Петли гимнастические
Современный фитнес может предложить каждому человеку много тренажеров и спортивных снарядов для поддержания тела в хорошей физической форме. Одними из самых популярных тренажеров в наше время являются стали подвесные резиновые петли. Их компактность позволяет проводить тренировки дома, на работе, на улице, а также в поездках. Используя во время тренировок на резиновых петлях и на ремнях с петлями TRX, 4dpro вес собственного тела, можно совершенствовать разные группы мышц, особенно удобно тренировать руки, плечи, торс, пресс.
Удобство
Эластичный тренажер представляет собой резиновые ремни с петлями и фактически является заменой гимнастических колец. Он удобен в креплении, которое можно производить на штангах и турнике, потолке, стенах, дверях и даже на ветке дерева. Петли могут внешне отличаться, но это не влияет на принцип использования.
Занятия с ремнями, которые создают сопротивление благодаря весу тела, улучшают работу связочного аппарата и суставов, развивают стабилизирующие мышцы (мышцы, которые фиксируют части скелета, но не участвуют в движении).
Гимнастические подвесные петли нужны тем, кому для работы нужна физическая сила, поэтому они популярны у спортсменов, актеров, каскадеров, артистов цирка.
Исторические хроники
Различные веревки и крюки, найденные при раскопках, привели археологов к мысли, что подобный вид упражнений использовался давно. Помимо этого занятия с использованием лишь своего веса при помощи верёвок был описан в письменных источниках XVII века. Акробаты прошлого также применяли подобные способы тренировки.
Одним из первых, кто тренировался с ремнями, был американский морской пехотинец Рэнди Хэтрик. Благодаря ему, морпехи середины 90-х годов ХХ века поддерживали достойную физическую форму, используя парашютные лямки вместо ремней.
Сейчас данный тренажер широко известен и выпускается многими брендами, например, популярны петли 4dpro. В прошлом он разрабатывался специально для спецназа и морской пехоты США брендом TRX. В начале 21 века торговая марка TRX выпустила много видеоуроков, при помощи которых можно было заниматься дома.
Тренировки на ремнях и сейчас широко применяются в американской армии, спортсменами, а также во многих школах Европы и США.
Разновидности резиновых лент и как выбрать
Стандартные петли для тренировок представляют собой полосы разной ширины из высокопрочного латекса, длиной в 1 метр, могут растягиваться до 3 метров, могут быть с рукоятками и без, отличаться креплением. Также резиновые ленты имеют разную степень сопротивления, что выражается цветом и шириной, как, к примеру, петли выпускаемые компанией WORKOUT. Чем шире лента, тем больше сопротивление. Соответственно, приобретая атлетические ленты, нужно учитывать свой уровень физподготовки, какими упражнениями нужно будет заниматься.
Существует также петлевое устройство с подвижным блоком, который позволяет выполнять до 100 различных упражнений в разных направлениях.
Присутствующая нестабильность движений из-за данного блока, усложняет упражнения, что помогает в развитии координации и силы мышц.
Сравнивая петли 4dpro и TRX, можно сказать, что первые имеют большую эластичность. В общем, эффективность обоих схожа, но тренажер 4dpro имеет большую функциональность. Встроенные резиновые вставки 4dpro помогают улучшить координацию, повысить эластичность связок, мышц, дают нагрузку на суставы и позвоночник. Тренажер используется в программах реабилитации, при лечении неврологических расстройств, помогает обрести подвижность лежачим пациентам.
Также петлями называют небольшие полоски из прочной ткани, которые удерживают руку на турнике во время сложных упражнений.
Чем хорош тренажер
Резиновый тренажер дает возможность тренировать каждую часть тела.
К тому же занятия могут проводиться не только новичками с хорошей физподготовкой или без нее, но и профессионалами, как взрослыми, так и в подростковом возрасте.
Атлетические ремни обладают следующими преимуществами:
- универсальность, можно делать большое количество упражнений
- удобство в использовании, легкость при первом применении
- возможность изменения нагрузок за счет увеличения и уменьшения интенсивности, скорости выполнения упражнений
- надежность, карабин выдерживает до 180 кг
- задействуется большее количество мышц, чем при занятиях на статических тренажерах
- низкая вероятность получения травмы
- наиболее выгодное приобретение по цене
- качество и долговечность при регулярном использовании.
Основы тренинга с ремнями
В настоящее время разработано много тренировочных систем, в которые входят основные упражнения:
- подтягивания
- отжимания
- разного рода приседания
- упражнения с опорой (тяга к поясу, имитация гантели, подъемы ног).
Для новичков и для занятий фитнесом наиболее подходят упражнения:
- классическое отжимание
- горизонтальный жим стоя
- разгибание рук из-за головы стоя.
Важно перед тренировкой провести разминку, начинать с небольших нагрузок, чтобы организм привык. Первые результаты можно наблюдать через три недели. Упражнения нужно делать плавно, спокойно, без резких движений, чтобы не повредить связки. Не нужно перегружать себя тренировками, поскольку сложные физические упражнения могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему.
Петли Трикс (trx) |
Описание
Гимнастические петли Трикс (TRX)
Особенности:
• Нагрузка до 100кг
• Невысокая цена — если хочется попробовать, но нет желания покупать дорогие профессиональные петли TRX.
• Подходит для дома, улицы и спортзала — не занимает места, складывается в небольшую сумку ( идет в комплекте)
• Один тренажер — эффективная тренировка всех групп мышц (работа с собственным весом)
• Простое крепление — на домашний турник, к универсальному креплению (идет отдельно), с помощью анкера крепления в дверной проем (идет в комплекте)
Области использования тренажера ТРХ
Благодаря прочности и способности выдерживать нагрузки до 100 кг, набор петель может использоваться в бодибилдинге и пауэрлифтинге, кроссфите, фитнесе, стрейтчинге, гимнастике, воркауте и многочисленных других спортивных направлениях.
Заказать гимнастические Петли Трикс (trx)
Absolute Champion
ПРЕИМУЩЕСТВА Гимнастических петель Трикс (TRX):
- Прочность и надежность креплений, благодаря чему можно не волноваться о своей безопасности.
- Наличие в комплекте дверного крепления
- Небольшие размеры как в сложенном, так и в развернутом виде – просто хранить и носить!
- Прочные рукоятки, предотвращающие проскальзывание и повышающие комфорт от тренинга.
- ПРОЧНЫЕ И НАДЕЖНЫЕ СИСТЕМЫ КРЕПЛЕНИЙ ПОЗВОЛЯЮТ ВЫДЕРЖИВАТЬ НАГРУЗКУ ДО 100 КГ
ПРИМЕНЕНИЕ РЕМНЕЙ ВОЗМОЖНО ПРАКТИЧЕСКИ В ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ
ОГРОМНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПОЗВОЛЯЕТ ПРОРАБОТАТЬ АБСОЛЮТНО ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
ПОДХОДИТ КАК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ТАК И ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ
ТРЕНИРОВОЧНАЯ СИСТЕМА ВЫПОЛНЕНА ИЗ КАЧЕСТВЕННЫХ МАТЕРИАЛОВ
МОБИЛЬНОСТЬ И КОМПАКТНОСТЬ ТРЕНАЖЕРА ПОЗВОЛЯЮТ БРАТЬ ЕГО С СОБОЙ В ПОХОД, КОМАНДИРОВКУ, НА СТАДИОН ИЛИ ДАЧУ.
НЕ ТРЕБУЕТ НИКАКИХ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ ИЛИ ПОДКЛЮЧЕНИЯ К ЭЛЕКТРОСЕТИ.
КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ
Даже если вы никогда не занимались спортом вам обязательно стоит заиметь тренировочные ремни.
С ними вы сможете выполнять как стандартный комплекс упражнений, так и множество инновационных тренировочных вариаций. С петлями вы без труда сможете делать:
1. приседания;
2. отжимания в воздухе;
3. подтягивание на одной или двух руках;
4. воздействие на бицепсы, трицепсы и другие группы мышц;
5. упражнения на пресс и косые мышцы живота;
6. «спринтерский старт»;
7. подъемы корпуса или таза из положения лежа;
8. «пистолетик»;
9. прокачка грудных мышц и спины;
Использование системы петель актуально не только в тренажерном и спортивном зале, но и дома, особенно если действующая программа тренировок уже успела наскучить и не приносит нужных результатов.
Почему бы вам не повысить эффективность ваших занятий прямо сейчас? Вы почувствуете, как ваше тело работает во время тренинга еще лучше, и все это уже после первой тренировки.
КОМПЛЕКТАЦИЯ:
Нагрузка до 100 кг
Дверное крепление
Стандартное крепление с карабином
Cумка для переноски
КАК МЫ РАБОТАЕМ
Заказать гимнастические Петли Трикс (trx)
Absolute Champion
особенности страховочных лямок. Можно ли сделать кистевые ремни своими руками? Для чего нужны гимнастические петли?
Любители держать себя в форме нередко готовы к сложным трюкам на турнике, совершенно забывая о безопасности. Чтобы снизить риски, используют специальные ремни, которые в данном случае выступают в качестве страховки. У них много названий: некоторым они известны как лямки, другим – как гимнастические петли, третьи просто зовут их вересками.
Какой материал выбрать?
Проще всего купить кистевые ремни в спортивном магазине, но при должном подходе их можно изготовить и самостоятельно. Рано или поздно целесообразность использования подобной страховки станет понятна, поскольку после долгой нагрузки руки могут просто не выдержать. В таком случае спортсмену ничего не стоит сорваться с турника.
Страховочные лямки для турника совсем несложно сшить своими руками в домашних условиях. Главное – подобрать качественный материал, который отличается повышенной прочностью. Нельзя использовать обычный ремень, тем более ручки от сумки. Эластичные бинты также не подходят. Лучше купить поясную тесьму или использовать при пошиве буксировочный трос. В момент покупки обязательно стоит учитывать прочность, поскольку от нее зависит безопасность человека на турнике.
Можно с успехом использовать пояс для кимоно, который без труда можно приобрести в магазине спортивных товаров.
Его длины вполне достаточно для двух страховочных ремней.
При этом он достаточно прочный и обходится покупателю недорого.
Буксировочного троса хватает на пошив нескольких комплектов, хотя стоимость у него практически такая же, как и у предыдущего изделия. Такой материал в силах выдержать нагрузку до 8 тонн, что совершенно несоизмеримо с весом человека.
В швейных магазинчиках продаются корсажная лента и поясная тесьма. Оба материала не уступают по прочности и надежности предыдущим вариантам, но стоят дешевле и имеют большую длину. Это экономичный способ, позволяющий сшить много страховочных петель для целой группы спортсменов. Моток корсажной ленты содержит 200 метров материала, его хватает на пошив 30 пар ремней.
Как определить размер?
При выборе размера стоит учитывать несколько важных факторов:
- охват кисти в диаметре;
- диаметр грифа турника, на котором выполняются упражнения.
Турники изготавливаются из различных по диаметру металлических заготовок. Если брать в расчет среднестатистический размер лямки, то он составляет 64-74 см. Свой оптимальный размер спортсмен должен определить, обернув изделие три раза вокруг запястья. Все остальное отрезается.
Материал всегда покупается с небольшим запасом. Самым надежным будет двухслойное изделие, поскольку оно обеспечивает необходимый уровень безопасности.
Процесс изготовления
Процесс создания ремней выглядит довольно просто.
- Материал отрезается по размеру, потом сшивается в пару слоев.
- Ручные стежки для этого не подходят, обязательно нужно использовать швейную машинку и прочные нитки.
- Перед использованием стоит проверить изделия на прочность, удобство. Они должны плотно сидеть на руках, а не болтаться. При этом они не должны давить на руки.
При использовании обязательно стоит учитывать разновидность хвата, который будет применять спортсмен.
При стандартном верхнем хвате ремень просто сгибается пополам и перекидывается через турник. Обе его части должны свисать равномерно. В петлю вставляется рука, делается поворот на себя и производится захват турника.
При хвате снизу все происходит наоборот. Рука вставляется в ремень с обратной стороны, осуществляется обхват от себя.
Советы
Начинающие спортсмены думают, что использование страховочной петли помогает на сто процентов избежать появления травм.
На самом деле это не совсем так. Поскольку рука остается зафиксированной, можно попасть в сложное положение. Отпустить турник в такой лямке не так просто. Достаточно одного неверного разворота, чтобы человека резко дернуло. Из-за этого нередко случаются вывихи и даже переломы. Особенно это опасно для плеча и кисти, на которые приходится основная нагрузка.
Это одна из причин, по которым от спортсменов и просто любителей физкультуры требуют, чтобы они грамотно использовали подобную страховку, а не относились к ней безответственно. Тело обязательно должно быть физически подготовленным.
Хотя кажется, что страховка выполнена из мягкого материала, она довольно сильно сжимает запястье, создавая во время движения трение. Из-за этого некоторые стирают руки в кровь в прямом смысле этого слова. Поэтому у профессиональных спортсменов можно нередко увидеть на руках специальные перчатки. Это не кожаные или атлетические, а изготовленные из шерсти изделия, хорошо прикрывающие запястья.
Если грамотно сделать страховочные петли своими руками, можно существенно сэкономить и при этом не бояться за собственную безопасность на турнике. Главное – правильно выбрать материал и учесть индивидуальные параметры запястья, что немаловажно при исполнении сложных трюков.
Мастер-класс по изготовлению лямок для турника можно найти в видео ниже.
Петля Мухиной. Самая трагичная история советской гимнастики
Елена Мухина могла стать чемпионкой на московской Олимпиаде, но страшная травма, полученная за несколько недель до соревнований, кардинально изменила ее жизнь.
На сборе перед Играми гимнастка решила без страховки и тренера выполнить сложнейшую связку. До этого она была лидером сборной СССР, а вот «после» уже было совсем другим – спортсменка недокрутила, врезалась в помост головой и сломала шею. Операцию 20-летней гимнастке провели не раньше чем через сутки, а кто-то говорит – через три дня. Мухина навсегда осталась парализованной
Тренера Елены, отсутствовавшего на базе в Минске, звали Михаил Клименко. Он взял Мухину 14-летней и решил, что ее козырем будет специально созданная сложнейшая программа – до того Клименко работал только с мужчинами. Через три года Елена стала второй в многоборье на первенстве СССР и выиграла три золота на отдельных снарядах на чемпионате Европы в Праге, представив там прежде неизвестный элемент на брусьях, который впоследствии был назван в честь нее – «петля Мухиной». В следующем году она победила в общем зачете чемпионата страны и завоевала три золота на мировом первенстве в Страсбурге. На награждении Мухина не смогла сдержать слез.
Чемпионат Германии
Лучшее за 2015-й. История футболиста, погибшего в Освенциме
07/01/2016 В 17:55
Никто не подозревал, что это были не слезы радости, а разочарования. «Об этом никто не знает, но я на чемпионат ехала, я прощалась со спортом. Что вот это последние соревнования, и я ухожу, я больше не выдерживаю. Не столько физическая нагрузка, сколько психологическая. Физически я была не то что слаба, у меня, к сожалению, сил было не так много. Вылезала я только на технической подготовке и на эмоциональном сосредоточении – только на внутренней энергии. И поэтому, когда я встала на пьедестал, это было такое жуткое разочарование. Как озарение. Я поняла, что чемпионка прошедшего чемпионата мира, прошлого года. Что я вот сейчас сойду с этого пьедестала, и все надо начинать сначала. Я хотела уйти, но внутренние ощущения – что меня никто не отпустит», – рассказывала Мухина в интервью много лет спустя.
.
Говоря, что ее никто не отпустит, Мухина в первую очередь имела в виду Клименко.
Тренера она слушалась беспрекословно. Были травмы, сильные боли, но Клименко не реагировал на жалобы. Напротив, он обвинял свою подопечную в том, что она делает себе поблажки, ленится, капризничает. Лена продолжала работать.
Первая серьезная травма случилась в 1975 году во время Спартакиады народов СССР в Ленинграде. После неудачного приземления у гимнастки произошел отрыв остистых отростков шейных позвонков. Мухина оказалась в больнице, не могла поворачивать шею. Тем не менее ежедневно после врачебного обхода Клименко забирал гимнастку в зал, снимал ортопедический ошейник, и она тренировалась до вечера. В тот момент спортсменка почувствовала, как стали неметь ноги; узнала ощущение слабости, впоследствии ставшее для нее привычным.
Далее – переломы, сотрясения, повреждения суставов и голеностопов, выбитые пальцы, мышечные травмы. Елена Вайцеховская, как и Мухина выступавшая за ЦСКА, запомнила ее такой: «Она выглядела заторможенной, часто плакала. Как-то сказала, что не успевает полностью перейти проспект перед спорткомплексом ЦСКА, пока горит зеленый свет – не хватает сил.
При этом ее произвольная программа практически на всех снарядах продолжала оставаться сложнейшей в мире».Мухина не решилась бросить гимнастику после чемпионата мира-1978 и на показательных выступлениях осенью 1979 года в Англии сломала ногу. Провела полтора месяца в гипсе, после чего выяснилось, что кости разошлись. Ей снова наложили гипс. Клименко не стал дожидаться выздоровления и отправил Мухину тренироваться в зал на одной здоровой ноге.
«Клименко всегда страшно нервничал перед соревнованиями, дергал меня, – вспоминала Мухина. – Наверное, потому, что прекрасно понимал, что его собственное благополучие и карьера напрямую зависят от того, попаду я в сборную или нет. Я же относилась к тренировкам крайне ответственно. Бывали случаи, когда, чтобы согнать лишний вес, бегала по ночам, а утром шла в зал. При этом мне постоянно приходилось выслушивать, что я быдло и должна быть счастлива, что на меня обратили внимание и дали мне шанс».Отбор в национальную команду на Олимпиаду стартовал в марте 80-го, но Елена к нему восстановиться не успела – чемпионат СССР она пропустила, а на июньском Кубке страны стала 14-й.
Мухина к Играм не была готова – это понимали все, в том числе и Клименко, – однако из сборной ее не вычеркивали, оставляя шанс. Последним этапом подготовки шел заключительный сбор в Минске, по итогам которого должна была быть сформирована команда из шести гимнасток.
Усложняя программу Мухиной в преддверии Олимпийских игр, Клименко включил в нее новый элемент в вольных упражнениях: после фляка и сложнейшего прыжка (полтора сальто с поворотом на 540 градусов) приземление должно было происходить головой вниз в кувырок. Этот элемент назывался «сальто Томаса» и был взят из мужской гимнастики. По воспоминаниям Мухиной, она неоднократно говорила тренеру, что ей не хватает скорости и высоты для выполнения нового элемента, что сальто Томаса крайне опасно, так как она рискует сломать себе шею.
Клименко же считал, что новый элемент не несет опасности для Мухиной и не пожелал услышать свою ученицу.
«Я несколько раз видела свое падение во сне, – говорила Мухина. – Видела, как меня выносят из зала. Понимала, что рано или поздно это действительно произойдет. Я чувствовала себя животным, которое гонят хлыстом по бесконечному коридору. Но снова и снова приходила в зал. Наверное, это судьба. А на судьбу не обижаются».
На сбор в Минске спортсменка приехала нездоровой: от перегрузок болели колени и голеностопы, началось воспаление суставной сумки кисти. Трагедия произошла 3 июля. Известно, что Клименко в тот день не работал с гимнасткой, уехав в Москву по делам – по неофициальной информации, тренер собирался договориться со спортивными чиновниками, которые хотели отцепить Мухину от олимпийской команды.
По наиболее распространенной версии, Клименко, уезжая, запретил Мухиной самостоятельно тренировать сальто Томаса на помосте, только в поролоновую яму. Но спортсменка все же решила исполнить программу полностью, включая новый элемент.
Свидетелем злополучного падения стала гостренер сборной СССР, ныне комментатор по спортивной гимнастике Лидия Иванова, у которой свое видение истории.
Иванова не уточнила, какой именно тренер настоял на полном прогоне программы; также остается непонятным, как получилось, что в Минске не смогли прооперировать гимнастку сразу после ее падения.
Немедленное хирургическое вмешательство могло значительно облегчить положение Мухиной. Но в тот день у врачей нужной квалификации были то ли выходные, то ли отпуска.
После первой операции последовали другие, но видимых результатов они не принесли. Гимнастка оставалась почти полностью парализованной: не могла стоять, сидеть и даже держать ложку. Двигательная активность сохранилась только у плечевого и локтевых суставов. Около года она провела в спинальном отделении столичной больницы, после чего вернулась в московскую квартиру.
Мухина обращалась к Валентину Дикулю, создателю методики по реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но через пару месяцев серьезных физических нагрузок ее вновь госпитализировали – стали отказывать почки, и занятия пришлось прекратить.
Елена поступила в Московский институт физкультуры. Преподаватели приходили к ней домой, читали лекции, принимали экзамены, и так гимнастка смогла получить высшее образование.
Затем защитила кандидатскую. Мухина много читала, продолжала интересоваться гимнастикой, смотрела все выступления по телевизору. В 1982 году во время своего визита в Москву президент МОК Хуан Антонио Самаранч приехал в гости к Мухиной и вручил ей высшую награду олимпийского движения – Олимпийский орден. К пенсии по инвалидности со временем ей пробили персональную президентскую.
Сальто Томаса через некоторое время после травмы Мухиной было запрещено правилами в женской спортивной гимнастике.
«Я не осуждаю кого-либо или порицаю за то, что случилось со мной. Ни Клименко, ни тренера национальной команды, который был со мной в это время, – Амана Шаниязова. Мне жалко Клименко, он жертва системы, член клана людей, которые делают свою работу. Я получила повреждение, потому что все вокруг меня были нейтральными наблюдателями и соблюдали тишину. Позже они говорили, что я была не готова, чтобы исполнить этот элемент. Но они были безмолвны. Никто не остановил человека, который забыв про все, неистово тренировался», – отмечала Мухина.
Тем не менее забыть своего тренера, который так и остался в памяти тесно связанным с кошмаром прошлого, гимнастка не смогла. Она заметно сдала, когда узнала, что Клименко, вскоре после трагедии уехавший с семьей в Италию, вернулся в Москву. Встречаться с ним Мухина категорически отказалась.
Елена умерла 22 декабря 2006 года. Она никогда не жаловалась. Она приняла испытания, выпавшие на ее долю, и показала другим пример достойного поведения в самой безысходной ситуации.
Двукратная олимпийская чемпионка разделась для ESPN Body IssueУкраинскому гимнасту вручили золото под гимн УзбекистанаОщути гамму спортивных эмоций с помощью приложений Eurosport.ru для iOS и AndroidЧемпионат Англии
Астл жив. История футболиста, умершего от мяча
15/03/2015 В 11:16
Спортивная гимнастика
Россия выиграла 13 медалей и общий зачет на ЧЕ по гимнастике
25/04/2021 В 14:59
Резиновые петли эспандеры для турника и фитнеса. Жгут резинка для подтягиваний. Резина.
Петли произведены из долговечного латекса и из обычной резины (TPE).
Тип материала выбирайте в опциях. Чаще всего причина разрыва эспандара это мелкие надрывы на ребрах резины. Наши эспандеры идеально гладкие и ровные.
Сопротивление
1-е число обозначает нагрузку эспандера при его удлинении на 50 см2-е число обозначает нагрузку эспандера при его удлинении на 100 см
3-е число обозначает нагрузку эспандера при его удлинении на 150 см
- Желтая 6.4мм (2.8х3.7х5.6 кг)
- Красная 13мм (6х8х12 кг)
- Черная 22мм (10х12х20 кг)
- Фиолетовая 32мм (16х22х32 кг)
- Зеленая 45мм (20х29х40 кг)
- Серая 65мм (35х48х75кг)
ВНИМАНИЕ! Часто у других производителей второе число в 3-4 раза больше первого. Мы лично проверили нагрузку всех петель конкурентов. Вторая цифра в таких случаях иногда обозначает удлинение на 350 см или чаще всего взята «с потолка». Сравнивая резину других проихводителей обращайте вниание на ширину резины и материал изделия, т.к. цвета относительно нагрузки могут отличаться.
Рекомендации по подбору резиновых петель для подтягивания:
ВНИМАНИЕ
Растягивание петель на 200 см и более (т.е. общая длина растянутой петли более 300 см) может создавать микронадрывы, что со временем приведет к разрыву всего эспандера.
| Размеры | |
| Длина | 2080 мм |
| Толщина | 4.5 мм |
| Дополнительные характеристики | |
| Страна производитель | Китай |
Кольца гимнастические, TRX петли | Доставка по всей России Sportaim
Самыми популярными спортивными инструментами для функциональной тренировки являются кольца гимнастические, TRX петли, которые задействуются для множества упражнений.
Эти снаряды являются незаменимыми для тренировки гибкости, выносливости, силы, а также укрепления мускулатуры и занятий на растяжку. Регулярные интенсивные тренировки помогут добиться максимально результата в достаточно короткие сроки.
Гимнастические кольца: преимущества
К основным преимуществам данного вида спортивного снаряда можно отнести безопасность. Комплексные занятия помогают одновременно развивать выносливость, гибкость и силу, не прибегая к помощи другого спортивного инвентаря. Таким образом, еще одним преимуществом гимнастических колец можно считать их универсальность. Кольца достаточно просты в использовании, их можно укрепить не только в спортивном зале, но и в домашних условиях, а также на улице. Тренировки подойдут абсолютно всем без исключения, как мужчинам, так и женщинам, независимо от степени подготовки и физической формы. Естественно, начинать занятия следует с более простых упражнений, постепенно переходя к выполнению сложных элементов.
Петли TRX
TRX петли представляют собой ремни на специальных рукоятках. Их можно с легкостью закрепить на совершенно любом подходящем месте. Именно потому они являются отличным инструментом для тренировок в домашних условиях. Упражнений с петлями существует достаточно много, благодаря возможности регулировать длину самих петель, а также высоту крепления. Комплекс упражнений позволит активно развивать не только выносливость, но также ловкость, координацию движений и силовые качества. Представленные модели гимнастических колец и TRX петлей отличаются высоким качеством, надежностью, долговечностью и простотой в употреблении.
БАРНЫЕ ПЕТЛИ — Ремни для ног для гимнастики
Петли для стержней
Петли Manique Bar Loops (продаются парой).
Петли для штангииспользуются для обеспечения безопасности во время занятий гимнастикой со штангой.
Эти стержневые петли доступны в размерах: 27 см, 28 см, 29 см и 30 см (типичные размеры обычно составляют около 28 см).
Эти петли для стержней от Manique сделаны из красной тесьмы и уже много лет пользуются заслуженным доверием.
Сделано в Великобритании на компьютеризированном швейном оборудовании.Это швейное оборудование предназначено для изготовления ремней безопасности и подушек безопасности и адаптировано для изготовления этих невероятно продвинутых петель. В таком продукте важна не только лямка, но и швы.
Обратите внимание; как и все оборудование, эти ремни будут носить. Перед каждым использованием их необходимо тщательно осмотреть и выбросить, как только станет очевиден износ.
Они отмечены сроком годности через 1 год с момента покупки. Это предотвращает чрезмерное использование коммунального оборудования.
В настоящее время мы не можем отправлять заказы в субботу, воскресенье и праздничные дни Великобритании.Если товары, отсутствующие на складе, приобретены и помечены как «обратный заказ», вы соглашаетесь с предполагаемым сроком доставки, указанным в заголовке и описании товара.
Дни доставки с понедельника по пятницу
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ — ДОСТАВКА 1-3 дня
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПРИ ЗАКАЗАХ ОТ 75 £
Для гарантированной доставки Royal Mail Special (только в субботу) заказы должны быть получены до 16:00 пятницы.
ЕВРОПА — ДОСТАВКА 3–5 дней
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ЕВРОПЕ ДЛЯ ЗАКАЗОВ НА СУММУ СВЫШЕ 200 фунтов стерлингов
Могут применяться таможенные сборы, которые должны быть оплачены получателем.Щелкните следующие ссылки, чтобы ознакомиться с новыми тарифами на надбавки и выплаты за выплаты в ЕС, а также по ставкам НДС в ЕС.
REST OF WORLD — ДОСТАВКА 3–7 дней
ТОЛЬКО ДЛЯ США — 3-ДНЕВНАЯ ДОСТАВКА DHL EXPRESS
Могут применяться таможенные сборы, которые должны быть оплачены получателем.
Для получения дополнительной информации о доставке и расходах щелкните здесь.
Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с политикой возврата.
Комплект петель для перекладины »Активная гимнастика
КАК ИЗМЕРЯТЬ: Не существует специального способа измерения ваших петель — измерение зависит от толщины перекладины, на которой тренируется ребенок, и от размера его рук.(в некоторых спортзалах есть тонкие грифы, в других — более толстые.) Попросите вашего тренера оценить вас во время тренировки и сообщить нам диаметр петель.
РАЗМЕР ПОЛОВИНА ОКРУЖНОСТИ (ДИАМЕТР):
| 23 см | СЕРЫЙ | |||||||||
24см4 БЕЛЫЙ | БЕЛЫЙ | 25см | ЗОЛОТО | |||||||
| 26см | КРАСНЫЙ | |||||||||
| 27см | ПУРПУР | 28см | ЛАЙМ-ЗЕЛЕНЫЙ | |||||||
| 29см | РОЗОВЫЙ | |||||||||
| 30см | ОРАНЖЕВЫЙ КОРОЛЕВСКИЙ СИНИЙ | |||||||||
| 33см | БУТЫЛКА ЗЕЛЕНАЯ | |||||||||
| На заказ | ЧЕРНЫЙ: текст пожалуйста в коробке |
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Как и в случае со всем гимнастическим оборудованием, неправильное использование гимнастических петель, которые стали стандартным оборудованием в гимнастике для мальчиков и девочек, может привести к катастрофическим травмам или даже смерти .
Тренировочные петли не предназначены для использования опытными спортсменами и НИКОГДА не должны использоваться кем-либо, кроме вас самих. Пожалуйста, уточните у своего тренера подходящий размер. Петли следует заменять каждые 12 месяцев, чтобы износ не влиял на производительность или безопасность.
Freedomstrength® UK MADE Гимнастические петли для перекладины Тренировочное оборудование Спорт и активный отдых
Расширенный поиск
Международный журнал инновационных исследований в области науки и технологий…
Freedomstrength® UK MADE гимнастические петли для перекладины
Куртка Lafuma Menss Cali M с застежкой-молнией F. Aero Quick-Tech Cricket Ball Спортивные мячи Junior Orange. Подвесная вилка SF14 NEX E25 LO для взрослых, черный, один размер, Suntour, унисекс, sitonelectic, 50 шт. / Пакет, булавки с круглой головкой с жемчужной головкой для лески. Freedomstrength® UK СДЕЛАНО Гимнастические петли для перекладины , Силиконовые мячи для снятия стресса от Fafeims Мячи для упражнений для ручной терапии Мяч для массажа для снятия стресса, Официальный мужской жилет Canterbury Men England 18/19 Vapodri Poly Singlet Vest.
Мужская футболка Champion Eco Fleece 1/4 Zip. Umbro 2020-2021 Третья футбольная футболка West Ham. Гимнастические петли для перекладины Freedomstrength® UK MADE . BILLABONG Junior Boys Контрастный рэш-жилет с короткими рукавами, черный вереск UV50 + неопреновый пояс, женские / женские шорты Melodic Hiking Shorts Dare 2b. Чехол для гелевой подушки для унисекс Повышенный комфорт JLL Гелевый чехол для сиденья велотренажера Для внутреннего использования, водонепроницаемая обувь VeloToze Aero Tall. Freedomstrength® UK MADE Гимнастические петли для перекладины , тренажерный зал 183 x 60 x 1,2 см. Идеально подходят для мужчин и женщин.Maximo Exercise Mat NBR Fitness Mat Yoga Stretching Home Multi Purpose Pilates Sit-Ups, adidas Mens Copa 17.3 Fg Trainers,
Freedomstrength® UK MADE Гимнастические петли для перекладины
Гимнастические петли Freedom Strength (желтые, 21 см): для спорта и активного отдыха. Купите петли для гимнастической перекладины Freedom Strength (желтые, 21 см).
Бесплатная доставка и возврат всех подходящих заказов .. Мы обещаем, что вы не найдете более качественной и более безопасной металлической петли !!! . Эти стержневые петли были произведены в Соединенном Королевстве производителем ремней для поиска и спасания и безопасной работы с высоты.И лямка, и блок стежка испытываются нагрузкой до 15 узлов на петлю. Намного лучше, чем любой другой цикл. Другие представленные на рынке петли рекомендуется использовать только в течение 12 месяцев. Срок годности металлических стержней Freedomstrengths составляет 24 месяца, однако перед каждым использованием их следует проверять на предмет износа и использовать под наблюдением тренера. . Гимнастические металлические петли для перекладины Freedomstrength. Мы обещаем, что вы не найдете более качественной и безопасной металлической петли !!! Назначение петель для металлических стержней — помочь освоить новые навыки владения высокими перекладинами в безопасных условиях.Хотя в основном они используются в гимнастических тренировках, они становятся все более популярными в индустрии кроссфита, помогая выполнять подтягивания по Киппингу и подтягивания на перекладине.
Эти стержневые петли были произведены в Соединенном Королевстве производителем ремней для поиска и спасания и безопасной работы с высоты. Материал превосходит промышленные стандарты и чрезвычайно мягкий, предотвращая «закапывание». Блок стежка — это то, что вы ожидаете от дизайнера и производителя шлейки. И лямка, и блок стежка испытываются нагрузкой до 15 узлов на петлю.Намного лучше, чем любой другой цикл !!! Другие представленные на рынке петли рекомендуется использовать только в течение 12 месяцев. Срок годности металлических стержней Freedomstrengths составляет 24 месяца, однако перед каждым использованием их следует проверять на предмет износа и использовать под наблюдением тренера. Металлические петли бывают желтого или оранжевого цвета. Размеры указаны с шагом 1 см: — 20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30 см. Мы обещаем полную гарантию удовлетворения или возврат ваших денег! . . .
Freedomstrength® UK MADE Гимнастические петли для перекладины
Пожалуйста, рассчитайте свой размер по таблице размеров ниже, 51 «x 60»: Гобелены — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при подходящих покупках, 16 20 30 36 40 60 80 зубцов GT2 6 мм зубчатый ремень Алюминиевые приводные шкивы 16 зубьев — 5 мм Диаметр отверстия от 5 до 12 мм Диаметр отверстия, Номер модели позиции: PP-289RAE-PP.
Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата, L & 1of 2 Выходное сопротивление резистора нагрузки для SMD LED Minibli NKER Mini Blinker for Blinkfr Frequency 5Watt, Номер модели: MDEG21WPINh495, Wera 05007670001 Kraftform Plus 334 SK шлицевая отвертка, 10 мм карта поиска 20 Заклепки с отверстиями Зажимы для фиксации бампера Белые. 0 Сандалии Slide и другие сандалии на. -Подходящее ожерелье, показанное на фотографиях, продается отдельно, ACP 1x оригинальный невозвратный клапан для форсунок омывателя ветрового стекла.Персонализированная разделочная доска на открытом воздухе в подарок Мастер-гриль King. Сделайте из нее штамп для тиснения, перейдя по этой ссылке: Yamaha Quad YFM660 Raptor 660 Rear Grab Bar All Years, Брошь поставляется в небольшом хлопковом мешочке, имеет коричневую крапинку и несколько бежевых намеков на передней части торса. Наколенник IXS Flow Evo. Сокровищница середины века Чаша Ремесло сокровищ Керамика. Очарован любовью в моей маленькой альпийской хижине.
Инструмент для фиксации распредвала Laser 2626 для Rover K16. Купить FXT T71 Mars S Camera 1000TVL Мини-камера с экранным меню для FPV Racing Drone Quadcopter Orange: сотовые телефоны и аксессуары — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при определенных покупках.В коплект входит: 1 х левая кнопка версии 3G, 2PCS Amo Ink Pad Pet Photo Sharing Props Старая версия Белый Создайте сувениры с вашей собакой или кошкой. СБОРНИК ДЛЯ ЯГОД С МЕТАЛЛИЧЕСКИМ ГОДОМ — Для более быстрого и легкого сбора ягод черники. внутренний диаметр 14 мм: Игрушки и игры, Wallpark Коралловые водоросли Наклейка на стену с океаном Дети Дети Детская комната для дома Детская DIY Декоративный клей Художественная роспись Подводная рыба-кит Съемная наклейка на стену, Этот список представляет собой образец всех совместимых автомобилей для этой части, пожалуйста, отделите от другой одежды при стирке, 1.25 кг 22 разных цвета Основные сведения Нить для 3D-принтера PLA 1,75 мм. Защитите лицевую часть колес во время хранения Этот набор дисков для защиты колес можно использовать с сумками для хранения, чтобы обеспечить дополнительную защиту лицевой поверхности ваших колес во время хранения.
Freedomstrength® UK MADE гимнастические петли для перекладины
Freedom Strength, Гимнастические петли для перекладины Freedom Strength (желтые, 21 см), спорт и активный отдых, гимнастика, тренировочное оборудованиеКупить Ladies RKO Гимнастическая ручка с петлей и крючком для неровной перекладины
- Изготовлены из высококачественной прочной кожи, ручки линии RKO имеют прямую широкую часть ладони и обтянутую белой кожей, пришитую на дюбель.
- Благодаря самой широкой части ладони, которую мы предлагаем, линейка ручек RKO обеспечивает лучшую защиту ладони.
- Рукоятка RKO — прочная ручка, предназначенная для наилучшей защиты и сцепления с грифом. Такая конструкция также идеальна для гимнасток с широкой или квадратной ладонью.
- Имеющийся в размерах, подходящий для начинающих и гимнастов уровня элиты и уровня колледжа, рукоятка RKO с двойной пряжкой является идеальным выбором для гимнасток, проводящих много времени на брусьях, а также для опытных гимнастов и гимнастов старше.
Мы рекомендуем использовать браслеты с этими ручками. Размеры перчаток US различаются от рукоятки к рукоятке. Пожалуйста, убедитесь, что вы заказываете правильный размер для вашей ручки! Чтобы заказать женские ручки RKO, измерьте расстояние в дюймах от запястья до кончика среднего пальца и обратитесь к нашей таблице размеров. Если вы не уверены, какую ручку вам следует приобрести, позвоните одному из членов нашей команды по телефону ( 505) 856-7750 для получения помощи.
* Захваты растягиваются и изнашиваются.Кожа — это натуральный продукт, который со временем портится. Захваты следует заменять примерно через 6 месяцев в зависимости от использования или любых признаков повреждения. Пожалуйста, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов для получения дополнительной информации.
Закажите размер, наиболее близкий к размеру вашей руки. Если ваш результат точно соответствует размеру, закажите
Меньший размер.
Если вы не уверены, правильно ли вы измерили, позвоните нам, и мы подскажем, как лучше всего подобрать размер.
| Размер | Измерение |
| 000 | НЕТ |
| 00 | 5 5/8 « |
| 0 | 6 « |
| 1 | 6 3/8 дюйма |
| 2 | 6 5/8 « |
| 3 | 6 15/16 « |
| 4 | 7 5/16 « |
elite international, bar Перчатки, цевье
LEOTARDS
Купальник легко постирать, и результат будет идеальным, если внимательно следовать инструкциям по стирке.Простые ключи к успеху:
1) используйте мало или совсем не используйте моющее средство (чтобы не повредить ткань)
2) всегда стирать наизнанку (защищает украшения)
3) используйте большой объем воды (устраняет потерю красителя)
4) слейте воду с купальника после полоскания.
(избегает цветных пробегов)
Если у вас холодная, очень короткая стирка и короткий отжим на вашей машине, это приемлемо и так же уместно, как ручная стирка
Рекомендуемые инструкции по стирке
1) Выверните купальник наизнанку
2) Используйте очень мягкое моющее средство или вообще не используйте моющее средство — СМ. ПРИМЕЧАНИЯ НИЖЕ
3) Аккуратно ручная стирка отдельно в большом количестве воды
4) Немедленно промыть, не допускать замачивания одежды
5) Крутить на малой скорости наизнанку
6) Для сушки используйте ТОЛСТУЮ пластиковую вешалку.Не сушить в стиральной машине
7) НЕ ДОПУСКАЙТЕ СУХОЙ, СУХОЙ ПЛОСКОЙ ИЛИ НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ СЛОЖЕННОЙ ВЛАЖНОЙ
ПРИМЕЧАНИЯ
ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать кондиционер для ткани, простыни для сушки или жидкости, содержащие кондиционер для ткани (т. Е. BOLD) ни при каких обстоятельствах. Использование любого типа кондиционера приведет к порче ткани и потускнению цвета.
Кондиционеры также реагируют на клей на украшениях и могут вызвать выпадение драгоценных камней / блесток
Не используйте лак для волос в купальнике, если нужно нанести его во время носки, накиньте полотенце на плечи — лак для волос лишит ткань блеска.
Всегда стирайте купальник после каждого ношения, пот имеет кислотный характер и снова приведет к потере цвета и блеску ткани. Точно так же, если вы сильно потеете, не оставляйте купальник влажным в сумке с комплектом одежды.
Мы стремимся поставлять одежду и украшения самого высокого качества, но не несем ответственности за неправильный уход
СПОРТИВНЫЕ КОСТЮМЫ / НАРУЖНАЯ ОДЕЖДА С ПРИНТОМ
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ — ЛЮБАЯ ЮВЕЛИРНАЯ ВНЕШНЯЯ ОДЕЖДА НУЖДАЕТСЯ БОЛЬШЕ УХОДА, ЧЕМ ПЕЧАТНАЯ ИЛИ ОБЫЧНАЯ ОДЕЖДА. ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ДАННОЙ ОДЕЖДЫ
.Рекомендуемые инструкции по стирке
1) Выверните одежду наизнанку
2) Машинная стирка при 30 градусах — не используйте кондиционеры для белья или комбинированные жидкости, такие как Bold
.
3) Не сушить в стиральной машине
4) Не гладить
ПРИМЕЧАНИЯ
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ кондиционер для ткани, простыни для сушки или жидкости, содержащие кондиционер для ткани (т.е.е. BOLD) ни при каких обстоятельствах, если на вашем спортивном костюме есть драгоценности. Кондиционеры реагируют на клей на украшениях и могут вызвать выпадение драгоценных камней / блесток
Мы стремимся поставлять одежду и украшения самого высокого качества, но не несем ответственности за неправильный уход
деревянных гимнастических колец, гимнастических колец, включая дверной анкер и крепежные петли
Для индивидуального, несложного и эффективного обучения!
Как опытный спортсмен, это устройство добавляет разнообразия и гибкости в ваш еженедельный план тренировок, но даже новички извлекают выгоду из преимуществ этого бесплатного стиля тренировок.Благодаря разнообразию упражнений, которые можно выполнять с ним, непрерывно формируется все тело; особенно укрепляется ядро тела, так как при каждом упражнении оно подвергается сильному напряжению.
Вы определяете выбор, количество повторений и упражнения — это означает, что профессии могут начинать обучение на высоком уровне, а новички могут начинать медленно.
Маркировка длины на ремнях поможет вам быстро и легко отрегулировать длину, подходящую для тренировки всего тела.Кроме того, эластичные ремни имеют ширину 2,9 см и длину 4,35 м, и их можно использовать для любых упражнений. Пряжки сделаны из металла и обеспечивают быструю и бесступенчатую регулировку в сочетании с максимальной безопасностью. Благодаря прилагаемому дверному анкеру вы можете легко и безопасно прикрепить фитнес-кольца практически к любой запираемой двери. Это означает, что вам не нужно отказываться от тренировок в отпуске, во время обеденного перерыва или в командировке. Крепление двери имеет прочный стальной сердечник, а также набивку из пеноматериала и две высокопрочные петли для крепления.
Характеристики:
- Эффективная тренировка всего тела
- Подходит для новичков и профессионалов — уровень сложности можно определить индивидуально
- Особое внимание уделяется укреплению ядра тела
- Быстрая сборка — для дома или в пути
- Легко транспортировать с небольшой размер упаковки и малый вес
- Набор, состоящий из 2 деревянных колец + ремешка + анкерного крепления двери + 2 крепежных ремней + подробных инструкций по применению и креплению
Технические характеристики:
| Масса комплекта: | 1310 г |
| Материал кольца: | древесина березы натуральная |
| Материал ремешка: | 100% нейлон |
| Размеры кольца: | Наружный диаметр: 23 см Диаметр кольца: 2.  8 см |
| Размеры ремешка: | Ширина 2,9 см Длина 4,35 м |
| Материал пряжки: | Металл |
| Вмещает до: | 300 кг |
| В комплекте: | 2 деревянные кольца 2 нейлоновых ремня с быстроразъемными металлическими пряжками 1 подробная инструкция по сборке 1 прочный дверной анкер с петлями для крепления нейлоновых ремней 2 застежки-липучки для крепления ремней |
Захваты для гимнастики для девочек
Выбирать … 4 руки сильные AAI ActiveWrap Советник Тактический Воздушная трасса Ашер Атлетик Барсучий бальзам Бальи Лучшие дезинфицирующие средства Черный алмаз Блейер Блестящие браслеты Боди Спорт Кафе Пресса Капитан Спорт Поставка спортзала Каролины Чемпион по спорту Очаровывать это Чо Пат Покрыть все Cramer Products Inc.Кудрявые девушки Дизайны Маргариты DGS Dollamur Дуонамический Динасол Английский бульдог Энвиролит Everlast Climbing Industries FastFluff ПОДВИГ Феннер Флаг Дом Гибкий диск Гиббон Гибсон Атлетик Гиннаста США ГК Элит Захваты и т.
Д. Спортзал Смартс Тренажерный зал Трикс ГимнасткаX Гимнова Бальзам для рук Hedstrom Fitness Гелиос Honav USA, Inc Jaegerssport ЖАММАР Янссен Фритцен Ки Безопасность Лента KT Волшебные ниндзя Mancino Отслеживание массажа Поставка спортзала Среднего Запада Молук Монстро Motionwear Мой счастливый танец Настя Люкина Norbert’s Athletic Products, Inc.NRS Другой Paper House Productions Парамаунт партнеры Пегас Penn Foam Corp. Принадлежности для фитнеса Rage Reichelsport Reisport Спортивные товары Resilite Пена Райли Rip Guardian Росс Атлетик Rounders Pit Foam LLC S / A Sport — Спит Андерсон Системы обнаружения SAM Стэн Рэй Стелс-снаряжение ниндзя Стальные изображения Стромгрен Атлетикс StrongBoard Супер Захваты Тэмми Биггс Команда Beach Body Десять-о Оригинальный блок Тера-Бэнд Восхождение на три мяча Три ура для девушек Trampmaster Батуты без ограничений TriggerPoint TriggerPoint ™ Перемирие TruGrip Ортопедические опоры Tulis Tumbl Trak Кувыркающийся медведь ООО ТамблГлав Перчатка США USOC WOD Сварщик Zip Line Gear ZLP Производство
