который вы приведете, сколько в том, как вы подадите информацию.

Работая над умением отказывать, обратите внимание нашу статью о развитии эмоционального и социального интеллекта . Тем, у кого высок уровень EQ и SQ гораздо легче коммуницировать и понимать эмоции людей.

В частности, не выдавайте чрезмерно много деталей и не заваливайте человека лишней информацией, не слишком извиняйтесь, не вываливайте сразу несколько причин, не демонстрируйте чувство вины (как вербально, так и невербально) и т.д. Будьте спокойны (по крайней мере внешне) и уверены в себе. Представьте, что вы просто рассказываете о погоде за окном – приводите факты, но не ставьте себя в положение виноватого или подчиненного.

Оправдания плохи, во-первых, тем, что плохо воспринимаются окружающими: если вы показываете себя фактически виноватым, то и воспринимать вас будут точно так же. Во-вторых, оправдания способны влиять на ваше внутреннее ощущение вины – если вы будете говорить о себе так, как будто вы виноваты, то, скорее всего, и думать тоже. Таким образом, даже в рамках внутреннего диалога не оправдывайте себя, а указывайте причины.

Предложите варианты

Если мы говорим о людях, которые вам действительно дороги, то отказ логично сопроводить не только указанием причины, но и предложением альтернативного варианта . Это, во-первых, продемонстрирует коллегам/друзьям/родственникам, что в принципе вы хотите им помочь и готовы пойти навстречу, однако предлагаемая ими просьба вам действительно никак не подходит. Во-вторых, это поможет вам избавиться от чувства вины или неловкости за отказ.

Вы увидите, что не бросаете человека на произвол судьбы и что он сможет так или иначе решить свою проблему. Помимо прочего, этот совет поможет отсечь тех, кто не нацелен на поиск компромиссов или более удобных для вас вариантов, а просто хочет переложить свои заботы на ваши плечи.

Твердо стойте на своем

Если вы решили отказаться, не давайте себя переубедить . Если вы чувствуете, что уже почти готовы сказать «Ну ладно, уговорил» или «Ну хорошо…», то лучше всего либо прервать коммуникацию, либо начать давать максимально краткие ответы ,
о чем мы говорили выше. Это правило особенно актуально, если вы имеете дело с манипуляторами, надоедливыми коллегами, наглыми родственниками и т.д. Если вы передумаете, для ваших окружающих это будет лишнее свидетельство, что вы точно согласитесь на все, достаточно только посильнее на вас надавить.

Этот же совет актуален, если вам «повезло» нарваться на человека, который не умеет принимать отказы. У некоторых эта черта выражена настолько, что они будто «отключаются», когда слышат слово «нет», и разговор фактически начинает идти по кругу. В таком случае предлагаем вам просто прекратить беседу . Да, последнее слово останется за вашим собеседником, но к тому времени вы успеете четко выразить свою позицию по данному вопросу. Помните: имеющий уши да услышит.

Согласие как отказ

Интересный и практичный вариант, как красиво сказать нет в ответ на неуместную просьбу, – согласиться. И при этом обязательно поставить свои условия – возможно такие, которые превратят ваше согласие в фактический отказ. Например, если вас просят взять халтуру, поставьте очень высокие цены или растянутые сроки. Если друзья вас просят приехать на другой конец города полить цветы, скажите, что успеете это сделать, только если будете ездить на такси, и уточните, готовы ли ваши друзья оплатить его (деньги вперед!).

Если коллега просит вас взять его проект, скажите, чтобы он договорился с вашим начальником, чтобы с вас сняли текущую задачу. Если источником проблем стал сам начальник, скажите, что возьмете новое задание, но тогда точно не успеете вот это и то и пусть сам руководитель решает, какой задачей вы в итоге займетесь. Если вас регулярно просят выйти в выходные, в ответ на очередную такую просьбу скажите, что выйдете, но тогда в понедельник вам придется взять отгул.

Во всех этих случаях очень важно говорить спокойно и твердо, не ставя ультиматум и не оправдываясь . Причем если ваш визави будет согласен на предложенные условия, подразумевается, что вы, в свою очередь, должны будете сделать то, на что согласились. Поэтому старайтесь заранее продумать, о чем именно просить.

Сохраняйте спокойствие [по крайней мере внешне]

Спокойствие (по крайней мере внешнее) – очень важное качество для тех, кто хочет постичь искусство деликатных отказов.
Во-первых, спокойствие станет свидетельством вашей уверенности в себе. Во-вторых, порой излишняя эмоциональность способна привести к конфликтам и обидам. Получается это, например, следующим образом. Предположим, вас просят посидеть с ребенком. Считая, что отказ приведет к ссоре и разбирательствам, вы изначально отвечаете с вызовом (хотя вас еще никто ни в чем не упрекнул). В итоге ваш знакомый на вполне спокойную просьбу получает вербальную «оплеуху». Скорее всего, именно это и станет причиной его обиды, а вовсе не то, что вы не хотите сидеть с ребенком.

И конечно, сохранение внешнего спокойствия повышает шансы на того, что в скором времени вы добьетесь спокойствия и внутреннего. И под этим мы подразумеваем то, что вы быстрее начнете говорить нет, действительно не испытывая моральных терзаний.

Не забывайте думать о себе

Проблема многих, кто не умеет отказывать, – они очень часто думают о других и слишком мало о себе. Само по себе, конечно, это прекрасно, человеколюбиво, благородно и т.д. Однако это становится только вам во вред, если вы имеете дело с тем, кто беспокоится только о себе и о вас не думает совершенно. В таких случаях кроме вас о вас позаботиться некому .
При общении с подобными людьми важно ставить на первое место именно свои интересы, планы, цели и т.д.

Отказывая кому-либо, напоминайте себе, что на самом деле вы никому ничего не должны . Иными словами, вы можете помочь человеку, если посчитаете нужным, а можете и не помочь – особенно если вы понимаете, что фактически вами просто пользуются, потому что вы не умеете отказывать.

В очередной раз повторимся, что мы не призываем к абсолютному эгоизму или к тому, чтобы говорить нет всем подряд. Мы призываем лишь к тому, чтобы вы взвешенно подходили к поступающим просьбам и предложениям и соглашались потому, что действительно хотите и можете помочь, а не потому, что не можете отказать .

Чего не стоит бояться, отказывая людям

В последней части материала мы решили обобщить некоторые аспекты, касающиеся двух наиболее распространенных опасений, связанных с тем, чтобы сказать нет другим людям. Речь идет об обидах и об упущенных возможностях. Почему на самом деле они не так страшны, как может показаться?

Не бойтесь обид

Данный принцип актуален почти для всех групп, кому вы хотите сказать нет. Конечно, для разных людей будут действовать разные подходы. Так, обиды наглых родственников, которые вас уже достали, не равноценны обидам людей, о которых вы действительно заботитесь. В общем и целом здесь можно предложить следующую рационалистическую модель : если перед вами адекватный человек, которому нужна ваша помощь, он не обидится на мотивированный отказ и на предложение альтернативного варианта (или совместный поиск оного).
Конечно, он может проявлять негативные эмоции (волнение, раздосадованнось и т.д.), однако, скорее всего, речь не будет идти именно об обиде или конфликтах. Опять же, с адекватным человеком проблемы можно решить.

Если же на вас обижаются даже из-за пустяка, то, вероятно, дело в одном из двух вариантов: 1) дело не в отказе как таковом ; 2) перед вами один из «проблемных» типов личности : манипулятор, не вполне адекватный человек, слишком самовлюбленная личность и т.д. В первом случае логично разбираться с первопричиной (но не прямо сейчас, а когда вы оба немного отойдете от эмоций). Во втором – наиболее рациональным вариантом стало бы соотнесение действительной необходимости/важности того, о чем вас просят, и тех неудобств, которые вам это доставит. В таких ситуациях полезно помнить, что для большинства манипуляторов и неадекватных людей чуждо понятие благодарности, зато они очень легко садятся другим на шею . Поэтому подумайте, насколько для вас страшна эта обида? Может, из-за нее фактически вам станет только легче, так как этот человек перестанет вас донимать?

Не бойтесь упустить возможности

Как мы говорили, иногда мы не можем отказать начальнику или, например, коллеге, потому что считаем, что потом нам это аукнется или же из-за этого мы упустим какие-то возможности. Конечно, исключать такого варианта нельзя, однако полезно помнить и другую сторону данной проблемы. Зачастую тех, кто всегда на все соглашается, воспринимают хуже тех, кто может твердо и корректно отказать. Дело в том, что, привыкнув получать ваше согласие, коллеги и руководство будут считать его само собой разумеющимся и абсолютно как должное. Ваша бесконечная готовность идти навстречу не будет восприниматься как ваша заслуга и вряд ли принесет какие-либо дивиденды.

Важна и психологическая сторона вопроса. Людей, которые на все соглашаются, часто считают неуверенными в себе, с низкой самооценкой, подлиз или же как зависимых от работы
(в материальном или моральном плане). Такое мнение складывается даже тогда, когда ничего из перечисленного на самом деле к сотруднику не относится. В итоге, вместо того чтобы выписать дополнительную премию или продвинуть такого работника, им начинают пользоваться все больше и больше. Хотя, разумеется, это лишь наиболее распространенный сценарий развития событий, а не правило. Просто держите в голове данный принцип, собираясь бесплатно отработать очередные выходные.

Умение сказать нет в ответ на неуместную просьбу коллег или начальника (или согласиться, но попросить компенсацию) с большей вероятностью пойдет вам на пользу, чем бесконечные согласия. Тогда по крайней мере не получится так, что вы жертвовали ради компании всем, а она обходила вас при каждом удобном случае.

Конечно, если вы уже успели заслужить славу человека, который всегда готов на все, отказывайте коллегам постепенно – сначала мягко просите о компенсации или предлагайте компромиссы, давайте согласие, но на своих условиях. В противном случае велика вероятность, что ваши отказы будут сочтены за капризы и вызовут слишком яркое неудовольствие. Когда же коллеги привыкнут к изменениям в вашем поведении, ваше «Нет» будет восприниматься вполне нормально.

Нужно ли учиться говорить «нет»? Конечно! Этот навык необходимо развивать до тех пор, пока вы не будете чувствовать себя свободно и уверенно. Многим людям становится не по себе, когда они представляют, что им нужно сказать «нет». Но на самом деле это не сложно, если вы осознаете, как глупо тратить собственную жизнь на прихоти окружающих.

Можно ли научиться отказывать?

Безусловно, можно. Это посильная задача для любого человека. Но для того, чтобы отказ звучал непоколебимо, необходимо говорить твердо и уверенно. Тогда не возникнет неловкости и чувства вины, вы сможете отказать, не обидев.

Вся наша жизнь – это общение. Люди взаимодействуют друг с другом, поддерживают и помогают. Но иногда возникает ситуация, когда единственный правильный выход – это отказать в просьбе. Вот здесь и начинаются проблемы. Как правильно отказать? Нужно ли вообще отказывать или стоит поставить чужие интересы выше собственных? Как избавиться от чувства, что вы не протянули руку помощи? Поводов для беспокойства очень много.

Почему мы боимся говорить «нет»?

Внешние причины разные, но корень проблемы кроется в том, что у человека возникает внутренний дисбаланс, ведь ему пришлось отказать в помощи. Этот конфликт негативно отражается на эмоциональном состоянии и доставляет моральный дискомфорт. В первую очередь, нужно осознать, что вы не являетесь эпицентром того, почему ваш знакомый оказался в сложной ситуации. Вы не виноваты в том, что ему требуется помощь.

Чтобы отказ не принес внутреннюю дисгармонию, необходимо определить мотивацию, по которой вы не хотите выполнять просьбу, и оценить, насколько она объективна. Это первый шаг к победе. Следующим этапом станет изучение способов и хитростей, как вежливо отказать собеседнику и не обидеть его.

Если человек малознакомый

Как отказать? В этом случае вообще не стоит переживать. Просто говорите «нет», если просьба доставляет вам неудобство. Чтобы снизить риск того, что дальнейшие отношения будут разорваны, стоит четко и внятно озвучить причины вашего отказа. Веские аргументы – лучший способ сохранить дружеское общение. Например, «Я не могу оказать вам услугу, потому что занят на работе». Если человек продолжает настаивать, не нужно оправдываться, просто еще раз повторите твердое «нет».

РБК: как уверенно и корректно отказать манипулятору

РБК: как уверенно и корректно отказать манипулятору

Иногда человек понимает, что надо отказать другому в просьбе, но какие-то внутренние необъяснимые барьеры мешают сделать это в нужный момент. Как сказать «нет», не ощущая вины?

Как часто вы взваливаете на себя ненужные обязательства и оказываетесь в бесконечном цейтноте только потому, что не умеете вовремя и правильно сказать «нет»? Вы теряете время, нервы и силы. Ох уж это трудное слово «нет»! Конечно, каждый в состоянии произнести его.

— У вас есть последний альбом Стаса Михайлова?

— Нет!

Но вот отказать в просьбе может не каждый. В результате вам попросту садятся на шею: вы берете на себя ненужную ответственность, задерживаетесь на работе, соглашаетесь на любую просьбу о помощи, даже если это вам вредит. Негатив копится внутри, и в результате вы ощущаете расстройство, агрессию, разочарование… Какая уж тут внутренняя гармония?

Почему это происходит? Причин тут может быть множество. Это и выученный стереотип поведения, который вдалбливался с детства; и желание всем угодить, быть хорошим и покладистым; и боязнь испортить добрые отношения с собеседником; и заниженная самооценка или неуверенность в себе; и желание не нарушать нормы приличия и культуры; это может быть страх быть отвергнутым, в конце концов.

Давайте сразу выделим две принципиально разные ситуации.

Первая ситуация: искренняя просьба близких и важных для вас людей. В просьбе нет ничего страшного и плохого, люди должны помогать друг другу, поддерживать. В этом и есть смысл добросовестных взаимоотношений.
Вторая ситуация: манипулятивный вариант, когда люди чувствуют безотказность и умышленно, нагло пользуются этим. Я буду говорить только про второй вариант.

Как понять, какая просьба искренняя, а какая манипулятивная? Я выделяю одно главное отличие: манипулятивная просьба не дает альтернативы, не подразумевает вашего потенциального отказа, всегда апеллирует к какому-либо чувству. Манипуляторы пользуются принципом взаимности, предполагающим знакомое нам с детства правило: «Ты — мне, я — тебе». Это как товарный обмен, важнейший принцип социального функционирования. Оборотная сторона медали заключается вот в чем: если вы что-то берете и не хотите отдать взамен, то общество обвиняет вас в невежливости и неблагодарности. Страх общественного осуждения — этим манипуляторы искусно пользуются. «Когда тебе нужна была помощь, я тебе помог». Манипулятор выстраивает диалог таким образом, чтобы отказать было практически невозможно. Он будет внушать комплекс ложной вины.

— Есть какие-нибудь планы в субботу?
— Нет.
— Можешь встретиться вместо меня с клиентом? Он только что перенес встречу на выходной, а у меня другие планы, которые я не могу поменять. Клиент важен для нашей компании, поэтому я не могу отказать ему во встрече.
— Хм… Я даже не знаю. Я хотел отдохнуть и провести время с семьей. А во сколько?
— В 8:00.
— Но это очень рано…
— Я могу рассчитывать на тебя?
— Ну вообще это очень неудобно для меня…
— Да прекрати! Будь в офисе в 7:40, чтобы распечатать презентацию.
— Слушай, я хотел выспаться на выходных, рабочая неделя была трудной…
— Да ладно тебе, отдохнешь в воскресенье. Я ведь не каждый день тебя прошу об этом.

Чувствуете? Перед вами человек, который просит что-либо сделать: заменить его на работе в выходной день, помочь с проектом, остаться после работы, собрать деньги на день рождения главного бухгалтера и т.д. При этом выполнение просьбы для вас затруднительно, вы не хотите ее выполнять или не видите в этом смысла.

Основные ошибки

Сначала разберем типичные ошибки, которые люди совершают, когда пытаются сказать «нет». Я собрал четыре типовых и самых распространенных варианта ответов. Кстати, именно такие советы даются в большинстве психологических книг, посвященных этой теме. Но так ли они корректны?

1. Смягчение

Как часто вы пытаетесь смягчить отказ:

• «Как-нибудь в другой раз…»
• «Мне приятно, что вы обратились ко мне, но я не смогу вам помочь в данной ситуации…»
• «Сейчас денег правда нет, но если бы были, я бы вообще без вопросов тебе одолжил…»
• «Сейчас не могу правда, но в следующий раз — обязательно…»

Если перед вами манипулятор, то будьте готовы в следующий раз услышать: «Помнишь, в прошлый раз ты мне отказал и обещал помочь в следующий раз. Вот сейчас как раз тот момент! Это очень важно!» И теперь он будет просить гораздо большего, пользуясь вашим «обещанием» и играя на чувстве справедливости.

2. Контррешение

Зачастую, пытаясь отказать, вы перенаправляете собеседника к кому-то другому или предлагаете альтернативный выход из ситуации:

• «Я навряд ли смогу помочь, но ты можешь обратиться в банк Х, там сейчас замечательные условия по кредитным карточкам…»
• «Обратитесь лучше к Ивану Ивановичу…»
• «У меня, к сожалению, не будет такой возможности, но вот что я вам могу порекомендовать…»

Еще раз повторюсь: мы говорим только о манипулятивной просьбе. Помните, что опытный ловкач может потом перекинуть на вас ответственность за неудачу: «Вот ты меня направила к Ивану Ивановичу. Спасибо тебе, конечно! Он все запорол! Как мы теперь будем выкручиваться?» Заметьте, в словах манипулятора появилось слово «мы», и теперь он будет навешивать вызванное чувство вины на вас.

3. Тайм-аут

Сейчас на меня накинется добрая половина психологов. Ведь один из ключевых советов для отказа — это тайм-аут на обдумывание просьбы. Согласен. Но мы ведь ведем речь о самых сложных ситуациях, когда манипулятор пытается сесть вам на шею. Представьте: вас о чем-либо просят, вы говорите, что надо подумать. Проходит день, другой, неделя. Манипулятор подходит, слышит от вас вымученное «нет» и в ответ: «Спасибо тебе! Нельзя было сразу отказать? Я ведь рассчитывал на тебя. Мне предлагали помощь другие коллеги, я им отказывал…»

Навязанное чувство вины не только заставит вас выполнить просьбу, но и поставит в неудобное положение. Поэтому такую стратегию категорически нельзя использовать с манипулятивной просьбой. Более того, не считаю ее уместной и в том случае, когда просьба является конструктивной.

4. Множество причин

Есть еще одна распространенная стратегия отказа. Вы начинаете называть сотни причин, почему вы не можете выполнить просьбу. Почему это неправильно? Все дело в том, что тем самым вы оправдываетесь и демонстрируете свою вину. В этом нет ничего критически страшного при условии дружеских отношений, но когда вы имеете дело с матерым манипулятором, то будьте уверены, что он еще не раз искусно сыграет на вашем чувстве вины.

Так как же надо?

Вот что надо помнить, чтобы в нужный момент уверенно сказать «нет»:

1. Отвечать на любую просьбу положительно в принципе физически невозможно.
2. В отказе нет ничего страшного. Просто поймите это.
3. Если вы возьмете на себя слишком много обязанностей, у вас есть шанс попасть в цейтнот или попросту «перегореть». Надо любить себя и ценить свое время. Оно невосполняемо.
4. Невозможно быть хорошим для всех. Вежливым и корректным — да, легкоуязвимым и слабым — нет!
5. Если вы все-таки чувствуете себя некомфортно, отказывая человеку, задайте себе следующие вопросы: «Хочу ли я это сделать?», «Могу ли я это сделать?», «Есть ли у меня время и ресурсы для этого?», «Какими могут быть последствия от выполнения и невыполнения этой просьбы?».
6. Не бойтесь испортить отношения с человеком, который манипулирует вами и играет на вашей слабости.
7. В случае необходимости показывайте невыгодные последствия выполнения данной просьбы. Например: «Вы хотите, чтобы я этим занялся и при этом нарушил сроки выполнения приоритетного проекта?», «Я теоретически могу это выполнить, если ты договоришься с руководством об оплате этого времени», «А вы тогда заберете моего ребенка из сада?».
8. Никогда не демонстрируйте чувство вины после отказа. Отказ — ваше законное право. Уверенные и ровные интонации, свободная и открытая поза. Вы имеете полное право не объяснять свое поведение, не извиняться за него и никому не объяснять свои мотивы, если вам этого не хочется.
9. Если вы уверены в предстоящей манипулятивной просьбе, предотвратите ее, например опередив собеседника рассказом о вашей крайне большой загрузке.
10. Ну и главное. Если говорите «нет», делайте это коротко и четко, твердо и решительно.

Я больше чем уверен, что делать из вежливости, чувства ложного джентльменства или приличия то, чего не хочешь, — невежливо и крайне неприлично, прежде всего по отношению к себе.

Это интересно!

Вот вам интересный принцип, который был открыт в социальной психологии в 1966 году в США в ходе проведения одного эксперимента. Представьте: вы живете в собственном доме, к вам приходит некий общественный активист и предлагает установить на вашей территории откровенно некрасивый большой плакат, на котором написано «Соблюдайте скоростной режим на дорогах!». Согласились бы вы? Вряд ли, хотя дело-то хорошее. Ровно так же и ответило большинство американцев — по статистике, в 83% случаев последовал вежливый отказ.

Эксперимент продолжили. Только теперь другую группу испытуемых попросили оказать небольшую услугу — подписать некую петицию, где призывалось обращать больше внимания на соблюдение правил безопасности на дорогах ради сохранения жизни пешеходов и водителей. Дело благородное и нужное, да и поставить всего одну подпись на бумаге несложно. На это отозвались абсолютно все граждане. А вот спустя неделю к этим же гражданам обращались уже со знакомой нам просьбой — установить такой же уродливый плакат «Соблюдайте скоростной режим!». Удивительно, но в этом случае отказавшихся было уже 24%. Еще раз подчеркну: 24% по сравнению с 83% в первом случае. Получается, что предварительное выполнение некой простой просьбы увеличило количество согласных почти в четыре раза.

Психологический феномен этого эффекта в том, что необременительной просьбой мы добиваемся включенности в некое действие, а впоследствии это упрощает требование все новых и новых «жертв». Тут работает и еще один психологический эффект — последовательность: раз я поставил подпись (а сделал я это исключительно по собственному желанию), значит, я должен быть последовательным в своей поддержке, даже если дальнейшее противоречит здравому смыслу или вызывает некоторый дискомфорт.

Ранее этот эффект описал известный американский политик Бенджамин Франклин. Он действовал по аналогичному принципу. Чтобы добиться расположения потенциального электората, он обращался к особо не симпатизировавшим ему гражданам с какой-либо просьбой, например дать почитать книгу. Все работало — одолжившие ему книгу парадоксальным образом впоследствии голосовали за него.

Впервые я столкнулся с этим психологическим явлением давным-давно в Будапеште. Я гулял по центру, осматривая достопримечательности, ко мне подошли люди с какими-то плакатами и попросили поставить подпись в поддержку запрета содержания животных в неволе (речь шла про дельфинарии, цирки, в целом про жестокое обращение с животными). Конечно, я согласился. Но тут же меня вежливо попросили помочь и материально. Мне стало настолько неудобно, что я достал форинты и отдал незнакомым людям. Уверяю вас, что если бы у меня просто попросили пожертвование, я бы вежливо (или не очень) отказал. Вот она, сила убеждения.

Источник: РБК

Top 10 Способов сказать «нет» на английском – блог EnglishDom

Как известно, англичане — прирожденные дипломаты. Они мастерски уходят от ответа на прямой вопрос, используют прозрачные намеки и вежливые клише. Давайте посмотрим, какие фразы мы могли бы взять на вооружение для вежливого отказа или отрицания.

1. Maybe another time.

Получив приглашение, которое вы не можете принять, не спешите давать категоричный отказ. Человеку всегда приятнее надеяться, что в следующий раз обязательно получится.

— Would you like to go to the cinema tonight?
— Maybe another time. I have to study for my exam.

Читай также

Трейлер к фильму Resident Evil: The Final Chapter

2. Thanks but no thanks.

Это неформальный способ отклонить предложение, в котором вы не заинтересованы.

— What do you think about visiting the Stewarts?
— Thanks but no thanks, we don’t get along.

3. If only I could!

Эта фраза помогает выразить сожаление о том, что у вас не получается сделать то, о чем вас просят. Она достаточно эмоциональная, чтобы убедить собеседника в том, что вы и рады бы согласиться, да нет возможности.

— We are going jogging tomorrow at 6 a.m. Do you want to come?
— If only I could! I would love to join you but I have to take an early train.

4. I’m not so sure about that.

Если во время обсуждения вы не можете согласиться с собеседником, но не хотите заявлять об этом слишком резко, то можно намекнуть именно таким образом. Это вообще типично для английской речи — выражать несогласие через «я-сообщение», т.е., как в нашем примере, не «вы неправы», а «я не уверен».

— China will definitely be the dominant world power over the next century.
— I’m not so sure about that. I just don’t think their current level of growth is sustainable.

5. Not necessarily.

Хороший способ показать, что существует альтернативная точка зрения или другой выход из ситуации. Возможно, ваш собеседник упрощает или усложняет проблему, и вы хотите помочь ему разобраться.

— If everyone took shorter showers, the world’s water shortage problems would be solved.
— Not necessarily. Far more water is used in the production of food, for example, than for taking showers.

6. Yes, but…

Никто не любит слышать слово «нет», и всем приятно, когда с ними соглашаются. Но потом вы можете изложить свою точку зрения — вполне возможно, что собеседник ее примет.

— Books are a thing of the past. The future is in online publications.
— Yes, but a lot of people still prefer to have a book in their hands rather than read on a screen.

7. You can’t be serious.

Разговорное выражение, примерно соответствующее нашему «Ты шутишь, что ли?» Вполне уместно в дружеской беседе.

— I think we should buy a new car.
— You can’t be serious. We can’t afford that right now.

8. Thanks for thinking of me, but I can’t.

Правила хорошего тона предлагают нам говорить «спасибо» при каждом удобном случае. Даже если мы не можем принять предложение, все равно было бы неплохо поблагодарить человека за оказанное внимание.

— Would you like to join us for a cup of coffee?
— Thanks for thinking of me, but I can’t. I have to finish this report.

9. Unfortunately, I have something else to do.

Если вы хотите объяснить причину своего отказа — прекрасно. Но чтобы собеседнику было приятно, начните со слова «unfortunately», этим вы дадите ему понять, что предложение было вам все-таки интересно.

— Are you going to John’s party tonight?
— Unfortunately, I have a pile of homework to do.

Читай также

Текст и перевод песни Wicked Game

10. I don’t see it that way.

Еще одна хорошая фраза для того, чтобы возразить корректно. Как уже упоминалось выше, высказывание о своем восприятии звучит более вежливо, чем указание на то, что собеседник неправ.

— Globalization is just another way for rich countries to exploit poor countries.
— I don’t see it that way. I think it’s a mutually beneficial relationship, and in fact a lot of developing countries have benefited quite a bit.

Когда вам приходится говорить «нет», нужно найти золотую середину. С одной стороны, отказ или возражение должны звучать достаточно вежливо, чтобы не обидеть собеседника. С другой стороны, ваше «нет» должно быть правдивым, четким и без излишних извинений и длинных пояснений. Вы можете потренироваться во время обсуждения различных тем на уроке английского по Skype. Наверняка ваш преподаватель подскажет вам еще несколько фраз, которые можно использовать в подобной ситуации.

Большая и дружная семья EnglishDom

заявка отправляется

Пожалуйста, подожди…

Занимайся английским бесплатно

в онлайн-тренажере

Как отказать кандидату и никого не расстроить

1. Лучше отправить шаблонный ответ, чем не ответить ничего. 63% соискателей негативно относятся к компаниям, которые «так и не ответили».
2. Отвечайте сразу же, как только приняли решение, — так вы точно об этом не забудете. Не придется вспоминать всё, собираться с силами, перезванивать.
3. Если во время интервью вы поняли, что кандидат вам точно не подходит, можно облегчить себе участь: попросить кандидата самому перезвонить через пару дней и узнать результат. Так задача не забудется и не повиснет тяжким грузом.
4. При массовом подборе вполне допустимо предупреждать соискателей прямо во время собеседования: «Если мы не перезвонили вам через два дня, значит, выбрали другого. Извините, что не сообщим вам лично — у нас очень большой поток соискателей на эту вакансию». Лучше предупредить, чем промолчать.
5. Если человек прошел интервью в несколько этапов, отправьте ему развернутый ответ. Упростите себе работу: попросите обосновать отказ руководителя, который принимал участие в собеседовании.
6. Не переходите на личности, даже если человек начал ругаться. Вы — представитель компании. После того как сообщили причину отказа, просто закончите разговор с грубияном.

ТК РФ регламентирует правомерность отказов соискателям в статье 64 — «Гарантии при заключении трудового договора». По этой статье, отказ должен быть обоснован и связан исключительно с деловыми качествами работников. Постановление Пленума Верховного Суда РФ от 17.03.2004 № 2 «О применении судами Российской Федерации Трудового кодекса Российской Федерации» объясняет, что можно считать деловыми качествами.

«Под деловыми качествами работника следует, в частности, понимать способности физического лица выполнять определенную трудовую функцию с учетом имеющихся у него профессионально-квалификационных качеств (например, наличие определенной профессии, специальности, квалификации), личностных качеств работника (например, состояние здоровья, наличие определенного уровня образования, опыт работы по данной специальности, в данной отрасли)».

Если соискатель после отказа написал письмо с просьбой обосновать это решение, вы обязаны это сделать по закону. Если ответ соискателя не устроит, он может обратиться в суд. Поэтому в тексте вакансии надо указывать как можно более четкие требования, а в письменном отказе указывать конкретную причину, ссылаясь только на профессиональные качества кандидата.

Вывод из требований ТК РФ простой: лучшие короткие причины для отказа — «Мы приняли на работу кандидата с большим опытом» или «Мы приняли на работу кандидата с профильным образованием».

Сообщать радостную новость приятнее по телефону. А вот отказывать лучше письмом.

Во-первых, кандидату так проще справиться с эмоциями. Он спокойно обдумает отказ и, возможно, отправит уточняющие вопросы, которые не придут в голову за минуту разговора.

Во-вторых, вы не вырвете человека из рабочего процесса: он откроет письмо ровно тогда, когда поймет, что готов это сделать.

Простой способ ответить всем и сразу — разослать шаблонные письма. В личном кабинете работодателя на hh.ru можно разослать отказы одним кликом, не заходя в резюме, и менять шаблон ответа для каждой новой вакансии.

Текст отказа необязательно должен быть «шаблонным». Секрет хорошего письма — в личном обращении. Представьте, что письмо должен получить ваш друг, а не какой-то условный человек.

1. Поблагодарите. Как можно менее сухо: не просто «Спасибо за отклик на вакансию», а хотя бы «Благодарим, что выбрали нашу компанию из сотни других».
2. Обоснуйте отказ. Вместо «К сожалению, мы не готовы сделать вам это предложение сейчас» составьте индивидуальный ответ для вакансии. Например: «К сожалению, на данный момент вы не подходите нам по опыту. Мы ищем кандидата, который как минимум три года работал у наших конкурентов и знает рынок».
3. Не сжигайте мосты. «Надеемся, вы не будете против, если мы сохраним ваш отклик и обратимся к вам, если у нас появятся другие предложения».
4. Подбодрите кандидата. Если кандидат был на интервью, добавьте пару правдивых слов о его хороших качествах: «Руководителя проекта впечатлило ваше стремление к обучению. Уверены, что через год практики вы сможете претендовать на кресло руководителя».
5. Оставьте свою подпись. Будьте для кандидата человеком, а не роботом-рассыльщиком.

Самый плохой вариант отказа: пообещать кандидату: «Мы вам перезвоним!» — и не перезвонить. Никому не хочется это делать, и у всех есть более важные и интересные задачи. Но озвучивать отказ важно по трем причинам:

• отказы — одна из составных частей имиджа компании на HR-рынке;
• это ваш имидж как рекрутера;
• наконец, это просто ваша работа.

Внесите отказы в должностную инструкцию, сообщите руководителю, что каждую пятницу вы два часа будете заняты ответами кандидатам. Помогайте другим развиваться: по-настоящему хороший отказ объясняет человеку, над чем поработать, и мотивирует на дальнейший рост. Количество людей трудоспособного возраста небезгранично, и, если он получит недостающие навыки, через пару лет станет желанным кандидатом. Поэтому, если только вы не проводите массовый набор на вакансии, рекомендуйте при отказах тренинги, курсы, профессиональную литературу. Пусть кандидаты возвращаются к вам!

↩ Назад к статьям

100+ слов вместо ПРЕКРАСНОГО

Синонимы к слову «Красивое». Вместо «Красиво» можно использовать много слов…

Различные способы выразить свою красоту | Видео

Выучите разные способы сказать «You are beautiful» на английском языке.

слов вместо ПРЕКРАСНОГО

1. очаровательны

2. соблазнительный

3. привлекательный

4. августа

5. становится

6. обольщение

7.цветущий

8. синяя лента

9. bonny

10. привлекательно

11. очаровательный

12. милый

13. ослепительный

14. деликатный

15. восхитительный

16. элегантный

17. изысканный

18. увлекательная

19. штраф

20. красивый

21. великолепный

22. bonza

23. небесный

24. шикарный

25. классный

26.миловидный

27. растрескивание

28. денди

29. dapper

30. лихая

31. изящная

32. Гранд

33. красавчик

34. прекрасный

36. великолепный

37. чудесный

38. радует

39. красивая

40. великолепный

41. debonair

42. восхитительно

43. проницательный

44. божественный

45. честерфилдян

46.Елисейский

47. заманчивый

48. очаровательный

49. восхитительный

50. Эмпирей

51. потрясающий

52. превосходно

53. замечательный

54. восхитительный

55. ангельский

56. красивый

57. завораживающий

58. отлично

59. ярмарка

60. фокси

61. эфирный

62. возвышенный

63. сказочный

64. фантазия

65.удачный

66. получение

67. пятизвездочный

68. безупречный

69. летать

70. фульгент

71. идеальный

72. Ницца

73. pulchritudinous

74. лучистый

75. привлекательный

76. офигительный

77. хорошее

78. нокаут

79. вероятно

80. любвеобильный

81. позолота

82. сверкающий

83. славный

84.золотая звезда

85. освященный

86. Хамдингер

87. гипнотический

88. лампа накаливания

89. несравненный

90. несказанный

91. восхищение

92. симпатичный

93. прицельно

94. принимая

95. Благоприятный

96. хитрость

97. владение

98. блистательный

99. статуя

100. возвышенное

101. непреодолимый

102.uperb

103. светящийся

104. lissome

105. сочный

106. блестящий

107. магнитный

108. величественный

109. медальон

110. завораживающий

111. безупречный

112. идеально

113. сексуальная

114. лакомство

115. представительный

116. презентабельный

117. шоколадная коробка

118. симпатичный

119. dishy

120.вне этого мира

121. персиковый

122. полированная

123. prime

124. ракиш

125. refulgent

126. блистательный

127. доллиш

128. горячий

129. сочный

130. брачный

131. соблазнительный

слов вместо КРАСИВОГО | Изображения

Штифт

Штифт

синонимов, сленга и словосочетаний — RealLife English

Вам трудно найти разные способы описания красивых и привлекательных вещей, впечатлений и людей?

В английском так много способов сказать одно и то же.Это богатое сочетание разных языков и эволюция английского языка (большое спасибо нашему другу Шекспиру) сделали английский таким прекрасным меланжем [смесью], каким он является сегодня. Обратите внимание на этимологию некоторых слов ниже.

БЕСПЛАТНЫЙ гид: 101 слово, которое вы не выучите в школе

В вашем родном языке, вероятно, есть тщательно продуманный набор слов для описания красоты и привлекательности, но вы, вероятно, знаете только несколько слов на английском. Создав богатый словарный запас, вы обогатите свой английский и будете звучать намного естественнее.

16 самых распространенных синонимов слова «красота»

* Организовано от невинных до более вызывающих романтических и / или сексуальных интересов

1. Симпатичный можно использовать для описания собаки, ребенка или человека, который вам нравится, в романтической или не романтической манере. Назвать кого-то милым — это часто первая фаза романтического интереса, но его также можно спутать с глубокой / НЕ-романтической любовью.

2.Очаровательный имеет то же значение, что и милый, но он немного сильнее. Это способ поговорить о более легкой и игривой форме красоты, которую можно применить к домашним животным, младенцам / детям и людям, к которым вы можете испытывать или не испытывать романтическое влечение. Глагол , однако, означает испытывать к кому-то глубокую любовь и уважение.

3. Привлекательный — это самый общий и объективный способ сказать, что у другого человека приятная внешность. Это не обязательно означает романтический интерес.Это слово можно использовать, чтобы говорить о человеке (чтобы объективно описать кого-то как красивого), а не — о человеке, который вам интересен.

4. Красивый — один из наиболее распространенных способов описания привлекательного человека. Хотя красивый немного больше наводит на размышления о романтических намерениях, чем слово привлекательный, оно не обязательно обозначает романтический интерес. Он используется, чтобы говорить о людях с приятной внешностью. Красивый происходит от , чтобы хорошо выглядеть (например, вы хорошо выглядите в этом платье).

Учите английский с друзьями: красивая кузина Росс

5. Красивая — это классический способ описания женской красоты (по крайней мере, когда речь идет о людях), которая часто выражает как внешнюю , так и внутреннюю красоту. Называть человека противоположного пола красивым (то есть вы красивы) все больше и больше наводит на мысль о романтическом интересе, потому что это может обозначать влечение ко всему его существу.

Это, однако, отличается от слов «ты выглядишь красиво» (комплимент по поводу чьей-либо текущей внешности, который может указывать, а может и не указывать на романтический интерес). Также важно помнить, что женщина (особенно) часто делает комплименты физической красоте другой женщины без романтических намерений, как это делает мужчина (женщине). Но редко можно услышать от гетеросексуального мужчины, который описывает другого мужчину как красивого.

* Важное примечание по культуре: С романтическими намерениями, красивый обычно используется для описания женственной или очень интимной красоты.Итак, в англоязычных культурах женщинам не свойственно называть мужчину красивым, если только она не описывает более тонкий тип красоты. В то время как мужчина назвал бы женщину красивой, женщина назвала бы мужчину красивым, милым или даже красивым. Также имейте в виду, что красивое используется для описания не только людей, но и мест и вещей, что гораздо более универсально.

English with Modern Family: Gloria’s Accent

6.Красивый — слово, которое традиционно используется для описания привлекательного мужчины. В Соединенных Штатах это более старомодное слово, которое редко используется молодым поколением, в то время как австралийцы всех возрастов используют его для описания привлекательных мужчин все время.

В США общая тенденция (для молодых людей) при описании привлекательного мужчины — это не , чтобы использовать красивых или красивых (хотя они и не ошибочны). Большинство людей моложе 40 лет в этой ситуации использовали бы красивый или милый .

7. Pretty похож на beautiful по значению, но более невинно и / или физически. Beautiful — более мощная и полная концепция (красота может описывать не только внешнюю красоту, но и внутреннюю красоту, а также изящество) и имеет большее влияние. Pretty , с другой стороны, может быть больше основан на внешнем виде, который можно изменить с помощью косметики. Хотя оно означает привлекательность и в этом слове нет ничего поверхностного, красивый — это не столь глубокий и значительный, как красивый. Тоже не так уж формально.

Примечание: Это еще одно слово, описывающее женскую красоту. Женщина обычно никогда не называет мужчину «красивым». Еще одно распространенное словосочетание — ведьма называть детей «мои красотки», когда у нее есть злые намерения.

8. Великолепный — еще один синоним красивого , который обозначает очень сильное физическое влечение. В то время как мир красивый может иметь больше внутреннего / внешнего качества, великолепие — это чисто физическое влечение.Это может использоваться как для женской, так и для мужской красоты, хотя женщины чаще используют это для описания мужчин.

English with How I Met Your Mother: Ted’s Crush

9. Прекрасный — это синоним женской красоты, которая описывает элегантную и / или сияющую красоту. Вы также можете использовать его для описания вещей и событий (например, я прекрасно провел время в парке, мой отпуск был прекрасным и т. Д.).Это часто используется в шикарном британском английском.

10. Изысканный означает быть красивой в очень тонкой и изысканной манере. Подобно слову прекрасный, при описании людей изысканный означает исключительную женскую красоту. Используя аналогичные качества (деликатность, изысканность и т. Д.), Мы можем использовать изысканность, чтобы говорить о еде, вине, впечатлениях и всем остальном, что требует пристального / чуткого внимания к деталям.

11.Потрясающий — это удивительный и / или шокирующий вид, который якобы может даже вызвать потерю сознания. Он обычно используется для описания женской красоты, но может использоваться и для описания мужчины.

12. Foxy — еще одно слово, которое используется в английском языке для описания очень привлекательной женщины или мужчины. Вы можете сказать «она хитрая» или «Она лисица », хотя в наши дни это слово не так часто используется (это больше сленг 7o). Буквальное значение слова «лиса» — «дикое животное» (похоже на «собака» — см. Определение ниже), а происхождение британского слова — foxismonitism, что означает «молодой и привлекательный».

Проверьте свои переводы: Когда я начинал говорить по-испански в Мексике, я узнал, что буквальный перевод для fox на испанском языке был zorra. Итак, однажды ночью я был на свидании с девушкой foxy , и все шло очень хорошо, пока я не посмотрел ей в глаза и не сказал «eres muy zorra», и она удивила меня, получив пощечину. По-видимому, zorra означает «проститутка» по-испански.

13.Radiant — это яркий или сияющий вид красоты, который специально используется для описания женской красоты. Это красота, наполненная светом, яркостью, жизнью, энергией и здоровьем. Также принято использовать это как временную, сиюминутную красоту.

14. Сексуальный — это слово, которое, как мне кажется, переводится на другие языки, и большинство людей его понимают. Это означает, что человек привлекателен в очень сексуальном, чувственном отношении, что они вызывают возбуждение.В настоящее время, однако, в разговорной речи sexy иногда можно использовать для описания захватывающих, гламурных и / или модных вещей, таких как «новая сексуальная гитара» или «новый сексуальный компьютер» (похожий на шик).

Английский язык с теорией большого взрыва: горячая сестра Шелдона

15. Горячий похож на сексуальность тем, что это привлекательность, которая вызывает сексуальный интерес или даже похоть. Вы можете сказать, что «он крутой» или что «он красотка ».«И hot , и sexy слегка объективируют. Вот определение из городского словаря.

16. Babe — существительное, используемое для описания очень красивой женщины (или, в редких случаях, мужчины). Он в той же степени, что и gorgeous , но определенно не такой распространенный, как раньше. Хотя в старых фильмах и песнях вы наверняка встретите много отсылок к поп-культуре.

59 Часто встречающиеся синонимы и словосочетания «Красота»

Они расположены в алфавитном порядке со звездочкой * рядом с теми, которые я считаю наиболее популярными

• * Aesthetically Pleasing (прил.) — это более объективный способ сказать, что это доставляет удовольствие чувствам. гораздо чаще используется для описания дизайна , чем людей (это очень объективно).
• * Appealing (прилаг): Что-то привлекательное или интересное (вам нравится). Мы используем это, чтобы говорить о вещах и / или идеях, и обычно это не означает романтических намерений с людьми.
• * Alluring (прил.): Что-то, что таинственным образом соблазняет или соблазняет вас. Вы можете сказать это о человеке или о предмете.
• * Amazing (прил.): Что-то или кто-то, что вас удивляет или впечатляет (при описании человека это скорее глубокое чувство, а не строго внешняя красота).
• * Ангел (прил.) / Ангел (сущ.): Другой способ описать что-то с религиозным подтекстом или, при описании человека, мистический или священный тип связи или красоты.
• * Banging (bangin ‘) (прил.) (Banging) — неформальное, но популярное сленговое выражение, означающее sexy или hot при описании человека (в основном используется для описания женщин), но также может означать, что что-то классное (несексуальный). Оно происходит от глагола bang, что означает «сильно бить», а также может быть синонимом «заниматься сексом».”
• A Beauty / A Beaut (n) — это описание особенно совершенного примера чего-то (для вещей и людей), в основном используемого мужчинами.
• Становление (прил.) — это скорее элегантное слово, означающее, что оно подчеркивает красоту, например красивое платье или рубашку, которые делают человека или вещь красивее. Это также может означать, что это уместно или хорошо сочетается с чем-то.
• Обольщение (прил.) — это очаровательная и привлекательная красота, которая иногда бывает хитрой или обманчивой.
• Bewitching / Bewitched (прил.) обладает качеством «наложить чары» на кого-то, загипнотизировать или потерять контроль, как это часто бывает с романтическими желаниями.
• Bootylicious (прил.) Название известной песни Destiny’s Child состоит из слов booty (butt or ass) и Delicious . Это более «пышные» или сладострастные (как относящиеся к полной или крупной женщине) форма сексуальной привлекательности.

• * Захватывающий дух (прил.) — это то, что захватывает дух и часто используется для описания естественной красоты или чего-то необыкновенного изящества.
• Buxom (прил.) — это особенно пышная и / или пышногрудая форма женской красоты.
• * Captivating (прил.) — это красота, которая удивляет и держит вас в плену. Это часто используется для описания людей и вещей, которые захватывают вас и оставляют без контроля.
• * Очарование (прил.) — это приятно гипнотический аспект человека, который может иметь большее отношение к его поведению и / или присутствию. Это используется гораздо чаще для описания идеального мужчины (т.е. принц очаровательный) в романтическом смысле, чем женщина. Подобно заколдованному и завораживающему.
• Приветливый (прил.) — слово, которое происходит от слова «становиться» и имеет аналогичное значение. Это привлекательное сочетание или что-то, что хорошо сочетается друг с другом, например, одежда или пара, которая дополняет друг друга.
• Dainty (прил.) — нежная или изысканная женская красота. Это слово немного старомодно и часто встречается в староанглийской литературе.
• * Dazzling (прил.) — это что-то или кто-то, кто ослепляет вас или ослепляет ярким и удивительным светом, который сбивает с толку ваше зрение.
• Delightful (прилаг) — это то, что вас радует или радует. Когда говорят о красоте, это то, что доставляет удовольствие.
• * Божественный (прил.) — это слово, используемое для описания небесной или священной красоты, аналогично ангельской.
• Кукла (n) — это немного устаревшее / старомодное прилагательное для описания красоты или привлекательности, скорее всего, происходящее от игрушечных кукол. Он имеет оттенок гладких, тонких черт с намеком на невинность.Вы могли видеть это в старых фильмах.
• Dreamy (прил.) — это тип человеческой красоты, которая побуждает человека мечтать (фантазировать о чем-то). Хотя это слово устарело / старомодно, девочка-подросток может описать свою любовь (человека, который ей нравится) как мечтательный.
• * Drop-Dead (прил.) Великолепный — обычное словосочетание для женщины или мужчины, которые настолько привлекательны, что ваше сердце перестает биться. Drop-dead используется только для описания людей.
• * Привлекает внимание относится к чему-то, что привлекает внимание и взгляд людей, буквально привлекая взгляды со всех сторон.На примере
• Easy on the eyes (прилаг) — это красота, с которой легко смотреть на человека. Это, конечно, преуменьшение (наличие чего-то меньшего). Тоже Не сложно посмотреть на .
• * Eye-Candy (сущ.) — неформальное сленговое выражение, означающее, что что-то приятное на вкус, но не имеет большой глубины. Хотя это неплохое слово, но очень откровенно и сексуально.
• Зачарование (прил.) — это красота или обращение, которое может зачаровывать или «накладывает на вас заклинание» (использует магию для изменения вашего состояния).Это можно использовать с людьми и предметами. Подобно очаровательному и завороженному.
• * Fabulous (прил.) — красота или привлекательность, вдохновляющая на чудо. Подобно чудесному и удивительному.
• Fair (прил.) — очень деликатная форма красоты, пришедшая из староанглийского (то есть my fair lady или the). Это также означает просто светлокожий и / или блондин.
• * Fine (прил.) — сленговое слово 90-х годов, означающее сексуальный или привлекательный (мужчина или женщина), часто используемое молодыми людьми.
• * Fly (прил.) — сленговое слово из гетто 90-х, которое означает что угодно, от крутого до своего рода смеси красивого и крутого. Его можно использовать для описания человека или предмета.
• Fetching (прил.) — прилагательное, означающее привлекательный, пришедшее из староанглийского языка. «Принять» буквально означает «пойти, чтобы» или «схватить». Его можно использовать для вещей и людей.
• * Богиня (сущ.) — буквально женское божество, но когда описывается привлекательная женщина, это означает, что она настолько красива, что обладает священными, божественными качествами, почти сверхчеловеческими.
• Glamorous (прил.) означает обладать волшебным и / или захватывающим шармом или гламуром.
• Glorious (прил.) — это обращение, которое вызывает великолепие, восхищение и славу.
• * Graceful (прил.) — элегантный тип красоты, часто деликатный по внешнему виду или движению.
• * Поворот головы (n) — человек настолько красивый, что заставляет людей поворачивать головы, чтобы смотреть на них, когда они идут или проезжают мимо (часто вызывая автомобильные аварии).
• Остановка сердца (прил.) — это крайняя и удивительная красота, которая, как говорят, «останавливает сердце».
• * Hottie (прил.) — это синоним, часто используемый подростками или молодыми людьми для описания сексуального и привлекательного человека. Городской словарь определяет «красотку» как человека, который физически привлекателен, но еще не знает об этом.
• Hypnotic (прил.) — это тот, кто настолько привлекателен, что гипнотизирует вас до такой степени, что вы теряете контроль.
• * Irresistible (прил.) — это тип влечения или обращения, которому невозможно сопротивляться. Это часто используется для описания красивого человека, но также используется для описания эмоций, чувств и импульсов.
• * A Looker (сущ.) — это синоним человека, который «хорошо выглядит», например, красивый , обычно используемый для описания молодой женщины.
• * Luscious (прил.) — буквально то, что имеет приятный, насыщенный и сладкий вкус. Как это часто бывает, чувственное переживание еды передается, чтобы описать кого-то, кто является чувственно привлекательным.
• * Магнитный (прил.) — это привлекательность или притягательность, которая приобретает качество магнита, соблазняет, тянет вас к себе.
• * Великолепный (прил.) — впечатляющий и экстравагантный вид красоты, который можно использовать для описания человека или предмета.
• * Marvelous (прил.) — прилагательное, которое буквально означает внушать удивление, трепет и восхищение. Его можно использовать для описания сильного влечения или обращения к человеку или предмету.
• * Хороший (прил.) — это синоним слова «красиво» в разговорной речи, что также означает «приятный и приятный». Когда говорят о женщине (и, возможно, мужчине), выражение «хороший» подразумевает сексуальное влечение (австралийский английский).
• * A Perfect 10 (n) — это человек (обычно женщина), который получает высшую оценку по шкале от 1 до 10. Эта шкала / оценочная таблица от 1 до 10 представляет собой способ, которым более мелкие мужчины склонны объективировать женщин и давать им поверхностная оценка их красоты, чтобы они могли систематизировать и рассказывать о своих победах своим друзьям.Например, 10 — идеально, 9 — очень красиво / великолепно, 8 — красиво, 7 — мило, а 6 — нормально.
• * Ravishing (прил.) — крайняя и / или потрясающая красота, которая гипнотизирует вас.
• Клепка (прил.) — это то, что полностью захватывает ваше внимание положительным образом до точки потери контроля.
• Seductive (прил.) — это тип красоты, которая соблазняет вас, привлекает и соблазняет.
• Чувственный (прил.) — другое слово, описывающее чисто физическую красоту, имея в виду оценку физических качеств человека.
• * Курение (smokin ’hot) — это человек, который настолько горячий (сексуальный), что от него исходит дым (образно). Городской словарь определяет это как «за гранью (более чем) действительно горячей».
• * Spectacular (прил.) — это вид красоты, которая является драматической и впечатляющей, которая привлекает внимание людей как зрелище. Это используется как для людей, так и для вещей.
• * поразительно Красота (прил.) — это обычное словосочетание «красота», которое описывает ее как нечто, что поражает или сильно ударяет вас, вызывая удар.
• * Sublime (прил.) — это красота, почти духовная или священная, вызывающая восхищение. Его можно использовать для описания людей, но чаще его используют для описания вещей.
• Взятие (прил.) — это тип человека, который очаровывает (захватывает или берет вас во владение) своей красотой или обаянием. В настоящее время это обычно не используется.
• A Traffic Stopper (n) относится к человеку, который настолько привлекателен, что останавливает движение.Какова бы ни была причина, обычно это ссылка на женщин. Это также можно использовать для описания увлекательных и красивых вещей.
• Winsome (прил.) описывает кого-то привлекательного внешне. В настоящее время это обычно не используется.
• * Wonderful (прил.) — это красота или привлекательность, вызывающая удивление, изумление и любопытство.

Return from 75 Ways to Say Beautiful to Top Статьи на английском языке из реальной жизни

Как безупречно выразить красоту по-французски — 6 элегантных способов

Когда вы путешествуете по французской сельской местности, просматриваете произведения искусства в Лувре или смотрите на своего партнера или потенциального партнера, вам, несомненно, захочется узнать, как сказать «красиво» по-французски; Во Франции так много прекрасного.

В этом посте мы рассмотрим все, что вам нужно знать, чтобы правильно использовать слово красивый во французском языке. Мы сосредоточимся на слове belle / beau , которое является наиболее часто используемым словом «красивый» для мужчин и женщин. Он также используется для описания пейзажей, картин, книг или любого другого объекта, который можно описать как красивый.

Чтобы узнать больше о красоте, вам, возможно, будет интересно прочитать о самых красивых французских словах, которые вы когда-либо слышали.

Коротко о том, как сказать красивое по-французски

разница между Belle и Beau

Belle и beau — прилагательные, которые по-французски означают «красивый» и «красивый».

Они, как и все прилагательные, используются для описания человека или объекта. «Beau» описывает существительное мужского рода , а «belle» описывает существительное женского рода . Перед применением «beau» или «belle» необходимо выяснить пол своего существительного (если это не очевидно!)

Для людей различие довольно просто.Вы используете слово «красавица», когда имеете в виду мужчину, а «красавицу» — женщину. Чтобы сказать кому-то «ты красивая» по-французски, вы должны поменять красавицу или красавицу в зависимости от пола, которого они идентифицируют.

• Tu es belle. — Вы красивы. (обращаясь к женщине)
• Tu es beau. — Вы красивы / красивы. (обращаясь к мужчине)

Но когда мы говорим об объектах, это немного хитрость. Носителям английского языка часто сложно представить, что все существительные во французском языке имеют род, но да, это правда.Чтобы правильно составить предложение, вам необходимо знать род используемых вами слов. Вот пол некоторых часто используемых предметов.

• La voiture → La belle voiture (красивый автомобиль)
• Le soleil → Le beau soleil (прекрасное солнце)
• Le диван → Le beau диван (красивый диван)
• La lune → La belle lune (красивый moon)
• La tv → La belle tv (прекрасное телевидение)

Может быть, кто-то сделал вам комплимент или что-то из вашего прекрасного.Узнайте, как ответить, сказав «спасибо» по-французски.

Разница между Beau и Bel

А как же бел? Bel — еще одно из многих исключений французов из правил. Bel используется с существительным мужского рода единственного числа, когда существительное, которое следует после него, начинается с гласной.

Французы не любят видеть две гласные вместе, так как это звучит не гладко и звучит немного неуклюже. Они находят способ вставлять или пропускать буквы, чтобы избежать столкновения двух гласных.Посмотрите эти примеры. Неправильная форма слева, а правильная форма с и справа.

• C’est un beau avion
• C’est un beau animal
• C’est un beau appartement

• C’est un bel avion.
• C’est un bel animal
• C’est un bel appartement.

Когда beau и существительное, начинающееся с гласной, используются в предложении, «beau» заменяется на «bel», чтобы облегчить произношение.Попробуйте произнести фразы слева и сравните их с фразами справа. Надеюсь, вы обнаружите, что предложения справа строятся немного проще.

Естественно, это может вызвать некоторую путаницу у начинающих учеников, потому что «bel» очень похоже на «belle». Но пока вы помните, «bel» используется с существительными мужского рода (если «beau» не может быть использовано), а «belle» используется с существительными женского рода, вы сразу поймете это прямо!

Использование множественной формы Belle and Beau

Теперь давайте посмотрим на формы множественного числа «belle» и «beau» вместе.Наша первая догадка — добавить букву «s», верно? Это правда, что множественное число для большинства французских слов ставится с буквой s, но здесь есть еще одно исключение. К счастью, множественное число от belle — это просто belles , однако множественное число от «beau» выполнено с x, что приводит к beaux.

Все слова, оканчивающиеся на -eau, имеют во множественном числе x. Давайте посмотрим на несколько примеров. Мы включили примеры, которые не являются «красивыми», чтобы вы могли получить более широкое представление об этом правиле.

Singular
un couteau (нож)
un chapeau (шляпа)

Множественное число
des couteaux (ножи)
des chapeaux (шляпы)

Теперь посмотрим на примеры «красавица / красавица»:

French
Ce sont mes beaux enfants.
Il a de belles maisons.
Ils ont de belles tomates.

Английский
Это мои прекрасные дети.
У него красивые дома.
У них красивые помидоры.

Приятно то, что «бел» не имеет формы множественного числа! Для множественного числа мужского рода вы всегда используете «beaux», даже если существительные начинаются с гласной. Почему? Помните, что мы использовали слово «бел» только для того, чтобы избежать встречи двух гласных (например, beau avion -> bel avion), а «beaux» не оканчивается на гласную (beaux avions).

Интересный факт: как s, так и x молчат, поэтому формы множественного числа «belles» и «beaux» произносятся точно так же, как формы единственного числа «belle», «beau» и «bel».

Использование наречий с Бо и Белль

Теперь, когда мы более знакомы с тем, когда и как использовать слово «красавица / красавица», давайте посмотрим, как мы можем включить наречия, чтобы сделать особый акцент при использовании слова «красиво» во французском языке и стать настоящим «чармером». Вы можете добавить любое наречие перед словом «красавица / красавица». , чтобы указать количество, время или место. Взгляните на эти примеры:

Французское наречие	Английский	Пример предложения
Très	Very	Ta maison est très belle. Ваш дом очень красивый .
Toujours	Always	Elle est toujours belle. Она всегда красива.
Le plus	Самый большой	Il est le plus beau! Он самый красивый.
Vraiment	Really	Les fleurs sont vraiment belles. Цветы действительно красивые.
Редкость	Редко	Le temps ici est редкость beau. Погода здесь редко бывает хорошей.

В этом последнем предложении есть исключение для выражения с «beau». «Beau» используется для описания погоды и в данном контексте не означает «красивая», а «хорошая».

Где приговорить Белль и Бо

Во французском языке прилагательные обычно ставятся после существительного.Как в примерах ниже:

French
C’est une table verte .
C’est un homme gentil .
Elle est une femme elegante .

Английский
Это зеленый стол.
Он хороший человек.
Она элегантная женщина.

Однако красавица и красавица в очередной раз оказываются исключением из правил. «Beau / belle» находится с перед существительным, которое оно описывает. Сравните приведенные выше примеры с примерами для красавицы и красавицы ниже:

Французский
C’est un beau манекен.
C’est un bel avion.
C’est une belle халат.

Английский
Красивая модель (самец).
Это красивый самолет.
Красивое платье.

Другие слова для обозначения красивого во французском

Иногда слово «красивый» не совсем описывает то, на что вы смотрите, а что, если это красиво, мило, невероятно или даже захватывающе? Мы вас здесь тоже прикрыли. Посмотрите на альтернативы beau / belle ниже:

Джоли (e)

«Джоли» по-французски значит «красивый».Вы можете использовать его для описания людей (чаще всего женщин и девочек), но также и для описания одежды, аксессуаров или всего, что может вызвать слово «симпатичный» в английском языке.

Будьте осторожны, «joli» используется для существительного мужского пола, а «jolie» — для существительного женского пола. Множественное число каждого состоит из s в конце. Подобно грамматическому порядку belle и beau, joli (е) также стоит перед существительным, которое оно описывает.

Французский
Elle est trop jolie ta fille.
J’ai acheté des jolies chaussures.
Tu as des jolis yeux bleus.

Английский
Ваша дочь слишком красива.
Я купил красивые туфли.
У тебя красивые голубые глаза.

Это последнее предложение является интересным примером, так как в нем есть два прилагательных: bleu (синий) и joli (красивый). Джоли ставится перед yeux (глазами), подобно тому, как были бы помещены beau и belle, а bleu ведет себя аналогично большинству прилагательных. Это идет после yeux.

Canon

Canon — это выражение, которое переводится как «очень красивый» или «горячий».Он используется для описания взрослых, мужчин и женщин, и всегда остается в одной и той же форме, без добавления e или s в женской или множественной форме. «Канон» — это разговорное слово, которое чаще всего используется среди молодежи. «Канон», как и большинство французских прилагательных, ставится после существительного.

Французский
Ta soeur est canon .
C’est qui, cet homme canon ?
Le canon de la beauté est survalorisé.

Английский
Твоя сестра очень горячая.
Кто этот красивый мужчина?
Эталон красоты переоценен.

Вы видите, что я сделал в этом последнем предложении? Я дал вам небольшой намек на то, откуда произошло слово «канон». «Канон» — это не прилагательное, а существительное, обозначающее «le canon de beauté», эталон красоты. В последние годы оно изменилось и теперь используется как прилагательное. Но поскольку его происхождение — существительное, оно не модифицируется с помощью e или s в женской или множественной форме.Тот, кто является «каноником», буквально соответствует французскому стандарту красоты.

Mignon (ne)

Mignon по-французски означает милый. Как и в английском, его можно использовать для описания детей, особенно младенцев, но также и предметов. В мужской форме мы используем «миньон», а в женской — «миньон». Вы добавляете s к обеим формам во множественном числе.

Так же, как canon , mignon стоит после существительного, которое он описывает.

Французский
Ton petit-fils est vraiment mignon .
Elle a des filles mignonnes .

Английский
Ваш внук очень милый.

У нее милые дочери.

Рависсан (e)

Может, вы догадались, что это значит? Ravissant — это эквивалент восхитительного или великолепного, другого французского слова, означающего прекрасное. Французы используют его, когда кто-то одевается и прикладывает больше усилий, чем обычно, к своей внешности. Я гарантирую, что называть кого-то «ravissant (e)» будет невероятно льстить ему!

Подобно другим прилагательным в этом списке, женская форма имеет букву e в конце, а обе формы множественного числа имеют добавленную букву s в конце.«Рависсанте» стоит после существительного.

Французский
Elle est ravissante ce soir.
Халат J’adore ta ravissante .
Quand tu te maquilles, tu es ravissante .

Английский
Сегодня она выглядит восхитительно.
Мне нравится твое великолепное платье.
Когда вы наносите макияж, вы в восторге.

Заключение

Хотя лесть определенно может помочь вам найти общий язык с французами, не переусердствуйте.Они имеют тенденцию преуменьшать свои эмоции, и преувеличенные откровения не всегда принимаются хорошо. Вы часто встретите наречия, такие как trop (тоже) вместо très , что свидетельствует о том, что французы склоняются к скромности в своих словесных похвалах.

Так что не используйте belle / beau для всего, смешайте это и включите некоторые из синонимов красивого, упомянутых выше. И главное — сделайте искренние комплименты!

Без фильтра: 17 чистых, идеальных способов сказать «красиво» на испанском

Если вы знакомы с испанским языком, красота для вас не новичок.

В конце концов, испанский — невероятно красивый язык, поэтому неудивительно, что он часто ассоциируется с романтикой.

Кто-то даже скажет, что это один из самых красивых языков в мире.

Хотя ваша конечная цель, без сомнения, — красиво говорить по-испански, пока вы не доберетесь до нее, вы хотя бы научитесь говорить «красиво» по-испански.

Это шаг в правильном направлении.

В испанском есть несколько разных слов, которые можно использовать для обозначения «красивый».«При таком большом количестве вариантов бывает сложно решить, какое слово использовать в каком контексте.

Но с этими 17 прекрасными испанскими словами, означающими «красивый», у вас всегда будет идеальное слово для любой ситуации.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Зачем учить испанские слова, обозначающие «красиво»?

Изучение испанских слов, обозначающих «красивый», позволит вам щедро хвалить кого-то или что-то .«Красивый» — это положительное слово, независимо от того, говорите ли вы о человеке или о погоде, поэтому наличие большого количества слов, обозначающих «красивый», позволит вам накапливать комплименты. И все любят комплименты.

Кроме того, изучение испанских слов, означающих «красивый», поможет вам найти кого-нибудь . Испанские слова, означающие «красивый», безусловно, могут завершить ваши испанские основные строки, романтические слова и фразы. Испанский часто производит впечатление даже на людей, не говорящих по-испански, поэтому выучив несколько ключевых слов, вы сможете победить любого, кто может быть вам интересен.

Наконец, изучение испанских слов, обозначающих «красивый», позволит вам иметь наглядные описания для любой ситуации . «Для чайников» подчеркивает важность прилагательных в письменной форме в уроке «Добавление прилагательных, чтобы сделать ваше письмо более информативным». Прилагательные важны. Хорошо начинать с распространенных испанских прилагательных, но по мере того, как ваши языковые навыки будут совершенствоваться, вам понадобится более точный словарный запас.

Как сделать любой дескриптор более емким

Независимо от того, сколько слов вы знаете, иногда вы просто не можете найти слово, которое было бы достаточно пространным.К счастью, есть способ сделать прилагательные более емкими.

Добавление -ísimo или -ísima в конец слова делает его превосходной степенью , что является более обширным словом. Например, bueno (хорошо) превращается в buenísimo (очень хорошо). Это может сделать красивее любое красивое слово.

Конечно, это лучше подходит для некоторых слов, так как это звучит неудобно на концах определенных дескрипторов. Узнайте больше о превосходной степени испанского языка из полезного урока SpanishDict.

Подлинный способ запомнить все эти прекрасные слова!

Ниже у нас есть список из 17 слов, которые означают «красивый» на испанском языке. Но как их все запомнить? И как узнать иногда тонкие различия в способах их использования?

Лучший способ познакомиться с испанским языком в том виде, в котором он действительно используется коренными жителями, — это погрузиться в языковую среду. И никто не делает домашнее погружение лучше, чем FluentU !

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

Другие сайты используют содержимое со сценариями. FluentU использует естественный подход , который поможет вам со временем усвоить испанский язык и культуру. Вы выучите испанский так, как на нем говорят реальные люди.

На FluentU есть множество тем, посвященных видео, как вы можете видеть здесь:

FluentU предоставляет доступ к родным видео с интерактивными транскриптами. Вы можете нажать на любое слово, чтобы мгновенно его найти. В каждом определении есть примеры, которые помогут вам понять, как используется это слово.

Плюс, если вы видите интересное слово, которое вы не знаете, вы можете добавить его в список словаря.

Просмотрите полную интерактивную стенограмму на вкладке Dialogue и найдите слова и фразы, перечисленные в разделе Vocab.

Выучите все слова из любого видео с помощью надежной обучающей системы FluentU. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров того слова, которое вы используете.

Самое приятное то, что FluentU отслеживает словарный запас, который вы изучаете, и дает вам дополнительную практику со сложными словами.Он даже напомнит вам, когда придет время повторить то, что вы узнали. Каждый учащийся получает по-настоящему индивидуальный опыт, даже если он учится с одним и тем же видео.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU для iOS или Android.

1.

Bello / a

Bello / bella буквально означает «красивый». Однако его также можно использовать как «прекрасный».

Bello / bella может использоваться для описания людей, мест или вещей, так что вы можете использовать его, когда считаете кого-то или что-либо красивым.

2.

Hermoso / a

Хотя hermoso / hermosa также означает «красивый», он немного более гибкий, чем bello / bella .

Hermoso / hermosa также может означать «красивый», «великолепный», «благородный» или «милый». В просторечии это может даже означать «пухлый».

Подобно bello / bella, hermoso / hermosa может использоваться для описания людей, мест или вещей.

3.

Bonito / a

Bonito / bonita может означать «красивый», но чаще всего используется как английское слово «pretty».Однако это также может означать «прекрасный» или «милый».

В Латинской Америке bonito может быть наречием для описания действия. В данном случае это означает «хорошо» или «хорошо».

Если вы видите в меню бонито , будьте осторожны, так как это также может быть существительным, обозначающим рыбу, похожую на тунца.

Короче говоря, прилагательное bonito / bonita может описывать человека, место или предмет. В Латинской Америке для описания действия обычно используется наречие bonito .

4.

Lindo / a

Lindo / linda — еще один термин, который можно использовать для обозначения «красивый», но обычно он используется как «красивый», «прекрасный», «милый», «милый», «Отлично» или «первоклассно». Его можно использовать для описания людей, мест или вещей.

Как и bonito , в Латинской Америке lindo может выступать в качестве наречия для описания действий как «хорошо» или «красиво» (например, кто-то может хорошо рисовать или хорошо рисовать).

5.

Radiante

Radiante может означать «красивый», как и английское слово «сияющий».Это также может означать «великолепный» или «радостный».

Radiante может использоваться для описания людей, мест или вещей.

6.

Guapo / a

Guapo / guapa используется как «красивый» или «красивый». Обычно его используют для описания людей.

Однако, помимо этого значения, гуапо / гуапа можно использовать в нескольких других контекстах. Это слово может использоваться как существительное, которое означает «храбрый человек», а также имеет множество региональных значений.

Например, в Испании его можно использовать для описания всего (включая вещи и места), которые хорошо выглядят, или можно использовать для обозначения «круто» или даже «приятель».

В Латинской Америке это слово может означать «бесстрашный», но также может означать «хулиган» или «хвастун».

В Центральной Америке гапо может относиться к главной мужской роли в кино.

7.

Atractivo / a

Atractivo / atractiva буквально означает «привлекательный». В качестве прилагательного его можно использовать для описания красивых или привлекательных людей, мест или вещей.

Как существительное, atractivo может означать «привлекательность», «влечение», «очарование» или «привлекательность».

8.

Precioso / a

Precioso / Preciosa используется как «великолепный» или «прекрасный», но также может означать «ценный» или «драгоценный».

Precioso / Preciosa может использоваться для описания людей, мест и вещей.

9.

Mono / a

Если вы изучали испанский язык в школе, ваша первая мысль, когда вы услышите mono / mona , вероятно, будет «обезьяна.«Если вы бывали в Испании раньше, вам на ум может прийти определение« милый ». У этого слова есть оба этих значения, и оно также может означать «прекрасный» или «красивый».

Используйте mono / mona с умом. Оно может означать не только «милый», «симпатичный», «милый» и «обезьяна», но также имеет множество других возможных значений.

Как существительное, это может означать «комбинезон», «джокер» (в колоде карт) и «отказ от наркотиков».

В Латинской Америке это слово может означать «желтый», а в Колумбии — «блондинка».

10.

Agradable

Agradable переводится как «приятный» или «приятный».

Agradable можно использовать как «красивый» для описания мест и вещей. Хотя его также можно использовать для описания людей, его значение в данном контексте более чисто «приятный» или «приятный».

11.

Bueno / a

Любой говорящий по-испански скажет вам, что наиболее распространенное значение bueno / buena — «хорошо».

Однако bueno / buena может также использоваться в разговорной речи для описания привлекательного человека с помощью глагола estar .При таком использовании bueno / buena имеет немного более грубый оттенок — вроде «сексуальный» или «горячий».

Если вы используете его с ser для описания человека, это означает, что он «хорош» с точки зрения характера.

12.

Sexy / sexi

Это должно быть легко запомнить. Sexy / sexi означает «сексуальный». Это слово происходит непосредственно от английского языка. Написание может отличаться, так как sexy — точное английское написание, а sexi — попытка сделать его более испанским.

Хотя sexy / sexi чаще всего используется для описания человека, его также можно использовать для описания таких вещей, как фильмы или одежда. Кроме того, это слово может использоваться как существительное, означающее «сексуальная привлекательность».

13.

Estupendo / a

Estupendo / estupenda означает «изумительный», «великий» или «чудесный». Его можно менее буквально использовать для описания таких вещей, как погода и места, как «красивых».

Estupendo / estupenda можно использовать для описания людей, но в этом случае вы будете использовать буквальное определение, а не «красивый».

14.

Magnífico / a

Magnífico / magnífica буквально означает «великолепный» или «замечательный».

Подобно e stupendo / estupenda, magnífico / magnífica может использоваться как «красивый» для описания вещей, погоды и мест. Однако, когда для описания людей используется magnífico / magnífica , это означает «великолепный» или «замечательный», но не «красивый».

15.

Espléndido / a

Espléndido / espléndida является эквивалентом «великолепно.Это также может означать «щедрый».

Подобно e stupendo / estupenda и magnífico / magnífica, espléndido / espléndida можно использовать больше как «красивый» при описании вещей (например, погоды или еды) или мест. При описании человека оно означает «великолепный» или «щедрый», но не «красивый».

16.

Delicioso / a

Delicioso / deliciosa обычно означает «восхитительно», но также может означать «прекрасный», «очаровательный» или «восхитительный».

При описании еды это обычно означает «вкусно», но другие значения применяются при описании людей, мест или вещей.

17.

Rico / a

В то время как rico / rica обычно означает «богатый» (богатством или вкусом) или «восхитительный».

Однако rico / rica может также означать «милый», а в Латинской Америке это также может означать «милый». Когда оно означает «милый» или «милый», оно обычно используется для описания людей, но также может описывать места или предметы.

В определенных контекстах rico / rica означает «богатый» или «богатый», а в сочетании с estar для описания человека оно становится ближе по значению к «сексуальности».

С этими привлекательными, привлекательными и великолепными словарными словами у вас всегда будет слово, необходимое для описания чего-то прекрасного.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию.(Скачать)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ выучить испанский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в испанский онлайн!

20 лучших способов сказать «красивое»

Когда вы видите что-то или кого-то привлекательным или думаете, что выглядит великолепно, первое описательное слово, которое приходит вам в голову, — «красивый». Конечно, есть и другие способы сказать красивое, чтобы сохранить свежесть, особенно когда вы говорите это партнеру.

В этом посте мы рассмотрим несколько других способов сказать что-то красивое, не будучи слишком простым.

Вот еще 20 способов сказать это без использования этого слова:

Комплимент партнеру во многом укрепляет его / ее уверенность и может помочь убедить его / ее в том, что он / она вас по-прежнему привлекает.

Ошибка многих людей заключается в том, что они воспринимают своих партнеров как должное, что иногда заставляет их искать одобрения и признательности от других.

Вот 8 других способов сказать «красиво», которые заставят вашего партнера почувствовать себя любимым:

01 «Ты самый красивый мужчина в мире»

Мужчины становятся незащищенными, как иногда и женщины. Подумайте, сколько мужчин пытаются с вами флиртовать или жаждут ваших фотографий в Instagram на Facebook?

Даже если вы с ним, он все равно может чувствовать себя немного неуверенно, особенно если думает, что эти мужчины выглядят лучше.

Это хороший способ показать ему, что он красив, и, что более важно, вы думаете, что он самый красивый из всех.

Это повысит его уверенность в себе и заставит его чувствовать себя в большей безопасности в своей роли вашего парня / мужа.

Фото NeONBRAND на unsplash

02 «Я не могу оторвать от тебя глаз»

Когда что-то красивое привлекает чей-то взгляд, естественной реакцией является двойной взгляд или пристальный взгляд.

Сказать это партнеру — отличная идея, потому что это означает, что вы очарованы его / ее красотой и что он / она — прекрасное зрелище.

03 «Ты выглядишь очень мило»

Это хорошее выражение, когда ваш партнер полностью одет, и вы хотите, чтобы он / она узнал, насколько хорошо он / она выглядит со своими волосами таким образом, или в одежде, которую он / она носит.

Это также может очень помочь, если ваш партнер неуверен в своей внешности.

Фото Валери Элаш под лицензией Unsplash

04 «Я не могу забыть, как блестят твои глаза»

Если вы скажете это своему партнеру наугад, вы гарантированно вызовете его улыбку.Это показывает, что вы уделяете ему пристальное внимание и думаете, что его глаза прекрасны.

05 «Твоя улыбка растопляет мое сердце»

Это хорошая вещь, которую можно сказать своему партнеру, когда вы думаете, что у него / нее отличная улыбка. Вы также можете использовать его, когда ваш партнер просит вас о чем-то, как еще один способ сказать, что вы никогда не откажетесь от такого красивого лица.

06 «Почему ты так аппетитно выглядишь?»

Вы можете использовать слово вкусно или вкусно в этом смысле, чтобы сказать, что ваш партнер выглядит достаточно хорошо, чтобы поесть.Другими словами, он очень привлекателен для вас в этот момент, и вы не можете держать руки при себе.

Фото Владислава Левина на повторной съемке

07 «Я не могу перестать думать о том, как ты потрясающе выглядишь»

Это хороший комплимент для свидания или любого особого случая, для которого ваш партнер нарядился. Сказав это, он / она почувствует себя супер уверенным и, что еще более важно, любимым.

08 «Ты больше, чем я мог когда-либо просить»

У каждого бывают моменты незащищенности, и ваша работа как партнера — развеять эти негативные мысли, особенно если они связаны с вашими отношениями.

Это один из лучших способов сказать что-то красивое, когда ваш партнер думает что-то глупое, например, вы не в его / ее лиге.

Это даст ему понять, что это неправда, и вы будете благодарны за возможность назвать его своим.

Фото cihan soysakal под unsplash

Девочки привыкли к комплиментам о том, насколько они красивы, так как же сделать так, чтобы ваш комплимент выделился для влюбленных или даже друзей?

Есть ли другие способы сказать красивое, чтобы описать женщину? Да это так!

Вот 7 способов сделать это:

09 «Она выглядит красиво, как всегда»

Это хорошо использовать, когда вы хотите, чтобы кто-то знал, что она хорошо заботится о себе и всегда выглядит красиво или красиво.Это также может означать, что независимо от того, как она одевается или ведет себя, вы всегда найдете ее привлекательной.

10 «Ее красота несравнима»

Это хорошая фраза, если вы хотите поделиться с кем-то тем, что вы нашли единственную в своем роде девушку. Значит, она уникальная по красоте и, по вашему мнению, не похожа ни на одну другую девушку.

Фото автора acworks на фото-ac

11 «Ты потрясающе красива»

Если вы хотите прямо сделать комплимент девушке, «потрясающе красива» — хорошее выражение, чтобы описать, насколько она красива.Это значит, что она очень красива, настолько, что трудно поверить, что кто-то такой великолепный.

12 «Она похожа на ангела»

Известно, что ангелы — прекрасные небесные создания, поэтому сравнение ее с ангелом может означать только то, что она очень красива. Это также может означать, что у нее экзотическая или необычная красота, которую вы нечасто видите.

mage с сайта Pixabay под лицензией Pexels

13 «У тебя есть лицо, за которое можно умереть!»

Вы можете использовать это с девушкой, с которой вам не обязательно встречаться, но вы хотите, чтобы она знала, что она действительно хорошенькая.Это хорошо, потому что это может скрасить ее день и придать ей уверенности.

14 «Я удивлен, что она не модель»

Модели — эталон красоты в любую эпоху, поэтому это означает, что девушка настолько красива, что может легко украсить обложки журналов или подиумы.

Фото Валери Елаш на unsplash

15 «Я никогда не видел человека, красота которого так завораживает.

Эта фраза означает, что вы никогда не видели кого-то настолько красивого в реальной жизни. Это также означает, что вы теряетесь в ее красоте и вам трудно отвести от нее взгляд.

Природа обладает уникальной красотой, которую все мы можем оценить. Когда вы видите прекрасный вид, вы можете поделиться своими мыслями с другими, используя любой из этих способов сказать красиво:

16 «Это захватывает дух»

Использование слова «захватывающий дух» для описания вида говорит само за себя.

Это не значит, что буквально захватывает дух: напротив, он настолько великолепен, что трудно выразить словами, что именно вы к нему чувствуете.

Другими словами, его красота лишила вас дара речи.

Фото Лэндона Арнольда на unsplash

17 «Это так божественно!»

Небеса считаются самым красивым местом, куда можно пойти.

Сравнивать вид с небом означает, что вы никогда не видели ничего подобного.Это также может означать, что он кажется очень мирным.

18 «Живописный»

Слово «живописный» можно использовать для описания вида, который вы хотите сфотографировать. Значит, он идеален: живописен и очень красив.

Его удобно использовать, особенно если вид нетронутый людьми, например горы, нетронутый пляж или пышные деревья.

Фото Кристины Фабиан на повторной съемке

19 «Очарование»

Очарование — это еще одно слово для обозначения прекрасного, означающее, что на что-то приятно или приятно смотреть.Это не обязательно должна быть самая красивая вещь в мире, это просто означает, что вы цените ее внешний вид

20 «Безупречный»

Используйте «безупречный», если хотите описать что-то красивое само по себе и никоим образом не улучшенное людьми.

Его можно использовать для описания удаленного места, которое сохраняет свою первоначальную чистоту, например заповедника или охраняемого памятника.

Как вы теперь знаете, «красиво» — не единственное слово, которым можно описать то, что кажется вам привлекательным или красивым.С помощью этих других способов сказать «красиво» вы можете выражать свои мысли по-разному, не казаясь однообразными или простыми.

263 Синонимы и антонимы слова BEAUTIFUL

1 очень приятно смотреть на

• банкетный зал украсили красивых цветочных композиций для фуршета

• эстетический
• (также эстетический или эстетический или эстетический),
• привлекательная,
• красивый,
• приятный
• (также Бонни)
• [в основном британцы],
• миловидная,
• милый,
• офигительный,
• ярмарка,
• сборщик,
• хорошо,
• красавица,
• хорошо,
• красотка,
• красавчик,
• нокаут,
• вероятно,
• прекрасный,
• с любовью,
• красивая,
• восхищение,
• видимо,
• Визли,
• потрясающий,
• принимая,
• удачный

• желательно,
• dishy, ​​
• доллиш,
• фокси,
• горячий,
• сочная,
• подросток,
• пульхритудиновый,
• соблазнительный,
• сексуальный,
• зубастый

• арестовывающий,
• привлекательный,
• яркий,
• кричащий,
• глянцевый,
• showstopping,
• эффектный,
• пятно,
• шикарный,
• брызги,
• поразительный,
• шустрый

• отвратительный,
• мерзкий,
• плохо,
• неприятный,
• отвратительно,
• ужасный,
• фол,
• ужасный,
• ужасный,
• ужасный,
• омерзительный,
• противный,
• тошнотворный,
• нежелательный,
• наступление,
• репеллент
• (также репеллент),
• отвратительный,
• отталкивающий,
• отвратительный,
• шокирующий,
• отвратительный,
• ужасный,
• мерзко

• гротеск,
• отвратительный,
• домашняя,
• неблагополучный,
• равнина,
• уродливый,
• неэстетичный,
• непривлекательный,
• некрасивая,
• некрасивый,
• uncute,
• некрасивый,
• милая,
• неприятный,
• некрасивая,
• неприглядный

2 самого лучшего вида

• вы выполнили прекрасных иллюстраций этой детской сказки

• А-ОК,
• A1,
• офигенно,
• секс,
• баннер,
• голубая фишка,
• синяя лента,
• boffo,
• приятный
• (также Бонни)
• [в основном британцы],
• босс
• [сленг],
• хвастаться,
• храбрый,
• хулиган,
• бампер,
• столица,
• выбор,
• классический,
• круто
• [сленг],
• укупорка,
• взломщик,
• растрескивание,
• денди,
• божественный,
• допинг
• [сленг],
• вниз
• [сленг],
• динамит,
• отлично,
• фабрика,
• сказочный,
• знаменитый,
• фантастический
• [сленг],
• фантастическая,
• штраф,
• первый класс,
• первоклассный,
• первая струна,
• пятизвездочная,
• четырехзвездочный,
• передовая,
• гангстеры
• (также гангбастер),
• позолоченная
• (или позолоченный),
• ушел
• [сленг],
• большой,
• большой,
• заводной,
• небесный,
• высокий класс,
• горячий,
• реклама
• [сленг],
• необъятный,
• Джим-денди,
• острый,
• прекрасный,
• чудесный
• (или чудесный),
• среднее,
• аккуратная,
• изящный,
• благородный,
• номер один
• (также No.1),
• numero uno,
• вне поля зрения
• [сленг],
• по преимуществу,
• персиковый,
• персиковый увлеченный,
• phat
• [сленг],
• премьер,
• примо
• [сленг],
• приз,
• призер,
• качество,
• коренной
• [сленг],
• праведный
• [сленг],
• сенсационный,
• пятно,
• великолепный,
• звездная,
• стерлингов,
• отлично,
• начальник,
• превосходная степень,
• верхний,
• свелл,
• потрясающий,
• верхняя часть,
• верх,
• первоклассно,
• первоклассный,
• верхняя полка,
• topflight,
• начинка
• [в основном британцы],
• непревзойденный,
• мастер
• [в основном британцы],
• замечательный

См. Определение словаря

12 различных способов сказать «нет» эффективно

ВНУТРИ: Найдите двенадцать различных способов эффективно сказать «нет», в зависимости от того, какова ваша конечная цель в ситуации.Есть хорошие способы сказать «нет»!

Решение, что вы хотите притормозить, — это первый шаг к незанятой жизни. Говорят, что «битва за наши сердца ведется на страницах нашего календаря». — Боб Гофф

Следующим шагом будет практика противостояния миру, который гордится тем, что постоянно находится в движении. Мир, который может состоять из людей, которых вы любите, уважаете или потенциально встречаетесь ежедневно.

Чтобы научиться говорить «нет», нужна практика; он выглядит по-разному для каждого из нас и меняется от ситуации к ситуации.Ниже представлена ​​подборка предложений, которые хорошо подходят для участников частной группы Becoming UnBusy Facebook .

Вы являетесь участником частной группы Facebook Becoming UnBusy? Присоединяйтесь к друзьям-единомышленникам и семьям, пытающимся продвигаться по жизни к простоте.

1. Как сказать «нет», если вы склонны говорить «да», когда чувствуете, что вас застали врасплох.

• «Позвольте мне вернуться к вам»
• «Дайте мне подумать об этом».

Дополнительные советы, как сказать «нет» с помощью этих фраз:

Я стараюсь не отвечать сразу, потому что по умолчанию я часто даю.Или, когда я знаю, что хочу отказаться, но меня застают врасплох, я склонен чрезмерно объяснять. С этим буфером, когда я вернусь к ним, я могу быть прямолинейным и честным. — Элли

При таком подходе вы действительно можете подумать, добавляет ли это что-то к вашим ценностям, а если нет, а затем принять решение. — Энджи

2. Если вы хотите сохранить за собой право изменить свое мнение, вот как сказать «нет» в приятной манере.

«Большое спасибо за то, что подумали обо мне. Пока нет, но я обязательно дам вам знать, если что-нибудь изменится.”

Борьба с хорошими способами сказать «нет»? Напомните себе, что…

Иногда необходимо твердое «нет». Однако иногда мне нравится более открытый и тактический ответ. — Мадлен

3. Если вы думаете: «Я не хочу» и хотите сказать им твердое «нет», вот несколько советов.

• «Спасибо, что подумали обо мне, но я не могу участвовать».
• «Если бы я сделал это, мне пришлось бы решить, от чего еще отказаться.Сейчас мое время занято другими приоритетами ».
• Извините, моя тарелка уже заполнена ».

Дополнительные групповые советы о том, как сказать «нет» с помощью этих фраз:

Я узнал, что мне не нужно давать никаких дополнительных объяснений. Сначала это неудобно, но с тех пор, как я научился это говорить, стало легче. — Эми

Никаких объяснений не требуется, но вы можете сказать это мягко и с сожалением. Примечание: сюда входит отдых и время с семьей, так как мы можем отказаться от этих вещей слишком быстро. — Белинда

Я никогда не добавляю «сейчас» ни к одному из этих утверждений, поскольку это означает, что, возможно, позже будет принят другой запрос. — Гейл

Мы можем сказать нет

Быстрое напоминание, , ты можешь быть хорошим человеком и все равно говорить «нет» . Эта фраза Толкина всегда приходит мне в голову, когда я оказываюсь в ситуации, когда мне нужно твердо сказать «нет».

Как твердо отрицать (продолжение)

• «Я не буду присутствовать на этом мероприятии / кофе / еще чем-нибудь».
• «Я должен сказать нет.»
• « Большое спасибо за вопрос. Хотя это не то, чем я хотел бы заниматься, пожалуйста, знайте, для меня большая честь, что меня спросили.

Я не говорю, что мне есть чем заняться или чем заняться, я недоступен — умственно, эмоционально, физически, это не имеет значения. Если они спорят: «У меня есть еще одно обязательство» (передо мной / моей семьей / кем угодно). — Тамара

4. Если вы хотите, чтобы их чувства не задели и вы открыты для их просьб в будущем, вот несколько хороших способов сказать «нет».

• «Я не могу сделать это в этот раз, пожалуйста, спросите еще раз!»
• «Нет, спасибо, но я ценю, что ты думаешь обо мне».
• «Спасибо за такое замечательное предложение. На этот раз я должен пройти ».

5. Если вы хотите заявить, что идете к более простому образу жизни, вот несколько способов сказать «нет».

«Сейчас я стараюсь оставаться незанятым».

Вы можете найти еще шесть способов заявить о своем стремлении к незанятой жизни здесь:

Практическое руководство как сказать №

Найдите минутку, чтобы просмотреть предлагаемые способы сказать «нет».Есть ли один, который выделяется для вас? Произнесите это вслух пару раз, чтобы попытаться запомнить.

Не забудьте поставить на паузу и закрепить, сохранить или добавить в закладки этот пост для дальнейшего использования!

П.С. Большое СПАСИБО всем членам группы, которые поделились с нами своими идеями о том, как эффективно сказать «нет»!

Вы являетесь участником частной группы Facebook Becoming UnBusy? Присоединяйтесь к друзьям-единомышленникам и семьям, пытающимся продвигаться по жизни к простоте.