Плавание для детей польза и вред: с какого возраста можно начинать и что дает детское плавание

Польза и вред плавания для детей, на что обратить внимание

Польза и вред плавания для детей, на что обратить внимание

Плавание способствует общему оздоровлению организма, повышает физические навыки. Но чтоб регулярная спортивная активность принесла только пользу, а не стала причиной появления заболеваний, важно соблюдать некоторые нюансы.

Влияние на физиологию ребенка

Плавание для детей приносит пользу для здоровья, так как развивает слабые мышцы не сформировавшегося организма. Медики отмечают, что у дошкольников и ребят младшего школьного возраста процент мышечной массы тела составляет не более 25%, в то время как у взрослых она достигает 40%. Этим обуславливается чрезмерная гиперактивность на небольшие промежутки времени, наступление быстрой усталости. Чтоб сделать периоды бодрствования и отдыха взаимодополняющими друг друга, необходима такая активность, которая одновременно заставит задействовать мышцы спины, рук и ног.

Плаванье — лучший вариант для малышей, склонных к гиперактивности.

Плавание налаживает правильное работы чередование мышц. В результате повторяющихся движений одни мышцы, напрягаются, в то время пока другие отдыхают. Польза в том, что организм не утомляется.

Польза плавания для детей распространяется и на сердечно-сосудистую систему. Скорость тока по сосудам у детей выше, чем у взрослых, поэтому важно обеспечить условия, при которых сердечно-сосудистая система могла бы работать эффективно.

Польза от водных занятий спортом

Кроме улучшения настроения, возможности ближе познакомится со сверстниками в бассейне и завести новых друзей, есть и плюсы с физиологической точки зрения. Польза занятия плаванием детей:

Тренировка опорно-двигательного аппарата.

Задействованы плечи, руки, ноги, пресс, спина.

Развитие координации тела.

Плаванье формирует умение управлять телом.

Увеличение объема легких.

Активность формирует навык голубого дыхания под водой.

Укрепление иммунных функций организма.

Закалка в прохладной воде заставит организм с малых лет защищаться от вирусов.

Приобретение уравновешенности и эмоционального спокойствия.

Плаванье относится к виду серьезной физической нагрузки, требующей дисциплинированности.

Снятие раздражения и улучшение настроения.

Вода, пусть даже она и в бассейне, обладает целительными свойствами.

Устранение крепатуры.

Если ребенок занимается еще и силовыми видами спорта, легкой атлетикой, то плаванье снимает неприятные растяжения мышц после тренировок.

Польза плавания в бассейне для детей безусловна. Взрослые, которые занимались водными видами спорта в детстве, отмечают, что их выносливость выше, мышцы восстанавливаются быстрей, дыхательная система и сердце работают лучше.

Минусы занятий

Но все-же, если рассматривать плавание для детей по пользе и вреду, нельзя сказать, что плюсы на все 100 процентов перевешивают минусы. Дело в том, что современные бассейны в нашей стране не всегда отвечают гигиеническим и санитарным нормам. Зачастую содержание хлора в воде увеличено, что негативно сказывается на здоровье (страдают легкие, возникают кожные реакции).

Есть риск подхватить инфекцию даже в том случае, если вода в бассейне чистая. Заражение может произойти через предметы гигиены, бортики, лавочки, душ, стенки. А если дети будет заниматься плаваньем на постоянной основе, то они заработают хронический ринит — профессиональную болезнь пловцов.

Для того, чтоб максимально обезопасить дитя от заражений необходимо посещать только специализированный бассейны и организации, например, детский развивающий центр в Воронеже «Клякса». Бассейн должен быть создан специально для детей, в котором нет взрослых. Обязательно проверьте то, насколько легко попасть в заведение без справки о здоровье. Если это удастся, то вероятность, что в воде купаются дети с болезнями, велика.

Плавание для детей: польза и вред

Иллюстративное фото: Pixabay.com

Плавание для детей помогает не только оздоровиться, но и выплеснуть заряд энергии. После занятий ребенок становится спокойнее и увереннее в себе. Если вы задумываетесь над тем, стоит ли отдавать чадо на плавание, тогда ознакомьтесь с плюсами и минусами подобных занятий.

Плавание для детей: польза

Как эксперт я могу утверждать, что занятия плаванием необходимы даже маленьким детям. Уже само взаимодействие с водой полезно для развития важных функций организма.

Кроме того, начиная занятия с раннего возраста, ребята не боятся воды и позитивно относятся к подобным развлечениям. Ниже я составила список, чем полезно плавание для детей. Также эти доводы подтверждены мнением моей коллеги Кейтлин Бойл, составившей обзор для Healthline.

Вот какую пользу дают занятия плаванием для детей:

• Улучшают когнитивные функции.

Элементарная польза грудничкового плавания в том, что оно помогает развитию ребенка. Более взрослые дети, совершая при занятиях перекрестные движения, одновременно стимулируют соответствующие зоны мозга. Согласно моему опыту, в будущем это позволяет улучшить навыки чтения, развивает язык и пространственное воображение.

Мои коллеги подтверждают, что дети, которые с 3 до 5 лет занимались плаванием, опережали сверстников по устной речи на 11 месяцев, по математике на 6 месяцев, и на 2 месяца по грамотности.

• Позволяют снизить риск утопления.

Помните, что грудничковое плавание полезно, но не является гарантом от утопления. По опыту могу сказать, что утопление является одной из основных причин смертности детей до года.

Большинство случаев происходит в домашних бассейнах. Поэтому занятия обязательно должны проходить под присмотром. Тогда навыки раннего плавания помогут уберечь ребенка от неприятностей.

• Развивают уверенность.

Взаимодействие с инструктором и другими детьми развивает самоконтроль, повышает самооценку, стимулирует желание добиться успеха. Также польза плавания для детей в том, что они лучше адаптируются к новым ситуациям, становятся более независимыми.

• Улучшают координацию и баланс.

Почему некоторые предпочитают грудничковое плавание? Польза такого занятия в том, что ребенок учится согласовано двигать руками и ногами, что уже достижение.

Ребята в раннем возрасте учатся держать равновесие. По моему опыту могу отметить, что занятия плаванием положительно сказываются на эмоциональном состоянии детей.

До сих пор задаетесь вопросом: полезно ли плавание? Тогда изучите еще несколько пунктов:

• Плавание для малышей улучшает сон. Во время занятий расходуется много энергии, поэтому ребенок отлично спит в послеобеденное или ночное время.
• Плавание детей повышает аппетит. Физическая нагрузка и вырабатываемая энергия сжигают много калорий. Поэтому регулярные занятия положительно скажутся на аппетите.

Есть еще один важный фактор, чем полезен бассейн. Регулярное плавание хорошо сказывается на всем организме, начиная от развития мышц, разработки суставов и заканчивая воздействием на сердечно-сосудистую систему.

Читайте также: Прорезывание зубов у детей: схема, сроки, порядок, как помочь

Плавание для малышей: возможный вред

Что дает плавание? Конечно, занятия плаванием для детей максимально полезны, но они также несут риски, о которых я должна вас предупредить. В статье моей коллеги Клер Маккарти для Harvard Health Publishing описано 10 вещей, которые нужно учитывать родителям, прежде чем отправить ребенка в бассейн.

Если вы решили отдать детей на плавание — польза и вред занятия должны быть хорошо вам знакомы. Поговорим о чистоте воды. В общественных бассейнах ее хлорируют, чтобы обеззаразить от бактерий. Но мало кто знает, что, вступая в реакцию с загрязнениями, хлор распадается на побочные продукты и хлорамины (говоря простым языком, это сочетание хлора и аммиака, которое раздражает дыхательные пути). Поэтому плавание для детей 3 лет и старше может привести к таким последствиям, как:

• Дерматит. Побочные продукты раздражают кожу, что приводит к зуду, шелушению, сухости. Также могут обесцвечивать волосы, жечь глаза.
• Бронхиолит. Именно этим может быть опасно плавание. Дети, которые до двух лет занимались в хлорированном бассейне, больше подвержены бронхиолиту — воспалительной непроходимости дыхательных путей.
• Риск аллергии и астмы. Продукты хлора раздражают дыхательные пути, поэтому с возрастом ребята будут больше подвержены развитию астмы или аллергии.

Многие мои коллеги считают, что польза бассейна для детей будет значительно выше, если не использовать хлор. Это возможно сделать лишь в собственных бассейнах, но и здесь нужно быть бдительным. Плавание — игра для детей. Вы должны обучить их мерам безопасности, а также придерживаться таких правил в частном бассейне:

• Всегда присматривайте за детьми.

Если вы занимаетесь с ребенком самостоятельно либо у вас дома есть бассейн, в котором любит находиться ребенок, никогда не оставляйте его одного. Даже если дети умеют плавать, ни на секунду не теряйте их из поля зрения.

• Поговорите с детьми.

Объясните им правила. Скажите, что нельзя засовывать пальцы в слив, задерживать дыхание под водой. Убедитесь, что они знают, как позвать на помощь.

• Требуйте хорошего поведения.

Плавание в бассейне, польза которого неоспорима, может быть опасным. Расскажите ребятам, что нельзя ложно звать о помощи. Если дети играют у бассейна, тогда скажите, что нельзя толкать друг друга в воду, а также кататься на велосипедах и другом транспорте у борта.

• Расскажите, как правильно нырять.

Не разрешайте ребенку нырять, если глубина бассейна слишком маленькая. Приучайте ребят нырять руками вперед и сразу же выплывать на поверхность.

Самое главное правило для родителей — держать бассейн недоступным для маленьких детей. Для этого существуют специальные ограждения и другие меры безопасности. Мои доводы подтверждаются в обзоре медицинского журнала WebMD.

Теперь вы знаете, чем полезно плавание в бассейне, но не забывайте и о мерах предосторожности. Пусть занятия укрепят здоровье и принесут радость вашему ребенку.

Читайте также: Почему ребенок потеет, когда спит

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Caitlin Boyle. 8 Benefits of Infant Swim Time // Healthline. — 2019. — February 5. — Режим доступа:
2. Claire McCarthy. Swimming lessons: 10 things parents should know // Health Harvard — 2018. — June 15. — Режим доступа:
3. Pool & Spa Hazards for Children. Review // WebMD. — 2019. — July 15. — Режим доступа: https://www.webmd.com/children/pool-spa-hazards#1

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1764341-plavanie-dla-detej-polza-i-vred/

Грудничковое плавание: польза или вред

Преподаватель кафедры физической культуры и спорта ХГУ Любовь Минеева рассказала о грудничковом плавании, одной из популярных методик, влияющих на укрепление иммунитета у новорожденных. Оно рекомендуется малышам с повышенным мышечным тонусом, а также некоторыми отклонениями в развитии шейного отдела позвоночника в качестве лечебной физкультуры.

– Любовь Ивановна, в чем польза грудничкового плавания?

– Это выбор каждого родителя, но я бы его рекомендовала абсолютно всем малышам. Занятия начинаются, как правило, после двух-трех месяцев после рождения и могут продолжаться до двух лет, пока у младенца не угаснет плавательный рефлекс. Дело в том, что до трех месяцев у ребенка сохраняются врожденные рефлексы, благодаря которым он способен удерживаться на воде. Также у маленьких детей есть инстинкт задержки дыхания при погружении в воду – именно до трех месяцев идеальное время, чтобы научить его нырять. Более взрослый малыш неизбежно наглотается воды и может сильно испугаться. Но это не значит, что не стоит с ребенком старше этого возраста посещать бассейн – даже обычные совместные упражнения мамы с малышом в воде приносят пользу детскому организму.

Некоторые врачи-педиатры рекомендуют начинать обучение только после окончательного заживления пупка. Многие мамочки боятся и осторожничают, думая о том, что такие водные процедуры могут навредить их ненаглядным чадам, в том числе нанести психологический вред – стресс, но это заблуждение.

– Что необходимо для того, чтобы приступить к водным процедурам?

– Прежде всего, нужен допуск от медицинского работника. Такие занятия дают результаты не хуже, чем физиопроцедуры или мануальная терапия. В воде происходит естественный массаж кожи и мышц, а значит, улучшается кровоснабжение и ускоряются обменные процессы в организме новорожденного. Ребенок будет крепче спать, улучшится аппетит, а также уменьшатся кишечные колики. Грудничковое плавание способствует и интеллектуальному развитию. «Пловцы» часто любознательнее и активнее своих сверстников, с крепким иммунитетом, и, следовательно, реже болеют.

Раннее обучение плаванию грудничка способствует укреплению важных систем организма – сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, а также опорно-двигательного аппарата. Очень полезно плавание для младенцев с расстройствами неврологического характера без судорожных синдромов, при гипотрофии, анемии, заболеваниях опорно-двигательной системы легкой степени. Незаменимо плавание для грудничков с ДЦП – оно облегчает адаптацию и способствует развитию двигательных функций.

– По каким медицинским противопоказаниям младенцам не рекомендуется заниматься плаванием?

– Если родители все-таки решились на этот важный шаг, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом, который подскажет, насколько это необходимо малышу и выявит наличие противопоказаний.

Вообще плавать с маленьким ребенком нельзя при следующих патологиях: врожденные пороки сердца, острые инфекционные заболевания до выздоровления, неврологические расстройства, сопровождающиеся судорогами, гнойные заболевания кожи и патологии опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации конечностей. Также не стоит заставлять малыша плавать, если он сильно напуган или сопротивляется.

– Нужна ли предварительная подготовка?

– Никакой предварительной подготовки не требуется. Единственное, что первое время малышу нужно привыкнуть к температуре воды – она варьируется от 32 до 36 градусов, в зависимости от индивидуальных особенностей его организма.

Кроме того, не следует нарушать дневной режим сна ребенка. Желательно проводить плавательные процедуры около 15–16 ч. после того, как малыш поспит. По продолжительности грудничковое плавание должно быть не более 15–20 минут в день. Заканчивать занятие стоит при первых признаках его утомления. А инструктор должен хорошо знать основные физиологические особенности детского организма.

– Насколько высока вероятность встречи малыша в бассейне с какой-либо инфекцией?

– Такая вероятность минимальна. Вероятнее всего подхватить инфекцию, купаясь в открытом водоеме или на улице, а также играя в песке.

– Не станет ли плавание или ныряние слишком большим стрессом для новорожденного?

– Стресс может быть, но достаточно редко. Когда малыш плавает, он быстрее развивается как физически, так и интеллектуально. Я занимаюсь с грудничками уже достаточно давно – около 15 лет. К этому меня сподвигли мои дети, с которыми с раннего детства мы и плаваем, и активно закаляемся, начиная от закаливания воздухом и заканчивая водными процедурами.

Однажды на отдыхе с семьей я наблюдала картину, как мальчик приблизительно лет семи, намочив в озере только ступни, кричал, плакал и боялся идти дальше. Страх глубины – это психологическая проблема. Кому-то удается с этим справиться, а кому-то нет. Поэтому к каждому ребенку главное найти индивидуальный подход. В своей педагогической деятельности я часто использую метод игры, который неоднократно помогал мне в работе с малышами. Ведь в нашей профессии – главное терпение и любовь к детям. Не зря говорят, что движение – это жизнь!

Беседу вела Ирина Гусева

Занятия плаванием: рекомендуем?

Прекрасно, когда есть возможность выбрать тот режим физических нагрузок, который оптимально подходит образу жизни вашего ребенка, соответствует его предпочтениям и состоянию здоровья — как бы то ни было, а упражнения должны быть в радость! Кто-то любит заниматься в спортзале, кому-то нравятся пешие прогулки, а кто-то предпочитает серьезные занятия, скажем, баскетболом, футболом и др. Плавание — это наиболее щадящий вид спорта, поскольку риск травм минимален. В воде масса тела человека уменьшается в 10 раз. В бассейне может тренироваться даже тот, кто никогда не занимался спортом и тот, кому другие виды спорта по тем или иным причинам могут быть противопоказаны. Итак, плавание — лучший выход, если силовые виды спорта противопоказаны, если есть проблемы с суставами, спиной, избыточным весом и др., или родители просто опасаются травм, не хотят перегружать ребенка физически, а стремятся просто оздоровить и закалить своего малыша.

Но, решив записать своего ребенка в бассейн, возникает ряд вопросов… Действительно ли плаванье — средство от всех возможных болезней, или же в общем бассейне гораздо легче приобрести новые? Почему все говорят, что плавать — полезно? К чему стремиться: «просто держаться на воде» или «готовиться в сборную»? И многие, многие другие.

Мы не станем поднимать сейчас вопрос детского плавания для малышей грудничкового возраста — это отдельная тема, требующая особого внимания. Поговорим о детях более старшего возраста.

Детям 2-3 лет также полезны всевозможные водные упражнения, ведь вода является очень благоприятной средой для развития ребенка любого возраста. В таком возрасте лучше не пытаться учить малышей плавать. Для физического и психологического комфорта ребенка будет гораздо полезнее, если вы просто какое-то время будете проводить с ребёнком в воде, играть с ним, плескаться, «возить» его по поверхности воды. Надо просто делать все то, что ему нравиться, прививая, таким образом, любовь к водной стихии.

Детей 4-5 лет можно, используя специальные надувные средства (нарукавники, воротники), пробовать оставлять один на один с водой (естественно, при тщательном присмотре за ними). Старайтесь, чтобы ребенок был преимущественно в горизонтальном положении, можете показать ему основные плавательные движения, но, опять же, все это лучше делать в игровой форме, ненавязчиво. В возрасте до пяти лет детское плавание должно быть обычным купанием, «бултыханием», приятной водной процедурой.

Записываться в бассейн можно в возрасте 6-7 лет. Этот возраст является оптимальным для обучения плаванию, ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде, что будет, если сделать вот так, а что, если так. Плавание детей, как вид физкультуры, очень полезен. Для хорошей работы всех систем организма необходимы 20–30 минут непрерывного плавания.

Но нередко родители мечтают, чтобы их дети профессионально обучались плаванию. Конечно, плавание — один из самых «здоровых» видов физической активности, а мужчины-пловцы имеют отличную спортивную фигуру: у них прекрасно развит скелет, плечевой пояс, грудная клетка, у них отличная осанка, они почти всегда выше среднего роста. К тому же плавание очень способствует укреплению иммунной системы, развивает гибкость, координацию, выносливость. Однако, решив профессионально обучать сына или дочь плаванию, родителям неплохо определиться: каких именно результатов обучения они желают достичь. Каждый из видов спорта имеет свои особенности, свои достоинства и недостатки. И прежде чем, «бросать» ребенка в воду, подумайте о всех плюсах и минусах профессиональных занятий плаванием.

Если вы все же намерены сделать из своего сына или дочери будущую звезду бассейнов, то следует понимать, что польза плавания для здоровья будет достигнута только в том случае, когда ребёнку будет нравиться его занятие. Поэтому обязательно следите за состоянием ребенка, как физическим, так и психологическим.

Отдавая ребенка в секцию детского плавания, а особенно спортивного плавания, вы должны знать, что оно ему может дать, а что нещадно заберет. Рассмотрим для начала объективные плюсы занятия плаванием.

1. Любой вид плавания (будь то спортивное плавание или, как вид физкультуры) — отличная физическая подготовка. Оно даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются: плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины, другие. Плавание оптимизирует мышечный баланс (многие спортсмены-профессионалы часть тренировок обязательно проводят в бассейне). При плавании задействованы почти все мышцы, а распределить нагрузку по объёму и интенсивности не сложно.
2. Вытягивающий эффект благотворно влияет на рост ребёнка.Вес тела в воде на много меньше, полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы, и позвоночник и все конечности хорошо вытягиваются во время занятий плаванием, что ускоряет рост и одновременно умеренно закачивает, укрепляет мышцы. Это идеальное сочетание для растущего организма.
3. Вода успокаивает, снимает стресс, позволяет получить разрядку. Именно поэтому бассейн часто рекомендуют гиперактивным и нервным детям. У «водоплавающих» ребят крепче сон и лучше аппетит.
4. Активизируется кровообращение. В особенном режиме работает и сердечно-сосудистая система (тело как бы находится в невесомости и почти в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце). При овладении техникой плавания, достаточно интенсивной и продолжительной нагрузке плавание может эффективно использоваться для повышения функционального состояния системы кровообращения и снижения факторов риска ишемической болезни сердца. Многие люди, для которых занятия на суше трудны, болезненны или даже опасны, спокойно и относительно комфортно занимаются в воде.
5. Польза плавания для развития дыхательной системы — неоценима. У пловцов широкая грудная клетка, потому что, плавая, им приходится дышать, преодолевая сопротивление воды. Поэтому каждый вдох-выдох — это специальная дыхательная гимнастика. В результате затрудненного вдоха (давление воды на грудную клетку) и выдоха в воду плавание способствует развитию аппарата внешнего дыхания и увеличению жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Специфика условий для занятий плаванием (повышенная влажность, микроклимат бассейна) особенно благоприятны для людей с бронхиальной астмой. При плавании приступов астмы обычно не возникает, тогда как во время бега при форсированном дыхании их, вероятность выше.
6. Плавание необходимо для профилактики, лечения и реабилитации заболеваний позвоночника. Лучший спорт для позвоночника — плавание. В отличие от других видов спорта, занятия в воде обеспечивают минимальную нагрузку на костно-хрящевой аппарат человека. Поэтому плавание наиболее приемлемо для тех, у кого, в силу выраженности дистрофических процессов в позвоночнике, наземные виды физических тренировок приводят к скорому появлению болей. Однако плавание стилем «брасс», с судорожно высунутой из воды головой, приводит к перенапряжению шейного отдела позвоночника. Кроме того, интенсивные занятия брассом, особенно у новичков, могут усиливать обратный прогиб позвоночного столба. Естественное положение позвоночника обеспечивается лишь при плавании кролем и на спине. Плавание позволяет развить гибкость, скорректировать профиль грудного и поясничного отделов позвоночника у детей с нарушениями осанки, сколиозом позвоночника, избавиться от плоскостопия, повысить вестибулярную устойчивость. Водная среда и плавание незаменимы в реабилитации детей с церебральным параличом. Врачи часто рекомендуют водные упражнения людям пожилым, полным, физически неразвитым и инвалидам, поскольку вода уменьшает вес тела, защищая слабые суставы от воздействия физических нагрузок, неизбежных в обычных условиях.
7. Плавание — спорт, занятия которым преображают фигуру. Плавайте — и долой лишние килограммы! Энергетическое обеспечение мышечной деятельности при плавании отличается рядом особенностей. Уже само пребывание в воде (без выполнения каких-либо движений) вызывает увеличение расхода энергии на 50% (по сравнению с уровнем покоя), поддержание тела в воде требует увеличения расхода энергии уже в 2–3 раза, так как теплопроводность воды в 25 раз больше, чем воздуха. В связи с этим плавание может стать прекрасным средством нормализации массы тела — при условии регулярности нагрузки (не менее ЗО мин 3 раза в неделю).
8. Естественная закалка, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка. Вода обладает уникальными целебными свойствами, об этом знали наши предки и 1000 лет назад. Вода исцеляет и закаляет. Круглогодичные занятия плаванием будут способствовать закаливанию вашего ребёнка, укреплению иммунной системы, что защищает его от различного рода вирусных и других заболеваний.
9. Массирующий эффект и температурные воздействия воды на кожу при плавании рефлекторно улучшают кровоток в коже, сердце и мозге, нормализуют баланс нервных процессов, улучшают сон, тонизируют нервную систему.
10. Занятия спортивным плаванием — это дисциплина, жесткий режим. Ребята, которые занимаются в спортивных секциях, оказываются гораздо более дисциплинированными, чем их сверстники, что хорошо сказывается и на учебе в школе и на поведении ребенка дома, на улице.
11. Ну и, наконец, объективная польза в обучении плаванию — это само умение плавать, которое особенно важно для детей, для безопасности их жизни.

Увы, но есть и определённые минусы в вопросах обучения профессиональному плаванию, которые (как и плюсы), появились из наблюдений родителей, врачей и самих детей. А именно.

1. Детское плавание почти никогда не происходит в естественных условиях, в хорошей чистой воде, а плавание в бассейне (особенно закрытом) — это дыхание слишком влажным воздухом с запахом хлорки. Для регулярного дыхания пользы тут не больше, чем бегать в часы пик по центру города. В странах цивилизованного мира вода в бассейнах по санитарно-техническим нормам должна соответствовать кодексу бактериологической безопасности, а хлор благодаря своим мощным дезинфицирующим свойствам как раз является тем ключевым элементом, который это требование позволяет удовлетворить. Все бы хорошо, если бы это химическое вещество не вступало в контакт с органическим материалом, который принадлежит самим купающимся. Имеются в виду пот, слюна, волосы, чешуйки кожи, слизь из носа и даже испражнения, которые, несмотря на все запреты и правила приличия, регулярно загрязняют бассейн. Когда хлор взаимодействует с подобными отходами, он распадается на вторичные вещества, которые затем попадают в воздух и в воду. Некоторые из новообразовавшихся молекул отвечают за специфический и всем знакомый «бассейный» запах. Но они почти безвредны. Те же хлорамины, которые впитываются через кожу, и особенно те, которые мы вдыхаем, оказываются наиболее токсичными для неокрепшего организма. Вопреки существующему мнению, хлор не остается в воде, а испаряется в атмосферу и вступает в реакцию с углеродом и азотом, образуя оксиданты. Попадая в легкие, оксиданты повреждают клетки их внутренней поверхности, делая эту поверхность более проницаемой, что позволяет вдыхаемым частицам проникать глубже в легкие и усиливает аллергическую реакцию. Такую уязвимость можно объяснить, прежде всего, тонкой и легкопроницаемой детской кожей и незрелостью дыхательного тракта малышей. И эти риски усиливаются, если бассейн неглубокий или вода в нем теплая, а как раз оба эти параметра типичны для «лягушатников». К тому же во время игр малыши нередко заглатывают воду, отчего контакт с вредными химикатами становится еще теснее. Все эти факторы заставили заграничных исследователей крепко задуматься о безопасности детей в крытых бассейнах.
2. Учеными доказано, что частые контакты с хлором неблагоприятно влияют на волосы. Волосы тускнеют, истончаются, нередко — выпадают. Людям, регулярно купающимся только в реках и естественных водоемах, подобные изменения не грозят.
3. Зачастую лечебный эффект плавания не достигается вовсе, а начинается постоянный насморк, простуды, аллергии. И тут не последнюю роль оказывают вредные хлорсодержащие производные. Тут главное — нельзя переохлаждаться.
4. Занимаясь спортивным плаванием, ребёнок практически не имеет свободного времени, а значит, ему не хватает общения со сверстниками в детстве. Безусловно, тут многое зависти от характера, но случается такое часто.
5. Даже если в школе у ребёнка с обучением все было хорошо, то уже в ВУЗе могут появиться проблемы, ведь тренировки проходят несколько раз в день, практически ежедневно и уделять серьезное внимание получению высшего образования, нет ни сил, ни желания.
6. Как и у любого спортсмена, у пловцов есть профессиональные «болячки»: аритмия сердца, хронический ринит, кожные болезни и другие.

И главный вопрос, который часто мучает родителей будущего пловца (будь то оздоровительные занятия или профессиональный спорт), — насколько велик риск «подхватить» в бассейне инфекции? Ответ — риск есть, ведь ни для кого не секрет, что зачастую справки некоторым детям родители покупают даже без обследования. Поэтому Вы никогда не будете точно знать, все ли дети в бассейне здоровы или есть дети с какими-то инфекциями. Риск инфицирования можно существенно снизить. Заразиться в воде практически невозможно, поскольку вода дезинфицируется и, как сказано выше, хлорируется. Заражение обычно происходит при соприкосновении с бортиками, стенами, лавочками и тому подобным. Ограничьте контакт с этими элементами, и все будет хорошо. Но даже добросовестно очищенная вода может навредить юному Ихтиандру. Тем более это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша (о чем говорилось выше), что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.

Как видите, истина где-то посередине — решать вам. Главное — всегда учитывать возможности и интересы ребёнка, тогда любое занятие, в том числе и плавание, обязательно пойдёт на пользу.

Существенным является вопрос: в каких случаях занятия плаванием противопоказаны? Итак, купаться запрещено! К противопоказаниям относят — тяжелые врожденные пороки сердца, различные острые заболевания — пневмония, ОРВИ с лихорадкой и т. д. Неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром. Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют фиксации конечностей (например, вывихи и подвывихи тазобедренных суставов), остеомиелит конечностей. Противопоказаниями к занятиям по плаванию являются: заболевания в острой форме и заразные кожные заболевания (стрепто-, стафилококкодермия и т. д.), а также негативное отношение ребёнка к воде. Если ребенок негативно относится к воде, то лучше его насильно не учить… Это страх и стресс для малыша, поэтому не настаивайте на его обучении, лучше подождать, постепенно и мягко приучить к воде…

Ну и напоследок, несколько советов родителям начинающих пловцов.

1. Переохлаждение, которое может наступить из-за слишком длительного пребывания в.признаков — гусиная кожа, озноб, посинение губ, немедленно выведите ребенка на берег, согрейте, насухо растерев махровым полотенцем так, чтобы кожа горела, напоите горячим чаем.
2. Если ваш обычно веселый, покладистый, шустрый ребенок вдруг после занятия стал вялым, капризным, у него участились дыхание и сердцебиение — это признаки того, что он переутомился. Нагрузка явно оказалась ему не по силам. Занятия плаванием не бросайте, а сократите их продолжительность, не заставляйте малыша делать упражнения или играть в игры, требующие слишком большого напряжения — эмоционального и физического. Нагрузку увеличивайте постепенно и осторожно.
3. Часто бывает так: едва ребенок научился держаться на воде и разучил основные движения, взрослые тут же предоставляют его самому себе. Это очень-очень опасно! Не отрываясь, следите за детьми с берега во время занятий плаванием, еще лучше, зайдите в воду вместе с ними, страхуя и контролируя их действия.
4. Не разрешайте детям садиться друг на друга, толкать под воду, нырять навстречу друг другу. Прежде чем позволить ребенку нырнуть, например, за красивой ракушкой, проверьте, достаточна ли глубина, нет ли на дне острых камней, о которые можно пораниться, густых водорослей и сетей. Увлекаться нырянием нельзя! При частой задержке дыхания мозг плохо снабжается кислородом, и ничего не стоит потерять сознание.
5. На занятия лучше приходить рано утром, пока вода, обновленная за ночь, еще не успела загрязниться от наплыва купальщиков. От вечерних походов по аналогичным причинам лучше отказаться категорически.
6. После «тренировки» малыша нужно обмыть под душем и намазать увлажняющим кремом, ведь хлорная известь сильно сушит кожу.

Счастливого плавания!

Учёные про Раннее Плавание Детей

Эту страницу мы создали т.к. сколько-нибудь авторитетной информации по данному вопросу, к сожалению, очень мало — доминирует заполонившая Интернет информация от источников обладающих практически нулевой авторитетностью.

К тому же, сплошь и рядом, мы видим то, что тут смешиваются две разные темы: «Общее оздоровление и закаливание малыша» и «Обучение малыша плаванию», и если первая тема — это «вотчина» детских врачей-педиатров, то вторая тема — это уже , безусловно, «вотчина» Тренеров, как минимум понимающих, что если мы говорим про «Обучение малыша», то это означает то, что его, в итоге, действительно надо Научить Плавать, и научить качественно, выработав у него только правильные плавательные навыки, не препятствующие его дальнейшему обучению.

Но главный вопрос, волнующий всех родителей (за исключением «зомбированных», просто верящих в однозначную «полезность») думающих о начале таких занятий — это: «Есть ли тут хоть какие-то риски для здоровья малыша? Чего тут больше, пользы или вреда?»

— Вот на все эти вопросы и отвечает данная страница.

Причём, отвечает она на все эти вопросы не нашими тренерскими устами, а устами учёных, имеющих какую-то значимую медицинскую авторитетность.

А из их ответов складывается, мягко говоря, довольно безрадостная картина, не внушающая никакого оптимизма, т.к., оказывается, риски тут есть и риски эти слишком серьёзны, чтобы ими можно было пренебречь.

— Но это на наш взгляд, а что будет на Ваш — это будет понятно только после того, как Вы ознакомитесь с ниже представленными материалами.

Поэтому читайте вдумчиво и не торопясь, потом спокойно переварите прочитанное и, по возможности, перепроверьте полученную тут информацию. И только тогда принимайте какое-то осмысленное решение, помня, что Ваша первая задача, как родителя, это избегать рисков для здоровья Вашего ребёнка!

Оглавление этой страницы

Мнения о занятиях с малышами

• Что говорят о Раннем Обучении Плаванию Детей (про его пользу, опасность или даже вред, про то, чего тут больше — ЗА или ПРОТИВ) наши и не наши научные авторитеты, про то, когда малышей надо начинать учить плавать (* Мнение Тренеров по этому вопросу Вы можете прочитать на этой странице) и о всяких разных других немаловажных аспектах всего этого дела?
• Во всяком случае, в этой нашей подборке Вы найдёте все материалы по теме сверх ранних занятий, которые нам удалось найти в интернете на начало 2014 года, из числа тех, где озвучивается мнение людей обладающих некой компетенцией (прежде всего — медицинской!), т. к. обилие мнений от людей не обладающих подобной компетенцией, присутствуют в интернете в таком нереальном количестве, что выискивать среди них мнения людей компетентных — нам пришлось буквально «как иголку в стоге сена».
• * Если Вам известны какие-либо ещё материалы в интернете по данной теме (отражающие мнения именно учёных, а не каких-то непонятных, по квалификации, личностей!), то, пожалуйста, не поленитесь и сообщите о них нашему Секретарю звонком или SMS на номер: +7 (916) 800-66-99, с тем, чтобы мы добавили их в эту подборку и, таким образом, чтобы наши (чрезвычайно занятые) родители могли найти всё в одном месте, а не перерывать весь интернет, как это пришлось делать нам. Направленность материалов значения не имеет — не важно, ЗА они или ПРОТИВ, главное — это «авторитетность источника»! Заранее благодарны всем за помощь! Спасибо!
• — Представленные ниже материалы отсортированы по дате, т.е. сначала идут те, которые увидели свет раньше.
• Первую Статью (ещё советских времён), которая, надо полагать, прежде всего, придётся по душе сторонникам идеи «Плавать раньше, чем ходить!» Вы можете прочитать ниже в первой рамке.
• Кстати, читая эту статью, взвешивая ЗА и ПРОТИВ, не надо забывать о том, что в те времена, когда вся эта «теория» появилась на свет (с подачи номенклатурного чиновника, Председателя Медицинского Комитета Федерации Плавания СССР, тов.Фирсова З.П. в журнале «Физкультура и Спорт», 1978 г.), в нашей стране люди массово переехали из коммуналок в отдельные квартиры с собственной ванной и, поэтому, вброс в массы идеи «сами учите своих детей умению плавать в домашних ваннах» (чтобы они потом не тонули, по крайней мере) был вполне логичен, т.к. бассейнов тогда в стране было не так уж и много, а те что были — предназначались для «производства спортсменов» (за исключением бассейнов, принадлежавших организациям — эти были для сотрудников). В них работали профессиональные Тренеры, в чью задачу и входило «производство спортсменов для страны». Занятия, естественно, производились исключительно в Спортивном формате и Спортивно-Оздоровительных групп (где цель не получить спортивные результаты, а просто «научить плавать») в стране практически не было.
• Поэтому, в принципе, не удивительно то, что активное рекламирование этой идеи у нас в стране совпало с временем обретения миллионами советских граждан отдельных квартир.
• Ну сами посудите, во времена, когда огромная часть ВВП тратилась на военные расходы — тут уж не до постройки бассейнов с целью «просто учить детей умению плавать, чтобы они потом не тонули». Вот «Спортсмены для страны» — это другое дело! Они хоть страну прославляют и доказывают всем превосходство нашего Социалистического Строя над Миром Капитализма, а на «просто учить» — ну какой смысл стране деньги тратить, когда их не хватало даже на то, чтобы насытить страну банальным ширпотребом? Кому это надо «просто учить детей плавать, чтобы не тонули»? Родителям? — Ну, раз им это надо, то вот пусть они сами их и учат — в ванне, в речке, в пруду или на море… — Ну не стране же на это деньги тратить, когда их и так не хватает!
• — Ну вот, поэтому, видимо, и придумали, не долго думая, подобное «обучение для охлоса» (а может быть, традиционно возжелав и тут быть «Впереди планеты всей»), кое-как, на скорую руку, обосновав логичность этого пути, для чего даже придумали некий мифический «Гравитационный Удар» (якобы, имеющее место быть негативное влияние земной гравитации на мозг младенцев, которое, по логике З. П.Фирсова, нейтрализуется при нахождении ребёнка в воде), видимо, как и всегда, полагая, что «Умный не скажет, а дурак не поймёт» © 😉
• Вот этот исторический текст З.П.Фирсова (источник которого — т.н. «Методика» Фирсова):
• Поэтому, и соответствующие материалы (из серии «Вам предоставлена отдельная квартира с ванной — вот в ней и учите сами Вашего ребёнка плавать») сразу, как по команде, стали появляться в советской прессе как грибы после дождя.
• Ниже представленный — это ещё один из «самых приличных», т.к. в нём, хотя бы, отражены некоторые сомнения в логичности такого пути, в виде приводимых «альтернативных точек зрения» (в т.ч. и допускающих возможность причинения вреда), высказанных скептиками:

Статья «Когда начинать плавать» (журнал «Здоровье», № 8, 1979 г.)

• * Т.н. «Методика» З.П.Фирсова, на которую ссылаются все «новаторы» (Причём, как на реальную Методику — по своей малограмотности!) — это чистой воды «Бред малограмотного человека, захотевшего прославиться (на старости лет — в 71 год) через «Невероятное Открытие»». .
• — Настоятельно рекомендуем Вам ознакомиться с этой лже-научной популистской брошюркой в оригинале (и + с нашим детальным разбором её) на странице «Методика» З.П.Фирсова с нашими тренерскими комментариями к ней
• Хотелось бы так же обратить Ваше особое внимание на то, что, как это следует из текста, «учёные», которые высказывались в данной статье по данному вопросу — это вот кто:
• 1. группа заведующих кафедрами педиатрии медицинских вузов
• 2. специалисты в области гигиены
• 3. специалисты физиологии раннего возраста
• 4. специалисты спортивной медицины
• Заметьте, что среди вышеперечисленных специалистов нет ни одного их тех, кто в нашей стране традиционно занимается обучением детей умению плавать (а в тексте ведь идёт речь именно про это, про «научить / обучить»!), а именно — Тренеров по плаванию или тех Преподавателей, которые их готовят в ВУЗах, а это максимально возможный уровень Специалистов по вопросу «учить / обучить / научить плавать» (странно, не правда ли? — Ведь это именно их «вотчина», а уж никак не Врачей, тем более, таких врачей, которые, как эти, даже, элементарно, не понимают того, что обучать деток можно только после появления у них СПОСОБНОСТИ К ОБУЧЕНИЮ!), что просто нельзя объяснить ни чем иным кроме желания «подтусовать» нужный авторам вывод-результат для лучшей «раскрутки» всей этой идеи.
• Главный конечный вывод Учёных оптимистов-сторонников этой идеи, как Вы видите из этой статьи, таков: «Занятия плаванием должны проходить ТОЛЬКО по отработанной методике (подразумевается — «по отработанной научно обоснованной Методике») и ТОЛЬКО под руководством КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ специалистов».
• Замечательный вывод! И абсолютно понятный, т.к. отсутствие этих двух необходимых условий (отработанной научно обоснованной Методики и квалифицированных специалистов, специально обученных по ней работать) — это, почти всегда, 100%-ная гарантия причинения непоправимого вреда малышу!
• — Но вот ведь какая штука, на деле-то мы видим, что никакой Методики (тем более — научно обоснованной Методики), в которой бы были детально расписаны все проводимые манипуляции с крохами в воде, у нас так и нет до сих пор (и именно поэтому Вы не можете дать нам ссылку на какой-то официальный и/или авторитетный медицинский сайт любой страны мира, где с такой Методикой можно было бы ознакомиться), а «квалифицированные специалисты» в наших реалиях — это т. н. «Инструкторы», в самом лучшем случае, имеющие квалификацию мед.сестры и/или + ещё с 10-ти дневными фейковыми курсами за спиной («ради бумажки») — пять занятий теория и пять занятий практика на 40-ка часовых курсах у фейковых специалистов. — подробнее об этом читайте Главу Откуда берутся Инструкторы Грудничкового Плавания.
• Максимум чему можно научиться за десять занятий у неквалифицированных людей, так это лишь только примитивно проныривать кроху и мотать её в ванне «восьмёрочками», а ведь это программа максимум до года (ну пусть 2-х — при большой ванне или бассейне)!
• * Хотя полно и реально «упоротых», которые намного дольше «работают над задержкой дыхания», хотя «задержка дыхания в воде у крох» — это просто врождённый «спасательный / оборонительный рефлекс», учить которому никак нельзя, но «упоротые» часто этому ребёнка именно «УЧАТ» — в лучшем случае «сохраняют рефлекс», т.к. он, по задумке природы, сам по себе, пропадает в 3-6 месяцев, но по логике аква-сектантов — его зачем-то нужно искусственно сохранять / закреплять, идя наперекор природе:
• Потому-то «залеченные» аква-сектантами родители и «работают над задержкой дыхания», причём, часто доходя, при этом, до крайней степени «упоротости» — ещё и заставляют кроху что-то там кому-то «доказывать»:
• — что часто происходит на практике следующим образом: крох погружают в воду бассейна лицом вниз и, тем самым, просто лишают их возможности дышать, что и заставляет срабатывать защитный / оборонительный рефлекс — задерживать дыхание и активно двигаться в воде, где крохи вынужденно начинают активно дрыгать ручками и сучить-велосипедить ножками, пытаясь найти себе хоть какую-то опору, чтобы поднять голову и вздохнуть или перевернуться на спину, но когда они (из-за нехватки воздуха), переходят в позицию «дрейф на спине» (и находятся в воде «лицом вверх»), т. е. уже могут дышать, активизация движений у них сразу резко снижается — см. Подборку Видео: «Техника плавания малышей и их переход в Дрейф», где ясно видно, что в воде крохи рефлекторно стараются перейти именно в ту позицию, где они могут свободно дышать, т.е. в позицию «дрейф на спине» / «лицом вверх».
• От таких занятий у крох, естественно, укрепляется мышечный корсет (в чём тут, похоже, единственная польза!), а уж что там, в дальнейшем, будет с их мозгом, лёгкими и, главное, с психикой вообще — об этом, конечно, просто никто не думает…
• Ну а что, всё-таки, делать потом с крохой дальше, после года — 2-х лет?
• — Неизбежно вырабатывающую у малышей неправильные плавательные навыки (т.о. для самого обучения плаванию — тут гарантированный вред) программу проныриваний и т.п. манипуляций с крохами в воде (которая годится максимум до года — 2-х лет) более-менее подробно расписали (хотя и не в виде Методики!), но научно, конечно же, всю эту идею (метод) не обосновали и по сей день, что и понятно, т. к. регулярная искусственная стимуляция срабатывания у крох спасательных / оборонительных рефлексов через создание СТРЕССОВОЙ ситуации (т.к. в ОХРАНИТЕЛЬНОЙ ситуации спасательные / оборонительные рефлексы у крох не срабатывают, т.к. для это «просто нет повода») — вещь, даже по простой житейской логике, как минимум, крайне сомнительная (с точки зрения пользы для психического здоровья), и крупнейший детский психиатр профессор Козловская прямо говорит нам об этом:
• — поэтому, вся польза для здоровья тут, в основном, заключается только в укреплении мышечного корсета и, возможно, в «закалке» (но это уже вопрос к врачам-педиатрам!), а вот для психики — тут уже есть значимая вероятность серьёзного вреда, если, конечно, верить приведённым тут мнениям «мозговедов», с которыми Вы можете ознакомиться ниже.
• А вот с точки зрения самого обучения плаванию, с целью научить, в итоге, ребёнка более-менее сносно плавать, вся эта идея — это просто реальная катастрофа из-за гарантированного закрепления неправильных плавательных навыков, т. к., на всю страну у нас, буквально, только единицы добросовестных квалифицированных Тренеров (по факту, не допускающих появления неправильных навыков) занимаются с детками такого возраста. И большинству родителей к таким специалистам, увы, не попасть, т.е. тут вред просто не оспорим! 🙁
• Но вот, всё-таки, что же родителям делать дальше, как им продолжать занятия после года-двух и до 4-х лет, после которых малыша уже можно отдавать на занятия обычным Тренерам в обычный детский бассейн-лягушатник на обучение по классической тренерской Методике, одобряемой Всероссийской Федерацией Плавания, с тем, чтобы научить его более-менее прилично плавать к совершеннолетию?
• — Тут даже все наши доморощенные любители писать «Методики про обучение крох умению плавать» сразу все попрятались по кустам и молчат как партизаны!
• Но факт остаётся фактом — никакой «отработанной методики» (и уж тем более — «научно обоснованной») о том, как надо учить детей умению плавать (или хотя бы просто купать их для получения пользы для здоровья) до и, самое главное, после года-двух, увы, мы пока так и не видим, т. к. её никто ещё пока так и не написал, да и вряд ли когда нибудь напишет, т.к. сама исходная идея (особенно — если мы говорим именно про обучение детей, подразумевая то, что в итоге каждого малыша надо качественно научить плавать) явно лже-научна, а если мы говорим только про пользу для здоровья, то, как минимум, крайне сомнительна, т.к. все подобные занятия изначально начинаются с регулярного искусственного стимулирования срабатывания защитных / оборонительных рефлексов через регулярное создание СТРЕССОВОЙ ситуации…
• На практике же, крох после годика (в плавательных средствах типа «нарукавники», «ласты» и т.п., или, реже, без них) просто тупо погружают в воду и «выполаскивают» / таскают в воде на ручках (по сути — просто «вымачивая» их в воде), периодически отпуская их, и тогда детки, «суча-велосипедя» ножками, на задержке дыхания, пытаются доплыть до какой-нибудь опоры, за которую можно было бы схватиться и отдышаться, что есть ни что иное, как «заставлять их выживать в водной среде», а на такой «экстрим», как нам кажется, психика крох совсем не рассчитана! 🙁
• — Как пример того, что из всего этого т. н. «обучения» выходит в итоге — смотрите Подборку Видео: Навыки детей после обучения непрофессионалами
• В результате таких занятий, при условии их регулярности на протяжении значительного времени, у детей вырабатываются и закрепляются неправильные плавательные навыки, что Вы и видите, посмотрев подборку из типовых видео по ссылке данной выше 🙁
• Ну и что? — спросите Вы, — а то, что таких детей дальше нельзя учить (и переучивать) в стандартных группах по стандартной Методике (где цена занятия ~ $10), а необходимые для этого Индивидуальные занятия крайне дороги (стоимость персональной тренировки или, как её ещё называют на тренерском сленге — «Персоналки», начинается от $50) и, поэтому, большинству родителей такие занятия практически не доступны ни по деньгам, ни из-за того, что невозможно найти опытного добросовестного Тренера, готового за это взяться и вложить нереальный объём сил и времени в переучивание такого ребёнка, да и поиск подходящего бассейна для этих занятий (т. е. специального детского «лягушатника», где обучаемые могут уверенно стоять, где глубина для них не больше чем «по грудь») — это тоже, безусловно, серьёзная проблема и, обычно, серьёзные дополнительные расходы, т.к. сами тренерские услуги и оплата места для занятий — это вещи разные…
• Итог:
• Криво-плавающие дети, повзрослев и «войдя в разум», начинает комплексовать от насмешек качественно обученных детей (которые сразу попали в руки квалифицированных профессионалов, счастливо миновав стадию неквалифицированного обучения родителями или т.н. «грудничковыми инструкторами») и, соответственно, в основной своей массе, наотрез отказывается ходить в бассейн, т.е. туда, где другие дети над ними потешаются на все лады, что часто происходит в форме «безжалостная травля убогих» — «жирных», «очкастых» и т.п. несчастных «не таких, как все».
• Естественно, у таких деток, из-за всего этого, возникает стойкий антагонизм к посещению бассейна, где они «белые вороны». И у большинства этот антагонизм остаётся НА ВСЮ ЖИЗНЬ!
• И это называется «Научили ребёнка плавать»?! — Поэтому, в этом плане, такие занятия, безусловно, вредны!
• Вот именно поэтому Вам везде показывают плавающих умильных малышей, которые умильны уже сами по себе, но, заметьте, Вам никогда не показывают как именно плавают эти детки позже, когда они уже подросли — в 5, 7, 10, 12, 15, 18 лет. Как Вы думаете, почему? — Да просто потому, что этот ужас никому показывать нельзя, т.к. всем тогда будет очевидно, что перспективы регулярного «плавания по-жизни» этих детей уже, с дуру, лишили!
• Как думаете, почему «заинтересанты» никогда ничего не говорят Вам про то, что думают обо всём этом процессе такие квалифицированные Тренеры по Плаванию, как мы?
• — или, например, честные врачи, понимающие очевидное:
• Но фанаты этой идеи сейчас выложат ответный козырь: «А нам и не надо потом плавать, нам надо сейчас, с рождения, чтобы ребёночек окреп физически и оздоровился так, чтобы у него, на всю его дальнейшую жизнь, было лучше здоровье!»
• ОК. Возможно в этом и есть смысл, если ребёнок действительно имеет какие-то серьёзные заболевания, с которыми (следуя медицинским показаниям — и не устным, а только имея письменное направление врача с его регистрацией в мед.карте!) надо бороться таким образом — через гидрореабилитацию (или как там это у Врачей называется?), плюнув на то, что подобные занятия, в перспективе, в 99% случаев лишают ребёнка регулярного плавания по-жизни. ..
• Но ведь и тут тоже не всё так просто! Да, по логике (из которой обычно исходят «простые люди», далёкие от всей этой темы), любая двигательная активность в воде полезна и старым, и самым малым — про старых-то мы не спорим, мы сейчас говорим про крох, а тут вопрос: «Но вот только станет ли малыш здоровее от дополнительного и довольно значительного по времени (+ к обычному гигиеническому мытью) регулярного нахождения в хлорированной воде, сначала (дома в ванной) в проточной из под крана (где степень хлорирования не высока), а потом (в бассейне) в хлорируемой по нормативам СанПин (где степень хлорирования уже совсем другая!)»?
• Ведь все рассказы про то, что публичные бассейны не хлорируются, а лишь только озонируются или очищаются какими-либо иными, исключительно экологически чистыми способами — это ведь всё просто банальные «рекламные сказки» чистой воды!
• Попробуйте позвонить в районную СЭС и сказать: «У нас бассейн не хлорируется» — Вас там сразу успокоят и скажут, что Санитарные Правила и Нормы (СанПиН) у нас в стране пока ещё никто не отменял, и СЭС (РосПотребНадзор) за этим строго следит. ..
• Это, кстати, общеизвестная информация:
• Так не получается ли тут известная история под названием «Одно лечим — другое калечим»?
• — Т.е., с одной стороны, мы укрепляем мышечный корсет, а с другой стороны — значительное дополнительное время подвергаем кроху воздействию хлор содержащих реагентов (что, очевидно, вредно для физического здоровья), к тому же, искусственно стимулируя срабатывание защитных / оборонительных рефлексов, что, безусловно, вредно для психики деток…

Reuters Health и другие про влияние паров хлора на лёгкие детей до 2-х

• А что нам, кстати, говорят западные учёные о влиянии паров хлор содержащих реагентов на лёгкие малышей?
• — А вот что они говорят:
• Tue, Jan 26 14:05 PM EST — Reuters Health с ссылкой на авторитетный медицинский источник European Respiratory Journal, online January 14, 2010 пишет в статье «Infant swimming tied to lung infection, asthma«…
• — дальше уже можно, наверное, и не продолжать, т. к. уже одно то, что нам говорят такие слова как: «ХЛОРКА ПРОВОЦИРУЕТ ЛЁГОЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ У МАЛЫШЕЙ» и звучит такое страшное слово как «Астма» — уже говорит о многом..
• Ну, в общем, если кратко, то смысл статьи такой: В Бельгии учёные, в результате недавних исследований, снова утвердились в своём мнении, что хлорка (точнее — соединения, которые даёт хлорка в соединении с естественными загрязнениями) содержащаяся в воде бассейнов способна повреждать дыхательные пути малышей. Она значительно увеличивает риск появления, например, такой опасной болезни, как бронхиолит.
• Бронхиолит — это достаточно распространенное воспалительное заболевание нижних отделов дыхательных путей у малышей, чаще всего Бронхиолит вызывается вирусом респираторного синцития. Бронхиолит даёт в результате блокировку мелких воздухоносных путей в легких.
• Ученые установили, что пары содержащейся в воде хлорки делают дыхательные пути малыша весьма восприимчивыми и к аллергенам, и к различным инфекциям дыхательных путей.
• * Разумеется, в первую очередь речь про закрытые бассейны, т.к. там концентрация хлора в воздухе весьма высока, как правило, даже когда содержание хлора в воде в норме. Поэтому, в советские времена, нам, Тренерам, вынужденным дышать этим воздухом по роду работы, даже молоко за вредность давали каждую смену из-за этого, причём, в обязательном порядке!
• — подробнее см. информацию Reuters Health в оригинале по ссылке данной выше или, если ссылка вдруг не откроется, вот Вам, на всякий случай, скриншот этой статьи:
• * Исходную статью в European Respiratory Journal «Infant swimming in chlorinated pools and the risks of bronchiolitis, asthma and allergy» от 2009г. (на которую и ссылается Reuters Health в выше представленной статье) Вы найдёте по ссылке http://erj.ersjournals.com/content/36/1/41.full, т.к. её полностью (в скриншотах) мы тут размещать не стали из-за большого размера этой статьи, а так же дополнительных таблиц и других материалов, содержащихся в ней и доступных только по ссылкам из неё, решив ограничиться только одним единственным скриншотиком её начала:
• — Статья, действительно, очень интересная — поэтому, советуем ознакомиться с ней, как с первоисточником, а не ограничиваться кратким пересказом её смысла от Reuters Health.
• Кстати, обсуждение специалистами темы крайне негативного влияния на лёгкие маленьких детей вдыхаемых ими в бассейнах паров хлора и значимого повышения риска заболевания астмой и т.п. лёгочными болезнями из-за этого, не такая уж и редкость на Западе, в отличии от постсоветского пространства, где этот аспект, почему-то, просто никого не волнует (в т.ч. и родителей малышей, как это ни странно!) — как пример, см. хотя бы Ответ врача американской клиники «Mayo» на вопрос «Infant swimming: Do indoor pools increase asthma risk?», который делится с нами своим мнением по данному вопросу:
• Скриншот:
• Материалы на которые ссылается врач:
• * Хотя, конечно, и у нас тоже, слава богу, вовсе не все врачи являются безграмотными или «заинтересантами», получающими «отстёжки» с каждого пришедшего (с их «подачи») в бассейн грудничка. Вот, например, одно из сообщений на форуме, из которого видно то, что есть у нас в стране как честные и неравнодушные врачи, разъясняющие реалии «тёмному народу», так и вменяемые родители, больше верящие профильным специалистам (с ВУЗовским образованием), чем аква-сектантской пропаганде, массово тиражируемой в Интернете жуликоватыми «заинтересантами» (непонятной квалификации и непонятной компетенции в данном вопросе) и «залеченными» ими малограмотными дурачками-подпевалами:
• Так что, вопрос супер-оздоровления (малышей до 2-х лет) от посещения закрытых бассейнов, как Вы видите, мягко говоря, получается довольно сомнительным, т. к. дети, активно двигаясь в бассейне, при этом так же, неизбежно, активно дышат! А что за воздух они при этом вдыхают, Вы уже поняли — тот самый, за вдыхание которого нам молоко за вредность давали при Советской Власти! А ведь Тренеры — это взрослые дяди и тёти, между прочим, а, отнюдь, не малыши с ещё не развитыми лёгкими и очень слабой иммунной системой!
• Так не отсюда ли появляются такие тревожные сообщения от мам, типа того, что Вы видите ниже, скопированного нами с одного Крымского Форума?
• Да и вот такие, в целом, позитивные сообщения — тоже не могут не настораживать:
• * А уж тот аспект, что каком-то количестве детки ещё и неизбежно заглатывают эту воду, чего, практически, почти невозможно избежать — мы уже даже и не обсуждаем, предоставляя тут слово профильным специалистам, способным аргументированно рассуждать про последствия регулярного инфицирования желудочно-кишечного тракта у малышей этой водой. Но, поверьте, из того, что мы прочли по этой теме, однозначно вытекает то, что вред от этого тоже весьма значителен!

Возвращаясь к первой статье

• Возвращаясь к первой статье, так же хотелось бы сказать ещё и о следующем — обратите внимание на первый вопрос из пяти, которые были заданы нашим учёным, а именно: «Каково Ваше отношение к обучению плаванию новорожденных / грудничков?», эти Учёные отвечают по сути, так, как будто это возможно в принципе!
• Отвечают они по-разному, но ни один из них, заметьте, не говорит того, что должен был бы (по логике) сказать любой настоящий Учёный: «Позвольте, позвольте! Да что же это за чушь-то такая? Как же это можно хоть чему-то обучать (в том числе и плаванию) новорожденных / грудничков? — да это же невозможно просто физически, т. к. у них ещё просто нет СПОСОБНОСТИ К ОБУЧЕНИЮ, т.к. ещё нет у них необходимого для этого уровня интеллекта, а, значит, обучать их чему-либо просто физически невозможно!»
• — А они, на полном серьёзе, пишут про наличие у крох способности «Овладеть Умением плавать» и «Овладевать Навыками» 🙁
• Может быть, у них просто русский — это «второй язык», если они даже не понимают точного значения слов, которыми они оперируют? Или как ещё можно объяснить такую, столь вопиющую, безграмотность?
• Каким это, интересно, образом, младенцы, пока ещё имеющие вполне понятный уровень интеллекта (в силу их возраста), могут иметь способность к обучению и овладению хоть какими-то умениями и навыками?
• — И где это только, интересно, обучались все эти люди, несущие подобный бред, непозволительный даже для человека со средним образованием?
• Ну да, действительно, ситуация у новорожденных / грудничков похожа на ситуацию у тех же кошек, например — плавать-то они могут (сами по себе могут, т. к. у них тоже, от природы, есть такая способность), а вот учить их этому умению никак нельзя, по той же самой причине, т.к. нет у них просто СПОСОБНОСТИ К ОБУЧЕНИЮ и, поэтому, овладевать какими-либо умениями и навыками (в т.ч. и умением плавать) они тоже просто не способны физически!
• Чтобы это понимать, вовсе не надо быть каким-то там Учёным, чтобы это понимать, достаточно быть просто хоть малость образованным человеком с нормальными (не зомбированными) мозгами, а не легковерным «папуасом», бездумно верящим в любой бред, написанный людьми с небольшой или с нулевой авторитетностью в данном вопросе, точно так же, как Буратино сразу поверил в то, что если закопать пять золотых на Поле Чудес в Стране Дураков и сказать волшебные слова «Крекс, Фекс, Пекс», то наутро вырастет целое денежное дерево и «будет счастье».
• Тут, как говорится, «просто классика жанра» и «диагноз» таким людям давно уже поставлен и всем известен. Все мы его слышали ещё в детстве из уст Лисы Алисы и Кота Базилио, говоривших: «Пока живут на свете дураки, то жить нам, стало быть, с руки! На дурака не нужен нож — ему с три короба наврёшь и делай с ним что хошь!». Кто забыл — см. тут в оригинале: Видео: Песенка Лисы Алисы и Кота Базилио из фильма «Приключения Буратино»
• * Про дурака «на которого не нужен нож» — в последнем куплете.
• — подробнее о физической невозможности учить грудничков см. на странице: «ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ГРУДНИЧКОВ» — это БЕЗУМИЕ?
• * Во всяком случае, надеемся, что сам уровень, на котором происходило обоснование логичности всей этой идеи, явно ориентированной на малограмотных «папуасов» — становится Вам понятен.

Разбор тезисов профессора Аршавского А. И.

• Но вот что пишет большой поборник этой идеи (кстати, упомянутый и в первой статье) профессор Аршавский А. И. (на которого очень любят ссылаться все сторонники идеи «Плавать раньше чем ходить»), почему-то считающий, что проведение с ребёнком таких манипуляций, при которых у него срабатывают защитные рефлексы (например в виде описанного И.А.Аршавским «ребенок начинает двигать руками и ногами» из-за попадания в «состояние относительной невесомости» в воде) — полезно для крох настолько, что этому, ещё физически необучаемого, ребёнка даже «надо учить» (Но это же «ребенок начинает двигать руками и ногами» — это банальное срабатывание рефлекса! И как срабатыванию рефлекса можно учить грудничка? Что за чушь?!):
• Давайте вчитаемся в текст повнимательнее:
• Мы, в принципе, не против «систематического купания младенцев в теплой воде» (если под «купанием», конечно, подразумевается вот именно такой формат купания, без проведения с крохой каких-либо научно не обоснованных специфических аква-сектантских манипуляций в воде — из серии «учим кроху плавать» и если в результате проводимых манипуляций не срабатывают защитные рефлексы — например в виде описанного И.А.Аршавским «ребенок начинает двигать руками и ногами» из-за попадания в «состояние относительной невесомости») — понимаем, гигиена и, в дальнейшем, какое-то развлечение для крохи и, разумеется, уже грамотное и плавное приучение малыша к воде. И даже согласны с тем, что «вода расслабляет мышцы туловища и конечностей».
• ОК. Но всем ли показано такое регулярное расслабление (без персональных медицинских рекомендаций), как советует это Аршавский, и как долго (по времени) надо так (если вообще надо так!) регулярно расслаблять (абсолютно РАЗНЫХ деток!) — мы не знаем.
• А Вы знаете?
• Надо полагать, что тоже нет, т.к. подобных официальных рекомендаций, насколько мы знаем, не имеется, да и всякому здравомыслящему человеку тут вполне очевидно то, что все детки разные, а, значит, и подходы тоже должны варьироваться, по крайней мере, хотя бы в некоторой степени и быть, конечно же, в любом случае, только научно обоснованными!
• Но отчего же тогда нам ничего не говорят про это? Или считают это просто неважным? — Не понятно 🙁
• Идём дальше по тексту:
• «чему способствует состояние относительной невесомости, и ребенок начинает двигать руками и ногами»
• — Согласны, что сразу начинает двигать руками и ногами в «водяной невесомости». Это просто срабатывает защитный (оборонительный) рефлекс.
• Подробнее обо всей этой «механике» нам на видео рассказывает Профессор Г.Г.Филипова.
• * Это крайне важный материал, не проскочите его!
• И какая польза от того малышу, что мы регулярно искусственно(!) заставляем срабатывать этот защитный (оборонительный) рефлекс? Где обоснование этой полезности или, хотя бы, доказательства её 100%-ной «не вредности»?
• * По мнению крупнейшего детского психиатра профессора Г.В.Козловской (с которым Вы ознакомитесь ниже) создание СТРЕССОВЫХ ситуаций — это совсем «не есть гуд» для психики малышей и мы склонны верить её обоснованию этого тезиса. А ведь защитные (оборонительные) рефлексы срабатывают только в СТРЕССОВЫХ ситуациях и не срабатывают в ОХРАНИТЕЛЬНЫХ!
• Так по какой именно причине тут надо предпочесть ОХРАНИТЕЛЬНОЙ ситуации и, соответственно, не срабатыванию защитных (оборонительных) рефлексов — ситуацию СТРЕССОВУЮ и срабатывание защитных (оборонительных) рефлексов?
• Где обоснование этой невероятной дикости? — А такого обоснования нет и быть не может! В полезность срабатывания защитных (оборонительных) рефлексов надо просто уверовать!
• * И вот тут принципиальная «развилка» — одни считают, что именно «ОХРАНИТЕЛЬНАЯ» (а не «СТРЕССОВАЯ») ситуация жизненно необходима маленькому человечку для сохранения его психического здоровья, и мы склонны верить, приведённому в статье ниже, мнению крупнейшего детского психиатра профессора Г.В. Козловской, говорящей нам: «Для сохранения психического здоровья маленький ребенок не должен переживать никаких стрессов«, но, как Вы видите, есть и прямо противоположная доктрина: «Устраивайте детке регулярный стресс и «экстрим» — тогда она вынужденно развиваться будет, чтобы как-то выживать в экстремальных условиях (в которые она регулярно попадает с Вашей помощью), — регулярно стимулируйте её таким образом, чтобы она активнее развивалась».
• + Дополнительно про «полезность» стресса для крох — читайте ниже в статье Галины Елтонской в главе «Теория стресса и дистресса».
• Дальше мы видим, что профессор Аршавский начинает говорить уже про «обучение» (которого у грудничков просто в принципе не может быть! — вообще никакого!), которое тут, к тому же, он употребляет в смысле «Учить кроху срабатыванию оборонительного рефлекса, заложенного от природы»!
• — этот профессор Аршавский, он, вообще, в своём уме?!
• Как это, интересно, срабатыванию рефлексов можно учить?
• И как, вообще, можно хоть чему-то учить (обучать) новорожденных?
• А вот как снятие статических нагрузок на скелетную мускулатуру и стимуляция ее динамической компоненты «может служить одной из форм предупреждения таких отрицательных последствий акселерации, как астенизация и преждевременное половое созревание» — мы, честно говоря, не поняли. Видимо, просто по безграмотности в медицинских вопросах. А Вы поняли? Сомневаемся!
• По-хорошему (если уж нет научно обоснованной Методики проведения подобных занятий), всё это должно быть как-то детально разъяснено нам учёными, ратующими за этот путь и, таким образом, призывающими нас поучаствовать в этом «очень слабо научно-обоснованном эксперименте» (к тому же — за собственные деньги):
• — причём, по логике, с обязательным отсылом к каким-то проведённым серьёзным многофакторным исследованиям, авторитетным научным работам, рекомендациям официальных медицинских организаций и рекомендациям профессиональных сообществ врачей педиатров России и других развитых стран мира — если только это не общепризнанное и неоспоримое мнение всего мирового медицинского сообщества в целом, которое нам, «серым», должно просто принимать на веру, как аксиому, а просто чьё-то персональное ИМХО или гипотеза.
• — Может быть, действительно, регулярное нахождение в воде с рождения предупреждает преждевременное половое созревание и даже является «очень важным дополнительным источником здоровья», но опять же, вопросы: Для всех без исключения деток? И без всякой научно обоснованной Методики? И в какой именно (по качеству) воде? Вообще в любой или, всё-таки, некоторое значение тут имеет и степень хлорированности, и наличие (особенно, в избыточных концентрациях!) всяких других, не очень полезных для крох примесей?
• Какие именно концентрации различных веществ тут следует считать допустимыми, а какие нет? Почему нам об этом опять ничего не говорится, когда хорошо известно то, что, во многих населённых пунктах страны, качество водопроводной воды просто жуткое?
• Возможно, это действительно «эффективнейшие мероприятие по компенсации физиологической незрелости», но, опять же, возникает вопрос: Абсолютно для всех «физиологических незрелостей» это безусловно рекомендовано, и применяется одна и та же методика, и одни и те же «дозировки» годятся абсолютно для всех поголовно — или, всё же, есть какие-то поправки, в зависимости от конкретной степени какой-то конкретной «физиологической незрелости» и многих других сопутствующих факторов, которые, по логике, современная медицина просто не может не учитывать?
• И почему тогда все эти «замечательные» рекомендации не наблюдаются нами на сайтах официальных и/или самых авторитетных медицинских организаций ведущих стран мира?
• Как нам кажется, то, что мы перечислили — это самые примитивные вопросы, которые должны приходить в голову всякому родителю, читающему данный текст Аршавского, но ведь даже на них нет никаких ответов и все эти рекомендации (по оздоровлению по одной схеме всех крох поголовно) уж больно напоминают, своим примитивизмом, шуточные советы из серии «Ешь морковку, лук и хрен — будешь как Софи Лорен», «Хочешь быть передовым – сей квадратно-гнездовым» и т.п., а такой примитивистский подход (в стиле логики «Плавание для всех полезно»), как нам кажется, просто недопустим (особенно со стороны учёных!), когда речь идёт о столь нежной материи как новорожденные!
• Так что — «ГРАЖДАНЕ, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!», а то вот такие у нас иногда бывают, с позволения сказать, «Учёные», даже не понимающие того, кого уже можно обучать (в связи с наличием достаточного уровня интеллекта для появления Способности к Обучению), а кого ещё просто нельзя (по возрасту)! 🙁
• Ну да ладно, бог с ними, с такими «учёными»…
• — Пожалуй, лучше будет обратить большее внимание на мнение крупнейшего детского психиатра, Доктора медицинских наук, члена-корреспондента РАЕН, руководителя отдела психической патологии раннего возраста Научного центра психического здоровья РАМН, профессора кафедры психологии развития МПГУ, Галины Васильевны КОЗЛОВСКОЙ, которая, в своём интервью для АиФ, отвечает на вопрос о том, способствуют ли сверх ранние занятия с младенцами в воде их быстрому интеллектуальному развитию:

Детский психиатр профессор Козловская про «полезность» для развития

• * Тут хотелось бы немного поправить Г.В.Козловскую по поводу её выражения «Младенец УМЕЕТ плавать», т.к. так говорить просто недопустимо, потому, что УМЕНИЕ — это такая вещь, которая просто так от природы не даётся — обычно это либо приходит с возрастом или этим надо как-то целенаправленно овладевать, что, как минимум, требует определённого уровня интеллекта, которого, объективно, просто нет у младенцев. Про младенцев можно говорить лишь так: «Младенец СПОСОБЕН плавать, т.е., точнее, не тонуть (из-за своей положительной плавучести) и из-за срабатывания у него в воде рефлекса задержки дыхания, он СПОСОБЕН переворачиваться на спину (чтобы вздохнуть), помогая себе при этом движениями корпусом и конечностями, СПОСОБЕН рефлекторно переворачиваться со спины на грудь и, совершая (на задежке дыхания) небольшое количество рефлекторных движений конечностями (и, таким образом, продвигаясь вперёд на некоторое расстояние), снова переворачиваться на спину, чтобы вздохнуть — что всё вместе и есть т.н. «Спасательный рефлекс»». И эта СПОСОБНОСТЬ заложена во всех без исключения младенцев от природы и именно поэтому — это именно СПОСОБНОСТЬ, а не УМЕНИЕ, которым, как правило, надо овладевать.
• — Как всё это (врождённая способность младенцев не тонуть) происходит с крохами на практике — смотрите Подборку Видео «Техника плавания малышей и их переход в Дрейф».
• — Понятно, что профессор Козловская или просто оговорилась (что вряд ли!), или, что скорее, это безграмотный корреспондент (Татьяна ЯКИМАНОВА) так исказила её слова (т.к. по смыслу — речь Галина Васильевна ведёт именно про СПОСОБНОСТЬ, а не про УМЕНИЕ), т.к. путаться в таких элементарных понятиях просто недопустимо для любого образованного человека, не то что для такого известного профессора, как Галина Васильевна Козловская!
• ** Почему нахождение в воде (без дна) для малыша — это КРАЙНЕ СТРЕССОВАЯ СИТУАЦИЯ, становится понятно из рассказа Профессора, доктора психологических наук Филиповой Галины Григорьевны, которая объясняет нам, почему, при попадании в «водяную невесомость», у младенца срабатывают защитные (оборонительные) рефлексы.
• — А уж если защитные рефлексы (оборонительные) срабатывают, то это означает то, что эта ситуация для крохи является КРАЙНЕ СТРЕССОВОЙ, т.к. в ОХРАНИТЕЛЬНОЙ защитные рефлексы у крох никогда не срабатывают, т.к. для этого «просто нет повода».
• Смотреть Видео: Профессор Г.Г.Филипова про ощущения младенцев во время купания и про механизмы срабатывания у них защитных рефлексов
• * Кстати, мнение профессора Г.В.Козловской, в какой-то мере, подтверждает и наш личный опыт:
• Когда мы занимались со своими детьми, у них, разумеется, не были выработаны и закреплены неправильные навыки (что, впрочем, совсем не удивительно для тренерских детей!), но другая проблема (затронутая Г.В. Козловской) отчётливо наблюдалась:
• Дело в том, что малыш, привыкнув к тому, что он (без всякого вложенного им труда) всегда первый (из-за сверх раннего старта) и объект всеобщего восхищения (т.к. «ребёночек ведь делает то, что другие в его возрасте ещё не делают!«), когда начинает заниматься в группе детей-одногодок (а они очень быстро догоняют его и, поэтому, ему, для чтобы оставаться первым, уже надо трудиться так же, как и всем остальным), совершенно не готов трудиться и бороться (как и все остальные в группе) за звание первого, т.к. он просто привык «быть всегда первым» просто так, без всякого вложенного им труда (исключительно за счёт сверх раннего старта) и какой-либо навык конкуренции у него отсутствует.
• Соответственно, «свеже-пришедшие» дети, которые начинают с энтузиазмом осваивать водную среду и с радостью «грызут гранит науки», очень быстро догоняют и перегоняют его, что уже вызывает у него явное раздражение и психологический дискомфорт, вытекающий в нежелание заниматься вообще, т.к. за звание первого ему теперь уже надо ого-го как бороться (а он к этому совсем не привык!), а в роли второго или третьего он быть не желает, т.к. он привык всегда быть только первым, привык, что им восхищаются: «Ах, смотрите — он делает то, что другие в его возрасте ещё не делают!«.
• Соответственно, занятия ему уже становятся не в радость и, поэтому, ходить на них деть уже категорически не хочет 🙁
• — и попробуй поучи его дальше, если он не только учиться, но и вообще ходить заниматься уже совсем не хочет 🙁
• Так что Г.В.Козловская, указывая на этот момент, сказала чистую правду! — есть такой аспект и мы сами с ним столкнулись в своё время…

Статья Галины Елтонской от 2013 г.

• Вот ещё, относительно свежая (от 2013 г.), статья Галины Елтонской, научного руководителя Центра материнства и поддержки грудного вскармливания «Мамин Дом», написаная ею в соавторстве с психологами, нейрофизиологами, биологами, педиатрами и др. специалистами:
• —
• Замеченные нами в статье неточности и ошибки:
• Цитата:
• > Возможно, именно поэтому педиатры считают постепенность главным принципом занятий ранним плаванием: «Возобновлять прерванные на время занятия следует так, как будто к ним приступают впервые, со строгим соблюдением правил постепенности и только после консультации с врачом».
• — Из данного текста следует то, что педиатры (педиатры — как профессиональное сообщество), якобы, так считают. Однако, надо заметить то, что педиатры (педиатры — как профессиональное сообщество) НИ В ОДНОЙ СТРАНЕ МИРА пока не считают такие «занятия» допустимыми и, уж тем более, рекомендованными (в т.ч. и в процитированной в статье форме) в формате «ДЛЯ ВСЕХ без назначения врача».
• * Многие педиатры оказались «залечены» аква-сектантами и, поэтому, втихаря, не имея на то никаких указаний Мин.Здрава, рекламируют этот лже-научный аква-сектантский метод среди пациентов по своей инициативе, но делать, на основании таких фактов, какой-то глобальный вывод о том, что, именно это, по данному вопросу, считают педиатры (педиатры — как профессиональное сообщество) — думаем, что это просто недопустимо, т.к. это просто не соответствует действительности!
• ** Так же, известны факты и того, что занятия в воде официально назначаются врачами в ряде случаев — когда при наличии каких-то реальных заболеваний, а когда и просто по просьбе настырной мамаши, желающей получать бесплатные посещения бассейна при поликлинике, которые бесплатны только при наличии направления от врача:
• — С информацией подтверждающей то, что даже при наличии направления в бассейн от врача для реально больного ребёнка, с ним в бассейне производил некие специальные манипуляции мед.персонал, мы не сталкивались. По отзывам мам, в бассейне просто дежурит мед.сестра на случай «оказать первую помощь при возникновении каких-то проблем», которая говорит: «Плавайте как Вам удобно», а при доп.оплате она, конечно, может и что-то, с её точки зрения «полезное», поделать с ребёнком, но всему этому её в мед.училище не учили — всё это она почерпнула на 40-ка часовых аква-сектантских курсах, куда она ходила для того, чтобы получить «не пыльную работу» при бассейне, для получения которой нужен фейковый сертификатик о 40-ка часовых курсах.
• Типовые образцы таких сертификатиков см. на странице Откуда берутся Инструкторы Грудничкового Плавания.
• Цитата:
• > Методика раннего плавания очень распространена и рекомендуема врачами.
• — Про то, что всё это «распространено» не спорим, но вот утверждение: «Методика раннего плавания рекомендуема врачами» (врачами — как профессиональным сообществом или как официальным — МинЗдравом) явно не соответствует действительности.
• К тому же, из данного текста явно следует вывод о том, что некая «Методика раннего плавания», якобы, действительно где-то существует в реале — и, по смыслу, существует она, скорее всего, именно в нашей стране, чем где-то за её пределами…
• — Однако, это не соответствует действительности, и никакой «Методики раннего плавания» пока ещё (на конец 2016 г.) физически не существует нигде в мире, если, конечно, мы используем слово «Методика» в его прямом смысле:
• * Есть давно (с конца 70-х) рекламируемый аква-сектантами лже-научный «Метод», а вот «Методики» нет и, явно, что никогда не будет, т.к. никто из серьёзных специалистов (а другим это просто «не по-плечу») не будет креативить полноценную Методику на основе явно лже-научного Метода, которую, соответственно, не удастся потом ни научно обосновать, ни внедрить…
• — и именно поэтому подобную Методику, ни в одной стране мира, пока ещё никто не написал за прошедшие, с начала активного рекламирования данного Метода, десятилетия.
• Ведь как всё это должно происходить на практике? И как это устроено у нас в стране? — если всё идёт «как положено»:
• 1. Кто-то выдвигает идею и предлагает некий Метод
• 2. На основе этого Метода креативится Методика (если в Методе увидили здравый смысл)
• 3. Методика научно обосновывается (теоретически)
• 4. Даётся разрешение на испытания на людях и Методику начинают тестить на небольших группах «подопытных»
• 5. В заключение, Методика тестится на больших группах «подопытных»
• 6. В итоге, если результаты позитивные, сомнений в полезности нет и получены все согласования и все необходимые разрешения, Методика внедряется, т.е.:
• а) Изучение этой Методики вводят в программу обучения врачей в Мед.Вузе в каком-то количестве часов и, сначала подготовив на семинарах преподавательский состав, начинают учить будущих врачей тому, как занятия по данной Методике следует использовать на практике — при каких условиях и по каким «схемам» и «протоколам» их врачам следует назначать, а медсёстрам производить на практике, и т.д и т.п.
• б) Изучение этой Методики вводят в программу обучения медсестёр в Мед.Училищах в каком-то количестве часов и начинают учить будущих медсестёр (в теории и на практике) тому, как занятия по данной Методике следует проводить на практике — какие именно манипуляции следует проводить в воде с малышом, который, например, приходит с направлением педиатра «Проводить манипуляции по схеме № 8», и т.д и т.п.
• — и вот тогда, Врачи не СОВЕТУЮТ и не РЕКОМЕНДУЮТ, а НАЗНАЧАЮТ данные манипуляции малышу (в связи с каким-то диагнозом), ФИКСИРУЯ это назначение в Мед.Карте. После чего, малыш попадает с этим направлением в бассейн, где квалифицированная медсестра проводит с ним какие-то предписанные направлением манипуляции, в соответствии с ПИСЬМЕННЫМ назначением врача…
• Но, к сожалению, в «Нигерии в снегах» (С) мало кто из аборигенов знает про вышеописанный, и давно установленный, для их же блага, порядок реализации на практике рекомендаций врача, тем более, таких, которые как эти — которые (как правильно указала Елтонская!), по сути, «приравнены к приёму сильнодействующих препаратов» и, поэтому, требуют не только обязательной очной консультации со специалистом, но и обязательных ПИСЬМЕННЫХ назначений врача на проведение таких процедур, и + мед.сестёр их проводящих на практике!
• * Вы что, не понимаете того, что если бы только где-то была бы озвучена подобная безусловная рекомендация ДЛЯ ВСЕХ, то аква-сектанты уже давно облепили бы ссылками на неё весь Интернет — говоря: «Вот видите! Врачи это официально рекомендуют ДЛЯ ВСЕХ! Значит, это полезно!»??!
• — Но всего этого нет!
• А почему?
• — А потому, что Методики ДЛЯ ВСЕХ нет никакой (и уж, тем более — научно обоснованной), соответственно — нет педиатров, обученных ТАКОЕ СРЕДСТВО назначать и нет медсестёр, обученных ТАКОЕ СРЕДСТВО применять на практике…
• И какой нормальный врач, при таких условиях, ТАКОЕ СРЕДСТВО официально назначит малышу, выписав НАПРАВЛЕНИЕ на подобные процедуры?
• Так что, всё что тут у нас есть (за исключением редких случаев ОБОСНОВАННЫХ НАЗНАЧЕНИЙ) — так это только грубое нарушение должностных инструкций и банальная преступная самодеятельность некоторых безалаберных и глупых врачей, попавших под обаяние аква-сектантских «теорий-заманух», и, поэтому, дающих людям такие УСТНЫЕ рекомендации…
• * Кстати, аква-сектанты такие отдельные случаи (как реальные, так и, чаще, ими выдуманные) специально намеренно искусственно раздувают и всячески пиарят с понятными целями, а попробуйте найти хоть одну ссылку на то, где (в хоть какой-то стране мира) какими-то реальными врачами-педиатрами всё это «Раннее плавание» официально рекомендовалось бы к применению ДЛЯ ВСЕХ, и не как ИМХО какого-то отдельного врача (что ещё вполне может быть!), а как признанное их профессиональным сообществом полезным, и поэтому — рекомендованным к применению, средством или как средство утверждённое официальным Мин.Здравом этой страны…
• И тут — Упс! Оказывается, что нет никаких таких ссылочек! Оказывается, что всё это «Врачи рекомендуют!» — это просто банальное враньё, байки и «лапша на уши»!
• —
• Дополнительно по теме:
• Один из комментариев пользователей к этой статье Галины Елтонской:
• * Кстати, многие мамы, даже не читавшие эту статью Галины Елтонской, пришли точно к такому же выводу исключительно на основании собственного опыта:
• — как иллюстрация к сказанному («Мама просто ужас ребёнкин не распознаёт») — читайте Восторженные впечатления одной «осознанной» мамы от семинара с И.Б.Чарковским и Леной Фокиной в Дахабе (с комментариями других мам) — формат файла: PDF, размер: 755КБ
• Для сравнения:
• Фееричные впечатления post factum «прозревших» мамочек в ЖЖ-сообществах «Фокина — НЕТ!» и «Чарковский — НЕТ!», где особого внимания, как нам кажется, заслуживают описания мамами различных массовых патологических изменений в психике деток в результате производимых с ними «проныриваний» и «динамической гимнастики» — особенно таких как: «Превращение в деток-Маугли» и «Исчезновение защитного страха высоты». Кстати, сопоставьте их рассказы с озвученными тут мнениями Г.В.Козловской и С.В.Савельева!
• — Как нам кажется, тут есть о чём задуматься легковерным родителям-энтузиастам, впитавшим в себя распространяемую аквасектантами-«заинтересантами» явно ложную информацию о безусловной полезности сверх раннего плавания!
• Во всяком случае, решать вопрос «Чего же тут больше, в этом раннем плавании, для моего ребёнка — пользы или вреда?» предстоит Вам и только Вам, уважаемые родители! Вам и думать! Вам взвешивать все эти ЗА и ПРОТИВ!

Профессор про вероятность эпилепсии: «Потом она у 8-ми из 10-ти детей»

• А чтобы делать это Вам было легче — вот ещё более пугающее мнение ещё одного видного «мозговеда» — профессора НИИ Морфологии Человека РАМН С.В.Савельева:
• Вот этот фрагмент из его выступления (Time: 00:37):
• Смотреть Видео: В.С.Савельев про последствия реализации идеи «Плавать раньше, чем ходить» в интервью на ТВ
• А вот он высказывает ту же самую мысль чуть более подробно (Time: 02:16), говоря: «Если придурочная мамка запустит ребёнка в воду, то, в 8-ми случаев из 10-ти, среднестатистический московский ребёнок потом страдает эпилепсией в разных формах. Учить сначала плавать, а потом ходить — нельзя. К чему это приводит? — К эпилепсии! Таких случаев масса. В основном — эпилептогенные состояния»
• * приведены выдержки — полностью на видео по ссылке:
• Смотреть Видео: В.С.Савельев про последствия реализации идеи «Плавать раньше, чем ходить» во время лекции
• Дополнительно:
• Профессор Савельев про «Плавать раньше, чем ходить» на Радио Вести-FM + доп. аудио (Time: 03:47):
• Смотреть Видео: В.С.Савельев про «Плавать раньше, чем ходить» на Радио Вести-FM + доп. аудио
• * Те, кого заинтересуют исходные первые 2 видео полностью (т.к. мы специально вырезали из больших видео, по другой теме, только те короткие фрагменты, где Профессор Савельев иллюстрирует свою мысль примером про то, что, например, получается из реализации идеи «Плавать раньше, чем ходить»!) — легко найдут их на YouTube, загуглив фразы «Профессор Савельев о феномене «Сумерек» — YouTube» и «Проблемы формообразования мозга — YouTube», хотя в них идёт речь совсем о другом, а вырезанные нами куски (по нашей теме) — это просто В.С.Савельев проиллюстрировал свою мысль «ярким примером», который, судя по всему, просто абсолютно очевиден для всех «мозговедов», не является спорным и никаких вопросов не вызывает, а потому и годится в качестве «яркого примера», по крайней мере, с точки зрения Профессора Савельева.
• _________________________________________________________
• * Чтобы посмотреть как обычно занятия с младенцами происходят на практике — смотрите наши Видео подборки по данной теме:
• Подборка Видео: «Техника плавания малышей и их переход в Дрейф»
• Подборка Видео Уроков: «Как Раннее Плавание начинается в ванне»
• Подборка Видео Уроков: «Как Раннее Плавание продолжается в Бассейне»

Дополнительные материалы по данной теме

• 1. Исследование норвежских учёных «Baby swimming and respiratory health» от 2010 года доказывает прямую связь между посещением бассейнов новорожденными и их респираторными заболеваниями
• * Обследовано более 30 000 крох.
• Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2938773/
• 2. Исследование финских учёных «Association between infant swimming and rhinovirus-induced wheezing» от 2014 года доказывает прямую связь между посещением бассейнов новорожденными и их респираторными заболеваниями
• * Обследовано более 1 800 крох.
• Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041066
• 3. Исследование немецких учёных «Health risks of early swimming pool attendance» от 2008 года доказывает повышенную заболеваемость желудочно-кишечными инфекциями, отитом, респираторными инфекционными заболеваниями у крох до года, посещавших бассейн
• * Обследовано более 2 000 крох.
• Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17869580
• 4. Американская академия педиатрии выступает против обучения детей до 4 лет плаванию в связи с рисками утопления
• Ссылка на материал: http://pediatrics.aappublications.org/content/126/1/178
• 5. Канадское педиатрическое общество утверждает то, что у детей до 4-х лет в принципе нету возможности развивать навыки самостоятельного плавания и самостоятельно соблюдать технику безопасности в воде
• Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791436/
• 6. Исследование бразильских учёных «Pilot study on infant swimming classes and early motor development» от 2013 года доказывает положительное влияние «Раннего Плавания» на развитие моторики ребенка
• * Обследовано всего 12 крох.
• Ссылка на материал: https://www.researchgate.net/publication/261101175_Pilot_study_on_infant_swimming_classes_and_early_motor_development
• 7. Исследование норвежских учёных «Baby Swimming Exploring the Effects of Early Intervention on Subsequent Motor Abilities» от 2010 года доказывает то, что наблюдается лучший уровень развития двигательных качеств у 4-х летних малышей, которые (в свое время — в возрасте до 7 месяцев) занимались «Ранним Плаванием» — по сравнению с детьми, которые таких занятий не имели
• * Обследовано по 19 детей в контрольной и экспериментальной группе.
• Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19719766/
• 8. В статье «Система кровообращения и вегетативный статус детей первого года жизни при занятиях плаванием» от 2009 года (авторы: Бутысина Н.А. и Крылов В.Н. — Нижегородский госуниверситет им. Н. И. Лобачевского) доказывается то, что «ежедневные занятия в течение первого года жизни улучшают основные показатели гемодинамики, приводя к физиологической сбалансированности периферического сопротивления сосудов и объема циркулирующей крови»
• — В статье написано: «Как правило, для прохождения курса занятий плаванием поступали дети с направлением невропатолога с диагнозом «перинатальное гипоксически-травматическое поражение ЦНС»», что означает то, что исследовались в основном дети с поражением ЦНС, а экспериментальная группа была неоднородна, из чего можно сделать вывод о том, что полученные данные нельзя считать доказательством пользы посещения бассейна для обычных, здоровых малышей.
• Купание и физкультуру в воде в статье почему-то называют «плаванием».
• * Обследовано (общее количество в контрольных и экспериментальных группах) 110 детей.
• Ссылка на материал: https://cyberleninka.ru/article/n/sistema-krovoobrascheniya-i-vegetativnyy-status-detey-pervogo-goda-zhizni-pri-zanyatiyah-plavaniem

ОГЛАВЛЕНИЕ Статьи «Раннее Плавание»:

«Пока живут на свете дураки, то жить нам, стало быть, с руки! На дурака не нужен нож — ему с три короба наврёшь и делай с ним что хошь!»

Фрагмент видео «Профессор Савельев о феномене «Сумерек» — YouTube»

Фрагмент видео «Проблемы формообразования мозга — YouTube»

Купание новорожденного младенца, рассказывает и показывает заведующая Отделением для новорожденных детей Клиники акушерства и гинекологии им.В.Ф.Снегирева О.В.Паршикова

Савельев про «плавать раньше чем ходить» на Радио Вести-FM + доп. аудио

чем полезен? Вред плавания для здоровья детей школьного возраста, 3 и 8 лет

Бассейн пользуется большой популярностью как у взрослых, так и у деток. С помощью плавания можно укрепить тело и здоровье, если подходить к занятиям в бассейне с умом. Одним родителям кажется, что это наилучшая физическая нагрузка для ребенка, другие сомневаются и переживают о простудах и других возможных проблемах. Давайте разберем, чем полезен бассейн для детей дошкольного и школьного возраста, а также бывает ли вред от плавания.

В чем польза?

В наши дни плавание выбирают для своих детей многие родители, ведь такой вид спорта полезен для здоровья и физического развития в целом. Рассмотрим основные плюсы бассейна для детей.

• Во время плавания отсутствует осевая нагрузка на суставы и позвоночник, ведь тело располагается горизонтально. Это особенно актуально в детском возрасте, когда важно не допустить вредного воздействия на растущий организм. Силовые тренировки детям противопоказаны, а школьной физкультуры зачастую недостаточно для укрепления мышц, связок и сухожилий. При этом занятия в бассейне считаются отличным вариантом спорта для детей.
• Для плавания отсутствуют возрастные ограничения. Бассейн будет полезен как для самых маленьких деток, так и для детей школьного возраста. Существуют группы грудничкового плавания, в которых младенцы занимаются вместе с мамами. Дети до 3 лет обязательно посещают бассейн с родителями, а с 4-5 лет в большинстве бассейнов набираются группы дошкольников, которых тренеры учат правильно плавать. С 7-8 лет ребенок уже может посещать спортивную школу и начать заниматься плаванием профессионально.
• Плавание – это отличная аэробная нагрузка. Во время занятий в бассейне активизируется кровоток, улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы. Такая физическая активность также положительно сказывается на дыхательной и нервной системе. Регулярные занятия повышают выносливость и в целом укрепляют детский организм. Если же у ребенка был перелом или какая-то другая травма, плавание поможет быстрее восстановиться.
• Если у ребенка имеется лишний вес, с помощью посещений бассейна эту проблему можно устранить быстро и без каких-либо сложностей. Плавание способствует похудению без вреда, но для этого тренировки должны быть постоянными и регулярными.
• Занятия в воде, температура которой составляет +29+32 градуса (именно этот температурный режим обычно поддерживается в детских бассейнах) являются закаляющей процедурой. Такое периодическое охлаждение помогает укрепить иммунную систему ребенка.
• С помощью посещений бассейна можно регулировать режим дня ребенка. После тренировок аппетит и сон улучшаются, что положительно сказывается и на обучении, и на режиме дня в целом. Если у ребенка есть гиперактивность, то плавание поможет нормализовать состояние нервной системы, позволив потратить избыток энергии. В случае переутомления в школе занятия в воде будут переключать внимание и устранять симптомы усталости.
• Освоение плавания важно для безопасности. Если ребенок с раннего детства научится плавать, это позволит избежать риска для жизни в будущем, например, если он случайно упадет в воду во время отдыха.

Есть ли вред?

Как и для любой физической активности, для плавания существуют определенные противопоказания, при наличии которых посещение бассейна может навредить. В первую очередь речь о разных серьезных заболеваниях, при которых ходить на плавание не следует, например, кожных болезнях, пороках сердца или эпилепсии.

Если у ребенка имеются проблемы со здоровьем, то вопрос о занятиях в бассейне следует решать с лечащим врачом индивидуально.

И даже если ребенок не жалуется на здоровье, до начала тренировок его следует показать доктору, чтобы убедиться в отсутствии скрытых проблем. Справку о том, что будущий пловец здоров, требуют в большинстве бассейнов.

Развенчиваем опасения родителей

Препятствием для посещения бассейна в детском возрасте могут стать страхи и опасения родителей, например, такие.

• В бассейне можно заразиться какой-то инфекцией, которая проникнет в детский организм через воду или в местах общего пользования. Действительно, после уроков плавания ребенок может «подхватить» грибок, бородавки или другие заболевания. Этого легко избежать, если придерживаться гигиенических профилактических норм. Важно предупредить ребенка, что проглатывать воду из бассейна нельзя. Также следует подготовить для занятий шапочку, тапочки, очки, мочалку, полотенце – все эти предметы должны быть индивидуальными.
• Из-за прохладной воды ребенок будет часто простужаться. Медики уверяют – водные процедуры, напротив, лишь положительно скажутся на детском иммунитете, увеличат сопротивляемость к вирусным инфекциям и уменьшат частоту ОРВИ. Чтобы плавание стало одновременно и закаливанием, важна постепенность и осторожность. Первые занятия должны быть короткими, влажный купальный костюм после бассейна нужно как можно скорее снять, а волосы обязательно просушить.
• Хлорированная вода ухудшит состояние кожи малыша и станет причиной аллергии. Избежать вредного влияния хлора можно еще на этапе выбора бассейна для тренировок, так как во многих современных бассейнах используют другие виды обеззараживания. Если же ребенок уже ходит туда, где воду хлорируют, нужно тщательно мыться под душем после урока плавания, чтобы хлорка полностью смылась с кожи.
• Из-за активной нагрузки мускулатура плечевого пояса будет развиваться слишком активно. Такое опасение часто встречается у родителей девочек, ведь массивный верх не делает женскую фигуру привлекательнее. Действительно, во время плавания плечи и руки работают довольно активно, что может изменить очертания фигуры при очень частых и длительных тренировках.

Если вы не планируете отдать дочку в большой спорт, просто умерьте нагрузку, и никаких перекосов в развитии тела девочки не будет.

О пользе посещения бассейна смотрите в видео.

Плавание для грудничков. Польза или вред? | Молодой сибирский папа

Отдали нашу Таисию на плавание!

Каждый ребенок 9 месяцев находится в водной среде. За это время эта среда становится для ребенка адаптивной и родной. По этому каждый малыш с самого рождения умеет интуитивно плавать в воде и задерживать дыхание под водой. Но мнения взрослых разбились на две непримиримые стороны. Первая сторона считает, что плавание малышей оказывает большое развитие для ребенка, а вторая сторона считает, что это просто новый модный тренд, и ничего хорошего в этом плавании нет.

Давайте разберемся.

Что вообще нужно знать родителям!?

Ученые считают, что оптимальный возраст для практики плавания грудничков — до 3 месяцев. Именно до 3-х месяцев у малыша еще «живы» все рефлексы.

Однако мы отдали нашу Таю на занятия по плаванию в 4 месяца и всё хорошо. Чемпионку мы делать не хотим, у нас другие цели, о которых я напишу ниже.

Температура воды тоже крайне важна. Следует следить за тем, что бы температура не падала ниже 35 и не была выше 37 градусов. Не бойтесь, если начиная купание и плавание в домашних условиях, вода будет остывать — про закалку забывать не стоит! (Про закаливание младенцев я писал вот тут)

Вода в бассейне 36 °C, что чуть ниже температуры тела малышей. По этому Тая так недовольна первым погружением в воду.

Вода в бассейне 36 °C, что чуть ниже температуры тела малышей. По этому Тая так недовольна первым погружением в воду.

Какой вред может нести в себе плавание ?!

Отдавая своего малыша на плавание — важно знать, что за тренер будет работать с Вашим малышом, какой у него опыт и скольких ребятишек этот тренер уже «вырастил».

Ну и самое главное — попросите у администрации заведения полный список документов, относящийся к качеству воды. Её состав, частоту обновления в бассейне, все разрешительные документы от контролирующих органов. Ведь недоброкачественные организации могут хлорировать воду для дезинфекции, а хлорка очень пагубно влияет на дыхательную систему малыша и его нежную кожу.

Какие плюсы плавания!?

Плюсов от плавания младенцев действительно большая:

• Закаливание. Перепады температур полезны для иммунитета, который формируется у малышей
• Укрепляется сердечно-сосудистая система
• Развивается опорно-двигательный аппарат
• Укрепляется мышечный корсет и все, что связанно с позвоночником
• Во время плавания расслабляются мышцы, уходит спазм, что приводит к отдыху ребенка.
• Нормализуется артериальное давление
• Плавание — успокаивает малышей.

Доченька уже привыкла к воде и с удовольствием разговаривает с тренером

Доченька уже привыкла к воде и с удовольствием разговаривает с тренером

Мы ходим с Таисией в специализированный бассейн для малышей. Я считаю, что занятия в бассейне укрепят иммунитет Таи и у неё не будет страха перед большой водою, как бывает у некоторых детей.

Есть ли те, кто считает, что отдавать ребенка плавать в таком маленьком возрасте — лишняя трата денег и времени?! Если да — напишите в комментариях, почему Вы так думаете?!

Впервые на моём канале? Жмите сюда и подписывайтесь на мой канал! У меня много интересного и полезного!

Какие преимущества плавания для детей?

Плавание — важное физическое упражнение в любом возрасте. В то же время плавание может дать детям массу преимуществ помимо физической подготовки, в том числе психологическую, социальную и безопасность, которую другие упражнения просто не могут предложить. Так что не тратьте много времени на поиск уроков плавания для детей рядом со мной и мотивируйте своего ребенка начать плавать.

Вот некоторые преимущества плавания для детей, на которые вы можете обратить внимание.

1. Обучает безопасности на воде

Согласно некоторым исследованиям, утопление остается основной причиной смерти детей в возрасте от 1 до 4 лет, связанной с травмами, и второй по значимости причиной смерти детей в возрасте от 5 до 14 лет. И хотя для предотвращения утопления необходимы определенные меры защиты, уроки плавания, как было доказано, снижают риск утопления почти на 88%!

При поиске уроков плавания для детей рядом со мной , вы должны искать школу плавания, которая поможет вашему ребенку научить безопасности на воде.В Saguaro Aquatics мы действительно делаем все возможное, чтобы помочь детям научиться безопасности на воде, когда они находятся в воде и вокруг нее.

2. Предлагает физические упражнения

Плавание — это увлекательный метод, чтобы ваши дети оставались активными и здоровыми круглый год. Хотя большинство людей знают, что плавание — это потрясающее упражнение для сердца с низким уровнем воздействия, оно также предлагает множество других преимуществ для здоровья, таких как повышение выносливости, баланса, силы, гибкости и т. Д.!

Итак, если вы хотите, чтобы ваш ребенок имел все эти преимущества для физического здоровья, начните искать детских уроков плавания рядом со мной прямо сейчас!

3.Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы

Что касается здоровья сердечно-сосудистой системы, плавание — одно из лучших занятий, поскольку оно помогает легким и сердцу работать вместе более эффективно. В результате сердцу не нужно так много работать, чтобы перекачивать кровь и кислород по всему телу вашего ребенка.

4. Увеличивает объем легких

Первое, чему учат пловцов с самого начала, — это контролировать свое дыхание, что, с другой стороны, помогает увеличить объем их легких.Однако это позволяет кислороду перекачивать через тело и более эффективно обеспечивать энергию.

Если вы ищете уроков плавания для детей рядом со мной , чтобы увеличить объем легких вашего ребенка, то Saguaro Aquatics — это то, что вам нужно.

5. Строит мышцы

Во время уроков плавания ваш ребенок будет задействовать группы мышц, которые иначе у него не было бы. С каждым гребком они учатся, и это заставит их использовать разные мышцы, чтобы толкать, тянуть и скользить по воде.

6. Помогает пищеварению

Не буду слишком точным, но ваша пищеварительная система тоже требует, чтобы вы двигались, чтобы она функционировала оптимально. Плавание предлагает движения, чтобы прояснить ситуацию и помочь пищеварению у детей. Представьте себе такую ​​пищу, как мрамор, и кишечную систему вашего ребенка в виде узкого извилистого входа, через который мрамор должен скользить вниз.

Если вы хотите улучшить пищеварение вашего ребенка, начните искать уроков плавания для детей рядом со мной сегодня.

7. Улучшает сон

Кажется, что у детей безграничное количество энергии, и хотя вы могли подумать, что они сожгут ее в течение дня, детям необходимо продуктивно тренировать каждый свой мускул, и поэтому плавание им идеально подходит!

8. Расширяет память

Плавание также помогает укрепить ту часть мозга, которая связана с обучением и памятью. Итак, когда ваши дети овладевают брассом, баттерфляем, вольным стилем и плаванием на спине, думайте обо всем хорошем, что это дает не только для их тела, но и для их разума.

Если вы хотите улучшить память своего ребенка, начните искать уроков плавания для детей рядом со мной прямо сейчас.

9. Повышает концентрацию внимания

Плавание требует хорошей координации, как физической, так и умственной. Упор делается на подтягивания рук и ног, а также на контроль дыхания, что не оставляет большого запаса для сосредоточения на чем-либо еще. По этой причине дети сосредотачиваются на улучшении своих навыков плавания и начинают видеть исключительные результаты — обнаруживая, что концентрация действительно влияет на их способность добиваться успеха!

10.Строит характер

К настоящему времени мы знаем, что безопасность на воде — это навык, которым дети овладевают на протяжении всей жизни на уроках плавания, но плавание также дает вашему ребенку другие полезные жизненные уроки. По мере того, как они изучают различные способы плавания и методы безопасности на воде, они также узнают о настойчивости, тяжелой работе, устойчивости и многом другом!

11. Повышает уверенность

Мы знаем, что дети могут немного беспокоиться о воде и новых впечатлениях. Для новичков в плавании может быть импонирует отрыв от стены и несколько первых толчков и толчков к другому концу бассейна.

Вот почему, ища детские уроки плавания рядом со мной, ищите безопасное место, где ваши дети смогут преодолеть свои страхи, уважать воду, научиться плавать и получать от этого массу удовольствия.

Заключение :

В общем, жизнь — это один огромный бассейн, наполненный моралью, которая меняет нас, бросает нам вызов и выталкивает за пределы нашей зоны комфорта. Плавание придаст детям уверенность в погружении, помогая им развить жизненные навыки, и они смогут волноваться в бассейне и за его пределами!

Вы искали лучшую школу плавания для своих детей? Что ж, Saguaro Aquatics может вам в этом помочь! Здесь, в Saguaro Aquatics, мы помогаем познакомить ваших детей с плаванием и другими водными развлечениями.Подробности по телефону (520) 638-8040.

Безопасность в бассейне и преимущества плавания для детей

Весной и летом бассейн, как закрытый, так и открытый, является прекрасным местом для детей, чтобы повеселиться, освежиться, провести время с друзьями и даже немного потренироваться! Плавание приносит огромную пользу для здоровья и может быть отличным занятием для детей с ортопедическими, неврологическими или сенсорными диагнозами. Например, дети, восстанавливающиеся после ортопедической травмы, такой как перелом руки или ноги, увеличивают диапазон движений, выносливость и силу во время плавания.Детям с повышенным мышечным тонусом из-за неврологического расстройства будет полезно плавать, поскольку свойства воды помогают удлинить напряженные мышцы. Плавание помогает регулировать сенсорную систему у детей с нарушением обработки сенсорной информации, а также помогает детям с трудностями в двигательном планировании и последовательности действий координировать движения рук и ног, чтобы они синхронизировались с их дыханием. Не забывайте, что плавание — это весело и может быть очень общительным, особенно когда вы играете со всеми своими друзьями в бассейне!

Как эрготерапевт, я знаю, как плавание может быть полезным для детей.Однако, как инструктор по безопасности на воде (WSI) и спасатель, я также воочию убедился в важности безопасности в бассейне. Если вашему ребенку поставлен ортопедический или неврологический диагноз, всегда спрашивайте его или ее врача, физиотерапевта или эрготерапевта за дополнительными рекомендациями. Ниже приведены некоторые советы по безопасности для всех детей:

• ВСЕГДА знайте, где находятся ваши дети в бассейне, и всегда можете найти их. Спасатели заняты осмотром всего бассейна и могут пропустить тихие сигналы утопления.
• Всегда плавайте в присутствии спасателя.
• Всегда плавайте в присутствии напарника и взрослого. Проверяйся часто.
• Наносите солнцезащитный крем перед входом в бассейн, чтобы предотвратить солнечные ожоги, и наносите повторно после каждого плавания.
• Сохраняйте водный баланс в жаркие летние месяцы.
• Не ныряйте в воду, глубина которой вам неизвестна.
• В переполненном бассейне наденьте купальный костюм или кепку, которые легко заметить, чтобы ваша семья могла вас найти. В некоторых семьях братья и сестры носят купальные костюмы / шапочки одного цвета, чтобы легче было определить, где плавают дети.
• Гидрокостюм может повысить плавучесть, а также защитить кожу от солнца. В прохладную погоду вам согреет гидрокостюм. Гидрокостюм также обеспечивает тактильную и проприоцептивную информацию для вашего тела (понимание того, где находится ваше тело в пространстве).
• Шапочки для купания и защитные очки помогают уберечь лицо ребенка от волос и защитить его глаза.
• Запишитесь на несколько уроков у сертифицированного инструктора по плаванию, который научит вашего ребенка следующему: как безопасно входить в бассейн и выходить из него, плавать на животе и спине, техникам ходьбы в глубокой воде и правильному дыханию.Свяжитесь с nycgovparks.org ИЛИ redcross.org для получения информации об уроках плавания.
• Если ваш ребенок выздоравливает от перелома кости, спросите его или ее врача о водонепроницаемых повязках для использования в бассейне. Всегда уточняйте у врача, безопасно ли плавать.

Дата отзыва 10 мая 2018 г.

Лорен Яновски — педиатр по трудотерапии в реабилитационном центре CA Technologies при больнице специальной хирургии Детский павильон Лернера .

уроков плавания для детей: 5 основных преимуществ

Фото пользователя Flickr Crieff Hydro Hotel

Этим летом купайтесь безопасно! Научитесь распознавать 5 опасных признаков утопления и узнайте, как уроки плавания повышают безопасность, уверенность в себе и многое другое.

Автор ActivityHero Team

Плавание — отличный способ для детей побороть летнюю жару. Прежде чем отправиться на пляж или в бассейн, сначала научите детей, как быть в безопасности в воде или рядом с водой, в том числе научитесь плавать.Вот 4 веских причины, чтобы начать с детей уроки плавания.

1. Безопасность

Поскольку утопление является второй по значимости причиной смерти детей в возрасте от 1 до 14 лет, детям необходимо научиться быть в безопасности в воде или рядом с водой. С помощью формальных уроков дети учатся плавать в безопасной среде, их учат плавательным движениям и базовым техникам безопасности на воде, таким как плавание и ходьба по воде. Исследование, проведенное в США, показало, что для детей в возрасте от 1 до 4 лет риск утопления снижается более чем на 80%, если дети брали уроки плавания.Если ваш ребенок будет в воде или рядом с водой, убедитесь, что его уроки готовят его к следующим основным жизненно важным навыкам:

• Поступайте в воде или держитесь на плаву не менее 60 секунд.
• Сделайте круг, чтобы найти выход.
• Проплывите не менее 25 ярдов перед тем, как выйти из воды.
• Вылезают из воды без лестницы.
• Прыгайте в воду, пока полностью не погрузитесь в воду и сможете вернуться на поверхность.

Детей также следует приучать к разумному и безопасному поведению, включая ходьбу вместо бега вблизи воды, плавание только под присмотром взрослых и осведомленность о погоде и условиях окружающей среды.

Найдите уроки плавания для детей и детские лагеря по плаванию>>

Между тем не только дети нуждаются в обучении по вопросам безопасности на воде. Многие родители думают: «такого не могло случиться с моей семьей» или «пока будет много взрослых, все будет в порядке». Оба эти опасные заблуждения. Фактически, три четверти смертей от утопления происходят в частных бассейнах. И до половины всех утонувших детей находятся на расстоянии менее 25 ярдов от взрослого, когда происходит утопление (источник).Помните, тонущие дети не могут кричать о помощи или махать руками, чтобы привлечь внимание. Ребенок, который не издает шума, может серьезно пострадать.

Чтобы распознать истинные признаки утопления и получить дополнительные советы по безопасности, посетите это подробное руководство по безопасности от Moms Love Best.

Источник: Moms Love Best

Родителям маленьких детей помните следующие правила безопасности воды:

• Будьте на расстоянии вытянутой руки от ребенка
• Надзор 1: 1 лучше всего
• На вечеринке назначьте взрослого, единственная цель которого — наблюдение за бассейном, или наймите спасателя

2.Сила и фитнес

Обучение плаванию может помочь в развитии крупной моторики и базовой координации. Плавание может помочь ребенку развить всестороннюю силу мышц рук и ног.

Научившись плавать, ребенок приобретает навык, который можно использовать для улучшения физической формы на протяжении всей его жизни. Поскольку плавание является малотравматичным занятием, оно снижает нагрузку на суставы, обеспечивая при этом прекрасную аэробную активность. Плавание может улучшить как силу, так и здоровье сердечно-сосудистой системы за одно занятие.

3. Социальное развитие и уверенность

Большинство уроков плавания проходят в группах, и по мере того, как они учатся плавать, дети также осваивают социальные навыки, такие как наблюдение за сверстниками и умение ждать своей очереди. Еще одно преимущество: социализация для занятий водными видами спорта, поскольку дети узнают разницу между приемлемым поведением и грубой игрой, которая может навредить кому-то другому. Это различие учит детей ответственности за свои действия. Третий фактор, поддерживающий социальное развитие, заключается в том, что дети, которым действительно нравится плавать, будут продолжать заниматься такими видами деятельности, как команды по плаванию, в процессе развития дружеских отношений, которые могут длиться долгое время.

Родители, ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге о том, как справиться с особой ситуацией, когда ваш ребенок явно боится воды. Как только они пройдут эту стадию, способность процветать в новой, незнакомой среде станет строительным блоком для уверенности. Дети любого возраста могут извлечь выгоду из роста, который сопровождает преодоление трудностей и овладение новым навыком.

4. Навыки на протяжении всей жизни

Эксперты предполагают, что детям намного легче научиться плавать, чем взрослым.Знание родителей о том, что у их ребенка хорошие навыки плавания, повысит их способность проводить время у воды.

Когда ребенок чувствует себя комфортно в воде и успешно плавает, это действительно приятное чувство. Родители могут испытывать чувство удовлетворения от того, что они дали своему ребенку инструмент, который будет хорошо служить ему на протяжении всей жизни.

Перед тем, как записаться в лагеря или уроки плавания, проведите небольшое исследование, чтобы узнать больше о школах плавания рядом с вами. Возможно, вы захотите узнать о прошлом инструктора, размере класса, стиле обучения, стоимости и особенностях их объекта, включая размер бассейна или температуру.

Чтобы найти ближайшие к вам уроки плавания для детей с самым высоким рейтингом, посетите ActivityHero.

Опубликовано новое крупное исследование о пользе плавания для здоровья — BJSM blog

МЕДИА-РЕЛИЗ SWIM ENGLAND

• Плавание — это уникальная возможность поддерживать людей на протяжении всей их жизни.
• Плавание снижает риск ранней смерти на 28 процентов.
• Уроки плавания помогают детям быстрее развивать навыки.
• Плавание и водные развлечения — это безопасный, экономичный и жизнеспособный вариант для
  медицинских работников, указывающих пациентам.
• Призывайте к дополнительным исследованиям влияния физической активности на психическое здоровье и долгосрочные состояния.

Новое исследование, которое доказывает пользу плавания для здоровья и благополучия, было опубликовано сегодня компанией Swim England. В отчете показано, что уникальные преимущества воды делают ее идеальным местом для занятий спортом для людей всех возрастов, особенно для людей с длительными нарушениями здоровья. В отчете также приведены доказательства того, что пловцы живут дольше, а регулярное плавание помогает пожилым людям оставаться в умственной и физической форме.Важно отметить, что это также показало, что участие в уроках плавания может помочь детям развить физические, когнитивные и социальные навыки быстрее, чем тем, у кого нет уроков.

Организация

Swim England заказала независимый отчет и будет использовать результаты для повышения осведомленности
медицинских работников о том, что плавание является безопасным, экономичным и жизнеспособным способом обозначить пациентов.

Национальный руководящий орган по плаванию в Англии также призывает более широкий сектор здравоохранения и спорта объединиться и инвестировать в дальнейшие исследования влияния физической активности на психическое здоровье и долгосрочные состояния.

Джейн Никерсон, генеральный директор Swim England, сказала: «Из отчета очевидно, что плавание имеет огромный потенциал для поддержания здоровья и благополучия нации. Уникальные свойства воды означают, что, в отличие от других видов деятельности, никто не ограничен в участии.

«В отчете особо подчеркивается польза плавания и водных видов спорта для людей с проблемами психического здоровья или с проблемами суставов и мышц. Это подтверждает результаты нашего проекта «Плавание, благоприятное для слабоумия», но в этой области требуются дальнейшие исследования в области здравоохранения и спорта.«Мы будем использовать результаты отчета для продолжения разработки нашей модели здоровья и благополучия и нашей квалификации« Водная деятельность для здоровья ». Мы также будем тесно сотрудничать с работниками плавания и практикующими врачами, чтобы повысить осведомленность о преимуществах плавания и сделать его жизнеспособным вариантом для обозначения пациентов ».

Майк Фаррар, председатель совета директоров Swim England Group и бывший генеральный директор Конфедерации NHS, сказал: «Слишком долго национальные руководящие принципы концентрировались на сердечно-сосудистых преимуществах физических упражнений, выполняемых здоровыми людьми, а не на тех, кто менее физически подготовлен или имеет долгосрочные состояния здоровья.«Чтобы полностью понять связь между физической активностью и здоровьем населения в целом, нам необходимо, чтобы национальные ресурсы вкладывались в исследования. Этот отчет показывает, что такие занятия, как плавание, действительно могут изменить правила игры в поддержании здоровья этой нации, особенно в то время, когда сокращение услуг означает меньше денег для долгосрочного ухода ».

Полномочия на отчеты были разработаны Комиссией по плаванию и здоровью под председательством
профессора Яна Камминга.Исполнительный директор Англии по санитарному просвещению заявил: «Комиссия по плаванию и здоровью была создана Swim England для изучения доказательной базы о пользе плавания для здоровья. Итоговый академический отчет представляет собой новаторский сборник статей, в которых приводятся убедительные и надежные доказательства значительного улучшения здоровья и качества жизни, которое дает плавание.

«Плавание в Англии» — первый спортивный руководящий орган, который поддержал столь глубокое исследование его взаимосвязи со здоровьем и благополучием, и я хотел бы похвалить их за их дальновидность и за создание работы, которая, я уверен, станет справочной. документ на долгие годы вперед.”

Полный отчет о преимуществах плавания для здоровья и благополучия и ответ Swim England можно найти по адресу: j.mp/HealthCommissionReport

Для получения дополнительной информации или для организации интервью, пожалуйста, свяжитесь с Элисон Клоуз по телефону
[email protected] или 07919 548039

Отчет о пользе плавания для здоровья и благополучия был заказан Комиссией по плаванию и здоровью от имени Swim England для изучения влияния плавания на физическое, психическое и социальное благополучие.Он был написан рядом выдающихся ученых при поддержке главного врача, профессора Дам Салли Дэвис.

О плавании в Англии
Официально известная как Ассоциация любителей плавания, Swim England является национальным руководящим органом по плаванию в Англии. Он помогает людям научиться плавать, безопасно наслаждаться водой и участвовать во всех водных видах спорта. Видение Swim England — это нация плавания, и она стремится вдохновить всех на то, чтобы наслаждаться водой так, как им подходит.Каждый месяц миллионы людей могут заниматься плаванием, дайвингом, водным поло
и синхронным плаванием, пройдя через программу Swim England Learn to Swim. Swim England также поддерживает своих членов, клубы и спортсменов, а также проводит программы повышения квалификации и обучения для развития персонала. Дополнительную информацию можно найти на сайте swim.org/swimengland

.

(Посещали 14027 раз, сегодня 5 посещений)

Детское плавание: не рискуйте здоровьем

Детское плавание: избегайте рисков для здоровья

Небольшая подготовка может иметь большое значение, когда речь идет о детях и играх в воде.Следуйте этим круглогодичным советам по плаванию детей.

Персонал клиники Мэйо Джей Л. Хокер, доктор медицины

Можно ли, чтобы ваш малыш в подгузниках плескался в местном бассейне? Может ли ваш ребенок безопасно носить повязку или ушные вкладыши в воде? Могут ли бактерии, скрывающиеся в бассейне или озере, заразить вашего малыша?

Прежде чем помогать своему ребенку одеваться, прислушайтесь к этим практическим советам Джея Л. Хокера, доктора медицины, заслуженного педиатра клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

Могут ли младенцы или дети ясельного возраста носить подгузники в воде?

Подгузники и трусы для плавания водоотталкивающие и плотно прилегают к бедрам и талии ребенка, но не являются водонепроницаемыми. Если у вашего ребенка дефекация в воде, фекалии могут выскользнуть из подгузника.

Грязный подгузник может содержать микробы, вызывающие диарею, в том числе паразитический криптоспоридиум, который может загрязнять воду в бассейне или других местах для плавания. У здоровых людей инфекция криптоспоридиоза вызывает диарею.Последствия могут быть более серьезными для людей со слабой иммунной системой.

Моча в воде менее опасна, чем фекалии, но когда дети носят подгузники, их трудно разделить. Если вы разрешаете ребенку плавать в подгузнике, делайте перерывы, чтобы сменить подгузник в ванной или воспользоваться туалетом. Не разрешайте плавать, если у вашего ребенка понос.

Опасно ли детям глотать воду из бассейна?

Ваш ребенок обязательно будет глотать воду в бассейне в то или иное время, особенно когда впервые учится плавать.Небольшое количество проглоченной воды в бассейне обычно не является поводом для беспокойства, но слишком много воды в бассейне может привести к болезни. Поощряйте ребенка выплевывать воду, попавшую ему в рот.

Могут ли дети с гипсом плавать?

Зависит от типа заброса:

• Гипсовая повязка. Если у вашего ребенка наложен гипс на тканевую обертку, он или она не должны находиться в воде. Как правило, попытки защитить гипсовую повязку полиэтиленовыми пакетами неэффективны.
• Литье из стекловолокна. Если у вашего ребенка гипсовая повязка из стекловолокна с водоотталкивающей подкладкой, плавать, как правило, можно, если у вас есть разрешение врача. После купания важно тщательно промыть гипс изнутри чистой водой. Как правило, гипс можно сушить на воздухе.

Могут ли дети плавать, если у них есть ушные трубки?

Если у вашего ребенка есть ушные вкладыши — крошечные цилиндры, проходящие через барабанную перепонку для слива жидкости и впуска воздуха в среднее ухо, — спросите его или ее врача о средствах защиты ушей во время плавания.Некоторые врачи рекомендуют детям с ушными вкладышами носить беруши во время плавания, чтобы предотвратить попадание бактерий в среднее ухо. Однако регулярное использование берушей может потребоваться только тогда, когда дети ныряют или плавают в неочищенной воде, такой как озера и реки.

Как лучше всего защитить ухо пловца?

Ухо пловца — это инфекция, которую часто лечат ушными каплями, отпускаемыми по рецепту. Для предотвращения ушей пловца:

• Следите за тем, чтобы уши оставались сухими. Поощряйте ребенка носить беруши во время плавания.После купания вытрите ребенку уши, осторожно протерев наружные уши мягким полотенцем или феном. Поставьте фен на самый низкий уровень и держите его на расстоянии не менее 30 сантиметров от уха.
• Профилактика на дому. Если у вашего ребенка нет проколов барабанных перепонок, используйте домашние профилактические ушные капли до и после купания. Смесь из 1 части белого уксуса и 1 части медицинского спирта может способствовать высыханию и предотвратить рост бактерий и грибков, которые могут вызвать повреждение уха пловца.Вылейте по 1 чайной ложке (около 5 миллилитров) раствора в каждое ухо и дайте ему стечь обратно. Подобные безрецептурные решения могут быть доступны в вашей аптеке.
• Избегайте попадания посторонних предметов в ухо ребенка. Не используйте ватные палочки в ушах ребенка, так как они могут забить материал глубже в слуховой проход, вызвать раздражение тонкой кожи внутри уха или повредить кожу.

А как насчет красных глаз после купания?

Воздействие хлора может вызвать покраснение глаз у ребенка.Чтобы облегчить дискомфорт и уменьшить покраснение после купания, промойте глаза ребенка стерильной жидкостью для промывания глаз или раствором искусственной слезы. Чтобы предотвратить покраснение или опухание глаз, поощряйте ребенка носить защитные очки во время плавания.

В каком возрасте лучше всего начинать уроки плавания?

Многие дети учатся ездить на велосипеде и плавать самостоятельно в одном возрасте — часто летом перед детским садом. Американская академия педиатрии поддерживает уроки плавания для большинства детей в возрасте от 4 лет и старше.

Если вы записываете ребенка младше 4 лет на программу плавания, выберите ту, которая требует участия родителей, имеет квалифицированных учителей и веселую атмосферу, а также предполагает ограниченное количество погружений под водой. Это ограничит количество воды, которое ребенок может проглотить.

Могут ли дети плавать, когда они больны или у них порезы и царапины?

Дети, страдающие простудой или другими легкими заболеваниями, могут плавать, если они чувствуют себя достаточно хорошо для этого. Точно так же дети могут плавать с порезами и царапинами, если раны не кровоточат.

Можно ли плавать сразу после еды?

Можно плавать сразу после легкой еды или перекуса. Однако, если ваш ребенок чувствует себя вялым после плотной еды, посоветуйте ему или ей сделать перерыв перед плаванием.

Безопасны ли гидромассажные ванны для детей?

Маленькие дети могут быстро перегреться в гидромассажной ванне или спа. Центры по контролю за заболеваниями (CDC) не рекомендуют детям младше 5 лет пользоваться гидромассажной ванной или спа. Если вы разрешаете своему ребенку пользоваться гидромассажной ванной или спа, держите посещение под присмотром и кратко и не позволяйте ребенку опускать голову под воду.Длинные волосы могут попасть в открытую решетку гидромассажной ванны и стать причиной утопления.

19 июня 2020 г. Показать ссылки

1. Подгузники и трусы для плавания. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/healthywater/swimming/protection/swim-diapers-swim-pants.html. По состоянию на 10 апреля 2017 г.
2. Goguen LA. Наружный отит: лечение. https://www.uptodate.com/home. Доступ 25 апреля 2017 г.
3. Тимпаностомическая трубка оторея у детей: причины, профилактика и лечение.https://www.uptodate.com/home. По состоянию на 10 апреля 2017 г.
4. Leder K, et al. Лечение и профилактика криптоспоридиоза. https://www.uptodate.com/home. По состоянию на 10 апреля 2017 г.
5. Информация о пользователе гидромассажной ванны / спа. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/swimming/swimmers/hot-tub-user-information.html. По состоянию на 10 апреля 2017 г.
6. Комитет по предотвращению травм, насилия и отравлений. Заявление о политике — предотвращение утопления.Педиатрия. 2010; 126: 178.
7. Конъюнктивит. Американская оптометрическая ассоциация. http://www.aoa.org/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/conjunctivitis. По состоянию на 10 апреля 2017 г.
8. Hoecker JL (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 14 апреля 2017 г.
9. Думай здоровым. Быть здоровым. Плавать здорово! Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/pdf/swimming/resources/healthy-swimming-rwi-brochure.pdf. По состоянию на 10 апреля 2017 г.
10. Nguyen S, et al. Кастинг: Жемчуг и подводные камни, изученные при уходе за детскими переломами. Всемирный журнал ортопедии. 2016; 7: 539.
11. Уход за слепками и шинами. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00095. По состоянию на 10 апреля 2017 г.
12. Auerbach PS, et al., Eds. Травмы, вызванные утоплением и погружением в воду. В: Медицина дикой природы Ауэрбаха. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017 г.https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 10 апреля 2017 г.

Узнать больше Подробно

.

Преимущества непрерывных уроков плавания для детей старшего возраста

Когда дети маленькие, большинство родителей уделяют первоочередное внимание урокам плавания и обучению своих детей безопасности на воде. В конце концов, по данным SafeKids, утопление является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 года до 4 лет среди предотвратимых травм.орг. Но как насчет того, чтобы дети могли успешно плавать и подплывать к стене? Уроки плавания полезны и для ваших старших детей. У детей есть много преимуществ, продолжающих уроки плавания и обучения четырем стилям плавания: вольным стилем, плаванием на спине, баттерфляем и грудью.

Снижает риск утопления

Как мы уже упоминали, большинство людей считают предотвращение утопления главной причиной для записи своего трехлетнего ребенка на официальные уроки плавания. Но по мере взросления дети становятся более независимыми и бесстрашными.Вы можете оставить их на вечеринке у бассейна или позволить им отправиться на пляжный отдых с другой семьей. Если они будут посещать уроки плавания по мере приближения к этим этапам, вы можете быть уверены, что они в большей безопасности в воде, даже когда вас нет рядом.

Повышает выносливость

Дети постарше, как правило, совершенно здоровы и могут вернуться к стене или плавать на спине, но в этом возрасте важно, чтобы они могли плавать дольше, не уставая.Если они катаются на лодке, на вечеринке по плаванию или купаются в реке, они, вероятно, проплывут большее расстояние. Плавание вольным стилем с боковым дыханием — важный навык безопасности, позволяющий детям плавать дольше и не запыхаться.

Снижает риск травм

Разные удары прорабатывают разные мышцы. Например, баттерфляй — отличная тренировка для мышц кора и верхней части тела, а брасс тонизирует спину и ноги. Практикуя разные движения, вы не задействуете каждый раз одни и те же мышцы.Пловцы не только получат полную тренировку тела, меняя гребки, но и с меньшей вероятностью получат травмы, многократно оказывая давление на одни и те же мышцы.

Сохраняет конкурентоспособность

Знание различных гребков поможет вашему пловцу стать конкурентоспособным, особенно если он хочет быть в команде по плаванию. Фристайл обычно дает им максимальную скорость, но тогда им может помочь плавание на спине, если они утомлены и нуждаются в быстром восстановлении, продолжая двигаться.

Помогает им лучше учиться в школе

Уроки плавания помогут вашим детям добиться лучших результатов в учебе.Исследования показали, что дети, которые занимаются плаванием, с большей вероятностью получат более высокие оценки по математике. Плавание также может помочь в развитии речи, чтении и письме.

Предлагает новые задачи

Когда пловец осваивает гребок, иногда плавание становится не таким увлекательным занятием. Изучение четырех гребков — и отработка каждого из них — дает пловцам разнообразие в спорте и предлагает новые задачи по мере того, как они разучивают каждый новый гребок. Освоение новых ударов также может помочь в выполнении других ударов.Например, когда пловцы обретают равновесие при плавании на спине, это помогает, поскольку этот баланс переносится и в вольный стиль.

Польза для души

Освоение новых приемов плавания и развитие техники могут укрепить уверенность в плавании как молодых, так и старых. Плавание помогает снизить стресс и может быть отличным способом поднять настроение, получить аэробную активность и развлечься, сохраняя при этом здоровый образ жизни.

Плавание для детей: польза для здоровья и меры предосторожности

Плавание — это увлекательное занятие, а также важный жизненный навык, который может пригодиться.Помимо того, что это отличный вид спорта на открытом воздухе, он имеет много преимуществ для детей. Узнайте о преимуществах, рисках и мерах предосторожности, связанных с плаванием, чтобы принять осознанное решение о том, когда и как познакомить вашего ребенка с этим классным занятием.

Преимущества плавания для вашего ребенка

Прекрасный способ освежиться летом. Плавание — это единственный вид спорта, который может спасти жизнь вашему ребенку. Помимо этого, плавание может предложить еще несколько преимуществ:

• Полезно для физического здоровья: Это отличный способ развлечь детей в эпоху электронных гаджетов.Дети всегда увлекаются игрой в воде, а плавание сочетает в себе развлечение и обучение. Он также улучшает здоровье сердца и дыхательных путей, повышает выносливость, улучшает баланс и осанку.
• Важно для безопасности: Известно, что утопление является второй частой причиной смерти детей в возрасте до 14 лет. Важно знать, как оставаться в безопасности, если кто-то случайно упал в воду. Поскольку плавание — это навык, который остается с вашим ребенком на всю жизнь, это определенно достойное занятие.
• Повысьте эмоциональное благополучие: Плавание также полезно для психического и эмоционального здоровья вашего ребенка. Было обнаружено, что естественная плавучесть воды снижает стресс и улучшает настроение. Это может помочь в борьбе с депрессией, если заниматься ею на регулярной основе.
• Обучает работе в команде: Помимо помощи вашему ребенку в поиске новых друзей, он даже укрепляет командный дух без ущерба для индивидуальности. Совместное обучение и спортивное соревнование друг с другом преподают ребенку ценные жизненные уроки.
• Лучшая координация: Должно быть много синхронизированных движений рук, ног и всего тела, не говоря уже о характере дыхания. Освоение этого также придаст вашему ребенку уверенности в себе.

Минусы плавания для детей

В большинстве случаев вы слышите о плюсах плавания, и легко поверить, что в этом занятии нет никаких минусов. Однако у каждой монеты есть две стороны. Есть некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, когда вы научите ребенка плавать.

• Лето идеально подходит для плавания, но если вы живете в регионе, где погода в основном прохладная, холодная вода в бассейне может вызвать простуду и кашель у вашего ребенка. Подогреваемые бассейны могут быть решением, но до них нелегко.
• Химические вещества, используемые для очистки бассейна, например хлор, выделяют токсичные газы, которые при вдыхании могут у некоторых вызвать астму.
• Бассейн также является переносчиком инфекционных заболеваний, поскольку в одном бассейне одновременно может находиться большое количество детей.

Как научить детей плавать

Не существует единой методики обучения детей плаванию. Используемый подход будет отличаться в зависимости от индивидуального темперамента ребенка. Вот как можно попробовать пошагово научить ребенка плавать:

1. Если пребывание в воде — новое занятие для вашего ребенка, сначала познакомьте его с бассейном, помогая ему постепенно приближаться к воде.
2. Убедитесь, что ваш ребенок знает все правила бассейна, а также знает, где переодеться и принять душ.
3. Продемонстрируйте на суше движения, используемые при плавании, и подготовьте ребенка к различным ощущениям, с которыми он обязательно столкнется.
4. Сделайте это увлекательным занятием, предложив ребенку поиграть с вами в прятки в воде или используя некоторые аксессуары для поплавков.
5. Покажите своему ребенку, как погружаться под воду, задерживая дыхание, и пускать пузыри.
6. Начните с того, что ребенка слегка пинают, держась за перила внутри бассейна или держа вас за руку.
7. Начните медленно уводить ребенка под воду, прося его задержать дыхание.
8. Тогда начните с вашего ребенка с жилетов безопасности, которые могут держать его на плаву.
9. Попросите ребенка следить за тем, чтобы его голова оставалась над водой, даже когда он гребет и пинает ногами
10. Как только ваш ребенок научится плавать с одного места на другое, вы сможете научить его больше, чтобы оттачивать свои навыки в воде.

Требуется постоянный присмотр, даже когда вашему ребенку комфортно плавать, поскольку что-то идет не так, как надо.

Меры предосторожности, которые необходимо соблюдать, когда ваш ребенок собирается плавать

Что касается детей, никогда не должно быть слишком много мер предосторожности или мер безопасности. И плавание не исключение. Собираясь плавать, убедитесь, что ваш ребенок:

• Никогда не ходит в бассейн один. Постоянное наблюдение взрослых необходимо.
• Всегда соблюдает правила.
• Надел подходящее плавательное снаряжение. Купальные костюмы, защитные очки, беруши — вот лишь некоторые примеры.
• Знает, что плавание в бассейне сильно отличается от плавания в океане или реке. Русло реки не будет плоским и гладким, как бассейн, и может привести к выступу скал, которые могут быть острыми.

Выбор класса плавания для вашего ребенка

Важно соблюдать осторожность при выборе урока плавания для ребенка. Если инструктор не может установить взаимопонимание с вашим ребенком и не может заслужить его доверие, путь вперед будет чрезвычайно трудным.При поиске урока плавания для вашего ребенка помните следующее:

• Убедитесь, что занятия проводятся в соответствии с навыками, которые ваш ребенок должен усвоить. В противном случае ваш ребенок может не узнать ничего значительного.
• Если у вас есть маленький ребенок, который боится воды, проверьте, разрешают ли они родителям находиться в бассейне во время урока.
• Узнайте, как часто моют бассейн и какие химические вещества используются для его очистки.
• Узнайте об опыте и квалификации всех инструкторов, которые будут обучать вашего ребенка.
• Выберите класс с ограниченным количеством детей, так как только в этом случае ваш ребенок получит необходимое индивидуальное внимание со стороны инструктора.
• Посмотрите, сможете ли вы сначала посидеть на паре занятий с инструктором или пройти несколько пробных занятий, чтобы оценить, как инструктор управляет занятиями.

Совершенно очевидно, что плюсы плавания намного перевешивают минусы. Приняв соответствующие меры безопасности и выбрав известную школу плавания, вы сможете с легкостью помочь своему ребенку овладеть этим жизненно важным навыком.Приобщение ребенка к плаванию в раннем возрасте может существенно повлиять на его отношение к спорту и, надеюсь, сделать его страстным последователем.

Заявление об ограничении ответственности: Эта информация является всего лишь руководством и не заменяет медицинскую консультацию квалифицированного специалиста.

Также читайте: Лучшие игры для детей

.