Рецепты ПП с помидорами — 246 лучших пошаговых рецептов с фото и видео —
Помидор содержит каротины, витамины группы В, С, кальций, фосфор, калий, а также антиоксиданты.
Помидоры улучшают микрофлору кишечника и способствуют выведению токсинов.
Ищите быстрый завтрак, чтоб не надоел? Тогда овсяноблин как раз Вам подойдет! Готовится быстро, а …
Ингредиенты: Ne moloko, Овсянка, Помидор, Сыр моцарелла, Яйцо
23 мин. 1
Если Вам надоели обычные каши из овсянки, то именно такой завтрак подойдет Вам по душе. …
Ингредиенты: Ne moloko, Авокадо, Маскарпоне, Овсянка, Помидор, Яйцо
18 мин. 1
Помидоры один из источников клетчатки. Отлично борется с болью в мышцах после тренировки. Его яркий …
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Помидор, Яичный белок
11 мин. 1
Если Вы вегетарианец, то этот овсяноблин для Вас. Хрустящая корочка, сочная начинка. Все это без …
Ингредиенты: Листья салата, Овсяные хлопья, Помидор, Сушёная зелень, Сыр, Яйцо
12 мин. 1
Это мой любимый рецепт салата в зимний период, когда особенно хочется свежих овощей. Прекрасный вариант …
Ингредиенты: Огурец, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Стебель сельдерея
15 мин. 4
Очень вкусный овсяноблин, сочетание сыра и помидора дат сочность блюду.
Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Овсяные хлопья, Помидор, Твердый сыр, Яйцо
10 мин. 1
Предлагаю приготовить блюдо из крупы, которую издревле ели наши предки. Я имею в виду перловку.Перловка …
Ингредиенты: Перловая крупа, Помидор, Репчатый лук, Розмарин, Чеснок
38 мин. 5
Предлагаю вам приготовить диетический нутовый омлет. Готовить мы его будем без яиц. Веганский вариант омлета …
Ингредиенты: Кориандр, Нутовая мука, Помидор, Репчатый лук
20 мин.
Постный салат из овощей и авокадо содержит богатейший состав витаминов и минералов.В авокадо входят растительные ..
Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Лимонный сок, Лук белый репчатый, Огурец, Помидор, Редис
20 мин. 4
Предлагаю в дни поста приготовить постный фасолевый борщ.Он вкусный и красивый, а фасоль замечательно справляется …
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Картофель, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Свекла, Сладкий (болгарский) перец, Фасоль
2 час. 0 мин. 6
Кабачок — низкокалорийный овощ, он на 90% состоит из воды. Содержит массу полезных веществ: витамины …
Ингредиенты: Грецкие орехи, Кабачок, Помидор
5 мин. 2
Рулеты из скумбрии получаются сытными, вкусными и с большим содержанием витаминов. Скумбрия содержит жирные кислоты, …
Ингредиенты: Петрушка, Помидор, Скумбрия, Чеснок
40 мин. 4
Предлагаю Вашему вниманию рецепт оригинального завтрака. Готовится быстро, рецепт Вам понравится, даже дети оценят готовку …
Ингредиенты: Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Укроп, Яйцо
18 мин. 1
Предлагаю приготовить постный суп с фасолью без картофеля. Белок, содержащийся в фасоли заменит Вам мясные …
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Помидор, Прованские травы, Репчатый лук, Фасоль
60 мин. 4
Предлагаю Вам приготовить вкусный и питательный постный салат с красной фасолью.Красная фасоль является ценным источников …
Ингредиенты: Красная фасоль, Красный лук, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Помидор, Руккола, Семена льна
25 мин. 5
Овощное рагу собрало в себе много витаминов и минералов, которые полезны для человеческого организма. Стручковая …
Ингредиенты: Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Стебель сельдерея, Стручковая фасоль, Укроп, Чеснок
40 мин. 2
Теплый томатный суп будет очень полезен для здоровья организма, ведь он богат своим витаминным составом.К …Ингредиенты: Кокосовое молоко, Лук белый репчатый, Мука пшеничная цельнозерновая, Помидор, Растительное масло
60 мин. 2
Предлагаю Вам приготовить излюбленное блюдо Греции и Крита из стручковой фасоли. В ней содержится большое …
Ингредиенты: Лимон, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Розмарин, Стручковая фасоль, Чеснок
25 мин. 2
Предлагаю Вам простой рецепт блюда из шампиньонов. Шампиньоны с овощами, приготовленные в духовке, получаются ароматными …
Ингредиенты:
60 мин. 4
Предлагаю приготовить традиционное русское блюдо — постные щи из свежей капусты.Блюдо готовится просто и из …
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Картофель, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок
45 мин. 6
Если хочется оригинальный омлет, тогда этот рецептик обязательно попадет к Вам в копилку! Так как …
Ингредиенты: Зеленый лук, Обезжиренное молоко, Помидор, Яйцо
43 мин. 2
Халуми — это народный сыр острова Кипр. Сейчас этот рассольный сыр можно найти и в …
Ингредиенты: Огурец, Помидор, Твердый сыр
15 мин. 2
Овощной паштет — блюдо, которое порадует Вас на завтрак, а также разнообразит вегетарианское или постное …
Ингредиенты: Баклажан, Зелень, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок
50 мин. 4
Не так просто найти закуску, которая полезна и в меру и калорийна.Но я уверена, что …
Ингредиенты: Авокадо, Кинза, Консервированная фасоль, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Перец чили, Помидор, Хлеб цельнозерновой
20 мин. 4
Льняная каша с помидором и зеленью — это блюдо без варки.Такой гарнир очень полезен для …
15 мин. 1
Когда Вам хочется разнообразить Ваш стол, а привычные гарниры или овощные блюда не вызывают аппетита, …
Ингредиенты: Баклажан, Кабачок, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец
1 час. 5 мин. 6
Сыроедческая пицца полезна для здоровья и фигуры! Потому что готовится она из овощей в дегидраторе.А …
Ингредиенты: Кабачок, Пекинская капуста, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Семечки подсолнечника, Сладкий (болгарский) перец, Укроп
11 час. 0 мин. 6
Предлагаю Вам рецепт блюда греческой кухни — салат из печеных овощей.Это блюдо подходит для всех, …
Ингредиенты: Баклажан, Кинза, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Помидор, Чеснок
50 мин. 4
Представленное блюдо получается не только аппетитным, но и обладает полезными свойствами.Она содержит большое количество ценных …
Ингредиенты: Зелень, Консервированные томаты, Помидор, Репчатый лук, Сливочное масло, Сухари, Сыр пармезан, Цветная капуста, Чеснок
50 мин. 4
Греческий салат — это классика жанра. Предлагаю внести изменение в рецепт, заменив сыр фета на …
Ингредиенты: Листья салата, Маслины, Огурец, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Сыр тофу
10 мин. 2
Отличное сочетание «стеклянной» лапши с овощами послужит замечательным ужином. Содержание крахмала в фунчозе не означает …
Ингредиенты: Зеленый лук, Морковь, Огурец, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Фунчоза
15 мин. 2
Предлагаю Вам рецепт низкокалорийного витаминного салата с тофу.Сыр тофу — это полезный продукт, изготовленный из …
Ингредиенты: Зеленый лук, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Соевый соус, Сыр тофу
20 мин. 2
О пользе овощей знает каждый. Поэтому так важно, чтобы они были в нашем рационе постоянно.Любому, …
Ингредиенты: Брокколи, Кабачок, Лук белый репчатый, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец
40 мин. 1
Если хотите попробовать греческое блюдо на своей кухне, то смело готовьте тыкву с базиликом, оливковым …
Ингредиенты: Помидор, Тыква, Чеснок
60 мин. 3
Веганская пицца — это пицца без мяса, яиц и молочных продуктов. Однако, именно такая пицца …
Ингредиенты: Брокколи, Кабачок, Лук белый репчатый, Морковь, Мука пшеничная цельнозерновая, Помидор, Цветная капуста
1 час. 30 мин. 6
Если Вы не знаете, какие блюда приготовить из нутовой муки, то начните с омлета. Точно …
Ингредиенты: Зелень, Кабачок, Нутовая мука, Помидор, Сладкий (болгарский) перец
50 мин. 1
Омлет из нута в мультиварке с овощами богат своим химическим составом. Потому что в нем …
Ингредиенты: Зелень, Нутовая мука, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Стручковая фасоль
60 мин. 1
Вкусная и сытная запеканка. Её можно кушать на ужин или в качестве перекуса. Булгур дает …
Ингредиенты: Булгур, Кабачок, Помидор, Сладкий (болгарский) перец
50 мин. 4
Тушеный сельдерей с овощами — не только очень простое и вкусное блюдо, а содержит комплекс …
Ингредиенты: Лук белый репчатый, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Стебель сельдерея, Чеснок
30 мин. 4
Кабачковый торт будет крайне полезен в сезон кабачков и в зимний период времени. Так как …
Ингредиенты: Кабачок, Мука рисовая, Нежирная сметана, Обезжиренное молоко, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Яйцо
45 мин. 4
Этот салат можно отнести к салатам-щеткам из-за большого содержания клетчатки в свежих овощах. Еще одно …
Ингредиенты: Белый кунжут, Горчица, Морковь, Помидор, Свекла, Цветная капуста, Чеснок
7 мин. 1
Предлагаю Вам классический рецепт холодного супа-пюре Гаспачо. Это популярное испанское блюдо, которое богато витаминами …
Ингредиенты: Лимонный сок, Лук белый репчатый, Огурец, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Томатный сок, Хлеб из грубой муки, Чеснок
50 мин. 2
Предлагаю Вам салат с чесночным соусом, в который я добавляю кунжут. Он придает салату пикантную …
Ингредиенты: Белый кунжут, Маслины, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец
30 мин. 4
Не знаете что приготовить из кабачков или цуккини? Чтобы было полезно, вкусно, необычно?Подскажу: лазанью из …
Ингредиенты: Красная чечевица, Оливковое масло, Помидор, Соевое молоко, Чеснок
55 мин. 4
Представляю Вам котлетки из лосося с гарниром из брокколи. Это питательное и полезное блюдо.Содержит жирные …
Ингредиенты: Брокколи, Зеленый лук, Лосось, Обезжиренный йогурт, Петрушка, Помидор, Укроп
30 мин. 5
Салат «Астра» очень прост в приготовлении. Можно назвать его салат минутка, потому что он готовится …
Ингредиенты: Вареное яйцо, Обезжиренный йогурт, Петрушка, Помидор
20 мин. 2
Необычное блюдо для обеда. Однако, все гурманы оценят его по достоинству. К тому же, грибы …
Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренное молоко, Помидор, Шампиньоны, Яйцо
2 час. 10 мин. 2
Овощные котлеты будут прекрасным блюдом и зимой, и в сезон овощей летом. Кушать их можно …
Ингредиенты: Кабачок, Картофель, Мука пшеничная цельнозерновая, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Яйцо
30 мин. 5
Замечательный салат. Кладезь витаминов, все полезные овощи в сыром виде. Такой салат подойдет вегетарианцам, сыроедам, …
Ингредиенты: Карри, Красный лук, Лимонный сок, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Укроп, Цветная капуста, Шампиньоны
10 мин. 2
Предлагаю приготовить легкий и питательный салатик с сырно-горчичным соусом. Его можно подать как основное блюдо …
Ингредиенты: Листья салата, Обезжиренный йогурт, Огурец, Помидор, Твердый сыр
25 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию рецепт очень простого и вкусного салата из помидоров.Помидоры содержат ликопин, компонент позволяющий …
Ингредиенты: Кинза, Оливки, Оливковое масло, Помидор
1 час. 10 мин. 2
Рецепт приготовления постных перцев несложный и не уступает мясному варианту блюда.Перец получается очень вкусный, сытный …
Ингредиенты: Морковь, Помидор, Рис, Сладкий (болгарский) перец
1 час. 30 мин. 4
Представляю Вам знакомый рецепт из прованской кухни на русский манер с сибирскими нотками.Такое блюдо очень …
Ингредиенты: Баклажан, Кабачок, Лук белый репчатый, Морковь, Обезжиренный йогурт, Перец чили, Помидор, Яйцо
45 мин. 4
Как правило пицца в классическом варианте готовится на основе из теста, а это негативно влияет …
Ингредиенты: Куриная грудка, Лук белый репчатый, Овсяные отруби, Помидор, Ржаные отруби, Сладкий (болгарский) перец, Стручковая фасоль, Твердый сыр, Яйцо
50 мин. 8
Многие не любят куриную грудку за то, что мясо часто получается довольно сухим.Но этот рецепт …
Ингредиенты: Куриное филе, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец
35 мин. 8
Суп из сельдерея — это незаменимое блюдо для здорового питания. Суп получается питательный, а также …
Ингредиенты: Красный лук, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Стебель сельдерея
40 мин. 4
Чаще всего слово «гамбургер» у всех ассоциируется с фастфудом. Таким образом, люди придерживающиеся правильного питания …
Ингредиенты: Листья салата, Обезжиренный йогурт, Огурец, Помидор, Постный говяжий фарш, Хлеб цельнозерновой, Яйцо
30 мин. 4
Это низкокалорийное блюдо содержит сложные углеводы, насыщающие организм надолго. Икра готовится из простых продуктов, а за …
Ингредиенты: Баклажан, Помидор
50 мин. 4
Полезный и быстрый завтрак без масла. Потому что готовится такой омлет в мультиварке.В овсянке содержится …
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Помидор, Яйцо
7 мин. 1
Полезное блюдо для любителей грибов и вегетариацев.В грибах содержится много белка, при очень низком содержании …
Ингредиенты: Помидор, Репчатый лук, Твердый сыр, Шампиньоны
45 мин. 2
Предлагаю полезный рецепт без масла. Вместо масла у нас будет авокадо!Польза редьки, которую мы так …
Ингредиенты: Авокадо, Огурец, Помидор, Редька, Сладкий (болгарский) перец
25 мин. 2
Польза квашеной капусты вызывает уважение и трепет. Она содержит хорошую порцию витамина С и улучшающих …
Ингредиенты: Квашеная капуста, Морковь, Помидор, Редька, Репчатый лук, Свекла, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок
40 мин. 5
Суп из тыквы и брокколи содержит много витаминов, которые особенно нужны в зимнее время. В …
Ингредиенты: Брокколи, Зелень, Лук белый репчатый, Морковь, Помидор, Сливки, Сливочное масло, Тыква
40 мин. 4
Оказывается, даже если Вы питаетесь правильно, то тосты на завтрак могут быть в рационе.Главное, использовать …
Ингредиенты: Джем, Обезжиренный творог, Огурец, Помидор, Ржаной хлеб, Яйцо
35 мин. 2
На мой взгляд, рагу это самое замечательное блюдо для правильного питания. Легкое, сочное, вкусное. Овощи полезны …
Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Укроп, Чеснок
55 мин. 3
Маринованные кабачки — это прекрасная основа легкого салата. Потому что в кабачке содержится калий, магний, …
Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе отварное, Помидор
40 мин. 3
Этот вариант блюда подойдет не только вегетарианцам, но и веганам, так как я использую кокосовое …
Ингредиенты: Картофель, Киноа, Кокосовое молоко, Морковь, Помидор, Фасоль
60 мин. 2
Летом я часто готовлю овощное рагу из баклажанов. Это легкое и вкусное блюдо, которое полюбилось …
Ингредиенты: Баклажан, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец
30 мин. 2
Представляю Вам вегетарианский вариант фаршированных перцев. Блюдо можно подавать отдельно или как гарнир к салату …
Ингредиенты: Лук белый репчатый, Морковь, Обезжиренный йогурт, Помидор, Рис, Сладкий (болгарский) перец, Твердый сыр, Шампиньоны
35 мин. 4
Представляю Вам питательное блюдо, источник белка и витаминов. Голубцы с овощным гарниром один из любимых …
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Лук белый репчатый, Морковь, Помидор, Рис
1 час. 30 мин. 10
Всем поклонникам стандартных голубцов. Эти голубцы не из белокочанной, а пекинской капусты. Они получаются намного …
Ингредиенты: Куриная грудка, Обезжиренный творог, Пекинская капуста, Помидор, Специи, Томатная паста, Чеснок, Шампиньоны
60 мин. 4
Курица с овощами, пожалуй, является одним из самых популярных блюд в России.Вариантов приготовления просто масса, …
Ингредиенты: Куриные бедра, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок
55 мин. 3
Шаурма — одно из распространенных блюд фастфуда. Оно вкусное, сытное и калорийное. Но, если вы …
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Куриная грудка, Лаваш, Нежирная сметана, Обезжиренный йогурт, Огурец, Помидор, Твердый сыр
28 мин. 4
Низкокалорийное и сытное блюдо. Содержит витамины группы В, С, К, фолиевую и аскорбиновую кислоты, калий.Сочетание …
Ингредиенты: Домашний майонез, Картофель, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Твердый сыр
1 час. 20 мин. 4
Куриная грудка — это один из популярных диетических продуктов. Но кушать просто вареную куриную грудку — …
Ингредиенты: Куриное филе, Морковь, Нежирная сметана, Помидор, Репчатый лук, Чеснок
1 час. 20 мин. 4
Это удивительное блюдо, которое будет всем по вкусу. А также Ваш организм наполнится полезными витаминами …
Ингредиенты: Куриное филе, Обезжиренный йогурт, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Твердый сыр
50 мин. 4
Предлагаю Вам вариант приготовления омлета с овощами, похожего на тот, который дают в садике. Секрет …
Ингредиенты: Кабачок, Обезжиренное молоко, Помидор, Репчатый лук, Стручковая фасоль, Яйцо
40 мин. 3
Существует множество совершенно несложных блюд, но нужных нам, которые готовятся быстро и из простейших ингредиентов. Одним …
Ингредиенты: Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Яйцо
15 мин. 2
Маш — это бобовая культура, близкий родственник фасоли. Он очень питателен и легко усваивается.В состав …
Ингредиенты: Маш, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец
50 мин. 8
Омлет с помидорами — это быстрый и питательный завтрак. Яйца и сыр служат источником строительного …
Ингредиенты: Помидор, Твердый сыр, Яйцо
20 мин. 1
Зимой хочется питаться не только вкусно, но и особенно полезно. Ведь на здоровье сразу сказывается …
Ингредиенты: Баклажан, Морковь, Нежирная сметана, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Стручковая фасоль, Чеснок
1 час. 10 мин. 3
Фаршированная свекла — вкусный и полезный обед. Свекла содержит клетчатку, витамины А, В, Р, кальций, …
Ингредиенты: Вареная морковь, Вареная свекла, Лимонный сок, Нежирная сметана, Помидор, Растительное масло, Шампиньоны
1 час. 30 мин. 5
Слоёный картофельный пирог с капустой, без единой капли масла. Подходит для тех, кто предпочитает правильно …
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Картофель, Помидор, Репчатый лук, Цельнозерновая мука, Чеснок, Яйцо
40 мин. 8
Салат из пекинской капусты, помидоров и куриной грудки — отличный вариант для перекуса или ужина. …
Ингредиенты: Домашний майонез, Капуста китайская, Куриная грудка, Помидор
60 мин. 6
Блюдо хорошо подходит на завтрак или перекус. Готовится без масла, что особенно важно для противников …
Ингредиенты: Помидор, Яйцо
7 мин. 1
Филе птицы будь то индейка или курица, обычно суховато. Но добавьте в него лук, морковку, …
Ингредиенты: Куриное филе, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Сыр пармезан, Яйцо
50 мин. 10
Представляю Вашему вниманию легкий и низкокалорийный салатик. Отлично подойдет для праздничного стола — гости …
Ингредиенты: Авокадо, Обезжиренный йогурт, Огурец, Помидор, Форель слабосоленая, Чеснок
25 мин. 2
Достоинство рецепта в том, что блюдо получается нежирным, мягким и сочным. Мясо телятины богато витаминами, …
Ингредиенты: Домашний майонез, Помидор, Репчатый лук, Твердый сыр, Шампиньоны
1 час. 10 мин. 10
Сытный салат и при этом низкокалорийный салат. В составе: кукуруза, отварное яйцо, картофель, свежие …
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Нежирная сметана, Огурец, Отварной картофель, Помидор
20 мин. 1
Прекрасный вариант лёгкого и полезного завтрака, низкокалокалорийный, хорошо насыщает. Омлет готовится просто и быстро и …
Ингредиенты: Зеленый лук, Обезжиренное молоко, Помидор, Яйцо
20 мин. 2
Эти бутерброды отлично подойдут, если нужно быстро перекусить на работе или если нет возможности готовить, . ..
Ингредиенты: Огурец, Помидор, Хлебцы вафельные
7 мин. 8
Булгур — это крупа из пшеницы. Содержит витамины группы В, С, Е, кальций, калий и …
Ингредиенты: Булгур, Морковь, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Соевый соус
45 мин. 2
Аппетитная пицца из кабачков — отличная идея для сытного и полезного обеда! К тому же …
Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Плавленый сыр, Помидор, Пшеничная мука, Яйцо
1 час. 10 мин. 4
Пицца — всеми любимое итальянское блюдо. А приготовить пиццу на лаваше очень просто.Во-первых, «собирается» все …
Ингредиенты: Куриное филе, Лаваш, Маслины, Огурец, Помидор, Твердый сыр, Томатная паста
30 мин. 2
Цезарь полюбился многим и его готовят с мясом, рыбой и даже креветками. Мой вариант салата …
Ингредиенты: Куриное филе, Обезжиренный йогурт, Помидор, Руккола, Сыр пармезан
35 мин. 2
В холодную пору особенно хочется горячего и острого. Ведь ни для кого не секрет, что …
Ингредиенты: Грецкие орехи, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Рис, Чеснок
40 мин. 3
Салат из морепродуктов, после которого захочется купить билеты, взять рюкзак и поехать в путешествие. Остановимся …
Ингредиенты: Зеленый лук, Кальмары, Корень сельдерея, Креветки, Лук шалот, Мед, Перец чили, Помидор, Рыбный соус, Сок лайма
25 мин. 1
Запеченные овощи хорошо насыщают и улучшают метаболизм. Экспериментируйте с начинкой и добавляйте свои любимые ингредиенты. …
Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Помидор, Репчатый лук, Твердый сыр, Шампиньоны
1 час. 40 мин. 4
Салат с авокадо и тунцом — это просто палочка-выручалочка, когда хочется сделать что-то быстро, вкусно …
Ингредиенты: Авокадо, Консервированный тунец, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец
15 мин. 2
Суп — это незаменимое блюдо в рационе любого человека, особенно худеющего. Суп с зеленой чечевицей …
Ингредиенты: Зеленая чечевица, Картофель, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Шпинат
1 час. 15 мин. 6
Этот питательный белковый салат отлично подойдёт для тех, кто занимается спортом. А ещё это отличная …
Ингредиенты: Куриное филе отварное, Помидор, Репчатый лук, Сыр домашний, Яйцо
30 мин. 2
Баклажаны рекомендуют употреблять всем худеющим. Так как они низкокалорийные, но достаточно сытные. Особенно высоко в …
Ингредиенты: Баклажан, Вареное яйцо, Домашний майонез, Помидор, Репчатый лук, Чеснок
60 мин. 3
Хочу поделиться с Вами рецептом универсального гарнира. Рис — источник белков, углеводов и минералов, …
Ингредиенты: Дайкон, Капуста белокочанная, Помидор, Рис
32 мин. 5
Печень богата витаминами и минералами, что делает ее идеальным продуктом для правильного питания. В салате …
Ингредиенты: Груша, Куриная печень, Мед, Помидор, Сладкий (болгарский) перец
20 мин. 3
Предлагаю рецепт очень вкусного и полезного салата » Вкусный фейерверк». Диетический салат из свежих овощей …
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец
38 мин. 4
Плов из риса и овощей — один из самых простых и вкусных гарниров. Подойдет как …
Ингредиенты: Морковь, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Рис
1 час. 5 мин. 6
Предлагаю Вам рецепт витаминного и полезного салата. Яркий цвет всех ингредиентов, входящих в состав блюда …
Ингредиенты: Капуста китайская, Консервированная кукуруза, Морковь, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец
15 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт лёгкого салата из редиса и огурца со сметаной. Кроме того, салат — …
Ингредиенты: Вареное яйцо, Нежирная сметана, Огурец, Помидор, Редис
15 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт стандартного «Греческого салата». Хороший вариант перекуса, но можно подать его как …
Ингредиенты: Красный лук, Маслины, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Сыр фета
20 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт простого салатика с консервированной фасолью. Вы можете комбинировать его с как с …
Ингредиенты: Консервированная фасоль, Мед, Оливковое масло, Помидор
30 мин. 2
Помидоры под сыром — это популярная закуска, доступная в любое время года. Готовится такое блюдо …
Ингредиенты: Домашний майонез, Помидор, Твердый сыр, Чеснок
30 мин. 4
Хочу поделиться с вами рецептом супа из красной чечевицы. Готовится очень легко и быстро! …
Ингредиенты: Картофель, Красная чечевица, Куриная грудка, Морковь, Помидор
40 мин. 10
Рыба отличается высокой питательностью, но при этом легко усваивается. Это очень важно для диетического питания. …
Ингредиенты: Помидор, Репчатый лук, Рыба
1 час. 10 мин. 5
Гречу можно любить, а можно не любить, но отрицать ее полезные свойства невозможно. Эта крупа …
Ингредиенты: Гречневая крупа, Помидор, Шампиньоны
25 мин. 4
Салат из свежих помидор, капусты и зелени один из самых полезных салатов. Такой салатик подойдет . ..
Ингредиенты: Домашний майонез, Капуста белокочанная, Петрушка, Помидор
20 мин. 2
Овощи с куриной грудкой — это не только вкусно, но и всесторонне полезно. Такой ужин …
Ингредиенты: Картофель, Куриная грудка, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук
1 час. 30 мин. 6
Хочу поделиться с Вами рецептом очень вкусного и сытного салата. Он прекрасно подойдет для …
Ингредиенты: Консервированная фасоль, Консервированный тунец, Помидор, Растительное масло, Тунец
12 мин. 3
Супы являются неотъемлемой частью обеда. Гороховый суп — это традиционное русское блюдо. …
Ингредиенты: Горох, Картофель, Куриная грудка, Морковь, Помидор, Репчатый лук
6 час. 0 мин. 6
Кто не любит пиццу на тонком хрустящем тесте? Когда я готовлю такое угощение, гости всегда …
Ингредиенты: Масло оливковое, Мука кукурузная, Оливки, Помидор, Пшеничная мука, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Сыр, Томатная паста
40 мин. 6
Помидоры, в зависимости от сорта, могут быть как однолетними, так и многолетними растениями. Эти продукты относятся к семейству паслёновых. Растение сажают для получения овощного урожая, а именно сочных плодов, которые могут отличаться размером, формой и окраской. Другое название помидоров – томаты.
Плоды растения могут достигать размера «кулака» или быть больше, так, например, большие помидоры сорта бычье сердце. Также форма плодов может быть необычной или совсем небольшой, к примеру, маленькие помидоры черри. У каждого из множества сортов томатов есть свои положительные стороны. Черри обладают уникальным сладковатым вкусом. Сливовидные плоды подходят для изготовления соусов, так как в них практически отсутствуют семечки. Сочные томаты большого размера отлично подходят для приготовления разных витаминных бутербродов. Учёные отмечают, что помидор не только красив, но и очень полезен для человека. Растение хорошо влияет на функционирование и развитие сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости и улучшает состояние кожи.
Употребление томатов помогает понизить вероятность возникновения злокачественных опухолей. Также плод хорошо влияет на здоровье глаз, помогает продлить молодость и отлично подходят в качестве диетического ингредиента для различных блюд.
Курица с картофелем в духовке
фото: receptisalatov.com
Полноценное второе блюдо для сытного обеда или ужина в кругу семьи. Ингредиенты выкладываются в форму слоями, после заливаются сливочно-яичным соусом. Верхний слой присыпаем тертым сыром и украшаем помидорами, так запеканка буде выгладить более аппетитнее. Блюдо можно легко отнести к правильному диетическому питания, оно легкое, не жирное и сбалансированное
Шаги
1. Дно и бока круглой формы для запекания смажьте оливковым маслом. Головку лука нарежьте тонкими полукольцами, выложите на дно формы.
2. Клубни картофеля очистите, нарежьте тонкими слайсами, выложите их сверху на лук, присыпьте солью и перцем.
3. Куриное филе нарежьте крупными кусочками, присыпьте их солью и перцем, перемешайте, выложите на картофель по всему периметру формы.
4. Отдельно приготовьте сливочную заливку. Жирные сливки соедините с яйцами, добавьте карри, прованские травы, соль по вкусу, перемешайте.
5. Приготовленным соусом равномерно залейте содержимое формы.
6. Форму накройте фольгой, поставьте в разогретую до 200 градусов духовку, запекайте 40 минут до готовности картофеля.
7.
Форму с содержимым достаньте из духовки. Посыпьте твердым сыром.
8. Сверху выложите кружочки помидоров, обратно загрузите в духовку на 10 минут, чтобы сыр расплавился и слегка подрумянился. Заливка соединила все слои между собой, получилась сытная запеканка.
9.
Блюдо подайте на стол в теплом состоянии, присыпьте свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте нас в: Telegram Google News
Вторые блюда
Ингредиенты
Картофельные галушки с жареным луком
Картошка с мясом в рукаве
Макароны с овощами и консервированным тунцом
👌 Помидоры с сыром, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Потрясающие фаршированные перцы по-и.

Сегодня в нашем летнем меню сочные, ароматные, просто потрясающие фаршированные перцы по-итальянски. Яркие перцы, заполненные диетической пикантной начинкой из курицы, помидор, моцареллы и базилика —…
Закуска из помидоров по-итальянски
С каждым днем цены на овощи и фрукты становятся всё более приемлемыми. Помимо этого, появились местные продукты из регионов, находящихся южнее нас. А всё это означает, что можно использовать вкусные,…
Закуска помидорки с сыром
Очень часто бывает так, что друзья и знакомые заглядывают в гости без предупреждения. И тогда первое, что я делаю, это бегу к холодильнику, открываю его и придумываю из имеющихся продуктов какое-нибуд…
Закуска из жареных помидоров в сырно…
Шикарный рецепт приготовления быстрого завтрака из обжаренных томатов, который понравится и приятно удивит своими вкусовыми качествами! Помидоры 3 шт. Твердый сыр 150 гр. Яйцо куриное 2 шт. Мука 2 с…
Сырная закуска на скорую руку
Эта закуска не подойдет тем, кто соблюдает диету и неусыпно следит за фигурой. Несмотря на всю свою яркость и натуральность, количество калорий в этих милых пирамидках – огромное. Но все-таки иногда м…
Закуска Капрезе
Закуску из помидоров и молодого сыра под названием «Капрезе» я попробовала в сетевом ресторане итальянской кухни. По технологии приготовления она показалась мне элементарной, но главной проблемой ста…
Красная рыба с овощами в фольге в ду…
Друзья, сегодня готовим вкусное, сочное и полезное горячее блюдо из духовки — красную рыбу с овощами в фольге. Такое порционное второе блюдо готовится достаточно легко, а съедается мгновенно. Все дома…
Яйцо в помидоре, фаршированном сыром…
Необычная, но несложная в приготовлении закуска состоит из игредиентов, которые у большинства хозяек всегда имеются под рукой. Хороша она в качестве ежедневного завтрака в кругу семьи. А красивый…
Закуска из молодых чесночных стрелок…
Много лет назад к нам в гости приехал с Кавказа мой дед, и был сильно удивлён, что мы никак не используем в пищу чесночные стрелки.
Мы же в свою очередь, были не менее удивлены, что их вообще едят…
Помидоры по-шопски
Закуски на моем столе не такая уж и редкость. Есть любимая — помидоры по-шопски. Заходите, угощу) Откровенно говоря, я не знаю, почему такие помидорчики называются по-шопски. Но рецепт очень просто…
Помидоры, фаршированные печенью трес…
Печени трески — жутко насыщенный продукт. В буквальном смысле этого слова. С ним готовить разве что что-то нежное. Но этот продукт не страдает отсутствием рецептов. С ним даже суп я готовила – обязате…
Самый быстрый слоеный салат к праздн…
Предлагаем взять себе на заметку рецепт самого быстрого слоеного салата на праздничный стол, приготовление которого займет не более получаса. Вкусный и ароматный слоеный салат не предусматривает сложн…
Помидоры с сыром и чесноком
Не всегда приготовление чего-то вкусного должно отнимать у нас время. Существует достаточно много рецептов «на скорую руку», которые выручат в условиях тотальной нехватки времени. Именно к таким блюда…
Помидорчики с грибами и сыром
Озадачилась я выбором праздничного меню на завтрашний ДР мужа. Набор салатов у нас, как правило, стандартный, а вот с закусками в этот раз решила поэкспериментировать. Чаще всего я делаю помидорки…
Фаршированные помидоры с фаршем и пе…
Помните, я вчера рассказывала про зразы? Так вот, у меня остался фарш. Немножко. Но впихнуть его в поддон мультиварки для варки на пару не получилось – это вам не котлеты, если место закончилось, то т…
Закуска из помидоров, сыра и колбасы
Мы недавно приехали домой после отдыха на море. Наши путевки подразумевали оплаченное трехразовое питание, и за две недели, признаться, я успела более, чем расслабиться и забыть о своих кулинарных обя…
Горячая закуска из кабачков
Нехитрая закусочка из кабачков и помидоров невероятно вкусна именно в горячем виде, а готовить ее совершенно несложно!
Что необходимо подготовить:
1 кабачок (цуккини)
200 г салями
3-4 не. ..
Закуска из перепелиных яиц и сыра с…
Простая, на первый взгляд, закуска станет украшением любого праздничного стола. Мне очень нравится сыр с плесенью. Он прекрасно сочетается с овощами. Из-за богатого насыщенного вкуса сыра, в таких зак…
Запеченные фаршированные помидоры
Фаршированные помидоры хороши и как салат, и как второе блюдо, если их запечь в духовке. Вообще, считаю, что эти овощи на нашем столе должны быть не только в свежем, но и, обязательно, в вареном/жарен…
Снежные томатные ломтики
Это скорее кулинарная идея, чем рецепт блюда, но я не смогла удержаться, чтобы не поделиться ею. Простые и вкусные закуски всегда являются хорошим дополнением к столу: и на праздники, и в будние дни….
Закуска из жареных помидоров
Пикантная закусочка из жареных помидоров, сыра и зелени мало кого оставит равнодушным – такое блюдо, наверняка, привлечет внимание многих уже только своим необычным названием.
Нам понадобится:
. ..
Помидоры, фаршированные лечо и сыром
Накормить свою семью полезными овощами летом — дело каждой мамы и жены. Поэтому я стараюсь разнообразить летнее меню и подавать овощи в необычном виде. Продукты для этого блюда очень просты. Я не…
Вкусное украшение праздничного стола…
Для того, чтобы приготовить к праздничному столу что-то интересное, совсем не обязательно стоять часами у плиты. Порой самые вкусные и необычные блюда готовятся всего за несколько минут! Именно к таки…
Помидоры, фаршированные сыром и чесн…
Ингредиенты: 5 средних помидоров 150 грамм сыра сливочного 3-4 зубчика чесночка 100 грамм майонеза Взять помидоры не очень крупные, помыть, удалить плодоножку. Вырезать из помидоров…
Летний салат Капрезе с помидорами, а…
Капрезе — это популярный итальянский салат, основными ингредиентами в котором являются помидоры и сыр моцарелла. Мы слегка разнообразим его, добавив в качестве дополнительного ингредиента дольки авока…
САЛАТ С ПОМИДОРАМИ, ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ
Сыр 200 гр. Ветчина 200 гр. Помидоры 250-300 гр. Майонез 1-1,5 ст.л.
Закуска из помидоров и творога за 10…
Помидоры с творогом — это вкусная, полезная и очень простая в приготовлении закуска. Причем, как показывает практика, она нравится даже тем детям, которые равнодушны или не любят творог. Но если творо…
Простая закуска из помидоров с сыром
Это универсальная овощная закуска, которая подходит практически ко всему. К тому же приготовить её не составит проблем даже у новичка, ведь мы используем только самые простые продукты и техники. Помид…
Вкуснейшая рисовая запеканка с фарше…
В нашем сегодняшнем меню сытная, ароматная и просто замечательная рисовая запеканка с фаршем по-испански. Рис, говяжий фарш и овощи, запеченные в духовке и покрытые сверху невероятно аппетитной сырной. ..
Любимые овощи с грибами в духовке -…
Сегодня в духовке готовим сочную, ароматную и очень вкусную слоеную запеканку из овощей и лесных грибочков. В таком сочетании овощи и грибы работают превосходно, создавая аппетитное второе блюдо с хру…
Домашний греческий салат — не класси…
Друзья, хотите поднять себе настроение? Да легко! Просто приготовьте для себя любимой и своих близких домашний греческий салат — легкий, яркий и сочный. И настроение мгновенно поднимется — проверено!…
Готовим горячие овощные бутерброды и…
В период свежих овощей, желательно отдавать предпочтение полезным и легким рецептам. Сезонные овощи – баклажаны с помидорами, из которых можно приготовить горячие овощные бутерброды. Их можно сделать…
Фаршированные помидоры с сыром и тун…
Такую аппетитную и сочную горячую закуску можно приготовить без проблем к семейному обеду или ужину, при этом несказанно порадовать домашних эффектной подачей блюда. Фаршированные помидоры с сыром и т…
Закуска на все случаи жизни — помидо…
Запеченные нарезанные помидоры, покрытые сырно-майонезной корочкой… это очень вкусно! А главное, что такая закуска готовится невероятно просто и быстро. К тому же она выглядит очень презентабельно и я…
Восхитительные запечённые помидоры с…
Закуска по этому рецепту относится к разряду тех, что можно приготовить из очень простых ингредиентов на скорую руку, если к вам неожиданно нагрянули гости. Запеченные помидоры с сыром и базиликом пол…
Креативная кукурузная запеканка с ку…
Всем любителям cупер необычных запеканок посвящается. Простой, но очень вкусный рецепт, который заставит вас совершенно по другому взглянуть на столь традиционное второе блюдо. Будьте креативными! Поэ…
Запеченные баклажаны с помидорами и…
Баклажаны 1 шт. Помидоры 3 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Сметана 1 ст. Яйцо 1 шт. Перец чёрный молотый Паприка Соль
Аппетитная овощная запеканка с хруст.

Чтобы приготовить сочный, аппетитный и очень вкусный овощной гарнир вам не понадобится много времени. Просто возьмите пару кабачков, несколько помидорок, сыр, панировочные сухари, любимые специи и без…
Не ела ничего вкуснее помидоров фарш…
Предлагаю рецепт оригинальной и простой холодной закуски — помидоры, фаршированные сыром. Они прекрасно украсят не только любое торжественное застолье, но и побалуют семью на ужин. Главное для рецепта…
Салат с сыром Фета, помидорами и огу…
Помидор 200 гр. Огурец 200 гр. Перец сладкий 200 гр. Сыр фета 200 гр. Маслины 10-15 шт. Зелень Соль Перец Растительное масло 3 ст.л. Лимонный сок 2 ст.л.
Помидоры фаршированные чесноком сыро…
РЕЦЕПТ ПОМИДОРЫ ФАРШИРОВАННЫЕ ЧЕСНОКОМ СЫРОМ Помидор 8 шт. Сыр плавленый 400 гр. Чеснок 3 зубчик Майонез 100 гр. Соль Перец чёрный молотый Петрушка 15 гр.
Запеканка из кабачков и помидоров с…
Кабачок 1 кг.
Помидоры 2 шт. Лук репчатый 1 шт.
Яйцо 3 шт.
Мука 150 гр.
Сыр твёрдый 200 гр.
Соль
Специи
Мясо по французски с сыром и помидор…
Свинина 200 гр. Лук репчатый 40 гр. Помидор 50 гр. Сыр твердый 100 гр. Майонез 30 гр. Соль Перец чёрный молотый Зелень Паприка Масло оливковое 20 мл.
Куриное филе с помидорами, сыром в д…
Куриная грудка 2 гр. Сыр моцарелла 80 гр. Помидоры 3 шт. Петрушка 3 ст.л. Чеснок 2 зубчик Оливковое масло 3 ст.л. Соль Перец острый молотый
Запеченные помидоры с сыром
Помидоры 1-1,5 кг. Желтый сыр 200 гр. Чеснок 3-4 зубчик Оливковое масло 2 ст.л. Бальзамичсекий уксус 2 ст.л. Базилик 1 шт. Соль Перец чёрный молотый
Помидоры, фаршированные сыром и чесн…
Помидоры 12 шт. Сыр 150 гр. Майонез 3 ст.л. Чеснок 3–4 зубчик Зелень Перец чёрный молотый
Помидоры с сыром и чесноком
Помидоры с сыром и чесноком Помидор 2-3 шт. Сыр твердый 100 гр. Майонез 1.5 ст.л. Чеснок 1-2 зубчик Соль 2 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка Салат листовой Зелень
Помидоры, фаршированные сыром и чесн.

Помидоры 6 шт. Сыр 100 гр. Масло сливочное 100 гр. Петрушка Чеснок 2 зубчик
Помидоры фаршированные плавленым сыр…
Майонез 2 ст.л. Петрушка 8 веточка Помидоры 3 шт. Сыр плавленый 150 гр. Чеснок 1 зубчик
Горячие бутерброды с сыром и помидор…
Лук зелёный 3 перо Майонез 1 ст.л. Мини-багет 2 шт. Перец чили 1 шт. Помидоры 2 гр. Сыр плавленый 100 гр. Сыр твёрдый 100 гр. Укроп 4 веточка
Закуска из помидор с творожным сыром…
Лук зелёный 2 перо Сладкий перец 0.5 шт. Помидоры 2 шт. Салат 3 лист Творожный сыр 100 гр. Укроп 3 веточка Чеснок 1 зубчик
Пицца с помидорами и сыром
Дрожжи сухие активные 1/6 ч.л. Вода теплая кипяченая 250 мл. Мука 375 гр. Соль 1/2 ч.л. Оливковое масло 1 ст.л. Соус томатный 150 гр. Сыр 250 гр. Помидоры 2-3 шт.
Помидоры с сыром и чесноком
➜ Помидоры с сыром и чесноком – рецепты с фотографиями, домашние рецепты, фото рецепт, вкусный рецепт, пошаговые рецепты . Как приготовить Помидоры с сыром и чесноком в домашних условиях — ★ Контро…
Помидоры, фаршированные сыром и чесн…
Помидор 10 шт. Укроп Творог 200 гр. Чеснок 1 головка Сырок плавленный 1 шт. Майонез 100 мл. Петрушка
Мясо с сыром и помидорами в духовке
Свинина 1 кг. Помидоры 3 шт. Сыр 400 гр. Чеснок 6-8 зубчик Сушеная трава 3-4 ч.л. Соль Перец
ЗАПЕЧЕННЫЕ ПОМИДОРЫ С СЫРОМ
Запеченные помидоры с сыром приготовлены в духовке — чудесный завтрак порадует Ваших любимых домочадцев. Яйцо 1 шт. Сметана 30 мл. Помидор 2 шт. Ветчина 50 гр. Сыр 50 гр. Соль Перец
Помидоры с сыром и креветками
Помидор бакинский 12 шт. Креветка очищенная готовая крупная 12 шт. Креветка очищенная готовая мелкая 250 гр. Сыр эменталь 100-120 гр. Кинза 1 пучок Яйцо 1 шт. Неострая горчица 1 ст.л. Растительное мас…
Салат с сыром и помидорами
Помидор 4 шт. Сыр российский 250 гр. Базилик свежий 50 гр. Уксус 4 ст.л. Перец чёрный молотый
Закуска из помидор.

Закуска из помидор. Помидоры с сыром и чесноком Приятного аппетита! Помидор 300 гр. Сыр твердый 100 гр. Майонез 1 ст.л. Сметана 1 ст.л. Чеснок 2 зубчик Соль 1 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка
Фаршированные помидоры с сыром
Помидор 7-8 шт. Сыр плавленый 2 шт. Оливки 15 шт. Зелень 1 пучок Майонез 2-3 ст.л.
Помидоры с сыром
Помидоры с сыром рецепт – закуски. Помидор 3 шт. Сыр твердый 100 гр. Майонез 3 ст.л.
Помидоры с сыром и чесноком
Помидоры 350 гр. Сыр 100 гр. Чеснок 2–3 зубчик Зелень
Помидоры с сыром
Помидор 4 шт. Сыр голландский 300 гр. Майонез 1 шт.
Помидоры с сыром и чесноком
Помидор 5 шт. Сыр 100 гр. Чеснок 1 головка Перец чёрный молотый Майонез 100-150 мл. Укроп Петрушка
Помидоры с сыром в микроволновке
Помидоры с сыром в микроволновке на закуску Сыр твердый 150 гр. Помидор 2-3 шт. Перец чёрный молотый Майонез Соль
Помидоры с сыром и креветками
Помидоры с сыром и чесноком
Креветки 10 шт. Помидор 2 шт.
Чеснок 2 зубчик
Яйцо 1 шт.
Сыр плавленый 1 шт.
Майонез 2 ст.л.
Соль
Зелень
Помидоры с сыром и чесноком
Помидоры с сыром и чесноком Помидор 3 шт. Сыр 100 гр. Чеснок 3 зубчик Яйцо 2 шт. Сметана 1 ст.л. Майонез 1 ст.л. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка
Помидоры алькас с сыром
Помидор 4 шт. Майонез 3 ст.л. Яйцо 3 шт. Укроп 1 ст.л. Чеснок 1 зубчик Сыр твердый 4 ст.л.
Помидоры с яйцом и сыром
Помидоры 8 шт. Сыр твёрдый 200 гр. Яйцо 4 шт. Майонез 1 ст. Зелень Соль Перец
Помидоры с сыром в духовке
Помидор средний 1 кг. Колбаса 300 гр. Ветчина 300 гр. Сметана 4 ст.л. Укроп 1 пучок Сыр твёрдый 100 гр. Чеснок 2 гр.
Помидоры с чесноком и сыром
Помидоры с чесноком и сыром закуска.Быстрая закуска на праздничный стол!С такой закуской,справится ребенок,однако от этого она не перестает быть любимой многими Сыр 100 гр. Майонез 2 ст.л. Помидор 2…
Запеченный бутерброд с сыром и помид.

Багет 1 шт. Сыр козий 100 гр. Помидоры 2 шт. Базилик 2 шт. Оливковое масло 2-3 ст.л. Приправа Перец
Помидоры с сыром
Помидор Пармезан Орегано 1/4 ч.л. Масло подсолнечное 4 ч.л. Соль Перец
Помидоры с сыром и чесноком
Помидор 300 гр. Сыр твердый 100 гр. Чеснок 3 зубчик Майонез 3 ст.л. Зелень 1 ст.л.
Помидоры черри с сыром и креветками.
Помидоры черри 200 гр. Креветка очищенная 100г Творожный сыр 3 ст.л. Лук зелёный 2 стебля Лимонный сок 1 ч.л. Соль Перец черный свежемолотый по вкусу
Куриное филе с сыром и помидорами в духовке быстро и очень вкусно
Вкуснейшая курица с картошкой на сковороде — два оригинальных рецепта с пошаговыми фото
Куриное мясо отлично сочетается с любым гарниром, так, к примеру, его очень удобно готовить сразу вместе с кашами или картофелем, тогда у вас на выходе будет полноценное блюдо. Один из вариантов – курица с картошкой на сковороде, сегодня приготовим по всем правилам – просто, быстро и вкусно.
Вкуснейшее куриное филе с овощами в духовке — очень простой рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я спешу с вами поделиться вкусным рецептом блюда, которое можно подать как на обеденный стол, так и в качестве ужина. Приготовим куриное филе с овощами в духовке. Если вы любите подобные сочетания, тогда непременно оставайтесь с нами.
Вкуснейшее куриное филе с картошкой на сковороде — оригинальный рецепт с фото
Приготовить быстрое и сытное блюдо можно за каких-то полчаса или час, а если позаботиться о некоторых ингредиентах накануне, можно и вовсе за 20 минут справится с поставленной задачей. Сегодня я хочу вам предложить приготовить куриное филе с картошкой на сковороде – такой себе вариант быстрого обеда или ужина.
Куриные грудки в панировке на сковороде — быстрый пошаговый рецепт с фото
Отбивные из куриных грудок на сковороде – аппетитные, румяные и просто невероятно вкусные. Наверняка все хозяюшки иногда готовят куриные грудки в панировке, ведь это отличный вариант мясного, к которому подойдет любой гарнир – каши, картофель, овощи и т.д.
Куриное филе с сыром и помидорами в духовке — очень простой рецепт с пошаговыми фото
Готовить это блюдо можно и на праздник и на каждый день. Всегда получается очень вкусно, просто и не сильно дорого.
Куриное филе в апельсиновом маринаде на сковороде — оригинальный рецепт с фото
Если вы любите курицу и стараетесь приготовить ее как можно интереснее и вкуснее, тогда сегодняшний рецепт должен прийтись вам по душе, хочу предложить на пробу свой самый любимый вариант – куриное филе в апельсиновом маринаде.
Вкуснейшее куриное филе с картошкой в духовке — очень простой рецепт с пошаговыми фото
Филе курицы с картошкой в духовке – прекрасное блюдо на каждый день или для особого случая. Куриное филе – отличное диетическое мясо, но именно эта часть курицы зачастую получается суховатой, и чтобы этого не произошло, мясо важно правильно готовить, не передержать в духовке.
Готовим самое вкусное куриное филе в духовке с сыром и помидорами в домашних условиях по очень простому рецепту с пошаговыми фото
2021-11-17 Мари Сокол Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
4662
Число
просмотров
4662
Время
(мин)
40
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
14
(гр)
14 гр.
высокое
Жиров
7
(гр)
7 гр.
среднее
Углеводов
3
(гр)
3 гр.
низкое
Калорий
158
(Ккал)
158 ккал.
среднее
Готовить это блюдо можно и на праздник и на каждый день. Всегда получается очень вкусно, просто и не сильно дорого.
Часто филе выходит немного суховатое, и мы будем с этим бороться с помощью сметаны или майонеза и хорошего твердого сыра. Заменять его плавленым сыром или колбасным категорически не рекомендуется.
Время приготовления – 40 минут
Количество порций – 2
Ингредиенты:
- Филе – 400 г
- Помидор – 1 крупный
- Лук – немного, примерно ¼ часть
- Майонез или сметана – 2 ст. л.
- Соль – ½ ч. л.
- Черный молотый перец – 1 щепотка
- Петрушка для подачи
- Растительное масло – 1 ч.
л.
Как готовить куриное филе с сыром и помидорами в духовке:
Филе размораживаем по необходимости, но предпочтительно покупать охлажденную свинину. Мясо промываем и просушиваем бумажным полотенцем.
Нарезаем филе пастами. Перекладываем на разделочную доску, прикрываем пищевой пленкой и отбиваем кулинарным молоточком.
Форму для запекания смазываем рафинированным растительным маслом и выкладываем филе.
Посыпаем солью и перцем. Включаем духовку и прогреваем при температуре 180 градусов. Пока мы все приготовим, она как раз прогреется.
Смазываем майонезом, или что полезнее, домашней сметаной.
Лук нарезаем тоненькими колечками или полукольцами и раскладываем поверх сметаны.
Помидоры режем кольцами, верхнюю и нижнюю часть не используем. Для блюда предпочтительнее брать плотные, можно чуточку недозревшие плоды. Раскладываем помидорные кольца по поверхности филе. Чуточку посыпаем солью, особенно если используем сметану и малосоленый сыр.
Сыр натираем на мелкой терке и посыпаем филе. Следите за тем, чтобы сыр не попадал на форму – он будет подгорать и испортит блюдо.
Ставим в духовку на 35 минут при заданной ранее температуре.
Подавать тут же, украсить зеленью петрушки и дополнив маленькими кусочками чеснока для аромата.
Вкусно будет, если из картофельного пюре сделать подушку, и поверх уложить горячее куриное филе, а по краям кусочки овощей.
Советы по приготовлению куриного филе под сыром в духовке:
Для того, чтоб филе получилось более мягким – разрежьте каждое филе на 3 пластины вдоль. С помощью острого широкого ножа, придерживая ладошкой это сделать совсем не сложно.
Для большей сочности оставьте смазанное сметаной или майонезом филе на 30-50 минут, и только после этого ставьте выпекать.
Для того, чтоб придать блюду большей пикантности – можно замариновать лук в смеси соли, сахара, уксуса яблочного или обычного.
В блюдо так же можно добавить грибы — шампиньоны сырые или обжаренные, другие грибы добавляйте только заранее полностью приготовленные, так как время термической обработки продукта не очень большое.
Куриные грудки с помидорами под сыром, подробное приготовление с фото
Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)
Количество порций
1.
Куриное филе слегка отбить, приправить и выложить на противень.
2.
Лук и чеснок почистить и нарезать, соединить с майонезом. Томаты вымыть и нарезать ломтиками, сыр натереть.
3.
Курицу смазать майонезом с луком, сверху положить ломтик помидора, посыпать сыром.
4.
Запекать 30 минут при 200 градусах.
Калории
618 ккал.
Белки
42 г
Жиры
46 г
Углеводы
6.
7 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Подробное описание
Вода
9%
225.2 мл
Пищевые волокна
4.
8%
1.43 г
Общие сахара
4.06 г
Кальций, Ca
33%
330.
3 мг
Железо, Fe
7.5%
1.055 мг
Магний, Mg
15.
5%
62.02 мг
Фосфор, P
68.1%
544.
5 мг
Калий, K
21.9%
766.9 мг
Натрий, Na
27.
8%
668.2 мг
Цинк, Zn
18.2%
2.
725 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
22.3%
13.4 мг
Витамин В1 (тиамин)
13.
4%
0.188 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
27.2%
0.
435 мг
Витамин РР (ниацин)
74.2%
13.35 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
61.
2%
1.225 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.9%
37.
83 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
97.2%
0.972 мкг
Витамин А, RAE
19.
3%
154.4 мкг
Витамин A, IU
41%
1094 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
26.
6%
2.662 мг
Витамин D (D2 + D3)
5.8%
0.
292 мкг
Витамин D
6.3%
12.58 МЕ
Витамин K (филохинон)
75.
47
Насыщенные жирные кислоты
51.9%
12.98 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
11.
35
Полиненасыщенные жирные кислоты
177.6%
19.53 г
Трансжирные кислоты
3%
0.
091
Холестерин
50.6%
151.9 мг
Добавить рецепт в меню
Сохранить pdf. Распечатать
Если грудки слишком крупные рекомендуем аккуратно разрезать их пополам.
Искать еще
- Вторые блюда
- Русская кухня
- Курица с помидорами в духовке
- Помидоры с сыром
- Духовка
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Подпишись на самые свежие рецептыНажимая на кнопку «Подписаться», вы даете согласие на обработку своих персональных данных
20 шикарных ПП рецептов из куриной грудки
Фото: Sea Wave, AdobeStockКуриная грудка – один из самых диетических видов мяса. А еще из нее можно приготовить просто огромное количество блюд, в частности – полезных. Поэтому мы собрали для тебя 20 низкокалорийных ПП рецептов на любой вкус и на разные случаи!
1. Котлеты из куриной грудки и брокколи
Фото: uwworsp.orgТакие котлеты из курицы получаются довольно сочными и не пресными.
Тебе понадобится: 500 г куриной грудки, 200 г брокколи, 1 яйцо, 1 луковица, 1 ст.л. кукурузной муки, 2 ст.л. отрубей, специи.
Приготовление: Мелко наруби брокколи или измельчи в блендере. Пропусти курицу через мясорубку вместе с луком. Смешай все ингредиенты, приправь фарш и отбей. Сформируй котлеты, выложи их в рукав для запекания и отправь в духовку на полчаса при 200 градусах.
2. ПП салат с курицей и сельдереем
Фото: klassicheskij-recept.ruПростой в приготовлении, очень легкий и освежающий – просто находка!
Тебе понадобится: 100 г куриной грудки, 50 г салата айсберг, 15 г грецких орехов, 35 г йогурта, 50 г стеблей сельдерея, 50 г винограда без косточек, специи.
Приготовление: Отвари куриную грудку и обжарь орехи на сухой сковороде. Произвольно измельчи все ингредиенты и заправь салат йогуртом со специями.
3. Куриные отбивные в духовке
Фото: ladychef.ruЧто может быть проще куриных отбивных? Рассказываем, как приготовить их без сковороды с маслом.
Тебе понадобится: 400 г куриной грудки, специи и травы.
Приготовление: Разделай грудку, отбей и посыпь специями, как на любые отбивные. Выложи все на пергамент в один слой и отправь их в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.
4. Куриная грудка с овощами в духовке
Фото: pinterest.ruГлавное – бери побольше любимых специй и трав для курицы.
Тебе понадобится: 600 г куриной грудки, 1 луковица, 1 болгарский перец, 1 кабачок, 1 баклажан, специи.
Приготовление: Нарежь все овощи кубиком и выложи в форму. Сделай на курице параллельные надрезы, натри ее специями и выложи сверху. Накрой все фольгой и запекай в духовке 35-40 минут при 180 градусах.
5. ПП паштет из куриной грудки
Фото: gastronom.ruОчень нежный, и в то же время с пикантным приятным вкусом!
Тебе понадобится: 300 г куриной грудки, 130 мл молока, 170 г маринованных огурцов, 10 г укропа, специи.
Приготовление: Отвари курицу до готовности и измельчи ее блендером с молоком до однородности. Добавь специи, рубленый укроп и мелко нарезанные огурцы.
6. Салат с овощами, курицей и кукурузой
Фото: salatolive.ruУниверсальный рецепт салата на каждый день или праздничный стол.
Тебе понадобится: 300 г куриной грудки, 1 банка кукурузы, 2 огурца, 2 болгарских перца, сметана, дижонская горчица, специи.
Приготовление: Отвари или запеки куриную грудку до готовности. Нарежь ее кубиком вместе с овощами и добавь кукурузу. Для заправки салата смешай сметану с горчицей и специями по вкусу.
7. Куриная грудка с овощами и грибами в мультиварке
Фото: pigmine.ruПростое, вкусное и быстрое блюдо для здорового семейного ужина.
Тебе понадобится: 1 куриная грудка, 4 картофелины, 1 луковица, 1 морковь, 200 г шампиньонов, 120 г зеленого горошка, 2 ст.л. сметаны, 2 лавровых листа, специи.
Приготовление: Нарежь курицу и картошку кубиком, натри морковь и измельчи лук. Включи в мультиварке режим «Выпечка», обжарь лук до золотистости, добавь остальные ингредиенты и влей стакан воды. Включи режим «Тушение» на 40 минут.
8. Котлеты с курицей и творогом
Фото: schaumakids5ka.ruОдни из самых полезных котлет, которые в принципе можно придумать.
Тебе понадобится: 500 г куриной грудки, 1 луковица, 200 г творога, 1 яйцо, специи.
Приготовление: Пропусти курицу через мясорубку, измельчи лук в блендере, разомни творог, взбей яйцо и смешай все вместе. Приправь куриный фарш по вкусу, сформируй котлеты и обжарь с двух сторон в минимальном количестве масла.
9. Куриная грудка с фетой и зеленью
Фото: 7days.ruСвоеобразная альтернатива куриным рулетикам. Вместо феты подойдет брынза или творог.
Тебе понадобится: 1 куриная грудка, 60 г феты, 1 пучок зелени, специи и травы.
Приготовление: Разомни фету с рубленой зеленью, специями и травами. Разрежь грудку вдоль пополам, но не полностью. Наполни курицу начинкой, натри специями, заверни в пергамент и отправь на полчаса в духовку при 180 градусах. Или обжарь прямо в пергаменте на сковороде под крышкой по 7 минут на каждую сторону.
10. ПП салат с куриной грудкой и рисом
Фото: novyefoto.ruЛучше всего для этого рецепта подходит нешлифованный или дикий черный рис.
Тебе понадобится: 350 г куриной грудки, 1 авокадо, 3 помидора, 200 г кукурузы, 100 г риса, 1 болгарский перец, 3 горсти салатного микса, полпучка зеленого лука, полпучка зелени, лимонный сок, оливковое масло, 50 г тыквенных семечек.
Приготовление: Отвари рис по инструкции. Отдельно отвари до готовности куриную грудку. Произвольно нарежь все ингредиенты для салата, смешай с салатным миксом и рубленой зеленью и сбрызни лимонным соком с оливковым маслом. Посыпь готовый салат тыквенными семечками.
11. Курица по-азиатски со стручковой фасолью
Фото: pigmine.ruОсобенно это блюдо хорошо для тех, кто следит за количеством белка.
Тебе понадобится: 550 г куриной грудки, 350 г стручковой фасоли, 1 ст.л. кокосового масла, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. соевого соуса, кунжут.
Приготовление: Смешай соевый соус, мед и кокосовое масло. Мелко нарежь курицу и замаринуй ее на 20 минут в полученном маринаде. Обжарь мясо пару минут, помешивая, на сильном огне. Добавь стручковую фасоль и жарь еще пару минут. Убавь огонь, протуши все вместе 15 минут под крышкой, потом обжарь без крышки до испарения лишней влаги и посыпь блюдо кунжутом.
12.

Отличный и быстрый перекус для дома, на работу или в дорогу.
Тебе понадобится: 350 г куриной грудки, 2 яйца, 250 мл молока, 120 г рисовой муки, 80 г твердого сыра, 1 пучок зелени.
Приготовление: Взбей яйца с молоком, рисовой мукой и специями до однородности. Отвари курицу, измельчи на волокна и смешай ее с тертым сыром и рубленой зеленью. Выложи начинку в формочки, залей тестом и отправь маффины в духовку на полчаса при 180 градусах.
13. Куриные котлеты с картофелем на пару
Фото: de-fragrance.ruЕсть невероятно много способов приготовить ПП куриные котлеты, и вот один из них. Сформируй котлеты и готовь их на пару полчаса.
Тебе понадобится: 500 г куриной грудки, 100 г моркови, 200 г лука, 250 г картошки, 6 ст.л. овсяных хлопьев, специи.
Приготовление: Пропусти курицу и все овощи через мясорубку. Добавь овсяные хлопья со специями, вымешай фарш и отправь его на полчаса в холодильник.
14. Салат с пекинской капустой, куриной грудкой и овощами
Фото: mykaleidoscope.ruВместо пекинской капусты можно взять салат айсберг или любую альтернативу.
Тебе понадобится: 200 г куриной грудки, 100 г пекинской капусты, 1 огурец, 1 болгарский перец, 1 яйцо, 100 г помидоров черри, 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. горчицы, специи.
Приготовление: Отвари куриную грудку и яйцо до готовности. Произвольно их нарежь вместе со всеми овощами. Смешай сметану, горчицу и специи, и заправь салат.
15. Куриная грудка в апельсиновом маринаде
Фото: forums.bulbagarden.netДиетический ПП рецепт, который будет кстати даже на праздник.
Тебе понадобится: 800 г куриной грудки, 2 апельсина, 2 зубчика чеснока, 3 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. меда, специи.
Приготовление: Сними цедру и выдави сок с одного апельсина. Смешай их с медом, соевым соусом и специями. Надрежь грудку со всех сторон, чтобы мясо пропиталось. Вложи в надрезы пластинки чеснока, выложи курицу в форму, залей маринадом и сверху разложи кружочки второго апельсина. Накрой блюдо фольгой и отправь на 40 минут в духовку при 180 градусах.
16. Диетический суп с курицей и стручковой фасолью
Фото: carnoustieresorts.comПри всей простоте и легкости, суп получается достаточно сытным.
Тебе понадобится: 300 г куриной грудки, 1 помидор, 3 яйца, 100 г стручковой фасоли, специи.
Приготовление: Нарежь грудку на кусочки, залей водой и отвари до готовности. Добавь специи, очищенный тертый помидор и стручковую фасоль. Через 3 минуты влей в суп взбитые яйца, постоянно помешивая, а когда они схватятся – сними суп с огня.
17. Куриная грудка в томатно-соевом соусе
Фото: domreceptu.ruЕсли простая запеченная грудка тебе кажется пресноватой – попробуй этот вариант!
Тебе понадобится: 800 г куриной грудки, 2 ст.л. соевого соуса, по 1 ст.л. оливкового масла и томатной пасты, 2 зубчика чеснока, 2 ч. л. аджики, 1 ч.л. паприки, 1 ч.л. сахара.
Приготовление: Смешай давленый чеснок и все остальные ингредиенты, кроме курицы. Сделай надрезы по всему куриному филе, натри этим соусом и заверни грудку в фольгу. Отправь ее в духовку на 30 минут при 200 градусах и через 20 минут разверни фольгу.
18. ПП салат с курицей, яйцом и моцареллой
Фото: eda.yandex.ruОчень вкусный диетический салат в итальянском стиле!
Тебе понадобится: 200 г куриной грудки, 2 горсти рукколы или салатного микса, 75 г моцареллы, 1 яйцо, 6 помидоров черри, 1,5 ст.л. оливкового масла, 2 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. дижонской горчицы, 0,5 ч.л. итальянских трав.
Приготовление: Натри грудку специями, заверни в фольгу и запекай полчаса в духовке при 190 градусах. Отвари яйцо вкрутую и нарежь дольками. Точно так же нарежь помидоры, произвольно нарежь курицу и выложи все на салатные листья. Добавь кусочки моцареллы, смешай остальные ингредиенты в заправку и полей салат.
19. Куриная грудка с помидорами и моцареллой
Фото: pigmine.ruВариация на тему классического итальянского капрезе.
Тебе понадобится: 850 г куриной грудки, 250 г помидоров, 80 г моцареллы, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла, итальянские травы и специи.
Приготовление: Сделай на грудке большие параллельные надрезы. Натри мясо специями по вкусу и вложи в каждый надрез по ломтику помидора и моцареллы. Выложи куриные грудки в форму, смажь маслом с соевым соусом и отправь на полчаса в духовку при 200 градусах.
20. ПП маффины из сырого куриного фарша
Фото: novyefoto.ruЕще один очень удобный способ приготовить любимый перекус!
Тебе понадобится: 500 г куриной грудки, 2 помидора, 3 яйца, 160 г твердого сыра, специи.
Приготовление: Пропусти курицу через мясорубку, смешай фарш со специями и выложи в формочки для маффинов. Сверху выложи мелко нарезанные помидоры, залей взбитым яйцом, присыпь тертым сыром и отправь все в духовку на 25 минут при 200 градусах.
Запеченная куриная грудка с сыром и помидорами
- Домашняя
- 🍲 Фоторецепты
- Запеченная куриная грудка с сыром и помидорами
фото: niftyrecipe.com
Хочу обратить внимание еще на один полюбившийся многим вариант мяса по-французски. В этом рецепте мы будем запекать куриное филе под шапочкой из плавленого сыра, смешанного с яичными желтками и майонезом. В результате мясо получается нежным и сочным, а сырная шапка остается мягкой даже после остывания. Лук и свежие помидоры делают куриное филе особенно сочным и ароматным, дополнительно можно добавить кусочки болгарского перца или грибы. Рецепт достаточно быстрый, бюджетный и низкокалорийный. Пекут такое вкусное куриное филе в будни или на праздники.
Ингредиенты
Этапы
1. Куриное филе тщательно промойте, обсушите бумажными полотенцами и очистите от пены и жира. Разрезать каждое филе вдоль на два продолговатых куска одинаковой толщины. Каждый кусок мяса посыпать с двух сторон смесью из соли, черного перца и приправы для курицы.
2.
Накройте курицу пищевой пленкой, надрежьте мясо с двух сторон кулинарным молоточком, чтобы оно стало более нежным и сочным.
3. Застелите огнеупорный противень пищевой фольгой. Смажьте ее растительным маслом, чтобы куриное филе не прилипало во время запекания. Выложите кусочки куриного филе в подготовленную форму в один слой. Лук очистить от шелухи и нарезать полукольцами. Чтобы убрать лишнюю горечь, ошпарьте овощи кипятком. Поверх мяса выложить полукольца лука.
4.
Свежие помидоры вымойте и нарежьте тонкими полукольцами. Выложите их поверх лука.
5. Плавленый сыр измельчить на терке с крупной тряпкой.
6.
Добавьте к тертому сыру 2 куриных желтка и немного майонеза. Тщательно перемешайте смесь, чтобы она стала однородной.
7. Равномерно распределите сырную массу по каждому кусочку куриного мяса.
8.
Теперь ставим наши заготовки в разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте мясо на среднем уровне около 40 минут, чтобы филе полностью пропеклось, а сырная шапка подрумянилась. Готовое мясо разложите по тарелкам и подавайте порционно с овощным салатом или картофельным гарниром.
9. Приятного аппетита!
Запеченные куриные грудки с помидорами и рецептом сыра
Реклама
Доходность: 4 порции
- 4skin, без косточковых куриных половинок, около 1 фунта.
нарезанный чеснок
- ¾стакана в бутылках тонко нарезанные ломтики сладкого перца без соли
- 1cup chopped canned no-salt tomatoes
- 1teaspoon dried crumbled oregano
- ¼teaspoon dried hot red pepper flakes
- ¼pound grated no-salt cheese such as Gouda, about 1½ cups
Ingredient Substitution Guide
Step 1
Разогрейте духовку до 400 градусов.
Шаг 2
Кусочки курицы щедро посыпьте черным перцем.
Шаг 3
Разогрейте масло в сковороде и добавьте кусочки курицы. Обжаривайте около 2 минут с одной стороны до легкого румянца. Перевернуть и готовить около 3 минут.
Шаг 4
Выложите кусочки курицы в 1 слой в форму для запекания.
Шаг 5
Добавьте в сковороду чеснок и немного обжарьте. Добавьте ломтики сладкого перца, помидоры, орегано и хлопья перца. Дать покипеть около 5 минут.
Шаг 6
Полейте курицу соусом и посыпьте сыром. Выпекать 10 минут.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Ты приготовил это?
Частные заметки
Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.
Добавить заметку
PublicPrivate
Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.
Recipe Tags
- Chicken Breast
- Gouda Cheese
- Tomato
- Dinner
- Easy
- Quick
- Main Course
- Low Sodium
More Recipes From Craig Claiborne
Quiche Lorraine
Craig Claiborne
45 minutes
East 62nd Street Lemon Cake
Craig Claiborne, Maida Heatter
About 2 hours
Beef Stroganoff
Craig Claiborne
45 minutes
Classic
Чизкейк Делюкс
Крейг Клэйборн
2 часа
Коричневый соус
Крейг Клэйборн
Около 1 часа 45 минут
Individual Pies With Wild Mushrooms
Craig Claiborne
35 minutes
Pears With Raspberries And Meringue
Craig Claiborne
1 hour
Classic Remoulade Sauce
Craig Claiborne
10 minutes
Суккоташ с мамалыгой
Крейг Клэйборн
35 минут
Easy
Горчичный горошек (Rai Walli Mattar)
Craig Claiborne
20 minutes
Aushak (Scallion dumplings)
Craig Claiborne
About 30 minutes
Burnt-Sugar Ice Cream With Butterscotch Sauce
Craig Claiborne
40 minutes
Кексы с тыквой и грецкими орехами
Крейг Клэйборн
50 минут
Лапша с петрушкой
Крейг Клэйборн
10 минут
Anchovy-Stuffed Eggs
Craig Claiborne
15 minutes
Squash Stuffed With Vegetables
Craig Claiborne
2 hours 30 minutes
Trending on Cooking
Cheesy Chicken Parmesan Meatballs
Кей Чун
45 минут
Easy
Жареная морковь
Мелисса Кларк
25 минут
Brothy Thai Curry With Silken Tofu and Herbs
Yewande Komolafe
30 minutes
Easy
Thai-Style Coconut Curry Chicken Tacos
Kay Chun
25 minutes
The Original Nachos
Pati Jinich
10 минут
Easy
Паста и фаджиоли в мультиварке
Sarah DiGregorio
7 часов 30 минут
Рыба и чипсы, запеченные
0016
Melissa Clark
1 hour
Easy
Spaghettini With Bottarga and Colatura
Ligaya Mishan, Diego Rossi
15 minutes
Shrimp Piccata Spaghetti
Kay Chun
25 minutes
Easy
Глазированный тофу с чили и звездчатым анисом
Yewande Komolafe
30 минут
Easy
Mahi ba Somagh (жареная рыба из сумаха)
Naz Deravian
15 minutes
Easy
Roasted White Fish With Lemony Almondine
Melissa Clark
20 minutes
Miso Fish Chowder
Kay Chun
40 minutes
The Marrow’s Имбирный пирог
Мелисса Кларк
1 1/2 часа плюс охлаждение
Чоле (острый нут с помидорами и черным чаем)
Сара Дигрегорио
40 минут
Здоровый
Паста со свежими травами, лимоном и горохом
Martha Rose Shulman
около 15 минут
.

Кулинарное руководство
Как приготовить макароны с сыром
Элисон Роман
Кулинарное руководство
Как приготовить рататуй
от Melissa Clark
Руководство по приготовлению пищи
Как сделать гамбургеры
от Sam Sifton
. Заменители в кулинарии
Алекса Вайбель
Кулинарное руководство
Как приготовить перец чили
Сэм Сифтон
Кулинарное руководство
Как приготовить омлет0016
Мелисса Кларк
Куриное филе с картофелем и помидорами в яично-сметанной заливке
Редакция
Самый простой, очень ленивый рецепт сегодня! Сочная, нежная куриная грудка на картофельной подушке, запеченная в яично-сметанной заливке. Дома мы называем этот рецепт «пирожком без муки»! Вкусно, быстро, нам очень нравится! Готовьте на здоровье!
Ингредиенты
- Куриное филе – 1 шт.
- Картофель – 2-3 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Помидоры черри – 8 шт.
- или крупные помидоры – 2 шт.
- Сметана – 200 мл
- Яйца – 2 шт.
- Свежая зелень (петрушка) – по вкусу
- Специи (приправа для мяса) – 1 чайная ложка
- Перец черный молотый – по вкусу
- Соль по вкусу
Проезд
- Для рецепта возьму сметану 10%, а вместо крупных помидоров — горсть черри для украшения. Очистите картофель и лук.
- Картофель нарезать очень тонкими ломтиками и залить кипятком. Несколько минут – и картошка будет полуфабрикат
- Куриное филе нарежьте средними кубиками.
- Нарежьте лук мелкими кубиками и добавьте к курице.
- Добавить соль, черный перец и приправы для мяса.
- Хорошо перемешать, чтобы лук дал немного сока.
- Выложите картофель в форму для запекания так, чтобы дно было полностью закрыто.
- Сверху распределить кусочки куриного филе.
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Приготовить начинку: взбить яйца со щепоткой соли
- Добавить сметану и все хорошо перемешать.
- Добавить сюда мелко нарезанную зелень. Мы смешиваем.
- Яйца со сметаной вылить в форму. Распределяем заливку так, чтобы она достала до самого дна например с помощью вилки можно немного постучать по форме.
- Не забудьте сверху разложить половинки помидоров черри – пусть они тоже запекаются.
- Отправляем форму в печь. Запекаем куриное филе с картофелем и помидорами в яично-сметанной заливке при температуре 180 градусов 40 минут.
- Горячее можно подавать сразу. Или охлажденным в качестве закуски. Ароматный, аппетитный и очень вкусный! Здесь есть все, что я люблю – курица, картошка и нежная заправка с овощами!
Приятного аппетита!
Также нравится
Куриное филе в сметане
Одно из самых простых и быстрых в приготовлении, но в то же время невероятно вкусных и всеми любимых блюд – куриное филе в сметане. Идеально подходит для быстрого, но вкусного обеда или ужина. Приготовление: 30 минут Количество порций: 4 Ингредиенты Куриное филе – 700 грамм…
Помидоры со сметанной начинкой из грецких орехов
Идеальный рецепт помидоров со сметанной начинкой из грецких орехов с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Куриное филе в томатном креме
Идеальный рецепт куриного филе в томатном креме с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Куриное филе, тушеное в сметане
На заметку, предлагаю любопытным хозяйкам рецепт приготовления куриного филе, тушеного в сметане, которое буквально тает во рту. Это блюдо с удовольствием едят дети и взрослые. Приготовление: 40 минут Количество порций: 4 Ингредиенты Куриное филе – 2 Кусочка…
Молодой картофель, запеченный с грибами, в сметанно-яичной заливке
Сытное и аппетитное блюдо, подходящее как в качестве гарнира, так и в качестве полноценного блюда – молодой картофель, запеченный с грибами в сметанно-яичной заливке. Получается очень вкусно, а свежая петрушка придает блюду особый аромат, с которым мы будем запекать…
Помидоры, фаршированные яйцом
Рецепт идеальных помидоров, фаршированных яйцом, с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Запеканка из пельменей в яично-сметанной заливке
На завтрак или ужин предлагаю приготовить вареники в духовке. Готовятся они очень быстро и легко. Чтобы блюдо получилось вкусным, рекомендую использовать качественные вареники и твердый сыр. Ингредиенты Пельмени замороженные – 350 г Сыр твердый – 100 г Яйца – 3 шт. Кислый…
Кабачки, запеченные с куриным филе в томатно-сметанном соусе
Очень легкое и нежное блюдо, идеальное для жарких летних дней. Простой соус из сметаны и томатной пасты, а также куркумы, кориандра и чеснока придает курице и кабачкам аромат и вкус. Для более интересного вкуса посыпьте готовое блюдо…
Запеканка из куриного филе с грибами и беконом, в сметанно-сырной начинке
Запеканка из куриного филе с лесными грибами и беконом — простое, но очень вкусное блюдо. Белые грибы делают запеканку очень ароматной. Блюдо получается очень нежным и сочным за счет сметанного соуса с сыром. Приготовление: 1 час 30 минут Количество порций…
Филе сельди в сметане
Идеальный рецепт филе сельди в сметане с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Сметана – Картофель
Идеальный рецепт сметана – картофель с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Картофель в сметане
Идеальный рецепт картофеля в сметане с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Картошка в сметане
Такая картошка в сметане – настоящая палочка-выручалочка для хозяйки в условиях острой нехватки времени или в ситуации, когда, что называется, в холодильнике, что называется, катится шарик. Кроме того, благодаря добавлению лука, укропа, сыра,…
Яичница с куриным филе
Плотный и вкусный завтрак – залог успешного дня. Ингредиенты Яйцо куриное – 2 шт. Куриное филе – 150 г Сливочное масло – 20 г Соль по вкусу Специи по вкусу Приготовление Подготовить все продукты. Растопить сливочное масло на предварительно разогретой сковороде. Филе нарезать небольшими…
Яичница в сметане
Необычная глазунья в сметане — простое и очень вкусное блюдо кабардино-балкарской кухни на завтрак. Яйца томятся в сметане, отчего приобретают удивительно нежный вкус со сливочными нотками. Порции: 3 Ингредиенты Яйца – …
Яичница со сметаной
На завтрак рекомендуем яичницу-болтунью. Да не простой, а со сметаной. Приготовление: 10 мин Количество порций: 2 Ингредиенты Яйца – 4 шт. Сметана – 3 ст.л. Сливочное масло – 1 ст.л. Натертый сыр – 2 ст.л. Соль – 1 щепотка (по вкусу) Проезд Натереть сыр на крупной терке…
Куриное филе, запеченное с морковью, луком и сметаной
Отличная идея для семейного ужина – куриное мясо, запеченное под нежной овощной «шубкой» из моркови и лука. Благодаря сметанному маринаду с луком и чесноком куриное филе получается сочным и ароматным. Заранее замариновать куриное филе будет…
Яйца с начинкой из травяного крема
Рецепт идеальных яиц с начинкой из травяного крема с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Куриная грудка с начинкой из сливочного сыра, завернутая в бекон со сметаной – Картофельные лодочки
Идеальная куриная грудка с начинкой из сливочного сыра, завернутая в бекон со сметаной – Рецепт картофельных лодочек с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Филе куриной грудки в томатном креме с эстрагоном
Рецепт идеального филе куриной грудки в томатном креме с эстрагоном с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Комментарии к «Куриное филе с картофелем и помидорами в яично-сметанной заливке»
Курица Фета запеченная · Легкие семейные рецепты
Главная / Рецепты / Рецепты из курицы
ЖК С низким содержанием углеводов ГФ Не содержит глютен
Перейти к рецепту
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите мою политику разглашения здесь.
Запеченная курица фета ВКУСНАЯ и невероятно простая в приготовлении! С помощью всего нескольких ингредиентов и нескольких шагов вы получите полезный ужин с нежной курицей в насыщенном сливочном домашнем томатном соусе. Это хранитель регулярного ужина!
Запеченная курица фета – ПРОСТОЙ способ!
Существует не так много рецептов, которые сочетают в себе невероятную простоту со сложными вкусами и полностью готовят еду с нуля за считанные минуты.
Эта запеченная курица фета — мой вариант популярной запеченной пасты фета из TikTok. Сделала, попробовала, понравилось! …. Но мы также склонны есть больше блюд, богатых белком, поэтому я сделал то, что делаю, и включил в него «Простые семейные рецепты»!
Почему я люблю этот рецепт:
- Все в одной кастрюле – Меньше подготовки и меньше посуды!
- Простые ингредиенты – Всего несколько обычных ингредиентов
- Полностью с нуля – Немногие рецепты, сделанные полностью с нуля, НАСТОЛЬКО ПРОСТЫ!
- ПОТРЯСАЮЩИЙ вкус – Вкус соуса действительно заставляет это блюдо сиять, и трудно поверить, как легко его приготовить!
- Гибкость сервировки – Поскольку мы запекаем этот соус с курицей, вы можете подавать его различными способами в зависимости от вашей диеты и вкусовых предпочтений.
Поверьте… Этот рецепт вас не разочарует! И если вы немного беспокоитесь о фете или помидорах, мой муж не любит фету ИЛИ помидоры, и ему очень понравился этот рецепт (я рассказала ему, что это было, только после того, как он съел, ха!)
Как подавать запеченную курицу фета
Прелесть этого рецепта в том, что насыщенный соус и нежная курица могут быть полноценным блюдом сами по себе или дополнением ко многим другим блюдам. В любом случае, соус делает блюдо неотразимым!
Идеи сервировки
- Макароны – Я не мог удержаться от того, чтобы включить самый классический способ подачи блюда. Есть много соуса для курицы, а также 8-12 унций приготовленной пасты.
- Спагетти, тыква или зудлс — Если вы хотите заменить пасту, они оба очень хорошо сочетаются со вкусом блюда.
- Обжаренный шпинат . Мой любимый способ есть запеченную курицу фета, которую подают прямо на большом слое обжаренного шпината.
- Салат с гарниром – Посыпьте каждый кусочек курицы восхитительным соусом и добавьте салат с бальзамическим уксусом для идеального комплимента.
- Чесночный хлеб – Нет ничего лучше, чем пропитаться соусом до последней крошки!
- Жареные овощи с соусом песто . Они великолепны, потому что их можно готовить прямо вместе с курицей в духовке, а вкусы прекрасно сочетаются друг с другом.
Вы можете выбрать один или добавить несколько гарниров, чтобы приготовить полезный, хорошо сбалансированный ужин.
Примечания к рецептам
Рецепт запеченной курицы фета прост, как и было обещано! Всего ОДНА сковорода и несколько повседневных ингредиентов для семейного ужина.
В этом разделе я расскажу о нескольких советах и приемах, которые я использую при приготовлении этого рецепта, чтобы получить самые лучшие и самые вкусные результаты.
Обязательно прокрутите вниз до ПОЛНОЙ карты рецепта.
Ингредиенты + заменители
Советы по приготовлению
- Подрумяньте курицу . Я разработал этот рецепт, чтобы получить очень вкусную обжаренную корочку на курице, а затем отправить ее в духовку, чтобы запечь в ароматном соусе. Вы можете пропустить этот шаг и просто запечь курицу, но вы потеряете вкус и текстуру в рецепте.
- Используйте сковороду, пригодную для использования в духовке. . Чтобы использовать описанный выше метод, вам понадобится сковорода, пригодная для использования в духовке. Я использовал чугунную сковороду, но вы можете использовать любую кухонную сковороду, рассчитанную на 400˚F.
- Выпекать при высокой температуре – Часто возникает вопрос, как долго запекать куриную грудку, и в этом рецепте используется более высокая температура, которая позволяет помидорам и сыру фета размягчиться и развить свой вкус вместе с курицей.
Так как температура выше, чем обычно для запекания курицы, она может пропечься быстрее, чем вы привыкли.
Курицу можно приготовить всего за 15-20 минут, что удивительно для насыщенного буднего дня!
- Не пережарьте курицу — Поскольку мы готовим при более высокой температуре, убедитесь, что вы проверили курицу и не пережарили ее. Это легко сделать! Готовая курица должна быть 165˚F. Приготовление на этом может привести к сухому или жесткому цыпленку.
- Смешайте соус – После того, как курица будет приготовлена, все, что вам нужно сделать, это вынуть ее из сковороды и ложкой смешать помидоры и сыр фета. Я добавляю немного сливок, чтобы смесь хорошо сочеталась и оставалась очень сливочной, а также соль и перец по вкусу. Затем просто добавьте курицу обратно, чтобы поженить все вместе!
Вариации рецепта
Если вам нравится этот рецепт так же сильно, как и нам, и вы хотите быстро изменить его для разнообразия, эти маленькие советы помогут вам!
- Запеченная курица фета со шпинатом .
Один из моих любимых вариантов рецепта: когда курица готова и соус готов, добавьте несколько больших горстей шпината и верните в духовку (без курицы) на несколько минут, чтобы шпинат завял. Затем добавьте курицу обратно и наслаждайтесь!
- Острая запеченная курица фета – Чтобы приготовить вкусный острый запеченный томатный соус фета, добавьте в соус до 1 чайной ложки измельченного красного перца при смешивании. Используйте больше или меньше перца в зависимости от вашего желания остроты.
- Запеченный Цыпленок со сливочным сыром – Если вам не нравится сыр фета, вы можете приготовить подобное блюдо со сливочным сыром. Следуйте рецепту, как написано, используя сливочный сыр вместо сыра фета.
Диетические соображения
Если у вас есть особые диетические потребности, этот рецепт отвечает некоторым требованиям и может быть легко изменен, чтобы соответствовать другим.
Как всегда, проверяйте все купленные в магазине ингредиенты на соответствие конкретным диетическим потребностям. Примечания ниже являются общим руководством.
- Без глютена: Этот рецепт запеченной курицы фета не содержит глютена.
- Без молочных продуктов : Запеченная курица Фета не безмолочная. Поскольку сыр является основным ингредиентом, нет хорошей замены, чтобы сделать его безмолочным.
- Без орехов: В этом рецепте нет натуральных орехов
- Без яиц: В этом рецепте нет яиц
- Низкое содержание углеводов/кето многие низкоуглеводные или кето-диеты. P: 58 г C: 9 г F: 28 г отдать нуждающемуся другу.
- Приправить обе стороны куриной грудки итальянской приправой, солью и перцем. Поместите в пакет для заморозки или удобный контейнер для заморозки.
- В отдельный пакет для заморозки или удобный для заморозки контейнер положите помидоры фета и чеснок.
- Заморозить.
- Готовое блюдо разморозить в холодильнике в течение 24-48 часов.
- Продолжайте с шага 3 и сделайте, как указано.
Для лучшего вкуса это блюдо можно заморозить на срок до 6 месяцев.
Остатки запеченной курицы фета
Если после приготовления запеченной курицы фета у вас остались остатки, то это ваш счастливый день! Они хорошо сохраняют и разогревают, и могут стать началом другого вкусного блюда.
Чтобы сохранить остатки, разделите их на порции, а затем поместите в герметичный контейнер и храните:
- в холодильнике 3-4 дня
- в морозильной камере до месяца
Остатки рецептов
Вот несколько способов перепрофилировать эти остатки и придать им восхитительный вид!
- Пицца с запеченной курицей фета – На подготовленный корж для пиццы равномерно распределите томатный соус сверху. Нарежьте оставшуюся курицу и посыпьте ею пиццу. Покройте сыром моцарелла, затем добавьте нарезанный лук, грибы, шпинат и т.
д. по вашему выбору.
- Панини с запеченной курицей фета – Нарежьте курицу и положите между двумя ломтиками хрустящего белого хлеба с сыром моцарелла. Смажьте каждую сторону хлеба размягченным сливочным или оливковым маслом. Используйте пресс для панини или обжаривайте на сковороде с каждой стороны на среднем огне. Нагрейте оставшийся соус и окуните в него бутерброд, чтобы съесть.
- Запеченная курица Фета и фаршированные ракушки со шпинатом – Нарежьте остатки курицы и свежий шпинат. Смешайте соус, шпинат и курицу вместе. Начините приготовленные большие макаронные изделия куриной смесью и положите в форму для запекания. Полейте дополнительным соусом (или маринарой, если необходимо) и посыпьте сверху моцареллой. Выпекать при 350 20-30 минут или пока не прогреется.
Еще несколько простых рецептов с курицей
Если вам понравился этот рецепт, я очень надеюсь, что вы найдете еще несколько простых рецептов для еще одной напряженной ночи!
Вы можете ознакомиться со всеми моими рецептами Easy Chicken здесь или просмотреть несколько любимых рецептов наших читателей ниже.
- Фахитас с курицей на сковороде
- Цыпленок с лимонным базиликом
- Запеканка из курицы Санта-Фе
- Цыпленок с фейерверком
Жаждете новых рецептов для всей семьи? Подпишитесь на мой бесплатный клуб рецептов, чтобы каждую неделю получать новые рецепты для всей семьи! Найдите меня, делящегося ежедневным вдохновением во время еды на Pinterest, Instagram и TikTok.
4.80 от 5 голосов
Запеченная курица фета
Этот простой, но очень вкусный рецепт сочетает в себе нежную сочную куриную грудку с домашним сливочно-томатным соусом, приготовленным из помидоров и сыра фета. Подавайте этот белковый ужин с макаронами, шпинатом, салатом, чесночным хлебом или овощами.
Печать Закрепить это
- ▢ 2 фунта куриной грудки без костей и кожи около 4 куриных грудок
- ▢ 1/2 ч.л. итальянской приправы
- ▢ 1/2 ч.л. соли
- ▢ 1/2 чайной ложки Черный перец
- ▢ 2 столовые ложки оливкового масла
- ▢ 16 унций виноградных помидоров
- ▢ 8 уз.
Фета сыр
- ▢ 6. ложка измельченного красного перца по желанию
Разогрейте духовку до 400˚F.
Приправить обе стороны куриной грудки итальянской приправой, солью и перцем.
Нагрейте половину (1 столовую ложку) масла в большой сковороде на сильном огне. Когда оно нагреется, положите в него куриную грудку. Обжаривайте по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Добавьте в сковороду помидоры, чеснок и фету и сбрызните сверху оставшимся оливковым маслом.
Запекайте в течение 15-20 минут или пока курица не будет готова (внутренняя температура 165˚F)
После этого выньте курицу из сковороды и перемешайте соус, смешав фету и помидоры. Смешайте жирные сливки, красный перец, соль и перец по вкусу, затем положите курицу обратно в сковороду и полейте соусом.
При желании украсьте свежим базиликом и подавайте горячим с макаронами, зудлсом, шпинатом, чесночным хлебом или с чем вам больше нравится!
Порция: 1 куриная грудка с соусом Калорийность: 525 ккал (26 %) Углеводы: 9 г (3 %) Белки: 58 г (116 %) Жиры: 28 г (43 %) Насыщенные жиры: 13 г (81 %) Трансжиры: 1 г Холестерин: 206 мг (69 %) Натрий: 1200 мг (52 %) Калий: 1178 мг (34 %) Клетчатка: 2 г (8 %) Сахар: 5 г (6 %) Витамин А: 1442 МЕ (29 %) Витамин С: 20 мг (24 %) Кальций : 321 мг (32%) Железо: 2 мг (11%)
(Предоставленная информация о питании является приблизительной и может варьироваться в зависимости от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.
)
Блюдо: Ужин
Кухня: Американская
Ключевое слово: Запеченная фета, курица, куриная грудка, легкая
Вы приготовили этот рецепт? Отметьте меня в Instagram @easyfamilyrecipes! Если вам понравились эти рецепты, пожалуйста! Это помогает поддерживать мой сайт и делает мой день!
Больше бесплатных рецептов!
Зарегистрируйтесь, чтобы вступить в наш
БЕСПЛАТНЫЙ клуб рецептов и получать новые рецепты каждую неделю!Я согласен получать электронные письма для подтверждения моей подписки на этот список
Взаимодействие с читателем
Запеченный цыпленок с пармезаном {Легкий рецепт в духовке} – WellPlated.com
Запеченный цыпленок с пармезаном – ВКУСНАЯ, полезная альтернатива любимой классике! Легкая версия традиционного рецепта в духовке, он предлагает фирменное сырное, хрустящее качество куриного фарша, со здоровым вращением и меньшим количеством беспорядка.
Когда нам хочется домашней итальянской еды, я часто обращаюсь к быстрым и простым рецептам пасты.
Однако, когда я чувствовал себя очень любознательным, этот запеченный в духовке цыпленок с пармезаном (также известный как цыпленок с пармезаном) всегда был моим любимым блюдом.
В первый раз, когда я приготовила этот простой рецепт запеченной курицы с пармезаном, я знала, что он быстро хранится.
Цыпленок в корочке из пармезана идеально хрустящий снаружи и сочно-сочный внутри, а сырная начинка горячая, игристая и настолько сытная, насколько и должна быть.
(Любите хрустящую курицу с сыром? Не пропустите запеченную курицу Cordon Bleu.)
Лучшая часть?
В отличие от большинства ресторанных вариантов, которые обжариваются во фритюре и содержат жирные панировочные сухари и сыр, мой вариант запекается, готовится с минимальными затратами и может быть готов за 30 минут (например, моя Пикката с курицей).
Рискну сказать, что это ЛУЧШИЙ рецепт курицы с пармезаном.
Почему вам это понравится
Сегодняшняя версия — это легкий, полезный куриный пармезан, который легко приготовить и который обеспечивает такой же комфорт и удовлетворение, как и ресторанная еда.
5-звездочный отзыв
«Сегодня вечером я ела это на ужин, и это было просто потрясающе, так ароматно и вкусно! Обязательно сделаю это снова».
— Пчела —Как приготовить полезную запеченную курицу с пармезаном
Забавная вещь в запеченной курице с пармезаном заключается в том, что, несмотря на то, что она кажется довольно роскошной, на самом деле это один из самых простых рецептов запеченной курицы (прямо как курица Cacciatore).
Более того, теперь, когда у меня есть собственная идеальная версия хрустящего, запеченного в духовке цыпленка с пармезаном и корочкой панко, я действительно предпочитаю его.
Вкусно, но не пережарено и запечено, а не жарено.
Корочка панировочных сухарей приятно хрустящая, но при этом не такая толстая, как будто вы едите кусок панировки.
Ингредиенты- Куриные грудки . Нежирные и богатые белком куриные грудки без костей и кожи остаются нежными и сочными под панировкой.
Диетическая записка
За вашим столом есть вегетарианцы? Вы можете легко адаптировать этот рецепт к вкусному рецепту запеченных баклажанов с пармезаном. Замените курицу толстыми ломтиками баклажанов и приготовьте, как указано. Внимательно следите за духовкой и вынимайте, когда баклажаны станут мягкими.
- Панировочные сухари + Панко . Потому что запеченная курица с пармезаном без панировки просто не получится! Как и мой цыпленок Катсу в панировочной корочке, запеченный в духовке цыпленок с пармезаном и панко хрустящий, как и жареный вариант, и он намного полезнее для вас!
Почему два вида панировочных сухарей?
Сочетание панировочных сухарей с итальянскими приправами и панко из цельнозерновой муки создает идеальную легкую хрустящую корочку.
- Панировочные сухари Панко (также известные как панировочные сухари в японском стиле) крупнее и суше традиционных панировочных сухарей. Они являются ключом к тому, чтобы куриное покрытие с пармезаном имело максимальный хруст.
- Традиционные панировочные сухари лучше прилипают к курице, чем панировочные сухари панко. Включение некоторых здесь обеспечивает полное покрытие поверхности курицы.
- Сыры . Сыр моцарелла становится расплавленным, липким и игристым поверх курицы, а пармезан придает панировке аромат. (Чтобы попробовать еще одно сырное блюдо из курицы, попробуйте мой Tuscan Chicken Mac and Cheese.)
Совет по замене
Сыр проволоне — хорошая альтернатива моцарелле, если он есть у вас на кухне.
- Яичные белки . Приготовление запеченной курицы с пармезаном в стиле яичного белка — это то, что помогает панировке прилипнуть к куриной грудке.
Отказ от желтка еще больше снижает содержание жира и холестерина в этом здоровом рецепте. Если вы предпочитаете, вы можете вместо этого использовать 1 целое яйцо.
- Томатный соус . Чтобы сделать рецепт особенно подходящим для буднего вечера, я пошел по пути упрощения, используя купленный в магазине томатный соус хорошего качества (подойдет любой соус маринара, который вам нравится).
Сменный наконечник
Если вы предпочитаете готовить запеченную курицу под соусом пармезан с нуля, вы можете попробовать простой соус, который включен в мой рецепт фрикаделек Whole30.
- Макаронные изделия . Попробуйте подать запеченную курицу с пармезаном вместе со спагетти из цельнозерновой муки. Жареные спагетти из тыквы или вареная лапша из цуккини также являются отличным вариантом, если вы хотите сократить количество углеводов в своей тарелке.
The Directions
- Разделите и отбейте куриные грудки.
- Взбейте яичные белки в одной миске и приготовьте смесь для панировочных сухарей в другой. Нарежьте моцареллу на 4 части.
- Обваляйте каждую куриную котлету в яичном белке, затем в панировочных сухарях.
- Запекайте курицу с пармезаном при температуре 400 градусов по Фаренгейту в течение 15 минут или до золотистого цвета и хрустящей корочки.
- Посыпьте курицу соусом и моцареллой.
- Верните в духовку, чтобы расплавить сыр. Украсьте дополнительным количеством свежего базилика. НАСЛАЖДАТЬСЯ!
Советы по хранению
- Для хранения . Лучше всего наслаждаться этим рецептом в день выпечки, но остатки можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 2 дней.
- Для разогрева . Остатки запеченной курицы с пармезаном можно разогреть в слегка смазанной маслом сковороде на среднем огне.
Оставшиеся идеи
Оставшуюся курицу также хорошо нарезать ломтиками и подавать при комнатной температуре поверх салатов. Попробуйте это с этим итальянским рубленым салатом для праздника! 9. Тарелки для пирогов, такие как эта белая керамическая (удваивается, когда вам нужна хорошая презентация) или эти простые тарелки из пирекса, являются моими любимыми для любого рецепта, который требует панировки в разных блюдах. (Этот запеченный жареный цыпленок — еще один замечательный рецепт, в котором они используются.)
- Противни для выпечки . Невероятно полезный и незаменимый на моей кухне.
- Венчик . Этот меньший размер не будет разбрызгиваться по всему прилавку.
Противни
Основной продукт на кухне не просто так. Используйте их для запекания овощей, приготовления блюд на сковороде, печенья и многого другого!
Получить на AMazon
Вы сделали этот рецепт?
Дайте мне знать, что вы думаете!
Оставьте оценку ниже в комментариях и дайте мне знать, понравился ли вам рецепт.
Оставьте оценку
Надеюсь, эта полезная запеченная курица Парм с хрустящей корочкой добавит итальянской изюминки на вашу кухню.
Добавьте немного фокаччи без замеса и оливкового масла для обмакивания, и вы действительно почувствуете себя в городе!
Часто задаваемые вопросы
Можно ли приготовить курицу с пармезаном во фритюрнице?
Да! Чтобы приготовить этот рецепт во фритюрнице, подготовьте рецепт, как указано в шаге 3. Положите куриные грудки в панировке в корзину фритюрницы, сбрызнув сверху кулинарным спреем. Готовьте от 6 до 8 минут при температуре 400 градусов по Фаренгейту. Переверните куриные грудки и добавьте сверху сыр и соус. Готовьте еще 2-3 минуты, пока сыр не расплавится и курица не будет готова.
Как запечь курицу, не высушив ее?
Сухая курица часто бывает переваренной курицей. Для достижения наилучших результатов купите простой термометр с мгновенным считыванием, чтобы контролировать внутреннюю температуру курицы во время запекания. Курица полностью приготовлена, когда ее внутренняя температура достигает 165 градусов по Фаренгейту, но она будет продолжать готовиться, пока она отдыхает, поэтому для этого рецепта я убираю свой при температуре 160 градусов по Фаренгейту.
Запеченная курица с пармезаном не содержит глютена?
Нет. Однако вы можете заменить панировочные сухари в этом рецепте смесью панировочных сухарей из ваших любимых безглютеновых альтернатив.
Можно ли приготовить курицу с пармезаном и куриными бедрами?
Конечно! Не нужно их разделять. Время приготовления, вероятно, увеличится, так как бедра обычно запекаются немного дольше. Кроме того, обратите внимание, что питание изменится, если вы выберете бедра, поскольку они не такие постные, как куриные грудки.
- 2 куриные грудки без костей и кожи, около 12 унций каждая
- 1/2 чашки итальянских панировочных сухарей с приправами
- 1/4 чашки панировочных сухарей панко из цельнозерновой муки
- 1/4 чашки свеженатертого сыра пармезан
- 1/4 чайной ложки чесночного порошка
- 1/4 чайной ложки черного перца
- 2 больших яичных белка
- 4 унции частично обезжиренной моцареллы
- 1/2 чашки высококачественных консервированных помидоров соус плюс дополнительно для сервировки по желанию
- Свежий базилик, тонко нарезанный или нарезанный
- Дополнительно для сервировки: готовые спагетти из цельнозерновой муки или лапша из цукини, или просто наслаждайтесь сами по себе!
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
Слегка смажьте противень кулинарным спреем. Разрежьте каждую куриную грудку вдоль пополам, чтобы у вас получилось 4 кусочка. Отбейте каждую часть до толщины 1/2 дюйма. Отложите.
В широкой неглубокой миске (подойдет форма для пирога) смешайте итальянские панировочные сухари, панировочные сухари из цельнозерновой муки, пармезан, чесночный порошок и перец. В отдельной миске взбейте яичные белки до легкой пены. Разрежьте моцареллу на 4 ломтика или натрите на терке и разделите на четыре равные части.
Расположите свое рабочее место в следующем порядке: отбитая курица, яичные белки, смесь панировочных сухарей, затем противень. Работая по одному, окуните каждый кусок курицы в яичный белок, стряхивая излишки, затем в панировочные сухари, осторожно похлопывая курицу по мере необходимости, чтобы крошки прилипли ко всем сторонам.
Поместите на подготовленный противень. Слегка смажьте курицу кулинарным спреем. Запекайте, пока курица не достигнет внутренней температуры 160 градусов по Фаренгейту (используйте термометр мгновенного считывания, чтобы проверить готовность) и пока крошки не станут коричневыми, около 15 минут.
(Согласно FDA, курица готовится при температуре 165 градусов по Фаренгейту, но ее температура будет продолжать расти после того, как ее вынут из духовки.) и посыпать ломтиком сыра моцарелла. Вернуть в духовку и запекать, пока сыр не расплавится, еще около 3-5 минут.
Посыпьте базиликом и сразу же наслаждайтесь, полив дополнительным соусом по желанию.
- В ХРАНЕНИЕ : Лучше всего наслаждаться этим рецептом в день выпечки, но остатки можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 2 дней.
- ДЛЯ РАЗОГРЕВА : Остатки курицы можно разогреть в слегка смазанной маслом сковороде на среднем огне.
Серва: 1 -й издели с соусом и сыром (не включает макароны) Калории: 381KCalcarbohydrates: 16Gprotein: 50GFAT: 12G -бортовой жир: 5GpolyunSataturete Fat: 1gmonyoundatured Fat: 8gTrans Fat: 0,02GCHOLESTEROL: 133MGPOTASSIVATATED: 8 -gTARSIMVIM: 82 -gTARSIMVIM: 82.GIRIMER. 5мгКальций: 326мгЖелезо: 2мг
Присоединяйтесь сегодня и начните сохранять свои любимые рецепты
Создайте учетную запись, чтобы легко сохранять свои любимые рецепты и получать доступ к БЕСПЛАТНЫМ планам питания.
Зарегистрируйтесь
Связанные рецепты
Еще несколько быстрых и простых рецептов курицы, которые помогут вам пережить напряженную рабочую неделю.
Просмотреть все Цыпленок
Просмотреть все рецепты
Поделиться этой статьей
FacebookPinEmailЭтот пост содержит несколько партнерских ссылок, что означает, что я получаю небольшую комиссию от товаров, которые вы покупаете без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Вам также может понравиться
Бесплатная серия электронных писем
БЕСПЛАТНАЯ подписка Планы питания на неделю
Каждый из них включает список продуктов, бюджет и 5 здоровых обедов, которые помогут вам сэкономить время, деньги и жить лучше!
Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.Имя *
Адрес электронной почты *
Эрин Кларк
Привет, меня зовут Эрин Кларк, и я бесстрашно готовлю здоровую пищу, доступную, простую в приготовлении и, самое главное, ВКУСНУЮ. Я автор и разработчик рецептов на сайте wellplated.com и The Well Plated Cookbook. Я обожаю и сладости, и овощи, и моя миссия — сэкономить ваше время и блюда. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Узнайте больше об Эрин
Куриная запеканка с сыром — Джо Кукс
Курица Ужин Запеканки Макаронные изделия
4.5 из 29 голосов
Перейти к рецептуVideoPrint
Автор: Joanna Cismaru • 21.02.23 24 комментария
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.
Эта легкая Куриная запеканка с сыром готовится из макарон, кусочков нежного цыпленка и густого томатного соуса, покрытых сыром моцарелла, а затем запекается до идеальной пены. Уютный ужин, бесспорно вкусный и очень простой в приготовлении !
Что может быть приятнее вкусной тарелки пасты? Но ждать! Это не просто тарелка макарон, это сырная куриная запеканка. Посыпьте чем-нибудь сыром, бросьте в духовку, и я здесь для этого!
Кусочки нежной куриной грудки, макаронные изделия, банка нарезанных кубиками помидоров и много сыра моцарелла. Добавьте несколько специй и ароматизаторов и выпекайте до идеальной пузырчатости.
Зачем делать эту куриную запеканку
- Использование кухонных основных ингредиентов
- Отличный способ использовать неиспользованные ингредиенты в холодильнике
- Просто и вкусно
- Задушенный сыром
Что мне больше всего нравится в подобных рецептах, так это то, что вам вообще не нужен рецепт! Как скажет вам любой хороший повар, «хороший рецепт — это приготовление без рецепта», так и появилось это блюдо из макарон!
Эта сырная куриная запеканка заставит всех стекаться к обеденному столу. С минимальной подготовкой и основными кухонными ингредиентами это блюдо обязательно будет добавлено в ваш еженедельный ужин. Я имею в виду, как вы можете ошибиться с макаронами, задушенными сыром?
Примечания к ингредиентам
- Паста . Я использовала ракушки для макарон, не стесняйтесь использовать в этом блюде ваш любимый тип пасты, например, макароны с бабочкой, пенне, ригатони и т.
д.!
- Цыпленок – Грудки без костей и кожи, нарезанные небольшими кусочками по 1 дюйму. Также можно использовать куриные бедра.
- Оливковое масло – Заменители подсолнечного, сафлорового или авокадоового масла.
- Сливочное масло – Я использовал несоленое, чтобы контролировать содержание натрия в блюде.
- Помидоры – Нарезанные кубиками помидоры, консервированные. Также можно использовать протертые помидоры.
- Куриный бульон – Я всегда выбираю продукты с низким содержанием натрия.
- Травы – Сушеный орегано и базилик. Вы также можете использовать смесь итальянских приправ.
- Чеснок и лук – Основные усилители вкуса.
- Хлопья красного перца – Для небольшого острота. Вы можете заменить острым соусом или вообще ничем, если не хотите остроты.
- Сыр моцарелла – Измельченный.
Не стесняйтесь использовать свой любимый сыр, такой как пармезан, эмменталь, монтерей джек, моя единственная рекомендация — измельчить свой собственный сыр.
Как приготовить куриную запеканку
- Приготовить макароны: Приготовить макароны в кастрюле с кипящей подсоленной водой в соответствии с инструкциями на упаковке.
- Подготовка духовки: Разогрейте духовку до 375°F.
- Приготовить курицу: В большой сковороде на среднем огне разогреть оливковое масло. Добавьте курицу и приправьте курицу солью и перцем. Готовьте курицу, пока она не перестанет быть розовой, около 5 минут.
- Добавить ароматические вещества: Добавьте масло в сковороду и растопите. Добавьте лук и готовьте от 3 до 5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным. Добавьте чеснок и жарьте еще 30 секунд, пока не появится аромат.
- Приготовьте соус: Приправьте солью и перцем, если необходимо, затем добавьте орегано, базилик, орегано и хлопья красного перца.
Добавьте куриный бульон и доведите до кипения, соскребая все коричневые кусочки. Добавьте измельченные помидоры и тушите 5 минут.
- Соберите запеканку: Переложите приготовленные макароны в форму для запекания размером 9×13 дюймов, полейте макароны куриным томатным соусом и чашкой сыра моцарелла, затем хорошо перемешайте. Посыпать оставшимся сыром моцарелла поверх запеканки.
- Выпечка: Поместите форму для запекания в духовку и запекайте примерно 15–20 минут, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться.
Часто задаваемые вопросы и советы экспертов
Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы
Что еще можно добавить в эту куриную запеканку?
Эта запеканка идеально подходит для добавления в нее некоторых овощей, таких как грибы, перец, кабачки и т. д. Если вам нужна хрустящая корочка, растопите немного сливочного масла и смешайте его с панировочными сухарями, а затем посыпьте запеканку сверху перед выпечкой.
Как подавать
Если вы ищете гарнир к куриной запеканке, я бы выбрал более легкую закуску! Салат или гарнир из жареных овощей действительно могут завершить трапезу.
Могу ли я сделать это заранее?
Вы можете приготовить это блюдо накануне вечером и хранить его в фольге в холодильнике до готовности к выпечке! Следуйте инструкциям выше, пока не покроете блюдо сыром — когда будете готовы, добавьте моцареллу и запеките.
Советы
- Чтобы приготовить панировочные сухари, растопите 1 столовую ложку сливочного масла с ¼ стакана панировочных сухарей и посыпьте сверху перед выпечкой.
- В это блюдо можно добавить все, что посчитаете нужным! Добавьте овощи, специи или любые ингредиенты, которые вы хотите использовать в холодильнике.
Остатки
Храните остатки куриной запеканки в герметичном контейнере в холодильнике. Он будет храниться в течение 3-5 дней , просто убедитесь, что он правильно охлажден перед хранением!
Как заморозить
Выпечка
- Дайте запеканке полностью остыть до комнатной температуры.
Хорошо накройте блюдо полиэтиленовой пленкой и фольгой. Хранить в морозильной камере 4-6 месяцев .
- Полностью разморозьте запеканку в холодильнике в течение 24 часов. Разогрейте духовку до 375 ° F и оставьте запеканку при комнатной температуре примерно на 30 минут. №
- Накройте форму фольгой и запекайте в течение 15-20 минут или пока она полностью не прогреется.
Без выпечки
- Соберите запеканку, как указано в рецепте, до шага 6 включительно.
- Хорошо накройте блюдо полиэтиленовой пленкой и фольгой. Хранить в морозильной камере 4-6 месяцев .
- Полностью разморозьте запеканку в холодильнике в течение 24 часов. Разогрейте духовку до 375 ° F и оставьте запеканку при комнатной температуре примерно на 30 минут.
- Испеките запеканку в соответствии с инструкциями рецепта.
Еще больше отличных рецептов
Прежде чем начать! Если вы сделаете это, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените, сообщив нам, как вам понравился этот рецепт! Это помогает нашему бизнесу процветать и продолжать предоставлять бесплатные рецепты.
Эта легкая Куриная запеканка с сыром готовится из макарон, кусочков нежного цыпленка и насыщенного томатного соуса, покрытых сыром моцарелла, а затем запекается до идеальной пены. Сытный ужин, несомненно, вкусный и очень простой в приготовлении !
- ▢ 1 фунт пасты (любой вид пасты, который есть у вас в кладовке)
- ▢ 2 столовые ложки оливкового масла
- ▢ 1 фунт куриных грудок (без костей, без кожи, нарезанных на маленькие кусочки по 1 дюйму)
- ▢ соль и перец ( по вкусу)
- ▢ 2 столовая ложка масла
- ▢ 1 Большой лук (нарезанный)
- ▢ 5 геновых чесноков (ручной)
- ▢ 1 чайная ложка Oregano
- ▢ 1 Teaspoon BASIL
- ▢ ▢ TASESERSER 9000. 1 чашка куриного бульона (с низким содержанием натрия или без добавления натрия)
- ▢ 28 унций нарезанных кубиками помидоров (1 банка)
- ▢ 2 стакана сыра моцарелла (тертого)
Прежде чем начать! Если вы сделаете это, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените, сообщив нам, как вам понравился этот рецепт! Это помогает нашему бизнесу процветать и продолжать предоставлять бесплатные рецепты.
Приготовить макароны: Приготовить макароны согласно инструкции на упаковке в кастрюле с кипящей подсоленной водой.
Подготовка духовки: Разогрейте духовку до 375°F.
Приготовить курицу: В большой сковороде на среднем огне нагреть оливковое масло. Добавьте курицу и приправьте курицу солью и перцем. Готовьте курицу, пока она не перестанет быть розовой, около 5 минут.
Добавить ароматизаторы: Добавьте масло в сковороду и растопите. Добавьте лук и готовьте от 3 до 5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным. Добавьте чеснок и жарьте еще 30 секунд, пока не появится аромат.
Приготовьте соус: Приправьте солью и перцем, если необходимо, затем добавьте орегано, базилик, орегано и хлопья красного перца. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения, соскребая все коричневые кусочки. Добавьте измельченные помидоры и тушите 5 минут.
Соберите запеканку: Переложите приготовленные макароны в форму для запекания размером 9×13 дюймов, полейте макароны томатным соусом для курицы и чашкой сыра моцарелла, затем хорошо перемешайте. Посыпать оставшимся сыром моцарелла поверх запеканки.
Выпечка: Поместите форму для запекания в духовку и запекайте примерно 15–20 минут, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться.
12-дюймовая сковорода AllClad из нержавеющей стали
9×13-дюймовая форма для запекания
- Чтобы приготовить панировочные сухари, растопите 1 столовую ложку сливочного масла с ¼ стакана панировочных сухарей и посыпьте сверху перед выпечкой.
- В это блюдо можно добавить все, что посчитаете нужным! Добавьте овощи, специи или любые ингредиенты, которые вы хотите использовать в холодильнике.
- Храните остатки куриной запеканки в герметичном контейнере в холодильнике.