Нужна ли цель в жизни? | Психология
Итак, цель жизни. Нужна ли она? Или можно жить без нее? Задумаемся над этим. Конечно нужна. Особенно артиллеристам. Но не менее она нужна и менеджерам по продажам, учащимся, молодым рабочим. Потому что жизнь без цели — бессмысленна. Она не подчинена единому плану, время расходуется впустую, и так проходят годы и годы. Такой человек подобен перекати-полю, которое катится, куда ветер дует, беспорядочно рассеивая семена по степи. Впрочем, может быть в этом и есть его предназначение. Но человек выше этого.
Имеющий цель молодой человек выглядит собранно, в глазах у него осмысленный блеск, в руках ежедневник или органайзер. Он следит за внешним видом, обувью и прической. Все его действия продуманны, время его упорядочено. У него много интересов и увлечений, которые поднимают его общеобразовательный уровень.
Что можно сказать о не имеющем цели индивидууме? Обычно он нечесан, патлат, у него плохо завязаны шнурки и в руках не то дудка, не то банка пива. Договариваться с ним о встрече бесполезно, он все равно опоздает, а если даже и придет, толку вы не добьетесь: а зачем — спросит он вас, и вы потратите время, объясняя ему очевидные для вас вещи.
Что же делать, если у вас цель еще не сложилась? К выбору цели надо подходить ответственно. Лучше всего составить таблицу, где слева будет перечень «чего я хочу», а справа — «что для этого надо».
Цель должна быть: а) благородна, б) возвышенна, г) реальна, д) достижима. Цель жизни не должна быть слишком приземленной, поскольку по достижении таковой вы почувствуете разочарование.
Цель не должна быть статична, цель жизни — это не застывшая догма. Ее нужно корректировать по ходу дела. Но все-таки недопустимо снижать планку ниже плинтуса. Так, если у вас была цель приобрести цигейковое манто, то можно переключиться на покупку каракулевого полушубка. Но если вы планировали стать академиком или доктором наук, то сводить это к недельным курсам фэн-шуя есть профанация мечты.
Следите также за тем, чтобы, в увлечении процессом, вы не пристрастились к сидячему образу жизни, иначе вместо цели вы получите целлюлит.
Успешных вам поисков и удачных попаданий!
Теги: поведение, жизнь, цели, психология, цель жизни
Цель в жизни — что это такое, стоит ли её иметь и как найти свою цель? | Познающий
Для чего мы живём? У всех ли есть цель в жизни? Если нет, то как её найти? И зачем она нам вообще нужна?
Цель в жизни – это решение, мечта, желание осуществить что-то, что приблизит нас к ощущению счастья в жизни.
Что может быть целью в жизни? Да, практически всё, что зависит от нас самих.
Самые популярные цели:
- найти любовь;
- завести детей, создать счастливую семью;
- получить хорошее образования;
- устроиться на хорошую и интересную работу, которая будет приносить нам и заработок, и удовлетворение;
- саморазвитие, т.е. развитие в избранных личных и профессиональных сферах;
- обрести настоящих друзей;
- обрести популярность, известность, стать душой компании;
- путешествовать, знакомиться с новыми людьми и местами, узнавать новое;
- побороть свои недостатки, самосовершенствоваться.
Что даёт нам факт наличия цели?
Цель необходима, потому что:
- позволяет нам взять под контроль нашу жизнь — задать ей направление, темп и самими решать, что делать, чтобы приблизиться к осуществлению своей мечты;
- делает нас более амбициозными, настойчивыми, последовательными, организованными — у нас появляется осознание того, что мы знаем для чего и для кого живём.
Достигнутые же цели:
- заставляют нас строить новые планы и мечты, они мотивируют нас и делают нас более вовлеченными в жизнь;
- поднимают нашу самооценку, заставляют нас больше верить в себя, делая нас более активны и позволяют радоваться маленьким успехам;
Вы хотите найти свою жизненную цель или цели и жить, преследуя их одну за другой? Тогда ознакомьтесь с приведённым ниже списком из 10 советов, которые помогут вам прояснить свои жизненные цели и помочь вам осуществить свои мечты. Возьмите чистый лист бумаги, ручку, расслабьтесь и… приступим.
1. Что доставляет вам настоящее удовольствие и радость?
Простой вопрос, который позволит вам узнать, какие занятия делают вас счастливыми. Запишите на листе бумаги всё, что вам нравится: быть с любимыми, пить кофе с другом, путешествовать, писать стихи, слушать музыку, играть на гитаре… Всё это важно, потому что это поможет вам найти то, что станет целью вашей жизни или, по крайней мере, приятным развлечением на пути к осуществлению вашей мечты.
2. Как вы проводите свободное время?
Ещё один вопрос, который заставит вас лучше узнать друг друга, запишите всё, что вы делаете в свободное время, может быть, вы найдёте своё скрытое увлечение, которое поможет вам открыть свое жизненное предназначение? Может быть, в свободное время вы уже реализуете свои цели и желания, хотя даже не подозреваете об этом? Очень часто именно эта повседневность дарит нам счастье, заставляет осознавать и исполнять свои желания.
3. Что вы делаете хорошо, в чём ваши сильные стороны?
На этот раз запишите свои преимущества, сильные стороны, всё, в чём вы хороши. После чего задайте этот вопрос своим близким, они скажут вам, что ещё у вас хорошо получается. Поместите в список все ваши таланты и положительные черты характера – это ваши ресурсы, которые позволят вам найти свою жизненную цель или цели и достичь их.
4. Что для вас важно в жизни?
Семья, хорошие отношения с близкими, готовность иметь партнёра, детей? А может, хорошую работу, карьеру, возможность зарабатывать? Или, может быть, вы хотите построить дом, завести домашних животных, управлять рестораном или агротуристической фермой? Перечислите свои планы, отметьте их важность и на их основе вы сможете начать формулировать свои цели.
5. Чему бы вы хотели научиться?
Вы многое знаете и умеете, у вас есть образование, вы совершенствуете свои знания и компетенции, но вам определённо есть чему учиться. Может быть, вы хотите научиться танцевать, выучить иностранный язык, взяться за новые исследования, пройти какой-то тренинг, переквалифицироваться/сменить профессию?
6. Что бы вы сделали, если бы выиграли/унаследовали крупную сумму денег?
Давай сойдём с ума, представьте, что вы выиграли в лотерею и… у вас столько денег, что вам больше не нужно ходить на работу, беспокоиться о финансах, выплачивать кредит… Чем бы вы тогда занялись (в глобальном смысле)?
На что вы потратите свой выигрыш? Построите дом, купите машину или исполните другие свои желания? А может быть вы отправитесь в путешествие своей жизни, полностью изменив свою повседневную жизнь? А может быть вы продолжите работать и положите деньги на сберегательный счёт? Ответ на этот вопрос расскажет о вас многое. Это интересная визуализация, позволяющая узнать, какие массы скрытых мечтаний вы в себе скрываете и чем бы вы занялись, если бы ваша жизнь кардинально изменилась.
7. Кто для вас авторитет, кто вас вдохновляет?
Теперь подумайте о том, кем вы восхищаетесь, кто является вашим авторитетом, на кого вы равняетесь, кто вас вдохновляет и за кем вы хотите следовать? Может быть, это ваши родители, друг, известный актёр или любая другая знаменитость? Перечислите этих людей и отметьте для себя, почему вы ими восхищаетесь? Это позволит вам понять, какие жизненные пути вам близки и какие цели — идентичные целям этих людей — важны для вас?
8. О чём вы мечтаете?
Простой, но в то же время сложный вопрос: о чём вы мечтаете? Заранее учитывайте всю информацию: не ограничивайте себя и записывайте всё, что придёт вам в голову. Записанное может касаться как ваших личных, так и профессиональных планов, вашей внешности или черт характера. Теперь возьмите второй лист и запишите их в том порядке, в котором вы хотели бы их осуществить. Это позволит вам ранжировать свои желания и согласовать с ними свои жизненные цели.
9. Кем ты видишь себя через 10 лет?
Попутешествуем по времени: каким вы видите себя и свою жизнь через 10 лет? Как ты выглядишь, кто ты, чем занимаешься, кто рядом с тобой? Для многих из нас это может быть не только интересная игра, но и важный урок: каким я вижу будущее, чего жду от себя и от жизни?
10.
Что бы вы сделали, если бы вам осталось жить 12 месяцев?И, наконец, визуализация, но немного более… неприятная? Не бойтесь таких изображений, помните, что это всего лишь инструмент, который может многое рассказать о вас самих. Представьте, что у вас остался последний год жизни: что вы будете делать? Как провести эти 12 месяцев?
Может быть заняться тем, что для вас действительно имеет значение!
Какова цель жизни?
Вопрос: Садхгуру, какова цель жизни?
Садхгуру: Если бы вы были очень блаженны и экстатичны в этот момент, подумали бы вы: «Какова цель жизни?» – Нет. Только когда в чем-то жизнь стала в тягость, возникают такие вопросы: «Быть или не быть?» «Есть ли достаточно хорошая цель для моего существования?»
Ваш жизненный опыт не стал достаточно великим и стоящим. Вот почему вы пытаетесь найти смысл. Если бы вы просто сидели здесь и дышали, вы бы не спрашивали: «В чем смысл жизни?» Итак, прежде чем задать этот вопрос, самое главное, вам нужно научиться улучшать эту жизнь до ее максимального потенциала.
Когда я говорю «жизнь», вы даже не знаете, что такое жизнь. Все, что у вас есть сейчас, это ваше тело и разум. Сделайте их максимально приятными. Только когда ваше физическое тело и ум находятся в приятном состоянии, все в вас работает наилучшим образом. Ваш интеллект работает наилучшим образом только тогда, когда вы радостны и блаженны. Если человеку удастся оставаться в постоянном состоянии блаженства, скажем, в течение 24 часов, его интеллект удвоится. Сегодня есть достаточно медицинских доказательств, подтверждающих это.
Подписаться
Получайте еженедельные обновления последних блогов через информационные бюллетени прямо в свой почтовый ящик.
Вам не нужно ничего делать. Просто быть живым уже достаточно.
Провели ли вы хоть один день в своей жизни без минуты волнения, раздражения, гнева, беспокойства или чего-то подобного? За все эти годы вы провели 24 часа просто блаженно? Не только вы, почти все человечество должно ответить на этот вопрос «нет». Если вы не испытываете блаженства однажды, это понятно.
Но не быть блаженным ни одного дня — значит, что-то очень фундаментальное не так. Не понимая основ этого человеческого механизма, вы пытаетесь им управлять. Это похоже на то, как если бы вы сели в машину, вы не знали, для чего нужны эти три педали, и вы пинали любую из них, когда вам этого хотелось. Знаешь, каким дерзким водителем ты был бы?
Сейчас твое самочувствие такое шаткое. Вы знаете моменты радости, вы знаете моменты любви, вы знаете моменты блаженства, вы знаете моменты экстаза в своей жизни — но вы не в состоянии выдержать это. Это отрывисто, потому что вы пытаетесь управлять своей жизнью, не понимая сложности механизма, с которым вы работаете.
Итак, «Какова цель?» Этот вопрос возникает потому, что вы не испытали величие существования. Вы не испытали величественную природу своего существа. Вот почему вы спрашиваете: «Какова цель? Что я должен сделать, чтобы сделать эту жизнь значимой?» Вам не нужно ничего делать. Если бы вы могли посидеть здесь один момент и испытать это, вы бы знали, что вам не нужно ничего делать.
Просто быть живым уже достаточно.
Примечание редактора : Получайте последние обновления из блога Isha. Twitter, facebook, rss или расширения для браузера — выбирайте сами.
Философия смысла жизни
Жизнь часто сбивает с толку, и можно искать несколько ответов. Эти люди управляют вашими ценностями, возлюбленной и увлечениями. Первое, что вам нужно сделать, чтобы найти свою жизненную цель, — это соединиться с самим собой. Хотя найти свою любовь часто может показаться ошеломляющим, это так же просто, как узнать, что вас интересует в вашей жизни, что вам искренне нравится, что вас волнует и что вы хотите делать до конца своей жизни. Вы можете ответить на важные вопросы, такие как занятия, которые сформировали ваше детство, и то, что вы любили в детстве, но не является частью мира взрослых. Поиск цели вашей жизни может стать судьбоносным путешествием.
Введение
Жизнь часто сбивает с толку, и можно искать несколько ответов.
Вы можете быть сбиты с толку целью в жизни и тем, как ее найти. У всех может быть по-разному, но ценности остаются прежними. Это создание осмысленной жизни.
Какова цель жизни?
Ваша деятельность, поведение, шаги, которые вы предпринимаете для достижения своих целей, жизнь, которую вы создаете, отношения, которые вы поддерживаете, и, наконец, то, что вы ожидаете от жизни, — все это способствует поиску цели вашей жизни.
Цель жизни — обрести счастье и удовлетворение и построить жизнь, которая постоянно бросает вам вызов и делает вас лучше. Цель состоит в том, чтобы внести свой вклад в общество, развиваться и улучшать вещи. Это создание привлекательного пространства для будущего поколения, чтобы оно могло видеть, наслаждаться и жить здоровой и счастливой жизнью, а также помогать людям жить так же.
Что делать, если вы не знаете своей цели в жизни?
Не знать цель своей жизни — это нормально. Часто может быть ошеломляюще продолжать открывать, отвечать на вопросы и пытаться установить связь с самим собой.
Кроме того, важно помнить, что поиск цели вашей жизни — это путешествие, а не пункт назначения. Это может произойти с годами.
Даже если вы не нашли цель своей жизни, никогда не поздно начать поиски. Начните больше сосредотачиваться на себе, задавайте важные вопросы, заново открывайте для себя то, что вам нравится, а затем работайте над созданием жизни со смыслом. Жизнь без смысла часто может быть бессмысленной, и можно начать переосмысливать ее, не предпринимая должных действий.
Таким образом, жизнь без цели часто может быть бессмысленной, а существование может быть мучительным. Может быть мучительно идти по жизни, когда у тебя нет никакого смысла.
Девять способов помочь вам найти цель в жизни
Вот как вы можете найти свою цель в жизни:
1. Ежедневно предпринимайте действия для достижения цели в жизни
Важно ежедневно предпринимать действия, чтобы найти свое жизненное предназначение. Постоянно разбирайтесь в убеждениях, которых вы придерживаетесь, в своей страсти, целях, ради которых вы хотите работать, и в вещах, которые наиболее важны для вас.
Действуйте в правильном направлении, чтобы реализовать планы по улучшению своей жизни.
2. Создайте свое определение счастья для достижения цели в жизни
У большинства людей есть четкое определение успеха и счастья. Это часто связано с суммой денег, которую они зарабатывают, их людьми и их друзьями. Не забудьте составить собственное определение счастья. Он должен включать вашу страсть, убеждения и ценности. Все это должно объединиться, чтобы сформировать вашу цель. Дайте свое определение счастья и успеха и поймите идею, которая их подпитывает.
3. Узнайте, чем вы готовы пожертвовать.
Чтобы найти цель своей жизни, нужно понять, что вы готовы предложить. Это могут быть сроки работы, мирские дела, токсичные отношения и т. д. Устраните неважные вещи; даже если вы отпустите их, они не будут иметь значения, потому что вы хотите чего-то более значительного, чем то, что у вас есть. Это поможет вам определить вашу цель.
4. Поймите вещи и отношения, которые вы хотите сохранить
Следующим шагом будет понимание вещей и отношений, которые вы хотите сохранить.
Узнайте, какие отношения и люди важны для вас. Эти люди управляют вашими ценностями, возлюбленной и увлечениями.
5. Кому вы хотите помочь и почему?
Следующее, что нужно сделать, чтобы найти свою цель, это люди, с которыми вы хотите оставаться на связи, и почему вы хотите им помочь. Подумайте, что бы вы хотели им предложить и как вы можете улучшить их жизнь.
6. Установите связь с самим собой
Первое, что вам нужно сделать при поиске своей жизненной цели, — это установить связь с самим собой. Находясь в контакте с собой, вы понимаете, что для вас важнее всего — чем вы хотите заниматься до конца своей жизни, что вам нравится в жизни, что вам нравится и что поддерживает вас в трудные времена. Соединение с собой и осознанность помогают найти цель в жизни.
7. Прочтите и поймите
Еще одна вещь, которая может помочь вам найти свое предназначение в жизни. Узнав о различных проблемах и из жизни других людей, вы сможете сформировать свои жизненные решения.
8. Найдите свое призвание
Еще один способ найти свою цель — открыть в себе силы. Хотя найти свою любовь часто может показаться ошеломляющим, это так же просто, как узнать, что вас интересует в вашей жизни, что вам искренне нравится, что вас волнует и что вы хотите делать до конца своей жизни.
9. Слушайте своего внутреннего ребенка.
Еще один способ узнать цель своей жизни — прислушаться к своему внутреннему ребенку. Вы можете ответить на важные вопросы, такие как занятия, которые сформировали ваше детство, и то, что вы любили в детстве, но не является частью мира взрослых. Это может помочь вам лучше соединиться с самим собой и понять его.
Поиск своей цели часто может быть долгим и утомительным путешествием. Наличие некоторой помощи на этом пути может упростить процесс. Практикующие психиатры и консультанты могут помочь вам ответить на важные вопросы, которые могут приблизить вас к реализации вашей цели. Свяжитесь с United We Care сегодня.
Что вам следует делать со своей целью в жизни
Вы должны найти цель своей жизни и жить наполненной смыслом жизнью. Вы должны найти его в конце концов, сделать его основным занятием во всем, что вы делаете в жизни, и заставить его мотивировать вас. К ним относятся действия, отношения, которые вы формируете, сообщество, с которым вы взаимодействуете, и вещи, которыми вы дорожите. Когда вы найдете цель своей жизни, стремитесь к ней, чтобы лучше соединиться с самим собой.
Подведение итогов
Поиск цели жизни может изменить жизнь. Это может помочь вам оставаться довольным и целеустремленным, а также мотивировать вас страстно добиваться своих целей. Найдите его сегодня.
Каталожные номера
| [1] | Apa.org. [В сети]. Доступно: https://psycnet.apa.org/record/1976-2. [Доступ: 16 августа 2022 г.]. |
| [2] | М. Ф. Шайер и др., «Тест вовлеченности в жизнь», J. |