Подачи настольного тенниса как подавать: Подача в настольном теннисе: цель нового правила

TTCat: Подачи и их приём

Как котам подавать и принимать подачи?

В статье использовались материалы из книги «Учись играть в настольный теннис» (Барчукова Г. В., 1989)

Подача

Без хорошей подачи в настольном теннисе не может быть хорошей игры на счёт. Подача может быть важным атакующим приёмом, которым сразу же можно выиграть очко. Подачей не только вводится мяч в игру, но и затрудняется начало атаки соперника. От подачи, во многом зависит ход розыгрыша очка.

Подачи могут выполняться справа и слева, т. е. ладонной и тыльной стороной ракетки. Подача — единственный удар, который не зависит от действий партнёра, потому что мяч ты подбрасываешь себе сам. Техника выполнения подач состоит, из двух частей: подброса мяча и самого удара. Мяч подбрасывается с открытой ладони. Руку с лежащим на ней мячом держи перед собой или сбоку от себя — так удобнее выполнить подброс. Обязательно следи, чтобы рука с мячом не опускалась ниже уровня стола, не пересекала продолжения задней линии стола и не находилась бы над столом — в этом случае подача будет считаться неправильно поданной.

Мяч подбрасывается на любую высоту, но не ниже 16 см, так, чтобы соперник мог его увидеть и тебе было удобно замахнуться и выполнить подачу. При подбросе траектория полёта мяча может отклоняться от вертикали до 45°. Некоторые игроки высоко подбрасывают мяч, стараясь использовать кинетическую энергию падающего мяча. Однако самое главное при выполнении подачи — это момент взаимодействия ракетки с мячом. С помощью подачи мячу можно придавать различные направления вращения. Однако наибольшую сложность для соперника будут представлять подачи с боковым и смешанным вращением.

За одну партию теннисист подаёт 15—20 подач, и соответственно столько раз он имеет преимущество для выигрыша очка. Кроме того, хорошей сложной подачей можно сразу же выиграть очко. И если раньше подачу считали лишь средством введения мяча в игру и мало уделяли внимания её совершенствованию, то сейчас подачи относят к активным средствам нападения, а их исполнение достигло технической виртуозности.

В настоящее время наиболее эффективными являются быстрые длинные подачи со сложным смешанным вращением и обманными движениями. Такие подачи выбивают противника из его удобной позиции, лишают возможности выполнить задуманный удар. Также эффективны подачи со сложным (смешанным) вращением в середину стола. Их надо подавать так, чтобы противнику было неудобно ни начать атаку, ни коротко отбить мяч.

Чтобы одерживать победы над соперниками, в арсенале игрока должны быть две-три «коронные» подачи, которыми ты мог бы воспользоваться в сложные моменты игры. Подачи должны отличаться точностью и скоростью полёта, сложностью и разнообразием вращения мяча, активностью.

Чтобы при подаче придать мячу нужное вращение и скорость, в ударе обязательно должна участвовать кисть. Игроки, использующие европейскую хватку, при подаче держат ракетку несколько «расслабленно», что даёт большую степень свободы и повышает вариативность подачи. Лопасть ракетки при этом зажата между большим и указательным пальцами, остальные же пальцы расслаблены, так что ручка практически не зафиксирована и финальное движение производится за счёт запястья.

Игроки, которые не включают при ударе запястье, не могут подать мяч с особо сильным вращением.

В настольном теннисе существует необозримое множество (около 1500) подач, которые различаются по форме движения руки с ракеткой, по траектории полёта мяча, направлению вращения и т. п., то рассмотрим лишь некоторые из них.

Вращение

По признаку вращения подачи можно разделить на четыре основные группы:

• Подача с нижним вращением — подача с нижним вращением применяется в основном для того, чтобы послать короткий мяч с нижним вращением. Принимая такой мяч трудно сразу перейти к атакующим действиям.
• Подача с верхним вращением — подача с верхним вращением бывает двух видов: либо длинной и быстрой, неожиданной для соперника, либо короткой. Осуществляя короткую подачу с верхним вращением можно быть практически уверенным, что соперник ответит скидкой, и подготовиться к такому развитию событий.
• Подача с боковым вращением — существуют различные варианты подачи с боковым вращением. Вращение может быть направлено либо вправо, либо влево. Подачи с «чистым» боковым вращением практически не встречаются, обычно приходится наблюдать так называемые «комбинированные» вращения, когда боковая составляющая сочетается с верхним или нижним вращением.
• Подача без вращения — подача без вращения или «плоская» подача в современном настольном теннисе применяется только с целью удивить соперника и ввести его в заблуждение. Но существует опасность, что принимающий игрок разгадает суть подачи: тогда он сразу может атаковать и даже выиграть очко.

Длина подачи

В зависимости от дальности полёта мяча, можно выделить три основных типа подачи: короткая подача, длинная подача и подача средней длины.

Большинство подач относится к коротким, поскольку такая подача усложняет переход принимающего игрока к атакующим действиям. Подача считается короткой, если после первого отскока на стороне соперника мяч коснётся стола минимум два раза.

Длинная подача применяется редко и неожиданно для соперника. Обычно это подача с верхним боковым вращением, но иногда встречаются подачи и с нижним боковым вращением.

Характерная особенность средней подачи заключается в том, что мяч после первого отскока на стороне соперника второй раз касается стола близко к концевой линии. Подобная подача рассчитана на то, что принимающий оценит подачу как достаточно длинную и приготовится к атаке топ-спином из-за стола. Но когда игрок поймёт, что мяч не уходит за стол или уходит совсем незначительно, перед игроком встанет непростая задача: попасть по мячу и при этом не задеть за край стола. А если принимающий всё же сумеет отбить подачу, это будет медленный и «длинный» мяч, удобный для начала атаки.

Направление подачи

Направление подачи выбирается в зависимости от расположения и особенностей техники принимающего игрока. Мяч можно послать на левую сторону, в центр или на правую сторону стола. Фактически, все подачи можно классифицировать по этой схеме; хотя важнее не то, на какую сторону стола послан мяч, а каким ударом — форхэнд или бэкхэнд — он будет принят.

По статистике турниров 80% подач приходится на форхэнд подачи. При форхэнд подаче игрок может сделать больший замах, может ударить по мячу сбоку от корпуса. Кроме того, после форхэнд подачи из угла игрок занимает положение, позволяющее практически при любой траектории ответного мяча бить атакующим форхэнд ударом.

Бэкхэнд подача используется относительно редко, поскольку форхэнд подача имеет явные преимущества. Многие игроки вовсе не используют бэкхэнд подачу. Впрочем, подача слева может быть весьма эффективной, многие спортсмены используют её в своём арсенале.

Выбор места подачи

Подача может быть осуществлена из любого места, то есть из левого угла, из центра или из правого угла.

В большинстве случаев форхэнд подача осуществляется из левого угла, поскольку в этом случае игрок-правша сразу оказывается в выгодном положении и может форхэнд ударом контролировать большую часть стола.

Из этой позиции осуществляются все виды подач, как форхэнд, так и бэкхэнд. Исключение составляет длинная подача: из центра обычно осуществляют ее бэкхэнд вариант.

Подача из правого угла встречается крайне редко. Бэкхэнд подача из правого угла не практикуется.

Способы подброса мяча

По высоте подброса подачи бывают с низким и высоким подбросом.

Подача, при которой мяч поднимается от ладони на небольшое расстояние, называется подачей с низким подбросом.

При высоком подбросе мяч поднимается на высоту 1,5-2 м, и в конце падения непосредственно перед ударом он приобретает достаточно высокую скорость. Соответственно, скорость движения ракетки и мяча суммируются, и возрастает не только скорость полёта мяча, но и вращение.

Способы исполнения подачи

По стилю исполнения подачи делятся на простые и сложные.

К простым относятся подачи, осуществляемые прямолинейным движением, причём удар по мячу осуществляется всегда одинаковым способом в одной и той же точке. Такие подачи могут быть предугаданы соперником.

Сложные подачи — это когда игрок всякий раз делает одно и то же движение, но бьёт по мячу в разных точках и/или по-разному поставленной ракеткой (открытой, закрытой или в нейтральном положении), что делает одинаковые с вида подачи отличающимися по вращению и скорости полёта мяча. Принимающему игроку трудно «распознать» суть подачи. Ещё один способ «запутать» принимающего — после удара по мячу сделать обманное движение, имитируя завершение другой по стилю подачи.

Виды подач

Маятник

Обратный маятник (обратная подача)/REVERSE PENDULUM SERVE

Tomahawk Serve/Топорик

Веер

Подача «веер» выполняется, как правило, только ладонной стороной ракетки. Рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх. Различают выполнение веера в правую сторону, слева направо, при этом игрок занимает правостороннюю стойку, и выполнение подачи веер в левую сторону, когда теннисист становится лицом к столу. Удар по мячу, так же как и при предыдущем виде подач, можно выполнять в восходящей части траектории движения, в верхней точке или в конце движения. Это предопределяет различное направление вращения.

Snake serve

Ghost

Видео

3 правила сильной подачи! Как усложнить подачу?

В.Зоненко: Подача с высоким подбросом

Как подать короткую подачу в настольном теннисе. Алексей Ливенцов

Дополнительные материалы

Приём подачи

Видеокурс Сложная подача в настольном теннисе.

Артем Уточкин

Как в Несколько Раз Улучшить Свои Подачи в Настольном Теннисе, а Следовательно и Свои Результаты в Игре?

Получите пошаговую методику в видеоформате, которая позволит любому игроку овладеть сложными подачами в настольном теннисе и начать выигрывать чаще У ЛЮБОГО СОПЕРНИКА…

От качества и сложности подачи в настольном теннисе зависит многое. Если вы просто подаете мячик своему сопернику по игре, то он его отобъет или же совершит атаку против вас и забъет вам. Вы не контролируете процесс игры и не знаете что именно произойдет после подачи…

Если грамотно научиться подавать мяч, то можно получать дополнительные очки и выигрывать за счет одних только подач!

Артем Уточкин записал подробный пошаговый наглядный видеокурс «Сложная подача в настольном теннисе», в котором поделился простыми секретами как в два раза улучшить качество вашей подачи в настольном теннисе.

Также Артем Уточкин в видео рассказал как не просто улучшить свои подачи, сделав их сложными и непредсказуемыми для соперника, но и автоматически улучшить первые два хода после подачи.

Результаты методики поражают!

После того, как автор видеокурса обучил трех своих учеников этой методике, то каждый из ребят в ближайшие недели поднялся на 5 строк в российском рейтинге в своих возрастных категориях, как минимум. А один из учеников Артема Уточкина поднялся с 17-ой позиции на 2-ую всего за несколько месяцев практики!

И вы также сможете повторить результаты этих теннисистов и значительно улучшить свою игру в настольный теннис, всего лишь изучив обучающий видеокурс «Сложная подача в настольном теннисе».

Артем Уточкин за 4 часа видео научит вас как подавать действительно сложные подачи в настольном теннисе и как заранее прогнозировать действия соперника на приеме. Практика и только практика!

Артем Уточкин разобрал все основные подачи в настольном теннисе по-полочкам: от правильной постановки ног спортсмена до точки первого отскока мячика на теннисном столе. Вы услышите ряд фишек и приемов, которыми владеют только известные игроки-профессионалы мирового уровня. 80% игроков-любителей не используют эти секреты, а значит вы получите преимущество перед ними. Вы сможете это скопировать и внедрить в свою игру, чтобы получить лучшие результаты в игре!

В итоге после нескольких недель практики советов Артема Уточкина из видеокурса «Сложная подача в настольном теннисе» ваши подачи заметно улучшатся. А ваши соперники увидят ваш новый уровень игры.

Если вы действительно увлекаетесь настольным теннисом, то этот материал съэкономит вам кучу времени, сил и денег. Вы уже скоро начнете показывать отличные результаты!

Отзывов на этот продукт нет. Скорее всего они есть на сайте автора. Зайдите к нему…

Артем Уточкин

Мастер спорта по настольному теннису, действующий тренер по этому виду спорта уже более 11 лет. Создал Онлайн-Школу настольного тенниса, в которой каждый желающий может пройти онлайн-обучение по видео-урокам и научиться выигрывать в настольный теннис даже у самых сильных соперников!

Подробнее. ..

3 подачи в настольном теннисе, которые должен освоить каждый игрок

Ни для кого не секрет, что эффективная подача может стать решающим фактором в матче. Это буквально единственный раз в матче, когда вы полностью контролируете мяч, так что вам лучше это учитывать! Настольный теннис служит делу!

Несмотря на то, что нетрадиционная подача, безусловно, ставит вас в более выгодное положение, часто именно к хлебу с маслом (простой подаче) вы возвращаетесь, когда что-то идет не по вашему плану. Именно по этой причине сегодня я буду обсуждать три основные подачи в настольном теннисе, которые должен освоить каждый игрок.

3 основных подачи в настольном теннисе

1. Подача отбивная

Начнем с подачи отбивной. Это простая подача, и часто она самая безопасная. Учитывая, что отбивная дает исключительно обратное вращение, это самая простая подача, которую можно сделать короткой. Это не даст вашему противнику открыться петлями. Более того, если вы сможете добиться хороших уровней обратного вращения, многие игроки также не захотят играть в ответные удары. Это означает, что вы получите push-возврат.

Отличительной чертой подсечной подачи является тип вращения – это всегда обратное вращение, здесь нет бокового или верхнего вращения, ребята! Таким образом, что касается вариации вращения, вы строго ограничены степенью вращения, которое вы создаете. Это несколько ограничительно, но, учитывая, что отбивная является лучшим способом предотвратить смертельные выстрелы при подаче, это достойный компромисс.

Полудлинные отбивные – еще один отличный вариант. Это ударные подачи, которые выглядят так, как будто они могут отскочить дважды, но вместо этого отскакивают один раз на стороне стола вашего противника. В запале их может быть трудно прочитать, и многие игроки предпочтут безопасный толчок, а не выполнение цикла. Выбрав толчок, когда мяч находится так глубоко на их стороне стола, им будет трудно удерживать короткий толчок. Это дает вам больше времени, чтобы среагировать на приближающийся толчок, позволяя вам подготовиться к атакующему удару, например, к петле.

При игре агрессивных луперов подбивка является идеальным выбором.

2. Маятниковая подача

Следующей важной подачей, которая вам необходима для комфортного использования, является маятник. Возможно, самая популярная сегодня подача, она вводит боковое вращение в уравнение. Подобно подаче подсечка, ее очень легко выполнять, и, конечно, ее может быть сложно вернуть, если она выполняется эффективно.

На мой взгляд, проще всего ввести вариацию вращения и обман . Всего лишь небольшое изменение в запястье может превратить обратное вращение в верхнее вращение.

Я даже считаю, что большинство длинных маятников с верхним вращением несколько безопасны против многих игроков. При выполнении кросс-корта (как это часто бывает с маятником) со стороны вашего удара слева вглубь удара слева противника вероятность того, что победитель вернется к вам, довольно мала. Только игроки с элитными бэкхендами или отличными движениями, чтобы инициировать петлю справа, действительно представляют риск нанесения последовательных смертельных ударов.

По моему опыту, более 9В 0% случаев противники будут выполнять управляемый атакующий удар слева. Таким образом, маятник может быть отличным вариантом для игроков, которые хотят добиться ралли с верхним вращением. Если вы знаете, что в этом отношении вы сильнее своего противника, и он не может выбить победителя из вашего маятника с верхним вращением, вы не ошибетесь с этой стратегией.

3.

Обратный маятник/подача лопаты

Совет: если обратный маятник выглядит слишком сложным, я бы выбрал лопату, это значительно проще в работе.

Обратную подачу маятником/лопатой, безусловно, труднее всего выполнить из трех подач в настольном теннисе. Тем не менее, это так же важно. Любая из этих подач объясняет, чего вам не хватает в подсечке и маятнике – боковом вращении, которое подталкивает мяч к вашему удару справа.

Я не могу не подчеркнуть, насколько важно иметь возможность выполнять все возможные вращения для ваших подач, и наличие этих трех делает именно это. У каждого противника будет своя слабость, когда дело доходит до вращения… нужно просто ее найти!

Могу с уверенностью сказать, что я находил слабые места у игроков в каждой комбинации подачи: короткие тяжелые лопаты с верхним вращением, длинные маятники с обратным вращением, средние отбивные, и этот список можно продолжить.

Если вы решите не изучать обратную подачу маятник/лопату, я могу гарантировать, что вы упустите некоторые моменты в будущем.

Даже если вы сразу не заработаете очки, боковое вращение от этих подач обеспечит попадание большего количества мячей справа (особенно на уровне от начального до среднего). Больше форхендов означает больше возможностей для форхенд-петлей, что, следовательно, приводит к большему количеству победителей (вообще говоря).

Мой опыт использования лопатной подачи

Если вы читали мой блог о моей любимой подаче томагавк, вы знаете, что я не только обсуждаю, насколько мощна эта подача, но также упоминаю, как после примерно семи лет усовершенствования эту подачу в бесконечном стремлении к мастерству, я в основном перенес свои усилия на подачу лопатой. Я могу производить сравнимые уровни вращения, сохраняя при этом высокий уровень обмана, и, в конечном счете, я остаюсь в лучшем положении, чтобы сыграть последующий удар. Подача лопатой быстро стала одной из моих любимых! Я настоятельно рекомендую попробовать это.

Не сказать, что обратный маятник сам по себе не хорош, мне тоже нравится выполнять эту подачу!

Еда на вынос

Так и есть. Это все три подачи в настольном теннисе. Когда дело доходит до этого, это все, что вам действительно нужно. Эти три подачи дадут вам все оружие, необходимое для использования слабостей подачи ваших противников.

Идея этого поста не в том, чтобы удержать вас от расширения кругозора и изучения новых подач — это далеко не так. Вывод должен заключаться в том, что всего с тремя основными сервисами у вас есть все основные инструменты, необходимые для того, чтобы быть эффективным сервером. Ваша подача сейчас будет лучше, чем год назад. И ваши подачи через пять лет будут на дрожжах лучше, чем сейчас. Вам не нужно множество подач для настольного тенниса, чтобы быть эффективным официантом. Помните это.

Короткие порции | TableTennisCoaching.com

Ларри Ходжес

Одно из самых фундаментальных правил подачи заключается в том, что вы должны уметь подавать коротко. Глубокая подача может быть эффективной против некоторых игроков, и до определенного уровня она может быть эффективной всегда, но если вы не можете подавать короткую, вы всегда будете мешать большинству хороших игроков.

Короткая подача — это подача, которая, если ее разрешить, дважды отскакивает от дальней стороны стола. Из-за этого короткая подача не может быть зациклена, как глубокая подача, потому что стол мешает. Это вынуждает принимающего тянуться над столом, чтобы вернуть подачу, что может быть неудобно, особенно справа. Даже у чоппера больше проблем, потому что он не может врезаться в подачу, когда стол мешает. Возврат чоппера будет иметь гораздо меньшее обратное вращение, чем при глубокой подаче.

Существует много типов коротких подач, каждая со своими преимуществами и недостатками. Вы можете подавать очень коротко, чтобы мяч отскакивал очень близко к сетке. Вы можете подавать короткую подачу так, чтобы ее второй отскок был ближе к лицевой линии. Вы можете подавать боковое вращение, вращаясь вправо или влево, в сочетании с верхним вращением или отбивной подачей, или же чистым верхним вращением или отбивной подачей. Вы можете подавать на широкие углы, посередине или где-то посередине. Есть бесконечные варианты, и вы должны быть в состоянии использовать большинство из них.

Короткая подача требует хорошего прикосновения. Попробуйте подавать короткую подачу самым удобным для вас движением подачи, которым, вероятно, будет ваш удар слева.

Возьмите ведерко с мячами или столько, сколько сможете, и потренируйтесь на столе в одиночестве. Если вы направите стол в угол, шарики в основном останутся на одном месте, так что вы сможете тренироваться без долгих перерывов, чтобы собрать шары. Практикуйте это, пока не научитесь контролировать отскок и положение мяча.

Начните с подачи отбивной, почистив НИЖНЮЮ часть мяча открытой ракеткой. Старайтесь, чтобы мяч едва касался сетки. Он должен отскакивать близко к сетке как на вашей стороне, так и на стороне вашего противника. Если делать это достаточно мягко, он должен несколько раз отскочить в другую сторону. Коснитесь мяча чуть выше уровня стола, чтобы он отскочил ниже.

Когда вы научитесь управлять короткой подбивной подачей, попробуйте выполнить боковое вращение, проводя мяч из стороны в сторону. Экспериментируйте, пока не почувствуете, что это правильно. Затем потренируйтесь.

Когда вы можете выполнить короткую подачу с боковым вращением, вы готовы попробовать короткую подачу с верхним вращением. На этот раз коснитесь мяча ракеткой одновременно в сторону и ВВЕРХ. Это действие поначалу заставит мяч всплывать и опускаться глубоко, но практика даст вам контроль. Не забывайте держать мяч низко над сеткой (при ВСЕХ подачах) и не бойтесь экспериментировать, пока не почувствуете и не будете выглядеть правильно. Практикуйтесь до тех пор, пока не научитесь придавать максимальное вращение всем типам подач и при этом держать их низкими и короткими.

Как правило, все короткие подачи можно классифицировать как отбивные или боковые. Боковое вращение можно рассматривать как верхнее вращение, как только вы к нему привыкнете, поэтому, если в подаче нет отбивной, она считается боковой подачей.

Преимущество короткой подачи в том, что ее трудно атаковать. Недостатком является то, что его можно сильно или коротко отодвинуть назад, и его легче безопасно вернуть. Преимущество короткой боковой подачи заключается в том, что ее неудобно возвращать, особенно справа, и много раз она отталкивается от конца или просто выскакивает. Недостатком является то, что легче атаковать, чем короткую подачу. Но даже если он подвергается атаке, с ответной короткой боковой подачей легче справиться, потому что она, вероятно, будет глубокой. Следовательно, вам не нужно так сильно беспокоиться о том, что доход будет коротким.

Вам придется решить, какие виды вращений подходят вам лучше всего. Например, если вам нравятся толчки по петле, подавайте в основном отбивные. Вы обнаружите, что определенные вращения лучше всего работают против определенных игроков. Еще один факт, о котором следует помнить, заключается в том, что труднее вернуть подачу с боковым вращением, вращающуюся от вас, чем подачу, вращающуюся к вам. Например, подача слева правши обычно более эффективна, чем подача справа другого правши. Попробуйте это; вот увидишь.

Подавая широко в одну сторону, вы заставляете своего соперника еще больше тянуться над столом, но вы также даете ему возможность ударить по вам под экстремальным углом. Часто лучше подавать в середину и заставлять противника двигаться как вбок, так и внутрь, одновременно убирая крайний угол. Опять же, это зависит от противника.

Короткая подача может быть эффективной, даже если ее повторять снова и снова, пока вы меняете вращение. Чемпион США Дэнни Симиллер часто подает одну и ту же короткую подачу слева с разными вращениями.