После того, как вы начали вести ежедневник — ваша жизнь изменилась?
После того, как вы …
15 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Так что, автор, ведите ежедневник, но лишь для записи действительно повседневных мелких задач. Удачи вам в планировании дел!
#3
#4
#5
Однако если лениво вообще что-то делать, то никакой ежедевник со списком не спасет
#6
#7
#8
Pretty girl
Почти каждый день туда заглядываю и меня трясет, если понимаю, что дело под ╧ 3, например, осуществить пока не получится.
#9
Мой МЧ не может пользоваться ежедневниками. Говорит, как только что-то запишет, так сразу из головы вылетает, как уже выполненное. А так память хорошая у него, нормально обходится
#10
ТУД
мне быстро стало лень его вести))
Нафик его автор)
би хэппи донт ворри — акуна матата! =)))))))))))))
#11
#12
#13
#14
1) я разделила свой блокнот на 2 части.
Первая часть была гораздо меньше чем другая.В ней я записывала только нужную мне информацию.В второй части был сам ежедневник.А в конце блокнота,там где заметки я написала свои уроки и информ. по поводу школы.
2) я разделила одну страницу на две части, (так мне было удобней потому что у меня нет сильно много дел для выполнения) получилось ток что, 1 страница служила мне как 2 дня.
3)я начала писать туда всё подрят, от обычных списков покупок до обычных вещей и напоминалок.
#15
Новые темы за сутки:
Почему болезнь проявляет себя не во время самого стресса?
2 ответа
Проблема со сном
1 ответ
Во всем ли виноваты родители?
13 ответов
К какому эго-состоянию я отношусь?
4 ответа
С какими триггерами сталкиваетесь в повседневной жизни?
15 ответов
Вы когда-нибудь замечали, как сильно влияет на наше состояние, мысли, настроение ближайшее окружение?
11 ответов
В чем суть современной психосоматики? (продолжение)
10 ответов
В чем суть современной психосоматики?
10 ответов
Стало все равно на жизнь
12 ответов
Разбитое состояние
6 ответов
Популярные темы за сутки:
Слезы текут сами по себе — это какая стадия депрессии
30 ответов
Депрессия.
Чувствую себя никчёмной15 ответов
С какими триггерами сталкиваетесь в повседневной жизни?
15 ответов
Не хочу жить без любимой, без свободы, без самореализации
15 ответов
Во всем ли виноваты родители?
13 ответов
Стало все равно на жизнь
12 ответов
Вы когда-нибудь замечали, как сильно влияет на наше состояние, мысли, настроение ближайшее окружение?
11 ответов
В чем суть современной психосоматики? (продолжение)
10 ответов
В чем суть современной психосоматики?
10 ответов
У меня нет сил больше жить
9 ответов
Чувствую себя никчёмнойСледующая тема
Надоел прессинг со стороны родни, какая у меня сестра хорошая.
Хочу разоблачить сестру!67 ответов
Хочу разоблачить сестру!Предыдущая тема
как найти хорошего психолога?
48 ответов
Как вы ведете записи своей жизни,то есть блокноты,ежедневники и прочее?
#1
#2
#3
#4
Спасибо всем,кто прочитал. Пишите,может у вас есть какие-то идеи по поводу ведения ежедневника,буду рада прислушаться))) Лично мне мой блокнот-ежедневник помогает расти и развиваться,быть пунктуальной,ничего не забывать,с легкостью отслеживать свои предыдущие дела,если нужно что-то вспомнить, и быть организованной, что с рождения не было во мне заложено- я всегда опаздывала и все забывала.
))#5
лучше парня себе заведи
#6
#7
По теме храню все в голове, на нее, родимую, не жалуюсь.
#8
#9
#10
если бы как вы все записывала, крыша бы поехала)) не обижайтесь))
#11
Печень И.
В. Сталина
Э-э-э… вы надеетесь это кто-нибудь прочтет?
По теме храню все в голове, на нее, родимую, не жалуюсь.
даже слегка позавидовала такой феноменальной организованности)))
#12
#13
#14
Автор
11,спс) но до феноменальной организованности далеко,вот если бы я еще по часам все делала,это феномен бы был!
#15
Онемечивание конечностей
Ой, я боюсь таких женщин. Если я что-то запишу, то я это забуду. Поэтому никаких блокнотов не держу.
Не, это не для меня.
#16
#17
Это трындец!!!! )))))))))))))
#18
#19
#20
#21
#22
Никогда ничего не забываю.
Автор, развивайте память. А то потеряете свой блокнотик, и как без рук окажитесь)
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
76 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
220 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
202 ответа
Иванова Светлана
Коуч
88 ответов
Психолог
338 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
..#23
Чёрная и гладкошёрстная
Представляю какой ты в жизни тошнотик, жить то хоть успеваешь в перерывах ведения блокнотов и ежедневников??
А вообще такое впечатление, что у автора какое-то психологическое «застревание» на почве записей-планирования.
Такие вот «тараканчики» в голове..)
#24
Гость
Автор молодец! Побольше бы таких людей. У меня очень развито чувство ответственности и если договорилась с человеком о чем то, стараюсь все выполнить и никогда не опаздываю на встречи. Но как обычно бывает, мне попадаются люди которые спокойно могут опоздать на встречу на пол часа или больше. или ляпнули что-нибудь и тут же забыли, бесят такие. А таких как автор я уважааааааююююю. Такие люди быстрее достигают своих целей потому что видят конкретно что хотят от жизни. А у тех у кого в голове хаос и в жизни хаос. Короче Вы молодец!!!!!
#25
Ольга
+1, это точно)
А вообще такое впечатление, что у автора какое-то психологическое «застревание» на почве записей-планирования. Такие вот «тараканчики» в голове.
.)
Знаю одну женщину,мамашу ученицы. Она когда-то говорила,что ненавидит планирование, что это для козлов,что она все помнит и т.д. и т.п., что тут многие пишут. Так вот,она КАЖДЫЙ месяц забывает внести плату за обучение дочери.и у меня из-за нее проблемы с начальством. Рассказываю это потому,что такие люди как она,которые считают планирование пустой тратой времени,вносят хаос и проблемы в нашу и так нелегкую жизнь.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 469 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 110 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
726 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
977 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
204 ответа
#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
Не слушайте критиков.
Дорогу осилит идущий. У вас есть цели, вы организуете свою жизнь и действуете. У вас по максимуму все под контролем. Тем, кому «занудно» этим заниматься, будет оооооочень сложно чего-либо достичь в жизни. Вижу это ежедневно на примере окружающих.
Советую вам почитать книги Джулии Моргенстерн — про тайм-менеджмент. Очень полезно, уверена, вам понравится.
Успехов вам!
#34
#35
и в жизни такие как автор, люди — совершенно не скучные. успех притягателен!
автор, многое взяла на заметку! поддерживаю!
#36
и совсем другое дело записывать абсолютно все. мне кажется это какое-то расстройство памяти. у меня тоже куча дел, но я прекрасно помню куда идти и что взять, и время приема у врачей помню, и не только на ближайшую неделю, и многое другое.
причем память у меня обычная.
мне кажется если буду все записывать, то память совсем расслабится
Новые темы
Не могу найти фильм
1 ответ
Книги до 200 страниц на вечер
3 ответа
Игра про археолога Джонса
2 ответа
Кукла Кайяки
3 ответа
Игры
2 ответа
#37
#38
1) я разделила свой блокнот на 2 части.Первая часть была гораздо меньше чем другая.В ней я записывала только нужную мне информацию.В второй части был сам ежедневник.А в конце блокнота,там где заметки я написала свои уроки и информ. по поводу школы.
2) я разделила одну страницу на две части, (так мне было удобней потому что у меня нет сильно много дел для выполнения) получилось ток что, 1 страница служила мне как 2 дня.
3)я начала писать туда всё подрят, от обычных списков покупок до обычных вещей и напоминалок.
#38
#39
#40
#42
#48
#49
#50
Почему люди ведут дневник и что такое дневник?
Вы когда-нибудь чувствовали, что в жизни есть много вещей, которые вы просто закупорили внутри себя? Всегда хотели поговорить с кем-то или тайным спутником о своей жизни, но стесняетесь? Хотите где-нибудь сохранить свои ежедневные воспоминания, но не знаете, что делать? Если вы когда-нибудь задумывались над любым из этих вопросов, читайте дальше, чтобы узнать, почему вам следует вести дневник.
Что такое дневник?
Дневники представляют собой записи, которые описывают вашу жизнь в течение определенного периода времени, как правило, ежедневно. Дневник — это место, где вы можете быть честным с самим собой и записывать свои мысли и размышления о том, что происходило вокруг вас; свободен от постороннего осуждения и критики. В дневнике вы можете записывать такие вещи, как ваши наблюдения, опыт, симпатии или антипатии, события, приключения и многое другое. Все, что вы хотите записать, можно записать в дневник.
Начните вести цифровой журнал — загрузите приложение Journey уже сегодня!
Попробуйте сегодня
Почему люди ведут дневники?
Люди ведут дневники не только из любви к письму, но и по разным причинам. Вот некоторые из них:
1. Выражение мыслей
Дневники — ваш тайный спутник и место, где вы можете быть честным с самим собой.
Вы можете дать выход сдерживаемым эмоциям и ядовитым мыслям, которые остались с вами. Иногда вам может казаться, что вы не можете быть полностью честным с кем-то. Ведя дневник и обращаясь с ним так, как будто вы разговариваете с близким другом, ваши мысли и секреты остаются с вами навсегда.
2. Отслеживание режима сна
Сон является жизненно важным компонентом здоровья человека. Журнал сновидений или журнал сна может быть полезен для наблюдения за характером вашего сна и анализа снов и ночных кошмаров. Журнал сна отслеживает ваш отдых и находит характер сна, а именно: монофазный (спит один раз в день), двухфазный или иногда называемый сиестой (обычно около 8 часов в сутки) или полифазный (спит в течение дня). Количество сна, в котором нуждается человек, меняется с возрастом. Журнал сна сообщает вам, достаточно ли вы отдыхаете, исходя из вашего возраста и повседневной деятельности.
Ведение ежедневного журнала сновидений также может быть простым и увлекательным способом помочь вам определить повторяющиеся закономерности, тенденции и символы сновидений, а также улучшить вашу способность постоянно запоминать больше деталей сновидений и указать вам на аспект вашей жизни, который может потребоваться дополнительное внимание.
3. Храните воспоминания в безопасности
Воспоминания со временем тускнеют, поэтому запись того, что произошло в жизни, может быть отличным способом сохранить ваши воспоминания в безопасности. Мы все должны согласиться с тем, что не все воспоминания позитивны, но разве вы не должны признать, что негативные также делают нас сильнее, поскольку мы учимся на своих прошлых ошибках? Таким образом, запись неблагоприятных событий может быть не такой плохой, как мы думали.
4. Запишите и отметьте достижения
Наличие списка желаний в вашем дневнике также может быть чем-то приятным, чтобы оглянуться назад, особенно когда вы достигли чего-то, чего всегда хотели.
У вас когда-нибудь было что-то, чего вы всегда хотели, но знаете, что для осуществления этой мечты потребуется время? Вы также можете отслеживать свои успехи в дневнике. Это также может помочь вам задуматься и подумать о следующем шаге, который вы должны сделать, чтобы достичь своей цели!
Различные типы дневников
Хотя дневники дают вам возможность выразить себя, вы можете использовать их и для других целей! Вот некоторые из них:
- Дневник путешествий
- Журнал благодарности
- Дневник снов
- Светоотражающий журнал
- Дневник религии или молитвенный дневник
- Дневник питания/диеты
- Дневник здоровья
- Рабочий дневник
- Академический дневник
- Дневник фитнеса (он же дневник тренировок или упражнений)
- Аудиодневник (также известный как разговорный дневник)
- Дневник творческого письма
- Академический дневник
Дневник — это место, где вы можете писать и документировать свою повседневную жизнь.
С помощью надежного программного обеспечения для ведения дневника, такого как Journey, вы можете вести дневник любого типа в зависимости от ваших предпочтений, поскольку разные типы дневников служат разным целям.
Как вести дневник приватно — Странствия
В 13, 35 или 55 лет ведение журнала сокровенных мыслей, страхов и желаний — отличный способ разгрузить разум и принять правильное решение. На самом деле, психотерапевты часто рекомендуют вести дневник как способ решения серьезных проблем в повседневной жизни. Однако важно понимать, как вести дневник в тайне, чтобы ваши мысли и чувства были только вашими.
Итак, предпочитаете ли вы удобную онлайн-версию личного дневника или предпочитаете старомодный дневник, который позволяет вам браться за перо и бумагу, мы опросили экспертов, провели исследование и нашли некоторые отличные советы о том, как сохранить конфиденциальность своего журнала
Мы рассмотрим несколько отличных способов сохранить конфиденциальность своего журнала.
У нас есть советы для всех. Не беспокойтесь, является ли ваш журнал электронным онлайн-журналом или письменным журналом, потому что у нас есть советы для обоих!
Найдите отличное укрытие
Мы не говорим о стереотипных укрытиях, таких как под матрасом или в ящике комода. Пришло время проявить немного изобретательности, когда дело доходит до укрытий.
Если у вас есть автомобиль, бардачок или место под пассажирским сиденьем — отличное место для ведения дневника. Если ключи от машины есть только у вас, вы даже можете оставить ее прямо на сиденье рядом с собой. Более того, ваш автомобиль также обеспечивает уединенное тихое место, где вы можете посидеть со своими мыслями и написать в свое удовольствие, не беспокоясь о блуждающих глазах, наблюдающих и читающих через плечо.
Если у вас нет машины, не волнуйтесь, вокруг дома все еще есть отличные тайники. Когда мы спросили некоторых давних дневников, где им лучше всего спрятаться, мы получили несколько удивительно творческих ответов!
Вот некоторые из лучших:
- Спрятан в морозилке, в пустом пакете из-под гороха.
- В потолочной плитке в ванной комнате.
- Пустая банка из-под краски в гараже (большинство ремонтных мастерских дадут вам пустые банки из-под краски, если вы попросите)
- «Секретная» подушка, как эта
- Хранится в ящике для сезонной одежды (хранение зимней одежды летом и хранение летней одежды зимой)
- На дне чистой мусорной корзины в спальне, между мусорной корзиной и мешком.
Купите простой сейф
Если поиск потайных мест в вашем доме не совсем ваш стиль, просто купите простой сейф. Они недороги, поставляются с набором ключей (включая запасной на случай, если вы потеряете один) и удивительно безопасны. Вот отличный пример одного из Amazon.
Денежный лоток выдвигается и дает вам достаточно места для хранения дневника, а также других ценностей, таких как драгоценности, наличные деньги или важные документы, такие как карты социального страхования или паспорт.
Если стандартный ящик с замком не совсем ваш стиль, не бойтесь проявить немного творчества.
Вот отличный пример забавного, умного ящика с замком, который может прятаться прямо на виду, так как он выглядит как обычный домашний словарь. Ведь практически в каждом доме есть словарь. Как часто кто-нибудь действительно использует его для поиска слова? Эта конкретная версия достаточно просторна, чтобы вместить журнал приличного размера.
Пишите аналогиями или своего рода «секретным кодом»
Мы были удивлены тем, как много людей всех возрастов использовали секретные слова или аналогии для записи своих личных мыслей. На самом деле, некоторые люди дошли до того, что создали разные способы письма, например, снизу вверх, справа налево вместо слева направо, ряд за рядом.
Другие творческие дневники использовали разные существительные для представления людей, а не их имен, и писали о событиях, происходящих в разных местах, чтобы скрыть ситуацию. Третьи просто писали так, как будто они говорили о своем друге, у которого была проблема или забота, и писали об этом так, как будто они консультировали нуждающегося друга.
Другие люди на самом деле создают шифр, в котором каждая буква алфавита представлена отдельной буквой, числом или символом. Этот пример шифров и криптографии может показаться детской игрой, поскольку большинство людей, вероятно, помнят эксперименты с секретными кодами в школе и книжки-головоломки в детстве.
Однако криптография и шифры использовались в примитивных формах с тех пор, как древние греки ходили по земле. Шифры на самом деле довольно весело и интересно создавать. Как только вы привыкнете к своей интерпретации, писать на вашем шифровальном коде станет так же быстро и легко, как и на вашем естественном языке.
Создайте «скучную» обложку для вашего журнала
Одна женщина, с которой мы говорили, использует тетради на спирали для создания всех своих дневников. Бухгалтер, она просто написала заголовок Налоговые законы штата Невада или Налоговые законы штата Пенсильвания на обложке каждого из своих журналов и поэтому могла оставить их на своем столе или на столе.
никто даже не удосужился исследовать дальше.
Другой человек сказал нам, что просто пометил свой журнал словом «Страхование», шутя, что, поскольку тема страхования практически никому не интересна, он никогда не беспокоится о вторжении в его частную жизнь. Хотя блокнот, заполненный налоговым законодательством или страховкой, может не иметь смысла в вашем конкретном случае, это та область, где может быть интересно проявить творческий подход.
Будьте откровенны и доверчивы
Иногда честность действительно лучшая политика. По общему признанию, это не обеспечит полной безопасности для всех, а для некоторых это просто невозможно. Тем не менее, для тех, кто уверен, что их близкие будут уважать потребность в уединении, может иметь смысл просто сесть со своей семьей, соседом по комнате или другим важным человеком и откровенно объяснить, что ваш дневник запрещен. Помимо того, что вы предлагаете доверять своей семье или партнеру, это также отличный способ научиться устанавливать хорошие границы с близкими вам людьми.
Однако, даже если вы решите открыто записывать свои личные мысли, испытывать судьбу, вероятно, не лучшая идея. Не оставляйте журналы лежать там, где искушение может взять верх над вашей семьей или вашим партнером. В этой ситуации «с глаз долой, из сердца вон» может быть лучшей тактикой. Возможно, положите дневник в ящик стола, под подушку или под стопку книг. Даже самые заслуживающие доверия люди могут ошибаться в своих суждениях, поэтому лучше держать свой дневник подальше, где его трудно будет увидеть.
Используйте приложение для ведения журнала
В эпоху смартфонов, персональных компьютеров и ноутбуков многие люди просто ведут онлайн-дневник. Мало того, что он легко доступен, есть много способов сделать ваши файлы безопасными и, следовательно, вдали от посторонних глаз. Тем не менее, даже тем, у кого есть собственный компьютер, планшет или смартфон, вам все равно может понадобиться немного больше чувства безопасности для ваших самых сокровенных мыслей.
Для всего есть приложение, и ведение журнала не исключение. На самом деле, есть несколько замечательных приложений, которые заставят всех, от опытных авторов дневников до новичков, захотеть попробовать вести электронный дневник. Лучше всего то, что почти все они оснащены дополнительными мерами безопасности, такими как замки, коды или идентификаторы отпечатков пальцев. Мы спросили постоянных авторов дневников, какие приложения им больше всего нравятся не только для написания, но и в целях безопасности. Вот что мы нашли.
Телефоны/планшеты Android:
- Дневник ++ — В Дневнике ++ есть все! Это простое в использовании приложение, в котором вы можете свободно писать, занимая столько места, сколько вам нужно, а также добавлять изображения в свой журнал. Он также имеет график настроения, где вы можете легко отслеживать свое эмоциональное здоровье, а также записывать свои мысли. Приложение организовано по дате, и они упрощают доступ к старым записям, изображениям и диаграммам настроения, позволяя отслеживать прогресс через опыт или трудные времена.
С точки зрения безопасности у Diary++ есть несколько вариантов. Вы можете выбрать пароль, отпечаток пальца или рисунок замка. В этом приложении также есть «функция злоумышленника», которая делает снимок любого, кто пытается ненадлежащим образом проникнуть в приложение дневника, гарантируя, что ваша информация действительно в безопасности. Diary ++ можно найти в магазине Google Play, и у него есть как бесплатная, так и платная версия премиум-класса.
- Путешествие: (Дневник, Журнал) — это замечательное приложение для журнала/дневника, которое дает пользователям Android гораздо больше. В дополнение к предоставлению места для ведения дневника и изображений в бесплатном формате, приложение также включает в себя то, что они называют «интегрированным коучингом». Эта функция включает в себя ежедневные вдохновляющие цитаты, ежедневный журнал благодарностей, который помогает развивать более позитивное мышление, и специальный раздел «любовь и отношения» с пошаговыми инструментами, которые помогут справиться с проблемами любви и отношений, которые могут вызывать трудности в вашей жизни.
С точки зрения безопасности, Journey: Diary, Journal позволяет использовать пароль или отпечаток пальца. Он доступен в Интернете через настольное приложение, приложение для смартфона или планшета Android или через Интернет. Вы можете получить доступ к этому приложению практически из любого места, и оно также обеспечивает безопасную конфиденциальность через веб-приложение и настольное приложение. Его можно найти в магазине Google Play, и у него есть как бесплатная, так и платная версия премиум-класса.
- Офлайн-дневник — Для тех, кто хочет простое и понятное приложение для ведения дневника без всяких наворотов, но при этом хочет дополнительную безопасность электронного хранилища, Офлайн-дневник — это то, что нужно. Он предлагает чистое, простое в использовании пространство, чтобы просто свободно печатать свои мысли, позволяя сохранять записи прямо на вашем устройстве. Это минималистский опыт для тех, кто больше склоняется к традиционному рукописному дневнику, но в электронном формате с надежной системой блокировки паролей. Его можно найти в магазине Google Play, и у него есть как бесплатная, так и платная версия премиум-класса.
Его можно найти в магазине Google Play, и у него есть как бесплатная, так и платная версия премиум-класса.Система iPhone/iOS
- Day One — Day One — это популярное приложение для ведения дневника, которое позволяет вам интегрировать ваши слова, изображения и даже данные о погоде и местоположении прямо в ваши ежедневные записи. Он имеет красивый дизайн, прост в использовании и идеально синхронизируется с Mac, iPhone и планшетами, чтобы при необходимости предоставить пользователям беспрепятственный обмен данными между устройствами. Day One также предлагает уникальную возможность вести разные журналы с цветовой кодировкой, если вы хотите, чтобы отдельный журнал отслеживал рабочие цели, личную жизнь и другую информацию.
Что касается безопасности, то для портативных устройств он обеспечивает идентификацию с помощью распознавания лиц или Touch ID, а для версий Macbook все данные шифруются для вашей личной безопасности.
Вы можете найти как бесплатную, так и платную премиум-версию в Apple Store.
- Moleskine Journey — это приложение для ведения журнала, которое объединяет данные вашего календаря, напоминания и заметки; сочетая их с вариантами ведения журнала в свободной форме, дневником питания и разделом для создания и отслеживания личных целей. Это приложение лучше всего подходит для тех, кто разбирается в электронике и уже использует приложения для календаря и заметок.
В приложении содержится огромное количество информации, и оно может показаться немного пугающим для тех, кому нужно простое и несложное приложение в стиле журнала произвольной формы. Тем не менее, для тех, кто хочет иметь одно безопасное и надежное место для хранения всей своей информации, целей, данных о диете и календаря, это приложение действительно не может быть лучше.
С точки зрения безопасности, Touch ID и распознавание лиц, а также блокировка в стиле пароля гарантируют, что ваша информация останется в безопасности.
Приложение бесплатное, но Moleskine предлагает ежемесячные планы на использование некоторых своих премиальных услуг. Приложение можно найти в магазине приложений Apple
- Карманный блокнот OnePAD — это минималистская версия онлайн-журнала для iOS. Подобно Android Offline Diary, это приложение пропускает навороты и просто дает вам чистый лист, чтобы с комфортом поделиться своими сокровенными мыслями и чувствами. Он обеспечивает безопасность пароля или распознавания касаний, поэтому вы можете быть уверены, что ваши данные в безопасности. Приложение стоит 0,99 доллара США без каких-либо дополнительных сборов за разблокировку премиальных услуг. Приложение доступно в магазине приложений Apple.
Настройка скрытых файлов на вашем компьютере
Для тех из вас, кто просто предпочитает использовать ноутбук или настольный компьютер для ведения онлайн-журнала, отличный способ защитить ваши данные от любого, кто может использовать ваш компьютер, это установить скрытую файловую систему.
Хотя это может показаться немного сложным, даже технически не подкованные люди должны легко создать простое укрытие для ваших записей в журнале.
Windows:
- Перейдите к файлу или папке, которую вы хотите скрыть
- Щелкните правой кнопкой мыши элемент
- Перейдите на вкладку «Общие»
- Нажмите «атрибуты»
- Отметьте «скрытый»
- Нажмите применить
Если вы хотите просмотреть свои данные позже, просто откройте окно проводника, щелкните вкладку просмотра и установите флажок «скрытый», и вы сможете найти список любых скрытых файлов.
Mac:
- Откройте окно терминала — нажмите COMMAND+ПРОБЕЛ, введите «Терминал»
- В окне терминала введите эту команду «chflags hidden», включая пробел в конце
- Просто перетащите папки, которые вы хотите скрыть, в окно терминала и нажмите «Ввод».
Для доступа к скрытым файлам
- Зайдите в меню «Перейти»
- Нажмите «Перейти к папке»
- Введите путь к вашей папке. Отформатируйте так: ~/Desktop/diary и нажмите «go». Чтобы было ясно, вы вводите символ тильды (~), затем (косая черта), затем местоположение (рабочий стол, документы или где вы храните свой дневник), затем (косая черта), затем имя вашей папки (дневник, журнал и т. д.), затем нажми «иди»
Отформатируйте так: ~/Desktop/diary и нажмите «go». Чтобы было ясно, вы вводите символ тильды (~), затем (косая черта), затем местоположение (рабочий стол, документы или где вы храните свой дневник), затем (косая черта), затем имя вашей папки (дневник, журнал и т. д.), затем нажми «иди»
Обратите внимание, что инструкции по сокрытию папок основаны на самых последних версиях операционных систем, однако информацию о предыдущих версиях вашей операционной системы легко найти в Интернете.
Использовать «поддельное» имя файла
Это электронная версия создания поддельного имени блокнота. Точно так же, как при использовании «Налоговых правил для Невады», вы действительно можете использовать любое имя для папки на вашем компьютере. Выбрав безобидное, скучное имя или используя ряд цифр и букв, например: 0000000069A6785BF в качестве имени папки, другие пользователи вашего компьютера либо примут эту папку за системные данные, либо просто не заметят ее вообще.