Как тратить на еду меньше денег: Как тратить меньше денег на еду и продукты: 10 советов

Как тратить меньше денег: 10 советов для экономных

Денег много не бывает! Даже самые богатые люди планеты неоднократно повторяют, что для сохранения и приумножения богатства необходимо придерживаться правил экономии. Сегодня мы расскажем вам о том, как просто и без усилий научиться тратить меньше денег и экономить. Экономия не означает, что нужно будет во всем себе отказывать. Наоборот, научиться экономить — значит освоить искусство разумно распределять свой бюджет так, чтобы денег хватало на все.

Ниже вы найдете 10 советов о том, как распоряжаться своими деньгами правильно.

Совет №1: Сопротивляйтесь соблазнам: перед выходом за покупкками составляйте список и строго следуйте ему

До 2/3 покупок мы совершаем спонтанно, сверх необходимого. Необдуманные покупки способны убить любой бюджет вне зависимости от его размера.

Попробуйте закупать основные продукты питания не чаще 1-2 раз в неделю. Продукты, которые долго хранятся, покупайте оптом. При покупке продуктов оптом выгода может достигать 45% по сравнению с розничной ценой.

Совет №2: Определитесь со своими целями и создайте план расходов

Большинство людей тратят около двух третей своих доходов на три основные вещи: питание, жилье и транспорт. А еще есть выплаты долгов, сбережения, бытовые расходы, а также дополнительные пункты расходов, такие как развлечения и отдых. Чтобы денег хватило на все, составьте план и рассчитайте расходы для каждой категории.

Одним из самых простых и эффективных способом составления плана расходов является правило 4 конвертов. Оно поможет правильно вести  бюджет и избегать перерасходов.

Суть правила 4 конвертов:

  1. Считаем общую сумму доходов в месяц.
  2. 10% от этой суммы вычитаем на будущие финансовые цели, инвестиции. Кладем эти деньги, к примеру, на депозит.
  3. Откладываем деньги на ежемесячные расходы (оплата интернета, мобильной связи, коммунальных услуг, платежи по кредитам, бензин и т.
    д).  
  4. Теперь самое главное! Оставшуюся сумму распределяем по 4 конвертам. В каждом конверте — ваш бюджет на неделю! Теперь нужно очень постараться, чтобы не превысить его.

Совет №3: Чаще платите наличными: отдавая “настоящие” деньги, больше экономить начинаешь поневоле

Совет №4: Следите за сезонными распродажами

Есть такие виды товаров, на которые регулярно устраиваются сезонные распродажи. Например, на летнюю одежду и обувь – в июле-августе, на зимнюю одежду и обувь – в  последнюю декаду января, на зимние автопокрышки – в мае-июле.

Совет №5: Измените манеру покупать

Пусть вам будет неудобно: чем удобнее делать покупки, тем больше вы потратите.  Не облегчайте себе процесс шоппинга: наоборот, намеренно создавайте себе мелкие неудобства. Например, в супермаркете вместо большой тележки для продуктов возьмите корзину, а сли вы зашли в магазин для того, чтобы купите несколько вещей по мелочи, то просто несите их в руках.

Совет №6: Не покупайте, если расстроены

Не заходите в магазины в подавленном настроении! Исследования доазывают, что люди, в плохом готовы истратить на покупки на 30% больше.

Совет №7: Экономьте на обедах

Ищите кафе, предлагающие бизнес-ланчи в определенное время дня  — скидка может достигать 70% по сравнению с ценой в другое время. Не стесняйтесь приносить с собой на работу еду из дома.

Совет №8: Платите через Сеть

Оплачивайте коммунальные платежи и взносы за кредит через интернет: при оплате специальные сервисы можно хорошо сэкономить на комиссии. К примеру, без комиссии внести очередной взнос за кредит, взятый в нашей организации, можно портал Homebank  или в личном кабинете на www.mfo.kz.

Продукты, билеты в кино, на концерты и т.д. также часто обходятся гораздо дешевле при покупке их через интернет.

Совет №9: Экономьте на коммунальных услугах

Установите счетчики на воду, газ. Замените лампы накаливания на “экономки”: они потребляют в разы меньше электричества. Избавьтесь от “вампиров”: домашние приборы и компьютеры расходуют электричество даже тогда, находятся в “спящем режиме”.

Замените батарейки на аккумуляторы.  Срок окупаемости замены с учетом стоимости зарядного устройства – 1 год.

Экономьте на расходниках: например, заправляйте картриджи для принтера, а не покупайте новые.

Совет №10: Планируйте отпуск заранее

Следите за акциями авиакомпаний и отелей. Заблаговременно покупайте билеты и бронируйте отели – чем ближе дата отпуска, тем дороже обойдутся билеты. Обдумайте возможность снять недорогую квартиру или частные апартаменты, а не номер в отеле.

Надеемся, что эти 10 советов помогут вам с легкостью достичь ваших финансовых целей!

Рекомендуем к прочтению интересные статьи:

  • Какие ошибки чаще всего совершают заемщики МФО?
  • Практические советы для женщин: как сделать из мужа миллионера?
  • Что мешает достичь финансового благосостояния?

Как тратить меньше денег на продукты

Опубликовано

деньги продукты полезные советы дом экономия

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Продукты, пожалуй, самая необходимая статья расходов в каждой семье и когда цены взлетают в воздух, ежедневные траты могут сильно ударить по карману.

Однако, есть способы, которые помогут тратить меньше даже при сезонном повышении цен.

Скидки и акции

Если вокруг дома много магазинов и супермаркетов, то можно скачать одно из приложений, отображающих акции всех крупных сетей и составить отдельный список продуктов для каждого магазина. Для этого нужно заранее изучить, какие точки находятся в нужном районе. Не стоит забывать и о маленьких магазинах «у дома», в которых есть свои акции (например, скидки в последний час работы магазина), которые не отображаются в приложениях.

К уцененным товарам стоит относиться с осторожностью — часто это продукты с истекающим сроком годности или залежавшиеся на складе. Поэтому если речь идет и скоропортящихся продуктах, то стоит проверить, пригодны ли они в пищу.

Расчет выгоды

Когда на полке стоит несколько одинаковых продуктов, чаще всего на эмоциях покупатель берет тот, который дешевле. Но прослеживается закономерность, что чем больше объем или масса товара, тем ниже цена за литр или килограмм. Да, возможно, сегодня потратится большая сумма, но ближайшие дни за этим продуктом в магазин идти уже не нужно. Тем, кто любит закупаться впрок расчет цены за килограмм тоже пойдем на пользу — вышеупомянутое правило тоже работает не всегда и иногда бывает выгоднее купить вместо одной большой пачки несколько маленьких.

Планирование рациона

В том, чтобы распланировать приемы пищи, нет ничего сложного — каждая семья понимает, чем она будет питаться всю неделю, тем более появилось множество приложений, куда можно вносить соответствующую информацию. Зато это поможет избежать покупок на эмоциях и составлять список только тех продуктов, которые необходимы. Тем более, если брать с собой домашнюю пищу, можно избежать обедов в дорогих столовых или вредных перекусов.

Покупка только актуальных продуктов

Если в семье не едят определенный продукт, то не нужно покупать продукты для мусорки. Даже если в магазине попался такой товар по выгодной цене, брать его чтобы “куда-нибудь использовать” чревато тем, что он пролежит, пока не пропадет. И выгода превратится в зря потраченные деньги.

Списки покупок

Для списка покупок также есть приложения в которых можно ставить галочки на приобретенных продуктах и уже не страшно купить лишнее. Для точности можно заранее просчитать приблизительную стоимость продуктов и взять с собой нужную сумму денег.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.life» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться

6 способов сэкономить на продуктах

Чтобы тратить меньше денег на еду, планируйте свое питание и походы за продуктами. Используйте цифровые купоны, чтобы сэкономить на каждом счете за продукты, включить в свой рацион больше овощей, покупать оптом и запасаться сушеными продуктами для быстрой, здоровой и дешевой еды.

1. Создайте бюджет продуктов питания

Если вы создадите бюджет продуктов питания, вы получите представление о том, сколько вы действительно тратите на еду, и вы увидите закономерности в том, как вы делаете покупки, которые могут показать вам, где вы можете заработать ваши сбережения. Лучший бюджет на еду зависит от того, что вы едите и для скольких людей вы готовите, будь то для семьи или только для себя.

Чтобы рассчитать это, запишите, сколько вы тратите на продукты в течение нескольких недель. Сохраняйте чеки, используйте бюджетное приложение или просто записывайте все.

Со временем вы сможете составить картину своих покупательских привычек — что вы покупаете, в какой день недели вы ходите за покупками и сколько вы обычно получаете. Это может сказать вам, можете ли вы позволить себе покупать определенные товары оптом, или вы можете сэкономить несколько долларов, купив товар торговой марки вместо известной марки.

2. Овощи экономят деньги

Иногда лучшую еду можно купить даже не в магазине. Найдите городской сад или сельскохозяйственную программу, поддерживаемую сообществом, где вы можете покупать продукты и другие товары непосредственно у самого фермера, что сэкономит вам больше, чем если бы вы пошли в продуктовый магазин или на фермерский рынок. Это также может быть хорошим стимулом для того, чтобы готовить более здоровую пищу или есть меньше мяса, что в конечном итоге сэкономит вам деньги. Это потому, что мясо имеет тенденцию быть дорогим.

Помимо того, что овощи полезнее для здоровья, они также могут значительно увеличить ваш банковский счет. US News & World Report описал женщину, которая изменила свою диету на вегетарианскую, в результате чего она купила овсяные хлопья, приправы, нут, картофель, молоко, рис и капусту. Она обнаружила, что ее еда стала «чрезвычайно доступной» и «намного свежее». Это изменение сэкономило еще больше денег, потому что она потеряла интерес к ресторанной еде.

В 2015 г. Journal of Hunger & Environmental Nutrition обнаружил, что при сравнении вегетарианская диета, как правило, намного дешевле, чем диета, включающая мясо. Исследователи обнаружили, что даже экономичная диета, включающая мясо, обходится на 750 долларов в год дороже, чем план питания на растительной основе. Соавтор исследования, диетолог-исследователь из Род-Айленда, сказал U.S. News , что «мясо — это то, что убивает бюджет».

Изменение вашего рациона питания в больших объемах — непростая задача, поэтому диетологи и финансовые эксперты рекомендуют, чтобы изменения были небольшими. Даже переход на вегетарианство один день в неделю поможет вашему здоровью и вашему кошельку. Для достижения более амбициозной цели некоторые люди стараются питаться вегетарианской пищей в будние дни, а затем «вознаграждать» себя мясными блюдами по выходным.

В зависимости от того, что вам больше подходит, подумайте о том, чтобы включить больше зелени в свой еженедельный рацион. Не пытайтесь радикально изменить диету, не посоветовавшись сначала с врачом или диетологом.

3. Галантерея

Хороший способ сэкономить на счетах за продукты — всегда иметь в доме что-то, что можно использовать для быстрого приготовления еды. Недорогие сухие продукты, такие как бобовые, рис, макароны или фасоль, избавят вас от необходимости полагаться на более дорогие и нездоровые продукты.

Сушеные товары не только дешевле покупать, но и не так быстро портятся, поэтому вам не нужно покупать новую упаковку каждую неделю. Многие люди используют эти ингредиенты, чтобы приготовить еду заранее на неделю или подготовиться к быстрому ужину. Это уменьшает искушение купить что-то более дорогое, потому что вы знаете, что уже приготовили несколько следующих приемов пищи.

4. Время для покупок

Чтобы получить максимальную отдачу от покупки продуктов, знайте, когда идти. В середине недели продуктовые магазины обычно предлагают больше предложений и скидок, потому что они должны сдать свои продукты к выходным.

Чем дольше люди находятся в магазине, тем больше у них возникает соблазн приобрести ненужные им вещи. Всегда имейте при себе список и бюджет, когда вы входите в магазин, и вы не выйдете с товарами, которые вы получили только потому, что они были на распродаже, и вы застряли в длинной очереди.

5. Умный магазин

Один из лучших способов сэкономить на продуктах — это использовать купоны, электронные или старые бумажные, которые вы получаете по почте. Преимущество цифровых купонов заключается в том, что вы можете связать их со списком покупок, который многие приложения для продуктовых магазинов позволяют создавать и курировать. И, как вы читали выше, составление списка покупок не позволяет вам покупать вещи, которые вам не нужны.

Возьмите за привычку всегда проверять приложение на наличие купонов перед походом за продуктами. Если у вас нет телефона, который вы могли бы использовать для этой цели, подумайте о том, чтобы запланировать свои покупки, когда ваши купоны поступят по почте. Умные покупки в цифровом или бумажном формате сэкономят вам много денег в каждой поездке.

6. Покупка оптом

Покупка оптом — отличный способ сэкономить деньги на продуктах питания. Для этого вам не нужно членство в Costco. Ищите большие пакеты и все, что предлагает сделку «два по цене одного» или «купи один, получи другой со скидкой». Иногда эти предложения доступны только для участников или через купон, так что это еще одна причина делать покупки с умом. Чем больше вы покупаете оптом, тем меньше вы тратите на еду в долгосрочной перспективе.

Опять же, действует простое правило: не покупайте вещи, которые вам не нужны, какой бы привлекательной ни была сделка. Проверьте срок годности продукта и спросите себя, действительно ли вы будете использовать оптовую покупку за это время. Даже если вы экономите много денег, покупая «два по цене одного», на самом деле вы не экономите деньги, если вам приходится выбрасывать неиспользованные порции, потому что они испортились.

Таким образом, оптовая покупка может сэкономить вам деньги, но будьте осторожны при покупке таких товаров.

Начните экономить сегодня


Если вы сделаете одно из вышеуказанных изменений сегодня, вы начнете видеть накопления в ближайшие недели и месяцы. Попробуйте добавить еще одну меру экономии денег каждые пару недель, и вы обнаружите, что со временем тратите гораздо меньше денег на еду.

15 необычных способов тратить меньше денег на еду. (ноябрь 2016 г.). Форбс .

Советы по личным финансам для начинающих. (октябрь 2021 г.). Текущий.

Как сэкономить деньги с CSA. (апрель 2015 г.). Новости США и мировой отчет .

Как сэкономить деньги, став вегетарианцем. (декабрь 2016 г.). Новости США и мировой отчет .

Экономичные здоровые диеты (2012 г.): Включение постного животного белка стоит больше, чем использование оливкового масла Extra Virgin. (сентябрь 2015 г.). Журнал голода и экологического питания .

8 причин стать вегетарианцем в будние дни. (август 2020 г.). Newsweek .

10 продуктов, которые нужно покупать, если вы хотите сэкономить. (сентябрь 2018 г.). Инсайдер .

Лучшее время для похода за продуктами — и другие способы делать покупки как профессионал. (январь 2021 г.). Сегодня .

Продуктовые купоны действительно могут сэкономить ваши деньги — вот как. (июль 2021 г.). Родители .

3 совета, как делать покупки в отделе сыпучих продуктов как профессионал. (февраль 2020 г.). КУОВ.

15 необычных способов тратить меньше денег на еду

В преддверии Дня Благодарения еда находится в центре внимания. Но правильное питание не должно обходиться в кругленькую сумму. От экспертов по личным финансам до опытных поваров — вот 15 советов, как тратить меньше денег на еду.

1. Удалите Seamless, GrubHub и другие приложения для доставки еды.

Потратив почти 300 долларов на доставку еды в первый месяц своего пребывания в Нью-Йорке, управляющий редактор The Financial Diet Холли Трантам решила удалить «Бесшовный». Теперь, когда она хочет что-то взять с собой, ей приходится повторно загружать приложение, что заставляет ее дважды подумать перед заказом.

2. Возьмите еду на вынос.

Доставка осуществляется за дополнительную плату. В дополнение к чаевым клиенты часто могут заказать дополнительные блюда, чтобы сделать минимум. Потратьте пять минут, чтобы забрать доставку еды по пути домой с работы, и сэкономьте 5 долларов.

Некоторые CSA, такие как Bhumi Farms в Ист-Хэмптоне, доставляют свои еженедельные акции от двери к двери, что делает… [+] свежие овощи проще и дешевле, чем когда-либо. Фото предоставлено Александрой Талти.

2. Вступите в местную CSA.

Подпишитесь на участие в программе Community Support Agriculture или CSA, чтобы получать свежие продукты прямо с фермы. Члены платят единовременную сумму в начале сезона непосредственно производителю, что дает им право на еженедельную дозу всего свежего.

Поскольку потребители имеют дело напрямую с фермером, стоимость часто значительно ниже, чем на фермерском рынке или в продуктовом магазине. Свежие овощи не должны обходиться в кругленькую сумму.

Дополнительный бонус: еженедельная порция овощей мотивирует домашнего повара.

 4.  Каждый месяц подсчитывайте свои расходы на питание вне дома.

Лучший способ контролировать свои личные финансы — следить за расходами. Бобби Хойт, финансовый блогер Millennial Money Man, каждый месяц проверяет выписки по своей кредитной карте, чтобы убедиться, что он и его жена не тратят больше, чем они думают, на еду вне дома.

Покупка галантерейных товаров, таких как бобовые или фасоль, — отличный способ увеличить ваши расходы на еду. Приготовьте… [+] обязательно запланируйте их приготовление заранее; немного замачивания идет долгий путь. Фото предоставлено Александрой Талти.

5. Держите под рукой сухие продукты, такие как рис или бобовые.

Жительница Нью-Йорка Кэти Эрвей два года не ела вне дома, описав в своем блоге Not Eating Out in New York челлендж «Нет ресторана».

Не имея возможности полагаться на такие удобные продукты, как пицца или рогалики, она усовершенствовала искусство всегда иметь что-то под рукой, чтобы быстро приготовить еду. Ее главный совет: всегда держите под рукой недорогие сухие продукты, такие как макароны, бобы или рис. Они не портятся и дешевы в покупке.

Попробуйте раз в неделю готовить блюда из бобовых, чтобы получить здоровый и недорогой ужин.

6. Готовьте воскресный обед как босс.

Специалисты по личным финансам, домашние повара и фанатики фитнеса единодушны в одном: планируйте свое питание на неделю. Это лучший способ растянуть ваши продовольственные доллары дальше.

Заранее приготовив такие основные продукты, как яйца вкрутую, рис или чечевицу, их легко добавить в рабочий обед или использовать для быстрого ужина. Приготовление еды — это краеугольный камень, позволяющий миллениалам тратить меньше денег на еду.

7. Назначайте еженедельные свидания в продуктовом магазине.

Если в шкафу есть пачка макарон и сыра, вы вряд ли закажете китайскую еду. Регулярно заходите в продуктовый магазин, и у вас всегда будут под рукой легкие варианты ужина.

«Если мы будем ходить в одно и то же время каждую неделю, мы потратим намного меньше денег», — говорит Хойт.

Его жена ненавидит ходить по магазинам, поэтому они делают это раз в неделю. Это помогает им спланировать питание, а также гарантирует, что они не просто остановятся, чтобы купить еду на вынос по пути домой с работы.

8. Купить оптом.

Хотя многие дома или квартиры миллениалов могут не вместить ежемесячные поездки Costco, вы все равно можете покупать оптом в продуктовом магазине. Выбирайте большие пакеты и сверхурочные, вы будете тратить меньше денег на еду.

9. Сделайте миску.

Erway рекомендует мыслить просто, когда речь идет о домашней кухне. Одно из ее любимых блюд на скорую руку — это зерновая миска.

«Если у вас дома постоянно есть что-то вроде лебеды, куча свежих овощей из вашего CSA или вы только что собрали в этот день, вы просто создаете миску», — говорит Эрвей. Что касается белка, она рекомендует «дополнить что-нибудь вкусной яичницей-глазуньей».

10. Готовьте ужин, помня о обеде.

Вместо того, чтобы готовить достаточно еды только для ужина, удвойте (или утроите) свой рецепт, чтобы на следующий день вы могли взять этот вкусный тайский соус на работу.

11. Любите объедки.

Во время быстрого питания вне дома Эрвей научилась переделывать пищу в увлекательной игровой форме, поддерживая интерес своих вкусовых рецепторов.

«Когда у вас есть маленькие кусочки остатков, у вас есть полкочана брокколи, у вас есть остатки риса, возможно, вы можете превратить его в жареный рис на следующий день», — говорит Эрвей, которая признается, что жареный рис остается одним из ее всех любимые блюда. «Все становится намного проще, когда вы начинаете готовить, и у вас есть эти вещи под рукой, а также у вас есть немного больше ноу-хау. Со временем все становится проще», — говорит она.

Творческий подход к остаткам поможет вам тратить меньше денег на еду вне дома. И улучшить свои кулинарные навыки.

12. Инвестируйте в качественную посуду Tupperware.

Чтобы принести еду на работу, вам понадобится практичный контейнер. Будь то Tupperware или очень крутая коробка для бенто, хорошая посуда является неотъемлемой частью коричневого мешка, как чемпион. Они также подходят для любого праздника, особенно Дня Благодарения.

Замена мясного блюда растительной пищей значительно помогает бюджету. Попробуйте… [+] Постный понедельник для мотивации. Фото предоставлено Александрой Талти.

13. Выбирайте овощи вместо мяса.

Мясо дороже. И хотя мы не говорим о том, чтобы стать полностью вегетарианцем, добавление в свой рацион большего количества овощей увеличит ваши сбережения.

«Я не веган, вегетарианец или что-то в этом роде. Я знаю, что большинство моих читателей — нет», — признается Хойт. «Но на самом деле, с разницей в цене трудно поспорить».

Если вы чистокровный хищник, подумайте о том, чтобы попробовать пройти испытание «Понедельник без мяса», чтобы окунуться в растительную пищу.

14. Используйте морозильник.

Если вы готовите на одного и готовите обильную еду по воскресеньям до конца недели, то съесть одно и то же блюдо шесть раз может быть утомительно. Вместо того, чтобы таскаться по Tupperware, заморозьте половину. Тогда вас будет ждать идеально приготовленный домашний ужин в те вечера, когда идея разбить яйцо кажется невозможной.

15. Идите на поздний завтрак вместо ужина.

Миллениалы любят рестораны. В Австралии обозреватели называют их «поколением разбитого авокадо» в отношении популярного продукта для завтрака, который любят употреблять в возрастной группе.

Вместо того, чтобы тратить слишком много на еду вне дома, подумайте о позднем завтраке. Хойт и его жена выбирают его раз в неделю, так как они считают, что это дешевле, чем ужин в пятницу вечером.

Это последний пост в серии из трех частей о миллениалах и тратах денег на еду.

Часть 1.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *