Навожу порядок: 5 психологических барьеров, которые мешают поддерживать порядок

5 психологических барьеров, которые мешают поддерживать порядок

Недавно мы рассказывали вам об интересной статистике про то, как люди убираются в разных странах мира и сколько времени на это тратят. Однако что делать, если с уборкой настоящие проблемы, невзирая на гору прочитанных книг по организации порядка и постоянные обещания начать с понедельника новую жизнь в чистом доме? Зачастую мы склонны обвинять в беспорядке свою лень или сваливаем всё на слишком маленькое пространство. Однако, по мнению специалистов, в большинстве случаев ни то, ни другое не имеет к порядку никакого отношения. В сегодняшней статье на How to Green руководитель школы «Время порядка» Алсу Мухамедшина расскажет об истинных причинах, которые мешают вам добиться успеха в самоорганизации, и тех внутренних барьерах, которые в результате приводят к беспорядку в вашем доме.

Причина 1. Перфекционизм

Как человек, живущий в беспорядке, может быть перфекционистом?! Звучит парадоксально, но это действительно так.

Перфекционисты чаще всего встречаются как раз среди тех, кто бросает дело на полпути или вообще к нему не приступает. Например, вы открываете шкаф, который хотите разобрать и привести в порядок, и понимаете, что для этого нужно выделить минимум выходной: вытащить все вещи, протереть полки и ящик, разобрать вещи, что-то постирать, что-то погладить, что-то отвезти в charity shop или раздать подругам. После этого осознания вы понимаете, что у вас нет столько свободного времени, да и энтузиазма тоже. Так что просто закрываете дверцы шкафа до лучших времён. Хотя могли бы начать действовать в ту же секунду, возможно, в середине дела прерваться на более срочные дела, разобрать сначала пару полок, а завтра ещё пару – и в конце концов доделать всё до конца. Профессор Рейчел Анна Ридж даже ввела для данного явления отдельный термин – беспорядочный перфекционизм.

Самый простой приём, который поможет вам справиться с вашим внутренним перфекционистом, – попробовать его отключить. Решили разобрать шкаф – не думайте, а просто начинайте это делать с одной полки.

Не важно, что, скорее всего, за один подход вы не сделаете всё идеально, но так хотя бы есть вероятность, что вы это сделаете.

Причина 2. Вы преувеличиваете масштаб уборки

Возможно, вам кажется, что на поддержание дома в порядке нужно много времени и сил. Однако на самом деле если грамотно организовать пространство, то поддерживать порядок будет в разы проще. Профессор Генри Миллер в своих работах выявил пять вещей, которые смогут правильно организовать пространство и увеличить вашу продуктивность на 19 %: яркое освещение, живые растения, температура внутри помещения не выше 25 градусов, заглушающие шум наушники и цветовая палитра помещения. Правильно настроив эти пять пунктов, вы быстро и без труда будете убираться в своём доме каждый день.

Помните, что порядок – это не идеальный дом, а понятная и удобная система, где у каждой вещи есть своё место и предназначение. Уборка в нём занимает минимум времени и сил. Да, здесь тоже появляются разбросанные игрушки, немытая посуда или куча постиранного белья, но они легко исчезают буквально за 20 минут.

Причина 3. Вы уверены, что порядок – это скучно

Так часто заявляют творческие личности. Дескать, думается и творится им лучше в хаосе, а когда пространство упорядочено, то и глазу зацепиться не за что. Это могут подтвердить последние исследования Миннессотского университета и, в частности, профессор Кетлин Вос, которая приводит убедительные доказательства связи между хаосом в рабочем пространстве и успешным творческим процессом. Интересно, что творческим беспорядком прикрываются не только действительно люди творчества, но и те, кто к этому никакого отношения не имеет. Обычно в качестве доводов приводятся в пример великие гении, творившие в хаосе. Но большинство из нас далеко не гении, а обычные люди, которым организованное пространство значительно упрощает жизнь и работу. Да и гениям очень полезно избавиться от хлама, чтобы вздохнуть свободно и творить более ярко и вдохновлённо. Организованность позволяет не отвлекаться на пустяки, не тратить время на поиск необходимых в работе вещей, не забывать важное.

Причина 4. Порядок «до лучших времен»

Вы живёте в предвкушении, что когда-нибудь переедете в собственную квартиру, сделаете ремонт или купите новую мебель. Вам кажется, что нет особого смысла наводить порядок там, где вы жить не собираетесь или не хотите. Поэтому никаких глобальных изменений до часа икс не предпринимаете. Тем временем ваша настоящая жизнь не застывает. Каждый день вы продолжаете опаздывать на работу из-за долгих сборов, подолгу искать документы, пропавшие в самый неподходящий момент, и чувствовать раздражение, просто находясь в неубранном доме. Планы на будущее – это хорошо, но стоит уже начать жить здесь и сейчас, а не ждать лучших времён. Ничто вам не мешает избавиться от хлама и организовать удобное хранение из подручных средств уже сегодня.

Причина 5. Беспорядок как уклонение от реальных жизненных проблем

Возможно, вы целыми днями убираетесь, но видимого результата это не приносит. Вы постоянно что-то намываете и перебираете, выбрасываете и раскладываете, но чувство удовлетворённости так и не приходит. При этом вы чувствуете, что если по-настоящему организуете свой дом, то высвободите много дополнительного времени и энергии, а значит, придётся, наконец, заняться теми вещами, которые вы откладываете. Это может быть как что-то глобальное вроде накопившихся психологических или семейных проблем, так и дела помельче, например написание диплома или поход к врачу. Вместо того, чтобы заняться их решением, вы начинаете мыть полы или разбирать шкафы, считая, что у вас в доме ужасный бардак и дела можно отложить, ведь порядок важнее. Так или иначе, здесь нужно понять, что проблемы сами по себе не рассосутся и, прикрываясь псевдозанятостью, вы только усугубляете ситуацию.

Ну что, нашли в себе признаки, которые именно вам мешают упорядочить свою жизнь? Есть какие-то мысли для того, чтобы изменить ситуацию? Например, можно составить план расхламления и организации. Если такой проект кажется слишком масштабным и пугает, можно начать хотя бы с одного шкафа, комода или заставленного рабочего стола. Поверьте, первый успех окрыляет и даёт силы на новые свершения! Но тут главное – опять не свалиться в перфекционизм и хвалить себя за каждое пусть небольшое достижение.

Проделывая небольшую, но регулярно работу, можно достичь больших успехов. А разобравшись с внутренними барьерами, можно со спокойной душой приступать к организации порядка не только в доме, но и во всех сферах жизни. Если вы будете двигаться именно в такой последовательности, вероятность того, что бардак вернётся, сведётся на нет.

Небольшое сочинение на тему: «Как я навожу порядок в своей комнате». Помогите, пожалуйста)

ПЖПЖПЖЖПЖ ПОМОГИТЕ Укажите предложение, в котором выделенное слово является определением: 1) СМЕЛЫЙ к победе стремится 2) Предложение было НАПИСАНО на … доске 3) С елей сыпались ОТЖИВШИЕ иглы 4) Поездку в горы ожидали ВСЕ

помогите!!! 2 вопрос ​

Помогите пожалуйста! Изложение научно популярного текста повествовательного характера «Волков боятся — в лес не ходить» Даю 30 баллов

193В. Назовите ключевые слова текста. Что такое мотив, мотива¬ция? Что обозначает глагол мотивировать? А что мотивирует вас?​

1. Прочитайте текст. Люди часто думают и говорят о том, что такое личность. Это всегда интересно и всегда волнует, ведь все мы люди и живем среди люде … й. Да, у всех разные профессии, занятия и должности. все выполняют неодинаковые задачи. Но кем бы кто из нас ни был, он, прежде всего, личность, а уже потом носитель какой-либо общественной функции. Что такое личность? В чем проявляются ее качества? Быть личностью — значит сохранять способность ориентироваться в многообразии знаний и ситуаций и нести ответственность за свой выбор, сохранять свое неповторимое «я». Чем богаче мир и чем сложнее жизненные ситуации, тем актуальнее проблема свободы выбора собственной жизненной позиции. Сохранить свою неповторимость, остаться самим собой даже в самых сложных условиях человек может, только оставаясь личностью. Свободно и непринужденно чувствует себя в современной жизни тот, кто постоянно учится ориентироваться в ней, избирать для себя ценности, не противоречащие правилам человеческого общения.

Человек обладает огромными возможностями для восприятия культурных н духовных ценностей и Lля собственного самосовершенствования. Чтобы стать личностью, каждый человек должен постоянно развиваться, заниматься самовоспитанием. Главным в духовной культуре личности можно считать активное, творческое отношение к жизни: природе. обществу, другим людям, себе самому. Забота о людях и стремление помочь им должны стать не только добрыми словами, но и добрыми делами. На протяжении всей жизни нужно формировать и развивать в себе лучшие качества и преодолевать те, что мешают раскрытию личности, ее самоутверждению в коллективе. Чтобы стать личностью, необходимо воспитать в себе единство слова и дела, не забывать, что любая ситуация — это своеобразная школа поведения в жизни. 2. Подчеркните в каждом абзаце ключевое предложение.

Составить сложные предложения с союзами и,а,но,что,когда безсоюзное сложное предложение,безсоюзное простое предложение помогите пожалуйста

4. Выпишите средства художественной выразительности из данного отрыеха.

5. Найдите и прочитайте «Письмо Татьяны к Онегину» А. Пушкина и в перь воде А … бая. 6. В чем новаторство Абая в передаче образа Татьяны? 7. В чем, по вашему мнению, причины, побудившие Абая, обратиться к образу Татьяны?

помогите умоляю пожалуйста дам баллы​

помогите умоляю пожалуйста дам баллы​

Привет! мне нужно решение этого задания, осложненное списывание. 35 БАЛЛОВ

Черноземный бизнес пребывает в невесомости и наводит порядок в мыслях

Воронеж. 13.11.2020. ABIREG.RU – Светская хроника – Социальные сети давно поглотили жизнь современного человека, и черноземные бизнесмены и политики не остались в стороне. Многие из них частенько делятся с подписчиками событиями из своей жизни, в связи с чем «Абирег» рассказывает читателям, как местные предприниматели проводят свое свободное время и есть ли оно у них вообще.

CEO компании Decart IT-production Евгений Тырнов поделился с подписчиками своим действенным способом перезагрузки. «Рефакторингом головы я называю моменты, когда навожу порядок в голове. В пятницу вечером почувствовал, что сейчас необходимо им заняться. Часть ночи пятницы, вчера и сегодня я анализировал всё происходящее внутри и снаружи, актуализировал цели/планы, избавлялся от лишнего, пытался понять, чего не хватает и как это получить. Очень полезная штука, которая позволяет быть более осознанным, справляться со стрессами, лучше себя чувствовать и более легко идти к своим целям. Рекомендую выделять на это выходные, когда понимаете: что-то какой-то бардак», – написал Евгений Тырнов.

Основатель сети кофеен Perfetto Caffe Павел Бусыгин рассказал, что делать, если вы уже запутались и не знаете, как привести в порядок мысли и дальше развивать бизнес: «Почему поезд не едет? Вопросы в бизнесе нет смысла прояснять без разбора личных целей, задач, ограничений, приоритетов, ценностей, границ. Замечали, что вы ставите перед собой большие цели в бизнесе и раз за разом ничего не делаете на пути к ним? Было ли у вас такое чувство, что знания и информация уже из-под крышки выкипают, а это не помогает продвигаться к бизнес-целям ни на шаг? Как часто вы вечером собираетесь с духом и пишете прекрасный план на день, который должен наконец-то сдвинуть вас вперед, но «случайно» на следующий день не делаете ничего из запланированного? Остановитесь, прекратите толкать поезд, у которого машинист вышел покурить и не хочет возвращаться. Позовите его, поговорите с ним, помогите разобраться, куда надо ехать и зачем, что будет, когда приедете, что везете и кому, заправьте топливо, загрузите груз. И тогда можно начинать трогаться с места, разгоняться, двигаться по расписанию (которое нужно тоже заранее составить), сверяться с картой, делать остановки на станциях для дозаправки».

Супруга воронежского IT-разработчика Дмитрия Провоторова Наталья поделилась со своими подписчиками, как в суете и повседневной рутине не забывать о том, что ты счастлив. «Счастье – это выбор и решение. Если ждать, что кто-то сделает тебя счастливым, можно очень разочароваться. И в браке, и в материнстве, и в дружбе. Потому что собственное счастье не зависит от внешних факторов. Это внутренний выбор. <…> Быть счастливым и благодарным при разных обстоятельствах. Или позволять недовольству в своей голове брать верх. Я вспомнила об этом благодаря вопросу в сториз. Наташа, ты счастлива? Я устала, мне тяжело, много неопределенностей, неустройства и раздражения от того, сколько всего нужно контролировать сейчас. За всем этим я забыла, что я счастлива. За пару дней выбралась в состояние внутреннего покоя и умиротворения. И знаете что? Ремонт как прорвало. Вопросы, которые не решались два месяца, стартанули за два дня. Все! Поэтому лучше по принципу «буду счастлива, а остальное решим», чем «когда решим, буду наконец счастлива». Чувствуете разницу? Вы там в каком состоянии сейчас? Может, переключить пластинку?» – спросила подписчиков Наталья Провоторова.

Руководитель дизайн-бюро Znova Home Design Оксана Знова рассказала о своем способе перезагружаться и пребывать в состоянии невесомости: «Состояние невесомости в моем личном мире мне обеспечивают путешествия. Происходит перезагрузка. Ты как бы есть, и тебя как бы нет. По сути, ты существуешь, но в своей обычной жизни не присутствуешь. Как замечательно, должно быть, путешествовали раньше, в эпоху до интернета. Едешь себе на поезде, думаешь о разном. Вся твоя жизнь подчинена простым правилам, и ничто не может вмешаться в твою жизнь и повлиять на нее, кроме самого близкого окружения. Сейчас же всё по-другому, только в самолете и выдохнешь, перезагрузишься и, может, даже подумаешь о чем-то вечном и стоящем. Какова ваша личная невесомость?»

Рецепт перезагрузки депутата Белгородской областной думы прошлого созыва и предпринимателя Александра Щеглова до безобразия прост – это спорт. «Регулярные занятия спортом помогают развить навык концентрации внимания, согласны? Во время выполнения упражнений отвлекаешься от навалившегося разнобоя дел, а после тренировки уже с новыми силами и ясным сознанием можешь выделить те, что действительно актуальны», – отметил господин Щеглов.

Сортировать и выкинуть лишнее. Как навести порядок в доме за полчаса в день | ОБЩЕСТВО

Сейчас, в период всеобщей самоизоляции, самое время навести полный порядок в квартире. Как расположить необходимые вещи так, чтобы они всегда были под рукой? Реально ли тратить на бытовые вопросы минимум времени и усилий? Можно ли уместить всё нужное в небольшом пространстве? О том, на какие вопросы надо честно ответить перед наведением порядка и почему не стоит забивать шкаф до отказа, «АиФ-Юг» рассказала организатор пространства Мария Михайленко.

В чём суть профессии?

Мария Михайленко вспоминает, что всегда любила рационализировать своё жизненное пространство, наводить порядок, раскладывать вещи по местам. Подруги, которым она помогала с этим делом, скидывали ей ссылки на иностранных гуру со словами: «Маш, ты тоже так сможешь». Потом были лекции, книги об организации пространства – в том числе известной Мари Кондо (Мари Кондо — знаменитый консультант по наведению порядка и автор книг об организации домашнего быта. «Уборка с Мари Кондо» — популярное шоу на Netflix, основанное на методе КонМари, который японка описала в своей книге «Магическая уборка»).

«Многое в голове встало на место после практики Джулии Моргенстерн «Организация изнутри наружу» (Джулия Моргенстерн — американский специалист по планированию и организации времени, работает с крупными корпорациями, в том числе American Express, Sony Music и Microsoft — прим. ред.), — вспоминает Мария. – Как раз в это время на основной работе произошёл двухмесячный простой, и за это время я месяц занималась своей квартирой – выгребла кучу барахла, многое поменяла, по-другому организовала зоны. И удивилась: стало гораздо больше света, места, пространства. А ещё нашла массу забытых вещей, вспомнила старые планы, дошила, наконец, ковёр, который не могла закончить несколько лет. И поняла, что теперь могу что-то предложить другим».

Организатор пространства – профессия для России новая, хотя в США и Европе давно пользуется популярностью. Мария признаёт, что делает только первые шаги на этом пути, но количество клиентов растёт. И все они разные – молодёжь легче расстаётся с ненужными вещами, взрослые – тяжелее.

Фото: Из личного архива/ Мария Михайленко

«Всё-таки, выросли мы в разных странах, и разные усилия прикладывали, чтобы получить те же ковры или чешские стенки», — замечает она.

Чаще всего, конечно, порядком в доме озабочены женщины.

«Мужчины обычно и так отстранены от быта, не понимают трудностей его ведения, — улыбается Мария. – Наверное, думают, что приходят эльфы и всё делают».

При этом, по её словам, сильный пол практически всегда уверен, что завалы ненужных вещей создают жёны и дети.

«Когда же начинаешь разбирать шкаф, оказывается, что мужская куча не меньше женской», — продолжает она.

Разобрать и разобраться

Далеко не все понимают суть профессии – это же не клининговая служба, которая сама наведёт порядок. Так чем же всё-таки занимается организатор пространства?

«Помогает устроить жизнь так, чтобы бытовые вопросы отнимали минимум усилий и времени, — объясняет Мария. – Обычная уборка и работа с организатором пространства – это как просто умыться и сделать пилинг, девушки точно поймут разницу. Простые и доступные всем принципы позволяют превратить домашние обязанности в небольшие приятные дела, сократить время на поиски нужных вещей. А когда начинаешь расчищать жизненное пространство и обустраивать его удобным для тебя образом, то получаешь ответы на многие важные вопросы: чем ты действительно хочешь заниматься в жизни, а чем – нет. Чем хочешь владеть. Что тебе по-настоящему важно. Всё это даёт человеку возможность для более глубоких изменений в жизни. А выглядит просто – я задаю вопросы и навожу порядок вместе с клиентом».

Сначала организатор пространства беседует с клиентом, пытается понять его, узнать интересы. Потом вместе начинают перебирать вещи.

«И тут нужно честно ответить себе на вопросы: «Нужна ли она тебе? Радует ли? Если нужна, то какую функцию она выполняет?», – объясняет Мария, вспоминая тарелочку в доме клиентки, которую после дотошных расспросов поместили в игрушки – потому что в неё любили играть дети.

«Ещё одна особенность — в душе я сама коллекционер, а для организатора пространства главное – расхламление, а не собирательство. Для меня это своеобразный вызов — люблю оформлять коллекции, чтобы человек сохранил то, что ему ценно, научился отделять вещи, по-настоящему греющие душу, от тех, которые хранит для галочки в воображаемом формуляре. Любой предмет должен не лежать забытым в дальнем углу, а использоваться либо покидать жизненное пространство. Ведь оно нужно не для хранения чего-то, а для того, чтобы мы в нём трудились, развивались, чувствовали себя счастливыми. Жили, одним словом».

Странно слышать от живущей в трёхкомнатной квартире пары о нехватке места.

Честность перед собой, по словам Марии, основа организации пространства, не должна превращаться в погоню за идеалом.

«Это одно, максимум, двухразовая акция, — объясняет она. – Потом порядок только поддерживают. Я всегда вначале спрашиваю, сколько времени вы готовы на это тратить. Самый частый ответ – 15-30 минут в день. И этого, при правильной организации, хватает».

У беспорядка, говорит Мария, бывают разные причины. Технические – когда вещи хранятся неправильно, неудобно, не на своих местах. И поэтому человеку легче не доставать их либо, напротив, не класть на место. Внешние – размеры квартиры или усталость хозяйки/хозяина.

«Но странно слышать от живущей в трёхкомнатной квартире пары о нехватке места, — говорит она. – Да, метров всегда мало, но их хватает, чтобы жить в комфорте».

Есть ещё психологические причины беспорядка.

«В этом случае организатору пространства приходится тяжело, — признаёт Мария. – Но и психологические скилы собираюсь прокачивать».

«Расхламляй и зонируй»

Хватит слов – как же это работает?

«Организация пространства — про эффективность, про максимально удобные условия для жизни, — говорит Мария. — Когда ты знаешь, что у тебя и где находится и комфортно этим пользуешься. Организация проводится не по месту: кухня, шкаф, гардероб, а по категории. То есть сначала нужно определить, для чего это место предназначается – для еды, игры, сна, употребления пищи…

Мария рассказывает, что часто открывает шкаф у клиента на кухне – и оттуда валятся разные вещи. Первый вопрос – а что здесь должно храниться?

«И начинается перечисление – от посуды и консервов до спрятанных повыше от детей вещей, — продолжает она. – Самый простой способ навести порядок: сортировать, выкинуть лишнее, сгруппировать оставшееся по категориям и каждой из них выделить место, адекватное объёму предметов».

В итоге получится организованная система, и если она создана правильно, то поддерживать её в порядке легко. Система не догма, люди меняются, дети растут, поэтому расположение частей в системе можно менять.

«Но, когда у тебя на полке для соусов снова не помешаются баночки, надо задуматься, так ли они все тебе нужны», — улыбается Мария.

Базовые приёмы организации пространства – это сортировка, расхламление, группировка и зонирование. Кроме основ, существуют ещё вещи другого уровня, как их называет Мария, приёмчики.

«Например, гениальная вещь — вертикальная хранение, — говорит она. – Всё подходящее — от детских игрушек: автобусов, машинок и трамваев, до постельного белья и полотенец, я храню именно так. Другой приёмчик – декантеризация. Этот термин знаком многим из виноделия, но в организации пространства он означает пересыпание продукта – той же крупы — из магазинной тары в свою, это позволяет сэкономить место и сократить количество визуального шума. Когда достаёшь красивую баночку без труда из удобного места, то и готовить приятнее – как шеф-повар из телевизора».

Есть и другие постоянные ошибки в организации пространства, например, забытые где-то в глубине шкафов вещи – их ещё называют спящими.

«Мы, как и наши родители, привыкли жить в маленьких квартирах, а ещё осталась советская привычка запасать и использовать при этом весь объём шкафа или кладовой, — говорит Мария. – Но пространство так не работает – в забитом до отказа шкафу мы используем максимум 15 % — достать и увидеть можно только то, что с краю. А чтобы использовать эффективно, нужно заполнять 70-80 %».

Что делать, если вы хотите, но не можете навести порядок в доме

Как быть, если вы и рады бы жить в чистом и уютном доме, но от одной мысли: «Пора бы прибраться» – у вас незамедлительно и бесповоротно портится настроение? Недрогнувшей рукой брать себя за шиворот, уговаривать себя «по-хорошему» или, закрыв глаза на царящий вокруг хаос, смело предаваться более увлекательным занятиям, чем мытье пола и разгребание завалов в шкафу? Портал interfax. by искал ответы с психологом Надеждой Георгиевой.

По словам специалиста, попустительское отношение к своему окружающему пространству, как и чрезмерная зацикленность на чистоте и порядке, – отклонение от нормы. Оно может быть обусловлено как психологическими причинами, так и объективными обстоятельствами.   

Кавардак в законе  

Беспорядок в доме – абсолютно нормальное явление в семьях с маленькими детьми. Более того, он необходим для формирующейся психики. Годовалый малыш вовсе не из вредности разбрасывает игрушки, выворачивает на пол сахарницу, размазывает кашу по столу, обсыпается мукой и рисует на обоях. Он познает мир, изучает окружающее пространство, помечает собой территорию.

Если близкие спешно ликвидируют следы бурной «познавательной деятельности», ребенка охватывает тревога: «А где же в этом мире я?! Куда пропал? Только что я был везде, все вокруг было мое – и опять ничего моего нет». Критическое отношение взрослых к беспорядку, устроенному ребенком, не способствует и раскрытию у него творческого начала. А уж если взрослые не могут удержаться от гневных воплей и тем более наказывают маленького исследователя, его психическое благополучие может быть подорвано. Поэтому, пока дети не подрастут, стройные ряды приверженцев идеального порядка в доме лучше покинуть.  

Закрыть глаза на беспорядок следует и в том случае, если вас выбили из колеи плохое самочувствие, усталость, загруженность на работе. Время – ресурс ограниченный и невосполнимый, поэтому волей-неволей приходится расставлять приоритеты. «Вкладывайтесь в горящее дело, в то, что действительно важно в данный момент. Все остальное без колебаний откладывайте на потом. Если терпеть бардак невмоготу, обратитесь за помощью к членам семьи, друзьям. Или воспользуйтесь услугами клининговой компании», – рекомендует психолог.

Неправильно понятый порядок

У ученых, с головой погруженных в науку, и других фанатов своего дела – например, программистов – может быть очень своеобразное представление о порядке. То, что обывателю кажется хаосом, для них – продуманная до мелочей организация рабочего пространства. Так, знаменитый психолог Жан Пиаже располагал книги и папки с рукописями, которыми он часто пользовался, на виду и под рукой. «Это занимает меньше времени, чем каждый день убирать их куда-то далеко», – объяснил Пиаже своему гостю, предположившему, что среди гор бумаг в рабочем кабинете ученого найти нужную весьма затруднительно.

Многие творческие натуры не жалуют порядок, потому что уверены, что он враг спонтанности и музы. Вот почему, например, в мастерской Пабло Пикассо его никогда не было. Людей с богатым внутренним миром, до самозабвения увлеченных своей профессией, редко волнует беспорядок в доме, замечает Надежда Георгиева. Он может доставлять неудобства близким художника. Как быть? «Берите пример с жены Пикассо, Ольги Хохловой. Она заботилась о том, чтобы в доме было уютно и стильно, и не рвалась наводить шик и блеск в мастерской мужа», – рекомендует психолог. Каждый занимался своим делом и не посягал на территорию другого.    

Лень обыкновенная

Бывает, человек запустил дом, но при необходимости (например, перед визитом гостей) берет волю в кулак и доводит все до блеска. Большой проблемы нет. Это просто лень, отсутствие мотивации и привычки регулярно поддерживать порядок.

«А нам все равно!»  

Некоторые люди прекрасно чувствуют себя в неубранном жилище. Например, если воспринимают свой дом только как место ночлега и хранилище вещей, а их «настоящая» жизнь проходит вне этих стен. Многие одиноко проживающие мужчины не заморачиваются с уборкой, потому что им не для кого стараться. «Никто не просит, не требует, не напоминает, а им самим и так хорошо», – объясняет Надежда Георгиева.

Недостаток любви и внимания

Иногда беспорядок – способ привлечь внимание к своей персоне, почувствовать себя беспомощным ребенком, которого по первому зову окружат заботой могущественные взрослые. «Помогите мне, сам(а) не справляюсь!» – взывает к окружающим с добрым сердцем тот, кто отчаянно нуждается в чужой жалости и сочувствии. Так ведут себя люди, которым в детстве либо недоставало родительской любви, либо ее не давали «просто так» – ее нужно было заслужить. Или, наоборот, ребенка душили гиперопекой. Какой выход? Попрощавшись с детством и поблагодарив маму и папу за то, что они сумели дать, учиться быть заботливым родителем самому себе.       

Нежелание тянуть лямку в одиночку

Кого-то пугает мысль, что уборка в доме целиком и полностью ляжет на его плечи, а близкие и не подумают подключаться. «Не все умеют просить, договариваться, разделять и делегировать обязанности, но этому искусству можно и нужно научиться, – утверждает Надежда Георгиева. – Если уйдет страх, что тебя будут воспринимать исключительно как рабыню Изауру и бессовестно использовать, следить за чистотой в доме станет намного проще».

«Понятно, кто здесь главный?!»

Бардак в жилище помогает «пометить территорию» эгоцентричным людям. Ни у кого не должно возникать сомнений, кто в доме хозяин. Конечно же, тот, кто решает, например, что носкам не место в шкафу – они будут висеть на дверных ручках. «Это моя территория – что хочу, то и делаю!» – таков принцип тех, кто привык чувствовать себя пупом земли.

Потребность расслабиться

Далеко не всегда чисто и убрано в доме тех, кто на людях из кожи вон лезет, чтобы показать себя с лучших сторон. «Стремление казаться, а не быть отнимает много сил», – подчеркивает психолог. На работе такому человеку важно держать лицо, заботиться о том, чтобы произвести благоприятное впечатление, слыть организованным и аккуратным. И только дома он может ненадолго перевести дух и побыть самим собой.   

Защита от непрошеных гостей

Беспорядок в доме – союзник тревожных людей, которые как огня боятся чужого порицания и негативной оценки. Изо всех сил стремясь предотвратить вторжение в свою «крепость», они бессознательно изо дня в день саботируют уборку. А затем, успокоенные и довольные, оправдывают свое негостеприимство: «Не могу же я приглашать людей в свою берлогу».

Зеркало тоски и боли

Грязь и захламленность в доме могут свидетельствовать о депрессии. «Внутренний мир человека, погруженного в тоску и печаль, отражается во внешнем мире», – поясняет Надежда Георгиева. Как попрощаться с упадническими настроениями и вернуть жизнерадостность? Попробовать уговорить себя заняться наведением порядка. По словам специалиста, процесс уборки может снизить тревогу, упорядочить мысли, вернуть внимание к самому себе. Если попытка не удалась, следует обратиться за помощью к психологу, психотерапевту.

Симптом тяжелой болезни

Люди с серьезными психическими нарушениями, такими как болезнь Альцгеймера, обсессивно-компульсивное расстройство (т.н. синдром Диогена/Плюшкина – патологическое накопительство), шизофрения и другие, теряют навыки по уходу за собой и самообслуживанию. Содержать свой дом в надлежащем виде они также не в состоянии. Родственники должны позаботиться о том, чтобы больные были обследованы неврологом, психиатром.

Как мотивировать себя на уборку

«Если вы поняли психологическую причину своего неумения поддерживать порядок, вы сделали огромный шаг навстречу самому себе. Велика вероятность, что в скором времени в вашем доме станет намного чище», – утверждает Надежда Георгиева. Теперь дело за малым: принимаясь за уборку, следуйте простым правилам.

Привлекательная цель. Прежде всего представьте, каким уютным и радующим глаз будет ваш дом. Прочувствуйте, какой гордостью за себя вы наполнитесь, сколько эмоционального и эстетического удовольствия испытаете, когда намеченные мероприятия будут завершены.      

Baby steps. Ставьте перед собой посильные задачи и не подгоняйте себя, чтобы не валиться с ног от усталости и не кипеть от раздражения. Заботьтесь о том, чтобы сам процесс наведения порядка приносил вам удовольствие.

Заслуженные награды. Выполнив очередное задание, похвалите себя и побалуйте какой-нибудь приятной мелочью. Например, маленькой шоколадкой.

Привычка к порядку. Старайтесь ежедневно поддерживать наведенный порядок. Для этого достаточно 15-20 минут в день.    

Беседовала Ирина Барейко

Как навести порядок в сумке и его поддерживать?

Сегодня практическое занятие – предлагаю вместе навести порядок в сумке. Как навести порядок в сумке раз и навсегда? Для этого нужно сначала организовать систему, а потом останется – только придерживаться ее.

Как навести и поддерживать порядок в женской сумке?

Начать с ревизии

Сделайте ревизию: соберите все вещи из всех сумочек, которые у вас есть. 

Список зон, которые есть в вашей сумке

При наведении порядка где бы то ни было очень важно делить пространство на зоны – точно так, как крупную задачу мы делим на мелкие шажки.

Порядок в сумке тоже легко поддерживать, если разделить ее на категории. Обычно это такие зоны:

• Зона красоты и гигиены. Например, я всегда ношу с собой зеркальце, расческу, пудру, помаду, салфетки, изредка маленький флакончик туалетной воды
• Зона денег и всего, что с ними связано: кошелек – деньги, банковские и дисконтные карты
• Зона разного: ключи, тканевая сумка/пустой пакет, ручка, телефон
• Зона документов: паспорт и другие необходимые документы
• Зона здоровья: необходимые таблетки, пластырь

Не обязательно иметь в сумке все эти зоны постоянно. Например, в моей сумке обычно — только три первых зоны, а четвертая и пятая добавляются изредка.

А какие зоны присутствуют в вашей сумке? Что входит в каждую из них? Можно ли сократить количество этих предметов? Есть ли предметы, которые нужны вам не постоянно, а время от времени?

Еще больше статей о расхламлении — тут!

Вынимайте из сумки всё каждый вечер

Освойте полезную привычку – вынимайте всё из вашей сумочки каждый вечер после прихода домой.

Для меня этот ежевечерний ритуал стал средством не только для наведения порядка в сумке, но и для упорядочивания мыслей.

Каждый вечер я достаю всё из моей сумки и …

• Выбрасываю ненужные чеки, рекламки и прочее, что в ней могло накопиться
• Вытряхиваю сумочку
• Проверяю, всего ли хватает по всем моим зонам
• Навожу порядок в кошельке

Место, куда можно выложить вещи из сумки

Отведите у себя дома отдельную емкость или место, куда вы сможете выкладывать то, что ежедневно носите в сумке. Зачем?

• так вы проинспектируете, всего ли хватает: например, не кончились ли салфетки или таблетки
• это очень удобно, если вы любите каждый день менять сумку — не придется впопыхах всё перекладывать из одной в другую

Маленькие советы для организованной сумки

Собирая сумку, не забывайте, что с этой ношей вам ходить целый день 🙂 Минимизируйте вещи! Ищите способы уменьшения веса вашей сумки. 

Мне, например, помогает следующее:

1. Чтобы выполнить список дел на день, не обязательно носить с собой весь ежедневник. Я выписываю себе на листок дела, списки покупок и т.п. Или составляю списки в «Заметках» на телефоне.

2. Минимизируйте свои косметические припасы. Ограничьте количество косметики и уходовых средств, которые носите с собой.

Если вы носите почти всю косметичку, чтобы просто подправить макияж на работе, то заведите дополнительную косметичку на рабочем месте. Так и дома, и на работе у вас будет нужный комплект. А самое необходимое (например, помаду или пудру) оставляйте в сумочке.

3. На ходу избавляйтесь от бумажек, фантиков и рекламной продукции. Съели конфету на ходу? Сразу ищите урну, не кладите упаковку и фантики в сумку. То же самое с рекламками – не берите их на улице, или, изучив и поняв, что это вам не нужно – выбрасывайте сразу, не несите домой.

Исключением могут быть только чеки – чтобы вечером записать траты в свой список учета расходов.

4. Используйте атомайзер. Это маленький резервуар для хранения и переноски туалетной воды. Он также оснащен механизмом, чтобы перекачать немного любимого аромата из большого флакона. 

P.S. Как провести расхламление и разобрать домашние завалы? Как легко расставаться с ненужными вещами? Как навести порядок, который сохраняется, а не исчезает через день?

Ответы — в бесплатном гиде 18 правил для расхламления и порядка. Получите его в подарок! — ВКонтакте или на свою электронную почту.

Как получить?

 

7 способов навести порядок дома

Несколько лет назад я провела глобальное расхламление.

Выкинула все старое, раздала все ненужное и оставила дома только то, чем действительно пользуюсь и что приносит мне удовольствие. С тех пор стараюсь поддерживать дом в чистоте и постоянно ищу интересные лайфхаки для уборки.

Вика Лобанова

живет в чистоте

Вот 7 продуманных методов уборки со всего мира, включая те, которыми пользуюсь я.

Кайдзен

Авторы: сотрудники «Тойоты», Япония
Кому подойдет: тем, кто готов к долгому последовательному превращению дома в максимально комфортное и эргономичное пространство
Принцип: постепенное совершенствование дома с помощью маленьких улучшений
Инвентарь: цветные стикеры и мусорные корзины

Японская философия кайдзен — в переводе «непрерывное улучшение» — относится не только к уборке: по этим принципам работают крупные японские компании.

Сотрудники «Тойоты» отбросили лирику кайдзена, оставив лишь прямые указания к действию. Их метод называется 5S: сортировка, соблюдение порядка, содержание в чистоте, стандартизация, совершенствование. Применять принципы кайдзена и 5S можно к чему угодно, но на уборку и организацию дома они ложатся лучше всего. Вот главные правила этого метода.

Составить точный список мест, в которых вы проводите время дома. Например, рабочий стол, раковина на кухне, диван в гостиной и так далее. Во время уборки нужно занимать по очереди все эти места: садиться на стул, вставать к раковине, ложиться на диван — и убирать те предметы и поверхности, до которых вы можете дотянуться. Раз в неделю можно проводить уборку одной такой зоны.

Занять каждую позицию и осмотреться. Если вокруг есть предметы, которых не должно быть, перенесите их на место. Затем пометьте зелеными стикерами те вещи, которые на самом деле нужны, оранжевыми — те, которыми вы пользуетесь очень редко, красными — те, от которых можно избавиться. В конце уборки все зеленое нужно оставить, оранжевое — отправить в другое место, красное — вынести из дома.

Завести несколько ведер для мусора. В каждом помещении должно быть ведро, чтобы сразу же избавляться от мелкого мусора: обрезков, ниток, крошек, упавших продуктов.

Подмечать слабые места. Будьте наблюдательны и придумывайте решения, которые сведут уборку к минимуму. Например, кошка разносит по всему дому наполнитель для лотка — значит, нужно пересмотреть конструкцию туалета или постелить под него нескользящий коврик. Если в душе вода постоянно выливается на пол — перевесить крепление или соорудить липучки на шторке, чтобы она плотно прилегала к ванной. Если пульт от телевизора постоянно падает с подлокотника — придумать для него полочку с выемкой. И так во всем.

Подробнее: в книге «Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен».

Флайледи

Автор: американская домохозяйка Марла Силли
Кому подойдет: тем, кому уборка кажется слишком масштабной задачей
Принцип: делить большие задачи на маленькие и уделять им по 15 минут каждый день
Инвентарь: таймер и расписание уборки на видном месте

Система домохозяйки Марлы Силли до недавнего времени была самой известной в мире — по количеству проданных книг. Только в официальной англоязычной группе Flylady в Фейсбуке состоит больше 650 тысяч человек. Однако она изрядно устарела: Силли, воспитанная в традициях патриархата, адресовала свою систему исключительно женщинам, которых к тому же призывала красиво одеваться во время уборки. Если опустить сексистскую часть, советы флайледи могут пригодиться и сейчас. Вот главные принципы этого метода.

Разделить дом на 5—7 равных зон. Каждой зоне присвоить определенный день недели. Например, вторник — прихожая и все коридоры, среда — кухня, четверг — санузел.

Отделить уборку от наведения порядка. Уборка — это очищение от грязи поверхностей: полов, плиты, полок, кафеля. А наведение порядка — расстановка вещей по своим местам. Уборке должен быть посвящен один день в неделю, а наведению порядка — все остальные.

В каждой зоне нужно определить «горячие точки», где обычно копится хлам: комоды, полки, тумбочки, кресла. А затем — поэкспериментировать с их расположением. Скажем, убрать из комнаты кресло, на котором неизменно вырастает гора одежды.

Определить вещи-кочевники. Есть вещи, у которых нет своего места, из-за чего они постоянно теряются или попадают в «горячие точки». Нужно подумать, почему так происходит, и найти для этих вещей постоянные места. Например, соорудить симпатичную ключницу для всех ключей прямо на входной двери, чтобы всегда вешать ключ на одно и то же место.

Ставить таймер на 15 минут во время уборки в каждой зоне. Удобно делать это в одно и то же время. Допустим, каждую среду в 19:45 разбираться с кухней, в четверг в то же время — со спальней.

Завести ритуал микроуборки перед сном. Например, мыть всю посуду и раковину на кухне. Владельцы посудомоечной машины могут придумать что-то другое, например мыть и начищать обувь.

Подробнее: в книге «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни».

Метод Конмари

Автор: Мари Кондо, Япония
Кому подойдет: тем, кто осознанно относится к вещам и стремится минимизировать потребление
Принцип: постоянно проводить расхламление, а все оставшиеся вещи хранить правильно
Инвентарь: органайзеры для шкафов и полок, прозрачные коробки для хранения и многоярусные вешалки

Норико Кондо, отец автора метода, был профессиональным консультантом по кайдзену и гуру в вопросах хранения. Именно на базе этой японской философии Мари Кондо построила свою систему уборки. Западный мир в методе Конмари подкупает уважение и благодарность к вещам и максимальная осознанность жизни, а еще — дельные практические советы вроде сворачивания одежды в трубочки.

Вот как применять японскую философию в российских реалиях.

Каждые два месяца нужно проводить ревизию всех вещей в доме. Этому важно уделить целый день и привлечь всех членов семьи. Разбирать вещи нужно по категориям: одежда, бумаги, кухонная утварь, гаджеты. Для разбора категории все вещи из нее полагается собрать в одном месте — например, сложить в центре комнаты — и перебрать по одной, задавая себе вопрос, приносит ли эта вещь радость. Все, что не радует, — раздать, продать или выбросить.

Хранить вещи вертикально. Так, чтобы в каждом шкафу, комоде и органайзере все содержимое было на виду. Шкафы и полки нельзя заполнять целиком, иначе там будет бардак. Текстиль нужно скручивать в трубочки, книги — ставить так, чтобы были видны корешки. Даже в кухонных шкафах предметы должны стоять вертикально и не прятаться друг за другом.

Вещи из одной категории нужно хранить в одном месте. Например, все столовые приборы в доме должны лежать одном ящике. То же касается книг, сумок, лекарств, постельного белья и всего остального.

Подробнее: в книге «Магическая уборка», в сериале «Уборка с Мари Кондо» на «Нетфликсе».

Сверкающий дом

Автор: народное творчество из Германии
Кому подойдет: тем, готов на регулярную микроуборку в будни, чтобы отдыхать в выходные
Принцип: четко планировать и делать все сразу, не откладывая на потом
Инвентарь: списки и чек-листы

Метод самозародился на одном немецком форуме, откуда и разошелся по всему миру. Форумчане педантично продумывают новые правила, консультируют новых пользователей, советуются в спорных ситуациях. Это далеко не самый популярный, но очень понятный метод, который состоит из ритуалов, списков и полной автоматизации. Вот его основные принципы.

Завести утренние ритуалы. Сразу после подъема нужно проветрить комнату, полить цветы, заправить постель и подготовить мусор, чтобы выбросить его по пути на работу. Это важно делать каждое утро, чтобы довести действия до автоматизма.

Каждый день нужно выбирать «комнату дня». На уборку в ней можно тратить от 15 до 30 минут.

Составлять чек-листы. Вся система держится на списках — их нужно прописывать заранее для каждой зоны. Вот основные: расписание уборки во всех комнатах дня, чек-лист по утренней уборке, чек-лист по комнате дня, чек-лист вечерних ритуалов. Для уборки в комнате дня нужно заранее составить пошаговый чек-лист: например, на кухне — проверить сроки годности продуктов в холодильнике, поменять мусорный мешок, протереть раковину и плиту.

Завести вечерние ритуалы. Вечерние ритуалы одинаковые каждый день. Их нужно выполнять по чек-листу, который может включать подготовку одежды и обеда на завтра, уборку на рабочем месте, мытье посуды.

Забыть про генеральную уборку. В этой системе не предполагается генеральная уборка, потому что все нужно делать сразу: запачкал плиту — помой, наследил в коридоре — протри пол, накрошил на пол за ужином — убери. Этот принцип называется «уничтожение улик» — говорят, он очень нравится детям.

Подробнее: на немецком форуме.

«Предсмертная уборка»

Автор: Маргарета Магнуссон, Швеция
Кому подойдет: тем, кто стремится к легкой жизни, не привязанной к вещам
Принцип: максимально сократить количество предметов в жизни, представив, что вас скоро не станет, а ваше имущество придется разбирать родственникам или друзьям

Уборка по методу Маргареты Магнуссон не имеет ничего общего с обычными сценариями уборки у шведов. 80-летняя Магнуссон придумала свою систему, когда задумалась о том, что останется после нее детям и внукам. Самой Маргарете несколько раз приходилось разбирать вещи умерших, и этот опыт не приносил ей никакого удовольствия: от людей оставался только хлам и компромат. Начав свою «предсмертную уборку», она вывела несколько важных правил и оформила их в книгу. Вот основные принципы «предсмертной уборки».

Начинать уборку стоит с той категории вещей, которая вызывает меньше всего эмоций. У кого-то это одежда, у кого-то — книги, у кого-то — старые гаджеты. Все эти вещи нужно выбросить.

В каждой категории выбрать вещи, c которыми пора расстаться. Магнуссон предлагает не выбрасывать их, а искать новых хозяев: продавать на барахолках, относить в благотворительные магазины, дарить. Отдавать вещь следует, рассказывая ее историю: так она будет ценнее для нового хозяина.

Вести «предсмертную уборку» всю жизнь. У метода нет точной продолжительности — уборку можно делать хоть в 30, хоть в 90 лет: она не про смерть, а про смысл жизни.

Подробнее: в книге «Шведская уборка».

«Дом, в котором легко дышать»

Автор: дизайнер интерьеров Лу Вей, Китай
Кому подойдет: владельцам небольших квартир
Принцип: продумать дизайн квартиры еще до начала жизни в ней
Инвентарь: одинаковые штабелируемые контейнеры и высокая мебель для хранения

Лу Вей за 13 лет работы спроектировала 15 тысяч интерьеров для малогабаритного жилья, параллельно описывая эти кейсы в блоге. Из постов родилась книга — иллюстрированное пособие по организации хранения даже в очень маленьких квартирах. Вот ее главные принципы.

Просчитать процент площади квартиры, который будет занят хранением. Чем меньше жилье, тем больше процент. Минимальный процент — 10, максимальный — 40.

Придерживаться пропорций. 80% всех вещей нужно хранить в закрытых шкафах и ящиках, а 20% вещей-акцентов должны быть на виду: часть — для красоты, часть — для выполнения своих функций. Так, для красоты может быть ваза, а функциональные вещи — это гаджеты и предметы, которыми вы пользуетесь чаще всего.

Организовать одно главное хранение. Вместо нескольких маленьких шкафчиков, тумбочек и комодов Вей советует купить или спроектировать один большой шкаф или гардеробную.

Хранить вещи вертикально. Лучше выбирать высокие стеллажи и шкафы, а также ящики, которые легко штабелируются.

Подписывать коробки с вещами. Так сразу понятно, что там лежит, и нет соблазна положить внутрь вещь из другой категории.

Подробнее: в книге «Дом для жизни».

«Анонимные лентяйки»

Автор: Сандра Фелтон, США
Кому подойдет: тем, кто отдает предпочтение порядку, а не чистоте
Принцип: геймификация всего и высокая скорость
Инвентарь: таймер и три коробки

Легенда гласит, что бизнес-леди Сандра Фелтон однажды потеряла у себя дома научную диссертацию и страшно разозлилась. Этот случай побудил Фелтон разработать систему стремительной и незатратной уборки, целиком состоящей из экспресс-решений. Как было на самом деле, неизвестно, но сейчас у метода много последователей. Они обитают на сайте messies.com, где предусмотрена ежедневная рассылка с напоминаниями, что и как делать, а также работает своеобразный форум поддержки в нелюбви к уборке.

Вот как «анонимные лентяйки» советуют наводить порядок.

Составить список задач по душе. Так, чтобы каждому члену семьи достались наименее противные для него занятия. К примеру, папа ненавидит мыть посуду, а дети — собирать игрушки. Значит, исполнителей стоит поменять местами.

Составлять списки дел на утро и вечер. Утром нужно быстро вставать с кровати и делать хотя бы 1—2 дела по дому — что это будет, надо решить накануне, чтобы не тратить время на раздумья. То же самое — перед сном.

Прибираться быстро. «Анонимные лентяйки» осознают, что порядок важнее чистоты: при бардаке может быть чистый пол, но общему восприятию это не поможет. Для этого дома нужно держать три коробки: на выброс, на продажу, на хранение. В эти коробки вещи помещаются во время экспресс-уборки. Если есть 10 минут на приведение в порядок гостиной перед приходом гостей, но нет времени решать, куда деть старый журнал с дивана или порванную игрушку, — вещь нужно положить в одну из коробок, а уже потом решить, что с ней делать.

Убираться сразу. Все дела, которые требуют меньше 30 секунд, нужно делать сразу, как только вы их заметили. Например, подмести рассыпавшуюся крупу, вымыть одну тарелку, протереть зеркало в ванной комнате.

Подробнее: на сайте «Анонимных лентяек».

И напоследок

Если запланируете масштабную уборку по одной из методик из этой статьи, загляните в наш инстаграм. Подскажем на тему:

Еще больше идей для нескучных развлечений — в Городе. Подписывайтесь и оставайтесь с нами.

Определение

в кембриджском словаре английского языка

уборка

В английском языке многие причастия глаголов прошедшего и настоящего времени могут использоваться как прилагательные. Некоторые из этих примеров могут показывать использование прилагательного.

Эта книга — долгожданный вклад в историографический , приведший в порядок и внесший в концептуальную ясность. Важно отметить, что эта реформа выходит далеко за рамки « наведения порядка » в государственном секторе.Редактирование и корректура являются необходимыми задачами, например, убирает в гостиной до прихода гостей. Наконец, у него была общая цель — привести в порядок физический ландшафт, в котором жили вежливые.Как и работа по дому, это процесс наведения порядка , который виден только при его отсутствии. Приведение в порядок языка было средством гомогенизации людей, установления символических границ для них и их поведения и обозначения границ порядка.Грамматическая система продолжит работу над , постепенно приводя в порядок сам . Во-первых, предстоит еще много работы по приведению в порядок .Однако в один прекрасный день, когда все расстройства будут изучены и наведена на , вена начнет выходить. Дети сообщили, что заправляют кровати, убирают комнат, мыть посуду, пылесосить, готовить завтраки, мыть машины, кормить и «ухаживать» за домашними животными и наводить порядок в доме в целом.Предположим, что мы хотим «очистить» последовательность людей, обрабатывая строку каждого имени, адреса электронной почты или телефона соответствующей функцией tidying . Теннисные корты уже сняты, и сейчас ведутся работы по уборке этой территории.Другие — , приводящие в порядок положения , часто для того, чтобы учесть опасения, высказанные петиционерами во время переговоров. Эти крайние сроки — это не просто « наведение порядка в » перед институциональными изменениями в следующем году.Это нельзя рассматривать как просто упражнение в по приведению в порядок формулировок или даже по распределению компетенций.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете.Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Слово «аккуратный» в примерах предложений

 2203456 Я  аккуратный . СК 1
2203453 У нас  приборка . СК 1
2203455 Том это приборка  . СК 1
2203454 Ты  приборка . СК 1
3172324 А ты  приборка ? СК 1
2190633 Том  неопрятный . Guybrush88 1
3171268 Том не  приборка .СК 1
3171107 Том был  неухоженным . СК 1
3183875 Думаю Том  приборка . СК 1
2547432 Ты не очень приборка  . СК 1
1316041 Он  прибрал  свою комнату. СМ 1
3183914 Думаю, Том -  неопрятный . СК 1
2547365 Я всего лишь  убирал . СК 1
287454 Его комната всегда  убрана . СМ 1
315338 Она всегда аккуратная  и аккуратная . СК 1
264784 Поддерживайте порядок в своей комнате  . СК 1
68962 Вы должны содержать свою комнату в порядке  .СК 1
2540042 Я пытаюсь  привести в порядок  вещи. СК 1
287461 Его комната  неухоженная . СМ
2595708 Он  прибрал  свою комнату. WestofEden
1666091 Я  убираю  мой офис. Амастан
1666086 Том  убирает  свою комнату. Амастан
3172215 Как вы думаете, Том  неопрятный ? СК
1768702 Лори  убирает  свою комнату. СК
247499 У нас в классе держали  приборку . СМ
66079 Всегда поддерживайте порядок в офисе  . СМ
44084 Коттедж чистый и ухоженный  .СК
319576 В номере было что угодно, только не  приборка . СМ
3252176 Дом Тома и Мэри очень неухоженный . Patgfisher
264783 Я всегда держу свою комнату в порядке  , насколько могу. СМ
316839 Она всегда поддерживает порядок в своей комнате  . СК
2259735  Приборка  Немного подведем и пойдем в кино. _undertoad
319619 После того, как номер  был прибран , она ушла. СМ
320777 Маме не нравится, что моя комната  неухоженная . СК
1748053 Когда вы в последний раз, , убирали  свою комнату? Амастан
663001 Признаюсь, я не  самый опрятный  человек в мире.даринмекс
451824 Мы  приберем  в нашей комнате, чтобы мама осталась довольна. Benjameno
302971 Он такой  приборка  человека. Каждая кастрюля и сковорода на своем месте. СК
516093 Мой сын удивил меня, когда  прибирает  в своей комнате, не сказав ему об этом. даринмекс
327320 Мицуна очень  опрятная , поэтому она часто убирает, не спрашивая. СК


 

Разница между расхламлением, наведением порядка и упорядочиванием

Strugglingmum.com («Компания», «мы» или «нас») уважает вашу конфиденциальность и обязуется защищать ее с помощью настоящей Политики конфиденциальности.Настоящая Политика конфиденциальности регулирует ваш доступ к www.strugglingmum.com и его использование, включая любой контент, функции и услуги, предлагаемые на или через www.strugglingmum.com («Веб-сайт»), будь то в качестве гостя или зарегистрированного пользователя. При доступе к Веб-сайту мы узнаем некоторую информацию о вас как автоматически, так и в результате добровольных действий, которые вы можете предпринять во время вашего посещения. Эта политика применяется к информации, которую мы собираем на Веб-сайте, а также в сообщениях электронной почты, текстовых или других электронных сообщениях между вами и Веб-сайтом.Пожалуйста, внимательно прочтите Политику конфиденциальности, прежде чем начать использовать Веб-сайт. Используя Веб-сайт или нажимая, чтобы принять или согласиться с Условиями использования, когда эта опция становится доступной для вас, вы принимаете и соглашаетесь соблюдать Политику конфиденциальности. Используя сайт www.strugglingmum.com, вы соглашаетесь на следующие процедуры обработки данных, указанные в этом соглашении. Дети до 13 лет Наш веб-сайт не предназначен для детей младше 13 лет.Никто в возрасте до 13 лет не может предоставлять какую-либо информацию на Сайте или на Сайте. Мы сознательно не собираем личную информацию от детей младше 13 лет. Если вам меньше 13 лет, не используйте и не предоставляйте какую-либо информацию на этом Веб-сайте или в любой из его функций / зарегистрируйтесь на Веб-сайте, совершайте любые покупки через Веб-сайт, используйте любые интерактивные функции или функции общественного обсуждения этого веб-сайта или предоставить нам любую информацию о себе, включая ваше имя, адрес и номер телефона (запрашивается только при совершении покупки), адрес электронной почты или любое отображаемое имя или имя пользователя, которое вы можете использовать.Если мы узнаем, что мы собрали или получили личную информацию от ребенка младше 13 лет без подтверждения согласия родителей, мы удалим эту информацию. Если вы считаете, что у нас может быть какая-либо информация от ребенка младше 13 лет или о нем, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. Мы обрабатываем персональные данные, добровольно предоставленные пользователем. В разных частях этого веб-сайта у вас будет возможность отправить личные данные (например, адрес электронной почты, имя, почтовый индекс, любые дополнительные данные в запросе).Предоставление таких данных происходит на основе свободно выбранного, явного и добровольного варианта и влечет за собой получение адреса отправителя, который необходим для ответа на любой запрос, а также получение таких дополнительных личных данных. Информация, которую мы собираем с помощью технологии автоматического сбора данных Когда вы перемещаетесь по нашему Веб-сайту, мы можем использовать технологии автоматического сбора данных, включая Google Analytics, для сбора определенной информации о вашем оборудовании, действиях при просмотре и шаблонах.Как правило, это будет включать в себя информацию о вашем местонахождении, схеме вашего трафика через наш веб-сайт и любых сообщениях между вашим компьютером и нашим веб-сайтом. Помимо прочего, мы будем собирать данные о типе используемого вами компьютера, вашем подключении к Интернету, вашем IP-адресе, вашей операционной системе и типе вашего браузера. Информация, собираемая автоматически, используется для статистических данных и не включает личную информацию. Мы используем эти данные для улучшения нашего веб-сайта и наших предложений услуг.Использование файлов cookie и пикселей Подобно другим коммерческим веб-сайтам, наш веб-сайт использует стандартную технологию, называемую «куки», и журналы серверов для сбора информации о том, как используется наш сайт. Информация, собранная с помощью файлов cookie и журналов сервера, может включать дату и время посещений, просмотренные страницы, время, проведенное на нашем сайте, и веб-сайты, посещенные непосредственно до и сразу после нашего собственного, а также ваш IP-адрес. Файл cookie — это очень маленький текстовый документ, который часто включает анонимный уникальный идентификатор.Когда вы посещаете веб-сайт, компьютер этого сайта запрашивает у вашего компьютера разрешение на сохранение этого файла в части жесткого диска, специально предназначенной для файлов cookie. Каждый веб-сайт может отправлять свой собственный файл cookie в ваш браузер, если это позволяют настройки вашего браузера, но (для защиты вашей конфиденциальности) ваш браузер разрешает веб-сайту доступ только к файлам cookie, которые он уже отправил вам, а не к файлам cookie, отправленным вам другими сайтами. . Компания оставляет за собой право использовать технологические эквиваленты файлов cookie, включая пиксели социальных сетей.Эти пиксели позволяют сайтам социальных сетей отслеживать посетителей внешних веб-сайтов, чтобы адаптировать рекламные сообщения, которые пользователи видят при посещении этого веб-сайта социальной сети. Компания оставляет за собой право использовать эти пиксели в соответствии с политиками различных социальных сетей. Использование файлов cookie третьими сторонами Некоторый контент или приложения, включая рекламу, на Веб-сайте обслуживаются третьими сторонами, включая рекламодателей, рекламные сети и серверы, поставщиков контента и поставщиков приложений.Эти третьи стороны могут использовать файлы cookie отдельно или в сочетании с веб-маяками или другими технологиями отслеживания для сбора информации о вас, когда вы используете наш веб-сайт. Информация, которую они собирают, может быть связана с вашей личной информацией, или они могут собирать информацию, включая личную информацию, о ваших действиях в Интернете с течением времени и на различных веб-сайтах и ​​других онлайн-сервисах. Они могут использовать эту информацию, чтобы предоставлять вам рекламу на основе интересов (поведенческую) или другой целевой контент.Мы не контролируем технологии отслеживания этих третьих лиц или способы их использования. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу рекламы или другого целевого контента, вам следует напрямую связаться с ответственным поставщиком. Ссылки на другие сайты Наш Сервис может содержать ссылки на другие сайты, которыми мы не управляем. Если вы нажмете на стороннюю ссылку, вы будете перенаправлены на сайт этой третьей стороны. Мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с Политикой конфиденциальности каждого сайта, который вы посещаете. Мы не контролируем и не несем ответственности за контент, политику конфиденциальности или действия любых сторонних сайтов или сервисов.Информация по электронной почте Если вы решите переписываться с нами по электронной почте, мы можем сохранить содержимое ваших электронных сообщений вместе с вашим адресом электронной почты и нашими ответами. Мы обеспечиваем такую ​​же защиту для этих электронных сообщений, которую мы используем для обработки информации, полученной в Интернете, по почте и телефону. Это также применимо, когда вы регистрируетесь на нашем веб-сайте, регистрируетесь через любую из наших форм, используя свой адрес электронной почты, или совершаете покупку на этом сайте. Для получения дополнительной информации см. Политику электронной почты ниже.Политики электронной почты Мы стремимся сохранить конфиденциальность вашего адреса электронной почты. Мы не продаем, не сдаем в аренду и не сдаем в аренду наши списки подписок третьим лицам и никогда не разглашаем ваш адрес электронной почты третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных в разделе «Раскрытие вашей информации». Мы будем хранить информацию, которую вы отправляете по электронной почте, в соответствии с применимым законодательством Мальты. Во всех электронных письмах, отправленных нашей организацией, будет четко указано, от кого отправлено электронное письмо, и предоставлена ​​четкая информация о том, как связаться с отправителем.Кроме того, все сообщения электронной почты также будут содержать краткую информацию о том, как удалить себя (отказаться от подписки) из нашего списка рассылки, чтобы вы больше не получали от нас никаких электронных писем. Наши электронные письма предоставляют пользователям возможность отказаться от получения сообщений от нас, прочитав инструкции по отказу от подписки, расположенные в нижней части любого электронного письма, которое они получают от нас в любое время. Пользователи, которые больше не хотят получать нашу новостную рассылку или рекламные материалы, могут отказаться от получения этих сообщений, щелкнув ссылку для отказа от подписки в электронном письме.Как и почему мы собираем информацию Компания собирает вашу информацию для регистрации и повышения вашего участия в выбранных вами мероприятиях. Мы используем эту информацию, чтобы отслеживать ваши предпочтения и информировать вас о продуктах и ​​услугах, которые вы выбрали для получения, а также о любых связанных продуктах и ​​/ или услугах. Как посетитель этого веб-сайта, вы можете заниматься большинством видов деятельности без предоставления какой-либо личной информации. Только когда вы стремитесь загрузить ресурсы и / или приобрести продукты, вы обязаны предоставлять информацию.Если вы находитесь за пределами Европейского Союза и решите получать какие-либо бесплатные ресурсы или приобретаете какие-либо продукты, продаваемые Компанией на этом веб-сайте, мы автоматически зарегистрируем вас для получения наших рекламных сообщений по электронной почте, включая нашу еженедельную новостную рассылку. Если вы не хотите получать это сообщение, вы можете в любой момент отказаться от подписки. Мы включаем ссылку «отказаться от подписки» внизу каждого отправляемого электронного письма. Если у вас когда-либо возникнут проблемы с отказом от подписки, вы можете отправить электронное письмо на адрес [email protected] с просьбой отказаться от подписки на будущие электронные письма.Если вы находитесь в Европейском Союзе и решите получать какие-либо бесплатные ресурсы или покупаете какие-либо продукты, продаваемые Компанией на этом веб-сайте, мы зарегистрируем вас для получения нашего бесплатного электронного сообщения только в том случае, если вы положительно согласитесь на это. Если вы не хотите получать это сообщение, вы можете в любой момент отказаться от подписки. Мы включаем ссылку «отказаться от подписки» внизу каждого отправляемого электронного письма. Если у вас когда-либо возникнут проблемы с отказом от подписки, вы можете отправить электронное письмо на адрес [email protected] с просьбой отказаться от подписки на будущие электронные письма.Как мы используем информацию, которую вы нам предоставляете? Мы используем личную информацию в целях представления вам нашего веб-сайта и его содержимого, предоставления вам информации, предоставления вам предложений продуктов и услуг, предоставления вам информации о ваших подписках, платных членских взносах и продуктах, выполнения любых контрактов между вами и Компания, управляющая нашей коммерческой деятельностью, предоставляющая обслуживание клиентов и предоставляющая другие товары и услуги нашим клиентам и потенциальным клиентам.Время от времени мы можем использовать информацию, которую вы нам предоставляете, чтобы делать вам предложения о покупке продуктов и услуг, предоставляемых третьими сторонами, в обмен на комиссию, которая будет выплачиваться нам такими третьими сторонами. Если вы решите принять участие в таких акциях, третьи стороны получат вашу информацию. Время от времени мы можем использовать информацию, которую вы нам предоставляете, для показа вам рекламы, адаптированной к вашим личным характеристикам, интересам и деятельности.Раскрытие вашей информации Мы не продаем, не сдаем в аренду, не сдаем внаем или иным образом не передаем какую-либо информацию, собранную автоматически или в результате ваших добровольных действий. Мы можем раскрывать вашу личную информацию нашим дочерним компаниям, аффилированным лицам и поставщикам услуг с целью предоставления вам наших услуг. Мы можем раскрыть вашу личную информацию третьей стороне, в том числе юристу или коллекторскому агентству, когда это необходимо для обеспечения соблюдения наших условий обслуживания или любого другого соглашения между вами и Компанией.Мы можем раскрыть информацию, когда мы обязаны сделать это по закону, другими словами, когда мы добросовестно считаем, что этого требует закон, или для защиты наших законных прав, или когда к этому принуждает суд или другой государственный орган. Права посетителей GDPR Если вы находитесь в Европейском Союзе, вы имеете право на определенную информацию и определенные права в соответствии с Общим регламентом защиты данных. Эти права включают: Мы будем хранить любую информацию, которую вы решите предоставить нам, до одного из следующих событий: (а) вы попросите нас удалить информацию, (б) наше решение прекратить использование наших существующих поставщиков данных или (в) Компания решит, что ценность сохранения данных перевешивается затратами на их хранение.У вас есть право запросить доступ к вашим данным, которые Компания хранит, а также право исправлять или удалять ваши личные данные. Вы имеете право требовать ограничения обработки ваших данных. Вы имеете право возражать против обработки ваших данных и право на переносимость ваших данных. Чтобы воспользоваться этими правами, напишите нам по адресу [email protected]. В той мере, в какой вы дали согласие на обработку ваших персональных данных Компанией, вы имеете право отозвать это согласие в любое время, не влияя на законность обработки на основании согласия, полученного до отзыва вами согласия.Вы имеете право подать жалобу в надзорный орган, который обладает юрисдикцией по вопросам, связанным с Общим регламентом защиты данных. Нам требуется только та информация, которая разумно требуется для заключения с вами договора. Мы не будем требовать от вас согласия на ненужную обработку в качестве условия заключения с нами договора. Связаться с нами Мы приветствуем ваши вопросы или комментарии относительно Политики конфиденциальности: Адрес электронной почты: info @strugglingmum.ком Действует с 25 мая 2018 г.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более чем

• Роман
• К: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• К Каролина Девушка на 10-12-19

Изменяющее жизнь волшебство отсутствия уборки

Меня воспитывала дотошная мать. Моей мамой была Мари Кондо до того, как появился промышленный комплекс Мари Кондо; ее фактическим стандартом опрятности является The Container Store.Она заправляет каждую постель каждое утро. (Мой папа утверждает, что однажды он предложил ей 50 долларов за , а не за заправку кровати; она не могла этого сделать.) Некоторые люди стремятся к нулю почтового ящика; моя мама живет в погоне за пустыми корзинами для белья, пустыми корзинами для мусора, удовлетворительной горкой пустой полки для посудомоечной машины. Скопление ворса в сушилке раздражает ее до глубины души. Каждая пара ее носков свернута в шар и утапливается во вставке ящика в форме сот. Место для всего, и все на своих местах, как говорила ее собственная мать.

Только когда я жила одна, я осознала, что привыкла к заводской безупречности, и только когда я жила с мужем и двумя маленькими детьми, я осознала, сколько работы это нужно поддерживать. После того, как мои дети пошли в школу, я чувствовал себя обязанным заправлять все кровати по утрам, протирать столешницы, взбивать утонувшие подушки на диване и загружать покрытые пленкой сковороды для яиц в посудомоечную машину, прежде чем приступить к своей собственной рутине подготовки. Эта унаследованная тактика уборки только усилилась во время пандемии, когда все четверо из нас жили друг на друге в нью-йоркской квартире, не имея возможности избежать трехразового питания, огромных связок белья и трансформеров, разбросанных повсюду.

Каждый день я общался по видеосвязи со своими друзьями / группой поддержки по пандемии на расстоянии, пока я произносил «Золушку» — глагол, вдохновленный строгим утренним распорядком принцессы. (К счастью, у членов моей семьи не было колокольчиков.) Восстановление порядка из убожества было похоже на удар по внутреннему миру. Тем не менее, меня возмущала моя рефлексивная потребность делать это и то, как это отнимало у меня энергию — как физическую, так и творческую. Мой муж помогал, но его стандарт был более сдержанным: в отличие от моей матери — и, в некоторой степени, меня — он чувствовал, что с некоторыми блюдами можно подождать до утра, а неубранные кровати не имели большого значения, особенно когда CDC фактически запрещал посещение посетителей.

Когда прошлым летом мы переехали в пригород, внезапно стало больше места для уборки и меньше времени на это. Сменив квартиру на дом в возрасте почти 40 лет, я почувствовал себя настоящим младенцем в лесу, головокруженным и тонущим в домашнем труде, от распаковки коробок и декорирования до парада визитов парня из Standard Oil, парня с ковровым покрытием, парня с ковровым покрытием. парень с фильтрованной водой, парень по спринклерной системе и многие другие парни. Переезд считается одним из самых стрессовых жизненных событий; он также должен быть одним из самых трудоемких.Я закипал каждый раз, когда звонили в дверь, когда я садился писать, и надвигался пикап. Я пришла в себя в 14:00, а кровати еще не заправлены, повсюду мелкий беспорядок.

Приведите в порядок свой бизнес и разум

Мы все постоянно смотрела шоу Мари Кондо «Tidying Up» на Netflix. Нет никаких вопрос, что она делала карьерные шаги задолго до выступления; но теперь там это организационное движение подметание массы из-за нее. Итак … теперь, когда наши дома прибраны и открыты, энергетический контейнер для творчества — давайте поговорим о том, что еще мы можем организовать.

Я был пролистал Facebook несколько дней назад и увидел сообщение, похожее на это:

«Есть ли у кого-нибудь идеи для лучше спать ?? Я пробовала эфирные масла, мелатонин и другие полезные для здоровья вещества. связанные вещи, но я все еще беспокоюсь «.

Мы все прошли через это — мы постоянно ищем лекарства во внешнем мире, лекарства и вспомогательные средства для здоровья, которые мы можем добавить к нашему режиму, чтобы решить наши проблема. Никто из нас не думает заглядывать внутрь. Вот и ответ.

Причина беспокойства, подавленности, ментального тумана и множества других «внутренних проблем» — это сочетание стресса и вашего мозга, похожего на внутреннюю часть вашего дома. до года вы пошли по нему «Мари Кондо». Наш разум может быть хранилищем беспорядка или организованным, минималистичным особняком. Мы выбрали.

То же самое для нашего бизнеса. Многие люди ошибаются, думая, что владеют вашим собственный бизнес сложен, запутан и включает в себя массу движущихся частей, таких как дикий осьминог в океане.Пока движущихся частей много — эти части могут быть свернуты, сгруппированы, организованы и упрощены. Делаем это с нашим бизнесом помогает нашему логическому мозгу легче обрабатывать задачи, что снижает нагрузку на продуктивность.

В вашей голове всегда начинаются перемены. Вот почему я называю этот вид работы «уборкой вашего ума». Дэвид Аллен создал стратегию очистки вашего разума под названием Mind Sweep. В отличие от Mind Sweep, который включает в себя наблюдение и запись всего в вашем мозгу, мне нравится выполнять Mind Dump & Sweep.

• «Выкинь / извергни» все в своей голове на бумагу. (Включая списки дел, дела, которые нужно выполнить, вещи, которые нужно приготовить, что, скажем, сделать, мысли и т. Д.) мозг-пространство, метла в руке, подметание и уборка.

Эта практика ОЧЕНЬ терапевтическая и безмятежная. Это позволяет вам очистить свой разум и принять участие в этом процессе.

Упростите свой бизнес. Простота создает легкость, а легкость создает облегчение, и всем хочется облегчения. В моем БЕСПЛАТНОМ онлайн-мини-курсе «Приведение в порядок своего разума и бизнеса» есть рабочий лист, в котором мы перечисляем все основные области вашего бизнеса, объединяя их по категориям. Затем мы принимаем простые решения для каждой категории: сделать это или делегировать. Когда мы решили делегировать полномочия, мы делаем это из благодарности, любви и уважения к себе и нашему бизнесу. Иногда нам нужна помощь, и мы должны уважать это.

Пока ты при этом попробуйте подумать об этой мысли: «Я тот, кто я есть, и вот что это такое». Этот уже некоторое время является моей мантрой для укоренения. Я предпочитаю думать об этой мысли из стремление к простоте и легкости. Это заставляет меня чувствовать себя лучше в конце день БЛАГОДАРЯ себя и сосредоточившись на всей тяжелой работе, я выполнил стихи пренебрегая незавершенными задачами.

«Рассматривайте задачи и мысли как дополнение к своей жизни, а не как отнимание от вашего времени». -Сара Смит

Когда вы решите выполнить задание, оно должно приносить вам радость и счастье, потому что это инвестиция в вашу жизнь.Когда вы «наводите порядок», выражайте благодарность за еду, одежду, игрушки и детей, которые СДЕЛАЛИ беспорядок. Все есть энергия. Сохраняйте / «выполняйте» только те задачи, которые «вызывают радость», как говорит Кондо, таким образом, когда вы выполняете каждую задачу, вы можете направить свою энергию в мир, чтобы она удвоилась и вернулась к вам!

Приведение в порядок своего разума и бизнеса — это процесс — точно так же, как наведение порядка в вашем доме (с помощью процесса KonMari с Kondo). Я надеюсь, что вы прочитаете эту статью и начнете.Сделайте рывок, сделайте шаг и найдите радость в мыслях и задачах, которые наполняют вашу жизнь.

Неудобная правда о том, кто на самом деле получает выгоду от «уборки»

Эссе и признания / Работа / Жизненный баланс

Я всегда держал свое жилое пространство в беспорядке. У меня есть фотография, на которой я примерно 6 лет, стою перед комодом, покрытым безделушками, одежда вырывается из ящиков, а мусорное ведро с игрушками рядом с комодом угрожает поглотить любой крохотный кусочек пространства, который мог бы остаться , возможно, .Мне всегда нравилось иметь под рукой определенное количество вещей : это заставляет пространство чувствовать себя как дома для меня. Слишком мало вещей вокруг делает пространство временным, как будто я живу в ухоженном, но бездушном гостиничном номере.

Но вопреки всему, что я когда-либо думал о том, как мне нравится содержать свое жилое пространство, я недавно (добровольно!) Провел уборку всей квартиры, где я избавился как минимум от 15 мешков вещей… и мне понравилось это . Что случилось?

Это началось с моего утреннего распорядка упражнений по увлекательности и прогнившему мозгу телевизору.Я решил, что могу смотреть все, что захочу, независимо от того, насколько это непоправимо … но только , пока я тренируюсь. Я нашел Tidying Up с Мари Кондо на Netflix и проглотил его. Наблюдение за тем, как другие люди становятся счастливее благодаря наведению порядка, сделало и меня счастливыми. По мере того, как их жизнь становилась проще и насыщеннее, я чувствовал их радость и хотел создать свою собственную. Я проверил обе книги Кондо (на компакт-диске) в библиотеке и, между тем, как выслушивал ее советы по поддержанию моей мотивации, приводил себя в порядок.

Несколько недель спустя, и все в моей квартире аккуратно: в моем коридоре нет ящиков для пожертвований, моя куча для чтения действительно реалистична, а ящики с одеждой выглядят так, как будто я украл их у модели образа жизни. Это великолепно! Это круто! Почему я не сделал этого раньше? Ах да… , потому что уборка стоит денег.

Уборка стоила мне денег по двум причинам: в реальных холодных долларах и в альтернативных издержках, связанных с выбором уборки, а не чем-либо еще. Давайте начнем сначала со второго, потому что, если вы также вдохновлены идеально гладкими, радостными предложениями Марии Кондо по изменению образа жизни, то это стоимость, которую вы заплатите , несмотря ни на что.Альтернативные издержки — это компромиссы (осознанные или нет), на которые вы идете, тратя время на выполнение одного дела , которое вы могли бы потратить на выполнение другого дела . Как любят говорить экономисты, бесплатного обеда не бывает: даже если еда сама по себе бесплатна, вы проводите свое время на этой встрече за обедом, а не где-то еще, делая что-то еще. Если вы тратите свое время на уборку, вы не можете также потратить это время на работу или изучение нового навыка — вы жертвуете потенциальным заработком или увеличиваете базовую ценность своей работы ради того, чтобы меньше отвлекаться и вещей вокруг вас.Время — деньги, друг!

Не так давно, если бы я пошел на компромисс и потратил свое время на уборку вместо того, чтобы сверхурочно работать, то также сделал бы компромисс, отказавшись от своей доли арендной платы в этом месяце — что было нарушением сделки, мягко говоря. Я бы предпочел жить с беспорядком и крышей над головой, чем вести «минималистский образ жизни» на улице, большое вам спасибо. Я благодарен за то, что теперь я живу более комфортно, как с точки зрения меньшего цейтнота, так и меньшего денежного давления.И поскольку теперь у меня есть привилегия времени, это означает, что мне нужно привести в порядок , выбор ; Я могу потратить свое время на уборку и не остаться бездомным в конце месяца. Это не выбор, который может сделать каждый.

И чтобы добавить вишенку привилегии к моему мороженому с фруктами, я также смог потратить около 500 долларов чистых, настоящих денег на мою уборку. Вот как это сломалось:

• Я воплотил в жизнь свою мечту о том, чтобы действительно иметь пространство, которое выглядит так, будто кто-то заботится о том, что они проводят время, наконец обрамляя все мои плакаты, потратив при этом 200 долларов.
• Я до смерти любил свои старые простыни и полотенца, поэтому я потратил 150 долларов, заменив их самыми пушистыми полотенцами и двумя наборами простыней, которые на ощупь напоминают старые мягкие футболки. Это роскошно.
• Я потратил 25 долларов на тележку под кроватью. Не говорите Кондо, но я обманул ее правило «использовать только встроенное пространство в шкафу», чтобы иметь возможность хранить свои дополнительные карты и миниатюры Dungeons and Dragons где-нибудь, где я не буду на них спотыкаться (но могу легко получить к ним доступ для игры. ночь).
• Моя машина не работает на волшебстве и радуге (, но ), поэтому я потратил 30 долларов на заправку ее бензином, чтобы я мог проехать дальше, чем это строго необходимо для пожертвования своего домашнего имущества благотворительной организации, в которую я верю.Были места поближе, куда я мог бы выбросить свои вещи, но я заплатил немного больше, чтобы получить дополнительные теплые нечеткие чувства, отдавая место, которое помогает нуждающимся семьям обставлять свои дома.
• Я сделал две покупки «Мне не нужен , но я вроде хочу это», чтобы привести в порядок свою гостиную: 35 долларов пошли на набор новых декоративных подушек и две тощие корзины для мусора, которые подходят рядом с моими диванами.
• Последние 60 долларов были потрачены на ужин на вынос в конце моего веселья… потому что после того, как я перебрал каждый кухонный предмет, который у меня был, и обнаружил, что все они находятся в их собственном месте, например, hell , я вытеснил их и запачкал в ту ночь.

Заметьте, у меня еще много вещей. Минималист с криком убежал бы из моей убранной квартиры за десять секунд, максимум … но теперь у всех моих библиотечных книг есть дом (тот, который стоит , а не стопка рядом с моей кроватью), мое искусство не будет уничтожено лентой Раньше я приклеивал его к стене, и мои неокрашенные миниатюрные Dungeons and Dragons больше не сидят на моем кухонном столе, вызывая у меня чувство вины каждый раз, когда я сижу и пью кофе. Приведение в порядок сделало немного легче мне, выделив место для всего, что я хранил… но это стало возможным только благодаря тому, что у меня есть передышка.Из-за альтернативных затрат на сортировку, упаковку и сдачу вещей в благотворительные организации, которые мне небезразличны, и на стоимостью — стоимость ремонта моего жилого помещения, чтобы он выглядел немного лучше, для меня стало очевидно, что я не мог вынести . стоимость уборки до настоящего момента.

Уборка была для меня фантастическим опытом… и я безумно благодарен за то, что вообще смог это сделать. Теперь я остро осознаю, что уборка может изменить мою жизнь.

Кристен Тухилл, докторант, интересуется взаимосвязью организационного развития и игр.

Изображение с Unsplash

Нравится эта история? Следите за The Financial Diet на Facebook , Instagram и Twitter , чтобы получать ежедневные советы и вдохновение, и подпишитесь на нашу электронную рассылку здесь .

.