От чего болят суставы все: Бурсит коленного, локтевого, плечевого суставов, ахиллова сухожилья: причины, симптомы, диагностика и лечение

Боль в суставах ног

Боль в суставах ног — следствие травмы или поражения суставов. Чаще всего люди обращаются к врачу с жалобой на боли в коленях. Следующая по частоте жалоба — боль в тазобедренном суставе, реже встречается боль в суставах стопы и пальцев.

Суставы ног — самые крепкие суставы организма, ведь они рассчитаны на давление всего веса тела, быструю ходьбу и бег. Но даже они не выдерживают сидячего образа жизни и чрезмерных нагрузок.

Причины возникновения

Боли в суставах делятся на первичные и вторичные.

Первичные боли связаны с травмой или заболеванием самого сустава.

Вторичные появляются на фоне других заболеваний: нарушений иммунной и гормональной систем, обмена веществ, хронических болезнях внутренних органов и инфекционных заболеваний.

Первичные боли в суставах:

Артрит

Самое распространенное заболевание суставов.

Артриты развиваются на фоне запущенной травмы, инфекционных и аутоиммунных болезней. Есть две подгруппы артритов: острые и хронические. При острых артритах боль в суставах резкая, сопровождается сильным отеком, покраснением и повышением температуры сустава. При хронических сустав постоянно ноет, но сильного отека и покраснения нет. Больной быстро привыкает и перестает обращать внимание на боль, пока сустав полностью не разрушится. При артритах суставы часто болят постоянно, со временем появляются проблемы со сгибанием и разгибанием.

Артроз

Износ и разрушение хрящевой ткани сустава. При артрозе хрящ теряет упругость, истончается, в хрящевой ткани нарушается обмен веществ. Чаще всего поражает коленные суставы. Для артроза характерна ноющая боль, более слабая после сна и усиливающаяся днем. Интенсивность боли повышается при напряжении ноги и надавливании на сустав. При запущенном артрозе боль не стихает даже после отдыха. Другие симптомы артроза — щелчки и хруст в суставе.

Бурсит

Воспаление слизистых сумок суставов, чаще всего возникает как осложнение травм. Для бурсита характерна болезненная припухлость из-за аномального увеличения суставного мешка. Боли меняются в зависимости от стадии развития болезни, бывают ноющими, сильными, стреляющими и пульсирующими, могут отдаваться за пределы сустава. Часто усиливаются в ночное время.

Вторичные боли в суставах:

Тендинит

воспаление связок и сухожилий ног. Суставы ног фиксируются большим количеством связок и сухожилий, поэтому при тендините болят и связки, и сами суставы. Обычно боль появляется при движении и надавливании на сухожилие, сопровождается покраснением и увеличением температуры кожи. При тендините снижается прочность сухожилий, из-за чего нарушается подвижность ног, могут появляться болезненные разрывы сухожилий и вывихи суставов.

Болезни пояснично-крестцового отдела позвоночника

Седалищный нерв, отвечающий за чувствительность ног, крепится к крестцовому отделу позвоночника, поэтому болезни крестца и поясницы отдаются болью в ноги. Внешний вид и подвижность суставов остаются в норме, а боль возникает одновременно во всех суставах, более интенсивная в тазобедренном и слабее в суставах стоп. Боль при болезнях позвоночника постоянна, не стихает во время отдыха и усиливается при длительном сидении. При этом возникают ощущения онемения и «мурашек» на коже, похолодание конечности, чувство слабости и тяжести в ногах.

Лечение болей в суставах ног

Если у вас заболели суставы ног, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Из-за неправильного лечения могут возникнуть осложнения, вылечить которые намного сложнее, чем первичное заболевание. Запишитесь на осмотр к неврологу или травматологу-ортопеду. Врач выслушает жалобы, проведет пальпацию, назначит дополнительное обследование: УЗИ, МРТ, артроскопию и лабораторные исследования.

После постановки диагноза врач составит план лечения. Лечение суставов включает прием различных лекарственных препаратов: противовоспалительных, антибиотиков, хондропротекторов или гормональных. Практическим всем больным назначают лечебную физкультуру и физиотерапию. В запущенных случаях проводятся операции по протезированию.

Рекомендации по профилактике

• Следите за питанием. Ешьте больше полезной пищи, богатой витаминами и минералами. Откажитесь от продуктов, содержащих большое количество консервантов.
• Чаще разминайте суставы. Выполняйте гимнастические упражнения, запишитесь на массаж, плавание или аэробику.
• Откажитесь от вредных привычек: крепкого кофе и чая, алкоголя, курения.
• Избегайте чрезмерных нагрузок. По возможности переносите тяжелые грузы за несколько подходов. Если груз разделить не удается, не поднимайте и не несите его в одиночку.
• Не сидите на жесткой или холодной поверхности, из-за этого раздражается седалищный нерв. На твердые стулья подкладывайте мягкую подушку.

Определим причину боли и её характер

Купируем приступы боли

Устраним причину боли

Вернём былую подвижность без операции!

причины и лечение.

Что делать, если болят суставы?

Причины появления боли в суставах. Что делать, если болят суставы.

Боль в суставах

Боль в суставе (или как ее называют по-другому – артралгия) — важный симптом при диагностике многих заболеваний. Именно она первой говорит о том, что в месте соединения костей начались серьезные изменения. Не всегда боль в суставе сопровождается отечностью, искривлением, сильной болезненностью при ощупывании или покраснения. На значительные ограничения в подвижности крупных суставов больной тоже не жалуется. Бывает и так, что даже рентгенологическое исследование не позволяет увидеть признаки воспаления. Но это не делает боль в суставе невинным симптомом: она может сигнализировать о тяжелых органических поражениях и даже патологиях, не имеющих отношения к состоянию самого сустава.

Как показывают статистические данные, резкие боли в суставах рук и ног начинают беспокоить каждого второго человека в возрасте старше 40-50 лет.

У лиц, перешагнувших 70-летний рубеж, заболевания опорно-двигательной системы встречаются еще чаще — в 90 % случаев.

Причины боли в суставах

Возрастные изменения

В числе возможных причин болей — возрастные изменения суставов: хрящевая ткань истончается и теряет упругость, что вызывает болезненные ощущения и скованность движений. Также все меньше вырабатывается синовиальной жидкости, которая наполняет «капсулу» вокруг места соединения костей и смазывает сустав. В результате этого суставные поверхности могут начать соприкасаться, а сустав — изнашиваться. Без должной защиты и поддержки хрящей могут развиться остеоартроз и другие заболевания, которые сопровождает острая боль. Процесс возрастных изменений в суставе усугубляется неправильным питанием, слабым мышечным тонусом, наличием травм в прошлом, малоподвижным образом жизни или, наоборот, избыточными физическими нагрузками.

Примечательно, что дискомфорт в суставах из-за возрастного фактора часто усиливается осенью и весной.

Физические нагрузки

Повышенные физические нагрузки можно рассматривать как самостоятельную причину, при которой даже молодые люди могут испытывать ноющую или острую боль в суставах. Интенсивные тренировки на пределе возможностей и тяжелый физический труд так или иначе оказывают негативное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Даже при отсутствии травм чрезмерные нагрузки могут вызвать нарушения кровотока в синовиальной оболочке, окружающей сустав. Из-за этого хрящевая ткань перестает получать «питание» и истончается без возможности нормальной регенерации. Часто с такой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены и люди определенных профессий — строители, горнорабочие, механики и др.

Заболевания

Различные заболевания также могут «ударить» по суставам. Так, суставные боли нередко подтверждают наличие ревматических процессов, при которых поражаются соединительные ткани организма. В этом случае болевой синдром выражен ярко в утренние часы и имеет тенденцию к уменьшению к вечеру. Самый сильный дискомфорт человек ощущает в мелких суставах кистей и стоп. По утрам больной часто страдает из-за того, что не может сразу встать и быстро ходить — его тело скованно.

У некоторых пациентов суставы болят после перенесенного воспалительного заболевания опорно-двигательной системы. В этом случае нужно просто дождаться, пока дискомфорт уйдет самостоятельно.

Если боли приступообразные, возникли неожиданно, усилились в течение суток и сохраняются нескольких дней, при этом ноет лишь один сустав на большом пальце стопы, можно заподозрить подагрический артрит, при котором в суставных структурах скапливаются кристаллики мочевой кислоты.

Если боль нарастает очень медленно, воспалительный процесс затронул область таза, колени, симптоматика усиливается во время выполнения физической работы и ослабевает ночью, то предположительный диагноз — «деформирующий остеоартроз».

Инфекционные заболевания также входят в числе причин суставных болей, например, после болезней кишечника человек может столкнуться с дискомфортом, при котором ломит все суставы тела. Подвижность в них сохраняется, но неприятный симптом держится несколько дней.

Если в организме человека имеются очаги хронических инфекций, тоже может ломить суставы.

Список менее распространенных причин суставных болей очень длинный и включает:

• метеозависимость;
• отравление тяжелыми металлами;
• продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов;
• посталлергические реакции;
• психосоматические расстройства.

Классификация боли в суставах

Существует несколько классификаций суставных болей. По критерию локализации выделяют:

• моноартралгию — в этом случае поражен только один сустав;
• олигоартралгию — болят одновременно разные суставы, но не более четырех;
• полиартралгию — дискомфорт ощущается более чем в 4 суставах тела.

По характеру поражения патология может иметь невоспалительный и воспалительный характер. В отдельные группы выделяют поствоспалительные артралгии и псевдоартралгии.

Боли в суставах проявляются при разных обстоятельствах. Стартовые боли человек ощущает в самом начале движения — при попытке изменить положение конечностей, встать или идти с другой скоростью. Ночные боли беспокоят в период ночного отдыха, когда человек находится в покое. Такой дискомфорт часто становится причиной расстройств сна и сильно ухудшает качество жизни. Отраженные боли можно заметить в зонах, где на самом деле нет болезненных отклонений от нормального состояния. Существуют также механические боли, которые возникают во время или после выполнения определенных упражнений или действий.

Кроме того, боли в суставах различаются по характеру. Они бывают:

• тупыми и острыми;
• постоянными и преходящими;
• слабыми, умеренными и интенсивными.

Такая классификация в большей степени субъективная и зависит от индивидуальных особенностей организма человека.

Диагностика боли в суставах

Чтобы понять, почему болят суставы ног, рук, врач назначает пациенту ряд диагностических процедур. Для начала сдаются лабораторные анализы:

• Общий анализ крови. Дает возможность обнаружить отклонения с учетом характера поражения сустава и степени его выраженности.
• Биохимический анализ крови. При воспалениях суставов смотрят на уровни С-реактивного белка, фибриногена, общего белка, серомукоида, дифениламиновую реакцию, а также некоторые другие показатели, подтверждающие ревматический диагноз.

Дополнительно могут быть назначены следующие обследования:

• Рентгенография. Ее проведение обязательно при болезненных суставах, так как без снимков врач не может провести дифференциальную диагностику и оценить степень поражения костной системы;
• Компьютерная томография. Используется для изучения месторасположения травмированных или воспаленных зон костей;
• Ультразвуковое исследование – доступный метод диагностики, детально описывающий сустав и прилежащие к нему ткани;
• Денситометрия. Дополнительный вид диагностики, показывающий, насколько сохранена плотность костей. Используется для диагностики остеопороза;
• Артроскопия. Во время процедуры специалист визуально изучает строение сустава, его структуру, забирает образец тканей с нужного участка;
• Радионуклидное (радиоизотопное) сканирование. Эффективно на ранних стадиях заболеваний суставов;
• Артрография. Внутрь сустава врач вводит особые контрастные вещества (контраст может и не использоваться). Изменение начальной картины дает ему возможность судить о наличии пораженных отделов в труднодоступных частях сустава.

Если врач посчитает нужным, проводится биопсия — диагностический забор клеток из пораженной области.

Лечение боли в суставах

Лечение артралгии будет эффективным только в том случае, если доктора выяснят причину симптома, установят, о развитии какого заболевания он сигнализирует. Для снятия воспаления пациенту могут назначать:

• хондопротекторы – замедляют прогрессирование остеоартроза, блокируют дальнейшее разрушение суставного хряща, уменьшают воспаление; примером широко известного лекарства из данной группы является препарат Терафлекс^®, в состав которого входят глюкозамин и хондроитина сульфат, компоненты активизируют регенеративные процессы в хряще, за счет чего боли постепенно сходят на нет, состояние больного улучшается;
• нестероидные противовоспалительные средства – устраняют болевые ощущения, препятствуют распространению воспалительных реакций, нормализуют температуру тела;
• миорелаксанты – призваны минимизировать скованность скелетной мускулатуры;
• антибактериальные препараты – используются при артритах инфекционной природы;
• витаминно-минеральные комплексы – для нормальной работы суставов и их скорейшего восстановления необходимы витамины D, А, Е, С, группы В. Также важны кальций, магний и селен;
• гормональные препараты — стероиды – используются при выраженном и сильном воспалении, в случае отсутствия эффективности лечения нестероидными препаратами.

Параллельно с приемом таблеток, внутримышечным и внутривенным введением лекарственных средств пациенту могут назначаться согревающие, обезболивающие и противовоспалительные мази и крема.

Если боль нестерпимая, возможно выполнение блокады нервных окончаний. Во время процедуры используются сильнодействующие лекарства, которые помогают на некоторое время забыть о болевых симптомах.

Среди дополнительных методов терапии суставных болей можно выделить:

• лечебную физкультуру;
• массаж;
• мануальную терапию;
• механотерапию;
• вытяжение суставов с помощью специального оборудования;
• диету.

Из физиотерапевтических процедур больному показаны:

• ударно-волновая терапия;
• лазеротерапия;
• фонофорез;
• миостимуляция;
• магнитотерапия и другие.

«Терафлекс» от боли в суставах

Линейка препаратов «Терафлекс» создана специально для решения проблем со здоровьем суставов.

Препараты «Терафлекс» относятся к группе хондропротекторов, то есть лекарств, предотвращающих разрушение хрящевых тканей суставов, которое может быть связано как с возрастными изменениями, так и повышенными физическими нагрузками, а также рядом других причин. Хондропротекторы способствуют восстановлению суставов, снимают воспаление и боль, препятствуют дальнейшему развитию болезни. Препараты линейки «Терафлекс» не просто облегчают симптомы, а воздействуют непосредственно на причину боли и скованности суставов.

При острой боли рекомендуется курсовой прием препарата «Терафлекс Адванс», содержащего в своем составе ибупрофен — противовоспалительный ингредиент, способный облегчить боль и устранять воспаление.

После 3-недельного курса приема возможен переход на «Терафлекс», фокусирующийся на самой причине боли и воспаления — износе суставных хрящей. «Терафлекс» обладает комплексным действием: он способствует восстановлению хрящевой ткани сустава, а также снижению потребности в применении обезболивающих средств, таким образом, увеличивая безопасность лечения.

Для местного применения разработан препарат «Терафлекс Хондрокрем Форте», применяющийся против остеоартроза и остеоартрита, остеохондроза и других заболеваний суставов, сопровождающихся болевыми ощущениями. Специальный состав¹ Терафлекс Хондрокрем Форте улучшает проникновение в сустав обезболивающего², что способствует уменьшению боли и воспаления в суставах. Благодаря тому, что Терафлекс Хондрокрем Форте содержит мелоксикам, хондроитин и диметилсульфоксид², он оказывает тройное действие (анальгетическое, противовоспалительное, уменьшение скованности) на симптоматику остеоартроза, а это в свою очередь позволяет воздействовать на болезнь комплексно.

Также существует новый обезболивающий препарат от компании Bayer — Тералив 275.

Тералив 275 обладает:

• Обезболивающим и
• Противовоспалительным действием

Применяется при:

• Остеоартрозе суставов и позвоночника
• Ревматических заболеваниях
• Растяжениях и ушибах
• В других случаях болевого синдрома слабой или умеренной степени выраженности, включая боли в пояснице и мышцах, невралгию и др. состояния

Тералив 275 может помочь избавиться от боли в суставах, а также снять воспаление на срок до 12 часов благодаря действию активного компонента напроксена в дозировке 275 мг. Напроксен – мировой стандарт³ лечения суставной боли, востребованный более чем у миллионов пациентов в разных странах.

Хирургическое лечение болевого синдрома

В сложных случаях устранить болезненные ощущения в области одного или сразу нескольких суставов с помощью неинвазивных методов невозможно. Тогда пациенту рекомендуют сделать операцию. Это может быть:

• артроскопический дебридмент – хирург выполняет крохотные разрезы и через них удаляет из полости сустава омертвевшие ткани, операция предусматривает применение современного эндоскопического оборудования;
• пункция – используя специальную иглу, врач вытягивает из сустава скопившуюся жидкость;
• околосуставная остеотомия – с целью снижения нагрузки и улучшения подвижности пораженного сустава доктор надпиливает суставные кости, чтобы они срослись под определенным углом;
• эндопротезирование – очень серьезная операция, которая применяется только в том случае, если восстановить сустав уже невозможно, тогда вместо него устанавливается протез.

То, какой способ лечения болей в суставах показан конкретному пациенту, врач решает в индивидуальном порядке с учетом возраста, анамнеза, симптоматики и некоторых других факторов.

Профилактика

Чтобы избежать поражения суставов, нужно максимум внимания уделять правильному питанию. В ежедневном рационе должны присутствовать все необходимые витамины и минералы. От вредной еды следует отказаться, ограничить употребление мяса до 2-3 раз в неделю с переходом на рыбные блюда— это положительно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата.

Важно также:

• не переохлаждаться;
• вести умеренно-активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• совершать регулярные прогулки на свежем воздухе;
• избегать длительного пребывания в одной позе.

Если дискомфорт в суставе все-таки возник, нужно пройти обследование. Заниматься самолечением при подозрении на воспалительный процесс нельзя.

Болят суставы? Что порекомендовать | Еженедельник АПТЕКА

Ежедневно в украинской аптеке в среднем реализуется 7 упаковок нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и более 20 упаковок  анальгетиков-антипиретиков. Всегда ли рекомендации провизора рациональны? Представим ситуацию в аптеке: в течение дня к провизору обратились несколько разных посетителей с одним и тем же вопросом: «У меня болит сустав. Что делать?» Покупатель № 1 — мужчина в возрасте около 45 лет, полный, жалуется на выраженную боль, а также отек правой кисти и правого лучезапястного сустава. Покупатели № 2, 3, 4 — две девушки и парень, девушкам примерно 20–25, молодому человеку — около 35, у всех болит и опухло колено. Покупатель № 5 — женщина в возрасте приблизительно 65 лет, полная, с явными деформациями коленных суставов, жалуется на боль в коленях. Покупатель № 6 — женщина в возрасте около 45 лет, жалуется на боль в суставах кистей, плечевых суставах. Что порекомендуете в каждом случае? Почему?

Миссия провизора

Все знают о взаимосвязи рекомендаций провизора с объемом продаж в аптеке. Если препарат, рекомендованный провизором, оказался эффективным, облегчил состояние пациента или полностью устранил боль, покупатель снова придет за ним. Если же лекарственное средство оказалось неэффективным (и к тому же дорогим) — человек будет уверен, что его обманули. Есть еще и такие пациенты, которым препарат причинил вред, но мы о них не знаем, потому что они редко приходят снова. Ошибочная рекомендация — это вред для здоровья больного, а также удар по имиджу аптеки и провизора, что негативно отражается на объеме продаж аптечного учреждения. В отношении лечения заболеваний суставов правильная рекомендация провизора крайне важна и не так сложна, как это может показаться на первый взгляд, — сформулировав всего 2–3 вопроса и получив на них ответы, он может предоставить посетителю аптеки рациональные рекомендации.

Задача № 1 — купирование боли. От того, насколько эффективной будет рекомендация провизора относительно лекарственного средства для купирования боли, зависит мнение пациента о квалификации специалиста, который его рекомендует, о самом препарате, об аптеке и медицине в целом.

Скорее всего, некоторые из упомянутых посетителей аптеки уже принимали лекарственные средства со слабо выраженным эффектом или без него, поэтому сразу стоит выяснить, какие это были препараты. Чаще всего это:

•  местные народные средства, самое распространенное — капустный лист, лопух, животные жиры и т.п.;
•  местные лекарственные средства, в состав которых входят НПВП, гепарин с хондроитином, другие комбинированные лекарства;
•  препараты с выраженным обезболивающим эффектом, как правило, с высоким содержанием парацетамола;
•  хондропрототекторы в профилактических или нестандартных дозах (диетические добавки).

Если пациент сообщил провизору о том, что он принимал одно или несколько из вышеперечисленных средств и это не дало ожидаемого эффекта, что стоит ему порекомендовать?

При боли в суставах в большинстве случаев справедливо следующее:

•  противовоспалительный эффект важнее обез­боливающего;
•  курсовой прием НПВП эффективнее эпизодического;
•  местные формы НПВП часто малоэффективны в отношении боли в крупных суставах.

Это значит, что практически ничего из приведенного списка средств не гарантирует хорошего обезболивающего эффекта для вышеупомянутых пациентов. Им нужно лекарственное средство из группы НПВП.

Какой НПВП выбрать?

Группа НПВП очень обширна и объединяет разные по своей химической структуре вещества. Эти лекарственные средства обладают противовоспалительной активностью разной степени выраженности, обезболивающим и жаропонижающим эффектами.

НПВП угнетают белок циклооксигеназу (ЦОГ) 1-го и 2-го типа. По преобладающей степени воздействия на ЦОГ-1 или ЦОГ-2 среди НПВП выделяют селективные и неселективные. Точнее, каждому НПВП присуща определенная степень селективности.

Следует помнить о том, что прием неселективных НПВП несет риск развития гастропатии. В то же время применение селективных НПВП может привести к развитию кардиоваскулярных осложнений, наиболее частое из которых — повышение артериального давления. При этом чем выраженнее селективность, тем чаще отмечается развитие таких осложнений.

При выборе НПВП задача осложняется еще и тем, что часто пациенты принимают эти лекарственные средства длительно и бесконтрольно, а также применяют одновременно несколько НПВП в высоких дозах. Помня об этом, провизор должен уточнить:

•  есть ли у пациента в анамнезе язвенная болезнь, гастрит, боль/дискомфорт в области желудка, изжога. Да — предлагаем только селективный НПВП, ингибитор протонной помпы для защиты желудка, а также рекомендуем проконсультироваться с врачом;
•  диагностирована ли у пациента гипертоническая болезнь, отмечалось ли в анамнезе повышенное артериальное давление. Да — уточняем, принимает ли он препарат для контроля артериальной гипертензии? Независимо от ответа следует помнить о том, что высокоселективные НПВП повышают риск роста артериального давления, а для некоторых высокоселективных НПВП неконтролируемая артериальная гипертензия — прямое противопоказание. Таким образом, в данном случае лучше порекомендовать НПВП с невысокой селективностью и предложить пациенту обсудить дальнейшее лечение с врачом.

В случае если у больного в анамнезе отмечается гастропатия и существует риск неконтролируемого повышения артериального давления, любое дополнительное назначение крайне рискованно и может привести к серьезным осложнениям!

Каковы диагноз и перспективы лечения наших пациентов? Провизору необходимо помнить, что боль в суставе — это симптом, который может быть проявлением разных заболеваний. У больных, выбранных нами, можно предположить наличие таких заболеваний: подагра, ревматизм, реактивный артрит, повреждения связок/менисков коленного сустава, остеоартроз, ревматодидный артрит и т.д. Каковы перспективы в отношении их терапии, если они ограничатся лишь симптоматическим лечением — то есть только приемом НПВП?

Подагра. При подагре прием НПВП, если правильно подобрана доза, как правило, дает хороший эффект, хотя он зависит от многих причин, и часто для купирования приступа приема НПВП недостаточно. Главная проблема для пациентов с подагрой заключается в том, что после купирования боли большинство из них думают, что выздоровели, но на самом деле это не так. Подагра — это нарушение обмена веществ. Первым проявлением заболевания часто является боль и отек в области первого плюснефалангового сустава, хотя воспаление может иметь и другую локализацию. Если пациент длительное время остается без лечения, со временем развивается целый ряд осложнений, среди которых — образование камней в почках, быстрое развитие артериальной гипертензии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, поражений сосудов. Больным подагрой необходимо контролировать уровень мочевой кислоты в крови, подбирать диету и индивидуальное лечение. Поэтому, назначив такому пациенту НПВП, следует рекомендовать ему посетить ревматолога.

Ревматизм. Для этого заболевания характерны развитие в молодом возрасте, мигрирующая боль в крупных суставах, нередко сопровождающиеся отеком, а также ангина, перенесенная незадолго до проявления первых симптомов. Эти признаки дают основания заподозрить ревматизм. Рекомендовать НПВП — это самое малое, что можно сделать для больного, если он обратился за помощью к провизору. Однако пациенту с ревматизмом в острой фазе необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. В то время, когда пациента беспокоят боль и отек сустава, у него может происходить повреждение клапанного аппарата сердца, и только специфическое лечение поможет остановить этот процесс. В клапанах в результате воспаления возникают изменения, которые в итоге могут привести к развитию сердечной недостаточности. Что делать провизору? Назначить НПВП и порекомендовать безотлагательно посетить врача.

Реактивный артрит — часто трудный для верификации диагноз, поскольку при этом заболевании далеко не всегда удается установить связь с инфекцией. Врачу приходится длительно наблюдать пациента, пытаясь установить причину поражения суставов. В любом случае при наличии проявлений артрита, которые не купируются коротким курсом НПВП, или при наличии артрита с синовитом пациента следует направить к врачу для верификации диагноза и определения тактики лечения. Реактивный артрит требует специфического лечения в зависимости от выявленного этиологического фактора (инфекции).

Повреждение связок и менисков, травмы сустава не всегда очевидны. Иногда давнее повреждение мениска дает о себе знать спустя годы после травмы. При недавних повреждениях достойной альтернативой НПВП могут быть обезболивающие препараты. Учитывая большое многообразие возможных повреждений суставов вследствие травм, тактика лечения может отличаться в каждом конкретном случае: консервативное лечение направлено на уменьшение выраженности или устранение боли, воспаления, отека. Также могут быть показанны иммобилизация или оперативное лечение. Для определения правильного лечения должен быть установлен характер повреждения. В случае подозрения повреждения сустава провизор должен порекомендовать пациенту обезболивающий препарат и посещение врача для дальнейшего обследования и лечения.

Остеоартроз (деформирующий остеоартроз, остеоартрит) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, затрагивающее суставной хрящ, субхондральную кость, синовиальную оболочку сустава, связки и мышцы. Это весьма распространенная патология. В отношении остеоартроза существует множество пред­убеждений среди пациентов, а нередко — и среди врачей. В частности, бытует мнение, что лечение остеоартроза не дает ожидаемого эффекта. При этом его сторонники утверждают, что были испробованы разные обезболивающие и противовоспалительные препараты, но существенного улучшения состояния пациента так и не удалось достичь. В данном случае можно с уверенностью говорить о том, что препараты применялись не системно.

В то же время правильное применение лекарственных средств вместе с проведением лечебной физкультуры и использованием других немедикаментозных методов лечения в большинстве случаев дают устойчивый терапевтический эффект. В зависимости от тяжести заболевания, наличия или отсутствия предрасполагающих факторов и их значимости, а также возможности влиять на них врач и пациент разрабатывают индивидуальную программу лечения и реабилитации, позволяющую существенно уменьшить выраженность боли, частично или полностью прекратить прием НПВП, отсрочить или избежать операции по эндопротезированию сустава. Тактика провизора — рекомендация НПВП с учетом противопоказаний и направление пациента к врачу.

Ревматоидный артрит — это системное заболевание соединительной ткани. Для острого начала характерны выраженные, симметричные, плохо купируемые НПВП, нарастающие без специфического лечения боли во всех суставах, а также их продолжительная утренняя скованность. Если пациент не получает базисного лечения, достаточно быстро могут развиться выраженные повреждения суставов, особенно мелких суставов кистей, что существенно ограничивает повседневную деятельность. Базисная терапия — например, цитостатические и гормональные препараты должны назначаться только врачом-ревматологом.

Чего нельзя делать

Нередко встречаются ситуации, когда неправильные рекомендации провизора, назначения врача или самолечение причиняют больше вреда, чем пользы. В качестве примера можно привести распространенную практику применения нескольких НПВП одновременно. Следует помнить, что назначение нескольких НПВП не усиливает противовоспалительный и обезболивающий эффекты, поскольку все НПВП действуют на одни и те же биохимические процессы. Прием нескольких НПВП, равно как и их высоких доз (превышающих терапевтические), резко повышают вероятность развития побочных эффектов, среди которых не только гастропатия, желудочно-кишечные кровотечения и гипертонический криз, но и острая почечная недостаточность, фульминантный гепатит с гибелью гепатоцитов и развитием острой печеночной недостаточности. Часто бывает так, что врачу-ревматологу приходится подбирать лечение для пациента, который бесконтрольным приемом НПВП спровоцировал у себя развитие гастропатии, и задача специалиста в этом случае сильно усложняется.

Самое лучшее, что может рекомендовать провизор пациентам с заболеваниями суставов, это консультация врача, особенно в том случае, если в ответ на короткий курс НПВП не был получен устойчивый лечебный эффект, или после окончания приема НПВП боль возобновилась. Возобновление боли в суставах после отмены НПВП не говорит о том, что необходимо заменить один НПВП на другой. Это веский повод для обращения к врачу с целью установления причины боли и диагноза, а также для определения тактики лечения. По мнению автора статьи, провизор и врач должны работать в этом направлении совместно. Поэтому важно найти взаимопонимание между специалистами здравоохранения и фармации.

Роман Веприцкий, врач-ревматолог

Остеопороз. Болит спина, болят кости и суставы в Санкт-Петербурге

Остеопороз — это состояние (или болезнь), при котором в костях уменьшается содержание кальция, в результате чего они становятся хрупкими, менее плотными, разрежёнными.

При этом структура костей не меняется, по строению кости больного ничем не отличаются от нормальных — они просто тоньше. Самое рапространенное заблуждение гласит, что остеопороз развивается у людей, которые получают мало кальция с пищей. На самом деле можно есть кальций день и ночь и не добиться ничего, кроме нарушения солевого обмена и возможного образования камней в почках.

В реальности же остеопороз — это болезнь, при которой кальций плохо усваивается костями, даже если вы потребляете его с избытком.

В нормально работающем организме всегда сохраняется баланс: сколько кальция вывели из костей специальные клетки остеокласты, столько же его туда доставят строительные клетки остеобласты. При остеопорозе баланс нарушается: либо начинают чересчур активно работать разрушающие клетки остеокласты, либо плохо выполняют свою функцию остеобласты. Подобные нарушения бывают вызваны несколькими важными причинами, а чаще всего их комбинацией, сочетанием нескольких факторов.

Возрастные изменения являются наиболее важной причиной снижения костной массы. При этом снижение плотности костей больше выражено у женщин. К 65 — 70 годам кости позвоночника могут терять до 45% своей массы за счет снижения плотности и недостатка кальция. В таких случаях у пациентов после физических нагрузок в суставах , позвоночнике появляется боль. «Болит спина, болят кости, беспокоят ноющие боли в суставах» — обычная жалоба таких больных. Гормональные изменения, происходящие в период климакса, ускоряют развитие остеопороза. Уже в первые 3 года после начала менопаузы у 25% женщин происходит очень большое снижение плотности костной массы.

Одной из главных причин развития остеопороза в пожилом возратсте является малоподвижный образ жизни. Давно установлено, длительная неподвижность приводит к остеопорозу. Человек, прикованный к постели, теряет около 1% костной массы в неделю. К факторам риска следует отнести и недостаток в организме витамина D, который синтезируется в организме человека самостоятельно под влиянием солнечного света, а также доставляется нам с такими продуктами, как рыбий жир, масло, яйца, печень и молоко.

Список заболеваний, способствующих развитию остеопороза, тоже довольно велик. Наиболее часто остеопороз развивается при наличии:

• сахарного диабета,
• болезнях щитовидной железы,
• заболеваниях паращитовидных желез,
• при хронической почечной и печеночной недостаточности,
• синдроме нарушенного всасывания в кишечнике,
• некоторых ревматических болезнях.

Существуют группы лекарственных препаратов, длительный приём которых приводит к снижению плотности костей. В основном это кортикостероидные гормоны, противосудорожные лекарства, иммунодепрессанты, средства содержащие алюминий. Если у вас болит спина, беспокоят боли в суставах, судороги мышц, онемение пальцев кистей и стоп обращайтесь в Клинику доктора Войта, где вы пройдёте полное обследование и комплексное лечение.

В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы:

• Каковы симптомы остеопороза?
• Почему болят суставы и кости?
• Каковы причины развития остеопороза?
• Почему кости становятся хрупкими?
• Почему у пожилых людей хрупкие кости?

Подробнее о связанных заболеваниях и симптомах:

• Панические атаки и депрессия при остеохондрозе
  Если у человека нет врожденной предрасположенности к депрессивному состоянию, в жизни не произошло значимых событий, которые «выбили из колеи», в 90\% случаев речь идет о проблемах с физическим состоянием систем жизнедеятельности — сердечно-сосудистой и кровеносной. Причиной неконтролируемой паники и нежелания радоваться жизни в случае с остеохондрозом является дистрофия позвоночных хрящей в том или ином виде, которая приводит к нарушению работы окружающих нервных корешков и сосудов. подробнее »»

• Депрессия при остеохондрозе: Лечение.
  Главная причина для повышенной тревожности, апатии и депрессии при остеохондрозе — это кислородное голодание мозга. При сидячей и стрессовой работе, малоподвижности, отсутствии регулярных физических нагрузок происходит деформация костной ткани в области шеи. подробнее »»

• О причинах депрессии
  Несмотря на предупреждения врачей, что боль терпеть нельзя, не все прислушиваются к этому совету. И регулярные боли в совокупности со стрессами, гиподинамией и пагубными привычками приводят к состоянию угнетенности. Это и есть первая фаза депрессивного состояния. подробнее »»

• Депрессия при остеохондрозе: Причины и предпосылки
  Опыт невропатологов показывает, что заболевания физиологического и психологического характера часто взаимосвязаны. Организм не может постоянно работать «как часы», особенно если нет регулярной «подзаводки». Активный образ жизни, физические упражнения, правильное питание, положительные эмоции – этих удовольствий люди лишают себя в погоне за материальным благосостоянием. Результат: дистрофия хрящей, нарушение кровообращения, и связанные с ней последствия: головокружение, неадекватная реакция на психоэмоциональные раздражители, повышенная тревожность, иногда панические атаки. подробнее »»

• Грыжа позвоночника. Все, что вам нужно знать.
  Ведущие специалисты Клиники доктора Войта на основе своего многолетнего опыта собрали для Вас всю необходимую информацию по предотвращению, лечению и профилактике грыжи межпозвонкового диска. подробнее »»

Почему болят суставы — Общество и культура

По своей распространенности заболевания суставов уступают только болезням органов пищеварения и сердца. И вопреки распространенному мнению, проблемы с суставами могут возникнуть в любом, не только в преклонном возрасте. Причин поражения суставов может быть несколько: это нарушение кровообращения, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, иммунные нарушения и гормональные изменения.

При нарушении кровообращения страдает синовиальная оболочка сустава, затрудняется регенерация (естественное восстановление хрящевой ткани). Сначала разрушается суставной хрящ, в дальнейшем поражаются другие части сустава. Все эти процессы сопровождаются сильной болью.

Неправильное питание также может оказать серьезное влияние на суставы. В суставах и костях нашего организма находятся настоящие кладовые полезных веществ. Это кальций, калий, бор, марганец, фосфор, кремний, цинк. Если минералы и микроэлементы безвозвратно вымываются или уходят на поддержку других систем организма, костно-суставной аппарат истощается, что и ведет к заболеваниям.

Движение — это жизнь!

Опорно-двигательная система состоит из костей, связок, хрящей и сухожилий. Она обеспечивает структурную крепость тела, защищает внутренние органы от повреждений. Сустав же представляет собой гибкое сочленение двух костей, разделенных щелью. Сустав покрывает так называемая капсула, суставная сумка, укрепленная вплетающимися в нее сухожильными волокнами окружающих мышц и связками сустава. В ней много сосудов, благодаря чему она производит синовиальную жидкость, которая и обеспечивает скольжение суставных поверхностей. Кроме того, эта жидкость питает хрящевой слой сустава.

Выработка синовиальной жидкости происходит только тогда, когда вы двигаетесь. Следовательно, если вы ведете малоподвижный образ жизни, в суставах не происходит полноценных обменных процессов. Суставы не получают питания, начинают болеть и разрушаться. Самая распространенная причина поражения опорно-двигательного аппарата – это несоответствие между нагрузкой на суставы и способностью хрящей сопротивляться ей. Как следствие происходит быстрое «старение» суставного хряща. Суставы начинают болеть и деформироваться. Кроме этого, главной причиной ревматических заболеваний суставов являются иммунные нарушения. Другой спутник недуга – нарушение циркуляции крови в суставах. И наконец, колебания гормонального фона, которые ведут к нарушению обмена веществ. Таким образом, в основе заболеваний суставов лежит клубок тесно связанных нарушений в работе основных систем организма. Причиной этого служит тот факт, что в последнее время ритм нашей жизни резко изменился, стал более стрессовым. Такое существование в мегаполисах с бесконечной гонкой, занятостью и перекусами на бегу очень быстро приводит к естественному развитию болезней суставов. Некоторые специалисты считают, что прочность опорно-двигательного аппарата снижается не только из-за плохого питания и отсутствия должной физической нагрузки, но и от неправильного мировоззрения. Например, позвоночник с древних времен считается средоточием жизненной силы человека. И правильная осанка говорит о правильном мировоззрении, способствует беспрепятственному потоку энергии в теле человека. Соответственно, отсутствие гибкости, жесткая мировоззренческая позиция, неумение претворять в жизнь свои устремления и неорганизованность являются психосоматическими причинами остеохондроза.

Какие изменения происходят при заболевании

Если у вас вдруг после физических нагрузок в конце рабочего дня стала появляться пусть даже кратковременная боль в суставах – это артроз. Некоторых приводит в недоумение непонятное ощущение скованности: сидел, сидел, встал – двигаться трудно, приходится «расхаживаться». Это так называемая стартовая боль, характерный признак артроза суставов ног – тазобедренных, коленных, межфаланговых. Они поражаются наиболее часто.

Заглянем внутрь сустава. Прежде всего, изменяется суставной хрящ: становится шероховатым, теряет эластичность, местами истончается, трескается, обнажая поверхность кости. В результате страдают и сами кости: уплотняются, деформируются, появляются краевые разрастания – остеофиты (в переводе с греческого «остеон» – кость, «фитон» – росток). В обыденной жизни такие наросты называют отложением солей. Деформированная кость, в свою очередь, деформирует и сустав, нарушая соответствие сочленяющихся поверхностей.

Артрит – это воспалительное заболевание, которое часто развивается после различных инфекционных заболеваний (ангина, грипп, дизентерия, туберкулез, корь, гонорея, сифилис). При этом возбудитель попадает в полость сустава током крови или лимфатической жидкости. Также болезнь может вызвать травма. Боль возникает в одном-двух, чаще симметричных суставах, они припухают, отмечается повышение местной температуры, при этом ограничивается их подвижность, особенно по утрам.

Причинами развития артритов могут быть и нарушения обмена веществ. Подагра раньше считалась болезнью аристократов. Отложение мочевой кислоты в суставах и бурная ответная реакция на это тканей обусловлены чаще всего избыточным высококалорийным питанием, потреблением большого количества жиров, белков, углеводов в сочетании с малоподвижным образом жизни и употреблением алкоголя. В наши дни подагра связана с несбалансированным и однобоким питанием, авитаминозом, но приступ могут провоцировать и переохлаждение, и инфекционные заболевания.

Как видите, мишень одна, а причины различны. И это далеко не все заболевания суставов. «Универсальное средство» — обезболивающие таблетки, которые мы так любим глотать, приносят лишь временное облегчение, и чем дольше мы укрощаем боль, тем опаснее последствия – и для суставного хряща, и для органов желудочно-кишечного тракта.

Профилактика

Человеческие суставы имеют серьезный запас прочности, но даже его можно превысить. Что делать, чтобы предотвратить возможные болезни суставов?

Лечить пораженные или разрушенные суставы сложно, долго и очень дорого. Гораздо легче предотвратить большинство заболеваний. Для этого стоит прислушаться к советам врачей. Первая рекомендация – увеличить объем потребляемой жидкости. Недостаток жидкости приводит к уменьшению количества выделяемой синовиальной жидкости, что затрудняет работу сустава. В среднем рекомендуется выпивать в день не менее 1,5 литра воды, а если вы занимаетесь спортом или ведете подвижный образ жизни, гораздо больше. Газированную воду пить не стоит, лучше отдавать предпочтение разным видам минеральной негазированной воды.

Обязательно включите в свой рацион морскую (несоленую) рыбу и зелень (петрушка, сельдерей). Кальций, необходимый суставам, вы найдете в молочных продуктах, особенно в твороге и твердом сыре. Необычайно богаты кальцием кунжутные семена. Калий есть в бананах, абрикосах, печени, брокколи, грибах и шоколаде. Не пренебрегайте ягодами, особенно черной смородиной и плодами шиповника. Для профилактики болезней суставов нужно есть и гречневую кашу – в гречневой крупе есть и калий, и кальций, а также фосфор, цинк и множество других полезных веществ.

Постарайтесь снизить вес. Избыточная масса тела постоянно давит на суставы, деформирует их. Так, при ходьбе на коленные и тазобедренные суставы приходится нагрузка, в три раза превышающая вес тела. Значит, если вы весите около 80 килограммов, ваши суставы выдерживают нагрузку в 240 кило! Стоит отметить, если вы будете придерживаться рациона, рекомендованного для профилактики болезней суставов, лишний вес будет постепенно уходить сам собой. Ведите активный образ жизни, обеспечивая тем самым нормальное кровоснабжение суставов. Двигайтесь, меньше сидите. Ходьба, велосипед, плавание, зимой – лыжные пробежки. Это тренирует и укрепляет не только суставы, но и все тело.

Почему болят суставы после или во время тренировки и что делать?

От неприятных ощущений не застрахованы не только начинающие спортсмены, но и профессиональные атлеты. Все мы знаем, что мышечная боль после физических занятий в разумных пределах говорит о том, что организм получил достаточную нагрузку и требует восстановления. Что же касается боли в суставах, она всегда сигнализирует о произошедшей травме или развивающемся заболевании, поэтому ее нельзя оставлять без внимания. Наиболее подверженными поражению суставов видами спорта среди специалистов считаются бег, теннис, тяжелая атлетика, а также контактные виды спорта: футбол, баскетбол, хоккей и т.д.

 

Почему болят суставы после тренировки?

Причиной боли могут послужить слишком интенсивные занятия или несоблюдение техники выполнения упражнений. В особенности это касается новичков в тренажерном зале. Желание быстрее достичь поставленной цели подталкивает начинающих атлетов к слишком частым и объемным тренировкам. Также выделяют несколько факторов, влияющих на возникновение боли в суставах после силового тренинга:

• резкое увеличение рабочих весов;
• пренебрежение разминкой: разогревом мышц и суставной гимнастикой;
• недостаточное время восстановления для полноценной работы мышц, суставов и связок.

Несмотря на то, что причины возникновения боли являются индивидуальными и могут меняться в зависимости от конкретного человека, существуют характерные ошибки, которые к ней приводят.

Если после тренировки болят плечевые суставы, то обратите внимание на правильность выполнения таких упражнений, как жим лежа со штангой или гантелями и отжимания в брусьях и от пола. Они считаются наиболее травмоопасными и требуют высокой концентрации. Боль в локтевом суставе может возникнуть из-за неестественного положения сустава во время работы или от широкой амплитуды движений. Неправильно подобранный вес гантелей вызывает боль в кистях и запястьях. Хотя к травмам тазобедренного сустава более расположены женщины за счет повышенной гибкости и склонности к растяжению связок, мужчинам также следует внимательно выполнять «тяжелые» упражнения. К ним относятся присед со штангой и жимы ногами. Также из-за дефектов связочного аппарата и истирания оболочек хрящей возникают проблемы с коленными суставами. Лечение и восстановление данного сустава является самым трудоемким и длительным, и в большинстве случаев, приводит к ограничениям занятий спортом.

Помимо повреждений, полученных в процессе физической нагрузки, болезненные ощущения могут появиться из-за развития какого-либо заболевания или ранее случившейся травмы. Прежде чем приступать к активным тренировкам, обязательно проверьте свои суставы на предмет наличия воспалительных процессов (артрита, артроза), повреждения связок, изношенности, а также ушибов, растяжений или переломов.

 

Боль и хруст в суставах при тренировках

Боль в суставе может возникнуть не только после тренировки, но и непосредственно во время нее. В таком случае лучшее, что вы можете предпринять — это прекратить занятие и провести анализ повреждения. Игнорирование проблемы приведет к более серьезной травме и длительному восстановлению.

Если же вы испытываете неприятные ощущения в процессе выполнения конкретных упражнений, то исключите их из своей тренировочной программы и подберите более подходящую альтернативу. Чтобы предотвратить боль во время занятия, обязательно выполняйте движения плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Давайте своим мышцам и суставам привыкнуть к работе. При проблемных суставах лучше всего выполнять упражнения со свободными весами, а не в тренажерах, так как тело будет двигаться более раскованно. Дополнительной гарантией безопасного тренинга будут «подсобные» упражнения, которые являются подводкой к более сложным и энергозатратным.

Но во время занятий спортом можно столкнуться не только с болью в суставах, но с их хрустом. Чаще всего этому подвержены кисти, таз и колени. Так почему же хрустят суставы во время и после тренировки?

В первую очередь это связано с механикой выполнения движения: связки и сухожилия изменяют свое положение и при возврате на первоначальное место мы слышим характерный звук. Помимо этого в суставе расположена синовиальная жидкость, которая смазывает сустав, в составе которой присутствуют азот, кислород и углекислый газ. И когда сустав перемещается, газы собираются вместе и происходит хлопок. Также хруст суставов могут вызывать воспаления и накопления солей, снижающие эластичность связок. В случае, если вы наблюдаете у себя такую проблему, обратитесь за консультацией к специалисту.

  

Как размять суставы перед тренировкой?

Для того чтобы обеспечить безопасную работу суставов, необходимо обязательно выполнять разминку перед любой физической активностью. В зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь, содержание разминки может меняться. Существуют специальные комплексы упражнений для бегунов, борцов, боксеров и т. д.

Главные задачи разогрева суставов — это увеличение к ним притока крови и повышение их подвижности. Также выполняя простые упражнения в начале тренировки, вы улучшаете кровообращение не только в суставах, но и в мышцах, отчего возрастает эффективность занятия в целом, и растут силовые показатели.

Правильная разминка в тренажерном зале должна включать в себя проработку всех мышечных групп без исключения, даже если вы планируете тренировать только верх тела. Суставная разминка начинается сверху и идет вниз. Акцентированное внимание уделяется тем суставам, на которые планируется максимальная нагрузка. При этом сначала разогреваем крупные мышечные группы, затем переходим к более мелким. Следует занять вертикальное исходное положение с ногами, расставленными на ширине плеч. При выполнении разминки сохраняйте равномерное спокойное дыхание.

Универсальная разминка, которая широко применяется в тренажерных залах, обычно занимает 5-10 минут и включает в себя:

• вращения и наклоны головы;
• махи руками впередназад;
• разгибание и сгибание рук в локтях;
• вращения руками и кистями;
• наклоны туловища;
• обычные приседания;
• вращения тазом и каждой ногой в отдельности;
• подъем на носки;
• круговые движения коленями и голеностопом.

Упражнения выполняются плавно по 10-16 повторений. Дополнительно к данной разминке можно провести небольшую кардиосессию: 5-7 минут легкого бега или езды на велосипеде. А вот полноценную растяжку стоит оставить до окончания тренировки или выполнять в отдельный тренировочный день, потому что она снижает способность к концентрации во время силовой работы.

 

Спортивное питание для здоровья суставов и связок

Дополнительной мерой для сохранения здоровья суставов и связок является прием специальных добавок — хондопротекторов. Чаще всего в их состав входят хондроитина сульфат, глюкозамина сульфат, коллаген, гиалуроновая кислота и кальций. Добавки могут быть многокомпонетными, либо же содержать только одно действующее вещество. Прием хондопротекторов помогает в восстановлении повреждений хрящевых поверхностей и укреплении сустава. Рассмотрим наиболее популярные добавки подробнее.

Хондроитин сульфат

Хондроитин играет одну из главных ролей в полноценном функционировании сустава. Это полисахарид, содержащийся в хрящах, отвечающий за постройку костных тканей и смазывание сустава. Он обладает противовоспалительными свойствами. Прием хондроитина ускоряет усвоение кальция и фосфора, подавляет действие ферментов, разрушающих хрящевую ткань и увеличивает подвижность сустава. Суточная норма употребления — не более 1200 мг. Лучше всего принимать в комплексе с глюкозамином.

Глюкозамин

Он является аминосахаром в составе хондроитина, и его получают из твердого покрова тела насекомых и молюсков — хитина. В организме человека он вырабатывается хрящевой тканью суставов. Многочисленные исследования подтверждают, что длительный прием глюкозамина замедляет развитие заболеваний суставов и значительно снижает болевые ощущения. Добавка выпускается в форме порошка и капсул, рекомендуемая доза приема от 1500 до 2000 мг в сутки.

МСМ (метилсульфонилметан)

МСМ широко используется в качестве противовоспалительного средства, в частности, при заболеваниях суставов и связок. Добавка служит источником серы, которая участвует в процессе образования новых тканей. Она благоприятно влияет на состояние связочного аппарата за счет ускорения поступления питательных веществ в клеточные мембраны. Также МСМ оказывает антиоксидантный эффект, замедляя старение и укрепляя защитные функции организма. Чаще всего его используют совместно с хондроитином и глюкозамином для получения более выраженного результата.

Глюкозамин, хондроитин и МСМ рекомендуем принимать в комплексе. Как во время физических нагрузок, так и в перерывах, для поддержания процессов восстановления.

Коллаген

Это белок, который выступает основой соединительных тканей организма человека, он состоит из множества фибрилл. Коллаген отвечает за упругость кожи, эластичность связок и подвижность суставов. Благодаря этим свойствам его активно используют для восстановления хрящевой ткани и синовиальной жидкости.

Самая легкоусвояемая форма – гидролизат коллагена. В интернет-магазине Prime Kraft можете выбирать из четырех ярких вкусов. Кстати, экстракт граната также положительно влияет на состояние суставов и признаки старения организма в целом.

По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине primekraft.ru скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.

Данные добавки имеют накопительный эффект и требуют длительного приема, поэтому не стоит ждать заметного результата через 1 неделю или даже месяц. Это обусловлено тем, что у суставов нет собственного кровоснабжения и для того, чтобы питательные вещества попали в полость сустава, необходимо большое количество времени. Занятия спортом и любой другой физической активностью ускоряют эффект.  

Вывод

Чтобы избежать боли в суставах, необходимо грамотно подходить к организации тренировочного процесса, исходя из индивидуальных параметров своего организма. Правильная техника выполнения упражнений, подготовка мышц к нагрузке, прием специальных спортивных добавок для суставов и связок, а также контроль их состояния во время занятий, способны стать теми профилактическими мерами, которые обеспечат здоровье суставов и поднимут эффективность вашего тренинга.

Успехов!

Почему болят суставы пальцев рук?

Боли в суставах рук доставляют серьезный дискомфорт и, в силу своей распространенности, заслуживают пристального внимания. Ежедневно человек совершает множество действий пальцами рук. Когда каждое движение сопровождается болями в суставах, это беспокоит, отвлекает, утомляет постепенно становится невыносимым. Отчего же болят суставы?

Почему болят суставы пальцев рук?

Причины возникновения неприятного симптома специалисты делят на две большие категории и выделяют боли механического и воспалительного происхождения.

Повреждение механического характера

Причинами их возникновения являются механических повреждений элементов сустава в результате травматизации или высокой нагрузки на эти элементы. На ранних стадиях нарушений болезненные ощущения нередко остаются незамеченными.

Диагностика таких нарушений основывается на анамнезе, в том числе профессиональном, и данных рентгенологического обследования.

Воспалительные явления

Болевой синдром воспалительного происхождения сопровождается следующими признаками:

• покраснение в области суставов;

• припухлость;

• уменьшение объема выполняемых движений;

• затруднение при движении, более выраженное в утреннее время.

Такой симптомокомплекс наиболее характерен для следующих заболеваний:

• Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, имеющее хронический характер течения. Оно поражает преимущественно мелкие суставы, в том числе, на руках. Наиболее характерная локализация — пястно-фаланговые суставы. Типична и симметричность поражения.

• Псориатический артрит. Характерная особенность — поражение суставов концевых фаланг, сопровождающееся резкой отечностью и покраснением.

• Инфекционный артрит характеризуется острой болезненностью, продолжительность которой — до нескольких дней. Воспаленный сустав горячий на ощупь. Системные проявления при этом заболевании могут выражаться в повышении температуры тела, сопровождающемся ознобом, а могут и отсутствовать.

• Подагра. Наиболее характерная локализация для этого заболевания — большой палец стопы, однако может оно поражать и кисти рук. Типичной особенностью заболевания считается приступообразная резкая боль. Болевой приступ нередко провоцируют погрешности в диете.

• Ревматизм. Заболевание характеризуется резким нарушением функции межфаланговых суставов, сопровождающимся болезненностью, покраснением и отёком. Локальное нарушение развивается на фоне общего ухудшения состояния пациента, которое заключается в повышении температуры тела, кожных высыпаниях, поражении внутренних органов.

Остеоартроз

Это заболевание стоит особняком, так как имеет невоспалительное происхождение. Оно проявляется деформацией суставных сочинений и резким ограничением подвижности. Наиболее характерно заболевания для женщин старшего возраста; его происхождение связано с эстрогеновым фоном и наследственной предрасположенностью.

Пальцы рук предназначены для выполнения множества тончайших операций. В случае нарушения функций суставов человек лишается возможности выполнять многие действия, что в тяжелых случаях может привести к профнепригодности и инвалидности. Поэтому заболевания, характеризующиеся этим симптомом, заслуживают повышенного внимания им подлежат систематическому лечению.

Почему болят суставы? Причины боли в суставах и средства обезболивания

Суставы образуют связи между костями. Они оказывают поддержку и помогают переехать. Любое повреждение суставов в результате болезни или травмы может мешать вашему движению и вызывать сильную боль.

Многие различные состояния могут вызывать болезненные ощущения в суставах, включая остеоартрит, ревматоидный артрит, бурсит, подагру, растяжения, растяжения и другие травмы. Боль в суставах встречается очень часто. В одном национальном опросе около одной трети взрослых сообщили о боли в суставах в течение последних 30 дней.Наиболее распространенной жалобой была боль в коленях, за которыми следовали боли в плечах и бедрах, но боль в суставах может затронуть любую часть вашего тела, от лодыжек и ступней до плеч и рук. С возрастом болезненные суставы становятся все более частыми.

Боль в суставах может варьироваться от умеренно раздражающей до изнурительной. Он может пройти через несколько недель (острый) или длиться несколько недель или месяцев (хронический). Даже кратковременная боль и припухлость в суставах могут повлиять на качество вашей жизни. Какой бы ни была причина боли в суставах, вы обычно можете справиться с ней с помощью лекарств, физиотерапии или альтернативных методов лечения.

Ваш врач сначала попытается диагностировать и лечить состояние, вызывающее боль в суставах. Цель — уменьшить боль и воспаление, а также сохранить функцию суставов. Варианты лечения включают:

Лекарства

При умеренной и сильной боли в суставах с отеком безрецептурные или рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен натрия. (Алеве) может принести облегчение. Новое поколение НПВП, известных как ингибиторы Цокс-2 (целкоксиб), также хороши для снятия боли, но все, кроме одного из этих препаратов (Целебрекс), были удалены с рынка из-за повышенного риска сердечного приступа, инсульта и других заболеваний. сердечно-сосудистые события.НПВП также могут иметь побочные эффекты, потенциально повышая риск желудочно-кишечного кровотечения.

Если у вас более легкая боль без отека, может оказаться эффективным ацетаминофен (тайленол). Однако будьте осторожны при приеме этого лекарства, особенно если вы пьете алкоголь, потому что высокие дозы могут вызвать повреждение печени. Из-за риска вы должны с осторожностью принимать любое из этих обезболивающих.

Если ваша боль настолько сильна, что НПВП и лекарства Cox-2 недостаточно эффективны, ваш врач может назначить более сильные опиоидные препараты.Поскольку опиоидные препараты могут вызывать сонливость, вы должны использовать их только под наблюдением врача. Они также могут вызвать запор, который можно облегчить с помощью слабительных средств.

Другие препараты, которые могут помочь облегчить боль, включают:

• Миорелаксанты для лечения мышечных спазмов (могут использоваться вместе с НПВП для усиления эффекта)
• Некоторые антидепрессанты и противоэпилептические препараты (оба мешают болевым сигналам)

Местные агенты

Капсаицин — вещество, содержащееся в перце чили, — может облегчить боль в суставах при артрите и других заболеваниях. Капсаицин блокирует вещество P, которое помогает передавать болевые сигналы, и вызывает высвобождение в организме химических веществ, называемых эндорфинами, которые блокируют боль. Побочные эффекты крема с капсаицином включают жжение или покалывание в области его нанесения. Другой вариант местного применения — крем от артрита, содержащий ингредиент метилсалицилат (Ben Gay).

Инъекции

Людям, которые не получают облегчения боли в суставах с помощью пероральных или местных лекарств, врач может вводить стероидные препараты (которые можно комбинировать с местными анестетиками) непосредственно в сустав каждые три или четыре месяца.Инъекции стероидов чаще всего используются у пациентов с артритом или тендинитом. Процедура эффективна, но в большинстве случаев эффект временный. Он также может иметь побочные эффекты; если инъекции стероидов замаскируют травму, вы можете чрезмерно использовать сустав и повредить его еще больше.

Другие варианты инъекций включают:

• Удаление жидкости из сустава (и часто выполняется в сочетании с инъекцией стероидов)
• Инъекции гиалуронана, синтетической версии естественной суставной жидкости. Используется для лечения остеоартрита.

Физиотерапия

Вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава, стабилизировать сустав и улучшить диапазон движений. Терапевт будет использовать такие методы, как ультразвук, тепловая или холодовая терапия, электрическая стимуляция нервов и манипуляции.

Если у вас избыточный вес, похудание может частично снизить нагрузку на ваши болезненные суставы. Упражнения — один из эффективных способов похудеть (наряду с диетой), но будьте осторожны, придерживаясь упражнений с малой нагрузкой, которые не будут еще больше раздражать суставы.Плавание и езда на велосипеде — одни из лучших упражнений, потому что оба позволяют тренировать суставы, не оказывая на них никакого воздействия. Поскольку вода обладает плавучестью, плавание также снижает нагрузку на суставы.

Уход на дому

Вы можете облегчить кратковременную боль в суставах с помощью нескольких простых методов в домашних условиях. Один метод известен под аббревиатурой ЦЕНА:

• Защитите сустав с помощью скоб или обертывания.
• Дайте суставу отдохнуть, избегая любой деятельности, которая причиняет вам боль.
• Заморозьте сустав несколько раз в день в течение 15 минут.
• Сожмите стык эластичной пленкой.
• Поднимите сустав выше уровня сердца.

Прикладывание льда к болезненным суставам может уменьшить боль и воспаление. При мышечных спазмах вокруг суставов попробуйте использовать грелку или обертываться несколько раз в день. Ваш врач может порекомендовать вам скотчем или наложить шину на сустав, чтобы свести к минимуму движения или уменьшить боль, но не оставляйте сустав в неподвижном состоянии слишком долго, потому что в конечном итоге он может стать жестким и потерять функцию.

Альтернативные методы лечения

Некоторые исследования показали, что добавки глюкозамина и хондроитина могут помочь при боли в суставах и улучшить их функции. Оба эти вещества являются компонентами нормального хряща, который помогает смягчать кости и защищать суставы. Добавки глюкозамина и хондроитина доступны в форме капсул, таблеток, порошка или жидкости. Хотя эти добавки работают не для всех, их можно безопасно попробовать, потому что они не имеют серьезных побочных эффектов.

Независимо от того, какое лечение рекомендует ваш врач, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль становится интенсивной, ваш сустав внезапно воспаляется или деформируется или вы больше не можете использовать сустав.

Боль в суставах

Обзор

Что такое боль в суставах?

Дискомфорт в суставах является обычным явлением и обычно ощущается в руках, ногах, бедрах, коленях или позвоночнике.Боль может быть постоянной или приходить и уходить. Иногда сустав может ощущаться жестким, болезненным или болезненным. Некоторые пациенты жалуются на ощущение жжения, пульсации или царапания. Кроме того, по утрам сустав может ощущаться жестким, но расслабляться и чувствовать себя лучше при движении и активности. Однако слишком большая активность может усугубить боль.

Боль в суставах может влиять на функцию сустава и ограничивать способность человека выполнять основные задачи. Сильная боль в суставах может повлиять на качество жизни. Лечение должно быть сосредоточено не только на боли, но и на затрагиваемой деятельности и функциях.

Кто чаще испытывает боли в суставах?

Боль в суставах чаще возникает у тех, кто:

• Были травмы сустава
• Многократное и / или чрезмерное использование мускулов
• Страдают артритом или другими хроническими заболеваниями
• Страдают депрессией, тревогой и / или стрессом
• Полные
• Плохое здоровье

Возраст также является фактором жесткости и болезненности суставов. После многих лет использования и износа суставов проблемы могут возникнуть у людей среднего и пожилого возраста.

Возможные причины

Каковы наиболее частые причины боли в суставах?

Наиболее частыми причинами хронической боли в суставах являются:

• Остеоартрит , распространенный тип артрита, возникает со временем, когда хрящ, защитная подушка между костями, изнашивается.Суставы становятся болезненными и жесткими. Остеоартрит развивается медленно и обычно возникает в среднем возрасте.
• Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, вызывающее отек и боль в суставах. Часто деформируются суставы (обычно это происходит в пальцах и запястьях).
• Подагра — болезненное состояние, при котором кристаллы тела скапливаются в суставе, вызывая сильную боль и отек. Обычно это происходит в большом пальце ноги.
• Бурсит вызван чрезмерным использованием.Обычно он находится в бедре, колене, локте или плече.
• Вирусные инфекции , сыпь или лихорадка могут вызывать болезненные движения в суставах.
• Травмы , например переломы костей или растяжения
• Тендинит — это воспаление сухожилий или гибких лент, соединяющих кости и мышцы. Обычно это наблюдается в локтях, пятках или плечах и обычно вызвано чрезмерным использованием.

Уход и лечение

Как лечится боль в суставах?

Хотя может и не быть лекарства от боли, оно может принести пациенту облегчение.Иногда боль может исчезнуть, если вы примете лекарства, отпускаемые без рецепта, или выполните простые ежедневные упражнения. В других случаях боль может указывать на проблемы, которые можно исправить только с помощью рецептурных лекарств или хирургического вмешательства.

• Простые домашние процедуры , такие как прикладывание грелки или льда к пораженному участку, могут быть рекомендованы на короткие периоды, несколько раз в день. Теплая ванна также может принести облегчение.
• Упражнение поможет вернуть силы и функциональность.Лучше всего ходьба, плавание или другие аэробные упражнения с небольшой нагрузкой. Тем, кто участвует в интенсивных тренировках или занятиях спортом, возможно, потребуется сократить их или начать тренировку с низким уровнем воздействия. Также помогут легкие упражнения на растяжку. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать или продолжать любую программу упражнений.
• Снижение веса также может быть предложено, если необходимо, для уменьшения нагрузки на суставы.
• Ацетаминофен (Тайленол®) или противовоспалительные препараты (ибупрофен) могут помочь облегчить боль.Оба эти лекарства доступны без рецепта, но для более сильных доз может потребоваться рецепт врача. Если у вас в анамнезе были язвы желудка, заболевания почек или печени, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант.
• Местные средства , такие как мази или гели, которые можно втирать в кожу над пораженным участком сустава, также могут помочь облегчить боль. Некоторые из них можно найти без рецепта, или врач может выписать рецепт.
• Пищевые добавки , такие как глюкозамин, могут облегчить боль.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные добавки.

Если эти лекарства или методы лечения не облегчают боль, врач может прописать:

• Вспомогательные средства , такие как скоба, трость или ортопедическое устройство в обуви, могут помочь поддерживать сустав, обеспечивая легкость движений. Врач, физиотерапевт или эрготерапевт или социальный работник сможет помочь с выбором подходящего (ых) варианта (ов).
• Физическая или производственная терапия , наряду со сбалансированной программой фитнеса, может постепенно помочь облегчить боль и улучшить гибкость.
• Антидепрессанты могут быть назначены для улучшения сна пациента, страдающего от боли в суставах.
• Стероиды , часто вводимые в виде инъекций в сустав, обеспечивают кратковременное облегчение боли и отека.
• Обезболивающие , которые помогают облегчить боль.

Обратите внимание, что лекарства, даже те, которые продаются без рецепта, влияют на людей по-разному. То, что помогает одному человеку, может не сработать для другого. Обязательно внимательно следуйте указаниям врача, когда принимаете какое-либо лекарство, и сообщите ему или ей, если у вас есть какие-либо побочные эффекты.

Что можно сделать, чтобы уменьшить боль в суставах?

Операция может быть вариантом, если боль в суставах длится долго и не уменьшается при приеме лекарств, физиотерапии и физических упражнений. Обязательно обсудите это с врачом, чтобы убедиться в целесообразности операции.

Доступно множество различных хирургических вариантов, в том числе:

Артроскопия : Процедура, при которой хирург делает два или три небольших разреза на плоти над суставом и проникает в сустав с помощью артроскопа или тонкого, гибкого волоконно-оптического инструмента для восстановления хряща или удаления костной стружки внутри или рядом с ним. сустав.

Замена сустава : Если другие методы лечения не помогают, может потребоваться операция по замене сустава после того, как хрящ, который смягчает и защищает концы костей, постепенно изнашивается. Это можно сделать для тазобедренных, коленных и плечевых суставов.

Хирург удаляет части кости пациента и имплантирует искусственный сустав, сделанный из металла или пластика. Эта процедура дала отличные результаты, и большинство пациентов чувствуют длительное облегчение боли после этого типа операции.

Когда звонить доктору

Какие симптомы боли в суставах вызывают беспокойство?

Симптомы боли в суставах варьируются от легкой до инвалидизирующей. Без хряща кости трутся друг о друга при движении сустава. Симптомы могут включать:

• Вздутие
• Жесткий или увеличенный сустав
• Онемение
• Шум в суставах или щелчки, скрежет или щелчки при перемещении сустава
• Болезненное движение
• Сложность сгибания или выпрямления сустава
• Потеря движения
• Красный, горячий и опухший сустав (это должно быть быстро осмотрено врачом)

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если боль мешает нормальной повседневной жизни, пора поговорить с врачом о проблеме. Важно быстро диагностировать причину боли и начать лечение, чтобы облегчить боль и сохранить здоровые и функционирующие суставы.

Вам следует обратиться к врачу, если:

• Боль сопровождается повышением температуры тела
• Произошла необъяснимая потеря веса (10 фунтов и более)
• Боль мешает нормально ходить

Во время приема врач задаст много вопросов, чтобы выяснить, что может быть причиной боли. Пациент должен быть готов ответить на вопросы о предыдущих травмах сустава, когда началась боль в суставах, семейном анамнезе боли в суставах и типе боли.

Затем следует обследование пораженного сустава, чтобы определить, есть ли боль или ограниченное движение. Врач также будет искать признаки травм окружающих мышц, сухожилий и связок.

При необходимости врач может также назначить рентген или анализы крови. Рентген может показать, есть ли разрушение сустава, жидкость в суставе, костные шпоры или другие проблемы, которые могут способствовать возникновению боли. Анализы крови помогут подтвердить диагноз или исключить другие заболевания, которые могут вызывать боль.

Что вызывает внезапную боль в суставах?

Вы гуляете, ваше тело прекрасно себя чувствует с головы до ног, а затем — как будто из ниоткуда — ударяет молния. Или, по крайней мере, так кажется. Внезапная боль в суставах может не только испортить вам день, но и стать поводом для беспокойства, особенно если вы никогда не испытывали ее раньше.

В отличие от артрита, который имеет тенденцию к постепенному ухудшению со временем, внезапная боль в суставах может возникнуть из ниоткуда.Он может поражать один или все суставы и часто описывается как острый и острый. Но если вы не заметили, чтобы что-то начинало немного болеть или сознательно травмировалось, откуда могла взяться боль?

Вот некоторые из наиболее распространенных причин внезапной боли в суставах, способы их лечения и когда обратиться к врачу.

Внезапная боль в суставе из-за травмы

Травмы суставов могут подкрасться к вам без боли в течение одного или двух дней после травмы. Точно так же старые травмы могут время от времени обостряться (например, когда становится холодно) и обычно поддаются лечению противовоспалительными препаратами, льдом и отдыхом.

Боль в суставах из-за новой травмы, такой как перелом, растяжение связок или вывих, может быть серьезной и часто сопровождается синяками, отеком и, в некоторых случаях, деформацией суставов. Лечение будет зависеть от сустава и степени травмы, но может потребоваться помощь врача.

Опорно-

Вопросы

Иногда боль, которая кажется исходящей от сустава, на самом деле является проблемой связок, сухожилий или мышц, которые его окружают. Общие состояния, такие как тендинит, бурсит или растяжение мышц, могут вызывать боль в суставах, особенно когда они повернуты или растянуты.

И, если скелетно-мышечные проблемы при игре, что чувствует, как внезапное начало, возможно, накапливались на некоторое время, и что-то наконец-то толкнул ее через порог боли. Такие состояния, как синдром запястного канала или повторяющиеся стрессовые травмы, могут начаться за кулисами, прежде чем заявить о себе.

Инфекции могут вызывать боль в суставах

Боль в суставах может быть одним из симптомов инфекции и может начаться в течение нескольких часов.Этот тип боли, вероятно, также будет включать покраснение, отек и невозможность двигать суставом. Один из распространенных диагнозов — септический артрит, который обычно вызывается бактериальной инфекцией. Этот тип инфекции также может сопровождаться лихорадкой и требует немедленного лечения, чтобы предотвратить необратимое повреждение пораженных суставов.

Подагра

Подагра возникает, когда организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты, что приводит к образованию кристаллов в смазывающей жидкости сустава. Чаще всего встречается в области лодыжки, большого пальца ноги или подъема стопы и сопровождается покраснением и припухлостью.Противовоспалительные препараты могут помочь контролировать боль во время обострения, а изменения в диете могут помочь снизить риск рецидива. Алкогольные напитки, такие продукты, как мясные субпродукты, анчоусы, спаржа или мидии, или продукты, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, могут вызвать обострение симптомов подагры.

Основные условия

Внезапная боль в суставах, возникающая по всему телу, может сигнализировать о начале хронического состояния, такого как остеоартрит, волчанка или фибромиалгия, или даже инфекционного заболевания, такого как грипп или эпидемический паротит.Если домашние средства, такие как отдых, упражнения и изменение здорового образа жизни, не уменьшают вашу боль в суставах, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Если у вас начались проблемы с суставами, наша команда обученных экспертов поможет вам быстро найти причину и выбрать правильное лечение. Запишитесь на прием сегодня и начните путь, чтобы почувствовать себя лучше.

Причин внезапной боли в суставах и способы их лечения

Многие типы боли в суставах, связанные с артритом, развиваются медленно и со временем ухудшаются, если отсутствует эффективная стратегия лечения. Однако другие типы боли в суставах возникают неожиданно и являются серьезной причиной беспокойства людей, которые обычно не испытывают боли в суставах.

Вот некоторая информация о внезапной боли в суставах повсюду, в том числе о том, на что она похожа, о причинах внезапной боли в суставах и о том, как лечить боль, когда она возникает без предупреждения.

Мы рассмотрим те области тела, где обычно ощущается внезапная сильная боль в суставах и когда, возможно, пора проконсультироваться с врачом по поводу симптомов боли в суставах.

Что такое внезапная боль в суставах?

Внезапная боль в суставах — это боль, которая не связана с хроническим заболеванием, а возникает быстро по одной или нескольким причинам. Эта внезапная боль в суставах, как правило, бывает острой и острой, и она ощущается в часто чрезмерно используемых суставах, таких как руки и колени. Люди, которые испытывают внезапную сильную боль в суставах, могут определить причину боли или это может быть загадкой, которую еще предстоит диагностировать.

Внезапные боли в суставах

Внезапная боль в суставах может быть вызвана травмой одного большого сустава тела, ^1,2,3 , например, внезапной болью в суставах в руках.Этот тип боли возникает сразу после травмы и должен исчезнуть, как только травма заживает естественным путем. ² Инфекция также может вызвать внезапную боль в суставах и начать вызывать боль в течение нескольких часов после заражения. ⁴ Боль в суставах, вызванная инфекцией, часто сопровождается отеком, покраснением и неподвижностью сустава.

Другая проблема, которая может вызвать внезапную и сильную боль в суставах, — это кристаллы суставов, вызванные подагрой или другими состояниями, которые вызывают образование кристаллов в суставной жидкости из-за накопления мочевой кислоты. ⁵ Этот тип внезапной боли в суставах обычно возникает в области большого пальца ноги, подъема стопы и лодыжки. Другие причины внезапной боли в суставах включают тендинит, волчанку, другие аутоиммунные заболевания, корь, эпидемический паротит и ветряную оспу.

Внезапная боль в суставах в руках

Одним из распространенных мест возникновения внезапной боли в суставах являются руки, потому что в повседневной деятельности их приходится использовать. ² Волчанка является возможной причиной внезапной боли в суставах в руках, ⁶ , а также расстройств чрезмерного использования, которые внезапно достигают своего пика, например, синдром запястного канала. ^7,8,9

Внезапная боль в суставах во всем

Также можно почувствовать внезапную боль в суставах во всем, а не только в одной части тела. Этот тип внезапной боли часто возникает из-за начала хронического заболевания суставов или из-за воспаления. Боль обычно острая и поражает несколько суставов. ⁴ Септический артрит — возможная причина внезапной боли в суставах повсюду, потому что этот тип артрита вызывается воспаленными суставами, пораженными бактериями или грибками в кровотоке. ^10,11

Как лечить внезапную сильную боль в суставах

Чтобы облегчить внезапную сильную боль в суставах, попробуйте приложить быстродействующий JointFlex к месту боли для немедленного и длительного облегчения. Это может помочь увеличить физическую активность после того, как внезапная боль в суставах начнет растягивать и мобилизовать суставы. ⁴ Потребление большего количества жирных кислот омега-3 и массаж также могут помочь при внезапной боли. ^12,13 Если внезапно возникла сильная боль в суставах или вы не знаете причину, обратитесь за медицинской помощью.

ССЫЛКИ на ВНЕЗАПНУЮ БОЛЬ В СУСТАВЕ ​​

1. Боль в суставах. MedlinePlus. Получено 19 октября 2018 г. с сайта https://medlineplus.gov/ency/article/003261.htm.
2. Травмы и заболевания рук. MedlinePlus. Получено 17 октября 2018 г. с сайта https://medlineplus. gov/handinjuriesanddisorders.html/.
3. Боль в колене. MedlinePlus. Получено 18 октября 2018 г. https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.
4. Вилла-Форте, А.(2017 декабрь). Боль в суставах: много суставов. Руководство Merck: Потребительская версия. Получено 20 октября 2018 г. с сайта https://www.merckmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/symptoms-of-musculoskeletal-disorders/joint-pain-many-joints.
5. Эдвардс, Н. Л. (май 2018 г.). Подагра. Руководство Merck. Получено 18 октября 2018 г. с сайта https://www.merckmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/gout-and-calcium-pyrophosphate-arthritis/gout.
6. Неварес, А. М. (апрель 2018 г.).Системная красная волчанка (СКВ). Руководство Merck: Потребительская версия. Получено 18 октября 2018 г. с сайта https://www.merckmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/autoimmune-disorders-of-connective-tissue/systemic-lupus-erythematosus-sle.
7. Стейнберг Д. Р. (август 2018 г.). Кистевой туннельный синдром. Руководство Merck: Потребительская версия. Получено 17 октября 2018 г. с сайта https://www.merckmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/hand-disorders/carpal-tunnel-syndrome.
8. Информационный бюллетень о синдроме запястного канала. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. Получено 18 октября 2018 г. с сайта https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet#3049_4.
9. Синдром запястного канала. Американский колледж ревматологии. Получено 18 октября 2018 г. с сайта https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Carpal-Tunnel-Syndrome.
10. Инфекционный артрит.MedlinePlus. Получено 18 октября 2018 г. с сайта https://medlineplus.gov/infectiousarthritis.html.
, , 11. , Руберлифф, М. Э. и Мадер, Дж. Т. (октябрь 2002 г.). Острый септический артрит. Clinical Microbiology Reviews, 15, 527-544. Получено 18 октября 2018 г. из Национального центра биотехнологической информации https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC126863/.
12. Омега-3 жирные кислоты: информационный бюллетень для потребителей. Национальные институты здоровья. Получено 19 октября 2018 г. из https: // ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-Consumer/.
13. Бернштейн С. Преимущества массажа. Фонд артрита. Получено 20 октября 2018 г. с сайта https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/other-therapies/massage/massage-benefits.php.

JOINTFLEX

^® КРЕМ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ БОЛИ

Всегда держать под рукой для немедленного и длительное облегчение.

просмотреть информацию о продукте ❯

Полиартралгия: симптомы, причины и лечение

Полиартралгия — это заболевание, при котором боль возникает в нескольких суставах тела.

Это может иметь несколько основных причин, чаще встречается у пожилых людей, и женщины, как правило, развиваются чаще, чем мужчины.

В этой статье мы рассмотрим симптомы и причины полиартралгии, а также варианты лечения, доступные для этого состояния.

Поделиться на PinterestПолиартралгия может вызывать боль, скованность и припухлость в нескольких суставах.

Полиартралгия — это невоспалительное заболевание, которое может иметь несколько симптомов, в том числе:

• боль в суставах
• болезненность суставов
• жесткость суставов
• опухоль суставов
• ограниченное движение суставов
• слабость
• усталость

Болезненность суставов также зависит от эмоционального состояния человека и его терпимости к боли.

Различия с другими типами артралгии, артрита и полимиалгии

Несмотря на некоторое сходство, полиартралгия отличается от других воспалительных и невоспалительных болевых синдромов следующим образом:

• артралгия поражает один сустав, а не несколько суставов
• артрит боль связана с воспалением суставов, которое отсутствует при артралгии и полиартралгии
• полиартрит боль также связана с воспалением суставов и обычно поражает пять или более суставов
• олигоартрит или олигоартрит поражает от двух до четырех суставов
• остеоартрит вызывает боль в суставах колена, бедер и рук
• миалгия — это мышечная боль без признаков воспаления
• полимиалгия — мышечная боль, поражающая несколько мышц

Сидячий образ жизни, повторяющиеся действия и предыдущие травмы суставов могут усилить риск девлопи полиартралгия.

Полиартралгия может иметь несколько причин, которые могут включать следующие:

• травмы и переломы
• инфекции, вызванные вирусом
• определенные аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и волчанка
• бурсит, отек и раздражение жидкости- заполненная подушка между мышцами, сухожилиями и костями
• тендинит, который представляет собой отек или воспаление сухожилий
• чрезмерное напряжение и напряжение суставов
• остеоартрит
• остеомиелит, инфекция костей, вызванная бактериями или другими микробами
• септический артрит , то есть воспаление суставов из-за бактериальной или грибковой инфекции

Человек может иметь повышенный риск полиартралгии, если он:

• имеет избыточный вес
• ведет малоподвижный образ жизни, неактивный
• имеет тяжелую физическую работу
• иметь работу, которая включает повторяющиеся действия
• травма сустава
• — женщина
• — пожилой человек

Медицинский диагноз полиартралгии включает первичную оценку пациента врачом. Эта оценка обычно включает изучение истории болезни человека и медицинский осмотр. Он также может включать специальные тесты и методы визуализации.

Изучая историю болезни человека, врач может задать вопросы, например, возникла ли боль после травмы или есть ли в семейном анамнезе заболевание суставов.

Физикальное обследование обычно включает осмотр, прощупывание суставов, проверку диапазона их движений и специальные тесты. Врач, скорее всего, попытается определить точное место боли и определить, какие суставы были затронуты в первую очередь.

Для постановки диагноза могут потребоваться лабораторные исследования. Это может включать анализы крови для проверки следующего:

• ревматоидный фактор
• скорость оседания эритроцитов
• мочевая кислота
• C-реактивный белок
• антинуклеарные антитела

Врач может выполнить артроцентез, процедуру по удалению жидкости от суставов, что снимет боль. Анализ жидкости также даст врачу более четкое представление о состоянии здоровья, вызвавшем проблему.

Наконец, методы визуализации также могут использоваться для диагностики. Методы могут включать рентгенографию, магнитно-резонансную томографию (МРТ), ультразвук и компьютерную томографию (КТ).

КТ-сканирование может выполняться в сочетании с инъекцией красителя, чтобы лучше видеть хрящ, связки и ткани, окружающие сустав.

Лечение полиартралгии может включать медикаментозные или немедикаментозные стратегии. Целью лечения является уменьшение боли, ускорение заживления и обеспечение нормальной работы суставов.

Лекарства

Поделиться на PinterestТеплая ванна может помочь расслабить суставы и является методом лечения, альтернативным приему лекарств.

Доступно несколько лекарств, которые могут помочь контролировать боль и уменьшить отек суставов.

При умеренной и сильной боли в суставах врачи часто назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или ингибиторы циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2).

Исследования показали, что оба метода лечения одинаково эффективны, хотя ингибиторы ЦОГ-2 вызывают меньше побочных эффектов в кишечнике.

Ацетаминофен может использоваться для снятия болезненности суставов при умеренной боли.

Стратегии без лекарств

Для защиты и укрепления сустава рекомендуется несколько вмешательств и изменений в образе жизни.

Врачи и физиотерапевты могут порекомендовать умеренные физические упражнения, такие как ходьба, плавание и езда на велосипеде. Эти занятия не нагружают суставы и помогают снизить нагрузку на них.

Другие предложения:

• отдых для суставов
• соблюдение здоровой диеты для похудения или поддержания веса
• принятие теплой ванны
• массаж
• выполнение упражнений на растяжку

Изменение простых повседневных привычек, например осанка в повседневной жизни может облегчить боль в суставах и помочь человеку с ней справиться.

Кратковременное удержание сустава в неподвижном состоянии может быть полезным для обезболивания и защиты. Однако длительное бездвижение сустава может привести к его скованности и потере подвижности. В идеале попробуйте осторожно двигать суставом, не прикладывая никакого веса.

Физиотерапевты могут предложить другие альтернативы и специальные методы для облегчения и контроля боли, включая использование ультразвука, электрических токов, тепла, холода, раздражителей кожи и электрической стимуляции нервов.

Полиартралгия — это заболевание болезненных суставов без признаков воспаления.Он может иметь несколько причин, часто длится непродолжительное время и не требует немедленного лечения.

Можно предпринять несколько действий, чтобы ограничить и облегчить боль. В зависимости от степени тяжести люди могут принимать обезболивающие, такие как опиоиды и НПВП.

Образование и изменение образа жизни также могут быть использованы для обеспечения безболезненной повседневной деятельности и поддержания хорошего качества жизни.

Распространенные причины боли в костях и суставах

Наши скелеты терпят поражение.И часто возникают боли в костях и суставах. Хотите узнать, что вызывает у вас? Ниже приведены несколько примеров распространенных источников боли.

Плечо

Шарик плечевого сустава больше его впадины, поэтому его легко вывихнуть. Повторяющиеся движения или травмы могут ослабить мышцы вращающей манжеты плеча, увеличивая риск болезненных разрывов. В плече также могут развиваться такие состояния, как ндинит и бурсит, которые вызывают воспаление суставов и дискомфорт в плече.

Бедра

Бедра подвержены болезненным переломам при падениях. Это особенно актуально для людей, страдающих остеопорозом. Но не всякая боль в бедре возникает из-за проблем в самом бедре. Например, боль в задней части бедра, которая распространяется от поясницы к ягодицам, может быть ишиасом, защемлением нерва в спине.

Колено

Помимо удара о свою забавную кость, на локоть могут повлиять и другие проблемы. Например, теннисный локоть, травма, вызванная чрезмерным перенапряжением из-за повторяющихся движений, может вызвать воспаление в суставах и сухожилиях. В результате возникает боль в локте, которая может перерасти в сильную жгучую боль.

Колени

Колени несут основную тяжесть нашего веса, что делает их подверженными травмам. Например, со временем изнашивается коленный хрящ. Результат? Болезненный остеоартроз. Есть и другие способы травмирования колена. Мениск, хрящ, который обеспечивает прокладку между бедренной и большеберцовой костью, может быть разорван, если колено перекручено при нагрузке. Коленные сухожилия также могут быть разорваны в результате чрезмерной нагрузки или падения.

Шея / позвоночник

Часто встречаются боли в шее и спине. Возможно развитие состояния, называемого стенозом позвоночника, сужения позвоночного столба, которое оказывает давление на спинной мозг и нервы, вызывая дискомфорт. Дегенерация диска, которая возникает, когда диски между позвонками теряют амортизирующую способность с возрастом, может привести к боли. А растяжение связок спины может возникнуть при неправильном скручивании или подъеме. В большинстве случаев это требует обследования у врача.

Боль в костях и суставах? Может быть, пора обратиться к врачу. Наши специалисты в области ортопедии и позвоночника предлагают варианты реабилитации и лечения, которые помогут вам снова встать на ноги и вернуться к любимым занятиям. Узнайте больше здесь:

Болезненные суставы * Плечи, бедра, колени * Врачи по медицине боли Чикаго * Болингбрук * Плейнфилд * Джойлет * Даунерс-Гроув, Иллинойс.

Боль в суставах может поражать один или несколько суставов.

Рекомендации

Боль в суставах может быть вызвана многими типами травм или состояний.Независимо от того, что ее вызывает, боль в суставах может быть очень неприятной.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, вызывающее скованность и боль в суставах. Остеоартрит включает рост костных шпор и дегенерацию хрящевой ткани в суставе. Это очень распространено у взрослых старше 45 лет и может вызвать боль в суставах.

Боль в суставах также может быть вызвана бурситом (воспалением синей сумки). Сумки — это наполненные жидкостью мешочки, которые смягчают и покрывают костные выступы, позволяя мышцам и сухожилиям свободно перемещаться по кости.

Причины

• Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и волчанка
  
• Бурсит
  
• Хондромаляция надколенника
  
• Подагра (особенно на большом пальце ноги)
  
• Болезни инфекционные, в том числе
  • Вирусный синдром Эпштейна-Барра
    
  • Гепатит
    
  • Грипп
    
  • Болезнь Лайма
    
  • Корь (rubeola)
    
  • Свинка
    
  • Парвовирус
    
  • Ревматическая лихорадка
    
  • Краснуха (немецкая корь)
    
  • Ветряная оспа (ветряная оспа)
• Травма с переломом
  
• Артроз
  
• Остеомиелит
  
• Септический артрит
  
• Тендинит
  
• Необычное напряжение или чрезмерное использование, включая растяжения или растяжения

Уход на дому

Следуйте назначенной терапии для лечения основной причины.

При боли в суставах, не связанной с артритом, важны как отдых, так и упражнения. Как можно чаще следует использовать теплые ванны, массаж и упражнения на растяжку.

Противовоспалительные препараты могут помочь уменьшить боль и отек. Перед тем, как давать детям аспирин или НПВП, например ибупрофен, проконсультируйтесь с врачом.

Когда обращаться к медицинскому работнику

• У вас жар, не связанный с симптомами гриппа.
  
• Вы потеряли 10 фунтов или более без попытки (непреднамеренная потеря веса).
  
• Ваша боль в суставах длится более 3 дней.
  
• У вас сильная необъяснимая боль в суставах, особенно если у вас есть другие необъяснимые симптомы.

Чего ожидать при посещении офиса

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о вашей истории болезни. Следующие вопросы могут помочь определить причину боли в суставах:

Какой сустав болит? Боль с одной стороны или с двух?

Как долго у вас была эта боль? Было ли у вас это раньше?

Эта боль началась внезапно и сильно или медленно и мягко?

Боль постоянная или приходит и уходит? Боль стала сильнее?

С чего началась ваша боль?

Вы повредили сустав?

У вас была болезнь или жар?

Отдых сустава уменьшает или усиливает боль?

Движение сустава уменьшает или усиливает боль?

Удобны ли определенные положения? Помогает ли поддержание сустава на возвышении?

Уменьшают ли боль лекарства, массаж или нагревание?

Какие еще симптомы у вас есть?

Есть ли онемение?

Можно ли согнуть и выпрямить сустав? Ощущается ли скованность в суставе?

Твердые суставы по утрам? Если да, то как долго сохраняется жесткость?

Что делает жесткость лучше?

Проверки, которые могут быть выполнены, включают:

Общий анализ крови или дифференциальный анализ крови

Рентген сустава

Может быть рекомендована физиотерапия для восстановления мышц и суставов.