Как стать умной и красивой: Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций

Красивая или умная: как быть счастливой

Откуда взялось расхожее мнение, что женщина может быть либо красивой, либо умной? Ведь у каждого из нас есть реальный пример и умницы, и красавицы в одном флаконе. Каких женщин любят, ценят и уважают?

Когда мы говорим о женской красоте, само слово «красота» — понятие не совсем емкое. Чаще всего под ним мы подразумеваем внешнюю привлекательность, не более того. А ведь красивая женщина – это приятный собеседник, мудрый советчик. Что сами женщины считают важными качествами?

Ответить на этот вопрос попыталась программа «Общий интерес».

БЛОНДИНКА ЗА РУЛЕМ

Елена Босякова — блондинка за рулем, а еще и инструктор по вождению. Для многих мужчин это повод вспомнить анекдот или отпустить ироничную шутку. К мифам о блондинках она уже давно привыкла: пусть говорят. Это мнение порой играет только на руку. Образ беспомощной очаровательной блондинки выручит в любой момент.

«Иногда ты включаешь на дороге блондинку, а иногда удивляешь мужчину каким-то умным высказыванием. Если сказать про вождение, то блондинки лучше водят», — считает Елена.

Совсем недавно Елена открыла женскую автошколу: здесь преподают исключительно дамы. Кто, как не женщина, поймет другую представительницу слабого пола и научит ее азам управления автомобилем. Елене в бизнесе все помогает: и внешность, и расчетливость, и опыт. Ее конкурентов-мужчин это только раздражает.

Чтобы быть счастливой, уверена Елена, многого в жизни не надо. Главное – не лениться искать свой путь: для одних это семья, для других – карьера и бизнес. Чтобы добиться своего, нужно быть просто женщиной.

Почему девушке порой не стоит блистать умом, доказывать свою правоту сотрудникам, мужу, друзьям? Вряд ли это обернется счастьем и понимаем, скажут эксперты. Они считают, что рядом с умной женщиной невозможно расслабиться, она ткнет пальцем даже в самую мелкую ошибку.

Сегодня психолог Сергей Петров наблюдает немало пар, которые как раз не могут разобраться, почему от ума столько несчастий. Например, она блистает интеллектом, может поспорить по поводу и без, а он как-то теряется на этом фоне и уходит из семьи, пока жена, самая умная, знает, как штурмовать горы из планов.

«Ты хочешь быть счастливой или правой? Я думаю, что вместе это не складывается. Это вызывает раздражение, обиду и точно не скрепляет отношения», — объясняет психолог Сергей Петров.

ГЛАВНЫЙ ВРАЧ

Врач Анна Королик не раз за своими плечами слышала, что умнее всех, но ее такие разговоры не смущали. Карьера – вот, чего ей хотелось. Таких, если верить стереотипу, мужчины не любят.

«Чтобы женщине добиться чего-то в мужском коллективе, ей нужно быть в два раза умнее. Я в своем отделении добилась больше, чем любой мужчина», — делится Анна.

Анна посвятила работе в медицине немало времени, в том числе и личного. Семья не сложилась, старшую дочку, которой сейчас 19, растила сама. Семь месяцев назад она стала мамой еще раз – снова одна. Анна нисколько не жалеет, что карьера ей заменила женское счастье. Она считает, что умные женщины редко бывают счастливыми.

Это отчасти правда. Сегодня, если верить статистике, все больше умных и красивых женщин остаются одинокими. Далеко не каждый мужчина согласится быть с девушкой умнее себя.

«Будучи умными, мы ищем в пару себе таких же умных, может быть, даже намного умнее, чтобы почувствовать себя слабой и, может, где-то глупой», — считает Анна.

Но что делать умной и красивой? Быть мудрой, уверена Анна. Иногда ломать свои привычки, не замечать собственные предпочтения, менять свое мировоззрение, уступать – спрятать свой ум.

Мы всегда выбираем пару по себе. Одному мужчине будет комфортно с красоткой кукольной внешности, и с ней он вряд ли будет говорить о новостях мировой политики, а другой выберет партнершу, с которой можно хоть куда: на бизнес-ланч и на модный показ – она всегда будет отлично выглядеть и достойно себя вести.

КОРОЛЕВА КРАСОТЫ

Жизнь Снежаны Барановой – королевы международных конкурсов красоты – складывается легко и просто. Особых целей в ее жизни не было: окончила школу, получила образование, а потом встретила свою любовь, родила ребенка. Внешность – ее главное оружие, чаще против сотрудников ДПС. Стоит ей хлопнуть пышными ресницами и брюнетку отпускают без штрафа. Она считает, что мужчине умная жена дома ни к чему.

«У умной женщины нет времени для мужчины, она вся в работе, в бизнесе, в делах. Мужчина будет уставать от такой женщины», — считает Снежана.

ЛЕДИ БОСС

В 2015 году в Беларуси проходил бизнес-конкурс. Ольга Макаревич – учредитель и генеральный директор сети детских развлекательных центров победила в номинации «Леди стиль».

«Быть умной и красивой – это, конечно, программа максимум. Любой человек имеет право двигаться вперед, ставить перед собой цели и достигать их, при этом неважно, какая у него внешность», — говорит Ольга.

До того, как в светлую женскую голову пришла идея открыть в Минске детские центры не с игровыми автоматами, а с развивающими конструкторами, Ольга работала в разных компаниях. И уже тогда сталкивалась с определенными предубеждениями: блондинка, красотка – чего от нее ждать. Приходилось доказывать, что даже менеджер среднего звена может сделать успешную карьеру, если есть знания, умения и трудолюбие.

Сегодня Ольга уже сама подбирает себе сотрудников, создает свою команду, руководит всеми процессами, но все равно ощущает, насколько непросто женщине в бизнесе, особенно красивой.

Как быть эффективным руководителем и при этом оставаться милой, очаровательной женщиной? Ольга для себя на этот вопрос ответила давно: надо быть собой. Нужно почувствовать тонкую грань: даже в бизнесе порой оказываются очень кстати женские хитрости. Никто не отменяет улыбку, обаяние, умение идти на компромиссы, но и прятать свой ум и характер, играя беспомощную блондинку, бессмысленно.

Сколько достоинств у женщин? Красота и ум стоят лишь в начале длинной цепочки, так что вряд ли имеет смысл характеризовать современных дам лишь этими двумя определениями.

Умная и красивая, нежная и заботливая, мягкая и уступчивая, надежный друг, любящая жена и отличная хозяйка. Спросите у мужчины, какую женщину он хотел бы рядом с собой видеть, и, вероятно, все вышеперечисленное и услышите в ответ. Скорее всего, тому мужчине, который высказал мнение, что дамы бывают либо умными, либо красивыми, просто не повезло в любви.

Каждая женщина счастлива по-своему. Одной для этого достаточно красоты, другой – ума, а третьей – мудрости и понимания, когда быть сильной или слабой, когда поспорить или промолчать. У каждой свой рецепт семейного счастья.

Может ли девушка быть умной и красивой?!!

Думаю, многие мужчины на этот вопрос ответят отрицательно!

Но все-таки! Да, девушка может быть и красивой и умной! Только почему-то многим мужчинам это очень не нравится! Некоторые даже бегут от тех, в чьих глазах видят хоть немного способностей мыслить логически. Хотя, не спорю, есть и такие, которым не интересно проводить время просто с куклой!!!

Иногда мне кажется, что мужчины сами себе противоречат. Им нравятся красивые и умные девушки, но когда они такую встречают в профессиональной сфере, согласиться и признать, что она действительно умная не хотят.

Почему, когда красивая девушка устраивается на хорошую работу, никому и в голову не приходит, что она может быть умной, все думают, что она на этой работе, только благодаря внешности…

А с другой стороны, почему все так против того, что девушка иногда пользуется своими внешними данными?! Ведь в этом в принципе ничего плохого нет. Многие люди чем-то пользуются для достижения успеха: некоторые используют связи, другие используют деньги родителей, многие включают свою хитрость или профессиональные навыки! Ведь у каждого свои плюсы, одни приобретаются в процессе жизни, другие даны от рождения.

А ведь по сути это одно и тоже!

Смотрите, если к вам на собеседование придут две девушки, обе умны, но одна красивая и ухоженная, другая нет, вы естественно возьмете на работу ту, которая красивая! Аналогично и в обратном случае, если ко мне на собеседование придут два парня одинаково профессиональны, но один симпатичнее другого, я поступлю так же как и вы – возьму на работу того, кто симпатичней! Красота украшает людей! С такими людьми проще найти общий язык и просто приятней общаться.

Так что не нужно думать плохо о красивых девушках, которые добились результатов – занимают хорошую должность и успешно продвигаются по карьерной лестнице! Глупая девушка все равно ничего не добьется, даже если ее и возьмут на хорошую работу, как не крути, но со временем все станет на свои места и велика вероятность, что в конце концов она эту должность потеряет.

И поверьте мне, если девушка красивая, но глупая, она не додумается использовать свою внешность для того, чтобы устроиться на хорошую работу и получать хорошую зарплату, ей это не нужно! Она другим способом сможет себя обеспечить, окрутив какого-либо бизнесмена или олигарха! А умные девушки стремятся к независимости!

На самом деле ведь девушки — это прекрасная половина человечества! Но этот факт нужно оправдывать, следовательно, всегда выглядеть прекрасно! Так что ничего плохого в том, что девушка красивая и умная нет!!! Может вы мужчины немного завидуете умным и красивым девушкам?;)

10 простых и проверенных советов – Портал форекс трейдера

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о личной эффективности. Замечали ли вы, что с возрастом, становится все труднее концентрироваться, изучать большие объемы информации, просчитывать варианты развития событий и т.п.? А ведь на форексе без этого никак. Да и не только на форексе, но и в обычной жизни. 21 век – век информационный.

Как стать умнее? Как убрать или хотя бы уменьшить “отупение”, которое проявляется при долгой работе?

Я не буду заставлять вас решать задачки на логику, перебрасывать мысленно шарики с числами и т. п. Я поделюсь с вами десятью простыми и действенными способами увеличить умственную работоспособность, причем внедрить их вы сможете уже сегодня. Не особо напрягаясь.

Нижеследующие советы я сам применяю на практике. И они действительно помогают. Возможно не всем это подойдет, но эти способы реально работают. Проверено на себе.

1. Начните день с физической активности

Это самый трудный для выполнения из представленных здесь советов. Но он работает. Вспомните тот день, несколько лет назад, когда вы все-таки заставили себя выйти на пробежку. Вспомните: как вы себя чувствовали? С какой легкостью выполнялись дела в течении дня, какой ясной была голова, а усталости словно и не было.

Именно так: физическая активность с самого утра, натощак, помогает разогнать кровь и кислород по организму. В результате у вас в течении дня присутствует ясность в мыслях, вам проще сосредотачиваться, и работа идет легче.

Какие виды активности ? На ваше усмотрение. Я практикую йогу в легкой форме, кому-то подойдет бег, кому-то плавание, кто может делать физ. зарядку, даже небольшая прогулка подойдет, если у вас плохое здоровье. Главное условие – продолжительность вашей “разминки” должна быть не менее 15-20 минут.

2. Составьте список всех дел

Составьте список АБСОЛЮТНО всех ваших дел. Не только по работе, но и такие планы как: куда-сходить, что-то купить, съездить в отпуск летом, поменять свечи у железного друга, выбить из соседа давнишний долг, прочитать книгу “Думай и Богатей”… Словом, совсем ВСЕ дела.

Кто-то скажет: “Я и так все помню!”. Не сомневаюсь. У меня тоже хорошая память. Но вы просто попробуйте – времени составить список дел занимает минут пятнадцать. Но когда вы перенесете все свои дела из головы на бумагу, а еще лучше в компьютер (в тот же Word хотя бы), вы почувствуете огромное облегчение. Вам станет проще жить, голова очистится, и в итоге вы сделаете больше дел.

3. Делайте перерыв каждый час

Мозг человека устроен таким образом, что в течении примерно 20 минут он разгоняется, настраивается на задачу. На 30-й минуте достигает пика активности, а затем происходит спад. Через 40-50 минут интеллектуальной работы организму требуется отдых.

Вы наверняка сами замечали, как через час после начала работы наступает “тупняк”. Это верный признак того, что вам нужно передохнуть. Так вот, не давайте своему организму перенапрягаться, устраивайте себе перерыв каждый час. 10 минут вполне хватит для того, чтобы восстановиться и вернуться к работе. Во время отдыха вы можете расслабиться, полежав на кушетке, поиграть в какую-то простенькую игру, вроде тетриса, на телефоне, или устроить себе небольшую физическую разминку.

4. Пейте воду каждые 2 часа

Продолжая тему о работе нашего мозга, стоит упомянуть, что ему для нормального функционирования нужна влага. Недостаточное снабжение мозга водой – еще одна причина “тупняка”. Не давайте своей голове “засохнуть”, – выпивайте каждые 2 часа стакан чистой воды. Не кофе, не чая, а простой воды. Если любите газировку – дайте газам выйти, иначе бурление в животе будет вас отвлекать.

5. Легкая музыка без слов

Легкая музыка без слов (чтобы не отвлекаться) помогает концентрироваться на задаче. Думаю, все слышали о сотнях исследований благотворного влияния классической музыки (“Эффект Моцарта”), смотрели документальные передачи, читали в журналах и т.п. Помимо классики (спокойной), можно слушать легкую электронику. Я, например, люблю эмбиент. Это очень спокойная музыка, помогает сосредотачиваться. Эмбиент можно слушать на бесплатном интернет-радио http://stillstream.com/ .

6. На работу – 4 часа в день

Это может прозвучать как оправдание собственной лени, но проводились исследования, в ходе которых ученые выяснили, что человек может ПРОДУКТИВНО интеллектуально трудится не более 4 часов в день. Имеется в виду чистое рабочее время, за вычетом перерывов и прерываний. Конечно же, человек может трудиться и большее количество времени, но спустя 4 часа продуктивность и качество интеллектуальной деятельности значительно падает.

Поэтому, если это возможно, старайтесь работать меньше по времени, но продуктивней по результату.

7. Дневной сон полезен

Не зря детишек в детском саду укладывают спать после обеда. Дневной сон очень полезен для организма. В офисах компании Google даже есть специальные капсулы, в которых сотрудники могут вздремнуть часок.

Если это возможно, старайтесь выделить себе час после обеда на сон. После того, как проснетесь, вы сделаете намного больше, чем если бы вы работали без перерыва.

Гинкго Билоба – это такое дерево, листья которого обладают чудесными свойствами: повышает энергетические возможности организма, замедляет старение, улучшая кровоснабжение головного мозга, является мощным стимулятором памяти, логического мышления, концентрации внимания у людей разных возрастных групп. И еще куча других полезных свойств. Кому интересно, можете почитать в гугле.

Но главное свойство этого растения – улучшение работы мозга, концентрации внимания и памяти. Курс приема составляет 1 месяц, по 1 таблетке в день. Стоит упаковка из 40 таблеток недорого. Одна упаковка раз в полгода – и ваш мозг будет работать намного лучше. Я сам пью, и вам советую. Купить можно тут.

9. Ходите пешком

В ходе исследований было выявлено, что люди, проходившие 1-2 км в день пешком работали намного лучше, чем те, кто прогулками пренебрегал.

Ричард Бах, известный писатель-эзотерик, также упоминает в одной из своих книг о “Фее прогулок”. Как известно, во время прогулок часто приходят идеи, Бах олицетворял их появление в виде Феи, которая дарит вам новые мысли, когда вы ходите пешком по улице.

10. Не увлекайтесь алкоголем

Совет очевидный, но актуальный. Систематическое употребление алкоголя разрушает  Гиппокамп – участок мозга, ответственный за память, ориентацию в пространстве, его разрушение может даже привести к болезни Альцгеймера. Вы ведь не хотите стать идиотом, требующим постоянного присмотра врачей?

Поэтому пейте, но в меру.

С уважением, Власов Павел
TradeLikeaPro.ru

Как развивать внутреннюю красоту? Советы от психолога

Что важнее: красота внутри или снаружи? Часто ум и привлекательность противопоставляются. О девушках говорят:

— «Да, интеллектом не блещет, зато красавица!» 

или наоборот

— «Серая мышка, но какая интересная!». 

Слушая подобные рассуждения, девочки вырастают, мучаясь вопросом: какая красота человека важнее – внешняя или внутренняя? Хотите узнать мнение мужчины-психолога? Читайте статью!

Умная или красивая: во что вкладываться?

Девушки! Давайте разделимся на два лагеря. Ответьте в комментариях, что важнее: ум или красота?

Я уже неоднократно писал, какие женщины нравятся мужчинам. Мы ценим в вас гармоничность, легкость, естественность, непринужденность и любовь к себе. Скажите, разве девушка, любящая себя, будет считать, что она дурнушка? Или будет выбирать между «прокачкой» попы и интеллекта? Нет! Потому что она руководствуется принципом: в здоровом и красивом теле – здоровый и красивый дух.

Перестаньте выбирать, какая красота важнее: внешняя или внутренняя. Яркий «фантик» привлекает мужчин, а глубокий ум и чистая душа – привязывает любимого к вам навсегда. Поэтому работайте над всеми аспектами, читая мою рубрику «Красота и здоровье». 

Как ухаживать за собой, если нет времени?

Я предлагаю работать над 4 параметрами:

• здоровьем;
• умом;
• душевной красотой;
• духовностью.

Эти 4 фактора я объединил в «брачный рейтинг», потому что именно эти черты определяют, насколько вы привлекательны для партнера. Но на самом деле, данное понятие гораздо глубже: «прокачивать» 4 составляющих важно, чтобы быть счастливым гармоничным человеком, вне зависимости от того, есть ли у вас партнер и хотите ли вы его привлечь.

Вкладываемся во внешность

Девушки! Сколько времени вы тратите на уход за собой и что вы делаете, чтобы день ото дня становится лучше? Делитесь рецептами под статьей!

В большинстве случаев красота и уход за собой подразумевают стильную прическу и модный маникюр. Предлагаю смотреть на это глубже. Красота начинается со здоровья. Не так важно, какое у вас тело – стройное или округлое, высокое или низкое, если оно грациозное, здоровое, сияющее и гибкое, вы будете притягивать восхищенные взгляды!

Как работать над внешностью в условиях цейтнота? Советы по уходу за собой:

1. Выделите 15 минут на утреннюю зарядку. «Запустите» организм и весь день проведете в тонусе!
2. Пользуйтесь подходящей косметикой. Найдите свою марку увлажняющих кремов и не забывайте их регулярно использовать.
3. Защищайтесь от солнца, воды и ветра: их воздействие высушивает кожу и быстро старит ее.
4. Улыбайтесь. Так вы даете организму понять, что все хорошо. Мышцы расслабляются, повышается иммунитет, снимается стресс. Помимо хорошего настроения вы дополнительно защитите себя от глубоких морщин.
5. Заведите активное хобби. Какое угодно: танцы, походы, покорение снежных вершин, скандинавскую ходьбу. Главный критерий: вам должно нравиться этим заниматься.

Девушки, помните, что ваша привлекательность кроется не в чертах лица. Да, у кого-то пухлые губы, а кому-то достались «ниточки». Кому-то генетика подарила роскошную грудь, другим – шикарные бедра. Но сексуальность зависит не от физических параметров, а от того, как вы себя преподносите! Подробнее об этом читайте в статье «Сексуальные женские черты: как заставить его сердце биться чаще?».  

Раскрываем внутреннюю красоту

Мало кто задается вопросом, зачем ухаживать за собой. Но не все понимают, зачем, а главное как, прорабатывать внутреннюю привлекательность. Часто можно услышать мнение, что интересные наполненные женщины легко привлекают и удерживают мужчин. А вот как такой стать?

Делюсь действенными рецептами:

1. Больше читайте. Нет времени на книги – слушайте подкасты в дороге. Не нравится литературный формат? Смотрите образовательные ролики. Не нужно разбираться в робототехнике или финансовых инвестициях, если это «не ваше». Любите садоводство или японское искусство бонсай? Прокачивайтесь в этих областях.
2. Не забывайте о художественной литературе и хороших душевных фильмах. Сопереживая героя, вы улучшаете навык эмпатии, учитесь смотреть на жизнь с разных точек зрения.  
3. Общайтесь с большим количеством людей. Если вы интроверт, периодически устраивайте себе «вылазки» в свет: на выставки, концерты, презентации и другие массовые мероприятия. Это прокачивает «эмоциональный интеллект», дает хорошие навыки социальной жизни. Бонусом вы познакомитесь с интересными и вдохновляющими людьми или сами станете для кого-то примером.
4. Занимайтесь благотворительностью. Один из лучших способов избавиться от ревности, жадности, неблагодарности – помогать другим.
5. Пройдите курсы от Тренингового Центра Павла Ракова. Под руководством опытных коучей и психологов вы найдете и исправите неконструктивные шаблоны мышления и поведения, избавитесь от сдерживающих факторов личностного роста.
6. Попробуйте медитацию. Существует множество техник: от наблюдения за дыханием до слушания трелей птиц. Найдите свой способ избавляться от суетливых мыслей и восполнять заряд энергии.

Не останавливайтесь в развитии. Будьте любопытны, активны и жизнерадостны в любом возрасте, и вы проживете насыщенную, счастливую жизнь. А мои советы из рубрики «Женское предназначение» помогут сгладить влияние повседневных стрессов. 

«Я и умная, и красивая!»

Девушки, цените себя! Вы можете быть и умницами, и красавицами одновременно, выбирать не нужно. Постепенно внедряйте в жизнь рекомендации о том, как ухаживать за собой. Например, начните делать зарядку (если еще не начали), потом запишитесь в спортзал. Найдите интересный подкаст и слушайте его в машине. Не меняйте жизнь радикально – идите небольшими шагами, это даст грандиозный результат в будущем.

Хотите улучшить достижения и получить заряд дополнительной мотивации? Попробуйте пройти онлайн-тренинг «Цена женского счастья». На нем вы научитесь гармонично вкладываться во все аспекты жизни. 

Что вы хотите делать для улучшения своей жизни прямо сейчас? Жду ваших сообщений в комментариях!

Женщины в праве: стереотипы, преграды и успехи

По статистике*, на российском юррынке только 26% партнеров юрфирм – женщины. В региональных юркомпаниях эта цифра немного выше и составляет 34%. А среди новосибирских юрфирм такой процент достигает 69%. «Из-за чего наш город порой называют «юридическое Иваново», – рассказывает Мария Ильяшенко, управляющий партнер Региональный рейтинг. группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Налоговое консультирование и споры Профайл компании × . Ее коллеги успевают воспитывать детей и строить отличную карьеру: «Это профессионалы, уровень которых подтверждается и многочисленными рейтингами, и доверием клиентов». 

Главные сложности

На первых этапах профессионального пути бывает непросто, но к женщинам в этом плане больше внимания, говорят эксперты. Управляющий партнер новосибирской компании Региональный рейтинг. группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции группа Арбитражное судопроизводство 27-31место По количеству юристов Профайл компании × Евгения Бондаренко вспоминает, что ей очень долго приходилось сначала доказывать наличие знаний, ответственности и последовательности. Лишь после того как клиенты или оппоненты видели уровень моей аналитики, у них возникало доверие с уважением, говорит эксперт. Качественная экспертиза и знания необходимы любому юристу, это не зависит от его пола. Всем пригодятся и карьерные советы.

Советы карьеристкам (карьеристам)

1. Выбирать профессию по своему желанию и призванию, а не из-за денег и моды.
2. Развивать soft skills (коммуникации, переговоры, публичное выступление, психология). 
3. Сравнивать себя сегодня и себя вчера. 
4. Найти или создать команду единомышленников. 
5. Брать на себя только те обязательства, которые можешь исполнить.
6. Любую работу делать хорошо, даже бесплатную.
7. Быть настойчивым и решительным.
8. Быть готовым к изменениям и меняться в ногу со временем. 

Автор: Евгения Бондаренко, управляющий партнер Региональный рейтинг. группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции группа Арбитражное судопроизводство 27-31место По количеству юристов Профайл компании ×

Еще одна сложность – отказаться от правил, которые навязываются обществом с детства в формате «или – или». Или ты умная, или ты красивая. Или карьера, или семья. Или счастье, или деньги, перечисляет партнер Федеральный рейтинг. группа Арбитражное судопроизводство (средние и малые споры — mid market) группа Налоговое консультирование и споры (Налоговое консультирование) группа Антимонопольное право (включая споры) группа Банкротство (включая споры) группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Природные ресурсы/Энергетика группа Финансовое/Банковское право 4место По выручке 7место По количеству юристов 8место По выручке на юриста (более 30 юристов) × Екатерина Смирнова: «Список можно продолжать бесконечно». По ее словам, важно понять, что такого выбора на самом деле не существует: «Всегда есть возможность вместо «или – или» действовать в парадигме «и – и». Быть умной и красивой, иметь счастливые личные отношения и головокружительные успехи в работе». 

Всегда есть универсальный рецепт для успеха: мало спать, любить то, что делаешь, много и постоянно учиться, быть ближе к умным людям, не слушать лишнего, быть смелым. Когда нет смелости – нет успеха.

Ирина Фаст, партнер Региональный рейтинг. ×

Не нужно думать, что рано или поздно придется выбирать между семьей или карьерой. Дети не мешают, а способствуют карьерному росту, утверждает управляющий партнер Региональный рейтинг. группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции группа Банкротство (включая споры) группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа Корпоративное право/Слияния и поглощения × Людмила Соболевская: «Если вы захотите совмещать, то все точно получится». Нужно стремиться к гармоничному сочетанию работы и личной жизни. Этим очевидным советом пренебрегают все, кто увлечен профессиональным развитием, замечает советник Федеральный рейтинг. группа Арбитражное судопроизводство (крупные споры — high market) группа Банкротство (включая споры) Профайл компании × Юлия Михальчук. 

Чуть меньше бессонных ночей и работы по выходным не снизили бы уровень компетенций, а упущенное время на встречи с близкими назад не вернёшь.

Юлия Михальчук, советник Федеральный рейтинг. группа Арбитражное судопроизводство (крупные споры — high market) группа Банкротство (включая споры) Профайл компании ×

Женщины по природе более гибкие, многозадачные и усидчивые, уверена Бондаренко: «Не стоит отрицать этих качеств, их можно успешно применять в работе». Вместе с тем на любом месте, где женщина хочет обойти мужчину, исторически сложилось, что ей надо быть лучше него в несколько раз, утверждает управляющий партнер: «Согласно некоторым подсчётам, в 10 раз умнее, смекалистее, быстрее и проворнее».

У женщин есть преимущества – им помогают интуиция, обаяние, красота, умение слушать, умение «постоять в сторонке», а потом в нужное время «попасть в дамки», умение не только вызвать доверие клиента, но и оправдать его. Умная и красивая женщина может «обезоружить» клиента, и оппонента, и конкурента. Женщина-партнер юридической фирмы может быть «мамой», которая решит все проблемы, а клиенту будет приятно отдаться в заботливые руки.

Кира Корума, партнер Федеральный рейтинг. группа Семейное и наследственное право ×

А партнер Федеральный рейтинг. группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Арбитражное судопроизводство (крупные споры — high market) группа Корпоративное право/Слияния и поглощения Профайл компании × Мария Сидорова, наоборот, уверена, что не стоит устраивать подобных «соревнований». Почему-то женщины всегда пытаются доказать мужчинам, что не хуже них, делится наблюдениями она: «Отсюда появляются истории многодетных матерей-карьеристок, дети которых видят маму только на фотографиях, а также обратные примеры современных женщин без семьи и детей, зато с собственным офисом и подчиненными». 

Когда перестаёшь пытаться что-то кому-то доказать и бороться со всеми окружающими, то все получается значительно быстрее и продуктивнее, опирается на собственный опыт Сидорова: «Как-то сразу осознаёшь, что никто с тобой и не пытался бороться и конкурировать. Ни мужчины. Ни женщины. У каждого свой путь, которым он идёт». 

Нужно послушать себя, понять свои желания с устремлениями, только тогда идти вперед, резюмирует партнер Федеральный рейтинг. группа Семейное и наследственное право × Кира Корума: «Не стоит равняться даже на успешных юристов/адвокатов, сравнивать себя с ними». Вместе с тем знать коллег и конкурентов, изучать их опыт, анализировать конкурентные преимущества тоже важно. А главное – не останавливаться на достигнутом. Руководитель московского офиса Региональный рейтинг. группа Банкротство (включая споры) группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции 1место По выручке 1место По количеству юристов × Евгения Червец и вовсе убеждена в том, что нет никаких специальных советов женщинам или мужчинам: «Глобально — чтобы добиться успеха в каком-либо деле нужно любить это дело, всегда продолжать учиться и много работать». При этом она советует не забывать про «женскую силу»: «Будьте красивы, делайте укладки, носите модные вещи, будьте мудрыми, не рубите с плеча и улыбайтесь». 

Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться, как говорила Коко Шанель. Нужно искать новые юридические решения для клиентов, новые подходы к обслуживанию, новую специализацию, если на текущую падает спрос или она становится не такой интересной.

Оксана Балаян, член глобального совета Федеральный рейтинг. группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа ТМТ (телекоммуникации, медиа и технологии) группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Международные судебные разбирательства группа Международный арбитраж группа Транспортное право группа Фармацевтика и здравоохранение группа Финансовое/Банковское право группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство × по M&A

Важные качества

Хватает и других универсальных качеств, которыми должен обладать хороший юрист независимо от пола: 

• понимание бизнес-процессов, скрывающихся за юридическими документами;
• знание иностранных языков; 
• вспомогательные навыки: от логического мышления до грамотной речи;
• позитивное мышление;
• лидерские качества;
• эмпатия: отзывчивость в отношениях с доверителями;
• забота о собственной репутации с ранних лет.

Важно быть цельным, прислушиваться к себе и своим желаниям, а также понимать, что и для чего делаешь и хочешь. Когда человек четко все это осознает, то его не остановить. Самые классные люди, которые мне встречались, – те, кто открыт новому, проявляет здоровое любопытство и любит окружающих, какими бы разными они ни были.

Анна Грищенкова, партнер Федеральный рейтинг. группа Арбитражное судопроизводство (средние и малые споры — mid market) группа Комплаенс группа Семейное и наследственное право группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции группа Трудовое и миграционное право (включая споры) группа Уголовное право группа Антимонопольное право (включая споры) группа ВЭД/Таможенное право и валютное регулирование группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Международный арбитраж группа ТМТ (телекоммуникации, медиа и технологии) группа Финансовое/Банковское право группа Банкротство (включая споры) группа Налоговое консультирование и споры (Налоговое консультирование) Профайл компании ×

Но самое важное для профессионального успеха – уметь выстраивать отношения, говорит партнер Федеральный рейтинг. группа ГЧП/Инфраструктурные проекты группа Арбитражное судопроизводство (средние и малые споры — mid market) группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции группа Антимонопольное право (включая споры) группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа Управление частным капиталом группа Банкротство (включая споры) группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Налоговое консультирование и споры (Налоговое консультирование) Профайл компании × Ирина Оникиенко: «С коллегами, клиентами и партнерами важно быть командным игроком». Немалую роль на пути к успеху играют и неудачи. Без их постоянного осмысления и преодоления зачастую невозможно достичь поставленной цели, замечает партнер АБ Федеральный рейтинг. группа Уголовное право × Дарья Константинова.

«Рульфы», «ильфы» и гендерный дисбаланс

Решение о том, где именно начинать карьеру, – тоже сложный выбор. Если идти в «рульф» или создавать свою компанию, то путь к партнерству может быть короче. В «ильфе» к партнерским позициям придется идти дольше, зато «дорога» будет комфортнее и стабильнее, замечает Корума. Управляющий партнер Федеральный рейтинг. группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа ТМТ (телекоммуникации, медиа и технологии) группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Международные судебные разбирательства группа Международный арбитраж группа Транспортное право группа Фармацевтика и здравоохранение группа Финансовое/Банковское право группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство × Наталья Гуляева, отработавшая уже 20 лет в зарубежной юрфирме, вспоминает, что изначально трудилась там с особым ощущением: «От меня каждый день ожидают чуда: побед, нестандартного мышления и инновационных решений». Она предупреждает, что работа в «ильфе» энергозатратная. Зато в такой компании юрист имеет постоянный доступ к международной команде с уникальной экспертизой и ноу-хау, чувствует свое постоянное развитие. Иностранцы серьезно инвестируют в тренинги юристов, развивают soft skills и менеджерские качества своих специалистов.

Среди российских юрфирм можно выбрать компании, весь штат которых является женским. Наталья Пацева, управляющий партнер Федеральный рейтинг. группа Семейное и наследственное право группа Комплаенс группа Управление частным капиталом группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Налоговое консультирование и споры (Налоговое консультирование) × , где все сотрудники – это женщины. Она рассказывает, что у них такой гендерный дисбаланс существовал изначально и сохраняется до сих пор, несмотря на значительный рост штата. 

При закрытии вакансий мы всегда рассматриваем кандидатов исходя исключительно из их профессиональных качеств и наличия релевантного опыта работы, говорит Пацева: «Понимая, что для некоторых мужчин-соискателей наличие исключительно женской команды может быть чувствительным моментом, мы сразу предупреждаем об этом на первом собеседовании». Случаев, когда заинтересовавший нас претендент отказывался от дальнейшего диалога, не было, утверждает она. 

В ЮП «Курсив» коллектив тоже преимущественно женский, а все партнеры – женщины. Их доверители – в основном мужчины, которые являются владельцами бизнеса, рассказывает управляющий партнер юрфирмы Ильяшенко: «Они в качестве наших основных отличий от мужчин-юристов отмечают педантичность, преданность, внимательность и умение сопереживать».

Предвзятое отношение

Женщинам-юристам приходится сталкиваться и с некоторыми предрассудками, которые встречаются у их клиентов или оппонентов. Оксана Балаян вспоминает, что 25 лет назад, когда она начинала свою карьеру, женщины-юристы занимались трудовыми вопросами, интеллектуальной собственностью и семейным правом. И очень трудно было разрушать шаблоны и идти в специализацию ведения сделок и переговоров, отмечает она: «Моё имя и сейчас очень одиноко выглядит среди десятков мужских имен в рейтинге лидеров M&A по России. Именно это мне хотелось бы изменить в ближайшие годы». 

Реакции соискателей на женщину-управляющего партнера

• «Мне нужен мужчина-начальник». Даже не объясняют причин, говорит Бондаренко.
• «Я должен чувствовать, что руководитель физически сильнее меня».
• «Мне надо, чтобы на меня периодически орали, тогда я понимаю, что делаю не так».
• «Я не могу подчиняться женщине».
• «Я привык работать только в мужском коллективе».

До сих пор образ успешного юриста является довольно брутальным и ассоциируется в первую очередь с мужчиной-юристом, констатирует управляющий партнер Федеральный рейтинг. группа Налоговое консультирование и споры (Налоговое консультирование) группа Налоговое консультирование и споры (Налоговые споры) группа Антимонопольное право (включая споры) группа Семейное и наследственное право группа Трудовое и миграционное право (включая споры) группа Фармацевтика и здравоохранение группа ГЧП/Инфраструктурные проекты группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Природные ресурсы/Энергетика группа Управление частным капиталом группа Арбитражное судопроизводство (крупные споры — high market) группа Банкротство (включая споры) Профайл компании × Надежда Орлова: «От женщин в меньшей степени ожидается жесткость, напористость, умение держать удар и даже ловкость в переговорах». 

Я встречала растерянность клиентов при первой встрече, даже неловкость первых минут, когда они видели перед собой женщину, особенно молодую женщину. Такая реакция проходит очень быстро в процессе разговора, когда клиент видит понимание своего вопроса, слышит о релевантном опыте и возникает эмоциональная связь. Мне кажется, такую связь женщине-юристу установить не сложнее, чем мужчине.

Надежда Орлова, управляющий партнер «ФБК-Право»

Предвзятое отношение к женщинам-юристам иногда проявляют и оппоненты в судах. Но это их проблемы, замечает Ильяшенко: «Как говорится, хорошо смеется тот, кто смеется в последней инстанции. Пренебрежительное обращение «девочка» уже к середине процесса обычно меняется на уважительное по имени и отчеству». 

В определенной культурной среде по-прежнему встречаются довольно нелепые пассажи в общении с женщинами – нечто среднее между хамством, заигрыванием и манипуляцией, рассказывает партнер КА Региональный рейтинг. × Екатерина Тягай: «Чаще это происходит в околочиновничьей среде, где требования к деловой этике значительно ниже, чем в конкурентном бизнесе». Не могу назвать это предрассудками – скорее недостатком воспитания и культуры, поясняет она. 

Будучи адвокатом, я часто бываю в московских и региональных арбитражных судах. И ни разу не почувствовала со стороны судей какой-то к себе негатив, связанный с полом или возрастом.

Юлия Михальчук

Определенные стереотипы проявляются и в вопросах гонораров. Другой партнер Федеральный рейтинг. группа Налоговое консультирование и споры (Налоговое консультирование) группа Налоговое консультирование и споры (Налоговые споры) группа Антимонопольное право (включая споры) группа Семейное и наследственное право группа Трудовое и миграционное право (включая споры) группа Фармацевтика и здравоохранение группа ГЧП/Инфраструктурные проекты группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Природные ресурсы/Энергетика группа Управление частным капиталом группа Арбитражное судопроизводство (крупные споры — high market) группа Банкротство (включая споры) Профайл компании × Нина Боер вспоминает, что в свое время в ее собственной компании женщины-кандидаты просили в два раза меньшую зарплату, чем мужчины. На одной и той же должности оказывались мужчины и женщины с вознаграждением, отличающимся на 20–30%. Мне потребовались определенные усилия и время, чтобы это понять и изменить, говорит она. По ее словам, существует разница и в отношении доверителей к оплате работы: «Бывали случаи, когда у меня была информация, что коллегам-мужчинам за одинаковую работу клиенты соглашались платить больше».

Недавно я купила своей дочери книгу «Женщины, изменившие мир». И только потом задумалась, что нет книг «Мужчины, изменившие мир». Мужчинам не нужно доказывать миру, что они могут его изменить. Это и так понятно. Надеюсь, когда моя дочь вырастет, она не будет задаваться вопросом, а могу ли я быть успешным профессионалом. Просто ей не будет приходить этот вопрос в голову, так как перед ее глазами не будет примеров гендерного неравенства в возможностях быть успешным и менять этот мир.  

Мария Ильяшенко

А Смирнова даже сталкивалась с вопросом от зарубежных коллег, как девушка в 28 лет смогла стать партнером крупной юрфирмы. Владлена Варшавская, старший партнер Региональный рейтинг. группа ВЭД/Таможенное право и валютное регулирование группа Налоговое консультирование и споры группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Арбитражное судопроизводство Профайл компании × , подтверждает, что в начале карьеры женщинам приходится дополнительно проходить «через мужские улыбки снисхождения и постоянно доказывать, что в твоей красивой головке живут смелые, неординарные, профессиональные и грандиозные решения». 

За время существования нашей компании, а это уже 10 лет, о наличии супружеской связи уточнили только два клиента, оба выразили по данному факту исключительно положительные эмоции. Семейный бизнес – это 80% компаний в мире, к нему относятся Facebook, Samsung Electronics, Volkswagen, Nike и так далее. Вы же не перестанете пользоваться Facebook, только потому что у этих ребят семейный бизнес? 

Владлена Варшавская, старший партнер Региональный рейтинг. группа ВЭД/Таможенное право и валютное регулирование группа Налоговое консультирование и споры группа Разрешение споров в судах общей юрисдикции группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Арбитражное судопроизводство Профайл компании ×

Порой гендерные предрассудки демонстрируют клиенты. Несколько лет назад Михальчук представляла одну из сторон корпоративного конфликта. Ее клиенту нравилось, как она пишет документы и выступает в суде. Но в то же время доверителя смущало, что судья и три представителя оппонента были мужчинами в возрасте и годились мне как минимум в отцы, вспоминает эксперт: «В итоге клиент нанял еще одного адвоката, но на этот раз мужчину в возрасте, который ходил со мной в суд, делал серьезно-гневное лицо, иногда бил кулаком по столу и кидал пару реплик в сторону оппонента». А Корума работала с клиентом, который в своей профессиональной деятельности привык взаимодействовать исключительно с мужчинами. 

Даже помощники, советники и секретари у него были мужского пола, отмечает эксперт: «Предпочитал не иметь деловых отношений с женщинами». Но по результатам первой же встречи он доверил мне проект и в дальнейшем оказался доволен результатом. Но в процессе работы личное общение пришлось сократить и перейти на уровень коммуникаций через советников, вспоминает Корума: «В дальнейшем это не стало препятствием для рекомендаций этого клиента и новых заказов». Так что юриста оценивают все равно по его результату. Управляющий партнер Федеральный рейтинг. группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа ТМТ (телекоммуникации, медиа и технологии) группа Управление частным капиталом группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Международные судебные разбирательства × Жанна Томашевская рассказывает, что вместе с другой девушкой-коллегой принесла клиенту «скальп его иностранных должников в виде решения суда на $40 млн, описанного имущества и арестов по всему миру». Клиент оказался крайне доволен и его не смутило, что все это время его юристы ходили в нарядных платьях, замечает Томашевская.  

Ищите женщину! Среди коллег, соратников. Не заслоняйте её своими широкими плечами, а подайте руку или гордо идите сзади. Вместе мы сильнее.

Оксана Балаян, член глобального совета Федеральный рейтинг. группа Интеллектуальная собственность (включая споры) группа ТМТ (телекоммуникации, медиа и технологии) группа Корпоративное право/Слияния и поглощения группа Международные судебные разбирательства группа Международный арбитраж группа Транспортное право группа Фармацевтика и здравоохранение группа Финансовое/Банковское право группа Земельное право/Коммерческая недвижимость/Строительство × по M&A

* – аналитики «Право.ru» проанализировали 733 заявки от юрфирм, поданных в редакцию в рамках рейтинга «Право-300» в номинацию «Рекомендованные юристы» в 2019 году. 

Как стать умнее?

Все люди рождаются долбоебами. Но потом эти долбоебы создают Google или Apple.

Наши теплые слюни текут по нежным подбородкам. Наши соленые слезы текут по щекам. Мы громко орем. Мы частенько ходим под себя. Мы нули, никто и ничто. Мы просто зависимые младенцы.

Мы все одинаковы. Мы все влюбляемся и страдаем. Мы все хотим денег. Мы хотим есть и спать. У нас одинаково болит голова.

Мы неразумные существа. У нас программа нулевая. Только хватательный и сосательный рефлекс и больше вообще ничего. 

Заканчиваем мы одинаково тем, что у нас впадают щеки, когда жидкость уходит из мертвого тела. 

И вот где-то посередине этого замечательного пути мы просто должны выбрать. Быть нам умным человеком или продолжать хватать и сосать.

Выбор есть у каждого кем быть. Тем, кто мочится в грязные штаны в грязном вокзале, почесывая свою грязную бороду. Или тем, кто создает что-то крутое. Просто не все этот выбор делают, расправив руки, лежа на течении жизни, балансируя быть средним человеком.

Эта статья может сделать тебя умным! 

Все просто. Я хочу, чтобы мои читатели были умнее. Чтобы на планете было хоть немного больше умных людей. Тогда я не зря сейчас бью по клавиатуре и трачу свое драгоценное время. 

Обязательно дополнительно прочти статью «Как развить свой мозг». Тогда эта статья зайдет тебе просто без смазки.

Если вскрыть всем черепную коробку, и положить мозги в одну большую кучу, то вряд ли ты найдешь потом свой. И можно сколько угодно говорить о генетике и гениальности. Что кто-то родился умным, а кому-то суждено всю жизнь смеяться над глупой шуткой босса.

Ничего подобного!

Возьми просто руку. Просто бицепс. Возьми руку человека, который ее качает в тренажерном зале, ест протеины и аминокислоты. И возьми руку наркомана, который вкалывает в нее героин. 

Эти руки будут отличаться, не так ли? Как внутри, так и снаружи. 

Просто над одной рукой работают, а над другой рукой нет.

И есть случаи, когда наркоман бросает наркотики и начинает заниматься спортом. И у него становится сильная рельефная рука. Как и спортсмен подсаживается на героин и его мышцы становятся соплями.

Хотя все бы сказали, что это разные руки. 

По такому же принципу работает наш мозг. Бывает, что рождаются реально тупые. Но это большая редкость. Все рождаются нулевыми с безграничным потенциалом. И только твои решения каким быть человеком определяют, как будет работать твой мозг.

Если в случае с рукой играют роль мышечные волокна, которые надрываются при физической нагрузке, то в случае с мозгом играет уже роль нагрузка мысленная. Наши мысли определют все.

Надорвавшиеся мышцы ночью восстанавливаются. Организм понимает, что раз дается нагрузка, значит это нужно для выживания. Организм не понимает, что такое абонемент в тренажерный зал. Он понимает, что раз мышцы постоянно напрягаются, значит для чего-то это нужно. И значит нужна сила. И организм дает силу. И новые мышечные волокна.

Но! При этом если человек, например, не ходит в тренажерный зал, а разгружает машины и поезда с тяжелыми мешками. Он не выглядит при этом спортивно. Он выглядит весьма плохо. Хотя тоже получает колоссальную нагрузку.

Если также неправильно работать с головой, совершать не те действия, то и результат будет не такой, который мы ожидаем.

Ночью мозг отдыхает и анализирует полученную информацию за прошлое. И адаптируется к настоящему. Поэтому очень важно утром правильно настраивать свой мозг.

Когда ты мозгу даешь нагрузку, то как и с рукой он надрывается. И также восстанавливается. И также становится сильнее. 

Просто нужно давать правильную нагрузку. Чтобы не превратиться в мозгового грузчика, который много работает, а получает мало. 

Адаптивный мозг.

Мы все привыкли общаться понятными терминами. Если ты ставишь себе цель стать умнее, то ты начинаешь заниматься какой-то хуйней.

Вредные советы в топку.

О нет, я не буду тебе говорить, что для того, чтобы стать умным человеком нужно читать, решать математические задачки, развивать память, слушать классику, играть в шахматы, жрать грецкие орехи, решать кроссворды и прочее.

Если ты будешь это делать, то ты просто станешь начитанным, будешь хорошо решать математику, у тебя будет неплохая память, ты начнешь разбираться в классике, ты будешь обыгрывать детей в шахматы, в организме будет больше белка, жира и йода от грецких орехов, и ты станешь виртуозно отгадывать словечки в кроссвордах. 

Это примитивный путь тех, кто просто не может пораскинуть мозгами на своем континенте. Мозг становится сильнее в том, что он делает. Если делать всякую хуйню, то и силен он будет во всякой хуйне.

Это тебе нужно?

В топку этот способ. 

Я тебе дам другой способ, которым пользуюсь я интуитивно, а ты сама решай пользоваться им или нет.

Мозг адаптируется ко всему. У кого-то быстро, у кого-то медленно. Но у всех мозг одинаково адаптируется ко всем условиям жизни.

Если правильно направить эту адаптивность, то ты станешь очень умным человеком. Очень умным! 

Почему люди не хотят быть умными?

Система человеческого общества создана таким образом, чтобы обтекать все опасности и находить какой-то баланс. Чтобы был контроль за каждым членом любой группы.

Это может выражаться в тотальном контроле, когда за тобой реально следят и грозят пальчиком. Либо это слабый контроль, когда тебе как бы все можно, но как только ты вытащишь голову из чана с говном, то тут же тебе по этой голове и дадут.

Поэтому никто не любит умных. Все говорят, что любят умных, что умным быть классно, но на самом деле это грязное вранье.

Умные — это те люди, кто чаще остальных подвергаются критике.

• Они под бОльшим контролем.
• На них давит общество.
• У них больше проблем (ну и возможностей больше).
• Им не прощают ошибок.
• И их не очень-то любят.

Поэтому проще быть идиотом, едва высовывая свои чуткие ноздри из чана с дерьмом.

Мотивация быть умным. Нужна она тебе?

У тебя ведь нет мотивации, сил и энергии на что-то неосязаемое.

У тебя есть мотивация сбегать в кусты отлить, засунуть в свой желудок что-то вкусное, у тебя есть мотивация спрятаться от опасности или сделать умное лицо, когда твой босс задает тебе неудобный вопрос.

У людей нет мотивации быть умными, проще быть долбоебом. Даже эволюции удобно, чтобы люди были дебилами. Поэтому мозг у нас начинает уменьшаться, а не расти. Мы стали опасны, когда мы умные. 

Тем не менее, пока все человечество стремительно глупеет, есть люди, которые активно сопротивляются всеобщей деградации последние несколько сотен лет. 

Сейчас самое время.

На данный момент неосязаемый тренд — это мозги.

Это твой мозг.

В Кремниевой долине за голову платят огромные деньги. Если ты долбоеб, то твой удел — умереть на обычной работе. 

Если ты умный, то за твоим трудолюбием будут охотиться. Понимаешь, о чем я? Охотиться! 

Если тебе не предлагают выгодные сделки, крутую работу, совместные проекты, если ты нарасхват, то явно ты умный человек. 

Только хочу сразу оговориться.

Если тебя просто взял босс на работу, бросив слова — ладно, черт с тобой, мы тебя берем.

Если тебе предложили какую-то дешевую сделку на пару сотен долларов.

Если тебя зовут в мизерный проект, то твоя голова варит плохо, и ты просто живешь, не используя то, что тебе дала природа. 

Каждый день в мире создаются идеи, которые меняют мир. Создаются стартапы, компьютерные программы, мобильные приложения и тому подобное. 

Быть умным сейчас — это просто круто. Быть умным охуенно и сексуально. Это модно. За это платят хорошие деньги и за это ты любишь самого себя. Твои результаты раздвигают перед тобой ноги, и ты входишь в их положение. Бабки сами начинают проситься к тебе на ручки и плачут, если ты их не берешь. 

Поэтому на хрен все условности, нам нужны крайности. Либо быть тупым, либо стать действительно умным человеком.

Лично я выбираю качать свой мозг.

А ты?

Если тебе этой мотивации мало, то далее читать бесполезно.

Как же стать умнее? Авторская методика!

Если честно, я задолбался писать эту статью. Мне она далась нелегко и пришлось потрудиться, чтобы ее создать. Я надеюсь, вы это ощутите сполна, почувствуете сколько вложено в одну статью сильного материала.

Есть разные методики, разные книги на тему как стать умнее. И каждый выбирает сам то, что ему кажется логичнее. Но не только дело в самой методике. Дело в том, ЧЕЙ мозг получает о ней информацию.

Ты много в своей жизни получала информации и много знаний. И часто это были и правда полезные знания. 

Но какой смысл просто это пропускать через себя? Какой смысл говорить — «Ну, да, круто, нужно будет попробовать?»

Какой смысл вообще интересоваться этой темой? 

Если ты ничего не СДЕЛАЕШЬ. Сотый, тысячный раз пропустишь информацию через свой засоренный мозг.

Неужели твоя лень тебя победила? Ведь именно лень делает тебя тупым человеком. Таким как все это стадо. Когда закончишь читать эту статью — выйди на улицу или глянь в окно. И посмотри на других людей. Неужели тебе не хочется от них отличаться? Неужели у тебя нет пиратской души?

Если у тебя остались еще граммы мозгов, то наверняка хочется. Если не осталось, то ты все еще веришь, что ты отличаешься…  

Поэтом давай сегодня не просто читать. Не просто пропускать через себя информацию и погружаться в рутину, от которой тебя давно уже тошнит.

Давай работать.

И мы берем 3 составляющих абсолютно каждого человека. Маленькая девочка сидит на большем небоскребе и пускает мыльные пузыри, щурясь от солнышка. И в каждом мыльном пузыре есть свои составляющие. 

Я хочу, чтобы мы вышли из этого мыльного пузыря, который несет нас не туда, куда мы хотим, а куда дует эволюция. В сторону долбоебизма.

Итак, я хочу, чтобы ты балансировала на трех составляющих всего двух фраз, которыми мы напичкали себя от ахиллово сухожилия до мышц сжатой челюсти.

И это баланс трех составляющих отказа и согласия. Наших ежесекундных «Да» и наших ежесекундных «Нет». Не волнуйся, я все разложу по полочкам так красиво, что тебе будет приятно и понятно читать.

Мы каждый день, каждый час, минуту, секунду говорим в чем-то себе «Да», в чем-то себе «Нет». В чем-то отказываем, что-то позволяем. В 95% случая мы делаем это неосознанно. Поэтому и до сих пор ты сидишь на своем стуле и не можешь выйти дальше своей пустой скучной комнаты (это я абстрактно!)

Как ты считаешь? Влияют ли твои РЕШЕНИЯ на твою жизнь? На твои результаты, на твое состояние, на твое счастье и на сумму твоего лицевого счета? 

Я думаю, что глупо это не признавать.

Если же ты хоть несколько отказов и согласий, несколько своих «Да» и «Нет» начнешь контролировать, то ты реально станешь умнее. И чем больше ты берешь себе контроля, тем умнее ты становишься. Если не контролируешь, то у тебя случается утечка мозгов из-под контроля.

Умнее — ты будешь многое добиваться. С тем же руками. С твоей неумелой речью, с твоими комплексами и недостатками и ограничителями — ты все равно очень многое достигнешь. В десятки раз больше той, которая сейчас читает эту статью и принимает решение пользоваться этой методикой или нет. Просто нужно кропотливо и терпеливо работать.

(И сегодня я проверю готова ли ты вообще работать)

А мозг примерно подумает так. 

«Сука, мне не нравится эта методика, сейчас я придумаю кучу оправданий и забуду.»

Когда же ты продолжаешь атаки на мозг, то он смиряется и начинает тебе помогать. А потом понимает — ну хуя себе! Это так круто! И дает тебе массу эндорфинов, тебе становится так в кайф, у тебя появляется тут же много достоинств, ты летаешь. Тебя прет как от цистерны кофе, ты заряжаешь окружающих собой. Ты даже забываешь о таких вещах как поесть и поспать. Твои идеи начнут сбивать с ног, и ты начнешь думать не так как все. Вот тебе и результат. Ты стала просто умнее. Умнее не так как принято.

Но нужно просто помочь мозгу прийти в это состояние.

Чтобы не запутаться, я напишу в более понятной форме, чтобы ты легко усвоила информацию и смогла ее применять. Поэтому я напишу о 6 вещах, которые сделают тебя умным человеком.

6 вещей, которые нужно делать постоянно, чтобы стать умнее

Подчеркиваю, для тех, кто только что проснулся слово — ПОСТОЯННО. То есть нужно эту методику применять постоянно. Много-много-много раз в день. Пока это не станет нейронной сетью твоего головного мозга и не станет привычным. 

Сейчас твой мозг говорит автору этих строк — «Как же задолбали все меня. Каждый день работать я не буду!»

Но это не скучная методика, она веселая! Она может в чем-то даже грустная(… Но она даст много эмоций. 

Вот тогда у тебя попрет!

Работаем с отказами мозга.

Говори «НЕТ».

1. Себе

Когда к тебе подходит жирный ребенок метр на метр, тяжело дыша, так как жир давит на диафрагму… Когда он смотрит на тебя невинными глазами, когда дергает за рукав и говорит — «Дай мне еще конфет, ну пожалуйстаааа».

Нужно быть полным кретином, чтобы дать. И весьма умно было бы дать ему по рукам и отправить на прогулку в ближайший парк.

Так вот. Жирный ребенок 1 на 1, тяжело дышащий — это ты. Которому ты не отказываешь. Потому что онжеребенок.

И у него подбородок получает статус третьего. Он задыхается, но жрет. Его рвет, но он все равно любит сладенькое.

Он умирает на твоих глазах. И ты ему в гроб метр на метр кладешь его любимые конфеты. Приносишь на его надгробие сладкое. Ты все еще не можешь дать подзатыльник. 

Этот жирный ребенок — ты. Его слабоумный родитель — тоже ты. Твоя задача стать тираном и смотреть как кусок сала бьется в агонии, умоляя дать ему сладкое. Твоя задача хладнокровно смотреть как он дует свои губы. Твоя задача начать ограничивать его и говорить постоянно нет, нет, нет, твою мать, я сказала нет и точка!

Сладкое — это то, в чем ты не можешь себе отказать. А точнее в том, в чем не может себе отказать твой глупый мозг. 

Это может быть еда, которая делает тебя непривлекательной. Алкоголь, табак, просмотр сериалов, посиделки с глупыми коллегами, от которых ты не можешь отказаться, ведь ты же привыкла (Онжеребенок).

Ты сама найдешь то, в чем хочешь себе отказать, но на данный момент не можешь это сделать. И смоделируй ситуацию с жирным ребенком и тираном родителем. Который с этого момента начнет воспитывать свою бездарность.

Напиши мне в комментариях, в чем ты не можешь себе отказать?  

Это очень важно. Я не нуждаюсь в куче комментах, у меня их и так много, я не успеваю на них отвечать. Мне нужно, чтобы ты имела привычку делать и осознавать свои «Нет», которые тебя ограничивают. 

2. Другим.

Когда тебе говорят — «Дай нам свою шею мы на ней хотим бесплатно прокатиться», то ты просто говоришь «Нет». Не объясняя почему, не отбивая поклонения до пола, оправдания и прочую чертовщину. А просто нет и все. Холодно смотря в глаза. Безразлично играя желваками. 

Бог с ним. Даже блея, как овца, тоненькое и протяжное высокое «Нет», ты уже делаешь крутое дело. Это лучше, чем в очередной раз сдаться. 

На работе тебя эксплуатируют не по твоим обязанностям. Начальник вешает на тебя лишнюю работу. Муж тебя отправляет за пивом к футболу. Ребенок клянчит очередную игрушку, с которой он не будет играться. Какой-нибудь паразит опять звонит и навязывается в гости, чтобы высосать твой мозг. 

Всем людям ты говоришь НЕТ.

Грубо посылая на член. Или заикаясь от страха. Или просто холодно и отстраненно. Но ты обязана это делать. Говорить «Нет» другим. Говорить им, когда ты не хочешь это делать, когда тебе не выгодно. 

И даже когда тебе что-то скажут. Даже если просто спросят: «Почему нет»? Твой ответ: «Нет и все». Никаких оправданий. Не нужно объяснять, оставь это другим. Если ты отказываешь и потом начинаешь оправдываться, что-то придумывать, то можно сказать, что твой отказ для ума бесполезен.

Кому ты в ближайшее время скажешь «Нет»? Когда будет это ближайшее время? Ответ в комментах!

3. Ситуациям.

У всех нас есть нежелательные обстоятельства и ситуации, которых мы хотим избегать. Или в которые мы всегда себя засовываем и потом страдаем, что не отказались от них.

Нам нужно научиться отказывать этим ситуациям. Говорить им — «Нет».

Например. Ситуация — ты садишься за руль своей машины, заводишь ее, а она тут же глохнет. Ты понимаешь, что давно слышала, что она работает как-то не так, но все время откладывала поездку в техцентр. Нежелательная ситуация, не правда ли?

Или ситуация — у тебя утром болит голова, потому что ты с подругами перебрала с шампанским.

Или как тебе такая ситуация — ты банкротишься, твоя фирма закрывается. 

А может — твой мужчина сказал тебе — «Прости, ты очень хороший человек, но мы не подходим друг другу, поэтому нам нужно расстаться».

И вот еще — ты сидишь напротив твоего лечащего доктора, который просит пригласить твоего родственника, чтобы ему сообщить, что у тебя рак кишечника и тебе осталось жить не больше месяца.

Или на твоей расческе остался клок волос после первой химиотерапии.

И, кстати, еще может быть и так — ты оказываешься в ситуации, что из-за своего страха ты проебала жизнь и все лучшие годы позади.

В этих нежелательных ситуациях желательно не оказываться. Долбоеб разведет руками, ссылаясь на судьбу, умный человек сделает так, направит мысли в ту сторону, чтобы этих ситуаций не было. Или сведет риск их к минимуму.

И тут сейчас тебе нужно подумать — в каких ситуациях ты не хочешь оказываться?

И написать мне целый список. Зафиксируй это, структурируй, систематизируй. В каком-то потайном участке твоего мозга это отложится, и ты начнешь говорить им «Нет».

После того, как ты напишешь список мне — начни эти ситуации избегать. Плюс твой мозг должен быть настроен на то, чтобы начинать анализировать и видеть эти ситуации и новые ситуации, которые так или иначе будут фигурировать в твоей жизни, предсказывать их. 

Твоя задача действовать оперативно и отказывать им. 

НЕ ПУТАТЬ! Если ты боишься ситуацию, но она тебе может быть выгодна, но из-за страха ты думаешь отказаться, то это в корне не верно! Такой ситуации нужно говорить ДА! Мы берем только те ситуации, которые нам невыгодны. Которые неэффективны. Где мы что-то теряем (время, деньги, жизнь, энергию, людей, себя).

Так ты заранее снимешь ограничители своей жизни и к тебе придет великое осознание того, что на самом деле ты можешь управлять своей жизнью. 

Не лететь в мыльном пузыре по ветру. А сама будешь их пускать. 

Работаем с согласиями мозга.

Говори «Да».

4. Себе

Ну, не будешь же ты себе отказывать все время. Есть много вещей, с которыми нужно соглашаться.

Если мы говорим «Нет» себе в те моменты, которые делают нас хуже, то говорить «Да» нужно тем моментам, которые сделают нас лучше. Очевидненько.

Ты просто заебала себя своими рутинными отказами. Ты отказываешь себе в том, что не принято. Чего ты боишься, от чего ты зажимаешься, в чем твои комплексы.

Ты хочешь пойти на танцы, но не идешь, потому что метеоритный дождь не дает выйти из твоей комнаты. 

Ты хочешь потрахаться с крутым парнем, но не делаешь этого, потому что все люди мира забьют тебя камнями до смерти, а твой труп протащат по центральной площади, повесят на высокий столб, и ты будешь висеть полтора года, чтобы другим было неповадно. А этот парень будет проходить мимо твоего трупа, плевать на твои ноги и говорить — вот же шлюха!

Ты мечтаешь поехать на своей машине в Европу, но не делаешь это. Потому что она развалится где-то под Осло, тебя в итоге изнасилует местный бородатый старый и вонючий норвежец, бросит тебя на обочине. На которой тебя съедят дикие собаки.

Ты хотела бы улететь на другой континент, но ты до ужаса боишься самолетов. Ведь там внутри, на самом деле нет кресел, там все ложатся в гробы, заранее всех отпивает священник, воняя ладаном, мастурбацией и смятыми продажными купюрами.

Ты хочешь, чтобы тебе увеличили подачку зарплату. Но о, господи! Если ты подойдешь к боссу и попросишь надбавку, то он вскочит со своего стола, повернет тебя лицом к двери, даст мощнейший пинок тебе под зад. После чего сядет и обзвонит все фирмы, оставляя про тебя негативные отзывы.

Ты хочешь…

Ты хочешь…

Ты хочешь…

На самом деле ты много что хочешь. Но все это покрыто красной плесенью страхов, предрассудков, зажимов.

С этого момента ты начинаешь говорить «Да» себе тогда, когда ТЫ это хочешь. Начни с мелочей. С простых вещей. Приучай себя к этому каждый день. Это твоя жизнь и ты живешь так, как хочешь ты. 

Напиши мне то, что ты сделаешь завтра. 5 вещей, которые ты хочешь, но почему-то не делаешь. Напиши мне такой список и проваливай работать.  

5. Другим.

Дорогая моя, все весьма несложно.

Какие ассоциации у тебя возникают, когда ты читаешь строки «Говори другим «Да»? Что первое приходит на ум?

Наверняка, если тебе напишет очередной задрот и предложит групповушку, то придется согласиться.

Или любимая тетушка позовет на дачу, чтобы ты встала раком и начала упруго дергать овощи из земли.

Или может подруга позовет на концерт какого-то чудака, играющего на органе, тебе нужно будет скривиться и пойти… 

Все это не то. Этот подход не сделает тебя умнее. 

Тебе нужно лишь не ждать, когда ТЕБЕ предложат что-то. А предлагать самой.

И не просто предлагать. А дожать. Договориться. Найти взаимовыгоду.  

Тебе нравится парень, который не зовет тебя на встречу.

Тебе хотелось бы поработать на успешного предпринимателя, учиться у него, чтобы он был твоим наставником.

Ты хочешь встретиться с известной актрисой, выпить по бумажному стаканчику кофе и сделать с ней селфи.

Взять интервью у кого-нибудь интересного человека и выложить у себя в сторис.

Просто встретиться с классным человеком.

Заключить выгодную сделку.

Начни говорить этим людям ДА, ДА, ДА! Они черт возьми ничего не предлагают, ничего не спрашивают, а ты уже соглашаешься. И жмешь их.

Сама начни им писать, звонить, заеби им всем мозги, но не отставай. ДОЖИМАЙ ИХ, 

Дожимай людей. Научись дожимать. Это крутой дар всех бизнесменов. Глупо им не воспользоваться. Умно им воспользоваться.

Составь список тех, кому ты скажешь «Да», напиши мне в комменты и приступай к миссии.

6. Ситуациям.

Про нежелательные ситуации мы говорили, там все ясно и понятно.

Но ведь есть и желаемые ситуации. Которые мы хотим. К которым мы стремимся.

У меня была такая ситуация, которую я желал. Я хотел прийти в книжный и купить свою изданную книгу. Взять ее в руки и понюхать. И я этого добился.

Потому что я каждый день говорил «Да» этой ситуации. Я просто говорил — «Да, это будет. Да, этому быть. Да, я хочу это».

И не только говорил, но и делал. Даже когда мне вот совсем не хотелось садиться писать книгу, я все равно говорил себе «Да». И делал хоть что-то. Хоть одно предложение. Или просто читал ее, думая, что сделать лучше. Но хоть самую ничтожную малость.

Сначала мысль, потом действие. 

Смоделируй себе те ситуации, в которых ты хочешь оказаться, напиши опять список и отправь мне. Не нужно большого списка. 3-4 ситуации, реальные, достижимые. 

И каждый день говори этим ситуациям «Да». 

Видишь, как все просто! Научись балансировать на своих отказах и согласиях. Вмонтируй этот чип в себе в голову и всегда опирайся на эту статью со всеми людьми, со всеми ситуациями и даже когда ты сама с собой наедине.

Заключение.

А сейчас. 

Напиши мне:

1. В чем ты не можешь себе отказать?
2. Список людей кому и когда ты скажешь слово «Нет» (без оправданий!!!).
3. Перечисли в каких ситуациях ты не хочешь оказаться?
4. Каких 5 вещей ты сделаешь завтра, которые ты хочешь сделать, но почему-то не делала?
5. Напиши мне кого ты дожмешь, кому ты скажешь активное «Да»?
6. В каких ситуациях ты хочешь оказаться и каким каждый день ты будешь говорить ДА?

Тебе сейчас уже нужно постараться.

Просто прочитать статью — это потратить свое время. Отложить на потом — это потратить свое время и наебать саму себя. Отложить на потом и вот очень сильно пообещать себе, что чуть позже это сделаешь — это красиво наебать саму себя. 

Чтобы реально на практике у тебя начал работать мозг, я рекомендую сделать очень простую, но важную вещь. Подумать и написать в комментариях то, что я сказал написать.

А потом сделать. И какие-то вещи делать постоянно. 

2 человека строят дом. У одного есть инструменты, у другого их нет. Кто быстрее построит дом? Я тебе скажу так. Один из них точно не построит. И пойдет доживать в протекающий шалаш.

Отнесись к этой статье не как к информации, развлечению и ознакомлению. А как к инструменту. То есть используй ее. 

Не будь тем идиотом, у которого инструмент лежит рядом, а он пытается построить дом голыми руками. И никогда не построит.

Как расположить к себе любого собеседника — Секрет фирмы

Чтобы выглядеть на деловой встрече умным, деловым и креативным, необязательно на самом деле обладать этими редкими качествами. Основатель популярного сатирического блога о корпоративной культуре и высоких технологиях TheCooperReview.com, автор The Washington Post, Fast Company и Business Insider Сара Купер знает, как создать образ незаменимого сотрудника. За 15 лет в корпорациях вроде Google и Yahoo! она научилась нескольким хитростям и поделилась ими в книге «100 способов казаться умнее, чем на самом деле» (вышла в издательстве «Азбука Бизнес»). «Секрет» публикует фрагмент, рассказывающий о том, как справиться с выступлением, не тратя время на подготовку, и как создать образ креативного лидера в любом коллективе.

Как справиться с выступлением, не говоря ничего особенного

Главное в успешной презентации — не облажаться перед коллегами. Для кого-то это означает длительные репетиции и тщательную подготовку. Для тех, кому не особо хочется париться, это означает следование 12 уловкам. Нижеследующие хитрые уловки отлично замаскируют слабое владение темой, в которой вам следовало бы быть экспертом.

1. Начните с шокирующего факта

Начните презентацию с чего-то сильного и запоминающегося, например с личной истории, которая на самом деле не ваша, или с шокирующего факта, в правдивости которого никто не уверен до конца. Это сразу же привлечёт внимание всех на минуту или две и останется в памяти до конца презентации, поэтому они не услышат ни слова из того, что вы скажете после.

2. Держите ручку и пару листков бумаги

Убедитесь, что вы всегда держите что-то в руках, будь то ручка или пара листов бумаги. Или и то и другое. От этого создастся ощущение, что вы слишком хорошо подготовились, а также у вас имеется нечто подходящее на роль указки. Вы также можете с лёгкостью сверяться со своими «записями» или притворяться, будто что-то записываете.

3. Представьте свой проект, сравнивая его с другими более успешными проектами

Лёгкий способ сделать так, чтобы то, что вы представляете, показалось необычайно важным, — это поставить его в конце списка вместе с чем-то явно успешным и известным. Говорите о колесе, электричестве, двигателе внутреннего сгорания, айфоне или ночной доставке. Потом скажите, что то, о чём вы говорите, идёт по следам этих невероятных изобретений, как будто вы на самом деле в это верите.

4. Скажите, что очень хотите, чтобы презентация была интерактивной

Позволить зрителям прерывать вас в любой момент — эффективный способ избавиться от необходимости вообще вести презентацию. Это особенно помогает, когда вы забыли подготовиться, или прокрастинировали до последней минуты, после чего заснули. Задавайте открытые вопросы типа: «О чём бы вы хотели услышать?» или «Дженна, что ты думаешь о наших прошлогодних доходах?» Прислонитесь к стене, пока люди дают вам ответы, и кивайте, после чего осмотрите комнату и спросите: «Кто-нибудь ещё?».

5. Разместите на каждом слайде по одному слову крупными буквами

Когда вы готовите слайды, просто поместите одно слово на каждый из них. Его можно написать светлым текстом поверх тёмного фона, чёрным текстом поверх светлого фона, белыми буквами поверх полупрозрачного поля, поместив надпись поверх картинки, которую вы нашли в Google. Прочитайте слово вслух, а потом посмотрите на зрителей и скажите: «Я, пожалуй, пока оставлю эту картинку на экране, чтобы вы задумались». Если они и не будут потрясены вашим умом, то по меньшей мере вы их удивите.

6. Попросите, чтобы кто-то другой следил за показом слайдов

Просьба к кому-нибудь переключать за вас слайды сразу же ставит вас в позицию власти, и вы сможете давать указания вроде: «Следующий слайд, пожалуйста», «Прокрутите на пару слайдов назад» и «Дженет, пожалуйста, постарайтесь за мной успевать». Это также даёт вам свободу — вы можете ходить по комнате, упирать руки в боки, а в это время все будут нервно гадать, до чего вы способны дойти на этот раз.

7. Прежде чем двигаться дальше, спросите, можно ли вам это сделать

До чего же снисходительно звучит вопрос «Я могу продолжать?» Он заставит ваших слушателей чувствовать себя второклассниками на уроке истории. Попросите, чтобы вам вслух подтвердили, что вы можете продолжать. Спросите это у всей аудитории, но смотрите только на кого-то одного. После чего сделайте паузу и скажите: «Следующий слайд, пожалуйста».

8. Пропустите пару слайдов

Вставьте пару слайдов из вашей прошлой презентации или презентации ваших коллег между слайдами, которые вы подготовили. Потом просто пропустите их, быстро сказав: «О, мы пока можем это пропустить» или «Мы вернёмся к этому, если останется время». Ваши коллеги решат, что вы потратили несколько часов и тщательнейшим образом подготовились к выступлению.

9. Скажите: «Хороший вопрос», прежде чем уклониться от ответа

Помимо того что это прекрасный способ потянуть время, прежде чем вы придумаете способ уйти от ответа, комплимент человеку, который задаёт вопрос, продемонстрирует, как вы охотно идёте навстречу слушателям. После того, как вы похвалите заданный вам вопрос, никто и не заметит, когда вы скажете: «Вы услышите ответ далее в моём выступлении», «Давайте я отвечу на него в конце» или «Я позже вернусь к этому офлайн».

10. Когда начальник комментирует ваше выступление, вице-президент, остановитесь, чтобы записать его слова

Если вице-президент или любой другой начальник прокомментирует вашу речь, немедленно остановитесь, чтобы записать его слова. Скажите: «Отличная мысль, Шейла, позвольте мне это записать», специально называя её по имени или прозвищу, чтобы все вокруг знали, что вы друзья.

11. Сядьте на край стола

Если вы сядете на край стола в конференц-зале, то будете выглядеть более неформально и при этом сохраните ощущение превосходства. Попробуйте назвать кого-то по имени и посмотреть на него прямо. Потом взгляните вдаль, будто что-то осмысливая. Ваши зрители будут очарованы.

12. Попросите слушателей сформулировать ключевые идеи

Каждая хорошая презентация заканчивается основными идеями, но только лучшие докладчики просят аудиторию выразить их вслух. Не волнуйтесь насчёт возникшей поначалу неловкости. Если пауза слишком затянулась, задайте кому-нибудь вопрос и ведите себя так, как будто всё, что этот человек говорит, абсолютно гениально. Запишите его слова.

Как казаться креативным лидером в команде

Во время совещаний, созванных для мозгового штурма, необходимость выдавать оригинальные мысли может истощить все ваши силы. К счастью, новые идеи – это последнее, к чему стремится большинство корпораций. Во время подобных (совершенно бессмысленных) упражнений главное — это подчеркнуть важность вашего присутствия, умение выдать чужие идеи за свои и выглядеть настоящим лидером, ставя при этом под вопрос эффективность самого процесса. Таким образом во время совещания вы дадите всем сто очков вперёд, и вот 12 уловок, которые помогут изобразить, будто это вам по силам.

1. Выйдите за водой и спросите, не нужно ли кому что-нибудь принести

Прямо перед началом совещания встаньте и спросите, не нужно ли кому-нибудь чего-нибудь. Люди решат, что вы вдумчивый, добрый и щедрый человек, к тому же вы сможете исчезнуть минут на 10 без всяких вопросов. Даже если никто ничего не просил, вернитесь с бутылками воды, газировки и печеньем. У ваших коллег создастся ощущение, будто они просто обязаны начать есть и пить, а ваша предусмотрительность заставит их думать, как будто вы на самом деле обладаете даром предвидения.

2. Хватайте блок стикеров и принимайтесь рисовать

Пока представляются главные темы, хватайте блок самоклеящихся листочков и начинайте рисовать бессмысленные схемы. Ваши коллеги будут смотреть на вас с беспокойством и интересом, гадая, как же вам удаётся придумывать такие сложные идеи, когда вы ещё даже не знаете, зачем вас всех собрали на совещание.

3. Проведите настолько простую аналогию, чтобы она показалась глубокой

Пока все пытаются определить проблему, проведите аналогию насчёт выпечки торта или чего-то, столь же мало имеющего отношение к делу. Ваши коллеги будут одобрительно кивать, даже если на самом деле не поймут, какое отношение к проблеме имеют ваши слова. Разговор о чём-то совершенно непонятном сделает из вас необыкновенного, невероятно креативного человека, даже если суть просто-напросто в том, что вы обожаете тортики.

4. Уточните, правильные ли вопросы мы задаём

Ничто не придаст вам столь же умный вид, как вопрос о том, правильные ли вопросы задают присутствующие. Если кто-то в ответ спросит, какие же вопросы правильные, скажите, что сейчас вы задали как раз один из них.

5. Используйте идиомы

Использование идиом для того, чтобы поставить какую-то идею под вопрос, — очень тонкий и умный ход. Вот несколько идиом, из которых можно выбрать:

«Стоит ли игра свеч?»

«По мне, так овчинка выделки не стоит».

«Это сизифов труд».

6. Приобретите полезную привычку «взбадривать мозги»

Выработайте у себя нестандартную привычку, которая поможет «расшевелить извилины» и «пробудить творческую жилку». Это может быть что угодно, начиная с ношения пижамы в офисе, медитации на полу, бега на месте, бросания мячика об стену или воображаемой игры на барабанах своими любимыми барабанными палочками — либо всё вышеперечисленное сразу. Даже если в итоге вас не посетят новые идеи, ваши коллеги будут опасаться вашей неконтролируемой креативной энергии.

Как угробить небольшую идею.

Сомневайтесь, а не слишком ли мелкая это идея, чтобы коллеги решили, что вы великий мыслитель и готовите большой прорыв.

Используйте одну из этих фраз:

«И в чём тут прорыв?»

«Это дело десятое»

«И это всё, на что мы можем надеяться в будущем?»

«Думаю, это убийственно»

«Но в Apple так не делали»

«Как вы сможете это проверить?»

«Вы полагаете, это приведёт нас к победе?»

Как угробить большую идею.

Дайте понять вашему боссу, что эта идея невероятно значима для вас, тогда он поймёт, как сильно вы озабочены успехами своей компании.

Для этого используйте следующие фразы:

«Разве это прорыв?»

«Как это соотносится с нашим планом?»

«Кажется, это слишком крутой поворот в нашей стратегии»

«Значит, это и есть наша точка опоры?»

«И что, это сработает?»

«Не слишком ли высоко мы замахнулись?»

«Сработает ли это в международном масштабе?»

7. Говорите, что, по-вашему, сказал бы об этом гендиректор

Заставьте своих коллег думать, будто вы состоите в тесных отношениях с гендиректором, рассуждая о том, как, по-вашему, он/она отнесётся к какой-то идее. Назовите его/её по имени. Скажите, что, возможно, расскажете ему/ей об этом при следующей встрече. Поздравьте коллег с тем, что они придумали то, что ему/ей понравится. Связав себя с гендиректором, вы заставите людей думать, что вы, возможно, следующий кандидат на эту должность.

8. Если кому-то в голову пришла хорошая идея, скажите, что она посетила вас ещё пару лет назад

Если кому-то приходит на ум идея, которая вроде бы всем нравится, скажите, что эта идея уже посещала вас раньше. Таким образом вы связываете себя с идеей, косвенно намекая на то, что именно вы её автор.

9. Если у идеи есть потенциал, поставьте его под сомнение, играя роль адвоката дьявола

Если у идеи есть потенциал и всем она нравится, это отличное время, чтобы сыграть роль адвоката дьявола. Возьмите положение, от которого все отталкиваются, и переверните его с ног на голову. Потом скажите, что вы всего лишь играете роль адвоката дьявола. Ваши коллеги поймут, что вы обдумываете проблему куда тщательнее, чем остальные, и будут впечатлены вашей способностью обсуждать её, ходя по кругу на протяжении ещё трёх часов.

10. Спросите, правильная ли создаётся структура, платформа или модель

Вы всегда будете казаться гораздо умнее остальных, если будете упоминать структуру, движение вперёд, мыслительную модель или задавать вопрос о том, как можно превратить данную идею в платформу. Это хороший способ поразить всех до глубины души и скрыть тот факт, что вы понятия не имеете, о чём говорите.

11. Если идея всем нравится, воскликните: «Ну, поехали!»

Наступит момент, когда все будут воодушевлены идеей или каким-то направлением. Тогда вам нужно постараться стать первым человеком, который прокричит: «Поехали!» Это забавное слово, оно всех рассмешит, но также создаст иллюзию, будто в вашей власти взять и закончить совещание, приняв окончательное решение, несмотря на то что вы на самом деле не вправе сделать ни то, ни другое.

12. Зафиксируйте идеи на фото в конце совещания

После того как встреча закончится, откиньтесь на стуле и сделайте фотографии пластиковой доски, пробковой доски, грифельной доски — и вообще любой доски, на которой что-то изображено или написано. После этого отправьте фотографии всем, кто был на встрече, и поблагодарите их за плодотворное обсуждение. После этого удалите фотографии, потому что они вам никогда ни для чего не понадобятся. Никогда и ни для чего.

Книга предоставлена издательством «Азбука Бизнес»

Радуйтесь, что вы не слишком красивы, слишком умны или слишком богаты | Мишель Ко Моролло

Из-за того, что вы очень красивы, умны или богаты, вы можете быть благодарны за то, что вы просто Джо или Джейн Среднестатистический.

Предоставлено Unsplash

Вы заметили, что некоторые люди, кажется, ведут более очаровательную жизнь, чем остальные из нас? Если вы внимательно посмотрите на тех, кто пожинает львиную долю временных благ, вы заметите, что они либо намного лучше выглядят, намного умнее или намного богаче, чем вы.

Есть невероятно популярный голливудский первоклассник или ваша подруга-модель, чья компания автоматически делает вас невидимым для противоположного пола. На работе есть разносторонне одаренный, умный вундеркинд, который не только получил желаемое повышение, но и написал книгу, разработал приложение, которое изменит правила игры, и был номинирован на Нобелевскую премию. И есть Билл Гейтс и Уоррен Баффетс со всего мира, или, возможно, ваши кузены, которые путешествуют только первым классом и дают такие большие чаевые, что вы чувствуете себя тупицей, оставив официантке только пятерку.Это те люди, которых мы, нормальные люди, любим ненавидеть, но очень хотим ими.

Добродетели, такие как доброта, терпение, честность, сила духа и т. Д., И т. Д., Конечно, хорошо и хорошо, но когда дело доходит до черт, которые дают человеку преимущество в этом мире, немногие вещи могут сравниться с красотой, интеллектом. и талант зарабатывать огромные деньги.

В большей степени, чем другие атрибуты, эти три атрибута дают своим владельцам очень несправедливые преимущества в жизни. К счастью для нас, в их дары встроены мины-ловушки, которые могут полностью испортить их жизнь.Так что, если вы не офигительно красавец, не гений или не Джефф Безос, позвольте себе немного злорадствовать. Вы можете обрести покой, зная, что те, кто так благословлены, также часто бывают прокляты.

Вопреки старой пословице «красота в глазах смотрящего», социологи предлагают доказательства того, что красота на самом деле определяется набором определенных физических характеристик. Более семидесятилетние исследования показали, что то, что считается традиционно красивым, зависит не от индивидуальных или культурных предпочтений, а от нас, людей, имеющих положительную биологическую реакцию на симметрию (насколько сбалансированы и соразмерны телосложение и черты лица человека), молодость (большая глаза, кожа без морщин, полная шевелюра и т. д.), что воспринимается как признак хорошего здоровья и превосходных репродуктивных способностей, а также среднего размера (нос, ухо, глаза и другие части не должны быть слишком большими или слишком маленькими по сравнению с общим население, но среднее).

Многое было написано о преимуществах традиционной красоты — больше свиданий, больше карьерных успехов, люди, более склонные делать что-то ради красоты, повышенная уверенность и напористость, и даже лучшее здоровье, например, — но (уф!) Я с облегчением узнаю, что слишком жарко тоже имеет свои недостатки.

Красивые чрезмерно озабочены поддержанием своей внешности

Другими словами, они тщеславны. Красивые люди знают, что их внешность отличает их от других, потому что, когда они выходят на улицу и видят всех остальных, контраст неоспорим.Из-за этого их физическая привлекательность становится важной частью их личности и самооценки, и им приходится постоянно думать и работать над своей внешностью, чтобы поддерживать стабильное ощущение себя. Возможно, они хотят, чтобы вы думали, что они едят гамбургеры два раза в неделю и почти не ходят в спортзал, но это ерунда, они просто боятся, что вы унюхаете, насколько они тщеславны. Люди, которые до смешного хорошо выглядят, часто очень стараются, чтобы так выглядеть. Однажды я дал интервью пластическому хирургу для статьи в журнале, и он сказал мне: «Большинство моих клиентов — это не непривлекательные люди, которые приходят, чтобы что-то исправить, а действительно красивые.Более половины из них были очень привлекательны еще до того, как пришли на первую процедуру. Всегда красивые люди чувствуют, что должны продолжать в том же духе ».

Их таланты и добродетели часто недоразвиты

В эпизоде ​​«30 Rock», метко названном «Пузырь», Джон Хэмм играет Дрю, невероятно красивого доктора, который совершенно некомпетентен (он даже не может выполнить Геймлиха. маневр), но каким-то образом ему удается летать и путешествовать по медицинской школе и по жизни благодаря своей красивой внешности.Из-за эффекта ореола красивым людям быстрее прощается плохое поведение, а их некачественная работа на работе легче оправдывается. Согласно исследованию Корнелла, более привлекательные преступники отделываются даже более мягкими приговорами. «Непривлекательные обвиняемые, как правило, получают более длительные и суровые приговоры — в среднем на 22 месяца дольше в тюрьме», — сообщает Cornell Chronicle. Людям часто трудно отказаться от сладкого для глаз. Они, как правило, очень вежливы и обращаются с ними как с королями и королевами, постоянно хваля все, что они делают.Это может заставить их довольствоваться улучшением себя в интеллектуальном, межличностном или профессиональном плане; заблуждаются относительно уровня своей компетентности и слепы к собственным личностным недостаткам. Результатом является задержка психосоциального развития и неполноценная личность.

У них не так много близких друзей, как у нормальных, и их романтические отношения менее стабильны.

Быть красивым — одиноко. На улицах и в общественных местах все больше взглядов падает на красотку, но исследование социальных психологов Лизы Слэттери Уокер и Тони Фреверт показало, что люди склонны дистанцироваться от привлекательных незнакомцев, потому что считают их пугающими.«Привлекательность может передать большую власть над видимым пространством, но это, в свою очередь, может заставить других почувствовать, что они не могут приблизиться к этому человеку», — пишут авторы. Исследование, проведенное на сайте онлайн-знакомств OKCupid, даже показало, что люди с безупречно красивыми фотографиями профиля с меньшей вероятностью найдут свидания, чем люди с причудливыми и далеко не идеальными фотографиями. Между людьми одного пола запугивание превращается в ревность, поэтому нередко можно услышать, как младенцы жалуются, что у них нет «настоящих» подруг.Они такие горячие, что нормальные девушки не хотят, чтобы они отставали от них. Романтические отношения и браки также могут быть сложнее ориентироваться в горячих отношениях. Если красивый человек женится на менее привлекательном человеке, он может задаться вопросом, согласился ли он на меньшее или мог бы добиться большего, что не приносит счастья в союзе. Часто горячие люди осознают, что их превосходная физическая сила — это социальная валюта, и это может привести к чувству собственного достоинства в отношениях — например, симпатичная юная золотоискательница, которая считает, что ее богатый, но коренастый пожилой парень должен ей бесплатная поездка.

Исследования показали, что IQ фиксируется в молодом возрасте, поэтому, по словам писателя Forbes Трэвиса Брэдберри, «вы застряли на том, что у вас есть». Но интеллект — это не просто умная книга, склонность к науке или математике или творчество. «Интеллект или IQ — это не то, что вы знаете, а скорее скорость, с которой вы получаете новую информацию», — объясняет Брэдберри. По мнению когнитивных психологов, одним из аспектов высокого интеллекта является «более широкая и глубокая способность понимать свое окружение.Это означает, что в течение своей жизни люди, рожденные с высоким IQ, могут освоить множество новых навыков и гораздо лучше, чем вы, сохранять, обрабатывать и применять новую информацию в своей работе и жизни, что, в свою очередь, ставит их в более выгодное положение. чтобы достичь величия, чем ты.

Мало того, что умный человек имеет больше шансов на успех в мире, он, скорее всего, намного смешнее вас. Согласно Newsweek , исследователи из Австрии обнаружили, что люди с чувством юмора, особенно с темным чувством юмора, часто имеют более высокий IQ, чем их менее забавные сверстники.Они объяснили это более высоким уровнем когнитивных и эмоциональных способностей у умных людей, что позволяет им понимать и воспроизводить юмор. В статье также говорилось, что юмор увеличивает успех и социальный статус, а это означает, что все любят и уважают вашего друга-яйцеголового больше, чем вас. Вы будете рады узнать, что яйцеголовый платит высокую цену за обладание этой чудесной суперсилой!

Умные люди больше страдают психическими и физическими недугами

Те, у кого высокий IQ, чаще страдают от психических расстройств, таких как аутизм, биполярное расстройство, тревога, СДВГ и депрессия — «счастье в умных людях — самая редкая вещь. Я знаю, — написал Эрнест Хеммингуэй, который вышиб себе великолепные мозги из дробовика.Как будто быть невменяемым — еще не проблема, они также страдают аллергией, астмой и иммунными нарушениями. Опрос 3715 членов Американского общества Mensa показал, что высокоинтеллектуальные люди «на 20% чаще получают диагноз расстройства аутистического спектра (РАС), на 80% чаще диагностируют СДВГ, на 83% чаще ставят диагноз. тревожность, и на 182% больше вероятность развития хотя бы одного расстройства настроения »и« на 213% больше вероятность аллергии на окружающую среду (аху!), на 108% чаще бывает астма и на 84% больше вероятность аутоиммунного заболевания.

Их социальные взаимодействия часто несбалансированы и не приносят вознаграждения

Если вы парикмахер, личный тренер или менеджер среднего звена, обедаете с самым известным и востребованным в мире ученым-ядерщиком, спросите ли вы их: «Итак, как прошел твой рабочий день? Скажи мне, что ты сделал? С какими проблемами вы столкнулись? » Разговоры между нормальными и сверхумными людьми происходят редко. Большинство нормальных людей боятся спрашивать умных о своем дне, потому что они могут не понять получаемого ответа.«Сегодня я объединил плюлимеон с диатронатиодидом, чтобы создать неделящийся изотоп, который ускорит охлаждение активной зоны реактора на основе батербария». «Хм?» Боясь выглядеть глупо в присутствии интеллектуальных гигантов, нормальные люди часто избегают тем, относящихся к сфере работы интеллектуалов, и вместо этого обсуждают темы, которые имеют отношение к ним самим: химическая завивка и растяжки, гантели и ленты для упражнений, соблюдение требований и регулирование или насколько хорошо их дети учатся в школе — что, конечно, вынесет дерьмо из того, у кого больше серого вещества.Не помогает и то, что яйцеголовый лучше слушает в социальной группе. Исследование Центра развития одаренных детей показало, что 60% одаренных детей и 75% одаренных детей — интроверты, а это означает, что они растут более тихими и сдержанными, чем их сверстники-экстраверты. Из-за этого на вечеринках и светских мероприятиях умный часто вынужден терпеть шквал мнений от тех, кто глупее их, но не затыкается. Многие нормальные люди также ставят гениев на пьедестал, поэтому им часто отказывают в по-настоящему близких и честных отношениях со своими собратьями.Умный рассматривается большинством либо как оракул, либо как консультант, либо как решатель проблем, но редко — как друг и равный.

У них меньше друзей, и они подвергаются большему риску остаться девственниками на всю жизнь

Мое предыдущее утверждение логично ведет к следующему, но их гораздо больше. Согласно исследованию Британского журнала психологии, люди с очень высоким уровнем интеллекта сообщают о большем уровне счастья, когда они проводят время в одиночестве, и сообщают, что чувствуют себя менее счастливыми, когда проводят время с друзьями.Следовательно, у них меньше друзей, чем у нормальных людей. Кэрол Грэм, исследователь из Брукингского института, изучающая экономику счастья, считает, что эти результаты «предполагают, что люди с большим интеллектом и способностью его использовать… с меньшей вероятностью будут тратить так много времени на общение, потому что они сосредоточены на какой-то другой долгосрочной цели. . » Другая причина, по которой интеллектуалы более антиобщественны, может заключаться в том, что они более скептически относятся к другим, могут более ясно видеть недостатки в других и не хотят быть втянутыми в драмы других людей.«Я нашел немного« хорошего »в людях в целом. По моему опыту, большинство из них — мусор, независимо от того, придерживаются ли они публично той или иной этической доктрины или вообще не придерживаются ее », — мизантропически заявил Зигмунд Фрейд. Помимо того, что у них было меньше друзей, обладатели некоторых из величайших умов мира даже избегали романтики и секса. Исаак Ньютон, открывший гравитацию, королева Елизавета I, объединившая Англию, и Никола Тесла, который изобрел электричество, на момент смерти были якобы девственниками.

Обратите внимание, что дар здесь не «быть богатым», а иметь умение создавать, привлекать, управлять и приумножать деньги. Это потому, что они очень разные. Можно разбогатеть как ребенок в доверительном фонде или после выигрыша в лотерею, но в таких случаях подарок на самом деле не принадлежит человеку и, следовательно, не является его врожденным. Речь идет о способности делать много денег. Я имею в виду тех руководителей, предпринимателей, инвесторов, изобретателей и финансистов, которые знают, как превратить солому в золото.

Человек, который может зарабатывать деньги, получает доступ к большему количеству сфер жизни. Деньги открывают двери. За деньги можно купить вещи, впечатления и услуги. Он может купить вам свободу от крысиных бегов, более приятную и гламурную жизнь, он увеличивает вашу мобильность и социальный статус, а также позволяет вам чувствовать себя немного более уверенно в отношении своего здоровья и материального благополучия вашей семьи. Какой замечательный подарок! К сожалению, как только человек переступает порог перехода от уровня «доход выше среднего» к частному самолету, роскошным поместьям, суперяхтам и богатству бриллиантовыми тиарами, все может быстро пойти на спад.Вот лишь некоторые из отвратительных истин, с которыми приходится бороться супербогатым.

Богатые могут стать рабами своих амбиций

Создатели большого богатства часто бывают умными, находчивыми, дисциплинированными, целеустремленными и очень трудолюбивыми. У них долгосрочные цели, они настойчивы и настойчивы в их достижении. Когда дело доходит до превращения своих идей и планов в твердые, холодные, наличные, они страдают от определенного безумия. Многие посвящают более половины своей жизни задачам, направленным на увеличение благосостояния, поэтому по умолчанию они трудоголики.Это означает, что вы жертвуете временем, проведенным с семьей и интересными хобби, чтобы сделать заработок своим приоритетом, что может привести к нарушению баланса между работой и личной жизнью и сожалениям в более поздние годы.

Они становятся зависимыми от денег и подвергаются большему риску комфортного оцепенения.

К роскоши легко привыкнуть, но от нее трудно отказаться. После того, как вы привыкли к шоферу, прогулка в офис может внезапно показаться вам настоящим занятием. По мере того, как особняки становятся больше, а спортивные автомобили становятся все быстрее, стоимость жизни богатых людей также увеличивается, и им нужно будет стать еще богаче, чтобы поддерживать привычный образ жизни.У Кэрол Фило, бывшего президента компании Mensa, были бедные родители, которые внезапно стали миллионерами после того, как их полиграфический бизнес начал расти, но она вспоминает, что ее мать вскоре пристрастилась к деньгам. «Ничего не было достаточно», — сказал Филон, чья семья вскоре распалась из-за их вновь обретенного богатства. «Увидев всю сложность, я бы сказал, что удобство того стоит. Разбогатеть — нет ». Мурат Моррисон, человек, который разбогател после продажи своей автотранспортной компании в конце 90-х годов, говорит, что он узнал, что, хотя за деньги можно купить более спокойную жизнь, «комфорт — это не счастье или удовлетворение.Он сказал, что в следующие несколько лет почувствует себя «пустым, как барабан». Хотя хорошо чувствовать себя комфортно, быть счастливее приносит большее удовлетворение ».

Они недоверчивы к семье и друзьям

Когда вы богаты, вы можете обнаружить, что более недоверчивы к родственникам и друзьям, потому что люди всегда просят у вас ссуду, подачки, знакомство с влиятельным лицом , или участие в прибыльной сделке. «Большинство людей теперь чего-то хотят от вас, и может быть труднее понять, кто-то ведет себя с вами хорошо, потому что вы им нравитесь, или они хорошо относятся к вам из-за ваших денег», — сказал один анонимный респондент в BBC. Интервью Worklife.«Если вы не состоите в браке, сложно понять, нравится ли вам ваша вторая половинка или ваше богатство», — говорит пользователь Quora Алекс Коппен. Большинство обычных людей не беспокоятся о брачных отношениях!

Их не любят

«У богатых людей маленькие сердца», — писал индийский поэт и писатель Авиджит Дас. Ой! «У богатых мужчин есть мечты. Бедные люди умирают, чтобы воплотить их в жизнь », — написал автор Глен Кук. «К черту корпоративную жадность!» мы, нормальные люди, кричим. Это то, что большинство небогатых людей — а это 99 процентов населения мира — думают о богатых, поэтому, если вы планируете в ближайшее время заработать мега баксы, будьте готовы быть сидячей уткой из-за ненависти всех остальных. борющиеся, недовольные люди мира.

Теперь, когда вы знаете, как эти три дара могут быть препятствиями, возможно, вы наконец-то сможете расслабиться, расслабиться и получить удовольствие от того, что вы являетесь самым обычным «я».

Как выглядеть умнее, чем вы на самом деле

Посмотрим правде в глаза. Вы не современный Эйнштейн, и мы тоже. Но там, где вам не хватает нескольких образцовых баллов IQ, вы наверняка можете восполнить это старым другом Google.

Но то, что ваш палец может вырастить собственный мозг, не означает, что вы должны игнорировать более примитивные способы «улучшения» вашего внешнего интеллекта.Вот несколько простых советов, которые помогут убедиться, что единственный гений в комнате — это вы.

Держитесь подальше от алкоголя

Давайте начнем с небольшого противоречия. Ученые подготовили отчет под названием «Поглощение идиота с предубеждением», в котором утверждается, что такая невинная вещь, как подержание бокала вина, может сделать вас менее умным и профессиональным, чем окружающие его сверстники. Верно. Думаю, мы выпьем за это.

Не снимай рубашку

Мы знаем, что вы весь год работали с железом, чтобы стать тем первозданным образцом человеческого пня, но не снимайте рубашку на секунду, Питер Андре.Профессор Курт Грей из Университета Мэриленда обнаружил, что люди, которые носят меньше одежды (мужчины и женщины), воспринимаются как более эмоциональные и менее способные планировать и действовать в соответствии со своими собственными решениями. Вот почему по пятницам без штанов ничего не делается.

СВЯЗАННЫЙ: Райан Рейнольдс показывает вам, как выглядеть умнее одним движением

Говори быстрее

Эдди Мерфи выглядел довольно возбужденным в Beverly Hills Cop , верно? Комментируя сценарии телешоу и фильмов, психотерапевт Том Барбер заявил, что «чем быстрее говорят персонажи, тем умнее аудитория чувствует, что они встречаются».Согласно журналу о скорости и речи, люди, как известно, судят тех, кто говорит быстро, как более убедительных и убедительных. Так что вырежьте паузы, отбросьте «ммм» и с опрометчивой решимостью изложите свою точку зрения.

Носить очки

Нет, не те, что были в 2001 году. Речь идет о рецепте. Это может раздражать тех, кто знает, что у вас хорошее зрение, но нет никаких сомнений в том, что внешний вид пары очков может сразу вызвать доверие в отделе IQ.Исследования показали, что очки в темной оправе воспринимаются как более умные, но менее привлекательные, в то время как те, кто носит очки без оправы, считаются одновременно умными и заслуживающими доверия.

СВЯЗАННЫЙ: 10 простых стилей, которые должен знать каждый мужчина

Используйте свой средний инициал

Вы правильно прочитали, фанаты Дж. К. Роулинг. Исследование, проведенное двумя европейскими психологами, показало, что вставка случайной буквы между вашим именем и фамилией изменит восприятие людьми ваших интеллектуальных способностей.Мы предполагаем, что Дональд Трамп был аномалией.

Серый одичалый

С эстетической точки зрения седые волосы в основном связаны как с возрастом, так и со зрелостью. Сделайте это правильно, и ваш уровень мудрости резко возрастет в социальных ситуациях.

Произведите правильное первое впечатление

Первые впечатления остаются последними — и теперь вы можете добавить к этому восприятие интеллекта. Лайф-тренер Дэн О’Нил объясняет, что незнакомцы делают 11 предположений, исходя из вашей внешности в течение семи секунд после встречи с вами.О’Нил, получивший название «порогового эффекта», говорит, что «люди определяют несколько факторов, включая ваш воспринимаемый интеллект, от вашего непосредственного внешнего вида».

Обращайтесь за помощью и задавайте вопросы

Самый простой трюк в книге часто оказывается самым важным. Можно внести свой вклад в беседу, просто задав вопрос. Это создаст внешнее ощущение, что вы более любознательны и жаждете знаний. Это обоюдоострый меч, и нужно помнить, что нельзя переусердствовать.Социолог Ларри Керстен прекрасно объясняет это: «Глупых вопросов нет, но есть много любознательных идиотов».

Перестань ругаться

Ну дерьмо. Психолог Роберта Галуччио Ричардсон сказала, что «люди склонны считать разговор, приправленный ненормативной лексикой, менее ценным и менее важным». Думаю, мы изменим наш слоган на «Великолепный надоедливый парень».

Почини зубы

Согласно последним исследованиям, люди с прилично выглядящими зубами обычно считаются более успешными, богатыми и умными.Джеймс Рассел из The London Smile Clinic говорит, что они заметили значительное увеличение числа клиентов, просящих улучшить свои зубы перед собеседованием.

Будьте выразительнее

Этот указатель имеет прямое отношение к проекции человека вовне и да, к сожалению, к недостаткам человечества. Согласно сообщению PsyBlog, «выглядеть умным — значит казаться взволнованным тем, что вы говорите, даже если это полная чушь». Так что попробуйте варьировать высоту звука и громкость в разговорных ситуациях и при необходимости делать акцент на словах.Возможно, у вас будет самый проницательный разговор о сыре.

Исправь осанку

Этот самый любимый среди нас, поскольку он основан на языке тела, и его действительно нетрудно достичь. По словам лейб-тренера Ребекки Фенсом, сутулых людей часто считают «ленивыми, застенчивыми или глупыми». Так что возьмите себе приличное офисное кресло, поднимите плечи и поддерживайте зрительный контакт с собеседником во время разговора. Это один из самых верных способов казаться умнее.

10 способов стать умнее и увереннее

Возможно, вы не уверены в своих интеллектуальных способностях, но если вы мало цените себя, мир наверняка не повысит вашу цену. Лучший способ укрепить уверенность в себе — это расширить свой жизненный опыт. Таким образом, если вы хотите стать умнее и увереннее в себе, увеличивайте свои знания, навыки, опыт и понимание.

Уверенность и интеллект — это то, над чем нужно работать, и думать о самом сложном, что с этим сделать, вероятно, является причиной того, что этим занимаются лишь немногие.Однако всегда можно поработать над этим, если в жизни есть настойчивость и целеустремленность. Итак, если вы хотите иметь больше смекалки, ума и уверенности, вот десять способов их получить.

1. Читайте книги.
Чтение книг поможет вам узнать все, что вы хотите знать в жизни. Если вы не из тех, кто читает, тогда начните практиковать себя прямо сейчас. Станьте заядлым читателем и познакомьтесь с большим количеством идей и информации. Книги перенесут вас в другое измерение, расширит ваше воображение и, несомненно, ускорит вашу способность к обучению.Фото khamkhor

2. Развивайте свои умственные способности.
На самом деле есть много вещей, которые помогут улучшить умственные способности, и одна из них — улучшение вашей памяти. Способность запоминать также считается интеллектом. Соотнесите то, что вы хотите запомнить, с тем, что вы уже помните. Практикуйтесь больше, и вскоре вы разовьете новые техники, которые помогут улучшить вашу память. Помимо улучшения памяти, вам нужно учитывать одну вещь: быть более любопытным, никогда не довольствоваться тем, что, как вы думаете, вы уже имеете в виду, постарайтесь вникнуть в это глубже.И, наконец, тренируйте свой ум по-разному, бросайте вызов себе, чтобы изучить новые навыки. Вы можете попробовать решить кубик с рубриками, чтобы развить свои мыслительные способности, или решить головоломки, которые заставят ваш ум работать.

3. Проведите исследование.
Не останавливайтесь на достигнутом. Будьте любопытнее и расширяйте кругозор, это поможет вам стать умнее. Научитесь исследовать вещи, которых вы не понимаете. Читайте книги или ищите в Интернете все, что хотите знать.Исследуйте мир глубоко, создавайте новые идеи и всегда проявляйте интерес к вещам, потому что любопытство приведет вас к новым знаниям

4. Подружитесь с умными людьми.
Это может быть сложно для вас, особенно если у вас низкая самооценка, но с умными людьми общение с вами — один из самых быстрых способов научиться. Находясь рядом с умными людьми, вы сможете учиться у них или научитесь у них методам сохранения интеллекта.Вместо того, чтобы стыдиться тусоваться с ними, почувствуйте себя счастливым, потому что у вас есть удивительный ресурс, на который можно опираться.

5. Практикуйте свои письменные навыки.
Письмо позволяет вам творчески применить свои знания, как если бы вы читали книгу. Письмо также расширяет ваше воображение, потому что вы можете писать фантастические рассказы или рассказы, исходя из своего воображения. Попробуйте тренировать свой мозг и писать понемногу каждый день, пока вы к этому не привыкнете. Вы можете завести дневник, в котором сможете записывать свои повседневные дела или описывать свои эмоции.Мозговой штурм также может помочь вам создать новые идеи.

6. Изучайте новое.
Выйдите из коробки и исследуйте новые вещи. Если вы всегда хотели путешествовать по миру, сэкономьте сейчас деньги, это поможет вам открыть для себя себя. Поначалу это может быть страшно, но вам наверняка понравится. Однажды я прочитал Харун Яхджа изречений: « Я всегда удивляюсь, почему птицы остаются в одном и том же месте, когда они могут летать куда угодно на земле. Затем я задаю себе тот же вопрос. Вы не узнаете, если не попытаетесь, вы не узнаете, что есть лучшее место, или вы не узнаете, что вам может стать лучше, если только вы не выйдете из своей коробки и не исследуете другую сторону.

7. Знайте свои сильные и слабые стороны.
Научитесь опираться на свои сильные стороны и работать над своими слабостями. Знание своих слабых и сильных сторон поможет вам контролировать ситуацию. Если вы думаете, что не очень хороши в этой области, то знайте, как добиться в ней хороших результатов.Сосредоточьтесь на своих слабостях, а не на своих силах, потому что это поможет вам стать лучше в будущем.

8. Обнимите себя.
Помните, что вам нужно прежде всего чувствовать себя комфортно с собой. Знайте свою истинную природу, она может быть положительной или отрицательной, всегда проявляйте любовь к себе. Прежде чем обрести уверенность в себе, сначала научитесь любить себя, а остальное приложится. Фото Геральта

9. Говорите за себя.
Чем больше вы контролируете беседу или обсуждение, тем умнее вы становитесь.Вы не можете просто сидеть молча, не выражая того, что вы хотите сказать. Выразительная речь также является ключом к укреплению вашей уверенности. Немного уверенности придет в голову, если вы попрактикуетесь говорить за себя. Вспомните облегчение, чувство, когда вы выражаете себя людям. Тем не менее, научитесь выставлять себя напоказ, не ожидая от него определенной реакции, независимо от того, положительная она или отрицательная, — больше заботьтесь о вашей способности говорить то, что вы действительно хотите и чувствуете.

10.Подбодрите себя.
Попытайтесь поднять себе настроение, ежедневно задавайте себе утверждения, которые помогут вам чувствовать себя счастливее, например, говорите себе: «Я прекрасен», «Я силен», «Я уверен». Уверенность в себе начинается с вас самих, поэтому, чтобы повысить ее, поощряйте себя, что вы можете сделать это, даже если не можете. Кроме того, сохраняйте позитивный взгляд на жизнь и игнорируйте все эти негативные мысли. Всегда помните, что вы красивы, несмотря ни на что. Тем не менее, оставайтесь скромными и твердо стоя на ногах, не будьте настолько уверены в себе, насколько это возможно.

У вас может сложиться впечатление, что интеллект — это фиксированная величина, которой вам нужно обладать, а ваша уверенность — это то, что делает вас красивым. Однако эти вещи уже закреплены в нас — нам просто нужно над этим поработать. С другой стороны, ваше восприятие себя имеет огромное влияние на вас, поэтому лучше поверьте в себя, что вы можете сделать все возможное.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

• 7 важнейших областей, которые необходимо развить до окончания колледжа
  Расти, побеждай и преуспевай, развивая знания и навыки, которые останутся на всю жизнь; Это мощный курс для студентов колледжей, которые стремятся развиваться таким образом, который, несомненно, приведет их к невообразимым высотам успеха во время учебы в колледже и после него.Это правильно для вас, если вы серьезно о том, чтобы стать ЛУЧШЕЙ версией себя, и преуспеваете во время и после колледжа.
• Создайте простой ежедневный распорядок успеха, чтобы изменить свою жизнь
  Представляем «Удивительный распорядок» — повысьте свое счастье, уверенность, концентрацию, мотивацию и силу.
• Жизненное мастерство — счастье, здоровье и успех
  Практические методы успешного достижения баланса между работой и личной жизнью, счастья и постановки целей; Если вы чувствуете, что все складывается не так, как вы мечтали, вы хотите прогрессировать быстрее или вас переполняет стресс и беспокойство, этот курс ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.

Рекомендуемые книги:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

Как быть более оптимистичным и позитивным в жизни

17 способов раскрыть свой полный потенциал

10 способов бороться за свои мечты

писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах.Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

Можно ли быть действительно слишком привлекательным или умным?

Источник: Эшлин Андрей / Shutterstock

Выражение «никогда нельзя быть слишком богатым или слишком худым» также легко применимо к культурным представлениям о красоте и интеллекте. Большая часть психологической литературы поддерживает идею о том, что люди с достаточным количеством обоих качеств не только эволюционно одарены, но и могут стать более счастливыми, продуктивными и успешными.Им легче найти пару, у них лучшая работа и у них более высокая самооценка — по крайней мере, вы могли бы так подумать.

Однако есть некоторые удивительные проблемы, которые возникают из-за слишком большого количества одного или обоих этих якобы завидных благословений.

Давайте сначала рассмотрим разведку. На протяжении десятилетий психология определяла эту способность с точки зрения способности хорошо выполнять тесты на «IQ» с помощью бумажных карандашей. В конце 1980-х годов появились новые данные, ставящие под вопрос, действительно ли этот традиционный подход к интеллекту влияет на способность людей преуспевать в важных жизненных задачах.Одно направление исследований посвящено изучению того, что мы сейчас называем эмоциональным интеллектом («EQ»), или способностью понимать себя и других людей, и обнаружило, что дети, достигшие взрослого возраста, особенно хорошо сдавшие тесты на EQ, были более успешными в колледже, чем те, кто которые хорошо сдали стандартные тесты IQ.

Аналогичным образом, понятие практического интеллекта корнельского психолога Роберта Штернберга подчеркивает «уличный ум». Человек высокого качества может хорошо читать других и решать актуальные проблемы, требующие решения здесь и сейчас.Этот человек может не иметь хороших результатов по традиционным тестам на IQ и, на самом деле, может работать довольно плохо. Вместо того, чтобы просто узнавать правильные ответы на вопросы теста, люди с высоким практическим интеллектом могут точно судить о вопросах с разных сторон. Это усложняет им задачу выбрать лучший ответ , один, в тесте с множественным выбором.

Чтобы охарактеризовать интеллект как многогранное качество, включая способность хорошо учиться в школе, Говард Гарднер из Гарварда разработал понятие множественного интеллекта.По его мнению, эмоциональный и практический интеллект — это разные способности, но только часть общей картины. Люди могут обладать разумом своим телом, пониманием природы и способностью создавать музыку и наслаждаться ею.

А теперь вернемся к вопросу о том, как может кто-то быть «слишком» умным. Как я только что показал, может быть более одного типа интеллекта. Если у вас есть выбор быть умным в одном или двух, межличностная чувствительность и самопонимание, вероятно, будут теми, которые продвинут вас дальше всего в жизни.Однако есть разница между , считая умным, и , считающим, что — умным.

Когда высокий интеллект станет частью вашей личности, вы можете стать жертвой убеждения, что «я могу все». В результате вы можете почувствовать себя обремененным необходимостью реализовать свой потенциал. Если вам мешают осознать свою личность как умного человека, ваш мир может рухнуть вокруг вас. Вы также можете постоянно искать направление, чтобы найти «что-нибудь идеальное».«

Вполне возможно, что ваша идентичность умного человека может привести к тому, что вы станете слишком умным человеком. Получив долгую поддержку за то, что вы умны и сообразительны, вы разыгрываете эту роль, постоянно пытаясь перехитрить всех в своем кругу. Вы также можете подумать, что единственный путь к принятию — это подвергнуть сомнению или оспорить то, что говорят окружающие. Однако вместо того, чтобы вызывать симпатию к себе другим, ваш интеллект кажется хвастовством, и вы становитесь источником раздражения.

Таким образом, умение может иметь свои недостатки, особенно если ваш интеллект ограничен академическим, а не личным. А как насчет внешнего вида?

В обществе, которое ценит красоту, как можно быть слишком красивым или красивым? Чтобы ответить на этот вопрос, мы можем обратиться к исследованию 2012 года шведских психологов Жана-Кристофа Рохнера и Андерса Расмуссена, которое исследовало «стереотип физической привлекательности».

Это относится к нашей склонности судить о красивых людях как о обладающих множеством психологических характеристик, основываясь только на их внешности.Как отмечают Ронер и Расмуссен, «люди ассоциируют красоту с положительными качествами с момента культурного восхождения древних греков» (стр. 60). Они утверждают, что красивых людей считают более хорошими и успешными.

В их исследовании был изучен увлекательный вопрос о том, может ли стереотип физической привлекательности привести к тому, что сотрудники отелей будут рассматривать более привлекательных людей как более добрых, но также как более требовательных и с большей вероятностью тратить деньги . Чтобы проверить этот вопрос, они опросили 113 сотрудников сферы гостеприимства в отелях на словенском побережье.Как они и предполагали, чем привлекательнее гость (как показано сотрудникам на фотографиях), тем больше вероятность, что он или она будут сочтены соответствующими этому стереотипу.

Таким образом, это показатель того, что привлекательность может создать для вас проблемы, когда вы пытаетесь заставить кого-то помочь вам. Быть богатым и требовательным — это не совсем плюс, даже если люди действительно думают, что вы хороший.

Тем не менее, вполне возможно, что красивые люди с номерами от до становятся требовательными не потому, что они принадлежат к нарциссически одаренному типу, а потому, что к ним обычно относятся по-особенному.Все, что им нужно сделать, это показать свою ослепительную улыбку, а другие подчинятся их потребностям. Швейцарский психолог Джессика Голле и его коллеги (2014) обнаружили, что зрители оценили привлекательного человека, который улыбнулся, на счастливее, чем на улыбающегося человека с непривлекательным лицом . Целая жизнь положительного подкрепления учит вас, что это работает, когда вы улыбаетесь окружающим, когда вы хотите, чтобы они выполняли ваши приказы.

Проблема быть слишком красивым, умным или и тем и другим сводится к вопросу об идентичности .Чем больше вы определяете себя в терминах этих характеристик, тем труднее принимать разочарования, которые внешность и способности не могут полностью предотвратить. Старение не помогает: по мере того, как вы становитесь старше, ваша красота, по крайней мере, по стандартам общества, тускнеет. Ваши умственные способности могут быть более устойчивыми, но если вы почиваете на лаврах, будучи детским гением, которым когда-то были, вам будет труднее принять реальность того, чего вы могли и не могли достичь в своей карьере.

Для поддержания своего психического здоровья нужно переосмыслить себя не только как привлекательного и умного человека.Чтобы достичь большей самореализации, научитесь использовать свой опыт для понимания и развития более обычных, но не менее достойных аспектов вашей личности как целостной личности.

Список литературы

Голле, Дж., Маст, Ф. В., и Лобмайер, Дж. С. (2014). Есть повод улыбнуться: взаимосвязь между привлекательностью и эмоциональным выражением. Познание и эмоции, 28 (2), 298-310. DOI: 10.1080 / 02699931.2013.817383

Ронер, Дж., & Расмуссен, А. (2012). Систематическая ошибка распознавания и стереотип физической привлекательности. Скандинавский журнал психологии, 53 (3), 239-246. DOI: 10.1111 / j.1467-9450.2012.00939.x

Авторские права Сьюзан Краусс Уитборн, доктор философии 2014.

Изображение в Facebook: Andreshkova Nastya / Shutterstock

10 лучших способов сделать себя умнее (и выглядеть)

Пытаетесь ли вы выжить из-за интенсивного расписания в колледже или просто хотите казаться умнее перед друзьями, вы можете многое сделать, чтобы выглядеть и быть умнее.Вот десять простых уловок, которые помогут вам улучшить ваши реальные (и предполагаемые) умственные способности.

10. Читайте быстрее и лучше

Очевидно, что один из лучших способов повысить свой интеллект — это читать больше! Вы можете читать быстрее (и, следовательно, потреблять больше знаний), исключив из уравнения свой речевой механизм. Так что дайте своему рту чем-нибудь заняться, например, поесть, напевать или жевать жвачку, чтобы быстро пройти через это. Затем найдите время, чтобы осмыслить и обдумать прочитанное, чтобы сохранить это в своей памяти.Будь то War and Peace или просто случайная кнопка в Википедии, вы будете удивлены, узнав, сколько еще вы узнаете, если читаете не просто быстро, но и хорошо. Фото Zitona .

G / O Media может получить комиссию

9. Говорите (и делайте это с помощью выражения)

Чем больше вы можете внести свой вклад в беседу, встречу или другой дискурс, тем умнее вы станете . Даже если для этого придется признать свое незнание или задать вопросы, вы все равно будете выглядеть лучше, чем если будете молчать, — и вы действительно можете чему-то научиться в процессе.Выразительная речь — ключ к успеху: вы можете значительно повысить доверие к себе, просто убедившись, что говорите привлекательным тоном. При необходимости измените высоту звука и громкость и постарайтесь свести к минимуму количество пауз во время выступления. Немного уверенности имеет большое значение. Фото MagneticNorth .

8. Не становитесь жертвой BS

Когда кто-то пытается убедить вас в чем-то, он часто может прибегать к логическим ошибкам, апелляции к вашим эмоциям и другим «обходным путям».Изучите наиболее распространенные формы BS, чтобы вы могли обнаруживать их по мере их появления. Зная, что они из себя представляют, вы также сможете сами избежать тех же заблуждений, которые могут сильно подорвать ваше доверие, если кто-то вас поймает. Изображение ремикшировано из Evan Vucci (AP) и Pablo Martinez Monsivals (AP).

7. Сосредоточьтесь на том, что вы знаете

Во время жаркого обсуждения с друзьями вы обязательно наткнетесь на несколько пробелов в своих знаниях.Это нормально признать, когда вы чего-то не знаете, но если вы чувствуете себя особенно застенчивым и хотите сохранить видимость интеллекта, ключ в том, чтобы подчеркнуть то, что вы знаете. Если вы ссоритесь, не подчеркивайте несогласие так сильно, как согласие — так вы не отклонитесь от того, о чем знаете. Вы подчеркиваете те части, которые вы знаете, все еще участвуя в обсуждении. Фотография сделана ремиксом с оригинала на auremar и artenot (Shutterstock) .

6. Делайте упражнения

Здоровое тело означает здоровый мозг. Итак, в промежутках между чтением и расширением кругозора убедитесь, что вы ведете здоровую физическую жизнь. Это означает правильное питание и регулярные упражнения. Ряд исследований. показали связь между регулярной активностью и интеллектуальными способностями, производительностью и творчеством. Сделают ли вы, проведя весь день в тренажерном зале, умнее? Не совсем так, но сидение без дела весь день не только убьет вас, но и помешает вашему мозгу быть в идеальном состоянии.

5. Поговорите с самим собой

Хотя бормотание самому себе часто рассматривается как поведение сумасшедшего, недавнее исследование показало, что разговор вслух с самим собой может помочь вам временно повысить когнитивные способности при попытке что-то найти. Теория, лежащая в основе этого: когда вы даете себе словесные ярлыки выполняемой задаче, вы лучше сосредотачиваетесь на задаче в любой момент. Поэтому, когда вы чувствуете необходимость открыть рот, не борйтесь с этим побуждением — это может помочь вам сделать дела быстрее. Фото atomicjeep .

4. Выучите второй язык

Люди, знающие второй или третий язык, часто воспринимаются другими как умные, но исследования показывают, что на самом деле может сделать умнее и вас. Если вы знаете второй язык, вы можете адаптироваться к определенным умственным задачам и переключаться между ними лучше, чем те, которые знают только один, поэтому, если вы хотите дать своему мозгу реальную поддержку, изучение нового языка — настоящее (и полезное !) способ сделать это.На самом деле это не сложно: все, что вам нужно, — это простой четырехэтапный метод, который вы сможете освоить всего за несколько месяцев.

3. Делайте вещи усердно

Технологии действительно облегчили нашу жизнь (в конце концов, это то, чем занимается Lifehacker), но иногда стоит действовать усердно. Возьмем, к примеру, GPS-навигацию: это здорово, что вы, по сути, никогда не заблудитесь, но если вы будете слишком полагаться на нее, вы никогда не научитесь по-настоящему ориентироваться. Вместо этого откажитесь от зависимости от GPS и научитесь ориентироваться по городу, выработайте чувство направления и научитесь ориентироваться, используя свой мозг.Жесткий образ действий поможет сохранить остроту ума, поэтому не бойтесь время от времени отказываться от легких вещей. Фото Рамунас Гечяускас .

2. Знайте, что

не сделает вас умнее

Нам предстоит много работы по исследованию того, что делает нас умнее — многие из которых мы упомянули здесь, — но также важно знать, что не сделает сделает вас умнее. Ознакомьтесь с нашим списком из девяти упорных мифов о мозге, которые просто не умрут, чтобы увидеть лишь несколько примеров, например, «Интернет делает нас глупее» (это не так, если вы используете его правильно), дети умнее »(маловероятно), или что« интеллектуальные игры делают умнее »(не тратьте зря время).Чем меньше времени вы тратите на глупые мифы, тем больше времени вы можете потратить на расширение своего мозга, так что избавьтесь от них сейчас. Фото Игорь Назаренко (Shutterstock) .

1. Просто верь, что сможешь стать умнее

Последний шаг? Просто верь, что можно стать умнее. Исследования показали, что это простое убеждение действительно может сделать его правдой. Это не значит, что вы должны быть напыщенными: вы должны предположить, что вы не так уж хороши , а , что позволит вам узнавать новое и задавать новые вопросы — именно те вещи, которые могут сделать вас умнее.Но этого никогда не произойдет, если вы поверите, что ваш интеллект каким-то образом закреплен, поэтому, когда это препятствие исчезнет, ​​вы обнаружите, что гораздо свободнее добиваться желаемого уровня интеллекта. Если у вас возникли проблемы с этим, возможно, пришло время изменить вашу реальность — отношение решает все. Титульное изображение — ремикс из Alberto Zornetta (Shutterstock) и Petr84 (Shutterstock).

Заголовок — ремикс из Malchev (Shutterstock) .

Новое исследование подтверждает наличие обоих вариантов повышения заработной платы

ВАШИНГТОН. По мнению исследователей, люди, ищущие хорошую работу с хорошей зарплатой, могут обнаружить, что их интеллект — не единственная черта, которая ставит их на вершину шкалы заработной платы. Новое исследование показало, что привлекательность, наряду с уверенностью, может помочь соискателям работы выделиться среди работодателей.

«Мало что известно о том, почему существует разница в доходах между красивыми и не очень красивыми», — сказал ведущий автор исследования Тимоти Джадж, доктор философии из Университета Флориды.«Мы обнаружили, что даже с учетом интеллекта чувство собственного достоинства человека усиливается тем, насколько он привлекателен, а это, в свою очередь, приводит к более высокой оплате труда».

Группа

Джадж проанализировала данные национального лонгитюдного исследования Гарвардского исследования здоровья и качества жизни. Результаты опубликованы в майском выпуске журнала Journal of Applied Psychology , который публикуется Американской психологической ассоциацией.

В исследовании участвовал 191 мужчина и женщина в возрасте от 25 до 75 лет, которые были опрошены трижды с интервалом в шесть месяцев, начиная с 1995 года.Они ответили на вопросы о доходах своей семьи, образовании и финансовых трудностях и оценили, насколько они довольны или разочарованы своими достижениями до этого момента. Они прошли несколько интеллектуальных и когнитивных тестов и сфотографировались. Несколько разных людей из исследовательской группы оценили привлекательность каждого человека в зависимости от его возраста и пола. Экспертами были мужчины и женщины разного возраста. Затем авторы рассчитали средний балл привлекательности для каждого участника на основе этих оценок.

Исследователи обнаружили, что физическая привлекательность оказывает значительное влияние на то, сколько людям платят, насколько они образованы и как оценивают себя. По сути, люди, которых считали красивыми, зарабатывали больше денег, были лучше образованы и были более уверены в себе. Но влияние интеллекта человека на доход было сильнее, чем влияние его привлекательности.

«Нас может несколько обнадежить тот факт, что влияние общего интеллекта на доход было сильнее, чем влияние привлекательности лица», — сказал Джадж.«Оказывается, умные люди не обязательно находятся в невыгодном положении по сравнению с красивыми, и если человек обладает умом и красивой внешностью, то тем лучше».

Исследование действительно показало, что красивые люди склонны более высоко оценивать свои ценности и способности, что, в свою очередь, приводит к большему количеству денег и меньшему финансовому стрессу. Но, как отмечают авторы исследования, эти результаты также должны быть предупреждением для работодателей, которые подсознательно могут отдавать предпочтение более привлекательным. «Работодателям по-прежнему стоит прилагать усилия, чтобы уменьшить влияние предвзятого отношения к привлекательным людям на рабочем месте», — сказал Джадж.По словам Джаджа, одним из хороших способов сделать это является использование объективных критериев, таких как тесты личности и способностей.

Однако Джадж писал, что образование и интеллект по-прежнему приносят больше пользы, чем внешность, когда дело касается их влияния на уровень доходов людей. Он пришел к выводу, что для людей может быть более эффективным приобрести важные профессиональные навыки и образование, прежде чем обращаться за новейшими косметическими процедурами.

Статья: «Стоит ли быть умным, привлекательным или уверенным (или все три)? Взаимосвязь между общими умственными способностями, физической привлекательностью, основной самооценкой и доходом», Тимоти А.Судья, доктор философии, Чарлис Херст, доктор философии, и Лорен С. Саймон, доктор философии, Университет Флориды; Журнал прикладной психологии , Vol. 94, № 3.

Свяжитесь с Timothy Judge по электронной почте; его номер телефона 352-392-8433.

Американская психологическая ассоциация в Вашингтоне, округ Колумбия, является крупнейшей научной и профессиональной организацией, представляющей психологию в Соединенных Штатах, и крупнейшей в мире ассоциацией психологов. В APA входят более 150 000 исследователей, преподавателей, клиницистов, консультантов и студентов.Через свои подразделения в 54 областях психологии и связи с 60 ассоциациями штатов, территорий и канадских провинций, APA работает над продвижением психологии как науки, как профессии и как средства укрепления здоровья, образования и благосостояния людей.

Вы бы предпочли быть умным или красивым? — Она такая яркая

Что, если бы вам пришлось выбирать между умным и красивым?

Что бы вы выбрали?

Если бы вы могли быть в чистом виде, что, по вашему мнению, больше ценило бы наше общество?

Я спрашиваю, потому что об этом думал уже несколько лет.Конечно, возможно быть и тем, и другим — мы все динамичны, развиваемся, а женщины могут быть разными вещами, но в контексте того, как другие видят нас, я никогда не чувствовал, что на самом деле возможно быть обоими одновременно. И с течением времени я только думаю, что сближать эти два идеала становится все труднее и труднее.

Помню два момента, которые отчетливо подчеркнули для меня это чувство. Первый был, когда я сказал учителю средней школы, что решил изучать театр в колледже.Она была ошеломлена и совершенно искренне сказала мне: «Это пустая трата твоих мозгов». Во-вторых, много лет спустя я посетил своего воспитателя детского сада, будучи взрослым, владеющим небольшим бизнесом. Когда я поделилась, что управляю компанией по выпуску поздравительных открыток, она сказала: «Почему бы тебе не стать моделью?» Я был озадачен и очень любопытен по поводу этих двух реакций, потому что они настолько разные и поляризующие. Как будто ты не можешь быть умной актрисой или владельцем небольшого бизнеса? Первого учителя не волновала внешность; она хотела, чтобы я раскрыл свой академический потенциал.Последний мог бы лучше понять одержимость нашей культуры красотой и преимуществами участия.

Быть красивым, в Америке сегодня очень ценится. Взгляните на Pinterest, и вы получите всю необходимую информацию, чтобы согласиться со мной. Красота, стройность и молодость — вот главные темы большинства фотографий с сайта. В сочетании с обилием Кардашьян, поверхностными учетными записями в Instagram, селфи и общим чрезмерным вниманием к внешности, я чувствовал, что быть красивой сегодня окупается больше, чем когда-либо.(И можете ли вы быть умными в Instagram? Скажите, если вы догадались об этом!) Из-за щелей между бедрами и супермоделей, девочек-подростков и знаменитостей подавляющее предпочтение красоты по сравнению с веществом стало слишком большим, чтобы его осознать. . Честно говоря, меня сбивает с толку то, что одержимость внешностью не прошла. Вместо этого он кажется чудовищным инопланетянином, который с каждым днем ​​становится все больше и свирепее.

Я ребенок двух родителей, ориентированных на науку (мой отец — профессор физики), и я всегда считал себя на стороне этих двух вариантов.В детстве я выполнял задания по математике, играл на пианино и хорошо учился в школе. Меньше времени было потрачено на то, чтобы научиться укладывать волосы, и больше времени было потрачено на разговоры о том, в какой университет я буду поступать. Но когда я узнал, как устроен мир, я знаю, что людей действительно волнует, как вы выглядите, и в некоторых случаях он заменяет все остальное в вас.

Не скрываю, что люблю красивые вещи. Когда я вижу полуразрушенное здание, мое сердце страстно желает вернуть ему былую славу.Когда я выхожу фотографировать пейзажи, я стараюсь найти самый красивый способ продемонстрировать это место, выявив удовлетворительные узоры или линии. Это присуще мне, но я пытаюсь найти вещество, используя свой мозг и продолжая учиться. Это баланс, которым я пытаюсь поделиться в этом блоге — «яркий» означает умный, но также красочный, динамичный и полный света.

Я буду наносить макияж и смотреть «Опасность» каждый день. Я буду читать классическую литературу, но не люблю любовные романы.Я буду покупать KenKen во время покупок в Интернете. И я всегда буду стараться быть умным и красивым, несмотря на то, что мне часто кажется, что невозможно сбалансировать и то, и другое.