Домашнее меню на неделю. Что вы готовите для своей семьи?
|
Как покупаете продукты? На неделю или каждый день? Как продумываете меню для семьи? Спрашиваете у близких о предпочтениях или ставите перед фактом? Присутствует фактор экономии при покупке продуктов и продумывании меню? подробнее о бонусах бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов тэги: домашняя кухня, меню, рецепты, семья категория:Общие кулинарные вопросы > А как это делаете вы? С появлением ребенка в доме наша семья перешла на здоровое питание. Понедельник завтрак:
обед:
полудник: творожная запеканка, чай. ужин: 1.тушеная картошка с мясом. 2.хлеб. 3.чай с мятой. 4.печенье. Вторник завтрак:
обед:
полудник: йогурт, чай ужин: 1. 2.хлеб 3.чай липовый 4.печенье Среда завтрак:
обед:
полудник: пончики творожные, молоко ужин:
2.хлеб 3.чай 4.бисквитное печенье Четверг завтрак:
обед:
полудник: булочка, чай. ужин:
2.хлеб. 3.чай.
Пятница завтрак:
обед:
полудник: бананы, сок. ужин: 1.запеченый картофель в духовке с мясом. 2.хлеб. 3.горячий шоколад. 4.кусочек тортика. Суббота завтрак:
обед:
полудник: вертута с яблоком, чай. ужин:
2.какао. 3.бублики. Воскресенье завтрак:
обед:
5.винегрет полудник: творожная запеканка, чай. ужин: 1.тушеная капуста с рисом и мясом. 2.хлеб. 3.чай с мятой. 4.печенье. На счет закупки продуктов, то раз в месяц мы посещаем гипермаркет всей семьей, но конечно же иногда приходится бегать в магазины близлежащие и рынки за текущими покупками и хлебом. Меню приблизительное. Очень часто внепланово хочется чего-нибудь вредненького типа пиццы или суши. Конечно, иногда нужно себя баловать и брать на заметку пожелания родных! автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Если готовить на 7 дней то это могут быть следующие блюда: Это точно выдержит 7 дней и не испортиться: Холодец, Красный борщ, Сухарики из белого и черного хлеба к борщу. Домашний паштет, Квашеная капуста, маринованная и соленая капуста, Вареные яйца, Запеченная подчеревка или буженина, Запеченное сало со специями, лечо из перцев, Морковка по-корейски, Селедка(купить свежемороженую сельдь и дома самому засолить), баклажанная и кабачковая икра, Соленые огурцы, печенья домашней выпечки. Но лучше конечно кушать свежеприготовленную еду. Думаю, что на этот вопрос может ответить любой человек, даже если он живет один, как я. Впрочем у меня два кота, но для них я не готовлю — корма из магазина. С магазинами нет абсолюно никаких проблем, живу в большом городе. В шаговой доступности 5 магазинов на выбор, а в 1-2-х остановках еще пять находятся, такие как Евроспар, Ашан, Лента, Мяснофф, Севэн. Продукты на неделю не покупаю, примерно 2-3 раза в неделю заглядываю в магазины. Никогда ничего не готовлю впрок, каждый день — все свежее. Меню на неделю не составляю, главная трапеза — ужин. Но дам меню завтрака и обеда. 1) Завтраки — все одинаковые — геркулесовые хлопья или ржаные шарики заливаются горячей водой, кладется топленое масло, свежие или мороженые ягоды из сада и леса — земляника, голубика, черника, малина, жимолость, клубника. Чашка натурального кофе с лимоном и с сахаром и два бутерброда на сухих хлебцах с сыром, икрой минтая, джемом, красной рыбкой. 2) Обед — очень легкий, разный бывает — два бутерброда и стакан молока, яичница с помидорами и сыром, суп грибной или из тыквы, творог с ягодами и чай, фрукты. 3) Меню ужина на неделю. Каждый день разные блюда, обычно второе, гарнир и салат.
Знаете ответ? 0 нужна помощь? |
Смотрите также: Можно ли испечь лаваш в домашних условиях? Каков рецепт приготовления?Что можно приготовить из ряженки?Что приготовить на день рождения ребёнка? Рецепты? Меню?Какое оливковое масло лучше всего подойдет для детского меню?Как правильно питаться при диабете? Как составить меню на неделю для диабетика?Что приготовить на свадьбу? Меню свадебного стола?Что приготовить на Рождество? Меню рождественского стола? Рецепты к празднику Рождества?Как правильно составить меню на день?Рецепты к празднику 8 Марта, праздничное меню?Как правильно составить меню для ребенка, на неделю? |
плов с бараниной
≡ Доставка готовой еды на дом
оставленные покупателями на нашем сайте (посмотреть все ➠)
А
6 октября 2020
Ваше имя
Анна
Комментарий
Хочу поблагодарить компанию «Внук и внучка» за возможность попробовать вкусную еду.
Не знала,что 4 кг еды это так много.?Заказывала меню пятницы.
Супы вкусные.Особенно холодный борщ.Сметана в отдельном контейнере — густая,свеженькая.Также прилагалось вареное яйцо.
Порадовало,что соусы в отдельных контейнерах,а не смешанные с гарниром( только были не подписаны,поэтому название не скажу) Салат «Фитнес»- много курочки,нарезан аккуратно.
Хватило всей еды на 3 человека на два дня.
Морс был такой вкусный,что с родными не поделилась,выпила сама.
Выпечка ( брали пирожки) восхитительная.Тесто нежное,начинки до краёв.
Отдельное спасибо за пирог в подарок.Красивый и вкуснющий.
Д
4 октября 2020
Ваше имя
Дарья
Комментарий
Понравилось все, кроме горохового супа, попался очень соленый — есть не смогла.
Отдельно хочу отметить ленивые голубцы — это просто восторг.
4 октября 2020
Ваше имя
Елена
Комментарий
Дорогие друзья, хочу с вами поделиться своим знакомством с @vnukivnuchka ❤️ Всё началось с того, что случайно зашла на страничку и решила принять участие в конкурсе активности ? скажу сразу.
С
4 октября 2020
Ваше имя
Сергей
Комментарий
еда вкусная, как всегда.
Ждем новое меню)
К
3 октября 2020
Ваше имя
Кирилл
Комментарий
Курьер должен был позвонить — не позвонил. Связался с серфисом 8(800)444-56-57, там сказали что сейчас свяжутся с курьером и он мне перезвонит, он не перезвонил.
Доставка должна была быть в промежуток 17:00 — 20:00 — доставили позже.
Когда получил заказ обнаружил что доставили не все (2 Супа 2 Гарнира 2 мясных блюда не-было) Когда я проверил заказ курьер уже ушёл. Так как телефона его не было (потому что он мне так и не позвонил), попытался связаться с 8(800)444-56-57, но трубку там никто не берет.
По факту, из всего списка, доставили с опозданием только: (Компот, Пирог, Сырники, Салат, Рагу овощное)
Связаться ни с кем не получается.
А
2 октября 2020
Ваше имя
Александра
Комментарий
Заказала впервые и в последний раз. Еда не подходит для детей. Не было бы претензий, но компания рекламирует свою еду как домашнюю. При этом нигде не отмечает остроту блюд.
Черный молотый перец почти во всем. Рыба прямо натерта им. В итоге, привезенное ем только я, хотя мне тоже не желательно перченое употреблять каждый день.
из нашего instagram #vnukivnuchka
Меню на месяц семейного обеда
Wondermom » Рецепты » Меню на месяц семейного обедаКоринн Шмитт
Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Последнее обновление: 15 октября 2020 г. Автор: Corinne Schmitt Я стараюсь опередить стресс и планировать заранее. В этом году я составил меню на ужин, чтобы пережить новый год. Я поняла, что, поскольку мне приходится вести ту же битву с придирчивыми едоками и моим собственным желанием кормить свою семью здоровой пищей, с которой сталкиваются многие матери.
Я подумал, что некоторые из вас, возможно, захотят пропустить планирование еды в этом месяце и просто поделиться своим. Итак, я публикую здесь свое ежемесячное меню семейных блюд со ссылками на все рецепты.
Конечно, вам все равно придется ходить по магазинам и готовить. Извините, я не придумал, как избавить вас от этой проблемы. Подсказка: вы можете купить все ингредиенты, которые можно заморозить, за одну большую поездку в начале месяца и просто забрать свежие ингредиенты в быстрых еженедельных поездках (когда вы все равно будете мчаться за выпечкой и подарками в последнюю минуту). ).
Кроме того, учитывая лихорадочный темп декабря, вы найдете множество блюд в мультиварке и быстрых и простых блюд, которые помогут вам приготовить ужин на столе, даже если у вас мало времени.
- Каждый понедельник постный.
- Каждую неделю включает как минимум одно рыбное блюдо (обычно по средам).
- Каждую неделю я старалась разнообразить тип белка, кухню и способ приготовления, чтобы вам не надоело одно и то же (правда, в связи с сезоном рецепты гриля я опускала).
- Не все из этих блюд будут оценены в 10 баллов по фактору здоровья. Я твердо верю в умеренность. Вести здоровый образ жизни намного проще, если позволять себе время от времени потакать себе.
- На ночь, когда овощи нравятся не всем детям, я также готовлю перед ужином небольшое овощное блюдо (сельдерей, морковь, красный сладкий перец и грибы), чтобы они могли перекусить.
- Мы с мужем любим есть объедки на обед, поэтому у меня нет встроенного дня для объедков. Если вы знаете, что выбрасываете много остатков, пропустите один из приемов пищи и вставьте остатки в качестве еды.
- Из-за более высоких расходов, связанных с праздниками, я не включил НИКАКИХ дней для питания вне дома. Однако в среднем в месяц мы хотя бы раз едим вне дома или заказываем дома.
- Для простоты и удобства (не говоря уже о здоровье и благополучии) я использую цельнозерновую смесь дяди Бена, цельнозерновую начинку Stove Top и Barilla. Плюс макароны (мне не платят за то, чтобы говорить об этом — я действительно люблю их!).
- Кроме того, для удобства я в основном покупаю замороженные овощи, чтобы: 1) они всегда были у меня под рукой и 2) мне не нужно было беспокоиться об их использовании до того, как они испортятся, чтобы мне было легче корректировать меню, когда это необходимо .
1 – Курица, тушенная с тушеной капустой, нутом и помидорами
2 – Кукурузная похлебка, салат
3 – Ch icken Lo Mein
4 – Запеченная треска, ризотто с коричневым рисом, жареная спаржа
5 – Калуночная кукуруза, кукуруза
6 — Английская пицца для маффинов
7 — Турция Турция
8 — жаркое на горшок с овощами, запеканный сладкий картофель
9 – Фаршированные желудевые тыквы, салат
10 – Пироги с курицей
11 – Тилапия с пармезаном, шпинат на пару, дикий рис
9000 2 12 – Свиные отбивные с яблоками, картофельный салат по-немецки13 – Фахитас, рис по-испански
16 – Лазанья с артишоками
17 – Курица Суп с лапшой
18 – Маффины с тунцом, салат
19 – Чизстейки Philly Cheesesteaks, цуккини чипсы
20 – Чашки с куриной энчиладой
21 – Ребра в мультиварке, запеченная фасоль, салат из капусты
22 – Гамбо, коричневый рис
23 – Цуккини Оладьи из цветной капусты, грибы, фаршированные шпинатом
24 – Говяжья грудинка, картофельное пюре, горох
25 – Island Spice Свиная вырезка, жареный сладкий картофель, брокколи на пару
26 – Креветки, спагетти из цельнозерновой муки, жареные помидоры
27 – Жареный цыпленок с овощами, фарш
28 – Облачно, возможны фрикадельки 90 007
29 – Бефстроганов, цельнозерновая яичная лапша, запеканка из стручковой фасоли
30 – Оладьи из черной фасоли, салат
31 – Курица в кисло-сладком соусе, жареный рис
План питания на март — Семейная еда на столе
Целый месяц идей для простых домашних семейных обедов.
Включает в себя бесплатный печатный календарь в формате PDF с идеями меню на каждый день для удобного планирования.
В прошлом месяце я запустила новую рубрику здесь, в Family Food on the Table, с моим планом питания на февраль, предоставив вам идеи рецептов простых и полезных семейных обедов на целый месяц.
Я сам люблю составлять меню и планировать приемы пищи.
Это совсем не похоже на рутину, и мне это очень нравится. Я думаю, что планировщик типа А во мне проявляет себя в полную силу. 😬
Если вам интересно, у меня есть целая статья моего официального руководства по планированию питания со всеми моими советами и рекомендациями.
Ранее я поделился списком из 30 простых идей для здорового семейного ужина, которые подойдут для любого месяца года.
Но сегодня я пытаюсь облегчить ВАМ задачу, предоставив вам план питания на март, полный идей для здорового семейного ужина на один месяц.
Это поможет вам пережить весь март.
Я добавил фото плана питания сюда, если вы хотите прикрепить его, но есть бесплатная печатная ссылка PDF внизу, так что вы можете легко сохранить и распечатать.
Итак, давайте приступим прямо к делу.
Примечания к этому плану питания на март:
- Каждый день имеет свою собственную идею рецепта, дополненную гарнирами, если это необходимо, чтобы приготовить полноценный обед. (Некоторые блюда, такие как тако, более всеобъемлющи, хотя вы можете добавить гарниры, если хотите.)
- Вы можете сделать простых обменов по вкусу вашей семьи. Используйте любые овощи, которые вы любите, для приготовления на пару, делайте картофельное пюре вместо печеного картофеля, выбирайте белый или коричневый рис и т. д. Настройте по своему вкусу.
- Субботы пусты. Это сделано намеренно и предназначено либо для использования остатков недели, либо для заказа ужина или похода поесть. Потому что нам всем нужен перерыв!
- Конечно, вы можете переключить свой «свободный» день на пятницу или воскресенье или на любой другой удобный для вас день.
Календарь и план питания — это идеи для подсказок, которые помогут вам начать работу.
Если вам также нужны определенные рецепты, я привожу некоторые из них ниже. Вы также можете брать рецепты из своей коллекции, любимых кулинарных книг, а также из Pinterest или Google.
(Многие рецепты ниже взяты с моего сайта, но я также включила рецепты с других.)
О, и я включила эти идеи по порядку с 1 марта по календарю до 31 марта, с также указана дата, которая, надеюсь, облегчит поиск в течение месяца.
Рецепты для мартовского меню
1 — Быстрый и легкий суп с курицей и черной фасолью
2 — Тако из индейки (с простой домашней приправой для тако)
3 — Медовый дижонский лосось или запеченный лосось с юго-запада
4 — 15-минутная курица с паприкой
7 — Тушеная курица по-мексикански в медленноварке
8 — Хрустящий тофу, маринованный в соевом соусе
9 — Паста с креветками и пенне с рукколой
10 — Легкие куриные фахитас или фахитас с курицей на противне
11 — Запеченная курица по-итальянски и пастина
12 — Цыпленок кунг-пао
14 — Свиная вырезка быстрого приготовления или свинина с бальзамическим соусом
15 — Легкий вегетарианский бургер или легкие бургеры из нута
16 — Фаршированные перцы
17 — Ирландское рагу из говядины
18 — Средиземноморский салат из киноа или салат из киноа капрезе
19 — Жареная курица с медом и чесноком
21 — Хрустящая запеченная курица и 15-минутные макароны с сыром
22 — Свиные отбивные, натертые специями
23 — Кесадильи с курицей и черной фасолью
24 — Фриттата с курицей и овощами по-западному
25 — Рыба, запеченная по-итальянски
26 — Спагетти быстрого приготовления или классический ужин из спагетти
28 — Цыпленок на гриле с бальзамическими травами
29 — Белый цыпленок с чили
30 — Буррито с говядиной
31 — Запеканка из тунца с лапшой
Итак, надеюсь, вы в порядке все готово!
Последнее, я был бы очень признателен за ваш отзыв .