Здоровье как хорошее: ЦУР 3. Хорошее здоровье и благополучие | Цели в области устойчивого развития | Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Россияне назвали главные признаки качественной жизни :: Общество :: РБК

Намного меньше граждан назвали критериями качества жизни возможность не работать, имея пассивный доход (4,4%), и наличие автомобиля (4,2%). Реже всего признаком качественной жизни россияне называют жизнь в столице или крупном городе (0,4%).

В то же время, отвечая на вопрос, какие атрибуты качественной жизни у них есть, россияне чаще всего называли наличие автомобиля (67,1%).

Читайте на РБК Pro

Больше половины опрошенных (54,7%) заявили, что качество жизни их полностью или скорее устраивает. Причем женщины выражали удовлетворение этим чаще мужчин (56,8 против 52,6%). Молодые (от 18 до 29 лет) называли свою жизнь качественной намного чаще (62%) людей в возрасте от 30 до 49 лет (54,2%) и старше 60 лет (52,5%).

Единственной возрастной группой, где больше половины респондентов заявили, что не довольны качеством своей жизни, оказались лица в возрасте от 50 до 59 лет (51,3% недовольны).

А единственным регионом, где качеством жизни удовлетворены почти 70% опрошенных, оказалась Москва. Недовольство же качеством своей жизни чаще других выражали респонденты из Дальневосточного (53,8%), Сибирского (50,4%) и Южного (50,3%) федеральных округов.

Россияне оценили сочетаемость своей работы с личной жизнью

В августе опрос Superjob показал, что больше всего уровнем своей заработной платы в России довольны программисты и руководители.

Автор

Георгий Тадтаев

Здоровье и хорошее самочувствие | MYPROTEIN™

Сортировать по выбран(ы) Категория 0 выбран(ы)

Healthy Ingredients (18)
Витамины и микроэлементы (7)
Еда (2)
Наборы (1)
Напитки (2)
Незаменимые жирные кислоты (2)
Протеин (2)
Растения и Нутриенты (7)
Таблетки и капсулы (19)

Пол 0 выбран(ы)

Женщины (12)
Мужчины (12)

Вкус 0 выбран(ы)

Cocoa (1)
Ананас (1)
Апельсин (2)
Кокос (1)
Лимон (1)
Манго (1)
Натуральный вкус (15)
Шоколад (1)
Ягоды (1)

Диетические потребности 0 выбран(ы)

Без глютена (7)
Веганский (12)
Вегетарианские (14)

Объём 0 выбран(ы)

0.
5 кг — 1кг (2)
0-100 таблеток/капсул (16)
100-250 таблеток/капсул (9)
10-20 пачек (1)
1 кг — 2 кг (1)
250-500 таблеток/капсул (3)
30 таблеток/капсул (1)
500-750g (1)
500 мл — 1 л (1)
90 таблеток/капсул (1)

Вид спорта 0 выбран(ы)

Велоспорт (3)
Фитнес и тренировки (4)

Average Reviews 0 выбран(ы)

+ Фильтры — Фильтры

в поликлиниках пройдут лекции и занятия / Новости города / Сайт Москвы

Школа пациента: как снизить риск развития сахарного диабета

Место: городская поликлиника № 45

Адрес: 5-й Войковский проезд, дом 1

Дата и время: 24 февраля в 16:00

В поликлинике № 45 состоится занятие школы пациента. Врачи расскажут, как здоровое питание, правильная диета и контроль над своим весом помогают снизить риск развития сахарного диабета.

Дополнительная информация по телефону: +7 (499) 457-31-51.

Занятие в школе профилактики заболеваний костно-мышечной системы и суставов

Место: городская поликлиника № 201

Адрес: Зеленоград, корпус 2042

Дата и время: 25 февраля в 13:00

Во вторник состоится занятие в школе профилактики заболеваний костно-мышечной системы и суставов. Врачи расскажут, как не допустить проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Занятие бесплатное. На него приглашают жителей Крюкова, Старого Крюкова, Матушкина и Савелок. Подробности можно узнать по телефону: +7 (495) 011-02-37.

Лекция о том, как сохранить хорошее зрение

Место: филиал № 8 консультативно-диагностической поликлиники № 121

Адрес: улица Изюмская, дом 37

Дата и время: 25 февраля в 14:00

В филиале № 8 консультативно-диагностической поликлиники № 121 офтальмологи расскажут о том, как сохранить хорошее зрение до самой старости.

Посетители узнают, что вызывает болезни глаз, а также смогут задать врачам вопросы.

Предварительная регистрация не нужна. Получить дополнительную информацию можно по телефону: +7 (495) 256-89-09.

Школа пациента: все об инфаркте миокарда и инсульте

Место: городская поликлиника № 23

Адрес: улица Авиаконструктора Миля, дом 6, корпус 1

Дата и время: 26 февраля

В поликлинике № 23 состоится занятие школы пациента. Участники узнают о профилактике инфаркта миокарда и инсульта. Врачи расскажут, как вредные привычки и неправильный образ жизни повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также дадут рекомендации, как распознать инфаркт или инсульт и как вести себя, если они уже произошли.

Вход свободный. Дополнительная информация по телефону: +7 (499) 638-32-78.

Занятие для родителей: как правильно делать массаж ребенку

Место: филиал № 1 детской городской поликлиники № 91

Адрес: улица Затонная, дом 11, корпус 1

Дата и время: 26 февраля в 09:00

В филиале № 1 детской поликлиники № 91 состоится практическое занятие для родителей. Врачи расскажут, как самостоятельно делать лечебный массаж и массаж здоровому ребенку.

Предварительной записи не нужно. Подробности по телефону: +7 (499) 612-03-29.

Лекция о заболеваниях желудочно-кишечного тракта и язвенной болезни

Место: филиал № 2 городской поликлиники № 6

Адрес: 3-й Михалковский переулок, дом 22

Дата и время: 27 февраля в 14:00

В четверг в филиале № 2 поликлиники № 6 состоится лекция о заболеваниях желудочно-кишечного тракта и язвенной болезни и об их особенностях в пожилом возрасте. Специалисты расскажут о симптомах, диагностике и лечении.

Приглашают всех желающих. Подробнее по телефону: +7 (499) 154-74-40.

Единый день диспансеризации в поселке Птичное

Место: амбулатория № 1 Троицкой городской больницы

Адрес: поселение Первомайское, поселок Птичное, улица Центральная Усадьба, дом 23

Дата и время: 27 февраля в 08:00

В амбулатории № 1 Троицкой городской больницы пройдет единый день диспансеризации. Местные жители смогут пройти базовые обследования, сдать анализы и проконсультироваться у профильных специалистов.

С собой нужно взять паспорт. Дополнительная информация по телефону: +7 (499) 638-34-32.

Школа пациента: как не допустить артериальной гипертонии

Место: диагностический центр № 5

Адрес: улица Абрамцевская, дом 16, строение 1

Дата и время: 28 февраля в 12:00

В диагностическом центре № 5 состоится занятие школы пациента о профилактике артериальной гипертонии. Врачи расскажут о факторах риска, о том, как не допустить осложнений, связанных с повышенным давлением, и чем помогает здоровый образ жизни.

На занятие приглашают местных жителей, прикрепленных к диагностическому центру № 5. Подробности по телефону: +7 (499) 372-30-03.

Как правильно питаться и вести здоровый образ жизни

Место: поликлиническое отделение «Капотня» городской клинической больницы имени В.П. Демихова

Адрес: Капотня, 3-й квартал, дом 27

Дата и время: 28 февраля в 15:00

В поликлиническом отделении «Капотня» больницы имени В.П. Демихова расскажут о здоровом образе жизни, правильном питании и отказе от вредных привычек. Участники встречи смогут задать врачам вопросы и получить полезные советы.

Подробности по телефону: +7 (495) 355-23-47.

День открытых дверей: обследования и рекомендации врачей

Место: центр здоровья городской поликлиники № 218

Адрес: проезд Шокальского, дом 8

Дата и время: 29 февраля в 12:00

В субботу в центре здоровья поликлиники № 218 пройдет день открытых дверей, посвященный Международному дню редких заболеваний.

Посетители смогут пройти обследования и получить рекомендации по здоровому образу жизни. При необходимости врач посоветует дальнейшее лечение и проконсультирует.

Получить дополнительную информацию можно по телефону: +7 (499) 477-20-78

Как важно иметь базово «хорошее» здоровье

Давид Юрьевич Матевосов, к.м.н., заведующий отделением МЕДСИ Premium, врач-гастроэнтеролог-гепатолог, о том, как важно иметь базово «хорошее» здоровье.

«Что нам показал COVID-19? Это многоликое заболевание, при котором пациенты страдают не только от патологий легких, но от широкой палитры поражений органов, включая почки, печень, сердечно-сосудистую систему, систему свертываемости крови и головной мозг. Практически нет ни одного органа, который не вовлечен в патологический процесс. При среднем и тяжелом течение заболевания мы видим полиорганные поражения.

И, к сожалению, вирус сильнее всего бьет в «слабое место» в организме. Большая часть тяжелых пациентов — с избыточным весом, сахарным диабетом, гипертонической болезнью и ишемической болезнью сердца. Всё это — патологии образа жизни. Это заболевания, к которым человек шел ни один год. Как показывает практика, многие из тяжелых пациентов с COVID-19 не были компенсированы по своему основному заболеванию. Хроническими заболеваниями надо заниматься, приводить их в состояние ремиссии. Ведь пандемия закончится, но вирусные заболевания не уйдут и риск осложнений даже от сезонного гриппа будет для таких пациентов выше.

Коронавирусная инфекция явно показала то, о чем врачи много и давно говорили – насколько важно иметь исходно «хорошее» здоровье. Для меня, как руководителя отделения персонифицированной медицины, в философию которого входит концепция 4Р-медицины, это очень важно. Предиктивная медицина, которая работает на опережение, не допуская и профилактируя заболевание – ставит задачу убрать факторы риска и вредные привычки, модифицировать образ жизни, контролировать показатели здоровья. Огромное количество заболеваний поддается лечению, включая даже онкологические, тяжелые аутоиммунные и сердечно-сосудистые.

Еще одна особенность коронавируса – огромное количество противоречивой информации. После выхода любой статьи, спустя неделю выходит другая, с диаметрально противоположной информацией. Порой достаточно сложно в этом информационном потоке докопаться до истины не просто обывателю, но даже врачу.

Курение было фактором защиты, уже через месяц оно превратилось в фактор риска. До сих пор остается предметом обсуждения эффективность ношения масок и перчаток. Сейчас много говорят о том, что исходно низкое значение витамина D3 является плохим прогнозом для течения COVID-19. Как и большинство вопросов профилактики коронавирусной инфекции, он остается дискуссионным. Также обсуждается роль в лечении и профилактики витамина С, селена, цинка и множества других веществ. Нет одного решающего фактора, но каждый из них – генетика, лишний вес, курение, прием лекарств, как гири на весах, добавляют или уменьшают тяжесть течения заболевания.

Вирус вошел в Европу в конце февраля — было настолько мало информации о диагностике и лечении COVID-19, что основные ошибки были допущены в самом начале. Мы не знали элементарных вещей, что рентген не информативен, а надо делать КТ. Вопрос не в эффективной противовирусной терапии, а в двух основных осложнениях – «цитокиновом шторме» и развитие тромбов — прогнозируя их, врач может сформировать стратегию лечения.

Учитывая многоликость вируса и большой объем поражения, люди из стационара сейчас выписываются не долеченные ни по легочной патологии, ни по другим осложнениям. Врачи амбулаторного звена должны «подхватывать» этих пациентов, довести до ремиссии основное легочное заболевание, обязательно назначить курс реабилитации, чтобы «раздышать» легкое и не допустить формирование тяжелого фиброза, и обязательно компенсировать сопутствующие заболевания.

Важный фактор – психологическая реабилитация пациентов. Депрессия, тревога и суицидальные настроения связаны с мощным негативным потоком информации, и возможным поражением вирусом головного мозга. Во всех крупных ковидных больницах, в штате были психологи, которые работали как с пациентами, так и с врачами. Врачи, надо сказать тоже не в лучшей форме. Работать в средствах защиты очень сложно – недостаток воздуха, клаустрофобия, недосып из-за хронического стресса…

Мы все в начале пользовались опытом китайских коллег, но несмотря на это, у каждого региона оказался свой сценарий. Есть много аспектов самого вируса, есть факторы микроорганизма и макроорганизма – человека, влияющие на исход заболевания. Нас сейчас очень интересует генетика, ряд крупных лабораторий проводят исследования по выявлению генетической предрасположенности к тяжелому течению COVID-19. Есть много факторов, которые обуславливают характер течения эпидемии в разных регионах. Ежедневно накапливается огромное количество медицинской информации, потребуется несколько лет, чтобы обработать ее и сделать окончательные выводы.

С каждым днем мы становимся всё более информированными о covid-19. Последние исследования показали, что на 80-90% путь передачи вируса воздушно-капельный, а не контактный. На поверхностях вирус быстро умирает, и даже если он есть, то заразиться им уже нельзя. Сингапурские ученые показали, что уже на 11 день выделяемый больным вирус уже не патогенный. Эти и новые данные помогут снизить накал тревоги в будущем.

Мощный вызов коронавирус бросил модели здравоохранения в целом, как системе оказания медицинской помощи. Из успешных кейсов мы увидели Вьетнам и его эпидемиологические меры, когда в самом начале эпидемии было локализованы первичные пациенты и еще семь кругов людей, с которыми они общались. При 288 выявленных кейсах COVID-19 изолировано более 26000 человек! Закрыв границы и изолировав первых пациентов, они за пару недель прекратили распространение эпидемии. В итоге, во Вьетнаме нулевая смертность от коронавируса, за последний месяц не зафиксировано ни одного случая заражения!

Другой пример Германия. С присущим немцам педантизмом, они начали готовить свою систему здравоохранения к коронавирусу еще в середине января, когда многие страны относились к нему с пренебрежением, как к сезонному ОРВИ. Именно их здравоохранение показало наиболее эффективный подход – своевременная диагностика и эффективное лечение. Хотя на границах с Германией бушевали очаги заражения, они всего этого миновали.

И здесь важно умение системы здравоохранения трансформироваться, чтобы она была пластичной к быстрым изменениям.

Подводя итог, от «обычной» бактериальной пневмонии умирают даже молодые, «витаминизированные» и с красивыми мускулами. И мы опять возвращаемся с вами к превентивной медицине и базово хорошему здоровью, которым надо заниматься. Ведь мы не знаем, что ждет человечество и каждого из нас в будущем. Ответственность каждого человека – позаботиться о себе и своем здоровье.

ХОРОШЕЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ВО ВРЕМЯ МЕНОПАУЗЫ

ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ

Значительным изменениям женский организм подвергается во время менопаузы, когда гормональный уровень падает, что приводит к прекращению менструальных циклов и производства яичниками яйцеклеток. Этот период может стать тревожным, в это время могут наблюдаться различные неприятные симптомы и ощущения – многие женщины не знают о том, что есть много способов сделать их дальнейшую жизнь более здоровой, более полноценной. В течение последних 15 лет компания Abbott помогала нуждающимся женщинам не только продлить, но и улучшить качество жизни с помощью противоклимактерических лекарственных препаратов.

RUS2122117 от 30.07.2020

Сайт, на который вы собираетесь перейти, не принадлежит компании Abbott.

Ссылки, ведущие на веб-сайты, не принадлежащие компании Abbott, переводят вас на ресурсы третьих сторон, которые не находятся под контролем Abbott. Компания Abbott не несет ответственности за содержимое этих ресурсов и за ссылки, расположенные на них. Abbott предоставляет вышеупомянутые ссылки только для вашего удобства, при этом не подразумевая одобрение или поддержку веб-сайта, на который указывает данная ссылка.

Веб-сайт, на который вы собираетесь перейти, может быть не адаптирован под размер экрана вашего устройства.

Вы действительно хотите покинуть текущий сайт ?

Внимание! Вы переходите в раздел веб-сайта, содержащий информацию о лекарственных средствах, отпускаемых исключительно по рецепту врача, и/или медицинских изделий, для использования которых требуется специальная подготовка.

Согласно действующему законодательству РФ, вся информация этого раздела (далее Информация) может быть доступна исключительно для медицинских, фармацевтических работников и иных работников системы здравоохранения.
В связи с этим для доступа к такой Информации от вас требуется подтверждение вашего статуса и факта наличия у вас профессионального медицинского образования, а также того, что вы являетесь действующим медицинским, фармацевтическим работником или иным соответствующим профессионалом, обладающим соответствующими знаниями и навыками в области медицины, фармацевтики, диагностики и здравоохранения РФ.
Информация о лекарственных средствах и/или медицинских изделий компании Abbott, содержащаяся в настоящем разделе веб-сайта, предназначена исключительно для ознакомления, носит исключительно научно-информационный характер и не должна расцениваться в качестве Информации рекламного характера для широкого круга лиц.
Настоящим Вы, используя Информацию настоящего раздела, соглашается не воспринимать такую информацию о лекарственных средствах и/или медицинских изделий и не использовать ее в своих целях в качестве рекламы, обращенной к неопределенному кругу лиц, или иной запрещенной рекламы лекарственных средств и/или медицинских изделий в соответствии с законодательством РФ.
В любом случае Информация не должна быть использована для замены непосредственной консультации с врачом и для принятия решения о применении данных лекарственных средств и/или медицинских изделий самостоятельно.
Компания Abbott поддерживает настоящий веб-сайт, но не дает никаких поручительств или гарантий в отношении доступности, точности или полноты любой представленной Информации. Компания Abbott не берет на себя никаких обязательств или ответственности за любые ошибки или упущения в содержании настоящего веб-сайта.
Ни компания Abbott, ни любая другая сторона, участвовавшая в создании, написании или размещении Информации в настоящем разделе, не несет ответственности за любые прямые, случайные, косвенные, последовательные или штрафные убытки, возникающие из использования вами самостоятельно, в любом виде и целях Информации, размещенной в настоящем разделе.
Настоящим Вы соглашаетесь с обработкой Ваших персональных данных, в том числе сведений о Вашем статусе медицинского или фармацевтического работника.
В случае Вашего отказа от подтверждения Вашего статуса медицинского или фармацевтического работника, либо иного работника системы здравоохранения доступ в данные разделы настоящего веб-сайта, будет для Вас ограничен.

На основании вышесказанного, пожалуйста, подтвердите, что Вы являетесь действующим медицинским или фармацевтическим работником, либо иным работником системы здравоохранения, ознакомлены с Политикой в отношении обработки персональных данных, размещенной на веб-сайте компании Abbott, и настоящим даете свое согласие с вышеуказанными условиями.

ДА

Согласно действующему законодательству РФ, вся информация этого раздела (далее Информация) может быть доступна исключительно для медицинских, фармацевтических работников и иных работников системы здравоохранения.
В связи с этим для доступа к такой Информации от вас требуется подтверждение вашего статуса и факта наличия у вас профессионального медицинского образования, а также того, что вы являетесь действующим медицинским, фармацевтическим работником или иным соответствующим профессионалом, обладающим соответствующими знаниями и навыками в области медицины, фармацевтики, диагностики и здравоохранения РФ.
Информация о лекарственных средствах и/или медицинских изделий компании Abbott, содержащаяся в настоящем разделе веб-сайта, предназначена исключительно для ознакомления, носит исключительно научно-информационный характер и не должна расцениваться в качестве Информации рекламного характера для широкого круга лиц.
Настоящим Вы, используя Информацию настоящего раздела, соглашается не воспринимать такую информацию о лекарственных средствах и/или медицинских изделий и не использовать ее в своих целях в качестве рекламы, обращенной к неопределенному кругу лиц, или иной запрещенной рекламы лекарственных средств и/или медицинских изделий в соответствии с законодательством РФ.
В любом случае Информация не должна быть использована для замены непосредственной консультации с врачом и для принятия решения о применении данных лекарственных средств и/или медицинских изделий самостоятельно.
Компания Abbott поддерживает настоящий веб-сайт, но не дает никаких поручительств или гарантий в отношении доступности, точности или полноты любой представленной Информации. Компания Abbott не берет на себя никаких обязательств или ответственности за любые ошибки или упущения в содержании настоящего веб-сайта.
Ни компания Abbott, ни любая другая сторона, участвовавшая в создании, написании или размещении Информации в настоящем разделе, не несет ответственности за любые прямые, случайные, косвенные, последовательные или штрафные убытки, возникающие из использования вами самостоятельно, в любом виде и целях Информации, размещенной в настоящем разделе.
Настоящим Вы соглашаетесь с обработкой Ваших персональных данных, в том числе сведений о Вашем статусе медицинского или фармацевтического работника.
В случае Вашего отказа от подтверждения Вашего статуса медицинского или фармацевтического работника, либо иного работника системы здравоохранения доступ в данные разделы настоящего веб-сайта, будет для Вас ограничен.

[prod, crx3, samplecontent, publish, crx3tar]

Сайт, на который вы собираетесь перейти, не принадлежит компании Abbott.

Веб-сайт, на который вы собираетесь перейти, может быть не адаптирован под размер экрана вашего устройства.

Вы действительно хотите покинуть текущий сайт ?

none

true

accessibility

© 2016 Abbott. All Rights Reserved. Please read the Legal Notice for further details.

Unless otherwise specified, all product and service names appearing in this Internet site are trademarks owned by or licensed to Abbott, its subsidiaries or affiliates. No use of any Abbott trademark, trade name, or trade dress in this site may be made without the prior written authorization of Abbott, except to identify the product or services of the company.

accessibility

Сайт, на который вы собираетесь перейти, не принадлежит компании Abbott.

Веб-сайт, на который вы собираетесь перейти, может быть не адаптирован под размер экрана вашего устройства.

Вы действительно хотите покинуть текущий сайт ?

accessibility

© 2016 Abbott. All Rights Reserved. Please read the Legal Notice for further details.

accessibility

Согласно действующему законодательству РФ, вся информация этого раздела (далее Информация) может быть доступна исключительно для медицинских, фармацевтических работников и иных работников системы здравоохранения.
В связи с этим для доступа к такой Информации от вас требуется подтверждение вашего статуса и факта наличия у вас профессионального медицинского образования, а также того, что вы являетесь действующим медицинским, фармацевтическим работником или иным соответствующим профессионалом, обладающим соответствующими знаниями и навыками в области медицины, фармацевтики, диагностики и здравоохранения РФ.
Информация о лекарственных средствах и/или медицинских изделий компании Abbott, содержащаяся в настоящем разделе веб-сайта, предназначена исключительно для ознакомления, носит исключительно научно-информационный характер и не должна расцениваться в качестве Информации рекламного характера для широкого круга лиц.
Настоящим Вы, используя Информацию настоящего раздела, соглашается не воспринимать такую информацию о лекарственных средствах и/или медицинских изделий и не использовать ее в своих целях в качестве рекламы, обращенной к неопределенному кругу лиц, или иной запрещенной рекламы лекарственных средств и/или медицинских изделий в соответствии с законодательством РФ.
В любом случае Информация не должна быть использована для замены непосредственной консультации с врачом и для принятия решения о применении данных лекарственных средств и/или медицинских изделий самостоятельно.
Компания Abbott поддерживает настоящий веб-сайт, но не дает никаких поручительств или гарантий в отношении доступности, точности или полноты любой представленной Информации. Компания Abbott не берет на себя никаких обязательств или ответственности за любые ошибки или упущения в содержании настоящего веб-сайта.
Ни компания Abbott, ни любая другая сторона, участвовавшая в создании, написании или размещении Информации в настоящем разделе, не несет ответственности за любые прямые, случайные, косвенные, последовательные или штрафные убытки, возникающие из использования вами самостоятельно, в любом виде и целях Информации, размещенной в настоящем разделе.
Настоящим Вы соглашаетесь с обработкой Ваших персональных данных, в том числе сведений о Вашем статусе медицинского или фармацевтического работника.
В случае Вашего отказа от подтверждения Вашего статуса медицинского или фармацевтического работника, либо иного работника системы здравоохранения доступ в данные разделы настоящего веб-сайта, будет для Вас ограничен.

В Украине закрепляется тренд к росту доли здоровых жителей страны — КМИС | Громадское телевидение

Об этом говорится в результатах опроса Киевского международного института социологии (КМИС).

Так, в этом году 38% опрошенных оценили свое здоровье как посредственное (ни хорошее, ни плохое) или не смогли определить, а 13% — как плохое или очень плохое.

В прошлом году здоровых (по самооценке) людей было на 1% больше — 50%. А вот доля тех, кто оценивал свое здоровье как плохое, было на процент меньше — 12%.

В КМИС объясняют, что на состояние здоровья могут влиять различные факторы, в частности возраст, пол, уровень материального благосостояния, место жительства или другие факторы.

Там указывают, что чем старше возрастная группа респондентов, тем меньше среди них доля здоровых. Так, среди людей в возрасте от 18 до 29 лет здоровыми себя чувствуют 82%, в возрастной группе 30-39 лет — 67%, в возрасте 40-49 лет — 53%, в возрасте 50-59 лет — 39%, в возрасте 60-69 лет — 26%, а среди людей в возрасте 70 лет или старше — 12%.

По полу: мужчины оценивают свое здоровье несколько лучше, чем женщины, а по типу населенного пункта — процент тех, кто чувствует здоровым, несколько выше в городах, чем в сельской местности.

КМИС отслеживает динамику самооценки состояния здоровья населением Украины, начиная с 1995 года. Там отмечают, что в течение последних нескольких лет самооценка здоровья жителей Украины постепенно повышается, если в 2013-2015 годах примерно 40% украинцев считали себя здоровыми, то начиная с 2016 года этот показатель рос.

Опрос методом CATI (телефонные интервью с использованием компьютера) проводили с 22 по 25 апреля на основе случайной выборки номеров мобильных телефонов. Выборка репрезентативна для 2024 интервьюируемых среди взрослого населения.

В выборку не включали территории, которые временно не контролируются властью Украины, — Крым и отдельные районы Донецкой и Луганской областей. В ходе опроса проведено 2024 интервью.

Статистическая погрешность выборки (с вероятностью 0,95 и с учетом дизайн-эффекта 1,1) не превышает: 2,2% для показателей, близких к 50%, 2,1% — для показателей, близких к 25%, 1,4 % — для показателей, близких к 10%.

Хорошее здоровье — БУЗ РА «Майминская ЦРБ»

Хорошее здоровье — один из главных источников счастья и радости человека,
неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но
которое можно быстро и легко растерять.
Понятие «здоровье» имеет множество определений. Но самым популярным,
и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение Всемирной
Организации Здравоохранения:
«Здоровье – это состояние полного физического,
психического и социального благополучия,
а не просто отсутствие болезней»

Если хотите склонить чашу весов здоровья в благоприятную сторону,
реализовать заложенные в Вас колоссальные жизненные ресурсы, добиться
успехов в жизни, то это возможно только при здоровом образе жизни. Ни у кого
нет сомнения в том, что здоровый образ жизни ведет к процветанию.
Здоровый образ жизни – это поведение и деятельность человека, которые
способствуют сохранению, укреплению и восстановлению его здоровья, а также
лучшее средство профилактики многих заболеваний.
Можно, конечно, прожить долго, не особенно изощряясь в диетах и прочем.
Как отговариваются многие: «Сколько отпущено…» и т.п. Но важно «как»
прожить – в светлом разуме, бодрости или преодолевая каждый день, как барьер
на своем пути. Важно, чтобы близкие люди радовались вашему долголетию, а не
тяготились им. Поэтому позаботьтесь о себе самим надо заранее.
Ведя здоровый образ жизни, уделяя немного времени каждый день своему
здоровью, вы можете быть уверенными, что ваша красота не потускнет. Но
кроме красоты тела есть красота духовная. Здоровье как физическое, так и
моральное. Не унывайте, не подвергайте свой организм вредным привычкам!
И все это поможет Вам сохранить свое здоровье и продлить долголетие.
Общепризнано, что состояние здоровья человека лишь на 10 %
зависит от медицины, еще на 20 % – от окружающей среды, на 20 % –
от наследственности и на 50 % – от образа жизни и состояния души. Вот где
кроются большие резервы улучшения качества и продолжительности жизни
человека!
Разберём составные здорового образа жизни.
«Если не бегаешь, пока здоров,
придется побегать, когда заболеешь»
Гораций

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Доказано, что регулярная физическая активность – неотъемлемая часть
здорового образа жизни. Многие заболевания (сердечно-сосудистые, обменные,
заболевания опорно-двигательной системы и т.д.) могут быть отнесены не
к болезням возраста, а к болезням недостатка регулярной тренирующей
активности.

Как начать заниматься
физическими упражнениями?

Если Вы ведёте малоподвижный образ жизни, то начинать заниматься
физическими упражнениями всегда тяжело. Поэтому стартуйте с низкого
уровня интенсивности физических нагрузок, постепенно их увеличивая… Вам
тяжело преодолевать себя – попробуйте для начала упражнения, с которыми
у Вас связаны приятные ассоциации – например, прогулки с друзьями или
собакой.

Начните с самого простого:

ходите по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом;
проходите часть пути на работу или с работы пешком;
выходите из транспорта на 1-2 остановки раньше;
вместо того, чтобы говорить с коллегами по телефону, не поленитесь сходить
к ним в гости;
во время обеда уходите из офиса и ходите пешком хотя бы часть времени,
отведённого на обед;
приобретите шагомер для автоматического подсчёта числа шагов, ведь самая
естественная физическая нагрузка – ходьба. Полноценной рекомендуемой
физической нагрузкой считается не менее 10 000 шагов в день;
постарайтесь вести дневник хотя бы в течение нескольких дней. Это поможет
Вам увидеть свою реальную двигательную активность!

ВАЖНО

Правильно подобранные, спланированные, а, главное, правильно
выполненные физические нагрузки оказывают огромное влияние на все
органы и системы организма:
улучшают функцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем; улучшают
подвижность суставов и благоприятно влияют на состояние опорно-
двигательного аппарата в целом;
снижают риск развития хронических заболеваний; выполнение физических
упражнений на открытом воздухе, в различных погодных условиях обладает
закаливающим действием, что повышает сопротивляемость организма
респираторным вирусным инфекциям.
стимулируют обменные процессы;
помогают выплеснуть отрицательные эмоции, справиться с повседневным
стрессом, снижают агрессию, нервозность, способствуют релаксации;
повышают концентрацию внимания, увеличивают скорость реакции,
улучшают координацию движений, повышают уверенность в себе.
Двигайтесь! Теперь у Вас есть понимание, для чего это нужно. И пусть сначала
придётся себя заставлять – главное дождаться момента, когда выработается
привычка. Ведь у Вас есть привычка чистить зубы дважды в день? Вот такой же
привычкой должна стать физическая нагрузка.
Помните, что даже если Вы прикованы к постели – это не повод отказываться
от физических упражнений. Кроме активных упражнений, есть и пассивные:
их помогут Вам выполнить те, кто за вами ухаживает. Гимнастику можно
сопровождать лёгким массажем.

ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ – мощное оружие
в борьбе против старения, они противодействуют
процессам, заставляющим Ваш организм
дряхлеть, стареть.
«Мы живем не для того, чтобы есть,
а едим для того, чтобы жить».
PАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Сократ

Питаться правильно важно, потому что это даёт возможность:
предупредить или уменьшить риск хронических заболеваний;
сохранить здоровье и привлекательность.
Точно также, как чистый воздух и чистая вода,
качество, сбалансированность, разнообразие
пищи, режим питания имеют ключевое
значение для здоровья человека.

Рациональное питание – это
питание, обеспечивающее
рост, нормальное развитие и
жизнедеятельность человека,
способствующее улучшению
его здоровья и профилактике
заболеваний.
Рациональное питание предполагает:
1

Энергетическое равновесие: энергетическая ценность суточного рационапитания должна соответствовать энергозатратам организма. Например,
для лиц умственного труда энергозатраты составляют 2000-2600 ккал, а
для спортсменов или лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом, до
4000-5000 ккал в сутки.

Сбалансированное питание: такое питание подразумевает, чтобелками обеспечивается 10-15%, жирами 15-30%, углеводами
55-75% суточной калорийности. В пересчете на граммы это составит при
различной калорийности рациона в среднем – 60-80 граммов белка, 60-80
граммов жира и 350-400 граммов углеводов (на простые углеводы должно
приходиться 30-40 г, на пищевые волокна – 16-24 г).

Соблюдение режима питания: питание должно бытьдробным (3-4 раза в сутки), регулярным (в одно
и тоже время) и равномерным, последний прием
пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа
до сна.

Пирамида здорового питания

Современная модель рационального пита-
ния имеет вид пирамиды. Ориентируясь
на неё, Вы сможете составлять сбалан-
сированный рацион на каждый день.

Правила рационального питания

Сбалансированная и полезная еда – залог правильного и гармоничного
развития, высокого иммунитета, отменного здоровья и отличного самочувствия.
Именно из пищи мы получаем необходимые для жизни вещества и энергию.
Для формирования правильной и здоровой системы питания необходимо
придерживаться определенных правил.

1. Внесите разнообразие

в свой рацион. Если Вы употребляете продукты из
всех пищевых групп: мясо и рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты
и зерновые изделия, то Вы удовлетворяете большую часть потребностей
своего организма. При формировании рациона нужно обращать внимание
не только на калорийность продукта, но и на биологическую ценность.

2. Соблюдайте режим питания.

Не переедайте, постарайтесь сократить
порции, увеличив количество приемов пищи до 4-5 и более, старайтесь есть
медленно, не перекусывая на ходу, не отвлекайтесь во время еды на чтение
и разговоры. Соблюдение правильного режима питания обеспечивает
своевременную и достаточную секрецию пищеварительных соков и
хорошее переваривание и усвоение пищи.

3. Введите в свой рацион

как можно больше продуктов, богатых клетчаткой:
это свежие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб и другие зерновые
продукты, крупы. Пищевые волокна (клетчатка, пектин и др.), которые
содержатся в этих продуктах, не перевариваются пищеварительной
системой человека. Но это не балласт, а необходимые компоненты
рациона – они связывают холестерин и оказывают благоприятное
действие на пищеварение в целом.

4. Заменяйте

жирные мясо и мясные продукты фасолью, бобами, чечевицей,
рыбой, птицей или нежирным мясом. Бобы, фасоль, чечевица и орехи,
а также мясо, птица, рыба (в том числе моллюски, ракообразные и сардины)
и яйца служат важными источниками белков и железа.

5. Ограничьте потребление чистого сахара.

Биологическая ценность сахара
очень низкая, а его излишнее потребление может привести к нарушению
обмена веществ, развитию избыточной массы тела и даже ожирению.

6. Ограничьте потребление поваренной соли.

Излишнее потребление соли
ведет к задержке значительного количества жидкости в организме, что
увеличивает нагрузку на почечную систему, а также затрудняет работу
сердечнососудистой системы и способствует повышению кровяного давления.

7. Пейте достаточное количество воды.

Вода абсолютно необходима для
обеспечения жизнедеятельности любого организма, она участвует во
всех обменных процессах, поддерживает постоянство внутренней среды
организма, необходима для поддержания постоянной температуры
тела. Недостаток воды переносится организмом гораздо тяжелее, чем
недостаток пищи, однако, избыточное поступление воды в организм
нежелательно, так как это затрудняет работу сердца и почек и приводит к
значительным потерям минеральных веществ и витаминов.

8. Соблюдайте правила

кулинарной обработки продуктов, разработанные
специалистами. При неправильной обработке в блюдах может резко
снизиться содержание и ухудшиться качество основных составных частей:
белков, жиров и углеводов и, главное, витаминов и минеральных веществ.
Избегайте жирных, жареных блюд, отдавайте предпочтение тушеным,
отварным или приготовленным на пару.

9. Не отказывайтесь сразу

от какого-либо вредного продукта, изменяйте свой
рацион постепенно. Вырабатывайте у себя негативное отношение к таким
продуктам (шоколадные батончики, чипсы, сухари, газированные напитки),
помните об их пагубном влиянии на здоровье и внешность.

10. Избегайте потребление алкогольных напитков и табачных изделий.

Оградите себя от проблем со здоровьем, преждевременного старения и
высокого риска ранней смерти.
Пышная фигура долгие годы считалось эталоном
красоты. В наши дни преобладает другая точка
зрения: человек, который не следит за своим весом,
нездоров и вряд ли сможет оставаться активным и
успешным много лет. Ожирение тесно связано с
развитием сердечно-сосудистых заболеваний, в
т.ч. артериальной гипертонии, диабета, некоторых
видов рака, артрита и других болезней.
Определите свой индекс массы тела
Для расчета идеальной массы тела
воспользуйтесь формулой подсчета индекса

массы тела (ИМТ):
ИМТ = вес (кг): рост (м)2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см.
Следовательно, ИМТ = 85: (1,64×1,64) = 31,6.
«Действия диетических средств
продолжительны, а действия
лекарств – скоропреходящи»
Гиппократ
СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ВЕСОМ

Категория массы тела Индекс массы тела (кг/ м2 ) Риск для здоровья
Нормальная масса тела 18,5 — 24,9 Обычный
Избыточная масса тела 25 — 29,9 Повышенный
Ожирение I степени 30,0 — 34,9 Умеренный
Ожирение II степени 35,0 — 39,9 Высокий
Ожирение III степени > 40 Чрезвычайно
высокий
Данная классификация предложена Всемирной Организацией Здраво-
охранения (ВОЗ) и базируется главным образом, на связи между ИМТ и
смертностью.
Окружность талии более 102 см для мужчин и 88 см для женщин
свидетельствует об особом виде ожирения абдоминальном (от латинского
слова abdomen – живот) или «по типу яблока». Абдоминальное ожирение –
еще один серьезный признак, говорящий о высоком риске многих заболеваний
сердца, сосудов, а также сахарного диабета.
Процесс потери веса должен быть медленным. Безопасный темп потери
лишних килограммов – 0,5 кг в неделю. Не следует придерживаться диет с
резким ограничением таких продуктов как рыба, мясо, овощи, фрукты, хлеб и
картофель.
Применение биологически активных добавок и лекарств возможно только
по назначению врача.
Ежедневная физическая нагрузка и рациональное питание – это залог
поддержания нормального веса.

«Судите о своем здоровье по тому,
как вы радуетесь утру и весне»
Торо Г., американский писатель
СТРЕСС
Стресс – это обычное явление в современном
мире. Более 50 % населения: молодые и
пожилые, взрослые и дети, мужчины и женщины,
домохозяйки и руководители, подвержены стрессу.

Стрессом привыкли называть любое чрезмерно неприятное событие,
связанное в основном с отрицательными переживаниями. Но, как считает
канадский врач Ганса Селье, «стресс – это неспецифический ответ организма
на любые предъявленные к нему требования». Важно, как человек их для себя
оценивает и как он на них реагирует. Эти изменения всегда плодотворны, если
в результате происходит адаптация.
Но если то, что вызвало стресс, продолжает воздействовать длительно и
монотонно, мы получаем чрезмерный стресс – дистресс. Его можно назвать
состоянием безысходности организма, которому нужно перестроиться, а у него
не получается.
Стресс мобилизует организм и способствует приспособлению человека
к изменяющимся условиям. Важна правильность постановки проблемы –
не избавление от стресса, а обучение адекватному преодолению стресса и
управление стрессовой реакцией.

Как преодолеть стресс

Наиболее простые и эффективные методы:

Позитивное мышление.
Два золотых правила позитивного мышления:
если получилось один раз, получится и второй;
если получилось немного, получится больше.
Глубокое дыхание:
дышите носом, примите удобную позу (сидя или стоя), закройте глаза;
положите одну ладонь на грудь, другую на живот;
дышите как обычно, отмечая, в какой последовательности двигаются
руки на вдохе;
попробуйте сделать вдох так, чтобы первой поднялась рука, лежащая
на животе, а затем – рука, находящаяся на груди.
Мышечное расслабление.
Заповеди преодоления стресса:
стремитесь к высшей из доступных целей
и не вступайте в борьбу из-за безделиц;
взвешивайте целесообразность действий и поступков;
относитесь к другим как к себе;
ставьте реальные цели;
учитесь планировать дела;
не забывайте об отдыхе;
не откладывайте на «потом» особенно неприятные дела;
верьте в себя;
ведите счет лишь радостным дням.

«Человеку, выкуривающему одну-две пачки сигарет
за день, не стоит сетовать на чрезмерную
загазованность воздуха выхлопными газами»
Майкл Дебейки, американский кардиохирург
КУРЕНИЕ
Россия является одной из самых «курящих»
стран: курят более 60% мужчин и каждая десятая
женщина. При этом более половины курящих
хотели бы прекратить курить.
Курение – ведущий поведенческий устранимый фактор риска хронических
неинфекционных заболеваний (заключение экспертов Всемирной Организации
Здравоохранения).
Наиболее эффективные методы лечения табакокурения:
индивидуальное или групповое консультирование;
никотинзаместительная терапия (по показаниям).
Несколько правил постепенного отказа от курения:
Введите подсчет выкуриваемых за день сигарет, стремясь к тому, чтобы
количество день ото дня уменьшалось.
18
Затяйгивайтесь менее часто и как можно менее глубоко.
Откладывайте время первой сигареты каждый день на час позднее и
сократите количество сигарет, исключая «автоматическое» курение.
Не курите на голодный желудок, а тем более натощак, так как продукты
горения табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую желудка, а
попав в кишечник, сразу же всасываются в кровь.
Между затяжками не оставляйте сигарету во рту.
Выбрасывайте сигарету недокуренной на 1/3, так как именно в
этой части скапливается наибольшее количество канцерогенов и
никотина.
Не курите на ходу, в это время дыхание особенно интенсивно и
канцерогены попадают в самые отдаленные отделы легких.
Предпочитайте сигареты с фильтром, смените марку сигареты на менее
любимую.
Время от времени устраивайте перерывы в курении («не курю до
понедельника, до конца месяца, до Нового года»).
Не курите, когда курить не хочется.

При сильной тяге к курению желательно обратится к врачу.
Остерегайтесь ситуаций,
стимулирующих желание курить

Алкоголь. Употребление спиртных напитков снижает Ваши шансы бросить
курить!
Компания курильщиков. Курящие люди могут спровоцировать вас начать
курить. Будьте осторожны!
Плохое настроение, депрессия. Существует масса способов поднять
настроение, например, пешие прогулки, регулярные физические нагрузки.
Найдите свой способ!

Прекращение курения –

непростая задача, требующая от человека
серьезных усилий, воли и терпения. Преодоление никотиновой зависимости не
только продлит вашу жизнь и избавит от серьезных болезней, но и сделает вас
психологически более устойчивым, а, значит, и более успешным!

Определение и сохранение хорошего здоровья

Слово здоровье относится к состоянию полного эмоционального и физического благополучия. Здравоохранение существует для того, чтобы помогать людям поддерживать оптимальное состояние здоровья.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), расходы на здравоохранение в США в 2017 году составили 3,5 триллиона долларов.

Однако, несмотря на эти расходы, ожидаемая продолжительность жизни людей в США ниже, чем у жителей других развитых стран. . Это связано с множеством факторов, включая доступ к медицинскому обслуживанию и выбор образа жизни.

Хорошее здоровье — залог того, чтобы справляться со стрессом и вести более долгую и активную жизнь. В этой статье мы объясняем значение хорошего здоровья, типы здоровья, которые необходимо учитывать человеку, и как сохранить хорошее здоровье.

В 1948 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дала определение здоровью фразой, которую до сих пор применяют современные власти.

«Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов».

В 1986 году ВОЗ дала дополнительные пояснения:

«Ресурс для повседневной жизни, а не цель жизни.Здоровье — это позитивная концепция, в которой особое внимание уделяется социальным и личным ресурсам, а также физическим возможностям ».

Это означает, что здоровье является ресурсом для поддержки функций человека в обществе в целом, а не самоцелью. Здоровый образ жизни дает возможность вести полноценную жизнь со смыслом и целью.

В 2009 году исследователи, опубликовавшие в журнале The Lancet , определили здоровье как способность тела адаптироваться к новым угрозам и немощам.

Они основывают это определение на идее о том, что за последние несколько десятилетий современная наука добилась значительных успехов в осознании болезней, понимая, как они работают, открывая новые способы их замедления или остановки, и признавая, что отсутствие патологии не может быть возможно.

Психическое и физическое здоровье, вероятно, являются двумя наиболее часто обсуждаемыми типами здоровья.

Духовное, эмоциональное и финансовое здоровье также способствует общему здоровью. Медицинские эксперты связывают это со снижением уровня стресса и улучшением психического и физического благополучия.

Например, люди с более высоким финансовым здоровьем могут меньше беспокоиться о финансах и иметь средства для более регулярной покупки свежих продуктов. Люди с хорошим духовным здоровьем могут чувствовать спокойствие и целеустремленность, которые подпитывают хорошее психическое здоровье.

Неравенство в отношении здоровья влияет на всех нас по-разному. Посетите наш специализированный центр, чтобы получить подробные сведения о социальных диспропорциях в отношении здоровья и о том, что мы можем сделать, чтобы их исправить.

Физическое здоровье

Человек с хорошим физическим здоровьем, скорее всего, будет иметь физические функции и процессы, работающие на пике.

Причина не только в отсутствии болезней. Регулярные упражнения, сбалансированное питание и полноценный отдых способствуют хорошему здоровью. При необходимости люди получают медицинскую помощь для поддержания равновесия.

Физическое благополучие предполагает ведение здорового образа жизни для снижения риска заболеваний. Например, поддержание физической формы может защитить и развить у человека выносливость дыхания и сердечной деятельности, мышечную силу, гибкость и композицию тела.

Забота о физическом здоровье и благополучии также предполагает снижение риска травм или проблем со здоровьем, например:

минимизация опасностей на рабочем месте
использование контрацептивов при половом акте
соблюдение эффективных правил гигиены
отказ от использования табака, алкоголя или запрещенных наркотиков
прием рекомендованных вакцин для определенного состояния или страны во время путешествия

Хорошее физическое здоровье может работать вместе с психическим здоровьем и улучшать общее качество жизни человека.

Например, согласно исследованию 2008 года, психическое заболевание, такое как депрессия, может повышать риск расстройств, связанных с употреблением наркотиков. Это может отрицательно сказаться на физическом здоровье.

Психическое здоровье

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, под психическим здоровьем понимается эмоциональное, социальное и психологическое благополучие человека. Психическое здоровье так же важно, как и физическое, как часть полноценного активного образа жизни.

Психическое здоровье определить сложнее, чем физическое, потому что многие психологические диагнозы зависят от восприятия человеком своего опыта.

Однако с улучшением качества тестирования врачи теперь могут определять некоторые физические признаки некоторых типов психических заболеваний с помощью компьютерной томографии и генетических тестов.

Хорошее психическое здоровье определяется не только отсутствием депрессии, беспокойства или другого расстройства. Это также зависит от способности человека:

наслаждаться жизнью
оправиться после трудных переживаний и адаптироваться к невзгодам
сбалансировать различные элементы жизни, такие как семья и финансы
чувствовать себя в безопасности
полностью раскрыть свой потенциал

Физическое и психическое здоровье тесно связаны.Например, если хроническое заболевание влияет на способность человека выполнять свои обычные задачи, это может привести к депрессии и стрессу. Эти чувства могут быть связаны с финансовыми проблемами или проблемами с мобильностью.

Психическое заболевание, такое как депрессия или анорексия, может влиять на массу тела и общее функционирование.

Важно рассматривать «здоровье» в целом, а не как серию отдельных факторов. Все типы здоровья взаимосвязаны, и люди должны стремиться к общему благополучию и равновесию как ключам к хорошему здоровью.

Узнайте, как психическое здоровье может повлиять на физическое здоровье здесь.

Хорошее здоровье зависит от множества факторов.

Генетические факторы

Человек рождается с множеством генов. У некоторых людей необычный генетический образец или изменение могут привести к неоптимальному уровню здоровья. Люди могут унаследовать гены от своих родителей, которые увеличивают риск определенных заболеваний.

Факторы окружающей среды

Факторы окружающей среды играют важную роль в здоровье.Иногда для воздействия на здоровье достаточно одной окружающей среды. В других случаях триггер из окружающей среды может вызвать заболевание у человека с повышенным генетическим риском определенного заболевания.

Доступ к здравоохранению играет роль, но ВОЗ предполагает, что следующие факторы могут иметь более значительное влияние на здоровье, чем это:

, где человек живет
состояние окружающей среды
генетика
их доход
их уровень образования
статус занятости

Их можно разделить на следующие категории:

Социально-экономическая среда : Это может включать финансовое положение семьи или сообщества, а также социальное культура и качество отношений.
Физическая среда : сюда входят микробы, существующие в районе, а также уровни загрязнения.
Характеристики и поведение человека : Генетический состав человека и выбор образа жизни могут повлиять на его общее состояние здоровья.

Согласно некоторым исследованиям, чем выше социально-экономический статус человека (СЭС), тем выше вероятность, что он будет иметь хорошее здоровье, хорошее образование, получить хорошо оплачиваемую работу и позволить себе хорошее здравоохранение во время болезни или травмы. .

Они также утверждают, что люди с низким социально-экономическим статусом с большей вероятностью будут испытывать стресс из-за повседневной жизни, такой как финансовые трудности, распад брака и безработица.

Социальные факторы, такие как маргинализация и дискриминация, также могут влиять на риск плохого здоровья для людей с более низким СЭС.

Низкий уровень SES часто означает ограниченный доступ к здравоохранению. Исследование, проведенное в 2018 г. в компании Frontiers in Pharmacology , показало, что люди в развитых странах с универсальными услугами здравоохранения имеют более продолжительную продолжительность жизни, чем люди в развитых странах без универсального здравоохранения.

Культурные факторы могут повлиять на здоровье. Традиции и обычаи общества и реакция семьи на них могут иметь как хорошее, так и плохое влияние на здоровье.

Согласно исследованию семи стран, исследователи изучали людей в избранных европейских странах и обнаружили, что у тех, кто придерживается здоровой диеты, уровень смертности за 20 лет ниже.

Исследование показало, что люди, соблюдающие здоровую диету, с большей вероятностью потребляют большое количество фруктов, овощей и оливок, чем люди, регулярно потребляющие фаст-фуд.

Исследование также показало, что люди, соблюдающие средиземноморскую диету, имели более низкий 10-летний уровень смертности от всех причин. Согласно International Journal of Environmental Research and Public Health , эта диета может помочь защитить сердце человека и снизить риск некоторых заболеваний, включая диабет 2 типа, рак и болезни, вызывающие разрушение мозга и нервов.

То, как человек справляется со стрессом, также влияет на его здоровье. По данным Национального института психического здоровья, люди, которые курят табак, употребляют алкоголь или запрещают наркотики, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями, с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем, чем те, кто справляется со стрессом с помощью здоровой диеты, методов релаксации и упражнений.

Лучший способ сохранить здоровье — это сохранить его, ведя здоровый образ жизни, а не дожидаясь болезни или немощи, чтобы решить проблемы со здоровьем. Люди используют название «хорошее самочувствие», чтобы описать это непрерывное состояние улучшенного самочувствия.

ВОЗ определяет благополучие следующим образом:

«Хорошее самочувствие — это оптимальное состояние здоровья отдельных людей и групп. Есть две главные проблемы: реализация максимального потенциала человека в физическом, психологическом, социальном, духовном и экономическом плане и выполнение ролей и ожиданий в семье, сообществе, месте отправления культа и других условиях.”

Wellness способствует активному осознанию и участию в мерах по сохранению здоровья как индивидуально, так и в обществе. Поддержание хорошего самочувствия и оптимального здоровья — это ежедневное обязательство на всю жизнь.

Шаги, которые могут помочь людям достичь хорошего самочувствия, включают:

соблюдение сбалансированной, питательной диеты из как можно большего количества натуральных источников
еженедельные упражнения средней и высокой интенсивности не менее 150 минут, согласно американскому сердцу Ассоциация
скрининг на заболевания, которые могут представлять риск
обучение эффективному управлению стрессом
участие в деятельности, которая обеспечивает достижение цели
связь с другими людьми и забота о них
поддержание позитивного взгляда на жизнь
определение системы ценностей и претворение в жизнь

Определение пикового здоровья очень индивидуально, как и шаги, которые может предпринять человек, чтобы его достичь.У каждого человека разные цели в отношении здоровья и разные способы их достижения.

Полностью избежать болезни может быть невозможно. Однако человек должен делать все возможное, чтобы развить сопротивляемость и подготовить тело и разум к борьбе с болезнями по мере их возникновения.

Узнайте больше о пользе общения для здоровья здесь.

Определение и сохранение хорошего здоровья

Слово «здоровье» относится к состоянию полного эмоционального и физического благополучия. Здравоохранение существует для того, чтобы помогать людям поддерживать оптимальное состояние здоровья.

«Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов».

В 1986 году ВОЗ дала дополнительные пояснения:

«Ресурс для повседневной жизни, а не цель жизни. Здоровье — это позитивное понятие, в котором подчеркиваются социальные и личные ресурсы, а также физические возможности.

Психическое и физическое здоровье, вероятно, являются двумя наиболее часто обсуждаемыми типами здоровья.

Физическое здоровье

минимизация опасностей на рабочем месте
использование контрацептивов при половом акте
соблюдение эффективных правил гигиены
отказ от использования табака, алкоголя или запрещенных наркотиков
прием рекомендованных вакцин для определенного состояния или страны во время путешествия

Психическое здоровье

наслаждаться жизнью
оправиться после трудных переживаний и адаптироваться к невзгодам
сбалансировать различные элементы жизни, такие как семья и финансы
чувствовать себя в безопасности
полностью раскрыть свой потенциал

Узнайте, как психическое здоровье может повлиять на физическое здоровье здесь.

Хорошее здоровье зависит от множества факторов.

Генетические факторы

Факторы окружающей среды

, где человек живет
состояние окружающей среды
генетика
их доход
их уровень образования
статус занятости

Их можно разделить на следующие категории:

Социально-экономическая среда : Это может включать финансовое положение семьи или сообщества, а также социальное культура и качество отношений.
Физическая среда : сюда входят микробы, существующие в районе, а также уровни загрязнения.
Характеристики и поведение человека : Генетический состав человека и выбор образа жизни могут повлиять на его общее состояние здоровья.

ВОЗ определяет благополучие следующим образом:

«Хорошее самочувствие — это оптимальное состояние здоровья отдельных людей и групп. Есть две главные проблемы: реализация максимального потенциала человека в физическом, психологическом, социальном, духовном и экономическом плане и выполнение ролей и ожиданий в семье, сообществе, месте отправления культа и других условиях.”

Шаги, которые могут помочь людям достичь хорошего самочувствия, включают:

соблюдение сбалансированной, питательной диеты из как можно большего количества натуральных источников
еженедельные упражнения средней и высокой интенсивности не менее 150 минут, согласно американскому сердцу Ассоциация
скрининг на заболевания, которые могут представлять риск
обучение эффективному управлению стрессом
участие в деятельности, которая обеспечивает достижение цели
связь с другими людьми и забота о них
поддержание позитивного взгляда на жизнь
определение системы ценностей и претворение в жизнь

Узнайте больше о пользе общения для здоровья здесь.

Определение и сохранение хорошего здоровья

«Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов».

В 1986 году ВОЗ дала дополнительные пояснения:

«Ресурс для повседневной жизни, а не цель жизни. Здоровье — это позитивное понятие, в котором подчеркиваются социальные и личные ресурсы, а также физические возможности.

Психическое и физическое здоровье, вероятно, являются двумя наиболее часто обсуждаемыми типами здоровья.

Физическое здоровье

минимизация опасностей на рабочем месте
использование контрацептивов при половом акте
соблюдение эффективных правил гигиены
отказ от использования табака, алкоголя или запрещенных наркотиков
прием рекомендованных вакцин для определенного состояния или страны во время путешествия

Психическое здоровье

наслаждаться жизнью
оправиться после трудных переживаний и адаптироваться к невзгодам
сбалансировать различные элементы жизни, такие как семья и финансы
чувствовать себя в безопасности
полностью раскрыть свой потенциал

Узнайте, как психическое здоровье может повлиять на физическое здоровье здесь.

Хорошее здоровье зависит от множества факторов.

Генетические факторы

Факторы окружающей среды

, где человек живет
состояние окружающей среды
генетика
их доход
их уровень образования
статус занятости

Их можно разделить на следующие категории:

Социально-экономическая среда : Это может включать финансовое положение семьи или сообщества, а также социальное культура и качество отношений.
Физическая среда : сюда входят микробы, существующие в районе, а также уровни загрязнения.
Характеристики и поведение человека : Генетический состав человека и выбор образа жизни могут повлиять на его общее состояние здоровья.

ВОЗ определяет благополучие следующим образом:

«Хорошее самочувствие — это оптимальное состояние здоровья отдельных людей и групп. Есть две главные проблемы: реализация максимального потенциала человека в физическом, психологическом, социальном, духовном и экономическом плане и выполнение ролей и ожиданий в семье, сообществе, месте отправления культа и других условиях.”

Шаги, которые могут помочь людям достичь хорошего самочувствия, включают:

соблюдение сбалансированной, питательной диеты из как можно большего количества натуральных источников
еженедельные упражнения средней и высокой интенсивности не менее 150 минут, согласно американскому сердцу Ассоциация
скрининг на заболевания, которые могут представлять риск
обучение эффективному управлению стрессом
участие в деятельности, которая обеспечивает достижение цели
связь с другими людьми и забота о них
поддержание позитивного взгляда на жизнь
определение системы ценностей и претворение в жизнь

Узнайте больше о пользе общения для здоровья здесь.

Определение и сохранение хорошего здоровья

«Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов».

В 1986 году ВОЗ дала дополнительные пояснения:

«Ресурс для повседневной жизни, а не цель жизни. Здоровье — это позитивное понятие, в котором подчеркиваются социальные и личные ресурсы, а также физические возможности.

Психическое и физическое здоровье, вероятно, являются двумя наиболее часто обсуждаемыми типами здоровья.

Физическое здоровье

минимизация опасностей на рабочем месте
использование контрацептивов при половом акте
соблюдение эффективных правил гигиены
отказ от использования табака, алкоголя или запрещенных наркотиков
прием рекомендованных вакцин для определенного состояния или страны во время путешествия

Психическое здоровье

наслаждаться жизнью
оправиться после трудных переживаний и адаптироваться к невзгодам
сбалансировать различные элементы жизни, такие как семья и финансы
чувствовать себя в безопасности
полностью раскрыть свой потенциал

Узнайте, как психическое здоровье может повлиять на физическое здоровье здесь.

Хорошее здоровье зависит от множества факторов.

Генетические факторы

Факторы окружающей среды

, где человек живет
состояние окружающей среды
генетика
их доход
их уровень образования
статус занятости

Их можно разделить на следующие категории:

Социально-экономическая среда : Это может включать финансовое положение семьи или сообщества, а также социальное культура и качество отношений.
Физическая среда : сюда входят микробы, существующие в районе, а также уровни загрязнения.
Характеристики и поведение человека : Генетический состав человека и выбор образа жизни могут повлиять на его общее состояние здоровья.

ВОЗ определяет благополучие следующим образом:

«Хорошее самочувствие — это оптимальное состояние здоровья отдельных людей и групп. Есть две главные проблемы: реализация максимального потенциала человека в физическом, психологическом, социальном, духовном и экономическом плане и выполнение ролей и ожиданий в семье, сообществе, месте отправления культа и других условиях.”

Шаги, которые могут помочь людям достичь хорошего самочувствия, включают:

соблюдение сбалансированной, питательной диеты из как можно большего количества натуральных источников
еженедельные упражнения средней и высокой интенсивности не менее 150 минут, согласно американскому сердцу Ассоциация
скрининг на заболевания, которые могут представлять риск
обучение эффективному управлению стрессом
участие в деятельности, которая обеспечивает достижение цели
связь с другими людьми и забота о них
поддержание позитивного взгляда на жизнь
определение системы ценностей и претворение в жизнь

Узнайте больше о пользе общения для здоровья здесь.

Отчет: Хорошее здоровье — хороший бизнес

Согласно новому отчету Двухпартийного центра политики и Фонда де Бомонта, партнерство в целях улучшения здоровья населения приносит пользу как предприятиям, так и местным департаментам здравоохранения.В отчете под названием «Хорошее здоровье — хороший бизнес» содержится ценностное предложение, в котором подробно описаны потенциальные выгоды для каждого сектора.

При описании нескольких партнерств в отчете указываются следующие характеристики успеха:

мотивированные и целеустремленные лидеры;
равноправное и дополнительное участие; и
совместное стратегическое планирование, чтобы установить точки соприкосновения.

Наиболее эффективные партнерства сосредоточены на основных социальных и экономических детерминантах здоровья, а не на удовлетворении индивидуальных потребностей сотрудников или их семей.Согласно отчету, удовлетворение таких потребностей, как стабильное жилье, доступный транспорт и хорошее здоровье, на индивидуальной основе менее эффективно, чем политика, системы и изменение окружающей среды, которые решают проблемы для всего населения.

Отчет был опубликован 28 июня в Национальном пресс-клубе в Вашингтоне, округ Колумбия. В мероприятии приняли участие доктор Джером Адамс, главный хирург США, и Дайана Фаррелл, президент и генеральный директор Института JPMorgan Chase. Посмотреть веб-трансляцию.

Возможность

Здоровье общества и успех в бизнесе тесно связаны.Компании зависят от сообществ в плане предоставления здоровых сотрудников, потребителей и деловых партнеров, в то время как сообщества зависят от компаний, предлагающих рабочие места, стабильность и возможности для создания богатства. Укрепление здоровья способствует более широкому экономическому росту, а сильная экономика неизменно способствует росту доходов и прибыльности.

Как указывается в отчете, поначалу это может показаться очевидным, но каждый бизнес связан со здоровьем. Все корпорации оказывают влияние на общественное здравоохранение в этих четырех областях:

Здоровье потребителей: Как организации влияют на безопасность, целостность и полезность продуктов и услуг, которые они предлагают своим клиентам и конечным потребителям.
Здоровье сотрудников: Как организации влияют на здоровье своих сотрудников посредством предоставления спонсируемого работодателем медицинского страхования, обеспечения безопасности и культуры на рабочем месте, а также программ оздоровления.
Community Health: Как организации влияют на здоровье сообществ, в которых они работают и ведут бизнес.
Здоровье окружающей среды: Как экологическая политика организаций (или ее отсутствие) влияет на здоровье человека и населения.

Плохое здоровье населения напрямую влияет на здоровье сотрудников, клиентов и партнеров по цепочке поставок.Потеря производительности, связанная с проблемами личного и семейного здоровья, по оценкам, обходится работодателям в США в 1685 долларов на сотрудника в год, или в 225,8 миллиарда долларов в год.

И наоборот, улучшение здоровья населения может привести к более здоровой рабочей силе, более привлекательному и динамичному сообществу и более сильной местной экономике.

Больше, чем здоровье сотрудников

Наиболее частым местом пересечения лидеров общественного здравоохранения и бизнеса являются программы укрепления здоровья на рабочем месте.Однако эти программы приносят пользу только сотрудникам, пока они находятся на объекте, и обычно не распространяются на сообщество, поэтому они не приносят прямой выгоды членам семьи сотрудников, друзьям, соседям, социальным сетям, школам, игровым площадкам, ресторанам и другим общественным местам. которые играют важную роль в здоровье сообщества.

«Программы оздоровления сотрудников уже давно сосредоточены на проверках здоровья, отказе от курения и изменении рациона», — сказал Брайан К. Каструччи, доктор медицинских наук, магистр медицины, президент и генеральный директор de Beaumont Foundation.«Но они стали включать в себя снижение стресса, йогу и другие целостные подходы к оздоровлению. Здоровье сотрудников — это отдельная отрасль с миллиардным оборотом. Но программы оздоровления сотрудников неустойчивы, они не масштабируемы и не решают проблемы со здоровьем, которые затрагивают целые сообщества ».

Вместо этого, сказал он, предприятиям и местным департаментам здравоохранения следует работать вместе, чтобы улучшить общественные условия, которые затрагивают всех жителей, включая сотрудников предприятий, клиентов и других.

Рекомендации

Отчет включает рекомендации для государственных органов здравоохранения, отдельных предприятий и торговых палат на местном уровне. Тактические рекомендации включают:

Разработайте стратегическую карту местных партнеров.
Подготовьте запрос.
Привлекайте лидеров как инициативных чемпионов.
Сосредоточьтесь на общих проблемах.
Измерьте успех и результативность.

Рекомендации по коммуникации включают:

Используйте разносторонние коммуникационные стратегии.
Распространять существующие инструменты и ресурсы.

Наконец, региональные, государственные и национальные организации, такие как благотворительные фонды и государственные учреждения, должны сыграть решающую роль в развитии сотрудничества между бизнесом и сектором общественного здравоохранения:

Распространение новых интересных примеров из практики.
Создание программ признания.
Финансирование демонстрационных программ.

Просмотрите интернет-трансляцию или загрузите отчет.

Хорошее здоровье — хороший бизнес. Вот почему

COVID-19 поставили здоровье в повестку дня каждого бизнеса по всему миру. Компании должны учитывать риски для здоровья и безопасности, поскольку правила в области здравоохранения и рыночные условия продолжают изменяться. Понятно, что многим руководителям бизнеса не терпится вернуться к «нормальному» состоянию. Но сохранение внимания к здоровью может принести долгосрочные экономические выгоды.

Вот почему: прогнозируется, что пандемия и ее последствия обойдутся мировой экономике в размере до 8% реального валового внутреннего продукта только в этом году, но каждый год плохое здоровье обходится вдвое дороже, около 15% мирового реального ВВП от преждевременной смерти и потеряли производственный потенциал.

А теперь рассмотрим обратную сторону: инвестиции в улучшение здоровья могут стимулировать экономику и увеличить производственные мощности именно сейчас, когда мы больше всего в этом нуждаемся. Компании получат большие выгоды. Число пропусков по болезни уменьшится; более здоровые работники будут меньше отвлекаться на управление своим (или их близким) состоянием; и меньше рабочих выходят на пенсию раньше срока по состоянию здоровья.Более здоровая рабочая сила приведет к снижению затрат на здравоохранение. Более того, более здоровое старение расширит как будущую рабочую силу, так и потребление, поскольку все меньше людей умирает преждевременно, а более здоровые пожилые потребители продолжают подпитывать спрос.

В McKinsey Global Institute мы потратили прошедший год на изучение того, что нужно сделать, чтобы сделать население мира более здоровым, а затем оценить потенциальные социальные и экономические выгоды. Мы обнаружили, что за счет более широкого использования известных вмешательств, таких как принятие здорового образа жизни, расширение доступа к первичной медико-санитарной помощи и повышение приверженности к лечению, глобальное бремя болезней может быть уменьшено на 40% в течение следующих двух десятилетий.

Польза для здоровья человека была бы огромной: 65-летний мужчина в 2040 году мог бы быть таким же здоровым, как 55-летний сегодня; детская смертность снизится на 65%; разрыв в неравенстве в отношении здоровья сократится; и к 2040 году в живых будет еще 230 миллионов человек.

Экономика получит столь необходимый импульс. Суммируя все способы, которыми улучшение здоровья поднимает экономику, мы подсчитали, что улучшение здоровья может увеличить глобальный ВВП на 12 триллионов долларов в 2040 году, то есть на 8%, или на 0,4% более высоких темпов роста в год.

А инвестиции в здоровье приносят высокую экономическую отдачу.На каждый вложенный доллар мы обнаружили дополнительную экономическую выгоду от 2 до 4 долларов. В странах с более высоким уровнем доходов затраты на внедрение могут быть более чем компенсированы увеличением производительности в сфере оказания медицинской помощи. Страны с развивающейся экономикой по-прежнему будут нуждаться в дополнительных инвестициях для создания инфраструктуры здравоохранения.

Наше исследование дает нам твердое убеждение: улучшение здоровья может изменить социальные и экономические правила игры. В конце концов, немногие инвестиции удовлетворяют столь многие из сегодняшних социальных потребностей, существенно улучшая благосостояние и сокращая неравенство, а также обеспечивая впечатляющий толчок в пользу мировой экономики — и все это с высокой окупаемостью инвестиций.

Итак, что могут сделать компании? Сосредоточьтесь на трех областях: инвестируйте в краткосрочное и долгосрочное здоровье своих сотрудников; создавать инклюзивную рабочую среду; и активно способствовать развитию здоровых сообществ.

Есть много способов инвестировать в здоровье вашей рабочей силы. Хорошее место для начала — общепринятая охрана труда и техника безопасности, но этого недостаточно. В современной рабочей среде профессиональные риски все чаще связаны с факторами стресса для психического здоровья, здоровым сном и высоким уровнем малоподвижности.Исследования показывают, что хронические заболевания, включая боли в пояснице, психическое здоровье и мигрень, могут снизить производительность труда до 5%. Так что улучшение здоровья на рабочем месте имеет значение.

Многие компании уже экспериментируют с этим. Ситибанк — один из примеров. Его программы здравоохранения включают вознаграждения за участие в оценках здоровья, поддержание здоровья и достижение целей в области здравоохранения; поддержка улучшения здоровья, включая организованные мероприятия и мероприятия, связанные с фитнесом; и доступ к программам здравоохранения, таким как WW at Work и коучинг по здоровью.

Некоторые компании обнаружили, что недорогие и относительно простые стратегии укрепления здоровья могут повлиять на производительность. Например, работодатель в государственном секторе в Мидлсборо, Соединенное Королевство, использовал анкеты для оценки состояния здоровья, чтобы понять потребности персонала, и совместно разработал гибкий и многогранный инструментарий по укреплению здоровья. Эта программа включала в себя семейные дни, дни командообразования и оздоровительные прогулки. Это привело к снижению числа отсутствующих по болезни на 44% по сравнению со средним показателем 4.3 дня на одного сотрудника в год до 2,4 дней.

Затем рассмотрите возможность создания более инклюзивной рабочей среды. Работодатели, которые адаптируют рабочее место, чтобы воспользоваться преимуществами меняющейся демографии, часто выигрывают от более высокого уровня удержания. Это также означает предложение (переподготовку), создание культуры, направленной на борьбу с дискриминацией, предложение вспомогательных технологий и обеспечение доступности зданий для людей с ограниченными возможностями передвижения. Мы также обнаружили, что рабочие места, предлагающие гибкие методы работы, помогают лицам, осуществляющим неформальный уход, оставаться на работе.

Один из примеров — BMW. Менеджеры автомобильного завода BMW в Дингольфинге, Германия, работали с сотрудниками, чтобы модернизировать производственную линию для решения задач, которые пожилые рабочие считали проблемными. Основное внимание было уделено недорогим эргономическим изменениям, снижающим физическую нагрузку. Производительность на адаптированной линии была равна аналогичным линиям с более молодым возрастным составом рабочей силы по объему, качество было выше, а отсутствие по болезни было ниже среднего по предприятию. Программа была воспроизведена на других заводах BMW.

Наконец, подумайте о создании здоровых сообществ. Это может означать оценку «следа» здоровья вашей компании, того, каким образом деятельность влияет на здоровье отдельных людей, сообществ и целых групп населения, а также сделать воздействие на здоровье приоритетом в рамках более широких программ корпоративной социальной ответственности. Например, некоторые глобальные компании взяли на себя обязательства по обеспечению чистой водой, средствами гигиены и санитарии своих сотрудников, а в некоторых случаях и своих партнеров и поставщиков в регионах мира, испытывающих нехватку воды.

Наше исследование показывает, что 70% действий по улучшению здоровья предпринимаются до того, как больной обращается за помощью. Половина этой суммы приходится на жизнь в более здоровой окружающей среде, обществе и на рабочих местах, которые поощряют здоровое поведение и образ мышления. Долгосрочную профилактику и укрепление здоровья нельзя просто доверить поставщикам медицинских услуг или системам здравоохранения. Это дело буквально каждого. И при этом просто хороший бизнес.

Эта статья впервые появилась в журнале Fortune .

А теперь хорошие новости о здоровье — Harvard Health Blog

Когда дело доходит до проблем со здоровьем, сейчас пандемия COVID-19 является главной для большинства людей. И на то есть веская причина.

Но есть некоторые очень хорошие новости о здоровье, не связанные с COVID, которым, возможно, не уделяется должного внимания. По данным CDC, показатели шести из 10 основных причин смерти в этой стране, на которые приходится около трех четвертей всех смертей, снижаются.Это замечательно. И эти улучшения происходят, несмотря на старение населения и эпидемию ожирения, которая влияет на несколько состояний здоровья.

Шесть позитивных тенденций в отношении здоровья

Давайте посмотрим на тенденции в этих условиях и их ранг как причины смерти в США:

Сердечно-сосудистые заболевания (№1) и инсульт (№5): Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульт, снизилась примерно на 36% в период с 2000 по 2014 год. Снижение сердечно-сосудистых заболеваний с 2014 года, по-видимому, продолжается до 2018 года.После стабилизации в течение нескольких лет смертность от инсульта снова снизилась (на 1,3%) с 2017 по 2018 год.
Рак (# 2): С 2017 по 2018 год количество смертей от рака снизилось примерно на 2%. За последние 25 лет оно снизилось на 29%.
Непреднамеренные травмы (№3), включая передозировки наркотиков, и хронические заболевания нижних дыхательных путей (№4), такие как эмфизема и астма: Каждая из этих категорий снизилась почти на 3% с 2017 по 2018 год.
Болезнь Альцгеймера (№ 6): Смертей упало 1.6%, хотя распространенность этой разрушительной болезни увеличивается.

Холестериновое соединение

Еще одна положительная тенденция заключается в том, что уровень холестерина среди населения США движется в правильном направлении за последние 20 лет. В 1999 г. около 18% американцев имели высокий уровень общего холестерина; по состоянию на 2018 год только 10,5% имели высокий уровень. Между тем, около 22% населения имели низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший»); это число упало до 16% в 2018 году. Поскольку высокий общий холестерин и низкий холестерин ЛПВП являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, эти улучшения могут, по крайней мере, частично объяснить, почему показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний снижаются.

И меньше курят

Есть также хорошие новости в отношении популярности курения сигарет. По данным CDC, процент населения, которое курит сигареты, значительно снижается. В 2017 году он упал до 14%, что является рекордным минимумом с момента сбора такой статистики. Это представляет собой устойчивое снижение по сравнению с 2006 годом, когда курили почти 21% людей.

Со временем уменьшение количества курильщиков означает снижение уровня заболеваний, связанных с курением, включая несколько из 10 основных причин смерти, таких как хронические заболевания легких, рак легких и сердечно-сосудистые заболевания.

Примечательно, что в этот опрос не был включен вейпинг, который в последние годы быстро набирает популярность. Некоторые бывшие курильщики сигарет теперь курят, как и многие подростки и молодые люди. Таким образом, хорошие новости о снижении уровня курения могут быть, по крайней мере, частично компенсированы потенциальными негативными последствиями для здоровья от вейпинга, включая электронные сигареты или связанное с вейпингом повреждение легких (EVALI).

А как насчет продолжительности жизни?

Ожидаемая продолжительность жизни в США оценивалась в 78 лет.7 лет в 2018 году, небольшое увеличение с 78,6 лет в 2017 году. В период с 2014 по 2017 год ожидаемая продолжительность жизни в США снижалась, в основном из-за самоубийств и непреднамеренных травм (особенно передозировки наркотиков). Хотя улучшение в 2018 году невелико, тем не менее, можно только приветствовать рост оценочной продолжительности жизни.

Некоторые предостережения

Следует подчеркнуть, что данные, демонстрирующие эти положительные тенденции в отношении здоровья, относятся как минимум год или два. И, что важно, улучшение ожидаемой продолжительности жизни и определенных причин смерти не является одинаковым для всех групп людей: люди, живущие в бедности, и ряд этнических и расовых групп улучшили свое здоровье в меньшей степени, чем население в целом.

Кроме того, эти тенденции предшествовали пандемии COVID-19, болезни, которая быстро стала ведущей причиной смерти.

Россияне назвали главные признаки качественной жизни :: Общество :: РБК

Здоровье и хорошее самочувствие | MYPROTEIN™

в поликлиниках пройдут лекции и занятия / Новости города / Сайт Москвы

Как важно иметь базово «хорошее» здоровье

ХОРОШЕЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ВО ВРЕМЯ МЕНОПАУЗЫ

Сайт, на который вы собираетесь перейти, не принадлежит компании Abbott.

Вы действительно хотите покинуть текущий сайт ?

Сайт, на который вы собираетесь перейти, не принадлежит компании Abbott.

Вы действительно хотите покинуть текущий сайт ?

© 2016 Abbott. All Rights Reserved. Please read the Legal Notice for further details.

Сайт, на который вы собираетесь перейти, не принадлежит компании Abbott.

Вы действительно хотите покинуть текущий сайт ?

© 2016 Abbott. All Rights Reserved. Please read the Legal Notice for further details.

В Украине закрепляется тренд к росту доли здоровых жителей страны — КМИС | Громадское телевидение

Хорошее здоровье — БУЗ РА «Майминская ЦРБ»

Определение и сохранение хорошего здоровья

Физическое здоровье

Психическое здоровье

Генетические факторы

Факторы окружающей среды

Определение и сохранение хорошего здоровья

Физическое здоровье

Психическое здоровье

Генетические факторы

Факторы окружающей среды

Определение и сохранение хорошего здоровья

Физическое здоровье

Психическое здоровье

Генетические факторы

Факторы окружающей среды

Определение и сохранение хорошего здоровья

Физическое здоровье

Психическое здоровье

Генетические факторы

Факторы окружающей среды

Отчет: Хорошее здоровье — хороший бизнес

Хорошее здоровье — хороший бизнес. Вот почему

А теперь хорошие новости о здоровье — Harvard Health Blog

Шесть позитивных тенденций в отношении здоровья

Холестериновое соединение

И меньше курят

А как насчет продолжительности жизни?

Некоторые предостережения

Добавить комментарий Отменить ответ