БАД: польза для здоровья или деньги на ветер?
Что это такое
БАДы — не лекарства. Регистрацией и контролем их оборота занимается не Минздрав, а Роспотребнадзор, для которого это — часть продуктового рынка. Необходимые для лекарств клинические исследования добавкам не обязательны. Эти средства обычно рекомендуют своим клиентам нутрициологи и диетологи, часто без медицинского образования. К БАДам относятся все витамины, микроэлементы и спортивное питание.
Их противники говорят, что наши бабушки и дедушки ничего подобного не принимали и жили здоровыми до 80−90 лет. Но ухудшающаяся экологическая обстановка, новые стандарты для продуктов питания, и стрессы ослабляют иммунитет. Поэтому здоровые или почти здоровые люди принимают добавки, желая улучшить качество жизни.
Производители утверждают, что применение БАД часто дает результат, хотя и не такой быстрый, как в случае с синтетическими препаратами. Они могут быть недоступны пациенту, либо запрещены из-за противопоказаний.
«Никакой пользы в терапии от БАД нет, а востребованность их обусловлена крайне низкой медицинской грамотностью населения, — считает терапевт одной московской клиники. — Это огромный рынок на десятки миллиардов долларов. Полагаю, со временем добавки выйдут из употребления. Погоней за наживой обусловлено и то, что эти комплексы требуют длительного непрерывного приема. Если же БАД действительно помогает, к примеру, от гипертонии, можно не сомневаться, что там присутствует активное лекарственное вещество».
В чем возможен подвох
Чтобы потребитель ощущал пользу добавки и продолжал тратить деньги, в нее могут добавлять незадекларированные ингредиенты. В БАД от эректильной дисфункции кладут силденафил, иначе говоря виагру; от лишнего веса — средства, усиливающие чувство насыщения.
Но в инструкции наличие активного вещества и его дозировка не указаны, иначе препарат подлежит регистрации как лекарство. Это грозит передозировкой: ежедневный прием того же силденафила обернется проблемами серьезнее, чем с потенцией.
«Оценка препарата пациентом крайне субъективна, — напоминает терапевт. — Эффект плацебо в контрольных группах порой достигает 30% от эффективности реального лекарства. Хорошее самочувствие пациент может объяснить действием БАД и продолжит прием. Хотя те же или даже более полезные вещества, возможно, вырабатываются эндогенно — организмом самостоятельно. Не считая витаминов, единственная добавка, пользу которой можно серьезно обсуждать, — это омега-3 жирные кислоты. Но и в этом случае достоверных доказательств эффективности нет».
Обобщив 28 исследований о возможном благотворном влиянии на мозговую активность пожилых людей различных БАД, исследователи Кокрейновского сообщества — главного мирового субъекта доказательной медицины, не нашли подтверждения их эффективности.
Когда стоит принимать
Первыми из врачей начали использовать БАД диетологи. После 35 лет четверть людей в России страдают ожирением, а после 55 — более трети мужчин и половина женщин. Спортом занимаются многие, но правильно питается менее 1% взрослого населения, отсюда потребность в корректировке рациона.
По словам гастроэнтеролога и диетолога, в диетологии применяются добавки магния и хрома: они существенно влияют на обмен веществ. А также пробиотики — живые микроорганизмы, принимаемые для улучшения функционирования кишечника и стимулирования иммунной системы, которые тоже относятся к БАД. Врач подчеркивает, что витамины есть смысл пить только по прямым показаниям, если анализ крови говорит об их дефиците.
Пре- и пробиотики многие принимают под влиянием рекламы, а не докторов. Но некоторые комплексы сочетают разные микроорганизмы, что порой приводит к ухудшению здоровья.
«Пробиотики применяют по показаниям, предварительно сделав копрограмму и проверив кишечник на дисбактериоз и перевариваемость мышечных волокон, — предупреждает эндокринолог.
— Принимая витамины и микроэлементы, нужно точно знать, как они действуют, где именно, и с кем в компании. Например, йод связывает тяжелые металлы. Выводится все это в комплексе печенью и почками, которые могут не справиться, если к тому же неправильно питаться и плохо спать. Проблема проявляется как аллергия: отеки, сыпь, головная боль и т. п. А больной считает, что виновата добавка с йодом».
В чем может быть польза
Иногда врачи рекомендуют добавки в качестве сопровождения основной терапии, когда организму нужна поддержка.
«БАД порой помогают в лечении, — рассказывает невролог и реабилитолог GMS Clinic Григорий Башкирцев. — Белковые коктейли, например, принимают не только культуристы, но и пожилые люди при кахексии — сильном дефиците мышечной массы. Разумеется, наряду с основным лечением тестостероном. Из того, что можно отнести к БАД, коллеги чаще всего назначают хондропротекторные препараты для суставов. Эффективность их не доказана, но клиническая практика показывает, что небольшой положительный эффект есть».
Добавки отчасти компенсируют нехватку витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые не синтезируется в организме или присутствуют в недостаточном количестве. Например, незаменимые аминокислоты человек получает только с пищей.
«Иногда по тестам на тонус мышц можно понять, что одна из них больше других нуждается в том или ином микроэлементе, — добавляет Григорий Башкирцев. — Чаще всего спортивные врачи и неврологи выписывают магний и витамины группы В — они питают нервы. При лечении полинейропатии — поражения периферических нервов, приводящего к параличу, — незаменимы витамин В12 и тиоктовая, она же альфа-липоевая кислота. Особенно это важно при осложнении диабета. В12 входит и в комбинированную терапию при заболеваниях желудка, например, атрофическом гастрите».
Чего опасаться
На российском рынке более 2100 разных добавок, именно в этом кроется причина недоверия к ним врачей — трудно отличать зерна от плевел при отсутствии исследований.
«БАД могут приносить пользу, но нужно детально разбираться не только в составах, но и в производителях, — поясняет Григорий Башкирцев. — На рынке тысячи добавок, и лишь немногие из них качественные».
В США, где число БАД доходит до 80 тысяч, ситуация еще тревожнее. Концентрация токсичных примесей в некоторых «мусорных» добавках порой зашкаливает. Каждый год 20 тысяч вызовов скорой помощи приходится на отравления БАДами.
«Некоторые пищевые добавки объединяют не совместимые друг с другом вещества, — предупреждает врач сторонней клиники. — Даже комплекс из разных витаминов группы В, полезных по отдельности, может вызвать сильную аллергию. Витамин D в некоторых БАДах содержится в количестве 10 тысяч единиц на капсулу. Когда пожилой человек „для поддержания сил и жизненной энергии“ начнет принимать такую БАД несколько раз в день, его ждет ломота в суставах, а возможно и судороги в ногах во время сна. Много вопросов и к стабилизаторам в БАДах, которые содержат иногда такое количество сахара и крахмала, что способны сделать высококалорийной любую добавку для снижения веса».
БАДы могут быть полезны, только если врач по итогам диагностики решит, что организму не хватает витаминов, минералов или аминокислот. Лечить добавками болезни нельзя, тем более самостоятельно — упущенное время на прием действительно помогающих препаратов обойдется дороже.
БАДы или лекарство: чем отличаются и как правильно выбирать, объяснила врач
- Здоровье
Мы привыкли, что на полках аптек наряду с лекарствами теснятся многочисленные упаковки БАДов. В глазах обычных людей грань между лекарствами и БАДами почти неразличима, но она есть.
9 апреля 20231
- Источник:
- iStockphoto
По своей сути применение биологически активных добавок — отнюдь не новое направление в медицине. Даже древние врачеватели замечали определенное негативное влияние на здоровье человека некачественной пищи, неполноценного рациона и образа жизни.
Современные медики уверены: с помощью коррекции пищевого рациона можно предотвратить развитие многих патологий.
Целебные травы и качественные продукты питания издавна использовались для помощи в лечении и поддержании здоровья в традиционной медицине разных стран. Но нужны ли нам БАДы и стоит ли их покупать самостоятельно? С этим вопросом «Доктор Питер» обратился к врачу Светлане Ченской, дежурному врачу клиники «Будь здоров» в Каменске-Уральском.
История знает массу примеров
В примитивной форме БАДы существуют много тысячелетий. Александр Македонский, собирая свое огромное войско в очередной завоевательный поход, по совету своих врачевателей выбирал в качестве пищи для солдат только зерно, собранное в долинах Нила. Это зерно вбирало в себя все минеральные элементы и питательные вещества, которые весной давал разливающийся Нил.
Вместе с продуктами, приготовленными на основе этого зерна, в организм попадали все полезные вещества, обеспечивая полноценное питание.
По легенде, император так же тщательно относился к подбору любого продукта для воинов.
Это не единственный подобный факт, но стоит помнить, что медики того времени не обладали точными знаниями в области нутрициологии — науки о питательных веществах. Но уже тогда они ставили на первое место в вопросах сохранения здоровья культуру питания.
Читайте также
Почему наша еда неидеальна?
В основном мы все делаем на бегу. Завтрак состоит из чашки кофе, обед — из двух чашек чудесного напитка, и хорошо, если ужин ваш будет полноценным. Кроме того, все продукты, используемые современным человеком для приготовления пищи, уже не обладают той питательной ценностью, которая полностью удовлетворяет потребности в питательных веществах, витаминах, минералах.
Получая подобное питание, организм находится в состоянии постоянного стресса — не только внешнего, но и внутреннего, поскольку на восстановление и полноценное функционирование его клеток требуется гораздо больше энергии, чем мы получаем с пищей.
Именно поэтому столь популярно в последние десятилетия использование биологически активных добавок. Они обещают сделать питание идеальным.
Не путайте понятия
Сегодня добавки можно купить не только в аптеках. Большую их часть люди приобретает в интернет-магазинах, через различных распространителей, странички которых как грибы после дождя плодятся в соцсетях. Они агрессивно пиарят свою продукцию, сознательно называя свои добавки «препаратами», хотя это в корне неверно.
Несмотря на большой ассортимент лекарственных средств, которые продают без рецепта, и многочисленные БАДы, различия между этими группами товаров важно знать каждому. Самое главное из них: БАД никогда не применяется для лечения заболеваний, только для профилактики и в процессе выздоровления организма.
Кроме того, стоит обращать особенное внимание на тот факт, что законодательно БАДы не относятся к лекарственным средствам, эксперты причисляют их к пищевым продуктам, отсюда и полное их название звучит как «биологически активные добавки к пище».
Читайте также
От однозначного «да» до категоричного «нет»
Людей по отношению к БАДам можно условно разделить на две большие группы. Первая группа крайне подозрительно относится к такой продукции, всегда скептически настроена, и никакие доказательства (например, всемирный авторитет производителя) не могут изменить это мнение.
Другая группа людей, напротив, безоговорочно доверяет БАДам больше, чем лекарственным препаратам, поскольку считает, что натуральный состав не может оказать никаких негативных влияний на организм. И с тем и с другим утверждением можно поспорить.
Почему важно, чтобы мы понимали разницу?
Во-первых, уже отмечено, что цели применения лекарств и БАДов различны, и сравнивать их в общем-то некорректно. Это две разные группы средств, общее между ними одно: к применению всех этих препаратов необходим тщательный и обоснованный подход. Выбирать все эти средства должен врач вместе с вами.
Во-вторых, безграничное доверие к народной медицине, стремление к использованию только натуральных продуктов может сыграть с человеком злую шутку, поскольку нет абсолютно безопасных биологически активных веществ.
Всегда нужно учитывать и принимаемые дозировки, и, что более важно в случае с БАДами, их индивидуальную переносимость.
Читайте также
Они далеко не всегда натуральные
Кроме того, биологически активные добавки могут содержать не натуральные, а «идентичные натуральным» вещества, поскольку такое производство дешевле и проще. Да, в соответствии с законом БАДы не могут содержать сильнодействующих, наркотических и ядовитых веществ, а также растительного сырья, не применяемого в медицинской практике и не используемого в питании. Тем не менее именно с содержанием запрещенных веществ связаны все БАД-скандалы последних лет.
Именно поэтому, несмотря на фактическую пропаганду в СМИ самолечения, даже при использовании БАДов (не говоря уже о лекарствах) необходимо консультироваться с врачом и очень взвешенно относиться к приему любого средства.
Есть ли разница — БАДы в магазине или в аптеке?
Несмотря на то что в продаже находится немало БАДов, аптеки предпочитают брать на реализацию продукцию очень известных производителей, пользующуюся доверием профессионалов фармации и покупателей.
Таких производителей, отечественных и зарубежных, хотя и немного, но они есть. Качество такой продукции не подвергается сомнению. В Интернете же продвигаются «новички» и малоизвестные, зачастую не проверенные и сомнительные производители, которых аптеки просто не возьмут.
Отметим еще одну тенденцию последних лет: услышав рекламу нового БАДа, покупатель не бездумно приобретает его, а ищет отзывы о нем и задает вопросы врачу. Это самый верный подход, который не позволит нанести вреда здоровью.
Автор текста:Алена Парецкая
Разница между наркотиками и лекарствами
Автор: Nedha
Ключевое отличие — лекарство против лекарства
Лекарство и лекарство часто путают как одно и то же, хотя между ними есть разница. Наркотик — это вещество, которое часто считают наркотическим, галлюциногенным или стимулирующим. С другой стороны, медицина выражает препарат, используемый для лечения или профилактики заболеваний.
Хотя лекарство в первую очередь относится к лекарственному веществу, его назначение отличается от назначения лекарства. Это подчеркивает, что существует четкая разница между лекарством и лекарством. В этой статье давайте остановимся на разнице между наркотиками и лекарствами.
Что такое наркотик?
Наркотик – это вещество, которое часто считают наркотиком, галлюциногеном или стимулятором. Вкратце можно сказать, что наркотик по своей природе и назначению является стимулирующим и особенно вызывает привыкание. Введение лекарства в организм человека является нормальной практикой. Его также добавляют в напитки или еду.
Одним из свойств наркотиков является помрачение сознания. Это одурманивает разум. Следовательно, того, кто часто принимает наркотики, называют наркоманом. Таким образом, слово «наркоман» относится к человеку, который регулярно пристрастился к наркотикам. Торговец наркотиками — это человек, который незаконно продает наркотики, вызывающие привыкание.
Считается, что слово «наркотик» произошло от старинного французского слова «drogue».
Пристрастие к наркотикам вызывает не только нарушения и осложнения в организме человека, но и создает проблемы в социальной жизни личности. Например, во многих распавшихся семьях можно увидеть наркоманию. Пристрастие к наркотикам также иногда может привести к насилию. Тем не менее, соответствующие дозы препаратов могут быть использованы в виде лекарств. С этим давайте перейдем к следующему слову.
Что такое медицина?
Слово «лекарство» обозначает препарат, используемый для лечения или профилактики заболеваний. Интересно отметить, что медицина относится к препарату, особенно к тому, который принимают внутрь.
В более широком смысле слово «медицина» означает науку или практику диагностики, лечения и профилактики заболеваний. Это рассматривается как практика, совершенно отличная от хирургических методов. Таким образом, «доктор медицины» означает врача, который сведущ в лечении болезней путем назначения лекарств.
Лекарство не способствует возникновению зависимости, в отличие от наркотиков. Другими словами, можно сказать, что лекарство не вызывает оцепенения ума, как наркотик. Слово «медицина» происходит от латинского слова «медицина». Два слова «лекарство» и «лекарство» следует использовать по-разному. Разницу между этими двумя словами можно резюмировать следующим образом.
В чем разница между наркотиками и лекарствами?
Определения лекарств и лекарств:
Лекарство: Наркотик — это вещество, которое часто считают наркотиком, галлюциногеном или стимулятором.
Лекарство: Слово «лекарство» обозначает препарат, используемый для лечения или профилактики заболеваний.
Характеристики лекарств и лекарств:
Оглушение:
Лекарство: Лекарства могут вызывать оцепенение.
Лекарство: Лекарство не вызывает оцепенения.
Зависимость:
Наркотики: Пристрастие к наркотикам может быть вредным.
Лекарство: Лекарство не вызывает привыкания.
Природа:
Лекарство: Лекарства — это вещества.
Медицина: Медицину в широком смысле можно понимать как науку или практику диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
Изображение предоставлено:
1. Ампула с лекарством JPN Автор: ignis – собственная разработка, (CC BY-SA 3.0) через Wikimedia Commons
Wikimedia Commons
Разница между фирменными и непатентованными препаратами: Rose Неотложная помощь и семейная практика: неотложная помощь
Разница между фирменными и непатентованными препаратами: Rose Неотложная помощь и семейная практика: неотложная помощь Когда обнаруживается новое лекарство, компания, обнаружившая его, подает заявку на патент, чтобы другие компании не производили и не продавали это лекарство. На это может уйти до 20 лет, и в течение этого периода компания будет производить и продавать препарат под торговой маркой, чтобы окупить свои инвестиции и получить прибыль.
Примеры фирменных и непатентованных лекарств можно привести со следующими лекарствами от диабета и гипертонии. Метформин — это дженерик для лечения диабета, но его торговая марка — Глюкофаж. Точно так же Метопролол является универсальным лекарством от гипертонии, но его торговая марка — Лопрессор. Эти препараты будут известны под разными названиями в разных странах, но непатентованное название останется неизменным.
В чем разница между фирменными препаратами и дженериками?
Различие между торговыми марками и дженериками заключается в условиях производства лекарств. В то время как фирменное лекарство относится к названию, данному компанией-производителем, непатентованное лекарство относится к лекарству, произведенному после активного ингредиента оригинального лекарственного средства.
Непатентованные препараты, однако, будут продаваться под другими торговыми марками, но будут содержать те же активные ингредиенты, что и фирменные препараты. Но что касается эффективности лекарств, дженерики имеют такое же качественное активное вещество, как и фирменные препараты. Все препараты должны соответствовать строгим директивам и надзору Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в США и аналогичных учреждений в других странах.
В целях брендинга непатентованные лекарства не совсем такие же по внешнему виду, цвету, вкусу и форме, что и патентованные препараты, и должны иметь свое уникальное торговое название.
Эти области различий заметны между патентованными и непатентованными препаратами, а также между непатентованными препаратами. Это означает, что вы получите разные названия лекарств с одними и теми же активными ингредиентами, и этот активный ингредиент относится к непатентованному лекарству.
Чем отличаются патентованные препараты и препараты-дженерики?
- Различные неактивные ингредиенты: В отношениях торговой марки и непатентованных лекарств разница заключается в неактивном ингредиенте, содержащемся в лекарстве.
Поскольку FDA уделяет особое внимание активным ингредиентам, неактивные ингредиенты дженериков и фирменных препаратов различаются. Вот почему важно просмотреть список ингредиентов на этикетке лекарства, чтобы увидеть, есть ли какой-либо ингредиент, который вам не подходит. - Дешевле, чем патентованные лекарства: цена наличными и доплата по страховке обычно ниже. Стоимость может быть меньше от 20 до 80 процентов. Это должно произойти потому, что компании-производители непатентованных лекарств не несут таких же инвестиционных затрат, как компании-производители брендовых лекарств.
- Разные производители: Разные производители производят непатентованные лекарства, и вы получите свой тип лекарства в зависимости от того, какого производителя использует ваша аптека.
Поскольку FDA уделяет особое внимание активным ингредиентам, неактивные ингредиенты дженериков и фирменных препаратов различаются. Вот почему важно просмотреть список ингредиентов на этикетке лекарства, чтобы увидеть, есть ли какой-либо ингредиент, который вам не подходит.Почему дженерики различаются по цвету и вкусу?
Торговые законы запрещают непатентованные препараты выглядеть точно так же, как патентованные препараты, но все они должны иметь одни и те же активные ингредиенты для получения одинаковых лечебных эффектов.
Эти различия часто возникают из-за используемых неактивных ингредиентов, таких как красители, наполнители и консерванты, которые помогают определить размер, форму и цвет.
Это причина, по которой пациентам рекомендуется следовать рецепту врача, потому что ваш врач может сопоставить вашу историю и некоторые неактивные ингредиенты в конкретном непатентованном лекарстве, которые могут вызвать неблагоприятную реакцию в вашем организме, тогда как фирменная или какая-либо другая непатентованная версия тот же препарат может и не быть.
Как узнать, что в аптеке вы получаете нужное лекарство?
Если ваш рецепт выписан на торговую марку, но ваш врач разрешает замену дженериком, на этикетке препарата будет указан активный ингредиент. Таким образом, несмотря на различия между фирменными препаратами и препаратами-дженериками, активные ингредиенты, по сути, одинаковы. Тем не менее, если вы поговорите со своим врачом перед заполнением списка лекарств, это гарантирует, что вы получите правильное лекарство.
Вы не должны предполагать, что наркотик один и тот же, просто взглянув на него; для принятия решения требуется понимание состава активного ингредиента.
Непатентованные препараты дешевле патентованных; не повлияет ли это на качество препаратов?
Если вы обеспокоены тем, что непатентованные лекарства дешевле и могут повлиять на качество, вы не одиноки. Но не будет, это правда! Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) работает над тем, чтобы сделать непатентованные лекарства такими же безопасными и эффективными, как и оригинальные лекарства. Представьте себе мир без достаточного количества и доступных по цене основных лекарств. Вот почему непатентованные лекарства позволяют сделать больше лекарств доступными и доступными для людей, которые в них нуждаются.
Лекарства-дженерики дешевле, поскольку затраты на производство не включают затраты на разработку и маркетинг патентованных лекарств. Обычно расходы на новые лекарства включают затраты на исследования, патентование, разработку, маркетинг и продвижение.
Но ни одна из этих затрат не связана с непатентованными лекарствами. Вот почему закон позволяет фирме-производителю окупить свои инвестиции, прежде чем разрешить производителям непатентованных лекарств производить и продавать одно и то же лекарство.
В некотором смысле, причина, по которой непатентованные лекарства разрешены, заключается в том, чтобы снизить стоимость и сделать лекарства доступными для большего числа людей по доступным ценам.
Как узнать, что это тот же препарат?
Закон требует, чтобы производители лекарств перечисляли активные и неактивные ингредиенты лекарства на его этикетке. Хотя лекарства могут иметь разные торговые марки, общее название описывает активный ингредиент лекарства, и это способ определить тип лекарства. Один и тот же активный ингредиент будет иметь разные торговые названия в разных странах. Закон также требует, чтобы все активные лекарства имели одинаковое активное содержание и качество. Тем не менее, вы должны поговорить со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть сомнения.
Роза Медицинская
5 причин обратиться за неотложной помощью, если у вас растяжение связок
Вы крепкий человек, поэтому, когда вы подворачиваете или растягиваете лодыжку или колено, вы полагаете, что справитесь с этим самостоятельно. Так называемое растяжение может на самом деле быть переломом волосяного покрова или серьезной травмой мягких тканей, которая усугубится, если вы не вылечите ее быстро.
Способы предотвращения ИМП
Ой-ой. Ты сделал это снова. У вас инфекция мочевыводящих путей, и теперь вы чувствуете, что вам все время нужно в туалет, ничего не выходит, и вам нужен еще один курс антибиотиков. Есть ли способ остановить ИМП в первую очередь?
Варианты лечения хронического синусита
Ваши носовые пазухи болят и воспаляются.