Пловец в бассейне: D0 bf d0 bb d0 be d0 b2 d0 b5 d1 86 d0 b2 d0 b1 d0 b0 d1 81 d1 81 d0 b5 d0 b9 d0 bd d0 b5 картинки, стоковые фото D0 bf d0 bb d0 be d0 b2 d0 b5 d1 86 d0 b2 d0 b1 d0 b0 d1 81 d1 81 d0 b5 d0 b9 d0 bd d0 b5

Большой бассейн — Центральная спортивная арена

Плавательный бассейн размером 16х25 метров (8 дорожек), глубиной от 1,2 до 1,8 метра предназначен для проведения сеансов массового, оздоровительного плавания, проведения занятий в группах для детей и взрослых, проведения соревнований. Посещение бассейна возможно как по абонементам, так и по разовым билетам. О наличии и количестве свободных мест на каждом конкретном сеансе можно получить информацию у администратора бассейна. 

Посетителям бассейна, абонементы и билеты на посещение продаются без предъявления справок от врача, за исключением! детей в возрасте до 11 лет (включительно) (справка-допуск от педиатра+энтеробиоз). При посещении бассейна обязательно иметь при себе купальные принадлежности, шлепки, мыло, мочалку, полотенце и шапочку для плавания.

На занятия в большой бассейн допускаются посетители с 7 лет, способные проплыть 25 метров любым способом плавания.
К самостоятельным занятиям допускаются лица, достигшие 14 лет.

Дети от 7 до 14 лет допускаются на сеансы массового плавания только в сопровождении родителей. 
Максимальный возраст посетителей бассейна – 70 лет. Посетители старше этого возраста допускаются в бассейн по специальным направлениям медицинских учреждений.

Телефон администратора и кассы бассейна 60-88-60 

Цены на услуги малого бассейна

Расписание: МАЛЫЙ БАССЕЙН

Инструкторы по плаванию

Ф.И.О. инструктора	Образование
Макарова Ирина Олеговна	Старший инструктор.  Высшее педагогическое образование НовГУ. Сертификат «Инструктор по плаванию» по программе повышения квалификации Южный Федеральный Университет. Диплом НовГУ о профессиональной переподготовке по программе «Физическое воспитание и спортивная подготовка» 01.06.2020-30.12.2020
Дементьева Любовь Федоровна	Инструктор по плаванию. Высшее физкультурное образование. Смоленский Государственный институт физической культуры (СГИФК). Сертифицированный инструктор по ЛФК и гидрореабилитации в адаптивной физкультуре
Новомлинская Алина Сергеевна	Инструктор по плаванию. Высшее педагогическое образование НовГУ. Факультет педагогического образования искусств и технологий. Профиль «физическая культура»
Сомова Елена Леонидовна	Инструктор по плаванию. Высшее физкультурное образование. Волгоградский Государственный институт физической культуры
Климичева Наталья Васильевна	Инструктор по плаванию. Высшее педагогическое образование НовГУ кафедра теории и методики физического воспитания
Юналайнен Юлия Рейновна	Инструктор по плаванию.   Среднее специальное образование колледж ЛГУ им. А.С. Пушкина. Факультет физической культуры
Левитская Ольга Михайловна	Инструктор по плаванию. Высшее педагогическое образование НовГУ. Среднее специальное образование, специализация «Руководитель физического воспитания в дошкольном учреждении».

 

«ЮНИОР»

Занятие проходит в большом бассейне. К занятию допускаются дети в возрасте

от 7 до 17 лет, способные проплыть 25 метров любым способом. Занятие направлено на совершенствование техники спортивных способов плавания: на спине, вольный стиль, брасс. На занятиях дети отрабатывают уже изученные способы плавания и изучают новые, осваивают технику выполнения спортивных стартов и поворотов. В конце занятия предоставляется время для самостоятельного плавания. Занятия направлены на развитие общих физических качеств (сила, выносливость, координация и т. д).

«АКУЛЫ»

Занятие проходит в большом бассейне. Группа выходного дня для детей в возрасте от 7 до 17 лет. К занятию допускаются дети, способные проплыть 25 метров любым способом. Занятия направлены на совершенствование техники спортивных способов плавания: баттерфляй, на спине, брасс, вольный стиль. На занятиях дети отрабатывают уже изученные способы плавания и изучают новые. Осваивают технику выполнения спортивных стартов и поворотов. В конце занятия детям предоставляют время для самостоятельного плавания. Занятия направлены на развитие общих физических качеств (сила, выносливость, координация и т.д).

«ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»

Занятие проходит в большом бассейне. Рекреационно-оздоровительная группа для детей от 8 до 17 лет, умеющих плавать. Занятие включает в себя: коррегирующие и специальные упражнения в сухом зале, а также занятие в бассейне с элементами обучения плавания, что позволит разгрузить позвоночник и расправить межпозвоночные диски, укрепит мышцы спины. Для занятия необходимо иметь справку от врача с диагнозом заболевания для правильного составления комплекса упражнений.

«ПЛОВЕЦ»

Занятие проходит в большом бассейне. Физкультурно-оздоровительная группа для взрослых

от 14 лет и старше. Тренировки направлены на освоение и совершенствование техники спортивных способов плавания: баттерфляй, на спине, брасс, вольный стиль. Группа подходит для любого уровня подготовленности от начального обучения до совершенствования техники плавания.

«ПловецPRO»

Занятие проходит в большом бассейне. Спортивная группа для взрослых от 14 лет и старше. Цель занятий — совершенствование техники плавания, повышение спортивной квалификации и плавательного разряда, отработка методики обучения плаванию и повышение профессионального мастерства. Группа подходит для людей, умеющих плавать, желающих улучшить свой результат и подготовиться к соревнованиям.

«АКВААЭРОБИКА»

Занятие проходит в большом бассейне. Аквааэробика — это отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время с пользой для здоровья. Преимущества аквааэробики в разнообразии её видов —  это и развивающая водная гимнастика, и полноценные силовые тренировки в воде. Занятия строятся на основе движений в воде на различных глубинах, под ритмичную музыку, которая помогает поддерживать заданный инструктором темп и поднимает настроение. Упражнения в воде полезны для общего укрепления здоровья и поддержания тонуса. Помогут данные занятия и желающим похудеть. Аквааэробикой могут заниматься и люди, не умеющие плавать. Во время занятий используется вспомогательный инвентарь (аквапояса, аквагантели, аквапалки, акваперчатки, отягощения для ног (aquajogger). К занятиям аквааэробикой допускаются лица, не имеющие противопоказаний в возрасте 

от 14 до 65 лет.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ NEW!

Индивидуальное занятие по плаванию в Большом бассейне на сеансах массового плавания для детей от 8 лет и взрослых.  Занятия направлены на совершенствование трех компонентов плавания: мощность, скольжение, баланс. Во время занятий инструктор ставит технику правильного положения тела в воде, которая позволяет уменьшить площадь сопротивления и плыть эффективнее и быстрее, затрачивая меньше энергии. Занимающиеся научаться лежать на воде и скользить, а также найдут точку баланса. Для этого научатся плыть с опущенной в воду головой и работать ногами ближе к поверхности, снижать сопротивление воды за счет вращения корпуса, плыть долго и без остановок, правильно и равномерно дышать во время движения. Занятия подходят как новичкам, кто только начинает обучение, так и любителям, а также тем, кто хочет подготовиться к соревновательным заплывам. Главное достоинство подобных занятий – индивидуальный подход. Занимающиеся легче преодолевают свой страх перед водой, быстрее осваивают техники плавания и дыхания.

Программа занятий разрабатывается инструктором с учетом личных параметров занимающегося – возраста и физического состояния, цели, которую необходимо достичь.

В ходе занятий внимание инструктора сосредоточено исключительно на одном занимающемся, он имеет возможность сразу же исправлять ошибки, допущенные при выполнении упражнений, и правильно корректировать программу для скорейшего получения наилучшего результата. Во время занятия инструктор находиться на чаше бассейна или рядом с учеником в воде. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Продолжительность плавания 40 минут. Предварительная запись по тел. 60-88-60

СПЛИТ занятие NEW! (до 3х человек)

Сплит занятие по плаванию в Большом бассейне на сеансах массового плавания для детей от 8 лет и взрослых в группе до 3 человек. Занятия направлены на совершенствование трех компонентов плавания: мощность, скольжение, баланс. Во время занятий инструктор ставит технику правильного положения тела в воде, которая позволяет уменьшить площадь сопротивления и плыть эффективнее и быстрее, затрачивая меньше энергии.

Занимающиеся научаться лежать на воде и скользить, а также найдут точку баланса. Для этого научаться плыть с опущенной в воду головой и работать ногами ближе к поверхности, снижать сопротивление воды за счет вращения корпуса, плыть долго и без остановок, правильно и равномерно дышать во время движения. В сплит занятии сохраняется индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Во время занятий среди занимающихся появляется соревновательный элемент, что позволяет интереснее и эффективнее заниматься, и совершенствовать спортивные навыки. Сплит занятия полезны и тем, кто уже хорошо плавает, и тем, кто лишь стоит в начале обучающего пути. 

Услуга подходит, когда на занятие приходят родственники, например, братья или сестры, супруги или родители со своим ребенком, друзья и т.п. Во время занятия инструктор находиться на чаше бассейна или рядом с занимающимися в воде. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Продолжительность плавания 40 минут.

Предварительная запись по тел. 60-88-60

МАССОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Свободное плавание под руководством (присмотром) дежурного инструктора бассейна. К самостоятельным занятиям допускаются лица достигшие 14 лет. Дети от 7 до 14 лет допускаются на сеансы массового плавания только в сопровождении родителей. Максимальный возраст посетителей бассейна – 70 лет. Посетители старше этого возраста допускаются в бассейн по специальным направлениям медицинских учреждений. Вход в раздевалку бассейна осуществляется в ровный час начала занятий. Посетители имеют право приносить и использовать свой инвентарь (маску, ласты, трубку, лопатки и прочий спортивный инвентарь) только на дорожках для спортивного плавания № 4, № 5, № 6. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Продолжительность плавания 40 минут.

ПЛАВАНИЕ НА ОДНОЙ ДОРОЖКЕ

Выкупить дорожку для занятий на сеансах массового плавания могут лица старше 18 лет.  К самостоятельным занятиям допускаются лица, достигшие 14 лет. Дети от 7 до 14 лет допускаются на сеансы массового плавания только в сопровождении родителей. На выкупленной плавательной дорожке находятся исключительно представители, оплатившие услугу, и никто более. Максимальная загрузка дорожки 5 человек. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Продолжительность плавания 40 минут.

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ «КУПАТЬСЯ ВСЕМ КЛАССОМ!»

Приходите плавать всем классом, всей группой. Мы принимаем заявки на посещение сеансов массового плавания от школ и детских садов города и области. В большой бассейн принимаем классы не младше третьего, все дети в группе должны уметь плавать и уверенно держаться на воде. Имеется возможность проведения занятий по обучению плаванию. Время проведения занятий и условия посещения можно уточнить по телефону 60-88-60

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ «ГРУППОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ!»

Приходите плавать группой единомышленников. Мы принимаем заявки на посещение сеансов массового плавания с понедельника по пятницу.  Время проведения занятий и условия посещения можно уточнить по телефону 60-88-60

Уважаемые посетители, при посещении бассейна, не забывайте шапочку для плавания, принадлежности для душа и сменную обувь! 

 

 

что ждать и где смотреть

Чемпионат Европы по плаванию в 25-метровом бассейне пройдет в Казани с 2 по 7 ноября 2021 года. Сборная России будет представлена в близком к олимпийскому составе с Евгением Рыловым, Климентом Колесниковым, Евгенией Чикуновой и другими претендентами на самые высокие места. Впрочем, несколько российских знаменитостей мы на сей раз на соревнованиях не увидим.

Рылов, напомним, на Олимпийских играх в Токио минувшим летом выиграл золотые медали на дистанциях 100 и 200 м на спине. На предшествующем чемпионату Европы этапу Кубка мира в Казани Евгений не выступал, но все же, как признался ТАСС, «есть определенный момент со здоровьем, не хватило времени восстановиться». Однако понятно, что от Рылова ждут побед. Также из претендентов на высшие награды выделим Колесникова, Чикунову, Мартина Малютина, Владимира Морозова, Илью Бородина, Марию Каменеву, Нику Годун и Анастасию Кирпичникову.

Возможны приятные сюрпризы и от остальных – в составе сборной почти 60 пловцов. Но Юлия Ефимова и Антон Чупков в этот солидный список не входят – турнир в Казани, в котором примут более 400 спортсменов из 41 страны мира, они пропускают. Добавим, что на предыдущем ЧЕ в короткой воде в Глазго в 2019 году россияне выиграли общекомандный зачет, завоевав 13 золотых наград.

Чемпионат Европы по плаванию-2021. Казань. Расписание финалов

Начало соревнований — по московскому времени

2 ноября, вторник

Женщины. 400 м комплексное плавание. Мужчины. 400 м вольный стиль. Женщины. Эстафета 4х50 м вольный стиль. Мужчины. Эстафета 4х50 м вольный стиль. Начало в 18:30 («Матч! Страна» и Sportbox.ru)

3 ноября, среда

Мужчины. 50 м на спине. Женщины. 100 м брасс. Мужчины. 100 м баттерфляй. Женщины. 800 м вольный стиль. Мужчины. Эстафета 4х50 м комплексное плавание. Начало в 18:30 («Матч! Страна» и Sportbox.ru)

4 ноября, четверг

Женщины. 200 м на спине. Мужчины. 50 м вольный стиль. Женщины. 200 м баттерфляй. Мужчины. 1500 м вольный стиль. Женщины. 100 м комплексное плавание. Мужчины. 100 м брасс. Женщины. Эстафета 4х50 м комплексное плавание. Начало в 18:30 («Матч! Страна» и Sportbox.ru)

5 ноября, пятница

Мужчины. 200 м комплексное плавание. Женщины. 100 м вольный стиль. Мужчины. 100 м на спине. Женщины. 200 м брасс. Мужчины. 200 м баттерфляй. Женщины. 50 м на спине. 1500 м вольный стиль. Начало в 18:30 («МатчТВ», «Матч! Страна» и Sportbox. ru)

6 ноября, суббота

Мужчины. 200 м вольный стиль. Женщины. 100 м баттерфляй. Мужчины. 200 м брасс. Женщины. 200 м комплексное плавание. Мужчины. 50 м баттерфляй. Смешанная эстафета 4х50 м вольный стиль. Начало в 18:30 («Матч! Страна» и Sportbox.ru)

7 ноября, воскресенье

Мужчины. 100 м комплексным плаванием 50 м брасс. Женщины. 100 м вольный стиль. Мужчины. 200 м на спине. Женщины. 400 м вольный стиль. Мужчины. 400 м комплексное плавание. Женщины. 50 м брасс. Мужчины. 100 м вольный стиль. Женщины. 50 м баттерфляй. Мужчины. 800 м вольный стиль. Смешанная эстафета 4х50 м комплексное плавание. Начало в 18:30 («Матч! Страна» и Sportbox.ru)

Полное расписание финальных, полуфинальных и предварительных заплывов чемпионата Европы в Казани и их результаты по мере их завершения смотрите здесь

Все, что нужно знать о Кубке мира по плаванию-2021, читайте здесь

Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.

Кубок мира по плаванию-2021. Итоги общего зачета и результаты этапа в Казани

В эту субботу (30 октября) в Казани завершился финальный, четвертый этап Кубка мира по плаванию-2021 — серии из четырех трехдневных турниров в 25-метровых бассейнах, проводившихся под эгидой FINA в течение октября. Победителями общего зачета соревнований стали австралийская суперзвезда — семикратная медалистка Олимпийских игр в Токио Эмма Маккион и вундеркинд из ЮАР — ярко заявивший о себе этой осенью 18-летний Мэттью Сейтс.

Титул Маккион гарантировали победы на дистанциях 100 метров баттерфляем и вольным стилем. В первом случае спортсменка с Зеленого континента более чем на секунду опередила прямую конкурентку — швейцарку российского происхождения Марию Уголькову, а во втором — успешно выступавшую в рамках Международной лиги плавания ISL Мишель Коулман из Швеции.

Сейтсу для победы в Кубке хватило первого места на дистанции 200 м вольным стилем, которое он разделил с чемпионом Европы в этом виде — «Литовским Драконом» Данасом Рапшисом: оба спортсмена показали идентичное время 1:41. 73. При этом, преимущество юного южноафриканца в общем зачете не было бы таким убедительным без двух сенсационных результатов финального дня.

Главные преследователи Сейтса — сверхстабильный брассист из Нидерландов, двукратный призер Токио-2020 Арно Камминга и король короткого баттерфляя Том Шилдс из США синхронно проиграли. Победную серию Шилдса на дистанции 50 метров (а она продолжалась три этапа Кубка мира) неожиданно прервал венгерский спринтер-универсал Себастьян Сабо, преодолевший два бассейна быстрее 22 секунд и обогнавший американца на 22 сотых. Третьим финишировал установивший вчера мировой рекорд на стометровке кролем австралиец Кайл Чалмерс.

Камминге не повезло попасть под набравшего великолепную форму Дайя Сэто. Японец — главный герой последних двух этапов Кубка (по четыре победы в Дохе и Казани): Берлин и Будапешт он пропускал из-за участия в чемпионате страны.

В заключительный день в столице Татарстана Дайя сначала финишировал первым на дистанции 400 м комплексом с пятисекундным преимуществом над чемпионом Европы этого года Ильей Бородиным (время Сэто 3:57. 85 на четыре с лишним секунды быстрее его же победного результата на этапе в Дохе), а затем отпраздновал триумф на двухсотметровке брассом. Очередного раунда дуэли Камминги и Фабиана Швингеншлегля не вышло: спортсмен из Нидерландов второй вслед за Сэто, а немец только пятый. Продолжает набирать форму призер Рио-2016 Антон Чупков: на этой дистанции лидер российского мужского брасса сегодня третий.

Сильнейшая брассистка в истории страны — трехкратная олимпийская медалистка Юлия Ефимова сегодня проиграла касание на финише дистанции 50 метров (ее время — 24.65 с). Чуть быстрее оказалась 24-летняя Ника Годун (24.64 с), которая уже успела отметиться высокими результатами в рамках Кубка мира-2021: на этапе в Будапеште она сделала победный дубль на 50 и 100 м. Дополнила русский подиум Виталина Симонова.

Российские пловцы не пустили представителей других стран в призы и на стометровке на спине. Мировой рекордсмен на этой дистанции в коротком бассейне Климент Колесников разменял 50 секунд и взял реванш за вчерашнее поражение на полтиннике у Павла Самусенко. Третью бронзу (50, 100 и 200 м) в Казани выиграл Григорий Тарасевич.

На дистанции 200 м комплекс у женщин спортсменок, выступающих за Россию, в тройке не оказалось: победила предсказуемо Уголькова, еще одну медаль в Казани выиграла одна из сенсаций этапа — Виктория Гюнеш из Турции, третья — Жужанна Якабош из Венгрии. Однако, занявшая четвертое место 17-летняя Анастасия Сорокина может занести себе этот заплыв в актив: она установила новый юниорский рекорд России на дистанции 200 м комплекс — 2:10.34.

Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.

Российский пловец умер на турнире в Обнинске

17-летний российский пловец Михаил Муходинов умер после прохождения дистанции на турнире в Обнинске. На месте трагедии в момент случившегося не оказалось дефибриллятора.

Перспективный российский пловец Михаил Муходинов скончался вскоре после победы на чемпионате Центрального федерального округа в Обнинске.

Трагедия произошла 15 марта — пройдя дистанцию 50 метров брассом за 28,2 секунды (второе место в общем зачете, первый результат в возрастной категории), 17-летний спортсмен решил вернуться к нужному бортику вплавь, однако где-то на середине пути внезапно начал тонуть.

На помощь юноше сразу же бросились другие пловцы и тренеры, одним из которых оказался Николай Скворцов, неоднократный чемпион континента в баттерфляе.

Позднее он отмечал, что изначально был уверен в позитивном исходе инцидента — по его словам, подобные ситуации с потерей сознания не являются такой уж редкостью для данного изматывающего вида спорта.

Как сообщают СМИ, Муходинову на месте была проведена первая помощь —

искусственное дыхание и массаж сердца, но этого оказалось недостаточно, а бригада скорой помощи с дефибриллятором прибыла, как оказалось, слишком поздно.

Следственный комитет возбудил по факту случившегося уголовное дело по статье «причинение смерти по неосторожности», в данный момент идет расследование.

Одним из выразивших соболезнования в связи с гибелью молодого пловца стал Сергей Фесиков, бронзовый призер летних Олимписких игр в Лондоне в эстафете 4×100 м вольным стилем.

В своем инстаграме спортсмен, хорошо знавший Михаила, написал пронизанное грустью письмо, в котором лишний раз напомнил всем, как важно ценить близких людей.

«Дорогие друзья, спортсмены, тренеры, родители и любители спорта, Берегите себя, берегите свое здоровье, берегите семью, берегите детей! Мы всегда понимаем это только тогда, когда грянет гром, и всегда кажется, что все это обойдет нас стороной! Но когда это приходит, мы не можем поверить в это. И, честно, не поверим никогда! Потому что такого не бывает — и не должно быть! Люди, которые только начинают жизнь, спортивную карьеру и свой долгий-долгий жизненный путь, в один момент уходят.

Я был рад тому, что знаком с тобой, что тренировался вместе с тобой, что тренировал тебя! Ты был мужиком, бойцом с характером и всегда улыбающимся парнем! Я запомню тебя навсегда именно таким. Мы всегда тебя будем помнить, и ты теперь навсегда в наших сердцах, брат»,

— написал Фесиков.

Одной из самых известных и громких смертей пловцов на соревнованиях является гибель американца Фрэна Криппена, умершего в октября 2010 года.

Выступая в бассейне, Криппен не добился значительных успехов и вскоре переключился на плавание в открытой воде.

И там у него пошло — через некоторое время он даже стал бронзовым призером чемпионата мира на олимпийской 10-километровой дистанции.

Трагедия с представителем США произошла в ходе состязаний в ОАЭ —

Фрэна ждали на финише вместе с другими пловцами, однако у заветной черты его так и не оказалась. Организаторами была объявлена поисково-спасательная операция, однако, к сожалению, спасти жизнь спортсмену не смогла и она

— спустя полтора часа тело Криппена нашли на значительном расстоянии от берега, и он был уже мертв.

Стоит отметить, что — в отличие от того же бассейна — условия на смертельной для американца дистанции были по-настоящему экстремальными: температура воды составляла 30 градусов, что для сердца болевшего астмой Фрэна оказалось фатальным.

А уже в мае 2012 года мир шокировала смерть чемпиона мира-2011 и серебряного призера Олимпиады-2008 на дистанции 100 м брассом Александра Дале Оэна — 26-летний спортсмен, признанный лучшим атлетом Норвегии в 2011-м, ушел из жизни в возрасте 26 лет в результате сердечного приступа.

Произошел инцидент на сборах в США — после тяжелой тренировки бездыханное тело Оэна было найдено членами национальной команды в душевой.

Александра оперативно доставили в ближайший госпиталь, врачи бились за его жизнь, однако спасти талантливого спортсмена так и не сумели: один из лучших пловцов в истории скандинавской страны скончался спустя час после прибытия в больницу.

Ознакомиться с другими материалами, новостями и статистикой вы можете на странице хроники, а также в группах отдела спорта в социальных сетях Facebook и «Вконтакте».

Физкультурно-оздоровительный комплекс

Расписание заплывов
7:10	13:50
8:00	14:40
8:50	15:30
9:40	16:20
10:30	17:10
11:20	18:00
12:10	18:50
13:00	19:40
20:30

В БГАУ для студентов и профессорско- преподавательского состава созданы все условия для занятии спортом и физической культурой. Поэтому все студенты и сотрудники посещают ФОК бесплатно (два раза в неделю). В свободное от студентов время ФОК оказывает платные услуги населению как физическим так и юридическим лицам.

1. Плавательный бассейн (длина 25 метров и 9 дорожек). Бассейн предназначен для обучения плаванию детей и взрослых, для проведения соревнований, для дайвинга, для занятия Аква аэробикой. Бассейн оснащен профессиональным освещением, звуковым оборудованием, зрительным залом на 170 посадочных мест, сауной и системой автоматической регистрации результатов пловцов с электронным табло «Старт — Финиш», что позволяет проводить соревнования всероссийского уровня.

1. Игровой зал (30х18 м). Предназначен для проведения спортивных игр (волейбол, баскетбол, настольный теннис, бадминтон, гимнастика), для тренировок спортсменов и групповых занятий по дисциплине «Физическая культура».

1. Тренажерный зал (15х20 м.) с новым профессиональным оборудованием для занятии фитнесом, тяжелой атлетикой, бодибилдингом, кроссфитом, пауэрлифтингом и т.д.

1. Кардио зал (10х15 м ). В наличии 6 беговых дорожек, 3 эллипсоида, 2 велотренажера.

1. Зал сухого плавания (10х15 м ) с профессиональным спортивным покрытием.

Все залы имеют душевые и раздевалки.

Положение о ФОК

Правила посещения

Приказ «Об установлении цен на физкультурно-оздоровительные и спортивные услуги, оказываемые ФОК»

Прейскурант цен на услуги, предоставляемые в Плавательном комплексе ФГБОУ ВО Башкирский ГАУ

Прейскурант цен на физкультурно-оздоровительные услуги и спортивные мероприятия, предоставляемые Плавательным комплексом ФГБОУ ВО Башкирский ГАУ

Прейскурант цен на физкультурно-оздоровительные услуги и спортивные мероприятия, предоставляемые ФГБОУ ВО Башкирский ГАУ

---

Местонахождение: 450001, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 21, к. 1.
тел.: (347) 286–12–56
vk: fok_bgau

Казань не отдали: Россия выиграла медальный зачет ЧЕ по плаванию | Статьи

Старты в 25-метровых бассейнах, в отличие от 50-метровых олимпийского формата, когда-то не носили официального характера. И хотя соревнования уровня чемпионатов мира и Европы на короткой воде проводятся уже долгие годы, многими спортсменами они не то чтобы не воспринимаются всерьез, но котируются явно ниже, чем летние старты. Тем более только что начался новый олимпийский цикл, и нынешний Евро — первый крупный турнир после Токио. Поэтому неудивительно, что в Казань, впервые принимавшую именно зимний чемпионат Европы, многие сборные приехали не в сильнейшем составе. Если говорить о россиянах, то в заявке не оказалось, например, Юлии Ефимовой, Антона Чупкова, Андрея Минакова и Мартина Малютина. Хотя те же Чупков с Ефимовой за несколько дней до этого плыли в том же бассейне на финальном этапе Кубка мира.

Колесников — король Казани

Не в лучшей форме прибыл в столицу Татарстана и ряд других лидеров. Например, Владимир Морозов и двукратный олимпийский чемпион Евгений Рылов. Морозов за свою карьеру выиграл немыслимое количество наград, в том числе и золото — именно на короткой воде. Но на домашнем турнире Владимир, уже после Олимпиады переболевший коронавирусом, довольствовался бронзой на фирменной 50-метровке вольным стилем, а также серебром и бронзой в эстафетах.

Рылов и вовсе ограничился бронзой в составе эстафетной четверки на дистанции 4х50 м вольным стилем. Состав у России был роскошный — Морозов, Владислав Гринёв, Рылов, Климент Колесников. Но на финише они оказались только третьими.

— По ощущениям, вообще ничего не получилось у меня сегодня, — сказал Рылов журналистам. — Ни старт, ни поворот, ни выход, ни само плавание. Плохо шел по дистанции. Личная ответственность за результат? Сложный вопрос… Я изначально говорил и понимал, что не очень хорошо готов к этому чемпионату. Сейчас это всё и показываю. Буду всё равно стараться по максимуму, а там как получится.

Получилось не очень: добравшись до финала на коронной 200-метровке на спине, Евгений незадолго до решающего заплыва снялся. Как объяснил Рылов, перед Евро он простудился и сейчас не готов показывать нужное время.

В таких условиях палочкой-выручалочкой мужской сборной стал Колесников. 21-летний москвич на Олимпиаде до золота не дошел, зато в Казани выиграл сразу три дисциплины: сначала «полтинник» на спине с рекордом турнира, потом дистанцию вдвое длиннее, а напоследок и «королевскую» стометровку вольным стилем.

Еще одним пловцом, сумевшим взять реванш за летнюю неудачу, стал Илья Бородин. Напомним, что 18-летний россиянин, специализирующийся на комплексе, за несколько дней до отъезда в Токио сдал положительный тест на COVID-19. Но зато осенью он поплыл очень мощно — в Казани Бородин выиграл 400-метровку с юношеским рекордом мира (3.58,83).

— Вернуться и снова плавать было сложно, — рассказал «Известиям» Илья Бородин. — Сейчас всё хорошо, но пропуск Олимпиады пережил очень тяжело. Прошли через это вместе с тренером, он здорово мне помог, поддержал.

Кирпичникова — трижды герой

Женская сборная России в последние годы находится в тени мужской. Но на этот раз девушки выиграли больше медалей, а по победам обошли сильный пол почти в два раза. Главной героиней чемпионата Европы стала Анастасия Кирпичникова. Она выиграла весь средний и длинный кроль: 400, 800 и 1500 м. Впечатляющий хет-трик, к тому же на самой короткой из дистанций серебро взяла другая россиянка — Анна Егорова.

— После 1500 м была немного эмоционально опустошенной, плыла из последних сил, — призналась «Известиям» Анастасия Кирпичникова после третьего успеха. — Очень много дистанций здесь заявила. Пока это мой самый успешный турнир в карьере, но, надеюсь, дальше будет еще лучше.

Чемпионками в личных видах программы стали еще две россиянки. Светлана Чимрова победила на 200-метровке баттерфляем, а 16-летняя Евгения Чикунова продолжила утверждаться в роли лидера женского брасса, побив юношеский рекорд мира на 200-метровке. К этому она добавила серебро на «сотне», которое пришлось разделить… с Ефимовой. Но не с Юлией, а с Энели — однофамилицей из Эстонии.

— Финиширую снова в одни секунды с Ефимовой, но теперь это уже другая Ефимова, — сказала Евгения Чикунова. — От Энели ждала хорошего выступления, но она смогла меня удивить. На самом деле классно видеть такое соперничество. Сама сейчас показываю не лучшую форму — болела ОРВИ в начале октября. Поэтому пропустила и этап Кубка мира в Берлине, и этап в Казани. Решили с тренером посвятить этот месяц подготовке к чемпионату Европы.

Женская сборная одержала и две победы в эстафетах, причем в заплыве на 4х50 м вольным стилем такой успех оказался первым в ее истории. Дважды чемпионками Европы стали Мария Каменева, Арина Суркова и Дарья Клепикова, по разу победу праздновали Розалия Насрединова и Ника Годун.

Кстати, Суркова и Каменева могли увезти домой еще и серебро в смешанной эстафете 4х50 м вольным стилем, но в этом заплыве случилась трагикомическая история. Представлявшие мужскую часть команды Морозов и Колесников перепутали этапы, и после протеста финишировавших четвертыми поляков сборную России… дисквалифицировали. Легкое утешение Суркова, Каменева и Колесников нашли в смешанной «комбинашке», где вместе с Олегом Костиным стали третьими.

Впрочем, и без этой медали результаты российской сборной вполне можно считать успешными — 11 золотых, пять серебряных и восемь бронзовых медалей. Впереди у нас чемпионат страны, который пройдет с 16 по 21 ноября в Петербурге, и главный старт зимнего сезона — чемпионат мира в Абу-Даби в начале декабря.

Правила посещения бассейна в Москве – ДОН-Спорт

Во всех местах общего пользования существуют собственные правила посещения. В бассейнах и вовсе разработан целый «кодекс вежливости пловца»! Сделано это для того, чтобы пребывание в спортивном плавательном бассейне было максимально уютным, комфортным, безопасным и полезным для каждого участника процесса.

Тренировки по плаванию приносят большую пользу здоровью, приводят к успешным результатам, способствуют упругости кожи, похудению, улучшению мышечного рельефа. Более того, плавание полезно при восстановлении и реабилитации, такие нагрузки положительно сказываются на сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Разнообразить процесс помогут как разные техники плавания, так и занятия по аквааэробике.  

Бассейны отличаются друг от друга не только размерами, но и функциональностью, а также предназначением. Наиболее известными плавательные бассейны и спортивные, однако их гораздо больше:

• плескательные
• детские
• учебные
• спортивные
• плавательные
• купальные
• оздоровительные
• бассейны для отработки прыжков в воду
• аквапарки
• универсальные
• демонстрационные
• комбинированные

Современный фитнес-клуб все реже обходится без бассейна. Встречаются в основном 25-метровые чаши, относящиеся к типу комбинированных, плавательных или детских. 

Помимо этого, бассейны отличаются системой очистки, оборудованием, источником забора воды, конструкцией, типами воды, размерами и конфигурацией чаши, температурным режимом, материалами для изготовления чаши бассейна. Для того, чтобы научиться плавать или просто тренироваться в свое удовольствие, выбирайте бассейн в фитнес-клубе или в спортивно-оздоровительном комплексе.

С чего начать?

Многие фитнес-клубы не требуют наличия медицинской справки, подтверждающей отсутствие инфекционных и прочих передающихся воздушно-капельным путем заболеваний, но при оформлении членства в правилах клуба обязательно встречается графа, при заполнении которой вы берете на себя ответственность за то, что не представляете угрозы для здоровья окружающих.

Это крайне важно и контролируется на уровне законодательства, поэтому не стоит пренебрегать данным правилом. Как социально ответственный гражданин, вы можете пойти в ближайшее медицинское учреждение и пройти обследование, получив на руки заключение о состоянии здоровья и разрешение посещать общественный бассейн. Следующее профилактическое прохождение медицинского осмотра делается через полгода, однако некоторые учреждения могут регламентировать и другие сроки, более краткие.

Убедившись, что вы допущены к началу занятий по плаванию, приступайте к сбору необходимых для тренировок вещей, которые вы будете брать с собой в бассейн.

Что нужно брать с собой в бассейн?

• Купальник для женщин, плавки для мужчин. Некоторые бассейны могут акцентировать выбор купальника и рекомендовать женщинам слитные купальники – это действительно удобно при занятии аквааэробикой или тренировках с преподавателем.
• Сменная обувь. Главное здесь – подходящая подошва. Есть специализированная обувь для посещения бассейнов, которая не скользит, не все шлепки и тапочки могут похвастаться этой функцией. 
• Защитные очки для плавания. Да, ведь бассейны по нормам СанПин очищаются с помощью хлорирования, а в постоянном контакте с такой водой глаза могут краснеть и слезиться. Во избежание этого приобретите удобные очки для плавания.
• Шапочка для плавания. Она необходима в гигиенических целях: для собственного удовольствия и удобства, а также из уважения к другим посетителям общественного бассейна. Существует еще одна причина надеть шапочку – она способствует лучшему креплению очков.
• Средства личной гигиены: мочалки, гели для душа, шампуни. Обычно фитнес-центры предоставляют гели и шампуни, поэтому здесь уже дело удобства.
• Полотенце, халат. Не обязательно брать это с собой, поскольку подобные вещи опять же можно получить на рецепции клуба или взять в аренду, если такой сервис предоставляется.
• Не обязательные вещи, но часто используемые – фен, увлажняющие кремы и лосьоны после плавания.

Так как поход в бассейн заменяет интенсивную тренировку в зале или на групповых занятиях, к нему нужно не менее ответственно подготовить свой организм, сделать разминку. Прием пищи не стоит осуществлять менее чем за полтора-два часа перед тренировкой. Во время плавания держите в пределах досягаемости питьевую воду, поскольку при долгом нахождении в воде легко почувствовать жажду.

Перед тем, как войти в воду, необходимо принять душ с моющими средствами, очистив тем самым кожу, и удалить остатки косметических средств. Не забудьте снять с себя то, что может соскользнуть во время плавания и упасть на дно: украшения, пластыри и тому подобное. Перед посещением бассейна внимательно ознакомьтесь с правилами пользования, дабы избежать неловких ситуаций.

Перед непосредственным погружением в воду оцените гладь, количество и удаленность людей на дорожке. Посмотрите, ведутся ли групповые занятия или персональные тренировки. Оценка ситуации позволит вам выбрать нужную дорожку.

В кодексе вежливости пловцов прописаны негласные правила выбора дорожки, и там говорится, что дорожки, расположенные вдоль бортов, занимаются теми, кто учится плавать или плавает медленно, теми, кому нужно чувствовать рядом борты, а также детьми. Иногда крайнюю дорожку отводят под занятие по аквааэробике, если для этого не предусмотрена отдельная чаша.  Предпочтение в таком случае будет отдаваться уроку, мешать занимающимся не стоит. Но вы всегда можете заранее удостовериться в наличии или отсутствии занятий или, что еще лучше, стать непосредственным его участником. Средняя дорожка отводится уверенным пловцам с более высокой скоростью, нежели на крайней дорожке. Чем ближе к центру, тем выше скорость плавания. Оцените свои способности и выберите дорожку, где ваша скорость будет примерно равна скорости остальных плавающих, чтобы всем было максимально комфортно.

Как и на проезжей части, на дорожке бассейна есть правила водного движения – они практически идентичны. В пределах одной дорожки вы плывете по правой стороне, против часовой стрелки. Обгон соседа по дорожке только слева, предварительно убедившись, что никому не помешаете своим маневром. 

Если во время плавания вы решили отдохнуть, то, чтобы не быть помехой плывущим, перемещайтесь в правый угол по отношению к борту, к которому вы осуществляли движение. Также можно сойти с дорожки вовсе и вернуться через некоторое время.

Переплыв на соседнюю дорожку осуществляется поперек бассейна, предварительно нужно снова убедиться, что вы не создаете ни для кого препятствий.

В бассейне запрещено

• находиться в состоянии алкогольного или иного опьянения
• прыгать в воду с разбега, с борта или тумбы
• бегать вокруг бассейна
• пользоваться стойким парфюмом
• заходить в бассейн с открытыми ранами
• виснуть на разделительных дорожках, буйках
• препятствовать тренировкам других посетителей, аквааэробике, персональным тренировкам
• плавать поперек бассейна
• жевать жевательную резинку во время плавания
• симулировать сигналы о помощи
• использовать оборудование для погружения, если иное не предусмотрено правилами
• плавать в длинных ластах, создавая излишний дискомфорт окружающим

Правила посещения бассейна детьми

По нормам и требованиям СанПина детям дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке необходимо пройти паразитологическое обследование на энтеробиоз. Дети могут посещать бассейн в сопровождении родителя или другого законного совершеннолетнего представителя. В роли представителя и ответственного лица может выступать тренер, работающий в данном бассейне, при наличии договоренностей с родителями и передаче ребенка из рук в руки. При посещении ребенком группового занятия в бассейне ответственным за группу на время проведения урока является тренер. Самостоятельное посещение бассейна ребенком в возрасте до 14 лет запрещено.

Если в фитнес-клубе есть отдельный детский бассейн, он может быть регламентирован возрастной категорией, исходя из характеристик размера. Взрослых могут не допускать в детский бассейн из-за более щадящей системы очистки. В таком случае сопровождающий находится возле бортика, а ребенок плавает в соответствующем защитном жилете.

Температурный режим в детском бассейне также может быть на порядок выше, чем в плавательном общем, например, около 30 градусов в сравнении с 27-28 градусами взрослого бассейна.

Если допускается посещение бассейна ребенком младше трех лет, родители должны использовать специальные плавательные памперсы. Перед началом сеанса плавания обязательно сводите ребенка в туалет.

Будьте вежливы к себе и людям, соблюдайте технику безопасности в бассейне, придерживайтесь вышеупомянутого кодекса и плавайте на здоровье!

Как быть самым усердным пловцом в бассейне

Трудолюбие выходит за рамки усилий. Это дает вам твердую уверенность, власть над тренировками и, в конечном итоге, превращает вас в более быстрого пловца. Вот как стать регулярным пловцом.

Все хотят быть великими. Всем нужны медали, рекорды и слава.

Они просто не хотят работать ради этого.

Легче согласиться с мыслью, что где-то есть ярлык, хитрый способ, который дает нам результаты с меньшими усилиями.

Но нет.

Тяжелая работа неизбежна, независимо от того, насколько наша культура мгновенных результатов любит утверждать иное, или насколько талантливы ваш тренер и родители говорят вам, что вы есть, или насколько предопределенным вы считаете себя величием.

Преимущества того, что ты невероятно трудолюбивый, не ограничиваются быстрым плаванием:

• Вы управляете процессом . Быть пловцом, который делает свою работу, означает, что вы последовательны в усилиях и посещаемости, а это, в свою очередь, помогает спортсменам понимать ценность процесса, а не зацикливаться на результатах.
• Дает вам чванство . Есть непоколебимая уверенность, которую дает выполнение работы, которую невозможно подделать.
• Создает более выносливых пловцов. Пловец, который не боится тяжелой работы, не боится сложных обстоятельств, которые, если для вас важно быстрое плавание на большом соревновании, пригодятся, когда вы поднимаетесь на блоки во время напряженных ситуаций.
• Дает вам власть над сегодняшними показателями .Пловцы, которые упорно трудятся, понимают, насколько важно максимально использовать сегодняшние возможности, а это означает, что они отказываются ждать того, что может показаться более благоприятным обстоятельством, для принятия мер.
• Делает вас более быстрым пловцом. И, конечно же, на самом базовом уровне тяжелая работа способствует более быстрому плаванию.

Как быть самым усердным (и самым умным) работающим спортсменом в бассейне

«Продан!» вы могли подумать. «Давайте будем усердно работать!»

Но прежде чем нырнуть в воду и прыгнуть на 4 000 м с максимальной интенсивностью, вы должны принять во внимание несколько вещей, которые вы должны рассмотреть, чтобы максимально реализовать свое вновь обретенное желание обладать легендарной трудовой этикой:

Начните с аудита вашего обучения и усилий.

Я редко встречал человека или пловца, который сказал бы, что они не трудолюбивы. Все мы склонны думать так о себе, но так ли это на самом деле?

В конце концов, самосознание — непростой навык. Мы склонны оглядываться на вчерашний день, недели и месяцы до этого и преувеличивать то, как все прошло. Мы преувеличиваем объем проделанной работы, преуменьшаем значение того, чего не делали, и в итоге получаем искаженный взгляд на историю наших тренировок, который приводит к нереалистичным ожиданиям.

Проведите пару недель, записывая свои тренировки по плаванию и наблюдая, как вы на самом деле делаете в бассейне.

Произойдут две важные вещи: вы быстро поймете, сколько (или как мало) усилий вы действительно прилагаете, и это даст вам основу для улучшения в дальнейшем.

Установите стандарты для себя.

Что для вас значит отличная рабочая этика? Недостаточно просто сказать, что вы хотите быть трудолюбивым, вам нужно придумать способы, как это измерить.

Вот пара идей, которые заставят вас задуматься:

• Дайте 9 из 10 усилий на каждой тренировке.
• Выполняйте тренировку в соответствии с инструкциями тренера.
• Посетите 95% практик в этом месяце.

Установите некоторые стандарты, чтобы вы могли сказать: « Да, сэр, я делаю все необходимое, чтобы почувствовать себя самым трудолюбивым пловцом в мире». ”

Усилия хороши лишь тогда, когда они связаны с вовлечением и сосредоточенностью.

Самый растерянный парень в моей команде во время учебы в старшей школе также был одним из наших худших пловцов.

Это определенно не из-за отсутствия попыток; как заводная игрушка, он накачался, бросился в бассейн, и это было бы потоком белой воды, красных щек и громкого дыхания в течение двух часов.

Усилие было, но плавание было некрасивым (и не очень быстрым).

(Тем не менее, это определенно послужило отличной тренировкой.)

Тяжелая работа — это не просто то, что вы просто стараетесь.

Это также включает в себя сосредоточенность и попытки плавать с превосходной техникой и эффективностью. Когда вы объединяете и с высокой степенью усилий, уделяя особое внимание технике, вы создаете комбинацию, которую невероятно сложно превзойти.

Больше качества, меньше мусора.

Сделайте все возможное.

Каждый день.

Быть «трудолюбивым» само по себе — не лучшая цель, так как в этом нет никакой практической специфики. В конце концов, я могу «усердно работать», сидя на заднице и давя пиццу, смотря Netflix.

Напротив, упорный труд должен быть направлен на то, чтобы стать лучшим пловцом, чем вы были вчера. Это не просто большие усилия ради усилий, а стремление изо всех сил становиться лучше каждый день. Об овладении собой и своей игрой.

Тяжелая работа в сочетании с прогрессом — вот где происходит волшебство.

Вам не всегда нужно тренировать пловца рядом с вами, но вы всегда должны стремиться превзойти себя.

Перестаньте избегать того, что, как вы знаете, вам нужно делать.

По всей вероятности, в вашем обучении есть одна вещь, над которой вы должны работать. Хуже того, вы знаете, какие улучшения будут с ним, и тем не менее, вы продолжаете откладывать это, продвигая его на следующую неделю, на территорию «когда-нибудь».

Что бы это ни было, атакуйте его. Раз и навсегда.

Вы знаете, что если вы это сделаете, то немного пнете себя за то, что так долго откладывали на потом, и, вероятно, также испытаете «это было не так уж плохо», если немного подействуете.

Помните, что это не всегда должно нравиться.

Вы по-прежнему можете любить спорт, а также заниматься тяжелыми или неприятными вещами.

Всегда будет вещей, которые вы не хотите делать в бассейне (для меня это были наборы паттернов дыхания — я не мог их вынести), но просто знайте, что проталкиваться через отсос и избегать соблазна всегда принимать легкий путь приведет вас к легендарному статусу.

Начни с сегодняшнего дня.

Итак, теперь, когда вы проверили свою историю тренировок и установили для себя забавно амбициозные стандарты, вы можете странно чувствовать себя начальником.

До тех пор, пока, конечно, вы не начнете задумываться об огромных масштабах того, что вы наметили для себя.

«10 усилий из 10 на каждую тренировку до конца времени?»

Забудьте об этом .

Отбросьте перспективный подход и начните с сегодняшнего дня.Начнем со следующего круга. Следующий удар, если нужно.

Вы становитесь трудолюбивым в бассейне по кругу за кругом. Так что на мгновение забудьте о славе и горе работы впереди и сконцентрируйтесь исключительно на следующих нескольких ударах.

Примите решение каждый день пинать задницу в бассейне, идите на работу и оставляйте соревнование и свой PB в поле зрения сзади.

«Пловец» Джона Чивера

Как только Энид Банкер увидела его, она начала кричать: «Ой, смотри, кто здесь! Какой чудесный сюрприз! Когда Люсинда сказала, что ты не сможешь прийти, я подумала, что умру .. . . » Она прошла к нему сквозь толпу, и когда они закончили целоваться, она повела его к бару, прогресс, который замедлился из-за того, что он остановился, чтобы поцеловать восемь или десять других женщин и пожать руки как можно большему количеству мужчин. . Улыбающийся бармен, которого он видел на сотне вечеринок, угостил его джин-тоником, и Нед на мгновение постоял у бара, стараясь не увязнуть в разговоре, который задержит его путешествие. Когда ему показалось, что его вот-вот окружат, он нырнул и поплыл в сторону, чтобы не столкнуться с плотом Расти.Он выбрался в дальний конец бассейна, обошел Томлинсонов с широкой улыбкой и побежал по садовой дорожке. Гравий порезал ему ноги, но это была единственная неприятность.

Группа была приурочена к бассейну, и когда он шел к дому, он услышал, как затихают блестящие водянистые голоса, услышал шум радио из кухни бункеров, где кто-то слушал игру в мяч. Воскресенье, полдень. Он пробирался через припаркованные машины и спускался по травянистой границе их подъездной дорожки к алевейскому переулку.Он не хотел, чтобы его видели на дороге в плавках, но движения не было, и он сделал небольшое расстояние до подъездной дороги к Леви, отмеченной знаком «Частная собственность» и зеленой трубкой для Times . Все двери и окна большого дома были открыты, но не было никаких признаков жизни, даже лая собаки. Он обошел дом к бассейну и увидел, что Леви только недавно ушли. Стаканы, бутылки и тарелки с орехами стояли на столе в глубине, где была баня или беседка, увешанная японскими фонариками. Поплавав в бассейне, он взял себе стакан и налил себе глоток. Это был его четвертый или пятый глоток, и он переплыл почти половину реки Люсинды. Он чувствовал себя усталым, чистым и довольным в тот момент одиночеством, довольным всем.

Будет шторм. Столб кучевых облаков — этот город — поднялся и потемнел, и, пока он сидел там, он услышал гром. Тренер де Хэвилленда все еще кружил над головой, и Неду казалось, что он почти слышит, как пилот от удовольствия днем ​​смеется; но когда раздался еще один раскат грома, он отправился домой.Прозвучал свисток поезда, и он подумал, сколько сейчас времени. Четыре? Пять? Он подумал о станции, где в этот час официант в смокинге, скрытом плащом, гном с цветами, завернутый в газету, и женщина, которая плакала, будут ждать местного жителя. Внезапно начало темнеть — это был тот момент, когда птички с острыми головами, кажется, организовали свою песню в какое-то острое и хорошо осведомленное признание приближения бури. Из-за кроны дуба за его спиной доносился мелкий шум бегущей воды, как будто там был открыт кран. Затем из крон всех высоких деревьев послышался шум фонтанов. Почему он любил бури? Что означало его волнение, когда входная дверь распахнулась и дождевой ветер грубо поднялся по лестнице? Почему простая задача — закрыть окна в старом доме — казалась уместной и срочной? Почему первые водянистые ноты штормового ветра означали для него безошибочный звук хороших новостей, радости, радостных вестей? Раздался взрыв, пахло кордитом, и дождь ударил по японским фонарикам, которые миссис УилларЛеви купил в Киото в позапрошлом году или за год до этого?

Он оставался в беседке Левиса, пока буря не утихла. Дождь охладил воздух, и он задрожал. Сильный ветер сорвал с клена красные и желтые листья и разбросал их по траве и воде. Поскольку сейчас была середина лета, дерево, должно быть, испортилось, и все же он почувствовал печаль из-за этого признака осени. Он расправил плечи, осушил свой стакан и направился к бассейну Велчеров. Это означало пересечь ринг для верховой езды Пястей, и он был удивлен, обнаружив, что оно заросло травой, а все трамплины разобраны. Неужели Пастерны продали своих лошадей или уехали на лето и посадили их на абордаж? Казалось, он вспомнил, что слышал что-то о Пясти и их лошадях, но воспоминания остались неясными. Он пошел босиком по мокрой траве к Уэлчерам, где обнаружил, что их бассейн высох.

Эта брешь в его водной цепи до абсурда разочаровала его, и он почувствовал себя исследователем, который ищет проливной исток и находит мертвый ручей. Он был разочарован и озадачен.Уехать на лето было обычным делом, но люди никогда не осушали свои бассейны. Велчеры определенно уехали. Мебель для бассейна сложили, сложили и накрыли брезентом. Баня была заперта. Все окна в доме были закрыты, и, когда он подошел к подъездной дорожке перед домом, он увидел табличку «Продается», прибитую к дереву. Когда он в последний раз слышал весточку от уэлчеров, то есть когда он и Люсинда в последний раз сожалели о приглашении отобедать с ними? Казалось, всего неделю назад.Была ли его память слабой, или он настолько дисциплинировал ее, подавляя неприятные факты, что повредил своему чувству истины? Вдалеке он услышал звук теннисной игры. Это развеселило его, развеяло все его опасения и позволило ему равнодушно смотреть на пасмурное небо и холодный воздух. Это был день, когда Недди Меррил переплыл графство. Это был день! Тогда он начал свой самый сложный перенос.

Если бы вы в тот день в воскресенье во второй половине дня совершили поездку, вы могли бы увидеть его, почти обнаженным, стоящим на обочине шоссе 424 в ожидании возможности пересечь его.Вы могли задаться вопросом, стал ли он жертвой нечестной игры, или его машина сломалась, или он просто дурак? Стоя босиком среди отстойных банок из-под пива, тряпок и пятен от дыма, подвергаясь всевозможным насмешкам, он казался жалким. Когда он отправился в путь, он знал, что это часть его путешествия — это было на его воображаемых картах, — но, столкнувшись с полосами движения, пробивающимися сквозь летний свет, он обнаружил, что не готов. Над ним смеялись, над ним издевались, в него бросали банку пива, и у него не было достоинства или юмора, которые можно было бы привнести в ситуацию. Он мог бы вернуться обратно к Вестерхази, где Люсинда все еще сидела бы на солнышке. Он ничего не подписывал, ничего не клялся, ничего не давал — даже самому себе. Почему, полагая, что все человеческое упорство подчиняется здравому смыслу, он не мог повернуть вспять? Почему он был полон решимости завершить свое путешествие, даже если это означало подвергнуть его жизнь опасности? В какой момент эта шутка, эта шутка, эта шутка стала серьезной? Он не мог вернуться, он не мог даже вспомнить с какой-либо ясностью зеленую воду в Вестерхази, чувство вдыхания компонентов дня, дружелюбные и расслабленные голоса, говорящие, что они выпили слишком много.Более или менее за час он преодолел расстояние, сделавшее невозможным его возвращение.

Старик, ехавший по шоссе со скоростью пятнадцать миль в час, позволил ему добраться до середины дороги, где был разделитель травы. Здесь он подвергся насмешкам движущихся на север машин, но через десять или пятнадцать минут он смог перейти. Отсюда ему оставалось всего несколько минут дойти до Центра отдыха на окраине деревни Ланкастер, где было несколько площадок для гандбола и общественный бассейн.

Воздействие воды на голоса, иллюзия блеска и неизвестности здесь было таким же, как и в Бункерах, но звуки здесь были громче, резче и пронзительнее, и как только он вошел в толпу оградой ему поставили регламентацию. « ВСЕ ПЛАВАТЕЛИ ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬСЯ ДУШЕМ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ БАССЕЙНА. ВСЕ ПЛАВАНЦЫ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НОЖНУЮ ВАННУ. ВСЕ ПЛАВЫЧИКИ ДОЛЖНЫ НОСИТЬ ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЕ ДИСКИ ». Он принял душ, вымыл ноги мутным и горьким раствором и подошел к краю воды.Здесь пахло хлором и казалось ему раковиной. Пара спасателей в паре вышек давали полицейские свистки, казалось, через регулярные промежутки времени, и оскорбляли пловцов через систему громкой связи. Недди с тоской вспомнил сапфировую воду в Бункерах и подумал, что может заразить себя — нанести ущерб своему благополучию и очарованию — купаясь в этой темноте, но он напомнил себе, что он был исследователем, паломником, и что это было просто застойная излучина реки Люсинда.Он нырнул, нахмурившись от отвращения, в хлор, и ему пришлось плыть, голова над водой, чтобы избежать столкновений, но даже в этом случае он был врезан, плескался и толкался. Когда он добрался до мелководья, оба спасателя кричали ему: «Эй, ты, ты без опознавательного диска, вылезай из воды!» Он сделал. У них не было возможности преследовать его, и он прошел сквозь запах масла для загара и хлора, прошел через забор урагана и мимо площадок для игры в гандбол. Перейдя дорогу, он вошел в лесную часть поместья Халлоран.Лес не был расчищен, и основание было опасным и трудным, пока он не добрался до лужайки и стриженой изгороди из бука, окружавшей бассейн.

Халлоранцы были друзьями, пожилой парой с огромным богатством, которые, казалось, грелись от подозрения, что они могут быть коммунистами. Они были ревностными реформаторами, но не коммунистами, и тем не менее, когда их обвиняли, а иногда и обвиняли в подрывной деятельности, это, казалось, их удовлетворяло и воодушевляло. Их изгородь из бука была желтой, и он догадался, что она болеет, как клен Леви.Он крикнул: «Привет, привет», чтобы предупредить халлоранцев о своем приближении. Халлоранцы по причинам, которые ему никогда не объясняли, не носили купальных костюмов. На самом деле никаких объяснений не было. Их нагота была частью их бескомпромиссного рвения к исправлению, и он вежливо вышел из своих сундуков, прежде чем пройти через проем в живой изгороди.

Миссис Холлоран, полная женщина с белыми волосами и безмятежным лицом, читала Times . Мистер Холлоран вынимал из воды буковые листья совком.Они не казались ни удивленными, ни недовольными его встречей. Их бассейн был, пожалуй, самым старым в округе, прямоугольник из каменного камня, питаемый ручьем. В нем не было фильтра или насоса, и его воды были непрозрачным золотом ручья.

«Я плыву через графство», — сказал Нед.

«Да я и не знал, что это возможно!» воскликнула миссис Холлоран.

«Ну, я сделал это из Вестерхази», — сказал Нед. «Это должно быть около четырех миль».

Он оставил свои сундуки в глубоком конце, дошел до мелководья и поплыл обратно.Вылезая из воды, он услышал, как миссис Холлоран сказала: «Нам было ужасно, жаль слышать обо всех твоих несчастьях, Недди».

«Мои несчастья?» — спросил Нед. «Я не понимаю, что ты имеешь в виду».

«Да ведь мы слышали, что вы продали дом и что ваши бедные дети. . . »

«Я не помню, чтобы продавал дом, — сказал Нед, — а девочки уже дома».

«Да», — вздохнула миссис Холлоран. «Да . . . »

Ее голос наполнил воздух неприличной меланхолией, и Нед оживленно сказал: «Спасибо за плавание.

«Что ж, удачного путешествия», — сказала миссис Холлоран.

За изгородью он натянул свои сундуки и закрепил их. Они были свободны, и он подумал, не похудел ли он за полдня. Ему было холодно, и он устал, и голые халлоранцы и их темная вода угнетали его. Плавание было невыносимым для его сил, но как он мог догадаться об этом, сползая с перил в то утро и сидя под солнцем Вестерхазиса? Его руки были хромыми.Его ноги казались эластичными и болели в суставах. Хуже всего был холод в его костях и чувство, что он, возможно, никогда больше не согреется. Вокруг него падали листья, и он чувствовал запах древесного дыма. Кто будет топить дрова в камине в это время года?

Ему нужно было выпить. Виски согревал его, поднимал на руки, нес его в последний путь, освежая его чувство, что переплыть графство было оригинальным и доблестным. Пловцы канала приняли бренди. Ему нужен стимулятор.Он пересек лужайку перед домом халлоранцев и спустился по небольшой тропинке к тому месту, где они построили дом для своей единственной дочери Хелен и ее мужа Эрика Сакса. Бассейн Саксов был маленьким, и он нашел там Хелен и ее мужа.

Пловчиха-подросток умерла под навесом бассейна, что привело к иску на 70 млн долларов

В иске утверждалось, что 14-летняя пловчиха утонула после того, как ее товарищи по команде натянули на бассейн тяжелое пластиковое покрытие, не заметив, что она все еще была в воде.

Набила Маазуз была найдена мертвой в бассейне аквапарка и рекреационного центра Hillsboro Shute Park в Орегоне.Она была обнаружена под одеялом, которое она помогала заменить после окончания практики.

Инцидент произошел 19 ноября 2019 года, и теперь семья подала иск на 70 миллионов долларов против школьного округа, города и компании, скрывающейся за укрытием бассейна.

Набила была ученицей епископальной школы штата Орегон и членом команды плавания средней школы Либерти.

KOIN сообщил, что в ночь, когда она умерла, тренер по плаванию приказал команде развернуть крышку бассейна, в результате чего вода попала в воду.

Набила и другие товарищи по команде находились в воде, когда они взяли покрытие и потянули его к глубокой части бассейна, а затем поплыли назад, чтобы схватить другое покрытие и повторить процедуру. После того, как второй овер был перетянут, Набила так и не вышла из воды.

В иске утверждается, что товарищи по команде вышли из бассейна и тренер выключил свет, чтобы закончить тренировку, но никто не заметил, что Набила пропала.

Мать Набилы, Патрисия Маазуз, забеспокоилась, увидев, как группа покинула учреждение без ее дочери. Обыск был начат после того, как г-жа Маазуз вошла внутрь, чтобы спросить тренера и других сотрудников о местонахождении ее дочери. 20 минут спустя Набилу нашли под одеялом в глубоком конце бассейна, где она и оказалась в ловушке.

В иске утверждается, что покрытия для бассейнов ThermGard были «неисправными» и «неоправданно опасными».

Производители, Universal Filtration Inc, обвиняются в том, что не предоставили надлежащие предупреждающие надписи, при этом продавец BK Reilly & Co также упоминается в качестве ответчика.Никто из них не прокомментировал судебный иск.

Департамент парков и отдыха Хиллсборо и Школьный округ Хиллсборо виновны в халатности, утверждается в иске, в том, что они позволяли использовать чехлы и плавать под ними пловцам, не заботились о пловцах, когда они открывали чехлы, не обеспечивали надлежащую подготовку. персоналу, за то, что под рукой не было спасателя, и за то, что Набила не вышла из воды.

«Наши сердца остаются с семьей Маазуз и всеми членами нашего сообщества, которые были опустошены трагической смертью Набилы», — сказал KOIN представитель города.

«Город Хиллсборо стремится заботиться о безопасности и благополучии всех членов сообщества на всех городских объектах. Поскольку судебный процесс еще не завершен, мы не будем давать дополнительных комментариев », — добавили они.

Г-жа Маазуз сообщила местной радиостанции, что, хотя иск означает, что они должны пережить трагедию заново, она надеется, что это предотвратит подобные смерти в будущем.

«Дело в том, что смерть Набилы можно было предотвратить», — сказала она.

«Мы надеемся, что этот судебный процесс внесет изменения в водную отрасль, чтобы предотвратить дальнейшую трагедию», — добавила она.

«Мы продолжаем жить в худшем кошмаре каждого родителя», — сказала она. «Те, кто несет ответственность, должны быть привлечены к ответственности, и мы никогда не хотим, чтобы другая семья пережила то, что переживаем мы».

Мать члена школьной команды по плаванию, найденная мертвой под крышкой бассейна, подает в суд на 70 миллионов долларов

Мать члена школьной команды по плаванию из Орегона, которая утонула после того, как попала в ловушку под крышкой бассейна после тренировки, подала в суд на 70 миллионов долларов.

14-летняя Набила Маазуз только что закончила вечернюю тренировку с командой по плаванию в средней школе Либерти в Хиллсборо.20, 2019. Тренеры проинструктировали команду накрыть большой открытый бассейн тяжелыми чехлами для бассейнов ThermGard, которые были свернуты на стеллаже для хранения вещей, согласно иску, поданному матерью подростка Патрисией Маазуз в прошлый вторник в окружной суд округа Малтнома.

В иске говорится, что члены команды скатили покрывала со стойки на воду, где несколько пловцов, включая Набилу, схватили покрытие и поплыли с ним к противоположному концу бассейна. Пловцы в воде подплыли под укрытие и схватили вторую.

И снова Набила и ее товарищи по команде плыли вторым укрытием к противоположному концу бассейна. Согласно иску, они подплыли под укрытие, чтобы схватить третий, но Набила так и не появился.

«Другие пловцы продолжали накрывать бассейн, не заметив исчезновения Набилы Маазуз», — говорится в иске. «Когда бассейн был полностью накрыт, пловцы и тренеры покинули открытый бассейн, и свет выключили».

Патрисия Маазуз ждала на стоянке свою дочь, но подросток так и не вышел.Около 21:20, менее чем через час после того, как команде якобы приказали накрыть бассейн, мать вошла внутрь и спросила тренеров по плаванию, где ее дочь.

Набила, первокурсник епископальной школы Орегона, был найден мертвым под одеялом в глубоком конце бассейна в Центре водных развлечений и отдыха Shute Park, согласно иску.

Мать подала в суд на город Хиллсборо, школьный округ и городской департамент парков и отдыха за смерть в результате противоправных действий и халатность.Она говорит, что покрытия для бассейна были «необоснованно опасными», потому что они не позволяли команде закрывать бассейн, не попадая в воду, а покрытия создавали «темную и дезориентирующую подводную среду» для пловцов.

Патрисия Маазуз обвинила округ в том, что они не осознали, что ее дочь не всплыла на поверхность, и в том, что они не вели список пловцов, которые входили в бассейн и выходили из него.

Школьный округ отказался комментировать предстоящий судебный процесс и сказал, что смерть Набилы — это «трагедия, которую мы все до сих пор переживаем. «

« Наши сердца и мысли по-прежнему связаны с ее семьей и всеми, кто ее знал », — заявила во вторник пресс-секретарь Бет Грейзер. судебный процесс.

«Наши сердца остаются с семьей Маазуз и всеми членами нашего сообщества, которые были опустошены трагической смертью Набилы», — сказал официальный представитель Патрик Престон в заявлении. «Город Хиллсборо привержен делу обеспечения безопасности. и благополучие всех членов сообщества на всех объектах города.Поскольку судебный процесс еще не завершен, мы не будем давать дополнительных комментариев ».

Департамент парков и отдыха, которому принадлежит водный центр, не сразу ответил на запрос о комментарии.

После смерти Набилы он изменил некоторые из своих Правила и заявили, что только сотрудникам будет разрешено закрывать и открывать бассейн, а спасатель будет дежурить на любых тренировках, сообщает Associated Press.

Минивонн Берк — репортер новостей NBC News.

Clean It Up, пловцы | Здоровое плавание | Здоровая вода

Скачать

Clean It Up, Swimmers Cdc-pdf [PDF — 1 страница]

Описание

Clean It Up, Пловцы

Бассейны

отлично подходят для отработки плавания на спине или отдыха на любимой поплавке. Но они также могут распространять диарею и другие болезни.

Микробы не прыгают в воду, как мы. Они скользят по телам людей.

А как же хлор?

Здоровые бассейны не имеют сильного химического запаха.

• Химические вещества для бассейнов убивают большинство микробов за считанные минуты, но некоторые живут в течение нескольких дней.
• Химические вещества также расщепляют мочу, фекалии, пот, грязь и другой мусор с тел пловцов. Но при этом расходуются химические вещества, и остается меньше доступных для уничтожения микробов.
• Чувствуете запах этого «хлора»? На самом деле, когда хлор смешивается с мусором, образуются химические вещества. Эти химические вещества, а не хлор, вызывают покраснение и жжение в глазах, насморк и кашель.

Что у вас в пушечном ядре?

Микробы — крошечные живые организмы.Некоторые микробы — это микробы, которые могут вызвать заболевание.

Вот микробы и мусор, которые средний пловец может принести в бассейн:

• Волосы : 10 миллионов микробов ¹
• Spit : 8 миллионов микробов в одной капле ²
• Руки : 5 миллионов микробов ³
• Какашки: 140 миллиардов микробов ⁴
  • Ребенок приносит 10 граммов фекалий — весом 4 пенни — с 10 триллионами микробов. ⁴
• Нос, рот, кожа: Миллиарды микробов ⁵
• Средства для кожи : Лосьоны, косметика, мыло
• Sweat : 1 или 2 банки содовой ⁶
• Pee : 1 чашка ⁷

А теперь подумайте, сколько той же воды вы проглатываете за 45 минут плавания ⁸ :

• Взрослые: 1 столовая ложка
• Kids: 2 ½ столовых ложки

Этого более чем достаточно, чтобы заболеть!

Не допускайте попадания микробов в воду и изо рта.

Следуйте этим 4 шагам для более здорового плавания:

• Держитесь подальше от воды, если у вас диарея.
• Примите душ перед тем, как погрузиться в воду.
• Не мочитесь и не кормите воду.
• Не глотайте воду.

Бассейн такой же чистый, как и вы!

Список литературы

1. Мюллер Р. Л., Волкамер У. Перенос зародышей в воду бассейна через волосы на голове. Внешний Zentralbl Bakteriol Mikrobiol Hyg B.1983; 178 (3): 280-96.
2. Dawes C, Tsang RW L, Suelzle T. Влияние жевания резинки, четырех процедур гигиены полости рта и двух методов сбора слюны на выход бактерий в цельную слюну человека. External Arch Oral Biol. 2001; 46 (7): 625-32.
3. Цена ПБ. Бактериология нормальной кожи: новый количественный тест, применяемый для изучения бактериальной флоры и дезинфицирующего действия механической очистки. J Infec Dis. 1950; 15: 305-24.
4. Gerba CP. Оценка распространения кишечных патогенов купающимися во время отдыха и их влияния на качество воды.External Quant Microbiol. 2000; 2 (1): 55-68.
5. Плано Л.Р., Гарза А.С., Шибата Т., Эльмир С.М., Киш Дж., Синигаллиано CD, Гидли М.Л., Миллер Дж., Витум К., Флеминг Л.Э., Соло-Габриэле Х.М. Распад Staphylococcus aureus и метициллин-устойчивого Staphylococcus aureus от взрослых и детей, купающихся в морских водах. Внешняя BMC Microbiol. 2011; 11 (1): 5.
6. Кокс Г. Р., Броуд Э. М., Райли М. Д., Берк Л. М.. Изменения массы тела и добровольный прием жидкости у элитных игроков в водное поло и пловцов.Внешний журнал J Sci Med Sport. 2002; 5 (3): 183-93.
7. Van Haarst EP, Heldeweg EA, Newling DW, Schlatmann TJ. Суточная диаграмма частота-объем у взрослых, сообщающих об отсутствии жалоб на мочеиспускание: определение контрольных значений и анализ переменных. 2004; 93 (9): 1257-61.
8. Дюфур А., Эванс О., Бехимер Т., Канту Р. Проглатывание воды во время плавания в бассейне: пилотное исследование. Внешнее здоровье воды J. 2006; 4: 425-30.

Глухой аргентинский пловец построил «бассейн» на заднем дворе для подготовки к Паралимпийским играм

Состоятся ли Олимпийские игры в следующем году, как запланировано на данный момент, остается нерешенным из-за нынешней пандемии коронавируса. Тем не менее, несмотря на мрачные перспективы и неопределенность, аргентинский пловец полон решимости победить, несмотря ни на что.

На этой неделе японские олимпийские чиновники объявили, что вакцина или лекарство будут первым шагом в обеспечении продолжения исторических игр. Отсутствие вакцины не может означать отсутствие Олимпийских игр 2020 года, которые уже перенесены с этого лета на следующий год. Несмотря на неопределенность, один паралимпийский спортсмен не спускает глаз с приза.

Себастьян Гальегильо, член сборной Аргентины глухих пловцов, полон решимости выиграть золото, несмотря на последствия пандемии.

В среду в Аргентине было объявлено, что в связи с пандемией коронавируса зарегистрировано 136 118 случаев заболевания и 2490 смертей. На ранних стадиях пандемии ответом Аргентины было закрытие магазинов, профессиональных услуг и мероприятий на свежем воздухе. Для Галлегильо это означало, что ему больше не было доступа к местным тренировочным центрам.

Все еще преисполненный решимости поддерживать форму для соревнований, Галлегийо построил импровизированный бассейн на своем заднем дворе.

С помощью своего отца Галлегийо решил построить бассейн для тренировок на заднем дворе вскоре после того, как потерял доступ к местному тренировочному месту.

«Я сказал маме: я хочу тренироваться снова, потому что я становлюсь жестким, я теряю подвижность в своем теле … Тренироваться на улице — это не то же самое, что находиться в воде», — сказал Галлегуилло в недавнем интервью агентству Рейтер.

Отец Гальегильо, Эдмундо Эрнандес, каменщик, помог построить импровизированный бассейн на заднем дворе.Используя бревна, пластиковые листы, старый бак и две металлические бочки, они наполнили бассейн 400 литрами воды.

«Мы сделали то, что у нас было, и начали строительство», — сказал Эрнандес Рейтер. «В первый день прибивали бревна к полу, во второй укладывали листы и пластик, чтобы вода не стекала… Позже мы купили пластик длиной 15 на 4 метра, из которого получился мешок, и вот что держит воду ».

Новый бассейн

Galleguillo позволяет ему практиковать различные техники плавания, которые могут оказаться благом.

Согласно Reuters, его новый распорядок дня может просто «дать ему преимущество над своими конкурентами на Сурдлимпийских играх 2021 года в Бразилии».

Обычно Сурдлимпийские игры (соревнования, санкционированные Международным олимпийским комитетом) проводятся через год после летних или зимних Олимпийских игр. Как и на Олимпийских играх, здесь представлены такие виды спорта, как керлинг, дзюдо, плавание и теннис. Впервые они произошли в 1924 году и с тех пор происходят каждые четыре года.Единственный раз, когда они были отменены, это было в 1944 году из-за Второй мировой войны. После войны Паралимпийские игры стали более популярным разделом Олимпийских игр, чтобы вместить большое количество ветеранов войны и гражданских лиц, получивших ранения во время войны.

Заметили какие-либо необходимые исправления? Напишите нам по адресу [email protected]

Поделитесь этой историей со всеми своими друзьями, нажав наши маленькие кнопки «Поделиться» ниже!

Этикет плавания в плавательном бассейне

: основные правила разделения дорожек в бассейне

У бассейнов с дорожками обычно есть список правил, вывешенный где-то на стене, но есть еще один набор правил, которые не записаны, но все зависят от вас следовать.Этот пост четко объясняет основы этикета плавательного бассейна; как можно спокойно делить дорожки с совершенно незнакомыми людьми и наслаждаться плавательными тренировками без драматизма.

Следующие правила могут различаться в зависимости от страны и региона. Например, в некоторых местах от вас не ожидают сообщения о том, что вы выезжаете на полосу движения, вы просто ждете промежутка и уезжаете. Но если вы можете представить, что когда-нибудь ныряете в бассейн за пределами своей страны, вы будете рады, что ознакомились с этим списком..

1) Когда вы впервые приедете, ополоснитесь в душе у бассейна.

Принятие душа перед входом в бассейн ясно дает понять вашим товарищам по плаванию: вы следуете правилам и делаете все возможное, чтобы вода оставалась чистой. Несмотря на эти усилия, вода, вероятно, будет наполнена всевозможными неприятностями, но принятие душа по-прежнему стоит того.

2) Если есть пустая полоса, плывите по ней.

Независимо от того, насколько вы быстро или медленно пловец, всегда выбирайте пустую полосу, если таковая имеется.Однако в некоторых ситуациях имеет смысл разделить полосу с обозначенной скоростью, оставив свободную полосу с другой скоростью. Таким образом, если вскоре после этого прибудет пловец, которому нужна другая дорожка с обозначенной скоростью, он ее получит, и порядок, установленный бассейном, будет работать правильно.

3) Если нет пустой полосы, сообщите, что вы входите.

Попытка установить зрительный контакт с пловцом в середине длинного подхода — неправильный подход. Забудьте о прелестях суши.Запрыгните на ягодицы и выведите обе ноги на дорожку, сбоку от веревки. Если пловец не признает ваше существование, отклоняясь в сторону после одного или двух кругов, полностью погрузитесь в воду и встаньте в углу дорожки. Можно начинать плавать после того, как они подошли к стене.

4) Если другой пловец быстрее вас, не отталкивайтесь перед ним.

Более быстрые пловцы имеют приоритет на общих дорожках. Это делается не для того, чтобы наградить спортивным мастерством, а для того, чтобы сделать тренировку более безопасной и эффективной для всех участников.Отталкивание от более быстрых пловцов доставит неудобства всем, включая вас. Всегда ждите, пока более быстрые пловцы повернутся или остановятся, а затем отталкивайтесь. Однако не следует слишком близко следовать за быстрым пловцом до стены, так как он может случайно столкнуться с вами после поворота.

5) Если на дорожке находится более двух человек, плывите по кругу.

У многих пулов есть знаки, обеспечивающие соблюдение этого правила. Чтобы избежать столкновений, вы должны плыть по часовой стрелке или против часовой стрелки, если на одной полосе движения находится более трех человек.

6) Если пловец постукивает ногой, он не флиртует — он хочет передать пас.

Не пугайтесь и не смущайтесь, когда вас постукивают по ногам. Просто сверните в угол дорожки, когда дойдете до стены, чтобы пловец позади вас мог пройти. Если они пройдут перед стеной, подойдите как можно ближе к веревке и снизьте скорость, но вам не нужно останавливаться. Не ускоряйтесь, пока вас обгоняют. Если один и тот же человек дважды обгоняет вас, подумайте о том, чтобы перейти на более медленную полосу движения.

7) Во время отдыха держитесь подальше от центра стены.

Совершенно приемлемо отдыхать у стены с любого конца бассейна всякий раз, когда вы чувствуете необходимость, только не приближайтесь к центру стены, если вы разделяете переулок. Дайте активным пловцам как можно больше места для поворота. Когда вы будете готовы снова начать плавать, всегда уступайте место находящимся в движении пловцам.

8) Избегайте широких гребков в многолюдных бассейнах.

На оживленной круговой дорожке избегайте плавания баттерфляем и брасса. Выполняйте ходы на спине только в том случае, если вы уверены, что можете не отставать от полосы движения, и у вас достаточно контроля, чтобы плыть по прямой и не свернуть на встречный поток.Если вы очень опытный пловец и отлично владеете своей бабочкой, будьте вежливы и скажите остальным на своей дорожке, что вы собираетесь это сделать, прежде чем начать.

9) Будьте внимательны к своим партнерам по полосе, если ваша тренировка включает интервалы.

Тренировки разной интенсивности полезны для тренировок, но интервалы могут мешать на переполненных дорожках с кругами. Внезапное увеличение вашего темпа сбивает с толку ваших партнеров по дорожке и сбивает с толку людей, которые пытаются придерживаться неписаного правила «пусть быстрее пловцы проходят мимо».Почувствуйте это. Если кажется, что быстрый интервал будет мешать вашим партнерам по полосе, подумайте о переходе на более быструю полосу. Другой вариант — изменить интервалы, чтобы они не мешали другим.

10) Просто будь милым. 🙂

Самое прекрасное в вежливости — это простота. Неписаные правила бассейна с дорожками довольно сложны, и легко что-то забыть — особенно когда ваше сердце колотится, ваши очки запотели, и вы изо всех сил стараетесь не утонуть.Простой акт — всегда быть милым со своими товарищами по плаванию, независимо от их способностей, — это единственное правило, которому вы действительно должны следовать.

Спасибо за просмотр этого списка! Обязательно прочитайте другие наши статьи о тренировках по плаванию, например:

И если вы никогда раньше не анализировали свои тренировки по плаванию с помощью мощного программного обеспечения для тренировок, обязательно получите 45-дневную бесплатную пробную версию SportTracks! В нем самые современные карты плавания на планете, и им на удивление легко пользоваться.