ЗАЧЕМ НУЖНО И ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
ЗАЧЕМ НУЖНО И ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
О важности чистки зубов человек обычно узнает еще в раннем детстве. Но не все понимают, зачем нужно чистить зубы утром и вечером. Есть люди, которые убеждены, что это лишнее, ведь наши далекие предки не пользовались ни зубной щеткой, ни тем более пастой. Но это не совсем верно. Действительно, прототип современной щетки, которая стоит у каждого на полке в ванной, появился только в конце 18 века, а массовый выпуск этого приспособления начался лишь в 19. Но это вовсе не значит, что наши предки не заботились о гигиене зубов. Просто они использовали совершенно другие средства: дубовую кору, травы, смолу.
9 причин ежедневно чистить зубы
1. Устранение налета
2. Профилактика кариеса
3. Свежесть дыхания
4. Реминерализация эмали
5. Оздоровление десен
6. Массаж десен
7. Стимулирование активных точек
8. Профилактика ангины и тонзиллита
9. Не нужно тратить деньги на лечение
1. УСТРАНЕНИЕ НАЛЕТА.
Самая важная причина, почему нужно чистить зубы и следить за гигиеной полости рта – устранение образующегося на зубах налета. Во-первых, пожелтевшая эмаль выглядит не эстетично, во-вторых, самому человеку неприятно ощущать шероховатости на зубах, в-третьих, налет вреден для дентина. Налет представляет собой смесь бактерий, органических соединений и остатков пищи. Если не снимать бляшки с эмали, то со временем они отвердеют и превратятся в зубной камень, который не получится убрать щеткой. 2. ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА. Эта причина тесно связана с предыдущей. Как известно, эмаль зубов очень прочная, но подвержена разрушению химических соединений – кислот. Сами продукты питания, которые человек ежедневно потребляет, не так опасны для зубов, как кусочки пищи, остающиеся в полости рта. В результате деятельности бактерий, размножающихся на поверхности зубов и в пространстве между ними, выделяются муравьиная, пропионовая и другие едкие кислоты, которые очень опасны для дентина. Родители рассказывают своим детям страшилки о вреде конфет, стараясь контролировать количество съедаемых ими сладостей. И неспроста. Сахароза также очень опасна, потому что она провоцирует появление налета. Кстати, врачи вообще не рекомендуют давать детям тягучие конфеты типа ирисок, которые могут застрять в зубах.
3. СВЕЖЕСТЬ ДЫХАНИЯ. Остатки пищи, если их не убрать, начинают гнить и разлагаться. Отсюда и возникает неприятный запах, создающий дискомфорт как самому человеку, так и его собеседникам. Если нет возможности воспользоваться щеткой, то после еды надо хотя бы прополоскать рот.
4. РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ ЭМАЛИ.Дентин на 95% состоит из минералов. Нехватка какого-нибудь элемента, например, кальция или фтора, может привести к потере прочности эмали и вызвать кариозное разрушение. Вот почему надо использовать лечебно-профилактические и укрепляющие пасты, способные нормализовать баланс минеральных веществ. Такие средства можно чередовать с отбеливающими. Вообще рекомендуется менять пасту хотя бы раз в 3 месяца, потому что микрофлора полости рта привыкает к средству, и оно становится неэффективным
5. ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДЕСЕн. В зубных пастах и порошках применяются компоненты, необходимые для питания десен. Это различные витамины и аминокислоты. Поэтому ежедневная чистка полезна для десен по двум причинам: она служит профилактикой воспалительных процессов и улучшает общее состояние полости рта.
6. МАССАЖ ДЕСЕН. Чистку зубов стоматологи рекомендуют завершать массажем десен с помощью щетки. Легкие круговые движения, которые выполняются после снятия налета с эмали, улучшают движение лимфы, ускоряют кровообращение, тем самым способствуя избавлению от отечности и застойных процессов. Регулярный массаж укрепляет мягкие ткани и служит профилактикой пародонтоза. Но только его надо выполнять мягкой щеткой и следить, чтобы на деснах не было повреждений и воспалительных процессов.
7. СТИМУЛИРОВАНИЕ АКТИВНЫХ ТОЧЕК. Общеизвестный факт, что на ладонях и ступнях находятся точки, связанные с определенными внутренними органами. Но далеко не все знают, что такие биологически активные точки расположены и на челюстях. Во время чистки зубов происходит активация этих зон, что улучшает общее состояние организма.
8. ПРОФИЛАКТИКА АНГИНЫ И ТОНЗИЛЛИТА Обострение хронического тонзиллита вызывают микробы и бактерии, обитающие в полости рта. Поэтому плохая гигиена может способствовать более частым проявлениям ЛОР-заболеваний. Не забывайте, что после любой болезни вирусного или инфекционного характера щетку надо выбросить и приобрести новую
9. НЕ НУЖНО ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА ЛЕЧЕНИЕ. Если человек заботится о здоровье полости рта так, как надо, то зубы у него должны быть в хорошем состоянии. Поэтому необходимость в лечебных процедурах отпадает. Время и усилия, потраченные на чистку зубов, с лихвой окупаются экономией денежных средств на услуги стоматологических клиник. Единственная цель посещения врача для человека со здоровыми зубами – это профилактика возможных заболеваний. Поэтому посещать дантиста несколько раз в год все равно придется.
С уважением, Ваш врач-стоматолог терапевт Шемелина Ирина Викторовна.
Стоматолог: Чистить зубы перед сном гораздо важнее, чем в утреннее время — Агентство городских новостей «Москва»
Стоматолог: Чистить зубы перед сном гораздо важнее, чем в утреннее время
13.03.2020 09:20
Теги: Здоровье , Врачи , медицина , Лечение , Первый МГМУ им. Сеченова
Зубы стоит чистить не реже двух раз в сутки, причем вечерняя чистка гораздо важнее утренней. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила директор Института стоматологии имени Боровского Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова Ирина Макеева.
«Чистить зубы нужно не менее двух раз в сутки, причем вечерняя чистка гораздо важнее утренней. Во-первых, днем мы постоянно употребляем пищу, которая обладает способностью механического воздействия на поверхность зубов, она очищает их. Во-вторых, во время разговора, приема пищи, питья воды наши слюнные железы активно работают и выделяют в полости рта вещества, защищающие от кариеса и воспаления пародонта. Если человек спит и ничего не делает, его слюнные железы работают менее интенсивно и практически не выделяют слюну, являющуюся защитным фактором. То есть вечером и ночью мы находимся в условиях повышенного риска возникновения кариеса, концентрация защитных факторов падает. Поэтому важно, чтобы зубы перед сном были чистыми и не возникало благоприятной среды для их разрушения», — сказала Макеева.
Она добавила, что для чистки зубов рекомендуется пользоваться двумя типами щеток — обычной и монопучковой.
«Обычную щетку лучше использовать при общей чистке зубов утром и вечером, монопучковая хорошо подходит для труднодоступных поверхностей — например, для задних поверхностей дальних зубов. Ее можно использовать даже после каждого приема пищи. В обоих случаях стоит подбирать максимально мягкую щетку, а менять их лучше раз в два-три месяца. При чистке не давите на щетку, а делайте плавные и легкие круговые движения, не травмируя десну. Для очистки межзубных промежутков используйте ершики и зубные нити», — отметила стоматолог.
Рубрика: Общество
Ссылка на материал: https://www.mskagency.ru/materials/2981399
Зачем малышу чистить зубки? — БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2»
Зачем малышу чистить зубки?
- Подробности
- Обновлено 19.03.2019
Зачем малышу чистить зубки?
В родительской среде можно встретить мнение, что за молочными зубами ухаживать не нужно – они ведь всё равно сменятся. Мнение это является ошибочным, и чистить зубки маленькому ребёнку всё-таки нужно. Дело в том, что эмаль молочных зубов очень слабая, поэтому кариес поражает её очень легко. Риск развития кариеса не связан также и с типом питания: даже если ребёнок ещё не получает прикорм, его зубки могут пострадать, поскольку и материнское грудное молоко, и молочная смесь содержат сахар.
Поражённые кариесом зубки могут стать источником инфекции, которая по нисходящей может разойтись по всему организму и вызвать серьёзные заболевания от ангины до пиелонефрита.
Знакомство со стоматологами в раннем возрасте вряд ли обрадует малыша, а запущенный кариес – это зубная боль, исключение больного зуба из процесса жевания (а значит, ребёнок не сможет как следует пережёвывать пищу), а в худшем случае – удаление зуба. Кстати, удалять молочные зубки до их естественной смены крайне не желательно. Это может нарушить процесс формирования прикуса, привести к дефектам речи или искривлению постоянных зубов. Чтобы не допустить таких серьёзных последствий, ухаживать за молочными зубками нужно в обязательном порядке.
Некоторые стоматологи придерживаются мнения, что уход за полостью рта необходимо начинать, не дожидаясь первых зубов. Во-первых, даже при отсутствии зубов во рту и прикорма в рационе, на слизистой скапливаются микроорганизмы, способные вызвать такие неприятные заболевания, как стоматит, гингивит, кандидоз. Во-вторых, раннее начало ухода за полостью рта способствует выработке привычки к гигиене, и зубная щётка уже не вызывает у ребёнка такого протеста. Согласно этому подходу, уход за дёснами стоит начинать за 2-3 месяца до появления первых зубов, то есть в возрасте 3-4 месяцев.
Детские средства ухода за полостью рта
До появления молочных зубов гигиена полости рта ребёнка подразумевает протирание дёсен и язычка. Таким способом можно без труда убрать вредный налёт и очистить ротик малыша от бактерий. Протирать можно так же и самые первые зубки, которые даже мягкой щёткой чистить будет неприятно. Для протирания можно использовать следующие средства:
- Марлевый тампон или бинт, смоченный кипячёной водой (воду можно немного подсолить). Применять вату для этих целей нельзя: она не подходит по фактуре (не имеет шероховатостей) и может оставлять после себя волокна;
- Салфетки-напальчники с ксилитом. Служат для очищения полости рта и зубов, для снятия боли от режущихся зубов, профилактики детской молочницы, защиты десен, профилактики кариеса. Есть со вкусом так и без вкуса. Используются для очистки не только зубов, но и всей полости рта. Предназначены для детей с рождения до 6 лет;
- Дентальные салфетки. Салфетки для полости рта. Они пропитаны специальным безопасным антисептиком – ксилитом, поэтому хорошо дезинфицируют полость рта. Используются для очистки не только зубов, но и всей полости рта. Единственный минус – этот вариант будет накладным для семейного бюджета, поскольку салфетки одноразовые и стоят не дёшево.
Примерно после полугода у ребёнка пропадает выталкивающий рефлекс. С этого момента для чистки зубов можно использовать другие средства:
- Силиконовая щёточка-напальчник понадобится с 6 месяцев до 1 года. В этом возрасте ребёнок ещё не может сам держать зубную щётку и совершать нужные движения, поэтому чистить зубки удобнее будет с помощью такой щётки;
- Классическая детская зубная щётка. У такой щётки должна быть мягкая щетина, короткая удобная ручка и чистящая поверхность площадью примерно с 2 детских зубика.
Детские зубные щетки для самых маленьких
Зубная щетка — напальчник
Вместе со щёткой нужно использовать зубную пасту. Зубная паста тоже подбирается согласно возрасту ребёнка:
- Гелеобразная зубная паста с нейтральным или молочным вкусом подходит для детей, ещё не получающих прикорм. Такая паста не содержит абразивных веществ, а нейтральный или молочный вкус не вызывают у ребёнка неприятных ощущений и отторжения;
- Зубная паста с фруктовым вкусом.Дети, которые уже знакомы с прикормом, хорошо относятся к «фруктовой» пасте: банановой, малиновой, клубничной.
На заметку:
- Щётку нужно прикладывать к зубам под углом 45 градусов и совершать ею «подметающие» движения от десны к режущему краю зуба.
- Чистить зубы нужно как с наружной, так и с внутренней стороны.
- Жевательную поверхность зубов нужно чистить круговыми поступательными движениями.
- Не забываем по язычок: его тоже обязательно нужно чистить с помощью обратной стороны щётки (практически все щётки имеют шершавую наружную сторону как раз для этих целей).
Чистить зубки нужно 2 раза в день: утром и вечером. Каждая процедура по продолжительности должна быть около 2-3 минут, но начинать чистить можно и с меньшего времени, чтобы ребёнок привыкал постепенно.
Несколько полезных советов
- Чтобы зубная щётка сама не стала рассадником инфекции, каждую неделю её нужно обрабатывать, хорошо промывая горячей водой. Менять щётку нужно каждые 2-3 месяца, а если ребёнок заболел – щётку лучше заменить, чтобы не допустить повторного инфицирования.
- Детская зубная паста не должна содержать фтора. Поскольку дети ещё не умеют полоскать рот, они проглатывают пасту. Фтор, попадая в организм через пищеварительный тракт, имеет свойство накапливаться в организме, а этот элемент очень токсичен.
- Регулярно посещайте стоматолога, даже если ребёнка ничего не беспокоит. Профилактический осмотр позволяет выявить проблемы в самой начальной стадии и вовремя их устранить.
Как правильно чистить зубы
Ежедневный качественный уход за зубами и полостью рта — залог красивой и здоровой улыбки.Казалось бы, все знают, что чистить зубы нужно 2 раза в день.
Однако с техникой правильной чистки зубов знаком не каждый.
О том, как надо чистить зубы и каких ошибок избегать — читайте в статье.
Из этой статьи вы узнаете:
2. Что нужно учесть при чистке зубов
3. Как правильно чистить зубы
4. 5 ошибок при чистке зубов
Почему так важно правильно чистить зубы
Правильная техника чистки зубов:
обеспечивает качественный уход за эмалью и полостью рта — без ущерба для них.
Неправильная чистка зубов может привести к весьма плачевным последствиям
— кровоточивости десен и заболеваниям полости рта. Ухаживая за зубами, нужно
учитывать свои личные особенности: состояние эмали и десен, анатомические
особенности (скученный или разреженный зубной ряд), ношение ортодонтических
конструкций и брекетов и т.д. Чтобы эффективно ухаживать за зубами и не повредить
эмаль или десны, проконсультируйтесь со своим стоматологом.
Что нужно учесть при чистке зубов
1. Выберите подходящую именно вам зубную щетку.
Обязательно учитывайте свои особенности. К примеру, если у вас
гиперчувствительная эмаль или пародонтит — отдайте предпочтение
очень мягкой щетке, если вы носите брекеты — жесткой. О том, как это сделать,
и на что обращать внимание— читайте в нашей статье «Как выбрать зубную
щетку и ухаживать за ней».
Меняйте зубную щетку раз в 3 месяца или чаще — при необходимости;
2. Выберите подходящие средства по уходу за зубами: зубную пасту, ополаскиватель,
зубную нить. Посоветовать качественные и эффективные средства может ваш стоматолог.
Если вы подбираете их самостоятельно, отдавайте предпочтение качественным средствам
признанных производителей;
3. Посещайте стоматолога не реже 2 раз в год. Чтобы поддерживать зубы
чистку (профессиональную гигиену) полости рта.
Это снизит риск возникновения стоматологических заболеваний и развития
кариеса и увеличит срок службы ортопедических конструкций.
Как правильно чистить зубы
Тщательно очистите поверхность зубов и полость рта зубной щеткой
Существуют различные методы чистки зубов. Мы рассмотрим классическую технику.
Цель качественного ухода за зубами — очистить эмаль от мягкого налета и остатков
пищи и аккуратно помассировать десны.
Общее правило: расположите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десны
и чистите зубы выметающими движениями — двигаясь от основания зубов к верхнему
режущему краю. Чтобы эффективно очистить разные поверхности зубов,
воспользуйтесь нашими советами:
1. Чтобы очистить внешнюю поверхность зубов, совершайте выметающие движения сверху вниз
— от внешнего края десны к режущему краю зуба. Чтобы очистить нижние зубы, выметайте снизу вверх;
2. Внутреннюю поверхность передних и нижних зубов
— вычищайте короткими вертикальными движениями, используя кончик зубной щетки;
3. Жевательную поверхность зубов очищайте движениями вперед и назад;
4. После того, как вы тщательно очистили поверхность зубов, помассируйте десны:
можно завершить чистку. Ссомкните челюсть и пройдитесь круговыми движениями вдоль всего зубного ряда.
Чтобы избавиться от остатков пищи и налета в межзубных пространствах,
воспользуйтесь зубной нитью (флоссом). Делайте это деликатно, чтобы не повредить десны.
Чтобы правильно выбрать флосс, проконсультируйтесь со стоматологом.
Если у вас пародонтоз или кровоточат десны — не пользуйтесь зубной нитью:
она может спровоцировать воспалительные процессы.
Прополощите полость рта ополаскивателем
Завершите уход за зубами и полостью рта с помощью ополаскивателя.
Это средство поможет избавиться от бактерий в узких межзубных промежутках,
а ваше дыхание еще долго будет оставаться свежим.
5 самых распространенных ошибок при чистке зубов
|
Не чистите зубы горизонтальными движениями
Правильная техника чистки зубов — залог их здоровья на долгие годы.
Пользуйтесь полезными советами — и пусть ваша улыбка сияет здоровой белизной!
Зачем нужно чистить язык и как это правильно делать
Все мы знаем, что необходимо чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Но знаете ли вы, что язык тоже нужно чистить? Чтобы зубы были здоровыми, важно делать все три процедуры.
На языке живут бактерии
Большинство бактерий во рту обитают на языке. Несмотря на то, что он кажется гладким, на его поверхности расположены многочисленные вкусовые сосочки, борозды и возвышенности. Бактерии прячутся в этих местах и образует биоплёнку — тонкий слой микроорганизмов. Простым полосканием от неё невозможно избавиться. Биоплёнка вызывает множество проблем.
Галитоз — неприятный запах изо рта
Одной из возможных причин галитоза могут быть микроорганизмы, живущие на языке. Результаты исследований показывают, что в 68 % случаев запаха изо рта исчезает после чистки языка.
Кариес
Бактерии могут перейти с языка на зубы в течение нескольких часов. Так что, даже если вы почистили зубы, а язык нет, то на зубах снова появится налёт.
Другие заболевания
Последние исследования показывают возможную связь между микроорганизмами населяющими полость рта и заболеваниями сердечно‐сосудистой системы, некоторыми формами рака и деменцией. Конечно, для подтверждения этих гипотез нужно провести больше исследований, но это повод задуматься о своём здоровье уже сейчас.
Как правильно чистить язык?
Лучше всего использовать специальный скребок, но можно пользоваться и зубной щёткой. Подойдёт чайная ложка и даже зубная нить.
Высуньте язык вперёд настолько насколько сможете. Постарайтесь начать как можно ближе к корню. Если вы используете скребок, прижмите его к языку и не отпуская, пройдитесь от начала к концу. Повторите несколько раз. После процедуры хорошо прополоскайте рот специальным средством или водой.
Чистя язык зубной щёткой, будьте аккуратны, слишком жёсткая щетина может повредить слизистую языка. Делайте движения от себя.
Чистить язык рекомендуется сразу же после пробуждения утром до завтрака и питья и вечером перед сном.
Почему нельзя чистить зубы сразу после еды
Ученые рассказали, что происходит с зубами, если регулярно чистить их сразу после приема пищи.
Нас всех с детства приучали регулярно чистить зубы. Желательно дважды в день – утром и вечером. Иначе бактерии размножатся во рту и будут портить эмаль зубов, способствовать болезням десен. В итоге, многие решили, что во избежание проблем, лучше чистить зубы каждый раз после того, как что-то поели или попили (кроме обычной воды). Так, мол, бактериям не будет возможности выжить.
Однако, это неверная точка зрения. Более того, привычка чрезмерно ухаживать за зубами, сильно вредит им.
По мнению стоматологов, самой полезной для здоровья считается чистка зубов сразу после пробуждения утром. Прекрасно, если вы не забываете чистить зубы и перед сном. А вот в течение дня этого делать не стоит без особых причин и рекомендаций лечащего врача.
Потому что в результате взаимодействия с некоторыми продуктами зубная эмаль размягчается и слишком активная чистка зубов после еды может ее сильно повредить.
Кроме того важно помнить, что слюна, которая образуется после еды полезна для здоровья зубов – она нейтрализует излишне кислотную щелочную среды во рту. Это препятствует появлению кариеса и других неприятных заболеваний. Почистив зубы сразу после приема пищи, человек лишает себя этой защиты.
Не забывайте: сохранить здоровье зубов поможет обычная вода, которую стоматологи рекомендуют пить между приемами пищи. Она «погасит на корню» кислотные атаки и нормализует уровень РН во рту.
Но если вам все-таки необходимо по какой-то причине почистить зубы днем, делайте это правильно: начинайте очищать зубы с труднодоступных мест. Чистите промежутки между зубов зубной нитью или специальными щеточками и только потом чистите зубы обычной щеткой с пастой. И не забывайте регулярно очищать от налета поверхность языка. Там тоже скапливаются вредные для зубной эмали бактерии.
Элементарные правила по уходу за зубами
В настоящее время 95% населения страдает от заболевания пародонта. К ним относятся гингивит, пародонтит и кариес. Это говорит о том, что большинство людей не умеют правильно чистить зубы.
Начинаем чистить зубки
Большинство родителей часто задают вопрос, когда нужно начинать чистить зубы детям? Ответ простой — сразу же, как только они прорезались. Сначала это делаем с помощью кусочка марли смоченной кипяченной водой, затем специальными щетками для детей. Чистить зубы ребенок должен 2 раза в день с использованием детской пасты (например ROCS Baby).
Как правильно чистить зубы
Зубной ряд условно делят на сегменты (6 сегментов на каждой челюсти). Чистку зубов нужно начинать с участка в области верхних правых жевательных зубов, последовательно переходя от сегмента к сегменту на левую сторону. Чистка нижней челюсти проводится аналогично верхней.
При чистке зубов рекомендуется использовать подметающие и возвратно-поступательные движения. Подметающие движения хорошо очищают щечные, небные, язычные и вестибулярные поверхности зубов. Возвратно-поступательные движения очищают от налета и остатков пищи жевательные поверхности моляров и премоляров.
При подметающих движениях рабочую часть зубной щетки нужно располагать под углом 45° к зубу и совершать очищающие движения от десны к зубу. При возвратно-поступательных движениях рабочую часть щетки располагают перпендикулярно по отношению к жевательной поверхности зубов и совершают движения вперед-назад. Каждую поверхность зуба надо очищать десятью движениями щетки.
Процедуру чистки зубов нужно начинать и заканчивать полосканием рта водой и промыванием зубной щетки.
Как выбрать зубную щетку
Во-первых, различают щетки по жесткости щетины:
- Жесткие (hard) — рекомендуются лицам со здоровыми тканями
- Средней жесткости (medium) — советуют использовать детям старше 12 лет и взрослым
- Мягкие (soft) – рекомендуется детям от 5 до 12 лет и людям с кровоточивостью десен
- Очень мягкие (extra soft) — рекомендуется детям от года до 5 лет
Второе, на что стоить обратить внимание, это щетина. Щетина бывает натуральная и искусственная. Уже доказано, что натуральная хуже, т.к этот вид щетины быстро покидает свою ячейку в головке щетки. Искусственная же щетина не расслаивается и не покидает своего места, в них реже заводятся микробы.
Щетина должна быть аккуратно подстрижена. Щетки с двухуровневой щетиной лучше очищают межзубные промежутки, именно в этих участках чаще всего развивается кариес. Форму щетки лучше выбирать округлой, для того чтобы не повредить слизистую оболочку рта.
В третьих, следует обратить внимание на конструкцию щетки. Расположенные резиновые панельки препятствуют скольжение в руках, тем самым, предупреждая травмы десен. Уменьшению давления на десны способствует изгиб щетки — «змейка» или «шарик», находящейся недалеко от чистящей поверхности.
Какими бывают зубные пасты
Все пасты делятся на две большие группы: гигиенические и лечебно-профилактические.
Первая группа предназначена только для очищения зубов от налета, а также придания полости рта приятного запаха. Такие пасты рекомендуются обычно тем, кто имеет здоровые зубы.
Основная масса зубных паст относится ко второй группе — лечебно-профилактической. Их предназначением, помимо очищения поверхности зубов, является подавление микрофлоры, вызывающей кариес и пародонтит, реминерализация зубной эмали, уменьшение воспалительных явлений при заболеваниях пародонта, а также отбеливание зубной эмали.
Выделяют противокариозные пасты, включающие в себя кальцийсодержащие и фторсодержащие зубные пасты; зубные пасты с противовоспалительным действием («лесная», «colgate лесные травы») и другие отбеливающие пасты.
Противокариозный эффект обеспечивается присутствием в зубной пасте фторидов (фторид натрия, фторид олова, аминофторид), а также присутствием кальция (глицерофосфат кальция). Все эти вещества эффективны только в тех случаях, когда процесс очищения зубов длится больше 5-ти минут.
Противовоспалительное действие обычно достигается добавлением в зубную пасту экстрактов трав (мята, шалфей, ромашка и др.)
Отбеливающие пасты содержат бикарбонат натрия или соду, которая обладает выраженным абразивным действием. Применять такие пасты ежедневно не рекомендуется, вследствие риска повреждения эмали. Рекомендуют их применять 1-2 раза в неделю.
Зубные пасты следует чередовать. Так, при склонности к кариесу и пародонтиту следует применять утром противокариозную пасту, а вечером противовоспалительную. Важно при этом соблюдать правильную технику чистки зубов.
Жвательная резинка: жевать или не жевать?
Жевательная резинка – средство, позволяющее улучшить гигиеническое состояние полости рта. Жвачка проявляет свое воздействие на ткани полости рта следующими способами:
- способствует нейтрализации кислот зубного налета;
- увеличивает скорость слюноотделения, тем самым омывает полость рта труднодоступные участки полости рта;
- способствует удалению остатков пищи.
Рекомендации по использованию:
- применять жевательную резинку, без сахара;
- пользоваться жевательной резинкой после каждого приема пищи и сладостей;
- использовать жевательную резинку не более 10 мин после приема пищи.
Обратите внимание! В нашем стоматологии вы можете приобрести эксклюзивные средства по уходу за полостью рта (зубные щетки, зубные пасты, гели и т.д)
Не болейте! 😉
10 причин чистить зубы — Bow Lane Dental Group
Лондонский дантист говорит, что здоровье полости рта — это больше, чем просто здоровые зубы. Ваш рот отражает ваше общее состояние здоровья и благополучия.
Это 10 самых веских причин, по которым вы должны чистить зубы:
1. Экономьте деньги
Профилактика дешевле лечения. Регулярный ежедневный уход за зубами и деснами предотвратит проблемы в будущем и снизит ваши счета за стоматологические услуги.
2. Свежее дыхание
Изо рта начнет пахнуть, если не чистить его регулярно.Вы выносите мусор каждую ночь, чистите рот не реже одного раза в день.
3. Оставайся поцелуем
Кто хочет поцеловать кого-то с едой между зубами или неприятным запахом изо рта? Чистка щеткой — самый дешевый и эффективный способ удалить пищу и бактерии.
4. Профилактика заболеваний десен
Гингивит (воспаление десен и первая стадия заболевания десен) возникает из-за образования налета вокруг зубов, приводящего к опуханию десен и кровоточивости зубов при их чистке.Зубной налет — это скопление пищи и бактерий, которое появляется у каждого во рту.
5. Снизьте вероятность сердечного приступа или инсульта
Бактерии изо рта могут попасть в кровоток и увеличить вероятность сердечного приступа или инсульта.
6. Предотвратить или минимизировать диабет
Любое заболевание десен может затруднить контроль уровня глюкозы в крови. Связь между серьезным заболеванием десен и диабетом двусторонняя. Люди с диабетом не только более восприимчивы к серьезным заболеваниям десен, но и серьезные заболевания десен могут влиять на контроль уровня глюкозы в крови и способствовать прогрессированию диабета.
7. Родите здорового ребенка
Было показано, что болезнь десен увеличивает вероятность преждевременных родов и низкой массы тела при рождении. Это также может быть одной из многих причин задержки зачатия и импотенции. Так что сначала сделайте свой рот и десны здоровыми.
8. Профилактика деменции
Плохое здоровье полости рта увеличивает риск развития деменции на треть.
9. Зубная паста
на кисть — лучший способ нанести фтор и другие десенсибилизаторы. Фтор в зубных пастах становится частью поверхности зуба, защищая эмаль от кислоты, выделяемой зубным налетом.
10. Удаление пятен
Зубная паста содержит мягкие абразивные вещества, удаляющие мусор и поверхностные пятна. Примеры включают карбонат кальция, дегидратированные силикагели, гидратированные оксиды алюминия, карбонат магния, фосфатные соли и силикаты.
Эта 2-х минутная чистка два раза в день может буквально спасти вам жизнь. Команда стоматологов и гигиенистов Bow Lane может показать вам наиболее эффективный способ чистки зубов. Позвоните нам.
Почему чистка зубов важна —
Как мы все знаем, хорошая гигиена полости рта важна не только для внешнего вида зубов, но и для здоровья всей полости рта и десен.Если вы не будете регулярно чистить зубы щеткой, вам, скорее всего, придется пройти несколько стоматологических процедур, и вы будете испытывать боль разной степени при еде, питье, жевании резинки и т. Д. Sunrise Dental — семейный стоматолог, обслуживающий пациентов в общинах Апекс, Кэри, Чапел-Хилл, Дарем, Моррисвилл и Роли, Северная Каролина, предлагая советы по качественной технике чистки зубов и советы по улучшению общего состояния полости рта. Запишитесь на стоматологический осмотр сегодня, чтобы узнать больше!
Если вы не хотите, чтобы процедуры занимали много времени и не вызывали болезненных ощущений с зубами, мы просим вас ознакомиться с тремя основными причинами, по которым стоит отказаться от зубной щетки:
- Остановить образование зубного налета — Когда мы едим пищу и не чистим зубы в течение длительного времени, бактерии во рту могут воздействовать на мусор и образовывать вещество, известное как зубной налет.Зубной налет опасен, так как может вызвать повреждение зубной эмали и десен, что в конечном итоге может привести к другим серьезным проблемам. Любой простой способ предотвратить это — чистить зубы не реже двух раз в день, чтобы убедиться, что частицы пищи удаляются.
- Предотвратить кариес, кариес и многое другое — Регулярно чистя зубы, вы будете все меньше и меньше страдать от кариеса и кариеса, уменьшая вероятность того, что вам когда-нибудь понадобится лечение заболеваний десен, стоматология имплантаты или корневой канал.Даже если вы перестанете чистить зубы всего на несколько дней, у вас может начаться накопление бактерий, что может привести к таким инфекциям, как абсцесс зуба. Лучше всего придерживаться привычки часто чистить зубы, иначе вы можете потерять уверенность в своей улыбке и обратиться к косметической стоматологии.
- Избегайте неприятного запаха изо рта — Хотя это не так серьезно, как другие проблемы, неприятный запах изо рта может иметь негативные последствия для многих сфер вашей жизни. При общении с близкими вы можете не заботиться о свежести дыхания, но внешний мир обязательно это заметит.Так что в следующий раз, когда вы выйдете из дома на работу или проведете вечер с друзьями, обязательно сначала возьмите щетку!
Семейные стоматологи здесь, в Sunrise Dental, считают, что и электрические, и ручные зубные щетки хороши; мы просто хотим, чтобы у вас был здоровый распорядок дня. Вот почему, когда мы видим наших пациентов на стоматологическом осмотре, мы просим их сознательно чистить зубы не реже двух раз в день с двухминутными интервалами, чтобы избежать всех перечисленных выше серьезных проблем. Если вы этого не сделаете, вы можете почувствовать боль или страдать от проблем с зубами, для исправления которых потребуются сложные процедуры.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы о наших предложениях по чистке зубов, мы просим вас назначить встречу с нами сегодня. Наша команда поможет вам улыбнуться!
2% людей не чистят зубы и прочая сумасшедшая стоматологическая статистика
Американская стоматологическая ассоциация разработала определенный режим ухода за полостью рта, которому они должны следовать. Большинство из нас росли, когда родители и стоматологи вбивали в голову элементы этого распорядка, хотя, несомненно, мы все не соответствовали этому идеалу.
- Чистите зубы зубной пастой с фтором не менее двух раз в день в течение не менее двух минут, особенно первым делом утром и перед сном.
- Чистите зубной нитью каждый день — обычно перед сном.
- Ограничьте количество сладких закусок каждый день.
- Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для осмотра полости рта и профессиональной чистки.
Итак, насколько хорошо люди соблюдают рекомендованный ADA распорядок? Посмотреть на себя.
Как часто мы чистим зубы?
Согласно исследованию, проведенному Delta Dental, 31% американцев не чистят зубы по крайней мере два раза в день, а два процента признаются, что не чистят зубы вообще.Даже те из нас, кто чистит зубы, склонны слишком долго не чистить зубы. Их исследование также показало, что многие люди целыми днями не чистили зубы.
Что будет, если не почистить зубы?
Для людей, которые думают, что могут обойтись и без чистки зубов, есть плохие новости. Причина, по которой ADA рекомендует регулярно чистить зубы, заключается в том, что последствия отказа от чистки могут быть весьма серьезными. Вот краткое изложение того, что может случиться, если вы перестанете чистить зубы.
- Окрашенные зубы. Это особенно верно, если вы пьете кофе, вино или курите сигареты.
- Разрушение зуба. Если вы не чистите зубы, у вас образуется налет, который разрушает зубную эмаль. Это вызовет неприятный запах изо рта и, в конечном итоге, может вызвать серьезные проблемы и потребовать таких вещей, как коронки и корневые каналы.
- Болезнь десен. Это заболевание, также известное как заболевание пародонта, возникает, когда бактерии в зубном налете вызывают опухание и кровотечение десен.
- Длительные проблемы со здоровьем.Заболевание пародонта — вероятный результат того, что вы не чистите зубы, а заболевание пародонта было связано с более высоким риском заболевания почек, деменции и некоторых видов рака.
Как часто люди пользуются зубной нитью?
Как общество, у нас явно есть над чем поработать, когда дело доходит до чистки зубов, но, как оказалось, у нас также есть много возможностей для улучшения, когда дело доходит до использования зубной нити, поскольку только 41% людей говорят, что они пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день.Хотя, похоже, это более серьезная проблема для мужчин, чем для женщин, поскольку одно исследование показало, что женщины на 26 процентов чаще, чем мужчины, пользуются зубной нитью ежедневно.
Насколько хорошо люди избегают сладких закусок?
Если вы сладкоежка, у вас также больше шансов получить кариес. Исследование потребления сахара, проведенное в 2016 году, показало, что американцы почти вдвое увеличивают рекомендованный предел в 50 граммов сахара в день. Это руководство основывалось на концепции, согласно которой 10 процентов калорий поступают из сахара как часть диеты в 2000 калорий.Хотя это кажется плохим, на самом деле это улучшение по сравнению с тем, чем мы были раньше. Предыдущий максимум с 1999 года, когда среднее потребление достигло 111 граммов сахара в день.
Как часто мы посещаем стоматолога?
ADA рекомендует людям посещать стоматолога каждые шесть месяцев или в среднем два раза в год. Как оказалось, почти четверть населения не посещала стоматолога более пяти лет. Только 28% людей никогда не посещали стоматолога более одного года.
Когда ребенку следует в первую очередь обратиться к стоматологу?
Это частый стоматологический вопрос для родителей, и, к сожалению, многие родители не понимают, как скоро ребенок должен обратиться к стоматологу. ADA рекомендует ребенку обратиться к стоматологу в течение шести месяцев с момента появления первого зуба или до первого дня рождения. К сожалению, 40% детей до трех лет никогда не обращались к стоматологу. Помимо проблем со здоровьем полости рта, которые это может вызвать, он также упускает важную возможность приучить ребенка к посещению стоматолога.Страх перед стоматологом является реальной проблемой для некоторых людей, поэтому крайне важно убедиться, что они начинают свою жизнь с хорошего здоровья полости рта и комфорта у стоматолога.
Почему люди не ходят к стоматологу?
Хотя многие люди могут пойти к стоматологу и не хотят этого делать, существуют социально-экономические факторы, которые, по-видимому, влияют на способность или желание людей посещать стоматолога. Кажется, что одним из важных факторов является стоматологическая страховка. 79% людей, имеющих стоматологическую страховку, посещают стоматолога не реже одного раза в год, в то время как только 52% людей без стоматологической страховки будут посещать стоматолога в течение года.
Доход, возраст и кариес
Еще одна тревожная цифра — это количество людей, у которых есть нелеченные кариесы. Цифры CDC за 2013-2016 годы показывают тревожное количество людей, особенно бедных и малообеспеченных, у которых есть необработанные кариесы. По мере старения людей это число становится совершенно несбалансированным: в возрастных группах от 20 и старше в три и четыре раза чаще встречаются необработанные кариесы, чем у людей с самым высоким уровнем дохода.
Процент людей с нелеченными полостями
| 5-19 лет | 20-44 года | 45-64 года | 65+ | |
|---|---|---|---|---|
| На уровне бедности или ниже | 22.8 | 49,5 | 54,3 | 43,7 |
| 100% -199%> уровень бедности | 20,4 | 39,4 | 47,9 | 36,3 |
| 200% -399%> уровень бедности | 14,8 | 29,2 | 30,2 | 20,6 |
| 400% или выше уровня бедности | 9,8 | 15,1 | 13,1 | 10,1 |
Знаете еще какую-нибудь страшную стоматологическую статистику?
Если вы столкнетесь с какой-либо другой страшной стоматологической статистикой, которую, по вашему мнению, следует добавить в наш список, пожалуйста, напишите нам и дайте нам знать!
Fortson Dentistry предоставляет высококачественные стоматологические услуги нашим пациентам в Юго-Восточном Мичигане из трех наших офисов.
Чистить зубы перед завтраком
По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), вы должны чистить зубы не реже двух раз в день по две полных минуты каждый раз. Однако у них нет рекомендаций о том, какое время суток лучше всего работает. Большинство людей чистят зубы прямо перед сном, но утром это немного отличается. Даже если вы не хотите, чтобы перед употреблением апельсинового сока во рту была мятная зубная паста, некоторые эксперты предполагают, что это может быть лучшим вариантом для здоровья вашей улыбки.Продолжайте читать, чтобы узнать от своего семейного стоматолога в Центре, почему перед завтраком лучше всего чистить зубы.
Почему нужно чистить зубы перед завтраком?
В какой-то момент своей жизни вы, вероятно, испытали утреннее дыхание. Это происходит потому, что, когда вы спите, бактерии, вызывающие зубной налет, во рту размножаются и оставляют неприятный вкус и запах, с которым вы можете столкнуться, когда проснетесь. Чистка зубов сразу после пробуждения помогает избавить зубы от вредного налета и бактерий.Чистка зубов также покрывает ваши зубы защитным барьером от кислот, содержащихся в пище.
Еще одна причина, по которой лучше чистить зубы перед завтраком, заключается в том, что вам следует подождать не менее 30 минут после употребления кислой пищи. Итак, если вы едите, чистите зубы, а затем выбегаете за дверь, вы можете повредить эмаль, смягченную утренним тостом, соком или кофе.
Можно ли чистить зубы после завтрака?
Если чистка зубов после завтрака имеет больше смысла в вашем распорядке дня, это нормально.Однако следует соблюдать меры предосторожности, чтобы не стереть защитную эмаль. Вот несколько популярных продуктов для завтрака, которые особенно вредны, если вы почистите зубы сразу после этого:
- Сухофрукты
- Фруктовый сок
- Цитрусовые
- Выпечка
- Хлеб
Продукты для завтрака, такие как омлеты, йогурт и цельнозерновые хлопья, как правило, являются лучшим вариантом для начала утра. По возможности подождите от 30 минут до часа, прежде чем чистить зубы после завтрака, чтобы не повредить защитную эмаль.Питьевая вода или жевать жевательную резинку без сахара — хороший способ очистить зубы после еды и перед тем, как чистить зубы утром.
В заключение, перед завтраком лучшее время для чистки зубов утром. Но если вы примете правильные меры предосторожности, вы также можете очистить зубы после завтрака. Таким образом вы защитите эмаль от повреждений.
О практике
В Семейном стоматологическом центре Восточного Техаса есть как детский, так и семейный стоматолог, использующий свой опыт для лечения пациентов.Доктор Томас Янгблад получил степень доктора стоматологии в Центре медицинских наук Техасского университета в стоматологической школе Сан-Антонио. Доктор Мирейя Мартинес окончила Техасский стоматологический колледж A&M. Они оба являются членами Американской стоматологической ассоциации и Техасской стоматологической ассоциации. Для получения дополнительной информации о надлежащей гигиене полости рта или записи на прием посетите их веб-сайт или позвоните по телефону (936) 427-9070.
Почему следует чистить зубы перед сном
Многие из нас знают, что чистить зубы нужно не реже двух раз в день.Однако многие не видят важности чистки зубов перед сном. Люди отдают предпочтение чистке зубов по утрам перед выходом из дома, чтобы начать день со свежим дыханием. Однако самое важное время чистить зубы — это перед сном.
Зачем чистить зубы перед сном?
Когда вы думаете о обычном дне, представьте себе все блюда, закуски и напитки, которые у вас есть. Когда приходит время ложиться спать, на зубах и между ними остается много частиц пищи и бактерий. Даже при правильной чистке зубов и зубной нити трудно удалить 100% бактерий из-под десен и на поверхности зубов.Чем чаще вы чистите зубы каждый день, тем больше шансов удалить все или большую часть бактерий.
Чистка зубов перед сном предотвращает
Кариес или кариес
Если ложиться спать, не почистив зубы, зубы будут покрыты бактериями всю ночь. Бактерии переваривают остатки пищи на зубах и под деснами. Побочным продуктом является образование кислоты, которая повреждает зубную эмаль и приводит к образованию кариеса. Слюна помогает защитить зубы от вредных кислот в течение дня.Однако во время сна ваше тело вырабатывает меньше слюны, что приводит к пересыханию во рту. Сухость во рту увеличивает риск образования кариеса, когда ложитесь спать без чистки зубов.
Неприятный запах изо рта
То, что называют «утренним дыханием», происходит из-за неприятного запаха, производимого бактериями. Полоскание рта перед сном снижает вероятность утреннего дыхания.
Заболевание десен или гингивит
Когда налет остается на зубах в течение длительного времени, он затвердевает в зубной камень, который представляет собой форму затвердевшего налета.Только профессиональная чистка может удалить затвердевший налет. Десны становятся опухшими, красными, воспаляются и легко кровоточат, если не удалить зубной камень.
Программа гигиены полости рта
Зубная нить
Зубная нить удаляет бактерии между зубами и под деснами, которых зубная щетка не всегда может достать.
Чистка
Убедитесь, что вы чистите зубы минимум две минуты. Также используйте средство для чистки языка, чтобы очистить язык.
Полоскания
Попробуйте прополоскать рот антимикробным средством.Антимикробные ополаскиватели для рта убивают бактерии и предотвращают заболевание десен.
Если вы часто пропускаете чистку зубов щеткой и зубной нитью перед сном, чистите зубы раньше вечером. Как только вы войдете в рутину, это станет вашей второй натурой.
Почему мы чистим зубы и что произойдет, если мы этого не сделаем? Стоит ли использовать жидкость для полоскания рта? Как лучше всего пользоваться зубной нитью? — Fun Kids
Возможно, вы так не думаете (или вам это нравится!), Но чистка зубов действительно важна!
Профессор Халлюкс в своей последней серии подкастов «Стоматологический депозитарий профессора Халлюса» выясняет, почему…
Вы, наверное, знаете, что еда и напитки, которые вы едите, стимулируют рост микробов, называемых бактериями, во рту и на ваших зубах.
Самостоятельно, эти бактерии могут образовывать на ваших зубах мягкое желтое вещество. Это называется зубным налетом — зубной налет может повредить поверхность зубов, разъедая эмаль, вызывая кариес и зубную боль!
Зубная боль — отстой, да? Но не только зубы пострадают, если не почистить скребки…
Есть вещи намного хуже зубной боли, например, болезнь десен!
Итак, как мы можем предотвратить это? К счастью, на самом деле это довольно просто…
Чистить зубы следует после завтрака и после ужина перед сном.
2 минуты два раза в день. Чтобы обеспечить максимальную чистку каждого зуба, у большинства электрических зубных щеток есть двухминутный таймер.
Не забывайте чистить каждую часть зубов — чистить внутренние поверхности, внешние поверхности, жевательные поверхности и не забывать о промежутках между зубами.
Щелкните здесь, чтобы получить больше информации из стоматологического депозитария профессора Халлюса!
Рекомендуется чистить зубы под углом к зубам, начиная с линии десен.Это означает, что вы можете покрыть дно десны и зуб, где обычно скапливается зубной налет.
Чистите зубы мягкими круговыми движениями, перемещая щетку вверх и вниз по каждому зубу.
Что делать после чистки зубов? Вылейте зубную пасту в рот, но не смывайте!
Может быть хорошей идеей использовать жидкость для полоскания рта в другое время дня, и когда вы чистите зубы, например, используйте жидкость для полоскания рта после обеда!
Но помните: не ешьте и не пейте в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта с фтором, иначе польза от нее исчезнет.
Щелкните здесь, чтобы получить больше информации из стоматологического депозитария профессора Халлюса!
Также может помочь зубная нить. Если вы не пользуетесь зубной нитью, вы пропустите чистку 40% зуба!
Зубная нить предназначена не только для удаления застрявшей между зубами пищи.
Регулярная чистка зубной нитью также помогает снизить риск заболеваний десен и неприятного запаха изо рта, удаляя зубной налет, образующийся вдоль линии десен. Есть множество способов чистки зубной нитью — от зубной ленты до щеток для межзубных промежутков!
Щелкните здесь, чтобы получить больше информации из стоматологического депозитария профессора Халлюса!
- Расчесывать не менее двух минут! Среднестатистический человек делает всего около 70 секунд!
- Держите зубную щетку под углом 45 градусов, чтобы она касалась и дна зуба, и линии десен.
- Важно не забывать чистить зубы щеткой, так как зубной налет образуется каждые 12 часов.
- Профилактика лучше лечения — всегда чистите зубы!
Если вам это понравилось, вам понравится подкаст «Body Podcast for Kids» профессора Халлюса! В нем полно удивительных сведений о человеческом теле и еще много информации о ваших гнашерах!
Вы можете подписаться на подкаст Professor Hallux в Google или Apple Podcasts.
Просто нажмите на ссылку своего поставщика подкастов ниже — и не забудьте подписаться, чтобы не пропустить ни одной серии!
Щелкните здесь, чтобы получить больше информации из стоматологического депозитария профессора Халлюса!
Узнайте о человеческом теле в этом подкасте — от мозга и костей до ушей и глаз!
Узнайте о человеческом теле в этом подкасте — от мозга и костей до ушей и глаз!
Стоматологический депозитарий профессора Халлюса стал возможен с помощью Philips Sonicare.
Зачем чистить зубы утром и вечером
Опубликовано 18 сентября, 2014 автором admin
Из-за беспокойного образа жизни многие из нас не чистят зубы регулярно, заменяя их мятой, жевательной резинкой и спреями. Однако вот несколько веских причин, по которым вам следует чистить зубы не один раз в день, а дважды.
Бактерии
Бактерии могут накапливаться во рту за очень короткое время, поэтому важно чистить зубы не реже двух раз в день.Если бактерии остаются во рту и на зубах в течение длительного времени, они могут повредить эмаль ваших зубов. Удаление нежелательных бактерий и одновременная чистка щеткой, ежедневная чистка зубной нитью и ополаскиватель для рта избавят вас от неприятного запаха изо рта, и вы будете выглядеть и чувствовать себя более здоровыми.
Производство слюны
Вы можете не осознавать этого, но во время сна вы производите больше слюны. Слюна обеспечивает дополнительную защиту от бактерий и образования зубного налета, которое может привести к образованию избыточных полостей.Чистка зубов вечером перед сном помогает удалить бактерии и зубной налет изо рта, помогая устранить любые повреждения, вызванные уменьшением выработки слюны.
Утренняя чистка зубов избавляет от утреннего дыхания, удаляя кислоту и бактерии, которые накапливаются за ночь.
Предотвратить образование зубного камня
Если вы не чистите зубы тщательно и часто, на поверхности зубов будет скапливаться вещество, известное как зубной камень, и его будет трудно очистить.Вашему стоматологу-гигиенисту или стоматологу придется буквально поскрести зубы, чтобы удалить их с поверхности. Если не удалить зубной камень, со временем это может привести к кровоточивости десен (заболевание десен) или заболеванию пародонта, что может нанести вред вашему здоровью в целом.
Чтобы предотвратить образование зубного камня, чистите зубы не реже двух раз в день. Если у вас в анамнезе образовывался зубной камень, попробуйте зубную пасту против зубного камня и используйте жидкости для полоскания рта, снимающие зубной камень и зубной налет. Ваш стоматолог может порекомендовать.
Улучшение общего состояния здоровья
Последние данные показывают, что здоровье полости рта связано с такими проблемами со здоровьем, как сердечно-сосудистые заболевания (болезни сердца), диабет, остеопороз и недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении.
Чистка зубов два раза в день может обеспечить хорошее здоровье полости рта наряду с хорошими стоматологическими привычками, включая регулярные осмотры.