Обувь для скандинавской ходьбы: Обувь для скандинавской ходьбы | Школа скандинавской ходьбы Насти Полетаевой

Выбираем обувь для скандинавской ходьбы

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ВЫБОРЕ ОБУВИ ДЛЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ.

Если вы только начинаете изучать все тонкости скандинавской ходьбы, требования к обуви будут просты – вы можете заниматься в повседневной удобной обуви без каблука. Но наступает время, когда темп и длительность занятия увеличиваются, появляются разнообразные трассы. К этому времени необходимо заранее подготовится, позаботившись о качественной технологичной обуви, т.к. неправильный выбор может стать причиной проблем со здоровьем – от мозолей до варикоза, болей в позвоночнике и развития плоскостопия.

Прежде всего, вы вряд ли найдете слишком много обуви, которая на самом деле называется Nordic Walking Shoes.

Для разных условий использования подойдут кроссовки из разных областей: беговые кроссовки, кроссовки или даже полуботинки для трекинга или хайкинга (простых и быстрых походов), и даже кроссовки для повседневной ходьбы.

Итак, главные качества хорошей обуви для скандинавской ходьбы, на которые нужно ориентироваться при выборе:

Широкая подошва (платформа) — подошва должна быть прочной и упругой: для защиты от неровностей; смягчения ударов при ходьбе; для лучшей стабильности на любых поверхностях, во избежание подворачивания ног по каким-либо причинам.

Протектор (подошва с шипами) – обеспечивает сцепление с поверхностью, если речь идёт, например, о мокром асфальте, он также необходим для ходьбы в лесу, по тропам, особенно с грязными участками, по холмам и даже в горах

Высокая пятка с хорошим перекатом к носку нужна для плавного переката ноги во время ходьбы. Плавный перекат с пятки даёт хорошую динамику. Толщина носка должна быть меньше пятки для обеспечения такого переката. Пяточная часть – высокая и жёсткая, для устойчивости и защиты от бокового скольжения, а также должна иметь закруглённую (скошенную) форму обеспечивающую амортизацию при постановке стопы.

Наличие амортизации в пятке

необходимо для поглощения ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Поэтому настоятельно НЕ рекомендуется заниматься скандинавской ходьбой в обычных тонких кедах или мокасинах. Амортизация в пятке также даёт дополнительный толчок при ходьбе.

Эластичные материалы межподошвы должны амортизировать. В кроссовках для пеших прогулок по пересечённой местности ударную нагрузку гасит силикон-гель, защищая колени и позвоночник. Назначение мягкого валика (супинатора) на межподошве – предупреждать плоскостопие, защищать голеностоп от быстрой усталости.

Стельки – должны хорошо впитывать влагу и легко извлекаться.

Лёгкость – желательно, чтобы один кроссовок среднего размера весил меньше 400г. В идеале – около 300-350г. Тяжёлую обувь для скандинавской ходьбы использовать нецелесообразно и неудобно.

Хорошая вентиляция или воздухопроницаемость – если использование предполагается в тёплое время года и без осадков. Ваши ноги не должны преть, потеть и подвергаться риску натирания и появления мозолей. Ноги должны дышать. Для таких условий лучше подойдут кроссовки без мембраны и других водоотталкивающих подкладок. Лучшие материалы – текстиль, сочетание кожи и высокотехнологичной синтетики. Непромокаемость нужна именно тогда, когда холодно, грязно и дождливо.

Удобство – кроссовок должен садиться по ноге, плотно обхватывать голеностопный сустав с помощью относительно высоких бортов и фиксировать пятку при помощи плотного задника, быть мягким внутри, особенно в носке иметь свободное пространство для пальцев. Чтобы большой палец не был «впритык» с носком обуви, между ними должен быть зазор до ½ см. Лучше примерять обувь для скандинавской ходьбы вечером, т.к. дневные нагрузки увеличивают объём ног, дают запас в размере.

Шнурки – не должны деформироваться, самопроизвольно развязываться и рваться. Они должны быть изготовлены из специальных материалов, а не матерчатых. В хороших современных кроссовках также есть система быстрой шнуровки, которая актуальна в холодное время года, и для тех, кому может быть сложно завязывать шнурки. Ещё одно главное требование – шнурки не должны сдавливать стопу, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению. Различают два вида шнуровки: классическая (через круглые отверстия) и петлевая (шнурки продевают через петли, расположенные по бокам). Обе шнуровки обеспечивают хорошую фиксацию, но петлевая уменьшает вероятность перетянуть обувь. Ещё одна возможность уменьшить давление – ассиметричное расположение шнуровки. Подобная инновация ранее использовалась только на футбольных бутсах, теперь же — и в моделях для ходьбы.

Ни в коем случае не покупайте кроссовки на липучках, только шнуровка может надёжно зафиксировать ногу и уберечь её от вывиха.

Палки «TOPPOLE» АЛЮМИНИЙ Телескопы, 2 секции 1 410 грн. 1 550 грн. Производитель: Финляндия В наличии

Палки «Vipole» Vario Top-Click Novice S1951 — Италия 2 750 грн.
Производитель: В наличии

Профессиональные палки «Leki — Traveler ALU'» — телескопы 5 200 грн.
Производитель: Германия В наличии

Профессиональные палки «LEKI Traveller Carbon», телескопы 7 720 грн.
Производитель: Германия В наличии

 

Хорошая единообразная гибкость подошвы, позволяющая получить хороший «толчок» с каждым шагом. Кроссовки должны относительно легко гнуться, чтобы не пришлось применять лишних усилий во время ходьбы. Обувь с жёсткой не гнущейся подошвой, как например, горные трекинговые ботинки, для скандинавской ходьбы не подходит.

Прочность – хорошие кроссовки для скандинавской ходьбы при надлежащем уходе и активной эксплуатации должны прослужить, как минимум, несколько лет. Обращайте внимание на качество кроя, швов, проклеенных зон. Для кроссовок, предназначенных для ходьбы на природе, будет актуален усиленный прочный носок.

Светоотражающий элемент — если вы планируете ходить в сумерках или ночью, убедитесь, что вы найдете подходящие кроссовки для скандинавской ходьбы с отражающими элементами. Безопасность прежде всего !!!

Разные фирмы делают обувь с учётом климатических особенностей и сезонности в целом. Поэтому, совершенно необязательно заниматься зимой и летом в одной и той же обуви. Обувь для тренировок зимой должна быть морозоустойчивой и влагонепроницаемой. Не забудьте о соответствующих носках. Например, хлопчатобумажные носки впитывают много влаги летом и зимой. Шерсть справляется с влагой хорошо, но она слишком раздражает кожу, вызывая зуд на ступнях. Попробуйте полиэстер или нейлон, в которое изготовитель добавляет специальное покрытие или попробуйте акрил.

Мы были приятно удивлены, что некоторые наши инструктора больше не задумываются о покупке дорогой водонепроницаемой обуви, вместо этого они используют водонепроницаемые носки! Таким образом, они могут экономить деньги на дорогостоящих водонепроницаемых кроссовках и ноги остаются тёплыми и сухими. Поэтому, в холодное время года мы рекомендуем использовать водонепроницаемые носки. Когда вы надеваете носки, убедитесь, что нет складок, поскольку они могут впоследствии натереть ноги и вызвать раздражение. После ходьбы осмотрите свои ноги на предмет красных пятен, припухлости или волдырей.

При заболевании суставов рекомендуется приобрести специальные ортопедические ботинки  с круглой подошвой. Такая обувь позволяет перекатываться с пятки на носок и дополнительно нагружать мышцы ног, чтобы держать равновесие.

При заболеваниях и аномалиях строения стоп по рекомендации врача можно использовать стельки, подпяточники, пелоты и специальные корректоры.

При гиперпронации (поворота стопы внутрь во время бега и ходьбы) рекомендуется использовать кроссовки с функцией стабилизации. Они предотвратят завал ступни и помогут избежать проблем с суставами ног.

При лишнем весе, свыше 100 кг, нужно обратить внимание на спортивную обувь для контроля движений. Данные модели также подойдут при ярко выраженной гиперпронации.

 

Благодарим за профессиональные рекомендации вицепрезидента УФСХ Татьяну Сироткину.

Мы надеемся, что они помогут вам при выборе обуви для занятий скандинавской ходьбой.

Ходите на здоровье!!!

 

Поделиться в соц.сетях

Кроссовки для скандинавской ходьбы женские NW 500 Flex-H

Скрыть фильтры
Filters 0

Сортировать по:

Кроссовки для скандинавской ходьбы женские NW 500 Flex-H
• ПРЕИМУЩЕСТВА
• ТЕХ. ХАРАКТЕРИСТИКА
• Видео
• ОТЗЫВЫ

ПРЕИМУЩЕСТВА

Гибкость

Система рифлений подошвы Flex-H обеспечивает хорошую гибкость.

Протектор подошвы

Отличное сцепление благодаря протектору 5 мм с эксклюзивным дизайном.

Амортизация

Амортизирующая вставка из ЭВА повышает комфорт движения стопы.

Дышащие свойства

Верхняя часть обуви из сетчатого материала обеспечивает отвод пота.

Комфорт использования

Цельная конструкция верха не дает мелким камням попадать внутрь обуви.

Легкость использования

Шнурки не мешают во время ходьбы благодаря специальным кармашкам на язычке.

СОСТАВ/РЕКОМЕНДАЦИИ

NW 580 – новые кроссовки для Ваших приключений!

Скандинавская ходьба – это полноценный вид спорта, поэтому Элоди, Северин и Дэвид разработали эту новую обувь NW 500: более симпатичный стиль, большая гибкость и привлекательность. Все было изменено после подъемов, которые Вы, любители скандинав. ходьбы, совершили. Мы сохранили цельную структуру верха, чтобы ограничить попадание мелких камешков и держатель для шнурков, чтобы они не развязывались. Второе дыхание для Ваших ног!Не медлите с выбором!

Что такое скандинавская ходьба?

Скандинавская ходьба – это такой вид физической активности, который практикуется со специальными палками по слабопересеченной местности с целью повышения тонуса всех мышц тела.

В чем заключаются преимущества скандинавской ходьбы?

Скандинавская ходьба – спорт, доступный для всех! Она повышает тонус тела, укрепляет дыхательную систему, способствует снижению веса и укреплению костей. К этим серьезным преимуществам добавляется чувство удовлетворения, которое Вы получаете от занятий этим видом спорта на открытом воздухе. Подробнее на www.newfeel.com

Почему так важно выбирать обувь, адаптированную именно для занятий скандинавской ходьбой?

Занимаясь скандинавской ходьбой, Вы сначала ставите пятку, затем переносите вес по всей длине стопы до больших пальцев, которые совершают толкательное движение вперед. Эти кроссовки гарантируют Вам оптимальную гибкость и усиленную амортизацию в пятке и в плюсне (опорных зонах при ходьбе).

В чем преимущества технологии «Flex-H»?

Технология «Flex-H» позволяет обуви повторять естественные движения стопы благодаря трем Н-образным рифлениям. Исследования, проводимые лабораторией «Decathlon SportsLab», показали, что во время занятий спортивной ходьбой в фазе активного движения плюснефаланговый сустав изгибается и становится главной зоной опоры. Наши дизайнеры-разработчики сделали рифления по обеим сторонам сустава, чтобы обеспечить комфорт во время занятий ходьбой.

Как выбрать обувь для дождливой погоды?

Сетчатый материал кроссовок не предназначен для занятий в дождливую погоду. Мы рекомендуем выбирать модель NW 580. Эта модель выполнена из ткани со специальной пропиткой, обеспечивающей необходимые водонепроницаемые свойства.

Для гарантии комфорта Ваших стоп:

– Выбирайте обувь по размеру. Не обязательно, чтобы обувь для ходьбы была на размер больше.
– Выберите кроссовки, форма которых адаптируется к Вашей стопе.
– Отрегулируйте/затяните шнурки для фиксации стопы, при необходимости регулируйте шнурки во время ходьбы.
– Для первого выхода в новых кроссовках не надевайте короткие носки.
– Используйте носки, высота которых превышает высоту вшитой внутренней части.

Новые кроссовки для скандинавской ходьбы, созданные нашей командой увлеченных дизайнеров для занимающихся скандинавской ходьбой регулярно (2-3 р/нед, 20-30 км).

Мы учитываем Ваше мнение! Новая обувь для скандинав. ходьбы NW500 обеспеч. большую гибкость и, прежде всего, отл. сцепление независимо от местности.Доверьтесь им, они будут с Вами всегда!

 

Лучшая обувь для скандинавской ходьбы

Какая обувь лучше всего подходит для скандинавской ходьбы?

Хотите начать скандинавскую ходьбу? Или, может быть, быстрый поход?

Вы обратились по адресу! В этой статье мы представляем вам 8 лучших кроссовок для скандинавской ходьбы .

Наша цель — помочь вам выбрать обувь, соответствующую вашим потребностям. Для этого мы подробно изучим их активы и объясним, почему они созданы для вас или нет;

Давай, пошли! 😁

Вы больше любите походы? Посмотрите наше сравнение лучших походных ботинок 

ТОП лучших кроссовок для скандинавской ходьбы

⭐Что такое обувь для скандинавской ходьбы?

Скандинавская ходьба представляет собой нечто среднее между трейловым и пешим туризмом;

Для правильной экипировки вам понадобится подходящая обувь. Для этого может подойти обувь для ходьбы или обувь для ходьбы.

Некоторые критерии, которые необходимо учитывать: 

• Легкая обувь с низким голенищем
• Устойчивая и усиленная обувь для защиты ног.

 Millet Hike Up

• Очень удобные
• Хорошая вентиляция 
• 🧡 Легкая обувь

Подробнее

 

Meindl Portland GTX

• Внедорожники 
• Для коротких походов
• 🧡 Хорошее сцепление 

Подробнее

Лафума Быстрый доступ

• Хорошая амортизация
• Легкая обувь
• 🧡 Из переработанных материалов

Подробнее

Lowa Innox Evo GTX Lo

• Любой рельеф (земля, грязь, песок)
• Усиленная подвесная система
• 🧡 Для быстрого похода

Подробнее

Merrell Moab 2 GTX

• Для коротких походов
• Антибактериальная обработка
• 🧡 Очень хорошее сцепление

 Подробнее

Mammut Ducan Low GTX

• Хорошая адгезия
• Легкая обувь
• 🧡 Для гор

 Подробнее

Scarpa Rush

• Отлично подходит
• Очень хорошая поддержка и амортизация
• 🧡 Для быстрого похода 

 Подробнее

Altra Lone Peak ALL-WTHR Mid

• Водонепроницаемый 
• Высокая адгезия 
• 🧡 Любая местность (грязь, песок, слякоть)

 Подробнее

Прогулочные кроссовки Meindl Portland GTX®

Почему именно они? Универсальная обувь для скандинавской ходьбы. И удобные, и водонепроницаемые, они особенно хорошо подходят для всех типов местности (город, лес, сельская местность)

✅Шоссе tout-terrain ✅Для коротких походов ✅Лес, горы, город 

Что важно знать знать?

• Водонепроницаемая и дышащая обувь – благодаря мембране Gore-Tex;
• Хорошая устойчивость : есть стабилизатор на пятке
• Есть дополнительная защита (защита от камней) спереди и сзади.
• Обувь Grip – благодаря подошве Contragip, обеспечивающей превосходное сцепление на любых типах поверхности.
• Подошва Air Active, обладает хорошей амортизацией
• Вес: 2 x 420 г.

🛍️ Где купить?

Походные ботинки Millet Hike Up

Почему именно они? Очень легкая и удобная обувь для ходьбы. Они идеальны для летних походов. Обувь дышащая и очень удобная, вам понравится ходить!

✅Легкая обувь ✅Очень удобная ✅Хорошая вентиляция ✅Хорошая устойчивость

Что важно знать?

• Очень легкая обувь для скандинавской ходьбы.
• Полужесткая подошва, обеспечивающая хорошую устойчивость и оптимальный комфорт
• Хорошая поддержка: точная шнуровка для хорошей фиксации стопы при подъеме или спуске;
• Хорошая вентиляция : Изготовлен из мягкой сетки, даже летом ваши ноги будут в прохладе
• Подошва Vibram обеспечивает достаточное сцепление при ходьбе;
• Имеются дополнительные защиты на уровне пальцев ног (защита от камней)
• Вес: 2 x 290 г

🛍️ Где купить обувь?

Прогулочные кроссовки Lafuma Fast Access

Почему именно они? Эти туфли Lafuma идеально подходят для коротких походов и северных прогулок. Вы оцените их легкость, амортизацию и цепкую подошву Vibram;

✅Легкая прогулочная обувь ✅Изготовлена ​​из переработанных материалов ✅Хорошая амортизация ✅Комфорт

Что важно знать?

• Обувь частично состоит из переработанные материалы : верх из переработанного полиэстера Ripstop, шнурки из переработанного полиэстера и промежуточная подошва из переработанного ЭВА на 30%,
• В этой обуви вам понравится очень хорошая амортизация . Подошва из ЭВА имеет высокий уровень амортизации.
• Хорошее сцепление и цепкая подошва на всех типах поверхности с подошвой Vibram® >;
• Усиление Защита от камней в передней части стопы
• Перепад высоты: 11 мм
• Легкие кроссовки для быстрой ходьбы: 2 x 278 г

🛍️ Где купить?

Прогулочные кроссовки Lowa Innox Evo GTX Lo

Почему именно они? Это эталон бренда Lowa для скандинавской ходьбы. Эта обувь, предназначенная для быстрых походов, адаптирована для технических маршрутов. Дышащие, цепкие и водонепроницаемые, у них есть все, чтобы порадовать вас!

✅Быстрый поход ✅ Усиленная система захвата ✅Вездеход (грязь, песок, грязь, галька, лужи)

Что важно знать?

• Ботинки для скандинавской ходьбы и быстрого похода
• Подходят для всех типов местности.
• Имеется хорошая амортизация и стабилизатор для обеспечения максимального комфорта при быстрой ходьбе.
• Усиленная подвесная система
• Водонепроницаемость : благодаря мембране Gore-Tex®. Вы можете ходить под дождем или по луже, ваши ноги останутся сухими!
• Вес: 580 г на пару.

То, что мы любим 🧡 : Идеальная посадка для походов и быстрых прогулок .

🛍️ Где купить?

Прогулочные кроссовки Merrell Moab 2 GTX

Почему именно они? Эти походные ботинки особенно подходят для коротких походов. С ними ваши ноги будут в хорошем состоянии, вам также понравится очень хорошая система сцепления с кошками 5 мм.

✅Походные ботинки ✅Грипкая подошва с шипами ✅Задняя часть ✅Антибактериальная обработка.

Что важно знать?

• Хорошая вентиляция : спортивная замшевая обувь с превосходной сеткой
• Стелька: Подкладка с антибактериальной обработкой для устранения неприятного запаха пота.
• Обувь оснащена резиновыми накладками для защиты от камней
• Хорошая устойчивость благодаря нейлоновому своду
• Хорошая амортизация в области пятки;
• Подошва Vibram® TC5+ обеспечивает хорошее сцепление на местности 
• 5 мм зажим
• Низкие походные ботинки
• Вес: 844 г

🛍️ Где купить?

Прогулочные кроссовки Mammut Ducan Low GTX® —

Почему именно они? В этих туфлях гуляйте, где и когда хотите. Подходят для быстрой ходьбы в горах, обладают высоким сцеплением, полностью водонепроницаемы (снег, дождь). С этой обувью ваша нога будет в отличном состоянии.

✅Походная обувь ✅Водостойкая ✅Очень хорошая поддержка ✅Легкий вес ✅Хорошее сцепление

Что важно знать?

• Ботинки для горных походов
• Высокий уровень поддержки – благодаря технологии Flextron – которая предотвращает провисание ног
• Очень хорошая система сцепления : вы сможете ходить по любому типу местности. Подошва Vibram обеспечивает высокий уровень сцепления 
• Оптимизированный комфорт : благодаря технологии Mammut Georganic 3D посадка обуви сделана таким образом, чтобы кривизна стопы была максимально естественной и гибкой.
• Водонепроницаемая обувь – благодаря Gore-Tex . оболочка;
• Обувь легкая, весит всего 420 г;

🛍️ Где купить?

Обувь для ходьбы Scarpa Rush

Зачем выбирать Идеальная обувь для быстрых туристов. Эта обувь, оснащенная множеством технологий, находится на переднем крае: оптимальная амортизация, очень хорошая поддержка лодыжки, вентиляция, гидроизоляция.

✅Для быстрых походов ✅Безупречное качество ✅Очень хорошая амортизация ✅Очень хорошая поддержка ✅Вездеход (пересеченная местность, камни, песок)

Что важно знать?

• Кроссовки для быстрых походов или бега по пересеченной местности
• Для любого типа местности (скалы, грязь, грязь, горы, влажная почва)
• Воздухопроницаемость : Хорошая воздухопроницаемость обуви: синтетическая кожа и полиэфирная сетка
• Оптимальная система амортизации с 5 усиленными ударными зонами для эффективного поглощения ударов благодаря инновационной технологии
• Очень хорошо опора для ног – благодаря технологии Dynamic Stabilizer Torsion System Ergonomic;
• Туфли водонепроницаемые .
• Высота: 8 мм
• Легкие прогулочные кроссовки, вес 2 x 380 г

🛍️ Где купить?

Прогулочные кроссовки среднего размера Altra Lone Peak ALL-WTHR

Почему именно они? Эти туфли идеально подходят для скандинавской ходьбы. Устойчивые, они будут следовать за вами в любых ситуациях (грязь, камни, дождь). Удобные и устойчивые, они точно созданы для вас!

✅Вездеход ✅Высокое сцепление ✅Водонепроницаемость

Что важно знать?

• Прочность: прочная и долговечная обувь для трейлраннинга;
• Очень хорошее сцепление , независимо от местности и погодных условий
• Мягкая подошва : у вас будет естественный, гибкий и отзывчивый шаг.
• Хорошее сцепление : кроссовки оснащены разнонаправленными шипами благодаря подошве MaxTrac™.
• Оптимальный комфорт: обувь обеспечивает свободное пространство для пальцев ног;
• Хорошая устойчивость стопы – благодаря технологии Footshape™ Toe Box
• Стек (высота подошвы): 25 мм
• Перепад высоты: 0 мм
• Легкие кроссовки для быстрой ходьбы: 2 x 295 г
9000 2

🛍️ Где купить его?

Часто задаваемые вопросы

Какая обувь лучше всего подходит для скандинавской ходьбы?

Лучшей обувью для скандинавской ходьбы являются Meindl Portland GTX®;

Какая обувь подходит для быстрых походов?

Для быстрых походов мы рекомендуем обувь Scarpa Rush. У них очень хорошая амортизация и очень хорошая поддержка стопы; если вы новичок, то Lowa Innox Evo GTX Lo идеально вам подойдут!

Какая пара обуви лучше всего подходит для скандинавской ходьбы по пересеченной местности?

Прогуливаетесь ли вы по городу, в лесу или по каменистым дорожкам, мы рекомендуем обувь для быстрой ходьбы Meindl Portland GTX®;

Какая обувь лучше всего подходит для быстрой ходьбы в горах?

Если вы хотите быстро ходить в горах, мы рекомендуем вам выбрать Mammut Ducan Low GTX®;

Какая пара обуви лучше всего подходит для бега?

Если вы занимаетесь бегом, мы советуем вам выбрать обувь, адаптированную для этого вида спорта. Мы изучили обувь только для быстрой ходьбы и пока не можем вам посоветовать;

Как выбрать обувь для быстрой ходьбы?

Советуем выбрать: 

• Полуботинки
• С хорошей поддержкой голеностопного сустава и стопы в целом
• Прочная ударопрочная обувь

Лучшая обувь для скандинавской ходьбы, как выбрать

Лучшая обувь для скандинавской ходьбы, как выбрать

Когда дело доходит до скандинавской ходьбы, выбор правильной обуви имеет решающее значение. Правильная обувь обеспечит необходимую поддержку, сцепление и комфорт, чтобы обеспечить приятное и безопасное занятие. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучшую обувь для скандинавской ходьбы:

1. Ищите обувь, специально разработанную для скандинавской ходьбы . Эти кроссовки будут иметь особенности, адаптированные к спорту, такие как гибкая подошва, низкий каблук и хорошее сцепление с поверхностью.
2. Подберите обувь по размеру . Обувь для скандинавской ходьбы должна быть удобной, но не слишком тугой, с достаточным пространством для пальцев ног, чтобы они могли комфортно двигаться. Обязательно примеряйте обувь с теми носками, в которых вы планируете ходить.
3. Учитывайте местность, по которой вы будете ходить . Если вы будете ходить по пересеченной или неровной местности, ищите обувь с большей поддержкой и сцеплением. Если вы будете ходить по более гладким поверхностям, более легкая обувь может быть более удобной.
4. Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена ​​обувь . Обувь из дышащих материалов поможет вашим ногам оставаться прохладными и сухими, а обувь из водонепроницаемых материалов сохранит ваши ноги сухими в сырую погоду.
5. Наконец, учитывайте свои личные предпочтения и потребности . Если у вас есть проблемы со стопой или вам нужны ортопедические стельки, убедитесь, что выбранная вами обувь подходит для них. И не забудьте выбрать стиль, который вам нравится и в котором вы чувствуете себя уверенно.

Следуя этим советам, вы сможете найти лучшую обувь для скандинавской ходьбы, соответствующую вашим потребностям и которая поможет вам насладиться этим веселым и полезным для здоровья занятием.

Содержание

Toggle

Основные качества хорошей обуви для скандинавской ходьбы

Хорошая обувь для скандинавской ходьбы должна обладать определенными качествами, чтобы поддерживать ноги и тело во время ходьбы.

Основными качествами хорошей обуви для скандинавской ходьбы являются то, что она должна быть легкой, воздушной, иметь устойчивую пятку, набивку в области носка и подошву, устойчивую ко всем типам поверхностей.

Хорошие кроссовки для скандинавской ходьбы также должны обеспечивать лучший баланс и поддержку стопы во время упражнений, а если вы планируете регулярно ходить по пересеченной местности, они должны иметь половинчатые или полные/высокие ботинки или туфли для жизненно важной поддержки лодыжки.

Зимняя обувь для скандинавской ходьбы: подробное руководство

Если вы заядлый любитель скандинавской ходьбы, то знаете, как важно иметь правильную экипировку для прогулок, особенно в зимние месяцы, когда погода может быть суровой. В этом руководстве мы рассмотрим, что следует учитывать при выборе зимней обуви для скандинавской ходьбы.

На что обратить внимание зимой Обувь для скандинавской ходьбы

Сцепление

Сцепление – это один из самых важных факторов, который следует учитывать при выборе зимней обуви для скандинавской ходьбы. Вы хотите искать обувь с хорошим сцеплением, которая может справиться с обледенелыми и скользкими условиями. Ищите обувь с резиновой подошвой и рисунком протектора, обеспечивающим хорошее сцепление.

Водонепроницаемость

Зимняя обувь для скандинавской ходьбы также должна быть водонепроницаемой или, по крайней мере, водостойкой. Ходьба по снегу или слякоти может сделать ваши ноги мокрыми и холодными, что может быть неудобно и даже опасно при экстремальных температурах. Ищите обувь с водонепроницаемой мембраной или водоотталкивающим покрытием.

Изоляция

Другим важным фактором является изоляция. Скандинавская ходьба требует много движений, поэтому вам нужна теплая, но не слишком громоздкая или тяжелая обувь. Ищите обувь с изоляцией, которая предназначена для того, чтобы держать ноги в тепле, не добавляя слишком много веса.

Комфорт

Комфорт всегда важен, но особенно при длительных прогулках в холодную погоду. Ищите обувь с удобной стелькой и хорошей поддержкой свода стопы. Убедитесь, что обувь подходит вам по размеру, не слишком тесная и не слишком свободная.

Как ухаживать за обувью для скандинавской ходьбы?

Обувь для скандинавской ходьбы предназначена для обеспечения комфорта, поддержки и устойчивости при ходьбе по различным поверхностям. Правильный уход за этой обувью может помочь продлить срок ее службы и обеспечить оптимальные эксплуатационные характеристики. Вот несколько советов по уходу за обувью для скандинавской ходьбы:

1. Регулярно чистите обувь: Грязь и мусор могут скапливаться на обуви, ухудшая ее воздухопроницаемость и вызывая неприятный запах. Используйте щетку с мягкой щетиной или влажную ткань, чтобы аккуратно вытирать грязь с обуви после каждого использования.
2. Правильно высушите обувь: После чистки обуви обязательно высушите ее должным образом. Избегайте использования прямого тепла или солнечного света, так как это может привести к разрушению или деформации материалов. Вместо этого набейте обувь газетой или полотенцем, чтобы впитать лишнюю влагу, и дайте ей высохнуть на воздухе в прохладном сухом месте.
3. Защитите свою обувь от непогоды: Если вы часто ходите во влажных или грязных условиях, рассмотрите возможность нанесения на обувь гидроизоляционного спрея или воска, чтобы отталкивать воду и защищать ее от повреждений. Обязательно следуйте инструкциям производителя при использовании этих продуктов.
4. Правильно храните обувь: Если вы не используете обувь для скандинавской ходьбы, храните ее в прохладном сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Не храните их во влажной или влажной среде, так как это может привести к росту плесени и грибка.
5. Замена изношенных деталей: Со временем подошвы, шнурки и стельки вашей обуви для скандинавской ходьбы могут изнашиваться и нуждаться в замене. Регулярно проверяйте эти детали и заменяйте их по мере необходимости, чтобы обеспечить оптимальную производительность и комфорт.

Кроме того, для ухода за обувью для скандинавской ходьбы рекомендуется набивать ее газетой, чтобы вытягивать влагу, сохранять форму и предотвращать появление запаха. Также рекомендуется повторно защищать их каждые пару ношений или когда вы заметите, что вода перестала капать на поверхность. [1]

Следуя этим советам, вы поможете сохранить свою обувь для скандинавской ходьбы в хорошем состоянии и продлить срок ее службы.

Источники:

1. Как выбрать лучшую обувь для скандинавской ходьбы

Лучшие кроссовки для скандинавской ходьбы

Merrell Chameleon 8 Stretch Waterproof Hiking Shoe

The Merrell Men’s Chameleon 8 Stretch Waterproof Походная обувь — идеальное сочетание комфорта и долговечности. и производительность. Эта обувь разработана, чтобы выдерживать самые сложные ландшафты и погодные условия, что делает их идеальными для любых приключений на открытом воздухе.

Обувь изготовлена ​​из водонепроницаемой мембраны, которая сохраняет ноги сухими даже в самую влажную погоду. Эластичный и дышащий сетчатый верх обеспечивает максимальную вентиляцию, сохраняя ваши ноги в прохладе и комфорте во время длительных походов. Обувь также имеет защитный резиновый носок и задник для дополнительной прочности.

Водонепроницаемая походная обувь Chameleon 8 Stretch с подошвой Vibram, обеспечивающей превосходное сцепление на любой поверхности. Промежуточная подошва обуви из EVA и съемная стелька Kinetic Fit Base обеспечивают амортизацию и поддержку, гарантируя, что ваши ноги будут чувствовать себя комфортно во время похода.

Мужские водонепроницаемые походные ботинки Merrell Chameleon 8 Stretch — это первоклассная походная обувь, которая сочетает в себе стиль и функциональность. Независимо от того, отправляетесь ли вы в однодневный поход или отправляетесь в многодневный пеший поход, эта обувь обеспечит вашим ногам комфорт и защиту.

Плюсы:

• Водонепроницаемость: Мужские водонепроницаемые походные ботинки Chameleon 8 Stretch от Merrell предназначены для того, чтобы ваши ноги оставались сухими, независимо от того, насколько влажны погодные условия. Это отличная функция для туристов, которые часто сталкиваются с мокрой местностью.
• Удобство: Эта обувь с эластичным, гибким верхом и мягкой подошвой создана для максимального комфорта во время длительных походов.
• Долговечность: Изготовленные из высококачественных материалов, водонепроницаемые походные ботинки Merrell Chameleon 8 Stretch прослужат долго. Он может выдерживать пересеченную местность и суровые условия, что делает его надежным выбором для серьезных туристов.

Минусы:

• Цена: Мужская водонепроницаемая походная обувь Chameleon 8 Stretch — не самая дешевая походная обувь на рынке, поэтому она может быть не лучшим выбором для туристов с ограниченным бюджетом.
• Размер: Некоторые пользователи сообщают, что размеры этой обуви не соответствуют друг другу, поэтому может быть трудно найти идеальную посадку.
• Воздухопроницаемость: Несмотря на то, что водонепроницаемый материал отлично подходит для влажных условий, он может сделать обувь менее воздухопроницаемой, из-за чего ваши ноги могут чувствовать себя жарко и потеть в теплую погоду.

ПРОВЕРКА ЦЕНЫ

---

Мужские прогулочные кроссовки New Balance MW847V2

Мужские прогулочные кроссовки New Balance MW847V2 — это высокоэффективная обувь, специально разработанная для ходьбы. Верх из синтетического и сетчатого материала обеспечивает превосходную воздухопроницаемость и комфорт, а амортизирующая вставка ABZORB в средней части стопы обеспечивает исключительную амортизацию.

Обувь также оснащена системой фиксации Rollbar, которая уменьшает движение задней части стопы, облегчая ходьбу в течение длительных периодов времени.

Кроме того, резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление и долговечность, что делает ее пригодной для различных поверхностей. Прогулочные кроссовки MW847V2 доступны в различных размерах и цветах, что делает их отличным выбором для тех, кто ищет удобную и надежную прогулочную обувь.

Плюсы:

1. Превосходная поддержка свода стопы – обувь обеспечивает превосходную поддержку свода стопы, что делает ее идеальной для людей с плоскостопием или гиперпронацией.
2. Удобная посадка – обувь изготовлена ​​из высококачественных материалов, которые обеспечивают плотную посадку, не вызывая дискомфорта и раздражения.
3. Прочная конструкция – обувь рассчитана на длительный срок службы и может выдерживать регулярный износ без признаков износа.
4. Хорошее сцепление – подошва обуви обеспечивает хорошее сцепление с различными поверхностями, что делает ее идеальной для прогулок на свежем воздухе.
5. Стильный дизайн – обувь имеет современный элегантный дизайн, который обязательно понравится широкому кругу потребителей.

Минусы:

1. Тяжелые — некоторые пользователи сообщают, что обувь кажется тяжелой, особенно после длительного ношения.
2. Ограниченные варианты цветов – обувь доступна только в нескольких цветовых вариантах, которые могут понравиться не всем покупателям.
3. Дорого – цена обуви выше, чем у некоторых конкурентов, что может сделать ее менее доступной для потребителей с ограниченным бюджетом.

ПРОВЕРКА ЦЕНЫ

---

Мужские повседневные кроссовки STEVEN by Steve Madden Konrad

Мужские кроссовки STEVEN by Steve Madden Konrad — это стильная и удобная обувь, предназначенная для ходьбы и других легких физических нагрузок. Эта обувь изготовлена ​​из высококачественных материалов, включая кожаный верх и резиновую подошву, которые обеспечивают долговечность и сцепление на различных поверхностях.

Обувь имеет застежку на шнуровке, которая обеспечивает плотную и индивидуальную посадку, а также мягкий воротник и язычок, которые обеспечивают дополнительный комфорт и поддержку. Konrad Walking Shoe также имеет мягкую стельку, которая обеспечивает амортизацию и помогает снизить усталость ног во время длительных прогулок.

Кроме того, обувь отличается элегантным и современным дизайном, низким профилем и минимальной маркировкой, что делает ее достаточно универсальной, чтобы носить ее с разнообразной одеждой. В целом, кроссовки STEVEN by Steve Madden Mens Konrad Walking Shoe — отличный выбор для тех, кто ищет удобную и стильную обувь для повседневной ходьбы и легких упражнений.

Плюсы:

• Стильный дизайн, который можно носить как в повседневной жизни, так и в официальных случаях.
• Удобная посадка с мягкой стелькой и поддерживающей подошвой.
• Прочная конструкция из высококачественных материалов.
• Хорошее сцепление с различными поверхностями, что делает его пригодным для ходьбы.

Минусы:

• Некоторые пользователи сообщают, что размеры маловаты или узки, поэтому они могут подойти не всем.
• Цена немного выше, чем у некоторых других прогулочных кроссовок на рынке.
• Дизайн может не подойти тем, кто предпочитает более минималистский или сдержанный вид.

КОНТРОЛЬ ЦЕНЫ

---

Лучшие зимние кроссовки для скандинавской ходьбы

ROCKROOSTER – водонепроницаемые походные ботинки с мягким носком

Водонепроницаемые походные ботинки с мягким носком ROCKROOSTER – Williamsburg – это идеальное сочетание стиля и функциональности. Эти ботинки изготовлены из водонепроницаемой кожи премиум-класса, которая сохраняет ваши ноги сухими и удобными в любых погодных условиях. Мягкий носок обеспечивает достаточно места для свободного движения пальцев, а промежуточная подошва из ЭВА и подошва из ТПУ обеспечивают превосходную амортизацию и устойчивость во время длительных походов.

Ботинки также имеют дышащую сетчатую подкладку, которая помогает вашим ногам оставаться прохладными и сухими, а также мягкий воротник и язычок для дополнительного комфорта. Застежка на шнуровке обеспечивает надежную и индивидуальную посадку, а нескользящая подошва обеспечивает отличное сцепление на любой поверхности.

Собираетесь ли вы в однодневный поход или в поход на выходные, водонепроницаемые походные ботинки с мягким носком ROCKROOSTER Williamsburg — самый прочный и надежный выбор для любого приключения на свежем воздухе.

Плюсы:

• Водонепроницаемость: Походные ботинки ROCKROOSTER Williamsburg водонепроницаемы, что делает их идеальными для походов в сырую или дождливую погоду.
• Мягкий носок: Мягкий носок этих ботинок обеспечивает дополнительный комфорт и гибкость, обеспечивая более естественный шаг при ходьбе или походе.
• Прочность: Эти ботинки изготовлены из высококачественных материалов, которые делают их прочными и долговечными, гарантируя, что они выдержат суровые условия походов и активного отдыха.
• Хорошее сцепление: Подошва этих ботинок обеспечивает хорошее сцепление с различными поверхностями, что делает их подходящими для различных видов активного отдыха.
• Удобство: Сапоги разработаны с учетом комфорта, имеют мягкую стельку и мягкий воротник для дополнительной поддержки и комфорта.

Минусы:

• Тяжелые: Некоторым пользователям эти ботинки могут показаться тяжеловатыми, что может утомлять их во время длительных походов или прогулок.
• Ограниченные варианты цвета: Эти ботинки доступны только в нескольких цветовых вариантах, что может ограничить выбор для некоторых покупателей.
• Не подходит для тяжелых походов: Эти ботинки предназначены для легких походов и активного отдыха и могут не подходить для тяжелых походов или альпинизма.
• Период обкатки: Некоторые пользователи могут обнаружить, что этим ботинкам требуется период обкатки, прежде чем они станут удобными для длительного ношения.

ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ

---

adidas Terrex Free Hiker 2 GTX

Adidas Terrex Free Hiker 2 GTX — это высокоэффективная походная обувь, разработанная для любителей активного отдыха, которым важны комфорт и долговечность. Обувь изготовлена ​​из водонепроницаемой мембраны Gore-Tex, которая сохраняет ваши ноги сухими во влажных и грязных условиях, но при этом позволяет им дышать. Верх выполнен из комбинации сетки и синтетических материалов, что обеспечивает легкую и гибкую посадку, соответствующую форме вашей стопы. 9№ 0005

Подошва кроссовок изготовлена ​​из резины Continental, обеспечивающей отличное сцепление на различных поверхностях, в том числе на мокрой и скользкой. Подошва Boost обеспечивает отзывчивую амортизацию и возврат энергии при каждом шаге, гарантируя, что ваши ноги будут чувствовать себя комфортно даже во время длительных походов. Обувь также оснащена торсионным стержнем для дополнительной устойчивости и поддержки, что делает ее идеальной для преодоления неровной поверхности.

Кроссовки adidas Terrex Free Hiker 2 GTX доступны в различных цветах и ​​размерах, что позволяет легко найти идеальную модель для ваших приключений на свежем воздухе. Независимо от того, путешествуете ли вы по извилистым горным тропам или исследуете живописные леса, adidas Terrex Free Hiker 2 GTX — отличный выбор для тех, кто ищет прочную, удобную и высокопроизводительную походную обувь.

Плюсы:

• Водонепроницаемая и дышащая мембрана Gore-Tex сохраняет ноги сухими во влажных условиях
• Прочная конструкция из износостойких материалов
• Легкий и удобный для ношения в течение всего дня
• Отличное сцепление на различных поверхностях благодаря Резиновая подошва Continental
• Стильный дизайн, подходящий как для походов, так и для повседневной носки
• Амортизирующая подошва Responsive Boost обеспечивает отличный возврат энергии

Минусы:

• Более высокая цена по сравнению с другими кроссовками
• Ограниченные варианты цветов
• Некоторым пользователям может показаться, что посадка слишком узкая или слишком широкая в зависимости от формы стопы может не подходить для тяжелых туристических походов или пересеченной местности.

ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ

---

Merrell Thermo Chill Mid Waterproof

Merrell Thermo Chill Mid Waterproof — это высокоэффективные походные ботинки, разработанные для холодных и влажных погодных условий. Этот ботинок оснащен водонепроницаемой мембраной, которая изолирует влагу, сохраняя ваши ноги сухими и удобными на мокрой тропе.

Технология утепления Thermo Chill обеспечивает исключительное тепло и комфорт, гарантируя, что вашим ногам будет комфортно даже при минусовой температуре. Дизайн средней длины обеспечивает поддержку и защиту лодыжки, а прочная подошва обеспечивает превосходное сцепление на различных участках.

Верх ботинок выполнен из прочной кожи и сетки, что придает общему дизайну воздухопроницаемость и комфорт. Водонепроницаемая куртка Merrell Thermo Chill Mid Waterproof — надежный и долговечный выбор для любых приключений в холодную погоду.

Плюсы:

• Водонепроницаемость: Ботинки Merrell Thermo Chill Mid Waterproof сохранят ваши ноги сухими и теплыми в сырую и холодную погоду.
• Утеплитель: Эти ботинки утеплены 200 граммами синтетического утеплителя, который помогает сохранять ноги в тепле даже при минусовой температуре.
• Удобство: Ботинки созданы для комфорта благодаря мягкой стельке и промежуточной подошве, обеспечивающей поддержку и устойчивость.
• Durable: Ботинки изготовлены из прочной кожи и сетчатого верха, а прочная резиновая подошва обеспечивает хорошее сцепление с различными поверхностями.
• Универсальность: Ботинки подходят для различных видов активного отдыха, в том числе походов, походов и прогулок на снегоступах.

Минусы:

• Тяжелый: Ботинки Merrell Thermo Chill Mid Waterproof довольно тяжелые, что может не подойти некоторым людям, предпочитающим более легкие ботинки.
• Размер: Некоторые пользователи сообщают, что ботинки маломерят, поэтому может потребоваться заказать на размер больше, чтобы обеспечить хорошую посадку.