Какие обследования: Какие обследования нужно проходить после 30 лет

Какие анализы нужно сдавать после 30

Что такое медицинский чекап и кому он нужен

Медицинский чекап – это исследования, которые проводятся с превентивными и профилактическими целями и направлены на предотвращение смертности в определенной группе заболеваний. По мнению Анны Гвоздевой, кардиолога, врача функциональной диагностики сети клиник «Атлас», подобные обследования особенно актуальны для мужчин, которые не так часто ходят по врачам и обращаются к доктору уже в случае острых состояний.

Почему из-за стресса может возникнуть акне и как спасти свою кожу

Длительный стресс может привести к развитию акне, предупреждают врачи. К причинам появления таких…

17 марта 09:13

«С начала пандемии особенно здоровье пошатнулось у мужчин-предпринимателей в возрасте 40 лет и старше», – отмечает основатель проекта «Культура Здоровья» Иван Кузин. Эксперт объясняет это тем, что развитие собственного бизнеса даже в спокойное время – это стресс, и чем бизнес крупнее, тем большее давление испытывает его владелец. «Часто все это выливается в профессиональные заболевания, связанные с нервным напряжением, многочасовой работой за компьютером, малоподвижным образом жизни и прочим», — говорит он.

Кузин добавляет, что в период пандемии ответственность за свой бизнес, команду, семью многократно возросла, и как следствие, увеличился уровень стресса, запустивший цепочку недомоганий: головные боли, эмоциональное и физическое истощение, проблемы со сном и давлением.

«Часто мы не обращаем внимания на такие симптомы, а они, в свою очередь, могут сигнализировать о ранних стадиях болезней. Особенно велик риск сердечно-сосудистых заболеваний», — предупреждает он.

По мнению эксперта, в текущей обстановке сложно избежать стрессовых ситуаций, поэтому нужно взять под контроль состояние своего организма и по возможности пройти медицинский чекап. «Кроме того, сейчас существует множество гаджетов и приложений, которые помогают облегчить процесс отслеживания разных показателей – смарт-часы, браслеты, приложения для тренировок и медитации, подсчета калорий, анализа сна, борьбы с вредными привычками и прочие», — рассказывает он.

Кузин также советует обратить внимание на так называемые «health tech платформы» для мониторинга состояния здоровья, функционал которых напоминает о необходимости пройти плановый чекап, записаться к врачу, не забыть о приеме витаминов или лекарств.

«Я рекомендовал бы приобрести на ближайший год расширенную страховку, особенно если вы уже ощущаете влияние внешних и прочих факторов на свое здоровье. При необходимости похода к врачу она себя окупит», — отмечает он.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

По мнению Юлии Ткаченко, врача, руководителя департамента медицинских инноваций экосистемы медицинских сервисов BestDoctor, наибольшую опасность для мужчин представляют болезни сердечно-сосудистой системы: «Именно эта группа заболеваний – первая по смертности у мужчин: они больше женщин склонны к заболеваниям этой группы». При этом до 30 лет оценивать будущие риски для здорового мужчины, у которого нет проблем с сердцем с детства, бессмысленно. Но после 30 диагностика обязательна.

«В первую очередь, это анализы на холестерин и на его фракции — липопротеиды низкой плотности, высокой плотности, триглицериды. Эти обследования покажут, насколько высокий потенциал формирования холестериновых бляшек у мужчины», — объясняет она.

Не менее важно регулярно измерять артериальное давление, так как оно может повышаться бессимптомно. Врач добавляет, что мужчинам с лишним весом рекомендуется следить за уровнем сахара и регулярно сдавать анализ уровня глюкозы в крови натощак. «После этого минимума обследований врач поймет, стоит ли направлять пациента на дополнительную диагностику — ЭКГ, ЭХО или ультразвук сосудов», — уточняет она.

По мнению кардиолога Анны Гвоздевой, своевременный скрининг – это важнейшая часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. «Такие состояния, как гипертония, сахарный диабет, часто не имеют симптомов, особенно на начальных этапах, приводя к значительному повышению риска серьезных сердечно-сосудистых осложнений в будущем», — предупреждает она.

Однако универсального чекапа, подходящего всем, по словам Гвоздевой, нет, поэтому начать обследование она советует с визита к терапевту или кардиологу, который определит сердечно-сосудистый риск, проанализирует жалобы, соберет анамнез и составит план обследования и профилактических мероприятий.

«Существует ряд показателей, которые можно рекомендовать контролировать регулярно всем взрослым. Это уровень артериального давления, холестерина и глюкозы крови, а также контроль массы тела и окружности талии», — перечисляет она.

Всем здоровым людям старше 40 лет кардиолог рекомендует определить сердечно-сосудистый риск – то есть вероятность наступления фатальных сердечно-сосудистых событий в течение десяти лет. «Он рассчитывается по специальной шкале SCORE (для России используется вариант шкалы с высоким уровнем риска) на основании следующих параметров: возраст, пол, статус курения, уровень холестерина и артериального давления», — поясняет она.

Как избавиться от тусклого цвета лица

Тусклый цвет лица – одна из самых распространенных проблем с кожей, с которой. ..

06 марта 15:40

На риск сердечно-сосудистых заболеваний также влияет ряд других факторов. «К ним относят семейный анамнез, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, сахарный диабет, хроническую болезнь почек, хронические иммуновоспалительные заболевания и другие», — добавляет кардиолог.

В зависимости от сердечно-сосудистого риска и по результатам осмотра врач формирует план дальнейших обследований, включающих лабораторную (общий, биохимический анализ крови, общий анализ мочи и ряд других показателей) и инструментальную диагностику:

— ЭКГ и эхокардиография позволят исключить нарушение структуры и функции сердца;

— УЗИ сонных артерий и артерий ног – уточнить наличие и выраженность атеросклероза. С этой же целью возможно проведение бесконтрастной КТ сердца с измерением коронарного кальция;

— Суточный мониторинг АД и ЭКГ – для исключения нарушения ритма сердца и повышения АД, в том числе в ночные часы.

Гвоздева дополняет, что в ряде случаев необходимо провести нагрузочный тест – это исследование, которое поможет оценить функциональные резервы сердца и исключить патологии, возникающие при нагрузках. «При стойком повышении АД, особенно в молодом возрасте, обязательным методом исследования является УЗИ почек с артериями», — рассказывает она.

Кардиолог также отмечает, что интерпретация полученных результатов возможна только в комплексе, поэтому так важна заключительная консультация специалиста, который соберет всю полученную информацию в единую картину и сможет составить план превенции сердечно-сосудистых заболеваний.

Заболевания репродуктивной и мочеполовой систем

Второй уязвимой системой организма мужчины врачи называют репродуктивную система. По мнению Юлии Ткаченко, мужчинам до 40 лет достаточно проверять только наличие болезней, передающихся половым путем. Она добавляет, что при наличии постоянного партнера и использовании барьерной контрацепции регулярная диагностика не требуется.

«Ежегодно стоит сдавать анализ на парентеральные инфекции — ВИЧ, гепатит B, гепатит C, сифилис, а также на инфекции, передающиеся половым путем — хламидиоз, трихомониаз, гонорея, генитальный герпес. Анализ на ВПЧ врач может назначить только в случае, если им страдает партнерша. Остальные заболевания — микоплазмоз, уреаплазмоз — не являются ЗППП, это избыточная диагностика», — подчеркивает она.

Начиная с 35 лет у мужчин могут возникнуть хронические заболевания, в том числе заболевания предстательной железы. В этом возрасте достаточно посещать уролога также раз в год, но уже с обязательным пальцевым ректальным исследованием, считает Николай Николаев, уролог экосистемы медицинских сервисов BestDoctor.

«При необходимости врач назначит трансректальное исследование предстательной железы. Может быть также назначено обследование мочевого пузыря, так как хроническая гиперплазия предстательной железы может сопровождаться нарушением мочеиспускания. Изначально мужчины могут этого не замечать, но отсутствие регулярных обследований может повлечь хронические проблемы с мочевым пузырем», — рассказывает уролог.

После 35 лет также стоит регулярно сдавать общий анализ мочи и общий анализ крови, так как на основании этих исследований проще всего определить хронические инфекции, которые могут протекать бессимптомно. Эти анализы также укажут на возможный риск рака предстательной железы и мочевого пузыря.

Уролог добавляет, что при правильной подготовке простат-специфический антиген является диагностически значимым фактором для обследования простаты, но не значимым конкретно для диагностики онкологии предстательной железы – он может повышаться при воспалительных заболеваниях предстательной железы, после полового акта и после пальцевого ректального исследования, а онкологии у пациента может не быть.

«Поэтому данный анализ может давать ложноположительный результат, что может привести к необоснованной терапии», — предупреждает он.

Однако начиная с 45 лет уролог рекомендует сдавать анализ на простат-специфический антиген регулярно, так как он будет выступать одним из главных факторов для направления на биопсию при подозрении на онкологию.

Какие обследования действительно необходимы?

Хочу знать, что со мной все в порядке. Хочу обследоваться.

Такие мысли посещают любого здравомыслящего человека. И тут возникает вопрос, а что действительно необходимо? Какие обследования имеют реальную ценность и оправдывают время и средства, затраченные на их проведение?  Многие считают, чем высокотехнологичнее исследование, чем оно дороже, тем эффективнее. Но это не совсем так. Например, уважаемая  многими (и нами в том числе) магниторезонансная томография (МРТ), как и любой другой метод визуализации, имеет довольно ограниченные показания и, например, абсолютно ничего не сможет сказать о наличии функциональных нарушений, а некоторые органы, такие как легкие, очень плохо визуализируются при помощи МРТ.  Каждому методу — свои показания.

Так с чего же начать?

 Для начала необходимо определить, что вас ничего не беспокоит и  вы чувствуете себя абсолютно здоровым. Если это не так, то обследование надо начинать только с  посещения врача. Лучший доктор в такой ситуации – это терапевт.  Любой узкий специалист, будь то кардиолог, гастроэнтеролог, невролог  всегда акцентируется на «своих» направлениях и может  не обратить внимание на реальный источник проблемы.   Например: боли в грудной клетке могут быть проявлением как патологии сердца,  болезни желудка, так и неврологических проблем.  Терапевт – специалист широкого профиля. Он проведет осмотр, обязательно измерит артериальное давление, соберет анамнез, в общем, сможет посмотреть на Вас целиком и составить именно тот план обследования, который нужен именно Вам. Существует еще один  важный момент: если доктор рекомендует Вам те или иные обследования, необходимо уточнять для чего каждое из них, даже если это перестраховка. Если доктор не может дать полноценного объяснения или объяснение Вас не устраивает, Вы имеете полное право обратиться к другому врачу.

Что делать, если Вас ничего не беспокоит?

Если Вас ничего не беспокоит, то в любом случае ряд обследований будут очень ценны. Существует множество болезней, которые на ранних стадиях не вызывают никаких беспокойств. Это различные виды онкологии, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, а также ряд состояний, существенно увеличивающих риски развития заболеваний в дальнейшем, например нарушения липидного обмена.  

Для оценки состояния здорового человека существует ряд методик, которые объединяются таким словом как скрининг или Check up, а в государственных поликлиниках это называется диспансеризация. Набор исследований, принятый  в диспансеризации довольно сомнительный и постоянно меняется.  Всемирная организация здравоохранения еще в 1968 году сформулировала ряд принципов скрининга, которые не потеряли актуальность и сейчас. Приведем некоторые из них:  заболевание, которое диагностируется, должно представлять собой проблему, требующую лечения;  для заболевания должен существовать метод исследования; заболевание должно иметь доступные способы лечения; скрининг должен быть экономически оправданным;  скрининг должен осуществляться непрерывно, а не «раз и навсегда».

В соответствии с этим мы рекомендуем следующий состав необходимых обследований, которые нужно делать регулярно:

Общеклинические лабораторные тесты:

• общий анализ крови с определением СОЭ.
• Общий анализ мочи.

Углеводный обмен:

• Глюкоза в крови.

Липидный обмен:

• Общий холестерин.
• Липопротеины высокой плотности (ЛПВП).
• Липопротеины низкой плотности (ЛПНП).

Функция почек:

• Креатинин в крови.

Функция печени:

• Билирубин общий.
• Билирубин прямой.
• АсАТ (Аспартатаминотрансфераза).
• АлАТ (Аланинаминотрансфераза).

Показатели воспаления:

• С-реактивный белок (метод с нормальной чувствительностью).

Функциональная диагностика:

• Электрокардиография с заключением специалиста;
• УЗИ органов брюшной полости;
• УЗИ почек;
• Измерение артериального давления;
• Определение индекса массы тела;

После 40 лет всем необходимо выполнять:

• Анализ кала на скрытую кровь.

Женщинам дополнительно необходимо:

• УЗИ молочных желез или маммография.
• Осмотр гинеколога включая взятие мазка на онкоцитологию.

Мужчинам после 40 лет необходимо:

• Анализ крови на простатический специфический антиген (Общий ПСА) – маркер рака предстательной железы.
• Осмотр уролога, включая пальцевое ректальное исследование, урофлоуметрию –функциональный тест, позволяющий определить изменение мочеиспускания.

Также всем людям старше 40 лет можно рекомендовать:

• УЗИ сосудов шеи.
• УЗИ сердца (ЭХО кардиография)
• Осмотр офтальмолога с измерением внутриглазного давления.

Мы живем на Урале, наш регион считается эндемичным по заболеваниям щитовидной железы, поэтому мы можем рекомендовать всем, а особенно людям старшего возраста, дополнительно проводить тесты, направленные на диагностику патологических состояний щитовидной железы:

• УЗИ щитовидной железы.
• Анализ крови на гормоны: тиреотропный гормон (ТТГ)  и свободный тироксин (СТ4).

В качестве опции можно добавить:

• Определение уровня витамина D в крови.

В последнее время появилось  очень много работ, особенно связанных с медициной антистарения, где уровню витамина D придается очень большое значение. Это вещество сходно по действию с гормонами и необходимо для поддержания в крови уровня кальция, фосфора и магния. При дефиците витамина D уровень кальция компенсируется за счет его мобилизации из костной ткани, что может привести к остеомаляции, рахиту у детей и остеопорозу у взрослых. По данным некоторых исследований, дефицит витамина D также ассоциирован с аутоиммунными заболеваниями, раком простаты, раком молочных желез, раком толстой кишки, гипертонией, заболеваниями сердца, множественным склерозом. При пониженном уровне, его легко можно скорректировать, принимая препараты витамина D.

После прохождения всех исследований целесообразно обсудить результаты с Вашим врачом, опять же, лучше всего с терапевтом.

Эти исследования направлены на очень широкий круг патологий. Если какой-то показатель будет изменен, то, по согласованию с Вашим доктором, могут потребоваться дополнительные исследования.

И в заключении напомним один из принципов скрининга:  обследования должны быть регулярными. Как правило, периодичность обследования составляет один раз в 2 года. И помните, что большинство болезней выявленных на ранних стадиях, включая онкологию, успешно лечатся.

В нашей клинике можно пройти все вышеперечисленные обследования. Большинство анализов предпочтительней сдавать утром на голодный желудок. По результатам анализов Вас проконсультируют опытнейшие врачи, которыми по праву гордится наша клиника.

Получить дополнительную информацию и записаться на прием можно по тел. +7 (343) 286-06-60

 

экзаменационных вопросов: типы, характеристики и предложения | Center for Teaching Excellence

Экзамены являются очень распространенным инструментом оценивания и оценивания в университетах, и существует много типов экзаменационных вопросов. Этот лист советов содержит краткое описание семи типов экзаменационных вопросов, а также советы по использованию каждого из них: 1) множественный выбор, 2) верно/неверно, 3) соответствие, 4) краткий ответ, 5) эссе, 6) устные и 7) вычислительные. Помните, что некоторые экзамены можно эффективно проводить в безопасной онлайн-среде в компьютерном классе под наблюдением или назначать бумажные или онлайн-экзамены «на вынос».

Множественный выбор

Вопросы с множественным выбором состоят из одного вопроса (основы) с несколькими возможными ответами (выборами), включая правильный ответ и несколько неправильных ответов (дистракторы). Как правило, учащиеся выбирают правильный ответ, обводя соответствующую цифру или букву или заполняя соответствующий кружок в машиночитаемом листе ответов.

Пример : Отвлекающие факторы:

A) Элементы схемы экзамена, отвлекающие внимание от вопросов
B) Неправильные, но правдоподобные ответы, используемые в вопросах с несколькими вариантами ответов
C) Ненужные предложения, включенные в основу вопросов с несколькими вариантами ответов

Ответ: B

Обычно учащиеся могут довольно быстро отвечать на вопросы такого типа. В результате они часто используются для проверки знаний учащихся по широкому спектру контента. Создание этих вопросов может занять много времени, потому что часто бывает трудно создать несколько правдоподобных отвлекающих факторов. Тем не менее, они могут быть отмечены очень быстро.

Советы по написанию хороших заданий с множественным выбором:

Избегать

Используйте

В стержне: Длинные/сложные предложения Тривиальные утверждения Негативы и двойные отрицания Неоднозначность или неопределенные термины, абсолютные утверждения и широкое обобщение Посторонний материал Характеристики предмета, дающие ключ к ошибочным представлениям об ответе На выбор: Утверждения слишком близки к правильному ответу Совершенно неправдоподобные ответы «Все вышеперечисленное», «ничего из вышеперечисленного» Перекрывающиеся ответы (например, если «А» верно)

В стержне: Ваши слова – не утверждения прямо из учебника Отдельные, четко сформулированные задачи На выбор: Правдоподобные и гомогенные дистракторы Утверждения, основанные на распространенных заблуждениях учащихся Верные утверждения, не отвечающие на вопросы Короткие варианты – и все одинаковой длины Правильные варианты равномерно распределены по A, B, C и т. д. Альтернативы, которые находятся в логическом или числовом виде, тогда «С» также верен) порядок Минимум 3 альтернативы

Предложение : После каждой лекции в течение семестра запишите два или три вопроса с несколькими вариантами ответов на основе материала этой лекции. Регулярно выделяя несколько минут на составление вопросов, пока материал свеж в вашей памяти, вы сможете создать банк вопросов, который вы сможете использовать для быстрого и простого создания тестов и экзаменов.

Верно/неверно

Верно/неверно вопросы состоят только из утверждения. Учащиеся отвечают на вопросы, указывая, верно это утверждение или нет. Например: Верно/неверно вопросы имеют только два возможных ответа (Ответ: Верно).

Подобно вопросам с несколькими вариантами ответов, вопросы «верно/неверно»:

• Чаще всего используются для оценки знакомства с содержанием курса и проверки популярных заблуждений
• Разрешить учащимся быстро отвечать, чтобы на экзаменах можно было использовать большое их количество для проверки знаний по широкому спектру контента
• Легко и быстро оцениваются, но требуют много времени для создания

Вопросы «Верно/неверно» дают учащимся 50% шанс угадать правильный ответ. По этой причине вместо вопросов «верно/неверно» часто используются вопросы с несколькими вариантами ответов.

Советы по правильному написанию правильных/неверных элементов:

Избегать	Используйте
Негативы и двойные отрицания Длинные/сложные предложения Тривиальный материал Широкие обобщения Неоднозначные или неопределенные термины	Ваши слова Одинаковое количество верных и ложных утверждений (50/50) или чуть больше ложных утверждений, чем истинных (60/40) – учащиеся с большей вероятностью ответят верно Одна центральная идея в каждом предмете

Предложение : Вы можете повысить полезность вопросов о правильности/неверности, попросив учащихся исправить ложные утверждения.

Сопоставление

Учащиеся отвечают на вопросы о сопоставлении, сопоставляя каждый из набора основ (например, определений) с одним из вариантов, предложенных на экзамене. Эти вопросы часто используются для оценки узнавания и припоминания, поэтому они чаще всего используются на курсах, важной целью которых является приобретение подробных знаний. Как правило, их легко и быстро создавать и отмечать, но учащимся требуется больше времени, чтобы ответить на эти вопросы, чем на такое же количество вопросов с множественным выбором или с ответами «верно/неверно».

Пример: Сопоставьте каждый тип вопроса с одним атрибутом:

1. Множественный выбор a) Только два возможных ответа
2. Верно/Неверно b) Равное количество стеблей и вариантов выбора
3. Соответствие c) Только один правильный ответ, но не менее трех вариантов

Советы по написанию подходящих элементов:

Избегать	Используйте
Длинные стержни и опции Неоднородный контент (например, даты, смешанные с людьми) Неправдоподобные ответы	Краткие ответы 10-15 пунктов только на одной странице Четкое направление Выбор в логическом порядке (в хронологическом порядке, в алфавитном порядке и т. д.)

Предложение: Некоторые варианты можно использовать несколько раз в одном и том же упражнении на соответствие. Это снижает эффект угадывания.

Краткий ответ

Вопросы с кратким ответом обычно состоят из краткой подсказки, требующей письменного ответа, длина которого варьируется от одного или двух слов до нескольких предложений. Они чаще всего используются для проверки базовых знаний ключевых фактов и терминов. Вот пример такого вопроса с коротким ответом:

«Как вы называете формат экзамена, в котором учащиеся должны однозначно связать набор подсказок с набором вариантов?» Ответ: Вопросы на соответствие

В качестве альтернативы это можно записать как вопрос с кратким ответом:

«Экзаменационный вопрос, в котором учащиеся должны однозначно связать подсказки и варианты ответов, называется вопросом
__________». Ответ: Соответствие.

Вопросы с короткими ответами также можно использовать для проверки более высоких навыков мышления, включая анализ или оценку
. Например:

«Будете ли вы включать вопросы с краткими ответами на свой следующий экзамен? Пожалуйста, обоснуйте свое решение
двумя-тремя предложениями, объясняющими факторы, повлиявшие на ваше решение».

Вопросы с кратким ответом имеют много преимуществ. Многие преподаватели сообщают, что их относительно легко построить, и они могут быть составлены быстрее, чем вопросы с несколькими вариантами ответов. В отличие от вопросов на соответствие, «верно/неверно» и вопросов с несколькими вариантами ответов, вопросы с кратким ответом затрудняют учащимся 9 ответов.0013 угадай ответ. Вопросы с кратким ответом предоставляют учащимся больше гибкости, чтобы объяснить свое понимание и продемонстрировать творческий подход, чем они могли бы иметь вопросы с несколькими вариантами ответов; это также означает, что оценка является относительно трудоемкой и может быть весьма субъективной. Вопросы с кратким ответом
обеспечивают большую структуру, чем вопросы для эссе, и, таким образом, их часто легче и быстрее оценивать, и они часто проверяют более широкий диапазон содержания курса, чем полные вопросы для эссе.

Советы по написанию хороших кратких ответов:

Тип вопроса	Избегать	Используйте
Все с коротким ответом	Мелочи Длинные/сложные предложения	Ваши слова Особые проблемы Прямые вопросы
Заполните поля	Убрать так много слов, что предложение теряет смысл	Подсказки, в которых пропущено только одно или два ключевых слова в конце предложения

Предложение : При использовании вопросов с кратким ответом для проверки знания учащимися определений рассмотрите возможность сочетания вопросов, некоторые из которых содержат термин и требуют, чтобы учащиеся дали определение, и другие вопросы, которые снабжают определение и требуют, чтобы студенты дают срок. Последний тип вопросов может быть структурирован как вопросы для заполнения пропусков. Такое сочетание форматов лучше проверит знания учащихся, поскольку оно не зависит исключительно от узнавания или запоминания термина.

Эссе

Вопросы-эссе представляют собой сложную подсказку, требующую письменных ответов, длина которых может варьироваться от пары абзацев до многих страниц. Как и вопросы с кратким ответом, они дают учащимся возможность объяснить свое понимание и продемонстрировать творческий подход, но мешают учащимся прийти к приемлемому ответу путем блефа. Их можно построить достаточно быстро и легко, но пометка этих вопросов может занять много времени, а согласование с оценщиком может быть затруднено.

Вопросы-эссе отличаются от вопросов с кратким ответом тем, что вопросы-эссе менее структурированы. Эта открытость позволяет учащимся продемонстрировать, что они могут творчески интегрировать материал курса. В результате эссе являются предпочтительным подходом для проверки более высоких уровней познания, включая анализ, синтез и оценку. Однако требование, чтобы учащиеся предоставили большую часть структуры, увеличивает объем работы, необходимой для эффективного реагирования. Учащимся часто требуется больше времени, чтобы составить эссе из пяти абзацев, чем для составления пяти одноабзацных ответов на вопросы с короткими ответами. Эта увеличенная рабочая нагрузка ограничивает количество вопросов для эссе, которые могут быть заданы на одном экзамене, и, таким образом, может ограничить общий объем экзамена несколькими темами или областями. Чтобы убедиться, что это не вызовет у учащихся панику или потерю сознания, подумайте о том, чтобы дать возможность ответить на один из двух или более вопросов.

Советы по написанию хороших сочинений:

Избегать	Используйте
Сложная, неоднозначная формулировка Вопросы, которые слишком широки, чтобы дать время для подробного ответа	Ваши слова Слова типа «сравнить» или «сопоставить» в начале вопроса Четкая и недвусмысленная формулировка Разбивка оценок, чтобы прояснить ожидания Ограничение времени на размышления и письмо

Предложения : Раздайте перед экзаменом возможные вопросы для эссе и немного ужесточите критерии выставления оценок. Это дает всем учащимся равные возможности для подготовки и должно улучшить качество ответов и качество обучения, не упрощая экзамен.

Устные экзамены

Устные экзамены позволяют учащимся напрямую отвечать на вопросы преподавателя и/или представлять подготовленные утверждения. Эти экзамены особенно популярны на языковых курсах, требующих «разговорной речи», но их можно использовать для оценки понимания практически любого курса, следуя рекомендациям по составлению вопросов с краткими ответами. Некоторые из основных преимуществ устных экзаменов заключаются в том, что они обеспечивают почти немедленную обратную связь и, таким образом, позволяют студенту учиться во время тестирования. У устных экзаменов есть два основных недостатка: требуемое количество времени и проблема ведения записей. Устные экзамены обычно занимают не менее десяти-пятнадцати минут на одного учащегося, даже для промежуточного экзамена. В результате они редко используются для больших классов. Кроме того, в отличие от письменных экзаменов, устные экзамены не создают письменную запись автоматически. Чтобы гарантировать, что студенты имеют доступ к письменным отзывам, рекомендуется, чтобы преподаватели делали записи во время устных экзаменов, используя критерий и/или контрольный список, и предоставляли фотокопии заметок студентам.

Во многих отделениях устные экзамены проводятся редко. Студенты могут испытывать трудности с адаптацией к этому новому стилю оценивания. В этой ситуации рассмотрите возможность сделать устный экзамен необязательным. Хотя подготовка двух тестов может занять больше времени, наличие обоих вариантов позволяет учащимся выбрать тот, который лучше всего подходит им и их стилю обучения.

Вычислительный

Вычислительные вопросы требуют, чтобы учащиеся выполняли вычисления, чтобы найти ответ. Вычислительные вопросы можно использовать для оценки памяти учащихся о методах решения и их способности применять эти методы для решения как вопросов, которые они пытались решить раньше, так и вопросов, которые расширяют их возможности, требуя, чтобы они комбинировали и использовали методы решения новыми способами.

Эффективные вычислительные вопросы должны:

• Быть решаемыми, используя знания основных понятий и методов из курса. Перед экзаменом решите их самостоятельно или попросите ассистента преподавателя попробовать ответить на вопросы.
• Укажите разбивку оценок, чтобы подкрепить ожидания, разработанные в примерах в классе, в отношении количества деталей и т. д., необходимых для решения.

Чтобы подготовить учащихся к выполнению вычислительных вопросов на экзаменах, обязательно опишите и смоделируйте в классе правильный формат вычислений и ответов, включая:

• Как учащиеся должны сообщить о своих предположениях и обосновать свой выбор
• Единицы измерения и степень точности, ожидаемые в ответе

Предложение : Попросите учащихся разделить листы ответов на две колонки: расчеты в одной и список предположений, описание процесса и обоснование выбора в другой. Это гарантирует, что маркер сможет отличить простую математическую ошибку от серьезной концептуальной ошибки и дать соответствующую обратную связь.

Ссылки

• Cunningham, G.K. (1998). Оценка в классе. Бристоль, Пенсильвания: Falmer Press.
• Уорд, А.В., и Мюррей-Уорд, М. (1999). Оценка в классе. Белмонт, Калифорния: Wadsworth Publishing Co.

Эта лицензия Creative Commons позволяет другим микшировать, настраивать и использовать нашу работу в некоммерческих целях при условии, что они ссылаются на нас и указывают, были ли внесены изменения. Используйте этот формат цитирования:  Экзаменационные вопросы: типы, характеристики и предложения . Центр педагогического мастерства Университета Ватерлоо .

Вступительные экзамены в колледж — какие вступительные тесты сдавать и как к ним подготовиться

У старшеклассников часто возникает много вопросов относительно вступительных экзаменов в колледж. Какие тесты больше всего волнуют колледжи? Как колледжи используют результаты тестов? Существует множество различных тестов, которые старшеклассники могут пройти при подготовке к поступлению в колледжи и колледжи.

Топ 7 вступительных экзаменов и тестов колледжа

1. ACT (тест американского колледжа)
2. SAT (Scholastic Assessment Test)
3. Предметные тесты SAT (ранее SAT II)
4. CLT (классический обучающий тест)
5. AP-тест (Расширенный тест на размещение)
6. TOEFL (тест по английскому языку как иностранному)
7. GED (Развитие общего образования)

Основными вступительными экзаменами в колледж являются ACT и SAT. CLT — это более новая альтернатива, которую принимает небольшое количество колледжей. Колледжам и университетам, особенно школам с высоким отбором, также могут потребоваться предметные тесты SAT. Иностранным учащимся может потребоваться указать результат TOEFL при поступлении в американские школы.

Как колледжи используют вступительные экзамены?

Вступительные экзамены в колледж используются консультантами по приему для оценки абитуриентов из разных средних школ и мест. Например, если консультант по приему в одном из колледжей на северо-западе Тихого океана сравнивает абитуриента из Калифорнии со средним баллом 3,7 с абитуриентом из Нью-Йорка с таким же средним баллом — одинаково ли оба студента подготовлены, способны и достойны приема? Вступительные экзамены, такие как ACT и SAT, помогают ответить на этот вопрос.

Насколько важны результаты тестов?

В некоторых колледжах требуется минимальный балл ACT или SAT, который абитуриенты должны получить на вступительном экзамене, чтобы быть принятыми. Другие школы рассматривают абитуриента целостно и используют результаты тестов как часть общей картины при принятии решения о зачислении.

Многие школы публикуют средние баллы SAT и ACT поступающих первокурсников за предыдущий год. Знание среднего балла на вступительных экзаменах в университет может помочь определить, являетесь ли вы хорошим кандидатом для поступления в эту школу.

Колледжи также могут использовать результаты тестов другими способами. В дополнение к квалификации студента для поступления, высокий балл теста также может квалифицировать студента для получения стипендии на основе заслуг. Математические и английские разделы вступительных экзаменов в колледж часто используются для распределения студентов на соответствующие первые курсы математики и английского языка в университете.

7 лучших вступительных экзаменов и тестов колледжа

1. ACT (американский тест колледжа)

ACT состоит из четырех разделов вопросов с несколькими вариантами ответов (английский, математика, чтение и естествознание), а также необязательный раздел письма. Сам экзамен длится 2 часа 55 минут или 3 часа 35 минут с разделом «Письмо». Каждый раздел оценивается по шкале от 1 до 36. Ваш общий балл представляет собой среднее значение четырех разделов, при этом наивысший балл составляет 36. Максимально возможный балл в разделе «Письмо» — 12. Необязательный раздел «Письмо» не влияет на общий балл.

Четыре раздела имеют следующие ограничения по времени с 10-минутным перерывом после раздела «Математика»:

Английский: В этом разделе с 75 вариантами ответов у учащихся есть 45 минут, чтобы продемонстрировать свои навыки грамматики, пунктуации, структуры предложений и риторические навыки.

Математика: этот 60-минутный раздел содержит 60 вопросов с несколькими вариантами ответов. Студентам разрешается использовать калькулятор из списка утвержденных калькуляторов. Студенты продемонстрируют свои навыки в алгебре I, алгебре II, геометрии и тригонометрии, и ожидается, что они будут знать некоторые основные формулы, поскольку они не будут предоставлены.

Чтение: У учащихся будет 35 минут, чтобы ответить на 40 вопросов с несколькими вариантами ответов по четырем отрывкам (по 10 вопросов на отрывок). Этот тест на понимание прочитанного измеряет способность внимательно читать, логически рассуждать о текстах и ​​интегрировать информацию.

Наука. В разделе «Наука» у учащихся есть 35 минут, чтобы ответить на 40 вопросов с несколькими вариантами ответов. Учащиеся читают научно обоснованные отрывки, используя графики, диаграммы, таблицы и исследования. Студентов просят интерпретировать данные, анализировать и оценивать научную информацию (например, результаты экспериментов), делать выводы и делать прогнозы.

Экзамены ACT проводятся по семи субботам в году. Когда вы регистрируетесь в ACT онлайн, вы выбираете дату экзамена и место проведения экзамена (часто экзамен проводится в местной средней школе или колледже). Вам необходимо зарегистрироваться до крайнего срока регистрации на выбранную вами дату, обычно примерно за месяц до экзамена. Для регистрации вам понадобится компьютер с доступом в Интернет, кредитная карта или другой платеж, а также фото в голову. Вас также попросят предоставить информацию о курсах средней школы. Регистрация занимает около 45 минут.

2. SAT (Scholastic Assessment Test)

SAT состоит из двух основных частей. Вы получите от 200 до 800 баллов за каждый раздел, а общий балл будет от 400 до 1600. Первый раздел называется «Чтение и письмо на основе фактических данных» и состоит из двух тестов: теста «Чтение» и теста «Письмо и письмо». Языковой тест.

Второй частью SAT является тест по математике, состоящий из двух частей: тест по математике — с калькулятором и тест по математике — без калькулятора. SAT — это трехчасовой экзамен без перерывов с дополнительным 50-минутным эссе. Существует 10-минутный перерыв между тестом по чтению и тестом по письму и языку, а также пятиминутный перерыв между двумя частями теста по математике.

Чтение: В этом разделе учащиеся в течение 65 минут должны ответить на 52 вопроса с несколькими вариантами ответов на основе пяти отрывков. Отрывки охватывают множество тем, но вы можете ожидать один из литературы, истории и социальных наук и два из науки. Типы вопросов также различаются. Вас могут попросить найти основную идею отрывка, определить значение слова в контексте и определить, как выбор слова автором влияет на стиль и тон отрывка.

Письмо и язык: В этом разделе вам предлагается отредактировать образцы письма, используя стандартные английские соглашения, такие как грамматика и структура предложений, чтобы улучшить разделы отрывков. Вас попросят улучшить выбор слов и усилить аргументацию отрывка. У вас есть 35 минут, чтобы ответить на 44 вопроса с несколькими вариантами ответов в этом разделе.

Математика: У учащихся есть 80 минут, чтобы пройти тест SAT по математике, который состоит из двух частей. В разделе «Без калькулятора» у вас есть 25 минут, чтобы ответить на 20 вопросов (15 вопросов с несколькими вариантами ответов и 5 вопросов с сеткой). В разделе «Математика с калькулятором» у учащихся есть 55 минут, чтобы ответить на 38 вопросов (30 вопросов с несколькими вариантами ответов и 8 вопросов с сеткой).

Вопросы с сеткой также называются «вопросами с ответами, подготовленными учащимися». Вместо того, чтобы выбирать правильный ответ из списка вариантов, учащиеся должны ввести ответ, который они рассчитали, используя сетки, представленные на листе ответов. SAT описывает области математики, охватываемые этим тестом, как Сердце алгебры, Решение задач и анализ данных, Паспорт по высшей математике , а также Дополнительные темы по математике , которые включают геометрию и тригонометрию.

Экзамены SAT проводятся семь суббот каждый год организацией College Board®. При регистрации онлайн обратите внимание на крайние сроки регистрации (примерно за месяц до каждого экзамена). Вы выберете дату и место проведения экзамена, загрузите фотографию и оплатите регистрационный сбор.

3. Предметные тесты SAT

Что такое предметные тесты SAT?

Предметные тесты SAT представляют собой набор вступительных экзаменов в колледж, посвященных отдельным предметам. Эти тесты могут улучшить ваши показатели при поступлении, однако не все колледжи и университеты требуют или учитывают предметные тесты SAT при оценке абитуриентов. Готовясь к поступлению в колледж, важно ознакомиться с требованиями каждой школы, в которой вы хотите учиться. Если в колледже требуются предметные тесты SAT, вам следует выбрать предметы, которые вы недавно изучали на продвинутых курсах — по возможности, на уровне с отличием, IB или AP.

Существует 20 предметных тестов SAT, основанных на курсах старших классов по истории, английскому языку, иностранным языкам, естественным наукам и математике. Каждый предметный тест занимает один час. Все вопросы предполагают множественный выбор, и вы получите от 200 до 800 баллов. Предметные тесты проводятся шесть раз в год, в те же дни и в тех же местах, что и SAT. Однако при регистрации обратите особое внимание на даты, так как не все предметные тесты предлагаются каждый раз.

4. CLT (классический обучающий тест)

Что такое CLT?

Новичок на блоке вступительных экзаменов в колледж в CLT. Еще неизвестно, получит ли он широкое признание. На данный момент CLT принимается в небольшом количестве колледжей, особенно в католических колледжах, католических университетах, протестантских христианских школах, а также в некоторых светских гуманитарных школах. Он предлагает немного более короткий экзамен — всего два часа (не считая факультативного эссе). CLT принимается онлайн, и результаты сообщаются в тот же день.

Стоит отметить, что CLT также позволяет учащимся набрать выше идеальных 1600 баллов по SAT или 36 по ACT, поскольку эти баллы сопоставимы со 114 по CLT. Но учащиеся могут набрать до 120 баллов по CLT, что позволяет лучше различать лучших учеников.

5. AP Test (Advanced Placement Test)

Многие средние школы предлагают курсы AP (Advanced Placement Test). Содержание курсов AP должно быть одобрено College Board®, который является той же организацией, которая проводит SAT и предметные тесты SAT). Экзамены AP представляют собой стандартизированные тесты, которые проводятся в мае по завершении каждого курса AP для оценки усвоения содержания курса и навыков. Баллы выставляются по шкале от 1 до 5. Баллы 3, 4 или 5 могут дать вам кредит колледжа.

Большинство экзаменов AP длятся от 2 до 3 часов. 38 экзаменов уникальны, хотя первая часть экзамена обычно состоит из вопросов с несколькими вариантами ответов, а вторая часть состоит из вопросов со свободным ответом.

Хотя баллы AP обычно не считаются вступительными экзаменами в колледж, может быть целесообразно указать ваши баллы при подаче заявления в колледж, если вы получили высокий балл. Если ваша оценка соответствует руководящим принципам колледжа для получения кредита колледжа, вы должны убедиться, что ваши оценки отправлены в колледж, который вы в конечном итоге посещаете.

6. TOEFL (Тест по английскому языку как иностранному)

Что такое TOEFL?

Тесты TOEFL разрабатываются и проводятся ETS (Службой образовательного тестирования). Этот тест представляет собой стандартизированный способ измерения уровня владения английским языком у тех, для кого он не является родным, перед поступлением в англоязычные колледжи или другие образовательные программы. TOEFL можно сдавать как бумажный тест, но в основном это онлайн-тест (TOEFL iBT — это полное название теста). Тест длится примерно 3 часа и состоит из четырех разделов: чтение, аудирование, разговорная речь и письмо. Диапазон баллов для экзамена TOEFL iBT составляет 0-120. Каждый раздел имеет шкалу от 0 до 30, и четыре балла суммируются, чтобы получить общий балл.

7. GED (Развитие общего образования)

GED — это сертификат, который может заменить аттестат о среднем образовании и позволяет учащемуся, не закончившему среднюю школу, подать заявление в колледж. GED зарабатывается путем прохождения теста GED, который охватывает четыре предметные области: математическое мышление, рассуждения с помощью словесных искусств, социальные науки и естественные науки. Четыре предмета можно сдавать по одному или все сразу в официальном центре тестирования GED.

Регистрация на тест GED завершена онлайн. Тест стоит 120 долларов (30 долларов за предметную область) и включает в себя две бесплатные пересдачи по каждой предметной области. Баллы по каждому предмету варьируются от 100 до 200. Для получения эквивалента средней школы требуется проходной балл 145 (150 в Нью-Джерси) по каждому предмету. Оценка 165 считается «готовностью к поступлению в колледж», а оценка 175 может дать кредит колледжа. GED принимается вместо аттестата средней школы в большинстве колледжей США. Онлайн-регистрация закрывается за 7 дней до желаемых дат тестирования.

ACT и SAT — в чем разница?

Колледжи предпочитают ACT или SAT?

И ACT, и SAT можно использовать для поступления в любой колледж или университет США. Некоторые школы требуют или рекомендуют дополнительный раздел письма, предлагаемый этими тестами, поэтому обязательно изучите требования школ, которые вы хотите посещать. Это правда, что некоторые школы «предпочитают» один тест другому, но есть официальные таблицы преобразования, которые колледжи используют для перевода вашего общего балла ACT в сопоставимый балл SAT и наоборот. Хотя тесты во многом похожи, есть некоторые различия, которые могут помочь учащимся определить, какой тест лучше подходит.

Математика

В SAT математика составляет половину вашего балла. Если учащийся обычно хорошо справляется с разделом математики, тогда SAT может быть лучшим выбором. Математика составляет только одну четверть общего балла за ACT.

Test Times

SAT может быть лучше для студентов, которым не хватает времени на экзамены. SAT в среднем дает 48 секунд на каждую задачу по письму и языку, в то время как ACT позволяет только 36 секунд на вопрос. SAT дает 75 секунд на каждую задачу по чтению и 83 секунды в среднем на каждую математическую задачу, в то время как ACT дает только 52,5 секунды на вопрос в разделе «Чтение» и всего 60 секунд на каждый вопрос в разделе «Математика». Если учащийся может хорошо сосредоточиться и работать быстро, ACT может отлично подойти.

Калькуляторы и математические формулы

ACT позволяет использовать калькуляторы для всего раздела математики. В SAT есть два математических раздела: один разрешает калькуляторы, а другой нет. SAT предоставляет справочный лист, который содержит некоторые необходимые формулы, в частности формулы геометрической математики и три математических закона. ACT не дает никаких формул; учащиеся должны их запомнить.

Содержание эссе: Понимание аргумента vs Создание аргумента

Необязательный раздел эссе в ACT требует, чтобы вы прочитали короткий отрывок о проблеме, а затем написали эссе, анализируя различные точки зрения, а также аргументируя свою точку зрения. собственное мнение.

Необязательное эссе SAT требует, чтобы вы использовали доказательства и аргументацию для анализа аргумента, использованного автором отрывка. Учащимся рекомендуется избегать высказывания мнения по данному вопросу. В эссе SAT вам нужно только продемонстрировать понимание аргумента.

Как подготовиться к вступительным экзаменам в колледж

Если вы учитесь в старшей школе, еще не рано начинать подготовку. К первому году обучения у вас должно быть хорошее представление о том, как подготовиться к поступлению в колледж и как выбрать колледж. Первым шагом к подготовке к вступительным экзаменам в колледж является выбор экзамена, который вы собираетесь сдавать.

Большинство учащихся считают, что если они сдают пробный экзамен ACT и пробный экзамен SAT (пробные экзамены можно найти в Интернете или у школьного консультанта), оценивают их и сравнивают баллы, то у них есть четкий выбор, для какого экзамена лучше подходит. Если вы набираете примерно одинаковые баллы на каждом пробном экзамене, спросите себя, предпочитаете ли вы один тест другому, и сосредоточьтесь на тесте, который вам нравится больше всего. В качестве альтернативы, если вы сдавали экзамен PSAT, а также экзамен preACT или ACT Aspire, вы можете использовать результаты этих практических тестов, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас вступительный экзамен в колледж.

Хотя наилучшей подготовкой к вступительным экзаменам в колледж является посещение сложных занятий в старшей школе и выполнение школьных заданий, полезно также подготовиться к ACT или SAT с помощью программы подготовки к экзаменам. Вы можете заплатить большие деньги за опыт репетитора или центра подготовки к экзаменам, а преимущество индивидуальной помощи эксперта позволит максимально увеличить время, затрачиваемое на подготовку к экзаменам.

Есть более доступные способы подготовиться к вступительному экзамену. Вы можете купить официальную книгу для подготовки к экзаменам в ACT или SAT. Книга будет включать в себя практические задачи и советы по сдаче тестов, которые помогут вам проверить свои знания, изучить важные правила и распространенные типы вопросов, а также помочь организовать свое время в день экзамена.

Вы также можете бесплатно практиковаться онлайн. SAT сотрудничает с Академией Кана, чтобы предоставить бесплатную онлайн-подготовку к экзамену SAT. ACT недавно выпустил Академию ACT, бесплатный онлайн-ресурс для подготовки к экзаменам. При подготовке к вступительным экзаменам важна самодисциплина. Если вы близки к дате экзамена, запланируйте регулярное время каждый день, чтобы попрактиковаться в тестировании.

Многие студенты планируют сдавать ACT или SAT несколько раз. Студенты часто обнаруживают, что они могут улучшить свои оценки после обучения на первом опыте. Поскольку рекомендуется завершить тестирование к концу младшего года обучения, может быть целесообразно зарегистрироваться на первый экзамен в конце второго года обучения или в начале весны младшего года обучения. Если вы собираетесь сдавать тест только один раз, запланируйте его на конец первого года обучения. Это поможет свести к минимуму вероятность забыть что-то важное во время летних каникул.

Заключительные советы по вступительным экзаменам в колледж

Не ждите последней возможной даты экзамена, чтобы запланировать вступительный экзамен в колледж. Всякое может случиться — например, вы можете простудиться и чувствовать себя не в лучшей форме. Составляя список предпочтительных колледжей, следите за их вступительными требованиями и любой информацией о том, как они оценивают результаты тестов. Многие колледжи требуют, чтобы ваши результаты тестов были отправлены непосредственно из агентства по тестированию (из ACT или SAT), в то время как другие школы примут результаты тестов, если они указаны в вашей официальной стенограмме средней школы.

Когда вы регистрируетесь для участия в ACT или SAT, вы можете отправить свои результаты в четыре колледжа бесплатно. Воспользуйтесь этим предложением, если вы не хотите ждать результатов. Чтобы отправить свои результаты в университет, войдите в свою учетную запись ACT или College Board и закажите отправку результатов тестов в школы, которые в них нуждаются. Возможно, вам придется заплатить комиссию за каждый отчет о результатах. Если вы ждете до последней минуты и вам нужно, чтобы баллы «поторопились», с вас будет дополнительная плата за это.

Некоторые колледжи получают «высший балл», если вы сдавали ACT или SAT несколько раз. Для ACT есть четыре раздела, которые составляют общий балл, но супербалл берет наивысший балл для каждого раздела (до 4 разных дат тестирования) и создает новый суперкомплексный балл. Если вас интересует колледж с высокими баллами, имеет смысл сдавать вступительные экзамены несколько раз.

Не забудьте взять с собой то, что вам нужно в день тестирования, и не берите с собой запрещенные предметы. Вы будете исключены из тестирования, если вы не будете следовать правилам и процедурам (например, ваш телефон будет звонить во время экзамена). Не берите с собой совершенно новый калькулятор — возьмите тот, который вы хорошо знаете, и убедитесь, что батарей хватит на экзамен. Наконец, хорошо выспитесь и хорошо позавтракайте перед тестом.

Вступительные экзамены в колледж являются важной частью процесса поступления в колледж. Эти стандартизированные тесты помогают школам оценивать абитуриентов с разным уровнем образования. По мере того, как вы сужаете свой список предпочтительных колледжей, изучите предпочтения и требования к тестированию каждой школы.