Меланхоличный человек это какой: его особенности, плюсы и минусы характера

Меланхоликами называют людей с высокой чувствительностью нервной системы, которые испытывают глубокие эмоциональные переживания из-за самых незначительных вещей (недружелюбного вида собеседника, замечания в свой адрес и т. д.). Данный тип темперамента Павлов относил к самому слабому из всех четырех, а Гиппократ считал его основной характеристикой преобладание негатива.

Несмотря на столь нелестные описания, именно благодаря меланхолическим личностям человечество познало литературу, науку, философию, искусство, живопись, музыку. Такие люди являются большими эстетами, ценителями красоты, изысканности и утонченности. Своеобразное видение жизни и окружающих вещей выгодно выделяет меланхоликов из числа других.

1

Особенности характера

В психологии определение меланхолического типа темперамента звучит следующим образом: меланхолик – это человек с низким уровнем психической активности, высокой эмоциональной сензитивностью, глубиной и устойчивостью эмоций (среди которых преобладают отрицательные) при их слабом внешнем выражении. Привычное состояние меланхолика – это грусть и депрессия. Он любит философствовать о жизни, вникать в суть вещей, заниматься самокопанием и самоедством, анализировать любые события и поступки других. Такие размышления забирают у него много сил и энергии, приводя к неврозам.

Меланхолика легко узнать в компании по следующим признакам: тихий вкрадчивый голос, медленные движения, невыразительная мимика и жесты. Он предпочитает молчать и занимать позицию наблюдателя, чем вступать в разговор или дискуссию. Он робок, стеснителен, очень вежлив, корректен, старается никому не навязываться, часто извиняется или рассыпается в благодарностях. Задумчивость, погруженность в себя и свои мысли – отличительные особенности, по которым можно вычислить человека такого типа темперамента.

По психотипу меланхолики относятся к интровертам, т. е. людям, которые направляют эмоции и энергию внутрь себя. Они не нуждаются в общении и комфортно себя чувствуют в одиночестве. Зато в качестве друзей или избранников они выбирают полную противоположность себе, останавливая выбор на экстравертах: сангвиниках или холериках, которые привлекают их своей активной жизненной позицией и неуемной энергией. Сами меланхолики очень робки и стеснительны: если сказать им комплимент, они начнут оправдываться и отнекиваться, преуменьшать свои заслуги.

У меланхоликов есть интересное качество: они видят проблему или вещь не целиком, а частями. К примеру, они могут в упор не замечать лицемерия или вранья собеседника, зато обратить внимание на оторванную на пиджаке пуговицу, что приведет их в негодование. Придирки по мелочам и неумение анализировать проблему в совокупности часто не позволяют им найти выход из ситуации и адекватно ее оценить.

Меланхоликов выводит из состояния душевного равновесия хамство, грубость, несправедливость. Они не терпят перемен и с трудом приспосабливаются к новой среде, предпочитая оставаться в изоляции. Такие люди любят жаловаться, преувеличивать свои проблемы, демонстрировать ранимость и обидчивость. Если им что-то понадобится, они не попросят помощи напрямую, а начнут хныкать и причитать, пока им кто-то не протянет руку помощи и не решит за них все проблемы.

Типы человеческого характера и их особенности

2

Достоинства и недостатки меланхоликов

Перфекционизм – главная черта характера меланхоликов. Они сами себе придумывают идеалы, пытаются им следовать и навязывают их другим. Если сам меланхолик не соответствует заданным им стандартам, он впадает в уныние и депрессию, чувствует себя жалким, никчемным. Если же кто-то из окружения не оправдывает надежд, меланхолик не побоится выказать свое пренебрежение и сделать замечание, обидев собеседника. Такая требовательность и нежелание мириться с несовершенным миром очень мешают отношениям с окружающими.

Но благодаря перфекционизму меланхолики добиваются отличных результатов в карьере и творчестве. Они могут долго заниматься одним делом, пытаясь довести работу до совершенства, и им это с блеском удается. Даже если идея не находит одобрения у родственников или друзей, меланхолики все равно будут упорно идти к своей цели, точно зная, что все, что они делают – это правильно.

Ни одному писателю или художнику не удалось бы с таким энтузиазмом и упорством довести начатое до конца и не потерять интерес, как это случается с сангвиниками или холериками.

К плюсам темперамента можно отнести:

• Постоянство. Меланхолики не меняют своих взглядов и убеждений, не предают партнеров, не любят перемен, которые могут изменить привычный уклад. Они никогда не разрушат то, что уже построено, поэтому сохраняют и пытаются реанимировать отношения до последнего.
• Предвидение трудностей. Меланхолики склонны все преувеличивать и ждать опасности там, где ее нет. Однако часто подобная настороженность и анализ возможного исхода ситуации помогают им не допустить или избежать неприятностей.
• Аналитика. Педантичность и дотошность к мелочам порой раздражает окружающих и отбирает много энергии у самих меланхоликов. Однако подобная детализация и стремление докопаться до истины помогает вникнуть в суть дела, разобраться в ситуации, разложить все по полочкам и найти выход из затруднительного положения. Именно поэтому меланхолики являются лучшими советчиками.
• Склонность к сопереживанию. Меланхолики чувствительны и впечатлительны, поэтому переживания и состояние собеседника чувствуют каждой клеточкой тела. Такое неравнодушное отношение не может не восхищать.
• Оригинальное видение. Меланхолики не мыслят стереотипно и шаблонно, как это делают флегматики. У них есть собственный взгляд и мнение, которое позволяет им создавать фантастические шедевры, если они направят энергию в творчество.

Меланхолик и хаос – вещи несовместимые. Такой человек всегда стремится к порядку, поэтому отличается организованностью, тщательно планирует предстоящую поездку или мероприятие. Его стремление к порядку проявляется и внешне: такие люди всегда опрятно выглядят, обладают хорошими манерами, воспитаны и пунктуальны.

Из минусов можно выделить:

• Упрямство. Меланхолик считает себя во всем правым, его сложно в чем-то переубедить. Он избегает ссор и конфликтов, но с удовольствием примет участие в дискуссии, если обладает достаточным количеством информации по теме разговора, оперируя вескими аргументами. Если ему не удастся отстоять свою точку зрения, он расстроится, но останется при своем мнении.
• Отсутствие стрессоустойчивости. Меланхолик может заплакать или впасть в депрессию из-за неидеально застеленной кровати или неудачной реплики. Причем сам собеседник даже не поймет, что чем-то его обидел. Поскольку процессы торможения у меланхоликов преобладают над возбуждением, восстановление душевного равновесия проходит очень медленно и трудно. Такое качество мешает в работе, личной жизни и общению с окружающими.
• Заниженная самооценка. Меланхолик считает, что недостоин внимания окружающих, ни на что не способен, ничтожен и жалок. Львиная часть энергии направляется на самоуничтожение, что приводит к неврозам, нервным срывам. Несмотря на их очевидные заслуги и таланты, меланхолики часто становятся непризнанными гениями из-за подобного отношения к самому себе.

У меланхоликов менее выражены, но присутствуют такие особенности, как склонность к манипуляции и злопамятность. Из-за пассивности людей подобного типа темперамента последнее качество редко переходит в открытую месть, зато манипуляцией они пользуются часто. Меланхолик может намеренно вызывать у собеседника чувство вины, демонстрируя свою обидчивость и ранимость. Партнер и сам не заметит, как начнет извиняться и просить прощения, сам не зная за что, но чувствуя вину и непонятную ответственность за душевную рану меланхолика.

Акцентуация характера по Личко: положительные и отрицательные черты каждого типа

3

Характеристика темперамента

Темперамент заложен в человеке природой, но он является лишь базой и сырьем, из которого можно создать идеальный характер, подкорректировав недостатки и уделив внимание достоинствам. Родителям меланхоликов уже в раннем возрасте нужно стараться адаптировать чадо к окружающим обстоятельствам, направив энергию в правильное русло.

Меланхоликам нужна поддержка со стороны окружающих, но для того, чтобы стать самодостаточной личностью, им надо научиться справляться со своими эмоциями и принять мир таким, какой он есть и понять для себя, что идеалов не существует.

Типы темперамента человека: как отличить меланхолика, флегматика, сангвиника и холерика

3.1

Ребенок

Ребенок меланхолического типа темперамента – спокойный и тихий, поэтому не доставляет родителям никаких проблем. Его легко увлечь конструктором, головоломкой, решением логических задач или просто интересной многокомпонентной вещью, которую можно изучить снаружи и изнутри. В спокойной семейной обстановке малыш чувствует себя комфортно, но при появлении посторонних людей пугается: может заплакать, прекратить играть, смотреть с недоверием, не отвечать на вопросы.

Отношения с окружающими складываются у детей-меланхоликов непросто: у них мало друзей, поскольку им интересно и в одиночестве, они обижаются на любое замечание, не любят, когда ими командуют чужие люди, поэтому поход в детский сад превращается для таких малышей в настоящий кошмар.

Подобная история происходит в школе: интерес ребенка к даже самому любимому предмету может пропасть после обидной реплики учителя. Успеваемость школьника-меланхолика в первую очередь зависит от его заинтересованности:

• Меланхолики медленно запоминают детали и быстро забывают усвоенную информацию. Если предмет ему не нравится, он не может и не хочет сосредотачиваться на его изучении, поэтому и оценки получает соответствующие.
• Если ребенка привлекает определенная отрасль знаний, он не только самостоятельно пройдет школьный курс, но и прочитает массу дополнительной литературы. Парадокс: из-за своей стеснительности он не будет демонстрировать полученные знания, не станет проявлять активности на уроках, поэтому учитель может догадаться о его талантах только после письменных тестов и контрольных.

Чтобы адаптировать ребенка к окружающей среде, родителям нужно почаще хвалить его за успехи, проявлять искреннюю любовь и заботу. Никогда не следует кричать на меланхолика, поскольку при повышении голоса он впадает в ступор и не воспринимает то, что ему говорят. Желательно регулярно посещать школу и общаться с учителями, предупреждать их об особенностях характера ребенка, чтобы преподаватели лишний раз на него не кричали и не унижали на глазах у всего класса (что является катастрофой для ранимого и впечатлительного меланхолика).

В подростковом возрасте родителям нужно следить за тем, чтобы ребенок не попал в плохую компанию, поскольку он зависим от более сильных личностей, которые могут с легкостью навязать ему свое мнение и подтолкнуть к совершению тех или иных поступков. Чтобы избежать подобных проблем, родителям следует приложить максимум усилий для того, чтобы стать для ребенка не только авторитетом, но и лучшим другом и советчиком.

Только тесный эмоциональный контакт и доверительные отношения станут гарантией того, что меланхолик с легкостью преодолеет непростой рубеж на пути к взрослой самостоятельной жизни.

3.2

Мужчина

Мужчину меланхолического типа темперамента можно охарактеризовать как истинного джентльмена: он воспитанный, собранный, владеет хорошими манерами, проявляет чуткость по отношению к противоположному полу. Свою избранницу он оберегает, заботится о ее душевном равновесии. Такой мужчина никогда не забудет поздравить супругу с годовщиной свадьбы, поскольку семейные ценности для него превыше всего. При выборе партнерши он руководствуется принципом «всему свое время», поэтому девушки могут не рассчитывать на спонтанный поход в загс.

Основной характеристикой меланхолика является его стремление рассчитывать, составлять и реализовывать намеченные планы, поэтому он долго и тщательно будет продумывать время и способ предложения руки и сердца. Обычно он готов к браку после длительных отношений, когда наверняка уверен в партнерше. Если парень-меланхолик решился на такой смелый шаг, невеста может быть уверена в том, что он не изменит своих планов относительно их свадьбы и не сбежит в последний момент.

Несмотря на серьезный внешний вид уверенного в себе мужчины, меланхолик страдает заниженной самооценкой и принимает близко к сердцу даже незначительные неприятности. По этой причине ему сложно построить гармоничные отношения с дамами, которые не всегда готовы мириться с особенностями его непростого характера. Разочаровываясь в выборе избранницы, меланхолик надолго остается в одиночестве и может до глубокой старости остаться холостяком.

Меланхолику нужна чуткая женщина с такой же тонкой душевной организацией, которая будет понимать и принимать творческую и ранимую натуру возлюбленного.

В числе известных мужчин-меланхоликов голливудские актеры Киану Ривз, Джонни Депп, музыкант и певец Майкл Джексон, философ Рене Декарт, натуралист Чарльз Дарвин.

3.3

Женщина

Женщина-меланхолик предпочитает проводить время в уединении, может часами сидеть с задумчивым видом, созерцая звездное небо. Она не любит шумных компаний, вечеринок и тусовок, не нуждается в общении с друзьями. Лучший досуг для нее – это вечерний просмотр фильма или чтение любимой книжки.

Друзей у нее мало, поскольку она избирательна в связях, а новые знакомства даются ей с большим трудом. Иногда она бывает энергичной, жизнерадостной и активной, но ненадолго, так как подобные всплески эмоций отбирают у нее много энергии и она нуждается в отдыхе и восстановлении сил.

Девушка-меланхолик больше склонна драматизировать события, чем мужчина, отличается повышенной чувствительностью. Особенно ярко это проявляется у девочек-подростков в пубертатный период, у женщин, готовящихся стать матерями, и у зрелых женщин в период климакса. Любые гормональные перестройки делают представительниц прекрасного пола еще более уязвимыми и ранимыми.

Женщины-меланхолики склонны к самоанализу, не уверены в своей привлекательности, им трудно рассказать о своих эмоциях и чувствах. К мужчинам они предъявляют повышенные требования, мечтая о принце на белом коне: сильном, смелом, благородном. Если подходящих кандидатов не имеется или был неудачный опыт прошлых отношений, женщина может долгое время пребывать в одиночестве, разочаровавшись в мужчинах и прекратив поиски достойного партнера.

Из плюсов у женщин-меланхоликов можно выделить их серьезные взгляды на брак и семью. Из них получаются любящие и преданные жены, заботливые матери. Они предпочитают, чтобы главой семьи был мужчина, а сами они создавали семейный уют и занимались воспитанием детей. В работе отдают предпочтение творческим профессиям, которые помогут реализовать таланты и скрытый потенциал.

В числе известных женщин-меланхоликов актриса Мила Йовович, певица Бритни Спирс.

4

Взаимоотношения с окружающими

В отношениях с представителями других типов темпераментов меланхолики играют роль «фона» из-за своей пассивности и интроверсии. Чаще всего их привлекают веселые сангвиники, которые на время превращают их жизнь в веселье, но при длительном общении могут испугать своим упорством. Хотя именно этот союз интроверта с экстравертом является наиболее удачным. Неплохая совместимость с холериком, поскольку он не обижается на обвинения меланхолика, а меланхолик позволяет собой руководить.

Несмотря на то что и флегматик, и меланхолик любят тишину и спокойствие, ужиться им тяжело из-за разных взглядов на жизнь. То, что для меланхолика является трагедией, флегматик даже не заметит и не поймет, как в принципе можно на этот счет переживать. Сложные отношения и у двух меланхоликов, поскольку оба партнера нуждаются в поддержке и опеке. Взаимные упреки и выплескивание негативных эмоций друг на друга в итоге приводят к разрыву.

4.1

На работе

Меланхолики очень мнительны, восприимчивы к критике, поэтому работа в коллективе возможна только в том случае, если их уважают, не обижают, прислушиваются к их мнению, проявляют дружелюбие. В таких условиях меланхолик-подчиненный может показать хорошие успехи и зарекомендовать себя как прилежный и исполнительный работник (если работа ему действительно нравится). Но даже в этом случае он не станет более открытым и общительным, а займет позицию «серого кардинала».

Условия работы, которые противопоказаны меланхолику:

• Коллектив со сплетнями и интригами, поскольку его ранит некомфортная обстановка и он остро переживает конфликты и разногласия.
• Строгий и требовательный начальник, т. к. постоянные замечания в адрес меланхолика еще больше занижают его самооценку. Если на него накричать, он вовсе впадет в ступор, долго не сможет прийти в себя или расплачется сразу на месте.
• Необходимость быстро принимать важные решения, поскольку меланхолик физически на это не способен – ему необходимо время подумать.
• Плотный или ненормированный график с маленькими перерывами или их отсутствием, т. к. он быстро устает и ему нужно часто восстанавливать силы. Оптимальный вариант: 2-3 часа работы – полчаса отдыха.

Все эти факторы выбивают ранимого человека из колеи, приводят к депрессиям и нервным срывам. По этой причине идеальная работа для меланхолика та, которая:

• не требует проявления инициативы и принятия сиюминутных решений;
• дает возможность восстановить силы;
• не предполагает общения с большим количеством людей;
• не подвержена изменениям, т. е. отличается стабильностью и непринужденной обстановкой.

Только при таких условиях работоспособность меланхолика будет относительно высокой и он сможет показать хорошие успехи. Меланхолики почти никогда не занимают руководящие должности, поскольку не обладают лидерскими задатками, не приспособлены к управленческой работе и не уверены в своих силах. Если такое случается, то босс-меланхолик будет проявлять чуткость по отношению к подчиненным, будет достаточно либерален, но требователен из-за врожденного перфекционизма.

Лучшие профессии для людей меланхолического типа темперамента:

• архивариус;
• библиотекарь;
• няня;
• медсестра;
• статист;
• инженер;
• бухгалтер.

Меланхолики обладают такой невероятной чувствительностью и своеобразным восприятием мира, что им просто необходимо направить свою энергию в нужное русло и выплеснуть эмоции в творчество, поэтому им рекомендуется обратить внимание на профессии:

• композитор;
• музыкант;
• художник;
• дизайнер;
• писатель;
• поэт;
• актер.

Именно у людей подобного склада получается создать уникальные шедевры и навсегда войти в историю мирового искусства. Еще Аристотель утверждал, что все выдающиеся личности были меланхоликами. Достаточно посмотреть на список известных и талантливых людей меланхолического типа темперамента, который выглядит красноречивее любых слов: художник Микеланджело, композиторы П. И. Чайковский, Ф. Шопен, писатели Н. В. Гоголь, Эдгар Аллан По, Ф. М. Достоевский, поэт Сергей Есенин.

4.2

В семье

Отношения с противоположным полом складываются у меланхоликов непросто, и на это есть 2 основные причины:

1. 1. Пассивность, трудности с заведением новых контактов. Им нужен знакомый или проверенный человек, которому они смогут всецело доверять. Идеальный партнер для представителя данного типа темперамента – это сильная самобытная личность с устойчивой психикой, которая возьмет опеку над своим беззащитным и сверхчувствительным возлюбленным, будет его холить и лелеять. К сожалению, не каждому кандидату удается выдержать такое испытание в виде супруга, постоянно пребывающего в состоянии депрессии.
2. 2. Несоответствие кандидатов требованиям меланхоликов. Поскольку меланхолики по натуре являются перфекционистами, мало кто из потенциальных партнеров на руку и сердце соответствует их завышенным требованиям. При ближайшем рассмотрении меланхоликам удается разглядеть даже в самом идеальном человеке незначительные недостатки, с которыми они не могут смириться. В таком случае они предпочитают вернуться к привычному состоянию одиночества и печали и долгое время после расставания страдать и оплакивать свою тяжелую судьбу.

Именно поэтому среди меланхоликов так много одиноких людей, которым не хватило жизни, чтобы отыскать свою вторую половинку, которая бы соответствовала всем требованиям. Зато если они женятся, то брак наверняка будет крепким. Так как меланхолики являются однолюбами, они никогда не будут изменять своему избраннику или вызывать ревность флиртом с другими. Если семейные отношения окажутся под угрозой срыва, они сделают все возможное, чтобы сохранить брак.

Из минусов можно выделить излишнюю подозрительность или недоверчивость к супругу, вызванную заниженной самооценкой и неуверенностью в собственных силах. Часто избранникам меланхоликов приходится подтверждать свою любовь и преданность, поскольку ревнивому и ранимому возлюбленному постоянно кажется, что его стали меньше любить или проявлять мало внимания и заботы.

Меланхолики воспринимают семью как крепкий и надежный тыл, убежище, место, где они чувствуют себя в безопасности. Такие люди чтут семейные традиции, ценят уют, дорожат историей своих предков, поэтому в их доме всегда найдется множество семейных альбомов с фотографиями и памятных вещей.

4.3

С друзьями

Если перед меланхоликом встанет выбор «качество или количество», он всегда выберет первое. Его жизненное кредо: «Лучше быть одним, чем вместе с кем попало». Это касается как любовных, так и дружеских отношений. Именно поэтому у холерика либо вовсе нет друзей, либо их очень мало: 1-2 человека. В зрелом возрасте они редко заводят новые контакты, поскольку не слишком коммуникабельны, неуверены в себе и боятся оказаться в неловком положении. С лучшими друзьями, если они есть, их связывают длительные отношения родом из детства.

Если судьба сведет меланхолика с интересным ему человеком, который станет для него источником вдохновения или примером для подражания, удостоиться звания друга можно будет только после долгого общения. На это уходит не месяц, не два, а целые годы. Построению гармоничных отношений с окружающими вредит перфекционизм меланхолика: он ставит завышенные требования к человеку, и если тот не соответствует, расстраивается сам и обижает несостоявшегося приятеля, обвиняя его в совершенно незначительных мелочах, на которые другие люди даже не обратили бы внимания.

К плюсам людей меланхолического типа темперамента в дружбе можно отнести повышенное внимание и заботу, сопереживание и умение дать дельный совет.

описание в психологии, что значит, главные черты

Древнегреческий целитель, родоначальник медицины – Гиппократ разделил всех людей на четыре типа согласно заложенному природой темпераменту, особенностям организации нервной системы.

По сей день эта классификация остается актуальной. Кто такой меланхолик? Вечно грустный ослик Иа или все гораздо глубже, интереснее?

Меланхолик – это какой человек?

Темперамент, по мнению Гиппократа, представляет собой набор поведенческих реакций, систем, обусловленных преобладанием одного из видов жизненного сока:

• высокий уровень желтой желчи (холерик) делает человека импульсивным, горячим,
• черной (меланхолик) – медлительным, печальным,
• крови (сангвиник) – подвижным, веселым, легким,
• лимфы (флегматик) – спокойным, обстоятельным, уравновешенным.

Иван Павлов – русский ученый, в начале прошлого века соединил теорию греческого лекаря с современными знаниями и доказал, что каждая личность при рождении обладает природным складом нервной системы? сочетающим в различных соотношениях силу, возбудимость, тормозные реакции и уравновешенность. Повлиять на которые воспитанием, окружающей средой можно лишь незначительно.

Меланхолик представляет собой человека чувствительного, эмоционального, ранимого, с низким уровнем витальности, мало энергичного. Ему свойственны ревность, осторожность, подозрительность, сплин. У него аналитический склад ума, развитая логика, высокая усидчивость, способность к рутинному, монотонному труду без потери внимания концентрации.

Меланхолик-интроверт: какой темперамент?

В психологии распространен еще один вид классификации личностей по признакам межличностных отношений введенный Карлом Юнгом – интроверсия, экстраверсия. Фокус внимания интроверта всегда направлен внутрь больше, чем наружу. Такие люди идя по улице способны глубоко уйти в мысли, не замечая проходящих знакомых, новых вывесок. Именно в своих мыслях, чувствах, эмоциях они черпают вдохновение, заряжаются.

Сегодня на просторах интернета можно найти много мемов про интровертов, представляющих их людьми замкнутыми, нелюдимыми, опасающимися выйти за пределы дома, обратиться к прохожему, позвонить. Это в корне неверно. Это дружелюбные личности, предпочитающие узкий круг близких друзей, но не имеющие проблем с коммуникацией.

Поход в торговый центр не вызовет приступ паники. Просто у интроверта мало жизненной энергии, а производит он ее путем погружения в себя (мысли, хобби, чтение, прогулки), поэтому он крайне избирательно ее расходует при общении с внешним миром, стремясь избегать неоправданного расточительства.

Меланхолический темперамент интроверта делает его очень ранимым, чувствительным. У него обычно сильно развита эмпатия, (способность сопереживать, ставить себя на место другого) поэтому наличие рядом хронического источника негатива, агрессии чревато расстройством нервной системы.

Стараясь оградиться от внешнего влияния, эти люди становятся молчаливы, нелюдимы, стоят особняком, понимая, что множество вещей в мире не нуждаются в том, чтобы лично их комментировать. Они не вмешиваются в личные дела близких, друзей, не строят интриг на работе.

Внимательны, ответственны, исполнительны, честны, пунктуальны. среди известных людей к типу меланхолика-интроверта принадлежали Гоголь, Шопен, Ньютон, Чайковский.

Главные черты меланхоликов

Меланхолика можно угадать по манере держать себя:

1. Речь – тихая, местами невнятная, интонация робкая, не станут перекрикивать собеседника, перебивать, отстаивать позицию в споре.
2. Мимика слабая, опущенные уголки губ, потупленный взгляд.
3. Фигура – легкая сгорбленность, опущенные плечи, походка без пружинящей энергичности, часто имеют небольшой лишний вес.
4. Движения – плавные, неточные.
5. Общий вид – не выделяющийся, серый (банальная одежда нейтральных тонов, невыразительная стрижка, макияж, отсутствие ярких, привлекательных акцентов).

Для меланхоликов свойственна жизнь прошлым, активное “перетирание” совершившихся событий. Они эмоциональны, но прячут чувства, боясь их открыто выражать, проявлять. Им тяжело отважиться на перемены, новая работа, переезд, изменение семейного положения – стресс.

Такие люди принимают решения, опросив родственников, друзей, опираясь на мнение авторитетной личности, а не на основании собственных ощущений, логических умозаключений. Для них крайне важно соответствовать правилам, нормам, установкам, заложенным родителями.

Меланхолики прекрасно разбираются в людях, умея за пару часов выделить основные черты нового знакомого, даже если тот “в маске”. Они обладают высокой наблюдательностью, способны качественно анализировать информацию, отделяя истинное от показного. Когда что-то становится “не так” в работе, общении такие люди первыми замечают “ветер перемен, даже не всегда имея логические веские доводы, позволяющие донести идею окружающим.

Меланхолик женщина: характеристика

Леди с таким типом нервной системы спокойны, уравновешены, вдумчивы. Редко идут на явный конфликт, предпочитая страдать молча, годами накапливая негативные эмоции. Они романтичны, прекрасные жены – понимающие, хозяйственные, чувственные.

Им присуща тревожность, мнительность. Поэтому партнеру потребуется высокий уровень терпимости, осторожности в общении.

Дамы-меланхолики любят одиночество, им свойственно пребывать в мечтах, строить воздушные замки. При этом они довольно практичны, умело ведут хозяйство, хорошо воспитывают детей, на работе имеют репутацию исполнительного, толкового сотрудника.

Мужчина-меланхолик: характеристика

Эти парни – альтруисты, способные пожертвовать личными потребностями во благо других. Им нравится, когда окружающим хорошо, “правильно”. Очень нуждаются в любви, словах признания, положительных оценках, тактильном контакте. Способны долго заниматься однообразным трудом, имеют высокий творческий потенциал.

Мужчины-меланхолики – прекрасные любовники, заботящиеся об удовлетворении партнерши, отличные друзья. Темперамент кавалера будет раздражать женщину, желающую найти “твердое плечо”. Ждать от него решительности, активности, сметания всего и всех на пути к вожделенной цели бессмысленно.

Зато он способен выслушать, помочь советом, прийти на помощь в трудной ситуации, быть внимательным мужем и заботливым отцом.

Ребенок-меланхолик: особенности

Таким малышам сложно адаптироваться к новой среде, незнакомым людям. Собираясь начать посещение детского сада родителям следует выделить долгий отрезок времени на процесс внедрения, постепенно увеличивать время пребывания ребенка в дошкольном заведении.

Маленькие меланхолики редко дают отпор обидчикам, предпочитая отсидеться в углу, не охотно принимают участие в утренниках, праздниках, если это предполагает сольное выступление на виду публики. Привычная обстановка – залог спокойствия.

Тонкая психическая натура делает ребенка боязливым, тревожным. Ему больше свойственны страхи посещения поликлиники, темных помещений. уговорить его поиграть новой игрушкой, попробовать неизвестную еду – задача сложная, нельзя давить, принуждать, помогут уговоры, личный пример, время на раздумья.

Такие дети спокойны, охотно учатся читать, писать, интересуются окружающим миром, природой явлений. Юные почемучки предпочитают энциклопедии, документальные фильмы, развивающие программы, занятия, требующие концентрации, уединения (собирание пазлов, мозаики, конструктора, рисование, творчество). с малых лет имеют склонность формировать узкий круг друзей, глубоко, искренне привязываясь к каждому “приближенному”.

Данный тип характера придает склонность к депрессивным проявлениям, уходу в себя, формированию неврозов. необходимо с детства учить человека помогать себе справляться с этим, вырабатывать позитивное мышление.

Таких детей нельзя резко критиковать, применять сравнения в пользу других, особенность их памяти – долго помнить резкие эпитеты, принимая на веру мнение родителя, даже высказанное под действием сиюминутных эмоций. особенно внимательно отношения они требуют в подростковом возрасте, когда бушуют гормоны, адекватная самооценка не сформирована. исследования показывают что среди меланхоликов больше всего людей со склонностями к суициду.

Достоинства и недостатки меланхоликов

Любая медаль имеет две стороны, характер меланхолика – не исключение. Развитая эмпатия, высокий уровень сознательности, ответственности позволяют им тонко чувствовать других людей. но того же они ожидают обратной связью, не понимая, почему нельзя быть бережным в словах, поступках.

Бывают обидчивы, способны мысленно усугублять проблему, раздувая катастрофу из пустого места, замалчивать недовольство, хранить конфликты в памяти годами. Причины погрустить находят легко, тогда как радость – усилие, требующее веской, глобальной причины.

Чувствительны к критике, легко теряют запал, интерес. Зато похвала заставит обладателя меланхоличного характера почувствовать значимость, важность, востребованность, подарит крылья за спиной.

Меланхолик – приверженец правил, традиций, редко решающийся на бунт. Среди них много профессионалов, постоянно совершенствующихся в профессии, развивающихся (страх оказаться бездарью), перфекционистов, стремящихся “вылизывать” каждый проект. Работают качественно, на совесть, без понуканий. Часто выбирают творческие профессии, не предполагающие активного общения, например, дизайнер, фрилансер, программист, статистик, аналитик, финансист, переводчик текстов, научный работник.

В любви, дружбе верны, не стремятся лезть на передовую, тянуть внимание на себя. Способны замечать прекрасное, ценители живописи, искусств, обычно любят животных, умеют находить общий язык практически с каждым, но не стремятся к активным связям. Пунктуальный, обязательный меланхолик явится на встречу, находясь при смерти и прорываясь через ураган, поэтому он обидится на опоздание оппонента, неожиданную отмену рандеву в последний момент или вовсе без предупреждения.

С меланхоликом прекрасно уживается сангвиник, склонный играть роль двигателя пары, опекуна для нежного партнера. Хронически спокойное, ровное настроение флегматика будет восприниматься как равнодушие, безразличие, черствость, что скажется на качестве общения, станет причиной упаднических настроений второго участника пары.

Холерику сложно удержаться от повышенного тона, резкостей, из-за чего понимание затрудняется, а два меланхолика слишком инертная система, они тянут друг друга в пучину страданий.

Меланхолик — Психология человека

Каждый тип темперамента, изучаемый психологией, имеет свои достоинства и недостатки, я однозначно могу сказать, что если уж и рождаемся мы от природы по большей степени все одинаковые, то каким бы ни было наше воспитание, природа приспосабливает нас к выживанию в любом случае. В принципе про типы темперамента вы можете прочитать в любом учебнике по психологии, однако я подхожу к этому вопросу несколько шире, не только благодаря своему собственному опыту, но и делая акцент больше на практических показателях того или иного типа темперамента, а не на оценочной их части.

Ознакомление с типами характеров я решил начать с меланхоликов, поскольку именно меланхолики обладают слабой нервной системой, что не является их исключительно природной особенностью, в чем я твердо убежден. Я вообще не склонен винить природу в каких-то особых проявлениях человека, она скорее старательно пытается исправить наши собственные методы воспитания и любые воздействия на природу человека таким образом, чтобы у любых особенностей психики человека были свои сильные стороны. Так что только полный невежда, не обладающий даже малой частью наблюдательности, может списывать любые качества человеческой психики на его природную сущность, это как оценивать конечный продукт, сделанный из одного и того же сырья, с точки зрения качества сырья, а не качества этапов производства.

Но вернемся к меланхоликам, речь-то, собственно, о них. Этот тип темперамента, по моим наблюдениям, достаточно часто встречается, но не в чистой форме. Психика у меланхоликов чувствительная и ранимая, нагрузку они переносят с трудом, эмоционально нестабильны, склонны к переживаниям, не уверены в себе. В принципе именно последнее и обуславливает все остальные качества психически слабого человека, именно неуверенность в себе является стержнем меланхолического типа характера. Из неуверенности вытекают и все остальные составляющие этого типа, такие как отсутствие веры в себя и свои силы, повышенная тревожность, ранимая душа, богатое воображение, часто рисующее слишком уж драматичные картины. Вот что касается ранимой души, то это ведь вообще свойственно людям из-за одной очень большой ошибки, которая находится в их головах и находится не случайно. Не только меланхолики, но они в особенности, придают другим людям слишком большое значение, и хотя считается, что меланхоликам, якобы не интересны другие люди, их больше беспокоит их внутренний мир, это на самом деле не так. Именно люди их беспокоят в первую очередь, причем больше чем все остальные типы темперамента, и именно это влияет на их повышенную душевную ранимость, а также тревожность.

Меланхолики слов как известно на ветер не бросают и стараются выполнить обещанное во что бы то ни стало, и меланхолик будет очень сильно переживать, если он не смог выполнить обещанное, даже если объективно в этом была не его вина. Вот вам проявление слишком большой значимости другим людям, во многом это из-за того, что слабая психика меланхолика нуждается в попечительстве, ибо самостоятельности у таких людей практически нет, точнее, она не часто встречается. Меланхолики достаточно исполнительны, оттого ошибочно полагают, что всегда есть люди, разбирающиеся в любых вопросах лучше них. Это вот кстати является причиной отсутствия у меланхоликов тяги к соперничеству, тяги, данной человеку самой природой, ну разве смогла бы она такое допустить, только человек может это с собой сделать. Точнее это могут сделать с человеком, ведь если меланхоликами не рождаются, ими определенно как-то становятся. Всему виной психическое подавление ребенка, что часто бывает в семьях, где сами родители психически подавленны и самоутверждаются именно на своих детях. Также разумеется имеет значение окружающая обстановка, но в целом причиной формирования меланхолического типа характера является неполноценная жизнь в детстве, откуда собственно все и идет. Когда я вижу ярко выраженного меланхолика, я понимаю, что передо мною человек, с, возможно, не самым счастливым детством, и элементарные родительские проявления заботы помогают такого человека грамотным образом расположить к себе.

К сожалению, психически подавленных людей у нас достаточно много, хотя я не склонен видеть ярко выраженные типы темперамента, и прочие проявления характерных особенностей человека. Понятное дело, что для удобства изучения психологии человека мы обобщаем людей и разбиваем их на группы, но в целом психика каждого человека – это достаточно сложный бульон по своему составу. Меланхолики, конечно, имеют свои слабые стороны, которые мешают им эффективно взаимодействовать с другими людьми, добиваться своих целей, отстаивать свои интересы. Хотя, если так посудить, то кто их, этих самых слабых сторон не имеет. Все имеют. Поэтому, несмотря ни на что, как я уже сказал выше, матушка природа сформировала нас таким образом, что любой без исключения сценарий развития нашей жизни оставляет нам шанс на победу, кем бы мы ни были, и какой бы ни была подавленной наша психика, какие бы слабые стороны мы не имели. Есть ведь у каждого из нас и свои сильные стороны. У меланхоликов такие сильные стороны, естественно, есть, и именно они являются тем самым проявлением природной адаптации человека, с помощью которой они неплохо приспосабливаются к жизни. Мы существа живучие не только в физическом, но и в психическом плане, и конечно же в интеллектуальном. Меланхолики в частности достаточно расчетливы, обладают хорошей памятью, они могут быть хорошими друзьями, партнерами, помощниками, ведь это достаточно преданные люди, из-за все той же значимости, которую они придают другим людям, и это часто помогает им войти в доверие к другим людям, заручиться их поддержкой и при необходимости воспользоваться их ресурсами. Ведь кто откажется помочь чувственному и с виду безобидному человеку, которому легко доверять. Так что меланхолики по-своему сильны.

Поскольку меланхолики однолюбы, то в плане семейной стабильности и супружеской верности на них полностью можно положиться, и здесь дело даже не в том, что меланхолик не интересуется другими людьми, он просто боится это показать, и сам со стороны не выглядит привлекательным. Хотя как жертва меланхолик очень заметен, это касается как мужчин, так и женщин. Конечно все сильные стороны слабо компенсируют слабые, особенно если речь идет о ярко выраженном меланхолике, чувство уверенности которого находится на нуле. Здесь ведь еще очень важную роль играет энергетическая шкала, которая приводит человека к победе, и от которой зависит его стойкость, а у меланхоликов она, к сожалению, находится на очень низком уровне. Поэтому конечно я не в коем случае не говорю, что меланхолики должны убиваться по поводу своих собственных качеств, на них тоже можно высоко забраться, если только поставить перед собой такую цель, но все же лучше заняться тренировкой своей психики, и превратить свои недостатки в достоинства с более сильными качествами. Пусть вы кажетесь со стороны неуверенным и застенчивым, предпочитающим держаться в стороне, не вступать в конфликты, не соперничать и вообще не строить никаких амбиций, это на самом деле здорово, ведь если, например, вы мужчина стремящийся к власти, то такая ваша безобидность позволит вам избежать недоверия к вам и настороженности, а это позволяет приблизиться к людям очень близко.

Если вы и близко не похожи на альфа самца или альфа самку, то это дает вам возможность расположить к себе, заставить довериться вам, раскрыться перед вами, и все, что вам остается, это только захлопнуть пасть, чтобы проглотить свою жертву. Знаете, в природе есть такие ядовитые цветки, которые выглядят очень красиво, я правда не помню как они называются, но это и не важно, важно, что насекомые без опаски садятся на такие цветы, и те захлопываются, убивая и поедая свою жертву. Вот так в этой жизни, каждый выживает по-своему, так решила природа, создавая нас, и такие вот возможности она дает даже очень слабому человеку, каким является человек с меланхолическим типом темперамента. Единственное, что я хочу порекомендовать меланхоликам, это обязательно поднимать уверенность в себе, в этом корень вашей слабой психики, забудьте прошлые неудачи, забудьте всю несправедливость в вашей жизни, все в ней было так, как должно было быть, поймите это. Ваша задача – сосредоточиться на настоящем и будущем, никто не умнее и не лучше вас, просто другие люди не подавлялись так, как вы, их не жевала жизнь так, как она жевала вас, вы ведь по существу люди не дополучившие то, что должны были получить. Но это лишь дает вам моральное право пойти и взять самим все, чего вы заслуживаете, и прежде всего это уверенность, которую у вас отняли и которую вы должны себе вернуть.

Какое бы дело вы не начали, обязательно доведите его до конца, даже если оно кажется вам абсолютно бесперспективным, обязательно доведите его до конца, это нужно не для результата, это нужно для вашей уверенности в себе и закалки вашего характера. И очень важно меланхоликам перестать придавать большую значимость другим людям, представьте всех людей вокруг вас как обезьян, близко не стоящих рядом с вами, не отдавайте им инициативу, они не в состоянии справиться с той ответственностью, которую вы на них возлагаете. Отношения и дружба должны быть под вашим контролем, берите инициативу на себя, не бойтесь негативных результатов, от них не застрахован никто, лучше вы ошибетесь, чем доверите управлять ситуацией другим людям.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы заметите, как со временем вы становитесь другим человеком, и тот бульон вашего внутреннего мира, в основе которого лежит меланхолический тип темперамента, становится более насыщенным, придающим вам силу. Каким бы не был ваш темперамент, какой бы не была ваша психика, все это во-первых не приговор, а во-вторых является вашим ресурсом, на котором вы можете забраться на очень большие высоты, поверьте человеку с опытом.

Статья опубликована: 30.05.2012. Последнее обновление: 01.08.2017

Меланхоличность Меланхолик | Что такое Меланхоличность Меланхолик

— … Что заставляет вас быть меланхоликом?
— Дурацкая привычка оглядываться на прошлое. Мои родители всё время повторяли, что старые добрые времена остались позади и что нам никогда не вернуть былого величия. По их словам, прошлое было замечательным, великолепным. Думаю, то же говорили им их родители.

Виктория Холт.  Мелисанда

      Меланхоличность  как качество личности – склонность часто находиться в подавленном, угнетенном и печальном состоянии, не мотивированном или недостаточно мотивированном внешними обстоятельствами; проявлять задумчивую тоску, хандру, тихое отчаяние элегичность и минорность.

    Сидит в кабинете меланхоличный доктор-психотерапевт. Заходит в кабинет пациент: — Здравствуйте, доктор. — Проходите. — Доктор, мне кажется, что я полное ничтожество. — Да, это так. — В последнее время я стал замечать, что моя жизнь абсолютно бессмысленна. — Полностью с вами согласен. — Пожалуй, мне стоит покончить с собой. — Думаю, это будет абсолютно верным решением. Больной открывает окно и прыгает вниз. Доктор, меланхолично: — Шмяк.

     Сержант заметил, что новобранец загрустил: — Как вы себя чувствуете, рядовой? — У меня меланхолия, товарищ сержант. — Вы теперь в армии, а здесь меланхолия должна быть веселой!

      Один из художников XVIII в. написал меланхолию как женщину довольно молодую и отчасти полную, но без свежести; она окружена разбросанными книгами, на столе опрокинутые глобусы и математические инструменты, лежащие в беспорядке; она глубоко размышляет над черепом, держа его в руках.

       Меланхоличность с ее чувствительной, ранимой душой, богатым воображением, тонким стилем и великолепным вкусом  дарит миру множество творческих личностей. Галерея обладателей этого качества личности способна впечатлить любое самое предвзятое мнение. Вот некоторые из них: Чайковский, Шопен, Ньютон, Гоголь, Дарвин, Декарт, Есенин, Шопенгауэр, Ницше, Ахматова. Аристотель и вовсе утверждал, что все знаменитые и выдающиеся люди были меланхоликами. Великие представители меланхоличности сумели использовать для создания шедевров жирные плюсы своего характера: высокую чувствительность нервной системы, тонкую реакцию на малейшие оттенки чувств, глубокие эмоциональные переживания, отличающиеся большой устойчивостью.

      Общается меланхоличность очень тихо, медленно и неохотно, Цицерона, Керенского или Троцкого из нее никак не слепишь.  Исаак Ньютон, как известно, был членом палаты лордов. Заседания палаты лордов Ньютон посещал самым регулярным образом. Однако, на протяжении многих лет Ньютон не проронил на них ни слова. Все замерли когда, наконец, великий человек вдруг попросил слова. Все ожидали грандиозной и умной речи от признанного гения. И что же? Ньютон в гробовой тишине тихо и медленно произнёс: «Господа, я прошу закрыть окно, иначе я могу простудиться!» Это были его единственные слова в парламенте.

       Азимут меланхоличности всегда направлен к печали. Печаль, как магнит, притягивает  ее сострадательное сердце. Удовлетворяя желания своего ума, она все равно окрашивает их в грустные тона. Чайковский смеялся чрезвычайно заразительно и зачастую по самому неподходящему поводу. Приходит он однажды в гости и радостно сообщает, что переехал на новую квартиру. — Вы так довольны Петр Ильич, квартира очень хорошая? — Да, — еще более оживился Чайковский, — просто замечательная, такая уютная, такая маленькая, низенькая, темненькая, ничего не видно, такая прелесть! — и расхохотался.

       Собственные страдания представляются меланхоличности бесконечными и невыносимыми. Шопен, чтобы поправить свое тяжелое материальное положение, предпринял поездку в Лондон по приглашению английских друзей. Но сырой климат Англии не самое лучшее пристанище для меланхоличности. Беспокойная жизнь, полная светских, часто пустых и бессодержательных развлечений, начала утомлять его. Письма Шопена из Лондона отражают его мрачное настроение, а нередко и страдание. «Я же ни беспокоиться, ни радоваться уже не в состоянии — совсем перестал что-либо чувствовать — только прозябаю и жду, чтобы это поскорее кончилось», — писал он одному из своих друзей.

       Меланхоличность – рабыня внешних обстоятельств.  В отличие от активной, энергичной личности, силой своего разума стремящейся изменить свою судьбу в лучшую сторону, меланхоличность пассивно и заторможено отдается на волю случая. Она живет в своем внутреннем мире, поэтому пассивно относится к сторонним требованиям, тем более, если они ей не интересны.

       Как-то раз известного художника Волкова спросили, как он начинал свою карьеру. Волков раздраженно ответил, что для хлеба насущного ему приходилось служить в департаменте, причем одному за двоих, так как рядом с ним протирал штаны один свистун, который ничего не умел, ничего не хотел, а только сидел и насвистывал целыми днями… — Наверно, этот свистун плохо кончил? — Да уж конечно! Входящие данные он не записывал, исходящие бумаги не отмечал… При сокращении вакансий нас первыми со службы выгнали. Он поступил в консерваторию, а я стал художником, — со вздохом закончил рассказчик. — А фамилия его была Чайковский. Родственники Петра Ильича Чайковского были чрезвычайно огорчены тем, что молодой человек оказался совершенно не способным к службе и, покинув Министерство юстиции, поступил в Петербургскую консерваторию. Дядя будущего великого композитора возмущенно отчитал «оболтуса» Петю: — Ах, Петя, Петя, какой позор! Променял юриспруденцию на дудку!

       Меланхоличность чрезмерно боязлива, беспокойна и тревожна. При столкновении с жизненными трудностями она проявляет робость и неуверенность в себе. Меланхоличность настороженно воспринимает перемены, ростки нового пугают ее своей неизвестностью. Меланхоличного философа Шопенгауэра из Неаполя заставила уехать боязнь оспы, из Вероны – опасение, что он понюхал отравленного табаку, из Берлина – страх перед холерой, а самое главное – боязнь восстания. При малейшем шуме на улице он хватался за шпагу и трепетал от ужаса при виде каждого человека; получение каждого письма заставляло его опасаться какого-то несчастья, он не позволял брить себе бороду, но выжигал ее. Он жил всегда в нижнем этаже, чтобы удобнее было спастись в случае пожара, боялся получать письма, брать в руки бритву, никогда не пил из чужого стакана, опасаясь заразиться какой-нибудь болезнью, деловые заметки свои писал то на греческом, то на латинском, то на санскритском языке и прятал их в свои книги из нелепой боязни, как бы кто не воспользовался ими, тогда как этой цели гораздо легче было достигнуть, заперев бумаги в ящик.

     Меланхоличные люди, как правило, необыкновенно стеснительны.  Гоголь стеснялся своего носа. На всех портретах его нос выглядит по-разному – так, с помощью художников, писатель пытался запутать будущих биографов. За семь лет до смерти писатель в завещании предупреждал: «Завещаю тела моего не погребать до тех пор, пока не покажутся явные признаки разложения». Гоголя не послушали, а при перезахоронении останков в 1931 году в гробу обнаружили скелет с повернутым набок черепом. Согласно другим данным череп вообще отсутствовал. По слухам Гоголь умер девственником. Во всяком случае, неизвестно о каких-либо его связях с женщинами.

     Тонкая душевная организация не оставляет меланхоличность до самой последней минуты жизни. Когда Гоголь был маленьким, его бабушка, Татьяна Семеновна, рассказывала ему о божественной лестнице: её спускали с неба ангелы, подавая руку душе умершего. Последними словами Гоголя были: «Лестницу! Поскорее давай лестницу!»

    У меланхоличных людей обычно сильно занижена самооценка. Что случилось в квартире Гоголя в ночь на 12 февраля 1852 года доподлинно неизвестно.  Биографы, совместными титаническими усилиями пытались буквально по минутам восстановить события той ночи, но совершенно точно известно только то, что до трех часов ночи Гоголь истово молился. Потом он взял свой портфель, достал из него какие-то листы бумаги, а все, что в нем осталось, велел немедленно сжечь. После чего перекрестился и, вернувшись в постель, неудержимо рыдал до утра. Традиционно принято считать, что в ту ночь Гоголь сжег второй том «Мертвых душ».

         Меланхоличность преданный супруг и друг. Даже в неудачном браке она терпимо относится к недостаткам супруга и с неохотой идет на разрыв отношений. В дружбе и любви она не пытается лидировать, добровольно отдавая инициативу партнеру. Небезызвестно, что брак Чайковского был крайне неудачным. На вопросы о том, как его угораздило жениться, Чайковский, думая о Татьяне из своей оперы «Евгений Онегин», неизменно отвечал: — Все очень просто, я спутал свою жену с моей Татьяной.

         Глядя на меланхоличного человека поверхностно, можно подумать, что он ведет тихую размеренную жизнь, спокоен, как удав и миролюбив, как Махатма Ганди. На самом деле, когда богатый внутренний мир меланхоличности прорывается наружу фонтаном эмоций, окружающим становится ясна вся глубина её чувств и переживаний.

          Меланхоличная Анна Ахматова после революции 1917 года не уехала в эмиграцию, она, поняла глубину перемен, их неизбежность и их трагизм, и осталась с народом.

Мне голос был. Он звал утешно,
Он говорил: «Иди сюда,
Оставь свой край глухой и грешный,
Оставь Россию навсегда.
Я кровь от рук твоих отмою,
Из сердца выну черный стыд,
Я новым именем покрою
Боль поражений и обид».
Но равнодушно и спокойно
Руками я замкнула слух,
Чтоб этой речью недостойной
Не осквернился скорбный дух

     Как она могла покинуть землю, где ей  запали в душу «взоры спокойных загорелых баб»:

Ты знаешь, я томлюсь в неволе,
О смерти Господа моля,
Но все мне памятна до боли
Тверская скудная земля.
Журавль у ветхого колодца,
Над ним, как кипень, облака,
В полях скрипучие воротца,
И запах хлеба, и тоска.
И те неяркие просторы,
Где даже голос ветра слаб,
И осуждающие взоры
Спокойных загорелых баб.

Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

Меланхолик, Характеристика меланхолика, Типы меланхолика, Тест меланхолик

Общая характеристика меланхолика

Характеристика меланхолика описывается тремя словами — это замкнутость, ранимость и вдумчивость. Меланхолики живут в повышенной тревожности и обладают сложным внутренним миром. Меланхолики очень чувственные и ранимые натуры.

Зачастую меланхолические личности обладают великолепным вкусом, богатым воображением, творческими способностями и ?тонким стилем. Человек данного типа темперамента весьма серьезен и придает большое значение своим словам и действиям. Про него можно сказать: «слов на ветер не бросает». Например, если он что-то пообещал и не может это выполнить, то он будет искренне переживать и мучиться из-за этого, даже если в этой ситуации от него мало что зависело. Более того, такая ситуация может привести меланхоликов в подавленное и замкнутое состояние.

Темперамент «меланхолик»

Меланхолик – слабый, впечатлительный и ранимый тип личности, и его нервная система не может выдерживать больших и длительных нагрузок. Меланхолики не любят перемен в жизни. Всегда с настороженностью отнесутся к смене места работы или жительства, изменению семейного статуса и положения в обществе. Они стараются прожить всю жизнь на одном месте, очень дорожат своим налаженным бытом и привычным образом жизни.

Настроение меланхоликов изменчиво, но обычно они стараются его скрыть, никак не проявляя свои чувства и переживания. Так как меланхолики склонны отдаваться переживаниям и тревожности, у них часто могут проявляться невротические расстройства. Повышенная чувствительность и обостренное восприятие приводят к тому, что даже незначительный повод может вызвать слезы и обиды.

Особенности меланхолика

Самооценка. Самооценка меланхолика, как правило, самая заниженная в сравнении с остальными тремя типами темперамента. Меланхолики обычно неуверены в себе, не верят в свою удачу и преувеличивают свои недостатки. Очень склоны к самоанализу и самокритике.

Работа. Меланхолики обладают слабой нервной системой, не выносливы и медлительны. При выполнении какой-либо работы быстро утомляются, поэтому нуждаются в частом отдыхе и переключении внимания. Так же они не способны работать в экстремальных и стрессовых условиях. Люди с ярко выраженными меланхолическими характеристиками редко занимают руководящие должности. Меланхолики зависимы от эмоциональной поддержки и настроения коллег.

Общество. Меланхоликам сложно заводит новые знакомства, так как общение с другими людьми их мало интересует. Они больше сосредоточены на своем внутреннем мире, на своем «Я». В обществе они держатся в стороне, не поддерживая бесед, ведут себя социально пассивно. Меланхолики предпочитают оставаться в тени, при этом им нравится быть опекаемыми и чувствовать заботу окружающих. При общении с людьми остальных трех типов темперамента сложнее всего меланхоликам дается общение с активными сангвиниками.

Отношения. В отношениях с противоположным полом меланхолики ведут себя пассивно, не стремятся показывать свои чувства. В любовных отношениях они ждут проявления большой активности от своих партнеров. Как правило, меланхолики однолюбы. Из-за эмоциональной слабости и ранимости при общении с меланхоликами нужно избегать резких фраз и быть чутким и внимательным.

Тест: я — меланхолик?

Меланхолика можно вычислить с помощью различных тестов. Достаточно ответить на ряд вопросов. Отвечать надо не задумываясь, то, что сходу приходит в голову: или «да», или «нет». Записывайте все свои ответы, после сосчитайте. Если преобладают положительные ответы, то в вашем темпераменте присутствуют явные черты меланхолика.

• Вы стеснительный, застенчивый и робкий человек?


• Обычно вы теряетесь в новой или незнакомой обстановке?


• Вы не слишком верите в свои силы и способности?


• Вам нравится находиться в одиночестве и это вас нисколько не тяготит?


• Неприятности и трудности могут надолго выбить вас из колеи , вы чувствуете подавленность?


• Ваша речь робкая, невнятная и тихая?


• Вы впечатлительный и сентиментальный человек?


• Вам нравится, когда окружающие люди сопереживают вам?


• Вы стремитесь к перфекционизму во всем, а к окружающим предъявляете завышенные требования?


• Вы мнительный, подозрительный и восприимчивый человек?


• Вы ранимый и обидчивый человек?

Значение слова МЕЛАНХОЛИЧЕСКИЙ. Что такое МЕЛАНХОЛИЧЕСКИЙ?

меланхоли́ческий

1. характеризующийся слабой возбудимостью, глубиной и длительностью эмоциональных переживаний ◆ Только некоторые молодые люди, в числе которых был и Борис, более углублялись в меланхолическое настроение Жюли, и с этими молодыми людьми она имела более продолжительные и уединенные разговоры о тщете всего мирского, и им открывала свои альбомы, исписанные грустными изображениями, изречениями и стихами. Л. Н. Толстой, «Война и мир», Том второй, 1867-1869 г. ◆ Нервная раздражительность поддерживала его беспрерывно в каком-то восторженно меланхолическом состоянии; он всегда готов был плакать, грустить ― он любил в тихие вечера долго-долго смотреть на небо, и кто знает, какие видения чудились ему в этой тишине〈…〉 А. И. Герцен, «Кто виноват?», 1841-1846 г.

2. склонный к меланхолии ◆ Его меланхолический характер, его озлобленный ум, его добродушие, самые слабости и пороки, неизбежные спутники человечества, ― все в нем было необыкновенно привлекательно. А. С. Пушкин, «Путешествие в Арзрум во время похода 1829 года», 1835 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Так как он темперамента меланхолического, то подбор новостей делает обыкновенно в печальном роде. М. Е. Салтыков-Щедрин, «Наши бури и непогоды», 187 г.

3. выражающий меланхолию; исполненный меланхолии; грустный, унылый ◆ У этого коварного друга тоскующей души такое меланхолическое лицо, такое доброе имя, что за ними все его великое предательское коварство обыкновенно остается почти всегда незамеченным. Н. С. Лесков, «Чающие движения воды», 1867 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Караульщик кончил свою работу, встряхнул свою рухлядь, полюбовался заплатою, приколол к рукаву иголку, сел на пушку верхом и запел во все горло меланхолическую старую песню: Не шуми, мати зеленая дубровушка, Не мешай мне молодцу думу думати. А. С. Пушкин, «Дубровский», 1833 г. ◆ Для души чувствительной, для сердца нежного все эти меланхолические воспоминания чрезвычайно приятны!.. М. Н. Загоскин, «Москва и москвичи», 1842-1850 г. (цитата из НКРЯ) ◆ ― А что до независимости… Мсьё Вольдемар, ― прибавила вдруг Зинаида и топнула ножкой, ― не делайте меланхолической физиономии. Я терпеть не могу, когда обо мне сожалеют. И. С. Тургенев, «Первая любовь», 1860 г.

Что такое меланхолия – какие существуют виды такого состояния, возможное лечение

Жизнь человека наполнена не только радостью, позитивом и весельем. Порой его настигает печаль, и даже тот, кто не знает определения того, что такое меланхолия, периодически сталкивается с этим состоянием. Вызвать его могут разные факторы, но важно не затягивать с попытками справиться с ним, чтобы оно не усугубилось.

Меланхолия – что это?

Это состояния задумчивости, грусти, хандры, печали. О том, что означает слово меланхолия, объясняется в психологии – это унылое, тоскливое настроение, причины которого бывает сложно определить. Такое состояние часто сопровождается снижением энергичности, апатией, отсутствием энтузиазма. Понятие происходит от греческого языка и переводится как «черная желчь». С ней ассоциировал один из типов темперамента Гиппократ. В психологии меланхолик – человек, склонный к глубоким переживаниям, повышенной чувствительности.

До 20 века под тем, что это такое меланхолия, понималось психическое расстройство, но позже его стали применять не как диагноз, а проявление печали, которая может настичь каждого человека. В современном значении это состояние ассоциируют с депрессией, но в психологии принято считать, что это уже более глубокое, длительное и опасное явление. Если меланхолия затягивается, следует обратиться к специалисту. При тяжелом течении она может перерасти в опасные расстройства.

Симптомы меланхолии

Важно понимать, как распознать это состояние. Выявить его поможет само определение того, что значит меланхолия, и такие его признаки:

• плохое настроение;
• уныние, тоска, происхождение которых сложно объяснить;
• сонливость;
• снижение самооценки;
• появление склонности к обвинению себя в происходящем;
• равнодушие к окружающему миру и событиям;
• утрата способности получать удовольствие от того, что приносило его раньше;
• потеря аппетита;
• склонность к зацикливанию на несущественных проблемах;
• снижение реакций, памяти, внимания.

Причины меланхолии

Существует ряд провоцирующих это состояние факторов. Учитывая, меланхолия, что это такое и как она проявляется, запустить их механизм могут многие негативные события, явления в жизни человека. Среди таких факторов:

1. Меланхолический темперамент, который является врожденным. Человек-меланхолик от природы склонен к состоянию тоски, хандры, причины которой найти сложно.
2. Комплекс неполноценности, основой которого может служить даже незначительная деталь во внешнем виде.
3. Наличие фобий, заставляющих человека жить в страхах.
4. Что такое меланхолия, можно познать и из-за психологических проблем, которые могут быть вызваны проблемами на работе, в отношениях, со здоровьем.
5. Отсутствие желаемого социального статуса, из-за которого человек ощущает себя ущербным.
6. Склонность к резким перепадам настроения, одно из которых может не покидать длительное время.
7. Соматические болезни, которые пагубно влияют на психику, нервную систему человека.

Чем меланхолия отличается от депрессии?

Эти термины часто отождествляют. Меланхолия – это в психологии синоним инволюционной депрессии (эндогенной, циклоидной, циркулярной). Сама же она в науке рассматривается как расстройство настроения. Считается, что термин депрессия – это современное понятие, которое по значению аналогично меланхолии. Психологи делают акцент на том, что вторая понимается как снижение настроения по сравнению с обычным, а вторая – такое же состояние, но продолжающееся в течение длительного времени. Будучи затяжной, депрессия может привести к ухудшению здоровья и на физиологическом уровне.

Виды меланхолии

Существует следующая классификация подобных состояний:

1. Головная, вызванная нарушениями, происходящими в головном мозге.
2. Телесная, при которой меланхолическое настроение спровоцировано изменениями в организме, особенностями анатомического строения тела человека.

Немецкий философ и врач Даниил Зеннерт классифицировал это состояние в соответствии с его возможными причинами так:

1. Меланхолия от поражения головного мозга.
2. Вызванная сильной любовью.
3. Спровоцированная сердечными заболеваниями и болезнями других органов.
4. Меланхолия от недугов репродуктивной системы.
5. Ипохондрическая, вызванная болезнями печени, селезенки, кишечника.
6. Атоническая меланхолия, при которой человек подолгу находится в одной позе в одном месте.
7. Состояние, спровоцированное склонностью к бродяжничеству.

Лечение меланхолии

Борьбу с ней можно начать вести самостоятельно. Есть ряд способов того, как избавиться от меланхолии своими силами:

1. Нужно стараться больше времени проводить в общении с людьми.
2. Хорошо помогает справляться с проблемой спорт.
3. Для женщин хорошим помощником в борьбе является шоппинг.
4. Посещение театров, кинотеатров, библиотеки, культурных мероприятий – хорошее подспорье в улучшении морального состояния.
5. Меланхоличный человек нуждается в наполнении своей чувственной сферы, чему способствует интимная жизнь, душевные беседы с близкими людьми.
6. Настрой на позитивное мышление дает помощь другим – тем, кто в ней нуждается.
7. Получить моральное удовлетворение поможет поход в церковь. Бороться этим способом с печалью и тоской можно только в случае, если человек верит в Бога.

Лекарство от меланхолии

Если и есть какие-то препараты, способные помочь в борьбе с этой проблемой, то назначать их должен специалист. Если вы меланхоличный человек, избавляйтесь от тоски и посредством чтения книг. Одной из них может стать сборник Рэя Брэдбери, который так и называется – «Лекарство от меланхолии». В нем собраны рассказы известного писателя, которые вызовут добрую улыбку, позитивное настроение, помогут верить в то, что надежда есть всегда, а чудеса существуют.

 

90000 meaning in the Cambridge English Dictionary 90001 MELANCHOLY | meaning in the Cambridge English Dictionary 90002 Thesaurus: synonyms and related words .90000 Melancholic Temperament: Strengths and Weaknesses 90001 90002 90003 The melancholic person is but feebly excited by whatever acts upon him. The reaction is weak, but this feeble impression remains for a long time and by subsequent similar impressions grows stronger and at last excites the mind so passionately that it is difficult to get rid of it. Melancholic temperament is by far the richest, most creative, innovative and sensitive of the personality types. 90004 90003 Here some main traits you may use for indication and guidance.90004 90003 90008 1. Inclination to reflection. 90009 The thinking of the melancholic easily turns into reflection. The thoughts of the melancholic are far reaching. He dwells with pleasure upon the past and is preoccupied by occurrences of the long ago; he is penetrating; is not satisfied with the superficial, searches for the cause and correlation of things; seeks the laws which affect human life, the principles according to which man should act. His thoughts are of a wide range; he looks ahead into the future; ascends to the eternal.The melancholic is of an extremely soft-hearted disposition. His very thoughts arouse his own sympathy and are accompanied by a mysterious longing. 90004 90003 90008 2. Love of withdrawal. 90009 The melancholic does not feel at home among a crowd for any length of time; he loves silence and solitude. Being inclined to introspection he secludes himself from the crowds, forgets his environment, and makes poor use of his senses — eyes, ears, etc. In company he is often distracted, because he is absorbed by his own thoughts.90004 90003 90008 3. Serious conception of life. 90009 The melancholic looks at life always from the serious side. At the core of his heart there is always sadness. 90004 90003 90008 4. Inclination to passivity. 90009 The melancholic is a passive temperament. It is difficult to move him to quick action, since he has a marked inclination to passivity and inactivity. This passive life approach of the melancholic accounts for his fear of suffering and difficulties as well as for his dread of interior exertion and self-denial.90004 90003 90008 5. Melancholic is reserved. 90009 He finds it difficult to form new acquaintances and speaks little among strangers. He reveals his inmost thoughts reluctantly and only to those whom he trusts. He does not easily find the right word to express and describe his sentiments. He tries often to express himself, because it affords him real relief, to pass on the sad, depressing thoughts which burden his heart to a person who sympathizes with him. However, this person should be the one who he considers a friend.90004 90003 90008 6. The melancholic is indecisive. 90009 On account of too many considerations and too much fear of difficulties and of the possibility that his plans or works may fail, the melancholic can hardly reach a decision. He is inclined to defer his decision. What he could do today he postpones for tomorrow, the day after tomorrow, or even for the next week. Then he forgets about it and thus it happens that what he could have done in an hour takes weeks and months. 90004 90003 90008 7.The melancholic is pessimistic. 90009 He is nervous and shy if he is called upon to begin a new work, to execute a disagreeable task, to venture on a new undertaking. He has a strong will coupled with talent and power, but no courage. It has become proverbial therefore: «throw the melancholic into the water and he will learn to swim. » If difficulties in his undertakings are encountered by the melancholic, even if they are only very insignificant, he feels discouraged and is tempted to give up the ship, instead of conquering the obstacle and repairing the ill success by increased effort.90004 90003 90008 8. The melancholic is slow. 90009 Melancholic is slow in his thinking. He feels it necessary, first of all, to consider and reconsider everything until he can form a calm and safe judgment. 90008 90009 He is also 90008 90009 slow in speech. If he is called upon to answer quickly or to speak without preparation, or if he fears that too much depends on his answer, he becomes restless and does not find the right word and consequently often makes a false and unsatisfactory reply.This slow thinking may be the reason why the melancholic often stutters, leaves his sentences incomplete, uses wrong phrases, or searches for the right expression. He is also slow, not lazy, at his work. He works carefully and reliably, but only if he has ample time and is not pressed. He himself naturally does not believe that he is a slow worker. 90004 90003 90008 9. The melancholic pride. 90009 The pride of the melancholic has its very peculiar side. He does not seek honor or recognition; on the contrary, he dislike to appear in public and to be praised.But he is very much afraid of disgrace and humiliation. He often displays great reserve and thereby gives the impression of modesty and humility; in reality he retires only because he is afraid of being put to shame. He allows others to be preferred to him, even if they are less qualified and capable for the particular work, position, or office, but at the same time he feels slighted because he is being ignored and his talents are not appreciated. 90004 90003 90008 10. Perfectionism. 90009 The temperament is also often a perfectionist, being very particular about what they want and how they want it in some cases.This can result in them being unsatisfied with their own performance or creative works, and always pointing out to themselves what could and should be improved. Melancholic hold himself and others to unrealistically high standards, and get distressed when these standards are not met. This leads to the poor and under-valuated self — because he does not meet his own standards — and critical of others — because those others do not meet his standards as well. 90004 90003 90008 11. Tendency to arguments.90009 Melancholic frequently tends to argue, because he can not simply let things be if they seem wrong. He provides valid elaborate arguments using reason, evidence, logic, and explanations, delivered analytically or with pleading. He only argues to set wrongs right, rather than to assert dominance. 90004 90003 90008 12. Possessiveness. 90009 Melancholic is usually very possessive about the things that he owns and is reluctant to let others borrow or use them, because he treats his own things well, cares about everything deeply, and will worry that others will not look after them with the same level of care.90004 90003 90008 13. Sensitiveness. 90009 Melancholics are very emotional. They are moved deeply by beauty, and by distress. They are very easily hurt, because of their perfectionist tendencies. Often their moods are like delicate glass sculptures; built up slowly, deliberately, and carefully, but easily broken, and hard to repair once shattered. 90008 90009 They respond to things that they dislike with misery and with tears rather than with rage. 90008 90009 They are very slow to ‘snap’, but will hold onto emotions for a very long time.They hold grudges, because people who have failed to meet their standards, who have hurt them, will not just suddenly meet those standards without changing drastically. 90004 90067 90068 Strengths of the melancholic temperament 90069 90003 1. The melancholic serious view of life helps him to find a proper place in the world both in private and in the career. He is usually a very hard-working detail-oriented person, being able to foresee and consider multiple potential dangers on the way and find the optimal guidance to the problem resolution.90004 90003 2. Melancholic usually possesses sharp and profound intellect. Unwilling to settle for surface knowledge, this individual delves deeply into a wide range of subjects. He truly wants to master the topic. He is careful and detailed. 90004 90003 3. The melancholic is often a great supporter for his family, friends, and coworkers. He is a good counselor in difficulties, and a sensible, trustworthy, and well-meaning superior. He has great sympathy with his fellow men and a keen desire to help them.Schubert, in his psychology, says of the melancholic nature: «it has been the prevailing mental disposition of the most sublime poets, artists, of the most profound thinkers, the greatest inventors, legislators, and especially of those spiritual giants who at their time made known to their nations the entrance to a higher and blissful world of the divine, to which they themselves were carried by an insatiable longing. » 90004 90003 4. The melancholic person is self-motivated, and does not respond to the promise of reward or the threat of punishment.He precisely knows his strengths and limitations and rarely takes on more than he can do. 90004 90068 Weaknesses of the melancholic temperament 90069 90003 1. Melancholic may easily lose confidence in his friends or coworkers because of slight defects which he discovers in them, which he considers as unacceptable. 90004 90003 2. He is strongly annoyed and provoked by disorder or injustice. The cause of his annoyance is often justifiable, but rarely to the degree felt. 90004 90003 3.It is difficult for melancholic to forgive offences. The first offense he ignores quite easily. But renewed offenses penetrate deeply into the soul and can hardly be forgotten. Strong aversion easily takes root in his heart against persons from whom he has suffered, or in whom he finds this or that fault. This dislike becomes so strong that he can hardly see these persons without new excitement, that he does not want to speak to them and is exasperated by the very thought of them. Usually this distaste is evaporated only after the melancholic is separated from persons who incurred his displeasure and at times only after months or even years.90004 90003 4. He is very suspicious. He rarely trusts people and is always afraid that others have a grudge against him. Thus, he frequently, and without reasonable causes, entertains unkind and unjust suspicions about his neighbor and fears dangers which do not exist at all. 90004 90003 5. He sees everything from the dark side. He is grumpy, always draws attention to the serious side of affairs, complains regularly about the distortion of people, bad times, downfall of morals, etc. His motto is: things grow worse all along.Offenses, mishaps, and obstacles he always considers much worse than they really are. The consequence is often excessive sadness, unfounded displeasure about others, suffering for long on account of real or imaginary insults. 90004 90003 6. While melancholic is very faithful, loyal friend and spouse, the loss of a deep relationship (even by death) is devastating to him. 90004 * Positives: wants to please, serious and quiet, well-behaved, likes a schedule. * Negatives: dislikes strangers, looks sad, cries easily, clings to parents.* Positives: thinks deeply, talented, musical or artistic, daydreams, true friend, perfectionist, intense, dutiful and responsible. * Negatives: moody, whines and fusses, self-conscious, too sensitive, hears negatives, withdraws, sees problems, will not communicate. * Positives: good student, creative — likes research, organized and purposeful, high standards, conscientious and on time, neat and orderly, sensitive to others, sweet spirit. 90003 * Negatives: too perfectionist, depressed and critical, inferiority complex, suspicious of people, poor self-image, revengeful, lives through friends, needs to be uplifted.90004 * Emotional Needs: sensitive and understanding, support when down, space to be alone, silence with no people around. * Causes of Depression: life is not perfect, emotional pain is unbearable, lack of understanding. * Stress Relief: withdraw from people; read, study, meditate or pray; go to bed. 90003 * Energy Level: moderate energy, drained by people, needs peace and quiet. 90004 In our distant ancestors, the melancholic members of a pack may have been the analysts, the information gatherers.They scouted for potential danger, or for food, and reported back to the pack leader. The more accurate their findings were, the better; this led to a trend towards perfectionism, as the ‘analysts’ closer to perfection survived better than those that made sloppy mistakes. 90003 In current society, they often tend towards analytical roles such as scientists, analysts, programmers, logicians, and so on. In fantasy settings, they may be wizards or sages. 90004 90003 Melancholy is not an easy temperament to live with.However, self-training and self-development may help to sharpen the strength and to minimize the effect of personal weaknesses: 90004 90003 1. He should work on self-affirmation, and, especially during attacks of melancholy, say to himself: «It is not so bad as I imagine. I see things too darkly, «or» I am a pessimist. » 90004 90003 2. He must from the very beginning resist negative feelings and emotions in his heart, so the small and large real life tragedies will not through him to the clinical depression.90004 90003 3. He must keep himself continually busy, so there is less time for melancholy and useless and fruitless self-observation. 90004 90002 90003 4. Meditation is a great way to recharge and reset the troublesome thoughts for melancholic. Melancholics love order and are easily distracted and disturbed when things are out of order. So for a melancholic to be able to meditate he needs to find a time of day and a space in which he will be able to be completely alone and at peace. A meditation class, a special room in the house, an early rising time or sometime after everyone else goes to bed, is a good time for the melancholic to meditate.The melancholic’s challenge is being able to spend that time in meditation focused on themselves instead of other people. 90004 90002 5. Physical exercise should be part of a daily routine for melancholic person. The intense physical activities are helping to alleviate the negative thoughts and sentiments and rebalance inner energy to the more positive state. 90008 Sources and Additional Information: 90009 .90000 What does melancholy mean? 90001 90002 melancholy 90003 90002 You describe something that you see or hear as melancholy when it gives you an intense feeling of sadness. If someone feels or looks melancholy, they feel or look very sad.sadness that lasts for a long period of time, often without any obvious reason.feeling or expressing sadness; a feeling of sadness and of being without hope; Sadness and unhappiness, depression , grief; A feeling or spell of dismally low spirits: blues, dejection, despondence, despondency, doldrums, dolefulness, downheartedness, dumps, dysphoria, funk, gloom, glumness, heavy-heartedness, mope (used in plural), mournfulness, unhappiness .In low spirits: blue, depressed, desolate, dispirited, down, downcast, downhearted, dull, dysphoric, gloomy, heavy-hearted, low, melancholic, spiritless, tristful, unhappy, wistful.suggestive or expressive of sadness or depression of mind or spirit; causing or tending to cause sadness or depression of mind or spirit: DISMAL; depressed in spirits: DEJECTED, SAD; blue devils, desolation, despond, disconsolateness, dispiritedness, dreariness, down in the dumps (informal), forlornness, gloominess, heartsickness, joylessness, miserableness, mopes, oppression, sorrowfulness; Idiom: down at the mouth.Tending to cause sadness or low spirits: blue, cheerless, depressing, dispiriting, joyless, down, miserable, moody, sombre, woeful, glum, mournful, despondent, lugubrious, pensive, sorrowful, disconsolate, doleful, heavy-hearted, woebegone, down in the mouth, low-spirited depression, misery, sorrow, woe, the hump (Brit. informal), low spirits, pensiveness, a gloomy state of mind, especially when habitual or prolonged; sober thoughtfulness; affected with, characterized by, or showing melancholy; depressed, causing melancholy or sadness; saddening; soberly thoughtful; Great sadness or depression, especially of a thoughtful or introspective nature.90003 90002 Somber and laconic can be eliminated right away-there are too many exclamation points for the work to be melancholy and laid back in the way those words suggest. 90003 Submitted by anonymous on June 14, 2020 90008.90000 Symptoms, Treatment, Tests and More 90001 90002 Melancholic depression is a form of major depressive disorder (MDD) which presents with melancholic features. Although melancholic depression used to be seen as a distinct disorder, the American Psychiatric Association (APA) no longer recognizes it as a separate mental illness. Instead, melancholia is now seen as a specifier for MDD — that is, a subtype of major depressive disorder. 90003 90002 MDD is a significant mental health condition characterized by persistent and intense feelings of sadness and hopelessness.The disorder can affect many areas of life, including work, school, and relationships. It may also impact mood and behavior as well as various physical functions, such as appetite and sleep. People with MDD often lose interest in activities they once enjoyed and have trouble getting through the day. Occasionally, they may also feel as if life is not worth living. 90003 90002 The severity and type of MDD symptoms vary greatly from person to person. Some people experience traditional symptoms of MDD, while others develop additional syndromes, such as melancholia and catatonia.Most symptoms can be managed with treatment, which may consist of medication and talk therapy. 90003 90002 People with melancholic depression may experience symptoms of MDD, such as: 90003 90010 90011 persistent feelings of extreme sadness for a long period of time 90012 90011 loss of interest in activities that were once enjoyable 90012 90011 having a lack of energy or feeling fatigued 90012 90011 feeling anxious or irritable 90012 90011 eating too much or too little 90012 90011 sleeping too much or too little 90012 90011 experiencing changes in body movement (for example, jiggling your leg when you did not before) 90012 90011 difficulty concentrating, making decisions , and remembering things 90012 90011 thinking or talking about death or suicide 90012 90011 suicide attempt 90012 90031 90002 They may also experience melancholic features of MDD, which include: 90003 90010 90011 loss of pleasure in all or most daily activities 90012 90011 lack of reactivity to positive news and events 90012 90011 deep feelings of despair and worthlessness 90012 90011 sleep disruptions 90012 90011 significant weight loss 90012 90011 persistent feeling of excessive or inappropriate guilt 90012 90011 symptoms of MDD that are worse in the morning 90012 90031 90002 Melancholic features are more likely to occur in people who frequently experience severe symptoms of MDD.They are also seen more often in those who have MDD with psychotic features. 90003 90002 The APA no longer recognizes melancholic depression as a distinct form of depression, and it is listed as a type of MDD. When someone shows signs of depression and melancholia, the diagnosis is «major depressive disorder with melancholic features.» To make this diagnosis, a doctor will usually ask some of the following questions: 90003 90010 90011 Do you have difficulty getting out of bed and getting started in the morning? 90012 90011 Are your symptoms generally worse in the morning or in the evening? 90012 90011 How do you sleep? 90012 90011 Has there been a change in your sleep patterns? 90012 90011 What does a typical day look like for you? 90012 90011 Has your daily routine changed recently? 90012 90011 Do you enjoy the same things you once did? 90012 90011 What, if anything, improves your mood? 90012 90011 Do you have more trouble concentrating than usual? 90012 90031 90002 MDD is often treated with newer antidepressants, such as selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs).These include well-known medications, such as fluoxetine (Prozac), citalopram (Celexa), or paroxetine (Paxil). However, many people who have MDD with melancholic features may respond better to older antidepressants such as the tricyclic antidepressants or monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), as well as serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors, such as venlafaxine (Effexor). These medications help inhibit the breakdown of serotonin and norepinephrine in the brain, resulting in higher amounts of these «feel good» chemicals.Sometimes, certain atypical antipsychotics such as Abilify (aripiprazole) may be used to augment the effects of antidepressants. 90003 90002 In addition to medication, talk therapy is commonly used to treat people who have MDD with melancholic features. A combination of these two treatment methods is usually more effective than either approach on its own. Talk therapy involves meeting with a therapist on a regular basis to discuss symptoms and related issues. It can show people how to: 90003 90010 90011 adjust to a crisis or other stressful event 90012 90011 replace negative beliefs and behaviors with positive, healthy ones 90012 90011 improve communication skills 90012 90011 cope with challenges and solve problems 90012 90011 increase self-esteem 90012 90011 regain a sense of satisfaction and control in life 90012 90031 90002 Group therapy can help in a similar way and give you the ability to share your feelings with people who can relate.90003 90002 In severe cases, electroconvulsive therapy (ECT) may be performed to help relieve symptoms of MDD with melancholic features. This treatment involves attaching electrodes to the head that send electrical impulses to the brain, triggering a mild seizure. ECT is now considered a safe and effective treatment for mood disorders and mental illnesses, but there’s still a stigma surrounding it. As a result, it may not be used as the primary treatment for symptoms of melancholia. However, a combination of medication, talk therapy, and ECT may be the best treatment for MDD with melancholic features.90003 90002 If you think someone is at immediate risk of self-harm or hurting another person: 90003 90010 90011 Call 911 or your local emergency number. 90012 90011 Stay with the person until help arrives. 90012 90011 Remove any guns, knives, medications, or other things that may cause harm. 90012 90011 Listen, but do not judge, argue, threaten, or yell. 90012 90031 90002 If you think someone is considering suicide, get help from a crisis or suicide prevention hotline. Try the National Suicide Prevention Lifeline at 800-273-8255.90003 90002 90111 Sources: National Suicide Prevention Lifeline and 90112 90111 Substance Abuse and Mental Health Services Administration 90112 90003.