Что делать до и во время поездки, если вас укачивает в автобусе
Подготовка к длительной поездке — один из увлекательнейших моментов. Вы с удовольствием покупаете билеты, вприпрыжку собираете чемодан, рисуете в воображении приятные моменты из предстоящего путешествия. Но есть один момент, способный омрачить даже самого заядлого оптимиста: укачивание. Многих людей действительно укачивает в транспорте, и это не просто особенность организма. Это явление создает настоящее неудобство в пути, и с ним нужно что-то делать. Если вы из числа людей, которым грозит укачивание в транспорте, постарайтесь предпринять определенные меры еще до отправления в путь.
Все дело в нашем вестибулярном аппарате. Он представляет собой часть центральной нервной системы и позволяет человеку адекватно оценивать его положение в пространстве. Расположен вестибулярный аппарат в ухе. Если вам любопытно, почему нас укачивает в принципе, то вот вам ответ: когда вестибулярный аппарат чрезмерно активно стимулируется (мы не можем найти точку опоры — нас всю дорогу потрясывает, и в то же время перед глазами сильно быстро мелькают дома и машины за окном), в мозгу запускается целый ряд реакций, в том числе — и рвотный рефлекс.
Что предпринять до поездки, если вы точно знаете, что вас укачивает в автобусе
- Место в салоне. Покупая билеты на автобус, берите места поближе к водителю. Обычно сильнее укачивает в хвосте транспортного средства, поэтому передняя часть автобуса — оптимальное место, когда тошнит в дороге. Если в автобусе есть не только нормально расположенные кресла, а и такие, в которых придется сидеть спиной к движению, выбирайте только привычно расположенные кресла. Ваш организм должен находиться в максимально знакомых для него условиях.
- Еда. В дорогу не стоит отправляться ни голодными, ни когда изрядно переели. Постарайтесь поесть за 2-3 часа до выезда.
Желательно не есть ни жирной, ни жареной, ни любой другой тяжелой для желудка пищи. Пускай это будет легкий перекус. Также воздержитесь от алкоголя накануне — вы не знаете, как себя поведет организм, которому придется справляться с похмельным синдромом и одновременно с этим — адаптироваться к непривычным для него условиям в транспорте.
Желательно не есть ни жирной, ни жареной, ни любой другой тяжелой для желудка пищи. Пускай это будет легкий перекус. Также воздержитесь от алкоголя накануне — вы не знаете, как себя поведет организм, которому придется справляться с похмельным синдромом и одновременно с этим — адаптироваться к непривычным для него условиям в транспорте.- Сон. Высыпаться полезно не только перед дальней поездкой, но и в принципе — чтобы быть в тонусе, чтобы была энергия, чтобы мозг функционировал правильно. Однако перед путешествием на автобусе выспаться критически важно, потому что недосып провоцирует тошноту, из-за него еще сильнее укачивает.
- Кофе с молоком. В принципе, в пути и даже перед выездом не стоит пить кофе, а уж тем более — кофе с молоком. Во-первых, сам по себе кофе раздражает слизистую желудка, что провоцирует тошноту. Во-вторых, молоко и другие молочные продукты ведут себя непредсказуемо, даже на ровном месте провоцируя расстройство желудка и подташнивает. Хотите ли вы настолько рисковать?
Хотите ли вы настолько рисковать?- Аптека. Перед выездом зайдите в аптеку и спросите: что делать, если укачивает в транспорте? Наверняка вам предложат купить лекарства (на травяной основе в том числе), которые должны помочь справиться с признаками укачивания. Возможно, вы уже сталкивались с побочным эффектом от длительных путешествий на автобусе и теперь знаете, какие именно таблетки вас спасут. А может, лучшие средства вам подскажут родители, друзья. Возьмите на заметку их рекомендации, но все же проконсультируйтесь в аптеке по поводу того, как справиться с укачиванием.
Лучшие методы по борьбе с укачиванием
Ситуация: вас уже тошнит в автобусе. Что делать?
Если чувствуете, что “плывете”, откажитесь от любых раздражающих мозг занятий: чтение, игры на смартфоне и даже просмотр фильма на планшете. Максимум, который можете себе позволить — прослушивание музыки. Сильно от укачивания в транспорте это вас не спасет, но отказ от необходимости сосредотачивать взгляд на мелких, быстро движущихся предметах выровняет ситуацию.
Не зацикливайтесь на мыслях о том, почему так укачивает в автобусе, что делать, если вас сейчас стошнит. Думайте о чем-то приятном, отвлекитесь на разговор с попутчиками, поговорите со стюардессой, расспросив ее о достопримечательностях города, в который вы направляетесь. И смотрите вдаль, вперед, желательно — через окно водителя. Так вы избежите быстрого мелькания мелких предметов, и будете сосредоточены на статической точке впереди.
Обеспечьте себе доступ к чистому, свежему воздуху. Духота — лучший друг тошноты и рвоты, поэтому откройте окно или люк, который над проходом, включите кондиционер. Если совсем невмоготу, попросите водителя сделать вынужденную остановку. Один раз попросите, зато спасете свое положение, возможно, умоетесь холодной водой, подышите воздухом, и вам станет лучше.
Перебивайте подкатывающее ощущение рвоты вкусом мятной жвачки или конфеты. Другой вкус (например, сладкий) не подойдет, только мята способна ослабить выраженность тошноты. Да, это выглядит из разряда народных средств от тошноты и укачивания, зато они действенные.
Сюда же можете подключить и дольку лимона (заблаговременно нарежьте лимон или апельсин дольками и возьмите их в дорогу) и даже — соленые огурцы. Вкус соленых огурцов перебивает рвотные рефлексы, вы можете так же уложить их в баночку или контейнер для еды и начинать есть, когда чувствуете, что подташнивает.
Что еще делать, когда тошнит в автобусе? ТОП-5 методов, в том числе — народные
1. Пейте чистую воду или чай. Можно даже пожевать заварку, потому что она относительно нейтральная по вкусу, а главное — не сладкая, что поможет противостоять накатывающей тошноте.
2. Если есть возможность, приложите ко лбу и затылку смоченное в холодной воде полотенце. Оно должно немного взбодрить вас и придать сил. Помогает и небольшой самомассаж ладоней, запястий, ушей.
3. Обмотайте эластичными бинтами запястья. Они создадут перепад давления, что в свою очередь снизит вероятность возникновения тошноты.
4. А вот еще одна рекомендация из категории “бабушкины советы”: перед выездом зажмите в зубах зубочистку или обычную спичку.
Постоянное пожевывание отвлечет вас от дурных мыслей о том, что вас укачивает в автобусе. Мы не ручаемся за действенность данного народного метода, но вспомните, наверняка вы не раз видели в транспорте людей, жующих спичку.Скорее всего, что-то в этом определенно есть.
5. Как и в заклеивании пупка пластырем. Только не смейтесь. Такой метод тоже применяют (чего не сделаешь ради того, чтобы не стошнило в салоне, в том числе — поверишь в чудодейственность пластыря на пупке), когда встает вопрос — как избавиться от тошноты в автобусе. Главное наклеить пластырь на пупок крест-накрест и надеяться на чудо.
А чтобы не полагаться всецело на случай и провидение, постарайтесь запастись таблетками от тошноты, возьмите с собой что-то кисленькое, воду. проветривайте в салоне или включайте кондиционер над своим креслом и, конечно, наслаждайтесь поездкой.
Другие статьичто пробовали, к чему присматриваемся и обмен опытом
В сегодняшней статье я хочу предложить пообщаться на тему средств от укачивания для детей и взрослых.
Сразу скажу, что я не врач, поэтому не могу рассуждать по многим вопросам с точки зрения медицины.
Более того, я очень осторожно отношусь к разным медицинским препаратам, всегда отказываюсь от того, от чего можно отказаться.
Самым часто используемым лекарством в нашей семьей является зеленка и пластырь. Все остальное используется очень-очень редко.
Но так или иначе мне пришлось столкнуться с вопросом средств от укачивания для детей.
Наша старшая дочурка время от времени укачивается. То бывает прошло это, то снова появляется в поездках. Мы как-то пытались ездить с кулечками, останавливались. Все эти факты были, конечно, мало приятными в первую очередь для дочурки.
Но в начальных классах мне все же пришлось побежать в аптеку и купить первые попавшиеся таблетки. Помню, что дети ехали классом на экскурсию и учительница попросила, чтобы родители тех детей, которые укачиваются, позаботились о средствах.
Я сама понимаю, что когда детей много и у многих проявляются рвотные рефлексы в дороге — это малоприятная вещь для всех. И иногда при длительных переездах или когда мы отправляем детей одних — такие средства могут стать «палочкой-выручалочкой».
Что проверила на личном опыте
Вернемся к нашему опыту. Когда я покупала таблетки у меня не было времени анализировать и изучать этот вопрос. В запасе было минут 15, чтобы добежать в аптеку. Я оттакливалась от того, «что есть» и «какие из них более безопасные».
Пока мы пользовались Дименгидринатом (dimenhydrinate). Вот нашла нашу затертую упаковку с таблетками, так как она у нас уже давно, пользуемся мы ею очень редко.
Не знаю, насколько это безопасно, хотя в инструкции написано, что они безопасны. То, что я могу подтвердить — для нас они оказались очень эффективными.
Одной таблетки полностью хватает на целый день поездок. Скажу, что мы не злоупотребляем этим лекарством и используем только в крайних случаях.
Хочу сказать, что судя по описанию дочурки, таблетка очень не вкусная. Поэтому ее лучше запить водой, чтобы не было плохо от самого вкуса таблетки.
К чему присматриваюсь
Сегодня в Интернете я наткнулась на информацию о браслетах от укачивания для детей.
На сайте заявлено о безопасности этих браслетов и их эффективности. То, что браслет одевается на руку и его не нужно «есть» — конечно радует.
Кроме того, он не содержит лекарственных и наркотических средств и это дает надежду о его безопасности и отсутствия побочных эффектов. Есть браслеты для детей и взрослых.
Интересно, если кто-то среди наших читателей,
Насколько они эффективны? И насколько действительно безопасны, как думаете?
И еще
Я так понимаю, что и таблетки (о которых я писала выше) и браслеты предназначены от разных видов укачивания — при укачивании в машине, самолете и других видах транспорта.
Кроме того есть разные народные методы от укачивания. Но здесь мне кажется еще зависит от «масштабов» укачивания. Чем более сильно тошнит, тем сложнее спастись народными методами.
То, что слышала но не пробовала — это «пожевать имбирь». Я его люблю и мне кажется, то вполне может помогать. Мне кажется, такой вариант для детей не очень подходит, а на себе проверить не могу — не укачивает.
Делимся опытом
Опытом предлагаю поделиться в комментариях.
Сталкивались ли Вы так или иначе с проблемой укачивания? Как с этим справляетесь?
Я понимаю, что лучше всего бороться не со следствием, а убирать причину. Более того, я не сторонник разных лекарственных препаратов. Но все же, давайте возьмем ситуацию — ребенок укачивается, нам предстоит длительный переезд или отправить ребенка куда-то одного. Что делать? Чем пользоваться в такой ситуации?
Чтобы быть в курсе полезного и интересного, подпишитесь на «Новости сайта и другие полезности для отдыха и путешествий»
До скорых встреч на страничках нашего блога о путешествиях и отдыхе!
Рекомендуем почитать:
Лайки и комментарии приветствуются 🙂
Cредства от укачивания детей в поездке
Укачивание детей – серьезная проблема, из-за которой иногда приходится отказываться от дальних поездок.
Парадокс в том, что дети, с удовольствием развлекающиеся на каруселях, становятся несчастными и поникшими, если им предстоит путешествие на транспорте. Родителям приходится искать средства от укачивания детей в поездке, чтобы хоть немного улучшить самочувствие детей.
Причины, из-за которых может укачивать
Возраст, во время которого дети плохо переносят поездки – от двух лет. Дети младше двух лет редко чувствуют ухудшение состояния от качания, поэтому лучше приобретать средства от укачивания для детей от года. Неприятные симптомы могут появиться везде: в машине, электропоезде, и практические всегда – на корабле. Качание на морских волнах наиболее часто приводит к ухудшению самочувствия. Если использовать таблетки от укачивания для детей, то состояние ребенка можно улучшить.
Резкое изменение самочувствия появляется из-за несоответствия сигналов, поступающих в вестибулярный аппарат и орган зрения. Во время движения орган зрения получает информацию о том, что тело движется, ведь за окном постоянно мелькают и меняются изображения.
В то же время аппарат, являющийся органом равновесия, находится в состоянии покоя, ведь человек не движется относительно транспорта, в котором находится. Из-за несоответствия сигналов, поступающих в мозг, наступает ухудшение самочувствия, а средства от укачивания детей в поездке помогают нормализовать реакцию головного мозга на разногласия в поступающих сигналах.
Ситуация, когда человек укачивается в самолете или на корабле, немного противоположна. В этом случае приходится подбирать методы от укачивания для детей, так как в мозг от зрительного органа поступает информация о том, что организм в состоянии покоя, а вестибулярный орган фиксирует движение. Появляется состояние кинетоза, характеризующееся постепенным нарастанием. У детей это состояние иногда наблюдается во время просмотров фильмов в 3-D формате, во время которого тело находится в неподвижном состоянии, а зрение выдает противоположную информацию. В этом случае глупо принимать таблетки от укачивания для детей, так как безопаснее отказаться от просмотра фильмов подобного формата.
Симптомы укачивания
Несоответствие информации, поступающей в головной мозг, вызывает нарушения сразу нескольких систем: сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной. Современные средства от укачивания детей в поездке помогают блокировать приступ. Если не использовать специальные таблетки, то могут появиться тошнота, рвота, головная боль, слабость. Внешне ребенок становится бледным, появляется повышенная потливость.
Какими могут быть средства от укачивания детей в поездке
Если ребенка укачивает в автомобиле, то родители могут облегчить его состояние, купив специальные таблетки в аптеке. Но иногда бывает так, что медикаментозных средств под рукой нет, и приходится задумываться о том, как помочь ребенку от укачивания. В автомобиле это можно сделать, обустроив детское сиденье так, чтобы ребенок мог смотреть вдаль, глядя не по сторонам, а перед собой – на дорогу. Как только мелькающая картинка будет сведена к минимуму, ребенок почувствует облегчение. В самолете такой возможности нет, поэтому надо постараться посадить ребенка на место, которое меньше всего подвержено тряске.
Обычно он располагается возле крыла самолета.
В поезде качает по минимуму, но и здесь ребенку может стать плохо. Чтобы этого не произошло, следует усадить малыша по ходу движения вперед. Ни в коем случае нельзя ехать спиной, глядя на удаляющийся пейзаж в окне. Наиболее опасны в плане укачивания морские прогулки. Здесь обязательно нужны таблетки от укачивания для детей, и принимать их приходится даже взрослым. На корабле не получится найти баланс между положением тела и информацией, поступающей со зрительных органов. Здесь нет места, которое качает меньше всего, как, например, в самолете, и не получится найти точку опоры для глаз, как при поездке на автомобиле.
Давать средства от укачивания для детей от года нельзя на пустой желудок. Но и слишком перекармливать перед путешествием не рекомендуется. Можно дать ребенку легкую пищу примерно за час до поездки, нельзя чтобы это были слишком сладкие или жирные продукты. Пить можно прохладную чистую воду.
Существуют аптечные средства от укачивания детей в поездке, выбирать которые необходимо по возрасту.
Это могут быть таблетки, пластыри, браслеты, содержащие дименгидринат – вещество, эффективное против укачивания. Медикаментозные средства помогут преодолеть тошноту, но вызовут сонливость или слабость.
Не забудьте, что малыши, предрасположенные к укачиванию, будут тяжело переживать длительные поездки. Чтобы снизить стресс на организм ребенка, надо учитывать все факторы. Мы собрали самые полезные советы в статье «Советы опытных мам. Поездка с ребенком», чтобы помочь вам облегчить путешествие для своего малыша.
Средства от укачивания: пластыри, браслеты и таблетки от укачивания в транспорте
Пока одни наслаждаются любыми поездками, другие мучаются от страшной тошноты каждый раз как трогается авто. Что это – сглаз, порча? Нет, всего лишь распространенное расстройство под названием укачивание.
По статистике каждый 10 человек хоть раз сталкивался с морской болезнью. Чаще всего от этого недуга страдают, конечно же, дети – у них не в достаточной мере сформировался вестибулярный аппарат, но бывает он и у взрослых.
И летят самолеты и бегут поезда
Наиболее распространенный синоним укачивания – морская болезнь. В силу той простой причины, что на водном транспорте случаев с тошнотой и общей вялостью больше всего.
Самая уязвимая к укачиванию возрастная категория — от 2 до 12 лет. Но, как ни удивительно, у детей природа этого явления до конца не изучена. Например, ребенок может смело «нарезать» круги на каруселях, но при этом чуть ли не терять сознание в родительской машине.
У взрослых же все проще: если человеку плохо в транспорте, то, вероятнее всего, ему будет так же плохо и на качелях.
Причины укачивания в транспорте
Такой орган как вестибулярный аппарат есть у всех позвоночных. Он еще называется «органом равновесия». Именно благодаря ему человек может ходить ровно, контролировать свои движения и менять скорость передвижения.
Наиболее чувствительная часть вестибулярного аппарата – это внутренний отдел уха, своего рода лабиринт, в котором есть чувствительные ворсинки (нервные окончания).
Они мгновенно реагируют на самые незначительные изменения в положении тела.
Органы зрения точно так же подают в мозг информацию о передвижении человека. Как правило, эта информация совпадает с данными от внутреннего отдела уха, но не всегда. В моменты, когда поступают разные сигналы, человеку становится плохо, так как его мозг не успевает сформировать нормальную реакцию тела.
В транспорте человек зрительно воспринимает себя в движении – на это указывает меняющаяся за окном картинка, но мозг говорит телу, что движения не происходит (ведь тело находится в покое). Поэтому из разных источников поступает противоречивая информация.
На борту корабля происходит обратное: человек телесно чувствует движение (при качке судна), но глаза при этом видят совершенно статичное изображение, как если бы это было сидение в кресле. Результат при этом один и тот же: мозг человека не может объединить эти данные и повергает организм в кинетоз (состояние укачивания).
Зачастую человека начинает мутить не постепенно, а сразу же, мгновенно.
Симптомы укачивания
Плохое самочувствие в транспорте характеризуется несколькими распространенными симптомами:
Тошнота
Рвота
Бледность кожи
Обильное слюновыделение
Головокружение
Холодный пот
Сухость во рту
Вялость
Согласно статистике, симптомы укачивания начинают проявляться у детей с 2 лет. До этого возраста морская болезнь крайне редко дает о себе знать – обычно дети в транспорте просто спят. Некоторые родители даже умышленно катаются на машине, чтобы укачать малютку как можно быстрее.
Приемы и средства от укачивания детей
Если ребенка укачивает в машине, постарайтесь устроить его сидение таким образом, чтобы он видел путь, по которому вы едите, далеко вперед. Как только его глаза смогут найти для себя точку опоры, мозг начнет получать более адекватную информацию и плохое самочувствие уйдет.
ВНИМАНИЕ: не используйте в машине освежитель, если знаете, что ребенка в ней укачивает. То же касается резкого парфюма и следов от курения — все это лишь усугубит проблему.
Если ребенка укачивает в самолете, точку опоры найти будет не так просто – вперед ребенок смотреть не сможет (такая возможность есть разве что у пилотов), поэтому просто найдите место на борту, где трясет не так сильно. Подсказка: на месте возле крыла амплитуда колебаний минимальная.
Если ребенка укачивает в поезде, посадите его возле окна, но только по направлению движения!
Если ребенка укачивает на корабле, лучше откажитесь от плавания вообще! Дело в том, что вы не сможете найти такого места на борту, где бы трясло меньше. Зрительно зацепиться за точку опоры он тоже не сможет: вокруг только волны.
Не забудьте покормить маленького путешественника примерно за час-полтора до предполагаемой поездки.
Но избегайте сладких и жирных продуктов, они могут спровоцировать тошноту.
Питье лучше тоже подготовить заранее. Известный факт: короткие и маленькие глотки способны убрать рвотные позывы. Вода должна быть прохладной, но и в коем случае не газированной или сладкой!
Таблетки от укачивания и тошноты
Сегодня на полках магазинов чего только не найдешь для детей и взрослых: капсулы, гомеопатия, леденцы, конфеты, таблетки против укачивания. Причем, в любой ценовой категории.
Заучивать весь перечень лекарств не имеет смысла, вместо этого запомните одно-единственное название: дименгидринат. На сегодняшний день этот препарат считается единственным в мире, чья эффективность доказана против тошноты. Причем в любой стране его разрешается давать детям с 2-летнего возраста. При желании можно поискать и другие таблетки от укачивания для детей на основе дименгидрината.
Помните: любые препараты от укачивания дают ряд побочных эффектов, среди основных: слабость, сонливость.
Браслет или пластырь от укачивания
Принцип действия такого браслета состоит в массажном покалывании на точку перикарда (на запястье). Как уверяют производители, такой браслет начинает действовать уже через несколько минут и помогает человеку благополучно пережить любое путешествие от начала до конца.
Эффективность точечного массажа (в традициях китайской медицины) пока не доказана: часть пациентов отзывается о браслетах положительно, часть – отрицательно. Много кто предпочитает таблетированные препараты от укачивания.
Также изобретены ароматические (гомеопатические) пластыри от укачивания, но, опять же, отзывы весьма противоречивы.
Какие средства от укачивания можно для беременных?
Такая категория как будущие мамы чаще остальных взрослых переживают укачивание в транспорте. Но при этом таблетки от укачивания для беременных подбираются крайне осторожно (чтобы не навредить ребенку). Современная медицина разрешает прием таких лекарственных препаратов для женщин, ожидающих ребенка:
Народные средства от укачивания
Все немедицинские методы борьбы с морской болезнью основаны на использовании натуральных компонентов, поэтому их можно использовать людям любого возраста и любого состояния здоровья.
Имбирь. За час до поездки примите в виде порошка 1г корня имбиря. Непосредственно в транспорте можно съесть имбирную конфетку.
Бинтование. Это средство от укачивания придумано моряками. Перед путешествием на судне крепко обмотайте запястья эластичными бинтами. В нужной точке появится давление – оно уменьшит неприятные ощущения.
Мятный чай с лимоном. 1 чайную ложку листьев мяты залейте стаканом кипятка. Этот напиток можно взять с собой в путешествие. Когда чай уже будет выпит, можно жевать заварку – это также помогает. Этот рецепт отлично подходит от укачивания для детей.
Вино и соль. Перед самым путешествием выпейте стакан сухого красного вина, предварительно разбавленного подсоленной водой (из расчета 1:5).
Все эти средства и способы можно использовать в разных случаях, но у каждого, кто страдает от морской болезни, есть какой то один любимый. Теперь возможность выбрать есть и у вас!
Теги:
морская болезнь,Читайте нас в социальных сетях
Подпишитесь на обновления
Средства от укачивания.
Как помочь ребенку при укачивании в транспорте3. Как облегчить состояние ребенка при укачивании
При тяжелых формах морской болезни применяют фармакологические препараты. У такой терапии бывают побочные эффекты, а прием лекарств допустим только у детей старше 2-х лет.
При легкой форме укачивания помогают достаточно простые и доступные меры.
Диета
Диета перед поездкой и во время самого путешествия. Если поездка короткая, лучше не кормить ребенка перед дорогой. В более длительных путешествиях пригодятся несладкие крекеры, вода без газа, лучше – комнатной температуры.
Дорожная подушка
Бывает, избежать проявлений морской болезни помогают специальные дорожные подушки, которые фиксируют шею и минимизируют движения головы.
Смотреть вперед и вдаль
Детям постарше можно предложить наблюдать за дорогой, но не через боковое окно, а через переднее – исследования показывают, что так укачивание проявляется меньше. Лучше всего сосредоточиться на удаленных предметах, например, на точке горизонта.
Проветривание
Свежий воздух облегчит состояние малыша.
Музыка и пение
Прослушивание музыки с закрытыми глазами – это еще один способ избежать спутанных сигналов в головном мозге и укачивания. Хорошо помогает и пение – оно успокаивает, улучшает работу легких.
Компресс и массаж
Холодный компресс на лоб или массаж запястья с внутренней стороны – такие несложные приемы облегчают состояние ребенка, уменьшают проявления укачивания.
Правильное дыхание
Глубокое спокойное дыхание поможет избежать симптомов укачивания.
Экстракт имбиря
Хорошо помогает от укачивания имбирь. Взрослым можно попробовать натуральный корень, нарезанный пластинками, однако для детей, особенно маленьких, этот вариант не подходит: острый и резкий вкус может не понравится ребенку. Удобнее использовать средства, которые содержат экстракт имбиря. Лучше всего принимать их до начала путешествия – в среднем, за полчаса до отправления в дорогу.
Мятные леденцы
Мятные леденцы – традиционное средство от укачивания, которое успокаивает желудок, предотвращает метеоризм, обладает легким седативным действием.
Перечная мята облегчает состояние детей при морской болезни, предотвращает рвоту.
Ребёнка укачивает в транспорте: топ-6 советов, которые спасут семейное путешествие
Опубликовано 22 Июнь 2018 в 15:01
Блог Дети в городе > Разное > Ребёнка укачивает в транспорте: топ-6 советов, которые спасут семейное путешествие
Дорожные путешествия заставляют вашего ребёнка бледнеть от тошноты? Морская болезнь может осложнить семейные путешествия, особенно, если от нее страдает ребенок. Мы собрали для вас несколько полезных стратегий, которые помогут облегчить симптомы.
Photo: Pixabay
Представьте себе, что ребёнок во время семейного путешествия машиной не имеет возможности смотреть в окно, или он слишком заинтересован собственным гаджетом. Внутреннее ухо ребёнка чувствует движение, но глаза не видят его. При этих обстоятельствах проявляется такое неприятное явление, как хронический кинетоз, или простыми словами — укачивание. У ребёнка начинает кружиться голова, появляется тошнота и вместо того, чтобы получать максимум удовольствия от семейного отдыха, родители всевозможными методами пытаются облегчить состояние малыша. Так что, отказаться от путешествия, или этого неприятного явления можно избежать?
6 простых способов избавить ребёнка от дискомфорта во время поездокОсновная причина укачивания — несогласованность в работе между зрением, вестибулярным аппаратом и сенсорными ощущениями. Photo: Pixabay
1. Следите за тем, чтобы ребёнок смотрел в окно
Основная причина укачивания — слабый вестибулярный аппарат.
А точнее несогласованность в работе между зрением, вестибулярным аппаратом и сенсорными ощущениями. Чтобы избежать конфликта ощущений, попросите ребёнка смотреть в окно — наблюдая за движением вне автомобиля, организм малыша будет работать слаженно, и это существенно снизит вероятность возникновения укачивания.
2. Обеспечьте доступ свежего воздуха в салон автомобиля
Душный и спертый воздух гарантирует, что у ребёнка, склонного к укачиваниям, появятся симптомы. Чтобы уберечь кроху от дискомфорта — обеспечьте доступ свежего воздуха. Резкие и неприятные запахи провоцируют тошноту, поэтому не используйте во время поездки духи и не курите в машине.
Чтобы уберечь ребёнка от дискомфорта — обеспечьте доступ свежего воздуха. Photo: Pixabay
3. Следите за водным балансом ребёнка
Летом особенно важно уберечь всех членов семьи от обезвоживания. Пользу от правильного потребления воды трудно переоценить. Дефицит воды в детском организме только ухудшит степень укачивания, и, кроме того, может привести к тепловому удару, особенно если в машине жарко и нет доступа свежего прохладного воздуха.
4. Не кормите ребёнка перед поездкой
Переполненный желудок, так же как и пустой — самая частая причина плохого самочувствия в дороге. Накормите ребёнка за полтора часа до поездки. Избегайте жирной и тяжелой пищи до и во время поездки.
5. Планируйте путешествие
Самый оптимальный вариант — это поездка во время дневного сна малыша.
Самый оптимальный вариант путешествия — это поездка во время дневного сна малыша. Photo: Pixabay
6. Используйте отвлекающие маневры
Если ваш малыш склонен к автомобильной болезни, попробуйте отвлечь его внимание от дороги: слушайте музыку или пойте песни. Можно предложить ребёнку считать дорожные знаки, называть цвета или марки проезжающих машин. Есть множество игр, в которые можно поиграть всей семьей в поездке, например, «Съедобное — несъедобное», «Города», «Живое — неживое». Подготовьтесь заранее и продумайте как занять ребёнка в путешествии.
Лекарство от морской болезниНа сегодняшний день доказано действие только одного препарата — дименгидрината, а большинство других препаратов созданы на его основе.
Photo by Joseph Gonzalez on Unsplash
Самые действенные средства от укачивания — медицинские препараты. На полках аптек и магазинов сейчас можно найти множество медикаментов от морской болезни: таблетки, пластыри, браслеты, леденцы, капсулы и гомеопатические препараты. Выбирать вам, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, какие медикаменты можно принимать вашему ребёнку.
На сегодняшний день доказано действие только одного препарата — дименгидрината, а большинство других препаратов созданы на его основе. Однако не все они рекомендованы детям: таблетки «Драмина» можно пить детям от двух лет, а «Авиа-Море» — только с шести лет.
Народные методыМята, лимон и имбирь — отличные помощники в борьбе против укачивания. Приготовьте в дорогу чай с лимоном и имбирем, или же просто воду с мятой и лимоном. Если ребёнок начнет плохо себя чувствовать — предложите ему мятные или имбирные леденцы.
В любом случае возьмите с собой все вещи, которые могут понадобиться, если ребёнку станет плохо в машине: влажные салфетки, пакеты, полотенце, и не забудьте взять чистую питьевую воду.
Полезные советы и средства от укачивания в транспорте :: Инфониак
ЗдоровьеУкачивание, которое также называют морской болезнью или болезнью движения, является одним из самых распространенных расстройств внутреннего уха, вызванное повторяющимися движениями.
Укачивание не является болезнью, так как может возникнуть у любого человека, хотя некоторые люди более чувствительны к нему. Чаще всего оно встречается у детей от 2 до 12 лет, у женщин и, особенно, беременных женщин, и людей, склонных к мигреням.
Кроме морских поездок, укачивание может возникнуть из-за движений автомобиля или турбулентности в самолете.
Болезнь движения частично возникает в ситуации несоответствия между информацией, которую получает мозг из вестибулярной системы и того, что видят глаза. Например, если глаза сообщают мозгу, что человек неподвижен внутри каюты корабля, но вестибулярная система чувствует покачивание головы из-за движения корабля, это вызывает несоответствие в мозге и ведет к укачиванию с соответствующими симптомами.
Симптомы могут варьировать от легких до серьезных и включать в себя:
· Головокружение
· Общее состояние недомогания или усталости
· Чрезмерное выделение слюны
· Головную боль
· Тошноту, рвоту
· Отрыжку
· Потоотделение
Как предотвратить укачивание в машине, в самолете, в автобусе и на море
Существует несколько способов, которые можно испробовать, чтобы предотвратить укачивание или хотя бы уменьшить его проявления.
1. Следите за своим потреблением пищи, напитков и алкоголя до и во время путешествия. Избегайте чрезмерного потребления напитков и еды, которая вам не подходит либо вызывает чувство переедания. Тяжелая, острая и богатая жирами пища может усугубить укачивание. При длительных поездках ешьте часто и понемногу.
2. Также избегайте сильных запахов, чтобы предотвратить тошноту.
3. Выбирайте место, где вы меньше всего будете испытывать укачивание. В самолете это места в середине возле крыла, на корабле – каюты на нижних палубах и в центральной части корабля.
4. Не садитесь лицом, обращенным назад от направления движения.
5. Чем крупнее транспортное средство, тем меньше вы будете подвержены укачиванию. Например, на корабле вы скорее всего будете меньше страдать от морской болезни, чем на небольшой лодке.
6. В машине лучше всего подойдут передние места, где вы можете смотреть через окно. Не рекомендуется сидеть на задних сидениях и смотреть на объекты, движущиеся внутри машины (например, книгу).
7. Не читайте во время поездки, если вы склонны к укачиванию.
8. Во время движения попробуйте сосредоточить взгляд на горизонте или неподвижной точке.
9. Откройте люк или другой источник свежего воздуха. Дым может обострить симптомы.
10. Некоторые люди советуют закрывать глаза, чтобы избежать сенсорной спутанности.
Укачивание чаще всего встречается у детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чтобы предотвратить болезнь движения у ребенка рекомендуется.
· Уменьшить количество сенсорной информации. Попросите ребенка чаще смотреть из окна автомобиля, а не фокусироваться на книгах, играх или фильмах во время движения. Лучше всего, если ребенок поспит в это время.
· Не давайте ребенку острой или жирной пищи и не кормите его плотно непосредственно перед и во время путешествия. Если предстоит короткая поездка, лучше вообще ничего не есть, а если долгая – предложите небольшую простую закуску, например, крекеры и немного воды.
· Отвлекайте ребенка. Пытайтесь отвлечь ребенка разговорами, прослушиванием музыки или попросите его спеть.
· Если у ребенка возникают симптомы укачивания в автомобиле, остановитесь по возможности как можно скорее и выпустите ребенка на воздух, чтобы он прогулялся либо попросите его лечь на спину на несколько минут с закрытыми глазами.
Также можете положить ему на лоб прохладное полотенце.
· Небольшие глотательные движения могут уменьшить тошноту. В этом случае можно дать ребенку сосательную конфетку, лучше всего мятную.
Препараты от укачивания в транспорте
Существуют также некоторые лекарственные средства от укачивания:
Драмина (дименгидринат) – самое популярное антигистаминное средство от укачивания, которое допустимо применять с 2-х лет. Оно уменьшает симптомы тошноты, блокируя гистаминовые рецепторы внутреннего уха. Препарат принимают за полчаса до поездки, и оно действует около 3-6 часов: взрослые — 1-2 таблетки, дети от 1 до 6 лет – ¼ — ½ таблетки, дети от 7 до 12 лет -1/2 – 1 таблетки. Препарат принимает каждые 4-6 часов по необходимости.
Будьте осторожны, так как лекарство вызывает ряд побочных эффектов, таких как сонливость и слабость. Не рекомендуется садиться за руль или заниматься другой деятельностью, которая требует концентрации внимания и ясного зрения.
Препарат противопоказан во время беременности и кормления грудью.
Авиа-море — это гомеопатический препарат, который разрешен детям с 6 лет. Его принимают за час до предполагаемой поездки и по необходимости каждые полчаса, но не больше 5 таблеток в день.
Коккулин – еще один препарат из арсенала гомеопатических средств. Оно разрешается детям с 3-х лет. Таблетку рассасывают под языком за полчаса до поездки.
Вертигохель – гомеопатический препарат, есть в форме таблеток и капель. Таблетки принимаются за час до путешествия. Одну таблетку (или 10 капель) рассасывают под языком, а капли разбавляют в 100 мл воды и принимают каждые 15 минут, но не больше 2 часов. Препарат противопоказан детям до 18 лет, во время беременности и кормления грудью.
Существует также множество других препаратов от укачивания, но их стоит принимать только после консультации с врачом.
Народные средства от тошноты и укачивания
Имбирь
Имбирь является одним из эффективных средств от укачивания.
Он замедляет движения стенок желудка. Возьмите корень имбиря, очистите его от кожуры и отрежьте небольшой кусочек, посасывая его или слегка разжевывая во время поездки. Можно не глотать корень имбиря, если вы не любите его вкус. Также имбирь можно принимать в форме порошка. Взрослым рекомендуется принять 1 г порошка имбирного корня за час до начала путешествия.
Читайте также: 13 продуктов питания, которые помогут справиться с болью
Яблоко
Нарежьте яблоко на ломтики и слегка покусывайте, когда чувствуете тошноту и другие неприятные симптомы укачивания.
Ароматерапия
Запахи мяты и лаванды являются эффективными средствами от тошноты. Используйте эфирные масла, капнув несколько капель на салфетку, и вдыхайте во время поездки.
Браслет от укачиванияВ настоящее время существуют браслеты от укачивания в качестве альтернативного безопасного средства для решения этой проблемы.
Действие браслета основано на акупрессуре – то есть надавливание на определенные точки, воздействующие на соответствующие органы.
Браслет воздействует на точку на запястье, которая связана с органами пищеварения.
Браслет можно надевать непосредственно перед поездкой. Однако стоит помнить, что эффективность данного средства не была доказана.
природных средств для предотвращения или облегчения укачивания
Путешествуете ли вы самолетом, автомобилем, поездом или лодкой, если вы испытали укачивание, вы знаете, насколько легко это может сделать вашу поездку неприятной. Помимо тошноты, укачивание может вызвать головокружение, липкие руки, беспокойство. или рвота.
Хотя нет единого объяснения того, почему только некоторые люди заболевают укачиванием или почему они могут заболеть в одних ситуациях, но не в других, вот простые стратегии, которые могут помочь предотвратить или уменьшить симптомы.
Yuri_Arcurs / Getty ImagesЕшьте небольшими порциями и не забывайте пить
Хотя может показаться соблазнительным наесться перед поездкой, чтобы не есть упакованные продукты на борту, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют есть меньше, чаще и пить воду.
Хотя во время путешествия варианты могут быть очень ограничены, избегайте соленой, острой или жирной пищи и минимизируйте потребление напитков с кофеином и алкоголя до и во время путешествия.
Будьте в курсе ситуаций, которые вызывают симптомы
Вас тошнит, когда вы едете во втором или третьем ряду внедорожника? Вы в порядке в поезде, но часто чувствуете себя плохо в автобусе? Знание своих триггеров поможет вам их избежать. Например, в машине или автобусе может помочь сидение впереди. В поезде лицом вперед, избегая сидений, повернутых назад. Если вы летите, сядьте поближе к крылу самолета. На лодке постарайтесь сесть впереди.
Наклоните голову, превратитесь
Синхронизация вашего тела с движением может помочь уменьшить укачивание.Повороты и вращательное движение, как правило, вызывают более серьезную болезнь движения, чем линейное движение. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Ergonomics в 2016 году, наклон головы может помочь.
их глаза открываются.
Практика диафрагмального дыхания
В небольшом исследовании, опубликованном в журнале Aerospace Medicine and Human Performance в 2015 году, участники либо практиковали медленное диафрагмальное дыхание (шесть вдохов в минуту), либо дышали нормально, просматривая симуляцию лодки в бурном море в виртуальной реальности.
Те, кто практиковал диафрагмальное дыхание, имели большую вариабельность сердечного ритма (показатель активности вегетативной нервной системы) и сообщали о меньшем укачивании, чем те, кто дышал нормально.
Избегайте чтения (или работы за компьютером) в пути
Может возникнуть соблазн наверстать упущенное поработать или погрузиться в хорошую книгу, но следует избегать чтения или использования таких устройств, как компьютер или планшет, особенно во время езды по ухабам. Центр равновесия во внутреннем ухе ощущает движение, но слова на экране или странице остаются — эти смешанные сообщения могут вызвать тошноту.
Избегайте резких или быстрых движений головы
Избегайте резких или быстрых движений головой, особенно тех, которые включают скручивание или повороты. Если можете, положите голову на спинку сиденья или лягте с закрытыми глазами.
Посмотрите на горизонт
Если вы путешествуете на лодке, автомобиле, поезде или автобусе, взгляд в сторону горизонта может помочь предотвратить укачивание. В исследовании, опубликованном в PLoS One , например, взгляд на горизонт в море уменьшил раскачивание тела (люди, склонные к укачиванию, как правило, сильнее раскачиваются в положении стоя).Если вы находитесь в лодке, расширение стойки также может уменьшить раскачивание тела.
Нажмите на эту точку давления
Согласно традиционной китайской медицине, нажатие на акупрессурную точку под названием «перикард 6», «P6» или «нэй-гуань» может уменьшить тошноту. Точка расположена на внутренней стороне предплечья, примерно в двух дюймах (или на три пальца) над складкой запястья между двумя сухожилиями.
Было проведено очень мало исследований эффективности точечного массажа при укачивании, но ранние исследования, которые были сосредоточены на послеоперационной тошноте и рвоте, показывают, что точечный массаж может облегчить тошноту.
Вы можете надавить на точку указательным пальцем противоположной руки. С другой стороны, акупрессурные браслеты, которые часто продаются как «морские повязки», стимулируют точку. Повязки носятся на предплечье и обычно имеют пластиковую кнопку или бусину, которая оказывает давление на точку P6. Человек, носящий браслет, также может нажать на бусину для дополнительной стимуляции. Акупрессурные повязки обычно стоят менее 10 долларов за пару, и их можно найти в Интернете или в некоторых магазинах здорового питания.
Считайте корень имбиря
Широко используемое средство от тошноты, корень имбиря часто принимают в форме пастилок, чая, капсул, таблеток, кристаллизованного корня, конфет или имбирного эля.
Хотя исследования показывают, что имбирь может обладать некоторыми эффектами против тошноты и стимулов, вызывающих тошноту, исследования все еще не позволяют сделать вывод о том, может ли он предотвратить укачивание.
Большинство исследований были более ранними, однако два небольших исследования (одно финансировалось НАСА) показали, что имбирь не более эффективен, чем плацебо, в уменьшении имитации укачивания.Необходимы более масштабные и хорошо продуманные исследования.
Имбирь не следует использовать в течение двух недель после операции или людям, принимающим «разжижающие кровь» лекарства или добавки, такие как варфарин, поскольку он может препятствовать свертыванию крови и продлевать время кровотечения. Если вы беременны или кормите грудью, не давайте имбирь. Не используйте имбирь без консультации с врачом.
Итог
Если вы заболели укачиванием, возможно, стоит подумать о средствах, особенно если вы не можете принимать лекарства.Имейте в виду, что научная поддержка ограничена, и что всегда полезно поговорить с врачом, чтобы взвесить все за и против, прежде чем пробовать какое-либо средство.
Болезнь движения: симптомы, причины, лечение, профилактика
Древние греки и римляне знали о укачивании.
Даже НАСА заметило это. Так что, если вы страдаете этим распространенным недугом, значит, вы являетесь участником давних традиций.
Есть способы предотвратить или лечить это, чтобы ваше путешествие или поездка в парк развлечений оставались приятными.
Причины этого?
Вы заболеете укачиванием, когда между вашими чувствами возникнет конфликт. Допустим, вы катаетесь по ярмарке, и она крутит вас вверх ногами. Ваши глаза видят одно, ваши мышцы ощущают другое, а внутреннее ухо ощущает другое.
Ваш мозг не может воспринимать все эти смешанные сигналы. Вот почему вы чувствуете головокружение и тошноту.
Роль ушей
В частности, ваше внутреннее ухо помогает контролировать чувство равновесия.Они являются частью сети, называемой вестибулярной системой.
Эта система включает три пары полукружных каналов и два мешочка, называемых мешочком и матрицей. Они отправляют в мозг информацию о том, что происходит вокруг вас.
Полукружные каналы содержат жидкость, которая движется вместе с поворотами вашей головы.
Мешочек и матка чувствительны к силе тяжести. Они сообщают мозгу, стоите вы или лежите.
Роль мозга
Ваш мозг принимает все эти данные, и они обычно собираются вместе и имеют смысл.Но иногда ваш мозг получает непонятные сигналы.
Например, в летящем самолете вы чувствуете, что движетесь, но глаза говорят мозгу, что вы никуда не собираетесь. Верно и обратное. После долгого морского путешествия вы можете стоять на суше, но при этом чувствовать, что движетесь.
Результат тот же: укачивание.
Кто получит?
Заболеть укачиванием может каждый, но чаще всего это заболевание у детей и беременных женщин. В отличие от простуды, ее нельзя передать другим людям.Это не заразно.
Симптомы
Укачивание может наступить быстро и заставить вас покрыться холодным потом и почувствовать, что вас тошнит. Другие общие симптомы включают:
Кроме того, у некоторых людей возникают головные боли, сильная усталость или поверхностное дыхание.
Советы по облегчению
У большинства людей симптомы обычно недолговечны. Они часто исчезают, когда вы привыкаете к ситуации, будь то раскачивание лодки или движение поезда.
Но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, если укачивание не проходит само по себе:
- Расслабьтесь. Найдите что-то, на чем можно сосредоточиться, будь то глубокий вдох или обратный отсчет от 100. Также может помочь закрытие глаз.
- Посмотрите на устойчивый объект. Если вы на лодке, посмотрите на горизонт. Если вы в машине, посмотрите через лобовое стекло.
- Избегайте алкоголя. Ешьте легко перед поездкой, но не поститесь.
- Дышите свежим воздухом — и не курите.
- Избегайте чтения.
Если можете, сядьте над крылом, если вы летите, в каюте на верхней палубе, если вы плывете, или передним сиденьем, если вы находитесь в машине.
Природные средства защиты
Некоторым людям кажется, что они получают облегчение:
Сырой имбирь.
Есть некоторые научные доказательства того, что этот корень, долгое время использовавшийся в качестве народного средства от тошноты, является эффективным. Но он может действовать как разжижитель крови. Перед использованием посоветуйтесь со своим врачом.
Монетный двор. Считается, что употребление мяты успокаивает организм. По крайней мере, аромат может вас успокоить.
Иглоукалывание и точечный массаж. Некоторые люди говорят, что стимуляция определенной точки чуть ниже запястья помогает облегчить тошноту.
Лекарства
Если вас все еще беспокоит укачивание, вы можете поговорить со своим врачом об этом:
Дименгидринат (драмамин). Этот безрецептурный антигистамин, используемый для облегчения аллергии, также помогает при укачивании.Первую дозу следует принять примерно за час до поездки. Дополнительные дозы принимаются каждые 4-6 часов.
Скополамин (Мальдемар). Это лекарство, отпускаемое по рецепту.
Вы носите нашивку за ухом. Наносите его за 4 часа до необходимости. Доза длится 3 дня.
Другие препараты включают:
Все они имеют побочные эффекты, включая сонливость и сухость во рту.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Укачивание обычно проходит после завершения путешествия.Но если у вас все еще кружится голова, болит голова, по-прежнему рвота, вы заметили потерю слуха или боль в груди, обратитесь к врачу.
| Aetios Amidenos | 6-й в. AD | Logon iatrikon biblioi | Corpus Medicorum Graecorum, Vol VIII, 1. Oliveri A. (ed.) | Leipzig, Berlin, 1935 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aëtios of Amida | Медицинские книги||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aretaeus Cappadocus | 81–138 AD | Opera quae supersunt | Терапия хронических заболеваний. Книга II. Адамс Ф. (ред., Пер.) | Напечатано для Общества Сиденхэма, Лондон, 1956 г. BC | Stoicorum veterum fragmenta | Bd. Я, Зенон и ученик Зенона. В. Арним HF (ред) | Лейпциг, 1905 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Древний стоицизм: редакции фрагментов и свидетельства | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Аристотель | Аристотель Physika | Флашар Х. (ред., пер.) | Wissenschaftliche Buchgesellschaft, Дармштадт, 1962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Problems | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Athenaios| Deipnosophistai | Книга XV, Гирлянды (Классическая библиотека Леба 519) Олсон С.Д. (изд., Перевод) | Harvard University Press, Кембридж, Лондон, 2012 | Банкет ученых | Цезарь (Гай Юлий) | 100–44 до н. |  э. Bellum civile | Книга III (Классическая библиотека Леба, том 39).Peskett AG (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, The Macmillan Co., Нью-Йорк, 1914 | Гражданская война | Цельс (Авл Корнелиус) | 25 BC – 50 AD De Medicina | Vol. I (Классическая библиотека Леба 292). Спенсер WG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1935 | О медицине | Cicero | 106–43 BC | ad familiares Vol. |  III, Epistulae ad familiares, XVI.XI. (Классическая библиотека Леба, том 230N). Williams WG (ред., Пер.) Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1940 | Письма своим друзьям | Галенос | 129–199 нашей эры Hippokratou aphorismoi kai Galenou eis autous hypomnemata | Vol XVII, 1,2; XVIII, 1. Клавдий Галени — опера Омния. Kühn CG (ed) | Leipzig, 1829 | Афоризмы Гиппократа и Галена с комментариями | Gellius Aulus | 125–680 Gellius Aulus | 125–680 AD2 Noctes Atticae cum indicibus locupletissimis | Tauchnitz, Lipsiae, 1835 | Аттические ночи | Hesychios Alexandrinos Cesychios . |  AD Synagogae pason Lexeon kata Stoicheion | Hesychii Alexandrini Lexicon, Schmidt M. (ed.) | Jena, 1867 | Сборник всех слов по алфавиту | 12 460–370 до н.э. | Aphorismoi | IV.VIII.-XV. (Классическая библиотека Леба, том 150) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1959 | Афоризмы | Джонс У. |  Х. С. (ред., Пер.) Гомер | 8 в. BC | Odysseias | Vol. I, V.304–330; Том I, V. 442–466 (Классическая библиотека Леба, том 104) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1945 | The Odyssey | Murray AT (ed., Trans.) | Odysseias | Schadewaldt W. |  (изд., пер.) Артемис Верлаг, Цюрих, 1966 | The Odyssee | Гораций Гораций | 65–8 BC | II 85 (Классическая библиотека Лёба, том 194). Раштон Фэйркло Х. (ред., Пер.) Heinemann, London, Harvard University Press, New York, 1942 | Epistles | Juvenal | 605 Saturae | Satire VI (Классическая библиотека Леба, том 91N). |  Ramsay GG (ред., Пер.) Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1928 | Satires | Livius Titus | 17166 59165 до н.э. Ab urbe condita Лат .: Книга XXI, 25 | Oxford University Press, 1929 (лат.), 2006 (англ.) | Война Ганнибала | Англ .: Книга 21, главы 25–27 | Люциан | 120–180 AD | Харон | Vol. |  II (Классическая библиотека Лёба, том 54). Хармон А.М. (ред., Пер.) Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919 | Toxaris Vol. V (Классическая библиотека Лёба, том 302). Хармон А.М. (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, Harvard University Press, New York, 1962 | Hermotimus Философия или Vol. |  .VI (Классическая библиотека Лёба, том 430). Kilburn K (ed., Trans.) Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1949 | Macer, Aemilius (Pseud.) | heribus | Choulant L (ed., Trans.) | Leopoldi Vosii, Leipzig, 1932 | О травяных растениях | Martial AD | 40–105 Martial AD | 40–105 | Книга IV. |  XXXVII (Классическая библиотека Леба, том 94). Ker WCA (ed., Trans.) Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919 | Epigrams | Oreibasios | 325–403 синагога | Corpus Medicorum Graecorum, Том VI.1.1. Редер I (ред.) | Лейпциг, Берлин, 1928 г. | Коллекция медицинских реликвий | ProSiSiSi Медикал. |  Graecorum, Том VI, 3.Редер I (ред.) Лейпциг, Берлин, 1926 | Краткое содержание Eustathium | Овид | 43–18 AD | Классическая библиотека Леба Том 232). Мозли Дж. Х. (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1957 | Искусство любви и другие стихотворения | Петрониус 14–165 | 66 AD Satyricon | (Классическая библиотека Леба, том 15). |  Пескетт М. (ред., Пер.) Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1913 | Philostratos | 170–247 AD | Ta es Аполлонион | Vol. I, книга IV (Классическая библиотека Лёба, том 16N). Conybeare FC (ред., Пер.) | Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1912 | Жизнь Аполлония Тианского | Платон | 428165 7–348 / 7 BC | Nomoi | Vol. |  I, Законы, книга I (Классическая библиотека Лёба, том 187). Бери Р.Г. (ред., Пер.) Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1940 | Laws | Plautus | 255128162 BC | Том I (Классическая библиотека Лёба, том 60). Никсон Н. (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1916 | Plinius (The Elder) | 23–79 AD | Historlesia | Том VI, libri XX, XXI и Vol VII, liber XXVII (Классическая библиотека Лёба, тома 392, 393). |  Джонс WHS (ред., Перевод) Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1951, 1956 | Natural History | Plutarchos | 20166 4016–40 Моралия. Aitiai Physikai Том XI (Классическая библиотека Лёба, том 322). Пирсон Л., Сандбах Ф.Х. (пер.), Кэппс Э. (ред.) | Хайнеманн, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1965 | Плутарх | Природные явления | | Моралия. Hygieina parangelmata | Vol. II, 86B-171F., 126 (Классическая библиотека Лёба, том 222). Babbitt FC (ed., Trad.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Советы по сохранению здоровья | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Политика парангельмата | Том X, 798 (Классическая библиотека Лёба, Том 321). Фаулер Х.Н. (традиция), Уормингтон Э. (ред.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1969 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Precepts of Statecraft | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pseudo-Apuleius Plat| 4 в. |  Herbarius | Corpus Medicorum Latinorum, Том IV. Ховальд Е., Сигерист Х.BC | Iamboi | Anthologia lyrica Graeca 3: Iamborum scriptores. Диль Э. (редактор) | Teubner, Leipzig, 1952 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seneca Pater | 54 BC – 39 AD | Suasoriae | 9016 Библиотека классов Эдвард WA (ред., Пер.)Harvard University Press, Кембридж, Нью-Йорк, 1928 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сенека Старший | Суасории Сенеки Старшего | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ca 9012 | 4 г. до н.э. – 65 г. н.э. | Ad Lucilium Epistulae Morales | Vol.I, Послание LIII (Классическая библиотека Лёба, том 77). Gummere RM (ed., Trans.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1979 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seneca the Younger | The Epistles of Seneca | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Soran c. AD | Peri gynaikeion | Lüneburg H. (ed., Trans.), Huber JC (ed.) | Lehmann, München, 1842 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| On акушерство и болезни женщин | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Теофраст | 371–287 до н. э. | Перифитонисториас | Уиммер Ф.(ред.) | Paris, 1866 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Theophrast | Исследование растений | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aetios | 6 в. AD | Logon iatrikon biblioi | Corpus Medicorum Graecorum, Vol VIII, 1. Oliveri A. (ed.) | Leipzig, Berlin, 1935 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aëtios of Amida | Медицинские книги||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aretaeus Cappadocus | 81–138 AD | Opera quae supersunt | Терапия хронических заболеваний. Книга II. Адамс Ф. (ред., Пер.) | Напечатано для Общества Сиденхэма, Лондон, 1956 г. BC | Stoicorum veterum fragmenta | Bd. Я, Зенон и ученик Зенона. В. Арним HF (ред) | Лейпциг, 1905 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Древний стоицизм: редакции фрагментов и свидетельства | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Аристотель | Аристотель Physika | Флашар Х. (ред., пер.) | Wissenschaftliche Buchgesellschaft, Дармштадт, 1962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Problems | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Athenaios| Deipnosophistai | Книга XV, Гирлянды (Классическая библиотека Леба 519) Олсон С.Д. (изд., Перевод) | Harvard University Press, Кембридж, Лондон, 2012 | Банкет ученых | Цезарь (Гай Юлий) | 100–44 до н. |  э. Bellum civile | Книга III (Классическая библиотека Леба, том 39).Peskett AG (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, The Macmillan Co., Нью-Йорк, 1914 | Гражданская война | Цельс (Авл Корнелиус) | 25 BC – 50 AD De Medicina | Vol. I (Классическая библиотека Леба 292). Спенсер WG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1935 | О медицине | Cicero | 106–43 BC | ad familiares Vol. |  III, Epistulae ad familiares, XVI.XI. (Классическая библиотека Леба, том 230N). Williams WG (ред., Пер.) Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1940 | Письма своим друзьям | Галенос | 129–199 нашей эры Hippokratou aphorismoi kai Galenou eis autous hypomnemata | Vol XVII, 1,2; XVIII, 1. Клавдий Галени — опера Омния. Kühn CG (ed) | Leipzig, 1829 | Афоризмы Гиппократа и Галена с комментариями | Gellius Aulus | 125–680 Gellius Aulus | 125–680 AD2 Noctes Atticae cum indicibus locupletissimis | Tauchnitz, Lipsiae, 1835 | Аттические ночи | Hesychios Alexandrinos Cesychios . |  AD Synagogae pason Lexeon kata Stoicheion | Hesychii Alexandrini Lexicon, Schmidt M. (ed.) | Jena, 1867 | Сборник всех слов по алфавиту | 12 460–370 до н.э. | Aphorismoi | IV.VIII.-XV. (Классическая библиотека Леба, том 150) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1959 | Афоризмы | Джонс У. |  Х. С. (ред., Пер.) Гомер | 8 в. BC | Odysseias | Vol. I, V.304–330; Том I, V. 442–466 (Классическая библиотека Леба, том 104) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1945 | The Odyssey | Murray AT (ed., Trans.) | Odysseias | Schadewaldt W.(изд., пер.) | Артемис Верлаг, Цюрих, 1966 | The Odyssee | Гораций Гораций | 65–8 BC | II 85 (Классическая библиотека Лёба, том 194). Раштон Фэйркло Х. (ред., Пер.) Heinemann, London, Harvard University Press, New York, 1942 | Epistles | Juvenal | 605 Saturae | Satire VI (Классическая библиотека Леба, том 91N).Ramsay GG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1928 | Satires | Livius Titus | 17166 59165 до н.э. Ab urbe condita Лат .: Книга XXI, 25 | Oxford University Press, 1929 (лат.), 2006 (англ.) | Война Ганнибала | Англ .: Книга 21, главы 25–27 | Люциан | 120–180 AD | Харон | Vol.II (Классическая библиотека Лёба, том 54). Хармон А.М. (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919 | Toxaris Vol. V (Классическая библиотека Лёба, том 302). Хармон А.М. (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, Harvard University Press, New York, 1962 | Hermotimus Философия или Vol. .VI (Классическая библиотека Лёба, том 430). Kilburn K (ed., Trans.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1949 | Macer, Aemilius (Pseud.) | heribus | Choulant L (ed., Trans.) | Leopoldi Vosii, Leipzig, 1932 | О травяных растениях | Martial AD | 40–105 Martial AD | 40–105 | Книга IV.XXXVII (Классическая библиотека Леба, том 94). Ker WCA (ed., Trans.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919 | Epigrams | Oreibasios | 325–403 синагога | Corpus Medicorum Graecorum, Том VI.1.1. Редер I (ред.) | Лейпциг, Берлин, 1928 г. | Коллекция медицинских реликвий | ProSiSiSi Медикал. Graecorum, Том VI, 3.Редер I (ред.) | Лейпциг, Берлин, 1926 | Краткое содержание Eustathium | Овид | 43–18 AD | Классическая библиотека Леба Том 232). Мозли Дж. Х. (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1957 | Искусство любви и другие стихотворения | Петрониус 14–165 | 66 AD Satyricon | (Классическая библиотека Леба, том 15).Пескетт М. (ред., Пер.) | Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1913 | Philostratos | 170–247 AD | Ta es Аполлонион | Vol. I, книга IV (Классическая библиотека Лёба, том 16N). Conybeare FC (ред., Пер.) | Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1912 | Жизнь Аполлония Тианского | Платон | 428165 7–348 / 7 BC | Nomoi | Vol.I, Законы, книга I (Классическая библиотека Лёба, том 187). Бери Р.Г. (ред., Пер.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1940 | Laws | Plautus | 255128162 BC | Том I (Классическая библиотека Лёба, том 60). Никсон Н. (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1916 | Plinius (The Elder) | 23–79 AD | Historlesia | Том VI, libri XX, XXI и Vol VII, liber XXVII (Классическая библиотека Лёба, тома 392, 393).Джонс WHS (ред., Перевод) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1951, 1956 | Natural History | Plutarchos | 20166 4016–40 Моралия. Aitiai Physikai Том XI (Классическая библиотека Лёба, том 322). Пирсон Л., Сандбах Ф.Х. (пер.), Кэппс Э. (ред.) | Хайнеманн, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1965 | Плутарх | Природные явления | | Моралия.Hygieina parangelmata | Vol. II, 86B-171F., 126 (Классическая библиотека Лёба, том 222). Babbitt FC (ed., Trad.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Советы по сохранению здоровья | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Политика парангельмата | Том X, 798 (Классическая библиотека Лёба, том 321). Фаулер Х.Н. (традиция), Уормингтон Э. (ред.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1969 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Precepts of Statecraft | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pseudo-Apuleius Plat| 4 в. | Herbarius | Corpus Medicorum Latinorum, Том IV. Ховальд Е., Сигерист Х.BC | Iamboi | Anthologia lyrica Graeca 3: Iamborum scriptores. Диль Э. (редактор) | Teubner, Leipzig, 1952 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seneca Pater | 54 BC – 39 AD | Suasoriae | 9016 Библиотека классов Эдвард WA (ред., Пер.)Harvard University Press, Кембридж, Нью-Йорк, 1928 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сенека Старший | Суасории Сенеки Старшего | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ca 9012 | 4 г. до н.э. – 65 г. н.э. | Ad Lucilium Epistulae Morales | Vol.I, Послание LIII (Классическая библиотека Лёба, том 77). Gummere RM (ed., Trans.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1979 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seneca the Younger | The Epistles of Seneca | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Soran c. AD | Peri gynaikeion | Lüneburg H. (ed., Trans.), Huber JC (ed.) | Lehmann, München, 1842 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| On акушерство и болезни женщин | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Теофраст | 371–287 до н.э. | Перифитонисториас | Уиммер Ф.(ред.) | Paris, 1866 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Theophrast | Исследование растений | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aetios | 6 в. AD | Logon iatrikon biblioi | Corpus Medicorum Graecorum, Vol VIII, 1. Oliveri A. (ed.) | Leipzig, Berlin, 1935 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aëtios of Amida | Медицинские книги||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aretaeus Cappadocus | 81–138 AD | Opera quae supersunt | Терапия хронических заболеваний.Книга II. Адамс Ф. (ред., Пер.) | Напечатано для Общества Сиденхэма, Лондон, 1956 г. BC | Stoicorum veterum fragmenta | Bd. Я, Зенон и ученик Зенона. В. Арним HF (ред) | Лейпциг, 1905 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Древний стоицизм: редакции фрагментов и свидетельства | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Аристотель | Аристотель Physika | Флашар Х.(ред., пер.) | Wissenschaftliche Buchgesellschaft, Дармштадт, 1962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Problems | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Athenaios| Deipnosophistai | Книга XV, Гирлянды (Классическая библиотека Леба 519) Олсон С.Д. (изд., Перевод) | Harvard University Press, Кембридж, Лондон, 2012 | Банкет ученых | Цезарь (Гай Юлий) | 100–44 до н.э. | Bellum civile | Книга III (Классическая библиотека Леба, том 39).Peskett AG (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, The Macmillan Co., Нью-Йорк, 1914 | Гражданская война | Цельс (Авл Корнелиус) | 25 BC – 50 AD De Medicina | Vol. I (Классическая библиотека Леба 292). Спенсер WG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1935 | О медицине | Cicero | 106–43 BC | ad familiares Vol.III, Epistulae ad familiares, XVI.XI. (Классическая библиотека Леба, том 230N). Williams WG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1940 | Письма своим друзьям | Галенос | 129–199 нашей эры Hippokratou aphorismoi kai Galenou eis autous hypomnemata | Vol XVII, 1,2; XVIII, 1. Клавдий Галени — опера Омния. Kühn CG (ed) | Leipzig, 1829 | Афоризмы Гиппократа и Галена с комментариями | Gellius Aulus | 125–680 Gellius Aulus | 125–680 AD2 Noctes Atticae cum indicibus locupletissimis | Tauchnitz, Lipsiae, 1835 | Аттические ночи | Hesychios Alexandrinos Cesychios .AD | Synagogae pason Lexeon kata Stoicheion | Hesychii Alexandrini Lexicon, Schmidt M. (ed.) | Jena, 1867 | Сборник всех слов по алфавиту | 12 460–370 до н.э. | Aphorismoi | IV.VIII.-XV. (Классическая библиотека Леба, том 150) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1959 | Афоризмы | Джонс У.Х. С. (ред., Пер.) | Гомер | 8 в. BC | Odysseias | Vol. I, V.304–330; Том I, V. 442–466 (Классическая библиотека Леба, том 104) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1945 | The Odyssey | Murray AT (ed., Trans.) | Odysseias | Schadewaldt W.(изд., пер.) | Артемис Верлаг, Цюрих, 1966 | The Odyssee | Гораций Гораций | 65–8 BC | II 85 (Классическая библиотека Лёба, том 194). Раштон Фэйркло Х. (ред., Пер.) Heinemann, London, Harvard University Press, New York, 1942 | Epistles | Juvenal | 605 Saturae | Satire VI (Классическая библиотека Леба, том 91N).Ramsay GG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1928 | Satires | Livius Titus | 17166 59165 до н.э. Ab urbe condita Лат .: Книга XXI, 25 | Oxford University Press, 1929 (лат.), 2006 (англ.) | Война Ганнибала | Англ .: Книга 21, главы 25–27 | Люциан | 120–180 AD | Харон | Vol.II (Классическая библиотека Лёба, том 54). Хармон А.М. (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919 | Toxaris Vol. V (Классическая библиотека Лёба, том 302). Хармон А.М. (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, Harvard University Press, New York, 1962 | Hermotimus Философия или Vol. .VI (Классическая библиотека Лёба, том 430). Kilburn K (ed., Trans.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1949 | Macer, Aemilius (Pseud.) | heribus | Choulant L (ed., Trans.) | Leopoldi Vosii, Leipzig, 1932 | О травяных растениях | Martial AD | 40–105 Martial AD | 40–105 | Книга IV.XXXVII (Классическая библиотека Леба, том 94). Ker WCA (ed., Trans.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919 | Epigrams | Oreibasios | 325–403 синагога | Corpus Medicorum Graecorum, Том VI.1.1. Редер I (ред.) | Лейпциг, Берлин, 1928 г. | Коллекция медицинских реликвий | ProSiSiSi Медикал. Graecorum, Том VI, 3.Редер I (ред.) | Лейпциг, Берлин, 1926 | Краткое содержание Eustathium | Овид | 43–18 AD | Классическая библиотека Леба Том 232). Мозли Дж. Х. (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1957 | Искусство любви и другие стихотворения | Петрониус 14–165 | 66 AD Satyricon | (Классическая библиотека Леба, том 15).Пескетт М. (ред., Пер.) | Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1913 | Philostratos | 170–247 AD | Ta es Аполлонион | Vol. I, книга IV (Классическая библиотека Лёба, том 16N). Conybeare FC (ред., Пер.) | Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1912 | Жизнь Аполлония Тианского | Платон | 428165 7–348 / 7 BC | Nomoi | Vol.I, Законы, книга I (Классическая библиотека Лёба, том 187). Бери Р.Г. (ред., Пер.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1940 | Laws | Plautus | 255128162 BC | Том I (Классическая библиотека Лёба, том 60). Никсон Н. (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1916 | Plinius (The Elder) | 23–79 AD | Historlesia | Том VI, libri XX, XXI и Vol VII, liber XXVII (Классическая библиотека Лёба, тома 392, 393).Джонс WHS (ред., Перевод) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1951, 1956 | Natural History | Plutarchos | 20166 4016–40 Моралия. Aitiai Physikai Том XI (Классическая библиотека Лёба, том 322). Пирсон Л., Сандбах Ф.Х. (пер.), Кэппс Э. (ред.) | Хайнеманн, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1965 | Плутарх | Природные явления | | Моралия.Hygieina parangelmata | Vol. II, 86B-171F., 126 (Классическая библиотека Лёба, том 222). Babbitt FC (ed., Trad.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Советы по сохранению здоровья | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Политика парангельмата | Том X, 798 (Классическая библиотека Лёба, том 321). Фаулер Х.Н. (традиция), Уормингтон Э. (ред.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1969 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Precepts of Statecraft | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pseudo-Apuleius Plat| 4 в. | Herbarius | Corpus Medicorum Latinorum, Том IV. Ховальд Е., Сигерист Х.BC | Iamboi | Anthologia lyrica Graeca 3: Iamborum scriptores. Диль Э. (редактор) | Teubner, Leipzig, 1952 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seneca Pater | 54 BC – 39 AD | Suasoriae | 9016 Библиотека классов Эдвард WA (ред., Пер.)Harvard University Press, Кембридж, Нью-Йорк, 1928 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сенека Старший | Суасории Сенеки Старшего | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ca 9012 | 4 г. до н.э. – 65 г. н.э. | Ad Lucilium Epistulae Morales | Vol.I, Послание LIII (Классическая библиотека Лёба, том 77). Gummere RM (ed., Trans.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1979 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seneca the Younger | The Epistles of Seneca | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Soran c. AD | Peri gynaikeion | Lüneburg H. (ed., Trans.), Huber JC (ed.) | Lehmann, München, 1842 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| On акушерство и болезни женщин | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Теофраст | 371–287 до н.э. | Перифитонисториас | Уиммер Ф.(ред.) | Paris, 1866 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Theophrast | Исследование растений | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aetios | 6 в. AD | Logon iatrikon biblioi | Corpus Medicorum Graecorum, Vol VIII, 1. Oliveri A. (ed.) | Leipzig, Berlin, 1935 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aëtios of Amida | Медицинские книги||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aretaeus Cappadocus | 81–138 AD | Opera quae supersunt | Терапия хронических заболеваний.Книга II. Адамс Ф. (ред., Пер.) | Напечатано для Общества Сиденхэма, Лондон, 1956 г. BC | Stoicorum veterum fragmenta | Bd. Я, Зенон и ученик Зенона. В. Арним HF (ред) | Лейпциг, 1905 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Древний стоицизм: редакции фрагментов и свидетельства | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Аристотель | Аристотель Physika | Флашар Х.(ред., пер.) | Wissenschaftliche Buchgesellschaft, Дармштадт, 1962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Problems | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Athenaios| Deipnosophistai | Книга XV, Гирлянды (Классическая библиотека Леба 519) Олсон С.Д. (изд., Перевод) | Harvard University Press, Кембридж, Лондон, 2012 | Банкет ученых | Цезарь (Гай Юлий) | 100–44 до н.э. | Bellum civile | Книга III (Классическая библиотека Леба, том 39).Peskett AG (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, The Macmillan Co., Нью-Йорк, 1914 | Гражданская война | Цельс (Авл Корнелиус) | 25 BC – 50 AD De Medicina | Vol. I (Классическая библиотека Леба 292). Спенсер WG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1935 | О медицине | Cicero | 106–43 BC | ad familiares Vol.III, Epistulae ad familiares, XVI.XI. (Классическая библиотека Леба, том 230N). Williams WG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1940 | Письма своим друзьям | Галенос | 129–199 нашей эры Hippokratou aphorismoi kai Galenou eis autous hypomnemata | Vol XVII, 1,2; XVIII, 1. Клавдий Галени — опера Омния. Kühn CG (ed) | Leipzig, 1829 | Афоризмы Гиппократа и Галена с комментариями | Gellius Aulus | 125–680 Gellius Aulus | 125–680 AD2 Noctes Atticae cum indicibus locupletissimis | Tauchnitz, Lipsiae, 1835 | Аттические ночи | Hesychios Alexandrinos Cesychios .AD | Synagogae pason Lexeon kata Stoicheion | Hesychii Alexandrini Lexicon, Schmidt M. (ed.) | Jena, 1867 | Сборник всех слов по алфавиту | 12 460–370 до н.э. | Aphorismoi | IV.VIII.-XV. (Классическая библиотека Леба, том 150) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1959 | Афоризмы | Джонс У.Х. С. (ред., Пер.) | Гомер | 8 в. BC | Odysseias | Vol. I, V.304–330; Том I, V. 442–466 (Классическая библиотека Леба, том 104) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1945 | The Odyssey | Murray AT (ed., Trans.) | Odysseias | Schadewaldt W.(изд., пер.) | Артемис Верлаг, Цюрих, 1966 | The Odyssee | Гораций Гораций | 65–8 BC | II 85 (Классическая библиотека Лёба, том 194). Раштон Фэйркло Х. (ред., Пер.) Heinemann, London, Harvard University Press, New York, 1942 | Epistles | Juvenal | 605 Saturae | Satire VI (Классическая библиотека Леба, том 91N).Ramsay GG (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1928 | Satires | Livius Titus | 17166 59165 до н.э. Ab urbe condita Лат .: Книга XXI, 25 | Oxford University Press, 1929 (лат.), 2006 (англ.) | Война Ганнибала | Англ .: Книга 21, главы 25–27 | Люциан | 120–180 AD | Харон | Vol.II (Классическая библиотека Лёба, том 54). Хармон А.М. (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919 | Toxaris Vol. V (Классическая библиотека Лёба, том 302). Хармон А.М. (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, Harvard University Press, New York, 1962 | Hermotimus Философия или Vol. .VI (Классическая библиотека Лёба, том 430). Kilburn K (ed., Trans.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1949 | Macer, Aemilius (Pseud.) | heribus | Choulant L (ed., Trans.) | Leopoldi Vosii, Leipzig, 1932 | О травяных растениях | Martial AD | 40–105 Martial AD | 40–105 | Книга IV.XXXVII (Классическая библиотека Леба, том 94). Ker WCA (ed., Trans.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919 | Epigrams | Oreibasios | 325–403 синагога | Corpus Medicorum Graecorum, Том VI.1.1. Редер I (ред.) | Лейпциг, Берлин, 1928 г. | Коллекция медицинских реликвий | ProSiSiSi Медикал. Graecorum, Том VI, 3.Редер I (ред.) | Лейпциг, Берлин, 1926 | Краткое содержание Eustathium | Овид | 43–18 AD | Классическая библиотека Леба Том 232). Мозли Дж. Х. (ред., Пер.) | Heinemann, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1957 | Искусство любви и другие стихотворения | Петрониус 14–165 | 66 AD Satyricon | (Классическая библиотека Леба, том 15).Пескетт М. (ред., Пер.) | Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1913 | Philostratos | 170–247 AD | Ta es Аполлонион | Vol. I, книга IV (Классическая библиотека Лёба, том 16N). Conybeare FC (ред., Пер.) | Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1912 | Жизнь Аполлония Тианского | Платон | 428165 7–348 / 7 BC | Nomoi | Vol.I, Законы, книга I (Классическая библиотека Лёба, том 187). Бери Р.Г. (ред., Пер.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1940 | Laws | Plautus | 255128162 BC | Том I (Классическая библиотека Лёба, том 60). Никсон Н. (ред., Пер.) | Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1916 | Plinius (The Elder) | 23–79 AD | Historlesia | Том VI, libri XX, XXI и Vol VII, liber XXVII (Классическая библиотека Лёба, тома 392, 393).Джонс WHS (ред., Перевод) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1951, 1956 | Natural History | Plutarchos | 20166 4016–40 Моралия. Aitiai Physikai Том XI (Классическая библиотека Лёба, том 322). Пирсон Л., Сандбах Ф.Х. (пер.), Кэппс Э. (ред.) | Хайнеманн, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1965 | Плутарх | Природные явления | | Моралия.Hygieina parangelmata | Vol. II, 86B-171F., 126 (Классическая библиотека Лёба, том 222). Babbitt FC (ed., Trad.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Советы по сохранению здоровья | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Политика парангельмата | Том X, 798 (Классическая библиотека Лёба, том 321). Фаулер Х.Н. (традиция), Уормингтон Э. (ред.) | Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1969 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Precepts of Statecraft | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pseudo-Apuleius Plat| 4 в. | Herbarius | Corpus Medicorum Latinorum, Том IV. Ховальд Е., Сигерист Х.BC | Iamboi | Anthologia lyrica Graeca 3: Iamborum scriptores. Диль Э. (редактор) | Teubner, Leipzig, 1952 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seneca Pater | 54 BC – 39 AD | Suasoriae | 9016 Библиотека классов Эдвард WA (ред., Пер.)Harvard University Press, Кембридж, Нью-Йорк, 1928 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сенека Старший | Суасории Сенеки Старшего | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ca 9012 | 4 г. до н.э. – 65 г. н.э. | Ad Lucilium Epistulae Morales | Vol.I, Послание LIII (Классическая библиотека Лёба, том 77). Gummere RM (ed., Trans.) | Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1979 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seneca the Younger | The Epistles of Seneca | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Soran c. AD | Peri gynaikeion | Lüneburg H. (ed., Trans.), Huber JC (ed.) | Lehmann, München, 1842 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| On акушерство и болезни женщин | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Теофраст | 371–287 до н.э. | Перифитонисториас | Уиммер Ф.(ред.) | Paris, 1866 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Theophrast | Запрос растений | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие решения, если вы заболели от путешествий — Cleveland Clinic
До COVID-19, мы с нетерпением ждали наших поездок на пляж, катания на лыжах в горах или перелетов по пересеченной местности, чтобы навестить семью. Теперь, когда мир замедлился, наши путешествия ограничиваются нашими задними дворами или продуктовым магазином.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Когда ограничения на поездки будут сняты, планирование поездки в новое место будет воодушевляющим — пока вы не вспомните, что эти неровные поездки на автомобиле и бурные полеты вызывают у вас укачивание.
Укачивание — распространенное нарушение системы равновесия, которое включает, помимо прочего, внутреннее ухо.
«Морская болезнь — это тошнота, потливость и головокружение, которые испытывают некоторые люди, когда система равновесия стимулируется неожиданным образом», — говорит невролог Нил Чериан, доктор медицины.
Доктор Чериан предлагает советы и рекомендации, как справиться с укачиванием в следующий раз, когда вас не будет дома:
Что вызывает укачивание?
Ваш мозг воспринимает движение, получая сигналы от ваших ушей, глаз, мышц и суставов.
«Когда есть несоответствие между тем, что наше внутреннее ухо говорит нам, что видят наши глаза и как мы движемся, наш мозг может не знать, как это обработать», — говорит доктор Чериан.
Например, вы можете заболеть воздушной болезнью, потому что ваши глаза не могут видеть турбулентность, которая раскачивает самолет из стороны в сторону.
Вероятно, у укачивания есть генетический компонент. Согласно Genetics Home Reference Journal, укачивание имеет тенденцию группироваться в семьях. Если у вас есть родитель или брат или сестра, которые очень восприимчивы к укачиванию, то у вас также больше шансов заболеть укачиванием по сравнению с другими людьми.
Как предотвратить укачивание?
Укачивание может возникнуть при любом способе передвижения: на лодке, самолете, поезде, автобусе или автомобиле.Выбор, который вы делаете во время путешествия, может помочь снизить ваши шансы заболеть, поэтому важно выбирать место с умом, потому что то, где вы сидите, имеет значение.
Часто бывает полезным умение предугадывать физическое движение транспортного средства или способность видеть за пределами транспортного средства в направлении движения.
«Чаще всего в машине испытывают укачивание на заднем сиденье, — говорит доктор Чериан. «Переднее сиденье автомобиля, передние вагоны поезда, верхняя палуба лодки или боковые сиденья в самолете могут сделать поездку более плавной.”
Если возможно, прислоните голову к подголовнику, чтобы минимизировать движения, и встаньте, если вас тошнит. Также важно избегать отвлекающих факторов, например телефонов, планшетов и книг. Действия и внешняя среда могут иметь значение.
«Укачивание можно усугубить, читая или используя смартфон, или находясь на ветреной дороге», — говорит д-р Чериан. «Попробуйте посмотреть вдаль, это может помочь».
Не забывайте набивать живот нужными вещами до и во время путешествия.За несколько часов до поездки избегайте алкоголя и жирной пищи, но обязательно пейте много воды и много отдыхайте. Во время путешествий ешьте сухие крекеры и избегайте сигаретного дыма.
Если ваш ребенок заболел укачиванием, обязательно держите под рукой пластиковые пакеты на случай, если его вырвет. Если им больше 12 лет, пусть они будут сидеть на переднем сиденье автомобиля. Если они моложе, пусть они сядут на среднее сиденье, чтобы они могли смотреть вперед, в сторону дороги.
Лечение укачивания
Если вы страдаете укачиванием, отправляйтесь в местную аптеку и поищите безрецептурные антигистаминные препараты, которые могут предотвратить и лечить болезнь.Некоторые из наиболее распространенных — это меклизин (Antivert®, Bonine®), дименгидринат (Dramamine®) и дифенгидрамин (Benadryl®).
Повязки и браслеты от укачивания также продаются без рецепта. Если вы хотите пойти не фармацевтическим путем, попробуйте использовать ароматерапию с имбирем или лавандой или браслеты для точечного массажа. Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать природные средства.
«Ремешки и браслеты созданы на основе точек акупунктуры или акупрессуры», — говорит доктор Чериан.«Некоторым пациентам они могут быть весьма полезными. Преимущество в том, что они дешевы, потому что их неэлектрическая версия стоит менее 10 долларов. Они также предлагают вариант без наркотиков ».
Люди, страдающие укачиванием, также более склонны к мигрени. Согласно исследованию, посвященному связи между мигренью и укачиванием, у людей, страдающих мигренью и укачиванием, как правило, одни и те же симптомы тошноты, головокружения и головных болей.
«Оптимальное лечение мигрени иногда может помочь при укачивании», — говорит д-р.Чериан.
Если у вас тяжелая форма укачивания, можно воспользоваться рецептурными таблетками скополамина или пластырем для кожи. Доктор Чериан рекомендует наносить пластырь на кожу за ухом, чтобы предотвратить укачивание на срок до трех дней.
Когда звонить врачу
«Морская болезнь, которая начинается в более позднем возрасте — после 20 лет — может указывать на какой-либо тип нарушения внутреннего уха», — говорит доктор Чериан. «Или это могло быть результатом ранее существовавшего состояния мигрени. Иногда, хотя и гораздо реже, это может указывать на что-то более серьезное.”
Следите за своими симптомами. Если вы обеспокоены или ваши симптомы серьезны или беспокоят, позвоните своему врачу.