Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни
Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни
Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни
Здоровье – состояние полного физического, духовного(психического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических эффектов.
Физическое здоровье – естественное состояние человека, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем; оно зависит от двигательной системы, от правильного питания, от оптимального сочетания устной и физической работы. Для того, чтобы иметь нормальное физическое здоровье, нужно много отдыхать (например, 8 – 9 часов сна). Духовное здоровье зависит от:
отношения к окружающему миру;
ориентации в этом мире;
от умения определять своё положение в обществе;
от своего отношения к людям и вещам;
системы мышц.
Психическое понятие здоровья
Достигается умением жить в согласии с собой, с друзьями и близкими; прогнозированием различных ситуаций; разработкой моделей своего поведения в соответствии с возможностями и желаниями.
Как определить, здоров человек или нездоров?
Это определяется по личным ощущениям и показателям.
Индивидуальное здоровье обуславливается:
Сохранением и развитием биологических (размножение), физиологических (дыхание, питание, выделение, кровообращение), психофизиологических (восприятия, память, мышление), социальных (трудоспособность) функций при наибольшей продолжительной активной жизни.
Факторы, влияющие на здоровье | Примерный удельный вес в % | Группы факторов риска |
1. | 49 – 53 % | Курение, алкоголь, неправильное питание, вредные условия труда, переживания, стрессы, привычки, гиподинамия, материально – бытовые условия, наркотики, злоупотребление лекарствами, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень, высокий уровень урбанизации (населения) |
2. Генетика, биология | 18 – 22 % | Предрасположенность к наследственным заболеваниям |
3. Внешняя среда | 17 – 20 % | Загрязнение воздуха, воды, почвы, резкая смена природно-атмосферного давления, магниты и другие излучения |
4. | 8 – 10 % | Неэффективные профилактические меры, низкое качество медицинской помощи и несвоевременность её оказания |
Образ жизни
ЗдравоохранениеОбщественное здоровье складывается из здоровья отдельных людей. Показатели:
общая смертность;
средняя продолжительность жизни;
детская смертность.
На общественное здоровье влияют:
Природные факторы (загрязнение окружающей среды, жилищная среда) и социальные факторы (зарплата, продолжительность рабочего труда, условия труда, здравоохранение, уровень питания).
Здоровый образ жизни.
З.О.Ж. – это индивидуальное поддержание и укрепление здоровья.
Составляющие З.О.Ж.:
1) умеренное и сбалансированное питание;
2) режим дня с учетом динамики индивидуальных биоритмов;
3) достаточная двигательная активность;
4) закаливание организма;
5) личная гигиена;
6) грамотное экологическое поведение;
7) психогигиена и умение управлять своими эмоциями;
8) сексуальное воспитание;
9) отказ от вредных привычек;
10)
безопасное поведение в быту, на улице,
в школе, обеспечивающее предупреждение
травматизма и отравления.
На сегодняшний день, к сожалению, в нашей стране 2/3 населения не занимаются спортом, 70 млн. чел. курят.
Связь понятия здорового образа жизни с профилактикой заболеваний.
Значение соблюдения правил личной и общественной гигиены.
Гигиена – это область, изучающая влияние условий жизни, труда на человека и разрабатывающая профилактики различных заболеваний; обеспечивающая оптимальные условия для существования; сохраняющая здоровье и продлевающая жизнь.
Личная гигиена – совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.
Для личной гигиены нужно:
• разумное сочетание умственного и физического здоровья;
• занятие физкультурой;
• закаливание;
• рациональное питание;
• чередование труда и активного отдыха;
• полноценный сон.
Здоровье,
по определению ВОЗ, – это состояние
полного физического, душевного и
социального благополучия, а не только
отсутствие болезней и физических
дефектов.
Образ жизни – это совокупность типичных видов жизнедеятельности человека, социальной группы, общества в целом, которая берется в единстве с условиями жизни. Это понятие довольно широкое. В последнее время в ОЖ все чаще и чаще выделяют и такие две его составные части – ЗОЖ и НеЗОЖ. Хотя понятие «здоровый образ жизни» утвердилось в нашем обществе сравнительно недавно (в 80-е гг. 20-го столетия), однако нормами и правилами ЗОЖ народ пользовался всегда, в течение всей истории человечества.
Научно-технический
прогресс резко изменил (и продолжает
изменять) трудовую деятельность человека.
В современных условиях роль умственного
труда постоянно возрастает, а доля
физического труда уменьшается.
Все это
ведет к тому, что работники умственного
труда в процессе своей профессиональной
деятельности, как правило, не получают
физических нагрузок в необходимом
(достаточном) объеме и качестве. Но
организм человека по-прежнему нуждается
в этих нагрузках. Следовательно, только
занятия физической культурой, спортом,
туризмом становятся практически наиболее
эффективным и экономичным способом
обеспечения физическими нагрузками
современного человека.
На
каждом этапе своего развития человечество
всегда имело в своем арсенале такие
нормы жизнедеятельности, которые в
конечном счете были нацелены на созидание
и сотворение материальных и духовных
ценностей, на преобразование и процветание
общества, на развитие человека, на
раскрытие его нравственных черт,
умственных и физических способностей
и возможностей. Прогрессивность
человечества в конечном счете все-таки
всегда предопределялась его способностью
к самосовершенствованию, к наиболее
полному развитию самого человека, к
ведению им (человечеством) нормального
и единственно разумного ЗОЖ.
Представляется, что нам необходимо более четко разобраться в самом понятии – здоровый образ жизни.
Ниже мы приводим некоторые из определений ЗОЖ, которые имеют место в литературе:
«Здоровый образ жизни – рациональный образ жизни, неотъемлемой чертой которого является активная деятельность, направленная на сохранение и улучшение здоровья».
«Здоровый образ жизни… можно охарактеризовать, как активную деятельность людей, направленную в первую очередь на сохранение и улучшение здоровья».
«ЗОЖ – это такая целенаправленная форма поведения, которая обеспечивает сохранение и длительное поддержание психического и физического здоровья, а также повышение адаптационных возможностей организма».
«Здоровый образ жизни – это прежде всего культурный образ жизни, цивилизованный, гуманистический».
«Под здоровым образом жизни… понимается такой, при котором сохраняются или расширяются резервы организма».
«Здоровый образ жизни – типичная совокупность форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, основанная на культурных нормах, ценностях, смыслах деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма».
«Здоровый образ жизни – мобильное сочетание форм, способов повседневной жизнедеятельности, которые соответствуют гигиеническим принципам, укрепляют адаптивные и резистентные возможности организма, способствуют эффективному восстановлению, поддержанию и развитию резервных возможностей, оптимальному выполнению личностью социально -профессиональных функций».
С
нашей точки зрения, характер и целевая
направленность понятия ЗОЖ предопределяется
словом «здоровый». Прилагательное
«здоровый», являясь производным от
существительного «здоровье», таким
образом, несет в себе все основные
качественные характеристики последнего.
В этой связи еще раз отметим, что здоровье
– это состояние физического, душевного
и социального благополучия.
Нам представляется, что в понятии ЗОЖ должны найти отражение такие положения, которые исторически сложились в нашем обществе, которые помогут четко определить и отделить ЗОЖ от его антипода – НеЗОЖ.
И, следовательно, речь должна идти о жизнедеятельности:
устремленной в будущее. ЗОЖ всегда был нацелен на решение глобальных проблем, связанных с обеспечением бесконечности человеческого бытия;
созидательной Следовательно, речь идет о жизнедеятельности, нацеленной на сотворение материальных и духовных ценностей, на обеспечение мира и благополучия, на воспитание подрастающего поколения, более подготовленного к жизни;
восстановительно-оздоровительной. После напряженного труда человек должен уметь полностью восстанавливать свои жизненные силы, постоянно проводить определенный минимум восстановительно-оздоровительных мероприятий, использовать для этого естественные силы природы – солнце, воздух, воду, красоты природы и так далее;
развивающей.
Каждый человек должен научиться
средствами физической культуры и спорта
развивать и совершенствовать, укреплять
и поддерживать свои физические качества
и способности, свое здоровье.
Каждый человек должен научиться
средствами физической культуры и спорта
развивать и совершенствовать, укреплять
и поддерживать свои физические качества
и способности, свое здоровье.Исходя из вышеизложенного, мы предлагаем следующее определение ЗОЖ.
Здоровый образ жизни – свод исторически проверенных временем и практикой норм и правил жизнедеятельности, нацеленных на то, чтобы человек:
умел высокоэффективно и экономично трудиться, рационально расходовать силы, знания и энергию в процессе своей профессиональной, общественно полезной деятельности;
владел умениями и навыками восстановления и оздоровления организма после напряженного труда;
постоянно углублял свои нравственные убеждения, духовно обогащался, развивал и совершенствовал свои физические качества и способности;
самостоятельно поддерживал и укреплял свое здоровье и полностью отвергал вредные для здоровья привычки саморазрушающего поведения.
Таким образом, здоровье — это состояние физического, душевного и социального благополучия.
404 Cтраница не найдена
Размер:
A
A
A
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
RU EN
Башкирский государственный медицинский университет
- Университет
- Руководство
- Ректорат
- Обращение к ректору
- Ученый совет
- Университету 90 лет
- Телефонный справочник
- Документы
- Структура
- СМИ о вузе
- Символика БГМУ
- Электронный ящик доверия
- Комплексная программа развития БГМУ
- Антитеррор
- Сведения об образовательной организации
- Абитуриенту
- Обращение граждан
- Фотогалерея
- Карта сайта
- Видеогалерея
- Доступная среда
- Оплата банковской картой
- Реорганизация вуза
- Календарь мероприятий
- Образование
- Учебно-методическое управление
- Организация учебного процесса в условиях предупреждения Covid-19
- Учебно-организационный отдел
- Центр практических навыков
- Факультеты
- Кафедры
- Институт дополнительного профессионального образования
- Приемная комиссия
- Медицинский колледж
- Деканат по работе с иностранными обучающимися
- Управление международной деятельности
- Отдел ординатуры
- Расписание
- Менеджмент качества
- Федеральный аккредитационный центр
- Научно-образовательный медицинский кластер «Нижневолжский»
- Государственная итоговая аттестация
- Первичная аккредитация
- Первичная специализированная аккредитация
- Внутренняя оценка качества образования
- Информация для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
- Информация для студентов
- Я-профессионал
- Всероссийская студенческая олимпиада по хирургии с международным участием
- Медицинский инспектор
- Онлайн обучение
- Социальная работа в системе здравоохранения
- Новые образовательные программы
- Электронная учебная библиотека
- Периодическая аккредитация
- Независимая оценка качества образования
- Профессиональное обучение
- Наука и инновации
- Наука и университеты
- Структура и документы
- Указ Президента Российской Федерации «О стратегии научно-технологического развития Российской Федерации»
- Стратегия развития медицинской науки до 2025 года
- Научно-исследовательские подразделения
- Клинические исследования и испытания, ЛЭК
- Диссертационные советы
- Докторантура
- Аспирантура
- Грантовая политика БГМУ
- Актуальные гранты, стипендии, конкурсы
- Конференции и форумы
- Гранты, премии, конкурсы, конференции для молодых ученых
- Полезные интернет-ссылки
- Научные издания
- Проблемные научные комиссии
- Патентная деятельность
- БГМУ в рейтингах университетов
- Публикационная активность
- НИИ кардиологии
- Биобанк
- Репозиторий БГМУ
- Евразийский НОЦ
- Лечебная работа
- Клиника БГМУ
- Всероссийский центр глазной и пластической хирургии
- Уф НИИ ГБ
- Клиническая стоматологическая поликлиника
- Клинические базы
- Отчеты по лечебной работе
- Договорная работа с клиническими базами
- Отделения клиники БГМУ
- Лицензии
- Санаторий-профилакторий БГМУ
- Жизнь БГМУ
- Воспитательная и социальная работа
- Отдел по культурно-массовой работе
- Отдел по связям с общественностью
- Общественные объединения и органы самоуправления
- Отдел по воспитательной и социальной работе
- Творческая жизнь
- Спортивная жизнь
- Профсоюз обучающихся БГМУ
- Профсоюзный комитет
- Совет кураторов
- Совет обучающихся
- Ассоциация выпускников
- Работа музеев на кафедрах
- Выпускники БГМУ – ветераны ВОВ
- Золотой фонд БГМУ
- Медиа центр
- БГМУ — ВУЗ здорового образа жизни
- Юбиляры
- Жизнь иностранных студентов БГМУ
- Университету 90 лет
- Университету 85 лет
- Празднование 75-летия Победы в Великой Отечественной войне
- Научная библиотека
- Приоритет 2030
- О программе
- Проектный офис
- Стратегические проекты
- Миссия и стратегия
- Цифровая кафедра
- Конкурсы для студентов
- Отчетность
- Публикации в СМИ
- Программа развития
- Научные семинары для студентов и ученых БГМУ
- Новости
- Главная
Понимание разницы между здоровьем и благополучием
Блог Благополучие
23 февраля 2021 г.
— 19 минут чтения
Поделитесь этой статьей
Перейти к разделу
Что такое здоровье и благополучие?
Как благополучие влияет на здоровье?
5 способов добиться благополучия
Применить на практике
УЗНАЙТЕ ПЕРВЫМИ
Будьте в курсе новых ресурсов и идей.
Здоровье и благополучие: модные словечки, о которых мы сегодня много слышим. Но какие они на самом деле? И как вы можете достичь их в своей жизни?
Хотя быть здоровым и здоровым звучит прекрасно, понять, как развить эти качества, легче сказать, чем сделать.
В этом посте мы обсудим значение как здоровья, так и благополучия, как они пересекаются и как вы можете создать больше каждого из них в своей жизни.
Начнем.
Что такое здоровье и благополучие?
Здоровье и благополучие связаны, но это две разные вещи. Давайте рассмотрим их по одному.
Первое: что такое здоровье? Здоровье можно рассматривать как состояние отсутствия травм и болезней. Физическое здоровье означает жизнь в сильном, способном и свободном от болезней теле.
Психическое здоровье, тем временем, означает наличие сильного, способного и свободного от болезней ума. Если мы психически здоровы, мы можем справляться с повседневной жизнью и ее неудачами и трудностями без чрезмерного или изнурительного стресса, разочарования, беспокойства или печали. В совокупности физическое и психическое здоровье влияет на все, что мы делаем.
Далее, что такое благополучие? Если вы обратитесь к словарю, здоровье и благополучие можно описать как отсутствие «негативных» вещей, таких как психические расстройства и физические болезни.
Более позитивным определением благополучия может быть поддержание физической, умственной и эмоциональной стабильности и равновесия, а не только отсутствие болезни .
С научной точки зрения существует два типа благополучия: объективное и субъективное благополучие.
(Источник изображения)
Вот разбивка по каждому из них:
- Объективное благополучие . Объективное благополучие основано на основных потребностях человека, включая пищу, образование, здоровье, безопасность и жилье. Объективное благополучие повышается и понижается в зависимости от социальных, культурных и политических событий, и его можно измерить, попросив людей самостоятельно отчитаться об их общем благополучии.
- Субъективное благополучие . С другой стороны, субъективное благополучие можно измерить, спросив людей, как они0047 чувствуют свое благополучие. Он опирается на менее осязаемые (но не менее важные) измерения, такие как удовлетворенность, социальное благополучие, счастье и чувство смысла.
Когда объективное и субъективное благополучие объединяются, создается общее ощущение благополучия. Но почему это важно?
Ответ прост: фундамент психического и физического благополучия позволяет нам функционировать с максимальной отдачей.
Если вам не хватает здоровья и благополучия, все остальное в вашей жизни, личной и профессиональной, становится более трудным и менее полезным. Давайте глубже посмотрим, почему это так.
Влияние стресса на здоровье и благополучие
Одним из серьезных препятствий для здоровья и благополучия, с которым сталкивается большинство из нас, является стресс. Когда стресс влияет на нас, он проникает во все аспекты нашей жизни, включая отношения и личную жизнь.
Хотя источник стресса может быть разным, одним из основных виновников является работа. Согласно последним данным, 64% сотрудников говорят, что они часто испытывают стресс или разочарование на своей текущей работе.
Более того, эти напряженные, разочарованные сотрудники отсутствуют на работе на 37% чаще, на 18% менее продуктивны и на 15% менее прибыльны, чем их коллеги.
Реальный пример того, как стресс может повлиять на здоровье и благополучие сотрудников, можно найти в некоторых технологических компаниях, которые в последние годы подверглись критике за обращение с сотрудниками.
Будь то водители, складские работники или программисты, спящие под своими столами, требование целей и политики компании может привести к чрезмерному стрессу для работников. Это, в свою очередь, увеличивает уровень травматизма и истощения (таким образом нанося ущерб здоровью сотрудников).
Рассмотрим это: 94% американских рабочих сообщают, что испытывают «крайний стресс» на работе. Каждый год этот стресс, связанный с работой, приводит к расходам на здравоохранение примерно в 190 миллиардов долларов.
Чрезмерный стресс также мешает работникам работать эффективно и «оставлять работу на работе», тем самым ухудшая самочувствие сотрудников.
Несмотря на то, что многие компании реагируют на жалобы, подтверждая свою приверженность благополучию сотрудников, стрессы на нашем современном рабочем месте могут представлять реальную опасность для здоровья и благополучия.
УЗНАЙТЕ ПЕРВЫМИ
Будьте в курсе новых ресурсов и идей.
Как благополучие влияет на здоровье?
Мы обсудили, как стресс влияет на здоровье и благополучие, но как благополучие влияет на общее состояние здоровья?
Существует прямая связь между нашим самочувствием и нашим физическим здоровьем.
Плохое психическое и физическое самочувствие влияет на нашу способность бороться с хроническими заболеваниями и делать здоровый выбор. Проще говоря: когда наше самочувствие начинает страдать, ухудшается и наше физическое здоровье.
Подумайте об этом так: стресс — это фактор, влияющий на самочувствие. Когда люди испытывают чрезмерный стресс, это увеличивает риск того, что у них также разовьется депрессия. Развивающаяся депрессия резко снижает самочувствие человека. Как только это происходит, начинает страдать и физическое здоровье человека.
Хотя технически депрессия является психическим расстройством, она оказывает реальное воздействие на организм.
У некоторых людей депрессия вызывает сексуальные проблемы, изменения веса, желудочно-кишечные расстройства, забывчивость, проблемы с кратковременной памятью и многое другое.
(Источник изображения)
Суть в следующем: невозможно хорошо работать или оставаться физически или психически здоровым, когда не хватает благополучия.
Взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем
Точно так же, как благополучие влияет на здоровье, психическое здоровье оказывает очень реальное и далеко идущее влияние на физическое здоровье. Хорошее психическое здоровье необходимо для хорошего физического здоровья.
Вот несколько фактов, иллюстрирующих это:
- Здоровый образ жизни, который включает сбалансированную диету, достаточное количество воды и физических упражнений, а также достаточный сон, может предотвратить развитие или ухудшение состояния психического здоровья, включая депрессию и тревогу.
- Здоровый образ жизни может помочь людям избавиться от проблем с психическим здоровьем, в том числе тем, кто живет с депрессией и тревогой.
Что касается психического и физического здоровья, одно без другого невозможно.
Связь между психическим здоровьем и благополучием
На благополучие влияют как физическое, так и психическое здоровье.
Когда люди чувствуют себя психически здоровыми и уравновешенными, они более устойчивы. Быть лучше подготовленным к тому, чтобы справляться с жизненными трудностями и оправляться от трудных событий, улучшает общее самочувствие.
Точно так же как объективное, так и субъективное благополучие влияют на психическое здоровье.
Когда основные потребности людей, включая кров, пищу и свободу от дискриминации и насилия, удовлетворяются, люди становятся более счастливыми, менее подверженными стрессу и больше присутствуют в своей повседневной жизни. Это показывает, как всестороннее благополучие способствует хорошему психическому здоровью.
5 способов добиться благополучия
Привнести больше благополучия в свою повседневную жизнь так же просто, как добавить несколько новых привычек.
(Источник изображения)
Вот несколько наших главных советов:
1. Общайтесь с другими
Отношения с другими людьми имеют решающее значение для нашего благополучия и психического здоровья.
И не зря: люди — существа социальные. Мы эволюционировали, чтобы жить в сплоченных группах других людей. С точки зрения эволюции, от этого зависело наше выживание.
Несмотря на то, что мы больше не живем в примитивных обществах, наше благополучие по-прежнему зависит от наших взаимоотношений и социальных связей. Значимые отношения усиливают наше чувство цели и способствуют здоровому поведению — и это лишь некоторые из них.
Несмотря на то, что общение с другими людьми в пост-COVID-19 мире может быть трудным, существует множество способов развивать значимые отношения. Вот несколько вариантов:
- Звонок по FaceTime или Zoom с другом или любимым человеком
- Проведите время со своим партнером, соседями по дому, детьми или кем-то еще, с кем вы делите дом
- Укрепите свои слабые связи, познакомившись со своими соседями на свежем воздухе, например, на подъездной дорожке или в счастливый час перед входом
- Отправьте текстовое сообщение, чтобы сообщить другу, что вы думаете о нем
- Создайте книжный онлайн-клуб. Вот как.
- Выйдите на улицу для безопасной и социально дистанцированной прогулки с любимым человеком.
Вот как.2. Быть физически активным
Знаете ли вы, что физические упражнения улучшают сон, улучшают настроение и уменьшают чувство беспокойства, депрессии и стресса?
Фактически, исследования показывают, что физическая активность может лечить умеренную депрессию так же эффективно, как и ведущие антидепрессанты, без побочных эффектов.
Если вы хотите воспользоваться преимуществами упражнений для хорошего самочувствия, вы можете начать с малого. Согласно исследованию, проведенному Гарвардским институтом Т.Х. Школа общественного здравоохранения Чана, даже 15-минутный бег или часовая прогулка в день могут снизить риск депрессии на 26%.
3. Приобретайте новые навыки
Обучение на протяжении всей жизни — это больше, чем просто позитивный способ провести время: это также отличный способ поддерживать хорошее самочувствие.
Исследования показывают, что обучение повышает уверенность в себе и самооценку, способствует целеустремленности, помогает наладить связи с другими и может замедлить когнитивное старение.
Помня об этом, отправляйтесь туда и узнайте что-нибудь новое. Используйте языковое приложение, такое как Duolingo, для изучения языка, запишитесь на занятия в местном университете или бесплатно пройдите аудит курса в лучших учебных заведениях мира через edX. это весело и полезны для вашего самочувствия.
4. Дарите другим
Щедрость приятна, но может ли она улучшить ваше благосостояние? Ответ положительный.
Если вы ищете способ начать отдавать, начните со своего сообщества. Изучите информацию об общественных организациях, которые поддерживают интересующие вас дела, или пожертвуйте немного денег в местный продовольственный банк или приют.
Самое замечательное в благотворительной деятельности то, что есть тысячи способов заниматься ею, так что вы можете найти дело, которое по-настоящему разожжет вашу страсть и будет соответствовать вашим интересам.
5. Обратите внимание на настоящее
Большинство из нас на собственном опыте испытали, насколько стрессовой может быть жизнь прошлым или будущим. Когда мы живем прошлым, нас охватывают стыд, гнев и сожаление, связанные со старыми эмоциями или негативными ситуациями, которые мы испытали.
Когда мы застряли в будущем, легко поддаться тревоге и предвкушению того, что произойдет. Поэтому неудивительно, что умение обращать внимание на настоящее является таким важным компонентом благополучия.
Клиника Майо определяет осознанность следующим образом: «Осознанность — это акт интенсивного осознания того, что вы ощущаете и чувствуете в каждый момент — без интерпретации или суждения».
Практикуя осознанность, вы проводите больше времени в окружающем мире таким, какой он есть, а не таким, каким вы планируете его видеть или боитесь, что он станет. Со временем осознанность может способствовать многим преимуществам для здоровья и благополучия, в том числе:
- Снижение стресса
- Меньше беспокойства и депрессии
- Лучшее настроение и мировоззрение
- Больше внимания
Если вы хотите сделать свою повседневную жизнь более внимательной, мы рекомендуем использовать одно из множества доступных на рынке приложений.
Вы также можете практиковать дыхательные упражнения, медитацию при ходьбе, йогу или другие практики, которые помогут вам укорениться в повседневной жизни.
УЗНАЙТЕ ПЕРВЫМИ
Будьте в курсе новых ресурсов и идей.
Примените это на практике
Здоровье и благополучие — это больше, чем просто «приятно иметь» — это необходим для нашей функциональности, счастья и самореализации как людей, партнеров, сотрудников и родителей.
Однако в сегодняшнем быстро меняющемся и часто беспокойном мире здоровье и благополучие могут пострадать.
К счастью, есть много способов улучшить свое психическое и физическое здоровье и способствовать благополучию в нашей повседневной жизни, начиная с понимания того, что создает благополучие, и зная, как создать его еще больше.
Благодаря осознанности, отдаче, движению тела, изучению новых вещей и общению с другими мы можем ежедневно улучшать свое самочувствие и здоровье.
Опубликовано 23 февраля 2021 г.
Идейный лидер
Читать далее
Благополучие
15 минут чтения | 15 февраля 2021 г.
Что такое социальное благополучие? Определение, типы и способы его достижения
Социальное благополучие является важным компонентом общего благополучия. Узнайте, что это такое и как этого достичь, и изучите несколько примеров. Читать далее
Благополучие
10 минут чтения | 18 января 2021 г.
Воспринимаю свой развод как катализатор позитивных перемен
Кэтрин является исполнительным директором в крупном финансовом учреждении. Она является образцом смелости, открыто рассказывая о своей борьбе с депрессией, чтобы помочь дестигматизировать психические… Читать далее
Благополучие
14 минут чтения
| 26 января 2021 г.
Как духовное благополучие раскрывает творческий потенциал и находчивость
Духовное благополучие помогает вам жить осмысленной жизнью, связанной с вашими основными ценностями, убеждениями и моралью. Узнайте, как вы можете улучшить свое духовное благополучие. Читать далее
Благополучие
15 минут чтения | 2 февраля 2021 г.
10 советов, которые помогут вам завести друзей и лучше ладить с другими людьми
Заводить друзей и ладить с другими имеет решающее значение для нашего благополучия. Узнайте, как вы можете построить значимые личные и профессиональные отношения. Читать далее
Благополучие
9 минут чтения | 27 октября 2022 г.
Как повысить свое личное благосостояние… на работе
Мы берем домой то, как мы себя чувствуем в офисе, поэтому важно уделять первостепенное внимание хорошему самочувствию.
Используйте эти 3 стратегии, чтобы повысить свое личное благополучие на работе.
Читать далее
Благополучие
12 минут чтения | 4 апреля 2022 г.
Что такое психическое благополучие? 7 способов улучшить свое психическое здоровье
Хотите стать лучшей версией себя и жить полноценной жизнью? Посмотрите, как вы можете пробудить состояние психического благополучия. Читать далее
Благополучие
23 мин чтения | 20 мая 2022 г.
Различия в состоянии здоровья ЛГБТК: поиск лучшего ухода, безопасности и благополучия
Узнайте о различиях в состоянии здоровья, с которыми сталкиваются представители ЛГБТК, о том, как они влияют на их физическое и психическое благополучие, и о том, как вы можете помочь. Читать далее
Благополучие
11 минут чтения | 28 января 2021 г.
Физическое благополучие и здоровье: что это такое и как его достичь
Физическое благополучие связано со всем, от наших эмоций до карьеры и финансов.
Узнайте, что это такое, почему это важно и как это улучшить.
Читать далее
Благополучие
21 мин чтения | 7 июня 2021 г.
Обратите внимание на спортзал: что на самом деле означает быть в хорошей физической форме
Что такое умственная подготовка и включает ли она поднятие тяжестей? Узнайте разницу между умственной работоспособностью и психическим здоровьем, а также узнайте, как накачать свои умственные мышцы. Читать далее
Похожие статьи
Благополучие
Что такое гигиена окружающей среды и почему это важно?
Благополучие
Различия в состоянии здоровья ЛГБТК: поиск лучшего ухода, безопасности и благополучия
Благополучие
Что такое эмоциональное благополучие? 8 способов улучшить свое психическое здоровье
Благополучие
Используйте эти навыки осознанности, чтобы улучшить свое здоровье и благополучие
Благополучие
Что такое субъективное благополучие?
Хорошее самочувствие
Интуитивное питание: приятный способ обрести уверенность в себе
Благополучие
Изменение климата и здоровье: как окружающая среда влияет на нас
Благополучие
Обратите внимание на свое социальное здоровье, если хотите улучшить свое благополучие
Благополучие
Является ли плохое психическое здоровье и плохое самочувствие заразными?
Оставайтесь на связи с BetterUp
Получайте нашу рассылку новостей, приглашения на мероприятия, а также информацию о продуктах и результаты исследований.
Что такое общественное здравоохранение? | Фонд CDC
Общественное здравоохранение соединяет всех насОбщественное здравоохранение — это наука о защите и улучшении здоровья людей и их сообществ. Эта работа достигается за счет пропаганды здорового образа жизни, исследования профилактики заболеваний и травм, а также выявления, предотвращения и реагирования на инфекционные заболевания. В целом общественное здравоохранение занимается защитой здоровья всего населения. Эти группы населения могут быть небольшими, как местный район, или большими, как целая страна или регион мира.
Будьте в курсе работы Фонда CDC по спасению и улучшению жизни путем улучшения общественного здравоохранения.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Почему общественное здравоохранение важно? Специалисты в области общественного здравоохранения пытаются предотвратить возникновение или повторение проблем путем реализации образовательных программ, рекомендаций по политике, предоставления услуг и проведения исследований — в отличие от медицинских специалистов, таких как врачи и медсестры, которые в основном сосредоточены на лечении людей после того, как они заболели или получили травму.
. Общественное здравоохранение также работает над ограничением различий в состоянии здоровья. Значительная часть общественного здравоохранения направлена на обеспечение справедливости, качества и доступности медицинской помощи.
Фонд CDC постоянно вводит новшества и развивает искусство и науку сотрудничества и эффективного управления программами, чтобы объединить все стороны в открытые, выгодные партнерские отношения, которые служат на благо людей и сообществ. Многие идеи партнерства исходят от ученых CDC и других сотрудников, которые видят ценность сотрудничества с партнерами для расширения приоритетов CDC в области общественного здравоохранения. В других случаях организации в благотворительном и частном секторах признают, что они могут лучше достичь своих собственных целей в области здравоохранения, работая с CDC через Фонд CDC для улучшения здоровья населения. Фонд CDC способствует сотрудничеству между частным и государственным секторами посредством открытого диалога, развития партнерских отношений для использования межотраслевых ресурсов и обмена опытом.
ПРИНЯТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ О ОБЩЕСТВЕННОМ ЗДРАВООХРАНЕНИИ
Я хочу помочь Фонду CDC распространять информацию о проблемах общественного здравоохранения.
ПОЖЕРТВОВАТЬ СЕЙЧАС
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Что такое клиническая помощь?
Профилактика, лечение и ведение болезней, а также сохранение психического и физического благополучия с помощью услуг, предлагаемых медицинскими и смежными медицинскими работниками; также известный как здравоохранение.
Что такое эпидемиология?
Эпидемиология – это метод, используемый для выявления причин последствий для здоровья и заболеваний среди населения. В эпидемиологии пациент — это сообщество, а индивидуумы рассматриваются коллективно. По определению, эпидемиология — это изучение (научное, систематическое и основанное на данных) распределения (частота, характер) и детерминант (причин, факторов риска) связанных со здоровьем состояний и событий (не только болезней) в определенных группах населения (окрестности).
, школа, город, штат, страна, мир). Это также применение этого исследования для контроля проблем со здоровьем.
Что такое вспышка?
Возникновение в сообществе или регионе случаев заболевания, определенного поведения, связанного со здоровьем, или другого события, связанного со здоровьем, явно превышающего нормальные ожидания. Оба термина взаимозаменяемы; однако эпидемия обычно относится к более широкому географическому распространению заболеваний или событий, связанных со здоровьем.
Что такое последствия для здоровья?
Результат заболевания, непосредственно влияющего на продолжительность или качество жизни человека.
Что такое санитарный надзор?
Санитарно-эпидемиологический надзор – это непрерывный систематический сбор, анализ и интерпретация данных, связанных со здоровьем, необходимых для планирования, внедрения и оценки практики общественного здравоохранения.
Что такое различия в состоянии здоровья?
Различия в состоянии здоровья – это предотвратимые различия в бремени болезней, травм, насилия или в возможностях достижения оптимального здоровья, с которыми сталкиваются социально неблагополучные расовые, этнические и другие группы населения и сообщества.