Норма воды для человека в сутки: Сколько воды необходимо выпивать в течение дня? — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Норма потребления питьевой воды на человека

Вода – один из важнейших компонентов человеческого тела. Мы на 70 % состоим из воды, которая постоянно выводится разными способами. Без восполнения жидкости человекне выживет. Даже без еды можно продержаться несколько недель, без воды – не больше 7 суток. Она влияет на все жизненно-важные процессы в организме, а дефицит приводит к нарушению работы всех органов и систем. Недостаток 10-15 % жидкости – смертелен. Врачи ВОЗ разработали нормы для ежедневного употребления жидкости, которые необходимо соблюдать для сохранения здоровья.

Зачем нужно пить достаточно жидкости каждый день?

Важность питьевой воды для организматрудно переоценить. Она выполняет следующие функции:

Поддерживает правильную вязкость крови, препятствуя образованию тромбов в сосудах;
Поддерживает нормальное артериальное давление;
Нормализует эластичность и упругость кожи;
Ускоряет обмен веществ;
Амортизирует суставы;

Положительно влияет на пищеварение;
Угнетает аппетит и препятствует перееданию;
Помогает нормализовать вес;
Поддерживает правильную регуляцию температуры тела.

При недостатке питьяувеличивается вязкость крови, из-за чего нарушается кровоснабжение органов, страдает обмен веществ, изменяется артериальное давление, ухудшается состояние кожи. Развивается обезвоживание.

Когда нужно увеличить или уменьшить норму потребления?

Для поддержания водного баланса человеку нужно употреблять столько же воды, сколько ее выводится из организма. В среднем человеку требуется 1,5-3 литра питьевой жидкости. Норма может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от состояния здоровья человека.

Факторы, требующие увеличения употребления питьевой воды

Интенсивные физические нагрузки;
Высокая температура окружающей среды;
Беременность с токсикозом;
Наличие камней в почках, мочевом пузыре или мочеточниках;
Болезни печени;

Болезни пищеварения с рвотой и поносом;
Период кормления грудью
Болезни мочевыделительной системы с увеличением выделения жидкости.

Повысить суточную норму рекомендуется при наличии признаков обезвоживания. Но лучше их не дожидаться, а соблюдать предписанный объем согласно весу.

В некоторых случаях рекомендуется питьменьше жидкости. К таким ситуациям относятся: болезни мочевыделительной системы с уменьшением выделения мочи, сердечно-сосудистые болезни с выраженными отеками. Не рекомендуется снижать количество питьевой воды в пожилом возрасте, когда физиологически замедляются обменные процессы.

Определение нормы

Суточная норма питьевой водыопределяется индивидуально и зависит от нескольких факторов. В среднем человеку нужно 0,04 л воды на 1 кг массы тела.

Факторы, влияющие суточное количество питьевой воды:

Пол. Женщинам требуется меньше жидкости, поэтому рассчитывается 0,03 л на 1 кг массы тела, а не 0,04 л. При кормлении грудью количество увеличивается на 0,5-1 л в сутки.
Физическая активность. Чем больше нагрузки, тем больше нужно жидкости, так как она выделяется с потом. Норма увеличивается на 0,5 л.
Время года. Летом пить нужно больше за счет больших потерь жидкости в жаркую погоду. Норма увеличивается на 0,6 л.

Американская система расчета для занимающихся спортом гласит: рекомендуется пить несколько глотков воды каждые 15-20 минут тренировки. После окончания нагрузки нужно выпить столько жидкости, сколько массы было утрачено.

Имеет ли значение качество воды для ежедневной нормы?

Восстанавливать водный баланс может только чистая, негазированная вода, без учета разных жидкостей в блюдах, соков, сладких напитков и так далее. Врачи рекомендуют употреблять воду, прошедшую фильтрацию, так как она не содержит дополнительных примесей из солей и металлов. Только такая вода правильно восстанавливает водный баланс, улучшает здоровье человека.

Норма воды для ребенка

Организм ребенка требует больше жидкости, так как его водный баланс немного не такой, как у взрослого человека. Чем мы старше, тем меньший процент воды содержится в теле.

Точная суточная норма у детей зависит от возраста и массы:

Детям до 2 лет нужно в среднем до 0,8 л жидкости в сутки;
Детям до 7 лет требуется не меньше 1,5 л;
Школьникам рекомендуется употреблять в среднем 2 л воды;
Дети до 16 лет должны пить примерно 2,2 л воды.

Если ребенок употребляет больше жидкости, чем рекомендовано в его возрасте, следует обратить внимание на его здоровье. Повышенная жажда может быть симптомом разных болезней.

В Помощь Молодому Офицеру — нормы потребления воды

Питьевая вода используется для питья, приготовления пищи, выпечки хлеба, на умывание, мытье посуды и кухонного инвентаря, медицинские нужды, уборки помещений и для содержания животных.

Техническая вода используется для приготовления дегазирующих и дезинфицирующих растворов, мойки техники, вооружения и материальных средств, а также для заправки (дозаправки) систем охлаждения двигателей.

Суммарные нормы расхода воды в полевом лагере для хозяйственно-питьевых нужд при отсутствии водопровода и канализации (привозная вода) принимаются из расчета 40 л на 1 военнослужащего в сутки, при наличии разводящей сети (водопровода) без канализации — 100 л на 1 военнослужащего в сутки.

При выполнении подразделениями, группами и отдельными военнослужащими учебно-боевых и иных задач в отрыве от своих частей нормы потребления воды

Суточные нормы потребления питьевой воды личным составом

(литров на одного военнослужащего) при умеренной погоде до +25°С

Вид потребления воды	Условия потребления воды
Вид потребления воды	При умеренной погоде до +25°	При жаркой погоде — выше +25°
Приготовление чая и запас воды во фляге	3,0	4,0
Приготовление пищи	3,0	3,5
Выпечка хлеба	1,0	1,0
Мытье кухонного инвентаря	2,0	2,5
Мытье индивидуальной посуды	1,0	2,0
Умывание и мытье рук	5,0	7,0
ИТОГО	20	30
На санитарно-бытовые нужды
Помывка личного состава	10,0	14,0
Стирка белья, обмундирования (2 кг)	20,0	20,0
Медицинские нужды	4,0	5,0
Уборка и санитарная обработка жилых помещений и мест общего пользования	6	10,0
ИТОГО	40	50,0
ВСЕГО	60	80

устанавливаются в зависимости от погоды (умеренной — до +25 °С и жаркой более +25 °С) и составляют соответственно:

на хозяйственно-питьевые нужды – 20 и 30 литров на одного военнослужащего в сутки;
на санитарно-бытовые нужды – 40 и 50 литров,
а всего питьевой воды требуется, соответственно, 60 и 80 литров на одного военнослужащего в сутки.

Минимальная норма потребления воды, при которой сохраняется активная деятельность военнослужащих, составляет от

5,5 до 9,0 литров в сутки на одного человека

Минимальные нормы потребления воды личным составом (на одного человека), л в сутки

Назначение воды	При температуре воздуха, °С
Назначение воды	Ниже +25°С	Выше +25°С
Приготовление воды и создание запаса воды во флягах	3,5/2,5	6,0/4,5
Умывание	1,0	1,0
Приготовление пищи и мытье котелков	2,0	2,0
ВСЕГО	6,5/5,5	9,0/7,5

Примечания: 1. Минимальная норма водопотребления обеспечивает активную деятельность военнослужащих в течение 5-7 суток.

2. Значение нормативов в числителе — для наступления, в знаменателе — в обороне.

3. При ношении защитной одежды потребность в питьевой воде увеличивается на 2-5 литров в зависимости от температуры воздуха, тяжести нагрузки и типа одежды (повседневная, изолирующая). Затраты на санитарную обработку личного состава устанавливают из расчета 45 л на 1 человека. Требования к такой воды такие же, как и в питьевой.

В исключительной обстановке (на срок не более 3 суток) допускается выдача воды только для питьевых целей (приготовление чая и создание запаса воды во флягах) в объеме 3,5 и 6,0 литров на одного человека.

В условиях недостатка воды норма водопотребления включает лишь ту ее часть, которая используется для удовлетворения физиологических потребностей и нужд личной гигиены, а при острой недостаче воды — только для физиологических потребностей.

Минимальная норма потребления воды вводится в исключительных случаях при действии войск в пустынных и маловодных местностях или при массовом заражении источников воды.

В районах с соленой водой пресная вода расходуется прежде всего для питья и приготовления пищи.

Расход воды для медицинских пунктов батальона, полка (бригады) определяется, исходя из численности личного состава по норме 1,5 л на одного человека .Суточная норма потребления воды для отдельного медицинского батальона дивизии – 30 м³ в сутки.

Норма воды в сутки, необходимая человеку

08.09.2018

Вода – вещество, без которого невозможно представить жизнедеятельность любого организма. Человек тому не исключение. При полном отсутствии жидкости человек может прожить не более 3-4 дней. Существует множество версии относительно нормы потребления воды в день.
Наиболее распространенной считается версия, согласно которой человеку нужно ежедневно употреблять около 2 литров чистой воды можно бутилированной в день. Для некоторых людей это действительно норма, но строго придерживаться этой цифры не стоит. Норма потребления воды для каждого человека разная. Обеспечить себя водой можно, заказав доставку воды Королев.
Организм каждого человека индивидуален, соответственно каждому из нас требуется свой, персональный объем воды.

От чего зависит суточная норма воды, необходимая человеку

Количество воды, необходимой организму, зависит от ряда факторов. К их числу относятся:

Возраст человека,
Масса тела,
Состояния здоровья,
Образ жизни и т.д.

Не так давно институтом медицины США проводились исследования, согласно которых специалистами были сделаны выводы о том, что взрослому мужчине ежедневно необходимо употреблять около 3,7 литра жидкости, а взрослой женщине – около 2,7 литра.
Речь идет не только о воде в чистом виде. Это также может быть сок, чай, кофе, а также жидкость, получаемая организмом из первых блюд.
Стоит не забывать следить за качеством потребляемой воды. В ее составе не должно быть вредных компонентом и примесей. К сожалению, вода из наших кранов не соответствует всем необходимым нормам. В ее составе содержатся вещества, вредные человеческому организму.
Купить сертифицированную воду «Горная вершина», «Архыз» или детскую воду «Эльбрусинка» из скважины вы можете у нас. Компания «Вода для вас» предлагает вашему вниманию достойный выбор питьевой воды по приемлемым ценам. Постоянным клиентам полагаются скидки, а сама доставка воды – бесплатно. Гораздо удобнее пользоваться бутилированной водой используя кулер для воды, который также можно приобрести у нас.

30.11.2018 Вода для Вас Интересные статьи

Нормативы потребления предоставляемых коммунальных услуг для населения города Омска. Официальный портал Администрации города Омска

Горячее водоснабжение
Жилые дома с водопроводом, канализацией, горячим водоснабжением, без ванн:
— расход воды	куб.м/чел.	2,486	—
— расход теплоэнергии на подогрев воды:
без приборов учета	Гкал/чел.	0,1076	—
с приборами учета	Гкал/куб.м	0,0433	—
Жилые дома с централизованным горячим водоснабжением, оборудованные ваннами:
— расход воды	куб.м/чел.	3,510	—
— расход теплоэнергии на подогрев воды:
без приборов учета	Гкал/чел.	0,1519	—
с приборами учета	Гкал/куб.м	0,0433	—
Жилые дома с централизованным горячим водоснабжением (для домов свыше 12 этажей и повышенными требованиями к благоустройству):
— расход воды	куб. м/чел.	3,803	—
— расход теплоэнергии на подогрев воды:
без приборов учета	Гкал/чел.	0,1646	—
с приборами учета	Гкал/куб.м	0,0433	—
Общежития с централизованным горячим водоснабжением, с общими душевыми, оборудованные общими кухнями:
— расход воды	куб.м/чел.	2,633	—
— расход теплоэнергии на подогрев воды:
без приборов учета	Гкал/чел.	0,1139	—
с приборами учета	Гкал/куб.м	0,0433	—

Как рассчитать индивидуальную норму потребления воды в сутки

Споры о том, сколько воды в день требуется человеку, происходят регулярно. Появляются все новые и новые аргументы в пользу разных точек зрения, но истина остается неизменной: воду пить жизненно необходимо. А сколько пить, разберемся вместе.

Что такое индивидуальная норма воды в день

Вода участвует во всех метаболических процессах организма, от которых зависит нормальная жизнедеятельность человека. Так как вода является ключевой составляющей человеческого организма, ее количество влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид. Обезвоженность кожи, сухость волос, тусклый цвет лица – все это признаки недостатка воды.

Но помимо внешних, можно выявить внутренние симптомы нарушения водного баланса. К таким относится: усталость, проблемы с пищеварением, гипертония, боль в суставах и многое другое.

Водный баланс – это разница между поступлением и выведением жидкости. Если вы потребляете меньше воды, чем необходимо, то организм экономит ее, что приводит к сбоям в его работе. Если объем потребляемой воды выше нормы, то происходят сбои в работе почек и сердца, появляются отеки.

Для нормального функционирования человеческому организму в сутки необходимо получать определенное количество воды.

ВОЗ определяет среднюю норму для человека 2,5-3,5 л воды в день, включая жидкость, поступающую из еды.

Норма воды в день не одинакова для каждого из нас и рассчитывается индивидуально. Она зависит от нескольких факторов: рост, вес, пол, образ жизни, двигательная активность.

У мужчин выше мышечная масса, поэтому им требуется больше воды, чем женщинам. Если вы занимаетесь тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом, то добавьте к норме еще плюс 1-2 л в день, в зависимости от нагрузки. У кормящих матерей норма тоже будет выше, чтобы сохранить нормальную способность к лактации.

Как мы узнали, пить больше воды, чем нужно организму, тоже вредно, а значит необходимо определить собственную норму потребления, которая благоприятно повлияет на здоровье и самочувствие.

Как рассчитать индивидуальную норму потребления воды

По рекомендациям ВОЗ, нам следует потреблять не менее 2,5 л жидкости в день. В этот показатель входит не только чистая вода, но также суп, чай, кофе и другие жидкости, которые включены в ежедневный рацион. Но даже если вы пьете много чая, не следует забывать об употреблении обыкновенной чистой воды в количестве не менее 4-6 стаканов в сутки.

Существует несколько способов определить индивидуальную норму воды в день:

• По весу: на каждый килограмм актуальной массы тела требуется 50 мл жидкости в день или 30 мл чистой воды. Если женщина весит 50 кг, то ей нужно употреблять не менее 2,5 л всей жидкости в день или 1,5 л чистой воды без учета поступления ее из пищи.
• По среднему значению: 6-8 стаканов воды в день считаются нормой для любого человека. При расчетах имейте в виду стаканы емкостью 200 мл.
• По образу жизни: к усредненному значению добавляется еще 2-4 стакана жидкости в дни высоких физических нагрузок, болезни или длительного нахождения на солнце.

При этом норма жидкости для детей рассчитывается так же, как и для взрослых: не менее 50 мл на каждый килограмм веса.

Вода для питья должна быть качественной, обогащенной полезными витаминами и минералами, необходимыми для поддержания электролитного баланса. ТМ «Скандинавия» предлагает столовую воду, которая обладает превосходным вкусом и безусловной пользой для организма, так как по составу идентична горным скандинавским источникам.

Пейте хорошую воду и берегите здоровье!

Суточная Норма Минеральной Воды

22.09.2019

В сутки по мнению специалистов человек должен употреблять около 1,5-2 литров жидкости. Однако речь идёт об обычной воде, которую ещё называют столовой. Её можно употреблять неограниченное количество времени, и пить её может любой желающий. Дозировка минеральной воды отличается от обычной, и её должен назначать врач. Данная жидкость используется для лечения различных заболеваний, поэтому принимать её нужно как лекарство – своевременно и в правильном количестве.

Как пить минеральную воду?

Как уже говорилось, минеральную жидкость должен назначать врач исходя из состояния пациента. Существуют разные виды данной воды, и делятся они в первую очередь на умеренно минерализованные, сильно минерализованные и слабо минерализованные. Также различаются они по действию. Например, некоторые обладают слабительным эффектом, другие влияют на обмен веществ, третьи оказывают действие на поджелудочную железу.

Что касается дозировки, то она зависит от индивидуальных особенностей больного. В среднем человеку прописывают 200 мл в день. А для людей с высоким ростом и большим весом могут увеличить дозу до 400 мл. То есть, выпивать придётся 1, максимум 2 стакана. Превышать указанную порцию не рекомендуется.

Достаточно часто врачи рекомендуют пить минералку три раза в сутки – перед завтраком, обедом и ужином. Если же из-за трёхкратного приёма возникнут проблемы с пищеварением, то следует начать пить воду один-два раза в сутки.

Что касается минерально-столовой жидкости, то её можно употреблять в большой дозировке, так как она обладает менее ярким эффектом. Часто люди используют её просто как напиток, а не в качестве лечения. Её допустимо выпивать 500-1000 мл в сутки, но только в том случае, если не возникнет из-за этого проблем с желудочно-кишечным трактом.

Что содержится в минеральной воде?

Минералка используется в качестве лечебного средства именно из-за её уникального состава. Компоненты, которые в нём присутствуют, оказывают положительное влияние на организм. Полезно будет перед применением ознакомиться с тем, какие вещества содержатся в минеральной воде.

Один из главных компонентов – натрий. Он быстро усваивается, участвует в водно-солевом обмене, уменьшает окисление белков и упрощает всасывание глюкозы. Также он обладает слабительным и желчегонным действием.

В составе также присутствует кальций, который является регулятором деятельности нервных, почечных и мышечных клеток организма. Он оказывает противоаллергическое действие, снижает воспаление, укрепляет иммунитет и усиливает мочеотделение. Помимо него, в минералке есть магний. Данный компонент участвует в углеводном обмене и уплотняет клеточные мембраны. В большом количестве оказывает слабительный эффект. Помимо перечисленных веществ, в минералке присутствуют: железо, калий, йод, фтор.

В целом вода прекрасно утоляет жажду, способствует восстановлению жизненных сил, принимает участие в лечении мочеполовых, неврологических, кишечных и кардиологических заболеваний. Также она улучшает состояние ногтей, кожи и волос, обладает омолаживающим эффектом. Минералка помогает людям избавиться от бронхита, запоров и лишнего веса.

Вода снижает уровень сахара, избавляет организм от токсинов и шлаков. Она нормализует показатель гемоглобина и способствует улучшению общего состояния человека. Если употреблять её в правильных дозировках и делать это регулярно, то уже в ближайшее время можно заметить положительные изменения в организме. Главное, пить качественную минеральную воду от хорошо зарекомендовавших себя производителей.

Среднее домашнее потребление воды в США

Мы используем воду для всего. От купания и душа до стирки одежды и посуды, приготовления наших любимых макарон или чашки кофе.

Вода — это естественная, важная часть нашей повседневной жизни. По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), «средняя американская семья использует дома более 300 галлонов воды в день». Но как эти цифры разбиваются по Соединенным Штатам, какой спрос создают факторы окружающей среды и какой доступ к чистой воде мы будем иметь в будущем? Давайте погрузимся.

Использование воды в жилых домах в США, в цифрах

Фонд исследований водных ресурсов провел исследование среднего потребления воды домохозяйствами в США. душ, 19 процентов — из крана, 17 процентов — из стиральной машины, 8 процентов — для «прочего» и колоссальные 12 процентов — из-за утечки воды. Возможно, это действительно утечка, о которой стоит поплакать.

Более того, вода в вашем доме также напрямую зависит от количества людей, проживающих в вашем районе. Штаты, которые испытали наибольший рост населения за последнее десятилетие, также являются одними из штатов, которые используют больше всего воды. Например, с 2000 по 2015 год штат Юта вырос на 33%, а среднее потребление воды на человека составляет 151-200 галлонов в день. То же самое с Айдахо, который вырос на 27% с 2000 по 2015 год и имеет среднее потребление воды на человека 151-200 галлонов в день.

Жители других растущих штатов, таких как Техас и Флорида, наблюдают аналогичную корреляцию между ростом своего населения и ростом среднего потребления воды на человека, которое, как правило, составляет около 76–100 галлонов в день. Но факторы, варьирующиеся от роста населения до изменения климата, могут в буквальном смысле серьезно повлиять на ваше отношение к воде в вашем доме.

Согласно EPA , вот сколько галлонов средний американец использует в каждой комнате в день:

Туалет — 18. 5 галлонов на человека в день
Стиральная машина — 15 галлонов на человека в день
Душ — 11,6 галлонов на человека в день
Смеситель — 10,9 галлона на человека в день
Посудомоечная машина — 1 галлон на человека, в день

Но все это может измениться в зависимости от того, сколько человек в вашем доме, сколько квадратных футов ваш дом, а также от факторов окружающей среды, окружающих ваш дом.

Факторы окружающей среды увеличивают потребление воды, снижают давление

Хотя наш мир на 75 процентов покрыт водой, только 2.5 процентов из них пригодны для питья. По оценкам Организации Объединенных Наций, к 2025 году 30 процентов населения мира в 50 странах будут сталкиваться с регулярной нехваткой воды.

Но многие экологические факторы неизбежно повлияют на доступ к чистой питьевой воде, начиная с засухи.

Засуха —

Засуха означает меньше воды в ваших местных резервуарах, а значит, меньше воды течет из вашего крана. Как мы уже обсуждали ранее, из-за последствий засухи более 850 миллионов человек во всем мире не имеют доступа к безопасной чистой питьевой воде.Но эта проблема не только за пределами Соединенных Штатов. Согласно Национальному совету по защите ресурсов (NRDC), «в Соединенных Штатах засуха является второй по значимости формой стихийного бедствия (после ураганов), унося в среднем 9,6 млрд долларов ущерба и убытков на каждое событие». Кроме того, согласно отчетам, в период с 1960 по 2010 год естественное потребление воды, в частности, человеком, «увеличило частоту засух на 25 процентов».

Но засуха — не единственный экологический фактор, влияющий на использование воды в США и за их пределами.

Инфраструктура старения —

Наша стареющая инфраструктура также может препятствовать доступу к постоянно проточной чистой воде. Трубы, облицованные свинцом, по-прежнему являются распространенной проблемой, а старые трубы, которые корродированы или забиты отложениями, также могут означать, что вы будете пропускать через кран меньше воды при более медленном потоке. По данным NRDC, «неисправные счетчики, разрушенные трубы, протекающие водопроводные сети ежегодно обходятся Соединенным Штатам примерно в 2,1 триллиона галлонов потерянной питьевой воды.

По данным NRDC, «неисправные счетчики, осыпающиеся трубы, протекающие водопроводные сети — ежегодно обходятся Соединенным Штатам в 2,1 триллиона галлонов потерянной питьевой воды».

На давление воды в вашем доме на индивидуальном уровне может повлиять даже больше, чем это. Например, протечка в трубе — это не только дополнительные расходы к ежемесячным расходам на коммунальные услуги, она также снижает давление воды, поскольку вода уходит через трещины в трубе, а не в кран.Это препятствует использованию воды на индивидуальном уровне, а если вы используете воду из колодца, на коммунальном уровне.

Elevation —

Основные правила гравитации говорят, что что идет вверх, должно спускаться. Благодаря силе тяжести вода течет из крана в канализацию. В результате, высота вашего дома по отношению к водопроводу также может повлиять на давление воды в вашем доме. Это приводит к большему или меньшему расходу воды в любой день.

Использование воды: у нас когда-нибудь закончится?

Итак, это подводит нас к вопросу, который затронет не только Соединенные Штаты в целом, но и всех нас в отдельности: у нас когда-нибудь закончится вода?

Ответ сложнее, чем «да» или «нет».Во-первых, крупнейшим потребителем воды является не один человек, а сельское хозяйство, использующее 70 процентов чистой питьевой воды во всем мире. Это имеет смысл, поскольку животным также необходимо пить, чтобы оставаться в живых.

Итак, хотя технически ответ отрицательный, у нас не заканчивается вода в целом — у нас заканчивается доступ к чистой питьевой воде. Согласно отчету The Guardian, «примерно каждый девятый житель планеты не имеет доступа к чистой и доступной воде в пределах получаса от дома».

Такие вещи, как изменение климата и рост населения, определенно не помогают. В связи с участившимися засухами, пожарами и штормами, а также с быстрым ростом населения, возможность получить чистую питьевую воду с каждой минутой становится все труднее. Что еще хуже, исследователи из НАСА обнаружили, что 21 из 37 крупнейших водоносных горизонтов мира истощаются ниже точки их устойчивости. Это означает, что мы используем воду из этих водоносных горизонтов быстрее, чем восполняем их.

Недавний отчет Рейтер подтверждает, что это происходит не только во всем мире, но и у нас на заднем дворе. «Целых 96 водных бассейнов из 204, обеспечивающих большую часть страны пресной водой, могут не удовлетворить ежемесячный спрос, начиная с 2071 года…»

Итак, что вы можете сделать? Некоторые вещи, безусловно, могут помочь на индивидуальном уровне: рекомендуется переходить на вегетарианство 2–3 раза в неделю. Также может помочь информация о последствиях изменения климата и о том, что мы можем сделать, чтобы уменьшить наш углеродный след.Более всего, инвестиции в систему фильтрации воды помогут вам получить доступ к чистой питьевой воде, несмотря ни на что. Если вы инвестируете в бутылку с фильтром, каждый из наших картриджей, которые вы используете, вы спасаете 600 одноразовых бутылок с водой от попадания в окружающую среду. Мы можем подбодрить это.

МАГАЗИН ФИЛЬТРОВ ДЛЯ ПИТЬЯ

Как мы используем воду | WaterSense

Может показаться, что на Земле много воды, но на самом деле для использования человеком доступно менее 1 процента. Остальное — либо соленая вода, найденная в океанах, либо пресная вода, замерзшая в полярных ледяных шапках, либо слишком недоступная для практического использования.Хотя население и спрос на ресурсы пресной воды увеличиваются, предложение всегда будет оставаться постоянным. И хотя это правда, что круговорот воды постоянно возвращает воду на Землю, она не всегда возвращается в одно и то же место или в том же количестве и качестве.

На этой странице:

Вода вокруг нас

Вода играет большую роль в поддержке наших сообществ. Без воды не было бы местного бизнеса или промышленности. Противопожарные, муниципальные парки и общественные бассейны нуждаются в большом количестве воды.Чтобы обеспечить надежную подачу воды в наши краны каждый день, требуется множество труб, каналов и насосных станций, управляемых нашими общественными системами водоснабжения.

Откуда вся эта вода? Он начинается с дождя или снега и впадает в наши местные озера, реки и ручьи или в подземные водоносные горизонты. Вы можете узнать больше о воде в вашем штате, в том числе о том, как она защищается и откуда берется ваша местная питьевая вода.

Вода в повседневной жизни

В США нам повезло, что у нас есть легкий доступ к самой безопасной очищенной воде в мире — просто открыв кран.Мы просыпаемся утром, принимаем душ, чистим зубы, выпиваем чашку кофе и отправляемся на целый день. Вода — важная часть нашей повседневной жизни, и мы используем ее для самых разных целей, но действительно ли мы понимаем, сколько мы используем?

Средняя американская семья использует дома более 300 галлонов воды в день. Примерно 70 процентов этого использования происходит в помещениях.
В национальном масштабе использование воды вне помещений составляет 30 процентов от общего потребления в домашних хозяйствах, но может быть намного выше в более сухих частях страны и в более водоемких ландшафтах.Например, на засушливом Западе наблюдается один из самых высоких показателей водопотребления на душу населения в жилищном секторе из-за ландшафтного орошения.

Понимание собственного водопользования

Легкий способ понять индивидуальное водопользование — это посмотреть на ваш счет за воду — не только на сумму причитающейся суммы, но и на то, сколько воды вы использовали. Как только вы поймете, сколько вы потребляете, калькулятор WaterSense поможет определить, сколько воды может сэкономить ваше домохозяйство, если вы перейдете на более эффективные продукты с маркировкой WaterSense.

Коммерческое, промышленное, сельскохозяйственное и электроэнергетическое водопользование

Легко забыть, что мы также используем воду так, как не видим каждый день. Вода используется для выращивания наших продуктов питания, производства наших любимых товаров и поддержания бесперебойной работы нашего бизнеса. Мы также используем значительное количество воды для удовлетворения энергетических потребностей страны. Узнайте больше о том, что WaterSense делает, чтобы помочь сократить коммерческое и институциональное использование воды.

Начало страницы

Сообщества сталкиваются с проблемами удовлетворения спроса

Управление водными ресурсами вызывает растущую озабоченность в США.Сообщества по всей стране начинают сталкиваться с проблемами, связанными с водоснабжением и необходимостью обновлять стареющие системы очистки и подачи воды, иногда называемые «водной инфраструктурой». Многие из штатов, в которых прогнозируется рост населения, также имеют более высокий уровень водопотребления на душу населения и могут ожидать усиления конкуренции за водные ресурсы. Сорок штатов сообщили Счетной палате правительства в отчете Exit за 2014 год, что они ожидают нехватки воды в течение следующих десяти лет. которые не были связаны с засухой.

Напряжение в системах водоснабжения и наших стареющих системах очистки воды может привести к различным последствиям для сообществ, например:

Повышение цен на воду для обеспечения постоянного доступа к надежному и безопасному водоснабжению
Ужесточены ограничения на летний полив для устранения дефицита
Сезонная потеря рекреационных зон, таких как озера и реки, когда потребность человека в воде вступает в противоречие с потребностями окружающей среды
Дорогостоящие проекты по очистке воды для транспортировки и хранения пресной воды, когда местный спрос превышает имеющиеся мощности

Засуха создает стресс

Засухи случаются где-то в стране каждый год, и изменение климата может увеличить нагрузку на водные ресурсы. Чтобы создать более устойчивое водное будущее, города и штаты объединяются, чтобы поощрять экономию и эффективность водных ресурсов как способ снижения спроса.

Меньше воздействия воды на окружающую среду

Когда уровень воды в водохранилище понижается и уровень грунтовых вод падает, запасы воды, здоровье человека и окружающая среда подвергаются серьезному риску. Например, более низкий уровень воды может способствовать повышению концентрации природных и антропогенных загрязнителей.

Меньше воды, попадающей в канализацию, означает, что в озерах, реках и ручьях будет больше воды, которую мы используем для отдыха и дикой природы, чтобы выжить.Более эффективное использование воды помогает поддерживать запасы на безопасном уровне, защищая здоровье человека и окружающую среду.

Поставщики воды вносят свой вклад, чтобы помочь своим клиентам экономить воду с помощью таких программ, как WaterSense, а также работают над повышением эффективности использования воды для своих собственных операций.

Начало страницы

Как мы используем воду | WaterSense

Может показаться, что на Земле много воды, но на самом деле для использования человеком доступно менее 1 процента.Остальное — либо соленая вода, найденная в океанах, либо пресная вода, замерзшая в полярных ледяных шапках, либо слишком недоступная для практического использования. Хотя население и спрос на ресурсы пресной воды увеличиваются, предложение всегда будет оставаться постоянным. И хотя это правда, что круговорот воды постоянно возвращает воду на Землю, она не всегда возвращается в одно и то же место или в том же количестве и качестве.