Ленивый перфекционист: Ленивый перфекционист | Мысли, Лирика, Смешно

2-в-1: перфекционист и прокрастинатор в одном флаконе

Лежать на диване и мечтать о грандиозных свершениях стало обычным состоянием практически любого молодого человека. Мы одновременно хотим изменить мир и еще чуть-чуть полежать. Невероятно, но факт. Как понять, что ты ленивый революционер?

1. Так выглядит почти любое твое начинание:

«О, да это лучшая идея, которая когда-либо приходила в голову человеку!» — «Согласен, это тяжелее, чем я думал». — «Над этим придется хорошенько потрудиться». — «Да ну, отстойная идея, к тому же скучная». — *безысходность* — «Было бы хорошо довести это до конца — хотя бы научусь чему-то». — «Вот я и закончил. Плохо вышло, но не так плохо, как я думал».

2. А теперь объясняем

То есть ты перестаешь пытаться, когда понимаешь, что с первого раза всё не может получиться безупречно. Не получилось сразу — у тебя пропадает интерес к делу насовсем.

3. Паника перед дедлайном

И так каждый раз. Когда приближается срок окончания работы, ты обнаруживаешь, что еще ничего не сделал, и сходишь с ума. Кто-нибудь хотя бы раз умудрялся сделать столько дел за такое короткое время?

4. А знаешь, почему ты не успеваешь?

Потому что треть оставшегося времени ты тратишь на жалобы о том, какой кошмар тебе предстоит, а также на попытки максимально оттянуть начало работы. Ты не успеваешь, но всё равно не хочешь браться за дело. Ни за что.

5. Панические атаки

Всё потому, что тебе надо работать, а ты не хочешь — и нежелание раздавливает тебя в лепешку. Ты не хочешь работать не потому, что ты лентяй, а потому, что заранее изводишь себя: «Всё равно я не смогу сделать идеально сейчас, да и вообще никогда».

6. Самоанализ

Покопавшись в себе, ты понимаешь, что твое желание совершенства уходит корнями невероятно глубоко в тебя. И тут начинается: на самом деле ты не просто не можешь выполнить задание, ты плохой человек, безвольный, бессильный, напрочь лишенный честолюбия, а то и что похуже. Перфекционизм вступил в схватку с прокрастинацией.

7. Понимание собственной неорганизованности

Если вдруг ты доведешь дело до конца, ты поймешь смешную и вместе с тем грустную вещь. На выполнение задачи ты потратил вдвое больше времени, чем требуется любому другому человеку. Интересно, это от желания совершенства или потому, что ты лентяй? (Опционально возвращение к предыдущму пункту).

8. Откладывать дела по своей методике

Ты отложил одно дело ради другого: решил, что лучший отдых — это смена деятельности. И что в итоге? Новую задачу ты выполнил так же неидеально, как и предыдущую. Да что ты за человек такой? Почему у тебя всё из раза в раз не клеится?

9. У тебя много целей

И нет ни малейшего желания работать до полного их достижения. Ты абстрактно рассуждаешь, как хорошо было бы написать книгу, открыть магазин подарков, выучить китайский, но не начинаешь писать, не идешь на курсы и продолжаешь работать там же, где и раньше.

10. Родительские речи про твой потенциал

Они забивают последний гвоздь в крышку гроба твоей самооценки, которая в следующую минуту будет зарыта глубоко-глубоко под землей. «У тебя такой потенциал, а ты его не используешь». «Ты зарываешь свои таланты в землю». Знали бы они, что ты говоришь это себе каждый день!

11. Ты несостоявшийся отличник

В школе тебе бы ничего не стоило учиться на одни пятерки, но вместо этого ты увлеченно занимался лишь интересными тебе предметами. На любимых уроках тебя хвалили и называли талантливым (возможно, потому что ты очень старался показаться таковым). Остальные занятия служили тебе лишь для отработки навыка зевать с закрытым ртом.

12. Тебе сложно найти девушку

Вариантов много, подруги обращают на тебя внимание и иногда даже сами зовут куда-нибудь пойти, но тебе что-то мешает. Что? Ты находишь в любой милой и неглупой даме небольшой недостаток, который перечеркивает все ее достоинства. Заметив его, ты больше не можешь относиться к ней с должным вниманием и уважением.

13. У тебя большие планы

О да, у тебя есть целый список интересных занятий, за которые ты возьмешься… как-нибудь потом. Списки упражнений, проекты из разряда «Сделай сам», списки книг, которые надо прочитать, и фильмов, которые надо посмотреть, — тьма-тьмущая планов. Но на всё это нужно много времени…

14. Своеобразный способ рассказывать о себе

О своих недостатках ты мог бы слагать поэмы. Ты рассказываешь о них с упоением, а потому все ожидают от тебя только низких результатов. Во всем. Серьезных дел тебе не поручают.

15. Работа мечты

Тебе предлагали ее — и ты от нее отказался. Во всем виноват твой иррациональный страх: а вдруг меня уволят, потому что я не справлюсь, вдруг мне не хватает квалификации, вдруг я в себе разочаруюсь?

Другие статьи по темам:

психология

Ленивый перфекционист — LiveJournal

?

Совет для скучающих

lombardisto4ka

August 17th, 2014

Когда готовите окрошку, сначала наливайте в тарелку квас, а только потом сыпьте соль.
Правда же классно пенится, да?)))))

Tags: еда, юмор

О феминизме в России

lombardisto4ka

February 17th, 2014

Подруга описывает разговор со знакомым:

Т. .. (09:58:50 17/02/2014)

Короче парень хочет, чтобы его женщина в любом случае работала, даже если у него будет денег дохера, типа пусть развивается, самореализуется и так далее. И то что вот еще ее кормить, пусть сама зарабатывает, а если детей еще не дай бог придется кормить. Да это же вообще. У нас же равноправие (забавно, что равноправия добивались женщины. Если бы этого равноправия не добивались женщины, добивался бы Саша).

Интересно, что это мнение совпадает с мнением финской журналистки, проработавшей в нашей стране 15 лет и написавшей книгу о России «Ох уж эти русские». В том числе там была глава о русских женщинах и о становлении феминизма в России.  Она написала, что если в Европе женщинам пришлось за свои права бороться, то в России мужики эти права просто передали женщинам и начали сами же этим пользоваться, русские мужчины только выиграли от этого.

Tags: мысли вслух

Нашла в контакте своего двойника))

lombardisto4ka

February 4th, 2014

Милая девушка, очень на меня похожа внешне. По-отдельности ни одной общей черты лица, а вот в целом…. Мимика, может. Ну овал лица, профиль. А так присмотришься — ничего общего. И стена у нее исписана черным юмором. И ни одного переполненного смыслом высказывания. Она мне нравится)

Tags: всякое в жизни бывает

Карамельный пирог

lombardisto4ka

January 22nd, 2014

Состоит как бы из множества булочек с начинкой, 2 из которых я сожрала к моменту фото.

( Read more…Collapse )

Tags: еда

(no subject)

lombardisto4ka

January 20th, 2014

Если я сфоткаю своего сына в колготках и в майке и поставлю на аватарку — убейте меня.  

(no subject)

lombardisto4ka

December 24th, 2013

я заметила, чем хуже у меня дела, тем лучше настроение. как будто когда всё плохо, то надо выкручиваться. а когда всё ооочень плохо и прям адовый пиздец, то можно уже ниче не делать, запастись попкорном и сесть наблюдать какое же еще говно может со мной произойти. экшен. очень захватывающий. это даже весело

списки: что пригодилось, а что нет.

lombardisto4ka

November 16th, 2013

Оригинал взят у quarry_girl в списки: что пригодилось, а что нет.

Наводила тут порядок на рабочем столе и нашла документ под названием «списки». Открыла — и правда списки)) Составленные мною любовно неделе на 36й и по которым мы с мужем всё закупали. Помню как истерично я их составляла — была уверена что что-то забыла, что чего-то тут явно не хватает…ну что ж, предоставлю его вашему вниманию и поделюсь с будущими мамами по каждому пункту своими мыслями (пригодилось\не пригодилось). А то чего добру пропадать, авось кому и пригодится.

( простыня тутCollapse )

Крестик

lombardisto4ka

October 30th, 2013

Люблю истории «с судьбой», чтобы читаешь, и думаешь «Вон оно как в жизни бывает».
Так вот, была у нас пару лет назад клиентка, допустим звали ее Нинка. Нинке было года 23-24, последние из которых она кололась какой-то дрянью типа дезоморфина. Приходила к нам часто, почти каждый день, иногда трезвая и с колечком за 2000, иногда подвисшая с серебряным крестиком за 20 («Ну пожалуйста, дай хотя бы 30»), даже стиральную машинку как-то раз приволокла. К ней мы привыкли, к ее мужу тоже (один раз он прикатил детский волосипед, но даже завезти в помещение не успел, хозяин велосипеда бежал следом), поболтать она любила, поэтому мы знали всю ее жизнь от и до.

И рассказала она как-то раз как же она докатилась до жизни такой.
( Read more…Collapse )

Tags: Работа, всякое в жизни бывает, клиенты

• Previous 10

О том, как быть ленивым перфекционистом.

Как научиться практиковать | Хизер Эдди | Mission.org

Как научиться практиковаться

Russell Markert & The Rockettes, 1935 ( Предоставлено MSG Entertainment )

Хорошо, могу я открыть вам секрет? Я знаю, что сегодня кажусь крутым и резким, с наплевательским отношением, но если вы можете в это поверить, в детстве я был сверхуспешным ботаником. Как волонтер, чтобы получить дополнительные баллы, чистить классные доски и подметать класс, получать просьбы учителя помочь другим с их домашним заданием, ботаник, поющий в хоре.

У меня есть (по крайней мере, в гараже моих родителей) кубок, который хвалит меня за отличную посещаемость с первого до последнего года обучения в старшей школе*. Например, мой директор старшей школы и мой директор начальной школы в какой-то момент собрались вместе и решили, что этот умопомрачительный подвиг заслуживает особого признания в виде гравированного куска латуни.

И знаете что? Я гордился этим. Я гордился своими достижениями, гордился тем, что возглавлял класс, и гордился признанием. Я процветал благодаря поощрению и похвале, а иногда и жесткой любви моих учителей и родителей. Я был и до сих пор очень рад упорно трудиться.

Конечно, похвалы, награды и полки, полные латуни с гравировкой, сильно подкрепили мое стремление к достижениям, но еще сильнее мотивация постоянно делать все правильно и на очень высоком уровне. Если планка высокая, то иду еще выше. Никто не требует от меня большего, чем я сам. Я ожидаю превзойти ожидания.

Может быть, вы видите, к чему все идет. Может быть, вы видите, что такое отношение может замедлить меня, когда я занимаюсь повседневными делами реальности. Что ж, молодец, кабинетный аналитик. Ты прав.

Однако, в отличие от многих себе подобных, чей сверхзаряженный драйв вдавливает педаль газа в пол и неминуемо сбрасывает их с обрыва в пучину выгорания, у меня есть хитрость. Если сначала у меня не получается, я просто перехожу к следующему делу.

С другой стороны, вы могли бы назвать меня « Мультипотенциал », как описывает Эмили Вапник в своем прекрасном (и в высшей степени убедительном) выступлении на TED. Это правда. Я пришел к пониманию, что я действительно хорош в синтезе — соединении точек между идеями, я невероятно адаптируюсь, и, прежде всего, я быстро и бешено учусь.

Возможно, я просто современная женщина эпохи Возрождения, вариант, который автор Леонардо Леспоннато называет «Проклятием да Винчи»: но никогда не вкладывайте достаточно времени и энергии в одно дело. Они всегда меняют работу, хобби или даже дом и никогда полностью не погружаются во многие области, к которым их тянет. Отказ от интереса, когда я узнал ровно столько, чтобы почувствовать, что если я потрачу время, то смогу достичь мастерства». (через Блинкиста)

Все это глубоко резонирует, но при ближайшем рассмотрении того, что некоторые могут воспринять как ( вздох! ) дилетантство, мне пришло в голову, что на самом деле я просто хреново тренируюсь. Я начал так думать о своем поведении несколько лет назад, когда мой друг в Бостоне решил сам научиться делать рогалики.

Неделю за неделей он проводил серии своих экспериментов, внося коррективы по мере того, как изучал и исследовал, делая придирчивые записи по ходу дела. Он поделился этими партиями с друзьями по всему городу, людьми, достаточно близкими, чтобы им можно было доверять и давать честные, вдумчивые отзывы. Естественно, были взлеты и падения, взлеты и падения. Его собака, я полагаю, съела много рогаликов, не говоря уже о его бедной жене и сыне, набитых под завязку.

Тем не менее, он продолжал, нумеруя каждую партию, и, в конце концов, набрался уверенности, чтобы открыть прилавок на местном рынке. Вскоре Адам оказался в бизнесе рогаликов, каждую субботу продавая змеиным очередям ненасытных последователей. Сегодня, чуть более двух лет спустя, Exodus Bagels — это невероятная история успеха, недавно сокрушившая вызывающую сердцебиение кампанию на Kickstarter по финансированию открытия собственного магазина.

Может быть, ирония в том, что так называемое определение безумия заключается в том, чтобы делать одно и то же снова и снова и ожидать разных результатов, тогда как просто делать одно и то же снова и снова, а вместо этого ожидать повторяемые результаты это научный метод. Экспериментирование — это, перефразируя Томаса Эдисона, просто поиск всех способов, которые не сработали. Несмотря на то, что я поддерживаю такой менталитет неудачи с моими стартап-клиентами и проектами, я часто изо всех сил пытался принять его сам.

Потому что тьфу. Практика — это, по сути, просто постоянное лажа, выход из положения дилетанта, глупый вид и уязвимость для критики в течение очень долгого времени. Эм, да, нет.

Возможно ли, что у меня просто не было практики? Интересно, что Адам также является невероятно талантливым музыкантом-мультиинструменталистом и учителем в придачу. Он парень, который знает, как практиковаться. Навыки развития мастерства и, возможно, даже мастерства явно переносятся с фаготов на рогалики. (Хотя я думаю, что он играет на трубе, а не на фаготе. Но, держу пари, он мог это понять.)

Честно говоря, многое для меня было само собой разумеющимся, и я принимал это как должное. Я потратил большую часть своего времени и усилий, сосредоточившись на своих сильных сторонах, а не на улучшении своих слабых сторон. Вот хороший пример: я «говорю» по-французски почти 25 лет. Можно подумать, что к настоящему времени я бегло и безупречно говорю, почти родной. Но реальность такова, что большую часть этого времени я просто «понимал» это. Мой словарный запас довольно обширен, я могу спокойно прочитать статью в «Мадам Фигаро», и даже французский юмор мне кажется забавным.

Но я говорю на нем только под давлением, а может быть, может быть пьяный в тесной компании. Я ненавижу то, что не могу вести плавный интеллектуальный дискурс (как ты это делаешь по-французски), быть остроумным, саркастичным или глупым. Я ненавижу отсутствие чувства, что я могу по-настоящему выразить себя, что является довольно трудным моментом для того, кто уделяет очень много внимания своему самовыражению.

Перфекционизм, конечно же, это страх, как Лиз Гилберт напоминает мне в Большое волшебство . Из-за боязни я слишком ленив, чтобы пробовать что-то больше одного или двух раз, если сразу не получится. Конечно, я проделаю всю работу, прочитаю все книги и статьи и создам все необходимые условия, прежде чем приступить к делу. Я слишком часто сосредотачиваюсь на выполнении чего-то грандиозного вместо того, чтобы начинать с малого, делать что-то постепенно, вырабатывая маленькие привычки. И я знаю, что это мешает мне достичь некоторых больших целей, например, выступить на конференции или даже просто поговорить по-французски с моими близкими друзьями-французами.

Недавно я снова начал заниматься йогой. Это было давно, очень давно, и, если быть честным с самим собой, мне так и не удалось всерьез заняться этим с тех пор, как я переехал из Бостона шесть лет назад. Там у меня была настоящая рутина, в студии, которую я любил. С тех пор я посещал множество занятий, но так и не вернулся в ритм. Условия были просто неподходящие, по какой бы причине или оправданию я ни привел. Дело в йоге в том, что она известна как практика, независимо от того, какого уровня вы достигаете. Каждый раз, когда вы подходите к своему коврику, вы там только для того, чтобы практиковаться. Нет фиксированного пункта назначения, нет лучшей йоги. Он просто встречает вас, где бы вы ни были, и продолжает идти. Черт, да, я заржавел, но это все еще в моих костях и мышцах, и каждый раз я вспоминаю все больше и больше. Конечно, я хочу чувствовать, что становлюсь лучше, становлюсь сильнее. Конечно, я хочу привести себя в прекрасную форму. Но так же, как и наши тела, нет совершенства. Практика только способствует прогрессу.

(*Честно говоря, имя моей мамы действительно должно было быть на этом трофее, потому что она не могла пропустить школу, и, соответственно, она подвозила меня каждый.один.день. Да, включая старшую школу. )

Хизер Эдди имеет 20-летний опыт разработки стратегии разработки продуктов и опыта в таких компаниях, как adidas, Scholastic, Gilt и Capital One. Недавно она начала обучать начинающих предпринимателей на сайте shesrobust.com

Эй! Вы дошли до самого дна. Похлопайте не только мне, но и себе!

Если вам понравилась эта история, нажмите кнопку 👏 и поделитесь ею, чтобы помочь другим найти ее! Не стесняйтесь, чтобы оставить комментарий ниже.

Миссия публикует истории, видео и подкасты, которые делают умных людей еще умнее. Вы можете подписаться, чтобы получить их здесь. Подписавшись и поделившись, вы сможете выиграть три (супер классных) приза!

Признания ленивого перфекциониста —

У всех нас есть представление о перфекционистах как о типе А, целеустремленных людях, которые никогда не останавливаются и не допускают ничего, кроме своего представления о совершенстве. Я не перфекционист. Я останавливаюсь, чтобы понюхать розы.

Я перфекционист?

Однажды я стою на своей старой кухне и смотрю на пол. Его нужно было вытереть шваброй, но, на мой взгляд, мне нужно было, чтобы я встал на четвереньки и почистил затирку зубной щеткой! Я имею в виду, на самом деле, зачем вообще вытирать его, если это не будет работать должным образом?

Именно тогда я понял, что я ленивый перфекционист.

В моем идеальном воображаемом мире все белье было бы чистым и убранным одновременно. Я мог убрать весь свой дом за один день, и так оно и останется. И все убирали свои вещи без спроса.

Реальность такова, что у меня есть муж, шестеро детей и домашнее обучение.

Много белья, дома и прочего.

Ленивый перфекционист — невероятно точное описание. Стирка никогда не будет сделана, так что еще один день. Уборка всего дома заняла бы у всех нас целый день. Всегда нужно постирать очередную партию белья, оплатить счет или назначить встречу. Вам, как маме, иногда кажется, что вы копаетесь в снежной буре.

Самым большим недостатком малоэнергичного, ленивого перфекциониста является то, что вы склонны корить себя за то, что вы «должны» делать. Если бы я был энергичным перфекционистом типа А, я бы все делал или всегда стремился к этому совершенству. Я знаю таких людей в реальной жизни, они никогда не садятся. Я завидую их неутомимости и мечтаю проспать пять часов.

 

Готово

Вместо этого я всегда думаю о том, что нужно сделать или что мне делать дальше. Я корю себя за невыстиранное белье и полы, которые нужно пропылесосить.

Как только я понял, что перфекционистское мышление заставляет меня делать меньше, я смог смотреть на вещи по-другому.

Во-первых, я смирился с тем фактом, что мы являемся семьей, обучающейся на дому, что означает, что мы живем, учимся и работаем в своем доме весь день. Это означает, что есть три приема пищи и много беспорядка, который делается каждый день. По-видимому, сон должен быть необязательным, если я собираюсь поддерживать свой дом в соответствии с южными стандартами жизни, а я люблю спать.

Во-вторых, сделано лучше, чем идеально. Вымыть пол лучше, чем ничего не делать. Одна сделанная загрузка белья продвигает нас к чистой одежде. Возвращение одной вещи на место означает, что в этой куче беспорядка на одну вещь меньше, с которой нужно разобраться.

Домашнее обучение и ленивый перфекционист

Эта идея применима и к домашнему обучению. Одна прочитанная книга лучше, чем я пытаюсь построить идеальный план, в котором каждая книга выровнена в хронологическом порядке.

Один документальный фильм, который мы смотрим, лучше, чем мои бесконечные поиски идеального названия. Позволить им рисовать все, что они хотят, лучше, чем я буду направлять их и лишать их творчества.

Принятие определенного количества беспорядка также полезно для домашнего обучения, поскольку это означает, что вещи доступны, интересы исследуются, а идеи воплощаются в жизнь. Трудность заключается в том, чтобы найти баланс между творческим беспорядком и моим рассудком.

К счастью, из-за того, что я ленивый перфекционист, у меня нет сил навязывать детям свои представления о совершенстве. У меня просто нет сил ворчать о вещах, которые, в конце концов, не имеют значения.

Однако мои перфекционистские наклонности могут заставить меня бесконечно исследовать и сравнивать идеи, а не реализовывать их. После многих лет домашнего обучения я понимаю, что «идеальный» план недостижим, и даже если бы он был достижим, мое несовершенное исполнение сделало бы все это планирование бессмысленным.