Как выбрать одежду для фитнеса для женщин
Чтобы понять, какую одежду выбрать для фитнеса, важно проанализировать интенсивность и характер предстоящих нагрузок. В зале вас не будет беспокоить палящее солнце или ветер – в помещении поддерживают одинаковую температуру и влажность воздуха в течение всего года, поэтому правила подбора спортивных вещей одинаковы для всех сезонов.
Общие требования к выбору
Есть универсальные рекомендации того, какая женская одежда нужна для фитнеса. Их нужно учитывать при подборе вещей для любой разновидности активности, возраста, телосложения, интенсивности и регулярности нагрузок:
- Материал изготовления. Качественный полиэстер, лайкра, полиамид в составе тканей делают их оптимальными для спортивной одежды. Такие вещи дышат, а при намокании – быстро высыхают. Соответственно сохраняют температуру тела, предотвращают перегрев. Вещи, пошитые из 100% хлопковой ткани – не лучший выбор для физической активности, ведь уже в первые минуты тренировки они станут мокрыми и будут прилипать к телу.
- Степень облегания. Правильно подобранная одежда для фитнеса облегает, но не давит, не сковывает движений и не мешает выполнять интенсивные и силовые упражнения. Свободная одежда, например брюки, допустимы, но они обязательно должны иметь фиксирующие манжеты и не быть слишком широкими. В противном случае есть шанс «зацепиться» штаниной за тренажер и травмироваться.
- Поддержка груди. Майки, топы и бра – хорошо фиксируют, поддерживают грудь. Это особенно важно для девушек со средним и большим размером бюста.
- Степень закрытости. Несмотря на многочисленную рекламу фитнес-центров с полуобнаженными девушками, стоит понимать – это лишь «картинка». Правильно подобранная форма для фитнеса прикрывает уязвимые части тела. Важно, чтобы спортивное снаряжение не травмировало кожу, иначе придется отказаться от тренировок не на один день. Поэтому так популярны лосины и леггинсы, защищающие ноги по всей длине.
- Свой стиль. Модные наряды, которые нравятся именно вам, хорошо сочетаются между собой. Женщины могут быть привлекательными и неотразимыми везде, в том числе и в спортзале.
Модные наряды, которые нравятся именно вам, хорошо сочетаются между собой. Женщины могут быть привлекательными и неотразимыми везде, в том числе и в спортзале.Как правильно выбрать одежду для фитнеса: классификация по типу активности
Покупать спортивные наряды нужно с учетом того, какие нагрузки будет включать ваш тренинг.
Для силовых тренировок
Оптимальны такие варианты комплектов одежды – топ, майка или футболка и лосины, леггинсы или шорты. Чтобы защитить кожу рук от ссадин и мозолей, используйте перчатки для фитнеса. Примерный набор вещей для тренировок по бодибилдингу, тяжелой атлетике:
- майка – Adidas The Perfomance Tank,
- леггинсы – 3/4 Nike Tech Capri,
- носки – Asics Nimbus,
- бюстгальтер – Nike Pro Fierce Bra,
- перчатки – Adidas Wom Glove Graph.
Носки необходимы для занятий любым видом спорта, поскольку без них носить кроссовки не гигиенично – от пота обувь будет очень быстро приходить в негодность.
Что касается бра, спортивных бюстгальтеров – они также незаменимы всегда, без поддержки груди любые нагрузки доставят дискомфорт.
Одежда для ходьбы или бега
Это тот случай, когда выбор одежды – свободный. В зависимости от того, какая температура поддерживается в вашем фитнес-центре, подберите комплекты футболок с лосинами или маек с шортами. Если предстоит изнурительная тренировка на большие дистанции, а у вас – значительный лишний вес, фиксируйте коленные суставы бинтами или наколенниками.
Пример спортивного комплекта для легкой атлетики:
- носки Asics Nimbus,
- велосипедки Asics Shorts Jump,
- футболка Asics Grphic Short Sleeve Top,
- бра Nike Pro Classic Bra.
Обратите внимание! Часто можно встретить рекомендации выбирать плотную одежду для лучшего похудения. К сожалению, это лишь распространенный фитнес- миф. Все, что вы потеряете от занятий спортом в слишком теплой одежде – это жидкость (пот), который организм восполнит жаждой.
Процесс расщепления жировых отложений никак не связан с температурой вашего тела. А вот получить тепловой удар – вполне возможно.Кардиотренировка
Кардио – довольно интенсивная тренировка. Поэтому все вещи должны хорошо отводить влагу, не мешать естественной терморегуляции тела, а также не стеснять движений. К примеру, чтобы ваша тренировка была эффективной, и при этом вам было удобно, подберите стильный комплект наподобие этого:
- леггинсы – Adidas Run 7/8 Tight,
- футболка – Adidas Stellasport Ster Tee
- бра – Nike Pro Bra
Танцы и аэробика
Для танцев и аэробики нужна легкая, воздухопроницаемая одежда. Подберите наряды, подчеркивающие вашу грациозность, как топ Adidas Energy Boost Bra, майка Adidas Climalite Essentials Strappy Tank и шорты Adidas Grete Shorts. Вполне удобными будут и легкие лосины с облегающей футболкой. Выбирайте одежду, пошитую из полиэстера. Тогда вы сможете наслаждаться безупречным видом вашего тренировочного костюма даже после многочисленных стирок.
Йога
Для максимального комфорта и гармонии на занятиях йогой или пилатесом, выбирайте прилегающую одежду, которая не будет задираться при переворотах и обратных стойках. Оптимальный вариант – лосины или трикотажные брюки средней ширины с манжетами на голени. Для поддержки груди выберите спортивное бра, а сверху оденьте футболку. Топы и майки с вырезами лучше не брать: при замысловатых позах они могут оголить ваши прелести всем окружающим. Хороший вариант для регулярных занятий:
- бюстгальтер Adidas Go To Gear Supernova Bra,
- брюки Adidas Essentials Mid 3-stripes Pants или леггинсы Asics Stripe Knee Tight,
- футболка Asics Short Sleeve Top.
Универсальная форма для занятий спортом
Универсальный комплект спортивной одежды, который подойдет практически для любого типа активности:
- топ Adidas Adizero Tank,
- леггинсы adidas Go-to Gear,
- спортивный бюстгальтер Adidas Go To Gear Supernova Bra Q4,
- носки Asics Legends 3 Pairs Per Pack,
- кофта Adidas Supernova Gore Windstopper Jacket.
Не менее важной, чем одежда, является и обувь для занятий спортом. О том, как выбрать обувь для фитнеса и тренировок, также читайте на нашем сайте.
Как подобрать одежду для фитнеса по размеру
При занятиях 2-3 раза в неделю, что является оптимальной нагрузкой для оздоровительного фитнеса, комплекта спортивной одежды, в среднем, вам хватит на полгода. Помимо непосредственного износа, одежда для фитнеса стирается после каждой тренировки – все вместе это и приводит к тому, что примерно через 6-8 месяцев форма теряет привлекательный внешний вид.
Точно определить, какого размера одежда для фитнеса вам подойдет, можно в ходе примерки в магазине. В случае с онлайн покупкой рекомендуем взять сантиметровую ленту и произвести измерения, а после – сравнить с размерной таблицей данного производителя. Дело в том, что у каждой марки может быть свой «шаг». И если вы носили лосины размера S от Adidas, вполне вероятно, что та же «эска» будет вам мала у Nike.
Учитывайте, что вся спортивная одежда тянется, но при этом – не должна давить. Например, при выборе топа или бра важно, чтобы вы могли «оттянуть» его от тела на расстояние 2 см. В противном случае при интенсивной нагрузке он будет мешать глубокому дыханию. Аналогичная ситуация с поясом леггинсов и шорт – он не должен впиваться вам в талию. Чтобы избежать подобных проблем, выбирая размер, никогда не берите его по верхней границе.
Пример! Если размер ХS рассчитан на талию 60–67 см, а S на 67–74, то при вашей талии в 67 см лучше выбрать S. За счет «тянучести» ткани вещь не будет висеть, и при этом вы будете чувствовать себя комфортно.
Одежда для фитнеса какого бренда лучше
Если вы уже покупали спортивную одежду какого-либо бренда, и она вам подходит по посадке, качеству, вкусу и цене – смело отдавайте выбор этому же производителю. В противном случае присмотритесь к ведущим мировым поставщикам спортивных товаров и экипировки – Adidas и Nike.
Более лояльными ценами при хорошем качестве отличается форма от Asics.
В каталоге интернет-магазина iLoveFootball.ru вы найдите удобную и модную женскую одежду для фитнеса и тренировок. Смотрите, сравнивайте, консультируйтесь с нашим менеджером, делайте выбор и оформляйте покупки онлайн.
Что надеть в зал, чтобы испортить тренировку себе и окружающим – вредные советы
Все больше и больше занятия спортом и физическая нагрузка становятся неотъемлемой частью жизни человека. Даже самые успешные люди в своем расписании оставляют место для тренировок. Физические упражнения помогают хорошо себя чувствовать, быть в отличном настроении и форме.
Согласитесь, всегда приятно иметь красивое тело, а еще приятнее выглядеть стильно, посещая спортивный зал или фитнес-клуб. Давайте вместе разберемся, а что же не стоит надевать на себя, приходя в такие места.
Не стоит надевать «что есть»!
Частая ошибка в том, что многие приходят на занятия в одежде для города, а именно: обычные широкие спортивные брюки, футболка из хлопка.
Кажется, что в них привычнее, а значит, комфортно. Это все заблуждения!
Нет одежде из хлопка!
Хлопок всегда был удобным, но только не в зале. Одежда из него медленно высыхает, а пот остается с вами до конца тренировки и становится главной причиной раздражения на коже, увеличивает трение в некоторых областях. Вы быстро окажетесь в сырой одежде, а это приведет к переохлаждению.
К тому же совсем не эстетично, если ваша футболка превратится в сплошные предательские потные пятна на спине, груди или под мышками.
А что же надеть? Советы!
Хлопок замените на специально созданную для спортивных тренировок одежду из быстросохнущей синтетики или из гигроскопических, капиллярных тканей. Лучше предпочесть топы и майки из эластана, лайкры, полиэстера, а если это футболка, то — из смесей ткани (допускается полиэстер + хлопок). Пот будет выводиться на поверхность и быстро сохнуть. Производители спортивной одежды большое внимание уделяют таким моментам.
Замените спортивные брюки на шорты, легинсы или тайтсы!
Будет неприятно, если свободные и широкие брюки случайно зажует беговая дорожка, еще неприятнее, если вы упадете из-за этого.
Поэтому смело выбирайте шорты, легинсы, но предпочтительнее тайтсы. Это все зависит от того, каким видом тренировок вы занимаетесь.
Тайтсы чем-то напоминают легинсы, но отличаются тканью, продуманными зонами вентиляции, способностью хорошо впитывать влагу и большим удобством. Главное преимущество — они отлично растягиваются и не сковывают движений.
Обычный бюстгальтер или есть другие варианты?
Обычный бюстгальтер лучше отложить в сторону! Ношение его в фитнес-зал имеет ряд минусов: он не впитывает влагу, будет натирать во время активных упражнений и не поддерживает грудь должным образом, а это сразу заметно во время бега и прыжков. Она начинает неприятно прыгать, отчего приходится держать ее руками. В результате связки растягиваются, и молочные железы могут окончательно провиснуть. Особенно это касается обладательниц шикарного бюста.
Выбирайте специальный спортивный бюстгальтер!
Согласимся, что в нем ваша грудь выглядит не особо выразительно. Но не поддавайтесь моде, выставляя напоказ ее пышность и притягательность.
Все же вы пришли на тренировку, а не на вечеринку.
Сейчас производители предлагают огромное количество вариантов: с объемными чашечками, с пикантными сеточками, удобные топы и другие модели. Помните, что хороший спортивный лифчик работает на вас — защищает связки и кожу от чрезмерного растяжения.
Не забывайте, что при активных упражнениях лучше подойдет более сильно сжимающие модели, а для прогулки и занятиями йогой — более слабые. Если ваша грудь большая, то здесь стоит приобрести специально разработанный лифчик с широкими лямками впереди и на спине. Они помогут распределить вес и не станут впиваться в тело.
Не носите изношенные кроссовки, даже если их жалко выбросить!
Для фитнес-зала точно не подойдут старые кроссовки, на плоской подошве и даже самые яркие трендовые, если они не отвечают минимальным требованиям. Обувь должна быть:
с надежной стелькой-супинатором — а вам придется заниматься на ровном полу;
с правильной амортизацией подошвы — для смягчения прыжков;
с сетчатой дышащей поверхностью — ноги не должны потеть;
предназначенной для занятий в зале — утепленные уличные кроссовки не подойдут;
подходящей по размеру — чтобы вы случайно не подвернули ногу.
Ну и конечно, обувь выбирайте качественную, которая отлично выдержит любые тренировки. Но знайте ее нужно периодически заменять. По некоторым рекомендациям кроссовки стоит покупать каждые 800 километров пробежки.
Не берите с собой ювелирные украшения!
Убедить вас в этом непросто, но имейте в виду, что торчащие, висящие, качающиеся украшения могут привести к беде: минимум — вы их порвете, а максимум — повредите себе. Даже обручальное кольцо может принести много неприятностей.
Чем громче, тем лучше?
Согласимся, что под музыку заниматься очень комфортно. Это ограничивает восприятие окружающей обстановки: вас ничто не отвлекает, и вы полностью концентрируетесь на упражнениях. Но есть одно условие: приглушайте громкость, чтобы немного слышать, что происходит вокруг! В случае пожарной тревоги вы не сможете сразу владеть всей информацией. Поверьте, тихая музыка будет более оптимизировать ваш настрой на дыхание, на показатели монитора беговой дорожки или спортивного смарт-браслета.
Просторная одежда может навредить!
Вы не верите? Но это действительно так! Главная причина — невозможно увидеть правильную осанку, центровку своего тела и соблюдать правильность, четкость движений. Особенно это касается выполнения силовых упражнений, здесь важно следить за осанкой, чтобы не навредить позвоночнику.
Правильный комплект одежды для зала от официального интернет-магазина BELLATICA!
Ваша спортивная одежда должна быть только из специализированного магазина. Там менеджеры тщательно следят за качеством и точно знают, какая одежда подойдет для спортивных занятий, танцев или борьбы.
BELLATICA — магазин качественной спортивной одежды для тех, кто любит движение. При создании моделей специалисты продумали все до мелочей: стиль, дизайн, цветовую гамму, удобство, практичность. Большой ассортимент позволяет подобрать одежду для любого вида занятий.
Спортивные шорты — для фитнеса, йоги, сайклинга, степ-аэробики, PoleDance, зумбы, тверка, латиноамериканских танцев.
Модели имеют сетчатые вставки, плотный корсажный пояс, завышенную талию.
Рашгарды BELLATICA — спортивные компрессионные футболки. Они идеально сидят на фигуре и оказывают легкий компрессионный эффект для мышц. Рашгарды, в зависимости от типа, используют на занятиях единоборствами, борьбой, на велопробегах, игровых видах спорта. Идеально сочетаются с легинсами, тайтсами и спортивными шортами.
Топы BELLATICA — подходят для любых занятий спортом, танцами, йогой, гимнастикой. Высокоэластичные ткани делают каждую тренировку комфортной, обеспечивают хорошую компрессию мышц, приподнимают и надежно фиксируют грудь. К топам идеально подходят легинсы или тайтсы.
Легинсы, лосины, тайтсы — одни из самых популярных предметов гардероба для активного отдыха: бега, фитнеса, йоги, стретчинга, гимнастики, танцев и др. Одежда обладает эластичностью, воздухопроницаемостью, гигроскопичностью, подчеркивает достоинства фигуры и обеспечивает поддержку мышц.
Спортивные комбинезоны — предназначены для занятий фитнесом, гимнастикой, йогой, танцами, аэробикой, пробежек в парке.
Есть комбинезоны с короткими и длинными рукавами, с закрытой и открытой спиной, с сетчатыми вставками. Можно подобрать утепленный костюм для занятий на улице или облегченный вариант — для закрытого помещения.
На сайте BELLATICA представлены популярные коллекции собственного производства Aquarelle, Insect Collection, TeddyBear, Skin Edition, Snadow Vibe, Golden Stone, Extra Sex, Dakar, Cyber, Total Black Collection и другие.
Интернет-магазин спортивной одежды BELLATICA регулярно радует своих клиентов новинками!
Лучшая одежда для тренировок для женщин 2023
Лучшая одежда для тренировок добавит мотивации к вашим целям в фитнесе, независимо от того, потеете ли вы дома, в тренажерном зале или на улице. Хотя существуют сотни спортивных брендов, сосредоточьтесь на тех, которые отдают приоритет «функциональности, производительности и стилю», — говорит личный тренер и тренер по здоровому образу жизни Масси Ариас.
Лучшая женская одежда для тренировок сочетает в себе функциональность, эффективность и стиль.
Наличие предметов, предназначенных для определенных видов спорта и занятий, также имеет ключевое значение. «Выбирайте одежду для тренировок, соответствующую условиям, в которых вы будете находиться», — говорит Ариас. Для занятий с более высокой ударной нагрузкой, таких как HIIT, требуется одежда с поддержкой и компрессией, в то время как для движений с низкой ударной нагрузкой, таких как йога, требуются мягкие, эластичные ткани, которые не кажутся стягивающими.
Чтобы выбрать лучшую одежду для тренировок для женщин, мы спросили спортсменов, занимающихся различными видами спорта, в том числе Ариас и знаменитого тренера по фитнесу Киру Стоукс, какие бренды и конкретные предметы — от спортивных бюстгальтеров до леггинсов — подходят для разных видов упражнений, поэтому Вы можете собрать солидный гардероб для тренировок. Вот что рекомендуют профессионалы:
- Лучшее для йоги и пилатеса: Lululemon: брюки с высокой посадкой, бюстгальтер Flow Y Nulu, майка Ebb To Street
- Подходит для бега: Для бега: куртка от непогоды, шорты Essential, спортивный бюстгальтер
- Лучшее для походов и прогулок: Outdoor Voices: тренировочное платье, штаны RecTrek Zip-Off, леггинсы FrostKnit 7/8
- Best For Tennis And Racquet Sports: EleVen by Venus Williams: платье Break Point, майка Cosmos Pickleback с вырезом на спине, плиссированная теннисная юбка с высокой посадкой Candy Dreams
- Лучше всего подходит для высокоинтенсивных интервальных тренировок и тренировок в тренажерном зале: Under Armour: семейный спортивный бюстгальтер Project Rock Crossback, майка UA Knockout, леггинсы до щиколотки с нескользящим поясом HeatGear
- Лучшее для балета и станка: Vouri: комбинезон Mindset, повседневные леггинсы, укороченные брюки Halo Performance
Лучшее для занятий йогой и пилатесом:
Lululemon
Стоукс имеет большой непосредственный опыт тестирования снаряжения для занятий йогой и пилатесом.
Ее любимый бренд — Lululemon. «Одежда хорошо стирается, хорошо держится и выдерживает испытание временем», — говорит она. В 19В 98 году бренд выпустил свои первые штаны для йоги, и с тех пор они определяют эту категорию благодаря роскошной мягкости, высококачественным техническим тканям и стильному дизайну. В дополнение к тренировочному снаряжению Lulu также производит аксессуары для занятий йогой и пилатесом, такие как коврики и блоки для йоги.
Lululemon
Брюки с высокой посадкой Lululemon Align 28 дюймов
Размеры: 0–20 | Цвета: Всего 21, включая Ява и черный | Материалы: 81% нейлон, 19% Lycra elastane
Популярные у Stokes леггинсы-бестселлеры Align изготовлены из запатентованной ткани Nulu, маслянистой и мягкой смеси нейлона и лайкры, идеально подходящей для занятий с низкой ударной нагрузкой, таких как йога, пилатес и barre. Эта пара с высокой талией растягивается в четырех направлениях для максимального диапазона движений и гибкости, а бесшовная конструкция помогает уменьшить раздражение и натирание.
lululemon
бюстгальтер Lululemon Flow Y Nulu
Размеры: 2-14 | Цвета: Sonic Pink, White, Bone, Coral, Black, Bronze Green, Flower Burst | Материалы: Нейлон, лайкра, эластан, полиэстер
Стоукс носит спортивный бюстгальтер Flow Y Nulu для повседневного ношения или занятий с малой ударной нагрузкой. Дышащий влагоотводящий бюстгальтер с Y-образной лямкой на спине обеспечивает максимальную свободу движений и гибкость во время занятий йогой и пилатесом. Он идеально подходит женщинам с небольшим бюстом или тем, кто предпочитает менее тесный спортивный бюстгальтер, который можно надевать под топы для тренировок или носить отдельно.
lululemon
Майка Lululemon Ebb To Street
Размеры: 2-14 | Цвета: Всего 13, включая солнечный коралловый и черный | Материалы: Нейлон, эластан
The Ebb to Street — это бесшовная майка со встроенным бюстгальтером-полкой, которая приятна на ощупь, не натирает и не натирает.
Майка из эластичного трикотажа плотно прилегает к телу и остается на месте, пока вы занимаетесь своими делами. Он также впитывает пот и быстро сохнет, поэтому, покидая горячую студию йоги, вы можете быть уверены, что единственное, что заметно, — это ваше здоровое сияние.
Best For Running:
On Running
Этот швейцарский беговой бренд завоевал верных поклонников благодаря своей спортивной одежде и кроссовкам, в первую очередь кроссовкам Cloud, которые нравятся спортсменам, в том числе Arias. Бренд также уделяет большое внимание устойчивости и материалам, изготовленным из выбросов углерода. Независимо от того, бежите ли вы по тропе, дороге или на беговой дорожке, высококачественная одежда On обеспечит вам комфорт во время пробега.
Работает
Куртка для бега
Размеры: XS-XL | Цвета: Стратосфера, Мох, Черный | Ткань: 100% полиэстер
Одежда для бега состоит из многослойности, говорит Ариас, поэтому легкая и дышащая куртка для защиты от непогоды должна быть основным продуктом в гардеробе любого серьезного бегуна.
Сверхлегкая куртка On Weather Jacket защищает вас от ветра и дождя, сохраняя при этом максимальный воздушный поток. Куртка весом менее полуфунта изготовлена из технических японских тканей и имеет капюшон с полями, нагрудный карман и вентиляцию на 360 градусов.
On Running
On Running Shorts
Размеры: XS-XL | Цвета: Стратосфера, Мох, Черный | Ткань: 100 % полиэстер
Эти легкие, универсальные шорты достаточно воздухопроницаемы, чтобы выдерживать спринты, и при этом достаточно стильны, чтобы их можно было носить в течение дня. Они сидят высоко на бедре и имеют два кармана для рук, надежный сетчатый карман, эластичный пояс и встроенные трусы. Кроме того, эластичная ткань обеспечивает широкий диапазон движений.
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
On Running
On Running Бюстгальтер
Размеры: XS-XL | Цвета: Сумерки, Море, Черный | Ткань: 65 % переработанный полиамид, 35 % эластан
Для бега вам понадобится спортивный бюстгальтер, который не смещается и снижает упругость, но при этом не слишком сдавливает грудь.
Бюстгальтер Performance достигает этого: он имеет широкую нескользящую нижнюю ленту, которая не дает ему задираться, а встроенные литые чашки обеспечивают форму и поддержку без чрезмерной набивки. Высокий вырез обеспечивает защиту от солнца, а спинка-борцовка из дышащей сетки обеспечивает охлаждение в жаркие дни.
Подходит для прогулок и походов:
Outdoor Voices
Outdoor Voices производит спортивную, привлекательную и функциональную одежду. Одежда, сделанная для пота, универсальна для походов и прогулок, поскольку ее легко надевать и она актуальна и в повседневной жизни. Бренд также открыто заявляет о своих усилиях по обеспечению устойчивого развития и планирует запустить циклическую программу возврата и ремонта продукции.
Outdoor Voices
Outdoor Voices Тренировочное платье
Размеры: XXS-XXXL | Цвета: Черный, Темно-синий, Вечнозеленый, Белый, Седло, Танец Солнца | Ткань: 85 % нейлон, 15 % спандекс
Простое универсальное платье со спиной-борцовкой отлично подойдет для выгула собак или дневного похода.
Оно оснащено регулируемыми лямками и встроенной нескользящей подкладкой для шорт с достаточно глубокими карманами. чтобы спрятать телефон и перекусить. Сделанный из сверхлегкой быстросохнущей ткани, он сохраняет прохладу и после тренировки.
Outdoor Voices
Outdoor Voices RecTrek Zip-Off Pant
Размеры: XXS-XXXL | Цвета: Кость, Черный, Темно-синий, Ящерица, Шоколад, Ламинария | Ткань: 90 % нейлон, 10 % эластан
Эти штаны на молнии превращаются в шорты и отлично подходят для походов, поскольку позволяют адаптироваться к температуре в течение дня. Они также прочны, но легки, водостойки и способны справиться с любыми приключениями на открытом воздухе. Дизайн с цветовыми блоками также на шаг впереди вашей типичной эстетики походной одежды.
Outdoor Voices
Outdoor Voices Леггинсы FrostKnit 7/8
Размеры: XXS-XXXL | Цвета: Черный, Мохаве, OV Blue, Vine, Dark Sky | Ткань: 36 % лайкра, 34 % нейлон, 30 % полиэстер
Леггинсы Frost Knit с подкладкой из ворсованной ткани согревают и обеспечивают уют в холодные утренние походы или зимние прогулки в парке.
Двойные внешние боковые карманы достаточно глубоки, чтобы надежно спрятать ваш телефон, а светоотражающие детали на штанине позволяют вас видеть при слабом освещении. Трикотажные изделия Frost доступны в нескольких естественных тонах, но больше всего вы будете выделяться в фирменном синем цвете OV.
Best For Tennis And Racquet Sports:
EleVen by Venus Williams
Бренд EleVen by Venus Williams, основанный суперзвездой спортсменки, известной своим стилем на корте и за его пределами, является первоклассным брендом спортивной одежды и стиля жизни. Теннисные платья, шорты, юбки и другая одежда шикарна, удобна и в ней легко двигаться — неудивительно, что многие вещи проверены на износ самой Уильямс.
Eleven by Venus Williams
Платье Eleven By Venus Williams Break Point
Размеры: XS-XXL | Цвета: Белый | Ткань: 76 % нейлон, 14 % спандекс
Нет одежды, более тесно связанной с теннисом, чем белоснежное платье, а Break Point — это свежий взгляд на классическую одежду.
Эластичный жаккардовый трикотаж, мягкий и влагоотводящий, с тиснением в виде теннисного мяча и узором «11» в простом облегающем силуэте с большим количеством движений.
Одиннадцать Винус Уильямс
Майка Eleven By Venus Williams Cosmos Pickleback со спинкой-борцовкой
Размеры: XS-XXL | Цвета: Коралловый | Ткань: 83 % переработанного полиэстера, 17 % спандекса
Pickleball переживает момент настолько, что у EleVen есть коллекция, посвященная самому быстроразвивающемуся виду спорта в Америке. Большая часть одежды сделана из переработанных тканей, в том числе майка Cosmos Pickleback, которая представляет собой дышащую, легкую, влагоотводящую, солнцезащитную майку с вырезом на спине-борцовке с вырезом «замочная скважина» для дополнительного потока воздуха. Бак удобно включает коротышку с карманами для мячей.
Eleven by Venus Williams
Eleven By Venus Williams Плиссированная теннисная юбка Candy Dreams с высокой посадкой
Размеры: XS-XXL | Цвета: Солнечный коралловый | Ткань: 83 % переработанного полиэстера, 17 % спандекса.
Добавьте ярких красок в свою тренировку на корте с помощью этой теннисной юбки с высокой талией и встроенными шортами с карманами. Юбка Candy Dreams влагоотводящая и дышащая для жаркого дня на солнце, а плиссированный дизайн обеспечивает максимальную свободу движений при беге, прыжках и раскачивании.
Лучше всего подходит для высокоинтенсивных интервальных тренировок и тренировок в тренажерном зале:
Under Armour
Для интенсивных движений, вызывающих много пота, Arias рекомендует Under Armour из-за его влагоотводящей и дышащей спортивной одежды. Одежда предназначена для поддержки, компрессии и стабилизации там, где это необходимо во время упражнений HIIT, в стилях, которые заставят вас выглядеть и чувствовать себя сильными.
Under Armour
Семейное спортивное бра Under Armour Project Rock Crossback
Размеры: XS-XXL | Цвета: После прожига | Ткань: 87 % полиэстер, 13 % эластан
Поддерживающий спортивный бюстгальтер, такой как семейство Crossback, помогает уменьшить подпрыгивание и качание во время интенсивных движений.
Изготовленная из двухслойной ткани HeatGear от Under Armour, которая впитывает пот и быстро сохнет, перекрещивающиеся лямки облегчают надевание и снятие, а съемные подушечки придают форму и обеспечивают защиту.
Под броней
Under Armour UA Knockout Tank
Размеры: XS-XXL | Цвета: Всего 12, включая вишневый и черный | Ткань: 90 % полиэстер, 10 % эластан
Ношение топа без рукавов, который позволяет вам оценивать положение вашего тела во время различных движений, может помочь вам получить максимальную отдачу от тренировок, говорит Стоукс. Эта легкая и дышащая майка изготовлена из ультрамягкой эластичной в четырех направлениях ткани, которая движется вместе с вами и обеспечивает комфорт во время интервалов высокой интенсивности.
Under Armour
Леггинсы Under Armour HeatGear с нескользящим поясом до щиколотки
Размеры: XS-XXL короткие, высокие, обычные | Цвета: Всего 11, включая белую и черную розу | Ткань: 90 % полиэстер, 10 % эластан.
Эти леггинсы с красочным принтом являются самыми компрессионными в линейке Under Armour, а нескользящая высокая талия остается на месте при наклонах и выпадах. Они также непрозрачны, так что вы можете сосредоточиться на тренировке и чувствовать себя комфортно в этом глубоком приседе, а вставной боковой карман удобен для хранения телефона или ключа от шкафчика в тренажерном зале.
Подходит для балета и станка:
Vouri
Для таких занятий, как балет и станок, очень важно носить удобную, гибкую одежду, которая обеспечивает полную вытянутость движений. Стоукс является поклонником Vouri, бренда, который производит широкий ассортимент спортивной одежды из ультрадышащих мягких, эластичных трикотажных изделий, хорошо подходящих для малоударных и высокоинтенсивных движений, таких как балет или barre-класс.
Vuori
Комбинезон Vuori Mindset
Размеры: XS-XL | Цвета: Черный, Лазурный | Материал: 72 % полиэстер, 28 % эластан
Наверное, нет более классического варианта одежды для артистов балета, чем купальник, полностью закрывающий тело.
Комбинезон Mindset от Vouri сочетает в себе их самый продаваемый бюстгальтер с легкой поддержкой и леггинсы 7/8, чтобы создать слитный крой, который вы можете носить в студии или днем. Этот облегающий комбинезон изготовлен из эластичного трикотажа с высокой воздухопроницаемостью, а матовая отделка обеспечивает разглаживающий вид и мягкость на ощупь.
Vuori
Повседневные леггинсы Vuori
Размеры: XXS-XXL | Цвета: Черный, Оксфорд, Базилик, Светлый пенни, Кактус, Берилл, Чернила, Черный камуфляж | Материал: 89 % переработанного полиэстера, 11 % эластана.
Леггинсы Daily — идеальный выбор для Стокса благодаря эластичной ткани и отличной посадке. Леггинсы различных приглушенных коричневых тонов имеют привлекательный дизайн с высокой талией, который помогает поддерживать корпус и оставаться на месте во время тренировки, а завязка на шнурке обеспечивает еще более индивидуальную посадку.
Vuori
Vuori Halo Performance Crop
Размеры: XXS-XXL | Цвета: Всего 8, включая Azure Heather и Black | Материалы: 89 % переработанный полиэстер, 11 % эластан
Этот простой топ с v-образным вырезом изготовлен из самой мягкой ткани Vouri — эластичного трикотажа DreamKnit, который на ощупь напоминает облака. Halo имеет слегка поддерживающий встроенный бюстгальтер с двойными бретельками, съемными чашечками, сетчатой подкладкой и укороченными в самом узком месте для максимально удобной посадки.
Как выбрать правильную одежду для тренировок
Хорошая одежда для тренировок может улучшить ваши результаты, позволяя вам двигаться более свободно, поддерживая различные части тела. Они также могут заставить вас чувствовать себя уверенно, давая вам умственный импульс, чтобы оставаться сосредоточенным и расширять свои возможности.
Чтобы выбрать одежду, в которой вы будете чувствовать себя хорошо, вот что ищут профессионалы в области фитнеса:
Цель Самый большой совет, который предложили Ариас и Стоукс, — это начать с выбора одежды, которая подходит для типа упражнений и среда.
Например, если вы планируете бегать на улице в жару, вам понадобится поддерживающий дышащий бюстгальтер, который уменьшает отскок; для такого занятия, как восстановительная йога, вам лучше использовать менее стягивающий бюстгальтер с большим растяжением. Большинство брендов позволяют вам отфильтровать варианты для различных видов деятельности и дадут вам знать, для какого вида спорта лучше всего подходит продукт.
Комфорт — это ключевой фактор для достижения наилучших результатов, говорит Ариас. Вам нужна одежда, которая позволит вам двигаться свободно, не отвлекаясь. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что «это окружает те области, где вам нужна поддержка, и заставляет вас чувствовать себя сильным».
Fit «Ищите одежду, которая облегает вас и остается на месте, но вы никогда не хотите чувствовать себя ограниченным», — говорит Ариас. «Не выбирайте слишком тесную или слишком свободную одежду и следите за тем, чтобы ничего не выпирало, особенно в области груди, бедер и таза».
Еще одна причина, по которой следует избегать чрезмерно свободного кроя, заключается в том, что вы получите наилучшие результаты от влагоотводящих материалов, если они плотно прилегают к телу, говорит Стоукс. «Если пот сидит на вас и не впитывается должным образом в материал, он не будет удобным и не высохнет. Чем ближе влагоотводящий материал находится к вашему телу, тем больше он может справляться с потом, отводя его от вашей кожи, что помогает вам сохранять прохладу».
МатериалЛучшая одежда для тренировок должна быть изготовлена из высокотехнологичных тканей, которые пропускают воздух, впитывают пот, быстро сохнут и обеспечивают свободу движений во время тренировки. По словам Ариаса, определение приоритетных функций зависит от вида деятельности. «Для потной горячей йоги, бега или круговых тренировок ищите материалы, которые быстро сохнут. Для бега надевайте легкую одежду, которую можно снять, когда станет жарко».
Спортивная одежда, изготовленная из синтетических волокон, таких как полиэстер, долговечна и может выдерживать износ при интенсивных тренировках, придавая одежде структуру.
Также важно искать одежду, которая содержит здоровую дозу лайкры или спандекса для эластичности, говорит Стоукс, потому что «растяжение в четырех направлениях добавляет комфорта и помогает одежде сохранять свою форму».
Но не сбрасывайте со счетов натуральные волокна. «Хлопок, как правило, не используется только из-за фактора неприятного запаха», — говорит Стоукс. «Он остается влажным, он пахнет, и вы не можете носить его больше одного раза». Хотя шерсть может быть не первой тканью для спортивной одежды, которая приходит на ум, все больше людей обращаются к натуральному волокну, потому что оно противомикробное, терморегулирующее и устойчиво к запахам. «В последнее время мериносовая шерсть стала такой популярной тканью, потому что она впитывает пот, согревает в холод и охлаждает в жару и не пахнет — ее можно носить снова и снова, как правило, без стирки. это каждый раз».
Стиль Скорее всего, вы носите одежду, в которой вы выглядите и чувствуете себя хорошо, поэтому очень важно найти спортивную одежду, соответствующую вашему личному стилю.
Если в вашей тренировочной одежде вы чувствуете себя комфортно на занятиях пилатесом, а также отлично выглядите после тренировки, тем лучше.
Размеры спортивной одежды разных брендов могут сильно различаться. Определенный размер в одном магазине может подойти вам идеально, но в другом он может оказаться слишком тесным. Имея это в виду, подтверждение политики возврата перед тем, как вы нажмете кнопку «Купить», всегда является хорошей идеей.
Лучшая дешевая одежда для тренировок 2022
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем.
Target
Target
Магазин в Target
Кредит: All in Motion Target известен как универсальный магазин, где можно купить все, что вам нужно, включая одежду для тренировок. В то время как вы можете получить ряд предметов и брендов, включая ASICS и Reebok, эксклюзивная линейка Target All in Motion, безусловно, является победителем.
«Целью для меня являются менее дорогие импульсивные покупки. Обычно я планирую, чтобы их хватило только на сезон или два, и я абсолютно согласен с этим, потому что в этот момент я чувствую, что они окупили себя. Хотя Я инвестирую в более дорогие бренды, которые, как я ожидаю, прослужат долгие годы, выбор Target регулярно удивляет меня тем, как они выдерживают мои тренировки». — Тарин Шер, владелец TK PR
Магазин в Old Navy
Предоставлено: Old NavyКонечно, может быть, это очевидно, почему вам пришлось заменить свои двухдолларовые шлепанцы Old Navy после летнего сезона. Но что может вас удивить, так это то, насколько долговечна их разнообразная одежда для тренировок, а также большой диапазон предлагаемых размеров. От леггинсов Hidden Pocket PowerChill до шорт StretchTech для бега — вы можете оценить их доступную спортивную одежду как онлайн, так и в магазине.
«Когда я покупаю спортивную одежду, у меня есть две категории: актуальная спортивная одежда и спортивная одежда.
У Old Navy, несомненно, лучшие цены на обе. Мне особенно нравится, что у бренда есть размеры для большинства типов телосложения — от миниатюрных до высоких и от XXS до 4XL». — Чауника Майор-Луи, предприниматель
Gymshark
Gymshark
Покупайте в GymShark топ для ветреных вечерних пробежек , Gymshark предлагает качественные товары, которые вы искали. И хотя есть много товаров по полной цене, которые не сломят банк, на веб-сайте бренда есть раздел онлайн-скидок, в котором представлены товары со скидками 20, 30, 40, 60 и даже 70 процентов, чтобы помочь вам накопить. сбережения.
«Gymshark отлично справляется с созданием разнообразных предметов, так что вам никогда не будет скучно, когда вы будете выбирать. И они дышат!» — Чаянн Абреу, специалист по маркетингу
Реклама — Продолжить чтение ниже — один шоппинг, как известно, Эйри есть все, от нижнего белья и бюстгальтеров до платьев и брюк. Однако вы, возможно, не знаете, что у этого бренда есть качественная (и дешевая!) Одежда для тренировок.
Лучшая часть? Каждая вещь супер стильная.
Один из обозревателей нейлоновых шорт для бега написал: «Обычно я тренируюсь или отдыхаю в шортах для бега Nike, но мои стали слишком маленькими и немного неудобными. Я не думал, что у Эйри будут такие шорты для тренировок, потому что я Обычно они ассоциируются с леггинсами, но МАЛЬЧИК, Я ОШИБАЛСЯ!!Эти шорты — самые удобные вещи, которые я когда-либо надевал на свое тело, и я практически живу в них!У них подкладка, которая на ощупь такая же, как у леггинсов Aerie Play, и внешняя ткань очень легкие и никогда не вызывают дискомфорта. Говорю вам, эти шорты в миллиард раз лучше, чем у Nike! Как только вы отправитесь в Эри, вы никогда не сможете вернуться назад!»
The Gym People
The Gym People
Магазин на Amazon
Кредит: The Gym People добавить в корзину. В то время как штаны для йоги с карманами с высокой талией кажутся бестселлерами, также доступны майки для тренировок, шорты для йоги с высокой талией (которые также имеют высокие рейтинги), рубашки для тренировок с длинными рукавами и флисовые толстовки.
ЮГА
IUGA
Магазин на Amazon
Кредит: IUGAБудь то брюки, шорты, капри или топы, многие товары IUGA высоко ценятся. Мало того, что они доступны в нескольких цветах и удобны, мне нравится тот факт, что они более доступны, чем многие другие бренды.
Реклама — Продолжить чтение ниже0003 Предоставлено: Under Armour
Ни для кого не секрет, что Under Armour уже давно является популярным брендом надежной одежды для тренировок, но знаете ли вы, что она также доступна по цене? Благодаря широкому ассортименту — от рубашек до обуви — я всегда чувствую, что выхожу стильно во время походов в спортзал. Код: Running Girl делал. С идеальным названием для тех, кто любит мчаться по асфальту на полной скорости, у Running Girl есть одна из самых удобных и стильных моделей для тренировок. Более 20 000 пятизвездочных отзывов об их спортивном бюстгальтере с подкладкой на спине крест-накрест говорят о том, что этот бренд имеет серьезные намерения.
Noize Noize
Noize Noize
Магазин на noize.com
Кредит: NoizeНравится носить монохромный образ? У Noize есть много подходящих вещей, которые можно предложить. Хотя их отдел спортивной одежды не так надежен, как у других брендов в этом списке, как только я надел свою первую пару леггинсов, я знал, что они будут носить больше, чем любые другие в моей линейке. Также доступно множество цветов — вы знаете, на случай, если вы захотите немного все перепутать.
Реклама — Продолжить чтение ниже обувь вокруг, но их линия спортивной одежды для женщин тоже стоит поговорить. Честно говоря, это на самом деле один из моих любимых брендов, потому что я знаю, что могу найти именно то, что ищу, не тратя на это полную зарплату.
Нужен ли вам спортивный бюстгальтер с высокой ударной вязкостью или просто бюстгальтер для тренировок, у бренда найдется что-то для всех, кто хочет обновить свою спортивную одежду.
Amazon Essentials
Amazon Essentials
Магазин на Amazon тоже своя линия.
Хотя бренд продает все, от детской одежды до верхней одежды, женщины, которые ищут хорошую спортивную одежду, не должны пропускать свой бренд при поиске на сайте.
«Что мне нравится в спортивной одежде Amazon, так это то, что вам не нужно платить кучу денег за качество. Хотя толстовка с капюшоном — одна из моих любимых, все, что я получил от них, выдержало любые условия. и они бывают разных размеров — что для меня чрезвычайно важно». — МарКитта Цезарь, консультант по разработке программ
BALEAF
BALEAF
Магазин на Amazon нажать купить . И если вам этого недостаточно, должен быть тот факт, что они высоко оценены.
Имея более 23 000 отзывов только об их зимних леггинсах с высокой талией на флисовой подкладке, вы будете удивлены, что не выбрали этот бренд раньше.
Реклама — Продолжить чтение ниже действовать в тренировочном костюме. Несмотря на то, что этот бренд предназначен для тяжелых тренировок, он предлагает легкие, влагоотводящие и идеально подходящие для каждой женщины изделия.
«Я стараюсь тренироваться пять-шесть дней в неделю, чередуя пелотон и пилатес. Когда я тренируюсь, я предпочитаю носить недорогую одежду — я просто не могу оправдать потливость в штанах для йоги, которые стоят больше 120 долларов! действительно хорошо выдерживают пот и стирку, и я беру по две штуки всего, когда у них хорошая распродажа. Я даже бросаю их в сушилку, и в дни, когда я работаю удаленно, я могу легко переключиться с тренировки на мой компьютер в мгновенный!» — Эрин Коэн, руководитель по связям с общественностью
OQQ
OQQ
Магазин на Amazon
Кредит: OQQХотя вы, возможно, не слышали о бренде OQQ, у них есть множество товаров, которые помогут вам лучше познакомиться. От бесшовных комбинезонов до костюмов из трех предметов стоимостью менее 40 долларов и выше — вы будете выглядеть мило, о чем мечтаете, отправляясь на следующую встречу в спортзале.
«Отличное качество! Материал толстый, эластичный и прочный. Нравится, как сидят шорты — они очень удобные и не слишком длинные.
Дамы, иногда мы страдаем от того, что перед наших шорт из спандекса/байкеров задирается в щели, если вы знаете, что я имею в виду … (спереди на танкетке … CT) и эти шорты НЕ делают этого, и это так здорово. Спортивный бюстгальтер тоже отличный и такой удобный. Я заказал черный, и цвет отличный даже после нескольких стирок», — сказал один обозреватель Amazon.
ASOS
ASOS
Магазин на ASOS
Кредит: ASOSВ дополнение к продаже более крупных брендов, таких как Nike, Under Armour и других, ASOS также имеет собственную линию спортивной одежды, и цена намного дешевле, чем у ASOS. его аналоги. Ищете ли вы пару спортивных штанов, чтобы согреться во время вечерних пробежек, или вам просто нужна ребристая майка для силовых тренировок, каждый найдет что-то для себя, чтобы обновить свою тренировочную одежду.
«У меня очень «высокий-низкий» модный подход к моей тренировочной одежде, я часто смешиваю свои комплекты с разными брендами. Я большой поклонник спортивной одежды ASOS — они всегда милые и доступные, и их много.
Разнообразие на выбор.Живя в Нью-Йорке и не имея стирки в квартире, лучше иметь избыток спортивной одежды, чтобы избежать постоянной стирки — к тому же на ASOS всегда хорошая скидка. в последнее время они льстит мне и обнимают меня во всех нужных местах, но при этом остаются воздухопроницаемыми и защищенными от приседаний». — Джейлан Очоа, публицист
Реклама — Продолжить чтение ниже
На что обратить внимание при покупке спортивной одежды
✔️ Качество : Хотя вы можете подумать, что вся дешевая спортивная одежда гарантированно изнашивается за очень короткий период времени, это не так. всегда так. Ищите качественные товары, которые подходят для ваших тренировок. Он впитывает влагу? Это воздухопроницаемый? Это все вещи, которые вы должны учитывать при покупке.
✔️ Подходит для: Если вы занимаетесь йогой, вам может понравиться то, как вам подходят определенные топы или шорты, но подумайте, можно ли их использовать и для других тренировок, которые вы планируете делать.
Несмотря на то, что спортивная одежда не подходит по принципу «один размер делает всех удобными», важно выбирать вещи, в которых вы будете чувствовать себя комфортно.
✔️ Особые характеристики: Если вы любите носить с собой телефон во время каждой тренировки, важно, чтобы в вашей одежде было место для его размещения. Компрессионные леггинсы могут быть важны для бега, в то время как более эластичные варианты отлично подходят для йоги.
Часто задаваемые вопросы
- Могу ли я использовать одну и ту же спортивную одежду для разных тренировок? В зависимости от ваших потребностей и типа тренировок вы можете использовать одну и ту же спортивную одежду для тренировок.
- Имеет ли значение воздухопроницаемая ткань? Дышащая ткань имеет огромное значение. Наличие дышащей и влагоотводящей ткани позволит воздуху беспрепятственно проходить и поможет сохранить сухость.
- Что купить в первую очередь? Независимо от того, обновляете ли вы свой гардероб или только начинаете тренироваться, вам нужно сначала убедиться, что у вас есть все необходимое.
