Как сохранить зубы белыми и здоровыми народными средствами: Как сохранить зубы здоровым, белыми и крепкими до старости, фото зубов — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Как сохранить зубы здоровым, белыми и крепкими до старости, фото зубов

Сложно найти человека, не мечтающего сохранить здоровые крепкие зубы до самой старости. Ведь здоровые белые зубы — это и прекрасная улыбка на фото, и уверенность в себе, и отсутствие болей. Здоровые зубы также — это хорошее подспорье в правильной работе многих систем нашего организма.

Врачи утверждают, что здоровые крепкие зубы — всегда актуальный вопрос в стоматологии. Собственно, вся их деятельность направлена на то, чтобы сохранить людям здоровые зубы.

И точно также, чтобы здоровые белые зубы радовали нас и в старости, заботиться о них нужно всю жизнь, используя все средства профилактики заболеваний, в том числе народные.

Здоровые зубы, фото пациентов. Снимок здоровых зубов

Мы часто видим ослепительные улыбки знаменитостей на снимках в глянцевых журналах. И многие считают, что именно так выглядят здоровые зубы. Фото в подобной прессе, однако, не всегда отображают истину.

Ведь снимки в журналах могут обрабатываться в специальных программах, и чтобы вовремя распознать признаки надвигающейся проблемы или просто убедиться, что у вас здоровые зубы, фото желательно смотреть те, что предоставлены специалистом.

На стоматологических сайтах практически любой материал о профилактике заболеваний ротовой полости сопровождает как минимум один снимок здоровых зубов. При этом нередко фото подаются в разных ракурсах, в том числе и внутренней их поверхности. Снимок здоровых зубов можно посмотреть и в клинике, в специальных каталогах. Поэтому увидеть, как на фото выглядят крепкие и белые зубы, сегодня несложно.

Как сохранить зубы здоровыми до старости

На вопрос «Как сохранить зубы здоровыми?» стоматологи отвечают, что заботиться о них надо еще до рождения. Чтобы у будущего ребенка сформировались здоровые зачатки зубов, беременная женщина должна правильно питаться.

А затем, когда малыш появится на свет, необходимо не только знать секреты, как сохранить зубы здоровыми до старости, но и постоянно их использовать. Они просты и хорошо вписываются в нашу повседневность.

Так как сохранить зубы здоровыми мы хотим подольше (желательно до старости), необходимо:

Посещать стоматолога минимум раз в полгода. Врач не только оценит состояние ротовой полости или назначит дополнительную диагностику (например, снимок), но и порекомендует средства профилактики заболеваний (возможно, и народные).
Грамотно проводить гигиену ротовой полости. Нужно не только чистить зубы два раза в день, но и правильно, по рекомендации врача, подобрать средства (щетку, пасту, средства для полоскания и т. д.), очищать язык, использовать флоссы, соблюдать санитарные правила и т.д.
Беречь зубы от сахара и кислот, которые разрушают эмаль и содержатся в газированных напитках, фруктовых соках, конфетах и т. д.
Правильно питаться (употреблять продукты с кальцием и витамином D).

Регулировать нагрузку на зубы. То есть не открывать орехи зубами, но при этом есть сырые яблоки, морковь и т.п.

Существуют и другие секреты, как сохранить зубы здоровыми до старости (например, реминерализация). Но они относятся к профессиональным средствам профилактики и назначаются индивидуально.

Лечим кариес дома — список медицинских и народных средств

Дата публикации: 27. 09.2018

Кариес – самая распространенная зубная проблема, знакомая многим с детства. Именно кариес является причиной появления тех самых дырок в зубах, которые нужно сверлить и пломбировать. Принято считать, что кариес выглядит как черные точки и язвочки на поверхности эмали. Но на самом деле так выглядит его запущенная стадия. В самом начале кариес гораздо менее заметен и выглядит как небольшое белесое пятнышко на зубе.

Вопрос о том, можно ли избавиться от кариеса дома, возникает по многим причинам. Среди них нехватка денег на посещение стоматолога, боязнь бормашины и возможной боли, уверенность в собственных силах и другие.

Как появляется кариес

Основной причиной появление кариеса являются бактерии, а точнее, продукты их жизнедеятельности. Всему виной налет. Мягкий налет – естественный элемент, который появляется абсолютно у всех и является нормально реакцией на прием пищи и особенности микрофлоры рта. В налете присутствуют бактерии, которые размножаются очень быстро. Чем дольше отложения находятся на зубах – тем больше вреда бактерии успевают нанести эмали.

Основные виновники появления кариеса – стрептококки. Именно они выделяют в результате своей жизнедеятельности вещества, агрессивно воздействующие на эмаль, понемногу разрушая ее.

Благоприятная для размножения бактерий среда возникает при условии:

Неправильной или недостаточно гигиены. Налет остается на плохо почищенных зубах.
Несбалансированный рацион и проблемы с ЖКТ. Эти факторы могут менять кислотно-щелочной баланс, снижая сопротивляемость организма и создавая условия для активного размножения бактерий.
Недостаток витаминов.
Врожденные особенности, при которых налет образуется быстрее и в больших количествах.
Сниженный иммунитет.

Диагностика кариеса

Заболевание может быть выявлено самостоятельно или на очередном приеме стоматолога. На разных стадиях развития кариес имеет разные особенности. К основным методам диагностики относятся:

Визуальный осмотр. Помогает выявить очаги, заметные невооруженным глазом.
Снимок рентген. Нужен для диагностики кариеса в труднодоступных местах – между зубов, в прикорневой зоне, на стыках с ретинированными зубами мудрости.

Окрашивание эмали специальными агентами. Это поможет выявить кариес на самых ранних стадиях и успешно предотвратить его развитие.
Исследование с применением ультрафиолета. Пораженные участки не дают люминесцентного свечения и хорошо заметны в ультрафиолетовом свете.

Степени развития кариеса

Есть три этапа развития патологии:

Небольшое пятнышко на эмали. Это может быть слишком белый или слегка пигментированный участок, черных пятен нет. Это поверхностная стадия, когда кариес еще можно лечить консервативными методами без сверления.
Проникновение в дентин. Это средняя стадия, при которой процесс проходит эмаль и проникает в близлежащие слои дентина. На этом этапе проблема видна невооруженным глазом и представляет собой кариозную полость.
Глубокий кариес зачастую приводит к воспалению пульпы, так как проникает далеко вглубь зуба.

Скорость развития кариеса может быть разной. Это зависит от особенностей организма, возраста пациента и других факторов. У взрослых кариес, как правило, протекает вяло и разрушает зуб медленно. У детей процесс идет гораздо быстрее и называется острым кариесом.

Почему кариес нужно лечить

Потому, что он разрушает зуб. Нарушая целостность эмали, кариес делает зуб уязвимым для проникновения инфекции и дальнейшего разрушения. В результате пациент получает не только сильную боль, но и реальные шансы потерять зуб. Это возможно если лечение не будет начато своевременно. Осложнения, которые может спровоцировать кариес:

Пульпит. Воспаление пульпы зуба, которое сопровождается сильной болью, возможным развитием гнойных осложнений.
В результате нерв удаляется, что существенно сокращает жизнь зуба.
Периодонтит. Воспаление твердых околозубных тканей в результате распространения инфекции.
Абсцесс. Последствие острого периодонтита.
Киста. Образуется на корне зуба или в окружающих его тканях челюсти. Часто бывает заполнена гноем.
Флюс. Воспаление распространяется на надкостницу, в результате чего появляется гнойный абсцесс, который необходимо вскрывать при помощи надреза. После гной удаляется и прописывается лечение антибиотиками.

Методы борьбы с кариесом

Вылечить кариес домашними методами можно только, пока он находится на начальной стадии и выглядит как белое пятно. Есть несколько средств для борьбы с заболеванием:

1. Медикаментозный подход. Этот метод имеет ряд очевидных преимуществ. Главное из них – консультация и контроль процесса стоматологом. Врач припишет специальные средства, которые пациент может использовать самостоятельно дома:

— Гели, способные восстанавливать эмаль за счет восполнения утраченных веществ.
— Средства для реминерализации эмали, которые помогут предотвратить кариес, который еще не начался.

Полоскание отварами трав. Это безобидная процедура, которая вряд ли навредит здоровью.
Использование зубных паст с пометкой «от кариеса». Качественные пасты действительно могут способствовать реминерализации эмали, активно бороться с налетом и обеззараживать ротовую полость.

Обработка пораженных участков различными химическими агентами – кислотами, щелочами. Эти методы опасны и с высокой долей вероятности повлекут осложнения.
Применение агрессивных методов вроде попыток счистить кариозное поражение механическим путем. Это скорее из раздела страшилок, но все же такие пациенты приходят на прием к стоматологу время от времени.

Заниматься лечением кариеса самостоятельно вполне возможно. Главное перед этим проконсультироваться с врачом и получить назначение.

Лечение кариеса 6 000 р за все!

Комплексное лечение кариеса в независимости от степени сложности с восстановлением коронковой части зуба!

Методы профилактики кариеса в домашних условиях

Профилактика поможет как можно дольше сохранить здоровье зубов и уберечь их от кариеса. Достаточно выполнять простые действия:

Чистить зубы хорошей пастой дважды в день.

Применять зубную нить для удаления налета из труднодоступных мест.
Полоскать рот специальными растворами из аптеки.
Обеспечить достаточно богатый витаминами и минералами рацион питания.
Избегать употребления слишком кислых продуктов, которые могут негативно влиять на состояние эмали.
Время от времени проводить профессиональную чистку зубов у врача.

Тщательный уход – залог здоровья зубов и организма в целом.

Как сделать улыбку белоснежной. Туляки делятся секретами красивых зубов | Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕ

Корреспонденты «АиФ в Туле» узнали, какие народные и традиционные медицинские способы сохранения красивой улыбки существуют.

Лимон и сухое молоко

«Красивая улыбка бывает, когда на душе легко и хорошее настроение, — говорит тулячка Наталья Бокова. — Это самое главное.

Но есть и маленькие секреты. Мне бабушка говорила: чтобы сохранить свои зубы белыми, нужно протирать их свежей корочкой лимона. Конечно, кардинально отбелить зубы в домашних условиях нельзя, но вот сохранить белизну с помощью лимонной корки можно. Просто надо держать их всегда под рукой и, когда пьёте чёрный чай или кофе, лимонные корки будут очень кстати. Лично у меня уже через пару недель «лимонного» воздействия зубы обычно становятся на порядок белее, чем до отбеливания».

«Есть ещё одно хорошее домашнее средство для отбеливания зубов — это сухое молоко, — уверяет тулячка Алина Мишина. — Можно добавлять щепотку сухого молока в зубную пасту и чистить этой смесью зубы. Я только начала отбеливать зубы, поэтому результатов ещё нет, но в Интернете прочитала, что так многие делают. Заметила, что после этой процедуры у меня перестали кровоточить дёсны».

«У меня в запасе несколько секретов, выбирай любой, — рассказывает туляк Михаил Полынков. — Я, например, считаю, что лимонный сок для отбеливания зубов работает на порядок эффективнее корки. Правда, необходимо иметь здоровые дёсны, иначе активная кислота их раздражает, и рот после этого нужно тщательно прополоскать. Потом просто капните пару капель на вашу зубную пасту и этим составом чистите зубы — уверяю вас, уже скоро вы заметите отбеливающий эффект. Кроме того, сок будет выполнять ещё и антисептическую функцию, защищая зубки и десны от воспалений и раздражений. Есть и ещё один способ. Возьмите две пол-литровые бутылочки, положите в них по чайной ложке соли и соды и поставьте одну на кухне, другую в ванной (или в офисе, если вы там пьёте много чая или кофе). После каждого кофе и еды просто прополощите этой водой рот — никакого трудносмываемого осадка на ваших зубах не останется, соответственно, и отбеливать зубы не надо».

К делу с умом

Из народных средств можно всегда выбрать своё, но есть выбор и в кабинете стоматолога. Отбеливание зубов бывает двух видов — химическое и аппаратное.

Химическое отбеливание сегодня применяется редко, так как для достижения нужного эффекта требуется много времени. При аппаратном отбеливании в качестве катализатора используются специальные лампы с различными видами излучений. Это может быть ультрафиолет, лазерное излучение или тепло, которые разогревают отбеливающий гель и активируют химические реакции, благодаря чему гель лучше проникает в дентин. Всего за одну процедуру продолжительностью час-полтора цвет зубов может посветлеть на 4–8 тонов, — уверяют стоматологи.

Всех, кто мечтает иметь белые зубы, волнует, насколько безопасна такая процедура. Любой вид отбеливания затрагивает и истощает зубную эмаль, без этого отбеливание в принципе невозможно. Более плотная, генетически устойчивая к посторонним воздействиям эмаль будет затронута меньше, однако и эффект будет не настолько заметным. Люди с менее устойчивой эмалью имеют шанс получить больший эффект, но при этом чувствительность зубов может значительно возрасти. Однако эта проблема поправима — после любого отбеливания надо использовать специальные пасты для чувствительных зубов или фторсодержащие средства, которые сегодня можно купить в любом магазине. Благодаря этому чувствительность значительно снизится, а зубы будут радовать своей белизной.

Для зубов полезны:

— Хрустящие сочные фрукты и зелень — например, яблоки или сельдерей — убирают налёт. Они стимулируют выработку слюны, которая нейтрализует бактерии, приводящие к кариесу.

— Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, тыква, абрикосы, папайя. Они насыщены витамином А.

— Яйца, шпинат, орехи. В них содержатся жиры омега 3.

— Виноград, чёрная смородина, земляника, горох, фасоль, болгарский перец, арбуз и т.д. В них много витамина С.

— Молочные продукты, содержащие кальций. Например, сыр помогает сбалансировать кислотно-щелочной баланс во рту.

— Морепродукты (креветки, рыба) богаты фтором, а благодаря большому содержанию кальция и йода это хорошая защита от кариеса.

Все эти продукты положительно воздействуют на организм и на зубы. Если употреблять их ежедневно, можно насытить организм минералами и витаминами, полезными для зубов и для здоровья в целом.

Почему чернеют зубы и как с этим бороться?

Цвет зубов напрямую зависит от гигиены полости рта, рациона питания, вредных привычек и наличия хронических заболеваний. Есть ряд причин, по которым может появиться темный налет.

Изначально необходимо выяснить, как именно почернел зуб. Для этого необходимо внимательно осмотреть свои зубы, если они имеют неравномерную окраску и потемнение отмечается только сверху, в виде пленки, то это окрашенный налёт, который не счистился во время чистки.

Если зуб потемнел изнутри и отличается оттенком от других, то это симптом развития вторичного кариеса под старой пломбой. Рассмотрим более детально каждую причину.

Кофе, чай и сигареты. Главными врагами белоснежной улыбки являются красители. Самый сильный окрашивающий эффект имеют крепкий чай и кофе. Также зубы желтеют и покрываются плотным темно-коричневым налётом от выкуривания большого количества сигарет. Если много курить, пить только крепкий чай и кофе, то сохранить улыбку белоснежной вряд ли получится. Лучше всего бросить курить и ограничить употребление кофе и чая.
Травмирование зубов. При травме зуба может развиться внутреннее кровотечение или отмирание нерва, зуб будет чернеть изнутри, поэтому изменить его цвет поможет только тщательная обработка зубных каналов, а при сильном потемнении понадобится внутриканальное отбеливание.
Некачественные пломбы и удалённый нерв. Если вокруг пломбы образовался тёмный ободок, то требуется её срочная замена, так как герметичность соединения нарушена. Потемнение после удаления нерва является нормальным явлением, так как зуб перестаёт получать питание, вследствие чего приобретает сероватый оттенок.

Тёмный налёт не только портит красоту улыбки, но и является причиной развития кариозных процессов, если вовремя не исправить ситуацию. Чтобы зубы были белыми и здоровыми, необходимо регулярно посещать врача-стоматолога, и тогда вы забудете о зубной боли, тёмном налёте и других стоматологических проблемах.

Лечение тёмного налета

Если вы всё же решили обратиться за помощью к стоматологу, на приёме нужно рассказать о своём здоровье, образе жизни и вредных привычках, чтобы специалист смог точнее установить причину тёмного налёта.
Если потемнение произошло после удаления нерва, вследствие кариеса или другой патологии, понадобится лечение и восстановление зуба. Специалисты нашей стоматологии используют современные технологии и материалы для спасения зубов даже в самых сложных случаях. Если почернели передние зубы, то их можно восстановить с помощью виниров, а жевательные восстанавливают при помощи вкладок или коронок.
Способ лечения подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке и зависит от причины и состояния полости рта.

Методики лечения

При появлении тёмного налета по причине неправильного ухода рекомендуется профессиональная гигиена.
Если зубы потемнели из-за пищевых красителей, то поможет профессиональное отбеливание, применение специальных паст и исключение из ежедневного рациона питания красящих продуктов.
Если зубы почернели вследствие кариеса, то потребуется лечение.

Чтобы зубы всегда были белыми и здоровыми, необходимо правильно и тщательно за ними ухаживать. Наши гигиенисты стоматологические могут обучить вас правильно чистить зубы, подберут вам щётку и пасту, а также расскажут на что следует обратить особое внимание.

Как бороться с тёмным налетом в домашних условиях?

Изменить оттенок поможет правильная гигиена, а также ограничения в употреблении кофе, чая, сигарет и прочих красящих продуктов. Необходимо не только регулярно чистить полость рта, но и пользоваться дополнительными средствами гигиены (зубной нитью, ирригатором, ополаскивателями).

В интернете можно найти много информации об отбеливании зубов с помощью народных средств. Мы советуем не заниматься самолечением, а обращаться к специалистам сразу, как только вы заметили у себя тёмный налет.

Учреждение здравоoхранения «Глубокская центральная районная больница»

Иногда даже незначительные симптомы помогают выявить начало серьезного заболевания и предотвратить его развитие на начальном этапе. Если вы заметили у себя белые пятна на зубах, это повод обратить внимание на их здоровье. Такие пятна являются деминерализованной частью эмали, которая в связи с утрачиванием блеска обретает такую окраску.

Причинами возникновения белых пятен на зубной эмали могут быть нарушение внутри челюстной минерализации зубов, наличие осложненного кариеса и травма временных зубов, погрешности в питании, неправильная гигиена полости рта.

Зачастую подобные проявления на постоянных зубах свидетельствуют о начальном кариесе. На этом этапе процесс обратим. Верная тактика приводит к восстановлению минерального состава эмали и исчезновению дефекта.

Постоянные зубы у ребенка могут находиться на определенных стадиях формирования корней, иметь разные уровни минерализации и степень зрелости твердых тканей, что определяет выбор подхода к планированию лечебно-профилактических мероприятий до момента окончания зрелости зуба.

Терапия бесполостных кариозных поражений предусматривает меры по снижению кариесогенной микрофлоры, в частности обеспечение гигиены полости рта. В домашних условиях детям с начальными формами кариеса постоянных зубов рекомендуют лечебно-профилактические зубные пасты, включающие сочетание растворимых солей кальция, фосфора и фтора, использование интердентальных средств гигиены (фторированные зубные ленты и нити).

Сохраняют актуальность рекомендации по режиму и рациону питания, прежде всего снижение количества и кратности употребления рафинированных углеводов (сахар и содержащие его продукты).

Очень важно есть больше продуктов, содержащих минеральные вещества и повышающих минерализующие свойства слюны.

С помощью реминерализации можно остановит развитие кариеса на уровне бесполостных поражений. Такая терапия постоянных зубов проводится в условиях стоматологического кабинета.

Методика применения реминерализирующих средств – аппликация.

Поскольку ионы проникают в эмаль в результате медленного процесса диффузии, для реминерализации необходимо время, а значит, многократность манипуляций.

Длительность курса зависит от величины очага деминерализации и составляет от 10 до 30 процедур ежедневно или через день. Количество курсов в течение года определяется интенсивностью кариеса.

Для лечения используют глубокое фторирование. В результате кариозное пятно может исчезнуть полностью либо значительно уменьшиться т изменить физические свойства: появляются блеск и гладкость эмали.

Регулярное посещение стоматолога, полноценное питание, правильный уход за полостью рта, помогут сохранить зубы здоровыми и крепкими, а улыбку красивой.

Врач-стоматолог

Елена Долгая

TOP 10 продуктов для здоровых и красивых зубов

TOP 10 продуктов для здоровых и красивых зубов

1. Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла)
Морковь, яблоки, огурцы и свекла содержат множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэлементов, таких, как бета-каротин, витамины группы В, D, E, K, С, РР, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах и поставляют необходимые для здоровья зубов кальций и фосфор.
Наши зубы и десны привыкли к мягкой, обработанной пище и перестали нормально функционировать, в результате появились налет и нарушение кровообращения. Всего пара жестких овощей или фруктов в день — и вашим деснам обеспечен хороший массаж, а зубам — избавление от отложений. Кроме того, такие овощи стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий.

2. Зелень (петрушка, салат латук, лук, укроп, сельдерей)

В состав зелени входят важные не только для зубов, но и для всего организма в целом витамины группы В, Е, А, С, РР, калий, кальций, магний, йод, натрий, фосфор, железо, бета-каротин и фолиевая кислота. Зелень укрепляет не только зубы, но и иммунитет в целом, способствуют укреплению кровеносных сосудов, улучшает процессы кроветворения и устраняет кровотечение из десен.
Петрушка и лук обладают естественным антибактериальным, освежающим и уничтожающим запах действием, их сок проникает в труднодоступные места, отбеливает зубы, удаляет налет, укрепляет и массирует десны.

3. Ягоды (смородина, виноград, земляника, клюква)

Ягоды богаты уникальным сочетанием органических кислот, пигментов и пектинов, содержат в себе витамины PP, А, группы В, С, Е, Н, бета-каротин, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод и фтор.
Сок некоторых ягод рекомендуют использовать для профилактики кариеса. Например, клюквенный сок благодаря своему бактерицидному действию снижает вероятность заболевания кариесом. Считается, что компоненты ягодных соков блокируют бактериям доступ к зубной эмали. Виноград также может применяться при профилактике кариеса, ведь он содержит целый комплекс минералов и микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие на зубы и десны. Кроме того, в винограде есть вещества, которые блокируют жизнедеятельность болезнетворных микробов в полости рта.

4. Орехи (миндаль, кедровый орех, кешью)

В состав орехов входят все незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, В, С, D, Е, Р, а также калий, кальций, магний, фосфор и другие минеральные элементы, определяющие их высокую питательную ценность. Кроме того, орех кешью содержит уникальное вещество, способное уничтожать бактерии, разрушающие зубную эмаль. Он обладает антибактериальными, антисептическими, тонизирующими свойствами, облегчает зубную боль.
Кедровый орех содержит ванадий, который способствует развитию костной ткани, фосфор, участвующий в формировании и сохранении зубов и костей и играющий важную роль в деятельности мышц и нервных клеток, кальций, который является главным компонентом костей и зубов и необходим для свертывания крови, целостности клеток и сердечной деятельности.
В миндале содержатся вещества, улучшающие состояние зубов и десен, кроме того, он обладает обезболивающим и антиспазматическим действием.

5.Молочные продукты (сыр, творог, йогурт)

Помимо кальция, калия, магния и витаминов А, В и D, полезных для нашего организма в целом, молочные продукты оказывают определенное воздействие и на зубы. Так, йогурт снижает количество сероводорода, который является основным фактором, вызывающим неприятный запах изо рта, быстро поднимает уровень pH, а фосфаты, кальций и казеин помогают минерализации зубов.
Сыр можно считать эффективным средством профилактики кариеса, ведь он на 60% повышает концентрацию кальция в зубной эмали и увеличивает объем слюны, которая содержит компоненты, препятствующие развитию кариеса и воспаления десен. Творог содержит белки, молочную кислоту, железо и магний. Он хорошо усваивается организмом, а соли кальция и фосфора, входящие в его состав, участвуют в образовании костной ткани, питании нервной системы и образовании гемоглобина в крови.

6. Цитрусовые (грейпфрут, лайм, апельсин)
В состав цитрусовых обязательно входит калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, витамины группы B, Е, С, РР, которые так необходимы организму. Ароматы цитрусовых не только тонизируют, поднимают настроение, снижают сонливость и повышают внимание и трудоспособность, но и оказывают благотворное влияние на зубы и десны. Например, ежедневное употребление грейпфрута снижает кровоточивость десен и уменьшает риск воспалительных заболеваний ротовой полости, а ведь заболевания десен являются основной причиной потери зубов.
Также рекомендуется употреблять в пищу лайм, который способствует профилактике кариеса и содержит множество веществ, полезных для зубов и десен. Кальций и фосфор, содержащиеся в лайме, помогают эмали противостоять болезнетворным микробам и кариесу, а деснам улучшить работу кровеносных сосудов и предотвратить кровоточивость. При этом в лайме содержатся органические кислоты, которые, обладая легким отбеливающим эффектом, не разъедают эмаль и не разрушают естественную микрофлору зубов и полости рта. Содержащийся в апельсинах в огромных количествах витамин С поддерживает здоровую коллагеновую сеть в деснах, препятствующую развитию многих стоматологических недугов, уничтожая бактерии, вызывающие кариес и воспаление десен.

7. Морепродукты (рыба, креветки)

Морепродукты с точки зрения диетологии считаются практически идеальной пищей, ведь они богаты микроэлементами и витаминами, в первую очередь, кальцием, фосфором, фтором, витаминами В1 и D, в случае недостаточного присутствия которых появляется хрупкость костной ткани, заболевания зубов и десен. Эти элементы укрепляют здоровье десен и способствуют правильному формированию зубов, улучшают цвет лица и здоровье волос, помогают организму укреплять иммунную систему.
В состав креветок входят легко усваиваемые организмом кальций, тиамин, рибофлавин, натрий, калий, магний, фосфор, железо и марганец. Высокое содержание кальция и фтора сказывается на профилактике заболеваний зубов и десен, ведь именно эти минералы служат источником для строительства костей, роста и сохранения зубов, профилактики образования зубного налета и разрушения эмали. Практически каждый вид рыбы богат кальцием, селеном и фтором, Но больше всего ценится именно морская рыба и другие морепродукты, которые благодаря высокому содержанию йода и кальция обеспечивают противокариесную защиту для зубов.

8. Яйца (куриные, перепелиные)
Куриное яйцо содержит белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Содержащийся в нем витамин D является источником фосфора и помогает предотвратить порчу зубов, а яичная скорлупа — идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом, в то время как медицинские препараты, такие как хлористый кальций, гипс и мел усваиваются плохо. Употребляя измельченную скорлупу перепелиных яиц, можно избавиться от кровоточивости десен и сделать свои зубы крепкими и здоровыми.

9. Мёд

Всем известно, что мёд полезен для здоровья, он является не только мощным источником энергии и средством повышения иммунитета, но и положительно сказывается на здоровье зубов. Особенно много в мёде витаминов группы B и C, мёд обладает антибактериальными свойствами, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие на организм, а пережевывание восковых сот способствует очистке зубов и дезинфекции полости рта, эффективно лечит стоматиты и воспаления слизистых тканей. Прополисом лечат пародонтоз, кариес зубов и воспаление десен, по мнению ученых, он уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям прикрепляться к поверхности зуба. Кроме того, в прополисе было обнаружено около ста элементов, обеспечивающих защиту зубов.

10. Напитки (чай, вода)
Как черный, так и зеленый чай очень полезны для зубов, благодаря содержанию веществ, останавливающих развитие бактерий. Антиокислитель катехин, входящий в состав чая, убивает бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах изо рта, а значит, выпивая чашку чая после еды, мы освежаем дыхание и очищаем ротовую полость от бактерий, тем самым защищая десны и укрепляя зубы.
Чистая питьевая вода, обогащенная фтором, также положительно влияет на здоровье зубов. Фторированная вода укрепляет эмаль зубов и препятствует возникновению кариеса, тормозит образование и накопление мягкого зубного налета, подавляет жизнедеятельность микроорганизмов, что ведет к снижению накопления органических кислот в полости рта.
Все эти продукты окажут положительное воздействие не только на ваши зубы, но и на весь организм в целом. Употребляя их ежедневно, вы насыщаете организм витаминами и минералами, полезными для здоровья. Когда ваши зубы и десны станут крепкими и здоровыми, то и улыбаться захочется чаще, а значит, хорошее настроение и улыбки в ответ вам гарантированы!

Зубная быль – Огонек № 24 (5280) от 24.06.2013

Как только не мучили себя красавицы прошлых веков, чтобы казаться привлекательнее. Как и сегодня, особое внимание уделялось зубам*

Игорь Зимин, Людмила Орехова, Рамиля Мусаева

*Книга И. Зимина, Л. Ореховой, Р. Мусаевой «Из истории зубоврачевания» вышла в издательстве «Центрполиграф»

Известны времена, когда изъеденные кариесом зубы считались символом материального благополучия, поскольку только состоятельные люди могли есть такое количество сладкого, что платой за это становился кариес. Связывают эту моду с эпохой Великих географических открытий XVI века, когда в Европу хлынул тростниковый сахар.

В качестве примера, как правило, приводится английская королева Елизавета I (1533-1603), с молодых лет имевшая очень плохие зубы. Настолько плохие, что во время церемоний, на которых она должна была только присутствовать, ей укладывали на зубы кусочек белого полотна, имитируя здоровые зубы.

Мемуаристы оставили множество описаний внешности королевы Елизаветы I, подчеркивая при этом, как правило, ее плохие зубы. Например, французский посол, описывая внешность Елизаветы, пребывавшей уже в преклонном возрасте, писал: «Что касается ее лица, то на нем сказывается весь ее возраст. Оно длинно и тонко, ее зубы очень желты и неровны, по сравнению с тем, какими они были прежде. Говорят, что на левой стороне их меньше, чем на правой. Многие из них отсутствуют, так что ее трудно понять, когда она быстро говорит».

Впрочем, королева сделала свои стоматологические проблемы некоей модой. Такое в истории моды бывало не единожды. Так, по преданию, мушки (круглые кусочки ткани, вырезанные из черной тафты) появились на лице аристократок XVIII века благодаря британской герцогине Ньюкасл, которая заклеивала ими прыщи на лице, превратив мушки в модные искусственные родинки, оттенявшие белый цвет лица.

Зубы очень рано стали индикатором определенного социального статуса. Они в буквальном смысле показывали, какое место занимал тот или иной человек в социальной структуре общества. С одной стороны, «золотая улыбка» свидетельствовала о богатстве, власти и влиянии, а, например, стертые, неухоженные зубы свидетельствовали о низком статусе человека. Дело в том, что на заре человеческой истории характер питания разных социальных слоев очень отличался (впрочем, как и сегодня).

В результате мука грубого помола, содержавшая многочисленные включения каменной крошки от мельничных жерновов, стачивала зубы у питавшихся ею бедняков, формируя феномен «съеденных зубов». Более состоятельные слои населения дольше сохраняли здоровые зубы, используя более качественную муку.

Зубы могли просто украшать человека. Поэтому начало косметической стоматологии восходит к самым ранним этапам цивилизации. С косметической стоматологией тесно связаны традиции, длительное время бытовавшие у народов Центральной и Южной Америки, которые активно применяли различные методики «украшения» зубов — зубодекоративную пластику.

Полюби нас черненькими

Необходимо сказать несколько слов о канонах женской красоты, бытовавших в XVI-XVII веках. Естественно, стандарты красоты в то время были очень далеки от современного стиля унисекс. Красивыми считались крупные девушки с широкими бедрами и высокой грудью. Они могли родить здорового и не единственного ребенка. Такие девушки в крестьянских семьях ценились как хорошие работницы.

Худоба и бледность считались проявлениями болезненности, «худого поведения» — «нехороших излишеств» и даже разврата. В некоторых церковных текстах слова «бледная» и «блядная» (развратная) использовались как однокоренные. Поэтому девушки астенического телосложения активно использовали многослойность в одежде, позволявшую им скрыть «позорную» худобу.

Для того чтобы пополнеть, применялись и экстремальные методики. Врач царя Алексея Михайловича — Самуил Коллинз упоминал, что «худых женщин в боярских семьях часто спаивают, следуя варварскому обычаю лежа поить водкой, чтобы женщины толстели». Эта весьма сомнительная методика вполне вписывалась в представления европейцев о «дикой» Московии. Кроме крепкого телосложения женщины Московской Руси мечтали иметь яркий румянец во всю щеку («как маков цвет»), белую кожу («как белый снег»), «ясные очи» с поволокой («как у сокола»), черные брови («как собольи хвосты») и белые («сахарные») зубы. На этих «сахарных зубах» мы и остановимся…

Как известно, красота требует жертв… Что в XVII веке, что в XXI… Поэтому кожа отбеливалась, а затем румянилась. Имелись специальные технологии для получения необходимого эффекта. Брови выщипывали, волосы красили. Активно применялась косметика. Само понятие «писаная красота» буквально предполагало «рисование» на лице. Тут уж каждая девушка выступала как художник… При этом православная церковь активно боролась с излишней косметикой, сравнивая накрашенных девушек с «облизьянами».

Что тогда, что сегодня активное улучшение природных данных подчас приводило к катастрофическим для здоровья последствиям. Это неудивительно, поскольку в качестве косметики выступали те же краски, которыми писали иконы и фрески: свинцовые белила, киноварь (это на две трети ртуть, на треть сера). В свинцовые белила для яркости добавляли еще и барий.

Иностранцы, посещавшие Москву в XVII веке, писали, что женщины тут раскрашены как куклы, хотя обладают природной красотой и могли бы не злоупотреблять косметикой. Вероятнее всего из-за этого у цариц и возникали проблемы со здоровьем. Да и с психикой: вредные вещества воздействовали на их нервную систему. Лекарства тоже вносили свою лепту, поскольку их делали на основе ртути, мышьяка, свинца.

Для получения «сахарных зубов» московские красавицы XVII века использовали те же «отработанные технологии», отбеливая зубы ртутными белилами («меркуриальными белилами»). Такая методика позволяла красавицам на короткое время выводить себя на «пик формы», решая матримониальные задачи. Когда красавица выходила замуж, ртутные белила полностью снимали эмаль с зубов. Для того чтобы скрыть ужасающие результаты таких методик, некоторое время на Москве существовала мода на чернение зубов. Наверное, это было сильное зрелище — полная, набеленная, нарумяненная женщина, с густо подведенными глазами, со стрелками до висков, улыбалась добру молодцу чернеными зубами… Европейцам такие улыбки запомнились, поскольку они оставили свидетельства этого обычая.

Исследовательница Н. Пушкарева пишет о причинах и последствиях этой моды: «»Мода» московской знати XVI-XVII веков вынуждала прятать естественную красоту и быть как все: заметно белиться, ярко румяниться (иногда свеклой), чернить сурьмой брови и ресницы, синить и подводить веки почти до виска и даже закапывать в глаза различные составы, чтобы расширить зрачки и придать им бОльшую глубину. Использование столичными модницами некоторых из этих средств пагубно сказывалось на здоровье. Об этом писал придворный медик самодержца Самуил Коллинз (конец XVII века), перечисливший в «Письме к другу, живущему в Лондоне» вредные добавки в составе макияжа русских женщин. К ним он отнес ртутные препараты, охру, испанские белила (висмут), металлическую сажу, которая разводилась водкой и часто использовалась московитками для подкрашивания бровей и ресниц. Ужасавший многих европейцев московский обычай чернить зубы заморский медик верно истолковал как «превращение необходимости в украшение». Зубы у русских, как это нередко бывает у северных народов, не получающих в достаточном количестве витаминов и кальция, не отличались белизной. Чтобы исправить природную огрешность, знатные женщины в Московии использовали ртутные белила, после чистки которыми зубы мгновенно становились белыми, но длительное применение такого способа очистки зубной эмали приводило к разрушению сначала зубов, а затем к отравлению женского организма в целом. Чтобы испорченные зубы не отличались от здоровых, женщины мазали их специальным черным составом, что и ужасало иностранцев.

Бледные, набеленные лица женщин с красными щеками и черными зубами выглядели отталкивающе. Европейцы справедливо упрекали русских в варварстве и «почитании красотою сущего безобразия». К счастью, мода на черные зубы, равно как и на использование ртутных белил, существовала всего полстолетия и больше никогда не возвращалась».

Как это часто бывало на Руси, мода из аристократической среды распространилась на низшие слои населения. При этом мода на чернение зубов у аристократок быстро прошла по причине очевидной вредности для организма, но провинциальные купчихи вплоть до конца XVIII века чернили свои зубы. А.Н. Радищев в своей знаменитой книге «Путешествие из Петербурга в Москву» упоминает, что «Прасковья Денисовна, его новобрачная супруга, бела и румяна. Зубы как уголь. Брови в нитку, чернее сажи». Дама явно была на «пике формы»… Попутно заметим, что в обычае чернения зубов имелась и политико-этнографическая составляющая. Со времен татаро-монгольского нашествия Древняя Русь начала политический, бытовой и культурный «дрейф» в сторону Азии. А у многих азиатских народов имелись прочные традиции чернения зубов.

Католические миссионеры, бывавшие в XVI веке в Японии, подробно описали обычай чернения зубов. Канонический облик японской красавицы того времени очень близок к идеалам красоты московских красавиц — лицо, густо накрашенное белилами, «фальшивые» брови нарисованы поверх сбритых, обильный макияж, и все завершает чернозубая улыбка. В средневековой Японии, жестко разделенной на касты, такой образ нес функцию «социальной маркировки». В период позднего Средневековья эти признаки говорили, во-первых, о том, что женщина замужем, а во-вторых, что она полностью отвечает требованиям моды того времени.

Есть предположения, что обычай чернения зубов в Японии кроме эстетических и социальных преследовал и гигиенические цели. Так, католический миссионер Л. Фройш упоминал, что «европейские женщины чистят зубы, чтобы сохранить их белизну, тогда как японские женщины, используя железо и уксус, чернили зубы и губы» (1539 год). В книге описан отвар, который использовали японки для окрашивания зубов: «Для изготовления такого отвара используются старые кусочки железа и рисовая шелуха, которые замачивают вместе и ставят в теплое место летом на 3 дня, а зимой — на 7 дней, чтобы выделилась ржавчина. Сначала на зубы наносится пчелиная кислота — продукт жизнедеятельности пчел, в котором содержатся дубильные вещества, а затем наносится отвар железа. Если проделать эту процедуру несколько раз, то зубы станут черными».

На картине Андрея Рябушкина мать семейства являет собой образец тогдашней купеческой красоты: лицо набелено, щеки нарумянены, брови нарисованы от души

Предполагается, что покрывающая зубы черная пленка предотвращала порчу зубов и укрепляла зубную эмаль. Для этого краску необходимо было наносить ежедневно.

Кремлевские дантисты

После окончания Смуты и избрания Михаила Романова на царство в Московском Кремле учреждается Аптекарский приказ. Аптекарский приказ стал первой структурой, оказывавшей медицинскую помощь не только царской семье, но и ее ближайшему окружению. Отметим, что приказ по современной терминологии означает министерство. И эта структура полностью замыкалась на обслуживание царской семьи.

Врачи, работавшие в Московском Кремле, находились под жестким контролем дьяков Аптекарского приказа. Смерть от яда была самой обычной на этом уровне власти. Контроль за подносимыми царю лекарствами велся традиционным образом, когда все причастные к приготовлению лекарства пробовали его на глазах дьяков Аптекарского приказа. Подносивший царю лекарство глава Аптекарского приказа также отпивал из кубка лекарство на глазах у царя, а затем допивал его после царя. При таких порядках главой Аптекарского приказа становились только бояре, облеченные полным доверием царя. Часто это были ближайшие родственники царицы.

При Иване Грозном подобную функцию выполнял видный опричник князь Афанасий Вяземский. Тогда лекарства готовил доктор Арнульф Линдсей. Таким образом, самая ранняя датировка структуры, из которой впоследствии вырос Аптекарский приказ, относится ко второй половине 1560-х годов. Добавим, что в 1571 году князь А. Вяземский умер под пытками, и с этого времени лекарства для царя пробовал князь Богдан Бельский. Царская же аптека на территории Московского Кремля появилась в 1581 году. После смерти Ивана Грозного в 1584 году управление страной постепенно сосредоточивается в руках шурина царя Федора Иоанновича — Бориса Годунова. Будучи главой Посольского приказа, он не только приглашал в Московское царство иностранных врачей, но и контролировал их работу.

Для нас важно, что в XVII веке в штат Аптекарского приказа наряду с лекарями и аптекарями входили и цирюльники. Как известно, на протяжении всего Средневековья именно цирюльники специализировались в области зубоврачевания. Среди «штатных сотрудников» Аптекарского приказа имелись и травники, которые сохраняли знания, основанные на традициях и опыте народной медицины. Поэтому для борьбы с зубной болью продолжали широко использоваться лекарственные средства растительного происхождения.

Например, во время походов стрельцы страдали от цинги. Для борьбы с этим заболеванием имелись устоявшиеся методики. В специальной царской грамоте, направленной в 1672 году князю А.А. Голицыну в Казань, для лечения цинги предлагалось «…изготовить двести ведер сосновых вершин, намоча в вине, да в Нижнем Новгороде изготовить сто ведер и послать то вино в Астрахань, и давать то вино в Астрахани служилым людям от цинги». В военных гарнизонах обычным делом была раздача всем чинам противоцинготных средств, которые способствовали оздоровлению и лечению воинов: солод, пиво, винный уксус, сбитень.

Со временем в Аптекарский приказ начали направляться стрельцы и дворяне, получившие челюстно-лицевые ранения на войне. С одной стороны, это свидетельствовало о некой медицинской (зубоврачебной?) специализации. С другой стороны, в Аптекарском приказе постепенно накапливался профессиональный медицинский, в том числе зубоврачебный, инструментарий. Например, в описях упоминаются «пилы, что зубы трут».

Очень важно то, что при Аптекарском приказе в 1654 году открылась Лекарская школа. Кроме немногочисленных ее выпускников, которые могли выполнять и стоматологические манипуляции в стрелецких полках, куда их направляли, зубоврачеванием продолжали заниматься целители, «кровопуски», «зубоволоки». К этому времени на Руси умели накладывать на «червоточину» в зубах пломбу, укреплять зубы проволочными «шинами», удалять зубы.

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1. Внесение диетических изменений

Исключение продуктов, оставляющих следы на зубах, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, например вино и чай, могут окрашивать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут испачкать их.

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за стирания эмали. Людям, которых беспокоит цвет своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков.Кроме того, они должны всегда чистить зубы после того, как их сделали.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком ранняя чистка может привести к повреждению.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск образования пятен никотина. Он также может предотвратить кариес и заболевание десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Примерка полоскания маслом

Полоскание маслом — это термин, обозначающий полоскание рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора.Это не заменяет регулярную чистку зубов щеткой или зубной нитью, но некоторые исследования показывают, что полоскание рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает удаление масла нетрадиционной стоматологией, заявляя, что «нет надежных научных исследований, показывающих, что удаление масла уменьшает кариес, отбеливает зубы или улучшает здоровье полости рта и самочувствие».

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем сплюните.

К маслам, подходящим для масляной полировки, относятся:

3. Чистка с помощью пищевой соды

Пищевая сода мягко удаляет пятна с поверхности зубов. Некоторые люди опасаются, что пищевая сода слишком жесткая и может стереть эмаль, но исследования, проведенные в 2017 году, показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также помогает бороться с бактериями, что позволяет предположить, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода — это мягкий отбеливатель, который помогает отбелить окрашенные зубы.Для оптимального отбеливания можно попробовать чистить зубы смесью пищевой соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели. Им следует делать это только изредка.

Перекись водорода может повысить чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже есть чувствительные зубы.

5. Отбеливание с помощью фруктов

Папаин и бромелайн, которые являются ферментами, присутствующими в папайях и ананасах соответственно, могут помочь отбелить зубы.

Исследование 2012 года обнаружило предварительные доказательства того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут давать умеренный отбеливающий эффект.Однако авторы исследования предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективны ли эти ферменты.

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Поддержание безупречной гигиены полости рта — это самое важное, что может сделать человек для уменьшения пожелтения зубов.

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

Чистку зубов не реже двух раз в день.Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию к ускорению с возрастом:

Истончение эмали

Внешний слой зубов состоит из эмали, которая окрашена почти в белый цвет и защищает более глубокие структуры зуба.Под эмалью находится слой желто-коричневой ткани, называемой дентином. Когда слой эмали истончается или стирается, зубы становятся темнее.

Кислая пища, болезни десен и старение могут стирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль тоньше от природы.

Пятна

Определенные продукты и напитки, например кофе, могут оставлять пятна на зубах. Некоторые продукты, окрашивающие зубы, также могут стирать эмаль, усиливая пожелтение.

К другим источникам пятен относятся курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

Немногие люди имеют от природы белые зубы, так как с возрастом зубы желтеют. Тем не менее, поддержание безупречной гигиены полости рта и регулярные стоматологические осмотры могут помочь сохранить зубы яркими.

Желтые зубы обычно не являются признаком проблем со здоровьем, но стоматолог может проверить, нет ли потери эмали и кариеса.

Натуральные средства могут помочь людям отбелить зубы в домашних условиях. Стоматолог также может предложить профессиональное отбеливание зубов.

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1.Внесение изменений в диету

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за стирания эмали. Людям, которых беспокоит цвет своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков. Кроме того, они должны всегда чистить зубы после того, как их сделали.

2. Примерка полоскания маслом

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем сплюните.

К маслам, подходящим для масляной полировки, относятся:

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

Чистку зубов не реже двух раз в день.Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию к ускорению с возрастом:

Истончение эмали

Кислая пища, болезни десен и старение могут стирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль тоньше от природы.

Пятна

К другим источникам пятен относятся курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1.Внесение изменений в диету

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за стирания эмали. Людям, которых беспокоит цвет своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков. Кроме того, они должны всегда чистить зубы после того, как их сделали.

2. Примерка полоскания маслом

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем сплюните.

К маслам, подходящим для масляной полировки, относятся:

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

Чистку зубов не реже двух раз в день.Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию к ускорению с возрастом:

Истончение эмали

Кислая пища, болезни десен и старение могут стирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль тоньше от природы.

Пятна

К другим источникам пятен относятся курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1.Внесение изменений в диету

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за стирания эмали. Людям, которых беспокоит цвет своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков. Кроме того, они должны всегда чистить зубы после того, как их сделали.

2. Примерка полоскания маслом

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем сплюните.

К маслам, подходящим для масляной полировки, относятся:

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

Чистку зубов не реже двух раз в день.Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию к ускорению с возрастом:

Истончение эмали

Кислая пища, болезни десен и старение могут стирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль тоньше от природы.

Пятна

К другим источникам пятен относятся курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1.Внесение изменений в диету

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за стирания эмали. Людям, которых беспокоит цвет своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков. Кроме того, они должны всегда чистить зубы после того, как их сделали.

2. Примерка полоскания маслом

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем сплюните.

К маслам, подходящим для масляной полировки, относятся:

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

Чистку зубов не реже двух раз в день.Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию к ускорению с возрастом:

Истончение эмали

Кислая пища, болезни десен и старение могут стирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль тоньше от природы.

Пятна

К другим источникам пятен относятся курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

6 естественных способов отбеливания зубов: приятная семейная стоматология: стоматологи общего профиля

В отчете говорится, что У.Ежегодно граждане США тратят более 1 миллиарда долларов на лечение кариеса и средства для отбеливания зубов. Эти продукты могут отбеливать зубы, но они также могут повредить их, потому что они изготовлены из химикатов. В результате ваша драгоценная улыбка будет испорчена и запачкана. Какое может быть решение? Не задумывайтесь; мы вас прикрыли! Использование натуральных продуктов и способов отбеливания зубов — ваш лучший выбор. Вот шесть способов естественного отбеливания зубов без использования каких-либо вредных химикатов:

Перво-наперво, регулярно чистите зубы:

Давайте немедленно избавимся от этого, ежедневная чистка зубов — это самое важное, что нужно делать, чтобы ваши зубы сияли ярким сиянием.Если вы не чистили зубы регулярно, обязательно начните делать это прямо сейчас. Если вы чистите зубы ежедневно, а зубы по-прежнему остаются желтоватыми, попробуйте чистить зубы чаще, особенно после еды или напитков, так как это может привести к пожелтению зубов.

Однако не чистите зубы сразу же после приема кислой пищи или напитков, поскольку это может привести к эрозии.

Чтобы придать вашей улыбке немного гламура, попробуйте использовать отбеливающую зубную пасту. В этих зубных пастах используются мягкие абразивные вещества, которые могут помочь удалить стойкие пятна с поверхностей зубов.Однако, если у вас возникли проблемы с использованием такой зубной пасты, рекомендуется обратиться к стоматологу.

Маслосъемник:

Масляный полоскание — традиционное индийское средство для отбеливания зубов. Этот метод также предназначен для улучшения вашего общего состояния полости рта и гигиены.

Чтобы выполнить вытягивание масла, вы должны размять масло во рту. Для вытягивания масла можно использовать любое масло, но чаще всего используются подсолнечное и кунжутное масла. Кокосовое масло также является популярным вариантом, так как оно имеет восхитительный вкус и обладает другими преимуществами для здоровья.

Полоскание маслом полезно, потому что оно помогает удалить изо рта многие виды бактерий. Эти бактерии вызывают образование зубного налета и делают зубы желтоватыми. Следовательно, полоскание маслом может быть очень полезным для вас в поисках отбеливания зубов.

Нет никаких научных доказательств того, что масляное полоскание полезно для отбеливания зубов, но люди, которые использовали эту технику, довольны результатами. Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать, не так ли?

Чтобы выполнить масляное вытягивание с кокосовым маслом, возьмите одну столовую ложку этого масла и размять во рту.Продолжайте этот процесс от 15 до 20 минут.

Кисть с пищевой содой и пастой из перекиси водорода:

Пищевая сода отбеливает зубы; именно поэтому он широко используется в рекламе зубной пасты. Он помогает стирать пятна с поверхности зубов из-за его умеренно абразивной природы. С другой стороны, перекись водорода является естественным отбеливающим средством. Это также помогает убивать бактерии. Люди уже много-много лет используют перекись водорода для уничтожения бактерий на ранах.

Что вы получите, если сможете приготовить зубную пасту из этих двух веществ? Идеальное решение для отбеливания зубов! Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и две столовые ложки перекиси водорода. Смешайте оба содержимого, и вы получите пасту. Используйте эту пасту для регулярной чистки зубов. Это не волшебство; вы не получите супер-блестящие зубы сразу после одного сеанса. Используйте эту пасту ежедневно, и со временем вы начнете замечать разницу.

Вы также можете приготовить жидкость для полоскания рта с таким же соотношением пищевой соды и перекиси водорода и небольшим количеством воды.

Оба вещества безвредны, но если вы чувствуете, что сделали что-то не так, например, использовали неправильные ингредиенты, немедленно обратитесь к стоматологу.

Натрите кожуру банана, апельсина или лимона:

Это средство, как и масляное полоскание, не подтверждено никакими научными исследованиями. Однако люди, которые сделали это, довольны результатами. Кроме того, он не содержит никаких вредных химикатов, так почему бы и нет?

Чтобы выполнить этот «фокус», возьмите цедру банана, апельсина или лимона и аккуратно протрите ею зубы.Продолжайте втирать его около 2 минут, затем тщательно прополощите рот и почистите зубы.

Кожура этих фруктов содержит лимонную кислоту, которая теоретически помогает при отбеливании зубов. Если у вас проблемы с чувствительностью, скорее всего, эмаль ваших зубов слабая или стерлась. В таком случае использовать это средство не рекомендуется. Если вы уже попробовали и у вас возникли проблемы с зубами, немедленно обратитесь к стоматологу.

Примите диету, богатую фруктами и овощами:

Хрустящие фрукты и овощи, как известно, стирают зубной налет с зубов, пока вы их жуете.Конечно, они не заменяют чистку зубов, но любое средство — отличное средство, если оно дает ожидаемые результаты. Кроме того, известно, что фрукты и овощи очень полезны для вашего здоровья в целом, и это беспроигрышный вариант для вас.

Два фрукта, которые отбеливают зубы, — это ананас и клубника. Фермент под названием «бромелайн», содержащийся в ананасе, эффективно удаляет пятна и полезен при общем отбеливании зубов. С другой стороны, клубника содержит яблочную кислоту, которая, как известно, удаляет пятна на зубах и делает их белее.

Обратитесь к стоматологу:

Если вам кажется, что ни одно из вышеперечисленных средств не работает, и ваши зубы постоянно становятся все более и более желтоватыми, возможно, пора поручить это профессионалу, в данном случае, дантисту. Виниры или зубные имплантаты могут быть вашим выбором вместо зубов с плохим цветом и здоровьем. Виниры — это хрупкие фарфоровые пластины, которые постоянно прикрепляются к вашим зубам. Виниры маскируют зубы и отображают искусственный цвет, форму или положение.Виниры на самом деле не являются средством для отбеливания зубов, но они могут сделать вашу улыбку ярче, замаскировав искусственный слой на зубах. Если здоровье и цвет ваших зубов не подлежат восстановлению, вам могут подойти зубные имплантаты. Зубные имплантаты — это металлические штифты, которые предназначены для фиксации на них искусственных зубов.

17 Домашние средства для отбеливания зубов, лечение и советы

Липкие продукты, такие как сухофрукты, дольше прилипают к зубам, и это поможет избавиться от вредных бактерий.После пережевывания липкой пищи вам нужно почистить зубы. Это поможет в отбеливании зубов. Но употребление липких продуктов не означает, что вы потребляете их в избытке, поскольку это может привести к дальнейшим осложнениям.

Также читайте: Зубы ваших детей в опасности! Вот как не допускать кариеса у детей

Советы по домашнему отбеливанию зубов:

Хотя большинство людей предпочитают отбеливание зубов и быструю чистку, они забывают, что отбеливание зубов также можно провести дома.Это означает, что вам нужно следовать нескольким простым и понятным советам, которые помогут вам чистить зубы каждый день, и вы можете наблюдать результаты отбеливания без каких-либо побочных эффектов.

Вот несколько простых способов отбеливания зубов.

Нанесите кокосовое масло на зубы и осторожно потрите пальцем. Это нужно делать не менее 15-20 минут в день, и это поможет отбелить зубы.
Чистите зубы 2 раза в день, а также пользуйтесь зубной нитью перед сном.Это уменьшит образование зубного налета и предотвратит появление вредных бактерий.
Избегайте сладких газированных напитков, так как они могут образовывать зубной налет и вызывать другие проблемы с зубами.
Употребляйте много молочных продуктов, таких как сыр и молоко, так как это помогает улучшить эмаль. Он также богат кальцием.

Примечание: Всем вышеперечисленным советам можно следовать ежедневно, но их нельзя использовать или употреблять в избытке.

Набор для отбеливания зубов:

Набор для отбеливания зубов — это то, что вам нужно, если вы беспокоитесь о своем здоровье зубов.Это некоторые из наборов для отбеливания зубов, продаваемых в Индии. Большинство из них травяные, и вы можете попробовать их, так как они на 100% растительны и не имеют побочных эффектов. Если вы заботитесь о том, чтобы ваши зубы все время сияли белым, вам нужно попробовать некоторые из перечисленных ниже наборов для отбеливания зубов, которые доступны в Индии.

Активный угольный порошок для отбеливания зубов Wow
Pro Teeth Whitening Con естественный отбеливающий порошок
Crest Complete Whitening Scope Зубная паста
Светильник-ускоритель для отбеливания зубов AuraGlow

Примечание: Все вышеперечисленные наборы для отбеливания зубов предназначены только для Индии, и вы можете воспользоваться этими преимуществами, если вы особенно заботитесь о здоровых зубах или отбеливании зубов.

Процедура для отбеливания зубов:

На индийском рынке доступно множество наборов для отбеливания зубов, и некоторые из них определенно могут помочь вам удалить твердые пятна. Перед покупкой любого набора обязательно проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом. Когда дело доходит до лечения желтых зубов, есть два возможных пути. Один из них — это пойти к стоматологу и почистить его, а другой — следовать определенным домашним средствам, которые могут принести вам пользу без каких-либо побочных эффектов, и этот процесс будет продолжительным.

Это не означает, что медицинская процедура небезопасна, напротив, пятна могут вернуться обратно через 6 месяцев. Напротив, домашние средства считаются более дешевыми, но они не используются широко из-за уверенности, которую им бросают современные стоматологические методы. Однако некоторые люди считают, что домашние средства для лечения желтых зубов могут быть очень кислыми, поскольку этот процесс нужно проводить умеренно.

Стоматологическая процедура отбеливания зубов может быть выполнена быстрее, но есть много шансов, что в долгосрочной перспективе у вас могут появиться пятна.Большинство людей спешат в современном мире и предпочитают более быстрый способ отбеливания зубов. Таким образом, в игру вступают простые домашние средства, например, растирание органического кокосового масла по зубам в течение 15-20 минут может помочь, или вы можете натереть зубы апельсиновой коркой.

Часто задаваемые вопросы:

Теперь, когда вы поняли, как происходит отбеливание зубов, вот несколько часто задаваемых вопросов, которые помогут лучше понять другие аспекты отбеливания зубов и эффекты изменения цвета зубов.

1. Как происходит изменение цвета зубов?

В Индии фтор является основным веществом, которое содержится в питьевой воде, и у людей в сельских районах наблюдается изменение цвета зубов. Обесцвечивание зубов может быть вызвано тремя основными причинами. Во-первых, внешнее изменение цвета вызвано тем, что внешний слой окрашен кофе, вином или любым сладким газированным напитком. Иногда внутренняя структура зуба темнеет или кажется желтоватой, когда зубы подвергаются воздействию florisis. Обесцвечивание также может произойти из-за возрастных проблем.

2. Как ухаживать за зубами после отбеливания?

После того, как вы закончите процедуру отбеливания зубов, вам нужно ограничить потребление различных продуктов и напитков, которые могут испачкать зубы. Кроме того, если вы курите, вам необходимо бросить курить, и это также поможет предотвратить изменение цвета зубов. Вот несколько советов, которые следует помнить после того, как вы избавитесь от обесцвечивания зубов.

Чистите зубы два раза в день, т.е.один раз утром и еще раз перед сном.
Снизьте потребление сладких газированных напитков и продуктов, вызывающих окрашивание.
Обязательно консультируйтесь со стоматологом каждые 6 месяцев, чтобы сохранить свои зубы здоровыми.

3. Каковы симптомы повышенной чувствительности зубов?

Некоторые люди могут обнаружить, что их зубы могут стать чувствительными из-за сильного холода или иногда после процедуры отбеливания зубов. Однако у некоторых людей чувствительность зубов возникает естественным образом.Основная причина повышенной чувствительности зубов — стирание эмали. Эмаль на зубах может стираться по нескольким причинам, например:

Слишком сильная чистка
Использование жесткой зубной щетки
Скрежетание зубами во сне; и
Регулярное употребление кислых продуктов и сладких газированных напитков

Есть много факторов, которые могут вызвать обесцвечивание зубов, от продуктов, которые мы едим, до воды, которую мы пьем. Проблемы с зубами можно исправить, если вовремя обратиться за медицинской помощью, но некоторые домашние средства тоже могут помочь.Всегда не забывайте чистить зубы два раза в день, это поможет смыть бактерии. Всегда делайте ставку на стоматологический осмотр каждые шесть месяцев.

Перед тем, как пройти осмотр у стоматолога, есть несколько домашних средств от желтых или коричневатых зубов. Если вы считаете, что можете очистить зубы самостоятельно, вам нужно выбрать вышеперечисленный набор для отбеливания зубов, который поможет сделать зубы блестящими и сияющими.

Самое доступное домашнее средство для отбеливания зубов — это просто нанести немного органического кокосового масла на зубы и аккуратно растереть их пальцами или мягкой зубной щеткой.Это поможет удалить вредные бактерии и отбелить зубы. Но нужно понимать, что этот процесс длится немного дольше, а его эффекты продолжительны. Так что живите безопасно и живите здоровым.

Также читайте: Как сохранить зубы и десны здоровыми своими руками

Как сохранить зубы здоровым, белыми и крепкими до старости, фото зубов

Здоровые зубы, фото пациентов. Снимок здоровых зубов

Как сохранить зубы здоровыми до старости

Лечим кариес дома — список медицинских и народных средств

Как появляется кариес

Диагностика кариеса

Степени развития кариеса

Почему кариес нужно лечить

Методы борьбы с кариесом

Лечение кариеса 6 000 р за все!

Методы профилактики кариеса в домашних условиях

Как сделать улыбку белоснежной. Туляки делятся секретами красивых зубов | Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕ

Лимон и сухое молоко

К делу с умом

Для зубов полезны:

Почему чернеют зубы и как с этим бороться?

Лечение тёмного налета

Методики лечения

Как бороться с тёмным налетом в домашних условиях?

Учреждение здравоoхранения «Глубокская центральная районная больница»

TOP 10 продуктов для здоровых и красивых зубов

Зубная быль – Огонек № 24 (5280) от 24.06.2013

На картине Андрея Рябушкина мать семейства являет собой образец тогдашней купеческой красоты: лицо набелено, щеки нарумянены, брови нарисованы от души

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

1. Внесение диетических изменений

2. Примерка полоскания маслом

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Истончение эмали

Пятна

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

1.Внесение изменений в диету

2. Примерка полоскания маслом

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Истончение эмали

Пятна

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

1.Внесение изменений в диету

2. Примерка полоскания маслом

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Истончение эмали

Пятна

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

1.Внесение изменений в диету

2. Примерка полоскания маслом

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Истончение эмали

Пятна

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

1.Внесение изменений в диету

2. Примерка полоскания маслом

3. Чистка с помощью пищевой соды

4. Использование перекиси водорода

5. Отбеливание с помощью фруктов

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Истончение эмали

Пятна

6 естественных способов отбеливания зубов: приятная семейная стоматология: стоматологи общего профиля

17 Домашние средства для отбеливания зубов, лечение и советы

Советы по домашнему отбеливанию зубов:

Набор для отбеливания зубов:

Процедура для отбеливания зубов:

Часто задаваемые вопросы:

Добавить комментарий Отменить ответ