Новый фитнес-зал — Спортивный комплекс «Олимпия»
Аэробные тренировки
Step
Низкоударная кардиотренировка с использованием степ-платформы на основе базовых шагов степ-аэробики.
B.E.S.T. fit
самый целостный функциональный тренинг. Тренирует выносливость, координацию, баланс. Сочетает в себе большое количество направлений- от силовых нагрузок до атлетического стретчинга. Для всех уровней подготовки.
!
Уважаемые клиенты!Предварительная запись обязательна!!
записаться
Macumba
Фитнес-танцевальное направление, соединяющее в себе итальянские ритмы и простые для разучивания движения. Яркая эффективная тренировка, позволяющая улучшить физическую форму, зарядиться позитивом.
Zumba
Танцевальная фитнес программа, основанная на популярных латино-американских и других мировых ритмах.
Начинается занятие с динамической разминки и заканчивается растяжкой, и все это проходит под характерную музыку. Основная часть программы включает в себя 8-10 песен в латиноамериканском стиле, каждой песне соответствует своя уникальная хореография. Хореография в Зумбе обычно очень простая и состоит из всего нескольких танцевальных движений, которые объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. Уже через несколько занятий даже абсолютно далекий от танцев человек сможет запомнить основные движения из программы.
Lady style
Вид танца с ярко выраженным женским стилем. В основе данного танца лежит безграничная грация, соблазнительность и сексуальность.
Танец Lady style завоевал миллионы дамских сердец, поскольку он помогает проявить женское начало, сделать тело пластичным и гибким. Изучив стиль, любая девушка будет чувствовать себя уверенно и привлекательно в клубе или на вечеринке. Цель танца заключается не в том, чтобы идеально выучить каждое движение и стиль, а в обретении себя в самом танце, чувствовании ритма музыки и отдаче.
Latina solo
Вся программа популярных латиноамериканских танцев (сальса, бачата, меренге, румба, самба, ча-ча-ча, реггетон и др.) в их сольном исполнении (без партнера). Обучение танцам в стиле латина начинается с базы, которая состоит из активных движений бедер, разработки и пластики всего тела, интенсивной работы ног и рук.
Cycle
Групповая кардиотренировка, на специальных стационарных велосипедах.
Преимущества тренировки:
Cycle способствует снижению жировой массы тела, обеспечивая поступление кислорода и повышение пульса.
Приводит в тонус все группы мышц, направлена не только на укрепление мышц ног, но и плечевой пояс, и мышцы кора.
Тренирует кардиореспираторную систему, улучшая функции органов дыхания, укрепляя сердце и сосуды, нормализует давление.
Тренировка не нагружает суставы и позвоночник, не повышает на них компрессию.
Тренировки безопасны для любого возраста, если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы.
Тренировки проходят под зажигательную, ритмичную музыку.
- Cycle interval — интервальная работа на байке;
- Cycle Power — на тренировке проходят силовые упражнения с легкими гантелями, бодибарами и утяжеленными мячами, чередуются с интервальной работой на байке. Направлена не только на укрепление мышц ног, но и плечевой пояс, и мышцы кора.
- Cycle+пресс — в тренировочный план включены упражнения на пресс.
Силовые тренировки
Pump
это групповая тренировочная программа со штангой, с помощью которой вы сможете сжечь жир, укрепить мышцы и качественно изменить свое тело. Целью этой программы является, с одной стороны, тонус мышц и улучшение рельефа тела, а с другой стороны – уменьшение жировой прослойки. При этом тренировка низкоударная (без прыжков и бега), может практиковаться и новичками (нужно только взять минимальный вес штанги), одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам.
Тренировка Pump делится на несколько сегментов, в течение которых вы последовательно проработаете мышцы всех участков тела: руки (бицепс, трицепс, плечи), грудь, спину, ноги, ягодицы и пресс. За счет принципа многоповторных упражнений вы будете не только укреплять мышцы, как при стандартной силовой тренировке, но и сжигать большое количество калорий.
Hot iron
силовая тренировка, в которой используется специальное оборудование: мини-штанги. Данная программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести мышечную выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье.
Iron Cross
Продвинутая система тренировок Hot Iron, которая предназначена для людей с хорошей подготовкой и уже в совершенстве справляющихся с Hot Iron. Обновление графика происходит идентично Hot Iron, но вес штанг значительно увеличен. Основной целью тренировок является формирование атлетического телосложения, поскольку предполагается, что выносливость и иные важные характеристики уже были развиты на предыдущих курсах. Рост мышечной массы происходит одновременно со значительным увеличением расходуемой энергии. Данный вид тренировки не подходит для новичков. Программа предназначена для мужчин и девушек с хорошей физической подготовкой. Тренировки проходят с большими весами, но в более спокойном темпе. Акцент делается не на выносливость, а на силу мышц.
Body Up
Одно из направлений силового тренинга, целью которого является проработка верхней части тела, а именно – мышц спины, рук, груди и брюшного пресса.
Упражнения Body Up рассчитаны на максимально возможный эффект, результатом которого должны стать крепкие красивые руки с видимым рельефом, сильная спина, улучшение осанки, плоский тренированный живот, подтянутая грудь, более стройная талия.
Благодаря регулярным тренировкам усиливается кровообращение в тканях, развивается мышечная сила, становится возможным устранение недостатков фигуры за счет достаточно сильной интенсивности занятий. В фитнес-программах Body Up обязательно задействуется различный спортивный инвентарь и оборудование – гантели, боди-бары, степ-платформы, медболы, амортизаторы.
TBS (Total Body Shock)
Групповая тренировка высокой степени интенсивности с элементами функционального тренинга. Total Body Shock сочетает в себе взрывные плиометрические упражнения и мощные силовые нагрузки, тренировка направлена на развитие выносливости и реактивное похудение за короткие сроки. На занятии вам предстоит тренироваться с собственным весом, а также с отягощениями от 3 килограммов и выше: в упражнениях используются гантели, гири, блины от штанги и прочий инвентарь.
Специальные программы
Pilates
система физических упражнений, направленная на гармоничное развитие тела, коррекцию осанки, развивающая мышечный контроль, гибкость, мышечную силу и выносливость. В работу включаются очень глубокие мышечные группы. Система позволяет выбрать оптимальные упражнения для людей разного уровня подготовки.
Stretching
тренировка, направленная на развитие гибкости всего тела. Укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом.
Power stretch (гибкая сила)
Тренировочная программа, сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Она включает в себя элементы йоги, стретчинга и пилатеса и направлена на развитие всех мышечных групп. Простые и эффективные упражнения помогают укрепить мышцы, придать подвижность суставам и развить необходимую гибкость.POWER STRETCH рекомендуется всем тем, кому противопоказаны высокие аэробные и силовые нагрузки и идеально подходит для женщин среднего и старшего возраста, для восстановления физической формы после долгого перерыва. Эти занятия не изматывают, но дают хорошую, сбалансированную нагрузку, сводя к минимуму риск получить травму. Упражнения учат быть внимательным к своему телу и помогают расслабиться после напряжённого трудового дня.
Stretch-mfr
Тренировка, направленная на миофасциальное расслабление с использованием специального оборудования. Способствует улучшению гибкости и подвижности суставов, ускорению обменных процессов в организме, восстановлению после силовой тренировки. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
MFR
Направленное воздействие на мышцы и их оболочку в виде комплекса специальных упражнений. В организме человека все мышцы разделены особой оболочкой из коллагена и эластина, которая называется фасция. Если оболочка теряет тонус, становится жесткой или уменьшается в длине, то это оказывает пагубное влияние на функционирование мышц. Происходит это вследствие стрессов или травм, неверно подобранных нагрузок. В технике MFR сочетается самомассаж с надавливанием и растягиванием проблемных участков тела, в которых нарушено кровообращение, нарушен обмен веществ и питание клеток. В случае, когда мышцам сложно двигаться вдоль друг друга, это ведет к возникновению точек напряжения, называемых триггерами. Болевой очаг распространяет натяжение и отдает болью по всему телу, так как мышцы и их оболочки являются составляющими сложного человеческого механизма. Поэтому так важно с помощью тренировок MFR воздействовать на триггерные точки и нормализовать функционирование мышц и фасции.
Core
Скоростно-силовой вид фитнеса, сочетающий кардионагрузку и силовые упражнения для всех групп мышц.
Занятие проходит на неустойчивой доске, которая крепится на ножках. Во время тренировки могут использоваться гантели, эспандеры, бодибары, мячи и легкие грифы, чтобы нагрузить мышцы.
Основная задача — не только удержать равновесие, но и давить на поверхность доски, прилагая усилия и вовлекая в работу мышцы туловища. Если упражнения выполняются правильно, то будут задействованы мелкие мышцы, которые на занятиях обычной аэробикой не прорабатываются. Во время тренировки нужно концентрировать внимание на мышцах брюшного пресса и спины. Для этой тренировки нет противопоказаний, она подойдет как новичкам, так и подготовленным людям. Core-тренировка учит удерживать все мышцы туловища в напряжении. Это умение пригодится на любых других силовых или кардиозанятиях.
Фишка фитнеса — развитие равновесия. Причем вы научитесь не просто держать баланс на наклонной поверхности, но и отлично проработаете мышцы брюшного пресса и спины. Также во время занятий тренируются мышцы ног и рук.
Суставная гимнастика 3D
Тело человека может и должно двигаться в 3-х плоскостях. 3D тренировка направлена на восстановление движения, улучшение подвижности суставов, повышение качества жизни. Нестандартные упражнения помогают лучше чувствовать свое тело, избавиться от дискомфорта. Упражнения являются безопасными и позволяют заниматься людям с проблемами в позвоночнике (сколиоз, протрузии, грыжи ) и суставах. Подходит для любого уровня подготовки.
Port de brass
Тренировка, основанная на балетных движениях, объединяет в себе элементы хореографии, Пилатеса и йоги.
Создатель этого направления российский хореограф Владимир Снежик. Поэтому и название тренировки пришло из области хореографии. На данных тренировках вы научитесь плавно и гармонично двигаться.
Пресс+ ягодицы
Силовая тренировка, направленная на проработку ягодичных мышц и мышц живота. Эффективно для формирования подтянутых ягодиц и плоского живота. Тренировка проходит в интенсивном темпе. Способствует улучшению формы ягодиц и бедер, созданию плоского живота, проработке рельефа.
Athletic stretch
Комплексная функциональная тренировка, позволяющая развивать гибкость, силу и координацию. На занятии атлетик стрейч вас ждёт интенсивный ритм движений, чередующийся с плавными упражнениями на растяжку и гибкость. Микс статической и динамической нагрузки на одной тренировке позволяет глубоко прорабатывать практически все мышцы человеческого тела. Сразу после занятия вы сможете ощутить небывалую лёгкость во всём теле! А при регулярном посещении занятий Athletic Stretch вы увидите, что фигура стала изящнее, а проблемные места (ягодицы, бёдра, живот, внутренняя поверхность плеча) заметно подтянулись.
Самый главный плюс тренировок Athletic Stretch — улучшение подвижности суставов и пластичности мыщц.
Йога
Power yoga
(фитнес- йога) делает ставку на развитие физической силы, гибкости и энергичности, она включает в себя, прежде всего, упражнения на мышечную нагрузку и растяжку. Power yoga в большей мере работает с телесной оболочкой ученика, чем с его сознанием.
Хатха-йога
Набор психофизических, оздоровительных техник, позволяющих успокоить ум, сонастроить цельность работы всех систем организма. Включает в себя асаны, дыхательные упражнения, нейробику, медитацию, очистительные, детокс практики.
Йогатерапия
Вид альтернативной медицины, терапия и профилактика заболеваний (очевидных патологий и латентных форм) с помощью йогических техник. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных практик — концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.
Функциональные тренировки
TRX
это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Тренировка направлена на укрепление мышц, развитие силы, выносливости, координации и равновесия. Тренажеры TRX универсальны, поэтому подойдут как мужчинам так и женщинам. Подходит для начинающих и опытных спортсменов.Functional step
универсальная тренировка, сочетающая в себе аэробную и силовую нагрузки, с использованием степ- платформы.HIIT Metabolic — High Intensity Interval
Высокоинтенсивный интервальный тренинг. HIIT чередует периоды с очень высокой интенсивности с короткими периодами. Наиболее эффективная форма высокоинтенсивных кардиоупражнений. Методика высокой интенсивности и короткой продолжительности кардиоупражнений. Значительное уменьшение подкожной жировой прослойки при использовании HIIT по сравнению с традиционным низкоинтенсивными тренировками. Мощное послетренировочное использование жиров. После окончания физической активности тело продолжает сжигать жир. Значительное повышение метаболизма. Подходы в HIIT достаточно коротки, и они могут помочь сохранить и даже нарастить мышцы- кардиотренировка помогает нарастить мышечную массу!Interval training
Высокоинтенсивный интервальный фитнес, который подразумевает постоянное чередование аэробных нагрузок, вроде бега, прыжков и силовых, таких как приседания и отжимания. Одно занятие длится 45 минут и за это время организм испытывает максимально высокую нагрузку.
Регулярные тренировки позволяют достичь следующих результатов:
- мышечная выносливость, сила, повышение мощности;
- реакция, быстрота;
- улучшение координации;
- избавление от жира, получая фигуру своей мечты;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.
Functional training
Система тренировок, при выполнении которых улучшается физическая форма и техника выполнения движений, необходимых в повседневной жизни. Основные движения functional training — это движения в разных плоскостях. Принципиальное отличие функционального тренинга от других тренировок в том, что ваши мышцы выполняют физиологически естественную для них работу, которая приходится на мышцы, когда вы встаете со стула, пытаетесь присесть в глубокое кресло, поднимаете и удерживаете на руках ребенка, перепрыгиваете через лужу или несете тяжелый чемодан и др. Стоит отметить, что во время functional training также задействуются глубокие мышцы, которые сложно задействовать в процессе обычных тренировок.
Подходит для всех уровней подготовленности.
Tbw (total body workout)
Полная проработка тела. Эта методика предполагает сочетание силовой нагрузки и аэробных упражнений. TBW является одним из видом интервальной тренировки, потому что во время занятий чередуются упражнения с различной интенсивностью. Это сочетание является наиболее оптимальным для тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а так для поддержания мышечного тонуса.
В первой части занятия идёт интенсивная аэробная нагрузка. После силовые и аэробные упражнения сменяют друг друга, и так проходит несколько циклов. Такие тренировки проходят в быстром темпе с интересными связками двух типов упражнений.
Подходит для всех уровней подготовленности.
Power class
Интенсивная силовая тренировка с использованием статодинамических упражнений. Тренировка направлена на проработку основных мышечных групп. Оптимальное соотношение силовой и аэробной нагрузки сделает ваше тело более подтянутым, улучшит осанку, уменьшит объемы, разовьёт пластику и грациозность. Подходит для всех уровней подготовленности.
Fitball
Тренировка на специальном резиновом мяче большого диаметра. С его помощью можно не только развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, но и улучшить свою гибкость и координацию. Регулярные занятия на фитболе – отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Кроме того, упражнения на фитболе, а именно амортизационная функция мяча, разгружает позвоночный столб, улучшает обмен веществ и кровоснабжение всех частей тела, внутренних органов, укрепляет работу сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем. Подходит для всех уровней подготовленности.
Box
Тренировка предполагает высокоинтенсивную нагрузку с оздоровительным направлением, соответствующую индивидуальным особенностям занимающихся. Совокупность используемых средств, заданий, специальных упражнений положительно влияют на организм занимающихся. Кроме того, бокс повышает концентрацию внимания, а также дает выход накопленной агрессии, чувству гнева, обиды, что способствует улучшению психологического состояния занимающихся.
В программу тренировок входит:
- изучение, отработка и совершенствование технических элементов ведения боя;
- развитие скорости ударов и передвижений, реакции, выносливости, ловкости, улучшение координации движений.
Что взять с собой на групповые тренировки:
Аэробные, силовые и функциональные тренировки:
На занятия нужна сменная обувь( кроссовки), полотенце, бутылка с водой. Удобная спортивная одежда
Йога и специальные программы:
Рекомендуется взять полотенце, бутылку с водой, сменная обувь не нужна (кроме тренировок core и пресс плюс ягодицы). Спортивная одежда не сковывающая движения.
Фитнес-клуб Олимпия в Иваново
Плонин Владимир
КМС по становой тяге, КМС по приседу в бинтах. МС по становой тяге, инструктор тренажёрного зала
Киселёв Роман
Мастер спорта по армлифтингу, инструктор тренажёрного зала
Севрюкова Софья
Мастер спорта по спортивной аэробике, 1-й взрослый разряд по художественной гимнастике, инструктор групповых программ
Дмитриева Ольга
Cертификат конвенции Mioff, сертификат по направлению Deep Work, инструктор групповых программ
Антонова Мария
Сертификат конвенции Mioff, инструктор групповых программ
Бертрам Валерий
Мастер спорта по жиму лёжа, КМС по пауэрлифтингу, инструктор тренажёрного зала
Голубкова Мария
Сертифицированный инструктор фитнеса и водных программ для беременных, сертифицированный тренер LesMills, инструктор групповых программ
Ксенофонтов Роман
Менеджер тренажерного зала. КМС по жиму лёжа
Лоськов Юрий
Инструктор тренажерного зала. Сертификат Reebok Neuromuscular Training and Movement Screens
Носкова Наталья
КМС по волейболу, инструктор тренажерного зала
Пухова Анна
КМС по жиму лёжа, призёр международных чемпионатов по пауэрлифтингу и хореографического искусства, инструктор групповых программ
Степанова Наталья
Сертификаты по направлениям Zumba и Strong by Zumba, инструктор групповых программ
Фионин Евгений
Двукратный вице-чемпион кубка Золотого кольца России по бодибилдингу, 1-й взрослый разряд по лёгкой атлетике, инструктор тренажёрного зала
Боголапова Жанна
1-й взрослый разряд по лёгкой атлетике, сертифицированный инструктор по направлению «Грудничковое плавание», инструктор детского фитнеса
Болотова Анна
Специализация развивающие и игровые программы для детей, инструктор детского фитнеса
Козлова Елена
Сертификат по направлению универсальная йога, удостоверение НОУ «Академия традиционных систем оздоровления и развития человека», инструктор групповых программ
Муравьёв Александр
Лауреат фестивалей хореографического искусства, инструктор групповых программ
Обухова Лариса
КМС по художественной гимнастике, инструктор групповых программ
Поспелова Любовь
Сертификат конвенции Mioff, обучение по программе «Подростковая физиология», менеджер детского фитнеса
Смирнов Алексей
Специализация жиросжигание и увеличение мышечной массы, инструктор тренажёрного зала
Тихомирова Светлана
Призёр соревнований по оздоровительной аэробике, сертификат по направлению «Здоровый позвоночник», сертифицированный тренер LesMills, менеджер групповых программ
Толокнова Юлия
Лауреат губернаторской премии и многократный лауреат и призёр танцевальных конкурсов и фестивалей, инструктор детского фитнеса
Хромова Ольга
Инструктор по настольному теннису. Дипломированный специалист по физической культуре и спорту, КМС по настольному теннису, судья 1 категории
Краснушкина Алена
Инструктор бегового клуба. КМС по легкой атлетике
Четвериков Виктор
Инструктор групповых программ
Рогова Юлия
Инструктор ZUMBA. Сертификат Official Zumba Instructor
Фомина Анастасия
Инструктор групповых программ. Лауреат фестивалей хореографического искусства. Специализация: мягкий фитнес, Body Flex, Fitness yoga, Stretch, PILATES и PILATES на оборудовании
Денщиков Антон
Образование в сфере физической культуры. Мастер спорта по плаванию, бронзовый призер Чемпионата СССР по плаванию, призер Чемпионата России по плаванию в категории Masters
Кулешова Елена
Врач ЛФК и спортивной медицины. Прошла курсы переподготовки в Международной Академии Медицинской Реабилитации.
Граблева Валерия
Специалист по фитнес-тестированию. Высшее медицинское образование
Юхатов Сергей
Тренер по велоспорту, КМС
Сколобанов Алексей
Инструктор по волейболу. 3-х кратный чемпион EVZA среди сборных стран Европы. ТОП-8 игроков среди участников Молодежной лиги, серебряный призер Спартакиады городов России
Ахмадов Олег
Сертификат School International SPA, сертифицированный массажист
Сурков Дмитрий
Инструктор бассейна. Тренировки для похудения, спортивные тренировки по плаванию, аквааэробика для беременных, коррекция осанки, постановка техники плавания. КМС по жиму лежа
Трунова Юлия
Инструктор бассейна. Тренировки для похудения, реабилитация, тренинги для беременных, рекомендации по питанию, спортивное плавание, дети с 3-х лет
Скворцов Александр
КМС по жиму лёжа, инструктор тренажерного зала
Ситникова Наталья
Инструктор бассейна. сертифицированный тренер групповых программ ФФАП. Специализация: аквааэробика, силовые и функциональные тренинги, похудение, реабилитация, тренинги для беременных, рекомендации по питанию.
Григорьев Андрей
Инструктор бассейна. КМС по плаванию. Специализация: постановка и совершенствование техники плавания, обучение с нуля, подготовка к соревнованиям, коррекция осанки.
Прибавин Максим
Специализация по постановке и совершенствованию техники плавания, коррекции осанки, инструктор бассейна
Пологовский Сергей
Инструктор бассейна. Тренировки для похудения, спортивные тренировки по плаванию, постановка техники плавания, коррекция осанки. КМС по боксу, призер турнира Тихоокеанского флота.
Ляскин Антон
Инструктор бассейна. Обучение и совершенствование техники плавания, работа с детьми, грудничковое плавание. 1-й взрослый разряд по плаванию.
Ксенофонтов Денис
Специализация: разработка реабилитационных и оздоровительных программ, профилактика нарушений осанки, инструктор тренажерного зала
Ильина Марина
Инструктор бассейна. Адаптивная физкультура, преподаватель физкультуры в детских дошкольных учреждения, тренировки с детьми, тренировки на исправление осанки. 1-й взрослый разряд по плаванию.
Иванова Кристина
Сертификат School International SPA, сертифицированный массажист
Бяков Владимир
Инструктор бассейна. Спортивные тренировки, аквааэробика. КМС по плаванию, неоднократный рекордсмен и победитель областных соревнований.
Ашуров Руслан
Высшее медицинское образование, специалист по фитнес-тестированию
Антошина Анна
Инструктор бассейна. КМС по плаванию. Тренировки для похудения, спортивные тренировки по плаванию, аквааэробика для беременных, коррекция осанки, постановка техники плавания.
Молозина Маргарита
КМС по плаванию
Орлов Даниил
КМС по боксу. Неоднократный победитель различных первенств и турниров (в том числе международных) по боксу, инструктор групповых программ
Москвина Лариса
Практика йоги более 15 лет. Сертификаты Yoga Alliance USA, школы Кундалини Йоги, школы Рэйки Микао Усуи Шики Риохо
Давыдова Ольга
Образование в сфере физической культуры. КМС, инструктор ЛФК. Специализация: постановка техники плавания, коррекция осанки, работа с детьми
Полушина Юлия
КМС по плаванию, Чемпионка России в категории «Мастерс». Постановка, совершенствование техники плавания у детей и взрослых, составление программ с учетом возрастных особенностей
Осинкин Валерий
Первый взрослый разряд по плаванию. Специализация: постановка и совершенствование техники плавания, коррекция осанки
Голиков Матвей
Первый взрослый разряд по плаванию. Специализация: постановка и совершенствование техники плавания, обучение с нуля, подготовка к совернованиям, коррекция осанки
Хохлов Евгений
Первый взрослый разряд по плаванию. Специализация: постановка и совершенствование техники плавания, коррекция осанки
Мясоедов Дмитрий
Инструктор бассейна. Специализация: постановка и совершенствование техники плавания, обучение с нуля, подготовка к совернованиям, коррекция осанки
Шлыков Илья
Мастер спорта по армейскому жиму (двоеборье), призер Чемпионата России. Сертификат инструктора тренажерного зала. Специализация: жиросжигание, набор мышечной массы, корректировка питания, мотивация, индивидуальный подход.
Смирнова Анна
Массажист. Владеет техниками классического, лечебного, антицеллюлитного, спортивного, лимфодренажного, релаксирующего, формирующего массажа. Выполняет обертывание, пилинги.
Макарихина Ульяна
Сертифицированный инструктор фитнеса и бодибилдинга (Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера), инструктор тренажерного зала
Молькова Анастасия
Сертифицированный тренер по силовому и функциональному тренингу и мягкому фитнесу, сертифицированный тренер LesMills, инструктор групповых программ
Абдуллаева Мадина
Высшее медицинское образование, специалист по фитнес-тестированию
Реклама в «Олимпии» — Спортивный комплекс Олимпия
Реклама в «Олимпии» — эффективный способ рассказать о себе и своем бизнесе!Ежедневно «Олимпию» посещают более 3000 человек! Регулярно в спорткомплексе проходят спортивные тренировки и соревнования!
Наши клиенты — это успешные, активные люди, которые заботятся о своем здоровье и здоровье своей семьи.
В «Олимпии» представлена реклама разных форматов: light боксы, table tent, полиграфия, широкоформатные баннеры, аудио и видео ролики.
Наши клиенты — это ваша целевая аудитория!
Места для размещения вашей рекламы
Световой короб и table tent у стойки информаторов
Световые короба и table tent на смотровой площадке
Световые короба и table tent у центральной кассы
Экран в большом бассейне
Баннеры в большом бассейне
Преимущества рекламы
3 200
человек в среднем ежедневно посещают «Олимпию»
96 000
человек в среднем в месяц увидят вашу рекламу в спорткомплексе
17
услуг по размещению рекламы: от полиграфии и баннеров до аудио и видеороликов
114
партнеров уже выбрали размещение рекламы в «Олимпии»
Вы можете купить абонемент на наши услуги, подарочный сертификат, следить
за нашими акциями и скидками
Фитнес-центр с бассейном Олимпия в Иванове | Заниматься фитнесом по выгодной цене
Фитнес-центр «ОлимпияLife» работает в Иванове более 10 лет. За это время в клубе произошло немало изменений, на сегодня «ОлимпияLife» — это один из крупнейших центров семейного фитнеса с полным спектром услуг для всех, кто придерживается здорового образа жизни.
В 2020 г. фитнес-клуб «ОлимпияLife» успешно прошел добровольную сертификацию на соответствие ГОСТу «Фитнес-услуги. Общие требования к фитнес-объектам». Теперь мы можем с гордостью заявить, что Фитнес-клуб «ОлимпияLife» — первый из фитнес-объектов в России, кто прошел сертификацию на получение знака качества «Фитнес Регистр» и полностью соответствует всем требованиям стандарта ГОСТ для предоставления потребителям фитнес-услуг. (Первый фитнес-клуб в стране, который прошел добровольную сертификацию на соответствие ГОСТ Р 57116-2016, согласно реестра сертифицированных объектов знак качества «Фитнес Регистр»).
За годы работы мы приобрели богатый опыт в сфере фитнес-услуг и большую команду друзей и единомышленников, вырастили не одно поколение чемпионов по плаванию, силовым видам спорта.
Тур по фитнес-клубу «ОлимпияLife»
Наша миссия – сделать фитнес здоровой привычкой, частью повседневной жизни современной семьи. Для этого у нас в активе профессиональная команда инструкторов, передовое фитнес-оборудование и разнообразные фитнес-программы для людей разного возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
Мы стремимся к тому, чтобы каждому посетителю у нас было комфортно и интересно заниматься фитнесом, а тренировки приносили удовольствие и максимальный оздоровительный эффект. С учетом этих целей сформирована сетка фитнес-программ, подобраны необходимые услуги, спланированы и оборудованы все зоны клуба, а также разработана клубная система с выгодными ценами на посещение фитнеса и бассейна в Иванове в центре «ОлимпияLife».
Мы пропагандируем семейные ценности и предлагаем своим клиентам не просто фитнес, а новый стиль жизни в гармонии со своим телом, с собой и близкими людьми.
Присоединяйся к нашей команде!
Фитнес — клуб «ОлимпияLife» — это:
Бассейн
Большой бассейн (глубина от 1,5 до 3,9 м) включает 6 дорожек по 25 м. Является единственным бассейном Иванова, оснащенным водопадом, гейзерами и гидромассажной зоной.
Узнать подробнее
Детский бассейн
Отдельный детский бассейн размером 12,5 на 5 м с индивидуальной температурой воды и воздуха. Позволяет проводить тренировки с детьми с раннего возраста.
Узнать подробнее
Залы групповых программ
Просторные залы групповых программ с панорамными окнами, в которых проходят танцевальные и силовые классы, мягкий фитнес (например, занятия по йоге и пилатесу в Иванове) — в общей сложности более 100 увлекательных уроков в неделю!
Узнать подробнее
Тренажерный зал
2 этажа с премиальным фитнес-оборудованием фирм Life Fitness, Paramount и Hammer Strength. Тренажерный зал является единственным в Ивановской области официальным тренировочным центром Hammer Strength.
Узнать подробнее
2 кардио-зала
Две кардио-зоны оснащены множеством беговых дорожек, велотренажеров и эллиптических тренажеров фирмы Life Fitness.
Студия функционального тренинга
Зал оснащен новейшей функциональной рамой Synergy 360 от компании Life Fitness.
Узнать подробнее
Студии по различным направлениям
Студия триатлона, студия единоборств, студия сайкла, 4 студии для персонального тренинга, студия настольного тенниса.
Студия кинезиса
Специально оборудованная студия, в которой представлены все средства для реабилитации после травм, коррекции осанки, лечения остеохондроза позвоночника.
Узнать подробнее
Детский клуб
Широкий выбор групповых уроков (более 45 уроков в неделю) и персональных занятий для детей на суше и в воде.
Узнать подробнее
Ресторан
Сбалансированное меню ресторана сформировано с учетом различных задач тренирующихся (снижение или поддержание веса, набор мышечной массы.)
Узнать подробнее
Wellness
Два массажных кабинета, солярий, кабинет косметолога, хаммам и финская сауна.
Узнать подробнее