Какую беговую дорожку лучше выбрать для дома: Как выбрать беговую дорожку для дома: подробное руководство

Что лучше: механическая или электрическая беговая дорожка? | Статьи | Zonasporta.com

Бег поддерживает в тонусе сердце, легкие и сосуды, сохраняет ноги стройными, тело – подтянутым, а организм – выносливым. Если заниматься на улице не получается, можно проводить тренировки дома. Ассортимент магнитных, электрических и механических беговых дорожек позволяет выбрать подходящий кардиотренажер по заданным параметрам (габаритам, функционалу, стоимости).

Механические беговые дорожки и их особенности

Движение тренажера запускает и регулирует сам пользователь. Интенсивность бега влияет на быстроту прокрутки полотна и значения скорости. Человеку приходится прикладывать много усилий, чтобы поддерживать ритм на одном уровне. Мышцы сильнее утомляются, дыхание чаще сбивается, нагрузка распределяется по ногам. Резкие изменения в ритме ухудшают качество кардиотренировки.

Тренажеры с классической механикой попадаются редко, современные модели оснащены магнитным натяжением полотна. Магниты создают дополнительное сопротивление – тренирующийся тратит больше энергии на упражнения, сжигает калории, уменьшает вес.

Отсутствие мотора – главное, чем отличается механическая дорожка от электрической. Торможение происходит благодаря магнитам: элементы притягиваются или отдаляются. Вторая отличительная черта – отсутствие амортизации, из-за чего высокая ударная нагрузка воздействует на суставы.

Плюсы и минусы механических беговых дорожек

Легкость использования, практичность, дешевизна – отличительные характеристики этих моделей. Кардиотренажеры могут работать даже при отключенном электричестве, табло питается от батареек. Если нужна недорогая беговая дорожка для дома, подойдет механическая, а не электрическая.

Преимущества:

1. Автономность – не требуется подключение к электросети, получится сэкономить на электричестве.
2. Простота – нет сложного функционала, справиться с занятиями можно без тренера.
3. Низкая стоимость.
4. Компактность – небольшие габариты, возможность складывать кардиотренажер и убирать в кладовку.

Малые размеры выступают достоинством и изъяном. Узкое полотно становится неудобным даже для пользователей средней комплекции. Другие недостатки:

• высокая утомляемость;
• значительная нагрузка на суставы;
• низкий кардиоэффект;
• нет встроенных программ занятий.

Магнитная дорожка пользуется меньшей популярностью, постепенно оборудование с механикой отходит в прошлое.

Электрические беговые дорожки и их особенности

Активно устанавливаются в спортивных залах и фитнес-клубах, они полюбились тренерам и спортсменам благодаря функциональности. Полотно приводится в движение электродвигателем, который самостоятельно подстраивается под выбранный режим.

Чем еще отличается электрическая беговая дорожка от механической:

• электронная регулировка наклона;
• датчики частоты сердечных сокращений;
• возможность разработать программу занятий;
• совместимость с планшетом, смартфоном.

Тренажер мощнее и габаритнее, развивает скорость до 25 км/ч. Параметры легко настраиваются, угол меняется для усложнения бега, создания эффекта пересеченной местности.

Плюсы и минусы электрических беговых дорожек

Кардиотренажеры подразделяются на базовые, продвинутые и профессиональные. Не нужно переплачивать за многофункциональность устройства, если хочется поддерживать только тонус. Беговая дорожка механическая или электрическая базовая рассчитаны на тренирующихся одного уровня, и даже при этом отличаются по возможностям.

Преимущества:

1. Разнообразие режимов для тренировок.
2. Максимальное приближение к естественному бегу.
3. Снижение нагрузки на колени и суставы.
4. Равномерное прорабатывание тела, а не только нижней части. Задействуется плечевой пояс, икроножные и ягодичные мышцы, бедра, пресс.

Плавность движений обеспечивает эффективную анаэробную тренировку. Габариты больше, на полотне удобнее размещаться.

Недостатки:

• значительный вес;
• потребление электроэнергии;
• заметный уровень шума;
• дороговизна оборудования.

Какая дорожка лучше: механическая или электрическая

Если делать упор на современность, простоту использования и возможность разнообразить упражнения, стоит выбрать вариант с электромотором. Он безопаснее, комфортнее, подходит для разных уровней физической формы.

При желании сэкономить деньги или место в квартире, стоит остановиться на классике. Магнитные тренажеры работают отдельно от электросети, их возможно выносить на веранду и во двор частного дома.

Советы и рекомендации специалистов

Любая дорожка, механическая или электрическая, поможет достигнуть целей только при правильном выборе:

1. Главные параметры для новичков – плавность старта, понятное управление и надежные ручки.
2. Важна безопасность – кнопка аварийной остановки, при появлении ребенка – защита от детей.
3. Людям с излишним весом рекомендуется покупать мощные модели.
4. Покрытие не должно быть тонким и скользящим, желательно выбирать широкое полотно, чтобы человек не оступался – оптимальное значение от 40см и выше.

Заниматься следует в комфортной обуви с амортизацией стопы и воздухопроницаемым верхом.

Ответы на часто задаваемые вопросы

1. Какой тренажер выбрать новичкам?

Механика окажется трудной для людей с минимальной физической подготовкой. Им придется поддерживать темп движений, что сильно изматывает.

2. Что поможет похудеть?

Оба варианта разгоняют кровь, ускоряют метаболизм и сжигают калории. В электрической имеются режимы жиросжигания и интервальных тренировок, они позволяют тщательнее прорабатывать мышцы.

3. Для оздоровления какая беговая дорожка лучше: механическая или электрическая?

Если цель – повысить тонус, выносливость, закалить сердце, то подойдет любой вариант. При проблемах с коленями или сосудами следует выбирать щадящее оборудование. Модели с электромотором и амортизацией смягчают перегрузки и ударную силу.

Заключение

Эффективный результат показывает как беговая дорожка механическая, так и электрическая – отзывы по HouseFit, Armax, Proxima преимущественно положительные. Кардиотренажеры позволяют поддерживать форму дома, прорабатывать ноги и ягодицы. Механические разновидности отходят в прошлое, большинство спортсменов выбирают электрические.

Топ-15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2021 года

Как показывает практика, многие начинающие пользователи изначально не могут даже решить для себя, что лучше беговая дорожка или эллиптический тренажер. И, невзирая на тот факт, что последний вариант позволяет тренировать разные группы мышц, а дорожка преимущественно опорно-двигательный аппарат, все равно для дома выбирают чаще именно дорожку. Почему? Потому что для похудения или поддержания активности этого хватает, и по той причине, что такое оборудование занимает меньше места, как правило, стоит дешевле. Однако, определившись с выбором тренажера, приходится уделять много времени изучению разновидностей оборудования, ведь существуют механические, электрические магнитные тренажеры. В нашем рейтинге лучших беговых дорожек 2021 года для дома Вы сможете найти все типы такой техники.

Лучшие механические беговые дорожки для дома

В этом разделе собраны механические модели беговых дорожек для разных категорий пользователей: от детей до профессиональных спортсменов. При этом большую часть внимания мы сконцентрировали на поиске моделей любительского сегмента для интенсивных занятий в домашних условиях. Такие решения вы сможете отличить по адекватному соотношению цены и качества.

Brumer TF-801

Начнем с бюджетной, но хорошей механической беговой дорожки для дома серии Brumer TF-801. Тренажер начальной ценовой категории позиционируется в качестве отличного решения для всех членов семьи. Такая техника применяется для укрепления опорно-двигательной системы, укрепления мышц стопы и голени, улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Судя по отзывам, модель достаточно удобная для борьбы с лишним весом. Благодаря компактным размерам, не возникнет трудностей с выбором места для размещения и хранения тренажера. Как вы понимаете, батарейки и зарядка ему не нужны. Исключением является небольшой бортовой компьютер, на котором отображается дистанция и количество сожженных калорий. Максимальный вес пользователя может достигать 100 килограммов. Стоит отметить поддержку складываемой конструкции немецкого качества, есть компенсаторы для неровного пола и качественные ролики. Помимо того, радует уровень информативности: отображается время тренировки, пульс и расход калорий.

Плюсы:

• низкий ценник;
• компактные размеры;
• не нужно заряжать;
• хорошая сборка.

Минусы:

• простенькая модель.

MOOVE&FUN SH-01

Если планируете купить детскую беговую дорожку для поддержания физической активности, возможность, вас устроит модель Moove&Fun SH-01, неоспоримым преимуществом которой является скромный размер, а также отличное качество конструкции. Достаточно прочная модель весит около 9,7 килограммов в собранном состоянии. Исходя из рекомендаций производителя, можно использовать для развития как поврежденных, так и недостаточно развитых групп мышц опорно-двигательной системы. Максимальная нагрузка составляет 50 килограммов. При этом производитель дает на эту модель 6 месяцев гарантии при условии соблюдения простых правил эксплуатации. Рекомендуемый возраст пользователя варьируется в диапазоне от 3 до 8 лет.

Плюсы:

• неплохое качество;
• скромные размеры;
• оптимальная грузоподъемность.

Минусы:

• никаких опций.

DFC T1004

В поисках функциональной и надежной беговой дорожки для дома, многие пользователи решили выбрать модель DFC LV 1004. Тренажер обладает долговечным корпусом и основой, подходит для реализации совершенно разных задач. При этом складная модель оснащена базовым набором опций для выполнения широкого перечня задач в домашних условиях. Для разработки техники использовались только качественные, износостойкие материалы. Это отразилось и на плавности движения базы. Максимальный вес пользователя при этом составляет 100 килограммов. В перечень функций входит сканирующий режим, определение текущей скорости, а также определение расходованной энергии. Для транспортировки изобретения в состав конструкции входят аккуратные колесики.

Плюсы:

• много режимов;
• складная конструкция;
• соотношение цена/качество;
• дорогие материалы;
• плавное основание.

Минусы:

• не обнаружено.

BRONZE GYM Powermill

Лучшей механической беговой дорожкой 2021 года, по мнению «ЦК» является BRONZE GYM Powermill, которая подходит для выполнения интенсивных и продолжительных тренировок в домашних условиях. Дополнительную нагрузку на мышцы создает наклон полотна на 21%. Нагрузку можно контролировать при помощи 8 положений регулировки. Стоит добавить, что для начинающих покупателей это не самый подходящий вариант среди представленных моделей. Стоит отметить, что модель получила долговечный металлический профиль, который прошел пескоструйную очистку. Выглядит техника солидно. В сроке службы тренажера сомневаться не приходится, ведь он соответствует международному стандарту ISO 9001.

Плюсы:

• качество конструкции;
• 8 регулировок;
• надежное полотно;
• стильный дизайн;
• дополнительная нагрузка.

Минусы:

• не обнаружено.

SPORT ELITE TM1556-01

Лучшей механической беговой дорожкой 2021 года является модель SPORT ELITE TM1556-01, которая скорее относится к числу профессиональных моделей, но в силу компактных размеров отлично подходит для эксплуатации в бытовых условиях. Помимо того, производители уделили должное внимание простоте конструкции и управлению. На бортовом компьютере отображаются данные, касающиеся времени активности, скорости, дистанции, потраченных калорий. Стоит отметить высокое качество реализации системы измерения пульса, так как есть сенсорные датчики, которые находятся на рукоятках техники. В отличие от недорогих аналогов, при создании этой модели использовали дорогие материалы, что говорит о продолжительном сроке службы. При этом с течением времени аппарат не теряет своей стилистической составляющей. Благодаря стильному дизайну, дорожка может стать украшением для каждой квартиры или дома.

Плюсы:

• дорогая конструкция;
• сенсорные датчики;
• информативный экран;
• много значений.

Минусы:

• не низкая стоимость.

Лучшие электрические беговые дорожки

В этой категории собраны более продвинутые и «умные» модели, которые поддерживают много разных режимов, информативный компьютер, на котором можно отслеживать больше важных данных. При этом в отличие от механической дорожки, где нагрузка регулируется методом сопротивления, в нашем случае ее можно контролировать сам пользователь. Вовсе не удивительно, что такая техника стоит дороже, но она удобнее. Тем не менее, такие изделия чаще крупнее, они нуждаются в электроэнергии.

DFC T190 Rekord

Пополняет рейтинг беговых дорожек 2021 года модель DFC T190 Rekord, предназначенная для упражнений в домашних условиях. Речь идет об электрическом тренажере начального уровня, мощность которого в котором составляет 1,5 лошадиных сил. Этот продукт позиционируется разработчиками в качестве отличного решения для ходьбы в квартире. Может выдерживать пользователей, весом до 120 килограммов. Максимальная скорость передвижения может достигать 12 километров в час, чего хватает для поддержания тела в тонусе и для похудения. Угол наклона можно менять в трех положения. Длина бегового полотна составляет 120 сантиметров. Следить за параметрами можно на аккуратном LCD экране.

Плюсы:

• много значений;
• известная компания;
• демократичная цена;
• хороший экран;
• качество сборки.

Минусы:

• недорогие детали.

XIAOMI WalkingPad A1 Pro Black

Модель WalkingPad A1 Pro Black относится к числу надежных электрических беговых дорожек для квартиры. При этом компания XIAOMI, как обычно, позаботилась о широком наборе функциональных «плюшек» своей техники. Можно воспользоваться множеством программ для похудения, поддержания физической формы, прогулок. Габариты дорожки составляют 120 на 42 сантиметров. Это хороший типоразмер для установки дорожки в квартире. При этом свободное пространство позволяет сэкономить складная конструкция. Для удобства использования реализован пульт дистанционного управления и фирменное приложение, которое можно загрузить на смартфон.

Плюсы:

• есть приложения;
• пульт в комплекте;
• оптимальные размеры;
• складная конструкция.

Минусы:

• не высокая скорость.

UNIXFIT ST-530M

Одной из самых удобных беговых дорожек является модель UNIXFIT ST-530M. Электрический тренажер, как вы понимаете, поддерживает 14 программ тренировки. Каждую из них можно без проблем выбирать на удобном и информативном дисплее с синей подсветкой. При этом техника обладает высоким уровнем надежности и компактными габаритами. Максимальная скорость передвижения может составлять 12 километров в час. Реализованы «быстрые кнопки» для переключения скорости. К особенностям можно отнести продуманную складную конструкцию, благодаря чему эту технику очень просто хранить  в условиях стесненного пространства.

Плюсы:

• четкий экран;
• 14 программ тренировок;
• качество конструкции;
• складной форм-фактор;
• простое управление.

Минусы:

• максимальная скорость.

EVO FITNESS FUSION

Одним из самых современных и компактных тренажеров является модель EVO FITNESS FUSION, размер которой составляет всего 122 на 42 сантиметров. За движение отвечает мощный мотор в 1,5 лошадок, который практически не издает шума. При этом можно развивать скорость до 6 километров в час при стартовой скорости в 1 километр в час. Это не идеальный показатель, но для прогулок в домашних условиях будет достаточно. Максимальный вес пользователя при этом может достигать 110 килограммов. На экране отображаются данные, касающиеся количества калорий, скорости, пройденной дистанции. Тонкая дорожка поставляется уже в собранном виде, поэтому проблем с обслуживанием этой техники возникнуть не должно.

Плюсы:

• скромные размеры;
• неплохая мощность;
• тихая работа;
• информативный экран.

Минусы:

• невысокая максимальная скорость.

Yamota S120A

Рассматривая сегмент любительских электрических беговых дорожек высокого качества, сложно не заметить модель Yamota S120A. Этот продукт получил сразу несколько амортизаторов, включая подушки Smart Cushion. Стоит отметить хорошую техническую составляющую тренажера. В частности, доступно 12 тренировочных программ, а максимальный угол наклона может достигать 15 градусов. При этом основание выдерживает пользователей с весом до 130 килограммов, а максимальная скорость полотна может достигать 16 километров в час. Отдельного внимания заслуживает качество конструкции и сборки. Нет оснований сомневаться в надежности линейки.

Плюсы:

• много амортизационных подушек;
• высокая мощность;
• количество программ;
• качество конструкции;
• внешний вид.

Минусы:

• мало в продаже.

BODY SCULPTURE TM1596-01

Речь идет о флагманской линейке электромагнитных беговых дорожек, которые нередко встречаются на просторах фитнес-центров и спортзалов. Это обусловлено наличием силовой установки в 2,2 лошадиных сил. Это единственное исключением в нашем топе, которое мы ценим за качество сборки и количество параметров. Размер полотна в этой модели составляет 120 на 43 сантиметров. К сожалению, за компактные габариты и функциональность производитель просит достаточно высокую сумму финансовых средств. Стоит отметить, что аппарат позволяет разгонять полотно до скорости в 12 километров в час.

Плюсы:

• высокая скорость;
• скромные размеры;
• качество полотна;
• внешний вид;
• хороший бренд.

Минусы:

• высокая стоимость.

CARDIOPOWER T20

Лучшая беговая дорожка для дома 2021 года – CardioPower T20, уровень удобства которой значительно превосходит любой механический аналог. Мощность силовой установки в этой модели составляет 2 лошадиных силы, чего хватает для разгона до 15 километров в час. Размер полотна при этом равен 120 на 40 сантиметров, что то же является отличным показателем. Стоит отметить возможность правильной регулировки нагрузки: можно управлять 3 уровня, доступно 8 программ работы. Гидравлическая система складывания SmartFold. На фоне конкурентов модель выгодно выделяется стильным дизайном. Максимальная нагрузка на полотно может достигать отметки в 120 килограммов.

Плюсы:

• хорошая гидравлика;
• яркий дизайн;
• оптимальные размеры;
• максимальная скорость;
• качество сборки.

Минусы:

• не обнаружено.

Лучшие магнитные беговые дорожки

Нечто среднее, между простыми механическими и продвинутыми электрическими тренажерами. Стоит отметить, что магнитные дорожки гарантируют плавный ход, так как магнит подтягивает полотно, но принцип действий такой же, как у механических аналогов – нагрузку определяет сопротивление. Тем не менее, тут сразу вытекает и несколько достоинств: не нужно заряжать оборудование, можно сэкономить свободное пространство.

SPORT ELITE TM1596-01

По мнению «ЦенаКачество», топовой беговой дорожкой в этом году является магнитный тренажер серии SPORT ELITE TM1596-01, рассчитанная на использование в домашних условиях. Аппарат получил сбалансированную, эргономичную конструкцию с возможность регулировки нагрузки в 8 плоскостях. Габариты полотна при этом составляют 33 на 119 сантиметров. Максимальный вес пользователя может составлять 100 килограммов. Есть возможность изменения наклона полотна. Складной тренажер этого типа, как вы понимаете, не предусматривает наличие силовой установки. Тем не менее, реализована качественная система регулировки пульса.

Плюсы:

• транспортировочные ролики;
• небольшое основание;
• жидкокристаллический экран;
• хорошая сенсорика.

Минусы:

• нет программ тренировки.

TORNEO Cross T-107

Еще одна компактная беговая дорожка для квартиры, имеющая магнитное основание. То есть, мотор отсутствует, но можно регулировать нагрузку. Модель Torneo Cross T-107 в сложенном состоянии легко помещается в чемодан или крупный ящик. Требуется около половины кв. метра для хранения. С техническим обслуживанием при этом не возникает трудностей, ведь конструкция изготовлена из качественных, дорогих материалов. В состав входит пластик и сталь. Питание компьютера осуществляется при помощи батареек. На экране отображаются данные касательно калорий, дистанции, скорости. Есть отдельная функция – фитнес-тест. Это действительно удобный тренажер, к достоинствам которого также можно отнести транспортировочные ролики и удобную складную конструкцию.

Плюсы:

• складная конструкция;
• много опций;
• транспортировочные колесики;
• хороший экран;
• питание от батареек.

Минусы:

• немного в продаже.

DFC T925B Land Pro

Лучшая беговая дорожка 2021 года для дома – это модель бренда DFC серии LAND с надежным, изогнутым полотном. Конечно же, нет мотора, а скорость ограничивается только усилиями и физическими возможностями пользователя. К преимуществам этого изделия можно отнести встроенную систему сопротивления, в силу чего крайне просто определить оптимальную нагрузку на тело. В общем, реализовано 6 уровней нагрузки, которую можно задавать посредством правой рукоятки. Исходя из рекомендаций производителя, модель подходит для аэробных тренировок, можно создавать интенсивные тренировки. Стоит подчеркнуть, что продукт был изготовлен из дорогих деталей, поэтому сомневаться в сроке эксплуатации тренажера не приходится.

Плюсы:

• дорогая конструкция;
• внешний вид;
• изогнутое полотно;
• несколько режимов;
• простое управление.

Минусы:

• высокая стоимость.

Как выбрать хорошую беговую дорожку, что учесть?

Прежде всего, при выборе тренажера для дома, следует определиться с типом техники. Мы постарались выделить основные преимущества и недостатки каждого из типов, чтобы было проще понять, как выбрать беговую дорожку именно вам. Далее, необходимо отталкиваться от оптимальных параметров, учитывая основные характеристики:

1. Вес. Речь идет об ограничителе, отталкиваясь от собственной массы. При этом рекомендуем брать модель с запасом в плане грузоподъемности. Например, если пользователь весит 120 килограммов, стоит покупать модель с выдержкой до 130 кг.
2. Мощность двигателя. Как вы понимаете, эта характеристика рассматривается в том случае, если выбор пал на электрическую беговую дорожку. В таком случае для домашних тренировок хватает от 1,5 до 2,5 лошадок в зависимости от того, какую скорость планируете развивать.
3. Размер базы. Габариты полотна обычно подбирают с учетом габаритов пользователя, а также свободного пространства в квартире. При этом следует учитывать рекомендации производителя. Модели с шириной до 45 см подходят для ходьбы, с шириной до 50 см для легкого бега, а от 50 сантиметров, соответственно, для интенсивных занятий спортом.
4. Амортизация. Это очень важный параметр, значимость которого многие недооценивают. Чем лучше амортизация, тем выше уровень безопасности ваших суставов. Особенно важно, если вы предпочитаете интенсивный бег. Определить качество сложно – нужно обращать внимание на деку. Чем больше подушек и других элементов – тем лучше.
5. Угол наклона. Важный элемент при выборе бюджетной беговой дорожке механического или магнитного типов. Это единственная возможность регулировки нагрузки в таких изделиях.
6. Режимы работы. Оптимально, чтобы техника умела определять количество калорий, дистанцию, текущую скорость. Основные фишки – на выбор покупателя.
7. Экран. Бывает LED-, LCD-, TFT-экран. Собственно, для этого сегмента техники принципиальной разница нет. Тем более, если покупаете для дома. Важнее, чтобы был понятный шрифт и хорошая подсветка.

Какую беговую дорожку лучше купить для дома в 2021 году?

Надеемся, мы выбрали правильный подход, решив рассмотреть разные виды таких тренажеров. Если не знаете, какую купить беговую дорожку для самостоятельных упражнений у себя дома, учтите особенности каждого типа. Это позволит рентабельно подойти к решению поставленной задачи. Исходя из нашего топа, вывод следующий:

1. Хорошая, но недорогая механическая дорожка – BRONZE GYM Powermill;
2. Лучшая электрическая беговая дорожка – CARDIOPOWER T20;
3. Премиальная механическая модель – SPORT ELITE TM1556-01;
4. Надежная детская беговая дорожка – Moove&Fun SH-01;
5. Лучший магнитный тренажер для дома – DFC T925B Land Pro.

Напоследок, рекомендуем посмотреть видео с инструкцией по выборе беговой дорожки для эксплуатации в бытовых условиях.

Как выбрать беговую дорожку — «Gipersport»

Видео с советами по выбору беговой дорожки для дома

Во время бега задействуются все группы мышц и тренируется сердечно-сосудистая система, а систематические тренировки приводят к общему оздоровлению организма. Именно поэтому многих интересует, как правильно выбрать беговую дорожку для дома. Выбирать предстоит среди механических или электрических моделей, с учетом технических характеристики, требований к функционалу тренажера и личных предпочтений.

Принцип работы механических моделей

Выбрать механическую беговую дорожку не так сложно, поскольку такие модели не отличаются широким функционалом. Полотно приводится в движение за счет усилий спортсмена, без электропривода. Ввиду усиленной нагрузки на ноги модификации не подходят пользователям с проблемами опорно-двигательного аппарата, суставов или варикозным расширением вен.

Тренировочные программы в таких моделях отсутствуют. На дисплее транслируется информация о скорости, времени тренировки, пройденной дистанции, показателях пульса и затраченных калориях.

Чем особенны электрические модели

В основе конструкции – электропривод, который приводит в движение беговое полотно. Пользователь практически не прикладывает усилий, чтобы разогнать его (повышенная нагрузка на суставы отсутствует), а вместо этого концентрируется на правильности выполнения упражнений. Перед тем как выбрать электрическую беговую дорожку, необходимо ознакомиться с набором программ для тренировки и другими функциями, учесть уровень удобства и мультимедиа-возможности.

Главное отличие механической беговой дорожки от электрической

Какую беговую дорожку выбрать – механическую или электрическую? Это зависит, в первую очередь, от состояния здоровья бегуна. В механической – придется прикладывать усилия для разгона бегового полотна, подвергая суставы и опорно-двигательный аппарат повышенной нагрузке. Если это не принципиально, к тому же в приоритете – бюджетная стоимость, можно обойтись и механическим снарядом, поскольку ввиду ограниченной программной составляющей цена на него всегда ниже, чем на электрический.

3 основных критерия выбора беговых дорожек

Как правильно выбрать размеры бегового полотна

При выборе этой характеристики учитывается рост пользователя и скорость, на которой будут проходить тренировки. Что касается ширины, чем она больше, тем комфортнее будут занятия (45 см всегда лучше, чем 40 см, а 50 см — предпочтительнее, чем 45 см). Существует определенная градация:

• беговые дорожки от 120 см подходят пользователям ростом до 180 см, занимающимся ходьбой;
• от 130 см — подходят уже для бега атлетам такого же телосложения, а также для ходьбы тем, чей рост приближается к отметке 2 метра;
• 135-140 см — такие беговые дорожки оптимальны для тех, чей рост достигает двух метров, у кого в приоритете — спортивная ходьба;
• от 140 см — такие модели подходят также для бега тем, чей рост составляет 180-200 см;
• от 150 см — вариант для бега, который подходит для самых высоких — выше двух метров.

Что нужно знать о программном пакете

В набор программ входят режимы различной направленности — на тренировку выносливости и скоростных качеств, снижение веса, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При помощи аэробных программ можно повышать общий тонус организма. Наличие индивидуальных программ станет отличным бонусом для тех, кто панирует создавать собственные режимы тренировки.

Информация о ходе текущей программы отображается на дисплее — LED, LCD или сенсорном полноцветном TFT. Для регулировки уровня нагрузки существуют пульсозависимые программы: с повышением заданного значения частоты сердечных сокращений нагрузка автоматически снижается, а в нормальном режиме наоборот постепенно повышается.

Идеальная беговая дорожка для дома, какая она?

В вопросе выбора спортивного тренажера важно не только купить беговую дорожку по самой демократичной цене, но и обзавестись качественным изделием с приемлемыми характеристиками. В идеале выбранная модификация должна быть функциональной и удобной, соответствовать поставленным целям и вписываться в запланированный бюджет. Поэтому, в первую очередь, обратить внимание нужно на такие факторы:

• габариты и эргономичные характеристики — если места немного, лучше выбрать складной вариант, тем более что традиционные системы складывания в конструкции не повышают конечную стоимость до критической отметки;
• максимальный вес пользователя — самого крупного из тех, кто будет заниматься, чем он выше, тем надежнее и долговечнее тренажер, а выбирать всегда лучше с запасом в 10-20 кг;
• максимальная скорость — чем выше этот показатель, тем интенсивнее будут тренировки и разнообразнее тренировочный процесс;
• тип управления — ни включение, ни выбор программы не должны вызывать трудностей;
• пиковая мощность электродвигателя — принцип «чем больше, тем лучше» работает здесь на все сто и указывает на износоустойчивость оборудования, а в среднем ориентироваться стоит на показатель 2 л.с.;
• качество полотна — для дома лучше остановить свой выбор на варианте с двухслойным полотном;
• тип амортизации — чем мягче, тем лучше, а зависит этот показатель от количества и качества эластомеров, установленных в деку;
• толщина деки — при минимально допустимом значении в 15 мм искать лучше варианты толщиной 25-30 мм;
• функция электронной регулировки угла наклона в пределах 10-15% — присутствует не во всех бюджетных моделях;
• набор тренировочных программ — зависит от поставленных целей и личных предпочтений;
• датчики пульса — на рукоятках или беспроводные — актуально для тех, кому важно контролировать нагрузку на сердце;
• наличие или отсутствие ключа безопасности на панели управления — в нештатной ситуации, например при падении, он выдернется из гнезда, выключит полотно и предотвратит травмирование.

Если у вас остались вопросы, вы всегда можете обратиться за помощью к нашим менеджерам по многоканальному телефону +7 495 797 20 54. А выбрав и заказав тренажер, обязательно воспользуйтесь бесплатной услугой — консультация персонального фитнес-инструктора. Вы не только узнаете много полезного, но и получите стойкую мотивацию, а значит, сможете добиться поставленных целей!

Ценовой диапазон (тыс. руб)	Параметры					Рекомендуемые марки	Особенности
	мощность	ширина полотна	амортизация	функциональность	дизайн
от 40	удовл.	удовл.	удовл.	удовл.	хорошо	Carbon — достойные характеристики и амортизация. Приемлимое качество пластика. Hasttings — проходят двойной контроль качества, что только подтверждает высокий уровень надежности тренажеров. Clear Fit (серия Family) — есть модель с автоматическим наклоном, высокое качество пластика, отличный внешний вид.	в основном ручная регулировка наклона; небольшое полотно; простейшая амортизация.
40 — 70	хорошо	хорошо	хорошо	хорошо	хорошо	Carbon — мягкая амортизация и широкое полотно, высокая прочность. Oxygen — качественный пластик, большой гарантийный срок. Svensson Body Labs — одна из самых лучших амортизаций на рынке (является исключением среди моделей своего клсса). Proform — широкое полотно и оснащение мультимедийным сервисом. Clear fit (серии Enjoy, Family, Eco) — лучшая амортизация в классе, просторное полотно для комфортных тренировок. Proxima — малошумный двигатель и широкое полотно. Новейшие конструктивные разработки увеличивают комфорт.	ширина полотна приближается к значению 50 см; амортизация среднего уровня; есть модели с возможностью подключения кардиодатчика
от 70 до 100	хорошо	отлично	хорошо	отлично	отлично	NordicTrack — повышенная мощность двигателя, хорошее мультимедийное обеспечение. Svensson Body Labs — японский двигатель Mitsubishi, постиндустриальный дизайн, великолепное исполнение. Clear Fit (серии XT и Rainbow) — самые сильные характеристики в классе, очень мягкая амортизация, высокое качество материалов.	высокий уровень качества пластика; кардиодатчики и пульсозависимые программы; ширина полотна 50-51см.
от 100 до 150	отлично	отлично	отлично	отлично	отлично	Horizon (серии Adventure и Elite) — продвинутая амортизация, широкое полотно. Spirit Fitness — удобная навигация, приятный амортизационный пакет, очень высокая надежность. NordicTrack — продуманная амортизация, просторное полотно, высокая надежность и качество материалов.	отличный дизайн и высокое качество исполнения; развитая система амортизации, использование ортопедического полотна; повышенная надежность.
от 150	отлично	отлично	отлично	отлично	отлично	Bronze gym — высокие характеристики; Cybex — один из лучших мировых брендов. Страна-производитель: США. Оснащены интеллектуальной системой амортизации. Matrix — современный дизайн, большие функциональные возможности.	большинство моделей — профессиональные клубные дорожки с возможностью работы 24/7.

Какую беговую дорожку лучше выбрать

 

 

Физические упражнения позволяют поддерживать организм в прекрасной форме. Но из-за нехватки времени не каждый может позволить себе посещать спортивный зал. Чтобы не потерять форму и сохранить здоровый дух в теле можно сделать маленький спортзал у себя дома. Для этого достаточно купить один тренажер. Прекрасным тренажером считается беговая дорожка. Беговая дорожка прекрасно подходит для мужчин и для женщин. Если нет возможности бегать на свежем воздухе, это можно сделать уже дома. О том, какую беговую дорожку для дома лучше выбрать — электрическую или механическую, а также о том, как правильно выбирать беговую дорожку, читайте в нашей статье.

Прежде чем покупать беговую дорожку необходимо определится, за счет чего будет передвигаться полотно. Есть два варианта — механическая дорожка и электрическая.

Механическая беговая дорожка

Работа механической дорожки заключается в том, что полотно передвигается за счет силы ног. Чтобы полотно начало двигаться, необходимо приложить максимум усилий.  Если  главная цель заключается в накачивании мышцы ног, тогда механическая дорожка  подойдет. Чаще всего механическую дорожку покупают мужчины. Для женщин усиливать нагрузку на ноги не стоит и качать мышцы тоже, особенно если есть проблемы с суставами или сосудами. Для них подойдет электрическая беговая дорожка.  Разновидностью механической дорожки есть дорожки с магнитными конструкциями. Эти дорожки с более легким ходовым полотном.

Механическая дорожка полностью повторяет бег  на местности. На такой дорожке можно самостоятельно установить скорость и ритм движения. Еще одним плюсом такой дорожки  — небольшая стоимость и отсутствие расходов на электричество. Механическая дорожка имеет и минуса — слабая оснащенность датчиками интенсивности тренировок.  В основном на них установлен датчик протяженности дистанции, таймер и прибор, показывающий скорость.

Электрическая беговая дорожка

 

Электрическая беговая дорожка имеет ряд существенных отличий от механической. Она имеет много программ, которые позволяют  установить разные режимы тренировок. При этом цена на нее на много выше чем на механическую. Стоимость электрической беговой дорожки зависит от количества ее функций. При выборе беговой дорожки стоит обратить внимание на панель. Она должна быть понятной, так как во время бега будет очень трудно изучать ее функции.

Не зависимо от того какую беговую дорожку выберите, она должна иметь стандартный набор функций.  Например, датчики пульса могут быть расположены в разных местах.  Чаще всего они находятся в поручнях. Есть варианты, когда они располагаются на панели и прикрепляются к мочке уха. Можно купить классику, у них датчики встроены в поручни.

При выборе беговой дорожки немаловажную роль играет качество полотна. Полотно дорожки не должно быть узким и коротким, иначе это будет создавать неудобства во время тренировки.  Оптимальный размер полотна ширина 40 см, длина 130 см. Такая дорожка подойдет как взрослому, так и ребенку. Материал полотна должен иметь несколько слоев, чем больше слоев, тем лучше.

Беговая дорожка дома помогает экономить деньги на приобретения абонемента в спортзал, дает возможность поддерживать форму тела и сохранить здоровье.

Интернет-издание «Выбор мой»

обзор модели, характеристики, фирмы и отзывы

Как можно привести свою фигуру в порядок, не теряя много времени? Один из вариантов — приобрести тренажер. Не надо будет выделять минуты и часы на дорогу в фитнес-центр. Здесь возникает вопрос о том, какая беговая дорожка для дома лучше. Вот сейчас об этом и будет вестись речь. К решению данной проблемы надо подходить серьезно, ведь оборудование стоит недешево. Существует два вида беговых дорожек.

Механическая

Из названия уже понятно, что устройство приводится в движение при помощи усилий человека.

Весь ряд тренажеров такого вида оборудован счетчиками: скорости, расстояния, сожженных калорий и пульса. Интенсивность бега и программу тренировок пользователь устанавливает сам.

Магнитная механическая дорожка отличается от обычной плавностью хода. Благодаря применению сильного магнита она намного выше. Пытаясь определиться, какая беговая дорожка лучше для дома, отзывы обладателей тренажера обязательно учитывайте. Многие из них сводятся к тому, что минусом механического устройства является невозможность регулировать угол наклона полотна. Это единственный недостаток оборудования данного вида.

Если говорить о преимуществах, то к ним следует отнести:

• невысокую цену;
• небольшие размеры;
• энергосбережение.

Механические беговые дорожки рассчитаны на минимальные нагрузки и не имеют системы амортизации.

Электрическая

Данный вид тренажера имеет двигатель, работающий от электричества. Благодаря ему полотно приводится в движение, изменяется его угол наклона (диапазон до 22 градусов). И если вдруг возникает вопрос о том, какая беговая дорожка для дома лучше в плане разнообразия тренировок, то, не задумываясь, отдайте предпочтение устройству с двигателем.

Оборудование имеет все те счетчики, которым оснащены механические тренажеры. Но кроме этого, пользователь может сам выбрать программу, подходящую для него. Например, вы можете создать имитацию бега по холмистой местности.

Говоря о преимуществах данного тренажера, нельзя оставить без внимания его:

• высокую функциональность;
• плавность хода.

И еще один немаловажный момент. На многих устройствах данного типа имеется ключ безопасности. Он находится на панели управления. Во время тренировок край шнурка, на котором он держится, крепится у пояса пользователя. Если человек упал, ключ выдергивается, останавливается беговая дорожка. Таким образом можно избежать травм.

Максимальная нагрузка, интенсивность и продолжительность занятий зависят от мощности двигателя.

Из чего состоит электрический тренажер

В последнее время потребители чаще всего отдают предпочтение тренажерам с двигателем. Вот поэтому мы и поговорим о них более подробно. Ведь прежде чем решить, какую беговую дорожку лучше выбрать для дома, следует ознакомиться с ее устройством.

Электрический тренажер состоит из четырех главных частей:

• электромотора;
• полотна бегового;
• панели управления;
• деки.

Электромотор оказывает влияние на скорость вращения полотна, от его мощности зависит, какой максимальный вес человека допустим для занятий на устройстве.

Полотно представляет собой ленту, надетую на вал и вращающуюся по кольцу. Размеры полотна могут быть разные. Оптимальный вариант — 50 сантиметров ширина и 120 длина.

Панель управления. На ней располагаются разнообразные счетчики. Одна модель оборудования от другой может отличаться тем, что измеритель пульса у некоторых находится на самой панели, а у других цепляется за мочку уха. Человек приобретает тот вариант, который ему больше всего подходит.

Выбирая, какая беговая дорожка для дома лучше, не забывайте и о деке. Благодаря ей происходит смягчение ударов ступней о полотно, снижается нагрузка на позвоночник и суставы.

Выбираем устройство

На первый взгляд кажется, что приобрести тренажер легко и просто. Но данное мнение обманчиво. Лучше всего идти за покупкой с человеком, разбирающимся в этом вопросе. Если же такого знакомого нет, придется самостоятельно решать, какая подойдет вам беговая дорожка для дома. Самые важные критерии, на которые следует обратить внимание:

• Определите, какой размер устройства вам нужен. Выше роста человека – длина и ширина полотна больше. Если тренажер приобретается для всей семьи, то размер полотна выбирается для самого большого.
• Решите, какие из функций вам понадобятся. Если заниматься будете от случая к случаю, то подойдет устройство механического типа. При постоянных тренировках на тренажере отдайте предпочтение электрическому, с возможностью выбора программ.
• Обращайте внимание на мощность двигателя. Чем больше вес человека и желаемая скорость для занятий, тем выше мощность должна быть.
• Не забывайте об амортизации и функции измерения пульса.

Что говорят о выборе тренажера потребители

Помогут определить, какая беговая дорожка лучше для дома, отзывы счастливых обладателей этого тренажера. Они по своему опыту знают, на что следует обращать внимание.

• Как и все устройства, это тоже может сломаться. Вот поэтому, прежде чем приобретать товар, поинтересуйтесь у продавца о гарантии, работе сервисной службы и в случае поломки, как скоро его отремонтируют.
• Существует мнение, и оно не один раз подтверждалось на практике, что тренажер следует тестировать в магазине. Совет: выбирайте для тестирования несколько вариантов. Испытание начинайте с самого дорогого устройства. Переходя от одного тренажера к другому, вы ощутите все плюсы и минусы.
• Немаловажный совет, к которому стоит прислушаться: лучше всего покупать товар в специализированных магазинах. Только здесь помогут вам найти ответы на все интересующие вопросы.
• Обязательно обращайте внимание на площадь помещения, где будет находиться тренажер. Для тех, у кого оно небольшое, можно приобрести складывающиеся модели.

Еще немного о том, на что следует обратить внимание

Решая, какая беговая дорожка для дома лучше, пользователи советуют обращать внимание на толщину полотна. Она должна быть не менее двух с половиной сантиметров, а сама лента состоять из двух слоев.

Желательно, чтобы рама была изготовлена из специального алюминия. Благодаря этому достигается необходимая амортизация ударов, и рама не подвергается коррозии.

Не забывайте о дополнительных элементах, речь ведется о ключе безопасности.

Выбирайте дорожку с двухсторонним полотном. Вы увеличите срок эксплуатации тренажера, перевернув полотно, тем самым сэкономив денежные средства.

Тренажер не должен создавать много шума и, конечно, должен нравиться вам.

Обратите внимание на движение полотна. Оно должно быть ровным, без рывков.

Немаловажное значение имеет такой момент, как простота в эксплуатации. Оборудование должно легко включаться, а программы переключаться без проблем.

Какой производитель лучше

Итак, вы решили приобрести тренажер. Узнали, как выбрать беговую дорожку для дома. Фирмы-производители предлагают для покупки следующие варианты:

• Наиболее известным оборудованием Италии является Torneo. Оно характеризуется высоким качеством, ценой, соответствующей ему. Мощность двигателя от одной до трех лошадиных сил, максимальный вес тренирующегося не более ста тридцати килограмм, можно изменять угол наклона полотна, количество программ от одной до восьми.
• Тайваньский производитель может похвастаться тренажером AeroFit. Использовать устройство можно не только для простых тренировок, но по медицинским назначениям. Двигатель имеет мощность от полутора до пяти лошадиных сил, вес спортсмена не более двухсот килограмм, количество программ около двадцати. Угол наклона можно менять только у дорогих моделей.
• Широкий спектр функций имеет тренажер производства Германии — Bremshey. Оборудование данного бренда используют не только профессионалы, но и любители. Мощность двигателя от одной до трех лошадиных сил, максимальный вес тренирующегося не более ста пятидесяти килограмм, можно изменять угол наклона полотна, количество программ от шести до двадцати трех. В наличии датчики сенсорные и нагрудные.
• Американские производители гордятся тренажером Champion. Потребителей этот бренд привлекает продуманным внешним видом и большим количеством программ для тренировок. Двигатель имеет мощность от двух до трех лошадиных сил, в наличии датчики сенсорные и нагрудные. Максимальный вес тренирующегося не более ста сорока килограмм.

Как видите, разнообразие тренажеров велико. Какая фирма беговой дорожки для дома лучше, решать вам, исходя из вышеперечисленных характеристик. Только не забывайте перед покупкой тестировать оборудование.

Еще один важный критерий

И это, конечно, стоимость. Именно данная мерка во многих случаях является главной при выборе товара. Вот поэтому стоит остановиться на этом вопросе более серьезно. Иногда можно приобрести дорогое устройство, но вам будет заниматься на нем некомфортно, в то время как на более дешевом можно тренироваться с удовольствием. Так все-таки беговая дорожка для дома какая лучше? Цена является критерием качества или нет?

К самым дорогим тренажерам можно отнести марку AeroFit. Ее стоимость в пределах двух тысяч долларов. Хотя товар и имеет высокую цену, но недостатки тоже имеются. Она занимает много места, сложить ее нельзя, к тому же угол наклона полотна не изменятся. Исключением являются модели стоимостью намного выше указанной.

Самым бюджетным вариантом является изделие – Torneo. Его стоимость около шестисот условных единиц. Он функциональный и недорогой.

Цена моделей Bremshey и Champion варьирует в пределах полутора тысяч долларов.

Заключение

Ассортимент тренажеров велик. Каждый производитель данного оборудования старается создать товар, удовлетворяющий потребностям человека. Выбрать из большого количества моделей достаточно трудно. Следуя всем рекомендациям, которые были даны выше, вы сделаете все правильно. Вопрос о том, как правильно выбрать беговую дорожку для дома, не поставит вас в тупик.

Беговые дорожки, бег-тысячи километров не выходя из дома

Сейчас много говорят о том, что малоподвижный образ жизни это бич человечества.

Чтобы иметь хорошее здоровье

Любой орган, если он длительное время бездействует, начинает атрофироваться. Во время бега гармонично задействовано большое количество мышечных групп. Биохимические и биофизические процессы в организме, протекающие во время беговых нагрузок, помимо того что укрепляют наше тело, еще и помогают снять психическую нагрузку, укрепляют нервную систему.

Уже только эти два параметра должны стать предпосылкой для того, чтобы заняться бегом. Для людей, живущих в городских условиях, беговая дорожка дома или в офисе может стать прекрасной альтернативой асфальтному покрытию улиц или парков.

Беговые дорожки — преимущества использования

Невозможно отрицать положительное влияние упражнений на свежем воздухе. Но далеко не всегда можно найти для этого хорошее место и достаточно времени, поэтому беговые дорожки и завоевали такую популярность. Основные плюсы беговой дорожки:

• Всегда доступна. Размещенная дома или в офисе дорожка позволяет заниматься в любой удобный промежуток времени.

• Регулировка нагрузок. Дисплей электрических дорожек позволяет моделировать различные нагрузки, от простой пешей прогулки до бега под гору с большим напряжением.

• Контроль нагрузок. С помощью тренажера можно отследить количество затраченных во время пробега калорий, длину пробега, с какой скоростью вы двигались, и какое время на это потратили.

• Доступна для занятий с любым уровнем подготовки. Кроме регулируемого уровня нагрузки специальные датчики помогают контролировать пульс во время занятия, можно не только надеяться на свои субъективные ощущения, но и на показания приборов, и тем самым избежать перегрузок.

• Свободный стиль одежды. Дорожка, расположенная дома, позволяет заниматься в любой удобной одежде, нет необходимости одеваться по погоде или моде, можно одеться просто и удобно.

• Без отрыва от …. Во время упражнений можно просматривать обучающее, развлекательное или любое интересующее видео, слушать музыку, отвечать на важные звонки или наблюдать за работой компьютерных программ до их завершения. Можно использовать время с пользой для здоровья и без отрыва от дел.

Как правильно бегать

• В зависимости от самочувствия и общей физической подготовки, тренировку начинают с медленного бега или ходьбы.
• Нужно постепенно наращивать нагрузку, контролируя при этом пульс. Он не должен превышать показатель, который исчисляется по формуле «220 – ваш возраст».
• Общее время пробежки — около 30 минут для новичков, и около часа для людей с хорошей физподготовкой.
• Во время тренировки 1/3 отведенного времени должна поровну делиться на легкий разминочный бег в начале и конце пробежки.
• Для похудения существует несколько программ, поэтому можно выбрать встроенную программу сжигания жиров, которая укажет, сколько бегать и в каком темпе, чтобы похудеть.

Любая беговая дорожка, плюсы которой были недавно перечислены, имеет и свои минусы, основной из которых – высокая цена оборудования. Но польза для здоровья -это существенный аргумент «за» при покупке дорожки.

Устройство беговых дорожек

Основные составляющие — это встроенный в раму поручней пульт и беговое устройство. Дорожки бывают нескольких типов в зависимости от механизма, приводящего в движение беговое полотно, и делятся на электрические (с мотором), магнитные и механические.

Существуют дорожки бюджетного, среднего и высшего класса. От класса будет зависеть цена и параметры оборудования.

Пульт

На расположенных на пульте мониторах дорожек любого класса отображаются показатели скорости, времени, расстояния и расхода калорий. Электрические модели более дорогого класса оснащены компьютером с набором программ, которые могут регулировать нагрузки во время тренировки, имитируя бег на свежем воздухе, и дополнительно оснащаются монитором, показывающим сердечный ритм.

При выборе дорожки необходимо обращать внимание на то, насколько удобен и легко читаем дисплей. И дело не только в расположении кнопок, но и в удобном меню для выбора параметров или создания программ, и в приятном, не раздражающем дизайне.

Беговая дорожка

Дорожка состоит из движущегося полотна, дэки, мотора (в моделях электрического типа), и каркаса, на котором они закреплены.

Недорогие бюджетные модели отличаются неустойчивым рамным каркасом, изготовленным из стали, невысокой скоростью (до 16 км/ч) и малым углом подъема (до 10 градусов).

В моделях более высокого класса для изготовления рам используют сплавы алюминия. Такой материал более износостоек, чем сталь, не подвергается коррозии, к тому же он легче, что немаловажно для складывающихся конструкций.

При выборе дорожки необходимо установить, на какой максимальный вес пользователя она рассчитана. В складных моделях необходимо учитывать, что эта конструкция сама по себе непрочная и желательно выбирать дорожку с запасом веса.

Для комфортной тренировки хорошо подойдет дорожка шириной от 40 см до 60 см и длиной полотна не менее 120 см. Но при невысоком росте и, соответственно, с небольшой длиной шага, вполне подойдут дорожки с меньшей длинной полотна.

Беговое полотно и дека

От качества полотна зависит, насколько удобна будет дорожка, не будет ли она скользить, сползать в сторону, греться и т.д. Оптимальным считается двухслойное полотно с повышенной износоустойчивостью, антистатическим слоем и низким уровнем шума. Приемлемая толщина полотна — 2,3 -2,5 мм.

Дека для беговой дорожки должна иметь систему амортизации, которая позволяет гасить удар стопы о полотно (силу отскока). Благодаря этому дорожка снижает ударную нагрузку на позвоночник и может использоваться для комплекса упражнений по реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

Мотор

Мощности от 2-х лошадиных сил и выше будет вполне достаточно для длительного использования при весовой нагрузке не менее 80 кг.

Дополнительные опции

Очень удобно, если модель оснащена ключом безопасности. Это устройство предназначено для экстренной остановки дорожки в случае падения во время тренировки. Перед запуском беговой дорожки в отверстие на пульте вставляется специальный ключ со шнуром. Второй конец шнура крепится к одежде, и, в случае падения ключ выдергивается, и дорожка прекращает работу.

Приятным дополнением может стать встроенный в пульт вентилятор, аудиоплеер или небольшой телевизор, но ремонт этих элементов в последствие может вызвать некоторые проблемы.

Какую купить беговую дорожку для дома?

Механические дорожки

Самая экономная и независимая — это механическая беговая дорожка, купить которую можно довольно дешево. Она не требует подключения к сети, приводится в движение с помощью мышц ног.

Скорость движения полотна этих дорожек будет соответствовать естественному бегу, но эта система создает дополнительные нагрузки на ноги, а отсутствие возможности задавать разные программы бега делает занятие монотонным и однообразным.

Магнитные беговые дорожки

В этом оборудовании применяется магнитная система торможения дорожки. Полотно приводится в движение, как и в механических дорожках, усилием ног, но, изменяя расстояние между магнитами, можно менять интенсивность тренировок, усиливая или ослабляя процесс торможения. Достоинства:

• Магнитные беговые дорожки прекрасно подходят для дома. Они малошумные и работают плавно, без рывков, как во время разбега, так и при торможении;

• Такие дорожки легкие и малогабаритные;

• Они просты в обслуживании и не требуют источника электропитания, поэтому они безопаснее;

• Это выгодное приобретение: магнитная беговая дорожка, цена её не намного выше механической.

Недостатки у этих дорожек такие же, как и у механических: отсутствие возможности пользоваться программами тренировок и излишняя нагрузка на ноги. Но если выбирать, какая беговая дорожка лучше – механическая или магнитная, то рекомендуем сделать выбор в пользу магнитной.

Электрические беговые дорожки

Скорость движения у них регулируется с помощью электромотора. Приобретая подобное оборудование, в первую очередь необходимо учесть мощность мотора. От этого параметра, в основном, будет зависеть допустимая весовая нагрузка дорожки и долгосрочность её использования (чем выше мощность – тем надежнее и долговечнее оборудование).

Для таких дорожек есть возможность задавать программы бега, что значительно разнообразит тренировки. Электрическая беговая дорожка очень удобна в использовании для дома, купить недорого этот тип оборудования можно на нашем сайте.

Встроенный в панель компьютер с помощью интерактивных программ позволяет создавать индивидуальные программы тренировок, которые зависят от вводимых параметров человека (рост, вес, возраст, состояние здоровья) и от поставленной цели (спортивная или реабилитационная тренировка, тренировка для снятия веса). Они контролируют показатели сердечного ритма и, в зависимости от цели, меняют скорость и угол наклона дорожки.

Самая многофункциональная, но и самая дорогая — это электрическая беговая дорожка, цена на которую может колебаться в среднем от 1000 у. е. для эконом класса и до 5000 у. е. для высококлассных домашних моделей.

Беговые дорожки для дома

Среди самых известных надежных фирм – производителей этого оборудования можно назвать FLEXTER, ATEMI и другие. Оборудование этих фирм идет высокого качества, низок процент брака. Гарантийный срок обслуживания на беговые дорожки составляет от 1 года до 3 лет.

Итак, выбор конструкции дорожки будет зависеть от поставленных целей и условий её эксплуатации. Модели высокого класса, как правило, довольно габаритные и требуют больше места, чем более дешевые модели.  Среди них многие не могут складываться.

Складные модели очень удобны для экономии места в квартире. А для тех, кто в силу загруженности практически живет на работе, это возможность, не привлекая внимания, размяться в свободное время (например, в офисе).

Чем дороже модель, тем прочнее и устойчивее рамная конструкция, больше длина полотна и вариативнее угол наклона. В любом случае, выбор беговой дорожки — это дело индивидуальное — она должна быть удобной, функциональной и приемлемой по внешнему виду.

И основное, на что следует опираться при выборе беговых дорожек: эта покупка будет целесообразной и выгодной, если вы планируете ей систематически, или, по крайней мере, очень часто пользоваться. В противном случае она превратится в довольно дорогую игрушку, не приносящую никакой практической пользы.

Где можно купить беговую дорожку?

Приобретать беговые дорожки лучше в магазинах, специализирующихся на спортивном оборудовании в Екатеринбурге, где цены будут соответствовать качеству товара или на сайте «Sport-ek» с проверенной репутацией.

Вас приятно удивит стоимость беговой дорожки в нашем магазине спортивного оборудования и инвентаря в Екатеринбурге.

Если ваши финансовые возможности ограничены, то найти беговые дорожки, продающиеся по низким ценам можно в следующих случаях:

• В магазинах регулярно проводятся акции, во время которых можно купить беговые дорожки со скидкой;

• При реорганизации отдела спорттоваров может произойти распродажа беговых дорожек, в этом случае можно дешево приобрести новое оборудование.

Кликните, сделайте выбор!

Беговые дорожки дома: что важно при их выборе?

Бег является одним из довольно популярных видов спорта, который приносит много пользы нашему здоровью и общему самочувствию, поэтому многие решают попробовать его. Однако нестабильный климат часто приводит к переносу тренировок, поэтому необходимо искать альтернативы. Одна из них — беговая дорожка дома: при наличии такого тренажера в комнате, будете независимы и от времени суток, и от погоды. Остается только решить, какая беговая дорожка лучше всего оправдает Ваши ожидания.

Польза беговых дорожек

Для тех, кто сомневается в том, действительно ли эти тренажеры достойны внимания, стоит ознакомиться с их основными преимуществами:

• Большое количество сжигаемых калорий. Неоднократно было установлено, что дорожка, по сравнению с другими домашними кардио тренажерами, дает возможность сжечь самое высокое количество калорий. Это означает, что беговая дорожка поможет похудеть и избавиться от жирового слоя с живота или других проблемных зон.
• Польза здоровью. Регулярно занимаясь на беговой дорожке, будет возможность укрепить сердечно-сосудистую систему, увеличить плотность костной ткани, оптимизировать уровень сахара в крови и снизить риск возникновения катаракты. Прилив энергии и гораздо лучшее настроение также включены в этот „комплект“.
• Контроль интенсивности. При наличии тренажера дома, каждый раз сами будете выбирать, хотите ли вы спокойно ходить или бежать со всех сил во время тренировок. Эти тренажеры предлагают много разных программ и даже позволяют менять угол наклона беговой дорожки.

Лучшая беговая дорожка: какую выбрать?

Чтобы по-настоящему насладиться всеми вышеперечисленными преимуществами, необходимо выбрать беговую дорожку, которая действительно подходит Вам — надо продумать всего лишь несколько основных нюансов.

Тип тренажера

Существует три типа беговых дорожек — домашние, полупрофессиональные и профессиональные. Хотя таких отметок на устройствах не найдете, установить их тип не будет сложно: он зависит как от цены, так и от предоставляемых возможностей.

• Домашние стоят около нескольких сотен евро. Они часто складываются, но не могут предложить широкий спектр программ, высокую мощность и скорость. Такой тип лучше всего подходит для одного человека, который использует дорожку не больше двух раз в день.
• Полупрофессиональные стоят от нескольких сотен до примерно тысячи евро. Среди них также доминируют складные модели, но как мощность, так и выбор программ и скорость значительно выше. Тренажеры этого типа особенно подходят для семей, в случае когда дорожка будет использоваться до десяти раз в день.
• Профессиональные, в зависимости от предлагаемых возможностей, могут стоить до нескольких тысяч евро. Конечно, за эту сумму получете гораздо больше функций, мощности и скорости. Такие типы дорожек не складываются — их обычно выбирают для спортивных клубов или для очень профессионального и интенсивного использования.

Механическая или электрическая беговая дорожка?

В основном в продаже доминируют электрические беговые дорожки. При наличии такого устройства все, что вам нужно, это недалеко находящаяся электрическая розетка и несколькими нажатиями можно выбрать предпочитаемую скорость, программу и установить уклон в гору. Именно этого типа тренажеры удивляют разнообразием функций и постоянно обновляемыми возможностями.

Тем не менее, те, кто хочет сэкономить, в продаже все еще находят и механические беговые дорожки. Чаще всего они не требуют больших инвестиций и дополнительно не требуют электричества — иными словами, такую дорожку „разгоняет“ Ваш бег. Это означает, что когда Вы устанете, скорость автоматически упадет, и увеличить ее сможете только приложив дополнительные усилия.

Размер беговой дорожки и максимальный вес пользователя

В первую очередь, важно выяснить, сколько места в комнате сможете выделить для этого тренажера — этим значительно уменьшите количество своих вариантов. Однако, если Вам не нужно считать каждый сантиметр, стоит помнить несколько ключевых аспектов:

• Чем больше ширина тренажера, тем стабильнее это устройство. Однако, вероятно, что за него придется заплатить немного больше.
• Оптимальным вариантом считается тренажер шириной около 40 см и длиной 120-140 см.

---

• Важно убедиться, что беговая поверхность достаточно длинная для естественного бега — если вы высокий, стандартных размеров может быть недостаточно.

Обратите внимание также и на максимальный вес пользователя. Чтобы на дорожке действительно чувствовать себя стабильно, советуют к своему весу добавить еще 20 кг: например, если в настоящее время вы весите 90 кг, Вам лучше всего подойдет беговая дорожка, которая выдерживает вес 110 кг.

Разнообразие программ и возможностей

В этом случае все очень просто: чем их больше — тем интереснее и эффективнее, но также и дороже. На сегодняшний день беговые дорожки не ограничиваются только обилием программ. Теперь к этим устройствам можно подключить смарт устройства, и таким образом еще легче отслеживать свои результаты, испробовать виртуальные маршруты или даже устроить соревнование с другими пользователями. Все эти функции позволяют разнообразить тренировки и избежать однообразия, но не забывайте, что за это все будете платить дополнительно — выбор на этот раз зависит только от Ваших личных потребностей.

Дополнительные преимущества

Кроме уже вышеперечисленных особенностей, стоит изучить следующие возможности беговой дорожки:

• Возможность сложить. Сложенный тренажер будет занимать гораздо меньше места, поэтому у Вас будет гораздо меньше проблем связанных с его хранением.

---

• Колеса для транспортировки. Если дорожку все же придется переносить в другую комнату, убедитесь, что на ней установлены удобные колесики. Многие из этих тренажеров весят нескольких десятков килограммов, поэтому в противном случае такое действие будет очень сложно выполнить.

---

• Скандинавские трости. Беговая дорожка с палками для ходьбы позволяет имитировать скандинавскую ходьбу, разнообразить тренировки и „и подключить к работе“ большую группу мышц.
• Амортизаторы. Они поглощают силу удара, когда ваши ноги опускаются на платформу, поэтому отлично защищает Ваши суставы.
• Датчики пульса. Они позволяют вам контролировать частоту сердечных сокращений и соответственно им выбирать нагрузки для тренировок.

Как пользоваться беговой дорожкой?

Для того чтобы тренировки на беговой дорожке были бы безопасные и эффективные, важно помнить о нескольких ключевых моментах:

• Включите дорожку уже стоя на ней. Лучше всего начинать с низкой скорости и понемногу ускоряться.
• Первые разы можно держаться за вспомогательные ручки, но от этой привычки нужно избавляться как можно скорее. Необходимо бежать естественным образом — если не удается это сделать, стоит снизить скорость.
• Старайтесь держать спину более прямой и расслабьте руки — это будет легче сделать, если будете смотреть только вперед.
• Позаботитесь о качественной обуви, предназначенной для бега, которая поможет предотвратить травмы.
• Постоянно меняйте скорость тренировки, уклон и другие параметры. Тогда тренировка будет не только интересной, но и более полезной!

Следуя самым важным советам и выбрав подходящую Вам беговую дорожку, даже дома сможете добиться впечатляющих результатов. Но помните, что только один спорт не поможет достичь целей — активный образ жизни необходимо сочетать со здоровым питанием.

Лучшие бренды беговых дорожек 2021 года | TreadmillReviews.net

	Cybex Treadmill Reviews 5 Cybex International, Inc. производит беговые дорожки высокого класса в США и распространяет их по всему миру. Беговые дорожки Cybex разработаны специально для коммерческих условий, но покупатели могут выбирать между бытовой, легкой коммерческой или коммерческой гарантией. Цены начинаются от 5000 долларов.	5
	Обзор беговой дорожки Woodway 5 Компания Woodway USA производит специальные беговые дорожки, известные своими исключительными характеристиками, уникальными характеристиками и долговременной ценностью.Каждый из них может проехать до 150 000 миль до того, как потребуется техническое обслуживание трассы, а некоторые беговые дорожки Woodway не потребляют электричество. Цены начинаются от 5000 долларов.	5
	Обзор Octane Fitness «Zero Runner» 5 Octane Fitness — бренд мирового класса, базирующийся в Миннесоте. Octane, специально предназначенный для кардиотренировок с нулевым воздействием, создает мощные, но удобные для суставов альтернативы беговым дорожкам и эллиптическим тренажерам для жилых и коммерческих тренажерных залов.Цены варьируются от 2299 до 6299 долларов.	5
	Precor Treadmill Reviews 5 Precor — ведущий международный бренд, принадлежащий финской компании Amer Sports Corporation. Беговые дорожки Precor для жилых и коммерческих помещений сочетают в себе высококачественные компоненты с цифровыми обучающими технологиями и дополнительными телевизорами. Их цена в специализированных магазинах составляет от 2000 до 8700 долларов.	5
	Беговая дорожка NordicTrack Обзоры 4.85 NordicTrack — ведущий бренд, производимый ICON Health & Fitness. Его беговые дорожки особенно известны своими увлекательными тренировками iFit. Полные цены на беговые дорожки NordicTrack варьируются от 799 до 3499 долларов в Интернете и в магазинах.	4.85
	Life Fitness Treadmill Review 4.8 Life Fitness принадлежит Brunswick Corporation, корпорации из Чикаго, основанной в 1845 году.Беговые дорожки Life Fitness предназначены для коммерческого и частного использования. Они продаются по цене от 2000 до 7000 долларов в специализированных магазинах фитнеса и на веб-сайте Life Fitness.	4.8
	Sole Treadmill Reviews 4.65 Этот невероятно популярный бренд беговой дорожки и оборудования для домашних упражнений предлагает фитнес-центры отелей и жилые тренажерные залы. Беговые дорожки SoleTreadmills продаются на SoleTreadmills.com со скидкой всего 899 долларов. Обычные цены — до 3499 долларов.	4.65
	Horizon Fitness Treadmill Reviews 4.6 Horizon Fitness принадлежит Johnson Health Tech. Беговые дорожки Horizon соответствуют широкому спектру потребностей и включают возможность подключения ViaFit для создания интерактивных обучающих видео. Цены варьируются от 999 до 2499 долларов в магазинах спортивных товаров и в Интернете.	4.6
	ProForm Treadmill Review 4.5 ProForm — бюджетное подразделение ICON Health & Fitness. Он сочетает в себе низкие цены на беговую дорожку с привлекательными функциями, такими как iFit и музыкальные колонки. Беговые дорожки ProForm продаются различными розничными продавцами и производителем на сайте ProForm.com. Цена продажи всего 599 долларов.	4,5
	Обзор беговой дорожки Landice 4.4 Landice — производитель беговых дорожек высокого класса из Нью-Джерси. Кастомизация — отличительная черта бренда; Landice продает каждую беговую дорожку для жилых и коммерческих помещений с выбором из четырех консолей и других опций. Цены начинаются с 3695 долларов и являются самыми низкими с онлайн-конструктором беговых дорожек Landice.	4,4
	Беговая дорожка Bowflex Обзоры 4,25 Bowflex является подразделением Nautilus, Inc.со штаб-квартирой в Ванкувере, Вашингтон. Этот бренд привлекает пешеходов своей уникальной альтернативой беговой дорожке, сжигающей калории Bowflex TreadClimber. Клиенты могут купить кроссовки TreadClimbers в различных местах в Интернете или сделать покупки по старинке в Sears. Цены варьируются от 2599 до 3999 долларов.	4,25
	Nautilus Treadmill Reviews 4 Компания Nautilus, Inc. находится в Ванкувере, штат Вашингтон.Компания владеет пятью брендами, включая Nautilus, Bowflex и другие фитнес-бренды. Их серия беговых дорожек Nautilus предназначена для домашнего использования, но приближается к клубному качеству. Цена продажи составляет всего 999 долларов, а гарантии конкурентоспособны.	4
	Обзор беговой дорожки LifeSpan 4 Беговые дорожки и столы LifeSpan Fitness производятся компанией PCE Fitness of Salt Lake City.Эти продукты с хорошей репутацией предназначены для жилых, небольших коммерческих и коммерческих помещений, таких как тренажерные залы и клиники. Цены варьируются от 799 до 7 495 долларов.	4
	Обзор беговой дорожки Star Trac 4 Компания StarTrac базируется в Ирвине, Калифорния, и занимается дистрибьюцией коммерческих беговых дорожек по всему миру. По сравнению с большинством других беговых дорожек, необслуживаемые устройства StarTrac имеют более мощные двигатели, большую грузоподъемность и более высокие максимальные скорости.Некоторые из них имеют бесконечное количество предустановленных комбинаций тренировок. Цены начинаются от 3500 долларов.	4
	Отзывы о беговой дорожке Smooth Fitness 4 Smooth Fitness была недавно приобретена ICON Health & Fitness. Беговые дорожки с хорошей репутацией сочетают в себе надежность с такими привлекательными функциями, как виртуальные тренировки и ЖК-телевизоры. Гладкие беговые дорожки продаются в Интернете и в специализированных магазинах для фитнеса. Скидки в SmoothFitness.com продает беговые дорожки по цене от 899 до 3999 долларов.	4
	Обзоры беговой дорожки Vision 4 Vision Fitness — это премиальный бренд, принадлежащий Johnson Health Tech со штаб-квартирой в Висконсине. Его домашние беговые дорожки продаются с различными консолями по цене от 2000 до 6000 долларов. Беговые дорожки Vision Fitness продаются в специализированных фитнес-магазинах и в Интернете.	4
	FreeMotion Fitness Review 4 FreeMotion Fitness, наряду с NordicTrack и несколькими другими фитнес-брендами, принадлежит ICON Health & Fitness.Он обслуживает элиту и предлагает беговые дорожки с сенсорными экранами, интернет-браузерами и HDTV. Цены на бытовые и коммерческие модели колеблются от 2799 до 7995 долларов.	4
	Обзоры беговой дорожки True Fitness 4 Компания True находится в Сент-Луисе, штат Миссури, и производит беговые дорожки для домашнего и коммерческого использования. Настоящие беговые дорожки стоят от 2000 до 6000 долларов.Их можно приобрести у дилеров, указанных на сайте бренда.	4
	BH Fitness Treadmill Review 4 BH Fitness — международная фитнес-компания со штаб-квартирой на севере Испании. Его модельный ряд включает беговые дорожки от базовых до роскошных жилых, легких коммерческих и полноценных коммерческих. Некоторые устройства оснащены iConcept, с помощью которого можно интегрировать планшетный компьютер с тренировками.Цены начинаются от 1499 долларов.	4
	Обзор беговой дорожки 3G Cardio 4 3G Cardio базируется в Фениксе и продает беговые дорожки через ведущих розничных продавцов фитнеса по всей стране. Ассортимент беговых дорожек 3G включает три модели для домашнего использования по цене от 1 699 до 3 999 долларов. Одна складная, одна удобная, и все они подходят для бегунов.	4
	Matrix Treadmill Reviews 4 Matrix Fitness создает высококачественные тренажеры для коммерческого и домашнего использования.Их линейка для жилых помещений включает в себя отличные складные и нескладываемые беговые дорожки, все с двухслойными гусеницами и различными консолями. Специальные возможности включают мобильные приложения, интерактивное видео для имитации тренировок на открытом воздухе и многое другое. Продажные цены начинаются с 2399 долларов и включают большие гарантии.	4
	Обзор беговой дорожки Diamondback 4 Diamondback Fitness — американский бренд оборудования для домашних тренажеров.Он основан на 40-летнем опыте и известен своими недорогими кардиотренажерами до 1000 долларов.	4
	Обзор беговой дорожки Bodycraft 3 Компания Bodycraft расположена в центральном Огайо и обслуживает жилые и легкие коммерческие рынки. Его беговые дорожки известны регулируемой амортизацией гусениц, общим высоким качеством и длительной гарантией. Цены варьируются от 2199 до 2999 долларов.	3
	Golds Gym Treadmill Reviews 3 Gold’s Gym — это линия эконом-класса, принадлежащая ICON Health & Fitness и предоставляемая розничными торговцами со скидками, такими как Wal-Mart. Хотя название может вдохновить на видение интенсивных тренировок, домашние беговые дорожки Gold’s Gym предназначены для повседневного использования. Цена продажи начинается от 400 долларов.	3
	Топливная беговая дорожка Отзывы 3 Топливные домашние беговые дорожки невысоки по цене, но долговечны.Они производятся за границей на собственных заводах Fuel Fitness и сопровождаются хорошим обслуживанием клиентов. Dick’s Sporting Goods — единственный официальный розничный продавец. В магазинах и в Интернете цена распродажи беговой дорожки Fuel составляет всего 599 долларов.	3
	Беговая дорожка Endurance Отзывы 3 Беговые дорожки Endurance импортируются Body-Solid of Forest Park, штат Иллинойс. Цены варьируются от 1425 долларов за ортопедическую беговую дорожку Endurance, предназначенную для щадящей физиотерапии, до более чем 4000 долларов за беговую дорожку клубного качества.Каждая единица продается с щедрыми жилищными и коммерческими гарантиями.	3
	Schwinn Treadmill Review 3 Беговые дорожки Schwinn производятся компанией Nautilus, Inc., мировым лидером по производству оборудования для фитнеса. Беговые дорожки Schwinn обычно продаются различными розничными продавцами в Интернете и в магазинах по цене менее 1000 долларов.	3
	Reebok Treadmill Reviews 3 Reebok — это доступный бренд фитнес-оборудования, принадлежащий ICON в Юте.Беговые дорожки Reebok обладают множеством функций, включая беспроводной мониторинг сердечного ритма, браузеры iFit и Android. Некоторые несут строгие гарантии. Цены в Интернете варьируются от 699 до 1999 долларов.	3
	Обзор беговой дорожки HealthRider 3 Беговые дорожки HealthRider производятся компанией ICON Health & Fitness, мировым лидером в производстве оборудования для фитнеса в США. Коллекция беговых дорожек HealthRider разнообразна и стоит от 499 до 2999 долларов.Продукты продаются на веб-сайте HealthRider и у различных розничных продавцов.	3
	Обзор беговой дорожки Bladez 3 Bladez является подразделением европейского производителя BH Fitness и специализируется на беговых дорожках для жилых помещений. Беговые дорожки Bladez складные, имеют соединение Bluetooth и предлагают отличное разнообразие тренировок. Цена продажи составляет всего 850 долларов. Полная цена до 2799 долларов.	3
	SportsArt Treadmill Review 3 SportsArt находится в Вудинвилле, штат Вашингтон. Он продает качественные коммерческие и домашние беговые дорожки в Интернете и в специализированных магазинах для фитнеса. Каждая модель имеет уклон 15%, длинную гусеницу и беспроводную телеметрию. Беговые дорожки SportsArt стоят от 2 999 до 5 299 долларов.	3
	Spirit Treadmill Review 3 Spirit принадлежит тайваньской Dyaco International и обслуживает жилые и коммерческие рынки среднего уровня.Беговые дорожки Spirit имеют до 10 лет гарантии на детали и предлагают отличное соотношение цены и качества. Они продаются в Интернете и в специализированных фитнес-магазинах по цене от 1800 до 4500 долларов.	3
	Sears Treadmill Reviews 3 Sears предлагает беговые дорожки более чем 20 брендов, включая Landice, NordicTrack, ProForm и Sole. Его широкий онлайн-выбор включает в себя все: от беговых дорожек со скидкой до тренажеров клубного качества.У Sears есть несколько отличных предложений по беговым дорожкам, но не обязательно предлагать последние модели или превосходить предложения производителей.	3
	AFG Treadmill Review 3 AFG, или Advance Fitness Group, — тайваньская компания, специализирующаяся на домашних беговых дорожках для ходунков и беговых дорожек. Доступны складные и нескладывающиеся модели. Каждая беговая дорожка AFG имеет наклон и имеет длительную гарантию.Цены варьируются от 999 до 3099 долларов.	3
	Беговая дорожка XTERRA Fitness Обзоры 3 Беговые дорожки XTERRA Fitness производятся тайваньской компанией Dyaco International. Dyaco также производит беговые дорожки Spirit, Sole и Fuel. Все беговые дорожки XTERRA складные и предназначены для домашнего использования. Распродажные цены на XTERRAFitness.com самые низкие — 799 долларов.	3
	Epic Treadmill Reviews 2 Epic входит в число многих брендов, принадлежащих ICON Health & Fitness.Хотя беговые дорожки Epic часто отлично смотрятся на бумаге, они, как правило, получают неутешительные отзывы. Эти беговые дорожки продаются в Wal-Mart и Amazon по цене от 1000 до 2000 долларов.	2
	Обзор беговой дорожки Merit 2 Merit — это экономичная марка беговых дорожек, производимая Johnson Health Technology, компанией по обслуживанию клиентов из Висконсина. Эти беговые дорожки продаются менее чем за 500 долларов и предназначены для начинающих.	2
	Обзор беговой дорожки Ironman 2 Беговые дорожки Ironman были произведены Keys Fitness, компанией из Далласа, которая владеет десятками фитнес-брендов стран. Беговые дорожки Ironman могут быть выгодным вариантом для покупателей с ограниченным бюджетом. Однако служба поддержки клиентов Keys Fitness оставляет желать лучшего.	2
	Отзывы о беговой дорожке Livestrong 1 До середины 2014 года домашние беговые дорожки LiveStrong широко продавались в США.Коллекция подходит для самых разных нужд и стоила от 799 до 1699 долларов. Топовые модели могут подключаться к домашнему телевизору для отображения интерактивного видео. Теперь, когда распространение было ограничено, гарантии на эти беговые дорожки могут иметь небольшой вес.	1
	Weslo Treadmill Review 1 Weslo — линия экономики ICON Health & Fitness. Беговые дорожки со скидкой обычно стоят менее 500 долларов и не включают гарантий.Они продаются прямо из Weslo в Интернете и продаются в таких розничных магазинах, как Brookstone, Fry’s Electronics и Wal-Mart.	1
	Обзор беговой дорожки Yowza 1 Yowza Fitness находится в Дейтоне, Флорида. Компания продает товары напрямую потребителям и предоставляет длительные гарантии на свои домашние беговые дорожки. Их складные и нескладные беговые дорожки стоят от 799 до 1999 долларов.Беговые дорожки Yowza продаются на YowzaFitness.com.	1

Лучшие беговые дорожки до 1500 долларов 2021

Самая популярная ценовая категория для домашних беговых дорожек составляет от 1000 до 1500 долларов. Этот средний диапазон включает в себя варианты, которые превосходят более дешевые альтернативы с точки зрения качества, без ущерба для банка. Благодаря большому количеству вариантов в этом ценовом диапазоне, включая прочные рамы, достаточную мощность для типичного спортсмена и привлекательную коллекцию электроники, этот обзор поможет вам сузить список вариантов, исходя из более конкретных потребностей.

Если вы готовы включить бестселлер от ведущего бренда стоимостью от 1000 до 1499 долларов, продолжайте читать, чтобы узнать, какие из пяти лучших беговых дорожек стоимостью менее 1500 долларов будут наиболее совместимыми.

ЛУЧШИЕ ПО КАТЕГОРИИ

Лучшая беговая дорожка до 1500 долларов — ProForm Pro 2000
Лучший бюджетный выбор — Horizon 7.0 AT
Лучшая беговая дорожка сборки до 1500 долларов 1500 долларов США для ходунков — ProForm City L6
Honorable Mention — Sole F80

1.ЛУЧШАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА В ОБЩЕМ ОБЪЕМЕ ДО 1,500 ДОЛЛАРОВ — PROFORM PRO 2000

КОНТРОЛЬНАЯ ЦЕНА

Беговая дорожка Proform Pro 2000 Residential включает в себя специальные обновления и функции, которые сделали ее фаворитом среди клиентов, и она получила наше признание как лучшая беговая дорожка в целом стоимостью менее 1 500 долларов. Его 10-дюймовый сенсорный экран высокой четкости имеет идеальный размер для анализа вашей статистики, не мешая вам, и вы оцените возможность автоматической синхронизации различных программ с настройками наклона и снижения. Это имитирует ландшафты, которые могут телепортировать вас в любую точку мира, даже не выходя из дома.

Если вы ходок, бегун или что-то среднее, Proform Pro 2000 создан для удовлетворения потребностей с двигателем 3,25 CHP Mach Z. Скорость колеблется от 0 до 12 миль в час, и добавление сопротивления с наклоном может иметь большое значение для наращивания мышц без всякого дополнительного оборудования. В то время как стандартная 55-дюймовая бытовая беговая дорожка может быть ограничивающей для более высоких бегунов, этот продукт имеет просторную гусеницу размером 60 на 20 дюймов.

Вы когда-нибудь замечали, что можете немного усилить тренировку, когда играет любимая песня? Благодаря впечатляющей аудиосистеме Proform Pro 2000 вы сможете получить максимум удовольствия от каждой тренировки.Двойные 2-дюймовые динамики и дополнительный аудиопорт позволят вам получить индивидуальный опыт. Если вы настроены на просмотр любимого плейлиста для бега или мотивационного обучения, эта аудиосистема поможет вам. См. Наш подробный обзор ProForm Pro 2000.

Плюсы	Минусы
3,25 HP Mach Z Motor i-Fit Enabled 10 ″ HD Display

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

12 MPH Вес Грузоподъемность

Двигатель	3.25 Двигатель ТЭЦ
Наклон	-3-15%
Рабочая зона	20 ″ x 60 ″
Складной	Да
Максимальная скорость	300 фунтов
Размеры	77,3 ″ Д x 35,3 ″ Ш x 59,6 ″
Экран	10 ″ Smart HD Touchscreen
Гарантия	10-летняя рама / двигатель дека, электроника / запчасти на 2 года, ремонт на 1 год

2.ЛУЧШИЙ ВЫБОР БЮДЖЕТА — HORIZON 7.0 AT

ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ

Вы серьезный бегун, который хочет качественный продукт по отличной цене, не беспокоясь о плохой конструкции? Не ищите ничего, кроме Horizon 7.0 AT. Эта модель устраняет все ненужные дополнения, которые часто делают больше для поддержания конкурентоспособности компаний, чем для поддержания вашей формы. Он предоставляет множество вариантов для сложных тренировок и построен с качеством, необходимым для того, чтобы не отставать от интенсивного использования.

Перед покупкой важно сделать уроки, поэтому вы читаете это сейчас.В то время как другие продукты в этом ценовом диапазоне сокращают срок службы, у Horizon 7.0 AT есть три основные особенности, которые указывают на то, что он должен пройти испытание временем:

• Стальная рама для прочного основания
• Мощный Двигатель 3.0 CHP
• Пожизненная гарантия

60-дюймовая беговая дорожка, будь она высокая, низкая или что-то среднее, обеспечивает пространство, необходимое для большого шага, чтобы заставить течь эндорфины. Смотрите наш подробный обзор Horizon 7.0 В.

Pro Совет покупателя: иногда Horizon 7.4 AT поступает в продажу по цене менее 1 500 долларов США . Это определенно стоит проверить, особенно если вы хотите использовать двигатель мощностью 3,5 ТЭЦ и еще больше места для работы.

12 MPH Вес Вместимость

Плюсы	Минусы
Отличная цена Превосходный диапазон скоростей Просторная ходовая часть	9109 909 909 909 909 KE 936 909 909 909 K3 909 909 K3	3.0 Двигатель ТЭЦ
Наклон	0-15%
Рабочая зона	20 ″ x 60 ″
Складной	Да
Максимальная скорость	325 фунтов
Размеры	76,5 ″ Д x 36 ″ Ш x 59 ″
Экран	ЖК-экран 7 ″
Гарантия	Срок службы рамы / двигателя, детали на 3 года , Годичный труд

3.БЕГОВАЯ ДОРОЖКА НАИЛУЧШЕГО КАЧЕСТВА ДО 1500 ДОЛЛАРОВ — ЕДИНСТВЕННАЯ F63

КОНТРОЛЬНАЯ ЦЕНА

Вы получаете то, за что платите, и во многих случаях, когда вы покупаете беговую дорожку менее 1500 долларов, низкая цена сопровождается компромиссом с качеством. С Sole F63 вы получаете не только очень недорогую беговую дорожку, но и беговую дорожку, которая выдержит испытание временем. Это в значительной степени связано с тем, что Sole пропускает многие из часто уловок, добавляемых, чтобы выделить производителей. Скорее, их модель F63 фокусируется на действительно важных функциях, таких как улучшенная амортизация, большие опорные катки и сверхмощный двигатель.

Хотя вы не знаете всех наворотов, Sole F63 по-прежнему предлагает широкий диапазон наклона от 0 до 15% и 10 предустановленных тренировок, которые облегчают достижение ваших целей в фитнесе. Если вы готовитесь к соревнованиям или вам нужен определенный режим, вы также можете воспользоваться двумя тренировками, определяемыми пользователем. Лучше всего то, что 6,5-дюймовый ЖК-экран сообщает вам все, что вам нужно знать, чтобы выйти за пределы собственных возможностей. Смотрите наш подробный обзор подошвы F63.

Плюсы	Минусы
Качественная конструкция Вместительная дорожка 10 встроенная программа обучения

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

12 MPH Вес Вместимость

Двигатель	3.0 Двигатель ТЭЦ
Наклон	0-15%
Рабочая зона	20 ″ x 60 ″
Складной	Да
Максимальная скорость	325 фунтов
Размеры	82 ″ Д x 35 ″ Ш x 66 ″
Экран	6.5 ″ ЖК-экран
Гарантия	Срок службы рамы / двигателя, детали на 3 года / дека / электроника, 1 год работы

4.ЛУЧШАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ДО 1500 ДОЛЛАРОВ ДЛЯ ХОДЬБА — PROFORM CITY L6

КОНТРОЛЬНАЯ ЦЕНА

Планируете ли вы использовать беговую дорожку в первую очередь для ходьбы? В этом случае нет смысла платить больше, чем необходимо, за дополнительное пространство и функции, которые вы не будете использовать. С ProForm City L6 вы получите именно то, что вам нужно. Несмотря на то, что эта модель стоит менее 1500 долларов, в этой модели все просто:

• Максимальная скорость бега 8 миль в час, более чем достаточно для бегунов / бегунов
• Нулевой наклон, сохраняя низкие затраты
• Маленькая беговая платформа, отлично подходит для экономии места

Вы получаете то, что вам нужно, по доступной цене, сохраняя при этом лаконичный внешний вид в домашнем тренажерном зале, поскольку беговая дорожка ProForm City L6 занимает минимальную площадь.В зависимости от последних предложений, вы можете получить эту гладкую беговую дорожку примерно за 600-700 долларов, и она легко скользит под кроватью или в шкаф, когда не используется. Он может весить всего 125 фунтов, но это не значит, что у него слабая грузоподъемность. Он способен выдержать до 250 фунтов, а амортизация ProShox снижает нагрузку на суставы, делая каждую тренировку максимально плавной.

При покупке беговой дорожки ProForm City L6 вы автоматически получаете годовое семейное членство с iFit стоимостью почти 500 долларов бесплатно только за то, что вы являетесь ее покупателем.Если вам это не нравится, устройство поддерживает Bluetooth, что позволяет вам опробовать другие фитнес-приложения на планшете, который можно поместить в удобный держатель для планшета.

ProForm City L6 идеально подходит для занятых людей, у которых мало места в доме и которые хотят заниматься кардио, не борясь с толпой в тренажерном зале. Его стоимость составляет лишь небольшую часть стоимости сопоставимых продуктов, и он легко ускользает, когда вы заканчиваете его использовать. Смотрите наш подробный обзор ProForm City L6.

Плюсы	Минусы
Просто хранить iFit coaching Маленькая беговая дорожка, идеально подходящая для ходьбы		9 Низкая максимальная скорость (8 миль / ч)

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

909 909 9095 ″ x 45 ″

Двигатель	1,6 CHP двигатель
Наклон	нет
Складывание	Да
Максимальная скорость	8 миль в час
Грузоподъемность	250 фунтов
Размеры	70,25 ″ Ш x 29,5 H
Экран	5 ″ Дисплей
Гарантия	Рама 10 лет, детали / работа 1 год

5. ЧЕСТНОЕ УКАЗАНИЕ — SOLE F80

ПРОВЕРЬТЕ ЦЕНУ

на дистанцию ​​соревнований? Может быть, вы несете большой вес и беспокоитесь, что более дешевые продукты не смогут вас поддержать.Если вы готовы вложить лишнюю сотню долларов, Sole F80 — это продукт, который вы обязательно захотите попробовать.

Инвестиции в вашу физическую форму окупаются, и эти дополнительные 100 долларов могут иметь большое значение для серьезного спортсмена. Во-первых, колода обратимая. Это означает, что когда одна сторона изнашивается, вы можете перевернуть ее, чтобы продлить срок службы. Рама, двигатель и платформа защищены пожизненной гарантией, чтобы гарантировать вам качественную конструкцию, рассчитанную на долгую жизнь. Он также имеет впечатляющую грузоподъемность — 375 фунтов.

Эти дополнительные деньги выходят за рамки качественного строительства. Приобретая беговую дорожку Sole F80, вы также получаете множество полезных дополнений, таких как:

• Совместимость с Bluetooth, позволяющая передавать ваши данные на интеллектуальное устройство
• Встроенные охлаждающие вентиляторы
• Лоток для аксессуаров
• Встроенный держатель планшета
• Bluetooth-динамики для развлечения и мотивации
• USB-порт для зарядки

Лучше всего то, что Sole F80 периодически поступает в продажу со скидкой 100-200 долларов, так что это может быть в вашем бюджете.Смотрите наш подробный обзор Sole F80.

909 Двигатель

Плюсы	Минусы
Вместительная, двусторонняя дека 10 предустановленных тренировок 9 ″ ЖК-экран	909 9 ″ ЖК-экран SP
3.5 CHP Двигатель
Наклон	0–15%
Рабочая зона	22 ″ x 60 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость
Вес Грузоподъемность	375 фунтов
Размеры	82 ″ Д x 37 ″ Ш x 66 ″ В
Экран	9 ″ ЖК-экран
Гарантия	Срок службы рамы двигателя / корпуса , 5 лет на электронику / запчасти, 2 года на ремонт

Разрываетесь между несколькими моделями в этом обзоре? Попробуйте наш удобный инструмент сравнения.Это просто. Просто выберите любую беговую дорожку, о которой хотите узнать больше, и нажмите «сравнить».

ЧТО СМОТРЕТЬ ПРИ ПОКУПКЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ ДО $ 1 500

КАКОВ ВАШ ДОЛГОСРОЧНЫЙ БЮДЖЕТ?

В ходе этого обзора мы рассмотрели некоторые качественные продукты. Однако, когда они стоят менее 1500 долларов, им часто не хватает дополнительных функций. Если для вас важнее более низкая стоимость, чем аксессуары, это вполне может быть подходящим вариантом.Однако иногда они имеют меньший предел веса и меньшую мощность.

Людям, которые мало весят или используют беговую дорожку в основном для ходьбы или бега трусцой, не имеет смысла тратить больше на функции, которые вам не нужны. Однако, если вы ищете продукт, способный обеспечить длительное использование для заядлого спортсмена, возможно, стоит сделать более крупное вложение. Прежде чем покупать беговую дорожку стоимостью менее 1500 долларов, подумайте, не потребуют ли ваше использование и состав тела больших вложений.

КАКУЮ ГАРАНТИЮ Я МОГУ ОЖИДАТЬ НА БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ ДО 1500 ДОЛЛАРОВ?

Убедитесь, что более низкая цена не связана с нарушением гарантии. В ценовом диапазоне 1500 долларов вы все равно должны рассчитывать на гарантию не менее 10 лет на раму. Двигатель со всеми его рабочими частями — один из наиболее вероятных компонентов, выходящих из строя, и многие производители затмевают короткую гарантию на двигатель хорошей гарантией на раму. Гарантия на двигатель должна составлять не менее пяти лет. Наконец, ищите гарантию на детали и работу не менее одного года.

КАК КАЧЕСТВО СКЛАДЫВАЮЩИХСЯ БЕГОВЫХ ДОРОЖЕК?

Складные беговые дорожки отлично подходят для домашнего использования, когда мало места, поскольку их можно легко хранить, когда они не используются. Часто они намного дешевле, чем их нескладывающиеся аналоги. В целом они могли бы отлично подойти. Просто убедитесь, что они качественной конструкции, если вы планируете использовать их не только для ходьбы и легкой пробежки. Такие особенности, как короткое беговое полотно и использование легких материалов в конструкции, лучше подходят для ходьбы.

Последние обновления

22 июня 2021 г .: Многие спецификации были обновлены для обеспечения точности и отражения изменений, внесенных для моделей 2021 года.

Лучшие беговые дорожки высокого класса — TreadmillReviews.net

Беговые дорожки высокого класса — это мощные машины, наполненные наворотами. Обеспечивая роскошный комфорт, высочайшие характеристики и высокотехнологичные развлечения, эти тренажеры превосходят другие беговые дорожки во всех мыслимых отношениях. Вот наши фавориты от ведущих брендов.

Эти беговые дорожки высшего класса обеспечивают отличную долгосрочную ценность при высокой первоначальной стоимости. Следующие модели демонстрируют лучшие компоненты своих брендов, имеют длительную гарантию и практически не требуют обслуживания.

1. Landice L8 LTD

Созданный для того, чтобы терпеть, L8 LTD сочетает в себе мощный двигатель непрерывного действия мощностью 4,0 л.с. и впечатляющую грузоподъемность 500 фунтов, чтобы создать надежную тренировку, которую запомнят. Супер… Подробнее

Посмотреть лучшую цену »

2.Life Fitness Platinum Club Series

Беговая дорожка Life Fitness Platinum Club Series — это роскошная беговая дорожка для домашних тренажерных залов. Разработанный, чтобы отлично смотреться в любой обстановке, он доступен в четырех вариантах отделки и на выбор из трех элегантных консолей. Ключевые особенности включают 60-дюймовую гусеницу с наклоном, двигатель мощностью 4,0 л.с. и множество возможностей программирования. Дополнительные возможности варьируются от подключения Bluetooth до телевизора с сенсорным экраном диагональю 21,5 дюйма. Беговая дорожка серии Platinum Club дорогая, но построена из компонентов премиум-класса. Эта покупка тоже хорошо защищена.Стандартная гарантия включает 10 лет защиты деталей, 1 год работы и пожизненную гарантию на раму. Что нам нравится: Track: … Подробнее

Посмотреть лучшую цену »

3. Precor TRM 445

Удобная и интуитивно понятная беговая дорожка коммерческого класса TRM 445 оснащена собственной системой контроля ударов Precor Ground Effects®, которая автоматически настраивается на Собственный шаг пользователя для оптимального комфорта и удара… Подробнее

Посмотреть лучшую цену »

4. NordicTrack Commercial X32i

NordicTrack Commercial X32i настолько хорош, что подходит для наклонных кроссовок.Мы не говорим здесь о стандартном наклоне от 12 до 15% для обычных коммерческих беговых дорожек. Эта штука идет на уклон до 40%, что граничит с грубостью, но также делает ее очень агрессивной тренировочной единицей. Как и все устройства NordicTrack в последнее время, он без проблем работает с iFit, сервисом потокового обучения бренда. Что касается последнего обновления, машина поставляется с годовым семейным членством, встроенным в сделку. Кроме того, эта беговая дорожка оснащена экраном с диагональю 32 дюйма, возможно, самым большим из возможных… Подробнее

Посмотреть лучшую цену »

Сравнение беговых дорожек класса люкс

В то время как дешевые беговые дорожки могут иметь защиту деталей только на один год, беговых дорожек высокого класса иногда имеют 10 лет бесплатной замены деталей. Это потому, что эти машины редко выходят из строя, даже при длительной эксплуатации. От деки до консоли — лучшие беговые дорожки высокого класса коммерческого качества. Они удовлетворят жесткие требования фитнес-клубов и прослужат всю жизнь в домашних тренажерных залах. Вот некоторые из функций, доступных на беговых дорожках по цене от 2000 долларов.

Индивидуальная настройка Индивидуальная настройка доступна на беговых дорожках высокого класса, но все еще редко по более низким ценам. Одна из областей для настройки — это консоль. Некоторые производители выпускают до четырех консолей для каждой высокопроизводительной модели беговой дорожки. Консоли имеют разные программы тренировок, размеры экрана и варианты развлечений. Это позволяет каждому клиенту получать желаемые функции, не платя за неинтересные льготы. Другие примеры индивидуальной настройки беговой дорожки:

• Цвет рамы: Клиенты Cybex International могут выбрать практически любой цвет рамы для своего фитнес-оборудования.
• Скорость: Беговые дорожки высокого класса часто превышают максимальную скорость, соответствующую отраслевому стандарту, — 12 миль в час. Иногда эта высокая скорость является стандартной, а иногда предлагается в качестве обновления.
• Электропроводка для больниц: Беговые дорожки высокого класса часто требуются для использования в физиотерапевтических клиниках и других медицинских учреждениях, поэтому некоторые бренды предлагают вариант электропроводки для больниц.

Электроника на беговых дорожках высокого класса

Лучшие беговые дорожки высокого класса демонстрируют новейшую и лучшую электронику в отрасли.Наши любимые бренды перешли со стандартных светодиодных или ЖК-консолей на сенсорные экраны. На этих полноцветных экранах есть элементы управления для тренировок и мобильных устройств (iPod / iPhone), а некоторые могут воспроизводить видео высокой четкости (тренировки, фильмы и т. Д.). Поскольку многие из этих беговых дорожек созданы для использования в клубах, они обладают специальными функциями, которых нет на бытовых беговых дорожках, в том числе:

• Беспроводное подключение для загрузки новых тренировок
• Беспроводное подключение для отслеживания статистики тренировок
• Интерактивные видеотренировки
• Прямые или по запросу Телепрограммы
• Встроенный веб-браузер
• Выбор языков
• Несколько профилей пользователей

Как и более дешевые альтернативы, беговые дорожки высокого класса также имеют динамики и безопасные док-станции для мобильных устройств, таких как iPod и планшетные компьютеры.

Невероятная производительность Может быть, «невероятно» — это преувеличение, но это слово используется во многих отзывах покупателей. Беговые дорожки высокого класса обладают значительно большей мощностью, чем дешевые беговые дорожки. Например, на дешевых беговых дорожках обычно используются двигатели от 2,0 до 2,5 КНР, а на беговых дорожках высокого класса — двигатели на 5,0 КГ. Имея дополнительную мощность мотора, вы можете быть уверены, что не доведете свой тренажер до предела возможностей и не сократите его срок службы. Беговые дорожки класса люкс также имеют более высокую максимальную скорость, чем стандартные 12 миль в час.Это делает их идеальными для марафонцев.

Гарантии на беговые дорожки высокого класса

Одним из основных аргументов в пользу беговых дорожек высокого класса являются их щедрые гарантии. Сравнивая гарантии на лучшие беговые дорожки по разным ценам, вы можете увидеть, что, хотя беговые дорожки высокого класса стоят дороже, в долгосрочной перспективе они иногда будут стоить столько же или меньше в день. В то же время стажеры получат гораздо больше удовольствия от тренировок, а владельцы оценят низкие требования к техническому обслуживанию.Гарантии, удобные для клиентов, стали возможны благодаря таким компонентам, как высококачественная проводка, самоохлаждающиеся двигатели, большие опорные катки и толстые ремни. Вот приблизительные рекомендации по гарантиям на лучшие беговые дорожки класса люкс:

• Рама, мотор и дека: Пожизненный срок действия
• Детали: От пяти до десяти лет
• Электроника: От двух до пяти лет
• Время работы: Два или три года

Обратите внимание, что многие беговые дорожки высокого класса продаются с двумя или более гарантийными пакетами: жилой, легкий коммерческий и полный коммерческий.Покрытие наиболее обширно для беговых дорожек в жилых помещениях.

Лучшие беговые дорожки класса люкс: The Rundown

Лучшие беговые дорожки класса люкс Резюме

Лучшие беговые дорожки класса люкс превосходят свои альтернативы почти во всех отношениях. Превосходная конструкция и электроника оправдывают их цены выше средних, а также позволяют производителям включать щедрые гарантии. Прочтите наши подробные обзоры беговых дорожек, чтобы узнать больше о конкретных моделях, упомянутых выше.

6 лучших беговых дорожек для любого домашнего спортзала

Часто задаваемые вопросы

Какие типы беговых дорожек бывают?

Basic: Самый простой тип беговой дорожки подходит только для ходунков.У них будут простые функции отслеживания, такие как скорость, расстояние и время. У большинства базовых юнитов будет короткая станина, которая лучше подходит для ходьбы, чем для бега.

Здесь вы найдете ограниченные характеристики амортизации, что не очень хорошо для бегунов. Такие беговые дорожки складываются для удобства хранения (хотя некоторые более дорогие беговые дорожки также могут складываться для хранения).

Средний уровень: Эти беговые дорожки подходят для пешеходов или бегунов. Для ходунков беговая дорожка среднего диапазона должна иметь более длинные опорные рычаги, чтобы вам было легче удерживать равновесие.Станина с поясом будет немного длиннее, чем базовая беговая дорожка, но тем, у кого более длинный беговой шаг, все равно могут возникнуть трудности.

В этом ценовом диапазоне вы увидите лучшие технические характеристики, в том числе пульсометр, который можно носить на груди, или заранее заданные программы тренировок.

Top-end : Беговые дорожки высочайшего качества будут содержать длинные ленточные полотна с хорошей амортизацией, что делает их идеальными для бегунов. Чтобы получить эти функции, такие беговые дорожки редко складываются для хранения, а это означает, что им требуется много свободного места.Они также обеспечивают более высокие уровни максимальной скорости и более высокие уровни наклона.

Эти беговые дорожки изготовлены из материалов высочайшего качества. С этими моделями вы получите возможность подключения к Wi-Fi и обширные предустановленные программы упражнений.

---

Какие основные особенности беговой дорожки?

Интерактивные программы упражнений: Беговые дорожки могут иметь заранее запрограммированные тренировки, которые помогут вам потеря веса , сердечно-сосудистая система, скоростные тренировки или тренировки на холмах.Эти программы позволят вам установить продолжительность тренировки, но они автоматически изменят скорость беговой дорожки и наклон в соответствии с параметрами предварительно запрограммированной тренировки.

Возможность наклоняться, снижаться и регулировать скорость: Чтобы облегчить тренировку для бега на холмах или для дополнительного сжигания калорий, беговая дорожка должна иметь наклон. Большинство беговых дорожек могут иметь уклон не менее 12%. Некоторые беговые дорожки даже позволяют имитировать бег под уклон с уклоном около 3%.

У вас должна быть возможность регулировать наклон, скорость и используемую программу с помощью сенсорного монитора. На экране также отображается информация о прошедшем времени, сожженных калориях, пройденном расстоянии, частоте пульса и т. Д.

---

Существуют ли ремни для беговой дорожки разных размеров?

Да, есть, и это зависит от того, что нужно бегунам, от ходоков. Бегунам нужна ленточная станина беговой дорожки длиной примерно 55-60 дюймов, в то время как ходунки могут использовать платформу, близкую к 45-50 дюймам. Людям более высокого роста потребуется еще более длинная поясная кровать.Помните, что длина беговой дорожки не равна длине кровати.

Длина беговой дорожки (и ширина, если на то пошло) должна соответствовать базовой части устройства, которая не движется, а также кожуху двигателя кровати в передней части устройства.

Лента беговой дорожки должна быть шириной не менее 22 дюймов для бегунов, что обеспечивает достаточно места на случай, если вы сделаете ошибку. Ходунки могут успешно использовать более узкую кровать, чем бегуны, например, 18 или 20 дюймов.

---

Безопасны ли беговые дорожки?

Многие беговые дорожки содержат страховочную веревку, которая зацепляется за устройство и крепится к вашей рубашке.Если вы споткнетесь, страховочная веревка отсоединится от беговой дорожки, что приведет к ее немедленному отключению. Это полезная функция безопасности, которая предотвращает ситуации, когда человек, использующий беговую дорожку, упадет и упадет в стену.

Также рекомендуется отключать беговую дорожку от электросети, когда она не используется, для дополнительной безопасности. Это гарантирует, что он не включится случайно, если рядом с ним будет ребенок или домашнее животное.

---

Есть ли у беговых дорожек ограничение по весу?

В зависимости от размера двигателя и способности амортизировать беговая дорожка может дать вам рекомендации по максимальному весу пользователя.Вы должны найти это в списке в интерактивном руководстве пользователя или в листе технических характеристик.

Лучшие беговые дорожки для бегунов 2021

Если вы хотите пробежать несколько миль, не выходя из дома, или вам повезло, что у вас есть домашний тренажерный зал , добавление беговой дорожки к смеси может сделать вашу тренировку такой же сложной или легкой, как вам нравится. .

В зимние месяцы беговая дорожка — отличный вариант, когда погода мешает вам отправиться на пробежку, плюс, установив беговую дорожку в свободной комнате, подумайте о времени, которое вы сэкономите, не выбирая, что базовый слой для ношения.

На что обращать внимание на беговую дорожку

• Размер: Если вам не повезло иметь домашний тренажерный зал или запасную комнату, где вы можете оставить беговую дорожку постоянно развернутой, скорее всего, вам понадобится беговая дорожка, которая может быть сложить, когда вы его не используете. Некоторые из вариантов в этом списке достаточно малы, чтобы поместиться под диваном, когда вы ими не пользуетесь.
• Максимальная скорость: Конечно, вы, вероятно, бежите не так быстро, как Дина, но вы не хотите разочаровываться из-за максимальной скорости беговой дорожки, не имея возможности использовать весь свой потенциал.Мы собрали максимальные скорости для каждой беговой дорожки в нашем списке, чтобы помочь вам принять правильное решение.
• Стоимость. Если вы какое-то время просматривали сайты, то знаете, что доступных беговых дорожек часто нет в наличии. Тем не менее, не позволяйте более высокой цене отпугнуть вас! Беговая дорожка — это инвестиция, и многие бренды позволяют разделить платежи в течение года — подумайте об этом, как о плате за абонемент в тренажерный зал.
• Техника: если вы только что хотите хорошо потренироваться на беговой дорожке для некоторых восстановительных пробежек, то, вероятно, технологии не в первую очередь для вас.Но с недавними выпусками, предлагающими подобные живые классы и даже доступ к сервисам потокового ТВ через сенсорные экраны, стоит взглянуть на то, что может предложить каждая машина, прежде чем принимать решение.

Вам нужно подписаться на приложение, чтобы использовать беговую дорожку?

Некоторые беговые дорожки могут связываться с приложениями, которые обладают целым рядом преимуществ: огромная библиотека тренировок у вас под рукой, отслеживание статистики, живые классы и таблицы лидеров, показывающие, как поживают другие участники, и это лишь некоторые из них.

Однако, чтобы получить к нему доступ, вы должны платить ежемесячную абонентскую плату, которая будет варьироваться в зависимости от того, на какое приложение ссылается ваша беговая дорожка.

Беговые дорожки в нашем списке, требующие подписки: беговая дорожка Bowflex 56 с приложением JRNY, доступным всего за 15 фунтов стерлингов в месяц, членство Peloton All-Access от Peloton Tread, которое стоит 39 фунтов стерлингов в месяц, коммерческий X32i NordicTrack. , который связан с приложением iFit, доступным по цене от 24,99 фунтов стерлингов в месяц, и беговой дорожкой Echelon Stride Auto-Fold Connected, доступной по цене 39 фунтов стерлингов.99 в месяц приложение Echelon Fit.

Runner’s World Expert Tested

Беговые дорожки из этого списка с логотипом Runner’s World Expert Tested были протестированы группой людей, состоящей как из начинающих бегунов, так и страстных спортсменов. Они зашнуровали свои кроссовки и натянули на пояс, проверяя каждую беговую дорожку на разных скоростях и уровнях наклона, чтобы убедиться, что они обеспечивают комфортный, плавный и стабильный бег.

Они также рассмотрели простоту использования беговых тренажеров, навигации по различным сенсорным экранам и панелям управления, чтобы найти подходящую тренировку, прежде чем предоставить подробный отзыв.Затем мы использовали их комментарии для расчета общей оценки для каждой модели — только лучшие из них получили знак одобрения Runner’s World Expert Tested .

В нашем обзоре вы также найдете рекомендации редакторов Runner’s World . Эти машины используются одной или несколькими высококвалифицированными редакторами и проверены на соответствие всем возможностям и функциям, прежде чем сформировать мнение, так что есть что-то для любого уровня подготовки и бюджета.

Готовы к работе? Вот машины, в которые можно инвестировать…

Лучшие беговые дорожки на рынке 2021:

Чтобы уберечь вас от прокрутки, мы выбрали лучшие предложения беговых дорожек в Интернете:

1. Беговая дорожка Bowflex 56

Подходит для: бегунов, которым нужны универсальные тренировки. для всех целей

Беговая дорожка Bowflex 56

fitness-superstore.co.uk

3 099,00 фунтов стерлингов

Сеансы на беговой дорожке в тренажерном зале могли испортить ваши отношения с беговыми тренажерами — кому-нибудь, постоянное кардио, глядя в стену? К счастью, наш победитель не оставляет места для скуки.

Беговая дорожка Bowflex 56 может похвастаться впечатляющим диапазоном настроек градиента от 20% до -5%. Он также связан с фирменным приложением JRNY, которое собирает данные о вашей производительности перед тем, как предлагать персонализированные тренировки, а также предлагать виртуальные живописные беговые маршруты. Они отображаются на удобном 22-дюймовом сенсорном экране, который позволяет прокручивать обширную библиотеку тренировок приложения, чтобы найти занятие, подходящее для всех уровней физической подготовки и целей. Вы даже можете смотреть потоковые сервисы, такие как Netflix и Amazon Prime, во время бега — гораздо интереснее, чем стена в спортзале.

Bowflex, несомненно, большой тренажер, даже когда пояс сложен, поэтому он может не поместиться в небольших домашних спортзалах. Но этот дополнительный размер позволил ему предложить просторное беговое полотно и прочную основу, что обеспечило комфортный бег без каких-либо раскачиваний.

Этот протектор имеет максимальную скорость 12,4 миль в час, что составляет около 4,50 минут на милю, поэтому он должен быть в состоянии подтолкнуть большинство бегунов.

2. NordicTrack X32i

Подходит для: Всем, кто ищет реалистичный опыт бега из дома

NordicTrack Коммерческий X32i

нордиктрек.co.uk

3 499 фунтов стерлингов

Перенести Озерный край в вашу гостиную может показаться логистическим кошмаром, но с этим бегуном NordicTrack вы, по крайней мере, сможете насладиться тестовой топографией национального парка не выходя из дома. Его непревзойденный уклон в 40% — настоящий предмет для хвастовства и позволяет выполнять реалистичные виртуальные пробежки через приложение iFit — мы наслаждались прогулкой с тренером по гавайскому пляжу.

Если вы хотите сменить темп, вы также можете транслировать студийные занятия по запросу.В некоторых занятиях тренажер запрограммирован на автоматическую регулировку скорости и наклона во время движения, позволяя вам сосредоточиться на беге без обычного процесса переключения.

Не было качания на любой скорости, ремень обеспечивал хороший отскок (что определенно ценили наши многострадальные колени), а наша статистика бега также четко отображалась на экране во время занятий. Сенсорный экран мог бы быть немного более отзывчивым, иногда с небольшим отставанием, и вам понадобится много места, чтобы разместить эту здоровенную беговую дорожку, но если это реалистичный опыт бега, который вам нужен, тогда это ваш лучший выбор.

Впечатляющая максимальная скорость этой машины — 13,7 миль в час, что составляет примерно 4,23 минуты на милю, — также способна протестировать даже опытных спортсменов.

3. Протектор Peloton

Подходит для: живых занятий и мотивационных инструкторов

Протектор Peloton

onepeloton.co.uk

2295,00 фунтов стерлингов



Короткие зимние дни и постоянный душ могут испортить вашу мотивацию к бегу.К счастью, беговые дорожки решают проблему холода, и это не единственный способ оживить ваш беговой стиль.

Этот тренажер Peloton сделает больше для вашего морального духа, чем большинство других, с множеством тренировок под руководством инструктора (а также уроки силы, йоги и даже медитации), доступные через приложение бренда. Тренеры, освещенные ярким сенсорным экраном, предоставляют советы и безграничную энергию, которые помогут вам подготовиться к тренировкам. Вы также можете увидеть, как выступили другие члены клана Peloton, благодаря живым спискам лидеров — то, что быстро раскрыло нашу тонко завуалированную конкурентную сторону.

Ремень устойчиво уравновешивает отскок, позволяя нам генерировать много энергии при каждом шаге, обеспечивая при этом комфортную амортизацию. Тестеры также были в восторге от того, что вместо обычных кнопок на панели управления на рукоятках были установлены удобные регуляторы скорости и наклона.

Максимальная скорость 12,4 миль в час, темп 4,50 мин на милю, более чем достаточно для большинства бегунов.

4. Беговая дорожка с автоматическим складыванием Echelon Stride Connected

Подходит для: Людям, которые ищут беговую дорожку, которую очень легко складывать

Беговая дорожка Echelon Stride Connected с функцией автоматического складывания



Не хватает места, но все же нужна беговая дорожка лучшего качества? Без проблем.Эта машина Echelon по размеру меньше многих своих конкурентов и складывается одним нажатием рычага, что означает, что ее с легкостью можно положить ровно у стены. Это также экономит дополнительное пространство за счет отсутствия встроенного экрана. Однако это упущение не следует рассматривать как недостаток, поскольку беговая дорожка может подключаться к iPad для доступа к приложению Echelon Fit.

Хотя мы обнаружили, что наш планшет действительно закрывает панель управления и, как следствие, некоторые из наших данных о тренировках, приложение впечатлило наших тестеров своим огромным выбором тренировок.Большинство из них обнаружили, что есть большой выбор, когда дело доходит до выбора класса, который заставляет их пульс учащаться, хотя более опытные бегуны сказали, что им понравились бы больше проблем, чем может предложить ограниченный максимальный уклон в 10%.

Тем не менее, компактный дизайн и обширное предложение занятий в приложении делают его лучшим выбором для начинающих покупателей беговой дорожки. И его максимальная скорость 12 миль в час (темп 5,00 мин / милю) будет достаточной для большинства владельцев.

5.

Компактная беговая дорожка Decathlon Domyos 100

Подходит для: Бегунов, которым нужна компактная беговая дорожка стоимостью менее 500 фунтов стерлингов

Беговая дорожка Domyos Compact Run 100



Здесь, в Runner’s World, , нам нравится новаторский фитнес-комплект, но иногда можно многое сказать о простоте, и это именно то, что предлагает беговая дорожка Domyos.У него может не быть крутых уклонов, блестящих сенсорных экранов и возможностей подключения приложений, как у его конкурентов, но он по-прежнему впечатляюще выполняет основную функцию бегового тренажера, а именно позволяет вам наслаждаться хорошей пробежкой. Он также не займет слишком много места и будет стоить немного дешевле, чем высокотехнологичные модели (менее 500 фунтов стерлингов).

Отсутствие каких-либо цифровых настроек градиента было большим упущением (вы должны поднимать машину вручную для наклона 3%), и более высокие тестеры сказали, что меньший ремень немного тесноват.Информация, отображаемая на панели управления, ограничена, хотя есть 30 предустановленных интервальных программ для работы. Ремень тоже двигался плавно, и рама совсем не дрожала, когда наша команда накапливала километры, что делает этот вариант отличным бюджетным вариантом для тех, кто после простой тренировки.

Максимальная скорость 8,7 миль в час (темп 6,54 мин / миля) подходит для тренировок с ходьбой или более длинных пробежек, хотя вам будет сложно увеличить темп на более коротких дистанциях.


6. Беговая дорожка Domyos Incline Run

Беговая дорожка-бестселлер в Decathlon


Сочетая широкую поверхность для бега с большим уклоном, это хороший вариант для бегунов, которые любят тренировки на холмах или хотят добавить походы по холмам в свой режим кросс-тренировок.С максимальной скоростью 18 км / ч (темп 5,22 мин / миля) и максимальным уклоном 20%, это должно подойти многим бегунам, плюс есть 30 программ, которые бросят вам вызов.

7. Безмоторная складная беговая дорожка Opti

Подходит для: бегунов, которые не хотят тратить больше 100 фунтов стерлингов


Безмоторная складная беговая дорожка Opti

Opti argos.co.uk

129,99 фунтов стерлингов

Супер доступный вариант, это не беговая дорожка, к которой вы привыкли в тренажерном зале — она ​​безмоторная, то есть вам нужно начать бегать или ходить, чтобы полотно двигалось.Есть только один уровень наклона, и он установлен на шесть процентов, так что вам будет казаться, что вы бежите в гору. Беговая дорожка складывается для удобного хранения. Вероятно, это не лучший вариант для вашей долгосрочной перспективы, но это доступный вариант.

8. Складная моторизованная беговая дорожка CitySports

Подходит для: бегунов, которые ищут доступный вариант на Amazon


CITYSPORTS Складная моторизованная беговая дорожка

ГОРОДСКОЙ СПОРТ амазонка.co.uk

339,00 фунтов стерлингов

На данный момент это самая продаваемая беговая дорожка Amazon, и не зря; он доступен по цене, он очень маленький в складывании и имеет держатель для вашего iPad, что позволяет вам использовать различные учебные программы, такие как Swift или Apple Fit. Он имеет максимальную скорость 6 км / ч, поэтому не подходит для всех бегунов, но если вы новичок или планируете гулять в помещении, это хороший вариант.

9. Беговая дорожка DOMYOS T540C

Подходит для: бегунов, которым нужен тренажерный зал менее чем за 500 фунтов стерлингов

Одна из самых продаваемых беговых дорожек Decathlon — удобная, компактная и универсальная.В нем есть все необходимое: динамики, разъем для подключения устройств, держатель для планшета и два интеллектуальных кармана. Экран с подсветкой дает вам ряд статистических данных: время, расстояние, скорость, среднюю скорость, сожженные калории, удары в минуту и ​​снимок вашего текущего бега. Беговая дорожка развивает максимальную скорость 16 км / ч, что составляет 6:02 мин / милю. Он складывается для удобного хранения.

10. Складная беговая дорожка Opti

Подходит для: бегунов, которые хотят получить товар в Argos сегодня


Складная беговая дорожка Opti

Opti аргос.co.uk

349,99 фунтов стерлингов

Еще один доступный вариант, популярный среди бегунов (Argos дает вам возможность разделить платежи на несколько месяцев), он имеет три уровня наклона и максимальную скорость 12 км / ч (темп 8:03 мин / милю). Беговая поверхность довольно узкая, но беговая дорожка немного складывается для удобства хранения, что очень удобно.

11. Складная беговая дорожка Life Fitness F1 Smart

Подходит для: бегунов, которым необходимо переносить беговую дорожку из комнаты в комнату


Умная складная беговая дорожка Life Fitness F1

Лайф Фитнес Джонлевис.ком

1 995,00 фунтов стерлингов

Если вы ищете беговую дорожку, которую будет легко транспортировать, этот протектор Life Fitness является бестселлером у Джона Льюиса, отчасти благодаря удобным транспортным колесам и механизму складывания с мягким падением для удобного хранения. Есть несколько режимов наклона и тренировочные программы, с которыми можно поиграть, а также консоль с дисплеем, которая дает вам все основы, и встроенный вентилятор, чтобы вы не остыли. Беговая дорожка имеет максимальную скорость 16.1 км / ч, что составляет примерно 6,00 минут на милю.

12. Беговая дорожка Life Fitness T5

Подходит для: тех, кто не слишком беспокоится о складывании беговой дорожки


Беговая дорожка Life Fitness T5 с консолью Go

Лайф Фитнес johnlewis.com

4 145,00 фунтов стерлингов

Если вы не беспокоитесь о том, чтобы складывать беговую дорожку или перемещать ее из комнаты в комнату, эта беговая дорожка Life Fitness T5 — хороший вариант.Его легко собрать, вы можете настроить два профиля пользователя, чтобы упростить прыжок, если вы делитесь с другим бегуном с другими потребностями в обучении, и есть удобный режим энергосбережения, когда вы его не используете. Максимальная скорость составляет 12 миль в час, что составляет примерно 4 минуты 59 минут на милю.

13. Электрическая беговая дорожка HOMCOM

Подходит для: бегунов, которым нужна беговая дорожка, которую они могут хранить за диваном


Электрическая беговая дорожка HOMCOM

Одной из самых впечатляющих особенностей этой беговой дорожки является то, насколько она компактно складывается — отлично подходит для бегунов, которым мало места.Беговая дорожка имеет все необходимое для комфортного бега, а также поставляется в полностью собранном виде, а это значит, что вы сможете приступить к работе в кратчайшие сроки. Его максимальная скорость составляет 10 км / ч, что составляет около 9,40 мин / милю.

14. Беговая дорожка Viavito Ultrarun

Подходит для: тех, кто бегает быстрее, и ищет беговую дорожку в ближайшие 3 недели


Плоская беговая дорожка Viavito LunaRun Fold

Эта беговая дорожка развивает быструю максимальную скорость 16 км / ч, что составляет 6:02 мин / милю.Помимо всего, что вы ожидаете от беговой дорожки (запрограммированные тренировки, разнообразный наклон, простота сборки и складывания), она уже на 90% предварительно собрана в коробке, поэтому вам не придется тратить часы на ее сборку.

15. JTX Pro Professional

Подходит для: бегунов, использующих Zwift

JTX Club-Pro: Профессиональная беговая дорожка

JTX jtxfitness.com

2 599,00 фунтов стерлингов

Если вы боитесь беговой дорожки и вам нужно все, чтобы отвлечься, чтобы пройти тренировку, это хороший вариант.Он совместим с Zwift и Run Social и имеет выступ, на котором вы можете отдыхать на телефоне или iPad. Он развивает максимальную скорость 22 км / ч, что выше, чем темп за 4 минуты 33 минуты на милю, поэтому должен подходить для всех бегунов. Лучшая часть? Сейчас в продаже .

16. Электрическая беговая дорожка JTX Sprint-3

Подходит для: бегунов, ищущих доступный вариант

JTX Sprint-3: электрическая беговая дорожка

Эта беговая дорожка JTX имеет 40 различных встроенных программ для бегунов, бесплатный держатель для планшета, позволяющий входить в виртуальные программы тренировок, и максимальную скорость 16 км / ч, что составляет 6:00 мин / милю.

17. Электрическая беговая дорожка JTX Sprint-5

Подходит для: бегунов, которые любят распродажи

JTX Sprint-5: Домашняя беговая дорожка

jtxfitness.com

£ 1 639,00

Стоимость этой беговой дорожки JTX была снижена с 999 до 859 фунтов стерлингов! У него есть все функции, которые вы ожидаете — предварительно запрограммированные тренировки и удобный для чтения дисплей, а также максимальная скорость 18 км / ч, что составляет 5:22 мин / милю.

18. JTX Sprint-9 Складная беговая дорожка для тренажерного зала

Подходит для: бегунов, которым нужен тренажерный зал

JTX Sprint-9: Складная беговая дорожка для спортзала

JTX jtxfitness.com

2 599,00 фунтов стерлингов

Эта складная беговая дорожка для спортзала станет отличным дополнением, если вы можете себе это позволить и у вас есть место. У него максимальный уклон 15% и максимальная скорость 20 км / ч, что составляет 4 минуты 50 минут на милю.Это тоже сейчас в продаже!

---

Беговая дорожка — инструменты в помощь

Конечно, беговая дорожка не сравнится с милями на улице, но если вы тренируетесь в помещении, есть несколько инструментов, которые могут помочь.

• Таблица преобразователя темпа беговой дорожки — если вы привыкли бегать в милях в час, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к преобразованию вашей тренировки в километры. Таблица преобразования темпа может быть удобным инструментом для создания снимков экрана.
• Как избежать травм на беговой дорожке — Бег на движущемся полотне, особенно если он слишком быстрый для вашего уровня физической подготовки, может повлиять на вашу походку. Действительно, эксперты видят специфические особенности травм у тех, кто использует тренажер в качестве основного тренировочного полигона. Прочтите их советы, как избежать травм при пробеге миль в помещении.
• Построение тренировки — Одна из главных причин, по которой многие бегуны боятся тренировок в закрытых помещениях, — это скука. Если записи вашей длительной пробежки, глядя на часы, достаточно, чтобы отложить вас навсегда, почему бы не попробовать одну из наших тренировок на беговой дорожке?
• Общение с другими — Если вы привыкли бегать с друзьями или в клубе, пробегать по беговой дорожке в одиночку может быть одиноко.Одно из приложений, пытающихся решить эту проблему, — Zwift. Если ваша беговая дорожка несовместима, вы можете купить NPE Runn — датчик беговой дорожки, который вы можете добавить практически к любой беговой дорожке, который передает скорость полотна в режиме Bluetooth Low Energy (BLE). Если вы не хотите покупать датчик, вы можете использовать runpod и приложение и по-прежнему чувствовать, что вы бежите со своей командой.
  

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 лучших беговых дорожек для домашних тренажерных залов (2021)

Мы проверяем бесплатные продукты, которые мы получаем, и участвуем в партнерских программах, в которых нам может быть выплачена компенсация за товары, приобретенные по ссылкам с нашего сайта.

См. Нашу страницу раскрытия информации для получения дополнительной информации.

В прошлом году резко возросла потребность в домашних тренировках. В поисках лучших беговых дорожек и оборудования для фитнеса потребители бегали по Интернету. Я лично распаковал, собрал, исследовал и протестировал бесчисленное количество беговых машин, чтобы показать вам лучшее из того, что может предложить 2021 год.

При поиске беговой дорожки следует обратить внимание на несколько вещей. Лучшие беговые дорожки для домашнего спортзала имеют компактные размеры, мощные двигатели, полезные технологические возможности, возможности программирования, варианты тренировок и другие удобства.Рекомендуется отдавать приоритет тренажерам, которые достаточно универсальны для достижения ваших целей в фитнесе.

Беговая дорожка найдется на рынке как для новичка, так и для опытного бегуна. Для каждой из наших 11 машин, представленных ниже, я дам вам знать, что мне понравилось и о чем вам следует знать, прежде чем вы с головой окунетесь в такую ​​крупную покупку.

Мы составили список лучших беговых дорожек для дома на рынке, принимая во внимание такие важные факторы, как цена, производительность и уникальные особенности.Если вы ищете беговую дорожку определенного типа, наш список поможет вам сузить круг выбора.

11 лучших вариантов для домашней беговой дорожки

Мой лучший выбор: NordicTrack Commercial 1750

Мой лучший выбор

NordicTrack Commercial 1750

Ваш Commercial 1750 оснащен новой технологией Quiet Drive Incline. Получите лучший опыт тренировки с технологией, которая реалистично отражает местность, по которой вы бежите. Наша амортизация Runners Flex позволяет настроить тренировку с более мягкой или более твердой поверхностью, имитирующей ощущение дороги.Тренировки iFit включают в себя автоматическое управление тренером, которое позволяет тренеру в цифровом виде регулировать наклон, снижение и скорость для вас.

Подходит для: бегунов и пешеходов, которым нужны услуги по программированию от известного производителя

Мои любимые вещи:

• Интерактивная тренировка с iFit и бесплатный год iFit включены в покупку
• Варианты амортизации Flex для серьезных / не очень серьезных бегунов
• Варианты тренировок на спуске со снижением на 3 процента
• Удобства: держатели для бутылок, вентилятор , лоток для хранения, динамики Bluetooth

My Callouts:

• Стоимость чуть меньше 2000 долларов
• Сборка длинная и сложная
• Это большая и тяжелая машина: колоссальные 339 фунтов! Но он складывается для удобного хранения
• Без программирования iFit ваши возможности для предустановленных тренировок ограничены
• Эту машину нельзя хранить в гараже, так как она аннулирует гарантию

NordicTrack Commercial 1750 — серьезная машина с дополнительными функциями которые приносят пользу пешеходам и бегунам.Вы сразу заметите 10-дюймовый сенсорный экран высокой четкости с iFit, интерактивной программой тренировок NordicTrack. В нем есть программы ходьбы и бега, которые проведут вас по всей стране, и я наслаждался этим как долгожданное отвлечение от жжения в ногах.

Программа iFit также автоматически регулирует скорость беговой дорожки, а также наклон и спад. Да, у этой беговой дорожки есть функция спуска, и это еще одна причина, по которой я выбрал ее. Если вы хотите приблизиться к моделированию бега на свежем воздухе, то бег на наклонах и спусках просто необходим.Бег на наклонной плоскости также укрепляет мышцы ног в отличие от бега на наклонной и плоской поверхности, так что есть и дополнительный бонус.

Серьезные бегуны, слушайте: у Commercial 1750 есть опции амортизации. Фактически вы можете включить или выключить амортизацию на беговой поверхности. Вы можете имитировать бег по дороге, выключив его, или получить больше амортизации для толчка суставов, включив его.

Это большая машина с действительно сложной сборкой. Вам нужно много места для этого, и вы должны выделить несколько часов, чтобы собрать его.Экспертная сборка беговой дорожки NordicTrack в настоящее время недоступна из-за мер предосторожности, связанных с COVID-19. Также обратите внимание, что вам не следует класть это в свой гараж, если вы хотите иметь возможность использовать гарантию в какой-то момент — к сожалению, это написано мелким шрифтом.

Прочтите мой полный обзор NordicTrack Commercial 1750.

Лучшая беговая дорожка до 1000 долларов: подошва F63

Лучшая беговая дорожка до 1000 долларов

Подошва F63

названа «лучшей в своем ценовом диапазоне» по оценкам пригодности, обзорам бега, беговой дорожке и многим другим.Складная конструкция платформы Easy Assist делает хранение беговой дорожки простым и удобным. Высококачественные ролики создают свободное статическое движение, что обеспечивает долгий срок службы. Самая плавная беговая дорожка при настройке во время тренировки. ЖК-экран предоставляет статистику в реальном времени для отслеживания прогресса в достижении целей

Подходит для: людей, которым нужен кардио-тренажер без лишних затрат

Мои любимые вещи:

• 10 предустановленных тренировок
• Нагрудный ремень для измерения пульса в комплекте
• Динамики Bluetooth, порт USB и вентилятор охлаждения
• Стоимость менее 1000 долларов
• Достаточно легко складывается для экономии места

Мои выноски:

• Большой размер
• Незначительные толчки во время пробежек
• Базовый ЖК-экран
• Отложенная доставка из-за высокого спроса

Скажу честно: я не ожидаю многого от беговых дорожек стоимостью менее 1000 долларов.Подошва F63 меня удивила. Он поставляется с нагрудным пульсометром Bluetooth (который действительно работает), у него есть потрясающие динамики Bluetooth, есть большой лоток для хранения, держатель для планшета и порт USB для зарядки вашего устройства.

СВЯЗАННЫЙ: Максимальный бюджетный домашний тренажерный зал за 1000 долларов

F63 имеет стальную раму с пожизненной гарантией. Это базовая модель от Sole, но далеко не базовая. Двигатель имеет мощность 3,0 лошадиных силы, имеет 15 уровней наклона и скорость до 12 миль в час.Что касается программирования, у этого парня есть шесть стандартных программ, две программы, основанные на частоте сердечных сокращений, и две, которые можно настраивать.

Имейте в виду, что эта беговая дорожка стоит менее 1000 долларов. Мои пробежки на F63 были не такими гладкими, как тренировки на более дорогих тренажерах. Это та толчка, которую можно ожидать от недорогой машины. Хотя это и не является нарушением условий сделки, это нечто заслуживающее внимания. ЖК-экран довольно простой, но все же отображает все показатели, которые вы хотите знать во время тренировки.Кроме того, Sole отмечает, что из-за высокого спроса на получение беговой дорожки может потребоваться до 45 дней.

В ходе тестирования и исследования я нашел много других недорогих беговых дорожек, но лишь немногие из них обладают всеми функциями, которыми может похвастаться F63. Его надежная гарантия, возможности программирования и удобство делают его моим выбором, если вам нужна качественная машина, не тратящая слишком много Бенджаминов.

Чтобы узнать больше о моем опыте работы с этой машиной, ознакомьтесь с моим обзором беговой дорожки Sole F63.

Лучшая беговая дорожка для бега: ProForm Pro 9000

Лучшая беговая дорожка для бега

ProForm Pro 9000

Поднимите свои тренировки на новый уровень с членством iFit Family на беговой дорожке Pro 9000.Получите совершенно новый опыт тренировки, поскольку персональные тренеры в режиме реального времени и по запросу проводят вас в студийные занятия и проводят по всему миру, автоматически контролируя скорость, наклон и отклонение беговой дорожки, чтобы дать вам уникальную тренировку без помощи рук.

Подходит для: людей, которым нужны предустановленные тренировки и надежный тренажер

Мои любимые вещи:

• Настройки наклона и падения
• Мягкая дека для защиты суставов
• Программирование iFit бесплатно в течение года
• Вентилятор, держатель для бутылки с водой, сенсорный экран 22 дюйма

My Callouts:

• По цене около 1 800 долларов США
• iFit требует подписки; без iFit доступно несколько предустановленных тренировок
• Тяжелая машина с большой площадью
• Эту беговую дорожку нельзя хранить или использовать в гараже; в противном случае вы никогда не сможете воспользоваться гарантией.

ProForm уже давно является уважаемым именем в беговой игре, поскольку ранее компания производила официальную беговую дорожку Бостонского марафона.На мой взгляд, лучшим кардиооборудованием на сегодняшний день является ProForm Pro 9000. Мощный двигатель с постоянной мощностью 3,6 лошадиных силы идеально подходит для бегунов с большими объемами, как и беговая дека размером 20 на 60 дюймов. Скорость достигает 12 миль в час, а машина имеет настройки наклона и снижения.

В ProForm Pro Series есть две беговые дорожки: 9000 и 2000. 9000 стоит дороже в основном из-за мощности двигателя и 22-дюймового сенсорного HD-экрана, однако мы всегда следим за тем, какой тип предложения ProForm предлагает беговые дорожки, эллиптические тренажеры и другие кардиотренажеры в праздничные дни, такие как Черная пятница и День труда.

ProForm является частью семейства ICON Health and Fitness (как и NordicTrack), поэтому 9000 также поставляется с годовым членством в iFit. С iFit у вас есть доступ к бесчисленным программам бега, интервальных тренировок, HIIT, скоростной тренировки и другим программам под руководством тренера.

Во время тестирования мне очень понравились динамики Bluetooth, которые взрывают мою музыку, и вентилятор, обдувающий мое лицо прохладным воздухом. Бег на нем ощущается стабильно, так как нет толчков. Сборка заняла у меня около часа, и мне действительно понадобился второй человек, который помог бы мне прикрепить консоль.

При весе 236 фунтов эту машину нелегко передвигать, и она занимает довольно много места. У него есть одношаговое складывание, чтобы максимизировать ваше пространство. Также есть колеса спереди, чтобы вы могли поднимать платформу и при необходимости толкать беговую дорожку.

Прочтите мой полный обзор ProForm Pro 9000.

Лучшая беговая дорожка для ходьбы: Horizon Fitness T101

Лучшая беговая дорожка для ходьбы

Horizon Fitness T101

Самая продаваемая беговая дорожка, получившая наибольшее количество наград.Быстрая настройка, простое управление и надежные компоненты позволяют легко приступить к тренировкам. Начните работу с быстрой и простой настройкой за 30 минут или меньше. Интуитивно понятное управление для серьезных тренировок. Динамики Bluetooth и надежный держатель устройства позволяют заниматься фитнесом, музыкой и развлечениями. Сверхтихий двигатель 2.5 CHP перекалибруется при каждом шаге, без задержек и скачков. Дека 55 дюймов с амортизирующей трехзонной амортизацией поддерживает ходьбу, бег трусцой или бег.

Подходит для: всех, кто плохо знаком с домашними кардиотренировками и кому нужен простой в использовании тренажер

Мои любимые вещи:

• Динамики Bluetooth, порт USB и держатель планшета, чтобы вы могли транслировать во время прогулки
• Предустановленные тренировки включают параметры на основе калорий и расстояния
• Пожизненная гарантия на раму
• По цене менее 700 долларов
• Простая сборка и простота перемещения всего за 180 фунтов

Мои звонки:

• 2.5-сильный двигатель и 55-дюймовая дека больше ориентированы на ходьбу, а не на бег «Легкие» бегуны — те, кто бегает всего несколько миль в неделю. Двигатель имеет мощность 2,5 лошадиных силы, которая поддерживает умеренное количество бега, если вы решите это сделать, и при этом достаточно мощная, чтобы дать вам хорошую тренировку.

  Поверхность для ходьбы / бега на T101 имеет длину 55 дюймов.Это идеально подходит для коротких беговых шагов или ходьбы большинства людей (более высоким людям обычно требуется 60-дюймовая дека для бега). Колода также имеет ширину 20 дюймов, что является отраслевым стандартом.

  Мне нравится, что T101 стоит чуть меньше 700 долларов. Он может не иметь большого количества дополнительных функций, но имеет пожизненную гарантию и 100-процентную гарантию. Horizon Fitness заявляет, что если вам не нравится беговая дорожка, вы можете вернуть ее в течение 30 дней и получить полную компенсацию.

  T101 имеет несколько интересных преимуществ, таких как динамики Bluetooth и порт USB для быстрой зарядки, так что вы можете транслировать шоу на свое собственное устройство. Существует ряд предустановленных тренировок, включая бег трусцой / бегом, но имейте в виду, что ограничение скорости на этом тренажере составляет 10 миль в час.

  Лучшая изогнутая беговая дорожка: тренажер TrueForm

  Лучшая изогнутая беговая дорожка

  TrueForm Trainer

  TRUEFORM Trainer легче и проще в использовании. Trainer — это доступное, прочное и качественное решение для любого коммерческого тренировочного центра или домашнего спортзала.Включенный дисплей информирует вас о вашем темпе, скорости, расстоянии и времени. Дисплей совместим с пульсометрами Polar. Доступен дополнительный дисплей Bluetooth. TRUEFORM — это ведущая в отрасли немоторизованная беговая дорожка изогнутой формы. Это наименее крутая кривая на рынке, которая способствует хорошей форме и позволяет легко контролировать скорость. TRUEFORM — самая естественная беговая поверхность по сравнению с бегом на открытом воздухе. Запатентованная технология Responsive Belt (RBT) реагирует на каждое ваше движение; баланс, осанка, положение бедра, удар ногой и многое другое.TRUEFORM не требует питания. Вся сила исходит от вас, реагируя на ваш темп, позволяя вам перейти от прогулки к бегу трусцой, к спринту или остановке. Немедленно. Вы почувствуете, когда ваше тело находится не в оптимальном положении для бега или ходьбы. Длительное использование TRUEFORM будет способствовать улучшению движений, улучшая общее состояние здоровья и самочувствие. Доказано, что TRUEFORM снижает ударную нагрузку, что снижает риск травм. Простая конструкция этой уникальной безмоторной беговой дорожки также делает ее одним из самых эффективных устройств для развития правильной техники бега.В отличие от стандартных электрических беговых дорожек, TrueForm Runner от оснащен инновационной изогнутой декой, которая на 100% контролируется движениями и силой пользователя. Здесь нет переключателей включения / выключения или сложных кнопок и настроек, о которых нужно беспокоиться. Это беговая дорожка с ручным управлением, которая помогает тренировать и поощрять технически правильную осанку, баланс и частоту вращения педалей. Устанавливайте свои собственные пределы или выходите за их пределы.

  Подходит для: бегунов, стремящихся улучшить свою форму и спортивные результаты

  Мои любимые вещи:

  • Изогнутая беговая поверхность для улучшения формы
  • Прочная рама и большая грузоподъемность
  • На 60 процентов дешевле, чем TrueFrom Runner

  Мои выноски:

  • Стоимость составляет около 3000 долларов США
  • Немоторизованная беговая дорожка — вы будете усердно работать
  • Монитор такой же базовый, как и есть
  • Нет предустановленных тренировок

  TrueForm Trainer — это немоторизованная машина и лидер отрасли.TrueForm предлагает три модели изогнутых беговых дорожек. Trainer — мой фаворит из трех для большинства владельцев домашних тренажерных залов, потому что он предлагает хорошую эргономику своей старшей сестры, Runner, но примерно за 60% стоимости.

  В отличие от моторизованной беговой дорожки, тренажер полагается на то, что вы двигаете полотно. Как сообщает исследование, опубликованное в Журнале науки и медицины в спорте, это означает, что вы работаете усерднее — примерно на 27 процентов — чем на беговой дорожке, в которой в качестве энергии используется двигатель.Изогнутый пояс на тренажере также в значительной степени заставляет вас бегать в лучшей форме (в конце концов, TrueForm — это его название).

  Когда вы бежите на тренажере, вам предлагается ударить по средней части стопы, чтобы полотно лучше двигалось. Это то, что отличает TrueForm от других моторизованных и изогнутых беговых дорожек. Угол наклона ремня, а также отсутствие маховика действительно заставляют бегать в лучшей форме. Лучшая форма означает меньшую ненужную нагрузку на суставы, а также помогает предотвратить травмы.

  Trainer весит 270 фунтов и имеет грузоподъемность 400 фунтов. Его рама изготовлена ​​из очень твердого пластика, который может трескаться при длительном использовании. Тем не менее, когда вы находитесь на борту лодки, она не сильно раскачивается благодаря регулируемым ножкам с фиксаторами. Колеса на передней части машины позволяют легко перемещаться по дому.

  Большой недостаток времени: Монитор. Это делает счеты сексуальными. TrueForm вложил все усилия в нижнюю половину тренажера и оставил монитор просто отображать темп, скорость, расстояние, время и частоту сердечных сокращений.

  Прочтите мой полный обзор трейнера TrueForm

  Лучшая безмоторная беговая дорожка: AssaultRunner Pro

  Лучшая безмоторная беговая дорожка

  AssaultRunner Pro

  AssaultRunner Pro полностью переопределяет ручную беговую дорожку, предлагая превосходную стальную конструкцию, надежную стабильность и неограниченную функциональность в обтекаемом и энергоэффективном дизайне. Немногие высокопроизводительные беговые тренажеры могут быть такими же легкими (280 фунтов) и портативными (со встроенными транспортными колесами), как AssaultRunner Pro, а их компактные размеры позволяют адаптировать их практически к любому типу тренировочного пространства.Поскольку это безмоторная беговая дорожка, AirRunner не использует электричество, а работает на энергии, вырабатываемой собственным движением пользователя. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим спортсменом или спортсменом самого высокого уровня, тренажер может мгновенно соответствовать желаемой скорости, даже если вы произвольно изменяете результат. Нет настройки максимальной скорости — если вы хотите выйти за пределы своих возможностей во время тренировки, AirRunner точно подойдет для этой задачи. Прецизионный дизайн Assault включает в себя не только прочную стальную раму и поручни, но и устойчивое к коррозии оборудование и прочную решетчатую беговую поверхность, созданную с учетом HIIT (интервальных тренировок высокой интенсивности).Входящая в комплект консоль AirRunner информирует вас о времени, сожженных калориях, расстоянии, скорости, ваттах и ​​темпе с помощью ряда доступных программ измерения пульса и интервалов. Отсутствие приводного двигателя и подъемного двигателя также упрощает чистку и обслуживание этой беговой дорожки, чем многие аналогичные беговые дорожки для помещений. Характеристики Беговая дорожка без двигателя / беговая дорожка для помещений Стальной каркас и поручни + коррозионно-стойкое оборудование Вес: 280 фунтов / 127 кг Встроенная ручка и транспортные колеса Цифровая консоль с программами HIIT и Heart Rate Может быть интегрирован в функциональную схему тренировки Queenax ™ Не использует электричество — низкий углеродный след Для всех уровней навыков Черный цвет

  Подходит для: простой в использовании ручной беговой дорожки с некоторыми встроенными программами тренировок

  Мои любимые вещи:

  • Имеет несколько встроенных тренировок
  • Легче начать, чем TrueForm
  • Длинная беговая поверхность
  • Лучше монитор, чем большинство беговых дорожек с ручным управлением

  Мои подсказки:

  • По цене 2 999 долларов США
  • Пластиковые кожухи сбоку могут трескаться
  • Рама 5 лет, гарантия на детали 3 года

  AssaultRunner Pro (ранее известный как Assault Air Runner) — один из самых популярных не Существуют моторизованные беговые дорожки, и мы должны благодарить CrossFit за это.Он действительно получил свое начало в мире кроссфита, и его используют в партнерских программах по всему миру.

  Просто взглянув на него, он очень похож на TrueForm: изогнутая дека, без излишеств и т. Д. Но у него один из лучших мониторов по сравнению с другими ручными беговыми дорожками. Кроме того, начать работу с AssaultRunner Pro немного проще, чем с TrueForm. Это в основном потому, что TrueForm заставляет вас бегать в хорошей форме, а AssaultRunner — нет.

  Мне лично нравится, насколько длинна колода на AssaultRunner — около 60 дюймов.Это приспосабливает длинный шаг. Сам ремень очень тяжелый, что придает беговой поверхности эффект маховика. Это действительно полезно, если вы занимаетесь сверхскоростными тренировками.

  Вам не нужно включать эту машину в розетку, чтобы заставить ее работать, так как она полностью рассчитана на спортсменов. Он весит 289 фунтов, но мне показалось, что его довольно легко перемещать благодаря перекладине на задней части устройства.

  Известно, что пластиковые кожухи по бокам машины трескаются. А если вы ищете причудливое программирование, его здесь нет.Хотя в AssaultRunner есть несколько встроенных тренировок.

  Лучшая бюджетная беговая дорожка: Horizon Fitness T202

  Лучшая бюджетная беговая дорожка

  Horizon Fitness T202

  Непревзойденная надежность, качество и цена. Увеличьте мощность своих тренировок с помощью расширенного тренировочного диапазона и более мощного мотора. Динамики Bluetooth и надежный держатель устройства позволяют заниматься фитнесом, музыкой и развлечениями. Сверхтихий двигатель 2.75 CHP перекалибруется при каждом шаге без задержек или скачков.Расширенная 60-дюймовая дека с амортизирующими 3-зонными амортизаторами для ходьбы, бега трусцой или бега.

  Подходит для: людей, которым нужна беговая дорожка среднего класса по бюджетной цене

  Мои любимые вещи:

  • По цене менее 800 долларов
  • Предлагает достаточно мощный двигатель и скорость для бегунов и пешеходов
  • Имеет такие преимущества, как динамики Bluetooth и предустановленные программы
  • Легко складывается

  Мои выноски:

  • Дисплей представляет собой набор окон с ЖК-дисплеем
  • Нет мониторинга пульса по Bluetooth; Только контактные ручки
  • Поставляется с пожизненной гарантией

  Беговая дорожка Horizon Fitness T202 стоит менее 800 долларов США без излишеств, но не в ущерб качеству.Мне очень нравится бренд Horizon, потому что компания производит недешевое бюджетное оборудование. Если вам нужна беговая дорожка, которая вот-вот развалится после 10 миль, я могу указать вам на некоторые на Amazon.

  СВЯЗАННЫЙ: Строительство бюджетного домашнего спортзала на Amazon

  Но если вам нужно что-то доступное и работающее, выбирайте Horizon. Т101 компании — это моя лучшая беговая дорожка для ходьбы, а Т202 отлично подходит для людей с ограниченным бюджетом. Двигатель 2,75 CHP на T202 поддерживает большинство уровней активности.Он также имеет стандартные отраслевые уровни скорости до 12 миль в час и уровни наклона до 12 процентов.

  Если говорить о технологиях, T202 складывается, имеет Bluetooth-динамики и USB-порт для зарядки. Базовые ЖК-окна далеко не первоклассные, но подходят для этого ценового диапазона. Имейте в виду, что мониторинг сердечного ритма осуществляется только с помощью контактных зажимов, что обычно не так точно, как нагрудный ремень с поддержкой Bluetooth.

  СВЯЗАННЫЙ: Лучшее бюджетное оборудование для домашнего тренажерного зала

  Лучшая складная беговая дорожка: Echelon Fitness Stride

  Лучшая складная беговая дорожка

  Echelon Fitness Stride

  Функциональность и технология сочетаются с интеллектуальным дизайном в новейшем дополнении к семейству продуктов Echelon.Разработанный с учетом удобства, Echelon Stride оснащен технологией автоматического складывания, которая делает тренировочные тренировки более доступными, чем когда-либо прежде.

  Подходит для: тех, кто ищет компактную конструкцию беговой дорожки высокой мощности

  Мои любимые вещи:

  • Технология автоматического складывания, позволяющая довести площадь до глубины всего 10 дюймов
  • Легкий и простой в перемещении
  • Супер простой сборка и удобство использования
  • Возможность подключения по Bluetooth к Echelon United

  Мои выноски:

  • Более слабый двигатель не идеален для частых бегунов с большим объемом
  • Короткая поверхность бега в 55 дюймов может не подойти для более высоких людей
  • Гарантия составляет всего один год

  Складные беговые дорожки больше не уникальны, особенно когда они доходит до оборудования, предназначенного для потребителей, а не коммерческих залов.Поэтому я могу многого требовать от этой категории, и я чувствую, что Echelon Fitness Stride лучше всех.

  Я впервые влюбился в Stride, потому что он поставляется в сложенном виде. Это потрясающее преимущество по сравнению с некоторыми из этих машин, на сборку которых уходит часы. В сложенном виде Stride всего 10 дюймов в глубину. В то время как на других складных беговых дорожках требуется становая тяга на 200 фунтов, когда вы поднимаете деку, Stride складывается всего с помощью нескольких кнопок. Рычаг автоматически складывает руль, и машина превращается в блин.В сложенном виде Stride можно поднять в вертикальное положение, так как спереди есть колеса, поэтому вы можете прижать его к стене или за дверью.

  И это только преимущества складывания. Stride использует Bluetooth-соединение для Echelon United, приложения для интерактивного программирования Echelon. Без приложения у вас есть восемь предустановленных программ тренировок, которые помогут вам управлять упражнениями.

  Теперь о некоторых минусах. Мотор на Stride достигает пика 2.5 лошадиных сил, поэтому не рекомендуется очень частый бег и работа на высоких скоростях. Кроме того, беговая дека имеет длину всего 55 дюймов, что может быть немного короче для более высоких пользователей. Наконец, гарантия составляет всего один год. Один год! Мы ожидаем, что по крайней мере 10 лет, особенно с учетом того, что он стоит более 1300 долларов.

  Ознакомьтесь с моим подробным обзором Echelon Stride здесь.

  Беговая дорожка с лучшим соотношением цены и качества: Беговая дорожка Bowflex 10

  Лучшая беговая дорожка

  Bowflex Treadmill 10

  Сделайте пробежку с Treadmill 10, приключенческим кардио-упражнением, которое бросит вызов вашим лучшим усилиям, развлечет ваши потребности в бегстве от реальности и заставит вас быть ответственным за долгие годы.Прогулка, бег трусцой или сумасшедший рывок от одного ежедневного задания к другому… и все это не выходя из дома. Повысьте эффективность бега с помощью высокопроизводительного уклона. От -5% до 15%.

  Подходит для: людей, которых привлекают льготы и более низкая цена

  Мои любимые вещи:

  • Интерактивное программирование и потоковые сервисы
  • Настройки тренировки с наклоном и отклонением
  • Складная и переносная
  • В комплекте повязка для пульсометра с поддержкой Bluetooth

  Мои вызовы:

  • Подписка на приложение JRNY требуется для всех льгот (149 долларов в год)
  • Гарантия на раму составляет 15 лет
  • Стоимость составляет около 2000 долларов

  Высококачественные дорогие беговые дорожки отлично подходят, если для вас нет денег .Но для тех из нас, кто следит за чистой прибылью, качество может быть заключено в более доступные пакеты, как, например, беговая дорожка Bowflex 10, выпущенная в прошлом году. Это примерно половина цены Peloton Tread + (от 4000 долларов), но при этом у него есть сопоставимые преимущества.

  С беговой дорожкой 10 вы получаете интерактивные программы тренировок с приложением JRNY (требуется подписка, но первые два месяца вы получаете бесплатно). Приложение создает индивидуальные тренировки, адаптированные к вашей физической форме, поэтому они усложняются по мере того, как вы набираете форму.Трассы живописны, так как приложение проведет вас по всему миру, или вы можете проводить студийные занятия с личным тренером. Все это на 10-дюймовом регулируемом сенсорном HD-дисплее (22-дюймовый дисплей доступен на беговой дорожке Bowflex 22). Вы также можете транслировать с Netflix, Amazon Prime Video, Hulu и Disney Plus прямо на машине.

  Это еще одна беговая дорожка с возможностью тренировки по снижению, с настройками наклона -5% до 15%. Стандартные скорости составляют от 0 до 12 миль в час, но беговая дорожка просторна — 22 на 60 дюймов.Беговая дорожка 10 оснащена системой складывания с мягким падением, поэтому вы можете зафиксировать ее на месте, когда закончите, и нажать кнопку, которая плавно опускает беговую дорожку самостоятельно, когда вы снова будете готовы к бегу.

  Как и многие беговые дорожки, которые имеют сопутствующие приложения для программирования, беговая дорожка 10 не предлагает многого, если вы не платите за подписку JRNY. Эта стоимость составляет 149 долларов в год или 19,99 долларов в месяц. Кроме того, хотя это небольшая часть стоимости беговых дорожек высокого класса, она по-прежнему стоит около 2000 долларов.

  Лучшая компактная беговая дорожка: складная беговая дорожка Lifepro Pacer

  Лучшая компактная беговая дорожка

  Складная беговая дорожка Lifepro Pacer

  СКЛАДНАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА: Кардиооборудование для домашнего использования может быть трудным для хранения, но наша электрическая беговая дорожка включает в себя гидравлический механизм складывания для облегчения хранения. Пропустите тренажерный зал с этим домашним тренажером, который может похвастаться двигателем мощностью 1,75 л.с., беговой дорожкой 49,2 дюйма x 16,5 дюйма, скоростью 9,9 миль в час, 12 уровнями наклона и грузоподъемностью 220 фунтов.УМНЫЙ ФИТНЕС: Bluetooth подключается к вашим любимым фитнес-приложениям, отслеживая ваш прогресс и цели. Слушайте любимую музыку или подкасты со встроенными динамиками. Рассчитайте свой ИМТ, проверьте частоту сердечных сокращений с помощью прилагаемого нагрудного ремня и отслеживайте свой пульс с помощью датчиков на поручнях. ЖК-дисплеи с подсветкой показывают наклон, расстояние, время, калории, пульс и скорость. 40+ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ: Десятки предустановленных программ тренировок, 3 настраиваемые программы упражнений, 3 программы тренировки пульса и неограниченное количество ручных программ обеспечат вам тренировки, соответствующие вашим потребностям.Органы управления поручнем позволяют легко регулировать скорость и наклон во время бега. ЗДОРОВАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА: измените свое физическое и психическое здоровье за ​​счет сжигания калорий, снижения стресса, повышения силы корпуса и регулирования обмена веществ. Кардиотренировки с помощью бега всего по 15 минут в день могут улучшить ваше сердечно-сосудистое здоровье, что принесет вам пользу на всю жизнь. ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ: Мы всегда в вашей команде. Домашнее тренажерное оборудование, носящее наше имя, подвергается тщательной проверке, чтобы убедиться, что оно обеспечивает мощность и эффективность, а наша встроенная пожизненная гарантия обеспечивает ЖИВУЮ поддержку со стороны наших «ангелов-гидов».

  Подходит для: людей в небольших помещениях, которым нужен домашний кардиотренажер

  Мои любимые вещи:

  • Складная конструкция сокращает пространство вдвое
  • Площадь основания всего 60 дюймов в длину и 27 дюймов в ширину
  • Легкий вес 115 фунтов

  Мои выноски:

  • Беговая дека небольшая, длина 49 дюймов, ширина 16,5 дюйма
  • Двигатель слабее — всего 1,25 литра
  • Максимальный вес пользователя составляет 220
  • Ценник составляет около 750 долларов США

  По своей природе беговые дорожки — большие машины .Однако не все из них — сверхмощные стальные монстры. Складная беговая дорожка Lifepro Pacer небольшого размера и может работать даже в ограниченном пространстве, например, в квартирах-студиях. Его след составляет примерно 60 дюймов в длину и 27 дюймов в ширину. В сложенном виде он в основном сокращает длину пополам до 32 дюймов.

  Вес Pacer составляет сверхлегкие 115 фунтов. Совместите это со складыванием и колесами на спине, и вы получите суперпортативный беговой тренажер. Существует более 40 предустановленных тренировок, таких как интервальные тренировки и программы измерения пульса.

  А теперь самое интересное: беговая дорожка меньшего размера обычно не обладает мощностью более крупной. Pacer имеет небольшую беговую поверхность — всего 49 дюймов в длину и 16,5 дюймов в ширину. Это круто! Выполнимо, но плотно. Вместимость пользователя составляет 220 фунтов (большинство современных беговых дорожек выдерживают нагрузку от 300 фунтов).

  Двигатель Pacer имеет постоянную мощность 1,25 лошадиных сил (CHP) и 1,75 пиковую мощность, что поддерживает бегунов, но не подходит для работы на высоких частотах.Кроме того, максимальная скорость Pacer составляет 9,9 миль в час, и есть 12 уровней наклона.

  Все сказанное выше говорит о том, чего можно ожидать от компактной беговой дорожки. Приходится жертвовать, чтобы сэкономить место.

  СВЯЗАННЫЕ: 10 лучших настроек бюджетного домашнего тренажерного зала

  Лучшая умная беговая дорожка: протектор Peloton +

  Лучшая умная беговая дорожка

  Peloton Tread +

  Peloton Tread + (старшая сестра Peloton Tread) — удивительная машина.И лучше было бы за 4295 долларов с доплатой за ежемесячную подписку (обычный Tread стоит 2495 долларов). Самым большим преимуществом Tread + являются классы Peloton и общий пользовательский опыт. Интерактивные персональные тренировки, живые занятия, тренировки по запросу: в нем есть все. Размер экрана у Tread + составляет 32 дюйма. Экран не только большой и яркий, но и невероятно прост в использовании.

  Подходит для: людей, которые могут позволить себе полностью интерактивный опыт

  Мои любимые вещи:

  • Иммерсивный, индивидуальный опыт бега
  • Огромный 32-дюймовый сенсорный экран
  • Чрезвычайно устойчивая машина
  • Встроенные динамики с возможностью подключения по Bluetooth
  • 30-дневная гарантия полного возврата средств

  My Callouts:

  • Стоимость начинается с 4295 долларов
  • Heavy — 455 фунтов, очень трудно переместить
  • Без членства в 39 долларов в месяц машина мало что делает
  • Пользовательская емкость 300 фунтов

  Это Peloton.Мне действительно не нужно говорить больше, но я скажу.

  Peloton Tread + (старшая сестра Peloton Tread) — удивительная интерактивная беговая дорожка. И лучше было бы за 4295 долларов с доплатой за ежемесячную подписку (обычный Tread стоит 2495 долларов). Однако сколько раз я говорил, что вы получаете то, за что платите?

  Самым большим преимуществом Tread + является общее впечатление пользователя от Peloton. Интерактивные персональные тренировки, живые занятия, тренировки по запросу: в нем есть все.Экран на Tread + имеет колоссальные 32 дюйма — такого я никогда раньше не видел! (У Tread по-прежнему 23,8-дюймовый сенсорный экран). Экран не только большой и яркий, но и невероятно прост в использовании.

  СВЯЗАННЫЕ: Альтернативы Peloton

  Когда я бегал по Tread, я заметил, что ремень похож на ремень Assault Runner: толстые прорезиненные планки. У протектора есть заметная амортизация, и по нему было очень удобно бегать.

  Одна интересная особенность заключается в том, что вместо кнопок для регулировки наклона, протектор и протектор + используют ручки вместе с рулем, которые вращаются.Помимо очевидной угрозы безопасности, эти ручки интуитивно понятны в использовании, и я, честно говоря, предпочел их кнопкам. Я заметил, что если не отрегулировать скорость должным образом, машина начинает немного вибрировать.

  Давайте поговорим о минусах. Если вы можете обойтись без затрат, еще одна моя большая проблема с Tread and Tread + — это то, насколько тяжелы эти машины. Tread + весит 455 фунтов, так что это хорошая вещь, которую вы можете получить на дом и собрать. Убедитесь, что вы установили его там, где хотите, потому что вам не нужно его перемещать.Кроме того, без ежемесячной подписки протектор не так уж хорош. На нем удобно работать, но на самом деле вы платите за большой красивый экран и все классы на нем.

  Как я тестировал беговые дорожки

  Прежде чем я перейду к бизнес-обзору продукта или продуктов, я хотел бы установить критерии, которые я буду использовать для оценки продукта. Когда я хожу на обзор беговой дорожки, я фактически использую ее несколько раз для различных тренировок.

  Вот что я использовал, чтобы представить вам наиболее полные из возможных обзоров беговой дорожки:

  Простота настройки

  Насколько легко это настроить? Есть ли вариант, чтобы его смонтировал профессионал за определенную плату? Нужен ли мне другой человек для помощи со сборкой? Есть ли другие инструменты, которые мне не нужны для сборки, которых нет в комплекте? Все ли детали четко обозначены? Были ли инструкции простыми для выполнения? Я принимаю к сведению предоставленные инструкции и четко обозначены ли детали, которые они включают.Я также честен, если бы сборка была не самой простой. Иногда (если вы можете себе это позволить) я порекомендую избавить себя от хлопот и нанять профессионала, чтобы собрать все воедино.

  Регулируемость

  Насколько удобна эта беговая дорожка? Подойдет ли он для разной высоты? Принимаю во внимание регулируемость всего оборудования, которое использую. Мне нравится видеть, включили ли компании диапазон роста, чтобы увидеть, насколько низкими или высокими могут быть люди и с комфортом ими пользоваться.

  Совместимое приложение

  Есть ли совместимое приложение? Вам нужно платить за использование приложения? Какие функции есть в приложении?

  Включенные тренировки

  Включены ли какие-либо тренировки на беговой дорожке? Сколько там тренировок?

  Технологии

  Какая технология включена в состав беговой дорожки? Насколько легко им пользоваться? Это глюк или работает достаточно стабильно? Некоторые технологии, которые я ищу, включают сенсорные экраны, простые в использовании кнопки, удобный интерфейс, программирование без сбоев и все, что отличает его от других беговых дорожек.

  Наклон / Наклон

  Беговая дорожка имеет наклон и снижение? Если да, то на каких уровнях наклон и спад? Приличные беговые дорожки предлагают наклон, но не все его предлагают. Я также проверяю, между какими уровнями находится беговая дорожка, которые я тестирую.

  Прочность

  Сколько весит беговая дорожка? Какой вес может выдержать беговая дорожка? Беговая дорожка трясется или двигается во время использования? Как правило, прочность — это то, что со временем станет лучше.Однако вы можете увидеть признаки того, что долговечность и долговечность беговой дорожки будет хорошей или плохой, в зависимости от используемых материалов и от того, кажется ли сама беговая дорожка прочной.

  Портативность

  Легко ли перемещать беговую дорожку? Вам нужны дополнительные люди, которые помогут его переместить? Можно ли его сложить для удобства хранения? Я знаю, что не у всех есть тонны дополнительного места, и аспект портативности беговой дорожки может быть для них важен. Я обязательно проверю его перемещение самостоятельно (чтобы посмотреть, выполнимо ли это) или, если мне понадобится помощь, я тоже сделаю это.

  Цена

  Сколько стоит беговая дорожка? Как это по сравнению с другими беговыми дорожками? Стоит ли денег? Это хорошее соотношение цены и качества? Беговые дорожки могут стоить всего 300 долларов, но обычно вы получаете то, за что платите. Я ищу не самую дешевую цену, а отличную производительность по цене, которая соответствует тому, что вы получаете.

  Гарантия

  Каков срок гарантии? Как гарантия по сравнению с другими беговыми дорожками? Обычно гарантия на беговую дорожку составляет от 5 до 10 лет на двигатель и раму.Также типичной является годовая гарантия на детали и ремонт.

  Дополнительно

  Есть ли какие-либо дополнения к беговой дорожке? На что следует обратить внимание: держатели для стаканов, держатели для устройств, гири, динамики, экран телевизора и многое другое.

  Что следует учитывать при покупке беговой дорожки

  Прежде чем бегать по Интернету в поисках подходящей беговой дорожки для домашнего спортзала, определите свои приоритеты. Вот мои советы, чтобы узнать, какой из них правильный:

  Ваши цели в фитнесе

  Что вы хотите делать со своей беговой дорожкой? И будьте конкретны:

  Бег с большим объемом: Если вы проезжаете на беговой дорожке более 20 миль в неделю, вам нужен тренажер, который будет работать.Ищите двигатель мощностью не менее 3,0 лошадиных сил и беговую дорожку длиной 60 дюймов.

  Бег трусцой: Итак, вы хотите бегать на беговой дорожке несколько раз в неделю? Вы можете искать мотор в диапазоне 1,75-2,5 лошадиных сил, так как более мощный мотор будет стоить вам дороже. Скорее всего, вы беспокоитесь о своих суставах, поэтому вам может понадобиться мягкая колода.

  Ходьба: Ходунки имеют некоторую свободу, когда дело доходит до беговых дорожек, потому что вы можете ходить по чему угодно.Если вы хотите сэкономить, вы можете выбрать небольшие двигатели (1,75 лошадиных сил или меньше) и короткую и узкую беговую поверхность (менее 55 дюймов в длину и 20 дюймов в ширину).

  Pro Совет. Следите за своим прогрессом в достижении фитнес-целей с помощью фитнес-трекера.

  Параметры обучения

  Вы знаете, что хотите бегать, но какой бег имеет для вас значение? Рассмотрите следующие варианты, чтобы улучшить свое обучение:

  • Настройки наклона или холма
  • Настройки спуска или спуска
  • Диапазоны скоростей (насколько быстро вам нужно двигаться?)

  Если вы тренируетесь для соревнований на холмистой местности, я надеюсь, что вы выберите беговую дорожку, способную воспроизводить такие подъемы.Вы можете сравнить уклон уклона, на котором вы будете кататься, с максимальным наклоном беговой дорожки, как и с велотренажерами. Также проверьте настройки скорости на беговой дорожке. У некоторых максимальная скорость составляет всего 9,9 миль в час, что соответствует скорости 6:04 мили. Люди, которые выполняют интервалы скорости, вероятно, ищут что-то более быстрое.

  Выбор программирования

  Вы можете запрыгнуть на любую качественную беговую дорожку и просто начать движение. Это само собой разумеющееся. Но что, если вы готовы подтолкнуть себя? А если вам понадобится помощь?

  Сегодня многие беговые дорожки поставляются с предустановленными программами.Некоторые из них встроены в сам компьютер, а некоторые — через приложение для потоковой передачи. В большинстве случаев приложения, прилагаемые к этим машинам, такие как iFit, JRNY и Echelon United, имеют дополнительную цену. Не только это, но и сами машины не так привлекательны без приложения.

  Тщательно изучите свои варианты программирования для каждой тренажера и учтите цену приложения на цену беговой дорожки.

  Технологические возможности

  На самом деле варианты кажутся бесконечными, но вот несколько пунктов, которые вы можете счесть важными для тренировок:

  • Динамики с поддержкой Bluetooth
  • Сенсорные HD-дисплеи (или базовый ЖК-дисплей)
  • Стриминговые сервисы
  • Мониторинг пульса
  • Индивидуальные профили пользователей

  Имейте в виду, что чем больше вы хотите, тем выше диапазон цен беговая дорожка.

  Удобства

  Почему бы не сделать тренировку максимально приятной? Некоторые вещи, например, держатель для бутылок с водой, кажутся необходимыми, тогда как другие удобства — лишь дополнительный бонус. Вот несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть:

  • Полка для носителей или держатель планшета
  • Вентилятор охлаждения
  • Мягкая дека для амортизации
  • USB-порт для зарядки
  • Лоток для хранения
  • Ограничитель безопасности

  Пространство

  Наконец, важно учитывать пространство.Какое у тебя место? У вас есть место для огромной беговой дорожки коммерческого размера или вам нужно что-то компактное, которое складывается? Современные технологии означают, что вы можете нажать кнопку, и беговая дорожка складывается пополам сама по себе.

  Вы также можете посмотреть на портативность машины. Если вы знаете, что будете часто перемещать беговую дорожку, то, возможно, потребуется приобрести колеса и более легкий тренажер.

  Беговая дорожка любого размера по-прежнему является большой покупкой. Мой совет — определите, что вам нужно с точки зрения цены, места и фитнес-целей.Тщательно исследуйте понравившиеся продукты и при необходимости протестируйте их (на многие машины предоставляется 30-дневная гарантия!). Удачи и удачного бега.

  Бюджет

  Лучше всего начать с вашего бюджета; в общем, чем больше денег вы можете вложить в беговую дорожку, тем дольше она прослужит. Тем не менее, многие беговые дорожки стоимостью менее 1500 долларов обеспечивают такую ​​же надежность и полезность, что и профессиональное тренажерное оборудование.

  Часто задаваемые вопросы о беговой дорожке

  Какая беговая дорожка лучше всего подходит для домашнего использования?
  

  Выбор лучшей беговой дорожки для дома во многом будет зависеть от ваших целей.Вам нужно найти тот, который соответствует вашему бюджету, вашим фитнес-целям и требованиям к пространству, среди других факторов.

  Какая недорогая беговая дорожка самая лучшая?
  

  Первое, что нужно сделать: «дешево» не значит «дешево». Вы можете найти множество дешевых беговых дорожек, но они не прослужат долго.

  В мире беговых дорожек недорогая была бы меньше 1000 долларов. Мне нравятся обе линии беговых дорожек от Horizon Fitness, потому что они предлагают многое, например, пожизненную гарантию, несколько хороших технических функций и приличную долговечность.

  Стоят ли дешевые беговые дорожки?
  

  Если вы хотите побегать трусцой или бегать на беговой дорожке, платить несколько сотен долларов за что-нибудь на Amazon, вероятно, не стоит. Вам понадобятся мотор, дека и рама для поддержки вашей деятельности. Ходунки могут обойтись без двигателей с меньшей мощностью и менее прочной рамой просто потому, что машине не нужно работать так тяжело.

  И все же вы получаете то, за что платите. Недорогие моторизованные беговые дорожки известны своими проблемами с двигателями, которые необходимо заменить, износом ремней и необходимостью регулировки натяжения.Есть хорошие беговые дорожки в диапазоне от 700 до 900 долларов, которые более удобны для вашего кошелька — и имеют варианты финансирования — и прослужат намного дольше, чем варианты от 200 до 300 долларов.

  Стоит ли домашняя беговая дорожка ?

  Использование домашней беговой дорожки дает бесчисленные преимущества:

  Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы
  Сжигание калорий и жира
  Тренируйтесь, когда захотите
  Не беспокойтесь о временных ограничениях, которые иногда устанавливают на тренажерах в коммерческих залах
  Носите все, что хотите
  Смотрите шоу или фильм во время тренировки

  Да, беговые дорожки могут быть дорогими, но для большинства из них предусмотрены варианты финансирования, позволяющие снизить затраты.

  Дополнительная литература

  Безумный современный домашний спортзал Ральфа
  — пользователем Coop

  Ральф и его отец создали нечто действительно особенное. Современный сарай, спроектированный специально для домашнего спортзала, который соединен между собой и сочетается с остальной частью их дома. Не только тренажерный зал великолепен, но и люди еще лучше. Ральф построил тренажерный зал. Подробнее

  Взгляд изнутри домашний тренажерный зал и тренировки Тима Ферриса
  — пользователем Coop

  Тим Феррис известен многими разными вещами, в первую очередь своими подкастами и книгами, в которых рассказывается о жизни лучших исполнителей.Почти всех лучших спортсменов объединяет одно — домашний спортзал; Тим Феррис не исключение. Подробнее

  Подробный обзор Believe Gear Liberty Cerakote Barbell
  — пользователем Coop

  Believe Gear Liberty Barbell — это штанга Cerakote весом 20 кг, окрашенная в стиле американского флага. Несмотря на то, что это одна из самых крутых штанг, которые мы видели, она также отлично работает, поскольку сталь с пределом прочности на разрыв 190K, бронзовые втулки и 100% прибыли жертвуются на проект Old Glory Project.Подробнее

  Rogue Ohio Power Bar против Texas Power Bar: Best Power Bar Showdown
  — пользователем Coop

  Rogue Ohio Power Bar и Buddy Capps Texas Power Bar — две самые популярные штанги для пауэрлифтинга, представленные в настоящее время на рынке. Существует много споров о том, какой из них лучший, поэтому мы разберем различия и поделимся, какой из них мы предпочитаем. Подробнее

  Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

  Лучшая беговая дорожка 2021 года: от Matrix Fitness до Reebok

  Если у вас есть место для одной, ничто не сравнится с удобством беговой дорожки. Конечно, велотренажеры и гребные тренажеры тоже отлично подходят для домашних кардио-упражнений, но если вы хотите, чтобы бегун очень хорошо себя чувствовал в закрытом помещении, не смотрите дальше. Беговые дорожки не только лучше воздействуют на суставы, чем обычная рутина бега по тротуару, но и позволяют проехать километры, когда захотите. Будь проклята погода.

  Хотя вам нужно будет освободить место, чтобы разместить его в вашем доме, беговая дорожка может стать центром вашей тренировки.Лучшие беговые дорожки, подключенные к Интернету как никогда ранее, мотивируют вас продолжать работать в том же духе благодаря дополнительным интеллектуальным функциям и настройкам, которые позволяют адаптировать бег так, как это может быть невозможно в вашей местности. И если вы считаете, что ваше пространство может быть слишком маленьким, множество компактных беговых дорожек теперь можно складывать, чтобы вы могли легко убирать их после каждого использования. Вам просто нужно принять во внимание следующее, прежде чем вкладывать деньги…

  Какая беговая дорожка лучше всего подходит для домашнего использования?

  Выбор лучшей беговой дорожки для домашнего использования действительно будет зависеть от ряда факторов, включая ваше пространство, бюджет, то, как часто вы планируете ее использовать и насколько серьезно вы относитесь к тренировкам.Для новичков ваш приоритет может заключаться в том, чтобы найти что-то, что поможет вам оставаться мотивированным и прогрессировать (мы говорим о живых занятиях), в то время как более опытные бегуны могут захотеть что-то более высококачественное с расширенным отслеживанием данных. В зависимости от того, как вы планируете использовать беговую дорожку, вы также захотите иметь в виду любые дополнительные функции, которые могут быть важны для вас. Подумайте о динамиках Bluetooth, ЖК-дисплее, программах тренировок или держателях для планшетов, а также о таких характеристиках, как максимальная скорость, поверхность для бега или амортизация.

  Независимо от вашего бюджета, будьте уверены, мы нашли лучшие беговые дорожки для домашнего использования, все из которых перечислены ниже.

  Стоит ли покупать домашнюю беговую дорожку?

  Ответ на этот вопрос, на наш взгляд, простой да. Если вы думаете о том, чтобы заняться бегом или просто хотите больше тренироваться, наличие беговой дорожки в вашем доме означает, что вы можете заниматься этим даже в суровую середину зимы. Как бы нам ни нравились походы в тренажерный зал, это также означает, что вы можете вписаться в тренировку в обеденное время или быстро вечером, не отнимая слишком много времени.

  Какой угол наклона может иметь беговая дорожка?

  Нажав кнопку наклона, вы сможете более точно воспроизвести ощущение бега на улице или по поверхностям и местности с большей высотой, проверив силу ваших ног. Выбор беговой дорожки с широким диапазоном наклона означает, что вы можете значительно варьировать тренировочные занятия. Это также может помочь вам подготовиться к бегу по более сложным подъемным маршрутам, когда вы будете готовы вернуться на улицу.

  Можете ли вы работать на беговой дорожке?

  Если вы хотите двигаться во время работы и находите столы для стоячих мест слишком неподвижными, то вы более чем можете походить на Викторию Бекхэм и гулять во время работы.Однако обычные беговые дорожки не подходят для этого, поэтому убедитесь, что вы ищете определенные столы для беговых дорожек или беговые дорожки под столом, которые можно использовать вместе со своим постоянным столом.