Плавание польза для детей: Польза плавания для детей — блог I Love Supersport

Польза плавания для детей — блог I Love Supersport

Мы считаем, что каждому ребенку нужно научиться плавать. Это настоящая «прививка» полезных навыков на всю жизнь: от фундамента здоровья сердца и гармоничного телосложения до социальных навыков и уверенности в себе.

В этой статье расскажем, как именно плавание полезно для детей и почему мы рекомендуем отдать своего ребенка на тренировки в бассейн.

Вклад в здоровье

Во время тренировки у детей значительно улучшается состояние легких и сердца. Плавание помогает в профилактике всех заболеваний дыхательной системы, потому что правильное, поставленное тренером дыхание помогает увеличить объем легких и положительно сказывается на тонусе дыхательных мышц. Как и во время любой кардионагрузки, сердце работает как часы — мы снижаем риск сердечно-сосудистых заболеваний. А ещё плавание обещает крепкий сон — у школьников бывают с ним проблемы, но приятная усталость после тренировки работает лучше любого комендантского часа.

Навык общения

Занимаясь в группе с другими детьми примерно своего возраста, ребенок развивает навыки коммуникации и социальной активности. У ребят в группе уже есть общий интерес и точка соприкосновения, о которой всегда можно поговорить. Кроме того, в школе плавания ребята учатся поддерживать друг друга, радоваться чужим победам, сопереживать в разных ситуациях и просто общаться с самыми разными детьми. На дорожках бассейна все равны — здоровая самооценка и уверенные социальные навыки будут служить пользой долгие годы.

Новые знания

Если ребенок занимается спортом, он волей-неволей узнает много о себе, собственном теле и здоровом образе жизни. Рано или поздно тренер расскажет, как правильно питаться и почему одни продукты делают нас сильнее и здоровее, а от других может стать плохо; почему утренняя зарядка и разминка дарят нам энергию на целый день и как тренировочный процесс делает нас лучше со временем. Такая информация приобретается на опыте и на бортике бассейна — усвоив базовые принципы дружбы со своим организмом в юном возрасте, пловец пронесёт эти знания с собой через всю жизнь.

Контроль стресса

Не спешите говорить «Какой у детей может быть стресс?». C нагрузками и нетипичными ситуациями сталкивается каждый человек, и стресс для каждого свой. В любом случае, из-за увеличения количества эндорфинов плавание помогает детям эффективно бороться со стрессом и снимать напряжение. Дети достигают более сбалансированного образа жизни благодаря плаванию — эта запланированная активность вносит в расписание необходимый порядок, а игровая форма тренировок позволяет от души повеселиться и зарядиться хорошим настроением.

Гармоничное развитие тела

Самые гармонично сложенные дети и подростки — именно те, кто занимался плаванием. Развитый плечевой пояс и грудная клетка, здоровый мышечный каркас и красивые узкие бедра — однозначный маркер пловца. А еще плавание увеличивает гибкость и равновесие тела, что скажется на осанке, походке и положении корпуса. Главное — дети, регулярно посещающие бассейн, наиболее вероятно смогут избежать проблем с лишним весом.

База для будущих побед

Начиная осознанно заниматься спортом во взрослом возрасте, многие взрослые сталкиваются с тем, что осваивать навыки стало намного сложнее. Заложив базу в детстве, вы подарите школьнику комфортный вход в любой спорт в будущем. А ещё самостоятельность, независимость и целеустремленность, которые развиваются в Школе плавания, помогут достигать не только спортивных, но любых жизненных целей в дальнейшем.

Плавание спасает жизни

К сожалению, именно утопление до сих пор является одной из первых по численности причин детских смертей. Эта страшная статистика должна не пугать, а являться ключевым аргументом, чтобы научить своего ребенка плавать. Умение держаться и чувствовать себя уверенно на воде — базовый жизненно необходимый навык, который в разы снижает риск несчастного случая в водоемах. Будучи уже друзьями с водой, ребенок не запаникует, даже если что-то пойдет не так — а именно паника на воде является причиной большинства связанных с ней несчастных случаев.

Хотите для своего ребенка только лучшего? Запишите его на плавание — это будет самой выгодной инвестицией в его всестороннее развитие ❤️

Плавание для детей: польза и меры предосторожности

Опубликовано: 01 июля 2022, 14:40

Плавание для детей: польза и меры предосторожности: Unsplash / rajat sarki

Плавание — это эффективная кардиотренировка. Этот вид спорта полезен не только здоровым детям, но и малышам с хроническими заболеваниями. В чем польза плавания для детей и как правильно заниматься этим спортом, рассказали доктора Тайлер Уиллер, Дэн Бреннан, Ханса Д. Бхаргава и Джей Л. Хекер.

Польза плавания для детей

Занятие плаванием благоприятно отражается на физическом и психическом здоровье ребенка. Это самый простой способ тренировки всего тела, который помогает организму расти и развиваться.

Чем полезно плавание для детей? Журналисты Healthline выделяют такие преимущества:

1. Улучшение когнитивных функций. Перекрестные движения формируют нейроны по всему мозгу, особенно в мозолистом теле. Это облегчает взаимодействие, обратную связь и модуляцию от одной части мозга к другой. В дальнейшем это поможет ребенку читать, учиться, общаться, фантазировать и воображать.
2. Снижение риска утопления в будущем. Ранние уроки плавания помогают снизить риск утопления у детей старше 4 лет.
3. Повышение самооценки. Дети взаимодействуют друг с другом и с инструктором, учатся работать в группах. Эти элементы, а также удовольствие от изучения нового навыка, могут повысить самооценку ребенка и обеспечат ему комфорт в разных социальных ситуациях.
4. Улучшение отношений со взрослыми. Это отличный способ провести время вместе. Занятия плаванием родителей вместе с детьми помогают найти контакт друг с другом и улучшить отношения.
5. Развивает мышцы. Плавание у детей улучшает их мышечную силу, помогает телу развиваться.
6. Плавание полезно для сердечно-сосудистой системы, оно поможет укрепить легкие и развить мозг.
7. Совершенствует координацию и равновесие. Наряду с наращиванием мышечной массы, время в бассейне может помочь ребенку улучшить координацию и равновесие.
8. Улучшает режим сна. Уроки плавания требуют много энергии, поэтому к вечеру ребенок готов лечь спать вовремя, чтобы восполнить силы.
9. Повышает аппетит. Занятия спортом способствуют активному сжиганию калорий, поэтому ребенку наверняка захочется есть после занятия.

В каком возрасте можно отдавать ребенка на плавание? В статье Medical News Today сказано, что на занятия по плаванию можно водить младенцев с 2–3 месяцев. Учить плаванию можно только детей от года, сообщает доктор медицинских наук Дэн Бреннан.

Как плавание влияет на организм ребенка? Доктор медицины Тайлер Уиллер пишет, что плавание:

• развивает мышцы рук, ног, спины, ягодиц;
• укрепляет сердце и сосуды;
• способствует здоровью суставов;
• развивает гибкость и силу.

По информации журнала Healthline, плавание помогает младенцам развивать мышцы, необходимые для поднятия головы, рук, ног, учит контролю над своими движениями.

Издание Medical News Today сообщает, что плавание помогает облегчить симптомы астмы. Этот вид спорта увеличивает объем легких и улучшает контроль за дыханием. Однако некоторые виды химических веществ, которые используются для обработки бассейнов, могут ухудшить состояние астматика. Поэтому перед началом занятий нужно убедиться, что ребенок чувствует себя хорошо и не подвергается опасности.

Польза плавания для детей: Unsplash / Derek Thomson

Меры предосторожности и возможный вред плавания

Чем опасно плавание для грудничков? Ребенок может утонуть всего в одном–двух дюймах воды.

Это потому, что они не имеют полного контроля над своими мышцами и могут задохнуться, пишет Дэн Бреннан. Попадание даже небольшого количества воды в рот и нос может помешать им дышать. Опасность также может быть связана с химическими веществами, которые используют для обработки бассейна и воды в нем. Они могут вызвать сухость и раздражение кожи.

На основные вопросы об опасностях плавания отвечает доктор медицины Джей Л. Хекер:

1. Можно ли ребенку носить подгузник в воде? Это делать нельзя, поскольку подгузники не являются водонепроницаемыми. Фекалии могут оказаться в воде, распространиться по всему бассейну.
2. Опасно ли глотать воду из бассейна? Небольшое количество воды всегда попадает в организм при купании, но это, как правило, не вызывает беспокойства.
3. Можно ли плавать с гипсом? Это возможно только в том случае, если гипс сделан из стекловолокна. Гипсы на тканевой основе нельзя мочить.
4. Стоит ли бояться красных после купания глаз? Покраснение не считается опасным, но после хлорированной воды глаза стоит промыть чистой.
5. Можно ли плавать после еды? Плавать можно после легкого перекуса, но после комплексного обеда этого делать не стоит.

Журналисты Healthline дают советы, которые помогут избежать опасности во время плавания для детей разного возраста:

1. Всегда следите за тем, чтобы ребенок находился под присмотром взрослых во время плавания.
2. Соблюдайте правила безопасности в бассейне, например, не бегайте и не толкайте других под воду.
3. Используйте спасательный жилет. Не позволяйте использовать надувные игрушки или матрасы вместо спасательного жилета.
4. Полностью снимите покрытие с домашнего бассейна перед плаванием.
5. Не употребляйте алкоголь и устраните отвлекающие факторы (разговоры по телефону, работу за компьютером и т. д.), если присматриваете за плавающими детьми.

Меры предосторожности при плавании: Unsplash / Shalev Cohen

Для безопасности детей в бассейне доктор медицинских наук Ханса Д. Бхаргава рекомендует:

• Поговорите с детьми о безопасности в воде, научите их надевать и носить спасательный жилет.
• Требуйте соблюдения правил поведения в воде: не разрешайте в бассейне есть и пить, толкаться и бегать, ставить рядом велосипеды и различные гаджеты.
• Не разрешайте детям купаться во время плохой погоды — бури, дождя, сильного ветра.

Кроме того, держите рядом с бассейном спасательное оборудование — жердь, буй, лестницу. Сохраняйте бассейн в чистоте, не ставьте рядом с ним электроприборы.

Плавание несет пользу в любом возрасте. Этот вид спорта помогает укрепить мускулатуру и сердце, улучшить навыки общения, повысить самооценку. Если ребенок хочет заниматься плаванием, научите его правилам безопасности и не оставляйте без присмотра.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. 8 Benefits of Infant Swim Time // Healthline. — 2018. — 01 June. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/dry-drowning#takeaway
2. Dan Brennan. Is It Safe for Babies to Swim? // WebMD. — 2021. — 03 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/is-it-safe-for-babies-to-swim
3. Jay L. Hoecker. Kids’ swimming: Keep health risks at bay // Mayo Clinic. — 2020. — 19 June. — Режим доступа: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/childrens-health/art-20044936
4. Hansa D. Bhargava. Pool & Spa Hazards for Children // WebMD. — 2019. — 15 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/children/pool-spa-hazards#1

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1764341-plavanie-dla-detej-polza-i-vred/

10 преимуществ уроков плавания для детей

Обучение плаванию может открыть перед вашим малышом целый мир возможностей. Уроки, полученные на уроках плавания, могут принести пользу вашему ребенку на всю жизнь. Эти уроки также могут спасти жизнь. Дети, которые посещают официальные уроки плавания, имеют на 88% меньше шансов утонуть. Они также с большей вероятностью установят здоровые отношения с физическими упражнениями и фитнесом.

Безопасность является главным приоритетом для родителей, но дети, которые учатся плавать в раннем возрасте, получают много других преимуществ, в том числе превосходное психическое и физическое здоровье. Ниже приведены 10 преимуществ плавания для детей.

1. Безопасность

Центры по контролю и профилактике заболеваний утверждают, что утопление является основной причиной смерти от травм среди детей в возрасте от 1 до 4 лет. Это вторая по значимости причина смерти детей старшего возраста в возрасте от 5 до 4 лет. 14. Важность обучения плаванию очевидна.

Опытные инструкторы по плаванию в школе плавания Big Blue Swim School обучат ваших детей всем навыкам безопасности на воде, которые необходимы вашим детям, чтобы оставаться в безопасности в воде и вокруг нее. Дети могут научиться спасательным навыкам плавания уже в возрасте трех месяцев.

2. Превосходное развитие мышц

Плавание требует силы всего тела. Это помогает детям безопасно развивать мышцы. Плавание — это вид спорта с низким воздействием, а это означает, что у детей гораздо меньше шансов повредить суставы или кости, чем при занятиях другими видами спорта. Кроме того, люди могут тренироваться в воде дольше, чем на суше, без боли в мышцах или суставах.

3. Здоровое сердце

Плавание улучшает сердечно-сосудистую систему. Он укрепляет сердце, делая его более эффективным в снабжении кровью всего тела. Исследования также показывают, что плавание несколько раз в неделю может улучшить работу кровеносных сосудов и снизить кровяное давление.

Превосходное здоровье сердечно-сосудистой системы и более сильные мышцы — два преимущества плавания для здоровья детей, которые приводят к превосходной выносливости. Эта выносливость может переноситься в другие виды спорта и занятия, которые нравятся вашему ребенку.

4.

Любовь к физическим упражнениям на всю жизнь

Одним из самых значительных преимуществ плавания для детей является то, что они учатся ассоциировать упражнения с развлечением в раннем возрасте. Положительное отношение к физическим упражнениям может сохраниться у ваших малышей на всю жизнь.

5. Улучшение сна

Многие родители изо всех сил стараются уложить своих детей спать перед сном. Плавание — это тренировка всего тела, которая требует много энергии. Такой уровень энергетического напряжения может привести к улучшению сна.

6. Превосходное психическое здоровье

Одним из самых мощных преимуществ уроков плавания является то, что они помогают расслабиться. Пребывание в воде естественно успокаивает, в то время как упражнения по плаванию высвобождают в мозге химические вещества хорошего самочувствия, известные как эндорфины. Упражнения также снижают уровень гормона стресса кортизола.

7. Повышенная уверенность

Уверенность – это качество, которое может помочь детям в школе, спорте и в жизни. Плавание помогает детям обрести уверенность, потому что они видят и чувствуют, как продвигаются в этом виде спорта. Дети могут начать уроки плавания, нервничая из-за этого опыта, но они быстро учатся бить ногами и гладить.

Плавание бросает вызов детям и помогает им преодолеть свои страхи. Это учит их тому, что они могут ставить цели и достигать их упорным трудом и дисциплиной.

8. Улучшение когнитивных функций

Возможно, вы не записываете своих малышей на уроки плавания, чтобы повлиять на их успеваемость, но это может быть естественным побочным эффектом. Дети, которые учатся плавать в раннем возрасте, как правило, обладают превосходными зрительно-моторными навыками. Исследования также показывают, что юные пловцы на 20 месяцев опережают своих сверстников, не умеющих плавать, в навыках следования инструкциям и решения проблем.

На самом деле, дети, которые начали плавать в раннем возрасте, достигли умственных и физических успехов раньше, чем их сверстники. Младенцы, которые брали уроки плавания, демонстрировали превосходные двигательные навыки. Навыки, полученные на уроках плавания, помогут детям лучше учиться в классе.

9. Улучшение координации и равновесия

Физические преимущества плавания для детей очевидны. Плавание помогает улучшить силу и гибкость, что приводит к превосходному балансу и координации. Это физические навыки, которые могут обезопасить вашего малыша и вне воды, а также улучшить его или его способность выступать в других видах спорта.

10. Превосходные социальные навыки

Уроки плавания — это весело, и они могут привести к серьезной любви к спорту. Ваши дети смогут общаться с другими юными пловцами во время уроков. Они также могут развить навыки, необходимые для того, чтобы присоединиться к школьной или общественной команде по плаванию.

Команды по плаванию могут быть более инклюзивными, чем другие спортивные команды, потому что дети всегда могут участвовать. Кроме того, команды по плаванию предлагают товарищеские отношения, которые могут привести к дружбе на всю жизнь. Плавание в команде также может привести детей в новые города, где они могут познакомиться с другими детьми любого происхождения. Социальные навыки, приобретенные во время плавания, могут принести ребенку пользу на всю жизнь.

Школа плавания Big Blue предлагает уроки плавания, которые помогут детям стать безопасными и уверенными пловцами. Самое главное, мы поощряем детей получать удовольствие и получать удовольствие от процесса обучения бесценному жизненному навыку плавания.

Наши профессиональные инструкторы по плаванию будут рады научить ваших малышей в нашей уютной и свободной от стресса обстановке. Посмотрите наши текущие местоположения, чтобы узнать, есть ли рядом с вами школа плавания Big Blue.

16 Преимущества уроков плавания для детей

Навыки безопасного поведения на воде, которые дети усвоят на уроках плавания, останутся с ними на всю оставшуюся жизнь! Но это не единственное преимущество, которое они увидят. Вот 16 способов, с помощью которых уроки плавания помогают детям увидеть выдающиеся результаты в бассейне и за его пределами!

1. Обучение технике безопасности на воде

В школе плавания Goldfish все, что мы делаем, направлено на то, чтобы помочь детям научиться быть безопаснее в воде и рядом с ней. Вот почему мы соблюдаем правила безопасности на каждом уроке и начинаем обучать детей жизненно важным навыкам плавания уже в возрасте четырех месяцев!

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, утопление остается основной причиной смерти от травм среди детей в возрасте от 1 до 4 лет и второй по значимости причиной смерти среди детей в возрасте от 5 до 14 лет. И хотя предотвращение утопления требует многоуровневой защиты, было доказано, что уроки плавания снижают риск утопления на 88%!

Даже если вы считаете, что ваш ребенок «умеет» плавать, убедитесь, что вы можете ответить «да» на все 10 вопросов при определении того, будут ли ему полезны уроки плавания.

Стремясь предоставить большему количеству семей доступ к информации и ресурсам по безопасности на воде, мы недавно запустили серию бесплатных виртуальных уроков плавания на суше «Золотая рыбка дома» на YouTube. Многие из наших школ плавания также предлагают бесплатные, веселые и интерактивные занятия W.A.T.E.R. презентации по безопасности для местных начальных школ, детских садов и других общественных организаций.

2. Физические упражнения

Плавание может быть интересным способом поддерживать активность и здоровье ваших детей в течение всего года. Хотя большинство людей знают, что плавание — это отличное кардиоупражнение с низкой нагрузкой, оно также обеспечивает целый ряд других преимуществ для здоровья, таких как повышение силы, выносливости, гибкости, баланса и многое другое!

3. Помогает здоровью сердечно-сосудистой системы

Когда речь идет о здоровье сердечно-сосудистой системы, плавание является одним из лучших занятий, поскольку оно помогает настроить сердце и легкие на более эффективную совместную работу. В результате вашему сердцу не приходится так усердно работать, чтобы перекачивать кровь и кислород по всему телу.

4. Увеличивает объем легких

Одной из самых важных вещей, которым учат пловцов с самого начала, является контроль над дыханием, что, в свою очередь, помогает увеличить объем легких. Это позволяет кислороду прокачивать тело и более эффективно вырабатывать энергию.

5. Повышает выносливость

Плавание — это вид спорта, в котором тренируются все группы мышц, а также укрепляется кардио. Это приводит к повышению выносливости и выносливости – и на самом деле готовит почву для выдающихся результатов в любом другом виде спорта!

6. Наращивание мышц

Во время уроков плавания ваша рыбка будет использовать группы мышц, которые иначе они не смогли бы укрепить. Каждый плавательный прием, которому они учатся, заставит их использовать разные мышцы, чтобы тянуть, толкать и скользить по воде.

7. Помогает пищеварению

Не будем вдаваться в подробности, но наша пищеварительная система нуждается в движении, чтобы она работала оптимально. Плавание обеспечивает движение, чтобы открыть вещи и помочь пищеварению у детей. Представьте себе еду в виде шарика, а кишечную систему вашего ребенка в виде узкого извилистого коридора, по которому шарик должен катиться.

8. Улучшает сон

Кажется, что дети обладают бесконечным количеством энергии, и, хотя вы думаете, что они сжигают ее в течение дня, детям нужно продуктивно тренировать ВСЕ свои мышцы – что касается плавания. идеально подходит для!

9. Увеличивает энергию

Может показаться нелогичным, что плавание может улучшить сон и увеличить энергию, но это правда! Как мы узнали на уроке естествознания: объект в состоянии покоя остается в покое, а объект в движении остается в движении. Когда ваш ребенок целыми днями сидит и играет на планшете или смотрит телевизор, кажется, что это все, что ему нужно. Но заставьте их немного двигаться, и они захотят продолжить заниматься чем-то активным.

10. Снижает стресс и тревогу

Плавание не только приносит пользу организму, но и помогает уменьшить стресс.

Будь то расслабляющее ощущение плавания или легкого скольжения, пребывание в воде оказывает успокаивающее действие на большинство людей. Но это не единственная причина, по которой плавание считается средством для снятия стресса.

Когда люди активны, они, как правило, счастливее и здоровее. Это связано с тем, что упражнения высвобождают эндорфины (естественные химические вещества мозга, отвечающие за хорошее самочувствие) и снижают уровень кортизола (гормона стресса). Таким образом, плавание взад и вперед по бассейну несколько раз заставляет кровь качать кровь и естественным образом наполняет ваше тело чувством счастья.

Уроки плавания в школе плавания «Золотая рыбка» дают детям еще больше поводов для счастья! Отмеченная наградами тропическая атмосфера и бассейны, от которых не дрожит дрожь, создают веселый фон, на котором дети занимаются невероятным ростом. А когда у детей есть хобби, которое приносит им радость, они, скорее всего, будут счастливее и вне бассейна.

11. Улучшает память

Упражнения также помогают укрепить ту часть мозга, которая связана с памятью и обучением. Итак, пока ваши дети осваивают плавание на спине, брасс, вольный стиль и баттерфляй, подумайте о том, сколько пользы это приносит не только их телу, но и их разуму.

12. Поддерживает академическую успеваемость

В основе когнитивного роста ребенка лежат два ключевых фактора: безопасная среда и обучение с помощью управляемой игры. Согласно исследованию Университета Гриффита, дети, которые начинают плавать в раннем возрасте, достигают физических и умственных успехов раньше своих сверстников. Считается, что тип обучения и сенсорного обучения, которым дети подвергаются в начале уроков плавания, плавно переходят в тип обучения, которое они будут делать в классе.

13. Развивает моторику

Плавание, особенно в раннем возрасте, научно связано с улучшением зрительно-моторных навыков и устной экспрессии у детей в возрасте до пяти лет. На самом деле, исследование Норвежского университета науки и технологий показало, что младенцы, которые посещали уроки плавания, демонстрировали лучший баланс и двигательные навыки с начала занятий до пятилетнего возраста.

14. Улучшает концентрацию

Плавание требует большой координации не только физически, но и умственно. Основное внимание уделяется ударам ногами и тяге рук, а также контролю дыхания, что не оставляет много места, чтобы сосредоточиться на чем-то другом. В результате дети сосредотачиваются на улучшении своих навыков плавания и начинают видеть выдающиеся результаты, понимая, что концентрация действительно влияет на их способность к успеху!

15. Формирует характер

Вы уже знаете, что безопасность на воде — это навык, которому дети учатся всю жизнь на уроках плавания, но знаете ли вы, что плавание может преподать вашим детям другие ценные жизненные уроки? Изучая различные приемы плавания и техники безопасности на воде, они также узнают о тяжелой работе, настойчивости, стойкости и многом другом!

16. Вселяет уверенность

Мы знаем, что дети могут немного нервничать из-за воды и новых впечатлений. Начинающих пловцов может пугать то, что они могут оторваться от стены и сделать первые несколько рывков и рывков по направлению к другой стороне бассейна.

Вот почему мы создали уютное и безопасное место, где дети преодолевают свои страхи, учатся плавать, уважают воду и получают от этого массу удовольствия. С каждым пинком, ударом и вдохом дети обретают уверенность в себе и своих способностях, потому что каждая маленькая победа в сумме дает БОЛЬШОЕ чувство выполненного долга.

В конце концов, жизнь — это один большой бассейн, наполненный уроками, которые бросают нам вызов, изменяют нас и выталкивают за пределы зоны комфорта. Мы здесь, чтобы дать детям уверенность в себе, чтобы нырять, помогая им приобрести жизненные навыки, которые они будут использовать, чтобы создавать волны в бассейне и за его пределами!

Зарегистрируйтесь и испытайте экстраординарные результаты

В школе плавания Goldfish мы вдохновляем детей выйти за пределы своей зоны комфорта, открыть для себя новые возможности и стать более безопасными и уверенными пловцами.