Как успевать дома все: Как Успевать (всё) Делать по Дому: 15 Потрясающих Советов

Как Успевать (всё) Делать по Дому: 15 Потрясающих Советов

Содержание Статьи

Как всё успевать делать по дому — вечный женский вопрос. Сегодня поговорим о ведении хозяйства, о том, как выполнять домашнюю работу быстрее и не сходить с ума от ежедневных хлопот. Следуя этим советам, можно больше времени уделять себе любимой, а не стирке, глажке и посуде.

Как красиво сложить полотенце (3 простых способа).

Домашнее хозяйство похоже на производственное предприятие в миниатюре, которое нуждается в постоянном управлении.

А женщина, как управленец, должна владеть массой знаний и умений, чтобы близкие были ухожены и сыты. Дома вы часто будете поваром, бухгалтером, учителем, психологом и даже врачом.

Женские головы, забиты мыслями о быте, готовке, стирке и уборке. В этот список можно ещё добавить детей, мужа, животных, свекровь… и под конец дня, у большинства хозяек «закипают мозги».

Запланированные сутра дела, к обеду сменяются новыми заботами, количество задач не уменьшается, и ближе к вечеру, вытаскивая бельё из стиральной машины, вы понимаете, что опять ничего не успели правильно организовать.

Это происходит из-за ошибочных действий и спешки. А ведь можно всё делать быстрее, если кое что поменять в жизни и действовать немножечко по-другому.

Как успевать убирать свой дом и получать удовольствие от процесса

Бытовые проблемы — семейный недостаток номер один, но главная беда — ими не хочется заниматься.

Как же научиться получать удовольствие от работы и при этом тратить на неё меньше времени, а главное, как всё успевать?

Для выполнения бытовых задач понадобится план, который будет описывать последовательность действий, т.е. список заданий на определённый промежуток времени.

Но лучше завести ежедневник в мобильном телефоне, компьютере или на бумаге и записывать туда бытовую текучку. Берегите время, а для этого научитесь планировать.

Принимайте решения самостоятельно. Постоянные консультации с мужем, подругами или мамой приведут только к ещё большим сомнениям.

Перед принятием очередного решения задавайте себе вопрос: «Улучшит ли мой выбор существующее положение дел?»

Домом легче управлять, если установить правила для членов семьи. Следите за их выполнением, но не будьте слишком фанатичны, поскольку это приведёт к ссорам между родными людьми.

Даже самые мягкие напоминания о необходимости соблюдения правил будут работать.

Первые недели будет тяжело, но через пару месяцев дети и муж привыкнут к их выполнению, станут вешать свою одежду на место и снимут с вас часть домашней нагрузки.

Привлекайте родных к хозяйственным делам, не стесняйтесь просить помощи.

Если вы задались целью — проявляйте упорство и не сдавайтесь быстро. Чтобы всё делать по хозяйству, нужно быть терпеливой.

Большинство домашних дел, в силу опыта, выполняются «на автомате» и не требуют внимания. Во время такой работы сосредоточьтесь на планировании дальнейших шагов.

Определите главные задачи и условия, установите чёткую очерёдность и не делайте всё сразу. Подходите к решению даже мелких задач с полной серьёзностью и ответственностью.

Поспешишь — людей насмешишь

Получайте удовольствие от работы в доме, не нервничайте, берегите психическое здоровье. Сделайте запланированное «на отлично» и погордитесь собой.

Не бойтесь не успеть — от спешки всё идёт не так гладко, как хочется. В борьбе за чистоту, не «перегибайте палку». Квартира — не больница, стерильность здесь не нужна.

Если не хочется чем-то заниматься или что-то не получается – бросьте, сделаете это через пару часов.

Женщины – люди настроения, вернее — люди правильного настроения. Если настроение неправильное, то мало что получится, как задумано.

Успокоившись и отдохнув, работу можно сделать быстрее и качественнее. Отдых — важная составляющая женской продуктивности в любом виде деятельности.

Проводите хотя бы 15 минут в день в полной тишине наедине с собой. Никакой музыки или телевизора, забудьте про интернет и телефон. Прилягте и попытайтесь отключиться от происходящего дома.

Нет таких домашних дел, которые нельзя хотя бы ненадолго отложить!

 

Детская неорганизованность

Отдельной темой в домашних делах стоит детская неорганизованность, но справиться с ней можно.

Если хотите избавиться от утренней суматохи перед садиком, школой, институтом и успевать на работу вовремя – заставляйте детей готовиться к следующему дню с вечера.

Учите малышей убирать квартиру самостоятельно: пылесосить, поливать цветы и вытирать пыль. Это несложные для них задания, которые можно превратить в весёлую игру.

Но не используйте насилие в привлечении детей к уборке. Будьте умнее и хитрее. Насилие – это слишком «топорный» и нервозный способ приучения ребёнка к домашним обязанностям, такая практика не даст ожидаемых результатов.

Не разрешайте маленьким проказникам уклоняться от дел в доме. Малыши должны понимать, что домашние дела и порядок не менее важны, чем школьные уроки.

Дети не организованны, и если ребёнок не знает с чего начать и какую последовательность действий выбрать – покажите ему.

Как успевать всё делать дома: рациональный подход

Не превращайтесь в сороку. В гнезде у этой птицы масса ненужных предметов.

Легко расставайтесь с вещами, которыми ни разу не пользовались за последний год. Безжалостно избавляйтесь от любой старой вещи, если купили подобную новую.

Квартира — не склад. Если жалко выкинуть, раздайте или продайте. Чем больше ненужных безделушек в квартире, тем больше усилий идёт на их обслуживание.

Рационально организуйте пространство и время. Это касается всего. Например, используйте дома функцию автоответчика в телефоне, чтобы самостоятельно выбирать удобный момент для разговора.

Забота о себе

Не забывайте о себе любимой. Минимум один раз в неделю делайте в ежедневнике запись об «уборке самой себя».

Не забывайте предупреждать об этом родню и старайтесь, чтобы мамины косметические процедуры не нарушали общие планы.

Кроме того, освобождайте от повседневных забот каждую субботу или воскресенье и проводите этот день весело и с пользой для семьи.

Если раньше вы ничего не успевали, не беда. Теперь можно всё исправить и спокойно выполнять запланированные дела по дому.

Просто придерживайтесь перечисленных рекомендаций, и помните, хозяйками не рождаются, а опыт приходит со временем, но только к тем, кто этого хочет.

Работающая мама: лайфхаки как все успевать

Современный ритм жизни выдвигает высокие требования ко всем людям, но особенно достается женщинам. Поддерживать уют и чистоту в доме, ходить в спортзал, работать, ухаживать за собой, воспитывать ребенка – все это нужно успевать. Как совместить работу и домашние дела, оставить время на себя и личную жизнь – об этом и поговорим сегодня.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Тайм-менеджмент
• 2 Помощь специалистов
• 3 Отдых и забота
• 4 Самостоятельность ребенка и мужа
• 5 Работа и ребенок: советы

Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент – наука о планировании времени. Многие люди успешно используют техники тайм-менеджмента на практике. И работающим мамам эти знания тоже не будут лишними:

1. Неважно, где вы работаете, дома или в офисе, помните о быстротечности времени. Что это значит: планируйте день с вечера, а наутро сразу приступайте к заданиям согласно плану. Если же вы начнете планировать с утра, то рискуете ничего не успеть. У работающей мамы обязательно должен быть распорядок дня и график. Начните вести ежедневник.
2. Ставьте минимум 10 задач на день, выбирайте посильные цели. Не создавайте сами себе ситуации неуспеха, то есть не беритесь за то, что наверняка не успеете или не сможете сделать. Если сдача проекта еще не скоро, то не нужно стараться опередить сроки – вместо этого займитесь более срочными делами.
3. Выбирайте одно главное дело дня и старайтесь выполнить его с утра. Все, что сделает сверх плана – будет приятным бонусом.
4. Оставляйте время для непредвиденных обстоятельств. Мама – это практически супермен. Ее в любую секунду могут позвать на помощь. Потому на любое дело оставляйте небольшой запас времени.
5. Избавьтесь от пожирателей времени: общение в социальной сети, просмотр фильмов и видео, прочее.
6. Будьте готовы к отклонениям от плана. Да, вы могли представить, что пока ребенок спит, вы займетесь домашними делами, а вечер проведете с мужем. Но неожиданно у ребенка разболелся живот или начали резаться зубки.
   Не корите себя, не тревожьтесь, что день не получился идеальным.

Подробнее о тайм-менеджменте вы можете прочитать в статье «Тайм-менеджмент – что это: как и зачем управлять временем».

Лайфхак для мам, работающих дома: пригласите няню и уходите работать в тайм-кафе, тематические места для работы фрилансеров. Уходите на строго отведенное время, сосредоточенно работайте, а потом приходите домой и приступайте к ведению хозяйства. А можно работать и с ребенком: смастерите ему из картона или детских игрушек подобие вашего рабочего места и предложите вместе поработать.

Помощь специалистов

Не пренебрегайте помощью уборщиц. Необязательно нанимать постоянную прислугу, можно раз в неделю приглашать специалистов для генеральной уборки. А в остальное время вы сами без труда сможете поддерживать чистоту в доме.

Отвозить детей в школу и забирать их оттуда тоже может специальный человек. Или можно договориться с родителями, которые живут рядом с вами, о поочередной доставке детей в детский сад, школу, кружок.

Таким же способом можно решить вопрос с готовкой или доставкой продуктов. В наши дни услуги уборщиц, сопровождающих людей, доставщиков или других специалистов стали доступнее. Можно найти очень экономичные варианты. А чтобы было проще определиться с тем, что выгоднее (вызвать службу помощников или самостоятельно прибраться, отвезти детей, съездить за покупками), посчитайте, сколько стоит час вашего времени. Возможно, профессиональная помощь обойдется дешевле.

Способ сравнения стоимости своего часа работы и услуг специалистов универсален для всего. Поручайте помощникам те дела, которые вам не нравятся. Кто-то не любит готовить, кто-то мыть окна, кто-то прибирать дом, но есть люди, которые за небольшую плату выполнят это на высшем уровне.

К тому же принимая помощь других людей, вы сами окажете помощь и поддержку. Например, можно воспользоваться специальными интернет-сервисами, которые позволяют найти за одну минуту исполнителя на любую работу. Но при выборе кандидатов, конечно же, не забывайте о безопасности. Особенно если задание связано с детьми или доставкой рабочих бумаг.

Отдых и забота

Не забывайте отдыхать. Попросите родственников посидеть с ребенком или пригласите няню. Вы не обязаны пользоваться чужой помощью только тогда, когда вам нужно работать. Вы можете воспользоваться помощью и просто для того, чтобы отдохнуть.

Посещайте салоны красоты, спа или попросите мужа поухаживать за вами: набрать ванну, принести завтрак в постель. Если вы постоянно находитесь в роли взрослого и родителя, то ваш внутренний ребенок начинает испытывать дефицит внимания, любви и заботы. А баловать внутреннего ребенка (наши «хочу») так же важно, как поддерживать внутреннего родителя («должен») и взрослого («могу»). Для психического равновесия важен баланс этих состояний.

Отправляясь спать, анализируйте прошедший день. Вспоминайте то, что успели и смогли сделать за день, а не то, что не успели. Хвалите себя, поощряйте. Благодарите, хвалите ребенка и мужа. Конкретизируйте, чем они вам помогли за день.

Самостоятельность ребенка и мужа

В некоторых семьях родители совершенно забывают о воспитании самостоятельности в детях. Но ситуация выглядит еще хуже, если и папа не отличается самостоятельностью. Обычно мамы из таких семей и жалуются на то, что ничего не успевают. А как успеешь, если никто другой из домочадцев не может ни еду разогреть, ни посуду помыть? Так что одно из главных условий вашей мобильности – самостоятельность остальных членов семьи.

Распределите с мужем обязанности. Раз вы оба работаете, то и семейные, домашние дела должны делать вместе. Уровень дохода каждого из супругов в данном случае не важен, но важно то, сколько времени у каждого уходит на работу. Например, если муж пришел раньше, то он вполне может приготовить ужин. А в другой раз вы придете раньше, и тогда вы займетесь готовкой. Брак – это помощь и сотрудничество. Не забывайте об этом, поговорите с мужем, признайтесь, что вам тяжело, попросите о помощи. Объясните, что если он немного разгрузит вас, то вы сможете больше времени уделять друг другу.

Что важно помнить в отношениях с супругом:

1. Избегайте приказного тона и упреков, не делите обязанности строго на «его» и «мои». Супруг должен захотеть вам помогать. Вы же должны принимать его помощь. И даже если вас она не устраивает, никаких «мог бы и получше».
2. Не требуйте от супруга идеального или свойственного вам выполнения заданий, не говорите, что он сделал что-то не так. Когда захотите произнести это, всегда задавайте себе вопрос: не так, как кто? Как писали в книге или журнале? Как говорили в передаче по телевизору или на курсах мам? Как вы хотели и считали идеальным? Примите уникальность и индивидуальность мужа, позвольте ему быть собой. Кстати, вас это тоже касается.
3. Если вы считаете своего мужа настолько инфантильным и бестолковым, что не можете ничего ему доверить, то подумайте: не пора ли расстаться. Зачем вашему ребенку такой опасный родитель, а вам еще одно великовозрастное дитя?
4. Научитесь разграничивать уход друг за другом и за ребенком. Поменять памперс, искупать малыша – прямая обязанность любого родителя. Это не услуга или помощь жене. А вот принести кофе в постель – забота и уход за женой.

Что касается воспитания самостоятельности в ребенке, то тут нужно изучать возрастную психологию. Для каждого этапа развития ребенка характерны свои особенности, своя ведущая деятельность, ведущая потребность, психические новообразования и т. д. Но чем раньше ребенок научится обслуживать себя, самостоятельно играть, тем проще вам будет заниматься домашними делами и работать.

Работа и ребенок: советы

Стоит рассмотреть проблему совмещения работы и семьи с еще одной стороны: риск травматизации ребенка. Чтобы ребенок проще переносил вашу занятость, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Постарайтесь до года не расставаться с ребенком. В это время он познает «страшный» мир взрослых, и только в год начинается отход к самостоятельности.
2. Качественно прощайтесь с ребенком. Рассказывайте, что уходите, а не убегайте, пока тот не видит. На прощание обнимите малыша, опишите, как весело он проведет время с няней или в детском саду. Распишите все по минутам и добавьте: «А потом и мама придет».
3. Постоянно звоните ребенку. Если он еще маленький, то можно позвонить сиделке и попросить, чтобы она включила громкую связь. Тогда малыш тоже услышит голос матери. С детьми постарше разговаривайте сами, интересуйтесь их делами, подбадривайте.
4. Общаясь дома с ребенком, не тратьте его время на что-то еще. Не отвлекайтесь на рабочие вопросы.
5. Познакомьте ребенка с вашей работой. Тогда он будет воспринимать ее как «друга», а не терзаться страхами и тревогами, думая «она нас разлучила».
6. Будьте рядом в важные для ребенка моменты. Если ребенок хочет, чтобы вы пришли посмотреть на его выступление на утреннике, то вы должны это сделать во что бы то ни стало.
7. Не воспитывайте в ребенке хроническое чувство вины. Некоторые мамы реагируют весьма специфично на плач и капризы ребенка: «Я работаю как проклятая, чтобы ты был сыт и обут, а ты вот как себя ведешь». Не перекладывайте на ребенка свои тревоги и свою ответственность.
8. Не вините себя. Если вы хотите работать, то вы имеете полное право на это. Получать удовольствие от самореализации и с таким же удовольствием потом заниматься домашними делами куда лучше, чем погрязнуть в рутине и постоянном недовольстве собой. Поверьте, ребенку не будет полезной ваша забота «из-под палки». Признайтесь себе и ему, что вы не хотите и не должны зацикливаться на роли мамы.
9. Не откупайтесь от ребенка подарками. Ему нужна ваша любовь, а не подарки. Лучше уделяйте хотя бы по полчаса ежедневно на игры и общение с ребенком.
10. Придумайте семейные традиции и ритуалы, например, можно завести привычку завтракать всем вместе.

В погоне за образом идеальной женщины не нужно забывать о риске эмоционального выгорания. Вы не должны быть идеальной во всем, позвольте себе уставать, отдыхать, быть несовершенной. Научитесь отдыхать и заниматься собой без самообвинений. И еще раз подумайте: может быть, стоит сконцентрировать силы на одной сфере, а потом перейти на другие.

22 способа сократить время домашних дел вдвое

Что мы можем вам помочь найти? СтрелкаСлеваКрасный ПоискКрасный ПоискЗакрыть

Назад

Никому не нравится заниматься домашними делами, так как же заставить их выполняться быстрее? Вот 22 совета, которые помогут вам быстрее справиться с домашними делами.

Выполнение домашних дел может занять целый день — к тому времени, когда вы закончите последнее, кажется, что пришло время начать все сначала. Решайте свои домашние дела и экономьте время с помощью этих 22 простых советов:
 

1. Включите семью
   Беспорядок создают все, поэтому каждый должен помогать его убирать. По сообщению Housekeeping Channel, исследование, проведенное Миннесотским университетом, показало, что лучшим предиктором успеха ребенка является возраст, в котором он или она начинает помогать по хозяйству.
    
2. Назначение задач
   Убедитесь, что ничего не упущено, назначив работу каждому члену семьи.
   
    
3. Установить часы на 15 минут
   Делая понемногу каждый день, вы не будете тратить всю субботу на уборку.
    
4. Разбейте домашние дела на куски
   «Создавайте отдельные списки для дел, которые необходимо выполнять ежедневно, еженедельно и ежемесячно», — говорит Шейла Делсон, основатель FreeDomain Concepts. «Сосредоточьтесь только на том, что нужно сделать в это конкретное время».
    
5. Развитие осознания времени
   Не оставляйте что-то наполовину сделанным. «Контролируйте, сколько времени занимает каждая задача, чтобы выкроить достаточно времени для достижения каждой из ваших целей», — говорит Делсон.
    
6. Имейте место для расходных материалов
   «Начните с выделения одного места для хранения всех ваших чистящих средств», — говорит Коллин Эш, создатель Ashe Organizing Solutions.
    
7. Сделать тележку для уборки
   «Возьмите простое ведро или ведро, которое легко наполнить припасами, но при этом достаточно маленькое, чтобы его можно было возить из комнаты в комнату, — говорит Эш.
    
8. Расставить приоритеты
   «Если у вас мало времени, по крайней мере, вы выполнили самые важные задачи», — говорит Делсон. «В следующий раз эти оставшиеся предметы станут приоритетными».
    
9. Создайте систему чек-офф для детей
   «Дети любят видеть свои достижения, — говорит Делсон. «Предложите вознаграждение за заполненный список. Сделай это весело».
    
10. Keep It Simple
    Используйте чистящие средства, которые имеют более одного назначения, вместо одного чистящего средства для каждой потребности — вам не нужны отдельные чистящие средства для ванной и кухни.
     
11. Make Zones
    В понедельник вы уберете кухню, во вторник ванную и так далее.
     
12. Устранение беспорядка
    Чем меньше у вас есть, тем меньше вам нужно убирать.
     
13. Атакуйте комнаты сверху вниз
    «А потом справа налево, как профессиональный уборщик», — говорит Эш. «Очистите все поверхности и пространство на полу. Возьмите корзину и поместите предметы с верхней части мебели и пола в корзину (или две). Благодаря этому полировка мебели, подметание и уборка пылесосом выполняются намного быстрее».
     
14. Пыль и полировка поверхностей First
    «Пылесосьте в последнюю очередь и не чистите мебель от пыли», — говорит Эш.
     
15. Используйте более одного пылесоса
    Один большой пылесос — это хорошая идея, но наличие нескольких ручных пылесосов меньшего размера в нескольких комнатах поможет собраться на ходу.
     
16. Think Ahead
    Примите меры, чтобы заранее содержать вещи в чистоте — такие вещи, как добавление дополнительных вкладышей в мусорные баки и покрытие полок холодильника полиэтиленовой пленкой, могут сэкономить вам драгоценные минуты.
     
17. Назначьте день для стирки
    «Объясните детям, что по субботам вы всегда разбираете кровати и сортируете белье, — говорит Эш.
     
18. Clean as You Go
    «Научите детей полоскать раковину после чистки зубов и выносить мусорные контейнеры, когда они полны», — говорит Эш. «Для этих часто используемых мест рассмотрите возможность хранения чистящих салфеток под раковинами, которые готовы к быстрой очистке после принятия ванны».
     
19. Использование расходных материалов, которые у вас уже есть
    Избавьте себя от похода в магазин и используйте то, что у вас есть для уборки. «Я рекомендую уксус для очистки кофейников, микроволновых печей, насадок для душа и затирки плитки — и это лишь некоторые из них», — говорит Эш.
     
20. Самоочищающийся
    «Для любителей барбекю, которые хотят, чтобы их гриль блестел, поместите решетки для гриля в самоочищающуюся духовку, — говорит Эш. «Установите температуру на 500 и установите таймер на 45 минут».
     
21. Держите все вместе
    Храните вещи в порядке. Например, все принадлежности для кофе должны быть в комплекте с кофеваркой, чтобы ее можно было быстро убрать.
     
22. Опустошите его
    Для любителей спорта возьмите за привычку опорожнять и чистить спортивные сумки после каждого использования. «Выбросьте униформу в стирку и почистите снаряжение (бутсы и каппы)», — говорит Эш.

Нужна помощь в организации?

Источник текста: Лиза Ианнуччи — независимый писатель, пишущий для многих журналов и газет.

Нравится то, что вы читаете?

Присоединяйтесь к Care БЕСПЛАТНО

Эл. адрес

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты

Нажмите «Далее», чтобы создать учетную запись и получать советы, рекомендации и популярные истории.

Уже зарегистрирован

Введенный адрес электронной почты уже зарегистрирован. Хотите войти?

Войти

Почти готово!

Присоединяйтесь к Care БЕСПЛАТНО

Создайте бесплатную учетную запись, чтобы получить доступ к нашей общенациональной сети проверенных специалистов по уходу.

Имя

Пожалуйста, введите имя

Фамилия

Пожалуйста, введите фамилию

Почтовый индекс

Пожалуйста, введите действительный почтовый индекс

Нажимая «Присоединиться сейчас», вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Добро пожаловать в Care!

Вы на пути к тому, чтобы найти человека, которого полюбит ваша семья.

Начать сейчас

Что делать, когда кажется, что ты делаешь все

MadameNoire Избранное видео

Hero Images/Corbis

Вы когда-нибудь усердно занимались уборкой дома, только чтобы услышать, как ваш партнер в соседней комнате кричит и аплодирует, потому что его футбольная команда забила еще один тачдаун или звездный игрок его баскетбольной команды только что забил трехочковый? Вы мечтали ворваться в комнату и опрокинуть телевизор? Я тоже.

Ведение домашнего хозяйства может быть трудным, и ощущение, что вы держите вещи в одиночестве, в то время как ваш беспечный мужчина паркует его перед телевизором и ждет, пока вы принесете ему бутерброд, довольно неприятно. Однако, прежде чем вы решите воплотить в жизнь свою фантазию и сердито перерезать шнур на задней панели 50-дюймового телевизора, который вы в конечном итоге замените позже, прочитайте наши пять советов о том, как справиться, когда вы перегружены работой по дому. .

Сделайте глубокий вдох

Отойдите от метлы и присядьте на диван. Если вы читаете эту статью, скорее всего, вы чувствуете разочарование и, вероятно, могли бы использовать момент, чтобы перегруппироваться. Что бы вы ни использовали в качестве здорового побега, когда вам нужно снять стресс, сейчас самое время использовать это.

Инвентаризация

Теперь, когда вы успокоились и успокоились, приступайте к инвентаризации того, что нужно сделать. Очень легко растеряться, когда чувствуешь, что у тебя есть миллион и одна задача. Объединение всех этих задач в одну кучу также может заставить их казаться больше, чем они есть на самом деле. Чтобы не переутомляться еще до того, как вы начнете, начните записывать каждую задачу, которую необходимо выполнить.

Обратите внимание на то, где он делает подачу. однако на самом деле это может быть не так. Хотя вы можете обнаружить, что всегда моете посуду, подметаете полы и чистите ванную, когда вы задумаетесь об этом, вы можете понять, что это он стирает каждую неделю и выносит мусор каждую ночь. Может быть, он гуляет с собакой, пока ты готовишь ужин. Если вы перестанете осознавать, что на самом деле вы в этом не один — даже если иногда вам кажется, что это так, — вы мгновенно снимете часть стресса.

Составьте список желаний того, что вы хотите, чтобы он делал

После составления списка домашних дел, которыми он занимается, составьте отдельный список, который включает некоторые другие вещи, которые вы хотели бы для него взять на себя ответственность на основе вашего длинного списка дел.