Кто такой интроверт или экстраверт: Тест «Вы интроверт или экстраверт?»

Разница между интровертом и экстравертом

Основываясь на характеристиках, существует два типа личности: интроверт и экстраверт. Когда человек замкнут и не открывается легко, его называют интровертом . Наоборот, когда человек общительный, разговорчивый и быстро заводит друзей, его тип личности экстравертен .

«Мы все одинаковы, но разные», — гласит старая поговорка, означающая, что у всех нас одинаковая человеческая природа, тело, разум, мысли, чувства, но каждый человек уникален по-своему. Поэтому говорят, что «нет двух одинаковых людей», поскольку наш образ мыслей, чувств и действий отличается от других людей, которые представляют нашу личность. Отрывок статьи представляет вам все различия между интровертом и экстравертом в деталях.

Сравнительная таблица

Основа для сравнения	интроверт	экстроверт
Имея в виду	Интроверт — это человек, который остается в изоляции или наслаждается компанией из нескольких закрытых.	Экстраверт — общительный и откровенный человек, которому нравится быть рядом и разговаривать с людьми.
Природа	Автономный	стадный
Считать	Думай прежде чем говорить	Думай как они говорят
Время	Проводит больше времени с собой	Проводит больше времени с семьей и друзьями
фокус	Сосредоточены	Направленный наружу
друзья	Мало	Много
+ Изменить	Не принимайте изменения легко.	Принять изменения легко.
связь	Открыто общаться о себе с людьми, которых они знают и которым доверяют.	Открыто общаться о себе с кем угодно.
концентрация	Глубоко концентрироваться на длительный период.	Легко отвлекайся.

Определение интроверта

Черта личности, в которой человек интересуется своим умственным Я, называется интровертом. Интроверты защищены от природы, так как они озабочены своими мыслями и чувствами. Итак, им нужно много личного пространства. Кроме того, эти люди чувствуют себя комфортно и более энергичны, когда они одни. Таким образом, они предпочитают одиночную деятельность социальному взаимодействию, которое включает чтение, письмо, прослушивание музыки и так далее. У них свой мир фактов, чувств, фантазий и т. Д.

Многие считают, что интроверты стеснительные и антиобщественные, скорее, они испытывают социальный страх и являются активными слушателями. Они не легко заводят друзей и имеют мало друзей, но их дружба глубоко укоренилась.

Определение экстраверта

Экстраверт относится к типу человеческого поведения, при котором человек любит быть окруженным и взаимодействовать с людьми. Они социально уверены и откровенны. Сама личность экстраверта заключается в том, что они наслаждаются человеческим взаимодействием.

Экстраверты фокусируются на практических реалиях, а не на внутренних чувствах и мнениях, поэтому им становится скучно в одиночестве. Следовательно, они, как правило, более социальны, практичны, неформальны и полны энтузиазма. Кроме того, их коммуникативные навыки превосходны. Люди, которые обладают этим типом личности, наслаждаются общественными встречами и любят становиться центром притяжения. Они одинаковы как в публичном, так и в частном порядке.

Ключевые различия между интровертом и экстравертом

Разницу между интровертом и экстравертом можно четко разграничить по следующим причинам:

1. Человека, который остается изолированным или наслаждается обществом немногих замкнутых и занятых размышлениями, называют интровертом. Общительный и откровенный человек, которому нравится быть рядом и разговаривать с людьми, является экстравертом.
2. По своей природе интроверты самодостаточны и сдержанны, тогда как экстраверты дружелюбны, разговорчивы и общительны.
3. Когда речь заходит о речи, интроверты слушают больше, чем говорят, и на самом деле они думают дважды или трижды, прежде чем говорить. С другой стороны, экстраверты совершенно разные, они думают, как они говорят, и поэтому они высказывают свое мнение.
4. Если мы говорим о том, чтобы проводить время, интроверты омолаживаются, когда они проводят время с собой, и поэтому они избегают социального взаимодействия. В отличие от этого, экстраверты любят проводить время с семьей, друзьями и т. Д. И любят общаться.
5. Интроверты кажутся тихими, но их умы громки и активны. Наоборот, экстраверты являются сторонними мыслителями, поскольку они могут справиться с любой ситуацией, устно общаясь с другими.
6. Интроверты открыты для очень немногих людей, и поэтому они предпочитают двух или трех близких друзей. Напротив, экстраверты — это социально активные люди, чей список друзей очень длинный, поскольку они заводят друзей, куда бы они ни шли.
7. Интроверты ненавидят перемены, поскольку не могут легко адаптироваться к новым ситуациям. В противоположность этому, экстраверты легко принимают изменения.
8. Экстраверты — это те, кто может свободно говорить с другими о себе. Наоборот, интроверты открыто общаются о себе с людьми, которых они знают и которым доверяют.
9. Одним из основных качеств интровертов является то, что они могут глубоко концентрироваться на чем угодно, в то время как экстраверты легко отвлекаются, поскольку они не могут концентрироваться на чем-либо в течение длительного времени.

Заключение

Наконец, теперь вы сможете определить разницу между этими двумя типами личности, поскольку они просто противоположны. В то время как интроверт избегает общественных собраний и любит быть в одиночестве, экстраверты чувствуют удовольствие от участия в общественных мероприятиях и легко подвержены скуке, когда изолированы. Кроме того, интроверты молчат и больше слушают, но экстраверт говорит больше и любит быть в центре внимания.

Вся правда об интровертах и экстравертах

Кто такие интроверты?

Интроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.

Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.

В ближнем круге интроверта — два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.

Одиночество для интроверта — это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с любимой книгой или созерцательная прогулка — вот лучший способ для интроверта восстановить силы.

Кто такие экстраверты?

Экстраверт — это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.

Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.

Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта — это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.

С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.

Причём тут Карл Густав Юнг?

В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции — мышление или чувство, ощущение или интуиция.

К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.

В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.

Интроверты правда умнее?

Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что мозг экстравертов и интровертов работает по-разному.

Линия разграничения — дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).

У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.

Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор — ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея — Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более простой тест или проанализировать своё поведение.

Вы интроверт, если	Вы экстраверт, если
обычно сначала думаете, потом делаете; не стремитесь расширять круг общения; ненавидите светские беседы, на вопросы часто отвечаете односложно; избегаете многолюдных мероприятий и публичных выступлений; пишете сообщения, даже когда эффективнее позвонить.	часто сначала делаете, потом думаете; постоянно с кем-то знакомитесь; любите общение, без труда можете заговорить с незнакомцем на улице; раз в неделю или чаще ходите на вечеринки, концерты, выставки; звоните, даже когда можно написать сообщение.

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил он. С ним согласна автор популярной книги «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн.

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?

Первый шаг к эффективному взаимодействию — уважение индивидуальных особенностей.

Если ваш друг интроверт

Если ваш друг экстраверт

Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию. Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение. На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться. Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.

Будьте терпеливы — дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно. Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела. На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло. Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.

Интроверты и экстраверты: в чем разница?

В обществе принято делить людей на интровертов и экстравертов, в котором интроверты  –молчаливые и угрюмые, а экстраверты  – веселые и шумные. На самом деле, все намного сложнее.

 

Milos Tonchevski

 

Теорию о двух базовых типах личности разработал известный швейцарский психиатр Карл Юнг. Ученый утверждал, что быть интровертом и экстравертом – это врожденное, и отчасти это правда. В ребенке вполне можно увидеть характерный тип личности, который с возрастом лишь сглаживается.

 

На самом деле, главное различие между экстравертом и интровертом – среда, из которой люди черпают жизненные силы и вдохновенье. Для экстраверта это будет внешний мир: таким людям нужно постоянное общение, они комфортно чувствуют себя в шумных компаниях, одним из важнейших факторов в жизни экстраверта является мнение со стороны.

Также экстраверт очень любит быть «на виду», и самым страшным его кошмаром будет остаться незамеченным.

 

 

Интроверты наоборот, предпочитают искать жизненную энергию внутри себя, им необходимо время для выполнения работы, общаясь постоянно с большим количеством людей, они испытывают сильнейший стресс. Иногда интроверту кажется, что вокруг него мира становится слишком «много», поэтому ему периодически стоит посидеть одному и собраться с мыслями.

 

Caleb Frith

 

Но разные поиски вдохновенья вовсе не значат, что среди экстравертов нет вдумчивых и глубоких людей с великолепной фантазией, а интроверты все сплошь угрюмые социофобы – это просто спокойные и очень позитивные личности. Просто интроверт всегда выберет между «думать» или «действовать» – думать, а экстраверт – действовать. Интроверт любит изучать чаще что-то одно, долго и тщательно, экстраверт же стремится быть универсалом и знать все обо всем. Также можем заверить, что стереотип «экстраверт успешнее интроверта» абсолютно ложный: часто бывает, что гиперактивным людям ужасно мешает их рассеянность, а старательный интроверт может стать даже шоуменом.

 

Bethany Fankhauser

 

Более того, никто из живущих на планете не является «чистым» интровертом или экстравертом. Понятие о двух базовых типах личности можно сравнить с «Инь» и «Янь»: в каждом человеке присутствует и то, и другое, только в разных пропорциях. Именно поэтому экстраверты тоже устают и периодически берут паузу, такие люди могут быть совершенно спокойными и молчаливыми с близкими или наедине с собой. И именно поэтому многие интроверты – заядлые тусовщики, которым нравится время от времени проводить время с хорошими друзьями в интересных местах.

 

Stephen Arnold

 

Так что, несмотря на различия, интроверты и экстраверты отлично дополняют друг друга. Не верь стереотипам и будь собой!

 

Фото: unsplash

Могут ли работать вместе интроверт и экстраверт? Узнайте свой тип по тесту MBTI

Анна Рыжкова, карьерный консультант

Записала журналист Марта Здановская

Это тестирование по методу Майерс — Бриггс (MBTI-тест), основанное на типологии Юнга в 40-х годах прошлого века. Сегодня этот тест получил распространение среди HR-специалистов западных и российских корпораций и применяется довольно широко.

MBTI-тест выделяет 16 типов личностных предпочтений — 16 комбинаций, складывающихся из четырех типологических пар:

• экстраверты (E) / интроверты (I),
• сенсорики (S) / интуиты (N),
• логики (T) / этики (F),
• рационалы (J) / иррационалы (P).

Эти пары предпочтений характеризуют стиль действий, личностные особенности и способы принятия решений, ситуации комфорта и стресса.

Разумеется, люди — существа очень сложные. И описать нас с помощью лишь 16 комбинаций невозможно. Если представить, что типология MBTI — алфавит, можно сказать, что каждый человек — целый роман, написанный этим алфавитом.

Тогда для чего мы вообще беремся разделять друг друга по типам, есть ли в этом смысл?

Будучи специалистом по профессиональным стратегиям и имея опыт большого количества собеседований с разными людьми, я могу с уверенностью сказать: «Есть».

Во-первых, изучение того, к какому типу мы относимся, дает нам лучшее понимание себя, более внимательный и глубокий взгляд внутрь. А лучшее понимание себя — это всегда хорошо, особенно если мы ищем такое место, где будем максимально эффективны и успешны.

Во-вторых, что гораздо более важно, изучение типологии MBTI дает нам очень наглядное представление о том, насколько сильно различаются между собой люди. Иногда для сотрудничества и успешного результата всей команды или проекта такое понимание может быть критично.

В этой статье мы не будем рыть глубоко в сторону изучения психологии, а посмотрим на разные типы личности по MBTI с точки зрения профессиональной среды. Что для нас важно в работе? Какие возможности для роста, какие ограничения у нас есть? Почему иногда так сложно найти общий язык с кем-то из коллег? И как взаимодействовать, когда с той стороны находится человек из «чужого лагеря»?

○ ЭКСТРАВЕРТЫ

Про что они. Чем бы экстраверты ни занимались, для них всегда будет крайне важна коммуникация: со всеми договориться, передать точный смысл. Они с удовольствием доносят людям идеи, независимо от того, их это идеи или чужие. Экстраверты получают энергию от мира, для наполнения им важно чувствовать себя его частью.

Их девиз: некогда думать, надо действовать.

Условия. Экстраверты обожают поездки, командировки и встречи, с удовольствием думают о других и постоянно устраивают митинги и совещания. Они отлично себя чувствуют в опенспейсе и больше всех страдают на удалёнке. Для экстравертов очень важен контакт, поэтому, если возможности выйти в офис нет, недостаток общения могут компенсировать зумы и скайп-конференции.

Задачи. Если вам нужно провести мозговой штурм — пригласите экстравертов, и это будет невероятно продуктивно. Если проект требует поговорить с большим количеством людей, услышать их, собрать информацию — это тоже к ним.

Экстраверты легко и с удовольствием берут на себя контроль над отношениями в группе.

Для них очень важно занимать активную позицию в работе, тогда эта работа будет приносить им удовольствие.

○ ИНТРОВЕРТЫ

Про что они. Интроверты черпают энергию внутри себя, размышляя, осмысляя, вспоминая.

Их девиз: семь раз отмерь, один раз отрежь.

Общение — не их конек, они часто выглядят сдержанными и отстраненными, нередко затрудняются или запаздывают с реакцией на действия других людей. Они не любят брать на себя ответственность за развитие отношений, предпочитают, чтобы этой частью управлял кто-то еще.

Условия. Интроверты хорошо работают в малых группах. Они гораздо продуктивнее, когда проводят больше времени в своем рабочем пространстве, в офисе или дома. Интроверты больше ориентированы на изложение своих мыслей письменно. Им как воздух необходимы тишина и уединение. А еще — паузы, чтобы выныривать на поверхность и перезагружаться. В рабочих отношениях хорошо переносят подчиненную позицию, если к ним относятся с должным уважением и не ограничивают свободу.

Задачи. Интроверты хорошо справляются с задачами, решать которые не нужно спонтанно и на месте.

Всё дело в том, что интроверт сначала думает, потом думает и затем тоже думает. И только потом — действует.

Высокая концентрация дает интровертам суперсилу — возможность погрузиться в любую проблему глубоко. Они великолепно работают в области исследований, анализа, систематизации данных.

○ СЕНСОРИКИ

Про что они. Сенсорики — это те люди, которые всегда находятся здесь и сейчас. Они аккумулируют факты и возможности, работают с информацией непосредственно из внешнего мира или из собственной памяти. Они очень конкретны, не любят обобщения, непроверенные данные и фантазии, практикуют реальное мышление.

Условия. Сенсорикам очень важна постановка задачи: всё должно быть максимально прозрачно и понятно, четко проговорено. Должна быть ясность во всем, и в первую очередь в результате.

Терпение, внимательность, точность, последовательность, концентрация на проблеме делают сенсориков прекрасными реализаторами.

Задачи. Сенсорики всегда ищут практичные решения и великолепны в детализации. Они способны заметить такие мелочи, мимо которых пройдут все остальные, и будут учитывать их. Про них говорят: за деревьями не видят леса. Но дайте им задачу с частностями, и они справятся на ура. Они хорошие тактики.

○ ИНТУИТЫ

Про что они. Интуиты находятся с другой стороны диапазона «абстрактное — конкретное». Абстрактное мышление у них развито чрезвычайно, и они хороши в понимании неочевидных взаимосвязей, скрытых смыслов и контекстов. Если «береза» для сенсорика — это сок, кора, дерево, сережки, то для интуита — это скорее сама идея леса или ностальгии, например.

Условия. Интуитам очень сложно быть здесь и сейчас — они быстро теряют внимание и интерес, путаются в деталях. Они обладают незаурядной фантазией и не признают рамок. Формальности, процедуры, порядок их ограничивают. Они раскрываются, когда получают свободу в творчестве и самовыражении.

Свобода вообще лучшее топливо, на котором работает интуит, на котором он создает потрясающие, уникальные вещи.

Задачи. Интуиты берут информацию из ассоциаций, взаимосвязей, опыта и складывают из этого общую картину происходящего, видят ситуацию всегда сверху. Они любят смотреть в будущее и хороши в прогнозах. Они всегда ищут новые идеи, мыслят концептуально, стратегически.

○ ЛОГИКИ

Про что они. Это тип людей, для которых важны объективные и логичные критерии, они не признают голос сердца и прочие доводы психоэмоционального характера. Беспристрастны. Критичны. Принимают решения с позиции «истинно — не истинно».

Условия. Не очень хороши в работе с эмоциями и в управлении отношениями. Им легче с цифрами, фактами, программами.

Задачи. Они хорошо анализируют информацию, стремятся к объективности в принятии решений. Они вообще очень хорошо решают задачки, живут от задачи к задаче.

Обладают прекрасным критическим мышлением, при этом их критика лишена личного, так что хорошо воспринимается оппонентами. Это всегда про поиск слабых мест, про улучшения, которые приведут к решению.

Они вникают в проблему и всегда ищут причину и следствие.

○ ЭТИКИ

Про что они. Этики — знатоки человеческих душ, люди с врожденной эмпатией. Они обладают высоко развитым эмоциональным интеллектом, хорошо чувствуют причины поведения разных людей, легко влезают в чужую шкуру и понимают стороны конфликта. Они очень хорошо видят разные позиции, разное отношение к проблемам, разные точки зрения. Для них важна гармония в отношениях, а не правда-истина. В принятии решений они всегда опираются на личные ценности. Они принимают решение с позиции «хорошо — плохо».

Условия. Этики очень хороши в социальных связях, прекрасно справляются с конфликтами и управлением людьми.

Задачи. Их конек — коммуникации между людьми, причем на глубоком уровне.

Они умеют давать поддержку и сочувствие, прекрасно умеют хвалить и благодарить.

Часто именно к ним приходят с просьбами о помощи и жалобами. Люди ищут их дружбы и испытывают к ним безотчетную симпатию, легко вступают в близость.

○ РАЦИОНАЛЫ

Про что они. Люди рационального типа — это люди-планеры. Они ведут себя предсказуемо, обожают схемы и алгоритмы. Любят всё заранее продумать и просчитать. Их решения всегда окончательны и закрыты.

Они черпают энергию, доводя любое дело до конца. Рационалы говорят: если не знать, куда едешь, можно заблудиться.

Условия. Для них очень важна стабильность: хаос, спонтанность, неожиданные изменения их убивают. Они обожают размеренную, спокойную жизнь и обходят стороной приключения. Для них имеет большое значение возможность контроля.

Задачи. Они прекрасны в целеполагании и составлении планов. В общем-то, основная их цель — это порядок во всём. Они умеют придерживаться графиков и двигаться к намеченной цели последовательно. От них можно услышать: если хочешь всё успеть — планируй вовремя.

○ ИРРАЦИОНАЛЫ

Про что они. Это люди, готовые действовать по обстоятельствам, очень гибкие. Они черпают энергию в свободе, любят делать всё в последний момент, живут спонтанно, стараясь испытать всё и не ища контроля над жизнью.

Они говорят: лови момент. И считают, что если не знаешь, куда идешь, то на пути могут встретиться удивительные вещи.

Условия. Иррационалы отлично справляются с работой в сжатые сроки, со сложной проектной работой. Не паникуют, когда что-то идет не так и готовы к любым изменениям. Они высоко адаптивны и в жестких формальных правилах и процедурах.

Задачи. Люди этого типа способны воспринимать много информации сразу, по нескольким каналам. Они потрясающе многозадачны (но часто не замечают этой своей сильной стороны). Не любят ограничений, чтобы не упустить возможности. Знают толк в удовольствиях. Хороши в задачах, где нужно проявить гибкость и адаптивность.

Представьте, насколько странными и невозможными кажемся мы друг другу. Интроверт считает экстраверта в каждой бочке затычкой. С другой стороны, для экстраверта интроверт замедленный и заумный. Логик не может понять аргументы этика и считает его слишком озабоченным мнением окружающих. Этику человек-логик кажется холодным и бесчувственным, излишне критичным. Рационал с ужасом смотрит на иррационала, не принимая его хаотичности, непредсказуемости. «Он ничего не доделывает до конца!» — скажет рационал. А иррационал увидит в своем оппоненте занудство и желание контролировать всё вокруг. Сенсорик запишет интуита в фантазеры, далекие от реальности. А интуит будет видеть в сенсорике ограниченность и практичность, не позволяющую увидеть красоту идеи как таковой.

Несмотря на то что различия между нами очевидны, большая часть исследований говорит: лучшие команды получаются из людей разных типов. Сотрудничая с теми, кто устроен кардинально отличным от нас образом, мы способны покрывать больший спектр диапазона возможностей, видеть большее количество вариантов, составлять более объемные, полные модели.

Остается одно: найти способ договориться. И тут я могу посоветовать учиться видеть и понимать эти различия. Не считать свой способ мыслить, оценивать, выбирать единственным. Видеть успешность самых разных стратегий. Учиться у других, расширяя собственный инструментарий. Помнить, что, признавая инаковость друг друга, мы не ставим под угрозу свой мир, а становимся больше и богаче.

____________

🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в «шапке» статьи ⏫

↩ Назад к полезным статьям

отличительные особенности – Психология – Домашний

Основной критерий для различия экстравертов и интровертов – направление движения энергии.

Направление на собственную личность

Интроверт склонен видеть в окружающем мире много опасностей, потому часто занимает оборонительную позицию и держится подальше от внешних объектов. Такая боязнь часто мешает отстаивать свою точку зрения. Интроверт склонен к анализу своего внутреннего мира, а также ощущений, которые вызываются внешними объектами. Характерны застенчивость и нерешительность, имеются трудности в адаптации к окружающим условиям.

Интроверт по возможности старается избегать различных событий и мероприятий, наблюдать со стороны.

Избегает и слишком частых социальных контактов, предпочитая уединение. В результате по-настоящему близких людей у него бывает мало. Большие коллективы, от которых требуется сплоченность, только угнетают интроверта и вызывают у него сопротивление. Это скорее пессимист, чем оптимист. Не склонен доверять людям, прислушивается к внутреннему голосу. Окружающие люди и вещи не играют важной роли в его жизни. Нерешительность заставляет подолгу размышлять перед вынесением окончательного решения. Не так просто заставить интроверта действовать, ему не присуща импульсивность.

Интроверту важно доказать другим людям, что он ни от кого не зависит в своих поступках. Он постоянно подчеркивает, что опирается только на свои убеждения. Как огня боится выглядеть глупым или зависимым, стремится подчеркнуть свою индивидуальность. Но эту напускную независимость легко сломать с помощью авторитетного общественного мнения. Спокойствие такой человек обретает, погружаясь в собственный мир.

Вежливость, щепетильность, осторожность, честность составляют его защитную броню.

Направление вовне

Как научиться искусству общения

При общении с членами семьи или коллегами порой появляются конфликты, недопонимание, взаимные упреки, ссоры. Их количество можно свести к минимуму, если освоить искусство коммуникаций. Тогда отношения с окружающими станут более гармоничными.

Читать далее

Экстраверт же характеризуется направленностью вовне. Внешние объекты гораздо более важны и интересны, чем собственная личность. Экстраверт реагирует на окружающий мир открыто, стремится присоединиться к нему. Внешние события привлекают экстраверта и вызывают желание принять в них участие. Приспосабливается к переменам условий очень легко, любит окружать себя разными людьми, имеет много друзей и знакомых. Познакомиться с новым человеком для экстраверта – секундное дело. Из-за этого многие связи очень поверхностные.

Экстраверт не любит медлить и раздумывать, куда охотнее поступит на свой страх и риск. Опасения его не терзают. Шум, движение вызывают у него радость, в такой среде ему комфортнее, чем наедине с собой. Экстраверт склонен прислушиваться к мнению общества, поддаваться постороннему воздействию. К своим собственным мотивам обращается редко, чаще всего они просто скрыты в подсознании. Мало думает о физическом здоровье, пользуется им, пока не произойдет что-нибудь серьезное. Тело для экстраверта недостаточно внешнее, чтобы обращать на него внимание.

кто успешнее — поразительные выводы ученых

Интроверты, экстраверты и амбиверты: кто успешнее — поразительные выводы ученых. Автор фото: Anastasia Gepp / pixabay.com

Многим знакомо разделение типов личностей на экстравертов и интровертов: в широком смысле первые открыты окружающим, а вторых — наоборот, считают более замкнутыми. Однако не все слышали о третьей разновидности — амбивертах.

Чем они отличаются друг от друга, как проявляют себя в жизни и на работе — об этом в материале cheltv. ru.

Экстраверт и интроверт — в чем разница

Интроверты, экстраверты и амбиверты: кто успешнее — поразительные выводы ученых. Автор фото: Gerd Altmann / pixabay.com

На самом деле довольно сложно найти человека, который будет чистым экстравертом или интровертом, в людях эти типы смешиваются, однако черты какого-то одного могут преобладать.

Как правило, экстравертами называют людей, которые открыты миру, очень общительны, приветливы и жизнерадостны.

Для них не составляет труды первым подойти к человеку и начать разговор. Не стесняются смотреть собеседнику в глаза. О таких говорят — душа компании. Общаясь с другими людьми, они словно внутренне подзаряжаются.

Читайте также: Характер по группе крови: кто лидер, а кому плохо без приключений

Интроверты, экстраверты и амбиверты: кто успешнее — поразительные выводы ученых. Автор фото: StockSnap / pixabay.com

В то же время у некоторых экстравертов не получается анализировать ошибки, чтобы учиться на собственном опыте. Кроме того, они бывают необязательными и эгоистичными.

• Любят, когда оказываются в центре внимания.
• Готовы многих окружающих людей назвать друзьями.
• Экстраверты могут быть излишне болтливыми.
• Неудачи вряд ли могут серьезно испортить им настроение или помешать планам.
• Обычно напористы и активны.
• Стремятся к ярким эмоциям и впечатлениям, любят перемены.

Интроверты, экстраверты и амбиверты: кто успешнее — поразительные выводы ученых. Автор фото: George Milton / pexels.com

Интроверты больше сосредоточены на собственном внутреннем мире, чем на внешнем. Однако это не означает полный отказ от общения — если удастся найти общий язык, то они могут оказаться очень интересными собеседниками. Интроверты нередко становятся преданными друзьями.

Считается, что при взаимодействии с окружающими интроверты растрачивают энергию, этим и может объясняться их избирательность в общении. Получать дополнительные силы они могут, в частности, когда уделяют время своим любимым занятиям.

Бывает, что у них возникают серьезные сложности при коммуникации и снижается самооценка. Кроме того, интровертам обычно непросто адаптироваться к переменам.

• Как правило, интроверты мало разговаривают и предпочитают больше молчать.
• Интроверты любят находиться в одиночестве или в очень узком кругу друзей.
• Рассудительны и предпочитают заранее все планировать.
• Внешне такие люди спокойны, уравновешенны и ответственны.
• Интроверты чувствуют себя неуютно в большой группе людей.
• Как правило, не дают волю эмоциям и контролируют их.

Кто такой амбиверт

Интроверты, экстраверты и амбиверты: кто успешнее — поразительные выводы ученых. Автор фото: Anastasiya Gepp / pexels.com

Амбиверт не является ни интровертом, ни экстравертом — он находится между двумя крайностями, обладая качествами и тех, и других. Особенности поведения такого человека могут меняться в зависимости от ситуации. На работе это могут одни люди, а дома — совершенно другие. При этом им достаточно легко переключаться между двумя типами.

Обычно амбивертам несложно найти общий язык с окружающими, они обращают особое внимание на их настроение и эмоции. Могут не только говорить, но и слушать, если этого требует ситуация.

Амбиверты, как правило, отличаются гибкостью в принятии решений и умеют показать себя в коллективе, нередко успешно продвигаясь по карьерной лестнице.

Интроверты, экстраверты и амбиверты: кто успешнее — поразительные выводы ученых. Автор фото: Free-Photos / pixabay.com

Считается, что большинство людей — амбиверты. С этим типом личности связано интересное исследование, которое несколько лет назад провел американский психолог Адам Грант. По итогам изучения работы 340 сотрудников колл-центров выяснилось, что амбиверты добились большего дохода по сравнению с интровертами и экстравертами, то есть по данному показателю оказались успешнее.

По мнению специалиста, амбиверты, в частности, склонны к гибкой модели при взаимодействии с клиентами.

Некоторые эксперты считают, что амбивертные качества можно попробовать развить: например, экстравертам стоит попытаться на встречах больше слушать и меньше говорить, а интровертам — проявлять больше активности. При этом иногда именно амбивертов относят к наиболее успешным людям.

Интроверты, экстраверты и амбиверты: кто успешнее — поразительные выводы ученых

Подпишитесь и читайте новости «Вести Южный Урал» там, где удобно: Google Новости, Яндекс.Новости, Instagram, Telegram

Как зарабатывать больше: психологи назвали 5 принципов изобилия

Служба информации cheltv.ru

Кто такие интроверты, экстраверты и амбиверты

Во многих психологических классификациях учитываются внутренние личностные установки — интроверсия, экстраверсия, амбиверсия. Давайте разберемся, чем отличаются друг от друга интроверты, экстраверты и амбиверты.

Кто такие экстраверты, интроверты и амбиверты?

Интроверт и экстраверт — прямо противоположные психотипы. Кто такой интроверт? Простыми словами, личность, ориентированная на себя. Большую часть времени проводит наедине со своими мыслями, эмоциями, чувствами, переживаниями. Интроверт — это человек, который устремляет свою энергию на работу с внутренним состоянием. 

Экстраверт. Кто это? Простыми словами, персона, которая, наоборот, любит общаться и делиться своим внутренним состоянием с окружающими. Экстраверт — это человек, который больше интересуется своими внешними проявлениями.

Различия в поведении и эмоциональном фоне представителей разных типов исследованы с помощью теста на интроверта, а также теста на экстраверта и подтверждены на уровне физиологии и нейробиологии. 

В природе не существует людей со стопроцентной направленностью внутрь или вовне. Результат того, интровертом или экстравертом является конкретный человек, зависит от наиболее выраженных личностных черт. Но встречаются люди с равным проявлением интроверсии и экстраверсии. Если человек не экстраверт и не интроверт, он имеет тип амбиверт.

Основные черты различных типов личности представлены в таблице:

Тип	Положительное	Отрицательное
Как узнать интроверта	независим от мнения окружающих; своя система ценностей; уверенность в своих убеждениях и принципах; стабильность во внешних реакциях; ответственность; знание своих сильных и слабых сторон; развиты память и интуиция — «интуитивный интроверт»	повышенная чувствительность; глубокая самокритика; сдерживание эмоций; слабые навыки коммуникации; трудности в карьерном росте
Как узнать экстраверта	коммуникабельность; добродушие; оптимизм; внимание к окружающим; готовность помочь; широкий спектр интересов; активность; большой круг общения	частое чувство опустошенности; сложности нахождения в одиночестве; зависимость от чужого  мнения
Как узнать амбиверта	гибкость — легко подстраивается под ситуацию и окружение; постоянное чередование ролей интроверта и экстраверта, но в более мягком варианте проявления их характерных черт; чувствует настроение других людей; открыт для общения, хороший слушатель; легко работает как в команде, так и в одиночку; находят правильный выход из трудных положений благодаря своей гибкости

Классификация на типы экстравертов и интровертов пользуется популярностью. Личность интроверта используется в качестве яркого образа в литературе, кинематографе, и даже в названии компаний. Так, в Санкт-Петербурге работает лекторий «Правое полушарие интроверта», помогая желающим разобраться в сложных вопросах науки и искусства.

Онлайн-тест «Определи свой психотип»

Как узнать, кто ты: амбиверт, интроверт или экстраверт?

Чтобы узнать, кто вы, пройдите тест на определение типа — экстраверт, интроверт, амбиверт в кабинете психолога.  

Но кроме того, что вы знаете свой тип, полезно знать и типы личности людей, с которыми вы общаетесь. Это позволит избежать непонимания в отношениях. Не стоит обижаться на девушку интроверта, если она не хочет повеселиться с вами в ночном клубе. Также как и затевать ссору с мужчиной интровертом, если он слишком углубился в чтение и быстро не среагировал на ваш вопрос.

Знание и понимание особенностей поведения людей разных личностных типов позволяет лучше понимать окружающих и строить с ними гармоничные отношения в любых сферах жизни.

Узнать о других классификациях психотипов личности вы можете в разделе «Коучинг». 

Кто делает лидера лучше

Интроверты и экстраверты образуют два конца спектра личности. Большинство людей находится где-то посередине. Хотя лидеры бывают самых разных форм, лучшие из них — это те, кто может адаптировать свои личностные качества, особенно на работе. Сегодня они могут быть чрезвычайно общительными, а на следующий — невероятно сосредоточенными на срочном деле.

Независимо от того, являетесь ли вы интровертом или экстравертом, единственное, что имеет значение на рабочем месте, — то, как вы справляетесь с ситуацией.И интроверты, и экстраверты могут привнести определенные ключевые лидерские качества.

Преимущества лидеров-интровертов

Хотя они могут быть не такими общительными, как их коллеги-экстраверты, интроверты могут быть столь же умелыми в управлении людьми. На самом деле у них могут быть определенные преимущества. Вот некоторые из ценных лидерских качеств интровертов, которые люди склонны упускать из виду.

1. Они прислушиваются к отзывам

Великие лидеры делают больше, чем просто говорят.Они слушают своих менеджеров, сотрудников, клиентов и всех, кто их окружает.

Лидеры-интроверты, как правило, лучше слушают, сочувствуют своим сотрудникам, когда они чем-то разочарованы, и принимают во внимание их опасения. Они также признают, что обучение является ключом к развитию и что обучение начинается с умения слушать.

Например, если кто-то чувствует себя исключенным из-за слов, которые используются на работе, лидер-интроверт может придумать творческое решение, такое как всеобъемлющий языковой глоссарий.

2. Они формируют сильную привязанность

Интроверты не одиночки и не «просто застенчивые». Вместо этого они очень избирательны в отношении людей, которых они допускают в свой круг доверия, и, как правило, очень лояльны.

В рабочей среде лидеры-интроверты развивают тесные социальные отношения с коллегами, которым они доверяют. Это приводит к лучшим рабочим отношениям и возможностям для сотрудничества.

3. Они могут быть более продуктивными

Исследование, проведенное Harvard Business Review, показало, что лидеры-интроверты добиваются лучших результатов при работе с активными работниками, чем экстраверты.

Поскольку они не хотят получать много внимания, лидеры-интроверты довольны тем, что позволяют своим активным сотрудникам быть в центре внимания. Они делают все, что в их силах, чтобы поддержать своих людей на заднем плане и заставить своих лучших сотрудников почувствовать себя ценными.

Преимущества лидеров-экстравертов

Вообще говоря, экстраверты считаются более общительными и разговорчивыми, чем их сверстники-интроверты. Это делает их эффективными в определенных ситуациях. Вот несколько причин, по которым экстраверты могут стать великими лидерами:

1.Они быстро принимают решения

Во многих отраслях очень важны навыки быстрого принятия решений. Большинству экстравертов легко принимать решения на ходу, и они требуют того же от других. Когда они не могут сразу принимать решения, это их раздражает. Иногда такие ситуации заставляют их идти на просчитанный риск, с которым интроверты могут бороться.

2. Они искусны в социальных ситуациях

Поскольку экстравертам нравится находиться в компании, они хорошо реагируют на различные социальные обстоятельства и умеют убеждать.Они также могут вести переговоры или выступать посредниками между двумя или более сторонами, особенно когда проявляют сочувствие ко всем, кто участвует в обсуждении. Как правило, они также более настойчивы, что означает, что они, вероятно, будут следить за задачами, которые еще не были выполнены членами команды.

3. Их личность — эффективный инструмент лидерства

Экстраверты полны энтузиазма. Когда они чем-то увлечены, они, как правило, демонстрируют это с талантом, который виден всем окружающим.Эти характеристики позволяют им иметь высокую степень признания на рабочем месте. Их энтузиазм также заразителен и может положительно повлиять на их коллег.

Найдите баланс, чтобы стать лучшим лидером команды

Когда вы лидер, некоторые вещи остаются универсальными независимо от вашего типа личности. Вам нужно сделать так, чтобы всем было легче говорить открыто, и вам нужно способствовать разнообразию и вовлеченности в свою команду. Сильные лидеры должны действовать честно и быть готовы получать отзывы и действовать в соответствии с ними.Хороший руководитель проявляет энтузиазм в отношении того, что он делает, и остается объективным, несмотря на трудности, с которыми он сталкивается.

Важно создать атмосферу, в которой все, как интроверты, так и экстраверты, будут чувствовать себя комфортно и вовлечены.

Как интроверты, так и экстраверты обладают положительными качествами, которые имеют решающее значение для лидерства. На самом деле, этим двум группам есть чему поучиться друг у друга!

---

Николас Рубрайт (Nicholas Rubright) — специалист по коммуникациям Writer — помощника по написанию искусственного интеллекта, предназначенного для команд.Николас ранее работал над разработкой стратегий контент-маркетинга для таких брендов, как Webex, Havenly и Fictiv.

Большинство из нас думает, что мы либо интроверты, либо экстраверты, но поддерживается ли это наукой?

По мере того, как ограничения COVID-19 наконец начинают сниматься, интроверты могут испытывать беспокойство, а экстраверты — облегчение.

Но, по словам психиатра Карла Юнга, который ввел эти термины в психологию, на самом деле нет таких вещей, как чистый интроверт или экстраверт.

«Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — сказал он.

Большинство людей — амбиверты, сказал он: гибриды экстравертов и интровертов.

Но два термина прижились: от профилей знакомств до бизнес-коучинга, экстраверты и интроверты громкие и гордые.

Клишированный экстраверт — общительный и уверенный в себе человек, который получает энергию от других, в то время как интроверт — наоборот: в большей степени домосед, который заряжается в одиночестве.

Так действительно ли существуют такие вещи, как интроверты и экстраверты, или это редуктивная псевдонаука по сложной и изменчивой теме личности?

Чистый интроверт

Жительница Саншайн-Кост Сэнди Форстер не согласна с Юнгом.62-летний мужчина не находится в психиатрической больнице; она ведет успешный бизнес по финансовому коучингу. И она считает себя интровертом на всю жизнь.

«Я никогда не общаюсь, — говорит она, — я предпочитаю оставаться дома, в своих мыслях. Когда я выгуливаю свою собаку, я говорю ей привет и игнорирую людей».

Форстер до сих пор находится на шкале интровертов, ее дочь недавно заметила: «У тебя нет друзей». «Я подумал, что это так плохо?» она говорит.

Loading

До тех пор, пока ей не исполнилось 15 лет, когда ее ближайшие соседи поприветствовали ее Форстер, она молчала.«Я бы хотела плащ-невидимку, чтобы я могла просто наблюдать», — говорит она.

Она даже недавно взобралась на скалу, чтобы не разговаривать с приближающимся знакомым.

Неудивительно, что относительно короткие карантины в Квинсленде не были слишком тяжелыми для Форстера, который считает, что интроверсия заложена в ее ДНК. «Я не могла понять, почему люди так ненавидят изоляцию», — говорит она.

Так может ли стойкий интроверт измениться?

Николас Хаслам из Мельбурнского университета говорит, что это не невероятно, но и нелегко.«Люди не становятся более или менее экстравертами по мере того, как становятся более мирными с самими собой», — говорит профессор психологии.

Это перекликается с Форстер, которая говорит, что иногда носит мантию экстраверта, когда проводит деловые встречи для клиентов. «Это как выйти из собственного тела, стать актером», — говорит она. «Это так утомительно; у меня мигрень. Как только семинары закончились, я отступаю, чтобы перезарядиться».

Те, кто сменил

Коррина Линдби из Коллинсвилля в центральном Квинсленде имела такое же интровертное детство — настолько, что она даже не пошла на выпускной бал.

«Моей маме придется отвечать на вопросы, заданные мне, — говорит 57-летний мужчина.

Коррина Линдби всю жизнь верила, что она интроверт, но затем начала сомневаться, было ли это просто реакцией на издевательства в детстве. (Поставляется: Коррина Линдби)

Похоже, что это совершенно разные вещи, кроме той откровенной женщины, с которой я говорю сегодня. Однако кое-что из этого она объясняет воспитанием: «После насмешек в школе это был защитный механизм — просто ничего не говорить и оставаться в своей голове.

Как она превратилась из такого крайнего интроверта в экстраверта?

Коррина говорит, что консультирование и ее вера помогли ей стать более уверенной и общительной. (Приложено: Коррина Линдби)

следует ли продолжать верить, что я на самом деле интроверт, — говорит она. — Я подумала, не является ли это наследием, которое я хочу оставить своим детям? Я хотела быть сильной и уверенной в себе и служить им примером ».

Консультирование и ее христианская вера также помогли в переходный период.«Мне помог стих из Библии:« Я могу все делать со мной силой Христа », — говорит она.

Такой «разговор с самим собой», по ее словам, может создавать самоисполняющиеся пророчества.

Когда Линдби стала кормильцем семьи, она считает, что ее муж превратился из экстраверта в интроверта, когда он взял на себя роль воспитателя.

«Мы ходили в церковь, и другие прихожане цитировали:« Если человек не обеспечит себя, он не такой мужчина »», — говорит она. «Это подорвало его уверенность. Если вы достаточно рассказываете себе что-то, вы в это поверите.«

Экстраверты более счастливы

Экстраверты, как правило, испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты, по словам профессора Хаслама.

» Исследования были направлены на то, чтобы выяснить, почему это не самоусиливается — чтобы собрать счастье, почему бы не всем нам просто действовать более экстравертированно? »- говорит он.

« Интроверты могут найти это несколько утомительным / неаутентичным. Это как идти против гравитации … Никто на самом деле не хочет становиться более замкнутым ».

Экстраверт в интроверт

Но учитель йоги Никки Тидеман говорит, что она с радостью сделала именно это.36-летний мужчина из Центрального побережья Нового Южного Уэльса ранее работал в сфере продаж.

«Как руководитель группы вы должны были вдохновлять других быть частью социальной культуры на рабочем месте», — говорит она.

После того, как она преуспела в 20-летнем возрасте, став учителем йоги в 30-е годы изменило ее. «Со временем это показалось вынужденным. Я возненавидела светские беседы и большие группы — никогда не приходилось общаться на более глубоком уровне», — говорит она.

«Я был приучен думать, что если я буду экстравертом и иметь множество друзей, это приведет к удовлетворению», — говорит Никки. (Приложено: Никки Тидеман)

Йога связала ее с интровертированной стороной: «Я была приучена думать, что экстравертность и наличие множества друзей приведут к удовлетворению. Я никогда не спрашивал, делаю ли я это, потому что общество говорит, что я должен. »

Когда она остановилась, она поняла, насколько неудобно для нее большие группы. «Сейчас я предпочитаю смотреть внутрь себя и искать то, что меня удовлетворяет», — говорит она.

«Чтобы восстановить энергию, мне нужно побыть в одиночестве. Удивительно, но с блокировкой все в порядке.По мере того как я становлюсь старше, я становлюсь более созвучным тому, чего хочу ».

Майерс Бриггс и датировка

Независимо от того, подпишетесь ли вы на противоречивые дескрипторы типа личности Майерса Бриггса, они, вероятно, повлияют на то, кто будет встречаться с вами и

И все же Джессика Олдерсон клянется этим. Она влюбилась в австралийца и переехала в Сидней в 2017 году, чтобы быть с ним. Когда отношения не сложились, она открыла свой собственный сайт знакомств. Синхронизировано — использует алгоритм для сопоставления партнеров, использующих типы Майерса Бриггса.

«Мы объединяем пары, у которых есть ровно столько различий и сходств, чтобы создать эту искру», — говорит она.

Майерс Бриггс используется на многих рабочих местах, в том числе в большинстве военных подразделений США и Англии и в 80 компаниях из списка Fortune 100, но это вызывает споры.

Джессика Олдерсон, основавшая приложение для знакомств, основанное на личных данных, клянется спорным тестом Майерса Бриггса. (Поставляется: синхронизировано)

По результатам нескольких анализов тест оказался неэффективным. «Майерс Бриггс имеет очень низкую репутацию в академической психологии, — говорит профессор Хаслам.

«Теория основана на собачьем завтраке. Она считает, что люди принадлежат к типам, хотя исследования показывают, что это не так».

Хотя люди часто думают, что типы описывают их хорошо, это может быть эффект Форера-Барнума, аналогичный используемому в гороскопах: когда люди считают, что неоднозначные описания личности применимы именно к ним.

«Любой ярлык может ограничить ваш кругозор», — говорит профессор Хаслам. «Плохой менеджер будет ставить задачи только на основе личностных тестов людей.

Новый документальный фильм Бинджа, Персона, раскрывает игру тестов Майерса Бриггса с расистскими, сексистскими и эйблистскими образами, потому что вопросы были разработаны белым управленческим классом.

Наука

«Без сомнения, интроверты и экстраверты существуют вместе. шкала, — говорит профессор Хаслам. — Каждый психолог за последние 100 лет признал это — она ​​соответствует теории большой пятерки [личностных черт]: открытость опыту, сознательность, экстраверсия, уступчивость и невротизм.»

Интроверты теперь являются экспертами.

Есть одна группа экспертов по социальному дистанцированию, с которыми правительства еще не консультировались: интроверты. континуум, в постоянном движении: «Эта идея прижилась именно там, где вы черпаете энергию, но [академические психологи] не стали бы так говорить об этом. Вам не нужно говорить об амбивертах, если вы цените континуум — большинство из нас находится посередине.Нет больше интроверта-экстраверта, чем невысокого высокого человека или высокого невысокого человека ».

Теория Карла Юнга, по словам профессора Хаслама, была ненаучной, но более поздние исследования показали, что личностные характеристики примерно на 40 процентов наследуются; отдых — это переживание и усвоенное поведение.

Он обвиняет Сьюзан Кейн, автора двух книг об интровертах, в том, что она «романтизирует» их ».На самом деле они вообще не являются частью интроверсии », — говорит он.

Психолог из Мельбурна Донна Кэмерон предупреждает:

« Часто, когда человек называет себя интровертом или экстравертом, он рискует отыграться. этих ролей больше, чем им действительно нужно ».

Гэри Нанн — журналист-фрилансер.

Интроверты, экстраверты и все, что между ними‹ Pepperdine Graphic

Искусство Мадлен Дюваль

Социальные бабочки и счастливые одиночки.

Что касается социальных предпочтений людей, все они немного разные. В то время как некоторые предпочитают быть рядом с другими людьми, другие держатся особняком.

«Это континуум», — сказала профессор психологии Синди Миллер-Перрин. «Немногие люди впадают в крайности».

Самопровозглашенный интроверт Миллер-Перрен сказал, что слова «интроверт» и «экстраверт» довольно часто используются в классах и на рабочих местах. Однако многие люди могут не понимать, что именно они имеют в виду.

«На протяжении многих лет люди приравнивали интроверсию к застенчивости, — говорит Миллер-Перрин. «Застенчивость отражает беспокойство или дискомфорт, связанный с социальными ситуациями, но на самом деле интроверсия — это всего лишь предпочтение».

Экстраверты, как и ее муж, профессор социологии Робин Перрин, как правило, более комфортно чувствуют себя в больших группах и с большей вероятностью получают удовольствие от участия во многих социальных мероприятиях. Перрин сказал, что он может стать участником вечеринки, от общения с людьми на поле для гольфа до выступлений в больших группах.

Уникальные млекопитающие

И Миллер-Перрин, и Перрин академически изучают интроверсию и экстраверсию, но подходят к ним из разных дисциплин. Для Миллера-Перрина две стороны — это черты, которые разные люди проявляют на основе сочетания генетики и опыта.

«В чертах личности есть довольно значительный биологический компонент, поэтому мы наследуем часть нашей предрасположенности генетически», — сказал Миллер-Перрен. «Но это не значит, что определенный опыт не может также повлиять на то, кем мы являемся.”

Социологи вроде Перрина смотрят на интровертов и экстравертов как на разные реакции на социальные условия людей. Он сказал, что вне зависимости от того, является ли человек интровертом или экстравертом, в конце концов, люди являются социальными существами.

«Это означает, что мы обращаемся к другим, чтобы помочь нам понять, кто мы», — сказал Перрин. «Мы уникальны среди млекопитающих».

Innie или outie?

Натали Форд, помощник директора международных программ и адъюнкт-профессор Отдела международных исследований и языков, помогает студентам на своем первом году семинара узнать об их социальных предпочтениях, предлагая им пройти тест Myers- Briggs. Тест задает набор вопросов о личности и идентичности, чтобы лучше понять, как человек работает в обществе. Результаты представлены в виде четырехбуквенного акронима, такого как «INFP» или «ESTJ», который описывает интроверсию / экстраверсию человека, а также множество других факторов идентичности.

Хотя Форд сказал, что тест — не идеальный способ оценить чью-то личность, он может быть полезным для учащихся, чтобы лучше узнать себя, чтобы они могли лучше понять свои потребности и желания.

По шкале от 1 — самый интровертный до 10 — самый экстравертный старший Алекс Геттингер поставил себе 2 или 3.

«Я определенно интроверт, — сказал Геттингер. «Мне нравится проводить время с моей близкой группой друзей, но когда в нее вовлекается много других людей, я как бы ухожу».

Геттер сказал, что знает это о себе столько, сколько себя помнит.

«Думаю, я всегда был таким. Не то чтобы это обязательно доставляло мне беспокойство, — сказал Геттингер.«Но я думаю, это просто заставляет меня чувствовать клаустрофобию, когда я нахожусь в большой толпе».

Младший Зак Борн — еще один интроверт, который сказал, что всегда чувствует себя комфортно в одиночестве.

«Я никогда особо не хотел быть среди людей», — сказал Борн. «Когда я был среди людей, это было весело, но если бы я был один, все было бы прекрасно. Мне никогда не нужно было быть рядом с кем-нибудь, чтобы повеселиться ».

Борн и Геттингер сказали, что, по их мнению, интроверт имеет свои преимущества, такие как самостоятельность и независимость.Тем не менее, это также связано с проблемами.

Миллер-Перрен сказал, что люди живут в «мире экстравертов», в обществе, созданном для того, чтобы хорошо функционировать для экстравертов; действовать в этом обществе в качестве интроверта может быть сложно. По словам Миллер-Перрин, сообщество Pepperdine может быть более естественным для экстравертов.

Софи Тардити — студентка первого курса и экстраверт, которая сказала, что узнала о человеческом взаимодействии с юных лет через исполнительское искусство.

«Я начал заниматься театром, когда был очень, очень молод, — сказал Тардити.«Это помогло мне общаться с другими людьми, потому что у меня был большой опыт выступления на сцене».

Театр

помог раскрыться Тардити , так как она считает, что до актерской игры было время, когда она была гораздо менее экстравертом.

«Это помогло мне больше общаться с другими людьми, потому что у меня был большой опыт выступлений на сцене и выступлений с другими людьми», — сказал Тардити. «Это сделало мне более комфортным общение с людьми за пределами [этой среды].”

Социальные сети, на расстоянии

Для Тардити и других экстравертов этот учебный год представляет собой сложные обстоятельства, и оставаться здоровым означает оставаться на связи.

«Определенно очень трудно жить своей экстравертной сущностью только из-за того, что происходит», — сказал Тардити. «Мне нравится просто видеть других людей. Я люблю разговаривать с другими людьми ».

Для многих первокурсников знакомство с таким количеством новых людей в первые несколько месяцев Pepperdine может быть ошеломляющим.Однако в этом году люди, жаждущие человеческого общения, такие как Тардити, должны проявить дополнительную инициативу, чтобы лучше узнать своих одноклассников.

«Наверное, лучше всего я встречался с людьми через социальные сети», — сказал Тардити. «Я встречусь с учениками моего класса и живущими в районе Малибу, и я просто напишу им DM и спрошу, хотят ли они встретиться. Конечно, социально дистанцированный! »

Интроверты Борн и Геттингер сказали, что виртуальный кампус не принес ни положительных, ни отрицательных изменений.

«С социальной точки зрения это не повлияло на меня, потому что мне не нужно разговаривать с людьми весь день, каждый день», — сказал Геттингер.

Однако , Геттингер сказал, что он воспринимал небольшие взаимодействия, которые у него были с людьми каждый день в течение последних трех лет, как должное.

Социальное дистанционное обучение — один из немногих контекстов, в которых Миллер-Перрен считает, что интроверт имеет преимущество.

_______________________

Свяжитесь с Алексом Нейсом по электронной почте: [email protected]

Follow Currents Magazine в Twitter: @PeppCurrents

Теги: Алекс Гетер Синди Миллер-Перрин Течения течения 2020 Журнал Currents экстраверты Осень 2020 человеческие взаимодействия Люди Пеппердина интроверты Робин Перрин Социальное Софи Тардити Зак Борн

Наука об интровертах и ​​экстравертах

В наши дни есть много способов определить себя, но популярная психология обычно объединяет людей в один из двух основных типов личности — интровертов или экстравертов.Но насколько наука на самом деле стоит за этим различием и с эволюционной точки зрения какая из них лучше?

Команда AsapSCIENCE здесь, чтобы разбить доказательства, и оказалось, что существует довольно много исследований, которые показывают, что действительно существует разрыв между тем, как интроверты и экстраверты думают и чувствуют — это определенно не все в вашей голове.

Для небольшой предыстории, термины «интроверт» и «экстраверт» впервые были введены психологом Карлом Юнгом в начале 1900-х годов, но психолог Ганс Айзенк разработал их в 1950-х и 60-х годах.

В основном Айзенк описывал экстравертов и интровертов по их базовой линии возбуждения: интровертам нужно гораздо меньше стимуляции, чтобы стать удовлетворенными, тогда как экстравертам нужно немного больше возбуждения.

Например, в то время как интроверт может довольствоваться неторопливой поездкой на велосипеде по парку, экстраверт может захотеть отправиться в бездорожье, чтобы получить удовольствие.

С тех пор сканирование мозга показало физические доказательства, подтверждающие это. Исследования показали, что у интровертов более толстая префронтальная кора по сравнению с экстравертами, что связано с более глубоким мышлением и планированием, что позволяет предположить, что интроверты менее импульсивны, чем экстраверты.

Это может быть хорошо, но также может сделать интровертов более склонными к тревоге и депрессии.

И неврологические исследования также показали, что экстраверты сильнее реагируют на награды, чем интроверты, при этом гормон хорошего самочувствия дофамин активируется сильнее, когда экстраверты выигрывают азартные игры, по сравнению с интровертами.

Экстраверты также имеют большую активацию дофамина, когда они общаются с другими людьми — это не означает, что интроверты не любят побеждать или находиться рядом с людьми, это просто означает, что человеческий контакт и острые ощущения от победы имеют большее влияние. на экстравертах, чем на интровертах.

Или, другими словами, интровертам не нужно столько социального взаимодействия, чтобы чувствовать себя хорошо, как экстравертам.

Это не только личностный подход. Генетические исследования показали, что существуют определенные генетические изменения и аллели, связанные с определенными чертами, связанными с экстраверсией, такими как склонность к приключениям.

Но что лучше? Что ж, с эволюционной точки зрения, как интроверты, так и экстраверты имели бы конкурентное преимущество во времена охотников-собирателей, менее импульсивные интроверты с большей вероятностью остались бы в живых, а предприимчивые экстраверты с большей вероятностью наткнулись на новый источник пищи или воды. .

Сегодня, однако, у каждого типа личности есть более очевидные преимущества и недостатки, особенно потому, что современное общество, системы образования и рабочие места демонстрируют очень сильную предвзятость к экстраверсии — мы вознаграждаем за то, что проявляем себя и с энтузиазмом работаем в командах. .

Несмотря на это, исследования показывают, что, когда дело доходит до социального успеха, может быть явный победитель, и это не интроверты или экстравертов, а скорее новый тип группы личностей, называемый амбивертами — те люди, которые сидят прямо посреди спектр.

Мы позволим видео выше объяснить вам это, но суть в том, что есть много причин, чтобы отметить и принять ваш тип личности, независимо от того, какой он есть. Так что посмотрите видео и выясните, кто вы.

Не уверены, интроверт вы или экстраверт? Вы могли бы быть амбивертом.

Я уверен, что вас много раз спрашивали, интроверт вы или экстраверт. Для некоторых людей это легкий выбор, но для большинства из нас трудно выбрать тот или иной путь.

Трудно выбрать, потому что дихотомия интроверт / экстраверт отражает утомленный и устаревший взгляд на личность. Личностные черты существуют непрерывно, и подавляющее большинство из нас не интроверты или экстраверты — мы попадаем где-то посередине.

Личность состоит из стабильного набора предпочтений и тенденций, с помощью которых мы приближаемся к миру. Черты личности формируются в раннем возрасте и закрепляются в раннем взрослом возрасте. Многие важные вещи в вас меняются в течение вашей жизни, но ваша личность не входит в их число.

«Всегда будь собой, самовыражайся, верь в себя, не ищи успешную личность и не копируй ее». –Брюс Ли

Континуум между интроверсией и экстраверсией отражает одну из важнейших черт личности. Вызывает беспокойство то, что нас поощряют классифицировать себя так или иначе, потому что с каждым типом обычно связаны сильные и слабые стороны.

Адам Грант из Wharton намеревался изучить это явление, и его открытия впечатляют.Во-первых, он обнаружил, что две трети людей не идентифицируют себя как интроверты или экстраверты. Этих людей (или подавляющего большинства из нас) называют амбивертами, которые имеют как интровертные, так и экстравертные наклонности. Направление, к которому склоняются амбиверты, сильно варьируется в зависимости от ситуации.

В тренде: эти 7 новых книг напомнят вам, что жизнь прекрасна

Думайте об интроверсии и экстраверсии как о спектре, амбиверсия которого находится где-то посередине:

Амбиверты имеют явное преимущество перед настоящими интровертами и экстравертами.Поскольку их личность не слишком сильно склоняется ни в одном из направлений, им гораздо легче корректировать свой подход к людям в зависимости от ситуации. Это позволяет им легче и глубже общаться с более широким кругом людей.

Исследование

Гранта также опровергло мощное и широко распространенное мнение о том, что самые успешные продавцы — это экстраверты. Он обнаружил, что большая социальная гибкость амбивертов позволила им продавать больше, чем все другие группы, и продавать на 51% больше продукции в час, чем средний продавец.Обратите внимание, как продажи росли по мере роста экстравертов, достигая пика у тех, кто был умеренно экстравертирован.

Грант объяснил открытие следующим образом:

Тенденции: аргументы антрополога в пользу меньшей работы и большего расслабления

«Поскольку амбиверты, естественно, придерживаются гибкой схемы разговора и слушания, они, вероятно, будут проявлять достаточную напористость и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку, но они более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимы, чтобы казаться слишком взволнованными или возбужденными. самоуверенный.”

Как амбиверсия работает в мозгу

То, насколько вы общительны, во многом определяется дофамином, гормоном хорошего настроения в мозгу. У всех нас есть разные уровни стимулируемой дофамином стимуляции в неокортексе (область мозга, отвечающая за высшие психические функции, такие как речь и сознательное мышление). Те, у кого от природы высокий уровень стимуляции, как правило, интроверты — они стараются избегать любой дополнительной социальной стимуляции, которая может вызвать у них тревогу или подавленность.Люди с низким уровнем стимуляции, как правило, экстраверты. Недостаточная стимуляция заставляет экстравертов скучать, поэтому они ищут социальной стимуляции, чтобы чувствовать себя хорошо.

Уровень естественной стимуляции у большинства людей не достигает больших пределов, хотя и колеблется. Иногда вы можете почувствовать потребность в стимуляции, а в других случаях можете ее избегать.

Узнаем, амбиверт ли вы

Важно точно определить вашу позицию по шкале интроверсии / экстраверсии.Увеличивая свое понимание своего типа, вы сможете лучше понять свои склонности и использовать свои сильные стороны.

Если вы думаете, что можете быть амбивертом, но не уверены, посмотрите, сколько из следующих утверждений применимо к вам. Если большинство из них применимо, вы, скорее всего, амбиверт.

Тенденции: 5 замечательных идей о творчестве из биографий Эйнштейна, Стива Джобса и Дженнифер Дудна

• Я могу выполнять задания в одиночку или в группе.В любом случае у меня нет особых предпочтений.
• Социальные настройки не доставляют мне дискомфорта, но я устаю от слишком частого общения с людьми.
• Мне нравится быть в центре внимания, но я не хочу, чтобы это длилось долго.
• Некоторые люди думают, что я молчаливый, а другие думают, что я очень общительный.
• Мне не всегда нужно двигаться, но слишком много времени на отдых заставляет меня скучать.
• Я могу потеряться в собственных мыслях так же легко, как я могу потеряться в разговоре.
• Светская беседа не доставляет мне дискомфорта, но мне это надоедает.
• Когда дело доходит до доверия другим людям, иногда я скептически отношусь, а иногда я сразу же начинаю.
• Если я провожу слишком много времени в одиночестве, мне становится скучно, но слишком много времени с другими людьми заставляет меня чувствовать себя истощенным.

Уловка амбиверта заключается в том, чтобы знать, когда заставить себя склониться к одной стороне спектра, когда это не происходит естественным образом. С этим борются амбиверты с низким самосознанием.Например, на мероприятии, посвященном нетворкингу, самосознающий амбиверт склоняется к экстравертированной стороне шкалы, даже если это был долгий день и ему или ей надоело людей. Неправильный подход к ситуации может расстраивать, неэффективно и деморализовать амбивертов.

Собираем все вместе

TalentSmart провела исследование с участием более миллиона человек и обнаружила, что те, кто находится в высшем эшелоне производительности на работе, также, как правило, очень осведомлены о себе (на самом деле, 90 процентов из них).Получив лучшее представление о том, где вы находитесь на шкале интроверсии / экстраверсии, вы сможете лучше понять свои тенденции и предпочтения, что повысит ваше самосознание и эмоциональный интеллект. Это поможет вам улучшить вашу производительность.

---

Этот пост был первоначально опубликован доктором Трэвисом Брэдберри в LinkedIn.

Интроверт против экстраверта, чему мы можем научиться у обоих

Личности бывают самых разных форм.У некоторых людей громкие, общительные и социально уверенные личности, в то время как у других более спокойный, застенчивый и независимый характер. Быстро предположить, что те, кто тише, — интроверты, а те, кто громче, — экстраверты, но это предположение подрывает идею личности и представление о том, что все мы вписываемся в определенный спектр.

Как сказал Карл Юнг: «Нет таких вещей, как интроверт или экстраверт в чистом виде. Такой человек попал бы в сумасшедший дом ». Следовательно, в каждом из нас есть немного интроверта, а также немного экстраверта.Некоторые люди склонны проявлять определенные характеристики больше, чем другие. И ни один не лучше другого.

Но, вообще говоря, что такое интроверт, а что экстраверт?

Оксфордский словарь определяет интроверта как «человека, озабоченного преимущественно своими мыслями и чувствами, а не внешними вещами», а экстравертом — как человека, озабоченного «внешними вещами или объективными соображениями».

Однако, если вы застенчивый, замкнутый человек или общительный, социально уверенный человек, такое элементарное объяснение не в полной мере отражает эти типы личности.Это еще не все. По сути, это можно просто выразить, задав вопрос: как вы заряжаетесь? Вы подзаряжаетесь, находясь в одиночестве или в компании. Но чему мы можем научиться у каждого типа? Ну, довольно много.

Чему мы можем научиться у экстравертов и интровертов?

Они сложные. Вы можете быть интровертом, но не застенчивым, как один из самых богатых людей в мире, Билл Гейтс, или, наоборот, вы можете быть застенчивым экстравертом, как певица Барбара Стрейзанд. Сьюзан Кейн в своей книге «Тихо: сила интровертов» подробно описывает, как застенчивость и интроверсия — не одно и то же.Однако они частично совпадают. Но в жизни нам нужно и то, и другое. Экстраверты с их безграничной энергией и интроверты с их самоанализом.

Интроверты, как правило, получают энергию от одиночества, поэтому в контексте рабочего места они могут предпочесть работать в замкнутом пространстве — это когда вы можете получить от интроверта максимальную отдачу. Дайте им время побыть наедине, и они придут к вам со своими мыслями и открытиями. Каин также отмечает в своей книге, что мир в целом благоволит экстравертам, и это может нанести ущерб не только на уровне бизнеса, но и в глобальном масштабе.

Если вы вспомните двадцать лет назад, дети работали бы за своими партами совершенно автономно. То же самое и с кабинками на рабочем месте. Однако с годами эта тенденция изменилась. Из-за того, что дети предпочитают экстраверсию, теперь они работают в капсулах, глядя друг на друга, а офисы превратились в места открытого пространства и постоянной суеты. Такие компании, как Google, первыми создали офис открытой планировки, однако их щедрая гибкая рабочая политика направлена ​​на помощь различным типам сотрудников.Культура труда, ориентированная на благополучие сотрудников и понимание того, как работают лучшие люди, часто приносит свои плоды. Постоянная потребность в мозговом штурме и коллективном мышлении может стать серьезным препятствием для интровертов и в долгосрочной перспективе может оказать негативное влияние на бизнес. Хотя в некоторых случаях интроверт может быть полезен, он не работает таким образом.

Экстраверт, однако, преуспевает в общих пространствах с ежедневными встречами и политикой открытых дверей. Они были созданы для концепции открытого офиса.Это здорово, потому что в целом экстраверты хотят участвовать и быть услышанными. Подумайте об упражнениях по тимбилдингу, вечеринках с персоналом и групповому мышлению. Эти вещи заряжают энергией и увлекают экстраверта. И наоборот, интроверты предпочитают небольшие группы, встречи один на один, гибкую политику работы (иногда им нужно несколько дней работать самостоятельно).

Как управлять обоими типами?

Может показаться, что решение проблемы — сегрегация, но на самом деле, когда вы объединяете интровертов и экстравертов, могут случиться волшебные вещи.Стив Возняк, интроверт, изобрел первый компьютер Apple, когда он был один в своем гараже, но когда он присоединился к известному экстраверту Стиву Джобсу, они создали одну из самых известных и узнаваемых компаний в мире.

Компании могут многого добиться, если будут отстаивать оба типа личности и следить за тем, чтобы сотрудники были довольны и о них заботились. Действительно, экстраверты могут привлекать клиентов и клиентов и поощрять энтузиазм со стороны окружающих, но именно интроверты продвигают бизнес вперед благодаря своей проницательности и глубокому опыту.

Понятно, что в мире экстравертов сложно быть интровертом, но для того, чтобы добиться реального прогресса, интроверты должны просить о том, что им нужно от бизнеса, чтобы добиться реального процветания. Оба типа личности по-своему стойкие, компаниям нужно научиться адаптироваться к разным стилям работы, потому что, в конце концов, все разные. И именно в этой разнице действительно можно найти успех.

Интроверт или экстраверт? Ответ может вас удивить!

Вы общительны или сдержанны в социальных ситуациях?

Но подождите — ваш ответ не обязательно определяет, интроверт вы или экстраверт! Речь идет о гораздо большем, чем ваша личность в одной ситуации.

В этом видео мы с Энн проливаем свет на то, как энергия интроверта и экстраверта выражается в моей системе энергетического профилирования. Понимание того, как и почему вы движетесь по жизни именно так, — это один из самых больших подарков, который вы можете подарить себе.

• (00:52) Давайте определим интроверта и экстраверта и поговорим, какой Тип выражает какое движение.
• (2:57) Почему человек может чувствовать себя одновременно интровертом и экстравертом.
• (4:14) Как стереотипы о личности и «социальности» могут быть неточным способом оценки вашего типа, и как взглянуть шире, чтобы получить более точную оценку.

Оставьте комментарий и расскажите, как это видео поддержало ваше естественное движение!

(Знайте кого-нибудь, кто сочтет это видео полезным? Поделитесь с ним этим постом сегодня!)

Откройте для себя свой тип красоты БЕСПЛАТНО сегодня

Дополнительные ресурсы для поиска и поддержки настоящего себя:

Стенограмма видео:

Женщина: Вы интроверт или экстраверт? Ответ может вас удивить. Теперь, когда я задал вам этот вопрос, что вы использовали для оценки своего ответа? Хороший шанс, что вы подумали, как я веду себя в социальных сетях? Потому что я думаю, что большинство людей были обучены и пришли к выводу, что интроверт, экстравертное самовыражение — это то, как вы ведете себя в социальной среде.Вы знаете, у нас есть совершенно другой взгляд на интровертов и экстравертов, и главный вывод заключается в том, что профилирование энергии — это исследование энергии и движения. И поэтому, конечно же, мы будем рассматривать интроверта и экстраверта как качества движения. Итак, Энн, дайте нам коренное значение интро и экстро.

Энн: Интро и экстро — оба приставки, а вступление означает внутренний, а экстро — выход наружу. Итак, движение прямо здесь.

Женщина: Да. Итак, как я учу по энергетическому профилированию, второй и четвертый типы являются энергиями интровертов.

Энн: Движение внутрь.

Женщина: Да. А первый и третий тип — это экстравертные энергии.

Энн: Движение вовне.

Женщина: Движение вовне. И то, как это выглядит, выходит за рамки социальных сетей. Просто то, как вы относитесь к повседневной жизни.

Энн: Помимо личности, в большинстве случаев да, определенно…

Женщина: За пределами личности.

Энн: В мире профилирования энергии всегда возникает этот вопрос, ну, я интроверт или экстраверт, потому что мне не нравятся социальные ситуации или мне нравятся небольшие группы людей.И поэтому мы по-разному определяем это в «Одевая свою правду».

Женщина: Да. Кстати, это очень просто, запомните, это движение. Первый и третий типы будут продвигаться вперед. Их энергия будет двигаться вовне, вовлекая их в действие, продвигаясь вперед, и они будут собирать информацию по мере продвижения. Я говорю типа «прыгают вперед», типа «тройки» толкают вперед. Что происходит со вторым и четвертым типом?

Энн: Ну, это будет вступительный опыт, введите двойки и четверки, они сначала двигаются внутрь, а затем продвигаются вперед.Например, у парных двоек есть свист волны, ощущение воды, вы двигаетесь вперед.

Женщина: Вы прочувствуете это, соберете детали. Где четвертый тип будет собирать информацию, аналитическую.

Энн: Четверки — это большая картина, двигайтесь вперед. И этот процесс может происходить очень быстро.

Женщина: Очень быстро.

Энн: Это может быть даже подсознание, но есть первая реакция — двигаться внутрь. И, может быть, это очень осознанный поступок, в зависимости от ситуации.Иногда это похоже на «эй, эй, эй, я двигаюсь внутрь, а потом — наружу». Но это всегда первоначальное движение вовнутрь или вовнутрь, с единицей и тремя, двумя и четырьмя.

Женщина: Можно сказать, что каждый человек одновременно и интроверт, и экстраверт. Потому что, продвигаясь вперед, я обрабатываю внутренне. Как я физически ощущаю мир.

Энн: Это вроде как, что это в первую очередь.

Женщина: Да, но сначала я…

Энн: [неразборчиво, 00:03:15.288] определяют его.

Женщина: Сначала экстраверт, а потом — интроверт, пока я двигаюсь. Сначала происходит ваш интроверт, но затем вы экстравертируете себя и двигаетесь вперед. А затем, когда мы добавляем вашу вторичную энергию, я — тройка со вторичной силой, так что я экстраверт-интроверт. У вас второй тип и третий второстепенный, вы интроверт-экстраверт. Это действительно немного меняет ситуацию, если сказать, что у меня есть опыт и того, и другого.

Энн: Да. И затем, как четверка-два, это будет интроверт-интроверт, это будет скорее внутренний процесс, который, как я думаю, затем перейдет в социальные ситуации.Но это только одна область, в которой это выражается.

Женщина: Верно. А комбо типа один-три или три-один — это сначала двойной экстраверт. Так что они, естественно, будут больше двигаться вовне во многих других жизненных ситуациях. Так что интересно, мы с Энн выражаем доминирующие вторичные энергии экстравертов-интровертов. Кто из нас двоих более общителен в социальных сетях?

Энн: Я.

Женщина: Ответ может вас удивить.

Энн: Ага.Даже по сравнению с мужем третьего типа я более общительна. Мне нравится общаться с людьми, и пока я этим занимаюсь, я очень сильно думаю, идет ли этот разговор хорошо или я пойду [неразборчиво 00:00:00], понимаете.

Женщина: Как они себя чувствуют? Они удобны?

Энн: Это внутреннее качество. В частности, с новыми людьми. Конечно, с людьми, с которыми мне комфортно и хорошо знакомо, в то время не так много обработки.

Женщина: давайте воспользуемся социальной сетью людей, с которыми вы не часто встречаетесь, или людей, которые новички.Я не очень общительный.

Энн: Нет, вы очень держитесь за себя.

Женщина: Да. И вы знаете, гораздо больше общаетесь с людьми.

Энн: А типажи, конечно, предпочтут не быть такими социальными, а четверки могут быть очень болтливыми. Это просто зависит от ситуации, их движения, что побуждает их общаться с людьми.

Женщина: Как ты себя чувствуешь сегодня. В знакомой группе людей я тоже не всегда такой общительный, как Энн, просто зависит от дня, которым я могу быть, если … мне намного удобнее общаться с людьми, которых я хорошо знаю.Я думаю, что мы оказываем медвежью услугу этим двум ссылкам на наше самовыражение, когда просто относимся к социальным условиям. Итак, в мире энергетического профилирования это гораздо более широкий взгляд на то, как вы движетесь по жизни. Дело в том, что я двигаюсь вперед, не доходя до конца, я просто могу двигаться вперед, а затем обрабатываю по ходу дела или мне нужна внутренняя ссылка, будь то детали, чувства, анализ, общая картина . Это действительно правильная оценка в мире профилирования энергии.

Энн: И это лишь часть всей оценки вашего типа.

Женщина: Верно. Не сводите его к чему-то одному, чтобы сказать, к какому типу я принадлежу. Слишком часто мы извлекаем из этого кусочки, и я слышал, что буквально слишком много людей ссылаются на … ну, я такой тип по одной причине. И мне кажется, что это одно.

Энн: Я думаю, что особенно много типичных, потому что они были бы как бы наиболее общительными, потому что они легкие, веселые, они, может быть, более общительны …

Женщина: Есть больше типажей, которые более общительны, чем любой другой тип.

Энн: Конечно.

Женщина: Конечно. Мы говорим, что большинство принадлежит именно к этому типу, они будут более общительными людьми, но ничто в энергетическом профиле не дает 100%. Есть переменные, основанные на вашем происхождении, влиянии вашего детства, было ли безопасно быть вами.

Энн: Твоя второстепенная.

Женщина: Да, вы застенчивы в социальных сетях, потому что в детстве вас не поддерживали в общительности, и вы знаете, здесь слишком много переменных.

Энн: Или помощь в обучении тому, как на самом деле, это то, что мне даже пришлось практиковать.Так что, если это на самом деле не поощряется или не практикуется, это может немного нервировать вас в определенных ситуациях.

Женщина: Вы были во многих жизненных ситуациях, когда вам приходилось развивать эту способность знакомиться с людьми, помогать им чувствовать себя комфортно.

Энн: Продолжай разговор.

Женщина: Начни разговор.

Энн: И много раз я оставляла эти разговоры с чувством: о, что я сказала, что я сделала? Вы знаете, много этого усвоения.Мы часто получаем этот вопрос с типажами, все ли типовые социальные? И поэтому я думаю, особенно для той группы типичных людей, у которых есть какая-то картина того, как это выглядит, они могут почувствовать облегчение, которое, о, это не означает, что я должен быть суперсоциальной бабочкой.

Женщина: Хотя они, скорее всего, очень легко отреагируют на то, что кто-то болтает с ними в публичной обстановке.

Энн: Вот почему я люблю своих друзей первого типа. С ними очень легко разговаривать.

Женщина: Да.С ними очень легко поговорить, если это может сбить с толку четвертый или второй тип, который может чувствовать себя не так комфортно. Поэтому я не думаю, что мы должны вообще сводить это к социальным настройкам, потому что у всех типов есть переменная, определяющая, комфортно ли им и общительны в социальных сетях. Так что помните, что экстраверт означает, что ваша энергия сначала движется наружу. Интроверт означает, что ваша энергия сначала движется внутрь. И если вы перезаписываете это, вы, вероятно, испытываете стресс. Таким образом, уважение к своему естественному движению, будь то экстраверт или интроверт, позволит вам чувствовать себя спокойнее и легче в том, чтобы быть собой.

Расскажите в комментариях, как это вам помогло. Потому что я знаю, что это помогает создать некоторые настоящие ахи и избавиться от некоторых старых стереотипов, в которых вы, возможно, живете, потому что быть своим истинным я — это естественный процесс, который не требует усилий.