Детский перфекционизм | Семья | WB Guru
8 советов, как распознать в своём ребёнке перфекциониста.
Она у вас такая внимательная, усидчивая. Такая молодец: старательно выводит каждую букву, контролирует каждую чёрточку. Хочет, чтобы всё было идеально. Пример трудолюбия!”.
Приятно слышать подобные слова про своего ребёнка. Но так ли это хорошо для него самого? Ведь за старательностью и стремлением всё делать лучше всех может скрываться перфекционизм.
Перфекционизм – это стремление человека к совершенству, желание быть идеальным и достигать самого высокого результата. Ребёнок-перфекционист трудолюбив и исполнителен, внимателен к мелочам, сильно переживает из-за ошибок и плохих оценок. Если контрольная – то на “отлично”, если соревнование – то чтобы первое место.
Конечно, у такого подхода есть свои плюсы: ребёнок получает результат, зарабатывает репутацию “вечного молодца” и радует родителей.Но перфекционизм – тяжёлая ноша, с которой совсем непросто жить.
Как проявляется перфекционизм у детей?Если вы замечаете у своего ребёнка несколько «звоночков» из данного списка, то вам будут актуальны советы «Как справиться с детским перфекционизмом». Пост с этими советами выйдет завтра!
Самокритика. “У меня ничего не получается, это самый худший рисунок на свете, у меня руки кривые, вечно я проигрываю во все игры!” – ребёнок готов обобщать и преувеличивать, а главное, верить, что он неудачник.
Неуверенность в себе. Перфекционисты не уверены в своих силах, потому что им практически никогда не нравится результат их работы. У них очень высокая планка – в игру нужно всегда выигрывать, на велосипед сесть и поехать, рисунок нарисовать без помарок и на уровне взрослого художника. Когда это не получается, такие дети теряют веру в себя.
Неудовлетворённость результатом
. Работа готова, она прекрасна, но малыш всё равно расстроен – плохо! Надо переделывать! И он рвёт листок, ломает поделку или бросает, не закончив. Например, из-за того, что где-то он вышел за линию при раскрашивании. Ведь всё должно быть идеально.Тревожность, истеричность. Игра, рисунок, задание или соревнование – для ребёнка это не просто способ хорошо провести время, а настоящий вызов. Как следствие, малыш напряжён и нацелен только на результат, а если что-то идёт не так, сразу бросается в слёзы.
Неспособность воспринимать критику/предложения. “Дорогой, в следующий раз возьми гуашь, а не акварель, тогда рисунок будет ярче”. “Нет! Это рисунок плохой, я его сейчас порву! Вообще больше ничего рисовать не буду!”. Любые замечания ребёнок воспринимает как недовольство собой лично и реагирует соответственно – психует, обижается.
Медлительность, скрупулезность. Малыш словно ювелир собирает домик из конструктора – деталька к детальке, и если его поторопить, то можно спровоцировать истерику.
Страх начинать и пробовать.“А давай я тебя запишу на футбол, на пробное занятие”. “Нет! Я не умею играть в футбол, у меня не получится, это плохая игра!”. Ребёнок настолько боится не быть идеальным, что даже не рискует начинать что-то новое, ведь любое начинание сопровождается промахами и ошибками.
Всё сам. Как и взрослый, ребёнок-перфекционист не может разделить ответственность с другими. “Давай, ты слепишь голову снеговика, а я туловище”. — “Нет, ты сделаешь криво, и потом моя голова тоже встанет криво. Я всё сам сделаю”. Маленький ребёнок берёт на себя слишком много ответственности, которую порой не выдерживает, все ломается и ничего не получается, но перфекционист всё равно никого не попросит о помощи, он будет злиться, ругаться, но упорно стараться. Один.
Перфекционистами не рождаются. Ими становятся. И вот почему:
- Критика со стороны родителей “Ты неправильно рисуешь дерево! Кто так держит ножницы? Четвёртое место?.. а постараться не мог?”. Большое количество замечаний относительно результатов или оценок задирает планку.
- Повышенные требования со стороны родителей Общество, школа, сад и так предъявляют огромное количество требований к современным детям. Но иногда мама с папой хотят большего, лучшего и перегибают палку: “А почему ты не в главных ролях? Зачем тогда я тебя вожу в эту секцию?!”
- Отсутствие похвалыКогда ребёнок что-то делает неправильно, родитель укажет на его ошибки, а вот если он что-то сделал хорошо, это остаётся без внимания, как само собой разумеющееся. “Мам, смотри, я сам надел ботинки правильно, с первого раза” – “Давно пора, тебе уже пять лет”.
- Сравнение с другимиКлассика. “А кто ещё какое место занял в олимпиаде? Ваня опять первый? Вот он молодец”. “Смотри, как Катя аккуратно лепит куличик, постарайся тоже так делать”. Малышу обидно такое слушать, ведь дети все измеряют любовью, и в их картине мира всё просто: кого больше хвалят, тот и лучше, а я, значит, плохой.
- В погоне за родительской любовью ребёнок будет получать грамоты, медали, пятёрки, и, когда подрастёт, привычка делать всё ради похвалы останется.
Умница разработала специальные наборы , где можно учиться, творить ошибаться и не бояться ошибок .
Умница®️ Мои первые шедевры. Набор для творчества: аппликации, рисование, лепка
Умница®️ Рабочие тетради с многоразовыми наклейками и развивающими заданиями для детей 3+
Гиперопека. Что такое Гиперопека?
ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Гиперопека – это тип детско-родительских отношений, характеризующийся повышенным вниманием, тотальным контролем действий, поступков ребенка. Родители расценивают многие ситуации как опасные для жизни, здоровья, стремятся ограждать, защищать детей, ограничивая их свободу, лишая возможности проявлять самостоятельность. Диагностика выполняется клиническим, психодиагностическим методом – используются беседы, наблюдение, опросники, интерпретационные тесты, рисунки. Основные способы лечения – семейная, когнитивно-бихевиоральная психотерапия, консультирование.
- Причины гиперопеки
- Патогенез
- Классификация
- Симптомы гиперопеки
- Осложнения
- Диагностика
- Коррекция гиперопеки
- Прогноз и профилактика
- Цены на лечение
Общие сведения
Термин «гиперопека» распространен в отечественной педагогике и медицине. Международный синоним – «гиперпротекция». Приставка «гипер» переводится как «сверх», слово «протекция» означает «охрана, защита, покровительство». Гиперопека – чрезмерная забота, контроль родителей, ограничение активности, самостоятельности ребенка. Данных о распространенности гиперпротекции нет – она не осознается родителями, не является причиной обращения за медицинской помощью. Случаи выявляются специалистами косвенно при диагностике аффективных нарушений (тревожных, фобических расстройств), психопатий (шизоидного, демонстративного типа), мутизма. Гиперопеке более подвержены болезненные пациенты, единственные дети в семье.
Гиперопека
Причины гиперопеки
Гиперпротекцию формируют определенные личностные черты, эмоциональные состояния родителя. Факторами, способствующими реализации данного стиля воспитания, являются:
- Тревожная мнительность. Тревога, постоянное предчувствие беды, опасности, богатое воображение, рисующее сцены падения, ушибов, болезней сына или дочери становятся основой гиперпротекции.
- Перфекционизм. Стремление стать идеальной мамой, иметь послушного, умного ребенка реализуется посредством жесткого контроля его действий, ограничения самостоятельности.
- Потребность самореализации. Иногда воспитание является единственной сферой проявления сильных, положительных черт родителя.
- Чувство вины. Ребенок вызывает враждебность, неудовлетворенность, разочарованность. Неприемлемость чувств порождает переживание вины, компенсируемое гиперопекой.
- Инертность отношения родителей. Неумение адаптироваться, приспосабливаться к взрослению малыша становится причиной гиперопеки. Родители заботятся о дошкольнике, школьнике как о малыше 1-3 лет.
- Недостаток любви, признания. Отношениями с ребенком родитель компенсирует жизненные неудачи – увольнение, развод, ссоры с друзьями. Обостряется ощущение зависимости, чувство любви, привязанности. Малыш становится «отдушиной».
Патогенез
Основа патогенеза гиперопеки – психологические проблемы, комплексы родителя. Тревожность, навязчивые страхи, самообвинения, заниженная самооценка компенсируются возможностью контролировать, управлять жизнью другого человека. Отношения с послушным, исполнительным, предсказуемым ребенком становятся источником успокоения, самореализации, устранения напряжения.
Невротический сверхконтроль, являющийся основой родительской гиперпротекции, развивается при повышенной тревожности, мнительности, комплексе неполноценности, боязни старости, одиночества, нереализованной потребности любить, заботиться, оберегать. Нужды, желания, чувства ребенка игнорируются.Классификация
Излишняя забота, сверхконтроль над ребенком реализуются различными способами. По особенностям проявления, мотивам гиперопека бывает:
Симптомы гиперопеки
Основное проявление гиперопеки – стремление родителей контролировать поведение ребенка, окружать заботой, защищать. Дети находятся рядом с матерью/отцом, зависят от их настроения, чувств. Гиперопека реализуется через приказы, требования, манипуляции, шантаж. Воля взрослого интерпретируется как форма любви, желание помочь. Решения принимаются исключительно родителем, создаются ситуации псевдовыбора: «ты хочешь кашу или суп?» – оба варианта устраивают мать, но не учитывают желаний ребенка.
Дети неспособны самостоятельно решать жизненные проблемы, справляться с повседневными трудностями. Сложные, опасные ситуации вызывают чувство растерянности, панику. Ребенок начинает плакать, кричать, ожидая помощи взрослого. Формируется обусловленная реакция – «выученная беспомощность». Возникают трудности детсадовской, школьной адаптации. Неадекватная самооценка, отсутствие инициативности препятствуют установлению дружеских отношений.
Повышенные требования родителей к школьной успеваемости, достижению спортивных побед делают ребенка напряженным, тревожным. Чрезмерные нагрузки проявляются вегетативными нарушениями (головными болями, бессонницей). Противоположное отношение – стремление оградить ребенка от умственной, физической работы. Матери выполняют домашние уроки, читают вслух сказки. Итог: познавательный интерес снижается, развивается школьная неуспеваемость.
Осложнения
Гиперопека тормозит, искажает развитие детей. Избыточное беспокойство, тревожность родителей передаются ребенку. Формируются детские аффективные расстройства – невроз навязчивых состояний, фобический невроз. Гиперопека рассматривается как фактор риска мутизма – отсутствия речи при физиологической сформированности навыка. Зависимость, инфантилизм, несамостоятельность, неуверенность, тенденция избегать трудностей осложняют социальную адаптацию. Детям нелегко заводить дружеские отношения, справляться со школьной программой, выбирать будущую профессию. У подростков гиперопека способствует формированию шизоидного/истероидного типа личности либо провоцирует «бунт» – скандалы, уходы из дома, бродяжничество.
Диагностика
Непосредственно гиперопека не вызывает беспокойства родителей. Помощь специалистов необходима для диагностики аффективных, поведенческих отклонений ребенка, возникающих как последствие чрезмерной заботы, тотального контроля. Гиперпротекция выявляется при исследовании эмоционально-личностной сферы. Используются следующие методы:
- Клиническая беседа. Врач-психиатр, медицинский психолог собирают анамнез, уточняют жалобы, расспрашивают о способах воспитания. По ответам ребенка предполагают наличие/отсутствие гиперконтроля взрослых.
- Наблюдение. О гиперпротекции свидетельствует неуверенность, зажатость, повышенная тревожность ребенка либо демонстративное поведение, пренебрежительное отношение к ситуации обследования. Могут наблюдаться тики, навязчивости, сниженная речевая активность, избегание зрительного контакта.
- Рисуночные тесты. Наиболее распространено применение методики «Рисунок семьи». Характерными признаками гиперопеки являются первоочередное изображение доминирующего родителя, большие размеры его фигуры, центральное расположение. Ребенок изображает себя вблизи, схожим образом, но меньшим по размеру.
- Тесты интерпретации ситуаций. Используется детский апперцептивный тест, тест Розенцвейга. Общая черта итоговых данных – картинки воспринимаются ребенком как ситуации доминирования, контроля, управления, опеки.
- Опросники. Анкетирование предлагается родителям. Результаты определяют тип воспитания, выявляют наличие гиперпротекции, но искажаются при соответствующей установке родителей. Используется методика PARI, опросник родительского отношения (В.В. Столин, А.Я. Варга), тест ЛИРИ.
Коррекция гиперопеки
На фоне лечения эмоционально-поведенческих нарушений ребенка проводится коррекция способа воспитания. Применяется ряд методов:
- Психологическое консультирование. Родители узнают о различных типах воспитания, их влиянии на развитие ребенка. Основная задача специалиста – помочь осознать, принять факт наличия гиперопеки, установить причины, разобрать случаи реализации.
- Когнитивно-поведенческая психотерапия. Цель индивидуальных сеансов – устранить неуверенность, страхи, тревожность. Выполняется коррекция эмоционального состояния, ошибочных когнитивных паттернов, вырабатываются продуктивные поведенческие сценарии, поддерживающие уверенность, независимость, спокойствие.
- Семейная психотерапия. Используются тренинги коммуникации, сотрудничества, взаимопомощи, взаимопонимания. Родители и дети обучаются взаимодействовать вне рамок модели «доминирование-подчинение». Для закрепления результата врач-психотерапевт дает домашние задания, отслеживает их выполнение.
Прогноз и профилактика
Прогноз определяется способностью, желанием родителей осознать наличие проблемы, обратиться за помощью к специалистам. Ориентация на сотрудничество с психотерапевтом дает положительный результат. Профилактика требует критического отношения к собственным психологическим проблемам – страхам, комплексам, сложностям взаимоотношений. Важно знать основные стадии детского развития, выстраивать взаимоотношения, ориентируясь на ближайшую зону развития – понимая реализовавшиеся и потенциальные возможности ребенка. Необходимо научиться делегировать обязанности, обучать малыша бытовым, социальным навыкам, постепенно сокращая долю своего участия.
Вы можете поделиться своей историей болезни, что Вам помогло при лечении гиперопеки.
Источники
- Настоящая статья подготовлена по материалам сайта: https://www.krasotaimedicina.ru/
ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Перфекционизм Определение и значение | Dictionary.com
- Основные определения
- Викторина
- Связанный контент
- Примеры
- Британский
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
[ per-fek-shuh-niz-uhm ]
/ pərˈfɛk ʃəˌnɪz əm /
Сохранить это слово!
См. синонимы слова перфекционизм на сайте Thesaurus.com
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
сущ.
любая из различных доктрин, утверждающих, что религиозное, моральное, социальное или политическое совершенство достижимо.
личный стандарт, отношение или философия, требующая совершенства и отвергающая все меньшее.
ВИКТОРИНА
ВСЕ ЗА(U)R ЭТОГО БРИТАНСКОГО ПРОТИВ. АМЕРИКАНСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ ВИКТОРИНА
Существует огромное количество различий между тем, как люди говорят по-английски в США и Великобритании. Способны ли ваши языковые навыки определить разницу? Давай выясним!
Вопрос 1 из 7
Правда или ложь? Британский английский и американский английский различаются только сленговыми словами.
Происхождение перфекционизма
Американизм, восходящий к 1830–1840 гг. ; совершенство + -изм
Слова рядом перфекционизм
совершенный газ, совершенствуемость человека, совершенствуемый, совершенствующий пресс, перфекционизм, перфекционизм, перфекционист, совершенный, перфекционизм, совершенно, совершенное число
Dictionary.com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023 г.
Слова, относящиеся к перфекционизму
пререкания, придирки, придирки, мелочность, софизм, придирки, придирки
Как использовать перфекционизм в предложении слабости.
Как COVID-19 открыл дверь в новую эру психоделической медицины|Dr. Шошана Унгерлейдер|13 октября 2021|Время
Вот так я начала неуклонно скатываться в водоворот самоотречения, компульсивности и перфекционизма, превращаясь в клочок прежнего себя, как физически, так и эмоционально.
Как природа помогла мне вылечиться от расстройства пищевого поведения|Кейт Сайбер|25 марта 2021 г.|Вне сети
Есть и другие факторы, готовые саботировать добрые намерения, такие как перфекционизм и диссонанс между словами и действиями, Пайчил сказал.
Мое гнездо пусто, но вещи остались. Почему расхламление так эмоционально чревато?|Бонни Миллер Рубин|4 марта 2021 г.|Washington Post
Исследования показывают, что самокритика и перфекционизм являются сильным топливом для депрессии.
Как не превратить печаль в депрессию|Елена Кецманович|29 ноября 2020 г.|Washington Post
Корень нашего перфекционизма — курица или яйцо — вряд ли имеет значение.
Признайте это — мы, деревенщины, никогда не будем жить, как Гвинет и Дженнифер Энистон|Рэйчел Берче|2 июля 2014 г.|DAILY BEAST
Недавние исследования показали, что перфекционизм — это проблема генетики.
Признай это — мы, деревенщины, никогда не будем жить, как Гвинет и Дженнифер Энистон | Рэйчел Берче | 2 июля 2014 г. | DAILY BEAST
Он действительно «попался в ловушку собственного перфекционизма».
Имеют ли значение звезды Мишлен?|Брэндон Прессер|8 мая 2014 г.|DAILY BEAST
Перфекционизм становится чем-то вроде невозможного перфекционизма плюс.
Бегуны на длинные дистанции более склонны к суицидальной депрессии?|Эмили де ла Брюйер|3 февраля 2014|DAILY BEAST
Его друзья предупреждали, что его «перфекционизм» (его собственное слово) сделает его сумасшедшим.
Заговор против жизни: «Подходящее жилье» Дж. Ф. Пауэрса|D. Г. Майерс | 20 августа 2013 г. | DAILY BEAST
В безумной гордыне человеческого перфекционизма он упускает из виду тот великий факт, что человек также является испорченным по своей природе существом.
Защита Вирджинии|Роберт Л. Дэбни
Их принципы — перфекционизм, коммунизм и свободная любовь.
Журнал популярной литературы и науки Липпинкотта, октябрь 1877 г., Vol. ХХ. № 118|Разные
Перфекционизм, учение о том, что нравственное совершенство достижимо по милости Божией в настоящей жизни.
Энциклопедия Наттолла|Под редакцией преподобного Джеймса Вуда
Перфекционизм, не в меньшей степени, чем изоляционизм, империализм или силовая политика, может преградить путь к международному миру.
State of the Union Addresses of Franklin D. Roosevelt|Franklin D. Roosevelt
Это приложение перфекционизма к политике, которая изначально была религиозным понятием.
Отмена бунта|Geo. W. Donohue
Британский словар определения для перфекционизма
Перфекционизм
.
Словарь английского языка Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012
Перфекционизм способствует творчеству — перестаньте пытаться его «преодолеть» | Филип С. Наудус
Не все слова созданы равными
Любой может написать сообщение, которое будет прочитано. Но чтобы побудить кого-то прочитать и принять меры, нужно сделать это правильно. (Graphics RF/vecteezy)В 2010 году вирусная статья показала, что черновые наброски Джейн Остин были шокирующе грубыми. Помарки, зачеркивания и вопиющие грамматические ошибки заставили комментаторов усомниться в том, что она овладела английским языком. По мере того, как новости распространялись среди писательского сообщества, авторы повсюду напоминали друг другу, что нужно начинать с дерьмовых первых набросков.
Но, как это часто бывает, когда история распространяется по Интернету, никто не изучал первоисточники. Идея Остин как неряшливого писателя была слишком заманчивой, чтобы отказаться от нее.
Когда лингвист Джеффри Нанберг из Стэнфорда анализировал черновики Остин, ему «трудно было понять, в чем проблема». Да, Остин делала ошибки и вычеркивала слова, чтобы заменить их лучшими синонимами. Но сложная структура предложений, характерная для ее законченных романов, присутствовала даже в ее ранних набросках. И всеми любимые примеры — использование Остин слов «верю» и «друг» — были общепринятыми вариантами правописания ее времени.
Эта попытка охарактеризовать Джейн Остин как неряшливого писателя была не чем иным, как атакой на перфекционистов. Нас заставили поверить, что перфекционизм — это недостаток, который нужно преодолеть, а не сила, которая позволяет нам создавать качественные тексты.
Доктор Элис Бойс — психолог, оставившая свою практику, чтобы стать писателем на полную ставку. Хотя она иногда расстраивается из-за своего перфекционизма, она никогда не хотела бы менять свои привычки. Отличный первый набросок ведет к отличному окончательному наброску.
Противоположностью перфекциониста является посредственность. Эти люди говорят о качестве только на словах, но заботятся только о том, чтобы быть «достаточно хорошими». А чтобы никто не назвал их ленивыми, они вырывают из контекста известную цитату Эрнеста Хемингуэя: «Первый набросок — дерьмо». Эти слова Хемингуэй произнес, работая с молодым человеком, который писал по восемнадцать-двадцать часов в день. «Я написал два романа и около двадцати рассказов, — сказал он, — но все это было дерьмом».
Понимая, что его ученику было 9 лет0183 слишком опытный в том, чтобы изрыгать слова на страницу, Хемингуэй велел ему писать меньше , чтобы не «выкачивать себя до дна». Но даже тогда он рекомендовал редактировать до тех пор, пока первый набросок не казался дерьмом по сравнению с финальной версией.
По иронии судьбы, эта цитата сейчас используется для того, чтобы пропагандировать выключение вашего мозга, пока вы не выблевете десять тысяч слов на клавиатуре. Да, вы не можете редактировать пустую страницу. Но следование совету «просто пишите» может легко привести к тому, что ошибочная предпосылка будет разрушена бульдозерами. И сколько бы правок вы ни делали, бессвязная тема со временем не исправится.
Купите мой курс и научитесь писать 100 000 слов в час! ((Laura Davidson/Unsplash)Перфекционисты считают невозможным перейти к первому черновику, пока их исследование не будет завершено. Если крошечный подпункт все еще неясен, мы не можем игнорировать его и просто написать. Хотя это часто приводит к ситуации, которая кажется Перфекционизм, очень похожий на творческий кризис, может послужить невероятным преимуществом. Не отказывайтесь от инструмента только потому, что он опасен — вместо этого научитесь правильно его использовать.
Когда у посредственностей появляется идея, они сразу же начинают писать, часто создавая поверхностные и плохо разработанные статьи. Требуется перфекционист, чтобы копаться в фактах и бороться с противоречивой информацией. Поскольку каждая статья требует значительных усилий, вы, вероятно, не сможете публиковать ее каждый день. Но ваше письмо будет достойно прочтения.
Перфекционисты обращают внимание на детали, которые другие упускают из виду, что позволяет нам находить свежие и уникальные ракурсы. Если бы вы сказали себе заткнуться и написать, вы могли бы закончить еще одним разглагольствованием о том, почему алгоритм отстой. Но давайте на минутку все проанализируем. Это потому, что разработчикам Medium все равно? Люди инстинктивно тяготеют к глупости? Или имеет ли смысл продвигать нарциссов, которые обращаются к наименьшему общему знаменателю?
Не успокаивайтесь, пока ваш критический внутренний голос не успокоится. В конце концов, вы обнаружите, что продвигаетесь к чему-то, что не будет тратить время ваших читателей.
В Интернете так много шума, что легко подумать, что вам нужно опубликовать бесчисленное количество фрагментов контента, чтобы вас заметили.