Меланхолик характеристика плюсы и минусы: его особенности, плюсы и минусы характера

характеристика, плюсы и минусы характера :: SYL.ru

Темперамент красной нитью проходит через все существование человека: его характер, психические реакции, манеру поведения, способ выражения чувств. Именно темперамент является первоосновой в умственной деятельности и общей работоспособности. Эта врожденная особенность начинает проявлять себя уже в младенческом возрасте. Одни дети спокойны, веселы. Другие плаксивы, нервозны.

Как проявляют себя холерик и сангвиник, флегматик и меланхолик? Характеристика темперамента необходима для осознания сильных и слабых сторон человеческой натуры. Она поможет лучше узнать и понять людей, их скрытые мотивы, страхи, чувства.

Типы темперамента

Темперамент – врожденная составляющая всех психических и физиологических реакций человека. Благодаря ему формируются характер, индивидуальные особенности. В зависимости от страны проживания темперамент может быть более или менее ярко выражен. Например, люди северных стран не столь активно проявляют свои чувства, эмоции, в то время как народы южных регионов весьма темпераментны и горячи.

По классификации Клавдия Галена существуют 4 типа темперамента. Это холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Характеристика темпераментов, их названия соответствуют жидкостям в человеческом организме.

Первым эту систему заметил Гиппократ. Он предположил, что преобладание в организме черной желчи ведет к меланхолии. От слова «сангва» (кровь) появился термин «сангвиник», от «холе» (желтая, желчь) – «холерик». От слова «флегма» (слизь) произошло понятие «флегматик», от «меланин» (черная желчь) – «меланхолик».

Кто такой меланхолик

Часть личности, заложенная природой с рождения, – вот что такое темперамент. Тип меланхолик подвержен глубокому пессимизму. Ранимость, преувеличение своих обид и проблем ведет к избеганию людского общества. Меланхолик закрыт ото всех, старается быстрее остаться в одиночестве и предаться своим мечтам и переживаниям.

Следует знать, что в природе практически не встречаются чистые типы темперамента. Все они в той или иной мере присутствуют в психофизических реакциях человека. Но один тип всегда преобладает над другими. Он и считается ведущим темпераментом человека. Его можно определить, если пройти специальный психологический тест. Меланхолик характеризуется эмоциональной неустойчивостью и склонностью к интроверсии.

Благодаря знанию своего психотипа можно подобрать удобный стиль жизни, профессию. Меланхолик – глубокий, содержательный человек. Он способен к монотонной работе, избегает больших скоплений людей. Предпочитает общение с ограниченным кругом родных, близких и друзей.

Характер меланхолика

Темперамент человека придает быстроту, уравновешенность психических реакций, состояний. А вот интеллект, интересы, способности и задатки, деловые качества развивает сам человек. Поэтому сформировать характер можно, а скорректировать темперамент практически невозможно. Психические реакции меланхолика быстро включаются и медленно тормозятся.

Черты характера формируются постепенно, на основе темперамента. Стиль жизни, наличие коммуникативных качеств развиваются по мере становления личности. Меланхолик, характеристика которого говорит об эмоциональной ранимости, впечатлительности, любит заниматься самоанализом. Он в течение долгого времени переживает свои неудачи, негативные моменты жизни.

Ребенок-меланхолик

Маленький меланхолик – тихий и добрый. С недоверчивостью относится ко всему новому, поэтому в кругу родных – это доверчивый ребенок. Он комфортно себя чувствует среди тех, кто его любит, заботится о нем. При незнакомых людях может испугаться, заплакать. Может стать неразговорчивым, перестать играть.

Дети-меланхолики подчиняются мнению более сильного сверстника или старшего человека. Не вступают в споры, конфликты. Любят быть в одиночестве, быстро устают от шумных друзей.

Обязательно стоит говорить таким детям, что их любят. Стоит поменьше ругать их. Лучше спокойно, внятно объяснить правильную точку зрения. Нужно развивать в меланхолике уверенность в себе, умение отстаивать свои права, больше заниматься творческой работой: рисованием, лепкой, музыкой, чтением книг.

Женщина-меланхолик

Женщины этого типа темперамента склонны к созерцательности и раздумьям. Не выносят конфликтов, ссор. Они предпочитают спокойное общение. Неуверенной в себе, закомплексованной может быть женщина-меланхолик. Описание этого типа темперамента таково, что ей свойственны постоянные сомнения в своей привлекательности, самоанализ чувств.

Такие женщины могут быть временами жизнерадостными, активными. Но всплеск эмоций повлечет за собой уединение, желание погрузиться в себя. Женщины-меланхолики большую часть времени проводят в мечтах. Романтизированные представления о мужчине и столкновение с реальностью заставляют их долго и скрупулезно подыскивать себе спутника жизни.

Они хорошие хозяйки, верные жены. Серьезно подходят к браку и воспитанию детей. Женщины-меланхолики не любят брать на себя ответственность, поэтому главой семьи обязательно будет мужчина. В карьере они хорошие исполнительницы, но не более. Руководящих должностей обычно не занимают. Предпочитают творческую работу.

Мужчина-меланхолик

Мужчины-меланхолики серьезны и пунктуальны. Они имеют хорошие манеры, готовы защищать свою партнершу, дарить ей подарки. Такие мужчины любят строить планы и придерживаться их. Поэтому создание семьи происходит в строго определенное для этого время. Их легко вывести из себя.

Неприятности тяжело переживает мужчина-меланхолик. Характеристика этого типа темперамента сводится к тревожности, пессимистичности. Глубокая внутренняя работа, тонкая душевная организация делают таких мужчин чуткими к переживаниям других людей. Низкая самооценка, богатое воображение могут привести к одиночеству, разрушенным отношениям.

Мужчины-меланхолики – творческие натуры. Их богатый внутренний мир, сложные переживания помогут реализоваться в артистической деятельности. Такие мужчины – тонкие психологи, поэты, музыканты, аналитики.

Плюсы и минусы характера

Достоинства:

1. Творческие способности.
2. Внимание к ближнему.
3. Доброжелательность.
4. Умение сочувствовать.
5. Верность в дружбе и браке.
6. Завышенные требования к себе.

Недостатки:

1. Отсутствие стрессоустойчивости.
2. Частые депрессии.
3. Склонность к пессимизму.
4. Некоммуникабельность.
5. Завышенные требования к окружающим.

Совместимость с другими типами темпераментов

Самое сложное в отношениях – уметь подстраиваться друг под друга, идти на компромиссы, забывать о ссорах, прощать. Люди с разными типами темпераментов могут быть коллегами и друзьями, супругами и родственниками. Характер меланхолика позволит избегать конфликтов, что делает его приятным собеседником. Но непонятные обиды, переживания, склонность к критике отталкивают от него людей.

Меланхолик – холерик

Меланхолика привлекает в холерике его пыл, страсть, напор. Неуемная энергия восхищает робкого партнера. Но постепенно первые впечатления забудутся под ворохом постоянных обид меланхолика. Холерик не слишком заботится о чувствах, переживаниях партнера. Ему непонятны излишние ранимость и эмоциональность. Холерик любит компании, ему нравится быть лидером. А меланхолик предпочитает домашний уют и тишину. Если они научатся идти на компромиссы, не говорить лишних слов, то со временем могут стать прекрасным дополнением друг друга.

Меланхолик – сангвиник

Яркому сангвинику нравится быть главным в отношениях. Деятелен и активен человек, у которого такой темперамент. Меланхолик позволит сангвинику командовать. Но последний должен понимать, что излишнее давление разрушит дружбу или брак. Если оба пойдут на взаимные уступки, союз вполне возможен. Меланхолику следует принимать яркие эмоциональные вспышки партнера, научиться прощать его. А сангвинику необходимо беречь ранимость и душевную хрупкость своего нежного друга.

Меланхолик – флегматик

Спокойный, холодный флегматик не понимает внутренние бури меланхолика. Оба внешне невозмутимы и вежливы. Вот только у меланхолика внутри кипит постоянная работа. Переживания, эмоции, слезы – такое флегматику неведомо. Нервозность партнера раздражает его. Если меланхолик и флегматик избавятся от мелких ссор и придирок, то их сосуществование вполне возможно. Оба спокойны и инертны, любят тишину и неспешные прогулки. Своей стабильностью, уверенной силой может поддержать флегматик хрупкого товарища.

Меланхолик – меланхолик

Если два неуверенных, ранимых меланхолика сойдутся вместе, никто не сможет их поддержать. Длительные переживания и хорошая память на обиды могут превратить их жизнь в кошмар. Постоянная критика друг друга, стремление к идеальным отношениям могут довести их до хронической депрессии. Уязвимые, неспокойные, они будут искать поддержки и сочувствия на стороне. Если каждый из меланхоликов обратит свои душевные порывы в творчество, а не во взаимные придирки, то возможны мирные отношения двух слишком эмоциональных натур.

Флегматик — основные плюсы и минусы темперамента

Темперамент – это те индивидуальные качества человека, которые зависят от врождённых, биологических, а также психологических факторов. Темперамент отображает особенности психической деятельности человека: скорость, темп, интенсивность психологических процессов.

В психологии различают типы: флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик. У каждого вида есть свой ряд положительных и отрицательных характеристик. Все типы делятся по свойствам нервной деятельности: устойчивость, сила, скорость, экстраверсия/интроверсия, возбудимость, пластичность/ригидность, экспрессия.

Флегматический тип представляет золотую середину остальных видов темперамента. Такие люди положительно влияют на сангвиника, дают меланхоликам способность не обращать внимания на завышенные требования, холерикам – сдерживание порывов.

Черты, присущие флегматикам

Главные достоинства данного типа – уравновешенность нервной системы, повышенная работоспособность, выносливость. Такие люди всегда качественно выполняют работу, т.к. концентрируют всё своё внимание на объекте, отвлекаясь лишь после окончания. Флегматики являются миролюбивыми людьми, которые всегда всех успокаивают и советуют не принимать ничего близко к сердцу.

Зачастую людей такого типа темперамента устраивает всё: место, люди, время, погода. Являются очень дружелюбными и уравновешенными. Вывести из себя сможет только холерик. Флегматики с данным типом темперамента не уживаются, из-за невозможности манипулирования холериками. В основе убеждений флегматиков лежит рациональность и факты – это является сильно стороной.

Люди данного темперамента выносливы, работоспособны, но не имеют амбиций. В своём деле они обладают поразительно фундаментальными знаниями и являются авторитетом. Высокая устойчивость к стрессам оказывает значительную помощь в трудовой деятельности.

Так как флегматики отличаются миролюбием, то с ними проще всего прийти к компромиссу. Нет надобности в подтверждении своей уникальности и свершению подвигов, чтобы удержать внимание такого человека. Люди данного темперамента имеют здоровую самооценку, что позволяет им видеть реальный мир.

Флегматика очень легко распознать по узнаваемым признакам:

1. В компании с друзьями редко занимают позицию лидера, предпочитают помалкивать и вести себя сдержанно.
2. Жестикуляция невыраженная, медленные перемещения.
3. Невыразительная мимика, неторопливое общение.
4. Не любят шумные компании, множественные знакомства, обилие заинтересованности.
5. Склонны к постоянству, надёжности, уверенности.

Положительные качества флегматиков

• Повышенная трудоспособность. Люди данного типа имеют немыслимую выносливость и стрессоустойчивость, идут к цели, не обращая внимания на внешние факторы, добиваются намеченного.
• Невозмутимость. Обладают стабильными эмоциями, чаще всего бывают невозмутимы к происходящему. Связано это с огромным самообладанием в ситуациях, когда холерики устраивают скандалы, меланхолики впадают в отчаянье, а сангвиники устраивают хаос. Выдержка флегматиков позволяет выполнять свою работу усердно и немногословно. Такие люди всегда готовы помочь и наставить на верный путь.
• Хладнокровие. Флегматики встречают трудности, как нечто надлежащее. Они сохраняют ясный ум и просчитывают все варианты исхода событий. Не подвержены панике и спешкам, именно это помогает решать им тяжёлые вопросы.
• Терпение. Имеют замедленные процессы возбудимости и торможения, не склонны к импульсивности. Вывести флегматика на скандал или конфликт очень тяжело, это объясняется большим запасом терпения. Прекрасное самообладание позволяет им переждать «бурю» конфликтного поведения.
• Склонность к компромиссам. Данные люди предпочитают решать все проблемы и конфликты миролюбиво. Являются отличными дипломатами, способными установить контакт даже с самыми негативно настроенными людьми.
• Упорность. Это качество помогает достигать успехов в жизни. Очень выдающиеся результаты флегматики достигают в спорте, сочетая в себе умение планирования, высокую выносливость и хорошую физическую форму. Знают, чего хотят и чётко идут к цели, не замечая трудностей на пути. Умеют ставить верные задачи, которых добьются в любом случае, а несбыточные мечты оставляют сангвиникам и холерикам.
• Рассудительность. Флегматики предпочитают планировать все свои дела, выбирать лучшие пути достижения цели, в отличие от резких и двигающихся напролом холериков. Просчитывают всё до мелочей, вплоть до того, что знают любые трудности, с которыми могут столкнуться. Может показаться, что флегматики пессимисты, но это не так, это всего лишь способность проанализировать все варианты исхода событий.

Отрицательные качества

• Плохая адаптация. Предпочитают плыть по течению, всё, что нарушает зону комфорта, — выбивает флегматиков из колеи.
• Инертность. Имеют замедленную реакцию, что приводит к невозможности быстрого переключения на выполнение других задач.
• Некоммуникабельность. Люди данного типа предпочитают выслушивать собеседника, а сами помалкивать. Именно поэтому их считают замкнутыми. Связи с друзьями у флегматиков более устойчивые и крепкие, чем у холериков и сангвиников.
• Заторможенность. Слабо восприимчивы к эмоциям разного рода, создаётся впечатление, что люди данного типа бесчувственны, но это не так. Мимика флегматиков скудна на эмоции, поэтому выглядят они спокойно в любых ситуациях, будь то радостные события или траур.
• Замкнутость. Представитель данного типа личности являются интровертами, предпочитают одиночество. Общительны только со своими близкими и друзьями.

Заключение

Флегматикам стоит учиться преодолевать леность, необходимо развивать навыки общительности, т.к. коммуникабельным людям проще находить общий язык с другими, это помогает заводить нужные и полезные связи. Общительность в первую очередь – это самовыражение. Эта следующая проблема, которую испытывают флегматики. Самовыражение –  способность раскрывать себя внешнему миру.

Очень важно выражать свою точку зрения в общении, не пытаясь навязывать свою. Крайне часто представители данного типа темперамента не понимают, что есть отличительное мнение у людей на один и тот же рассматриваемый объект. Нередко флегматики пытаются добиться от окружающих соблюдения всех тех правил, которые он установил сам для себя. Если пытаться работать над собой, то влияние отрицательных качеств можно значительно уменьшить, результатом — жизнь станет куда проще.

основных сильных и слабых сторон меланхоликов, которые влияют на них в жизни. — Добро пожаловать в блог о чертах характера и темпераменте!

Каковы некоторые из слабостей и сильных сторон меланхолии, которая влияет на них в жизни?

В сегодняшнем посте мы хотим рассмотреть некоторые из основных слабостей и сильных сторон типичного меланхолика и то, как они часто влияют на него в жизни.

Прежде всего, давайте кратко рассмотрим некоторые сильные стороны меланхоликов, которые часто помогают им легко ориентироваться в жизни и добиваться успеха. Мы будем рассматривать эти сильные стороны в отношении их карьеры, брака, межличностных отношений и стиля руководства.

Главные сильные стороны меланхоликов, которые часто позволяют им легко добиваться успеха в карьере и в жизни, — это их очень дисциплинированные, умные, детальные, аналитические качества, умение решать проблемы и самопожертвование.

Типичные меланхолики, так же, как и их флегматики, усердны, верны и преданы своему делу. Две основные вещи, которые часто делают их исключительными на рабочем месте, — это их способность решать проблемы и самоотверженные качества.

Меланхолик, как и его типичный холерик, больше увлечен поиском решения проблем, чем плачем над пролитым молоком или зацикливанием на проблеме. Их самоотверженные качества всегда заставляют их хотеть пожертвовать своим временем, деньгами, энергией и/или ресурсами, чтобы убедиться, что они решают конкретную проблему.

И именно по этим причинам они легко преуспевают в любой карьере или работе, требующей или требующей самопожертвования, например, в гуманитарной сфере. Их типичные склонности к перфекционизму также побуждают их следить за тем, чтобы все было сделано идеально.

Давайте посмотрим на типичный брак меланхолика. За исключением некоторых из его основных слабостей, о которых мы поговорим позже, меланхолик — один из лучших темпераментов для женитьбы.

Потому что они очень преданные и верные, дисциплинированные и очень добросовестные личности, которые часто так сильно заботятся о своих семьях больше, чем что-либо или кто-либо еще. Когда их семья в порядке, ничто и никто другой не имеет значения.

Их природные добросовестные качества не позволяют им разочаровать вас, когда вы на них рассчитываете. В основном по этой причине большинство людей, состоящих в браке с ними, могут легко потворствовать или игнорировать некоторые из их естественных слабостей в их браке.

В межличностных отношениях меланхолики также очень верные и искренние знакомые. Но вы должны показать им искреннюю и честную приверженность, прежде чем они начнут относиться к вам очень серьезно как к партнеру или другу.

Их отношение или характеры могут показаться враждебными на первый взгляд, но они часто являются самыми гостеприимными и любезными из четырех основных категорий темперамента. Тем не менее, они редко приходят к вам первыми, чтобы искать вашей дружбы, а часто ждут, пока вы сами придете к ним.

Именно по этой причине большинство людей часто думают, что они эгоистичны или напыщенны, но на самом деле это не так. Скорее потому, что они интроверты, которые часто любят держаться особняком и редко имеют время для других.

Наконец, меланхолик делает одного из лучших лидеров, особенно когда дело доходит до времени, когда лидерство требует стратегического планирования и мышления, а также способности решать проблемы, а также жертвовать собой во имя общего блага.

Однако ни один темперамент не может преуспеть в лидерстве сам по себе. Все сильные стороны темперамента должны быть учтены в различных слоях руководства. Читайте: Роль темперамента в лидерстве.

Рассмотрев некоторые сильные стороны темперамента меланхолика, которые часто помогают ему добиться успеха в карьере, браке, межличностных отношениях и лидерстве. Пришло время углубиться в некоторые из основных слабостей типичного меланхолика, которые также негативно влияют на него в жизни.

Слабости меланхолика, как и любого другого темперамента, не только отрицательно сказываются на его браке, но также влияют на его отношения с другими людьми и его взгляды на жизнь в целом.

Меланхолик сталкивается больше с внутренними, чем с внешними проблемами с самим собой, что иногда заставляет его впадать в депрессивное настроение и, следовательно, приводит к некоторым ❤️ проблемам, связанным с сердцем.

Для быстрой и бесплатной доставки любого товара, заказанного в магазине Amazon, или просто для просмотра популярных фильмов и шоу, а также потоковой передачи и загрузки миллионов песен для прослушивания в автономном режиме. Зарегистрируйтесь в программе бесплатной пробной версии Amazon Prime. Подпишитесь сейчас, пока действует предложение!

В этом посте мы рассмотрим некоторые из пяти основных слабостей меланхолического темперамента, которые часто негативно сказываются практически на всех сферах его жизни.

Основные слабости меланхолика:

1. Капризность:

Меланхолик — человек капризный. У него очень непредсказуемые перепады настроения, и его настроения колеблются, как некоторые основные валюты мира. Очень маленькие и незначительные вещи часто поднимают или ухудшают его настроение.

В эту минуту его настроение может быть в приподнятом настроении, и он будет на подъеме, так что сможет вести себя почти как экстраверт, а в следующую минуту его настроение будет полностью ухудшено, он станет очень враждебным и полностью отстраненным от любой деятельности. И в это время ему редко не свойственна враждебность и агрессия.

Угрюмый меланхоличный человек:

Он из тех людей, которые могут очень разозлиться на тех, кто причинил ему боль или поссорился с ним, и рано или поздно почувствует внутреннее волнение, как только они улыбнутся ему.

Он может возвращаться с работы очень взволнованным, но сразу становится крайне раздраженным, когда приходит домой и видит плохо обставленную гостиную или его партнершу, которая не оказывает ему теплый прием.

В этот период, когда у него плохое настроение, он становится легко раздражительным, а также чувствует себя полностью замкнутым и незаинтересованным в чем-либо.

У них есть две крайности: когда им холодно, они чрезмерно холодны, а когда им жарко, вы не можете поверить, что они когда-либо были холодными. Еще одна вещь, которая часто вызывает у меланхоликов капризность и депрессию, — это когда им не удается достичь своих целей или планов.

Когда цель меланхолика ускользает от него, требуется только терпеливый и очень понимающий партнер, который знает, как утешить и воодушевить его, чтобы быстро вывести его из этого подавленного настроения, иначе оно может перерасти в стресс и маниакальную депрессию.

Меланхоликам следует не торопиться, чтобы жениться на человеке, отличающемся от их темперамента, или на сочетании другого темперамента, который будет очень терпимым, комплиментарным и понимающим, чтобы иметь внутренний ☮️ мир и радость в своем доме и жить более здоровой жизнью.

2. Эгоизм:

Это еще одна большая слабость меланхоличного темперамента, которая всегда негативно сказывается на их отношениях с окружающими. Многие меланхолики чрезвычайно эгоистичны и эгоцентричны и не осознают этого, так как часто путают эгоизм с внимательностью.

Меланхолик, без сомнения, очень внимателен к другим, когда принимает решения и пытается узнать, что люди чувствуют или что они о них думают, но когда дело доходит до бескорыстия и предпочтения других в первую очередь, он определенно не такой человек. Эгоцентризм и любовь к себе — одна из главных слабостей меланхолика.

Когда это приятно и благоприятно, он часто предпочитает себя любому другому человеку, но когда становится неблагоприятно, он обычно отходит на второй план. Какое бы решение ни принял меланхолик, он прежде всех должен считаться с собой.

Типичная меланхолия — это критика. Он или она часто будет находить недостатки в других, кроме себя, а также будет критиковать их за мелкие ошибки, пока они не возмутятся и не потеряют уверенность. Естественные перфекционистские черты меланхоликов, без сомнения, затрудняют принятие ими своих недостатков до тех пор, пока они не будут убеждены или доказаны их неправоты вне всяких сомнений.

Меланхолик может выпустить или выдать что-либо только тогда, когда он удовлетворен или сыт по горло. Хотя он очень любящий и сострадательный человек, но его эгоистичная натура часто берет над ним верх, что иногда мешает его отношениям с окружающими.

3. Пессимизм:

Никакой другой темперамент не может быть более пессимистичным, чем типичная меланхолия. Когда дела идут не так, как он планировал или предполагал, он становится чрезмерно пессимистичным и делает вывод об осуществимости.

Если его первое испытание не удается, он легко сдается и сомневается, что второе сработает, если только у него не будет другой стратегии или подхода. Меланхолики редко бывают оптимистичными личностями, особенно когда начинают выдумывать разные негативные мысли, которые могут быть далеки от реальности.

Он часто ожидает худшего, когда чувствует себя очень неудовлетворенным и несчастным, и поэтому он слишком остро реагирует, когда сталкивается с трудностями или находится под давлением. Это часто деморализует его партнера или последователей, которые обращаются к нему за мотивацией и поддержкой.

4. Плохая самооценка:

Меня поражает, что такой представительный, одаренный, талантливый и умный человек, как меланхолик, все еще борется с плохой самооценкой и низкой самооценкой.

Причина этого не может быть надуманной, поскольку он перфекционист, который часто сравнивает свое лучшее с худшим из других, а не сравнивает свое лучшее с их лучшим, а свое худшее с их худшим, чтобы он мог оценить сам.

Меланхолик обычно на один или несколько процентов лучше своих коллег в своей области, но все равно не удовлетворен, потому что часто сравнивает свою слабость с силой других.

И когда он начинает чувствовать себя несколько недооцененным, он становится очень недоволен собой, что неизбежно заставляет его чувствовать себя ниже других. Меланхолик должен знать, что он особенная личность и отличается от всех других людей. Таким образом, сравнивать себя с другими неразумно.

5. Трудно удовлетворить:

Из-за своей склонности к перфекционизму Меланхоликов чрезвычайно трудно удовлетворить. Они всегда чувствуют, что есть что-то лучше, чем то, что у них есть. Даже когда у них есть лучшее, они все еще чувствуют, что у других есть что-то лучше, чем у него самого.

Из-за его перфекционизма ему трудно получить чувство удовлетворения и самореализации, и вряд ли он будет замечен с похвалой тем, кто работает на него или с ним, если они не работают на сто процентов.

Только меланхоличный родитель будет осуждать своих детей за то, что они не набрали сто процентов баллов, вместо того, чтобы сначала похвалить их за то, что они набрали девяносто девять процентов. Но если Меланхолик научится ценить других и аплодировать им за их усилия, он станет гораздо более счастливым человеком в жизни.

Как меланхоликам преодолеть слабости своего темперамента?

В одном из моих предыдущих постов о том, как мы можем управлять слабостями нашего темперамента. Я ясно дал понять, что одним из основных способов управления различными слабостями нашего темперамента является влияние. Когда мы часто взаимодействуем и общаемся между собой, мы сознательно или неосознанно влияем друг на друга, так или иначе. И это влияние часто восходит и к четвертому.

Будучи меланхоликом, взаимодействуя и поддерживая более тесные отношения с типичным сангвиником, более жизнерадостным, живым, харизматичным, самоотверженным и свободным духом, вы с большей вероятностью попадете под влияние этих сильных сторон и качеств. В то время как сангвиник станет более дисциплинированным, серьезным, организованным, подробным и откровенным.

Однако первоначальные конфликты или разногласия могут возникнуть, но в этом вся прелесть нашего разнообразия. Но влияние будет так легко достигнуть, потому что сангвиника легко привлекает сила меланхолика, а меланхолик также восхищается некоторыми качествами сангвиника. Таким образом, оба они, без сомнения, будут легко влиять друг на друга своими основными сильными сторонами.

Однако, помимо способности управлять слабостями своего темперамента с помощью влияния, важно также попытаться избавиться от них или полностью преодолеть их. Именно по этой причине я хотел бы порекомендовать вам темперамент, контролируемый Духом, написанный Тимом Лахей.

Эта книга оказала огромное влияние на мою жизнь, в мои ранние годы, когда я боролся с самобичеванием и низкой самооценкой в ​​виде меланхолии. С духовной точки зрения эта книга поможет вам быстро победить слабости вашего темперамента и стать лучше в жизни.

Не забывайте оставлять свои комментарии, вопросы и предложения в этом посте. Также подпишитесь на этот блог со своей электронной почтой и присоединяйтесь к другим подписчикам, чтобы получать больше обновлений по этой теме .

Оцените:

Нравится:

Нравится Загрузка…

Признаки глубокой депрессии Подтипы: меланхолические черты , и каждый из них имеет важные последствия для лечения.

Пожалуй, самый мрачный персонаж в линейке — Melancholic Features. К сожалению, во время эпизодов БДР пациенты могут испытывать более одного спецификатора одновременно. Меланхолическая депрессия с , соответствующими настроению Psychotic Features, — это окончательное депрессивное проклятие.

Распространенность меланхолических черт недостаточно задокументирована. В 2017 году Фойко и Рыбаковски отметили, что примерно 25–30% страдающих БДР соответствуют критериям. По словам экспертов по меланхолии Parker et al., это состояние часто не распознается в оценках. (2010). Вполне возможно, что это может привести к тому, что у пациента будет ярлык «неизлечимая депрессия». Это потому, что меланхолик требует особого вмешательства.

Термин «Меланхолия», или «черная желчь», как отмечено в первом посте этой серии, был придуман древними греками. В те времена считалось, что дисбаланс желчи влияет на личность и настроение, и слишком много черной желчи вызывало это мрачное состояние настроения. Сегодня меланхолия, или меланхолические особенности, действительно признана эндогенной проблемой настроения. Это означает, что он генерируется изнутри, или генетически; у человека не развивается меланхолическая депрессия как реакция на психосоциальный стрессор. На самом деле, исследователи, похоже, согласны с тем, что у людей с меланхолическими чертами во время депрессивных приступов возникают серьезные проблемы с эндокринной системой, особенно в отношении гормона стресса кортизола (Fink & Taylor, 2007; Parker, et al., 2010), что делает еще более веские доводы в пользу биологических основ. Некоторые исследователи утверждают, что меланхолическая депрессия достаточно уникальна, чтобы быть самостоятельным синдромом депрессии, а не спецификатором БДР.

Клиническая картина:

Меланхолические черты обычно отмечаются рецидивирующими или даже хроническими (длительностью не менее 2 лет) Большими депрессивными эпизодами, наполненными унынием, серьезными нарушениями сна и аппетита (вплоть до анорексических проявлений), наряду с психомоторными нарушения чаще в виде возбуждения. Глядя на такого больного, иногда кажется, что «С тревожным расстройством» встроено в «Меланхолию». Возьмем случай с Бобби:

. Доктору Х. в отчаянии позвонила жена Бобби, Шэрон, и попросила о встрече. Она никогда не видела своего мужа таким подавленным. Лично презентация Бобби была более чем грустной; оно было мрачным и темным и, казалось, исходило от него. Доктор Х. чувствовал, что это заразно, и хотел поднять руки, чтобы защитить себя. Его бедный пациент был полностью лишен сна и признался, что спал всего несколько часов и бродил по дому до восхода солнца. Хотя ему было всего около 20 лет, он выглядел измученным, как голодное животное. Шэрон, пришедшая на встречу с Бобби, объяснила, что найдет его полусонным на диване в 6 утра, и он будет размышлять о том, как разрушает ее жизнь, плача у нее на коленях. Иногда он звонил ей на работу и еще раз извинялся. Перед сном она пыталась сексуально возбудить Бобби, чтобы посмотреть, поумнеет ли он, но, несмотря на ее ухаживания за последние пару недель, Бобби оставался холодным к ее стремлению. Обычно заядлый фотограф, он не брал в руки камеру в прошлом месяце. Мало того, Бобби обычно любил поесть, но в последнее время он в основном передвигал еду по тарелке. Утром Бобби выпивал пару чашек крепкого кофе, чтобы почувствовать себя бодрее. К сожалению, это усилило его чувство беспокойства и неспособности усидеть на месте. Он постоянно ерзал на диване и заламывал руки в кабинете доктора Х. Бобби сказал доктору Х., что он помнит, как в позднем подростковом возрасте у него было похожее мрачное чувство и серьезная бессонница, но не настолько острая. Доктор Х., узнав презентацию «Меланхолия», объяснил Бобби, что будет рад помочь ему пройти через это. Однако природа депрессии Бобби требовала срочной консультации с психиатром.

В Диагностическом и статистическом руководстве Mental Editions, 5-е издание (DSM-5), чтобы пациент соответствовал спецификатору меланхолических черт, он должен представить:

По крайней мере одно из следующего:

• Ангедония или неспособность испытывать удовольствие
• Отсутствие реактивности настроения, т. е. настроение не сильно улучшается даже в ответ на чудесные вещи

И как минимум три из следующих:

• Мрачное, унылое настроение. Его часто описывают как «осязаемый для окружающих» и заметно отличающийся от грусти или «нормального» депрессивного настроения 9.0152
• Депрессия обычно усиливается по утрам
• Раннее пробуждение
• Психомоторное возбуждение (беспокойство) или заторможенность (замедленность)
• Значительная потеря веса
• Чрезмерное или неуместное чувство вины

* Researcher. (2010) отмечают, что, хотя психотические особенности в настоящее время не являются диагностическим критерием, они не являются чем-то необычным для меланхолии, особенно с темами вины, греха и разрушения. Они также отмечают серьезные трудности с концентрацией внимания во многих случаях.

Можете ли вы определить симптомы Бобби, которые привели к его соответствию критериям меланхолических черт? Не стесняйтесь делиться в комментариях!

Последствия лечения:

Эта форма БДР имеет чрезвычайно сильную биологическую основу. Поэтому эксперты по настроению согласны с тем, что психотерапия не является эффективной отправной точкой для лечения этого вида депрессии и никогда не должна быть первой линией защиты после выявления состояния. Психотерапия, конечно, может быть полезна для управления стрессом, вызванным состоянием, а семейная терапия полезна, учитывая, что это может привести к глобальному хаосу.

Немедленное направление к психиатру важно, поскольку пациенты с меланхолической чертой хорошо реагируют на некоторые антидепрессанты. В частности, согласно имеющимся исследованиям по этой теме, трициклические антидепрессанты (большое семейство более старых препаратов, включая Элавил, Памелор и Тофранил) кажутся достаточно эффективными ( например, Perry, 1996; Bodkin & Goren, 2007). Это имеет смысл, так как эти лекарства часто повышают аппетит и успокаивают, а также помогают при тревоге/беспокойстве. В тяжелых случаях меланхолии могут потребоваться другие биологические вмешательства, а именно электросудорожная терапия (ЭСТ) или транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС). В Kaplan (2010) было отмечено, что около 60% пациентов с депрессией, направленных на ЭСТ, имеют меланхолические черты.

Как отмечалось в посте о тревожном расстройстве, тревожное возбуждение увеличивает риск самоубийства. Теперь, если вы можете представить трио тяжелого уныния и бессонницы, наряду с непрекращающимся возбуждением и психозом, серьезность ситуации легко понять. Больные в таком состоянии практически всегда нуждаются в госпитализации. Тщательная оценка пациентов с депрессией на наличие меланхолических черт может буквально спасти им жизнь.

Как ни странно, но не всех с БДР окутывает постоянное плохое настроение. Следите за завтрашним постом об нетипичных функциях.

Ссылки:

Бодкин, Дж. А., Горен, Дж. Л. (2007, сентябрь). Психиатрические времена. Не устарело: продолжающиеся роли для tca и maoi . https://www.psychiatrictimes.com/view/not-obsolete-continuing-roles-tcas-and-maois

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание.