Меню на семью из 5 человек на неделю: Экономное меню на неделю для семьи за 2450 р или 40$

Содержание

Семейное меню на неделю! / Едальня

Как закупить продукты один раз, чтобы не стоять у плиты каждый вечер, выдумывая новое блюдо?

Этот набор продуктов пригодится даже тем хозяйкам, которые не будут готовить предложенные нами блюда, а выберут другие рецепты на свое усмотрение. Наш отсчет мы начнем в субботу, ведь зачастую именно в выходные многие из нас делают продуктовые закупки.

Завтрак
Так как утром мы предпочитаем есть привычные для нас блюда без изысков, рекомендуем начать день с творога со сметаной. Из фруктов можно сделать вкусный топинг, чтобы поливать им творог: для этого необходимо измельчить с помощью блендера небольшое количество фруктов и смешать их с сахаром.
Такая сладкая добавка может храниться в холодильнике довольно длительное время. Также на завтрак стоит приготовить блины с творогом.

Творожный завтрак можно чередовать с овсянкой. Каша, вареное или жареное яйцо и сосиска — невероятно вкусная комбинация.
Еще на завтрак мы часто едим или берем с собой на работу / в школу бутерброды.
Для их приготовления нужно подготовить 2 небольших пластиковых контейнера: в один следует нарезать сыр, а в другой — колбасу. Утром каждый член семьи может самостоятельно сделать любимый бутерброд.

Суббота, воскресенье, понедельник
Для ужина в эти дни необходимо заготовить заранее отбивные из куриного филе. Половину отбивных необходимо приготовить сразу, а остальные можно дожаривать в течение недели.
В качестве гарнира рекомендуем приготовить запеченные овощи с грибами. Для этого нарежь грибы, кабачки и морковь, добавь любимые специи и приправы, а затем выпекай в духовке в течение 20 минут при температуре 180 градусов. Пока сезон овощей, не забывай готовить свежие салаты!

Вторник, среда, четверг
В эти дни на ужин наша редакция предлагает есть запеченное мясо. Один из пунктов списка — целая курица. Ее нужно разделать, отделив грудинку.
Остальную курицу необходимо замариновать и заморозить. В течение трех дней нужно размораживать небольшое количество мяса и запекать в духовке.

На гарнир мы предлагаем приготовить рис со шпинатом. Для этого необходимо отварить рис привычным способом и обжарить лук со шпинатом на сливочном масле. Когда рис будет готов, следует соединить его с зажаркой, добавив еще 100 г сливочного масла.

Куриную грудку необходимо перемолоть и сделать фарш для фрикаделек. В дальнейшем можно приготовить любой овощной суп с фрикадельками.

Пятница, суббота
На ужин в эти дни мы предлагаем приготовить домашние котлеты, а на гарнир — отварной картофель.

Сладкое
Чтобы не тратить много времени на приготовление сложных десертов, советуем испечь быстрый пирог клафути. Его можно готовить с любыми фруктами и ягодами.

А вот и необходимый список продуктов на неделю!
ПРОДУКТЫ
2 л молока
1 л кефира
1 кг творога
600 мл сметаны
400 г сливочного масла
1 кг овсянки
5 кг фруктов (клубника, черешня, абрикосы)
2 кг огурцов
2 кг помидоров
300 г укропа
300 г шпината
200 г листьев салата (для бутербродов)
0,5 кг лука
1 кг картофеля
15 яиц
1 кг муки
2 буханки хлеба (ориентируйся на свою семью)
1 палка колбасы
500 г твердого сыра
0,5 кг сосисок
2 кг кабачков
1 кг моркови
300 г грибов
1 курица
2 кг куриных грудок
1 кг риса
0,5 кг фарша (свинина или говядина)

Подскажите меню на неделю для семьи

#1

#2

#3

Вт. — макароны

Ср. — макароны

Чт. — макароны

Пт. — макароны

Сб. — макароны

Вс. — макароны со спагетти

#4

Гость

http://gotovoemenu.ru/menyu-na-nede​lyu-1

#5

Гость

http://gotovoemenu.ru/menyu-na-nede​lyu-1

#6

Гость

фигессе жральня! фуууу

#7

тыдын

да ладно, более-менее нормальное меню, кроме тяжелого ужина — десерт + горячее каждый день вечер это как-то черезчур

#8

Гость

нормальное меню??? акуеть (простите), но такое хрючево только для свиней, я уж молчу, что так питающиеся выглядят соответственно и живут не долго

с учетом, что меню просили ДЛЯ СЕМЬИ (то есть едоков всяко больше одной воздушной девушки)

#9

#10

Лола

А что,кто на неделю меню составляет? делать нечего . .. Обычно что готовить придумывается спонтанно,так как я не домохозяйка и готовить каждый день не могу,да и не к чему. Муж не привередлив,сварю допустим в понедельник кастрюлю супа и второе,он может два три дня это есть,вечером ужина нет,так если легкий перекус и готовим мы сами себе.

потому что иначе можно было бы так и спросить — что вы готовите мужу

еще про меню

беру первый попавшийся день — среда

завтрак сырники -нормально для женщин и детей, для некторых мужчин может быть маловато

обед — щи зеленые — подойдет всем

яйцо, шпроты, сыр, майонез — для детей можно убрать шпроты и майонез, для тех, кто на диете оставить простое яйцо. мужчинам может не хватить 🙂

ужин — гуляш — мясной ужин, подойдет всем, кроме веганов и «не едящих после 6»

десерт — на мой вкус, как уже и написано, исключить или изредка, но не каждый день

#11

Гость

http://gotovoemenu. ru/menyu-na-nede​lyu-1

#12

тыдын

напишите конкретно, какое блюдо (сочетание блюд) вас так расстроило

тыдын

что меню просили ДЛЯ СЕМЬИ (то есть едоков всяко больше одной воздушной девушки)

а что нет нормальных семей? все наедаются только хрючевом?

ладно, не будем спорить, каждому свое 🙂

#13

Гость

Если убрать каждодневные торты-блины-запеканки, то нормальное и разнообразное меню.

#14

Гость

да все расстроили! посмотрела остальные недельные меню….у таких здоровья нет, мозгов тоже, одна мерзкая жратва на уме.

а что нет нормальных семей? все наедаются только хрючевом?

ладно, не будем спорить, каждому свое 🙂

сырники? геркулесовую кашу на завтрак? зеленый или греческий салат? уху? тефтели?

ну просто ооооочень инетерсно. что вы в качестве альтернативы предлагаете

#15

Гость

да все расстроили! посмотрела остальные недельные меню….у таких здоровья нет, мозгов тоже, одна мерзкая жратва на уме.

#16

http://forum.say7.info/topic10203.html

#17

тыдын

у вас пищевых расстройств не наблюдается? как вы очень бурно реагируете.

разговор окончен, всего вам хорошего.

#18

#19

Гость

у вас мозгов не наблюдается, если в защите помоев вы грубить и выдумывать начинаете, это ж как опуститься надо (((((((

разговор окончен, всего вам хорошего.

а вы отвечаете в духе «пастернака не читал, но осуждаю»

пищевые привычки у всех разные, называть чью-то кухню «помоями», «мерзкой жратвой» и проч. — это признаки зацикленности на еде.

и потом, это вы начали раздавать всем оценки и диагнозы. а вас просто спросили, все ли у вас в порядке со здоровьем. 🙂

#20

Гость

http://gotovoemenu.ru/menyu-na-nede​lyu-1

Нормальное меню, я бы ела и радовалась, если бы кто-нибудь мне так готовил!

не обязательно же обжираться, а по чуть-чуть :)))

#21

завтрак: бутерброд с сыром, кофе

обед: каша овсяная(муж на работе плотнее поест, разумеется)

полдник: кефир или чай с гематогеном/мёдом

ужин: суп харчо и перед сном творог с фруктами или фруктовый салат.

#22

Гость

http://gotovoemenu.ru/menyu-na-nede​lyu-1

Эксперты Woman.ru

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    20 ответов

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    14 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог.

    169 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    95 ответов

  • Юлия Каратеева

    Эксперт по развитию…

    3 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    173 ответа

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    377 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    261 ответ

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    248 ответов

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    16 ответов

#23

аааа

#24

Гость

http://gotovoemenu. ru/menyu-na-nede​lyu-1

#25

тыдын

напишите конкретно, какое блюдо (сочетание блюд) вас так расстроило

с учетом, что меню просили ДЛЯ СЕМЬИ (то есть едоков всяко больше одной воздушной девушки)

Я не назвала бы никакую еду «жрачкой» или «хрючкой», там можно найти и хорошие блюда, но полностью неделю сидеть на таком питании=лишний вес и больной желудок.

#26

Мария

Очень хоршее блюда нашла на прошлой неделе…делала уже 2 раза!!Хватает на много человек! Соус из фарша.Соус можно подавать с макаронами,с рисом ,с гречкой,с картошкой. Ниже ссылка,как готовить.

Писец, открыла Америку. Какой это блин соус из фарша??? Это тупо фарш с морковью и луком тушенный, всю жизнь так на быстрый ход делали, потом лапшу туда закидывали и называется это блюдо — Лапша по-флотски.

http://forum.say7.info/topic10203. html

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 677 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 392 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    833 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 095 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    210 ответов

#27

есть рецепт «макароны по-флотски».

А Мария дала рецепт соуса или еще можно назвать — подливы.

И макароны по-флотски отличаются от подливы из фарша с гарниром из макарон/спагетти… тем, что фарш в макаронах по-флотски с выпаренной жидкостью и без моркови, а зачастую и лука. Либо лук или чеснок надавлены- просто запах, а не кусочками.

А подлива — жидкая.

#28

Все вышеназванные ингредиенты характерны для подлив.

#29

#30

#31

#32

Наташа опишите ваш семейный рецепт)

#33

#34

#35

Наталья

27, 28, 29 писец»» вот прикиньте, а у нас в семье всю жизнь делали именно Лапшу по-флотски, мелкую-паутинку, а не макароны, и именно с морковью и томатом!!!!! И не сухая лапша получалась, а сочная.

#36

Здесь простые идеи, что готовить в течение недели.

Новые темы

  • Любимые сладости

    3 ответа

  • Научите готовить

    19 ответов

  • О сладком

    4 ответа

  • Съезжаемся с мужчиной

    11 ответов

  • Суп из воды, где варились пельмени

    14 ответов

#37

Наталья

32, фарш говяжий или куриный обжаривается с луком, туда же морковь, можно перец болгарский, томатную пасту или кетчуп, все это тушится. Лапша или паутинка тонкая или колесики отвариваются, и туда же в сковородку с фаршем. Получается не сухая лапша, а в подливке. Просто спагетти с фаршем в нашей семье никто не ст.

#38

Мария

Очень хоршее блюда нашла на прошлой неделе…делала уже 2 раза!!Хватает на много человек! Соус из фарша.Соус можно подавать с макаронами,с рисом ,с гречкой,с картошкой. Ниже ссылка,как готовить. http://forum.say7.info/topic10203.html

Да задoлбали уже пиарить эту скрипкину с ее нямками, уймитесь

#39

Гость

Ваш текст

Да задoлбали уже пиарить эту скрипкину с ее нямками, уймитесь

#40

Гость

Тёртым пармезаном можно посыпать )))

Что бы попу побольше наесть)))

Наталья, классическое блюдо «макароны по-флотски»

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%80%​D0%BE%D0%BD%D1%8B_%D0%BF%D0%BE-%D1%84%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8​1%D0%BA%D0%B8

А разные люди конечно готовят по-разному. И называют по разному)))

так что можете к названию «лапша по-флотски» впереди ставить «Наш семейный рецепт»))))

Оно конечно ближе к итальянским блюдам, к тому же соусу болоньезе (грубо говоря нехватает вина и пармезана:), чем к «по-флотски»… но главное что вкусно и что нравится)))

тут как то такие споры шли по поводу борща)))) Что можно считать борщом и что нет)))

#41

#42

#43

Вт Гуляш из говядины, гречка, салат из свеклы с чесноком

Ср Печень тушеная, спагетти, салат из свежих овощей с нераф. маслом

Чт Суп с фрикадельками

Пт Свинина (нежирная) с картофелем в аэрогриле, овощная нарезка

Сб Кальмары тушеные, рис, цветная капуста

Вс Рассольник или щи на курином бульоне

#44

#45

Понедельник: жареная рыба, винегрет

Вторник: остатки винегрета, рис с карри и курицей

Среда: борщ и куриные котлеты, салат

Черверг: остатки борща, омлет с помидорами и ветчиной

Пятница: куриный суп с грибами и перловкой

Суббота: ресторан

Воскресенье: лапша в восточном стиле с овощами и куриной грудкой из пятничного супа

#46

Пн: запеченые куриные ножки в духовке (ножки+соль+раст. масло+фольга — ничего лишнего) + овощи приготовленные в пароварке (брокколи, цветная капуста, картофель)

Вт: Щи либо борщ + омлет с помидорами и сосисками

Ср: Стейк + греческий салат

Чт: Тушеные овощи (капуста, баклажаны, помидоры, картофель) с мясом

Пт: Котлеты на пару + гречка + салат из помидор и огурцов со сметаной

Сб: Рыба жареная или на пару + рис

Вс: Варенники с картофелем + сметана

Наш недорогой план питания за 50 долларов в неделю для семьи из 5 человек

936 акции

  • Поделиться
  • Твиттер

Сегодня я так рад поделиться с вами тем, как я создал дешевый план питания за 50 долларов в неделю для семьи из 5 человек! Технически, мы семья из 6 человек, но нашему младшему чуть больше года, и он еще не ест ТАК много столовой еды.

Как и во многих семьях, обед всегда самый дорогой. Таким образом, знание того, как эффективно планировать питание, помогло нам высвободить так много дополнительных денег!

Теперь мы тратим около 50-60 долларов в неделю на ужин, потому что я держу несколько наших любимых недорогих блюд по очереди, чтобы помочь мне составить недорогой план питания на неделю.

Дешевый план питания на неделю, которым я делюсь сегодня, предназначен для двух взрослых и до трех маленьких детей, поэтому не стесняйтесь включать некоторые или все эти идеи в свое собственное меню!

Я купил все товары, которые вы видите ниже, в Walmart под их брендом Great Value, но имейте в виду их цены зависят от региона и могут измениться в любое время.

Но если вы хотите сэкономить еще больше денег, я рекомендую покупать продукты в магазинах с более низкими ценами, таких как Aldi, или просто приобретая универсальные бренды , вы сэкономите много денег , куда бы вы ни пошли!

Это то, что делает наши планы питания такими дешевыми

Хотя я большой поклонник еженедельного планирования питания как способа сэкономить на еде без хлопот с купонами, не только планирование заранее позволяет пообедать за 50 долларов в неделю для нашей большой семьи.

На самом деле это приготовление вегетарианских блюд!

Вот как это работает: вместо того, чтобы готовить каждый божий день, я готовлю 1-2 больших блюда в течение недели, чтобы они РАСТЯЛИСЬ на два дня, чтобы доесть остатки — и это похоже на сделку 2 по цене 1. ! ????

Потому что иногда я использую остатки (например, бутерброды со свининой в первый день, затем тако со свининой на второй день). Но в большинстве других случаев мы просто едим одно и то же дважды (например, спагетти).

Благодаря использованию Stretch Meals НАМНОГО проще составить дешевое меню на ужин. Мне нравится, что у меня есть перерыв в приготовлении пищи (без заказа пиццы), плюс это хитрость планирования еды, благодаря которой наш счет за продукты составляет около 100 долларов в неделю, поэтому мы экономим деньги, не используя купоны! (уууу!).

Вот как выглядит один из наших недорогих планов питания на ужин:

Воскресенье и понедельник

Куриный альфредо с чесночным хлебом

Есть много способов приготовить это классическое блюдо. Мой любимый способ сделать его очень дешевым — использовать консервированный соус Альфредо, лапшу феттучини, замороженную куриную грудку и обжарить грибы для дополнительного вкуса. Смешайте все вместе, и у вас получится вкусная еда, которая может растянуться на два дня!

Список покупок:

  • Замороженная куриная грудка без костей (мешок 3 фунта) – 5,94 долл. США
  • Лапша Феттучини – $0,82
  • Чесночный хлеб – $2.00
  • Соус Альфредо (2 банки) – 1,50 долл. США/шт.
  • Свежие нарезанные грибы Baby Bella — 2,18 доллара США (0,28 доллара США за унцию)

Приготовление Инструкции:

  • Приготовьте 4 цыпленка без костей и кожи (оставшуюся курицу заморозьте), которые можно приготовить на гриле, запечь или обжарить на сковороде, а затем нарезать на небольшие кусочки или нарезать.
  • Грибы Baby Bella нарежьте небольшими кусочками и слегка подрумяньте на сковороде с маслом.
  • Приготовьте лапшу согласно инструкции на упаковке.
  • Смешайте все ингредиенты с консервированным соусом Альфредо.

Связанный: Простой сырный цыпленок по-ранчски Альфредо, который нужно приготовить на этой неделе

Вторник

Жареный цыпленок с кукурузным хлебом и печеной фасолью

Жареный цыпленок по-южному без жирного масла. Мне нравится, что он получается таким же вкусным и хрустящим! Так что отказ от растительного масла сэкономит мне несколько лишних долларов.

Список покупок:

  • Замороженные куриные бедра на кости (3 фунта) – 4,41 доллара США
  • Кукурузный хлеб – 0,47 $
  • Печеная фасоль – 1,42 доллара США

Щелкните здесь, чтобы получить полный рецепт.

Среда

Итальянские свиные отбивные с рисом на пару и брокколи

Этот рецепт взят из плана питания за 5 долларов, который представляет собой (если вы не знаете) ОГРОМНЫЙ набор готовых планов питания на неделю, которые приходят вам в почтовый ящик каждую пятницу. чтобы помочь вам заполнить неделю доступными и простыми в приготовлении блюдами, а также списком покупок!

Моя семья любит многие рецепты плана питания за 5 долларов, в том числе свиные отбивные на гриле с ананасом, лосося с имбирным персиком и карибскую курицу в медленноварке!

Вы можете зарегистрироваться, чтобы БЕСПЛАТНО получать 14 блюд на завтрак, обед, ужин и десерт и начать экономить на продуктах.

Список покупок:

  • Свиные отбивные без костей – $5,95
  • Коричневый рис – 1 доллар США
  • Замороженная брокколи – $1,98

четверг и пятница

Домашнее печенье «Слоппи Джо» с картофелем фри

Если вы не ели «Слоппи Джо» в детстве, значит, у вас не было настоящего детства. (Ха-ха! Я просто шучу.) Я люблю делать бутерброды для своих детей, и это еще один из моих любимых вегетарианских блюд. Я предпочитаю использовать 3 фунта говяжьего фарша или индейки, чтобы у нас было достаточно остатков на следующий день.

Список покупок:

  • Замороженный картофель фри – $1,68
  • Булочки для гамбургеров (2 упаковки) – 0,87 долл. США каждая
  • Зеленый перец – 0,58 $
  • Желтый лук — 0,54 доллара США
  • Луковица чеснока – 0,60 долл. США
  • Кетчуп – 1 доллар США
  • Фарш из индейки (3 фунта) — $6,44
  • (Гарнир на второй день) Замороженная кукуруза в початках — 2,24 доллара США

Щелкните здесь, чтобы получить полный рецепт.

Суббота

Куриные кесадильи с чипсами и сальсой

Куриные кесадильи — одно из самых популярных блюд в моем доме каждую неделю. Мне особенно нравится, как дешево и быстро можно все это собрать! Я стараюсь готовить куриную грудку заранее в мультиварке, чтобы сэкономить больше времени.

Список покупок:

  • Замороженная куриная грудка (используя остатки замороженной курицы с воскресенья)
  • 8-дюймовые мучные лепешки – 1,58 доллара США
  • чипсов из тортильи – 0,92 доллара США
  • Сальса – $1,33
  • Сметана – 1 доллар США
  • Измельченная смесь мексиканских сыров (пакет 16 унций) – 2,56 доллара США

Приготовление Инструкции:

  1. Приготовьте 3 куриные грудки без костей и кожи, которые можно приготовить на гриле, запечь или обжарить на сковороде, а затем нарезать на небольшие кусочки.
  2. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
  3. Поместите одну лепешку в сковороду с антипригарным покрытием, добавив в нее около ¼ чашки сыра чеддер. Убедившись, что он равномерно распределен.
  4. Добавьте от ¼ до ½ чашки куриной смеси (в зависимости от размера вашей лепешки) на одну сторону лепешки.
  5. Сложите вторую половину лепешки.
  6. Готовьте, пока нижняя лепешка не подрумянится, затем переверните и готовьте, пока вторая сторона не подрумянится, а сыр не расплавится.
  7. Повторите то же самое с оставшимися лепешками и сыром, пока не используете всю начинку.
  8. Нарежьте и подавайте с сальсой и сметаной!

Бакалея Итого: 51,38 долл. США

Некоторые дополнительные продукты, которые вам, возможно, придется купить, если их еще нет в вашей кладовой, включают универсальную муку (1,18 долл. США), спрей для кулинарного масла (1,53 долл. США) и коричневый сахар (1,00 долл. США). мешок 2 фунта).

Теперь я надеюсь, что это вдохновило вас пойти и создать собственный более дешевый план питания — даже если вы только удвоите количество ингредиентов одного из ваших любимых блюд на этой неделе!

Потому что уже одно это сэкономит вам больше времени и денег, так как у вас будет достаточно остатков еды на следующий день, и вам не придется готовить новую еду.

Дополнительные советы по планированию меню

  • Что делать, если вы ненавидите планирование еды
  • Как упростить планирование ужина: стратегия НФЛ, которая нужна каждой занятой маме
  • Надоел тако во вторник? Вот 30 идей тематического ужина, о которых вам нужно знать
  • Как спланировать семейное питание с ограниченным бюджетом

Поделись и сэкономь на Pinterest!

936 акции

  • Поделиться
  • Твиттер

Бюджетный семейный план питания, неделя 2 (98,84 долл. США) — семья из 5 человек

Мы можем зарабатывать деньги или продукты от компаний, упомянутых в этом посте.

 

 

Недельный семейный план питания (2-я неделя) – $98,84

 

Добро пожаловать на 2-ю неделю еженедельной серии, где я делюсь с вами тем, что я на самом деле готовлю для своей семьи из 5 человек.

Если вы не знакомы с этой серией, здесь я каждую неделю делюсь с вами тем, что я готовлю для своей семьи из 5 человек и сколько я трачу.

Пропустили планы питания на прошлой неделе? Ознакомьтесь с ними здесь Неделя 1, Неделя 3, Неделя 4, Неделя 5, Неделя 6
 
Нужна помощь в планировании питания? Ознакомьтесь с планами питания за 5 долларов! Экономьте время, деньги и энергию каждую неделю, позволяя плану питания за 5 долларов делать всю работу по планированию питания за вас. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 14 дней!

 

 

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

 

Почему я делюсь своим планом питания каждую неделю?

По своему опыту я знаю, сколько времени может занимать каждую неделю рыскание по Интернету в поисках быстрых и легких блюд на ужин, которые ваша семья действительно захочет съесть.

… И когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО находите блюда, достойные вашего плана питания, вы начинаете задаваться вопросом, сколько на самом деле будет стоить мне приготовить это ?

Я надеюсь, что рассказывая о том, что я готовлю каждую неделю, вы не только найдете вдохновение для ужина, но и увидите, сколько я на самом деле трачу на приготовление еды.

 

Почему я делаю покупки в нескольких магазинах?

Есть несколько основных причин, по которым я всегда покупаю продукты в нескольких магазинах.

  1. Я люблю делать покупки по распродажам . — Один из способов снизить расходы на продукты — еженедельные распродажи. Я предпочитаю Sprouts для продуктов и некоторых мясных блюд, потому что стоимость намного ниже, чем в других продуктовых магазинах в моем районе. Много раз я мог найти чернику за 2 доллара или меньше, тогда как в моем продуктовом магазине они обычно вдвое дороже.
  2. Я использую Fetch Rewards . Вы заметите, что я покупаю много непроизводственных/мясных товаров у Target. Я делаю это, потому что чаще всего у меня есть призовые баллы подарочной карты, которые можно обменять. Если я смогу сбрить дополнительные 20-30 долларов в неделю, я это сделаю. Покупая эти товары в Target, я могу значительно сэкономить на своих повседневных потребностях.
  3. Иногда лучше покупать оптом . Наиболее часто используемые товары я предпочитаю покупать оптом, чтобы не покупать их каждую неделю. Имейте в виду, что не все всегда выгодно в Costco, но если цена имеет смысл, я обязательно куплю ее оптом.

 

 

Что делать с остатками?

Остатки — это огромный успех, и они никогда не пропадают даром. Обычно мы используем остатки на обед на следующий день, но если из определенного блюда получается тонна еды, мы съедаем его на следующий день на ужин.

Еще один вариант, который мы иногда используем, — заморозить неиспользованную часть для будущего приема пищи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *