Меланхолик это человек который кратко: Меланхолик: кто это такой и его полная характеристика+ Тест — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

определение и описание, плюсы и минусы

В психологии встречается несколько типов людей. Как правило выделяется: сангвиник,

флегматик, холерик, экстраверт, меланхолик и интроверт. Каждый тип имеет характерный признак, по которому и определяется предрасположенность к определенному виду. Меланхолик это человек, склонный к аналитике и сосредоточению на деталях, он глубоко мыслит и чувствует. Представители этого типа интроверты и стараются не выделяться из толпы. Меланхолическая личность приводит к самостоятельным людям, которые вдумчивы, сдержанны и часто беспокойны.

Содержание

Отличительные особенности меланхолика

Меланхолик это интересная личность. Стоит узнать их характер поближе, чтобы научиться дружить или взаимодействовать с человеком.

Меланхолик описание:

Упрямство. Если рассматривать эту черту с отрицательной стороны, то люди с меланхолическим характером могут стать ограниченными и упрямыми. Они также склонны к пессимизму, который может перерасти в фатализм, полагая, что ничего и никогда не изменится к лучшему.
Они романтики. Меланхолики втайне жаждут идеальной любви. Это может привести к очень красивым и романтическим отношениям. Как правило, меланхоликам трудно сделать шаг.
Темперамент меланхолик не ярко выраженный. Он легко ранимый и обидчивый.

Когда вы имеете дело с другом-меланхоликом, вам нужно попытаться сопереживать ему или ей. Проявив немного сочувствия и заботы, ваш друг почувствует сможет успокоиться и понять, что не так все и плохо в его жизни.

Черты характера и поведение меланхолика

Кто такой меланхолик? Его можно узнать по ряду признаков. Они склонны к аналитике и сосредоточению на деталях. Глубоко мыслят и чувствуют. Они интроверты и стараются не выделяться из толпы. Меланхолическая личность приводит к самостоятельным людям, которые вдумчивы, сдержанны и часто беспокойны.

Меланхолик характеристика женщина:

любит подолгу размышлять над одной темой;
предпочитает остаться дома, чем пойти на вечеринку;
ценит старых друзей, а к новым знакомствам относится с опаской;
не уверена в своих преимуществах, часто грузится на недостатках;
любит мечтать и витать в облаках;
хорошая жена и хозяйка;
выбирает работу с творческим направлением.

Ребенок и подросток относится к замкнутым людям. Они могут себя открыто проявлять только в среде знакомых. Меланхолик это кто? Тот, кто не проявляет агрессию, ведет себя тихо и не вступает в конфликты. Так и с малых лет, ребенок сторонится незнакомцев. оказавшись среди них, он может нервничать, плакать, не разговаривать с посторонними. Для них свойственна зажатость меланхолия и желание спрятаться.

Темперамент личности меланхолик, если это мужчина:

пунктуальный и серьезный;
держит свое достоинство;
с женщинами галантен и обходителен;
любит составлять планы и следовать им;
несмотря на то, что кажется очень уверенным, обладает низкой самооценкой;
тяжело переживает, когда его планы не осуществляются.

Меланхоличные мужчины и женщины естественно совместимы. Эти пары чаще всего влюбляются и женятся, и в то же время они реже разводятся.

Положительные и отрицательные стороны меланхолика

Определение, что такое меланхолик не может полностью раскрыть характер личности. В чистом виде мало встречается людей, которые бы по всем значениям подходили к описанию. Меланхоличный человек, может быть интровертный и иметь признак холерика. Мужчины и женщины с таким характером имеют много общих черт — они, как правило, верны своей семье и друзьям и чрезвычайно осторожны. Респектабельность и моральные вопросы особенно важны для них; они предпочитают следовать типичным «нормам» общества и семейным традициям.

Интроверт меланхолик уважает власть, следует правилам и чувствуют себя комфортно в иерархиях, где реализованы структура, правила и порядок. Им нужно хотеть быть частью большого сообщества. Они рассматривают свою верность ему как долг. Меланхолические черты личности связаны с серотонином, который подавляет агрессивные тенденции. Это объясняет, почему меланхолики спокойны и уверены в себе, глубоко привязаны к своей семье и обществу и лояльны.

Они очень упорядочены и не любят непредсказуемости – им нравится строить четкие планы и придерживаться расписания. Они любят рутину, которую считают расслабляющей, и это не должно вызывать большого удивления — любое повторяющееся движение повышает уровень серотонина.

Если говорить о том, кто такой меланхолик кратко, то можно выделить следующие черты:

Внимание к деталям. Они помнят особые даты, годовщины и события. Они будут помнить подробности о своих соседях и коллегах.
Меланхолики не рассматривают семейные и социальные связи как то, что ограничивает их свободу и гибкость, как это может быть у сангвиников или холериков. Для них это страховочные сети, своего рода мягкое место для падения, но в гораздо большем масштабе. Поскольку общество и семейные связи являются такой неотъемлемой частью их повседневной жизни и распорядка, они совершенно не могут представить себя без этого. Отнимите у них эту часть, и они будут опустошены. Поэтому меланхоликом вряд ли станет тот, кто женится на иностранке или уедет в другую страну на ПМЖ.
Меланхоликам нужно быть упорядоченными даже в своей речи. Они будут выражаться точно, предоставляя всю необходимую информацию. Если вы перебьете их или зададите им вопрос, они решат, что вам неинтересно то, о чем они говорят. В отличие от сангвиников, они ненавидят отвлекающие факторы и расстраиваются из-за них. Если вы хотите произвести на них впечатление, не говорите о своих грандиозных идеях.
Их потребность в порядке выражается даже в их шутках – они не будут поклонниками глупого юмора или неразрешенного юмора. Даже их шутки отражают порядок, предсказуемость и завершенность.
Точность имеет значение! Люди с меланхолической личностью основательны и точны.Они ориентированы на процесс и любят преследовать свои цели точным и прямым способом.
Прежде чем приступить к конкретной задаче, им необходимо организоваться и разбить задачу на управляемые шаги. Средний меланхолик не из тех, кто будет хорошо работать под давлением. Чтобы чувствовать себя комфортно в той или иной ситуации, им нужно находиться в четко очерченном месте, где детали известны и доказаны.
Черты характера меланхолика – терпеливый, аккуратный и внимательный. Они настойчивы и терпеливы.

Их упорядоченность также отражается в их вкусах. Меланхолики любят простые, упорядоченные, предсказуемые, повторяющиеся и симметричные геометрические узоры. Если вы дадите меланхолику одну полосатую рубашку и сотню рубашек с асимметричным рисунком, он будет носить эту полосатую рубашку каждый день.

Меланхолики в работе и в отношениях

Все про меланхоликов знать невозможно, потому что человек не имеет признаки одного типа в чистом виде, чаще всего него совмещены сразу несколько. Из этих людей получаются отличные менеджеры и администраторы, потому что они следуют правилам и придерживаются фактов. Более того, они надежны и считают важным поддерживать социальные связи. Они превосходно управляют людьми, будь то на работе или дома. Одна из их самых сильных потребностей — принадлежать, и именно поэтому они хотят быть надежными, респектабельными и благотворительными.

Их эмоциональное благополучие зависит от их социальных сетей. Меланхолики гордятся своими достижениями – они будут демонстрировать свои трофеи, медали, дипломы, сертификаты и фотографии с влиятельными людьми. Как правило, они хотят делать что-то общепринятым способом; они предпочитают планировать дела заранее и заранее знать, что они собираются делать. С отрицательной стороны, люди с меланхолическим характером могут стать ограниченными, догматичными и упрямыми.

Они также склонны к пессимизму, который может перерасти в фатализм, полагая, что ничего и никогда не изменится к лучшему. Иногда они становятся чрезмерно критичными и осуждающими, потому что часто верят в свое моральное превосходство. Их бережливость может превратиться в скупость.

Некоторые меланхолики могут зацикливаться на прошлом. Они могут часами размышлять о том, какой была бы их жизнь, если бы они сделали или выбрали что-то другое в прошлом. Кроме того, им может быть трудно прекратить то, что они делают, поэтому накопительство часто является очень распространенной проблемой.

Особенность характера детей-меланхоликов

Меланхолик это в психологии самый слабый тип. Ребенка сразу с детства видно, что ему требуется особый подход. Дети тихо разговаривают. Их часто просят повторить сказанное. Речь не кажется уверенной, а больше напоминает тихий шепот. Ребенок тяжело справляется с переменами. Для него является настоящей трагедией переход в другую группу садика или переезд. Такие дети сторонятся толпы. Они будут лучше слушать кого-то, чем высказывать свое мнение. Его у них как раз и нет. Меланхолики стараются найти себе лидера, который бы решал за них некоторые вопросы.

Можно сказать, что ребенка-меланхоликаа легко распознать уже в возрасте 3-4 лет. Эти тихони не делать глупостей и не шкодничают. Для выполнения некоего действия им требуется больше времени, чем другим. Они принимаются за работу, но их мысли могут витать где-то в другом направлении. Несмотря на то, что внешне меланхолики не будут отличаться от сверстников, их легко можно найти в толпе. Среди шума и хаоса, они найдут место для уединения.

Известные личности меланхолики

Деятельность меланхоликов часто связана с искусством. Это все связано с их богатым внутренним миром. Пока другие типы личности суетятся и стараются что-то сделать, эти тихони переживают разные события, которые у них сложились в голове. Часто из них получаются талантливые поэты, музыканты, актеры, художники. В качестве яркого примера, можно представить: Курта Кобейна, Бритни Спирс, Майкла Джексона. Сергей Есенин, Федор Достоевский и Николай Гоголь являются также представителями этого типа. Даже в их произведениях чувствуется меланхолия.

Чарльз Дарвин и Исаак Ньютон также были меланхоликами. Возможно некая замкнутость и сосредоточенность на деталях и помогли им стать известными учеными. Меланхолики часто подвержены депрессии. Неизвестно, это ли характеристика влияет на талант личности или все же психологический тип. Многие талантливые люди, работающие в мире искусства постоянно пребывают в депрессивном и подавленном состоянии, переживая свою несостоятельность, чувствуя неуверенность в своем таланте.

Можно подумать, что меланхолику очень тяжело живется в мире, где важно проявлять свои лидерские качества и обходить конкурентов. Между тем, их нельзя назвать несчастными, ведь они любят свою жизнь, которая должна быть спокойной и без суматохи. В обычной жизни вы не встретите меланхолика в чистом виде. Чаще живут смешанные типы, что и позволяет им лучше приспосабливаться к окружающей среде.

описание темперамента в психологии, характеристика меланхоличных людей, кратко о характере человека с этим типом личности – nenumerolog

Более 2400 лет назад Гиппократ выделил 4 темперамента, очень точно описав, кто такой меланхолик, сангвиник, холерик и флегматик. При этом он опирался на теорию различных жидкостей, текущих в человеческом теле и придающих людям определенные свойства поведения и реакции на различные ситуации. Позже оценочную систему особенностей человека пытались составить многие психологи, но превзойти древнего мыслителя по точности характеристик не смогли. В дополнение к базовому описанию были выявлены дополнительные черты и определены точки совместимости с другими типами. Каждый из них хорош по-своему, есть и небольшие особенности, поэтому обязательно стоит учитывать слабые и сильные стороны. А также пользоваться этим знанием для достижения целей и улучшения качества жизни. Определить свою стратегию успеха в разных сферах помогут специалисты школы неНумерологии. Они составят для вас индивидуальный разбор с описанием основных личностных особенностей: анализ совместимости в деловых или романтических отношениях, подходящие профессии и многое другое.

Меланхолик: описание темперамента

Трудно найти более закрытых людей, держащих все эмоции внутри и под контролем. У них крайне чувствительная психика и при этом — огромный запас энергии. Расход ведется крайне экономно, все, что накопилось в душе, выливается в творческие порывы. Если у других типов всплеск выражается словами и улетает с первым ветром, то здесь он останется на холсте, в скульптуре, строчках. Внешняя невозмутимость — это защитная реакция, скрывающая целый океан страстей. Стереотипы рисуют образ постоянного нытика, до предела упрощая ситуацию. Вот как раз жалоб меланхоличные люди себе не позволяют или дают слабину крайне редко.

Основные характеристики

Человек достаточно внимательный может легко отличить разные типы темперамента. На них указывают, поступки, скорость речи, осанка и неосознанные движения.

Внешние признаки психотипа

Преобладает задумчивое или печальное выражение лица, расслабленные мышцы, чуть сутулый силуэт. Голос повышает редко, предпочитает журчащее звучание, интонации с тонкими переходами. Если человек расстроен, то он становится немногословным, жесты скупые, взгляд направлен вниз или в сторону, чтобы избежать зрительного контракта с неприятной личностью. Мимика слабо выражена, уголки губ могут быть направлены вниз, преобладают закрытые позы со скрещенными руками и ногами. Создается ощущение, что есть стремление принять наиболее компактную форму.

В одежде предпочтение отдается спокойным приглушенным тонам, неброскому, но очень аккуратному профессиональному макияжу, парфюм ненавязчивый, со свежими нотками. При нарочитой небрежности в одежде ведется строгий контроль в отношении личной гигиены.

Черты характера

Чтобы наладить доброжелательное и продуктивное общение, желательно знать, кто такой человек-меланхолик простыми словами, что этот тип темперамента значит в психологии и чего ожидать от него в стрессовой ситуации. Характерны:

Обидчивость на любое грубое слово или неподходящую интонацию, при этом внешне реакции может и не быть.
Отсутствие стремления к общению, поскольку вполне достаточно своего внутреннего мира, в этом случае навязываться не надо, лучше подождать периода открытости.
Тактичность и деликатность, «лезть в душу» неприемлемо, он подождет, пока собеседник сам начнет рассказ и выслушает со всем доступным вниманием.
Креативность — визитная карточка, при этом практически все идеи жизнеспособны. /li>

Неконфликтный, эмоциональный, великолепный эмпат, добрый и понимающий. Концентрация внимания снижена, а требовательность к себе находится на очень высоком уровне.

Сильные и слабые стороны

Природа наделила меланхолический тип личности интересными и немного противоречивыми качествами.

Достоинства:

Способность к творчеству, основывающаяся на восприимчивости, приносящая удовлетворение и радость от самореализации.
Аналитическое мышление в комплексе с тревожностью обеспечивает тщательные и взвешенные решения.
Упорядочивание мыслей, дел, ощущений.
Врожденная эмпатия позволяет подбирать наиболее точные слова утешения.
Разборчивость в знакомствах и точная оценка человека с точки зрения его моральных качеств, а также особенностей характера.

Теперь о недостатках. Обладая ранимой натурой, люди этого психотипа обидчивы, меланхолики видят основания для печали там, где их нет, придают слишком большое значение тону, а не только сказанным словам.

К тому же они тяжело переносят критику. Потребность в одобрении заложена на подсознательном уровне, и неважно, от кого придет позитивная волна. Она необходимо как воздух, иначе внутренние силы быстро заканчиваются, а на смену вдохновению приходит слабость и апатия.

Есть склонность к перфекционизму. В принципе, в умеренных количествах он не мешает, наоборот, дисциплинирует хотя бы на уровне видимого порядка. У людей с психическими расстройствами и фобиями он может принимать гипертрофированные формы. Например, карандаш, лежащий не на месте, способен стать причиной длительной депрессии.

Очень тяжело переживают расставание или предательство, возвращаются к травмирующим воспоминаниям много лет. Склонность к самоанализу затормаживает процесс принятия решений, мешает движению вперед. Также создают проблемы низкая стрессоустойчивость и сложности с коммуникацией. Узнать индивидуальную стратегию жизненного успеха помогут эксперты Школы неНумерологии. Специалист проанализирует вашу дату рождения и отправит документ с анализом аспектов вашей личности.

Особенности

Определение, кто такой меланхолик, описание этого темперамента, признаки, характер кратко изложить сложно. Многое напрямую зависит не только от пола, но и от возраста. Это наиболее пластичный вид, способный меняться со временем. Не во всем, базовые установки остаются неизменными, но в деталях достаточно много вариаций, некоторые из них при определенных обстоятельствах выходят на первый план.

Мужчина

Застенчив и в то же время серьезен, не любит пристального внимания, в компании старается держаться в роли наблюдателя. Это не слабость, а сознательно выбранная позиция. Доброжелательный, рассудительный и отзывчивый, он не стремится к руководящим постам, а предпочитает статус исполнителя, сохраняя при этом изрядную долю свободы. Требователен к себе, снисходителен к другим, не прощает измены.

Женщина

У дам тип характера меланхолик предполагает нетерпимость к любым ссорам и разборкам. Их они доводят до слез и затяжной депрессии. В такой ситуации они предпочитают вовсе отказаться от отношений, чтобы сохранить моральное спокойствие. Подруг мало, новые знакомства заводят с трудом, опасаясь подвоха. Долго привыкают к человеку, ищут основания для доверия и привязанности. Интуиция на высоком уровне, самокритичность зашкаливает, что приводит к внутренним конфликтам. Неуверенность в себе полностью пропадает, когда нужна помощь близким и знакомым. Могут действовать резко и бескомпромиссно, но только защищая других, за себя постоять не умеют.

Ребенок

Тип личности и темперамента меланхолик в детстве — это тихий и нелюдимый малыш. Он не идет на конфликт из-за игрушки, отдаст и будет плакать в одиночестве. Сторонится шумных игр, не принимает активного участия в праздниках, если присутствуют посторонние. Предпочитает общество близких людей, не доверяет незнакомым, завоевать его признание сложно. Любит игры на логику, сторонится заданий, где нужно уложиться в определенное время, великолепно умеет фильтровать информацию в любом возрасте, тяжело переживает любую неудачу. Интерес в учебе зависит от учителя.

Нуждается в постоянной поддержке, участии, душевном тепле. Опасность — создать гиперопеку, в условиях которой проявится инфантильность. При правильном воспитании вырастает самодостаточная, творческая и отзывчивая личность.

Интроверт

Когда возникает вопрос, что значит меланхоличный человек, многие отвечают — это нелюдимый отшельник. В какой-то мере они правы, поскольку любовь к шумным вечеринкам явно не в его характере. Учитывая ранимость, повышенную чувствительность и способность к эмпатии, в этом нет ничего удивительного. Личность чаще всего закрытая и пассивная. Таким образом, он защищается от агрессивных условий и избегает сильных эмоциональных потрясений. Он просто не пускает в душу посторонних, делая исключение только для очень узкого ближнего круга.

Экстраверт

Редчайший случай, который встречается в смешанных типах или по роду работы, когда человек занят в социальной сфере, образовании, медицине. Чаще всего, это будет внешнее проявление, а в душе сохранится стремление к уединению, спокойствию, тишине.

Меланхолик-холерик

Гремучая смесь, угрожающая психическому здоровью. Таким людям нужен жесткий самоконтроль, навыки устранения последствий стрессов. Высока вероятность развития различного рода зависимостей. Причиной становится попытка уйти от реальности, чтобы не брать на себя ответственность за свою жизнь.

Отношения и совместимость с другими типами темперамента

Людям вне зависимости от их желаний приходится жить в обществе. А значит, стоит поинтересоваться не только его законами, но и неписаными правилами, облегчающими коммуникацию. Если учитывать особенности склада характера собеседника, то можно практически с каждым построить конструктивный диалог или составить гармоничную пару с избранником.

Тип темперамента	Идеально	Возможно	Несовместимы
Сангвиник	Сангвиник	Меланхолик	Флегматик
Флегматик	Флегматик	Меланхолик	Холерик
Холерик	Флегматик	Сангвиник	Меланхолик
Меланхолик	Меланхолик	Сангвиник Флегматик	Холерик

С холериком

Самый проблемный вариант. Взрывной темперамент одного и обидчивость другого часто заводят отношения в тупик. С другой стороны, если у обоих хватит самообладания и есть стремление к компромиссу, то образуется достаточно крепкий тандем, где компенсируется плюс и минус каждого участника.

С сангвиником

Идеальное сочетание, если требуется движение вперед. Неубиваемый оптимизм способен расшевелить меланхолика и буквально подвигнуть его на подвиги, поддерживая и давая уверенность в себе. А в редком случае печали у сангвиника партнер выслушает, проявит участие и поможет снова найти поводы для оптимизма.

С флегматиком

Отношения тихие, спокойные и неторопливые. Если не доводить ситуацию до крайности, то взрывы страстей и эмоций практически исключены.

С меланхоликом

Общение похоже на чинный и неторопливый менуэт. Каждый уважает личное пространство другого, не лезет с советами и пустяками, трепетно относится к привычкам. Но стимула к движению нет. Если нужны ровные партнерские отношения, то стоит остановиться на равных темпераментах, когда требуется прорыв, то лучше поискать более активную личность.

Жизнь

Человеку свойственно меняться под воздействием жизненного опыта, прожитых лет, перенесенных испытаний. Подобная трансформация происходит со всеми людьми. Тем интереснее проследить эти изменения.

Детство и учеба

Такой ребенок имеет очень ограниченное количество друзей, шумным компаниям предпочитает одиночество, болезненно реагирует на грубость и несправедливость. Часто подвержен психосоматическим заболеваниям. Стимул к учебе — боязнь порицания окружающих, но если увлекается предметом, то способен к значительным достижениям в его изучении. Тяжело даются устные ответы у доски. После неудачи долго приходит в себя, может совсем потерять интерес к прежнему увлечению, игнорировать предмет, который ведет педагог, допустивший некорректное поведение по отношению к ученику. Стиль воспитания — доброжелательный, но с четкими условиями, приоритетами. Нежелательно резко менять планы, ребенок теряется и может впасть в апатию.

Карьера и профессия

Если разбираться детально, что это такое, меланхоличность, то сразу бросится в глаза осознанный отказ от высоких постов и большой ответственности. Они просто неинтересны человеку с подобным темпераментом. Он гораздо увереннее чувствует себя в качестве подчиненного, которому ставят четкие цели, задачи и дают определенное время на их выполнение. Предпочитает индивидуальную работу, отличается пунктуальностью.

Наиболее подходящими считаются профессии дизайнера, программиста, литературного редактора, аналитика. Успех ждет в создании текстов, рекламных проектов. Возможна занятость в сфере образования, медицины, социальной деятельности, но эти профессии подразумевают постоянный контакт со множеством людей и провоцируют быстрое эмоциональное выгорание.

Отношения и семья

Меланхолический темперамент позволяет тонко чувствовать свою пару, ловить настроение, а в сочетании с природными аналитическими способностями поможет найти причину расстройства и мягко устранить ее. Такие люди с рождения обладают потрясающими задатками психологов, в создании флера романтики им нет равных. Обидчивость, конечно, мешает, но если стремится к гармоничным отношениям, то семья будет крепкой, а принципами станут взаимоуважение и поддержка.

Здоровье и психосоматика

Это действительно слабое место. Такие люди и в детстве не отличаются крепким иммунитетом, а с возрастом могут приобрести целый букет болезней, если не будут уделять себе достаточно внимания. Есть риск скатиться в ипохондрию, но тут придется включать чувство меры и пользоваться способностями к критическому мышлению. Особый риск — простудные заболевания, нервные расстройства. У чересчур впечатлительных личностей могут появиться ложные симптомы заболеваний на фоне стресса или эмоционального напряжения. Краткая характеристика людей с типом темперамента меланхолик включает подверженность различным недомоганиям.

Желательно заниматься дыхательными практиками, медитацией, найти время для посильной физической нагрузки. Лучше всего подойдут пешие или велосипедные прогулки по живописным местам, плавание. Обязательно нужно организовать полноценное питание, уделив внимание продуктам с калием, фосфором, магнием.

Известные личности этого типа

В рядах меланхоличных представителей разных профессий и сфер деятельности:

Актеры: Джонни Депп, Киану Ривз.
Музыканты: П. И. Чайковский, Я. Сибелиус.
Писатели: Н. В. Гоголь, С. А. Есенин.
Ученые: Ч. Дарвин, И. Ньютон.

Тест на определение темперамента

Чтобы узнать свои особенности характера, достаточно пройти универсальный тест Айзенка. Условия очень простые: не задумываться над вопросом и не лукавить, ведь результат в первую очередь, нужен тому, кто начал тестирование. Времени это занимает немного, полного совпадения не гарантируется, но дает повод для раздумий.

Заключение

Если понимать, какие особенности таят в себе типы людей меланхоликов, краткая характеристика которых описывает основные черты характера достаточно точно, легко удастся наладить с ними контакт по работе и в личных отношениях. А если вы хотите узнать свои слабые стороны и научиться использовать слабые себе во благо — запишитесь на занятия Школы неНумерологии. Метод статического анализа, изучаемый на курсе, поможет эффективно взаимодействовать с другими людьми, понимать собственные желания и достигать высоких целей.

Что такое личность? – Психология

Личность

OpenStaxCollege

[латексная страница]

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

Давать определение личности
Опишите ранние теории развития личности

Личность относится к давним чертам и образцам, которые побуждают людей постоянно думать, чувствовать и вести себя определенным образом. Наша индивидуальность – это то, что делает нас уникальными личностями. У каждого человека есть идиосинкразический образец устойчивых, долгосрочных характеристик и манеры, в которой он или она взаимодействует с другими людьми и окружающим миром. Считается, что наша личность долговременна, стабильна и ее нелегко изменить. Слово

личность происходит от латинского слова persona . В древнем мире персоной была маска, которую носил актер. В то время как мы склонны думать, что маску носят, чтобы скрыть свою личность, театральная маска изначально использовалась либо для представления, либо для демонстрации определенной черты характера персонажа ([ссылка]).

Счастливый, грустный, нетерпеливый, застенчивый, боязливый, любопытный, полезный. Какие характеристики описывают вашу личность?

Концепция личности изучается не менее 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н.э. (Fazeli, 2012). Гиппократ предположил, что черты личности и поведение человека основаны на четырех отдельных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («гуморами») тела: холерический темперамент (желтая желчь из печени), меланхолический темперамент (черная желчь из почек), сангвинический темперамент ( красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая слизь из легких) (Clark & Watson, 2008; Eysenck & Eysenck, 19).85; Леччи и Магнавита, 2013 г.; Нога, 2007). Столетия спустя влиятельный греческий врач и философ Гален опирался на теорию Гиппократа, предполагая, что как болезни, так и личностные различия можно объяснить дисбалансом юмора и что каждый человек проявляет один из четырех темпераментов. Например, холерик страстный, честолюбивый и смелый; меланхолик сдержан, тревожен и несчастлив; сангвиник радостен, нетерпелив и оптимистичен; а флегматик спокоен, надежен и вдумчив (Clark & Watson, 2008; Stelmack & Stalikas, 1991).

Теория Галена преобладала более 1000 лет и оставалась популярной в Средние века.

В 1780 году немецкий врач Франц Галль предположил, что расстояния между бугорками на черепе раскрывают черты личности, характер и умственные способности человека ([ссылка]). По словам Галла, измерение этих расстояний выявило размеры областей мозга под ним, предоставив информацию, которую можно было использовать для определения того, был ли человек дружелюбным, гордым, кровожадным, добрым, хорошо владел языками и так далее. Первоначально френология была очень популярна; однако вскоре она была дискредитирована из-за отсутствия эмпирической поддержки и долгое время низводилась до статуса лженауки (Fancher, 19).79).

Псевдонаука измерения площадей черепа человека известна как френология. (а) Галл разработал диаграмму, показывающую, какие области черепа соответствуют определенным чертам или характеристикам личности (Hothersall, 1995). (б) Литография 1825 года изображает Галла, исследующего череп молодой женщины.

(кредит b: модификация работы Wellcome Library, Лондон)

Спустя столетия после Галена другие исследователи внесли свой вклад в развитие его четырех основных типов темперамента, в первую очередь Иммануил Кант (в 18 веке) и психолог Вильгельм. Вундт (в 19век) (Айзенк, 2009; Стелмак и Сталикас, 1991; Вундт, 1874/1886) ([ссылка]). Кант соглашался с Галеном в том, что каждого можно отнести к одному из четырех темпераментов и что между четырьмя категориями нет совпадения (Eysenck, 2009). Он разработал список черт, которые можно использовать для описания личности человека с каждым из четырех темпераментов. Однако Вундт предположил, что лучшего описания личности можно добиться, используя две основные оси: эмоциональность/неэмоциональность и изменчивость/неизменность. Первая ось отделяла сильные эмоции от слабых (меланхолический и холерический темпераменты от флегматичного и сангвинического). Вторая ось отделяла изменчивые темпераменты (холерики и сангвиники) от неизменных (меланхоликов и флегматиков) (Айзенк, 2009).

Разработанный на основе теории Галена о четырех темпераментах, Кант предложил слова-характеристики для описания каждого темперамента. Позже Вундт предложил расположить признаки по двум основным осям.

Психодинамическая точка зрения Зигмунда Фрейда на личность была первой всеобъемлющей теорией личности, объясняющей широкий спектр как нормального, так и ненормального поведения. Согласно Фрейду, бессознательные влечения под влиянием секса и агрессии, наряду с детской сексуальностью, являются силами, влияющими на нашу личность. Фрейд привлек множество последователей, которые модифицировали его идеи для создания новых теорий о личности. Эти теоретики, которых называют неофрейдистами, в целом соглашались с Фрейдом в том, что детские переживания имеют значение, но они уменьшили акцент на сексе и больше сосредоточились на социальной среде и влиянии культуры на личность. Перспектива личности, предложенная Фрейдом и его последователями, была доминирующей теорией личности в первой половине 20 века.

Затем появились другие основные теории, в том числе обучающая, гуманистическая, биологическая, эволюционная, личностная и культурная перспективы. В этой главе мы подробно рассмотрим эти различные взгляды на личность.

Личность изучается более 2000 лет, начиная с Гиппократа. Были предложены более поздние теории личности, в том числе психодинамическая точка зрения Фрейда, согласно которой личность формируется в результате переживаний раннего детства. Затем в ответ на психодинамическую точку зрения возникли другие точки зрения, включая обучающую, гуманистическую, биологическую, личностную и культурную точки зрения.

Считается, что личность ________.

краткосрочный и легко заменяемый
шаблон краткосрочных характеристик
нестабильный и краткосрочный
Долгосрочная, стабильная и не легко заменяемая

Давние черты и паттерны, которые побуждают людей последовательно думать, чувствовать и вести себя определенным образом, известны как ________.

психодинамический
темперамент
юмор
личность

________ приписывают первую всеобъемлющую теорию личности.

Гиппократ
Галл
Вундт
Фрейд

Ранняя наука, которая пыталась сопоставить личность с измерениями частей черепа человека, известна как ________.

френология
психология
физиология
психология личности

Что делает личное качество частью личности?

Определенное качество или черта должны быть частью устойчивой модели поведения, чтобы оно было постоянным или предсказуемым качеством.

Как бы вы описали свою личность? Как вы думаете, друзья и семья описали бы вас примерно так же? Почему или почему нет?

Как бы вы описали свою личность в профиле онлайн-знакомств?

Каковы некоторые из ваших положительных и отрицательных качеств личности? Как вы думаете, как эти качества повлияют на ваш выбор профессии?

личность: давние черты и модели, которые побуждают людей постоянно думать, чувствовать и вести себя определенным образом

NIMH » Впадина

Обзор

Депрессия (также называемая большим депрессивным расстройством или клинической депрессией) является распространенным, но серьезным расстройством настроения. Это вызывает серьезные симптомы, которые влияют на то, как вы себя чувствуете, думаете и справляетесь с повседневными делами, такими как сон, прием пищи или работа.

Чтобы поставить диагноз депрессии, симптомы должны присутствовать в течение как минимум двух недель.

Существуют разные виды депрессии, некоторые из которых развиваются в силу определенных обстоятельств.

Большая депрессия , которая включает симптомы депрессии большую часть времени в течение как минимум 2 недель, которые обычно мешают человеку работать, спать, учиться и есть.
Стойкое депрессивное расстройство (также называемое дистимией), которое часто включает менее тяжелые симптомы депрессии, которые длятся гораздо дольше, обычно не менее 2 лет.
Перинатальная депрессия , которая возникает, когда женщина испытывает большую депрессию во время беременности или после родов (послеродовая депрессия).
Сезонное аффективное расстройство , которое появляется и исчезает в зависимости от времени года, обычно начинается поздней осенью и ранней зимой и проходит весной и летом.
Депрессия с симптомами психоза , тяжелая форма депрессии, при которой человек испытывает симптомы психоза, такие как бред (тревожные, ложные фиксированные убеждения) или галлюцинации (слышание или видение того, чего другие не видят или не слышат).

Лица с биполярным расстройством (ранее называвшимся маниакально-депрессивным расстройством или маниакально-депрессивным расстройством) также испытывают депрессивные эпизоды, при которых они чувствуют грусть, безразличие или безнадежность в сочетании с очень низким уровнем активности. Но человек с биполярным расстройством также испытывает маниакальные эпизоды или необычайно приподнятое настроение, при котором человек может чувствовать себя очень счастливым, раздражительным или «поднятым» с заметным повышением уровня активности.

Примеры других типов депрессивных расстройств, недавно добавленных в диагностическую классификацию Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) включает деструктивное нарушение регуляции настроения (диагностируется у детей и подростков) и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).

Признаки и симптомы

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) признали, что наличие определенных психических расстройств, включая депрессию и шизофрению, повышает вероятность серьезного заболевания людей COVID-19. Узнайте больше о том, как получить помощь и найти поставщика медицинских услуг на веб-странице NIMH Help for Mental Ilnesses.

Если вы испытываете некоторые из следующих признаков и симптомов большую часть дня, почти каждый день в течение как минимум двух недель, возможно, вы страдаете депрессией:

Постоянное грустное, тревожное или «пустое» настроение
Чувство безнадежности или пессимизма
Чувство раздражительности, разочарования или беспокойства
Чувство вины, бесполезности или беспомощности
Потеря интереса или удовольствия от хобби и деятельности
Снижение энергии, усталость или чувство «замедления»
Трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
Проблемы со сном, раннее пробуждение или пересыпание
Изменения аппетита или незапланированные изменения веса
Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства
Боли, головные боли, спазмы или проблемы с пищеварением без явной физической причины, которые не проходят даже при лечении
Суицидальные попытки или мысли о смерти или самоубийстве

Не каждый человек, страдающий депрессией, испытывает все симптомы. Некоторые люди испытывают только несколько симптомов, в то время как другие могут испытывать многие. Для постановки диагноза большой депрессии в дополнение к плохому настроению необходимы несколько стойких симптомов, но людям с небольшими, но неприятными симптомами также может быть полезно лечение. Тяжесть и частота симптомов, а также их продолжительность будут варьироваться в зависимости от человека и его или ее конкретного заболевания. Симптомы также могут различаться в зависимости от стадии заболевания.

Факторы риска

Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в Соединенных Штатах. Исследования показывают, что генетические, биологические, экологические и психологические факторы играют роль в депрессии.

Депрессия может возникнуть в любом возрасте, но часто начинается во взрослом возрасте. В настоящее время признано, что депрессия возникает у детей и подростков, хотя иногда она проявляется более выраженной раздражительностью, чем плохим настроением. Многие хронические аффективные и тревожные расстройства у взрослых начинаются с высокого уровня тревожности у детей.

Депрессия, особенно в среднем и пожилом возрасте, может сочетаться с другими серьезными заболеваниями, такими как диабет, рак, болезни сердца и болезнь Паркинсона. Эти состояния часто усугубляются при наличии депрессии, и исследования показывают, что у людей, страдающих депрессией и другим заболеванием, как правило, наблюдаются более тяжелые симптомы обоих заболеваний. Иногда лекарства, принимаемые для лечения этих соматических заболеваний, могут вызывать побочные эффекты, способствующие депрессии. Врач, имеющий опыт лечения этих сложных заболеваний, может помочь разработать наилучшую стратегию лечения.

Факторы риска включают:

Личный или семейный анамнез депрессии
Серьезные изменения в жизни, травма или стресс
Некоторые соматические болезни и лекарства

Лечение и терапия

Депрессию, даже самую тяжелую, можно вылечить. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. Депрессию обычно лечат лекарствами, психотерапией или их комбинацией. Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, возможно, стоит изучить электросудорожную терапию (ЭСТ) и другие методы лечения стимуляции мозга.

Быстрый совет: Нет двух людей, страдающих депрессией одинаково, и не существует универсального лечения. Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти лечение, которое лучше всего подходит для вас.

Лекарства

Антидепрессанты — это лекарства, обычно используемые для лечения депрессии. Они могут помочь улучшить то, как ваш мозг использует определенные химические вещества, которые контролируют настроение или стресс. Возможно, вам придется попробовать несколько разных антидепрессантов, прежде чем вы найдете тот, который улучшит ваши симптомы и имеет управляемые побочные эффекты. Лекарство, которое помогло вам или близкому члену семьи в прошлом, часто будет рассмотрено.

Антидепрессантам требуется время — обычно от 4 до 8 недель — чтобы подействовать, и часто такие симптомы, как проблемы со сном, аппетитом и концентрацией внимания, улучшаются до улучшения настроения, поэтому важно дать лекарству шанс, прежде чем решить, работает ли оно.

Если вы начнете принимать антидепрессанты, не прекращайте их прием, не посоветовавшись со своим лечащим врачом . Иногда люди, принимающие антидепрессанты, чувствуют себя лучше, а затем прекращают прием лекарств самостоятельно, и депрессия возвращается. Когда вы и ваш поставщик медицинских услуг решили, что пришло время прекратить прием лекарства, обычно после курса от 6 до 12 месяцев, поставщик медицинских услуг поможет вам медленно и безопасно снизить дозу. Резкое прекращение их приема может вызвать симптомы отмены.

Обратите внимание: В некоторых случаях дети, подростки и молодые люди в возрасте до 25 лет могут испытывать усиление суицидальных мыслей или поведения при приеме антидепрессантов, особенно в первые несколько недель после начала приема или при изменении дозы. В этом предупреждении Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) также говорится, что пациенты всех возрастов, принимающие антидепрессанты, должны находиться под пристальным наблюдением, особенно в течение первых нескольких недель лечения.

Если вы планируете принимать антидепрессанты и вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, поговорите со своим лечащим врачом о любых повышенных рисках для здоровья вас или вашего будущего или кормящего ребенка.

Чтобы найти последнюю информацию об антидепрессантах, поговорите со своим лечащим врачом и посетите веб-сайт FDA.

Психотерапия

Некоторые виды психотерапии (также называемые «разговорной терапией» или «консультированием») могут помочь людям, страдающим депрессией, путем обучения новым способам мышления и поведения, а также тому, как изменить привычки, способствующие депрессии. Примеры доказательных подходов, специфичных для лечения депрессии, включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию (ИПТ). Более подробная информация о психотерапии доступна на веб-странице NIMH Psychotherapies.

Мозговая стимуляция

Если лекарства не уменьшают симптомы депрессии, можно попробовать электрошоковую терапию (ЭСТ). Согласно последним исследованиям:

ЭСТ может помочь людям с тяжелой депрессией, которым не удавалось почувствовать себя лучше с помощью других методов лечения.
Электросудорожная терапия может быть эффективным методом лечения депрессии. В некоторых тяжелых случаях, когда необходима быстрая реакция или лекарства нельзя использовать безопасно, ЭСТ может быть даже вмешательством первой линии.
Когда-то строго стационарная процедура, сегодня ЭСТ часто проводится амбулаторно. Лечение состоит из серии сеансов, обычно три раза в неделю, в течение двух-четырех недель.
ЭСТ может вызывать некоторые побочные эффекты, включая спутанность сознания, дезориентацию и потерю памяти. Обычно эти побочные эффекты краткосрочны, но иногда проблемы с памятью могут сохраняться, особенно в течение нескольких месяцев во время курса лечения. Достижения в области устройств и методов ЭСТ сделали современную ЭСТ безопасной и эффективной для большинства пациентов. Поговорите со своим врачом и убедитесь, что вы понимаете потенциальные преимущества и риски лечения, прежде чем давать свое информированное согласие на прохождение ЭСТ.
ECT безболезненна, и вы не можете почувствовать электрические импульсы. Перед началом ЭСТ пациенту проводят кратковременную анестезию и дают миорелаксант. В течение часа после лечебного сеанса, который длится всего несколько минут, пациент просыпается и бодрствует.

Другие недавно введенные типы терапии стимуляции мозга, используемые для лечения лекарственно-устойчивой депрессии, включают повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию (rTMS) и стимуляцию блуждающего нерва (VNS). Другие виды лечения стимуляции мозга находятся в стадии изучения. Вы можете узнать больше об этих методах лечения на веб-странице NIMH Brain Stimulation Therapies.

Натуральные продукты

FDA не одобрило никакие натуральные продукты для лечения депрессии. Пока исследования продолжаются, некоторые люди находят, что натуральные продукты, включая витамин D и травяную пищевую добавку зверобоя, помогают при депрессии. Не принимайте зверобой или другие пищевые добавки при депрессии, пока не поговорите со своим лечащим врачом. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Национального центра комплементарного и интегративного здоровья.

Как я могу получить помощь?

Если вы считаете, что у вас может быть депрессия, начните с записи на прием к врачу. Это может быть ваш лечащий врач или поставщик медицинских услуг, который специализируется на диагностике и лечении психических заболеваний. Посетите веб-страницу NIMH Find Help for Mental Ilnesses, если вы не знаете, с чего начать.

Помимо лечения: что вы можете сделать

Как только вы начнете лечение, вы постепенно начнете чувствовать себя лучше. Вот другие советы, которые могут помочь вам или близкому вам человеку во время лечения депрессии:

Постарайтесь заниматься физической активностью. Всего 30 минут ходьбы в день могут поднять настроение.
Старайтесь поддерживать регулярное время сна и пробуждения.
Регулярно питайтесь здоровой пищей.
Делай, что можешь, как умеешь. Решите, что должно быть сделано, а что может подождать.
Попробуйте связаться с другими людьми и поговорить с людьми, которым вы доверяете, о своих чувствах.
Отложите важные решения, такие как женитьба или развод, или смена работы, пока не почувствуете себя лучше.
Избегайте употребления алкоголя, никотина или наркотиков, в том числе лекарств, не прописанных вам.

Присоединиться к исследованию

Клинические испытания — это научные исследования, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний. Цель клинических испытаний — определить, работают ли новые тесты или методы лечения и являются ли они безопасными. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основной целью клинического испытания является получение новых научных знаний, чтобы другие могли получить более качественную помощь в будущем.

Исследователи из NIMH и по всей стране проводят множество исследований с пациентами и здоровыми добровольцами. Сегодня у нас есть новые и лучшие варианты лечения, благодаря тому, что выявили клинические испытания. Поговорите со своим лечащим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они вам.

Чтобы узнать больше или найти исследование, посетите:

Веб-страница клинических испытаний NIMH: Информация об участии в клинических испытаниях
Clinicaltrials.gov: текущие исследования депрессии: список клинических испытаний, финансируемых Национальным институтом здравоохранения (NIH), которые проводятся по всей стране
Присоединяйтесь к исследованию: депрессия — взрослые: список исследований, в которых в настоящее время участвуют взрослые с депрессией, которые проводятся в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд
Присоединяйтесь к исследованию: депрессия – дети: список исследований, в которых в настоящее время участвуют дети с депрессией, которые проводятся в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд
Присоединяйтесь к исследованию: расстройства настроения, связанные с перименопаузой: список исследований расстройств настроения, связанных с перименопаузой, проводимых в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд

Присоединяйтесь к исследованию: послеродовая депрессия: список исследований послеродовой депрессии, проводимых в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд,

Узнать больше

Бесплатные брошюры и общие ресурсы

Хронические заболевания и психическое здоровье: распознавание и лечение депрессии : В этой брошюре содержится информация о депрессии и психическом здоровье людей с хроническими заболеваниями, включая детей и подростков. В нем обсуждаются симптомы, факторы риска и варианты лечения.
Депрессия : В этой брошюре содержится информация о депрессии, в том числе о различных типах депрессии, признаках и симптомах, о том, как ее диагностировать, о вариантах лечения и о том, как найти помощь для себя или близкого человека.
Депрессия у женщин: 5 вещей, которые вы должны знать : В этой брошюре содержится информация о депрессии у женщин, включая признаки и симптомы, типы депрессии, характерные только для женщин, варианты лечения и способы получения помощи.
Мужчины и депрессия : Мужчины и женщины могут испытывать депрессию по-разному. В этой брошюре описаны общие признаки и симптомы, а также варианты лечения депрессии у мужчин.
Перинатальная депрессия : В этой брошюре содержится информация о перинатальной депрессии, в том числе о том, чем она отличается от «детской хандры», причинах, признаках и симптомах, вариантах лечения и о том, как вы или близкий вам человек можете получить помощь.
Сезонное аффективное расстройство : Этот информационный бюллетень включает описание сезонного аффективного расстройства (САР), признаки и симптомы, способы диагностики САР, причины и варианты лечения.
Сезонное аффективное расстройство: больше, чем зимняя хандра : Эта инфографика содержит информацию о том, как распознать симптомы САР и что делать, чтобы получить помощь.
Подростковая депрессия: больше, чем просто капризность : Этот информационный бюллетень предназначен для подростков и молодых людей и содержит информацию о том, как распознать симптомы депрессии и как получить помощь.
Совместно используемые ресурсы о депрессии : Поддержите осведомленность о депрессии и просвещение в своем сообществе. Используйте эти цифровые ресурсы, включая графику и сообщения, чтобы распространять информацию о депрессии.

Federal Resources

Депрессия (MedlinePlus — также en español)
Материнское психическое здоровье: депрессия и тревога во время беременности (Национальный институт детского здоровья и развития человека)

Исследования и статистика

Журнальные статьи : Эта веб-страница содержит информацию о ссылках и выдержках из MEDLINE/PubMed (Национальная медицинская библиотека).
Статистика: Великая депрессия : На этой веб-странице представлена информация об имеющихся в настоящее время статистических данных о распространенности и лечении депрессии среди людей в Соединенных Штатах.

Мультимедиа

Эксперты NIMH обсуждают переходный период менопаузы и депрессию : Узнайте о признаках, симптомах, методах лечения и последних исследованиях.
Минута психического здоровья: Депрессия : Уделите минутку психического здоровья, чтобы посмотреть это видео о депрессии.
Эксперт NIMH обсуждает сезонное аффективное расстройство (САР) : Узнайте о признаках, симптомах, методах лечения и последних исследованиях САР.
Откройте для себя NIMH: персонализированные и целенаправленные методы лечения стимуляции мозга : методы лечения стимуляции мозга могут быть эффективным методом лечения людей с депрессией и другими психическими расстройствами. NIMH поддерживает исследования, изучающие, как сделать стимуляцию мозга более персонализированной и уменьшить побочные эффекты. В этом видео рассказывается о транскраниальной магнитной стимуляции и электросудорожной терапии при резистентной к лечению депрессии.
Откройте для себя NIMH: открытие и разработка лекарств : Одним из самых захватывающих недавних достижений в исследованиях, финансируемых NIMH, является разработка быстродействующего лекарства от резистентной к терапии депрессии на основе кетамина.