Секреты мастерства или как провести урок физической культуры, который понравится ученикам
Мастерство учителя заключается в умении сочетать в процессе обучения постоянное, неизменное с элементами новизны. Дети редко утомляются от нагрузок, однако их быстро утомляет монотонность, однообразие. Как сделать урок физической культуры интересным?
Подготовительная часть урока
Разминка начинается с бега — самого монотонного занятия, которое необходимо
разнообразить В
стандартном школьном зале один круг в среднем составляет 50 м. Перед пробежкой
необходимо четко объяснить классу как бежать, куда бежать. Например,8 кругов
против часовой стрелки, 8 по часовой стрелки. После 2 кругов учащиеся по
диагонали или боковой линии выполняют беговое упражнение. Более высокая
степень организации класса – постановка
усложненной задачи: 3 круга по часовой стрелки, 1 круг приставным шагом левым
боком , 3 круга против часовой стрелки, 1 круг приставным шагом правым боком, 3
круга по восьмерке используя волейбольную площадку, 1 круг спиной вперед.
Разделение на группы позволяет первой колонне
пробежать в более высоком темпе, второй колонне выбрать оптимальный темп и не отставать
в строю выполняя задания. Учащиеся подготовительной группы выполняют половину
от заданной нагрузки, переходить на внутренний круг продолжают движение шагом. Учащиеся
строятся отдельно мальчики, девочки, построение начинается с учеников
подготовительной группы и заканчивается самым физически подготовленным учеником
(по результатам бега на 500м или 1000м). Каждый учащийся, пробегая 2 круга,
продолжает движение шагом. Вариантов
много, главное – поменьше муштры и побольше осмысленности в действиях. Скоротечная
(5-7 минутная), эмоциональная и неожиданная по содержанию разминка с упражнениями, требующими
напряжения всех сил, быстро приводит ученика в рабочие состояние. В организационном плане очень важен переход
от беговой части к разминке. Более высокая организация детей на уроке –
самостоятельное перестроение. После разминки если не запланированы эстафеты, то
после получения спортивного инвентаря детей занимают свободное место, встав
лицом к учителю.
Стоя спиной друг к
другу, руки вверх. Повернуться лицом друг другу. Стоя лицом друг к другу, ноги
средней стойке, руки на плечах партнера. Одновременные приседания на одной ноге
«пистолетом». Сидя спиной друг к другу, ноги вместе, руки сплетены. По команде
быстро встать. Сидя спиной друг к другу, ноги вместе, руки сплетены вверху.
Наклоны вперед назад. Лежа на спине головой
друг другу, взяться за руки. Поднять ноги «поздороваться» ногами. Стоя
спиной друг к другу, ноги вместе, руки сплетены. По команде перемещение
приставным шагом вправо (влево). Прыжки. Чтобы исключить механическое выполнения упражнений и
постоянно поддерживать внимание учащихся, в разминку можно включать задания,
требующие не только физического, но и умственного напряжения. Например,
упражнения объясняют один раз без показа: 1 – упор присев, 2 – упор лежа, 3 –
ноги врозь, 4 – ноги вместе, 5 – ноги врозь, 6 – ноги вместе, 7– упор присев, 8
– встать. Приседание: 1 – приседание руки вперед, 2 – исходное положение, 3 –
приседание руки к плечам, 4 – исходное положение, 5 – приседание руки вверх, 6
– исходное положение.
Для обучения используются
разнообразные методы: поточный, фронтальный, групповой, но наиболее эффективный
самостоятельный. После показа ребята тренируются самостоятельно, а
преподаватель поправляет, подсказывает ученикам. После 5 минут самостоятельных
занятий просит некоторых учеников показать изучаемое движение. Вызывать надо
как тех, у кого получается, так и тех у кого дела идут не важно. Учитель
указывает на ошибки, отмечает отличившихся, подбадривает неудачников. После 2 –
3 уроков тренировки сдается зачет по техники движения. Главный
принцип обучения: не умел – научился – применил. Для учителя очень важно
замечать каждого ученика на уроке, особенно в момент совершенствования техники
движения, подсказывать, поправлять, отметить малейшие сдвиги в сторону
улучшения. Ученики должны чувствовать заинтересованность учителя в результатах
своего труда, тогда отдача на уроке не замедлить сказаться. Чтобы процесс
обучения состоялся, необходимы два условия: 1) чтобы ученик хотел, 2) чтобы
учитель умел.
Как провести урок физкультуры, когда нет спортивного зала | Offside училка
Когда Министр просвещения хвалит какое-либо нововведение в школах невольно ловишь себя на мысли, что относишься к этому нововведению с подозрением, потому что мало сейчас хороших новостей в нашем «бизнесе» под названием образование.
Однако, столкнувшись с проблемой необходимости вести уроки в классах, которые по расписанию провести невозможно «Не проводить урок нельзя, но проводить негде», когда учиться велено дистанционно и каждому родителю приходится объяснять, что «не виноватая я», понимаешь, что у всякого нововведения есть свои исключения. А теперь по порядку.
На физкультуре бегать надо, а не в тетрадках сидеть
С Российской электронной школой (РЭШ) я познакомилась в мае 2019 года, когда директор попросила наших учителей высказать своё мнение по поводу площадок электронного образования «Учи.ру», «ЯКласс», «МЭО» и «Облако знаний». Все эти площадки очень хорошие, но РЭШ, конкретно для моей специализации, лучше и я отправила своему директору отчет, в котором рекомендовала посмотреть именно Российскую электронную школу.
«Российская электронная школа» — это масштабный проект, который объединяет интерактивные видеоуроки по всем предметам школьного курса.Здесь представлены уроки с 1 по 11 классы от лучших преподавателей страны.
Здесь представлены уроки с 1 по 11 классы от лучших преподавателей страны.В итоге наше образовательное учреждение, заплатив хорошие денежки, подключилось совсем к другому ресурсу, к МЭО. Теперь мои дистанционные уроки называются МЭО, хотя там нет предмета, который я преподаю. Честно говоря, дети и родители сначала путались, но потом пришли к выводу, что по физической культуре делать вообще ничего не надо. Тогда и начались трудности, о которых я рассказала в статье «Чего же они хотят от нас, эти родители?»
Сейчас, спустя три недели работы на улице с начальной школой и отсутствием уроков в среднем и старшем звене, на деле, Российская электронная школа меня очень выручает. Здесь есть все «ненужные» администрации и родителям предметы, но, которые очень здорово освещены именно на этой электронной площадке и, по которым зачет ещё не предусмотрен, а оценку выставлять обязательно. Это и музыка, и ИЗО, и ОБЖ, и технология, и физическая культура.
Спасибо учителям-новаторам, вспомнили про нас. Надо сказать, именно сейчас, когда ситуация напряжена до предела, я задаю задания с РЭШ и уверена, что на меня не будут жаловаться в ФСБ, так как её рекомендует сама О.Ю.Васильева. Ну, хоть в чём-то, я с ней согласна.
«На платформе РЭШ мы сделали все возможные виртуальные экскурсии для детей. Контент «Российской электронной школы» создан лучшими учителями страны», — сообщила министр просвещения РФ Ольга Васильева.
К концу третьей недели второй четверти я нашла выход из патовой ситуации. Жаль, что всё у практиков происходит с перегибами (это я сейчас про себя). Так, например, из-за того, что школа не подключена к данному сервису, я вынуждена давать ссылку на видео-урок, копировать задания с сайта в отдельные файлы и документом Word или Pdf отправлять всё это своим классам в элЖур.
По-другому не получится проверить, выполнил ли ребенок задание, так как нужно подключение школы (нет обратной связи).
Единственное на что обращаю внимание, так это на то, что задание надо давать на 15 минут, не больше, а то опять «заклюют».
Как же провести урок, когда нет спортивного зала? Во-первых, на улице с подвижными играми, которые организовывают сами дети. Во-вторых, в классе по теории. На днях с 7 классом работали по таблицам ГТО. Ой, как они плохо понимают, что там вообще написано. Например, не могут сказать, сколько тестов надо сдать на золотой знак отличия в возрасте 13-15 лет. В-третьих, можно шашки/шахматы, кроссворды, тесты. Причем более старшие дети могут их сами пробовать составлять по учебнику. Но когда уроки дистанционные (а у меня именно так), то урок физкультуры можно провести при помощи ДЗ, используя Российскую электронную школу. Это в-четвёртых. Дал учащимся ссылку на видео в элЖур, а ниже тест. Вот такие дела.
Российскую электронную школу презентовали на Московском международном салоне образования — 2019.
С работой портала ознакомился премьер-министр РФ Дмитрий Медведев, он назвал РЭШ «хорошей платформой для обучения».
Министр просвещения РФ Ольга Васильева отметила, что в рамках реализации нацпроекта «Образование» к РЭШ будут подключены все школы страны.
РЭШ рекомендую всем учителям. Спасибо, что читали статью. Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.
Offside училкаOffside училка
Начало истории здесь Не проводить урок нельзя, но проводить негде
О том, как я искала пути выхода из абсурда Чего же они хотят от нас, эти родители?
Как проводить урок физкультуры. Урок физической культуры в общеобразовательной школе. Проблемы в преподавании физкультуры
— Что входит в обязанности тьютэра?Обучение молодых специалистов проведению уроков физической культуры по новым стандартам.
Они в корне отличаются от уроков, которые проводятся сейчас. Если мы будем вести урок по новым ФГОСам, приоритет предмета вырастет.
— В чем будет разница между уроками?
Начнем с того, что на сегодняшний день из-за нехватки залов не создать урока по новым стандартам, нам всегда нужно иметь наглядность,возможность показать сюжет соревнований, презентацию и т.п. К примеру: высокий и низкий старт в легкой атлетике. Если я демонстрирую слайд, показывающий наглядно высокий и низкий старт, ученики должны сформулировать тему урока. Дети сами ставят цели урока, задачи, и догадываются, как правильно выполнить упражнение, а роль учителя, в данном случае, направить вопросами, наглядными пособиями. Для того, чтобы начать выполнять упражнения, ученики должны сказать, что для начала необходимо сделать разминку, подобрать упражнения. Я им, естественно, помогаю, но ничего за них не говорю.
Если сказать простыми словами, то наши дети ждут команды, ждут, какое упражнение мы покажем, только после этого они начинают его делать.
Есть поговорка: «Сила есть, ума не надо!» Вот сила-то у них есть, они выполняют упражнения, не думая, какие мышцы задействованы и т.д. Конечно, динамика и плотность урока на сегодняшний день выше, все учителя жалеют того времени, которое будет затрачено на разговор с учеником, на то, что мы будем с них спрашивать, как они понимают, для чего это все выполняется.
Через понимание ребенок осознает, для чего он будет выполнять это упражнение, как правильно его сделать. Только найдя сам решение поставленной задачи, ученик сможет выполнить все правильно. Через понимание приходит интерес. Новые стандарты привлекут детей на дополнительные занятия физкультурой, что на сегодняшний день очень актуально.
Вы не думаете, что новая система проведения урока даст толчок назад, а не вперед? Ведь дети ждут физкультуру не для того, чтобы отвечать на вопросы?
Нет, я так не думаю. Раньше было так: какой темп урока задаст учитель, так ребята и выполняют задания. Конечно, очень сложно переключиться на новый стандарт и детям, и учителям.
Многое зависит от преподавателя, от того, как он выстроит диалог с обучающимися. Думаю, что большого различия между уроками не будет. Изменятся сами домашние задания, они не потребуют большой подготовки, но здесь, как и на других школьных предметах, необходима система. Например, не сделав домашнее задание для следующего урока, дети не поймут того, что требует учитель. Изменятся методы проведения урока, ребята будут оценивать друг друга, искать ошибки. Впереди — балловая система, на уроке можно будет получить до 30 баллов. Видя чужие ошибки, ребята и сами станут меньше допускать своих.
— То есть, Вы считаете, что все это будет плюсом?
Да, конечно, плюсом, но, повторюсь, все зависит от специалиста.
— Новые стандарты будут вводиться с начальной школы?
Да, по ФГОСам мы работаем третий год. Я наблюдала урок в начальных классах и, к сожалению, до тех норм, которые необходимы, еще далеко, но специалисты стараются, нужно время, чтобы привыкнуть и перейти на новые стандарты.
Любовь Николаевна, начальная школа есть начальная школа, детки только пришли, и для того, чтобы урок состоялся, им нужно знать какие-то азы? Они придут на уроки и их начнут сразу спрашивать?
Конечно, нет. Учитель никогда не должен оставлять ребенка одного «управлять кораблем», я всегда отправляюсь вместе с ними «в плавание». Так, увидев обычный мяч на уроке, дети мне отвечают: «Мы сегодня будем играть в мяч». Они же догадались! И можно уже задавать вопросы: что можем сделать с мячом и т.д. Все, ничего сложного и страшного в новом нет. Не надо бояться ни родителям, ни детям, ни, тем более, специалистам. Правильно составленный урок будет намного интересней, чем сегодняшние занятия. В начальной школе начинать работать по новым стандартам очень интересно и увлекательно.
У нас есть дети, которые имеют ограничения по занятиям ФК? Смогут ли новые уроки помочь таким ребятам получить положительные оценки?
По новым стандартам оценка предмета происходит не по контрольному нормативу, как сейчас.
Критерии разные, ребенок должен уметь объяснить упражнение, разложить его по фазам, объяснить другому ученику, знать, где в дальнейшем может пригодиться то или иное умение. Ребята специальной и подготовительной группы будут, наравне с другими, участвовать в изучении упражнений, объяснять, рассказывать. Они могут не выполнять контрольный норматив, если есть противопоказания по данному виду упражнений. При этом уровень их знаний может быть не ниже, чем у тех, кто его выполняет. Это позволит на уроке физкультуры ребятам предоставлять равные условия.
Исходя из того, что вы рассказали, можно сделать вывод, что цель физической культуры по новым стандартам — дать теоретические знания, понятие о том, что такое упражнение и для чего оно необходимо. Каким же образом повысить уровень физической подготовленности детей, если они будут заниматься теорией?
В том-то и дело, что ФГОС направлены на то, что бы дети пришли к нам и на 4-ый, и на 5-ый час, то есть в кружковую и секционную работу.
Потребность в подвижной деятельности у них будет полностью восстановлена.
Родители понимают, что необходимо развивать ребенка, давать ему общение, добиваться каких-либо спортивных достижений. А как Вы думаете, осознают ли родители необходимость физической культуры как урока?
Этот вопрос очень сложный, я себе его не раз задавала. Не совсем, конечно, понимают, они не воспринимают урок ФК как один из главных уроков — это большая ошибка родителей. Дети, которые занимаются ФК и спортом, очень умело справляются со своими психическим состоянием. Они подготовлены ко всем неожиданностям в плане обучения, более спокойно воспринимают информацию. Конечно, очень хорошо, что родители находят возможность нанять репетиторов, подтянуть знания, но они не понимают, что ребенку не хватает двигательного режима, режима, который дает жизнь нашим детям.
Ну что ж, дорогие читатели, будем надеяться, что любовь к физкультуре у наших детей не пропадет, а наоборот, только усилится. Удачи! Пусть все новое только радует, как это и должно быть! Физкульт — пока!
МОСКВА, 7 ноя — РИА Новости.
Интерес школьников к урокам физкультуры пропадает из-за неправильной организации занятий, поэтому нужно включать аэробику для девочек и силовые тренировки для мальчиков, считают опрошенные РИА Новости эксперты. Необходимо также пересмотреть нормативы, чтобы дети могли заниматься в силу своих личных возможностей, уверены они.
Ранее президент России Владимир Путин на заседании Совета по физкультуре и спорту подверг критике ситуацию с детским спортом в РФ, поскольку для большинства детей занятия все еще малодоступны, а дополнительные уроки физкультуры в школах по-прежнему формальны.
Непосильные нормативы
По словам главного внештатного специалиста Минздрава РФ по гигиене детей и подростков, руководителя НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей РАМН Владислава Кучмы, ни для кого не секрет, что детям сейчас неинтересно заниматься на уроках физкультуры.
«Педагоги по-прежнему тестируют детей на освоение каких-то навыков, на время, на дальность, на скорость.
Конечно, никто из ребят этого не любит. Но превращать уроки физкультуры только в элемент игры или вид спорта чиновника, например, регби или фитнесс — это тоже неправильно», — сказал он РИА Новости.
Кучма считает, что ребенок во время уроков физкультуры должен получать физическое развитие, научиться гибкости, ловкости, а не только получать удовольствие от фитнеса или йоги и стремиться к уменьшению объема талии или бедер.
«Педагоги медленно движутся в этом направлении, к тому же их не хватает. Хотя есть школы, которые используют весь арсенал физического воспитания — это водные процедуры, физкультурные минутки, динамическая пауза в середине учебного дня, прогулки», — сказал он.
«Действительно, физические данные детей сейчас стали хуже, они не справляются с теми тестами, которые еще недавно были записаны у нас как нормативы. Связано это с низким уровнем двигательной активности и физической подготовки детей», — отметил врач.
Тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова также считает, что сейчас дети очень слабо подготовлены в физическом плане.
«Я работаю с молодежью и могу сказать, что дети растут сейчас хилыми, расположенными ко многим простудам и заболеваниям, они слабее, и уроки нужны. За 45 минут можно сделать и зарядку, и во что-то поиграть. Можно использовать и силовые упражнения», — сказала она.
«Учителя-профессионалы знают, как нужно распределить упражнения на уроке, чтобы учитывать подход к слабому или, наоборот, к сильному ученику. Тем более, каждый занимается в свою силу. Это же не занятие спортом, а именно занятие оздоровительной физкультурой. Даже 45-минутные зарядки в школе очень многое дают», — считает Тарасова.
Олимпийская чемпионка, член комитета Совета Федерации по социальной политике Светлана Журова также считает, что нужно пересматривать нормативы на уроках физкультуры. «Не просто их отменять, иначе у детей пропадет желание посещать занятия, а должен быть какой-то другой критерий. Тем более что новый закон об образовании это позволяет», — добавила член комитета СФ.
Надо также вводить систему школьных клубов и соревнований, отметила Журова.
«Но надо понимать, что, во-первых, не все школы могут это сделать, потому что нет инфраструктуры. И вторая проблема — это кадры. Понятно, что некоторым педагогам нужно повышать свою квалификацию», — добавила она.
Фантазии педагогов
Журова сообщила, в прошлом году проводился проект «Урок физкультуры 21 века». «Было много креативных предложений от самих учителей физкультуры, которым интересно ходить на занятия. Такие педагоги у нас есть, но есть и такие, у которых нет понимания и желания что-то придумывать интересное, кто-то привык работать по старым стандартам и придерживается их», — сказала она.
Журова рассказала, что было много предложений по введению в школах фитнеса и аэробики особенно среди старшеклассников. «Это вызвало большой энтузиазм среди них», — добавила олимпийская чемпионка.
По мнению директора Института возрастной физиологии, доктора биологических наук, академика РАО Марьяны Безруких, интерес к физкультуре у старшеклассников пропадает не из-за их возрастных психологических особенностей, а из-за неправильной организации уроков.
«У хорошего педагога интерес не теряется. Наоборот, интерес с возрастом усиливается, потому что мальчики и девочки начинают понимать, для чего им нужны уроки физкультуры. Малышам нравятся эти занятия, потому что там можно побегать, попрыгать, повеселиться. Старшеклассники уже думают о своем теле: девочки стремятся, чтобы у них была красивая фигура, а мальчики — качают мышцы», — пояснила она.
По словам Безруких, с другой стороны, уроки зачастую организованы плохо. Педагоги не учитывают возрастные особенности детей, дают им неинтересные упражнения.
«Сейчас учитель физкультуры может разнообразить уроки. Совершенно необязательно прыгать через козла или лазить по канату. В уроки можно включить, например, элементы аэробики и единоборств. В распоряжении учителя весь арсенал современных методов занятия физкультурой», — уверена она.
При этом эксперт отметила, что немногие учителя физкультуры имеют высшее и даже среднее педагогическое образование. «Очень часто это человек, занимающийся спортом, но он не знает возрастных особенностей школьников и не обладает рациональной методикой организации этих уроков, не знает современных подходов», — добавила она.
Отсутствие помещений
Центральная блокирующая сборной России по волейболу Мария Перепелкина рассказала РИА Новости, что проводить идеальные занятия физкультурой в школе невозможно, поскольку нет приспособленных для этого помещений.
«У меня мама работает преподавателем в обычной школе, и по ее словам я могу сказать, что уроки далеки от идеальных. Невозможно классу, в котором от 25 человек, разместиться и грамотно проводить занятия в зале. Нет возможности учитывать нюансы, поэтому занятия получаются скомканными и непродуктивными. Я думаю, что идеальный урок — это когда хватает места и времени для работы, чтобы уделить внимание каждому учащемуся», — сказала она.
Директор центра образования «Царицыно» Ефим Рачевский считает, что проблему преподавания в школе уроков физкультуры поможет решить принятие национального проекта, в котором будет предусмотрено строительство спортивных залов и комплексов, подготовка учителей, средства на школьные секции и возрождение спортивных школ и интернатов.
«У нас были нацпроект «Образование», «Здравоохранение», «Жилье» — они оказались очень эффективными. Давайте сделаем национальный проект под названием «Школьная физкультура» или «Детский спорт», под это выделим деньги, а значит, построим спортивные залы», — сказал директор РИА Новости.
Тарасова также считает, что в школах нет качественных залов для занятий физкультурой. «Я вижу, что в школах нет должных залов, поэтому уроки проводят по несколько классов в одном маленьком, стареньком зале. Для того чтобы делать уроки, надо иметь несколько залов, хотя бы три или два. Рядом со школой можно всегда это построить, но никто этим не занимается», — сказала собеседница агентства.
Перепелкина считает, что двух или трех занятий физкультурой в школе вполне достаточно, чтобы держать мышцы и тело в тонусе и поддерживать физическую форму. «Другое дело — получение навыков, но, на мой взгляд, это дополнительный секции. А 45 минут как раз отлично для того, чтобы размяться», — добавила волейболистка.
Кроме того, нужны специальные упражнения, чтобы не давать почувствовать ученику, что он сильнее или, наоборот, слабее других. «Нужно учитывать качества каждого ученика», — считает Перепелкина.
В школе, как в старшей, так и в начальной, предусмотрены занятия физкультурой. В настоящее время образовательной программой в школе предусмотрено три урока физкультуры в неделю. Отсюда не сложно сделать вывод, что физическая культура в школе – предмет нужный и важный, а не банальная физра, как все мы с давних пор привыкли думать. Во многих школах один из этих уроков заменяется уроком ритмики или хореографии.
Что такое физическая культура
Физическая культура – это социальная деятельность, имеющая цель с помощью осознанной двигательной активности сохранить и укрепить здоровье, развить психофизические способности человека.
Средства физической культуры
К средствам физической культуры относят:
- физические упражнения,
- естественные силы природы (закаливающие процедуры с помощью солнца, воздуха и воды),
- гигиенические факторы (личная гигиена, режим дня , здоровый сон и питание, отказ от вредных привычек).
Конечно же, физические упражнения – это основные средства физкультуры. К ним следует относить все двигательные действия, созданные и применяемые с целью совершенствовать физическое состояние, физические способности и возможности человека.
В комплексе средства физической культуры способны оказать максимальное оздоровительное и развивающее воздействие.
Физкультура в школе
Цели и задачи уроков физкультуры
Уроки физкультуры в школе преследуют следующие основные цели:
- физическое развитие и общее оздоровление учащихся,
- развитие у них самостоятельности,
- развитие творческих способностей и мышления.
Каждый учитель физкультуры ставит перед собой общеобразовательные задачи:
- обучить занимающихся доступным их возрасту физкультурным знаниям, двигательным умениям и навыкам;
- обучить способам физической деятельности и умению применять полученные знания в повседневной жизни.
На уроках физкультуры школьникам стараются привить любовь к спорту и физическим нагрузкам, необходимым для общего укрепления здоровья и поддержания себя в хорошей физической форме. Учат бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Безусловно, уроки физкультуры носят еще и воспитательный характер. Ребенок становится сильнее, мужественнее, развивается уважение к коллективу и восприятие команды как единого целого. Физкультурные занятия воспитывают у школьников такие черты характера, как ответственность, смелость, целеустремленность, упорство, коллективизм, исполнительность и взаимовыручка.
Кроме того, на уроках физкультуры решаются следующие оздоровительные задачи:
- общее укрепление здоровья,
- профилактика и исправление плоскостопия ,
- профилактика заболеваний и стрессовых состояний,
- всестороннее физическое развитие, развитие координации движений, повышение умственной работоспособности.
Как проходит физкультура в школе
Учителям физкультуры в начальных классах ребят нужно, прежде всего, организовать. Далее они обучают их основным навыкам, доступным им по возрасту и особенностям физического развития. Каждый ребенок должен понимать, что физическая активность не только улучшает состояние здоровья, но и поднимает настроение, что уделять внимание упражнениям можно и нужно еще и дома с родителями.
Урок включает в себя и теоретическую, и практическую части. Учителем разъясняются особенности выполнения упражнений, определяется их цель, разучиваются правила проведения спортивных игр.
Можно сказать, что урок физкультуры – сезонный урок. Зимой – это лыжи и коньки. Весной и осенью – бег, прыжки, спортивная ходьба на улице и многое другое. Занятия в закрытом бассейне проводятся круглогодично.
Как и любые другие занятия – урок физкультуры предполагает различные этапы. Новый материал, его закрепление и контроль. Контролироваться умения могут как сдачей нормативов, так и проведением различного рода эстафет и праздников здоровья .
Чем же занимаются дети на уроках физкультуры?
Первый класс – это время, когда дети только знакомятся со школьной жизнью. Физкультура в 1 классе также предполагает лишь ознакомление с основными понятиями этого предмета. На уроках физкультуры первоклассники в основном обучаются различным подвижным играм и эстафетам. Теоретическому компоненту на занятиях физкультурой в начальной школе отводится не более 3 – 5 минут, в рамках тематики текущего занятия.
Для развития начальных умений и навыков на уроках физкультуры проводятся строевые и физические упражнения, направленные на развития простых движений: ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазанья, простых акробатических и танцевальных движений . Также дети получают первоначальные знания по баскетболу, волейболу, лыжной подготовке и плаванию.
При проведении эстафет, подвижных и спортивных игр преследуются следующие цели:
- закрепить сформированные двигательные умения,
- развить координацию движений,
- развить общую выносливость и гибкость.
В средних классах урок физической культуры более спортизирован. Дети совершенствуют свои физические качества в процессе легкоатлетической, лыжной, гимнастической подготовки. Детально изучают правила некоторых спортивных игр, их технические и тактические особенности.
При этом важно знать, что к урокам физкультуры могут быть допущены учащиеся, по состоянию здоровья отнесенные к основной или дополнительной группам. Остальные дети освобождаются от физкультуры в школе и должны заниматься лечебной физкультурой по назначению врача.
Открытый урок по физкультуре
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Усть-Майская общеобразовательная школа»
Республики Саха (Якутия)
ПЕРВЫЙ УРОК ФИЗКУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ
Учитель физкультуры
МБОУ «Усть-Майская СОШ»
Заремба Юрий Викторович
Усть – Мая
УРОК № 1
Цели: научить учащихся строиться в шеренгу и колонну; познакомить с организационно – методическими требованиями, которые принимаются на уроке физической культуры; разучить подвижную игру «Волки и овцы».
Формируемые УУД : предметные : иметь первоначальные представления о построении в одну шеренгу и в одну колонну, передвигаться по залу в колонне, строиться в колонну в движении по залу, выполнять команды «Направо», «Налево в обход шагом марш», «В одну колонну становись», «Класс, на месте шагом марш», «Класс, на месте стой», играть в подвижную игру «Волки и овцы»; метапредметные : принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути ее достижения, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; личностные : принимать роль обучающихся, проявлять доброжелательность.
Инвентарь : секундомер, свисток.
ХОД УРОКА
Вводная часть
Построение. Организационные команды.
— Построение в колонну перед входом в спортивный зал, затем учащиеся входят в зал и учитель объясняет, куда идти и где остановиться, по команде поворот лицом к учителю и перестроение в шеренгу.
Учащиеся самостоятельно по команде выполняют перестроения в шеренгу – в колонну.
Знакомство учащихся с правилами поведения в физкультурном зале.
1. На урок нужно приходить в спортивной одежде и спортивной обуви, у которой не скользит подошва.
2. Нельзя находиться в спортивном зале, нельзя использовать спортивное оборудование без разрешения учителя.
3. Нельзя во время занятий толкаться, нужно быть внимательными и осторожными, следить за своим поведением и за одноклассниками.
4. Нельзя во время урока физкультуры жевать жевательную резинку, пользоваться сотовым телефоном.
Уроки физкультуры помогут стать вам сильными, быстрыми, ловкими, а главное – здоровыми, но для этого вам необходимо хорошо заниматься, стараться и выполнять все мои задания. Мы с вами разучим комплексы упражнений утренней гимнастики, которые вы должны будете делать каждое утро, разучим интересные подвижные игры.
Выполнение команд: направо, налево, в обход шагом марш., построение в одну колонну.
Основная часть
Игровое упражнение «Разбежались и собрались»
По команде учителя «Разбежались» ученики разбегаются по всему залу, по команде «В одну колонну стройся» дети должны построиться в том же порядке, что и в начале урока. (Повторить задание 3-4 раза).
2. Разминка в движении (ученики выполняют упражнения по показу)
— На счет «раз» — руки вперед: на счет «два» — руки в стороны; на счет «три» — руки вверх; на счет «четыре» — руки вниз. Повторить 4 раза.
— Исходное положение (И.п.) – руки в стороны. Под счет до 4 – «ножницы» руками перед грудью. Повторить 4 раза.
И.п. – прямые руки сзади в замок. Под счет до 4 – пружинистые движения руками вверх и вниз (вперед не наклоняться). Повторить 4раза.
Командами «Класс, на месте шагом марш» и «Класс, на месте стой» учитель останавливает колонну на длинной стороне зала и перестраивает в шеренгу. Ученики выполняют медленные наклоны вперед, стараясь кончиками пальцев коснуться пола.
3 Подвижная игра «Волки и овцы».
Учитель объясняет правила подвижной игры «Волки и овцы».
При помощи считалки определяют волка, остальные овцы. Волк прячется, как только спрячется, успевает крикнуть «Пора», овцы начинают гулять по залу, выскакивает волк и начинает их ловить, кого поймает, тот становится волком и все повторяется. Необходимо, чтобы как можно больше дете2й побывали волками.
Заключительная часть
Построение. Дыхательные упражнения.
Учитель строит учеников в одну шеренгу (ученики вспоминают, что такое колонна и шеренга).
Ученики выполняют дыхательные упражнения.
Вдох – потянуться вверх; выдох – расслаблено опустить руки и ссутулиться. Повторить 2-4 раза.
2 . Подведение итогов.
Похвалить детей за то, как играли, отметить каждого, поблагодарить учеников за урок.
3.Домашнее задание.
Повторить правила поведения на уроках физкультуры, принести спортивную одежду и обувь.
Когда -то очень давно в Древней Греции над входом в храм Аполлона в Дельфах было начертано: » Познай самого себя». Эти слова были девизом целого философского учения, основанного на представлении о том, что познание окружающего мира идет через познание себя, своих возможностей и устремлений.
Это учение древнегреческих философов можно сегодня трактовать так: для проникновения в тайны природы и окружающего нас мира огромное значение имеет самопознание, знание каждым человеком своего организма, его возможностей.
Однако главная задача, которая долгое время ставилась перед школьным уроком физической культуры — плотность любой ценой! «Ученик приходит на урок, чтобы двигаться, а не рассуждать»,- говорили приверженцы этого направления. Часто ли, демонстрируя упражнения, учитель поясняет, каково его применение в обыденной жизни, почему один элемент следует за другим, как влияет данное упражнение на организм человека?
И вот результат…Придите на урок физической культуры и спросите учащихся: что нужно сделать, чтобы получить информацию для оценки своего функционального состояния, умеете ли вы правильно пользоваться мышечным расслаблением, зачем оно необходимо,что такое статическая гимнастика и какова ее роль в мышечном расслаблении? На подобные вопросы не часто услышишь ответ.
И потому,на наш взгляд,главное,на что сейчас следует обратить внимание,-это создание у учащихся целостного теоретического представления о физической культуре как элементе общей культуры человека.Пришло время отказываться от практики проведения занятий по принципу «делай,как я» ,когда учитель только дает задания,а школьники механически его выполняют.Ученик должен быть не просто исполнителем воли педагога,а участником творческого процесса. Одних только физических упражнений недостаточно для воспитания у детей подлинной физической культуры с широким пониманием ее сути и закономерностей. Вопросы повышения интереса к предмету, осознанность усвоение специальных знаний,умений и навыков по предмету «Физическая культура» тесно связаны с интеграцией знаний,осуществлением межпредметных связей.
И еще…Время требует новых нетрадиционных подходов к преподаванию школьного курса «Физическая культура» , поиска новых средств и методов достижения этих целей.Появление новых, нетрадиционных видов двигательной активности в массовом физкультурном движении,в том числе таких,как ритмическая и атлетическая гимнастика,гидроаэробика «стрехтчинг», ушу, и т.д. заставляет многое пересмотреть и нас, методистов кабинетов физического воспитания институтов усовершенствования учителей,в системе повышения квалифи- кации,предусмотрев обеспечение учителей физической культуры информацией,знаниями и умениями,позволяющими определить действенность любой,в том числе и новой для нас,системы или вида двигательной активности,разумное заимствование наиболее ценного из этих систем,включение их в учебный процесс и внеклассные занятия.
Как провести урок физкультуры дистанционно: советы учителям
Учитель физкультуры Дмитрий Лазебный-Чоловский поделился собственным опытом и рассказал о смелых экспериментах в дистанционном обучении, сообщает издание «На урок».
К теме Как сделать дистанционное обучение эффективным: практические советы учителей
Как провести урок физической культуры дистанционноОнлайн-платформы для общения с учениками
Для организации дистанционных уроков по физкультуре необходимо заблаговременное планирование. Поэтому учитель советует быть гибкими, экспериментировать и подстраиваться под реалии и собственные предпочтения.
А в реализации креативных замыслов для урока вам помогут такие современные онлайн-ресурсы:
- Google Classroom – на этом сервисе можно проводить тесты, викторины, делиться впечатлениями от урока, отправлять обратную связь и общаться с детьми и тому подобное.
- Viber, Telegram, Direct в Instagram, Messenger в Facebook – эти мессенджеры подходят для удобного общения с учениками. Там можно создать как индивидуальный, так и групповой чат.
А если у детей или родителей возникнут вопросы к выполнению какого-либо упражнения, они могут поставить их в мессенджере и даже получить видеоответ.
- YouTube и Google Drive – это удобные платформы для размещения видеоуроков и других материалов для учащихся. Загружайте на них отснятый материал и делитесь ссылкой с учениками.
- Skype, Zoom и Google meet – там можно создать видеочаты для проведения дистанционного урока физкультуры в реальном времени. Учитель рассказал, что его видеоурок длится 25 – 30 минут. За это время необходимо провести три этапа работы: разминку, основную часть и заминку.
Еще один учитель рассказал, что он записывает на телефон видео в пустом спортзале, затем обрабатывает их и отправляет ученикам.
Виды домашней работы и оценивание
Эксперт отмечает, что важным критерием оценивания ученика является заинтересованность ребенка в уроке. Но как оценить результаты учащихся дистанционно? Для этого можно использовать такие задания:
- Интерактивные задания – можно предложить угадать вид спорта по картинке, составить кроссворд и тому подобное.
- Физические задания – блок физических упражнений, насыщенный урок и тому подобное.
- Работа в видеочатах без домашнего задания – если ученик активно работает вместе с вами в видеочате, можно оценить его старания просто в прямом эфире.
- Ответ на вопрос или решение небольшой задачи самостоятельно.
- Танцевальные вызовы, задачи с использованием фитнес-приложений и похожие активности.
Как привлекать детей к уроку? Пусть на каждый урок один ребенок предлагает свое упражнение. Это позволит ученикам чувствовать себя важными и полезными. К тому же, им интересно выполнять упражнения, которые они сами готовят.
Дмитрий Лазебный-Чоловский уверяет, что процесс организации дистанционного образования в школе очень зависит от администрации заведения, возможностей предмета и отдельно учителя.
Уроки физкультуры дома. Особенности дистанционного образования в Якутии
В условиях самоизоляции уроки физкультуры и тренировки проводятся дистанционно. Конечно, это очень сложно. Физкультура и спорт — это не школьные предметы, как алгебра или английский язык, которые можно преподавать, сидя напротив друг друга, через гаджеты и компьютеры. Здесь важно непосредственное общение учителя и школьника, тренера и воспитанника. А как еще показать прием, удар, технику бега на лыжах? Как же выходят из сложившегося положения физруки и тренеры?
«Спорт Якутии» задал вопросы учителям физкультуры.
«Рекомендуем просмотр фильмов про спорт»
Светлана Константинова, учитель физкультуры Национальной политехнической средней образовательной школы (НПСОШ):
— Работаем через платформы образования. Даем задания учащимся через Российскую электронную школу. Там надо зарегистрироваться. Есть привязки. Принимаем ответы и ставим оценки. Есть учебные курсы. Например, тестовая программа «Рост». Это сетевой город. Для двигательной активности даем ссылки на сайты, ОФП (общефизическая подготовка) для разных классов на YouTube. Есть ОФП для детей с родителями, ОФП дома. Для младших школьников можно скачать «Лучшую утреннюю зарядку», «Веселую зарядку».
На YouTube есть очень актуальные упражнения для глаз и профилактики остеохондроза. Когда человек, и особенно ребенок, проводит много часов за компьютером, они просто необходимы.
Провожу тесты по теории в onlinetestpud.com и testedu.ru. Есть олимпиадные задания по физкультуре. Посылаю задания на электронную почту и на мессенджер WhatsApp ученикам. Потом проверяю и ставлю оценки.
Сейчас по учебному плану у нас должны быть лыжи. Но, к сожалению, только теоретически. Корректируешь план. Рекомендую просмотр фильмов про спорт.
«Работаем по приложению Zoom»
Николай Блахиров, учитель физкультуры Таттинского лицея имени А.Е. Мординова:
— Работаем из дома. Есть много программ. Сетевой город. Есть тематический план, и по нему работаем по приложению Zoom. По гугл-классу даю учащимся задания на день. Например, найти видео на YouTube и посмотреть. Лицеисты сдают тесты, выполняют задания двигательной активности, читают книги и вечером посылают фото конспекта теста и видео задания.
Сейчас по учебному плану идет лыжный спорт. Мы до самоизоляции успели только неделю покататься на лыжах. Всего 15 часов уделяется лыжам. Остается дальше теория. Потом перейдем на национальные виды спорта — хапсагай, якутские прыжки, актуальны сейчас хабылык и хаамыска. Вот как будет с легкой атлетикой в мае?
Сейчас главное — инструкция, контроль, оценка в сетевом городе.
«Занятия в зале заменить сложно»
Ангел Эверстов, тренер по тхэквондо Хангаласского СДЮШОР:
— У нас занимаются много детей, до 60 человек в младших группах. Но многие сейчас разъехались по деревням к бабушкам и дедушкам. Но все равно трудно проводить тренировки через Zoom, который может охватить лишь 5-6 воспитанников. И они же еще должны двигаться. Конечно, занятия в зале ничем не заменишь. Хорошо, когда есть родители-фанаты, особенно отцы, которые с детьми старательно и неукоснительно выполняют все задания на дому. Но есть, например, одинокие мамы, которые не успели, не хотят или ленятся.
Старшие выполняют задания по плану, по видео на YouTube. Задаешь им дозировку. Иногда работаешь по видеосвязи. Кроме начальной группы, у нас есть спортивно-оздоровительная группа (ОСГ), так называемая резервная, где мы проводили три тренировки в неделю. Потом лучших переводим в начальную. ОСГ доказала свою нужность и необходимость.
Как раз перед самоизоляцией на первенстве Дальнего Востока на Сахалине среди юниоров победили Максим Припузов, Дайаана Артамонова, Лада Васильева, третье место занял Слава Лукшин. Припузов выиграл и среди взрослых. Если в прошлом году в финальную часть Спартакиады учащихся прорвались Макс и Слава, то в этом году мы рассчитывали на 5-6 путевок. В апреле на юниорский чемпионат России должна была выехать вся эта четверка. В мае прошло бы первенство РФ среди кадетов. По плану подготовки к Играм «Дети Азии» не состоятся открытые первенства Якутска и Усть-Алданского улуса, турнир «Хангаласгазстроя».
Мы провели тренировку на реке Лене. Это не зал, не общественное место. Это тренировка на свежем ленском воздухе, повышающая иммунитет.
Игорь Платонов
Нагрузки на уроках физкультуры распределят по возрасту
В конце учебного года российские школьники могут начать посещать уроки физкультуры нового формата. Соответствующая концепция предмета проходит сейчас общественное обсуждение. Если проект будет принят, то педагогам придется учитывать особенности физического развития «поколения гаджетов», а медикам станет сложнее выписывать освобождение от уроков.
В Общественной палате РФ прошло рассмотрение концепции модернизации предмета «Физическая культура». Документ предполагается отправить в правительство до конца 2017 года. После того, как концепцию утвердят, ее планируется реализовать в трехлетний срок. Но первые уроки физкультуры нового формата школьники смогут посещать уже в конце учебного года.
С 2010 года в школах был введен третий час физкультуры за счет увеличения максимально-допустимой недельной образовательной нагрузки. Физкультура также получила статус основного учебного предмета общего образования, поэтому заменить этот третий час, допустим, иностранным языком или математикой, нельзя.
Чему посвящать третий час — остается на усмотрение школы. К примеру, многие образовательные учреждения Московской области ввели на постоянной основе уроки шахмат. Не менее популярными «заменителями» стандартного подхода к урокам физкультуры стали самбо, регби, художественная гимнастика.
Сейчас в отечественной педагогике существуют два подхода к предмету, оба имеют свои плюсы и минусы. Первый — академический, при котором делается упор на разные виды разминок, сдачу нормативов, кроссы, проводит теоретические уроки по здоровому питанию и здоровому образу жизни. Другой подход подразумевает, что физкультура — время развлечений и подвижных игр, в которых можно выпустить пар после долгого сидения за партой.
При этом в обоих случаях урокам не хватает внимания к особенностям детского организма в определенном возрасте, признают эксперты.
«Современным учителям образование не позволяет качественно преподавать, к примеру, гимнастику в младших классах. Поэтому уроки проходят в игровой направленности. Дети приходят на урок, им дают мяч, показывают на кольцо, и дальше они уже сами пытаются развиваться. Причем совершенно не в тот период», — заявила заслуженный тренер России Ирина Чернышкова. Часто встречается такая научно-педагогическая ошибка, когда
от детей требуют развития силы и выносливости, в то время как, по мнению ученых, эти физические качества начинают развиваться в более позднем возрасте, добавляет эксперт.
Концепция учитывает то, в какой период взросления какие качества нужно развивать детям. Так, для дошкольного образования нормой будет считаться выполнение гимнастических упражнений через игры. В начальной школе ребята смогут уже приступить к выполнению базовых упражнений гимнастики, игры станут развивающими. Основное общее образование будет предусматривать такой комплекс упражнений, который позволит подросткам совершенствовать свои физические качества, такие как гибкость, координация и развитие силы, а среднее общее образование — развитие выносливости, физическое совершенствование.
Кроме распределения видов нагрузки по возрастам, в концепции также учитывается и общее физиологическое развитие детей. Участники обсуждения отметили, что физические кондиции подрастающего поколения значительно снижены. У большинства учащихся плохо развита гибкость и координационные способности, а как утверждают медики, это показатель старения, так как недостаточно развитая моторика — инструмент негативного влияния на развитие головного мозга.
Впрочем, изменения в уроках физкультуры коснутся не только детей, но и взрослых. В частности, концепцией предусматривается работа с родителями, которые должны не всеми силами оберегать ребенка от сатрапа-физрука, а напротив, стимулировать школьника ходить на уроки. По мнению авторов концепции, необходимо работать и с медиками, которые слишком легко выписывают справки на освобождение от физкультуры. А это, как считают эксперты, подрывает значимость этого предмета.
Особое внимание, конечно, уделяется учителям физкультуры.
Приоритетом для него, согласно концепции, должно стать не столько обучение упражнениям, сколько обучение тому, как выполнять эти упражнения правильно, чтобы ребенок не получил травму.
Надо учитывать, что только за минувший год во время уроков физкультуры умерли 211 детей. Впрочем, по словам министра образования Ольги Васильевой, причина не в квалификации педагогов, а в том, что школы не имеют доступа к медицинским картам учащихся, и не всегда знают о каких-либо факторах риска.
«На уроках физкультуры действительно часто возникают травмы, — пояснил «Газете.Ru» председатель Всероссийского общества защиты прав потребителей образовательных услуг Виктор Панин, — Недавно только была история подобного рода:
ребенку в голову зарядили мячом во время урока физкультуры. У нее вообще было освобождение от урока, она сидела на скамейке, а ребята играли в волейбол. Учитель при этом, как это нередко бывает, смотрел вообще в другую сторону.
К сожалению, она ничего не сказала учителю, не обратилась к медику, а выяснилось это уже дома, поэтому разобраться было уже сложно. Собственно, так и происходит обычно: учитель не выполняет требования безопасности на уроке — либо не имеет соответствующей квалификации, либо просто халатно относится к выполнению своих должностных обязанностей. А дети есть дети. При неправильном использовании спортивных снарядов и без контроля со стороны учителя риск получения травмы очень велик».
По мнению Панина, уменьшить травматизм на уроках физкультуры может помочь установка камер в спортзалах. «Во многих школах камеры стоят, их устанавливали еще к выборам.
Но, как правило, они установлены либо в коридорах, либо в отдельных классах. Я считаю, что стоило бы рассмотреть и этот вопрос в рамках введения концепции, так как это поспособствовало бы росту дисциплины на уроках физкультуры — как со стороны преподавателя, так и со стороны детей», — заявил эксперт.
Президент Всероссийского фонда образования Сергей Комков считает, что в современных школах не хватает квалифицированных учителей физической культуры.
«У нас давно стоит вопрос об уровне подготовки таких преподавателей, потому что наши педагогические вузы очень резко понизили планку.
Программы подготовки учителей физкультуры требуют очень серьезной переработки», — пояснил он «Газете.Ru».
Кроме того, школам не хватает очень серьезного медицинского контроля в период проведения уроков физкультуры, считает Комков. Вместе с преподавателем обязательно должен работать медицинский работник, потому что физическая культура всегда связана с определенным риском — вне зависимости от того, игры это или сдача нормативов.
«Еще один момент — материальное оснащение залов и всего, что связано с проведением уроков по физической культуре. У нас катастрофически не хватает нормальных спортивных залов. Школы строятся, но их зачастую сдают без соответствующих комплексов — игровых, спортивных, для проведения элементарных занятий утренней гимнастикой», — добавил президент Всероссийского фонда образования.
| Частные задачи | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
| Подготовительная часть – 13 мин | |||
| Воспитывать организованность, дисциплинированность. | Построение. Рапорт. Приветствие. Объявление темы. | 2 мин. | «Класс, равняйсь, смирно!», «По порядку
номеров рассчитайсь!», «Сдать рапорт!» Тема: «Круговая тренировка». Все упражнения ранее изучены, будут выполняться 3-мя группами по 7-8 человек. Группы будут передвигаться по 3-м станциям: сектор из матов, брусья (девочки) / перекладина (мальчики), канат, Допускается помощь партнера. |
| Воспитывать внимание | Строевые упражнения | 2 мин. | Следить за осанкой |
| 1. Повороты на право, налево, кругом | «Класс, смирно!», «Напра-во!», «Нале-во!»,
«Кру-гом!» – 2 раза Команда кругом выполняется через левое плечо. |
||
| 2. Перестроение из 1 шеренги в 3. | «Класс, на 1-й, 3-й рассчитайсь!». «В три шеренги, становись!», «В одну шеренгу, становись!» – 2 раза. Вторые номера стоят на месте, третьи номера – впереди вторых, а первые – позади. |
||
| Ходьба | 30 с | «Напра-во!», «На месте шагом, марш!»,
«В обход налево марш!», «Дистанцию 2-3 шага
набрать!» Следить за осанкой. |
|
| Бег | 1 мин. | «Бегом, марш!» Соблюдать дистанцию, следить за дыханием. |
|
| Упражнения в ходьбе | 1 мин. | Соблюдать дистанцию, следить за осанкой. | |
| – рывки руками | И.п.: руки перед грудью, на счет 1-4. | ||
| – хлопок под ногой | И.п,: руки за голову, 1 – выполнить шаг правой с хлопком под ногой, 2 – и.п., 3 – выполнить шаг левой, хлопок под ногой, 4 – и.п. и т.д. с продвижением вперед. | ||
| – круговые движения руками | И.п.: Руки к плечам, на 1-4 – круговые движения вперед, на 1-4 –назад. | ||
| Упражнения в беге – правым боком – левым боком – захлестом голени – спиной вперед |
1 мин. | Соблюдать дистанцию,
Смотреть через левое плечо. |
|
| Ходьба с восстановлением дыхания | 30 с | Руки через стороны вверх – вдох, руки вниз – выдох. | |
| Построение в 1 шеренгу, перестроение в 3 шеренги | «Направляющий на месте», «Класс, 3 шеренги, становись!», «Интервал 1м набрать», «Пол поворота налево» | ||
| Развивать гибкость. Воспитывать внимание. |
Стретчинг (основанный на йоге) | 5 мин. | Перед каждым упражнением потянуться вверх от свода стопы: позвоночник, шея, руки, плечи и мышцы лица расслабить. |
| 1. Наклоны головы И.п.: руки на пояс, ноги на ширине плеч; 1 – наклон головы вперед, 2 – назад, 3 – вправо, 4 – влево. |
1 р. | Каждый наклон головы зафиксировать на 5 сек, следить за осанкой. |
|
| 2. Наклон туловища вниз И.п.: руки на пояс, ноги шире плеч, ступни параллельно; 1 – руки вверх – тянуться, 2 – наклон к левой ноге, 3 – наклон к правой ноге, 4 – и.п. То же к другой ноге. |
2 р. | Каждый наклон зафиксировать на 7 сек. Колени не сгибать. |
|
| 3. Боковой наклон И.п.– руки на пояс, ноги на ширине 1м. 1 – руки в стороны – тянуться; 2 – поворот влево (носок правой ноги повернуть во внутрь, левой – наружу), 3 – наклон вниз, правая рука касается пола, левая вверх (в потолок), 4 – И.п. То же при повороте вправо. |
2 р.
|
Каждый наклон зафиксировать на 7 сек. Колени не сгибать.
|
|
| Воспитывать выносливость | 4. Наклон вперед И.п. – сидя, ноги врозь; 1 – руки вверх – тянуться; 2 – наклон к левой ноге, 3, 4 – то же к другой ноге. |
2 р. | Каждый наклон зафиксировать на 7 сек. Колени не сгибать |
| 5. Поза «Планки» И.п.: упор, лежа – держать 15-20 сек не двигаясь. |
2 р | Голова, спина, ноги находятся на одной линии – | |
| Основная часть – 25 мин. | |||
|
Развивать гибкость и
Развивать силу, ловкость Воспитывать самостоятельность.
Повторить изученные приемы лазанья по канату
Воспитывать решительность |
Переход к гимнастическим снарядам Круговая тренировка: 1. Акробатика Мальчики – кувырок вперед прыжком, кувырок
вперед, перекат назад, стойка на лопатках с
прямыми руками, из положения лежа, обозначить
наклон вперед, кувырок назад в положение, стоя
согнувшись (ноги врозь). 2. Комбинация: брусья разновысокие (девочки), перекладина (мальчики). Девочки – из упора на нижней жерди (н/ж),
перемахом правой в упор верхом, перехват правой
снизу за верхнюю жердь (в/ж), перемахом правой
влево переворот налево кругом в вис, лежа сзади
на бедрах на н/ж. Подъем переворотом на в/ж (с
дополнительной опорой о н/ж и махом правой). Из
упора на в/ж спад в вис, лежа сзади на бедрах.
Перехват левой рукой скрестным обратным хватом
за в/ж – сед на левом бедре на н/ж, соскок с
поворотом на 900. 3. Лазанье по канату: Мальчики – в два приема 1-й прием: захват каната
вытянутой вверх рукой, другой – у подбородка;
согнутыми ногами захватить канат; 2-й прием:
выпрямляя ноги, перехватиться руками выше; 4. Опорные прыжки: Мальчики: способом согнув ноги (выс. – 105 см) |
5 мин.
7 мин.
5 мин.
8 мин. |
«К гимнастическим снарядам, марш!» Первые номера – на акробатику, вторые номера на брусья / перекладину, третьи – на канат. Осуществлять приемы самостраховки: выполнять группировку при выполнении кувырков, прижимая подбородок к груди.
Страховка учителя при подъеме переворотом на верхнюю жердь
Страховка партнеров при приземлении.
Страховка учителя при подъеме переворотом Осуществлять спуск перебирая руками и ногами, исключая скольжение.
Опорный прыжок через козла будет выполняться
всем классом поточным способом с помощью
страховки учителя. |
| Заключительная часть – 7 мин. | |||
| 1. Построение в 1 шеренгу | 1мин. | «Класс, становись!», «Интервал полметра набрать!» | |
| Воспитывать внимание |
2. Игра «Запрещенное движение» | 2 мин. | Учитель последовательно и быстро
показывает движения руками: вверх, к плечам, в
стороны, на пояс, вниз, заранее отмечает, что
нельзя выполнять команду: «На пояс». (Учащиеся, которые ошибаются, делают шаг вперед, в конце игры отмечаются самые внимательные). |
| 3. Уборка инвентаря | 1 мин. | ||
| 4. Подведение итогов. Выставление оценок. | 2 мин. | ||
Практические, проверенные планы уроков, написанные и представленные настоящими учителями и одобренные нашей опытной редакционной командой! Просмотреть все 2208 ресурсов | Полезные онлайн-курсы и информация для учителя физкультуры, который хочет и дальше развиваться и расти! Просмотреть все 79 ресурсов! |
Посмотрите, что делают другие для улучшения физического воспитания в своей школе.Поделитесь своими «лучшими практиками» с нашим сообществом PE! Просмотреть все 751 ресурс | Отличные идеи от учителей для закрепления уроков на уроках физкультуры! Разместите в комнатах здоровья и коридорах. Просмотреть все 2950 ресурсов |
Письменные экзамены — отличное средство для демонстрации того, чему учащиеся научились, перед администраторами и родителями. Просмотреть все 277 ресурсов | PE Central сотрудничает с S&S Discount Sports, чтобы предоставить полный спектр товаров для спорта и полиэтилена для вашей программы. Сэкономьте 15% и получите бесплатную доставку на сумму свыше 25 долларов США Сэкономьте 15% на оборудовании PE Используйте код предложения B4260 |
Эти замечательные программы содержат различные задания, которые увлекут ваших детей фитнесом и побудят их работать вместе! Учить больше! | Танцы, уроки и многое другое! Вы называете это, у нас есть видео на это. Поделитесь своим видео с нами сегодня! Просмотреть все 277 ресурсов! |
Наш Центр вакансий — отличное место для рекламы вакансий в вашем школьном округе.Мы перечисляем вакансии бесплатно для вас. Обзор вакансий | Полезные ресурсы для учителей физического воспитания, обучающих детей с ограниченными возможностями. Просмотреть все 36 ресурсов |
Первоклассники выполняли практический тест Pacer Test, где я заставлял их пробегать ширину спортзала, а не длину. Я остановил компакт-диск, когда они проехали 25 кругов. После урока они сказали своему учителю, что пробежали 25 миль. Представлено Дэном Фэллоном. Конвей Элементарно. Конвей, штат Нью-Хэмпшир. Еще детские цитаты | Отправить предложение для детей | Найти гранты ЛЕГКО с нашим инструментом поиска грантов. Просто выберите свой штат; категория программы; тип заведения и найти гранты БЫСТРО! Поиск грантов! |
ЧТО НОВОГО НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ! Ознакомьтесь с новыми идеями уроков, оценками, досками объявлений, цитатами детей и вакансиями, которые были добавлены на этой неделе! Посмотреть, что нового! | |
Добро пожаловать в раздел нашей доски объявлений.В этом разделе мы представляем большое количество досок объявлений, которые учителя используют на своих уроках физкультуры, в медицинских кабинетах, коридорах и офисах.
|
Ресурсы по физическому воспитанию
Что нового?
Мы рады, что вы здесь!
Прежде всего, , если вы еще не получаете наши бесплатные обновления по электронной почте — вы можете подписаться на бесплатную рассылку ЗДЕСЬ и получать регулярные бесплатные и обновления PhysEd + БЕСПЛАТНУЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ PE Games! (мы рекомендуем использовать личный адрес, например Gmail — к сожалению, почтовые роботы школьного округа иногда блокируют нашу электронную почту из-за всех отправляемых нами ссылок для скачивания… глупые роботы…)
Во-вторых, — Оставайтесь на связи в своих любимых социальных сетях, мы всегда делимся интересными идеями и будем рады, если вы подключитесь на любой платформе, которую вы используете чаще всего (ссылки ниже)
FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | YOUTUBE
Третий — Самый полезный бесплатный ресурс, который мы создали за эти годы на этом сайте, — это огромное количество статей в блогах, которые упорядочены по категориям ниже. Мы рекомендуем вам проверить некоторые сообщения в блоге, чтобы получить некоторые хорошие идеи и вдохновение.
Четвертый — Ознакомившись с бесплатными ресурсами ниже, вы можете присоединиться к нашему сообществу PE Specialist Membership Community, где мы прилагаем все усилия, чтобы предоставить P.E. учителя — вся поддержка, необходимая им для достижения успеха. У всех участников есть доступ ко всему, что мы когда-либо создавали … это УДИВИТЕЛЬНО!
Если у вас есть идея или запрос ресурса, напишите нам на странице контактов.
Ресурсы для обучения во время COVID Стратегии и инструменты управления классом Идеи уроков и обзоры модулей Советы учителям Технологические ресурсы Игры и развлечения Музыка и танцы PE Заметки конференции PhysEd Q & A Show Podcast + FAQ Страница- Страница часто задаваемых вопросов
- Советы по управлению и общие советы преподавателям
- Советы для будущих профессионалов
- Как вы делаете оценки?
- Должен ли я получить степень магистра?
- Как получить оборудование с ограниченным бюджетом?
- Как вы справляетесь с «ложными» травмами в классе физкультуры?
- Можете ли вы дать несколько советов по обучению команды?
- Должны ли мы иметь выигрыш и проигрыш в классе PE?
Членство в сообществе
Если вы проверили все мои сообщения в блоге, и вам нравится то, что вы видите, и вы заинтересованы в том, чтобы погрузиться немного глубже, быть подключенным к потрясающему сообществу PhysEd и получить доступ к тонне удивительных ресурсов — посетите Сообщество участников PE Specialist , это довольно мило:
Подробнее Информация здесь
ресурсов, которые я рекомендую:
Ищете полезные ресурсы PE?
Если вы заинтересованы в просмотре рекомендованных нами книг, музыки PE, DVD, технического оборудования, оборудования и многого другого, зайдите на нашу страницу Phys-Amazon, щелкнув изображение.Сообщите нам, если вы считаете, что нам следует добавить продукт, и мы его проверим.
Добро пожаловать к специалисту по ПЭ
Бен ЛандерсБен Ландерс — сертифицированный учитель физкультуры K-12 и преподает физкультуру K-5 с 2007 года. Он прошел сертификацию Национального совета по физкультуре, а также имеет степень магистра образования Южно-Уэслианского университета и степень магистра педагогического лидерства от Университета Южного Уэсли. Университет Южной Каролины.Бен также работает преподавателем клинической модели в Университете Южной Каролины, помогая наставлять будущих учителей физического воспитания в рамках их выпускных требований.
Бен основал этот веб-сайт ThePEspecialist.com в 2014 году, чтобы предоставить учителям удивительный ресурс. Он страстно любит детей и преподает качественные уроки физического воспитания, которые позволят ученикам стать лучшими из них. Работа учителем физкультуры — это прекрасная возможность оказать положительное влияние на детей, которых вы обучаете, но он надеется также повлиять на большее количество учеников, предоставив учителям ресурсы и идеи.
Причина, по которой он создал этот веб-сайт, — поделиться знаниями, вдохновить учителей, повысить ценность сообщества Phys Ed и помочь решить некоторые проблемы, с которыми учителя борются сегодня в школах.
Этот сайт посвящен тому, чтобы помочь вам стать лучшим учителем.
Сайт был создан, чтобы помочь учителям сэкономить время, научиться более эффективно заниматься своим ремеслом и продвигать качественное физическое воспитание в школах во всем мире. Бен улыбается при мысли, что он может быть небольшой частью детей во всем мире, влюбленных в спорт, упражнения и фитнес.
В 2016 году он учредил членство для специалистов по физкультуре, чтобы предоставить первоклассный учебный план и вспомогательные ресурсы, которые помогут учителям в планировании невероятных учебных программ для своих учеников.
Бен представлял свои идеи на нескольких конференциях в США (например, эта) и в Интернете (например, эта), он самостоятельно опубликовал несколько электронных книг и руководств по учебным программам (например, то, то и то) и был представлен на также несколько подкастов. Вот несколько ссылок, если вы хотите ознакомиться с некоторыми из наших бесед (The Super Sized Physed Podcast, MOVRS Podcast, ThePhysEdCast, Education on Fire, Shape America, The Physed Voxcast, The PE Geek и The PE Umbrella).Ему настолько нравятся подкасты, что он даже начал свой собственный подкаст под названием The PhysEd Q&A Show со своим близким другом и суперзвездой PE Маркусом Неллемсом.
Когда Бен не создает PE-ресурсы, он любит оставаться активным и любит выходить на улицу, когда это возможно. Помимо преподавания, он любит узнавать больше и практиковаться в фотографии и видеографии. Он также любит приключения, кемпинги, походы, серфинг и многое другое.
Бен также твердо верит в силу наставничества и выступает в качестве наставника и финансового помощника местной некоммерческой организации (Ezekiel Ministries), которая наделяет и обучает молодежь из групп риска в Колумбии, штат Южная Каролина.
Преподавание — это здорово, хобби — это хорошо — НО его абсолютное ЛЮБИМОЕ занятие — проводить время со своей семьей, потому что с ними ТАКОЕ ВЕСЕЛЫЕ тусовки. Он определенно женился на своей невероятной жене Лорен, и у них есть четыре потрясающих ребенка, которые СУПЕР крутые, всегда прекрасно себя ведут, послушны и никогда даже не думают о неуважении к своим родителям … jk 😉
Несколько снимков моего физического кабинета
Небольшая заметка от Бена:Я надеюсь, что вы найдете этот сайт чрезвычайно полезным и полным вдохновляющих идей.Хотя я «специалист по физкультуре», ВЫ тоже. Я также просто очень нормальный парень, который упорно трудится, пытаясь найти лучший способ помочь детям добиться наилучших результатов каждый день. Если у вас есть какие-либо советы, отзывы или идеи — я хотел бы их услышать. Я очень ценю, что вы проводите здесь время, и надеюсь, что вы сочтете весь контент ценным. Давайте вместе работать над тем, чтобы вернуть серьезное уважение к профессии физического воспитания и завоевать сердца студентов во всем мире!
Развлекайся и учись!
Бен
Методы проведения уроков физического воспитания — видео и стенограмма урока
Написание подсказок для проведения уроков физического воспитания
Подсказка для исследования 1:
Сделайте дидактические карточки, в которых перечислены и определены методы и стили преподавания на уроках физкультуры.К ним относятся: прямое обучение, непрямое обучение, исследование движений, совместная деятельность, командный стиль, стиль исследования и взаимный стиль. Совет: может быть полезно включить во флеш-карточку пример каждого метода и стиля обучения.
Написание подсказки 1:
Напишите два-три абзаца, объясняющих роль вспомогательных средств в исследовании передвижения. Используйте примеры и попробуйте придумать примеры вспомогательных средств, отличных от перечисленных в уроке.
Пример / Подсказки: Сильные абзацы должны включать как минимум четыре различных типа вспомогательных средств вместе с объяснениями того, как использовать эти вспомогательные средства для исследования движения.Например, в одном предложении можно сказать: «При использовании баскетбольного мяча для исследования движения ученики могут не только вести мяч, но и вращать его пальцами».
Написание подсказки 2:
Напишите сочинение, объясняющее цели совместной деятельности. Затем приведите пример того, как вы будете вести урок физкультуры, используя совместную деятельность. Совет: Обязательно опишите, как вы будете использовать вспомогательное средство, не забудьте выбрать другое вспомогательное средство, отличное от того, которое было предоставлено в уроке (брезент).
Подсказка к плану урока 1:
Составьте план урока, описывающий, как вы будете проводить практику на уроке физкультуры. Совет: полезно помнить о конкретном виде спорта или деятельности, ради которых занимается ваш класс. Кроме того, убедитесь, что вы тщательно описываете типы практик, которые вы используете, а также методы, которые вы используете в такой практике.
Приглашение к плакату 1:
Создайте плакат или другое наглядное пособие, описывающее четыре основных компонента обучения новым навыкам.
Пример / советы: Создайте наглядное пособие так, чтобы оно проходило по компонентам обучения новым навыкам в хронологическом порядке. Например, сначала опишите инструкции, которые вы дадите студентам, затем отметьте, как вы продемонстрируете это, затем объясните, как вы будете контролировать реализацию навыка, и, наконец, объясните, как вы будете проверять уровень владения студентами в овладении навыком. навык.
Как организовать уроки физического воспитания
Управление временем
Одним из наиболее важных факторов в управлении уроком физкультуры является управление временем .Эксперты выяснили, что ученики фактически проводят активными только около одной трети урока физкультуры. Остальные две трети тратятся на установку, перемещение оборудования, сбор бригад и так далее.
Это означает, что в 50-минутном классе ученики тренируются только 17 минут или около того. Если урок длится всего полчаса, они занимаются ничтожными 10 минутами. Есть несколько способов улучшить управление временем, в основном с участием тренера, который берет ситуацию под контроль вместо того, чтобы позволить ученикам контролировать класс.
- Вход и выход. Постарайтесь сократить общение учащихся и установите быстрый, установленный распорядок для выхода из тренажерного зала или зоны отдыха на открытом воздухе.
- Группирование: еще раз ограничьте общение, подайте сигнал и определите, где ученики должны группироваться.
- Погрузочно-разгрузочное оборудование: подготовьте оборудование и попросите учащихся заранее знать свои роли.
- Остановка и запуск: используйте громкий голос и свисток. Задержки на остановку и запуск могут привести к потере нескольких минут за короткий промежуток времени.
- Переходы: Быстро переключайтесь между занятиями, иначе будет общение.
Команды и группы
Раньше инструктор назначал двух капитанов команд, и они выбирали команды на глазах у всех. Конечно, ребятам, которые были не так хороши, приходилось сталкиваться с тем, что их выбирали последними. Сегодня многие инструкторы вместо этого используют один из трех методов:
- Имя в алфавитном порядке
- Частная встреча с капитанами команд
- Используйте шляпу для выбора имен
Хорошая особенность уроков физического воспитания заключается в том, что у инструктора есть большая гибкость в отношении размера групп учеников.Довольно просто разбить большой класс на группы от трех до восьми учеников. Многие преподаватели считают, что небольшие группы более выгодны. Одна группа могла играть в вышибалу, другая — в баскетбол и так далее. Группы могут даже переключать свои действия каждые пятнадцать минут, что рекомендуют многие эксперты.
Создание благоприятной среды
Многие ученики полностью запуганы уроками физкультуры и даже боятся их. Часть роли инструктора — дать каждому почувствовать себя в безопасности и стать частью опыта.Например, в то время как вышибалы могут быть невероятно увлекательными для одних учеников, для других он может быть очень пугающим. В этом случае концепция разделения большой группы на более мелкие может быть полезной, делая деятельность менее подавляющей и / или позволяя альтернативные виды деятельности.
Помните те смешные старые фильмы о старшей школе, где тренер дает свисток и орет на учеников? Хотя у каждого тренера свой стиль, и иногда жесткая любовь срабатывает, многие тренеры теперь включают в свои инструкции больше подходов с положительным подкреплением, .Поощряйте как хороших спортсменов, так и не очень хороших спортсменов. Благодаря тщательному управлению и группировке тренер может убедиться, что более популярные дети не придираются к более застенчивым, и побудит хороших спортсменов поддержать менее талантливых спортсменов.
Подавайте хороший пример. Участвуйте со своими учениками, демонстрируя положительную поддержку и хорошую физическую форму. Тренер, который бегает со своими учениками и полон позитивной энергии, будет хорошим примером для подражания и источником вдохновения для своих учеников.
Питание
В настоящее время эксперты считают, что питание абсолютно необходимо для обучения студентов хорошим привычкам на протяжении всей жизни. Уроки питания органично сочетаются с физкультурой. Тренер может потребовать от каждого ученика упаковывать здоровый обед в течение двух недель в рамках инициативы по охране здоровья, а также попросить учеников вести фитнес-дневник или журнал. Сделайте уроки питания индивидуальными, сделав так, чтобы они были ориентированы на спорт. Например, учащимся из команды по кроссу нужно будет есть больше углеводов, чем ученикам из команды по борьбе, которые едят больше белка.Верный соревновательному духу игр по физическому воспитанию, бросьте вызов ученикам, чтобы они были более сытными!
Формирование любви к фитнесу на всю жизнь
В школах ведутся споры о том, какие виды спорта преподавать, какие виды спорта преподавать в школе или какие виды спорта на протяжении всей жизни. Есть школьные виды спорта, такие как футбол, футбол и легкая атлетика, а есть виды спорта на всю жизнь, такие как аэробика, бег трусцой и йога. Если студенты не станут профессиональными после колледжа, они часто прекращают заниматься школьными видами спорта, за исключением случайных игр со старыми друзьями.
Спорт на протяжении всей жизни , однако, как правило, это те виды спорта, которыми многие студенты будут заниматься вплоть до выхода на пенсию или позже. Хотя это не означает, что эти виды спорта превосходят командные, это фактор, который необходимо учитывать, и многие школы сейчас склоняются к последней группе. Также, как правило, меньше травм и сотрясений мозга среди тех, кто занимается спортом на протяжении всей жизни.
Тренер мог бы побудить учеников регулярно заниматься этими видами спорта дома в свое личное время в сочетании с правильным питанием.Он также мог бы побудить их найти и прочитать в Интернете информацию о тенденциях в области здоровья и фитнеса, обучая себя не только в школьном спортзале.
Краткое содержание урока
В этом уроке мы рассмотрели способы правильной организации уроков физического воспитания. Мы обсудили методы улучшения тайм-менеджмента , группировки и оборудования для обработки. Мы подробно рассказали, как правильно выбирать команды и вовлекать в них всех студентов.Мы говорили о ментальных аспектах работы наставником, в том числе о положительном подкреплении , и подавая хороший пример. Мы коснулись разницы между командными видами спорта и пожизненными видами спорта . Наконец, мы рассказали о том, как развивать настоящую любовь к спорту на протяжении всей жизни, уделяя особое внимание хорошему здоровью и питанию.
Как я начинаю учебный год по физическому воспитанию (часть первая)
Наступает 2017-2018 учебный год, и я очень рад!
В начале каждого учебного года в воздухе витает такая устрашающая энергия.Учителя заряжены и готовы к работе, ученики рады новым знаниям… это просто лучшее. При этом, читая множество комментариев / сообщений в социальных сетях за несколько недель до начала учебного года, я заметил, что многие учителя (особенно новые) не знали, как получить год идёт. Вот почему я решил, что расскажу, как выглядели мои первые три урока в этом учебном году. Я не говорю, что это лучший способ начать год или что эти уроки будут работать во всех реалиях обучения, я просто подумал, что могу показать вам один из способов добиться успеха.
Хороший звук? Хорошо, давай сделаем это!
Примечание: хотя я изначально намеревался опубликовать все три урока в одном большом сообщении в блоге, я решил разбить их на отдельные посты (вот часть вторая и часть третья).
Урок первый: «Почему?» #PhysEdБольшая идея: Физическое воспитание помогает нам получать от жизни максимум удовольствия.
Цели:
- Представляюсь.
- Ознакомьтесь с правилами безопасности и основными процедурами.
- Кратко опишите поведенческие ожидания.
- Обсудите главное «почему» физического воспитания.
Чтобы начать урок, я попрошу своих учеников прийти в спортзал и сесть у экрана (в нашем спортзале есть телевизор, о котором вы можете узнать больше здесь). Мои старшие ученики (G3-G6) могут сидеть где угодно (пока все могут видеть экран и находятся достаточно близко, чтобы мне не нужно было кричать), а мои младшие ученики (G1-G2) будут сидеть в своих отряды.Чтобы помочь им узнать, в каких отрядах они состоят, я воспроизвожу изображение, подобное приведенному ниже, на экран
.Хотели бы вы скачать этот шаблон? Просто дайте мне знать в Твиттере, и я настрою его!
Как только они узнают свое имя, они садятся в свои ряды отрядов, которые отмечены моими точками отрядов на стене под телевизором.
Вы можете бесплатно скачать эти маркеры отряда на странице Визуализации.
Когда все сядут, я представлюсь (мои ученики зовут меня «Джоуи», так как все учителя в школе Св.Джордж … Я скучаю по тому, чтобы быть «мистером Джоуи»!) И сообщить ученикам, какой предмет я преподаю («Физическое воспитание, физика или физкультура… никогда не« спортзал »»).
Я спрошу класс, каково мое главное правило: : слушает, когда человек, чья очередь говорить, говорит (будь то учитель или одноклассник). Затем я спрашиваю их, какая у меня работа номер один, , которая заключается в том, чтобы убедиться, что все они в безопасности . Мы поговорим о том, что физкультура — это активный класс, у которого много движущихся частей, и что мы все можем сделать определенные вещи, чтобы оставаться в безопасности в классе:
- Соблюдая границы игры.
- Не спускать глаз во время игры.
- Постоянно стоять на ногах (никогда не скользить и не лежать на земле во время игры).
- Мы движемся со скоростью, которую мы можем контролировать.
- Использование оборудования по назначению.
Безопасность представляет собой первое из наших ожиданий в отношении поведения в классе. По мере продолжения уроков мы преодолеем дополнительные ожидания. Однако важно, чтобы учащиеся понимали, что происходит, когда они ведут себя таким образом, чтобы соответствовать ожиданиям, и что происходит, когда они ведут себя не таким образом, чтобы соответствовать ожиданиям.Итак, это когда я представляю систему предупреждения класса:
Вы можете загрузить диаграмму системы предупреждений на странице изображений!
На этом этапе ученики обычно очень взволнованы, чтобы встать и пошевелиться, поэтому я предложил им найти личное пространство внутри основных границ нашего спортзала (белые линии), и мы приготовились сыграть в Every’s It Frozen Tag.
Я собираюсь построить одну из игр, включив музыку и попросив учеников перемещаться по пространству («заставьте ваши сердца работать!»), Демонстрируя правила безопасности, которые мы только что изложили.Несколько раз на протяжении этой сборки я приостанавливаю музыку (и говорю «3, 2, 1… Стоп!»), Чтобы ученики попрактиковались в замораживании (т.е. остановке игры, повороте и взгляде на учителя, будучи слушателем всего тела. ).
Когда мы перестанем зависать, я расскажу об аспектах игры с тегами, и мы перейдем сразу ко второй сборке.
Через несколько минут тега «Все в IT Frozen» (сборка 2) я заставлю студентов замереть, а затем войдет, чтобы я мог объяснить процедуры перерыва в ванной / воде.Это когда ученики узнают, как пользоваться ключами от ванной в классе.
После того, как мы пройдем эти процедуры, я введу в игру правило автоматического размораживания, и мы возобновим игру для третьей сборки. Игра длится еще несколько минут, а затем я прикажу ученикам остановиться и привести ее для быстрого разговора об ожидаемых поведении в классе. Я говорю «быстро», потому что это будет основной темой нашего следующего урока, но для меня важно как можно раньше посеять семена того, что ожидается от моих учеников с точки зрения поведения.
Вы можете скачать эти щиты персонажей, включая четвертый щит (безопасность), бесплатно на странице визуальных эффектов!
В моем классе есть три основных поведенческих ожидания. Студенты должны иметь возможность сказать, что они:
- Ответственный
- Уважительный
- Благодарный
Как я уже упоминал, мы пока не будем углубляться в эти вопросы, но мы поговорим о том, как проявление ответственности, уважения и благодарности помогает создать отличную позитивную атмосферу в классе.Вот почему так важно, чтобы мы считали друг друга ответственными за эти три черты поведения.
После этого выступления я представлю правило «Носик-Пальцы», и ученики вернутся к игре Everyone’s IT Frozen Tag для его финальной сборки.
После того, как «Все в IT Frozen Tag», я приглашаю своих учеников сесть у телевизора и покажу им видео North Face, которое вы видите выше. Мне нравится это видео, потому что в нем прекрасно сочетаются концепции здоровья, физической грамотности и приключений.После просмотра видео в классе будут обсуждены следующие вопросы:
- Что вы заметили в действиях на видео?
- Что вы заметили в видео?
- Что вы заметили в людях на видео?
- Что бы вы чувствовали, если бы прожили такой день?
Я использую этот разговор, чтобы представить главное «ПОЧЕМУ» моей программы физического воспитания: , чтобы дать моим ученикам возможность пережить как можно больше приключений в жизни .Мы с классом обсудим, как приключение может представлять разные вещи для разных людей. Для некоторых это может означать спуск на сэндборде с вулкана. Для других это может означать участие в большом соревновании по гимнастике, для которого вы тренировались, или попытка попасть в команду по лакроссу, или подняться на холм, который вы всегда видели вдалеке. Важно не «что» из ваших приключений, а «почему»: что у вас есть мечты, которые мотивируют вас жить богатой, полной и веселой жизнью.
С большим «ПОЧЕМУ?» Я затем представляю свою пирамиду приключений своим ученикам:
Вы можете поддерживать ThePhysicalEducator.com (что помогает мне создавать для вас больше бесплатного контента!), купив этот плакат в Магазине!
Чтобы достичь вершины пирамиды («приключения»), нам необходимо развить физическую грамотность. Я использовал язык национальных стандартов для студентов, который SHAPE America объединил, чтобы создать пять графических изображений, которые помогают мне снизить физическую грамотность моих учеников:
Вы можете приобрести эту графику для своего спортзала в Магазине!
Физически грамотный человек — это тот, кто:
- Обладает навыками передвижения и игры.
- Умеет двигаться и использовать план во время игр.
- Знает, как поддерживать форму и оставаться в форме.
- Играет честно и уважительно.
- Знает, почему так важно быть физически активным.
Я объясняю своим ученикам, что это то, над чем мы будем работать на уроках физического воспитания, чтобы ученики развили все навыки, знания и понимание, которые им понадобятся, чтобы прожить как можно больше приключений!
Наконец, есть последняя часть пирамиды приключений.Это то, что есть у всех на видео, у всех моих учеников, и это самое дорогое, что нам когда-либо давали: здоровье. Здоровье — основа пирамиды приключений, потому что это наш пропуск в жизнь. Здоровье — наше самое большое богатство, и нам нужно научиться ценить его и заботиться о нем, чтобы оно позволяло нам жить как можно лучше. Я объясняю своим ученикам, что роль физкультуры не в том, чтобы сделать их здоровыми, заставляя их делать упражнения и потеть, а в том, чтобы помочь ученикам понять силу здоровья, ценить здоровье и развивать навыки и знания. чтобы поддерживать свое здоровье на протяжении всей жизни.Это долгая игра, в которую я играю как учитель.
Пока воспроизводился видеоролик North Face, я установил обручи в игровой зоне (по одному на ученика). После того, как мы завершим обсуждение пирамиды приключений, я предложу моим ученикам встать и встать в обруч, чтобы сделать несколько раундов Музыкальных обручей.
В течение первых нескольких раундов, когда начинается музыка, я предлагаю ученикам перемещаться по игровой площадке, не наступая ни на какие обручи. Как только музыка стихнет, они должны быстро перейти к обручу.Мы повторим это три раза, не убирая из игры никаких обручей. Между раундами ученикам будет предложено закрыть глаза и быстро составить мысленный список с помощью следующих размышлений:
- First Break: Какие приключения вы пережили за последний год?
- Second Break: Какие физические навыки вам понадобились для этих приключений?
- Третий перерыв: Почему для вас важно здоровье?
После третьего перерыва в этой первой сборке я заставлю учеников снова двигаться, но на этот раз я уберу половину выложенных мною обручей (оставив только одно на каждых двух учеников).Теперь, когда музыка стихнет, ученикам придется быстро объединиться в пары. Как и раньше, им нужно будет выполнить небольшую задачу, прежде чем я перезапущу музыку:
- Первый перерыв: уделите 60 секунд, чтобы поделиться своими приключениями с партнером . Убедитесь, что у каждого из вас есть очередь поделиться (30 секунд каждый).
- Второй перерыв: Потратьте 60 секунд, чтобы поделиться физическими навыками, которые вам нужны / над которыми вы работали во время своих приключений . Убедитесь, что у каждого из вас есть очередь поделиться (30 секунд каждый).
- Третий перерыв: Потратьте 60 секунд, чтобы рассказать, почему для вас важно быть здоровым . Убедитесь, что у каждого из вас есть очередь поделиться (30 секунд каждый).
После третьего перерыва второй сборки я продолжу играть на музыкальных обручах, удаляя все больше и больше обручей между раундами (увеличивая и увеличивая количество учеников, разделяющих каждое кольцо). В последнем раунде, когда остался только один обруч, я позабочусь о том, чтобы оставить обруч рядом с телевизором, чтобы, когда все ученики войдут, мы были готовы перейти к заключительному обсуждению с моим Экран приложения Paper воспроизводится через AirPlay на телевизоре (щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, почему Paper — одно из моих любимых приложений).
Заключительное обсуждение — это быстрый обмен мнениями, где я предлагаю студентам поделиться некоторыми ответами, которые их партнеры сказали во время пара-обменных раундов Musical Hoops. Пока студенты будут делиться друг с другом, я буду записывать их ответы на бумаге (которую все студенты могут увидеть по телевизору). Цель здесь — показать, что есть все виды приключений, которые нужно пережить, приключения, требующие овладения всеми видами различных навыков, приключения, которые происходят из самых разных источников мотивации.Это разнообразие приключений, навыков и причин быть здоровым — это то, к чему мы хотим стремиться, и это следует праздновать, поэтому в нашем коридоре есть фреска, которая поможет нам в этом (нажмите здесь, чтобы узнать все о моем # Проект MaxYourDays Mural!)
Наконец, мы завершим урок, указав несколько вещей, за которые мы благодарны (благодарность — одна из черт поведения, которую мы стремимся развить в физкультуре), и я отправлю своих учеников обратно в класс.