Кожа человека позволяет чувствовать: Органы обоняния, вкуса и осязания — урок. Окружающий мир, 3 класс.

Органы обоняния, вкуса и осязания — урок. Окружающий мир, 3 класс.

Обоняние — это способность чувствовать запахи.

Есть много приятных запахов: запах разных цветов, запах леса, запах вкусной пищи.

 

Но некоторые вещества пахнут неприятно. Это предупреждение об опасности: о том, что пища не пригодна для еды, или о том, что в воздухе находится вредное для человека вещество.

 

Запахи воспринимает наш нос. Внутри носа находятся чувствительные волоски, которые обнаруживают разные запахи. От них идут нервы в мозг.

 

 

При насморке восприятие запахов нарушается. Изменяется обоняние и у тех, кто курит.

 

Надо вести здоровый образ жизни, заниматься закаливанием и предупреждать  простуды. Тогда и обоняние будет хорошим.

Орган вкуса

Различать вкус разных продуктов помогает язык. С помощью языка мы узнаём, вкусная еда или нет. Вкусную пищу человек съедает с аппетитом. Иногда язык предупреждает о том, что пища испорчена и есть её нельзя.

 

 

На языке расположены особые бугорки — вкусовые сосочки. Есть свои бугорки для солёного, для горького, кислого, сладкого. От них идут нервы в мозг. Благодаря вкусовым сосочкам человек различает вкус пищи.

 

Нельзя есть слишком горячую пищу. Она может обжечь язык, и мы не почувствуем вкуса пищи. 

 

Нужно беречь язык:

• не надо есть и пить слишком горячее;
• не прикасаться языком в мороз к железным предметам — иначе язык примёрзнет к железке, и его трудно и больно будет отдирать.

Орган осязания

Осязание — способность человека воспринимать прикосновение, боль, тепло, холод.

Органом осязания служит кожа.

 

Кожа позволяет человеку узнать многое о предметах, которые его окружают. На ощупь можно определить форму и размеры предмета, узнать, гладкий предмет или шершавый, холодный или тёплый.

 

 

Кожа предупреждает нас и об опасности. Если прикоснуться к горячему предмету, то рука тут же отдёргивается. Кожа мгновенно подаёт сигнал: берегись, горячо! А на морозе она подсказывает: очень холодно, не обморозь пальцы!

 

Старайся не ранить кожу, не допускать ожогов и обморожения.

Урок по окружающему миру. Органы чувств. — Разработки занятий — Методические разработки — Портфолио

Ход урока:

1. Орг. момент.

Прозвенел звонок веселый,
Мы начать урок готовы .
Будем слушать , рассуждать
И друг другу помогать.

2. Сообщение темы и целей.

— А наш урок мы начнём со стихотворения.

Есть пять помощников на службе у тебя,
Не замечая, их используешь шутя:
Глаза тебе даны, чтоб видеть,
А уши служат, чтобы слышать,
Язык во рту, чтоб вкус понять,
А носик — запах различать,
Руки — чтоб ласкать, трудиться,
Воды из кружечки напиться.
И ни к чему твоя тревога,
Они всегда тебе помогут.

— О чём говорится в этом стихотворении? Назовите одним словосочетанием.(органы чувств)

— Хотите познакомиться с ними поближе? Этим мы и будем заниматься сегодня на уроке.

–                     Прочитайте вопрос .

Слайд 1.

–                     Зачем человеку нужны органы чувств?

— Прочитайте ключевое слово. Какие это органы? (Органы чувств)

— Правильно. «Органы чувств” это тема нашего урока. Сегодня мы познакомимся с органами чувств и их значением.

Человек воспринимает окружающий мир с помощью органов чувств. К ним относятся уши, глаза, кожа, нос, язык. Давайте познакомимся с ними подробнее.

— Ответим мы на этот вопрос в конце урока.

3. Изучение нового материала.

— Я загадаю вам загадку, ответив на нее, узнаете, с какого органа мы начинаем разговор:

Брат с братом через дорожку живут,
А друг друга не видят. (глаза)

Слайд 2.

-Глаза- орган зрения.

Задание 1.

— Возьмите зеркальце и рассмотрите свой глаз. Какой он формы? (круглой)

— За то, что глаз круглый и плотный его назвали «глазным яблоком».

— Что ещё вы видите? (В глазном яблоке есть белая оболочка. А середина глаза не белая, а окрашенная — это радужка.)

— Какого цвета радужка у Светы? У Насти?

— Правильно, глаза бывают разного цвета. Какого?

— Теперь внимательно приглядитесь к глазу. Что ещё вы видите? (зрачок)

Подготовленный ученик:

Слайд 3.

Глаз подобен фотоаппарату, который постоянно фиксирует окружающий нас мир. Когда мы смотрим на какой- нибудь предмет, через зрачок в глаз попадает свет. Количество света регулируется радужной оболочкой (это цветная часть глаза).

За зрачком расположен хрусталик. Всё, на что мы смотрим, хрусталик проецирует на сетчатку внутренней стенки глаза. Поскольку световые лучи в глазе пересекаются, изображение получается перевернутым. Зрительный нерв передаёт увиденное в твой мозг. Как предмет выглядит в действительности помогает понять мозг.

Задание 2.

— Сейчас проверим, как дружно умеют работать ваши глаза и мозг. Что я вам показываю? (фото)

— Значит, что умеют делать ваши глаза? (видеть)

— Как называется эта фигура? (круг) А эта?

(квадрат)

— Значит, что умеют определять ваши глаза? (форму)

— Какого цвета круг, квадрат?

— Так, что ещё умеют определять глаза? (цвет)

— Скажите, какая фигура находится дальше от вас, какая ближе?

— Значит, глаза умеют определять:(расстояние до предмета).

— Что крупнее, яблоко или апельсин?

— Так, что ещё могут определять глаза? (размер)

— Подведём итог: что могут видеть (определять) глаза? Цвет, форму предмета, расстояние, размер.

Задание 3.

— Вернёмся к нашим зеркалам. Чем защищены глаза? (подвижными веками — верхним и нижним, ресницами, бровями)

Веки и ресницы защищают глаза от сильного ветра и пыли. Брови мешают капелькам пота, выступающим на лбу, стекать в глаза.

-» Глаза, словно окна в мир». Почему так говорят?

— Какие правила мы должны выполнять, чтобы наши глаза были всегда здоровы?

Памятка «Береги зрение”

1. Читай, пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза2. Следи за тем, чтобы книга или тетрадь были на расстоянии 30-35 см от глаз. Для этого поставь руку локтем на стол и кончиками пальцев дотянись до виска.

3. Книгу при чтении полезно поставить на наклонную подставку. При письме свет должен падать слева. Иначе тень от руки закроет тетрадь.

4. Не читай лежа.

5. Не читай в транспорте. Книга прыгает перед глазами, и они устают быстро.

6. Если долго читаешь, пишешь, рисуешь, через каждые 20-30 минут надо давать глазам отдохнуть: смотри в окно, вдаль, пока не сосчитаешь до 20.

7. Вредно для глаз подолгу смотреть телевизор, компьютер. Нельзя смотреть передачи более 1,5 часа. Садись от экрана   телевизора не ближе чем в 2-3 метрах.

8. Не три глаза руками – так можно занести соринку или опасные бактерии.

9. Пользуясь чистым носовым платком.

10. Не стесняйся носить очки.

Зарядка для глаз.

1. «Движение глазами за полётом бабочки».

К нам в класс залетела бабочка. Она слева от вас, справа от вас, вверху, внизу. Выполняем медленно, с максимальной амплитудой. Голова не поворачивается, движутся только глаза. Закрыть глаза, расслабиться. Повторяется 3 раза.

2.»Моргание».

Быстро сжимать и разжимать веки (моргать) в течение 15-20 секунд. После этого закрыть глаза, расслабиться.

Уши — орган слуха.

Один говорит,
Двое глядят,
А они слушают. (Уши)

Слайд 4.

— Уши- орган слуха.

Подготовленный ученик:

Слайд 5.

— На что по форме похожи наши уши? (на морские раковины) Поэтому внешняя часть уха называется ушной раковиной.

Подобная форма ушей позволяет нам лучше слышать. Ушная раковина — это всего лишь внешняя часть нашего уха. А ещё у нас есть внутреннее ухо и среднее ухо. Наружняя часть ловит звук и передаёт его в среднее ухо. Там находится тонкая плёночка — барабанная перепонка. Звук ударяется об барабанную перепонку и передаётся во внутреннее ухо. Во внутреннем ухе находится слуховой нерв, который передаёт сигнал в головной мозг. После этого звуки приобретают для нас смысловое значение. Мы их различаем, понимаем.

Задание 1.

— Проверим, хороший ли у вас слух. Я буду произносить слова, а вы будете их повторять. (произносятся отдельные слова сначала обычным голосом, а потом всё тише и тише: ресницы, голос, зрение, слух, брови, кожа, запах, вкус)

— Когда лучше слышно?

-Что вы делали, чтобы услышать тихий голос? (прислушивались)

— Что же умеют наши уши? (слышать звуки)

— А теперь послушаем тишину. Кто больше услышит в ней звуков? Какие звуки вы услышали? (Человек слышит все те звуки, которыми наполнен наш мир.)

Игра «Узнай по голосу».

— Завяжем Наташе глаза. Тот, на кого я укажу, позовёт её по имени. Наташа должна определить, кто её позвал.

Расслабляющая физминутка «Звуки природы».

— А теперь расслабьтесь, закройте глаза и внимательно послушайте. Что вы представили? Какие звуки вы услышали?

— Что же умеют наши уши? (слышать и различать звуки)

— Нужно ли беречь орган слуха? Как?

Памятка «Береги слух”

1. Регулярно мыть уши с мылом и чистить туго скрученной ваткой.

2. Никогда не ковыряй в ушах спичками, булавкой и другими острыми предметами. Так можно повредить барабанную перепонку, и совсем потерять слух.

3. Сильный шум, резкие звуки, громкая музыка портят слух, плохо влияют на весь организм. Чаще отдыхай в лесу, на лугу, у реки, среди тишины.

4. Если почувствуешь боль в ухе туда попадет соринка (бусинка, насекомое), обратись к врачу.

Зимой бывает вся в мурашках,
А летом загаром бронзовым покрыта. (кожа)

Слайд 6.

-Кожа- орган осязания.

Задание 1. (рассматривание кожи)

— Какого цвета наша кожа?

— Погладьте себя по руке. Какая кожа на ощупь? (ровная, гладкая)

— Рассмотрите кожу через лупу. Что вы видите? (На коже есть мелкая сеточка, бугорки, волоски, складочки, впадинки)

— Как вы думаете, зачем человеку кожа? Какая от неё польза?

Задание 2.

— Что можно «увидеть» с помощью кожи? Кожа может нам о многом рассказать.

Игра «Волшебный мешочек».

— Определите на ощупь предмет и назовите его. (В мешочек из ткани помещаются различные предметы: кубик, чашка, карандаш, яблоко).

— Что «рассказали» тебе твои пальчики? Какой это предмет на ощупь? Как ты думаешь, что это? (Предметы достаются поочереди, по мере узнавания.)

— Что ещё можно узнать с помощью кожи? Проведём эксперимент. (Учащийся с завязанными глазами прикасается к банкам с тёплой и холодной водой).

— Что мы можем ощущать с помощью кожи? (тепло, холод)

Подготовленный ученик:

Слайд 7.

Кожа — это наружный покров тела, который защищает человека от внешних воздействий и участвует в процессе осязания. Кожей мы можем почувствовать форму, гладкость, ребристость поверхности, к которой прикоснулись и угадать, что перед нами

находится. Кожей мы можем ощущать холод или тепло, удар или жжение. Это свойство коже придают пролегающие в ней маленькие нервные окончания — волосяные луковицы из которых растут волосы. Важная задача кожи — противостоять угрозе для нашего тела. Для этого кожа сочетает в себе такие качества, как прочность и упругость.

— Вот видите, ребята, какой непростой и важный орган — кожа.

— Как нужно заботиться о коже? (старайся не ранить кожу, не допускать ожогов, обмораживания)

— Что нужно делать, чтобы не только кожа была здорова, но и весь организм? (зарядку)

Физкультминутка.

У нас славная осанка,

Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдём мягко, как лисята,
А вот если надоест,
То пойдём все косолапо,
Как медведи ходят в лес.

Нос- орган обоняния.
Между двух светил

Я в середине один. (нос)

Слайд 8.

-Нос- орган обоняния.

— Что значит «обонять»? (чувствовать запах)

— Проведём эксперимент. Определите предмет по запаху. (Учащийся с завязанными глазами определяет запахи: апельсин, лук, чеснок, кофе, кусочек хлеба, ветка ели).

— Какой орган помогает нам различать запахи? (орган обоняния)

Подготовленный ученик:

Слайд 9.

( Пахучие вещества вместе с вдыхаемым воздухом попадают в носовую полость. В верхней части носовой полости находятся чувствительные окончания обонятельных нервов. Пахучие вещества раздражают эти окончания, сигнал передаётся в головной мозг и человек чувствует запахи.)

— О чём нас могут предупредить запахи? (об опасности)

— Чем важен для человека орган обоняния?

Правила охраны органа обоняния

1. Надо закаляться, беречь организм от простуды.

2. Не курить, так как обоняние ухудшается у курящих людей.           

 

Всегда он в работе,
Когда говорим.
А отдыхает,
Когда мы молчим. (язык)

Слайд 10.

— Как назвать по- научному этот орган? (орган вкуса) Эксперименты с языком, как с органом вкуса, вы проводите каждый день, когда принимаете пищу.

— Что можно определить с помощью языка? (вкус пищи)

Слайд 11.

Подготовленный ученик:

Поверхность нашего языка покрыта маленькими бугорками. Есть свои бугорки для солёного, для горького, для кислого и для сладкого. И ото всех них идут нервы в мозг.

Игра «Угадай по вкусу».

— А сейчас самая «вкусная» игра. Определи на вкус, что это за фрукт. (Пробуя кусочек фрукта с завязанными глазами, дети описывают словами его вкусовые качества и называют).

— Для чего служит язык, как орган чувств? (для определения вкуса пищи; пища должна быть не очень горячей — обжигая язык — мы почти не чувствуем её вкуса)

5. Закрепление пройденного.

Природоведческий диктант

–  Ребята, я буду читать вам определения, а вы молча запишите название органа, к которому подходит это определение.

 1. Одежда, которая не промокает, не мнется, не выцветает; носить ее можно хоть сто лет. Помогает человеку освободиться от лишней влаги и вредных веществ. В ней заложены сотни тысяч крохотных потовых железок, выделяющих капли пота. Заодно эти железки выносят из организма и многие вредные отходы.(кожа).

2. Он помогает нам издавать нужные звуки, помогает нам есть. Он старательно переворачивает пищу, которую ты жуешь и подкладывает то под один, то под другие зубы. (язык)

3. Одни считают, что он нужен для украшения. Другие думают, что он нужен лишь для того, чтобы его задирать к верху, когда важничаешь. На самом деле он одновременно фильтр, и печка, и сторожевой пост. (нос) Почему?

4. Ты думаешь, что у тебя, их только два? Нет, на самом деле не два, а шесть. Только два видимых, а четыре невидимых, спрятанных внутри. (ухо) Как называются видимые уши?

5. Орган помогающий нам узнавать предметы по цвету, величине, значимости (глаза). (кожа, язык, нос, уши, глаза – органы чувств) (Слайд 12.)

 

Слайд 13.

Проверочный тест: «Органы чувств»

ГЛАЗА                     ОРГАН ОБОНЯНИЯ

УШИ                       ОРГАН ОСЯЗАНИЯ

НОС                        ОРГАН СЛУХА

КОЖА                     ОРГАН ЗРЕНИЯ

ЯЗЫК                      ОРГАН ВКУСА

6. Итог урока.

— Итак, у человека пять чувств – зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. За них отвечают органы – глаза, уши, нос, язык, кожа. Эти органы воспринимают сигналы от окружающего мира и передают их в мозг, в специальные центры, где и формируются ощущения.

7. Домашнее задание.

Стр. 132-135, пересказ;  памятки прочитать ещё и пользоваться правилами в своей жизни; рабочая тетрадь.                                      

    

 

зрение, слух, осязание, обоняние, вкус. Органы чувств человека

Пять чувств позволяют нам познавать окружающий мир и реагировать наиболее соответствующим образом. За зрение отвечают глаза, за слух – уши, за обоняние – нос, за вкус – язык, а за осязание – кожа. Благодаря им мы получаем информацию о нашем окружении, которая анализируется и истолковывается головным мозгом. Обычно наша реакция направлена на продление приятных ощущений или на прекращение неприятных.

Зрение

Из всех доступных нам чувств мы чаще всего используем зрение. Мы можем видеть благодаря множеству органов: световые лучи проходят через зрачок (отверстие), роговицу (прозрачную мембрану), затем через хрусталик (орган, похожий на линзу), после чего на сетчатке глаза (тонкая мембрана в глазном яблоке) возникает перевернутое изображение. Изображение преобразуется в нервный сигнал благодаря выстилающим сетчатку рецепторам – палочкам и колбочкам, и передается в головной мозг через зрительный нерв. Мозг распознает нервный импульс как изображение, переворачивает его в нужном направлении и воспринимает в трехмерном виде.

Слух

По мнению ученых, слух – второе наиболее используемое человеком чувство. Звуки (колебания воздуха) через слуховой проход проникают к барабанной перепонке и заставляют ее вибрировать. Затем они проходят через окно преддверия – отверстие, закрытое тонкой пленкой, и улитку заполненную жидкостью трубку, раздражая при этом слуховые клетки. Эти клетки преобразуют колебания в нервные сигналы, посылаемые в головной мозг. Мозг распознает эти сигналы как звуки, определяя уровень их громкости и высоту.

Осязание

Миллионы рецепторов, расположенные на поверхности кожи и в ее тканях распознают прикосновение, нажатие или боль, затем посылают соответствующие сигналы спинному и головному мозгу. Головной мозг анализирует и расшифровывает эти сигналы, переводя их в ощущения – приятные, нейтральные или неприятные.

Обоняние

Мы способны различать до десяти тысяч запахов, некоторые из которых (ядовитые газы, дым) оповещают нас о близкой опасности. Расположенные в полости носа клетки выявляют молекулы, являющиеся источником запаха, затем посылают соответствующие нервные импульсы в мозг. Мозг опознает эти запахи, которые могут быть приятными или наоборот неприятными. Ученые определили семь основных запахов: ароматический (камфорный), эфирный, душистый (цветочный), амброзиевый (запах мускуса – вещества животного происхождения, используемого в парфюмерии), отталкивающий (гнилостный), чесночный (серный) и, наконец, запах горелого. Обоняние часто называют чувством памяти: действительно, запах может напомнить об очень давнем событии.

Вкус

Менее развитое чем обоняние, чувство вкуса сообщает о качестве и вкусовых особенностях потребляемой пищи и жидкостей. Вкусовые клетки, расположенные на вкусовых сосочках – маленьких бугорках на языке, определяют оттенки вкуса и передают соответствующие нервные импульсы в мозг. Мозг анализирует и идентифицирует характер вкуса.

Как мы пробуем пищу?

Чувства вкуса не достаточно, чтобы оценить пищу, и обоняние также играет очень важную роль. В носовой полости находятся две чувствительные к запахам обонятельные области. Когда мы едим, запах пищи достигает этих областей, которые «определяют», вкусная пища или нет.

фантазии и реальность / Хабр

В голове современного образованного человека существует такая «пуля» как миф о том, что у него есть пять чувств и опциональное шестое – непостижимое.

Обычно в этот список пяти чувств включают зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.

Отдельно выделяют из них зрение и слух и отмечают, что это главные поставщики информации в мозг. Так ли это? И что от нас скрывали долгие годы?

На самом деле чувств, отражающих объективную реальность у человека намного больше, и вы об этом давно догадываетесь.

Итак, попробуем составить расширенный список чувств и тех видов чувствительности, которые есть в нашем организме.

1. Зрение
   
2. Слух
   
3. Обоняние
   
4. Осязание
   
   • Двумерно-пространственное чувство
     
   • Дискриминационная чувствительность
     
   • Чувство давления на опору
     
5. Вкус
   
6. Суставно-мышечное чувство
   
7. Вибрационная чувствительность
   
8. Вестибулярный аппарат
   
   • Чувство равновесия
     
   • Ориентация головы относительно силы притяжения
     
   • Чувство ускорения
     
9. Болевая чувствительность
   
10. Температурная чувствительность
    

И это только те чувства, которые явно можно распознать сознательно! Далеко не полный спектр чувств, но достаточный для того, чтобы в пух и прах разбить миф о пяти чувствах.

Мало того, по мнению нашего организма, основным чувством, под обработку которого заточен наш мозг, является далеко не зрение. При сравнении суммарной толщины нервных волокон зрительного нерва с суммарной толщиной проводящих волокон глубокой чувствительности окажется, что зрительные нервы тоньше в, примерно, 2 раза.

Глубокая чувствительность (суставно-мышечное чувство, вибрационная чувствительность и чувство давления на опору) даёт в 4 раза больше информации (площадь поперечного сечения проводника пропорциональна квадрату толщины), чем широко распиаренная роль зрения!

Миф о пяти чувствах – тяжёлое наследие христианского мировоззрения, отделяющего бренное тело от духовной реальности. Игнорирование остальных чувств в нашей культуре приводит к широкому распространению нарушений осанки, хроническим мышечным зажимам и хроническим болям от неумения правильно использовать своё тело.

В силу воспитания, концентрируя своё внимание вовне (а «стандартные» 5 чувств относятся к реальности внешнего мира), мы отключаем сознательное восприятие внутренней реальности.

Чем чреват такой перекос?

Во-первых, поддержание качества движений и позы отдаётся на откуп автоматическим реакциям. Без сознательного контроля эти реакции обедняют репертуар движений, приводят к закреплению привычной позы и выражения лица. Со временем хронические мышечные зажимы приводят к появлению хронических болей. Обезболивающие препараты занимают первые позиции в списках наиболее популярных лекарств в аптеках. Доходит до афоризмов вроде: «Если тебе после 40 лет ничего не болит, то ты уже в раю»…

Во-вторых, человек отрывается от реальности происходящего здесь и сейчас. Тела нет в прошлом или будущем, оно находится только в настоящем. Сознательное внимание к процессам, происходящим в теле, создаёт якорь, позволяющий начать жить здесь и сейчас, там, где чувственная реальность создаёт максимум удовлетворения от жизни.

В-третьих, человек без якоря ощущения своего тела, плохо понимает свои внутренние потребности и часто идёт на поводу внешних влияний, навязываемых окружением. Достижение не своих целей приносит много разочарований и мало радости.

Вспомните наиболее радостные моменты своей жизни, и соотнесите с расширенным списком чувств. Вспомните восторг от каруселей и американских горок. Тающую негу от профессионального релаксирующего массажа. Внутреннюю собранность и эйфорию при ускорении мощной машины. Интерес и азарт при прыгании с камня на камень на берегу моря. Невесомость во время плавания. Контраст тепла и холода во время банных процедур…

Опираясь только на часть чувств, быть целостным человеком невозможно. Целостные люди такие же, как и все, просто они однажды смогли почувствовать что-то внутри себя.

Легко ли вернуть чувство себя? – Относительно легко, если ваши убеждения позволяют отвлечься от внешней реальности и заняться собой. Для начала попробуйте несколько минут в день обращать внимание на точки опоры тела, как тело меняет опору при движении, сидении, лежании.

P.S. Больше уроков на развитие глубоких видов чувствительности можно найти в моей серии статей на Гиктаймсе, посвящённых туннельным синдромам верхней конечности. Можно начать со второй статьи.

P.P.S. По поводу ссылки — она ведет на захабренную статью на Гиктаймсе о снятии напряжения с надплечий, 20К+ просмотров, 231 помещения в избранное. Метод проверен пользователями Гиктаймса на себе. Ни один пользователь при этом не пострадал.

Шестое чувство? А почему не 27-е? И сколько их всего?

• Кристиан Джарретт
• BBC Future

2 декабря 2014

Автор фото, Thinkstock

Мы часто принимаем как данность утверждение о том, что у человека пять органов чувств. На самом деле их может быть и больше — или меньше, смотря как подойти к этому вопросу. Корреспондент BBC Future объясняет, в чем тут парадокс.

Изучение человеческого мозга окружено множеством расхожих мифов (например, о том, будто мы используем всего 10% своего «серого вещества») — и особенно докучают эти сказки нейробиологам. Подобные мифы возникают то и дело, но специалисты обычно быстро их развенчивают.

Однако существуют и менее очевидные заблуждения, которые, в отличие от этих живучих выдумок, не привлекают внимания знатоков. Одним из них является представление о том, что в мозг поступает информация от пяти органов чувств. Это убеждение настолько глубоко укоренилось в нашем сознании, что даже люди просвещенные считают его общепризнанным и очевидным фактом.

Возможно, это связано с благородным происхождением данной концепции. Многие считают, что принцип пяти основных органов чувств был сформулирован в трактате Аристотеля «О душе», в котором зрению, слуху, осязанию, обонянию и вкусу посвящены отдельные главы.

Сегодня этот принцип настолько неотделим от общей картины мира, что иногда писатели принимают его за отправную точку, предваряющую рассуждение о менее изученных или более спорных вопросах. «Что мы имеем в виду под реальностью? — задается вопросом автор статьи, опубликованной недавно в британском научно-популярном журнале New Scientist. — На первый взгляд, это все то, что воспринимают наши пять органов чувств». Но пять ли?

Поступление информации

Если бы все было так просто! Даже попытка дать определение слову «чувство» уводит нас на зыбкую почву философии. Одно из возможных определений — впрочем, довольно туманное — состоит в том, что чувство — это просто уникальная способность мозга получать информацию о теле и об окружающем мире. Если это так, то можно с уверенностью утверждать, что органов чувств у человека определенно большe пяти.

Для начала рассмотрим органы чувств, которые отвечают за определение положения тела в пространстве. Закройте глаза и дотроньтесь правым указательным пальцем до левого локтя. Легко? А как вы это сделали? Вы откуда-то узнали местоположение своего пальца и левого локтя. Это явление называется проприоцепция — осознание положения каждой части своего тела в пространстве. Эта способность обусловлена наличием в наших мышцах особых рецепторов — веретен, которые сообщают мозгу информацию о длине и степени растяжения мышц в данный момент.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Шестое чувство? Третий глаз? На каждое ощущение у нас есть свои рецепторы

А теперь представьте себе, что у вас завязаны глаза, и я медленно наклоняю вас вперед. У вас сразу возникнет ощущение, как ваше тело меняет положение в гравитационном поле. Это происходит благодаря наполненному жидкостью вестибулярному аппарату, который расположен во внутреннем ухе и отвечает за поддержание равновесия. Вестибулярная система также дает нам ощущение ускорения в пространстве и, будучи связанной с глазами, позволяет нам уравновешивать собственное движение. К примеру, если во время чтения вы попробуете покачивать головой, то заметите, что это практически не влияет на вашу способность читать и не мешает вам сосредоточиться на словах.

Существует и множество других органов чувств, снабжающих нас информацией о внутреннем состоянии организма. Самыми заметными среди них являются голод и жажда, боль во внутренних органах и потребность опорожнить мочевой пузырь или кишечник. Но есть и такие, которые проявляются менее активно и труднее поддаются осознанию, — это поступающие сигналы об артериальном давлении, уровне кислотности спинномозговой жидкости и так далее.

Таким образом, можно утверждать, что органы чувств должны определяться типами имеющихся у нас рецепторов — каждому из них соответствует свое ощущение. В таком случае даже хорошо известные ощущения распадаются на несколько видов.

К примеру, если вы закроете глаза, а я неожиданно засуну вам за шиворот кубик льда, вы почувствуете резкий холод. Это ощущение будет отличным от прикосновения, скажем, просто пластмассового кубика. Помимо находящихся у нас в коже рецепторов, чувствительных к температуре, существуют также рецепторы, отвечающие за ощущение механического давления, боли (их называют ноцицепторами) и зуда.

Следуя той же логике, вкусовые ощущения можно разделить на сладкое, кислое, соленое и горькое, а также, может быть, так называемый умами («мясной» вкус), который создает глутамат натрия. Однако такое разделение ощущений не представляется наиболее разумным подходом к этому вопросу: так, разделять запахи было бы еще абсурднее, ведь у человека более тысячи обонятельных рецепторов, настроенных на различные пахучие молекулы. Неужели каждый из них считать отдельным органом чувств?

Другой крайностью является ограничение определения ощущения физическими категориями поступающей информации, которые можно свести всего лишь к трем: механические (осязание, слух и проприоцепция), химические (вкус, обоняние и внутренние ощущения) и световые.

Еще один подход к этому вопросу заключается в том, чтобы сосредоточиться не на категории поступающей информации и не на ощущении, а на том, как используется поступающая чувственная информация. Прекрасным примером служит способность человека к эхолокации: человек цокает языком и прислушивается к тому, как звуковая волна отражается от окружающих его предметов.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Понимание взаимосвязей между нашими органами чувств может пролить свет на суть самого сознания

В США даже существует удивительная команда незрячих велосипедистов Team Bat, возглавляет которую Дэниэл Киш, — с помощью эхолокации они ездят на горных велосипедах (см. видео). Эта способность основана на традиционном органе чувств — слуховом анализаторе, но по ощущению и функционалу она ближе к зрению. Для того, чтобы научиться “видеть в темноте” с помощью эхолокации, вовсе не обязательно быть слепым — зрячие люди тоже могут освоить эту премудрость. По этим причинам некоторые считают эхолокацию отдельной сенсорной системой.

Как видно, единого логичного определения органов чувств не существует. В некотором смысле, возможно, не так уж важно проводить между ними различие — тем более что часто они смешиваются: так, цвет пищи и даже звуки, раздающиеся в ресторане, могут повлиять на вкусовые ощущения. Понимание этих взаимосвязей важно при изучении таких состояний, как синестезия, и даже может пролить свет на суть самого сознания.

Но как ни посмотри, представление о пяти системах органов чувств является совершенно произвольным и бессмысленным — это еще один вопиющий миф о мозге, который только предстоит разоблачить. И в самом деле, только начни задумываться обо всех видах информации, поступающей в человеческий мозг, и, пожалуй, разовьется совершенно новое ощущение — безошибочная чувствительность к различным мифам о том, как мозг воспринимает окружающий мир. Когда-то мы, наверное, назвали бы ее «шестым чувством», но теперь-то мы знаем, что никакое оно не шестое…

Расстройства ощущений и восприятия — кафедра психиатрии и наркологии 1СПбГМУ им.

И.П. Павлова

Расстройства ощущений.

Под ощущениями принято понимать такую функцию психической деятельности человека, которая позволяет оценить отдельные свойства предметов и явление окружающего его мира и собственного организма. Физиологической основой ощущение являются анализаторы органов чувств, позволяющие распознать такие стороны как твердое или мягкое, теплое или холодное, громкое или тихое, прозрачное или мутное, красное или синие, большое или маленькое и пр.

Экстероцептивные рецепторы (зрительные, слуховые, обонятельные, тактильные, вкусовые) дают человеку сведения об окружающем мире,

интероцептиные – о состоянии внутренних органов и систем, проприоцептиные – о положении тела в пространстве и совершаемых движений.

Для определения нарушений ощущения используются термины: анестезия, гипестезии, гиперестезия, сенестопатия и парестезия.

Анестезия – отсутствие каках-либо ощущений.

Гипестезия – ослабление ощущений, при котором сильные раздражители воспринимаются как слабые, яркий свет как тусклый, сильный звук как слабый, резкий запах как слабоощутимый и т.д.

Гиперестезия – усиление ощущений, при которой наблюдаются противоположные описанным при гипестезии явления. При гиперестезии, например, больные защищаются от «яркого» света темными очками, жалуются на неприятные болезненные ощущения от мягкого нижнего белья,

раздражаются от любого прикосновения и пр.

Парестезии – появление неприятных ощущений с поверхностных частей тела при отсутствии реальных раздражителей. Это могут быть жалобы на жжение, покалывание, переживание прохождения электрического тока через отдельные участки кожи, чувство отморожения кончиков пальцев и др. Локализация парестезий непостоянна, изменчива, разной интенсивности и продолжительности.

Сенестопатии — неприятно переживаемые ощущения разной интенсивности и длительности со стороны внутренних органов при отсутствии установленной соматической патологии. Они, как и парестезии, трудно вербализуемы больными, и при их описании последние чаще всего используют сравнения. Например: как будто шевелится кишечник, воздух продувает мозг, печень увеличилась в размерах и давит на мочевой пузырь и др.

Чаще всего патология ощущений встречается при астенических расстройствах различной этиологии, но могут наблюдаться и при психотических вариантах заболеваний. Длительно существующие парестезии или сенестопатии могут быть основанием для формирования ипохондрического бреда, бреда воздействия.

Расстройства восприятия.

Восприятие, в отличие от ощущений, дает полное представление о предмете или явлении. Его физиологической основой являются органы чувств. Конечный продуктом восприятия — образное, чувственное представление о конкретном объекте.

Расстройства восприятия представлены несколькими нарушениями: агнозиями, иллюзиями, галлюцинациями и психосенсорными расстройствами.

Агнозии – неузнавание предмета, неспособность больного объяснить значение и название воспринимаемого предмета Зрительные, слуховые и другие агнозии подобно рассматриваются и изучаются в курсе нервных болезней. В психиатрии отдельный интерес представляют анозогнозии (неузнавание своей болезни) встречающиеся при многих психических и соматических заболеваниях (истерических расстройствах, алкоголизме, опухолях, туберкулезе и др.) и носящие разный патогенетический характер.

Иллюзии

Иллюзии – такое нарушение восприятия, при котором реально существующий предмет воспринимается как совершенно иной (например, блестящий предмет на дороге похожий на монету при ближайшем рассмотрении оказывается кусочком стекла, висящий в темном углу халат – за фигуру притаившегося человека).

Различают иллюзии физические, физиологические и психические.

Физические иллюзии обусловлены особенностями среды, в которых находится воспринимаемый объект. Например, горный массив воспринимается окрашенным в разные цвета в лучах заходящего солнца, как мы это видим на картинных Р.Рериха. Предмет, находящийся в прозрачном сосуде наполовину заполненный жидкостью, кажется изломанным в месте границы жидкости и воздуха.

Физиологические иллюзии возникают в связи с условиями функционирования рецепторов. Холодная вода после пребывания на морозе воспринимается теплой, легкий груз после длительного физического напряжения – тяжелым.

Психические иллюзии, чаще их называют аффективными в связи с эмоциональным состоянием страха, тревоги, ожидания. Тревожно-мнительный человек идущий в позднее время слышит за собой шаги преследователя Находящийся в состоянии алкогольной абстиненции в пятнах на стене видит различные лица или фигуры.

Парейдолические иллюзии относятся к психическим, представляют из себя разновидность зрительных с меняющимся содержанием ошибочных образов. Они нередко возникают в инициальном периоде психотических состояний, в частности алкогольного делирия. Больные в рисунках обоев, ковров видят меняющиеся лица, движущиеся фигуры людей, даже картины боя.

Остальные иллюзии зачастую не являются симптомом психического заболевания, нередко встречаются у психически здоровых лиц в указанных выше условиях.

Другая существующая классификация иллюзий основывается на их разграничении по анализаторам: зрительные, слуховые, тактильные, обонятельные, вкусовые. Чаще всего встречаются две первые разновидности, а две последние вызывают большие трудности в разграничении с галлюцинациями обоняния и вкуса.

Галлюцинации.

Галлюцинациями называется такое нарушение восприятия, при котором воспринимается несуществующий в данное время и в данном месте предмет или явление при полном отсутствии критического отношения к ним.. Галлюцинирующие пациенты воспринимают их как действительно существующее, а не воображаемое нечто. Поэтому всякие разумные доводы собеседника о том, что переживаемые ими ощущения есть только проявления болезни отрицаются и могут вызвать только раздражение пациента.

Все галлюцинаторные переживания рубрифицируются по ряду признаков: сложности, содержанию, времени возникновения, заинтересованности того или иного анализатора, и некоторым другим.

По сложности галлюцинации делятся на элементарные, простые и сложные. К первым относятся фотопсии (лишенные конкретной формы в виде пятен, контуров, бликов зрительные образы), акоазмы (оклики, неясные шумы) и другие простейшие феномены. В формировании простых галлюцинаций участвует только какой либо один анализатор. При появлении сложных галлюцинаций участвует несколько анализаторовТак, больной может не только видеть мнимого человека, но и слышать его голос, чувствовать его прикосновение, ощущать запах его одеколона и пр.

Чаще всего в клинической практике встречаются зрительные или слуховые галлюцинации.

Зрительные галлюцинации могут быть представлены единичными или множественными образами, ранее встречаемыми или мифическими существами, движущимися и неподвижными фигурами, безопасными или нападающими на пациента, с натуральной или неестественной окраской.

Если зрительный образ воспринимается не в обычном поле зрения, а где-то сбоку или сзади, то такие галлюцинации называются экстракампинными. Переживание видения своих двойников названо аутоскопическими галлюцинациями.

Слуховые галлюцинации могут переживаться больными как шум ветра, завывание зверей, жужжание насекомых и пр., но чаще всего в виде вербальных галлюцинаций. Это могут быть голоса знакомых или незнакомых людей, одного человека или группы людей (полифонические галлюцинации), находящихся рядом или на далеком расстоянии.

По содержанию «голоса» могут быть нейтральными, безразличными для больного или угрожающего, оскорбляющего характера. Они могут обращаться к больному с вопросами, сообщениями, награждать его орденами или снимать с должности, комментировать его действия (комментирующие галлюцинации) давать советы. Иногда «голоса» ведут разговоры о больном, не обращаясь к нему, при этом одни бранят его, угрожают карами, другие защищают, предлагают дать ему время на исправление (антагонистические галлюцинации).

Наибольшую опасность для больного и его окружения носят императивные галлюцинации, которые носят форму приказов выполнить то или иное действие. Эти приказы могут носить безобидный характер (приготовить еду, переодеться, пойти в гости и т.д.), но нередко приводящий к тяжелым последствиям (самоповреждениям или самоубийству, нанесение повреждений или убийству знакомого лица или случайного прохожего).

Как правило, больной не может противиться этим приказам, выполняет их, в лучшем случае просит как-либо ограничить его в действиях, чтобы не натворить беды.

Тактильные галлюцинации представлены чаще всего чувством ползания по коже или под ней различного рода насекомых. При этом даже если чувство ползания не подтверждается зрительными галлюцинациями, пациент может рассказать об их размерах, количестве, направлении движения, окраске и пр.

Обонятельные и вкусовые галлюцинации встречаются редко. Обонятельные заключаются в ощущении несуществующих приятных, чаще неприятных запахов (сероводорода, гнили, нечистот и др.) Вкусовые – переживанием какого-то вкуса во рту независимо от характера принятой пищи.

При висцеральных галлюцинациях больные утверждают, что в их теле находятся какие-то существа (черви, лягушки, змеи и др.), которые причиняют им боль, поедают принятую пищу, нарушают сон и т.д.).

Висцеральные галлюцинации, в отличие от сенестопатий, имеют вид образа с соответствующими характеристиками размеров, цвета. особенностей движения.

Отдельно от других рассматриваются функциональные, доминантные, гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации.

Функциональные галлюцинации возникают на фоне действия внешнего раздражителя, и воспринимается одновременно с ним, а, не сливаясь как это имеет место при иллюзиях. Например, в шуме дождя, тиканий часов больной начинает слышать голоса людей.

Доминантные галлюцинации отражают содержание психической травмы, ставшей причиной заболевания. Например, потерявший близкого родственника слышит его голос или видит его фигуру.

Гипнагогические галлюцинации любого характера возникают в состоянии перехода от бодрствования ко сну, гипнопампические – при пробуждении.

Особое значение для диагностики психического расстройства имеет деление галлюцинаций на истинные и ложные (псевдогаллюцинации).

Для истинных галлюцинаций характерна проекция в окружающую среду, они естественным образом вписываются в нее, носят такие же признаки реальности, как и окружающие предметы. Больные убеждены, что окружающие испытывают те же переживания, но по непонятным причинам скрывают это. Истинные обманы восприятия обычно влияют на поведение больного, которое становится соответствующим содержанию галлюцинаторных образов. Истинные галлюцинации чаще встречаются при экзогенных психозах.

Псевдогаллюцинации имеют целый ряд отличительных от истинных свойств:

1. Они лишены признаков реальности, не вписываются в окружающую среду, воспринимаются как нечто инородное, странное, отличное от прежних ощущений. Сквозь сидящего на стуле человека видна спинка стула, находящийся неподалеку тигр с оскалом зубов, по данным В.Х.Кандинского, не вызывает чувства страха, а скорее любопытства.

2. Проецирование галлюцинаций внутри тела. Больной слышит голоса не ухом, а внутри головы, видит образы, расположенные в животе или грудной клетке.

3. Переживание чувства сделанности галлюцинаций. Пациент не сам видит образ, а ему его показывают, он слышит голос внутри головы потому, что кто-то так сделал, возможно, вставив в голову микрофон. Если зрительная галлюцинация проецируется во вне, но обладает выше перечисленными признаками, она может быть отнесена к псевдогаллюцинации.

4. Нередко псевдогаллюцинации, если они не носят императивный характер, не отражаются на поведении пациента. Даже близкие родственники месяцами могут не догадываться, что рядом с ними находится галлюцинирующий человек.

Псевдогаллюцинации чаще встречаются при эндогенных расстройствах, а именно при шизофрении, входят в синдром Кандинского-Клерамбо.

О наличии галлюцинаторных переживаний можно узнать не только со слов пациента и его родственников, но и по объективным признакам галлюцинаций, которые отражаются в поведении больного.

Галлюцинации относятся к психотичесому уровню расстройств, их лечение лучше проводить в стационарных условиях, а императивные галлюцинации являются обязательным условием недобровольной госпитализации.

Галлюцинации составляют основу галлюцинаторного синдрома. Длительно существующие, не прекращающиеся галлюцинации, чаще всего вербальные, обозначаются термином галлюциноз.

Психосенсорные расстройства.

(нарушения сенсорного синтеза)

Нарушениями сенсорного синтеза называют такое расстройство восприятия, при котором реально существующий (в отличие от галлюцинаций) воспринимаемый объект узнается правильно (в отличие от иллюзий), но в измененной, искаженной форме.

Различают две группы психосенсорных расстройств – дереализацию и деперсонализацию.

Дереализация – искаженное восприятие окружающего мира. Она в высказываниях больных может носить неопределенный, трудно вербализируемый характер. Переживается чувство измененности окружающего мира, он стал каким-то иным, не таким как прежде. Не так стоят дома, не так передвигаются люди, город выглядит камуфляжным и т.д. Для больных, находящихся в депрессии свойственны высказывания, что мир потерял краски, стал тусклым, размытым, нежизненным.

В других случаях переживания дереализации выражаются вполне определенными понятиями. Это касается, прежде всего, искажения формы, размеров, веса и цвета воспринимаемого объекта.

Микропсия – восприятия предмета в уменьшенных размерах, макропсия – в увеличенном размере, метаморфопсия — в искаженной форме (ломаным, наклонившимся, деформированным и пр. ) Один из больных периодически с громким криком «пожар» выбегал из палаты, так как воспринимал все окружающее его в ярко красном цвете.

Дереализаци может также проявляться феноменами déjà vu, eprouve vu , entendu vu, а так же jamais vu, jamais eprouve vu, jamais entendu. В первом случае речь идет о том, что индивид переживает возникшую ситуацию как уже когда-то виденную, слышанную или пережитую. Во втором уже ранее известную — как никогда не виденную, не слышанную и не пережитую.

К дереализации относится также нарушение восприятия времени и пространства.

Больные в маниакальном состоянии воспринимают время более быстрым, чем в реальности, в депрессивном – как замедленное.

Находящиеся в состоянии интоксикации в результате курения анаши испытывают чувство, что рядом находящиеся предметы находятся на расстоянии десятков метров от них.

Дереализация чаще встречается при психических расстройствах экзогенной этиологии.

Симптомы деперсонализации могут быть представлены в дух вариантах: соматопсихической и аутопсихической.

Соматопсихическая деперсонализация, или нарушение схемы тела, представлена переживаниями изменения размеров тела или его частей, веса и конфигурации. Больные могут заявлять, что они настолько выросли, что не умещаются в своей постели, голову из-за утяжеления невозможно оторвать от подушки и т. д. Эти расстройства также чаще встречаются при экзогениях.

Аутопсихическая деперсонализация выражается в переживании чувства измененности своего «Я». В таких случаях больные заявляют, что изменились их личностные свойства, что они стали хуже, чем ранее, перестали тепло относиться к родственникам и друзьям и пр. (в состоянии депрессии). Аутопсихическая деперсонализация более свойственна больным с эндогенными заболеваниями.

Деперсонализационно-дереализационный синдром может усложняться бредом, депрессией, психическими автоматизмами и другими расстройствами психической деятельности.

Профилактика пролежней — Ravijuhend

  В основу настоящего руководства для пациентов легло одобренное в 2015 году эстонское  руководство  «Уход за пролежнями  – их профилактика  и лечение» и отображенные там темы  вместе с рекомендациями. В данном руководстве Вы найдете рекомендации,  которые наиболее важны с точки зрения пациента. Руководство предназначено для тех групп пациентов, у которых есть повышенный  риск возникновения  пролежней, а также для их близких и медицинских работников.
 
Руководство для пациентов дает обзор о пролежнях как явлении, причинах и местах  их возникновения, а также о методах  их предупреждения. Составители руководства являются экспертами в данной области, занимающимися  профилактикой  и  лечением  пролежней  каждый  день. При составлении  руководства было  уделено  внимание  важности  темы, понятности текста, рисунков и таблиц для читателя, данные требования были проверены пациентами, имеющими опыт с пролежнями,  и персоналом по медицинскому уходу.
 
Целью данного руководства является помощь в профилактике пролежней для пациентов, находящихся на домашнем  лечении, а также  помощь  в организации  лечения,  если  пролежни  уже  образовались. Руководство для пациентов  включает основные общие рекомендации,  но, поскольку состояние каждого пациента очень индивидуально, то это нужно обязательно учитывать при чтении данного руководства.
 
В приложениях руководства Вы найдете советы по наиболее подходящим позами методам поддержки тела, примеры медицинских вспомогательных средств  и о возможных  льготах  на них со стороны  Больничной  кассы, контакты соответствующих организаций и рекомендации по правильному здоровому питанию.    

Каждый день нужно проверять состояние кожи Научитесь определять первичные признаки возникновения пролежней –  покраснение  кожи,  которые  не  исчезают  после  освобождения  от давления. Меняйте положение тела так часто, как это возможно, по крайней мере после каждых 2-4 часов. При изменении положения тела человека с ограниченной двигательной активностью, ему должны помогать несколько человек, чтобы избежать трения кожи пациента о простыни. При изменении положения используйте специальные вспомогательные средства (например, скользкая простыня, надкроватная трапеция). Для   сохранения   выбранного   положения   тела   и   во   избежание соскальзывания, больного нужно поддержать подушками или другими вспомогательными средствами. При  недержании  мочи  и  кала  кожу  нужно  протирать  чистящими средствами с подходящим pH (5,5). При  излишней  влажности  или,  наоборот,  излишней  сухости  кожи, выбирайте соответствующие защитные кремы и эмульсии. Пациентам с ограниченной двигательной активностью нужно предлагать сбалансированное питание и напитки, чтобы избегать недоедания. При  появлении  пролежней  или  их  осложнениях  нужно  немедленно обратиться к домашней или семейной медсестре.

  Если у пациента ограничена двигательная активность, то могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем, в том числе и пролежни. Часто пролежни могут быть болезненными и уход за ними может длиться несколько месяцев. Все это влияет на качество жизни лежачего больного, замедляет выздоровление от основного заболевания и является серьезной нагрузкой как для него самого, так и для персонала по медицинскому уходу. При последовательном правильном уходе вполне возможно предотвратить возникновение пролежней.
 
Пролежень является локальным повреждением кожи и/или подкожных тканей, которое обычно возникает в участках тела, наиболее близких к коже, под воздействием давления или же при совместном воздействии скольжения, трения и давления.
 

Пролежни могут возникнуть у всех больных, но  часть пациентов более других  подвержена их  возникновению. Пролежни образуются чаще  под воздействием следующих факторов:

1. Ограниченное движение. Риск становится больше, если пациент должен все время лежать в кровати. Состояние может ухудшиться, если сам пациент не может без посторонней помощи двигать телом или конечностями, а также тогда, когда он не может держать тело в том положении, в которое он был уложен, и соскальзывает в кровати в неправильное положение. В  таком  случае  создается постоянное трение  кожи  о  простыни, что увеличивает риск возникновения пролежней. Пациенты, вынужденные целый день находится в инвалидном кресле, также подвержены высокому риску возникновения пролежней.
2. Расстройства чувствительности. Риск увеличивается в таких случаях, когда  сам  пациент  не  чувствует  никакого  дискомфорта  или  боли, обычно сопровождающие долговременное лежание в одном положении, или  не  реагирует на  такие признаки своевременно. Если у  человека присутствуют постоянная сонливость или другое нарушения сознания, то такие обстоятельства можно назвать очень опасными, так как в этом случае реакция на неприятные ощущения будет еще более замедленной (например под влиянием успокоительных).
3. Уровень влажности кожи. Риск увеличивается еще больше, если человек  сильно  потеет  (одежда  или  простыни  постоянно  мокрые) или у него присутствует недержание   мочи или кала, и каждый день используются подгузники.
4. Питание. Риск возникновения пролежней увеличивается, если пациент питается недостаточно сбалансированной пищей и из-за этого страдает от снижения веса. Например в случае, если пациент съедает в лучшем случае треть от порции еды и пьет очень мало жидкости.

 
(Источником списка является шкала оценки риска по Брадену³, с помощью которой оценивают риск возникновения пролежней в медицинских учреждениях).
 
Дополнительно к  вышеупомянутому важную роль  здесь  играет и  общее состояние организма и сопутствующие заболевания. Состояния и заболевания, которые могут способствовать возникновению пролежней:

• Преклонный возраст
• Расстройства способности выражать свои желания/чувства
• Посттравматический период (перелом берцовой кости, долговременное ношение гипса или другие травмы, требующие фиксации)
• Травмы позвоночника или другие расстройства чувствительности
• Избыточный  или,  наоборот,  недостаточный  вес.  Какие-либо  другие повреждения кожи (например люди, у которых раньше были пролежни).
• Диабет и сердечно-сосудистые заболевания (4,5,6)

 

Смотрите видеоматериалы (на эстонском языке)

Lamatiste mõiste ja tekkepõhjused, Bradeni skaala kasutamine  
Быстрее всего пролежни возникают в тех областях тела, которые постоянно находятся под давлением. В первую очередь пролежни могут возникнуть в следующих частях тела: затылок, область за ушами, локти, лопатки, вся область ягодиц, бедра, колени, лодыжки и пятки. Это места, где поверхность кости очень близка к коже.

Рисунок 1. Зоны высокого риска возникновения пролежней

 

Первые признаки пролежней

• Покраснение  кожи  в  рисковых  областях  тела,  которые  не  исчезают  с освобождением от давления.
• По сравнению с неповрежденными областями  покрасневшая  область может быть более болезненной, уплотненной, более теплой или наоборот, холодной.

Рисунок 1. Пролежни на спине

Рисунок 2. Пролежни  в области таза

Рисунок 3. Пролежни в области ягодиц и поясницы

 

Дальнейшее развитие пролежней

• Изменения охватывают кожную ткань полностью
• Кожа лопается, возникает поверхностная язва или волдырь.

 

Рисунок 4. Пролежни в области ягодиц и поясницы
 
Дальнейшие осложнения пролежней

• Пролежень начинает охватывать лежащую под ним жировую ткань и мышцы и в финальной стадии доходит до кости, образуя свищи и нарывы.
• Без своевременного вмешательства пролежень развивается очень быстро.
• Повреждение тканей, характерное для пролежней, может на самом деле гораздо большим и объемным, чем изначально видится на поверхности кожи.

Рисунок 5. Пролежни в области ягодиц и поясницы

Поскольку у лежачих больных часто бывает и повреждение нервов, то они могут и не жаловаться на боль. Из-за этого зачастую повреждение остается незамеченным. При появлении первых признаков пролежней нужно немедленно обратить на них внимание, чтобы избежать ухудшения состояния.

Скорость развития пролежня зависит от общего состояния пациента и методов ухода, и поэтому очень индивидуальна. От начала покраснения кожи до глубоких повреждений тканей может пройти ка несколько часов, так и недели.
 

Смотрите видеоматериалы (на эстонском языке)  

Оценка состояния/кожи

 
У каждого пациента с расстройствами двигательной активности присутствуют известные факторы риска, которые начинают оказывать свое влияние при стечении индивидуальных неблагоприятных обстоятельств. Если у пациента присутствуют факторы риска, перечисленные в предыдущей главе, то нужно действовать следующим образом:
 

• Проводите осмотр и оценку состояния кожи лежачего больного (особенно области высокого риска) как можно чаще. Делайте это во время процедур по уходу – когда меняете нательное белье, совершаете утренний туалет или меняете подгузники.
• Следите за тем, чтобы кожа была сухой и чистой.
• Если больной жалуется на боль, чувство жжения или давления в какой- либо области, немедленно обратите на это внимание. Это может  быть первым симптомом возникновения пролежня.
• Если  на  коже  возникает  покраснение,  которое  не  исчезает  после освобождения от давления, то это можно считать первым признаком проявления пролежня.
• Ни в коем случае не массируйте покрасневшую область! Обнаружилось, что массаж поврежденной области может понизить температуру кожи и привести к дегенерации ткани, что в свою очередь может дать толчок к возникновению пролежней.

 

Изменение положения тела и его поддержка

Лучший способ для предупреждения возникновения пролежней – это смена положения тела, в результате которого область тела освобождается от давления. Если пациент сам способен менять свое положение, то это нужно делать  при  первой    возможности.  Положение  тела  нужно  менять  сразу же, если пациент чувствует дискомфорт в области тела, находящейся под давлением. При возможности пациент в кровати должен делать гимнастику для конечностей. Она ускоряет кровообращение и помогает предупреждать возникновение пролежней. Если пациент не может сам менять свое положение, то для этого нужно найти помощника.
 

Если риск возникновения пролежней очень высокий и пациент лежит на обычном матрасе, то нужно еще более уменьшить время нахождения в одном положении. Пациента нужно поворачивать раз в 2 часа. Использование специальных матрасов для предупреждения пролежней позволяет менять положение уже раз в 4 часа. При этом нужно обязательно учитывать особенности кожи и пожелания самого пациента. Положение нужно менять и ночью. Подходящие положения тела: на боку, на спине, на животе и полубоку. Для фиксации в нужно положении тела нужно сделать подпорки из подушек. Изголовье можно приподнять на 30 градусов только во время приема пищи или других процедур по уходу. При приподнятом изголовье на ягодицы приходится большее давление, что повышает риск возникновения пролежней. Правильные и неправильные положения можно просмотреть в приложениях данного руководства.
 
Если пациент не может сам менять свое положение, ему нужно помочь, лучше если это будет больше чем один помощник. Пациент при этом не должен передвигаться таким образом, чтобы тело не скользило по постельному белью. Если смену положения проводят два помощника, то таким образом уменьшается риск появления новых повреждений при перемещении и трении. Старайтесь вовлечь пациента в процесс смены положения, чтобы активизировать его и уменьшить свою нагрузку.
 

Вспомогательные средства и специальное оборудование (в том числе кровать, матрасы)

 Для  обеспечения хорошего  ухода  может  понадобиться изменение  всего домашнего уклада в соответствии с потребностями и возможностями больного. У персонала по уходу или членов семьи должен быть доступ к кровати пациента, желательно с обоих ее сторон. Для отслеживания за состоянием кожи кровать должна быть в хорошо освещенном месте. Средства по уходу должны быть поблизости и легко доступны.
 
Чем большее время проводит больной в кровати, тем более важным становится качество кровати и матраса. В идеале кровать может быть с регулируемой высотой, чтобы облегчить работу помощнику и упростить изменение положения тела пациента. По возможности на кровати должен быть специальный матрас или  наматрасник (смотри Приложение 2  «Вспомогательные средства» настоящего руководства, рисунки 1-2,  стр.  18).  Подходящей считается и специальная медицинская австралийская овчина, которая поможет удерживать правильную влажность или температуру. В Эстонии все упомянутые ранее средства по уходу можно купить или взять в аренду. На приобретение некоторых медицинских вспомогательных средств распространяются льготы со стороны Больничной кассы (см. приложение 3, стр. 21).

Использование  вспомогательных  средств  облегчает  работу  сотрудника по уходу и обеспечивать то, чтобы на коже больного не возникали дополнительные повреждения из-за неправильных методов проведения ухода или окружения. Поэтому желательно использовать для смены положения тела вспомогательные средства (например скользящую простыню  и/или  стол,  простыни  для  поднятия).  К  кровати  должны быть прикреплены те средства по уходу, которыми пациент может сам воспользоваться (например, ремень в нижней части кровати, надкроватная трапеция у изголовья и др.) Для профилактики возникновения пролежней в пятках желательно приподнять их, подперев подушками. Для этого подойдут обычные подушки, но использовать можно и специально созданные для этого подпорки.  Они должны быть установлены так, чтобы область пятки была бы в так называемой  плавающей позе. Для профилактики пролежней не рекомендуется использовать кольца из различных материалов, так как они могут оказать излишнее давление в зоне соприкосновения с ним. Для поиска правильных вспомогательных средств обязательно обратитесь к семейным медсестре и врачу, к медсестре по домашнему уходу или в фирму, поставляющую вспомогательные средства! (см Приложение 3 на стр. 21).
 
Постельное белье
 
По возможности выбирайте постельное и нательное белье из натуральных материалов, которое впитывают влажность и в то же время пропускают воздух.  Простыни  (в то же  время  впитывающие  простыни,  которые  не дают промокать кровати) должны быть постелены по возможности самым гладким способом. Самые малейшие  складки и неровности могут создать больному дискомфорт  и повредить его кожу.
 
Уход за кожей
 
Если кожа пациента здорова, и у него нет недержания мочи или кала, можно продолжать обычный уход за кожей. pH средства по уходу за кожей должна быть 5,5. После протирания кожи она должна остаться сухой. Не трите и не массируйте область возникновения пролежней, ее можно только легко промокать.

Используйте защитные кремы и эмульсии для кожи, если кожа слишком суха или слишком влажная, если возникла припухлость или другие признаки воспаления (покраснение, боль, нагревание). В случае слишком сухой кожи кремы помогут избежать растрескивания и ломкости кожи. В случае слишком влажной кожи (недержание мочи и кала, излишняя потливость) нужно выбрать такой крем, который создает водостойкий защитный слой и не дает раздражителям повреждать кожу. Меняйте подгузники по необходимости, не дожидаясь их максимального заполнения. По возможности кожу надо дать немного «подышать». При недержании мочи и кала предпочитайте средство с подходящим pH (5,5).
 
Питание
 
Риск возникновения пролежней более высок у пациентов с недоеданием, поэтому пациентам с низким весом нужно уделять особенное внимание. Предлагайте питательные смеси, у которых повышена энергетическая ценность и которые обогащены минеральными веществами и витаминами. Учитывайте предпочтения самого пациента. Специальные питательные смести  можно  найти  в  аптеках.  Не  было  доказано  научным  способом, что какое-либо отдельно употребляемое питательное вещество является эффективным для профилактики пролежней. Питание должно быть сбалансированным! (10,11,12).
 
В Эстонии сбором и распространением информации о правильном питании занимается Институт Развития Здоровья.
Основные принципы здорового и сбалансированного питания:

1. Есть нужно соответственно потребностям.
2. Питательные вещества, необходимые организму нужно употреблять в правильных пропорциях.
3. Есть можно все что вкусно, но в умеренном количестве
4. Питание должно быть разнообразным.

Дополнительную информацию можно найти на интернет-странице
 
Для оценки своего режима питания и для создания личной программы питания Институт Развития Здоровья создал интернет-страницу.

 

Оценка состояния В первую очередь нужно получить обзор об объеме повреждений. Для этого нужно освободить область повреждения от давления и одежды. Осмотрите  кожу  больного  в  хорошо  освещенном  месте.  Попробуйте рукой поврежденную область. Если область покраснела и покраснение не исчезает после освобождения от давления, то скорее всего мы имеем дело с начинающимся пролежнем. Можно провести тест рядом с поврежденной областью: нажмите пальцем на здоровую кожу — после снятия пальцев на коже возникает более светлый участок, который по прошествии времени опять станет таким же как остальная кожа. Если в осматриваемой области нарушено кровоснабжение, то такой реакции не возникает.
 
Если в поврежденной области кожа все еще здорова, то ее не нужно ничем накрывать. Если кожа слишком суха или если есть опасность, что кожа соприкасается с мочой, то кожу достаточно только увлажнять.
 
Если был обнаружен только один участок повреждения, то сместите пациента в такое положение, при котором покрасневший участок остался бы свободен от давления.
 
Если кожа начинает трескаться, нужно сразу обратиться к специалисту, например к семейной медсестре или медсестре по домашнему уходу, или, при возникновении необходимости, к семейному врачу.
 
Выбор средств по уходу за пролежнями очень широк и для правильного выбора нужна помощь специалиста. При выборе средства по уходу нужно учитывать стадии развития язвы пролежня (размер, глубина, наличие отмерших тканей, признаки инфекции, количество выделений), ее расположение, частоту смены средств по уходу за язвами и предпочтения пациента. Если у ухаживающего человека нет специальной подготовки по уходу за пролежнями, то не рекомендуется проводить уход самостоятельно. Попросите совета и помощи у семейной медсестры и медсестры по домашнему уходу! Если пролежень уже возник, то излечить его можно самое скорое за 2 недели. Если пролежень не проходит, нужно обязательно обратиться к специалистам, чтобы оценить правильность методов лечения.

 

Смотрите видеоматериалы (на эстонском языке)

Lamatiste astmed
Mõõtmine ja pildistamine
Lamatiste konservatiivne ravi

 

Рисунок 1. Пример правильного поддержки положения тела с помощью подпорок.

Рисунок 2. Пример правильного положения тела на полубоку с помощью подпорок

Рисунок 3. Пример правильного тела положения на животе и поддержки положения с помощью подпорок

Рисунок 4. Пример правильного положения на боку с помощью подпорок

Рисунок 5. Пример правильного и неправильного положения сидя

Рисунок 6. Пример приподнятого подголовья (30 градусов) и поддержки положения тела с помощью подпорок

Рисунок 7. Положение тела, которого следует избегать
 

   

Фото 1. Пример матраса, распределяющего давление

Фото 2. Пример наматрасника, изменяющего давление (отдельные камеры регулярно заполняются воздухом и сдуваются через определенное время)

 Фото 3. Пример специальной австралийской овчины

Фото 4. Пример функциональной кровати и ее правильного расположения в палате, при котором доступ к пациенту возможен с трех сторон.

Фото 5. Пример надкроватной трапеции, с помощью которой пациент может изменять свое положение в кровати.

Фото 6. Пример скользящей простыни, с помощью которой можно легко перемещать пациента (нижняя часть простыни сделана из сатина). Информация о компенсировании медицинских вспомогательных средств и устройств
Потребность и показания к использованию какого-либо медицинского вспо- могательного средства,  компенсируемого Больничной кассой,  определяет лечащий врач. Вслед за этим он выписывает дигитальную карту на медицинское вспомогательное средство, c помощью которой пациент покупает со льготой необходимое средство или  в  аптеке  или  у  фирмы, имеющей договор с Больничной кассой Эстонии. Часть вспомогательных средств компенсируется через другую систему – систему Социального страхования.
 
Список льготных медицинских вспомогательных средств, компенсируемых со стороны Больничной кассы
NB! Данный список меняется раз в год! Дополнительную информацию можно получить в Больничной кассе (инфотелефон 669 6630, электронная почта: [email protected])
 
Основные принципы компенсирования со стороны Больничной кассы

 
Основные принципы компенсирования вспомогательных средств со стороны системы Социального страхования
1 января 2016 года согласно Закону о социальном обеспечении Департамент Социального Страхования взял на себя обязательства по администрированию системы компенсирования продаж и аренды медицинских вспомогательных средств
 
Дополнительную информацию можно получить в Департаменте Социального Страхования (инфотелефоны 16106 или 612136; электронная почта: [email protected])
 

      Braden Scale for Predicting Pressure Sore Risk.
 
Chou, R., et al., Pressure Ulcer Risk Assessment and Prevention: Comparative Effectiveness. Agency for Health Care Research and Quality Comparative Effectiveness Review No. 87. 2013.
 
Coleman, S., et al., Patient risk factors for pressure ulcer development: systematic review. Int J Nurs Stud, 2013. 50(7), 974–1003.
 
European Pressure Ulcer Advisory Panel and National Pressure Ulcer Advisory Panel. (2009). Prevention and treatment of pressure ulcers: quick reference guide. Washington DC: National Pressure Ulcer Advisory Panel.
 
Ek, A.C., G. Gustavsson, and D.H. Lewis, The local skin blood flow in areas at risk for pressure sores treated with massage. Scand J Rehabil Med, 1985. 17(2), 81–86.
 
Gilcreast, D.M., et al., Research comparing three heel ulcer-prevention devices. J Wound Ostomy Continence Nurs, 2005. 32(2), 112–120.
 
Guihan, M. and C.H. Bombardier, Potentially modifiable risk factors among veterans with spinal cord injury hospitalized for severe pressure ulcers: a descriptive study. J Spinal Cord Med.2003, 35(4), 240–250.
 
Little, M.O., Nutrition and skin ulcers. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2009. 16(1), 39–49.
 
Pressure ulcer prevention: an evidence-based analysis. Ont Health Technol AssessSer, 2009. 9(2).
 
Shahin, E.S.M., T. Dassen, and R.J.G. Halfens, Pressure ulcer prevalence and incidence in intensive care patients: a literature review. Nursing in Critical Care,2008. 13(2), 71–79.

Чувство прикосновения, кожные рецепторы, кожные ощущения, соматосенсорная система

Наша кожа действует как защитный барьер между нашими внутренними системами организма и внешним миром. Это не только самый большой орган чувств тела, но и самый большой орган!

Кожное «осязание» — это то, что дает нашему мозгу массу информации о окружающей среде, включая температуру, влажность и давление воздуха.

Что наиболее важно, это осязание позволяет нам чувствовать физическую боль — необходимость избежать травм, болезней и опасностей.

Поистине удивительно, сколько информации о мире мы получаем через осязание, и хотя мы до сих пор не знаем всех тонкостей того, как кожа воспринимает прикосновения, то, что мы действительно знаем, интересно.

Урок по изучению кожи

-Анатомия кожи
-Соматосенсорная система: способность ощущать прикосновение
-Нервные сигналы: осмыслить все

Анатомия кожи

Кожа состоит из нескольких слоев. Самый верхний слой — это эпидермис , — слой кожи, который вы можете видеть.На латыни приставка «epi-» означает «при» или «над». Итак, эпидермис — это слой дермы (дерма — это второй слой кожи). Эпидермис, состоящий из мертвых клеток кожи, является водонепроницаемым и служит защитной оболочкой для нижележащих слоев кожи и всего тела. Он содержит меланин, который защищает от вредных солнечных лучей, а также придает коже ее цвет. Когда вы находитесь на солнце, меланин накапливается, повышая свои защитные свойства, что также вызывает потемнение кожи.Эпидермис также содержит очень чувствительные клетки, называемые сенсорными рецепторами, которые передают в мозг разнообразную информацию об окружающей среде, в которой находится тело.

Второй слой кожи — дерма . Дерма содержит волосяные фолликулы, потовые железы, сальные (масляные) железы, кровеносные сосуды, нервные окончания и множество сенсорных рецепторов. Его основная функция — поддерживать и поддерживать эпидермис, распространяя в него питательные вещества и заменяя клетки кожи, которые отошли от верхнего слоя эпидермиса.Новые клетки образуются на стыке дермы и эпидермиса, и они медленно продвигаются к поверхности кожи, чтобы заменить отмершие клетки кожи. Сальные и потовые железы устраняют отходы, образующиеся на уровне дермы кожи, открывая поры на поверхности эпидермиса и высвобождая отходы.

Нижний слой — это подкожная ткань , которая состоит из жира и соединительной ткани. Слой жира действует как изолятор и помогает регулировать температуру тела.Он также действует как подушка для защиты подлежащих тканей от повреждений, когда вы натыкаетесь на предметы. Соединительная ткань удерживает кожу прикрепленной к мышцам и сухожилиям под ней.

Соматосенсорная система: способность ощущать прикосновение

Наше осязание контролируется огромной сетью нервных окончаний и сенсорных рецепторов на коже, известной как соматосенсорная система . Эта система отвечает за все ощущения, которые мы испытываем — холод, жар, гладкость, грубость, давление, щекотание, зуд, боль, вибрации и многое другое.В соматосенсорной системе есть четыре основных типа рецепторов: механорецепторы, терморецепторы, болевые рецепторы и проприорецепторы.

Прежде чем мы углубимся в эти специализированные рецепторы, важно понять, как они адаптируются к изменению раздражителя (всего, что касается кожи и вызывает такие ощущения, как жар, холод, давление, щекотание и т. Д.). Считается, что рецептор прикосновения быстро адаптируется к , если он очень быстро реагирует на изменение стимула. В основном это означает, что он может сразу почувствовать, когда кожа касается объекта и когда она перестает касаться этого объекта.

Однако быстро адаптирующиеся рецепторы не могут определить продолжение и продолжительность воздействия раздражителя на кожу (как долго кожа касается объекта). Эти рецепторы лучше всего воспринимают вибрации, возникающие на коже или внутри нее. Считается, что рецептор прикосновения медленно адаптируется к , если он не очень быстро реагирует на изменение стимула. Эти рецепторы очень хорошо воспринимают непрерывное давление объекта, касающегося кожи или вмятины в нее, но не очень хорошо чувствуют, когда стимул начался или закончился.

• Механорецепторы : Эти рецепторы воспринимают такие ощущения, как давление, вибрацию и текстуру. Существует четыре известных типа механорецепторов, единственная функция которых — воспринимать отступы и вибрации кожи: диски Меркель, тельца Мейснера, тельца Руффини и тельца Пачини. Наиболее чувствительные механорецепторы, диски Меркель и тельца Мейснера, находятся в самых верхних слоях дермы и эпидермиса и обычно находятся в не покрытой волосами коже, такой как ладони, губы, язык, подошвы ног, кончики пальцев, веки и т. Д. лицо.

Диски Меркель медленно адаптируют рецепторы, а тельца Мейснера быстро адаптируются рецепторами, поэтому ваша кожа может воспринимать как то, когда вы касаетесь чего-то, так и то, как долго объект касается кожи. Ваш мозг получает огромное количество информации о текстуре объектов через кончики ваших пальцев, потому что гребни, составляющие ваши отпечатки пальцев, заполнены этими чувствительными механорецепторами. Глубже в дерме и вдоль суставов, сухожилий и мышц расположены тельца Руффини и тельца Пачини.Эти механорецепторы могут ощущать такие ощущения, как колебания, распространяющиеся по костям и сухожилиям, вращательные движения конечностей и растяжение кожи. Это значительно облегчает вашу физическую активность, например ходьбу и игру в мяч.

• Терморецепторы : Как следует из названия, эти рецепторы воспринимают ощущения, связанные с температурой объектов, которые ощущает кожа. Они находятся в слое дермы кожи. Есть две основные категории терморецепторов: рецепторы горячего и холодного.

Рецепторы холода начинают воспринимать ощущение холода, когда поверхность кожи опускается ниже 95 ° F. Они наиболее стимулируются, когда поверхность кожи имеет температуру 77 ° F, и больше не стимулируются, когда поверхность кожи опускается ниже 41 ° C. ° F. Вот почему ваши ноги или руки начинают неметь, когда они находятся в ледяной воде на длительное время.

Горячие рецепторы начинают ощущать жар, когда поверхность кожи поднимается выше 86 ° F, и их наибольшая стимуляция возникает при температуре 113 ° F.Но при температуре выше 113 ° F болевые рецепторы вступают во владение, чтобы избежать повреждения кожи и подлежащих тканей. Терморецепторы встречаются по всему телу, но рецепторы холода встречаются в большей степени, чем рецепторы тепла. Самая высокая концентрация терморецепторов находится на лице и ушах (поэтому в холодный зимний день ваш нос и уши всегда холодеют быстрее, чем остальное тело).

• Болевые рецепторы : научный термин — ноцирецептор. «Noci-» в переводе с латыни означает «травмирующий» или «вредный», что является хорошей подсказкой о том, что эти рецепторы обнаруживают боль или раздражители, которые могут или действительно вызывают повреждение кожи и других тканей тела.В теле насчитывается более трех миллионов болевых рецепторов, которые находятся в коже, мышцах, костях, кровеносных сосудах и некоторых органах.

Они могут обнаруживать боль, вызванную механическими раздражителями (порез или царапина), тепловыми раздражителями (ожог) или химическими раздражителями (яд от укуса насекомого). Эти рецепторы вызывают чувство острой боли, побуждая вас быстро отойти. от вредного раздражителя, такого как осколок стекла или остановка горячей плиты. У них также есть рецепторы, которые вызывают тупую боль в области, которая была травмирована, чтобы побудить вас не использовать или прикасаться к этой конечности или части тела, пока поврежденная область не заживет.Хотя активация этих рецепторов, вызывающих боль, никогда не доставляет удовольствия, они играют важную роль в защите организма от серьезных травм или повреждений, посылая эти ранние предупреждающие сигналы в мозг.

• Проприоцепторы : на латыни слово «proprius» означает «свой собственный» и используется в названии этих рецепторов, поскольку они определяют положение различных частей тела по отношению друг к другу и к окружающей среде. Проприорецепторы находятся в сухожилиях, мышцах и суставных капсулах.Такое расположение в теле позволяет этим специальным клеткам обнаруживать изменения в длине и напряжении мышц. Без проприоцепторов мы не смогли бы заниматься такими фундаментальными вещами, как кормление или одевание.

Хотя многие рецепторы обладают определенными функциями, помогающими нам воспринимать различные ощущения прикосновения, почти никогда в каждый момент времени активен только один тип. Когда вы пьете из свежеоткрытой банки с газировкой, ваша рука может испытывать множество различных ощущений, просто держа ее.

Терморецепторы чувствуют, что банка намного холоднее окружающего воздуха, в то время как механорецепторы в ваших пальцах ощущают гладкость банки и небольшие ощущения трепетания внутри банки, вызванные пузырьками углекислого газа, поднимающимися на поверхность газировки.

Механорецепторы, расположенные глубже в вашей руке, могут ощущать, что ваша рука тянется вокруг банки, что давление прилагается, чтобы удерживать банку, и что ваша рука сжимает банку.Проприорецепторы также ощущают растяжение руки, а также то, как рука и пальцы держат банку по отношению друг к другу и к остальному телу. Даже при всем этом ваша соматосенсорная система, вероятно, отправляет в мозг даже больше информации, чем было только что описано.

Нервные сигналы: почему у вас есть осязание

Конечно, никакие ощущения, испытываемые соматосенсорной системой, не имели бы никакого значения, если бы эти ощущения не могли достичь мозга.Эту важную задачу берет на себя нервная система организма. Нейроны (которые представляют собой специализированные нервные клетки, являющиеся наименьшей единицей нервной системы) получают и передают сообщения с другими нейронами, так что сообщения могут отправляться в мозг и из него. Это позволяет мозгу общаться с телом. Когда ваша рука касается объекта, механорецепторы в коже активируются, и они запускают цепочку событий, сигнализируя ближайшему нейрону о том, что они чего-то коснулись. Затем этот нейрон передает это сообщение следующему нейрону, который передается следующему нейрону и продолжается до тех пор, пока сообщение не будет отправлено в мозг.Теперь мозг может обрабатывать то, чего коснулась ваша рука, и отправлять сообщения обратно в вашу руку по тому же пути, чтобы сообщить руке, хочет ли мозг больше информации об объекте, к которому он прикасается, или если рука должна перестать касаться его.

Проекты Sense of Touch

-Стакан воды горячий или холодный?
-Двухточечная дискриминация

Стакан с водой горячий или холодный?

С помощью этого эксперимента проверьте способность вашей кожи различать, горячий или холодный объект.

Что вам понадобится:

• Три высоких стакана воды: один наполнен очень теплой или горячей водой (не горящей), один наполнен водой комнатной температуры, а третий — ледяной водой
• Часы для измерения собственного времени

Что вы делаете:

1. Возьмите стакан с горячей водой одной рукой так, чтобы ладонь касалась стекла. Другой рукой возьмите стакан с ледяной водой, придерживая его аналогичным образом.
2. Удерживайте очки не менее 60 секунд.
3. Подержав горячие и холодные стаканы в течение 60 секунд, возьмитесь за стакан комнатной температуры обеими руками, касаясь стекла ладонями.
4. Стакан с водой комнатной температуры кажется горячим или холодным?

Что случилось:

Ваш мозг только что получил сбивающие с толку сообщения от ваших рук о температуре третьего стакана. Рука, первоначально держащая горячее стекло, сказала вам, что третий стакан был холодным, тогда как рука, первоначально держащая холодный стакан, сказала вам, что третий стакан был горячим.Но они оба касались одного и того же стекла. Как это может быть?

Вы получили эти сбивающие с толку сообщения, потому что наша кожа не воспринимает точную температуру объекта. Вместо этого ваша кожа может ощущать разницу в температуре нового объекта по сравнению с температурой объекта, к которому кожа уже привыкла («относительная температура»). Вот почему вход в водоем, такой как бассейн или озеро, сначала кажется действительно холодным (ваше тело привыкло к более теплому воздуху), но затем постепенно «нагревается» после некоторого пребывания в воде (ваше тело приспосабливается до температуры воды).

Двухточечная дискриминация

Является ли ваша кожа одинаково чувствительной по всему телу? Попробуйте этот эксперимент, чтобы узнать, насколько хорошо ваша кожа воспринимает прикосновения.

Что вам понадобится:

• Линейка с миллиметрами
• Две зубочистки
• Партнер
• Повязка на глаза (опция)

Что вы делаете:

	1 мм	2 мм	3 мм	4 мм	5 мм	10 мм
Кончик пальца
Ладонь
Плечо верхнее
Задний
Щека

1. Подготовьтесь к этому занятию, настроив диаграмму, подобную приведенной выше.Вам может потребоваться выйти за пределы 10 мм в этом упражнении, и вы можете проверить больше участков тела, чем указано в списке. Некоторые предложения: тыльная сторона пальца, тыльная сторона кисти, запястье, шея, живот, верхняя часть стопы, подошва стопы, икра, бедро, лоб, нос, губа и ухо.
2. Объясните партнеру, что вы собираетесь слегка ткнуть ее одной или двумя зубочистками в различные места на ее коже. Ее работа — сказать вам, чувствует ли она один или два укола. Чтобы убедиться, что она не изменяет, ей нужно либо носить повязку, либо держать глаза закрытыми.
3. Не говоря об этом партнеру, возьмите две зубочистки так, чтобы их концы находились на расстоянии 1 мм друг от друга, и слегка коснитесь ее ладони. Спросите ее, чувствовала ли она одну или две точки на своей коже. Если она говорит одну точку, разделите две точки зубочисток так, чтобы они находились на расстоянии 2 мм друг от друга, и снова слегка ткните ее в ладонь. Продолжайте раздвигать точки, пока она не скажет, что чувствует две точки. Запишите измерение, при котором она почувствовала точки на ладони.
4. Повторите шаг 3 с другими частями тела, такими как кончики пальцев, плечо, спина, живот, лицо, ноги и ступни.Обязательно запишите наименьшее расстояние, на котором каждая область тела ощущает две различные точки при ударе зубочистками.

Что случилось:

Способность различать одну или две точки ощущения зависит от того, насколько плотно механорецепторы находятся в области кожи, к которой прикасаются. Скорее всего, вы обнаружили, что определенные области вашего тела намного более чувствительны к прикосновениям, чем другие области. В высокочувствительных областях, таких как кончики пальцев и язык, может быть до 100 рецепторов давления в одном кубическом сантиметре.Менее чувствительные области, такие как спина, могут иметь всего 10 рецепторов давления в одном кубическом сантиметре. Из-за этого такие области, как ваша спина, гораздо хуже реагируют на прикосновения и могут собирать меньше информации о том, что к ним прикасается, чем кончики пальцев.

Попробуйте следующие проекты:

---

Изучите науку с помощью одного из этих самых продаваемых наборов. Сделайте простой анализ группы крови, чтобы определить свою группу крови, изучите медицинские методы с помощью набора для наложения швов, исследуйте силу солнца с помощью забавного набора солнечных машин, откройте для себя мир морской жизни, рассекая консервированную морскую звезду, и для старшей школы homeschooler, сделай лабораторию человеческого тела по программе Apologia по биологии.

Модель скелета человека, 9,5 »

Книжка-раскраска по анатомии Каплана

Набор рентгеновских лучей человека в натуральную величину

Темза и Космос Генетика и ДНК

Профессиональный стетоскоп Clinical Lite

Набор для анализа группы крови Erycard

Ударный или рефлекторный молоток

Курс и комплект для венепункции

Feeling Touch | Спросите у биолога

Чувство прикосновения

Кожа содержит рецепторы, которые позволяют человеку или животному чувствовать прикосновение.Изображение Агустина Руиса.

Снаружи воет ветер, дождь бьет в окно. Внезапно вспыхивает молния, и в вашей комнате гаснет свет. В темноте комнаты зрение не очень поможет, но вы знаете, что на прикроватной тумбочке рядом с кроватью есть фонарик. Вы двигаете к нему руки, находите ручку ящика и открываете его. Вы начинаете нащупывать фонарик.

Прикоснувшись к каждому предмету в ящике, вы сразу сможете его идентифицировать. После нескольких попыток вы почувствуете резиновые бороздки на ручке фонаря.Вы с облегчением вытаскиваете его из ящика и включаете. Хотя вы можете думать, что обладаете экстрасенсорными способностями, позволяющими правильно отличать фонарик от других предметов, к которым вы прикасались, большую часть работы выполняла ваша кожа.

Кожа имеет множество типов рецепторов, которые помогают вам чувствовать то, к чему вы прикасаетесь. В вашем теле рецептор — это структура, которая может получать информацию из окружающей среды. Затем информация превращается в сигнал, который может понять нервная система. Рецепторы, которые позволяют телу ощущать прикосновения, расположены в верхних слоях кожи — дерме и эпидермисе.

Кожа содержит различные типы рецепторов. Вместе они позволяют человеку испытывать такие ощущения, как давление, боль и температуру. Щелкните для получения более подробной информации.

Рецепторы имеют небольшие размеры, но при прикосновении они собирают очень точную информацию. Они могут ощущать боль, температуру, давление, трение или растяжение. Уникальные рецепторы реагируют на каждый вид информации. Это помогает предоставить организму полную картину того, что касается кожи.

• Терморецепторы (термо = тепло) определяют температуру.Они делают это, изменяя уровень своей активности. Например, если температура становится ниже, терморецепторы, чувствительные к холоду, будут более активными. Те, кто чувствует тепло, будут менее активными.

• Ноцицепторы (noci = причинять вред | ceptor = рецептор) ощущают боль, но, возможно, не боль в том смысле, в каком о ней думает человек. Мы думаем о разных типах боли, связанных с порезом или ожогом, но ноцицепторы не могут отличить одно от другого. Они обнаруживают только повреждение клеток кожи.Таким образом, хотя человек может думать о боли как о разной для ожога и пореза, ноцицепторы получают одинаковую информацию в обоих случаях.

• Механорецепторы (механо = машина) обнаруживают контакт с кожей. Эти рецепторы являются механическими, что означает, что они чувствуют физические изменения. Изменение может произойти, когда объект сильно прижимается или просто касается кожи.

Рецепторы прикосновения — это нейроны. Они отправляют информацию о прикосновении в мозг через потенциалы действия.Изображение Николя П. Рогера.

Хотя каждый из этих сенсорных рецепторов реагирует на определенный тип прикосновения, все они действуют одинаково, когда активируются. Как часть нервной системы, эти рецепторы активируют потенциал действия. Потенциалы действия — это сигналы, посылаемые специальными клетками, называемыми нейронами, из которых состоит нервная система. Они используются для обмена разнообразной информацией в нервной системе. Потенциалы действия всех этих рецепторов будут посылать сигналы как в спинной, так и в головной мозг.

Нейробиологи до сих пор не уверены, как сигналы от этих рецепторов превращаются в информацию, понятную человеку. Например, когда вас щекочут, а не тккают, вы сразу понимаете, что произошло. Но как мозг сообщает вам, щекотка это или укол, основываясь только на нескольких потенциалах действия? Ученые продолжают изучать этот вопрос.

---

Изображение руки, касающейся воды. Автор Агустин Руис.

Кожа этого радикального телефона чувствительна к вашим прикосновениям.

Он выглядит как кусок плоти, оторванный от чьей-то руки и положенный на стол.И это примерно так. Вы можете погладить кожу, пощекотать кожу, ущипнуть кожу, и она будет знать. Но эта кожа не человеческая. Это скин для компьютеров.

Skin-On Interfaces — это новый исследовательский проект Bristol Interaction Group при участии ученых из Telecom ParisTech, HCI Sorbonne Université и CNRS. Это персиковое пятно силикона, созданное по образцу слоев настоящей человеческой кожи, с замысловатыми морщинами, похожими на те, которые есть у людей. Под этим эпидермисом, если хотите, живет дерма: сетка электродных проволок.Это те же самые электроды, которые вы найдете внутри сенсорного экрана смартфона, и они чувствуют прикосновение с помощью электромагнетизма, как в телефонах. Но заделанные силиконом, они обладают особой новой способностью — они могут измерять не только контакт, но и сжатие и скручивание.

«Дело в том, что он изолирован и слегка растягивается», — говорит ведущий исследователь электродного слоя Марк Тейсье, аспирант Telecom ParisTech. Затем под этим электродным слоем находится микропроцессор и большой слой подкожного жира — силикона, вязкость которого отличается от вязкости эпидермиса, что позволяет имитировать человеческие ощущения.

«Я думаю, что самое странное — держать телефон в руках». — говорит Тейсье. «Потому что, когда вы держите телефон, это все равно, что держать кого-то за руку. . . [хотя] как только вы взаимодействуете, это кажется вполне естественным ».

Все это сводится к тому, что работает так же устрашающе хорошо, как и выглядит. На видео выше Тейсье демонстрирует, что скин позволяет вам делать некоторые очень практичные вещи, например обращаться с задней частью телефона как с сенсорным экраном, а также с некоторыми очень странными вещами, например, пощекотать ваш компьютер.

[Фото: любезно предоставлено Марком Тейсье]

На определенном уровне этот подход имеет смысл. Есть всевозможные богатые эмоции, которые можно выразить только прикосновением к щеке или удару кулаком по руке. Эта верность общения отсутствует в современных технологиях. Но хотя Тейсье говорит, что проект будет легко масштабировать, на самом деле он не хочет этого делать.

Возможность снятия кожи с электроники делает Тейсье таким же дрожащим, как и вы, даже если его последний проект дал смартфону мясистый палец, который мог бы прикоснуться к вам в ответ.Вместо того, чтобы наклеивать на ваш следующий телефон эпидермис, Тейсье надеется, что его проект поможет нам поставить под вопрос философские отношения людей и машин. Думайте о Skin-On Interfaces как о функциональном искусстве, которое задается вопросом, должны ли мы так быстро добавлять технологии в наши человеческие тела, а не переделывать технологии, чтобы они были более человечными.

«Последние 50 лет конечной целью научной фантастики было смешивание людей с машиной. Это стимулировало исследования взаимодействия человека с компьютером. Мы добавили устройства людям », — объясняет Тейсье, без сомнения имея в виду телефоны, умные часы и гарнитуры с дополненной реальностью.«Итак, моя точка зрения такова, что я пытаюсь сделать наоборот».

Вы когда-нибудь задумывались о своем осязании?

Что заставляет вас чувствовать, что на вас приземляется пчела? (Не обижайтесь!) (IStockphoto)

Если бы я попросил вас объяснить свое осязание, вы, вероятно, описали бы его как способность ощущать предметы пальцами. На самом деле ваше осязание намного больше.

В человеческом теле есть особые нервные окончания, называемые сенсорными рецепторами, которые позволяют «чувствовать» вещи.Эти рецепторы расположены не только в вашей коже. Они также находятся в мышцах, суставах, кровеносных сосудах и внутренних органах. Сенсорные рецепторы реагируют на легкое прикосновение, давление, растяжение, тепло, холод, боль и вибрацию. Взятые вместе, они составляют арсенал оборудования, которое позволяет вам реагировать как на ваш внутренний мир, так и на мир вокруг вас.

Лучший способ идентифицировать что-либо, не глядя на это, — использовать пальцы. Рецепторы легкого прикосновения и давления, которые расположены в дерме или среднем слое кожи, делают это возможным.Эти рецепторы очень чувствительны к краям и мелким деталям. Неудивительно, что на кончиках пальцев и губ их больше, чем на руках и ногах.

Волосы не содержат нервных окончаний. Однако волосяные фолликулы, расположенные в дерме, окружены сенсорными рецепторами. Вот почему вы можете почувствовать это, если кто-то или что-то коснется ваших волос. Если это друг гладит ваш хвостик, вам будет приятно. Если на него падает птичий помет, то вы этого не сделаете.

Рецепторы растяжения расположены в дерме, мышцах и суставах.Входные данные этих датчиков предоставляют информацию, необходимую для захвата и освобождения объектов. Когда вы бросаете мяч, вам нужно схватить его достаточно сильно, чтобы не уронить, но вы также должны выпускать его осторожно и в нужный момент. Если бы вы не знали, где были ваши руки и суставы в данный момент, мяч мог оказаться в чьей-то сточной канаве, а не в руках друга.

Рецепторы растяжения в легких сообщают вам, когда вы сделали полный вдох. Те, что у вас в желудке, помогают вам распознать, когда вы «сыты».Рецепторы растяжения в прямой кишке и мочевом пузыре сообщают вам, когда пора сходить в туалет.

Рецепторы давления в артериях позволяют мозгу отслеживать и контролировать кровяное давление.

Поскольку вы эндотермичны (теплокровные), мозгу необходимо контролировать вашу внутреннюю температуру и температуру кожи. Рецепторы тепла и холода расположены в дерме, скелетных мышцах, печени и области мозга, известной как гипоталамус. Гипоталамус управляет многими автоматическими функциями организма, такими как голод, реакция «бей или беги» и регулирование температуры.

Рецепторы, передающие боль, расположены по всему телу. Те, которые передают поверхностную боль, например укол булавкой, находятся в дерме. Цель боли — дать вам понять, что что-то не так. Если вы не осознавали, что наступили на занозу, это могло привести к воспалению и инфекции стопы.

Мозг не содержит болевых нервов. Если у вас болит голова, это не потому, что у вас болит мозг. Скорее, боль исходит от черепа или внутренних структур, которые окружают и поддерживают ваш мозг.Это также может быть вызвано мышцами кожи головы, покрывающей вашу голову. Это особенно верно, если вы лежите в странном положении, глядя на свой iPad.

Беннетт — педиатр из Вашингтона. Второе издание его книги,
«Просыпаться сухим: руководство, чтобы помочь детям преодолеть ночное недержание мочи», было опубликовано в прошлом году.

Информация о коже и факты | National Geographic

Не все органы тела внутренние, как мозг или сердце. Есть один, который мы носим снаружи.Кожа — наш самый большой орган: взрослые люди несут около 8 фунтов (3,6 кг) и 22 квадратных фута (2 квадратных метра). Это мясистое покрытие делает гораздо больше, чем просто придает нам презентабельный вид. Фактически, без этого мы буквально испарились бы.

Кожа действует как водонепроницаемый, изолирующий экран, защищающий тело от экстремальных температур, разрушающего солнечного света и вредных химикатов. Он также выделяет антибактериальные вещества, предотвращающие инфекцию, и производит витамин D для преобразования кальция в здоровые кости.Кроме того, кожа — это огромный датчик, наполненный нервами, чтобы поддерживать связь мозга с внешним миром. В то же время кожа позволяет нам свободно двигаться, являясь удивительно универсальным органом.

Как он защищает тело

Кожа состоит из трех слоев. Самый внешний — это эпидермис. Он состоит в основном из клеток, называемых кератиноцитами, состоящих из прочного протеина кератина (также материала волос и ногтей). Кератиноциты образуют несколько слоев, которые постоянно растут наружу, поскольку внешние клетки отмирают и отслаиваются.Вновь созданным клеткам требуется около пяти недель, чтобы добраться до поверхности. Это покрытие отмершей кожи известно как роговой слой, или роговой слой, и его толщина значительно варьируется, будучи более чем в десять раз толще на подошвах ног, чем вокруг глаз. В эпидермисе находятся защитные клетки Лангерганса, которые предупреждают иммунную систему организма о вирусах и других инфекционных агентах.

Человеческое тело 101

Человеческое тело каждый день совершает удивительные подвиги, от отправки сигналов, летящих через мозг на высокой скорости, до распределения кислорода на 1 000 миль (1600 километров) по дыхательным путям.

Эпидермис связан с более глубоким слоем кожи под ним, известным как дерма, который придает органу прочность и эластичность благодаря волокнам коллагена и эластина. Здесь кровеносные сосуды помогают регулировать температуру тела, увеличивая приток крови к коже, чтобы позволить теплу уйти, или ограничивая кровоток, когда холодно. Сеть нервных волокон и рецепторов улавливает такие ощущения, как прикосновение, температуру и боль, передавая их в мозг.

В дерме находятся волосяные фолликулы и железы с протоками, которые проходят через кожу.Потовые железы понижают внутреннюю температуру через потоотделение, избавляя организм от отработанных жидкостей, мочевины и лактата. Апокриновые железы, которые развиваются в период полового созревания, производят ароматный пот, связанный с сексуальным влечением, который также может вызывать запах тела, особенно в области подмышек. Сальные железы выделяют жироподобное кожное сало для смазывания волос и кожи.

Основным слоем кожи является подкожный слой, который включает в себя слой жира, который используется в качестве запаса топлива на случай нехватки пищи. Он также работает как изоляция и защищает нас от ударов и падений.

Цвет кожи

Цвет кожи обусловлен меланином, пигментом, который вырабатывается в эпидермисе, чтобы защитить нас от потенциально вызывающих рак ультрафиолетовых (УФ) лучей. Темнокожие люди производят более многочисленные и более окрашенные частицы меланина. Люди с самым темным цветом лица родом из тропических регионов, особенно с небольшими густыми лесными массивами.

Светлая кожа — это приспособление, которое встречается у людей из северных широт, где солнечные лучи относительно слабы. Здесь преимущества темной кожи перевешиваются необходимостью укрепляющего кости витамина D, вырабатываемого под воздействием ультрафиолетовых лучей.Но более жаркая и солнечная среда может серьезно повредить кожу. Австралия, где большинство населения имеет североевропейское происхождение, имеет самый высокий в мире уровень заболеваемости раком кожи, составляя более 80 процентов всех случаев рака, диагностируемых здесь каждый год.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

1/11

1/11

Мужчина стоит на фоне 21 квадратного фута (2 квадратных метра) заменителя кожи, такого количества кожи, которое покрывает средний взрослый человек. Созданный из коллагена коровьего сухожилия, акульего хряща и силикона, этот заменитель кожи, Интегра, помогает хирургам закрывать ожоговые раны до тех пор, пока не вырастет новая кожа.

Skin Substitute

Силуэт человека на фоне 21 квадратного фута (2 квадратных метра) кожный заменитель, количество кожной оболочки среднего взрослого человека.Созданный из коллагена коровьего сухожилия, акульего хряща и силикона, этот заменитель кожи, Integra, помогает хирургам закрывать ожоговые раны до тех пор, пока не вырастет новая кожа.

Фотография Сары Лин

Функции покровной системы

Цели обучения

• Опишите различные функции кожи и структуры, которые их обеспечивают
• Объясните, как кожа помогает поддерживать температуру тела

Кожа и вспомогательные структуры выполняют множество важных функций, таких как защита организма от вторжения микроорганизмов, химикатов и других факторов окружающей среды; предотвращение обезвоживания; действует как орган чувств; регулирование температуры тела и электролитного баланса; и синтезирует витамин D.Нижележащая гиподерма играет важную роль в хранении жиров, формировании «подушки» над нижележащими структурами и обеспечении изоляции от низких температур.

Защита

Кожа защищает остальное тело от основных элементов природы, таких как ветер, вода и солнечный свет. Он действует как защитный барьер от потери воды из-за наличия слоев кератина и гликолипидов в роговом слое. Это также первая линия защиты от абразивной активности из-за контакта с песком, микробами или вредными химическими веществами.Пот, выделяемый потовыми железами, удерживает микробы от чрезмерного заселения поверхности кожи за счет выработки дермицидина, обладающего антибиотическими свойствами.

Everyday Connection: татуировки и пирсинг

Слово «доспех» вызывает несколько образов. Вы можете представить себе римского центуриона или средневекового рыцаря в доспехах. Кожа по-своему выполняет функцию брони — бронежилета. Он создает барьер между вашими жизненно важными органами, обеспечивающими жизнь, и влиянием внешних элементов, которые потенциально могут повредить их.

Для любой формы брони нарушение защитного барьера представляет опасность. Кожа может быть повреждена, когда ребенок снимает кожу с колена или у взрослого берется кровь — одна случайна, а другая необходима по медицинским показаниям. Однако вы также преодолеете этот барьер, если решите «дополнить» свою кожу татуировкой или пирсингом. Поскольку иглы, используемые при изготовлении боди-арта и пирсинга, должны проникать в кожу, это связано с опасностями. К ним относятся аллергические реакции; кожные инфекции; заболевания, передающиеся с кровью, такие как столбняк, гепатит С и гепатит D; и рост рубцовой ткани.Несмотря на риск, практика прокалывания кожи в декоративных целях становится все более популярной. По данным Американской академии дерматологии, 24 процента людей в возрасте от 18 до 50 имеют татуировки.

Татуировка имеет давнюю историю, уходящую тысячи лет назад. Красители, используемые при татуировке, обычно получают из металлов. Человек с татуировками должен быть осторожен при проведении магнитно-резонансной томографии (МРТ), потому что аппарат МРТ использует мощные магниты для создания изображений мягких тканей тела, которые могут вступать в реакцию с металлами, содержащимися в красителях для татуировок.Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о татуировках.

Сенсорная функция

Тот факт, что вы можете почувствовать, как муравей ползет по вашей коже, позволяя вам сбросить его, прежде чем он укусит, объясняется тем, что кожа, и особенно волосы, выступающие из волосяных фолликулов на коже, могут ощущать изменения в окружающей среде. Сплетение корня волос, окружающее основание волосяного фолликула, ощущает нарушение, а затем передает информацию в центральную нервную систему (головной и спинной мозг), которая затем может отреагировать, активируя скелетные мышцы ваших глаз, чтобы увидеть муравья и скелетные мышцы тела действуют против муравья.

Кожа действует как орган чувств, потому что эпидермис, дерма и гиподерма содержат специализированные структуры сенсорных нервов, которые обнаруживают прикосновение, температуру поверхности и боль. Эти рецепторы в большей степени сконцентрированы на кончиках пальцев, которые наиболее чувствительны к прикосновению, особенно тельце Мейснера (тактильное тельце) (рис. 5.15), которое реагирует на легкое прикосновение, и тельце Пачини (пластинчатое тельце). , который реагирует на вибрацию.Клетки Меркеля, рассредоточенные по базальному слою, также являются рецепторами прикосновения. В дополнение к этим специализированным рецепторам, есть сенсорные нервы, связанные с каждым волосяным фолликулом, болевые и температурные рецепторы, разбросанные по коже, а моторные нервы иннервируют мышцы и железы arrector pili. Эта богатая иннервация помогает нам чувствовать окружающую среду и реагировать соответственно.

Рисунок 5.15. Световая микрофотография тельца Мейснера

На этой микрофотографии поперечного сечения кожи вы можете увидеть тельце Мейснера (стрелка), тип сенсорного рецептора, расположенный в дермальном сосочке, прилегающем к базальной мембране и базальному слою вышележащего эпидермиса.LM × 100. (Источник: «Wbensmith» / Wikimedia Commons)

Терморегуляция

Покровная система помогает регулировать температуру тела благодаря тесной связи с симпатической нервной системой, отделом нервной системы, участвующим в наших реакциях «бей или беги». Симпатическая нервная система постоянно контролирует температуру тела и инициирует соответствующие двигательные реакции. Вспомните, что потовые железы, дополнительные структуры кожи, выделяют воду, соль и другие вещества для охлаждения тела, когда оно становится теплым.Даже когда кажется, что тело не потеет заметно, в день выделяется около 500 мл пота (незаметный пот). Если тело становится чрезмерно теплым из-за высоких температур, активной деятельности (рис. 5.16ac) или их комбинации, симпатическая нервная система стимулирует потовые железы, чтобы вырабатывать большое количество пота, от 0,7 до 1,5 л. в час для активного человека. Когда пот испаряется с поверхности кожи, тело охлаждается, так как тепло тела рассеивается.

Помимо потоотделения, артериолы в дерме расширяются, так что избыточное тепло, переносимое кровью, может рассеиваться через кожу в окружающую среду (рис. 5.16b). Этим объясняется покраснение кожи, которое многие люди испытывают во время тренировок.

Рисунок 5.16. Терморегуляция

Во время тяжелых физических нагрузок, таких как катание на лыжах (а) или бег (в), кожные кровеносные сосуды расширяются и секреция пота увеличивается (b). Эти механизмы предохраняют организм от перегрева.Напротив, кожные кровеносные сосуды сужаются, чтобы минимизировать потерю тепла в ответ на низкие температуры (b). (кредит A: «Trysil» / flickr; источник C: Ralph Daily)

Когда температура тела падает, артериолы сужаются, чтобы минимизировать потерю тепла, особенно на концах пальцев и кончике носа. Это снижение циркуляции может привести к тому, что кожа приобретет белесый оттенок. Хотя в результате температура кожи падает, пассивная потеря тепла предотвращается, а внутренние органы и структуры остаются теплыми.Если температура кожи падает слишком сильно (например, температура окружающей среды ниже нуля), сохранение тепла тела может привести к фактическому замерзанию кожи — состоянию, называемому обморожением.

Старение и покровная система

С возрастом все системы в организме накапливают тонкие и некоторые не очень тонкие изменения. Среди этих изменений — снижение клеточного деления, метаболической активности, кровообращения, гормонального фона и мышечной силы (Рисунок 5.17). В коже эти изменения отражаются в уменьшении митоза в базальном слое, что приводит к более тонкому эпидермису. Дерма, отвечающая за эластичность и упругость кожи, имеет пониженную способность к регенерации, что приводит к более медленному заживлению ран. Гиподерма с ее жировыми отложениями теряет структуру из-за уменьшения и перераспределения жира, что, в свою очередь, способствует истончению и дряблости кожи.

Рисунок 5.17. Старение

Обычно кожа, особенно на лице и руках, начинает проявлять первые заметные признаки старения, поскольку со временем теряет свою эластичность.(кредит: Джанет Рамсден)

Вспомогательные структуры также снижают активность, вызывая более тонкие волосы и ногти, а также уменьшая количество кожного сала и пота. Снижение потоотделения может вызвать у некоторых пожилых людей непереносимость сильной жары. Другие клетки кожи, такие как меланоциты и дендритные клетки, также становятся менее активными, что приводит к более бледному тону кожи и снижению иммунитета. Сморщивание кожи происходит из-за нарушения ее структуры, что является следствием снижения выработки коллагена и эластина в дерме, ослабления мышц, лежащих под кожей, и неспособности кожи удерживать достаточное количество влаги.

Многие продукты против старения можно найти сегодня в магазинах. Как правило, эти продукты пытаются увлажнить кожу и тем самым заполнить морщины, а некоторые стимулируют рост кожи с помощью гормонов и факторов роста. Кроме того, инвазивные методы включают инъекции коллагена для увеличения объема тканей и инъекции BOTOX ^® (торговая марка нейротоксина ботулина), которые парализуют мышцы, которые сгибают кожу и вызывают появление морщин.

Синтез витамина D

Эпидермальный слой кожи человека синтезирует витамин D при воздействии УФ-излучения.В присутствии солнечного света форма витамина D ₃ , называемая холекальциферолом, синтезируется из производного стероидного холестерина в коже. Печень превращает холекальциферол в кальцидиол, который затем превращается в кальцитриол (активная химическая форма витамина) в почках. Витамин D необходим для нормального усвоения кальция и фосфора, которые необходимы для здоровья костей. Отсутствие солнечного света может привести к нехватке витамина D в организме, что приводит к состоянию, называемому рахит , болезненному состоянию у детей, когда кости деформируются из-за нехватки кальция, вызывая искривление ног.У пожилых людей, страдающих дефицитом витамина D, может развиться состояние, называемое остеомаляцией, размягчением костей. В современном обществе витамин D добавляют в качестве добавки ко многим пищевым продуктам, включая молоко и апельсиновый сок, чтобы компенсировать потребность в пребывании на солнце.

Помимо своей важной роли в здоровье костей, витамин D необходим для общего иммунитета против бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. Недавние исследования также обнаружили связь между недостатком витамина D и раком.

Скин | healthdirect

начало содержания

Чтение за 2 минуты

Хотя вы, возможно, не осознавали этого, ваша кожа — тоже орган, и на самом деле это ваш самый большой орган. Узнайте больше о его частях, о том, как он функционирует и как сохранить его здоровым.

Части кожи

Кожа покрывает ваше тело и состоит из трех слоев:

• эпидермис (внешний слой), который обеспечивает водонепроницаемость и содержит клетки (меланоциты), придающие цвет вашей коже
• дерма (средний слой), которая содержит прочную соединительную ткань, волосяные фолликулы и потовые железы
• гиподерма или подкожный слой (более глубокий слой), который имеет жир и соединительную ткань

Функции кожи

Кожа защищает от непогоды.Он также защищает вас от инфекций и является частью иммунной системы организма.

Кожа помогает контролировать температуру тела. Приток крови к коже увеличивается, чтобы отводить тепло от вашего тела, и уменьшается, чтобы сохранить тепло. Это также влияет на количество влаги, испаряющейся с вашей кожи, что влияет на температуру вашего тела.

Кожа позволяет ощущать вещи — тепло, холод, прикосновение, боль и вибрацию.

Кожа водонепроницаема, что предотвращает вымывание питательных веществ из организма.

Кожа поглощает ультрафиолетовый свет солнца, необходимый для выработки витамина D.

Рак кожи

Рак кожи возникает, когда клетки кожи повреждаются, например, слишком сильным ультрафиолетовым излучением солнца.

Общие виды рака кожи включают:

• базальноклеточный рак
• плоскоклеточный рак
• меланома

Защищайте кожу от солнца и обращайтесь к врачу, если у вас есть подозрительные кожные поражения.

Подробнее о профилактике рака кожи.

Советы для здоровой кожи

Для сохранения здоровья кожи:

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: февраль 2020 г.

.