Подачи в настольном теннисе: Техника подачи в настольном теннисе

Техника подачи в настольном теннисе

Научившись отбивать мяч, теннисист сталкивается с необходимостью освоения техники подачи. Подача является важным приемом в настольном теннисе. Сложный бросок увеличивает шансы на победу. Игроки с высоким уровнем мастерства нередко выигрывают только с помощью сложных подач. Современные подачи отличаются высокой скоростью, точностью, силой удара и неожиданными траекториями полета шарика. Перед освоением сложных бросков нужно изучить правила подачи.

Как надо подавать мяч

• Перед подачей мячик подбрасывают с открытой ладони вверх на высоту не менее 16 см.
• Подброшенный мячик должен находиться над поверхностью стола и за пределами его края до момента удара о ракетку.
• При правильной подаче мячик сначала ударяется о поверхность стола на стороне подающего, а затем на стороне соперника. Если игра парная, мячик направляется по диагонали.
• Подачи в настольном теннисе нужно выполнять таким образом, чтобы все их этапы были видны соперникам и судьям.
• Момент удара ракеткой по мячику не должна закрывать рука, тело или одежда подающего.
• Мяч считается поданным с момента отрыва его от поверхности ладони подающего.

Различают 3 вида подброса: низкий, средний и высокий. При низком подбросе мячик поднимается на высоту 16-20 см (от ладони). Когда игрок выполняет средний подброс, он подкидывает мячик на высоту до 50 см. При высоком подбросе шарик достигает высоты 1,5-2 метра. От местоположения мячика во время удара зависит его траектория. Подбрасывая мяч на разную высоту во время подачи, можно найти наиболее подходящее положение для удара.

Как научиться делать вращение

Спортсмены используют разные виды подач. Многие из них выполняются с закручиванием мяча. Траекторию вращающегося мячика трудно предсказать, поэтому отбить его удается не всем опытным игрокам. Умение предугадывать поведение мяча по позе подающего игрока появляется у опытных спортсменов после долгих лет тренировок. Однако даже их можно сбить с толку, постоянно меняя стиль подачи.

Мячик может вращаться в разных направлениях. В зависимости от его движения в полете выделяют 3 вида вращений: верхнее, нижнее и боковое. Направление движения мяча вокруг его оси определяют относительно направления его полета.

Мяч, которому игрок придал во время подачи верхнее вращение, вертится по ходу своего полета. Эту подачу в пинг-понге называют крученой. Крученый мяч поднимается высоко, поэтому он падает почти вертикально. Когда крученый мяч отталкивается от стола, он сохраняет заданное вращение. Крученый шарик отскакивает под самым большим углом по сравнению с другими видами подач.

Мяч с нижним вращением вертится против основного движения. Он называется резаным. Резаный мяч пролетает низко, поэтому он приземляется под острым углом. Угол отскока резаного мяча больше угла его приземления. После удара о поверхность стола резаный мяч может иметь нижнее или верхнее вращение.

Мяч с боковым вращением описывает такую же дугу, как и невращающийся мяч. Только его траектория сдвигается влево (вправо). Подачи в настольном теннисе могут быть смешанными. Игроки часто придают мячу одновременно 2 вращения – верхнее (или нижнее) и боковое. В таком случае мячик летит по дуге, характерной для 2 видов вращений. Чтобы закрутить мяч, при ударе надо повернуть руку в запястье в том направлении, в котором должен вращаться мяч.

Виды подач

Существует несколько основных атакующих ударов: накат, топ-спин и смеш. Многие профессиональные игроки предпочитают подавать в настольном теннисе накатом справа. После наката вращающийся мячик быстро опускается на стол для настольного тенниса, даже если игрок сильно по нему ударил.

Чтобы сделать накат, ракетку направляют снизу вверх, ударяя по верхней боковой поверхности мячика. Во время удара ракетку направляют по дуге. При этом предплечье немного обгоняет мяч. Ударяя по мячу, надо менять угол наклона ракетки, обкатывая мяч. Чтобы придать шарику вращение, руку нужно резко повернуть в запястье. При накате локоть полностью не выпрямляют. Во время удара по мячу необходимо переместить центр тяжести на ногу, которая находится впереди. Сразу после подачи надо быстро вернуться в исходное положение.

Топ-спин считается очень сложной подачей для соперника из-за высокой скорости мяча. Отбить такой шарик способен не каждый опытный игрок. При мощном броске скорость мяча может быть настолько большой, что человеческий организм даже не успевает отреагировать.

Топ-спин имеет много общего с накатом. Только перед ударом по мячу надо сильнее замахнуться. После удара локоть надо полностью выпрямить. Чтобы правильно подавать, бить мяч надо по касательной, едва касаясь его поверхности в правой верхней четверти. Чем меньше участок касания мяча и ракетки, тем быстрее вертится мяч. Мяч закручивается после резкого движения кисти.

Оценить качество удара можно по звуку. Топ-спин выполняется практически бесшумно. Если игрок услышал громкий и звонкий звук, топ-спин не получился.

Смешем называется мощный бросок, который наносится сверху вниз. Удар по мячу делают, когда он находится на уровне высоты 2 теннисных сеток. Игрок бьет по шарику с максимально возможной силой, не придавая ему вращение. Смеш трудно отбить. Прежде чем делать сложные подачи, нужно досконально овладеть их техникой. Новички не могут правильно рассчитать траекторию движения мячика после удара. Поэтому он часто попадает в сетку или сразу перелетает на сторону другого игрока.

Как научиться делать подачи

Техника подачи в настольном теннисе нарабатывается в процессе регулярных тренировок. Сначала нужно научиться придавать мячу вращение. Для этого надо повторять удары до тех пор, пока мяч не начнет закручиваться в нужном направлении. Чтобы шарик далеко не улетал, можно отрабатывать удары перед диваном. Когда игрок научится придавать мячу вращение в одном направлении, необходимо попробовать закрутить шарик в противоположную сторону.

Во время тренировок надо выделить время для отработки техники удара. Сначала нужно ударять по мячу, не закручивая его. Игрок должен научиться рассчитывать силу удара и направлять мяч точно в цель. Когда удары станут меткими, можно начинать делать подачи с вращением.

Чтобы обучение подачам было успешным, лучше тренироваться вместе с профессиональным игроком. Он поможет избежать грубых ошибок на первых тренировках. Если неправильные привычки закрепятся, избавиться от них позднее будет очень сложно. Лучше сразу пользоваться качественным инвентарем. Правильно выполнить смеш помогают специальные ракетки для тенниса с тонкими накладками. Чтобы научиться предугадывать направление движения мячика после отскока, необходимо тренироваться на столе с идеально ровной поверхностью.

Приобрести качественный инвентарь можно в интернет-магазине компании «ТТ-Бильярд». Здесь имеется большой выбор ракеток, столов для тенниса, сеток и наборов для настольного тенниса. Чтобы освоить технику разных видов ударов и научиться выполнять подачи с высокой точностью, стоит приобрести несколько ракеток для настольного тенниса с разными характеристиками.

Техника игры в настольный теннис

В отличие от всех остальных ударов в настольном теннисе, совершаемых игроком в движении, подача является единственным ударом, который производится с места. При подаче, как известно, мяч должен сначала удариться о половину стола подающего и, отраженный его поверхностью, перелететь через сетку на сторону противника.

Несмотря на это, подача по технике выполнения сравнительно мало отличается от обычных крученых или резаных ударов. Это объясняется тем, что поверхность стола сохраняет направление полета, угол падения и характер вращения мяча, лишь немного замедляя это вращение. Для того, чтобы на стороне противника мяч получил низкий отскок, направление удара при подаче должно быть почти параллельно плоскости стола. Если подавать с высоты под большим углом, то на стороне противника мяч будет иметь также высокий отскок.

Подавать можно как справа, так и слева, придавая мячу как верхнее, так и нижнее вращение. Отметим, что при подаче значительно чаще, чем в игре, мячу придается различное боковое вращение. Это затрудняет прием подачи противнику, заставляет его совершать ошибку, если он не учитывает влияния бокового смещения мяча. О том, какое большое значение может иметь вращение мяча при подаче, свидетельствует введение специального правила, требующего, чтобы мяч подбрасывался с открытой ладони с отставленным большим пальцем и вытянутыми остальными пальцами, введения этого правила некоторые игроки иногда с помощью пальцев левой руки сообщали мячу настолько сильное вращение, что оно обеспечивало им выигрыш 5 очков подряд даже у опытных противников.

Посылать подачу нужно на сторону противника как можно глубже. Полет мяча при крученой подаче должен быть быстрым, отскок — стремительным и невысоким. Иногда после серии  подач по углам полезно послать подачу в центр. Она может застать противника врасплох. Подачу обычно осуществляют кручеными ударами справа или слева. По технике выполнения эти удары почти ничем не отличаются от обычных крученых ударов, и описывать их нет необходимости. Необходимо только следить, чтобы мяч ударился на своей половине стола недалеко от его края и сам удар по мячу производился бы невысоко, почти в горизонтальном направлении, этим обеспечивается настильность траектории мяча и невысокий отскок на стороне противника (рис. 31).

Рис. 31. Крученая подача

Наряду с крученой подачей часто практическое употребление имеет сильно резаная подача. При этой подаче мяч благодаря сильному нижнему вращению обладает вялым, почти вертикальным невысоким отскоком. Такую подачу зачастую направляют так, чтобы мяч ложился на стороне противника как можно ближе к сетке (рис. 32). Прием такой подачи представляет известные трудности, особенно после нескольких быстрых подач по углам, которые заставили противника немного отойти от стола. В этом случае мяч на своей половине стола должен удариться неподалеку от сетки.

Рис. 32. Резаная подача

Простые советы в настольном теннисе для подачи и приеме подачи

Основная задача при подаче – сделать так, чтобы противник ошибался или занимал бы неудобную позицию. Для этого меняйте длину и кручение у подачи. Сложные подачи включают различную длину и кручение мяча: короткие, длинные на край стола, с сильным вращением, с быстрой скоростью и т.д.

Закрытые локтем подачи очень эффективны, потому что противник не всегда понимает, как ему необходимо брать подачу, т.к. не видит движения ракетки.

Экспериментируйте с подачами. Найдите для себя эффективные подачи, которые позволяют вам выигрывать наибольшее количество очков.

Советы в настольном теннисе при приеме подачи:
Сохраняйте взгляд на ракетке противника, когда он подает подачу. Если вы будете концентрироваться на мяче, то подающий вас собьет с толку. Обращая внимание на движение ракетки при подаче, можно определить какое вращение будет у мяча и как следует к нему подготовиться.

Используйте различные приемы при взятии подачи противника. Принимайте подачу противника по-разному, чтобы у него не было отработанной схемы начала игры с вами.

Советы в настольном теннисе при начале атаки:

Начинайте атаку на третьем мяче. Если вы подаете подачу, то вы имеете небольшое преимущество, заключается оно в том, что у вас есть возможность начать атаку с третьего мяча (принимающему противнику сложнее начать атаку по второму мячу). Повторюсь, о том, что подача очень важна, так как он обеспечивает вам атаку на третьем мяче.

Начинайте атаку при каждом удобном случае. Статистически доказано, что игрок начинающий атакую, обычно чаще выигрывает очки, партии и, следовательно, игру.

Удары справа – это лучший способ начать атаку. Учитесь бить справа по второму мячу из любой зоны стола. Тем не менее, не забывайте про начало атаки слева, так как этот удар более скоростной и неожиданный для противника.

Уверен, что эти советы по подаче, приему подачи и начале атаки позволят вам лучше начинать игру.

Автор: Василий Жданов

Подачи в настольном теннисе (как делать подачу и как принимать

Самым первым техническим приемом, с которым сталкивается теннисист, является подача. В одной партии каждый игрок имеет право на подачу около 20 раз. Спортсмен, владеющий хорошими подачами, выигрывает зачастую из каждой серии своих 5 подач не менее трех очков. Очко можно выиграть в результате сложной подачи, если противник не сможет отразить мяч. Однако в поединках опытных спортсменов подобное встречается редко. Цель игроков в этих встречах так подать мяч, чтобы активно выиграть очко следующим ударом, когда соперник его отобьет.

Исходные стойки — У левого угла стола и в центре стола

На крупных соревнованиях, первенствах СССР, Европы и мира теннисисты свои коронные, наиболее сильные, подачи приберегают для решающих моментов игры. Свое главное оружие они «рассекречивают» при счете 16 : 14, 18 : 17, 19 : 16, 20 : 20.

В соревнованиях нередко можно улучшить результат не только путем разнообразных подач, но и изменением направления мяча. Одним и тем же движением мяч следует подавать вправо, влево, к сетке и задней линии стола, чтобы в процессе игры нащупать слабое место в обороне противника.

Подача с высокого подброса мяча

Сложные подачи различаются по вращению мяча. Каждому спортсмену необходимо иметь в своем арсенале не менее 4—6 различных по вращению мяча сложных подач.

Разберем наиболее доступные для начинающих теннисистов подачи. Эффективность всех сложных подач зависит от движений кисти и предплечья.

ПОДАЧИ С НИЖНИМ ВРАЩЕНИЕМ МЯЧА

Эти подачи называют еще резанными. Выполняются они справа и слева сильным и резким движением руки с ракеткой вниз-вперед под мяч, как и «запиленный» удар. Ракетка как бы срезает край задней нижней поверхности мяча. Чем тоньше срежется край, тем большее вращение получит мяч. Для этого нужно совершить движение предплечьем в локтевом суставе, а также кистью в лучезапястном. Неопытные игроки, принимая такие подачи, посылают мяч в сетку. Особенно эффективны резанные подачи, когда мяч падает на стороне противника у самой сетки.

ПОДАЧИ С ВЕРХНИМ ВРАЩЕНИЕМ МЯЧА

Наибольший интерес из подач с верхним вращением мяча представляет подача слева, которая почти полностью копирует «накат» слева. Разница лишь в наклоне ракетки. Если в начальной стадии удара-«наката»

угол наклона ракетки к столу около 90 градусов, подающий наклоняет ракетку вперед до угла 45—60 градусов. В результате ракетка соприкасается не с боковой, а с верхней задней частью мяча, и мяч должен упасть в 5—20 см от задней линии стола и, перелетев через сетку, опуститься недалеко от задней линии стола.

Вследствие разучивания крученых подач, как иногда называют подачи с верхним вращением мяча, новички часто лучше осваивают технику нападающего удара слева. Выполняя такие подачи, спортсмен еще раз проверяет свои движения при «накате» слева, тем самым у него вырабатывается устойчивый навык исполнения и подачи и «наката». Технику крученых подач, как и «накатов», можно успешно совершенствовать у тренировочной стенки.

ПОДАЧИ С БОКОВЫМИ ВРАЩЕНИЯМИ МЯЧА

Сильнокрученная с боковым вращением. Скорость вращения мяча зависит от величины замаха и скорости движения руки.

Эти подачи несколько сложнее, поэтому приступать к их изучению следует после освоения подач с верхним и нижним вращениями мяча. Наиболее простые подачи с правым и левым боковыми вращениями мяча начинаются с высокого подбрасывания мяча с ладони левой руки. Когда мяч начнет опускаться, нужно присесть, чтобы мяч коснулся ракетки задней или боковой (правой или левой) частью на высоте 15—25 см от стола. Тогда траектория полета мяча будет предельно низкой, и мяч отскочит от стола на стороне противника не вертикально, а косо. Ракетка перед подачей поднимается вертикально вверх (до уровня головы). Сильным и резким движением кисти и предплечья мячу придается сильное боковое вращение. Если рука с ракеткой смещается вправо-вниз, мяч получает правое вращение, если же влево-вниз — левое вращение.

При некоторых боковых подачах ракетка также движется снизу вправо-вверх или влево-вверх. В этом случае мяч подбрасывается обычно на 5—10 см от ладони. Меняя наклон ракетки, можно придать мячу самые различные вращения, особенно успешные, если играть «пером». Вот наиболее распространенная подача «перо-виков», которая нередко используется и играющими горизонтальной хваткой. В нескольких вариантах этой подачи изменяется лишь точка соприкосновения мяча с ракеткой. В одном варианте, например, ракетка касается задней части мяча, в другом — боковой, в третьем — нижней.

Перед подачей рука с ракеткой находится у левого бедра, наклон ракетки к столу около 90 градусов. Резким и сильным движением руки во всех суставах ракетка посылается по дуге вправо, а затем вверх. Противник же видит лишь одно движение игрока и часто с трудом принимает такую подачу.

Сложная подача слева из-под плеча с обманным поворотом ракеты при окончании движения

Приём подач

Принимая сложные подачи, теннисисту необходимо внимательно следить за действиями противника, за его ракеткой, чтобы предугадать направление удара и вращение мяча.

Для отражения мяча справа или слева необходимо стать на расстоянии 70—100 см от стола, напротив его середины. Игроку невысокого роста следует подойти на полшага вперед. Ноги следует поставить на ширину плеч, слегка согнув в коленях, пятки приподнять над полом, расслабить мышцы ног. Туловище немного наклоняется вперед, ракетка держится ненапряженной рукой на уровне плоскости стола (рис. 12).

Рис. 12. Прием подачи. Спортсмен играет левой рукой, поэтому он сместился вправо (удар слева у него сильнее).

Подавая мяч, соперник придает ему то или иное вращение. Задача принимающего придать мячу свое вращение.

Принимая подачи «подрезкой», не нужно спешить. Желательно нанести удар по мячу, когда он опустится ниже верхней точки своего отскока, потеряв скорость и вращение.

Короткие подачи, особенно резанные, лучше принимать «подрезкой» или «подставкой».

При приеме подач «накатом» отбивать мяч следует в высшей точке отскока или еще раньше. Все крученые подачи лучше принимать «накатами». Опытные спортсмены, владеющие хорошими нападающими ударами, стремятся активно, т. е. «накатами», принимать большинство подач.

Для совершенствования техники приема подач, так же как для их выполнения, необходимо выделять время в каждой тренировке. Так, 10 минут один из спортсменов разучивает подачи с различными вращениями мяча, а его партнер 7 минут принимает подачи «накатами» и «топ-спинами» и 3 минуты «подрезками». Подающий ловит мяч руками после удара принимающего и делает следующую подачу. Затем 10 минут спортсмены тренируются, поменявшись ролями.

Играющий «пером» нередко успешно принимает сложные подачи мяча на левую половину или в центр стола обратной стороной ракетки (без резиновой накладки) простым ударом — толчком.

В последнее время теннисисты стали широко применять очень эффективный прием подач — сверхкрученый удар «топ-спин»: когда мяч, потеряв скорость, начинает опускаться вниз, наносится этот удар. В результате принимающий получает преимущество, начиная атаку первым. Чтобы не дать возможность принимающему захватить инициативу, нужно делать очень короткие подачи.

Подачи — Все о настольном теннисе — Блоги

Подачи в настольном теннисе

Подача – это преимущество, удар с которого начинается тактическая атака, это первый удар по слабому месту противника, первый шаг к выигрышу очка. Поэтому к подаче нужно относиться весьма обдуманно и расчетливо. Хорошая подача нередко решает исход матча, о чем забывают многие даже опытные игроки во время соревнования и чему не уделяют и на тренировках достаточно внимания.

Владимир Самсонов

Уметь пользоваться преимуществом подачи – это значит отлично освоить весь набор приемов первого мяча и некоторые из них, наиболее удачные для комбинаций, приберегать на самые ответственные моменты игры.

К преимуществу относится то, что противник не может повлиять на выполнение подачи, а игрок имеет полную возможность занять удобное положение и выполнить любую сложную задачу.

Выделяют три основных вида подач с вращением:

— с нижним

-с верхним

— с боковым

Теннисисты комбинируют все эти основные виды, и получаются весь интересные подачи.

Конечно, не надо забывать про подачи без вращения (плоская).

Михаэль Мейс

Существует три варианта подброса мяча вверх.

1. Низкий подброс – 16 – 20 сантиметров.
2. Средний подброс – 30-60 сантиметров
3. Высокий подброс – 1,5 – 2 метра.

 

Тимо Болл

Глеб Шамрук

Виталий Нехведович

Джеоджина Пота

Хирано Саяка

Ксю Ксин

 

По длине, так же, есть три разновидности: короткая ( под сетку, имеющая 2 и более отскока не стороне соперника), полу длинная ( слегка вылетающая за край стола), длинная.

Подачи чаще всего подают в правый угол (короткую).

 

Игроки высокого уровня имеют в арсенале 1-2 подачи, которые по движению руки идентичны почти! Но одна подача с вращением, а другая будет плоская либо с противоположным вращением (пример: 1-ая подача нижнебоковая  2-ая верхнебоковая).Также показателем мастрерства является наличие у теннисиста 1-2 подач, которые приносят выигрыш или вторым ходом спортсмен может совершить мощное атакующее действие.

Дин Нин

Подает разными сторонами ракетки, что доставляет немалые трудности при приеме подачи.

 

Однако не всегда необходимо подавать подачи с сильным вращением, т.к. бывают матчи, где соперник удачно справляется. У подающего нет преимущества, даже возникают проблемы после подачи. Соответственно спортсмен вынужден подавать простую подачу для ввода в игру и затем уже выстраивать комбинацию.

Аи Фукухара

Татьяна Биленко

Дмитрий Овчаров

Жан-Мишель Сэйв

Жан Джике

Немного статистики:

При подаче средняя скорость вращения мяча в настольном теннисе равна 3000 оборотов в минуту, что в 2 раза быстрее скорости вращения при броске мяча в бейсболе. При этом расстояния, с которыми имеют дело в настольном теннисе, гораздо меньше, чем в бейсболе, и направление вращения практически невозможно различить глазом.

Спортсмен должен обладать отменной реакцией и принимать быстро решения. Так как подача летит скоростью 112 км/ч. Притом, что длина теннисного стола всего 274 см. То есть на то, чтобы обработать мяч у спортсмена есть только около 11 сотых секунды

Автор самой быстрой подачи молодой японец Асука Сакаи, на youtube ролик собрал почти 2млн. просмотров.

 

p.s.

Тренируйтесь и все получится:)

 

Источник:ttfr.ru, youtube

Настольный теннис: новости, обзоры, видео |Плюсы и минусы коротких подач (видео)

Плюсы и минусы коротких подач (видео)

Ваш рейтинг Рейтинг: 3 (4 votes)

Все тренеры и игроки высшего класса в один голос твердят о важности короткой подачи, но давайте посмотрим, какие качества лучших спортсменов делают ее столь важной:

1. Они могут начать атаку практически с любого возврата мяча

Это требует огромного опыта, без которого невозможно просчитать все возможные варианты возврата мяча соперником после подачи. А также отличной физической подготовки, силы и гибкости, позволяющих быстро занять необходимую для атаки позицию, и мощно ее завершить. Вы сможете атаковать по мячам с обратным вращением, хотя бы с 80 процентным попаданием, если ваш партнер на тренировке посылает мяч в произвольную точку стола?

2. Они очень сильны в короткой игре

В качестве запасного варианта на случай, если попадется противник с хорошим коротким приемом, профессиональный игрок может всегда просто снова сыграть коротко третий мяч и подождать следующей возможности для атаки. Способны ли вы сразу после подачи занять правильную стойку, чтобы атаковать, все еще, будучи готовым к короткому возврату?

3. Они могут атаковать с подачи практически любой длины

Все лучшие игроки умеют атаковать даже с несколько удлиненных подач, что делает короткую подачу просто-таки необходимым навыком для спортсменов, чья стратегия строится на том, чтобы атаковать первыми. Вы должны учитывать это, когда решаете, подходит ли короткая подача против того или иного противника. Сможет ли он мощно атаковать с любой другой, не короткой вашей подачи?

Если на вопросы 1 или 2 вы ответили отрицательно, то, пожалуй, короткая подача — это пока еще не ваш уровень. Если же вы ответили «нет» на 3-й вопрос, то против данного конкретного оппонента лучше не играть коротко, даже если на первые два вопроса ответ положительный.

Кроме того, после короткой подачи мяч может быть возвращен как коротко, так и длинно. При этом, если вы начали с длинной подачи, то короткий возврат маловероятен. Зная это, вы обладаете большей свободой в выборе дистанции между вами и столом после длинной подачи.

Это вдвойне эффективно, если ваши сильные стороны — блоки и контратака.

Эти подсказки предназначены преимущественно для игроков начального и среднего уровня, которые чувствуют преимущество над соперником во время розыгрышей с обменом ударами или топ-спинами, но не могут достичь этого после короткой подачи.

Это, однако, не означает, что приведенные выше советы не используются на международном уровне. Хе Жи Вень, игрок, играющий за Испанию, в декабре 2007-го занимал 24-е место во всемирном рейтинге, и он — игрок высшего класса, использующий длинную подачу не просто время от времени, а в большинстве случаев.

Хе Жи Вень – интересные игровые моменты

Хе Жи Вень vs Чен Ки — ITTF про-тур Austrian Open 2007 (финал)

Мы надеемся, что эта статья не только помогла вам разобраться, когда и почему длинная подача эффективнее короткой, но и дала некоторое представление о том, что некоторые приемы, обычные для игроков высшего класса, могут не подходить вашему уровню или стилю игры.

Тем не менее, продолжайте работать над своей короткой подачей и стабильностью игры с 3-го мяча, ведь однажды вы и сами станете профессионалом, и эти приемы вам понадобятся — хотя бы для того, чтобы побеждать таких же профессионалов!

Источник фото и инфо: tabletennismaster.com

План конспект мероприятия «подача в настольном теннисе»

Муниципальное учреждение

Детский подростковый центр «Темп»

Первомайский СМЦ

администрации муниципального района Мелеузовский район

Республики Башкортостан

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ТЕМЕ:

«ПОДАЧА. ВИДЫ ПОДАЧ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ :

«МАЯТНИК», «ВЕЕР»»

Специалист по работе с молодежью Данилов С.В.

Дата проведения 19.12.2015

Место проведения СОШ д. Первомайская филиал в д.Самаро-Ивановка

Кол-во участников15

Мелеуз 2015г

Рецензия

На занятие по настольному теннису на тему:«ПОДАЧА. ВИДЫ ПОДАЧ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ: «МАЯТНИК», «ВЕЕР»» проведенном 19.12.2015 в Самаро-Ивановской школе

Актуальность занятия состоит в доступности всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей. Очень важно, чтобы ребята могли после занятий снять физическое и эмоциональное напряжение, что было реализовано на данном мероприятии в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Мероприятие направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

Новизна мероприятия состоит в том, что она учитывает специфику дополнительного образования в области физической культуры, спорта и молодежной политики с учетом требований действующего законодательства и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе освоения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического развития..

Мероприятие включает в себя как теоретическую часть, с использованием современных средств обучения, что привлекает молодежь, так и практическую часть позволяющая оттачивать навыки игры.

Целесообразность данного занятия позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, способствует формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта. В целом мероприятие может быть оценено положительно, ее автор заслуживает позитивной оценки.

Члены комиссии ______________/ Гибадуллин Р.М./

______________/ Павлов Б.Н./

______________/ Г.М. Герасимов/

Тема занятий: « Подача. Виды подач: « Маятник», « Веер».

Цель занятия: Развитие массовых видов спортаИзучение тактических схем подачи в игре в настольный теннис.

Задачи занятия:

1 изучение тактических схем подач в игре теннисистов разных стилей, опробование на практике техники реализации этих схем. Изучение техники безопасности во время игры в настольный теннис

2 развитие вариативности (креативности) мышления теннисистов, развитие коммуникабельных навыков воспитанников. Развитие ловкости, быстроты и точности реагирования, равновесие, гибкость, выносливость и скоростные качества.

3 развитие гражданской активности воспитанников, Преподнести настольный теннис, не только как спорт, но и как интересный вид отдыха. Воспитать целеустремленность, настойчивость, выдержку и самообладание развивает быстроту и точность реагирования, равновесие, гибкость, выносливость и скоростные качества

Ожидаемый результат:

Обучающиеся должны:

1.Знать разные способы подач при игре в настольный теннис и применять полученные знания на практике

2. Знать и соблюдать технику безопасности во время занятий.

Оборудование: столы для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, шарики, сетка

Средства ТСО: компьютер, проектор, экран.

Методы обучения:

Наглядные: при помощи мультимедийного устройства демонстрация иллюстраций, схем, фильмов.

Словесные: рассказ, беседа.

Практические: закрепление теоретических знаний. Показ способов подач. Закрепление полученных знаний при помощи игры в настольный теннис.

Аналитические: анализ игры, самоанализ.

Мотивация:

1. Ориентированная диагностика уровня освоения знаний, умений, навыков обучающихся;

2. Готовность обучающихся восприятию новых знаний;

3. Дальнейшее прослеживание эффективности обучения учащихся

Структура занятия.

Тренировочное занятие состоит из 4 частей:

1.Подготовительная часть.

2. Теоретическая часть

3. Практическая часть

4.Заключительная часть

Ход занятия:

1. Подготовительная часть. Продолжительность 15 мин.

1. Построения, объяснения целей и задач (2 мин)

2. Повторение техника безопасности занятия (3мин).

3. Разминка. Цель разминки: подготовка сердечно-сосудистой системы и костно-мышечного аппарата к выполнению тренировочных занятий. (10 мин.)

И так, ребята давайте с вами повторим технику безопасности.

1 вопрос: Какие требования безопасности перед началом занятий? (отвечают обучающиеся:

1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов вблизи стола.

3. Провести физическую разминку.

4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в настольный теннис.)

2 вопрос: Какие требования безопасности во время занятий?(отвечают обучающиеся:

1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц.

2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки.

3. Соблюдать игровую дисциплину.

4. Не вести игру влажными руками)

3 вопрос: Какие требования безопасности в аварийных ситуациях? ( отвечают обучающиеся:

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом педагогу.

2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся педагогу.

3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и умет оказывать первую доврачебную помощь.

4 вопрос: Какие требования безопасности по окончании занятий? ( отвечают обучающиеся:

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.

3 Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить педагогу.)

Молодцы, теперь приступим к разминке.

Разминка: Ребята сегодня разминку мы с вами проведем в качестве игры «Один против всех»

С целью дать динамическую разминку на все группы мышц ребятам предлагается провести игру «Один против всех».

Педагог встает с одной стороны стола, учащиеся в очередь выстраиваются с другой стороны. Начинается игра накатом справа направо

(слева налево) ребята поочередно отбивают мяч, после чего оббегают стол (и педагога) и становятся в конец очереди, и так пока один из обучающихся не ошибется. Допустив две ошибки, учащийся покидает очередь. Так пока не останется только один, он и признается победителем. Молодцы. Теперь все рассаживаются по местам.

2. Теоритическая часть. Продолжительность 25 мин.

Тема занятия сегодня у нас «Подача. Виды подач: «Маятник», «Веер».

Подачи в современном настольном теннисе представляют собой особый прием, существенно отличающийся от всех других, используемых в игре. Основная задача его — введение мяча в игру. А подавать, так же, как и принимать, подачи за одну партию приходится в среднем 20—25 раз. Поэтому без хорошей подачи не может быть хорошей игры на счет. Это — единственный удар, который не зависит от действий соперника. Ведь выполняя подачу, вы сами подбрасываете себе мяч. В последнее время подача стала таким важным атакующим приемом, который сразу позволяет выиграть очко. В хорошей подаче половина успеха выигрыша очка. Кроме того, от того, какую подачу вы подадите, во многом зависит ход розыгрыша очка. Она может быть активной, атакующей, которой сразу же выигрывается очко, или подготовительной к следующим атакующим действиям. Стремясь дезинформировать соперника, современный игрок часто при выполнении подачи применяет дополнительные обманные движения или прикрывает рукой либо туловищем в момент контакта ракетки с мячом. Подачи, точно так же как и удары, можно выполнять справа и слева. Для этого можно использовать уже знакомые вам удары срезкой или накатом. Однако наибольшую сложность для соперника представляют подачи, в которых мячу придается смешанное вращение. Технику выполнения подачи можно разделить на две части: подброс мяча и сам удар. Прежде чем рассмотреть разнообразные способы подач, разберем основные правила подбрасывания мяча. Мяч подбрасывают с открытой ладони. При этом большой палец отставлен в сторону, а остальные четыре вытянуты и плотно сомкнуты. Руку с лежащим на ней мячом держите перед собой или сбоку от себя так вам удобнее будет выполнять подброс. Обязательно следите за тем, чтобы рука с мячом не оказалась ниже уровня стола, не пересекала продолжение задней линии стола и не находилась бы над столом — в этом случае подача не будет считаться правильной. Мяч подбрасывают на любую высоту, но не ниже сантиметров 16 от уровня стола. Такая высота подброса мяча обусловлена правилами соревнований — прежде всего высотой сетки и тем, что соперник, стоящий на противоположной стороне стола, должен видеть мяч над сеткой. И при этом угол подброса мяча может отклоняться от вертикали до 45° так, чтобы вам удобно было замахнуться и выполнить подачу. Некоторые игроки подбрасывают мяч высоко, стараясь использовать его кинетическую энергию во время падения и психологический эффект. Вместо того чтобы внимательно следить за ракеткой подающего, соперник невольно переводит взгляд на мяч. Это немного отвлекает его от основных действий. Однако самое главное при подаче — это момент взаимодействия ракетки с мячом. В настольном теннисе существует множество подач, которые различаются по форме движения руки с ракеткой: прямым ударом, «маятник», «веер», «челнок», по траектории и длине полета мяча, направлению вращения верхняя, нижняя, нижне-боковая и т. п. Рассмотрим некоторые виды подач. Подачи прямым ударом выполняют как справа, так и слева движениями, аналогичными основным техническим приемам — срезкам и накатам Сейчас на экране (при помощи мультимедийного устройства) мы посмотрим презентацию на тему: «Подача. Виды подач: «Маятник» и «Веер». И так вы посмотрели презентацию и выяснили , что подача « Маятник» получила такое от самого движения. Ведь предплечье и кисть с ракеткой движутся действительно так же, как маятник — слева направо при выполнении подачи тыльной стороной ракетки и справа налево при выполнении подачи ладонной стороной ракетки. (Педагог показывает обучачающимся как правильно делается подача « Маятник») В зависимости от того, какую подачу собирается подать игрок, и выбирают стойку — справа или слева. Эта подача позволяет придавать мячу различное вращение, в зависимости от того, в какой момент происходит соударение ракетки с мячом — в начале, середине или в конце движения .От этого зависит и тип вращения, которое сообщается мячу, — нижнее, боковое, верхнее или смешанное. Следующий вид подачи какой мы с вами рассмотрим это подача «веер». Выполняют эту подачу, как правило, только ладонной стороной ракетки. Рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх. Подачу «веер» выполняют в правую сторону — слева направо, тогда игрок занимает правостороннюю стойку, и в левую ,когда теннисист становится лицом к столу. Удар по мячу так же, как и во время подачи «маятник», можно выполнять в восходящей части траектории, 6 верхней ее точке или в конце движения . Это предопределяет направление его вращения.

Какие же задачи вы можете решать в игре, выстраивая тактику своих подач?

1. Стремитесь сразу же выиграть очко сложной подачей. Этот тактический прием можно использовать лишь неожиданно, когда соперник уже привык к вашим подачам, — тогда в удобный момент вы выполняете схожим движением сложную подачу, которую в этой игре еще не использовали.

2. Если соперник хорошо принимает подачи, то старайтесь получить возможность начать активную игру и разыграть двух-трех-ходовую комбинацию. Как правило, опытные игроки заранее знают, в какую часть стола после той или иной выполненной ими подачи прилетит мяч от соперника и уже заранее готовятся к соответствующему удару. Для таких случаев нужно заранее продумать и натренировать тактические комбинации из двух-трех последовательных ударов, нацеленных на выигрыш очка.

3. Если соперник строит свою игру на активной тактике, лучше подавать подачи, нейтрализующие его активные действия. Обычно подают короткие подачи, которые не дают сопернику возможность тут же атаковать или контратаковать.

4. Если соперник хорошо атакует с обеих сторон, то подавайте в центр стола, чтобы тот не мог заранее подготовиться к выполнению того или иного удара.

5. Заставьте соперника при приеме подач двигаться. Так, если он стоит далеко от стола, выполните короткую подачу; если близко, то наоборот — длинную, быструю подачу на заднюю линию стола.

6. При подачах с боковым вращением мяча не забывайте использовать их эффект при отклонении траектории отскока в сторону. Поэтому подачи с правым боковым вращением подавайте глубоко вправо, а с левым, боковым вращением — в левый край стола, чтобы выбить соперника из удобной позиции.

3. Практическая часть. Продолжительность 30 мин.

Прежде чем начать осваивать подачи на столе, давайте выполним несколько подводящих упражнений

1. Положите мяч на ладонь свободной руки и примите несколько разных исходных положений — займите правостороннюю, левостороннюю и нейтральную стойку. При этом мяч должен находиться то прямо перед вами, то чуть правее или левее. Следите за тем, чтобы мяч лежал на ладони неподвижно и правильно — чуть выше уровня стола.

2. Несколько раз подбросьте мяч и, внимательно наблюдая за его полетом, дайте ему упасть на пол. Старайтесь мысленно отметить, в какой момент надо ударить по мячу ракеткой.

3 Выполните имитационные движения подбрасывания мяча, а затем самой подачи. Старайтесь точно определять время, когда после подбрасывания должно произойти взаимодействие мяча и ракетки.

4. Поработайте над выполнением подачи с мячом на столе. Чтобы мячи не укатывались, придвиньте стол к стене, установите сетку- ловушку или положите на дальнюю половину что-нибудь мягкое, чтобы мяч не отскакивал от стола. Следите за своей стойкой во время подачи, за тем, насколько правильно подбрасываете мяч, контролируйте работу кисти при ударе, и особенно момент соударения мяча и ракетки. Старайтесь разнообразить тип (вид) и силу вращения, длину и направление полета мяча: длинно — коротко, в правый угол — в середину — в левый угол и т. п. Для усложнения упражнений нарисуем на столе мишени и надо стараться попадать в них, изменяя силу вращения и скорость полета мяча, а также вид подачи. Осваивая технику подач, обратите внимание на такие детали:

— хватка ракетки при выполнении подачи немного меняется. Для увеличения подвижности кисти ручку ракетки держать несколько дальше и слабее, а саму ракетку удерживают только большим и указательным пальцами;

— перед началом подачи примите удобное исходное положение. Это поможет вам не только хорошо выполнить подачу, но и подготовиться к следующему после нее удару;

— следите внимательно за углом наклона плоскости ракетки во время ее взаимодействия с мячом — от него зависит соотношение вращательной и поступательной скоростей мяча;

— заранее продумывайте, в какой час и движения должно произойти соударение мяча и ракетки. Таким образом вы определяете направление вращения мяча;

— от активной работы кисти при ударе зависит качество выполненной подачи. — выполняя подачу, старайтесь по возможности максимально расслабить кисть и выполнить не широкое, но хлесткое, с максимальным ускорением, движение. Запомните: при выполнении подачи важны скорость полета и сила вращения мяча, маскировка способа подачи, длина и направление полета мяча (быстрая длинная «наскакивающая» подача по прямой или короткая с сильным смешанным нижнебоковым вращением в середину стола). Большое тактическое значение имеет и очередность выполнения подач. Например, если вы два раза подряд подали короткую медленную подачу, то ваш соперник уже привык к ней и в третий раз будет ожидать такую же подачу, стоя близко у стола. Используя этот момент, выполните длинную быструю подачу по диагонали. Это будет неожиданно для соперника, выбьет его из занятой позиции и позволит вам, если не выиграть очко, то вторым ударом завершить розыгрыш очка. Но есть еще и другие хитрости. Если вы выполняете подачу накатом, то старайтесь ударить по мячу, направляя руку больше вперед, низко над столом и ближе к краю своей половины стола. Тогда мяч будет иметь низкую траекторию полета и приземлится на задней линии стола соперника. Если же вы хотите выполнить короткую подачу, то лучше ее подавать с нижним вращением срезкой! при этом первый улар должен произойти ближе к сетке на своей половине стола рука с ракеткой выполняет движение больше вниз, подкручивая мяч. Помните эти правила и старайтесь при любой возможности тренировать подачи. Это позволит вам побеждать своих соперников. Если вы освоили все рассмотренные технические приемы игры, можете смело вступать в бой. Вы во всеоружии. Но если вы хотите выигрывать наверняка, то для этого необходимо освоить еще несколько технических элементов. Они составляют неотъемлемую часть технического арсенала спортсмена-разрядника.

Теперь мы разделимся на пары и с играем по 1 партии, применяя способы подач « Маятник» и «Веер». Индивидуальная работа с обучающимися.

4. Заключительная часть. Продолжительность 10 мин.

1. Проводится анализ практической части.

2. Проводится самоанализ усвоенного материала.

3. Проводится анализ допущенных ошибок обучающимися.

Литература

Как правильно служить в настольном теннисе / пинг-понге

Подача — один из самых важных ударов в настольном теннисе — в конце концов, каждое розыгрыш должно начинаться с подачи! И, как говорится в правилах, «если подающий подбрасывает мяч в воздух для подачи, но полностью пропускает мяч, это засчитывается принимающему». К сожалению, правила обслуживания представляют собой одну из самых сложных областей настольного тенниса и могут регулярно меняться, поскольку ITTF пытается найти идеальные законы обслуживания.Итак, найдите время, чтобы пройтись по текущим правилам обслуживания и объяснить, как правильно им следовать и служить законно.

Начало обслуживания — Закон 2.6.1

Правильные и неправильные способы держать мяч перед подачей. © 2007 Грег Леттс, лицензия принадлежит About.com, Inc.

В Законе о настольном теннисе Закон 2.6.1 гласит:

2.6.1 Подача начинается с того, что мяч свободно лежит на открытой ладони неподвижной свободной руки подающего.

На прилагаемой фотографии вы можете увидеть несколько неправильных способов удержания мяча перед началом подбрасывания.

• Правый верхний метод недопустим, так как мяч лежит на пальцах свободной руки, а не открытой ладони.
• Метод нижнего левого угла недопустим, так как мяч удерживается в самих пальцах.
• Правый нижний метод недопустим, так как ладонь не открытая, а сложенная. Мяч не покоится свободно, а удерживается на месте пальцами и нижней частью ладони.
• Верхний левый метод является допустимым, так как ладонь открыта и плоская, что позволяет мячу свободно лежать.Обратите внимание, что даже несмотря на то, что большой палец находится над столом, мяч все еще удерживается за лицевой линией, так что это не делает подачу незаконной (я объясню это более подробно позже).

Свободная рука также должна быть неподвижной в начале подачи, поэтому игроку запрещено поднимать мяч и подбрасывать его в воздух для подачи без остановки, чтобы удерживать свободную руку неподвижно перед подбрасыванием мяча.

Назначение настоящего Закона о службе

Основная цель этого закона подачи — обеспечить подбрасывание мяча в воздух без вращения.Поскольку мяч не может быть захвачен во время подачи, трудно запустить вращение мяча без того, чтобы судья заметил и зафиксировал ошибку.

Подбрасывание мяча — Закон 2.6.2

Подбрасывание мяча — легальные и незаконные примеры. © 2007 Грег Леттс, лицензия принадлежит About.com, Inc.

В Законе о настольном теннисе Закон 2.6.2 гласит:

2.6.2 Затем подающий должен направить мяч почти вертикально вверх, не передавая вращения, так, чтобы он поднялся как минимум на 16 см (6.3 дюйма), оставив ладонь свободной руки, а затем падает, не касаясь чего-либо, прежде чем получить удар.

Вышеупомянутый Правил связан с Правилом 2.6.1, в котором конкретно говорится, что мяч должен быть подброшен, не вызывая вращения мяча.

Требование о том, чтобы мяч был подброшен вверх не менее чем на 16 см после того, как он покинул ладонь свободной руки, имеет несколько последствий, одно из которых состоит в том, что мяч должен подниматься, по крайней мере, на это расстояние, поэтому просто поднимите свободную руку вверх и позвольте мяч падать более чем на 16 см не допускается.Вот почему нижний правый метод подачи на диаграмме является недопустимым, поскольку мяч не поднялся более чем на 16 см, хотя ему разрешается упасть более чем на 16 см до удара. Обратите внимание, однако, что при условии, что мяч действительно подбрасывается на 16 см, он не должен упасть на такое же расстояние до удара. Если мяч был подброшен на требуемую величину, по нему можно ударить, как только он начнет падать (но не раньше, как я расскажу на следующей странице).

Требование о том, что мяч должен быть брошен почти вертикально вверх, часто интерпретируется по-разному разными судьями.Некоторые игроки также утверждают, что подбрасывание мяча под углом около 45 градусов к вертикали «почти вертикально». Это не так. Согласно пункту 10.3.1 Руководства ITTF для официальных лиц матча, «почти вертикальный» — это несколько градусов вертикального броска.

10.3.1 Подающий должен бросить мяч «почти вертикально» вверх, и он должен подняться не менее чем на 16 см после того, как покинет его руку. Это означает, что он должен подниматься в пределах нескольких градусов от вертикали, а не в пределах угла 45 °, который был ранее указан, и что он должен подниматься достаточно высоко, чтобы судья мог быть уверен, что он брошен вверх, а не в сторону или по диагонали.

Вот почему услуга, показанная в нижнем левом углу диаграммы, считается незаконной — это не почти вертикальное подбрасывание мяча.

Бросок мяча, часть 2 — Закон 2.6.3

Бросок мяча, часть 2 — Удар по мячу на пути вверх. © 2007 Грег Леттс, лицензия принадлежит About.com, Inc.

В Законе о настольном теннисе Закон 2.6.2 гласит:

2.6.2 Затем подающий должен направить мяч почти вертикально вверх, не передавая вращения, так, чтобы он поднялся как минимум на 16 см (6.3 дюйма), оставив ладонь свободной руки , а затем падает, не касаясь чего-либо, прежде чем получить удар. В Законе о настольном теннисе Закон 2.6.3 гласит:

2.6.3 Когда мяч падает, подающий должен ударить по нему так, чтобы он сначала коснулся его площадки, а затем, пройдя над сеткой или обогнув ее, коснулся непосредственно площадки принимающего; в парном разряде мяч должен последовательно касаться правой половины площадки подающего и принимающего.

Я выделил части Закона 2 жирным шрифтом.Пункты 6.2 и 2.6.3, которые представляют здесь интерес, которые касаются того факта, что мяч должен начать падать, прежде чем по нему можно будет ударить. Прилагаемая диаграмма иллюстрирует этот тип неправильной подачи, когда мяч был нанесен, когда он все еще поднимается.

Судье может быть трудно определить, был ли удар по мячу нанесен непосредственно перед тем, как он перестал подниматься, или же удар был нанесен на вершине. В этом случае судья должен предупредить подающего, что он должен позволить мячу упасть, и если подающий еще раз ударяет по мячу, так что судья не уверен, начал ли мяч падать, судья должен объявить ошибку.Это соответствует законам 2.6.6.1 и 2.6.6.2, которые гласят:

2.6.6.1 Если судья сомневается в законности подачи, он может в первый раз в матче объявить об отказе и предупредить подающего.

2.6.6.2 Любая последующая подача этого игрока или его партнера в парном разряде с сомнительной законностью приведет к очку принимающему.

Помните, что судья не должен предупреждать игрока перед объявлением ошибки. Это делается только в том случае, если судья сомневается в законности подачи.Если судья уверен, что подача является ошибкой, он должен немедленно объявить ошибку. Это соответствует Закону 2.6.6.3, который гласит:

2.6.6.3 При явном несоблюдении требований к качественному обслуживанию не должно быть сделано никакого предупреждения, и получатель должен получить балл.

Удар по мячу через сеть — Закон 2.6.3

Удар по мячу через сеть. © 2007 Грег Леттс, лицензия принадлежит About.com, Inc.

В Правилах настольного тенниса, Правило 2.6.3 гласит:

2.6.3 Когда мяч падает, подающий должен ударить его так, чтобы он сначала коснулся его площадки, а затем, пройдя над сеткой или обогнув ее, коснулся непосредственно площадки принимающего; в парном разряде мяч должен последовательно касаться правой половины площадки подающего и принимающего.

На диаграмме показан случай одиночной подачи. Подающий должен ударить по мячу так, чтобы он сначала попал в его собственную площадку (стол на его стороне сетки), а затем мяч может перелететь или обогнуть сетку, прежде чем попасть в стол на стороне его соперника.

Это означает, что для подающего технически законно подавать по сторонам сетки, при условии, что он может изогнуть мяч достаточно, чтобы вернуть его на площадку соперника. Это отнюдь не простая подача — поскольку сетка должна выступать на 15,25 см за боковую линию! (Согласно Закону 2.2.2)

Обратите внимание, что нет требования, чтобы сервер отскакивал только один раз на стороне стола оппонента — он может отскакивать один или несколько раз.Однако подающий может только один раз отбить мяч на своей стороне стола.

Парное обслуживание — Закон 2.6.3

Подача в парном разряде. © 2007 Грег Леттс, лицензия принадлежит About.com, Inc.

В Законе о настольном теннисе Закон 2.6.3 гласит:

2.6.3 Когда мяч падает, подающий должен ударить его так, чтобы он сначала коснулся его площадки, а затем, пройдя над сеткой или обогнув ее, коснулся непосредственно площадки принимающего; в парном разряде, мяч должен последовательно касаться правой половины площадки подающего и принимающего.

Текст, выделенный жирным шрифтом, является единственным дополнительным требованием правил подачи для парных игр. Это означает, что все остальные правила подачи по-прежнему применяются с дополнительным требованием, чтобы мяч касался правой половины площадки подающего, а затем правой половины площадки принимающего.

Это также означает, что технически сервер может обслуживать сеть вокруг сети, а не через нее, как и для одиночных игр. На практике достичь этого практически невозможно, поэтому я сомневаюсь, что когда-либо будет повод для спора!

Расположение мяча во время подачи — Правило 2.6,4

Расположение мяча во время службы. © 2007 Грег Леттс, лицензия принадлежит About.com, Inc.

В Законе о настольном теннисе Закон 2.6.4 гласит:

2.6.4 С начала подачи до момента удара по мячу мяч должен находиться выше уровня игровой поверхности и за лицевой линией подающего, и он не должен быть скрыт от принимающего подающим или его партнером в парной игре. все, что они носят или носят.

Это означает, что мяч всегда должен находиться внутри затененной области от начала подбрасывания мяча до момента удара.Это означает, что вы не можете начать, держа свободную руку под столом. Вы должны переместить свободную руку, удерживающую мяч, в заштрихованную область, затем сделать паузу, а затем начать подбрасывание мяча.

Обратите внимание, что ничего не сказано ни о местонахождении подающего (или его партнера в парном разряде), ни о расположении его свободной руки, ни о его ракетке. Это имеет несколько последствий:

• Допускается держать свободную руку так, чтобы большой палец находился над столом, при условии, что мяч находится за лицевой линией и над игровой поверхностью.Вот почему метод обслуживания, показанный на первой фотографии этой статьи, является законным. Видео — Можно ли подавать рукой над столом? — 2.9MB, 640×480 пикселей
• Незаконно начинать подачу с мячом, удерживаемым над игровой поверхностью и перед лицевой линией, даже если затем рука отводится назад за лицевую линию. Мяч всегда должен находиться за лицевой линией.
• Это законно прятать ракетку под столом в начале подачи или даже во время подачи.В служебных законах не упоминается местонахождение ракетки. Видео — Можно ли спрятать биту во время службы? — 2,8 МБ, 640×480 пикселей
• Сервер может стоять за краями стола или стоять так, чтобы часть его тела находилась перед лицевой линией. В правилах не упоминается, где должен стоять сервер во время обслуживания. Видео — Вы можете служить извне? — 3.2MB, 640×480 пикселей
• Мяч нельзя прятать от приемника во время обслуживания.Это означает, что прятать мяч туловищем запрещено, и закрывать мяч свободной или свободной рукой также запрещено. Это также означает, что вы не можете поставить ракетку перед мячом до того, как он ударит. Эти правила также учитывают случай, когда подлый принимающий может повернуться лицом в другую сторону, а затем заявить, что он не может видеть мяч во время подачи. Поскольку судья увидит, что подающий не прячет мяч, вина не будет.

Мяч прячется — Правило 2.6,5

Прячем мяч. © 2007 Грег Леттс, лицензия принадлежит About.com, Inc.

В Законе о настольном теннисе Закон 2.6.5 гласит:

2.6.5. Как только мяч выброшен, свободная рука подающего должна быть удалена из пространства между мячом и сеткой. Примечание: пространство между мячом и сеткой определяется мячом, сеткой и ее неограниченным продолжением вверх.

На прилагаемой диаграмме показаны два отдельных места подачи и то, как расстояние между мячом и сеткой изменяется в зависимости от расположения мяча.

По сути, это правило сделало незаконным для подающего прятать мяч в любой момент во время подачи подачи. При условии, что принимающий стоит в обычном месте, он должен иметь возможность видеть мяч во время подачи.

Обратите внимание, что правило гласит, что свободная рука должна находиться вне пространства между мячом и сеткой, как только мяч подбрасывается вверх. Это означает, что вы должны убрать свободную руку с пути, как только мяч покинет вашу ладонь.К сожалению, это также, по-видимому, одно из наиболее часто нарушаемых правил игроками, и, поскольку судья находится на стороне сервера, судье не всегда легко убедиться, что игрок достает свободную руку из-под стола. путь. Но, как упоминалось ранее, если судья не уверен в правильности подачи, он должен предупредить игрока и предъявить ему обвинение за любые будущие подачи сомнительной законности. Так что привыкайте немедленно убирать свободную руку с дороги.

Топ 5 столов для настольного тенниса • PingSunday

4.5 2 голосов

Рейтинг статьи

Добро пожаловать в PingSunday, сегодня мы обсудим лучшие 5 подачи (или услуги) в настольном теннисе .

5 убийц Играйте в настольный теннис, чтобы уничтожить противника. Если вы думаете, что у вас хорошая подача, посмотрите это.

Эта подача незаконна. Вам не разрешено это делать. Если вы не знаете правила обслуживания, прочтите это.

Незаконная подача — не прячь свою подающую руку

Если вы хотите наблюдать за незаконной подачей, прочтите это.

Но сегодня мы покажем вам 5 убийственных подач для уничтожения вашего оппонента, очень хорошая подача, и все они допустимы. Хорошая и легальная подача.

5 убийственных подач в настольном теннисе

---

Хорошая подача дает много преимуществ

Но, прежде всего, важно ли обучение навыкам игры в настольный теннис?

Да, это очень важно. Я до сих пор помню, как мне это сказал один китайский тренер. Подача (или услуга) настольного тенниса определяет более 40% стоимости игрока.

Хорошая подача повышает ваши навыки 40%

Правда? до 40% мастерства игрока?

И потом, позже, я думаю, что его совет верен. Фактически, в настольном теннисе каждый удар всегда начинается с подачи. Подача — это начало любого розыгрыша в настольном теннисе. А сейчас в среднем 2-4 розыгрыша, а на этом точка кончается.

1/3 = 33% преимущества для начала розыгрыша

Итак, когда у вас хорошая подача, у вас уже есть 1/3 = 33% преимущества для вашего розыгрыша.Хорошая подача даст вам массу преимуществ.

Вот почему в Китае игроки уделяют много времени отработке подачи. Они учатся правильно подавать подачу. Или иногда они будут тренироваться, чтобы иметь возможность подавать туз.

Китайским игрокам требуется 4 часа в неделю, чтобы улучшить свое обслуживание. У Ма Лонга есть специальная подача, которая помогает ему выстроить свой стиль игры

---

Служебная цель

Итак, что такое установочная подача и подача туза в настольном теннисе?

В настольном теннисе существует 2 типа подачи в зависимости от цели: установочная подача и подача тузом.

---

Установочная подача

Установочная подача используется, чтобы дать большое преимущество для вашего следующего выстрела. Вот почему это называется «установочной» подачей.
Дмитрий Овчаров однажды сказал, что Ма Лонг — игрок, у которого лучшая «подготовительная» подача в мире.

На этом видео вы можете увидеть, что Ма Лонг выполняет настройку подачи. Он знает, куда возвращается мяч, и готов атаковать следующий мяч.

Еще один хороший пример подачи туза J.O. Уолдер.Вы знаете, что Waldner считается одним из лучших серверов в мире. У него очень хорошая расстановка подачи, что дало ему большое преимущество. Поэтому он первый турнир Большого шлема в настольном теннисе.

У Вальднера очень хорошая подача

---

Подача туза

Подача туза — это подача, которую вы пытаетесь выиграть напрямую, всего одна подача, и вы получаете точку. Но на высоком уровне непросто выиграть очко одной подачей. А сейчас мы используем мяч большего размера, поэтому еще труднее иметь хорошую подачу с тузом.Но я рекомендую вам иметь 1 или 2 подающих туза. Это очень важно в некоторых случаях, в некоторых критических ситуациях, например, по телефону 9-9 или 10-9 . Так что использование рискованной подачи очень поможет выиграть матч. Это называется «секретное оружие» или подача туза.

подача туза используется для прямой победы

ОК, так что вы знаете о подаче туза и сетап подаче в настольном теннисе.

Хорошая подача туза поможет вам завершить сет неожиданной подачей

---

5 Удивительных подач в настольном теннисе

А теперь вот очень хороший пример того, как лучшая 5-убийственная подача поможет вам уничтожить вашего оппонента.Вы готовы?

# 1 — Маятниковая подача с коротким боковым вращением

Если у вас очень хорошая маятниковая подача с коротким боковым вращением, то вам очень повезло. Эта подача очень эффективна. Одна из лучших установок в настольном теннисе. Почему?

Потому что вернуть эту подачу очень сложно. Мяч всегда возвращается в исходное положение. А добить точку можно, атаковав следующий мяч. Посмотрите это видео, чтобы понять принцип вращения маятника.

Маятник с коротким боковым вращением, обучение хорошей подаче очень поможет вам во время матча

# 2 — Подача с коротким боковым вращением и обратным маятником

Если вы можете делать эту сложную подачу, это супер.Игроки с доминирующим бэкхендом, такие как Чжан Джике и Дмитрий Овчаров, очень любят эту подачу. Эта подача очень подвижная, и очень сложно выполнять короткую обратную маятниковую подачу.

Используйте эту подачу, если вы доминируете над бэкхендом. И используйте эту подачу, если у вашего оппонента очень сильный удар слева.

Обратный маятник с коротким боковым вращением

Прочтите это, чтобы понять эффект «обратного вращения маятника».

Посмотрите, как этот игрок использует свою талию, чтобы «добавить больше вращения» к подаче.
Он не только использует предплечье для подачи, но и развивает скорость, используя свою талию. Его тело вначале прямое, но затем он следует за мячом, а затем опускается и вращает поясницу, чтобы вызвать большее вращение.

# 3 — Быстрая подача на перекрестке с нооспином

Быстрая и долгая подача на перекрестке с кортом — удивительная подача. Это может быть очень хорошей сложной подачей. Если ваш противник очень слаб при ударе слева, вы можете сделать эту подачу.

При быстрой подаче без вращения мяч часто идет вверх.И он может выйти из-за стола, и вы выиграете очко. Или у вас может быть легкий мяч для атаки.

# 4 — Fast Nospin Down The Line Serve

Это абсолютно очень хорошая подача туза. Вы можете догнать соперника подачей. И обычно вы выигрываете очко напрямую. Так.

Кроме того, вы можете комбинировать, быструю подачу через площадку и быструю подачу вдоль линии, чтобы еще больше запутать вашего оппонента.

быстрая подача по линии

№ 5 — длинная подача с боковым вращением

длинная подача с боковым вращением также очень хорошая подача.У этой подачи есть сложный отскок. Когда вы смешиваете очень хорошее вращение, противнику очень трудно определить правильный отскок. Он может отскакивать высоко, но иногда имеет очень плоский отскок.

Посмотрите на отскок.

Плоский отскок трудно принять хорошо

Это заставит оппонента разобраться с вашей подачей.

---

Я открыл свой второй канал «The EmRatThich Show». На этом втором канале я отвечу на все ваши вопросы очень коротким видео.Итак, «The EmRatThich Show» — это место, где мы можем повеселиться, поговорить вместе. О профессиональных игроках, об оборудовании и других забавных вещах. Увидимся там.

Нравится ли вам эта неделя PingSunday? Вы можете поддержать меня, если найдете эти видео полезными.

Надеюсь, ты сможешь улучшить свою подачу в настольном теннисе. Помните, что 40% стоимости игрока определяется его подачей.

Ваша подача может решить 40% ваших навыков

Найдите время, чтобы попрактиковаться в подаче во время тренировки

Так что не торопитесь, потренируйтесь и улучшите свою подачу.
Увидимся в следующее воскресенье.

10 правил подачи настольного тенниса / пинг-понга для одиночного и парного разрядов

ITTF имеет некоторые строгие правила подачи, чтобы ваша услуга не считалась незаконной. В этой статье мы перечислили некоторые основные правила подачи в пинг-понг.

В игре в пинг-понг есть несколько сложных правил обслуживания, но когда вы начнете их понимать, вам следует помнить лишь о нескольких вещах.

В отличие от настольного тенниса, в пинг-понге сочетаются наступательный и защитный стили игры.В пинг-понг можно играть на среднем вращении на средней и медленной скорости.

Давайте взглянем на правила подачи в пинг-понг.

Цель игры

Цель игры — набрать балл, обычно 15 очков в случае пинг-понга и 11 очков в настольном теннисе. Это означает, что из заранее согласованного количества игр выигрывает тот, кто первым наберет 11 или 15 очков. Очки получаются, если соперник полностью пропустит мяч, либо оторвется от стола, либо попадет в сетку.

Основные правила обслуживания для начала игры

Обычно количество игр фиксируется как нечетное число 3, 5 или 7. Совокупный счет, когда он достигает 11 для игрока с разницей в 2 очка, определяет победителя. Таким образом, игра начинается с услуги, правила которой следующие:

.

• Жребий решает первую услугу.
• Игрок, который подает первым, должен подбросить мяч в воздух и ударить по нему при опускании.
• Подача должна быть такой, чтобы она первой попадала на площадку подающего, проходила через сетку и попадала на площадку принимающего.
• Принимающий принимает подачу только после того, как она попадает в его / ее площадку.
• Соперник и судья должны всегда четко видеть игру, невыполнение этого требования может привести к предупреждению или к получению противником дополнительного очка.
• Наконец, принимающий должен вернуть мяч, если подающий сделал правильную подачу.

Правила игры с жестами обслуживания

Сервис — отправная точка каждого розыгрыша.

Бросок

<16 см вертикально вверх.

Бросок должен быть менее 16 см или 6 дюймов по вертикали вверх от ладони. Все, что выходит за рамки этого, будет считаться незаконным обслуживанием.

Ладонь должна быть правильно открыта

Это подпадает под правило сервера 2.06.01, в котором упоминается, что игрок не должен прятать мяч пальцами. Он должен быть виден противнику, а мяч должен свободно лежать на открытой ладони.

Оставить и бросить мяч над столом

Это тоже случай сокрытия мяча от соперника.Это правило подачи в пинг-понг 2.06.04 гласит, что мяч всегда должен находиться над поверхностью стола, чтобы его мог видеть противник.

Игрок должен бросить мяч вертикально

Игрок не может бросить мяч в сторону, даже если он больше 16 см. Броски должны быть на расстоянии не менее 16 см или 6 дюймов от ладони, а выступ должен быть направлен вертикально вверх.

Подача должна быть за лицевой линией

Считается неправильной подачей, если игрок подает со стороны стола.Игрок должен подавать мяч всегда из-за белых лицевых линий стола.

Никогда не скрывай сервировку

Хотя скрытые серверы привычны в настольном теннисе, юридические правила настольного тенниса им противопоказаны. Серверы обычно прячут подачу головой, рукой и плечом. Однако на матче этого следует избегать.

* Если мяч попадает в сетку во время подачи, он имеет право на повторную подачу, если и только если первоначальная подача была правильной.

Правила подачи для парных

• Если игроки M и N, P и Q являются командами в парной игре, подача всегда должна осуществляться с правой стороны игрока на определенной стороне по правую сторону от соперника с другой стороны. .
• Несоблюдение вышеуказанного правила дает оппоненту очко.
• Команда также получает очко, если команда соперника нарушает порядок передачи.
• Обычно подающий должен ударить по мячу так, чтобы он сначала коснулся его или ее площадки, а затем, пройдя через сетку, непосредственно коснулся площадки принимающего.Однако в парных играх мяч должен последовательно касаться правой половины площадки подающего и принимающего.

Бонус

Игрок получает очко, если:

• Мяч пересекает лицевую линию, не касаясь корта после удара соперника. Соперник препятствует мячу или блокирует его.
• Игрок получает очко, если противник не выполняет действительную подачу или возврат.
• Соперник бьет по мячу неразрешенной частью ракетки, например: теми частями, которые не покрыты резиной.
• Игрок может нанести только один удар. Это означает, что двойные удары приведут к добавлению точки на противоположной стороне.
• Свободная рука соперника касается площадки.
• Соперник касается либо сетки, либо перемещается по площадке.
• Игрок получает второе предупреждение от судьи в том же самом матче; это добавит очко противнику.

Пинг-понг — это игра в помещении, в которой могут участвовать максимум 4 человека. Большинство людей называют пинг-понг «несерьезной» версией настольного тенниса, но пинг-понг предназначен для другой аудитории, поскольку он медленнее.Тип используемой ракетки является причиной снижения скорости. Так как она медленнее, некоторые предпочитают эту игру, подходящую для новичков.

Максим Шмырев 3 раза подряд становился чемпионом мира по настольному теннису с 2011 по 2014 год. Чемпионат мира 2019 года прошел 26 января. Англия, Россия и Китай зарекомендовали себя как самые сильные страны в пинг-понге.

Обучайте простому настольному теннису, обслуживает

Как новичок, изучение некоторых простых приемов настольного тенниса — это первое, что вы должны освоить для начала, прежде чем вы сможете выучить какие-либо удары в настольном теннисе.

сервировка для настольного тенниса

Я научу вас четырем простым способам сервировки настольного тенниса, которые будут очень полезны для начинающих. Это подача верхнего вращения справа, подача верхнего вращения слева, подача обратного вращения справа и подача обратного вращения слева.

Желательно знать, как подавать, прежде чем практиковаться в подаче топспина и обратного вращения.

Если вы не знаете, что такое верхнее вращение и обратное вращение, или не знаете их разницы, посетите страницу вращений для настольного тенниса. (скоро)

Хотите знать, что правила говорят об обслуживании? Посетите страницу правил настольного тенниса.

Если вы не знаете, как разрешить настольный теннис, щелкните здесь, чтобы узнать о том, как сделать хорошую подачу в настольном теннисе.

Как приготовить сервировку топспина

подача Topspin

Topspin можно выполнять как справа, так и слева, но вы можете придерживаться любого стиля, который подходит вам или более удобен для вас.

Как новичок, вам следует научиться делать это медленно, но по мере того, как вы улучшите качество обслуживания настольного тенниса, вы сможете научиться делать это быстрее.

Подача топспина справа

Чтобы подавать топспин справа, держите ракетку для настольного тенниса вертикально к полу; немного отклонитесь назад, когда вы подбрасываете мяч.

Играйте мячом сзади вверх, двигаясь вперед и вверх.

Вам нужно будет зацепить мяч за максимальное вращение, но не задевайте его слишком сильно и всегда следите за тем, чтобы он не отскакивал от стола.

Как приготовить сервировку с обратным вращением

Служба обратного вращения

Подача с обратным вращением может выполняться как справа, так и слева. Всегда полезно знать, как использовать и то, и другое при отработке подачи со спинным вращением.

Подача обратного вращения справа

Чтобы выполнить обратное вращение справа, держите ракетку высоко к голове, подбрасывая мяч вверх, затем, когда мяч падает и отскакивает, наклонитесь вперед к столу и ударьте по мячу по спине вниз, нанося удар.

Вы всегда должны бить по мячу с максимальной скоростью, но не ударяйте по нему слишком сильно и всегда следите за тем, чтобы мяч для настольного тенниса не отскакивал от стола.

Подача обратного вращения наотмашь

Обратное вращение слева работает так же, как обратное вращение справа, но с той лишь разницей, что оно выполняется с ударом слева.

Тем не менее, важно практиковаться и научиться играть как справа, так и слева.

как подавать

Topspin Serves

Подача топспинов правой рукой

1. Повернитесь на бок, чтобы получить заднюю ногу, и ваша рука ракетки будет вашей задней рукой.
2. Держите ракетку перпендикулярно к столу так, чтобы мяч находился на ладони другой руки немного впереди и под ракеткой.
3. Верните ракетку и осторожно подбросьте мяч вверх, но не выше уровня глаз, иначе вы можете потерять контроль.
4. Вынесите ракетку вперед и задевайте ею вверх при ударе.
5. Для большего вращения ударьте им под углом вверх.
6. Для большей скорости ударяйте, не наклоняя ракетку слишком сильно.
7. Продолжайте движение к противоположной стороне тела и вернитесь в позицию готовности.

Подача Topspin с левой стороны

1. Станьте лицом к столу так, чтобы задняя часть ракетки была обращена к противнику.
2. Держите ракетку перпендикулярно к столу так, чтобы мяч находился на ладони другой руки впереди и под ракеткой.
3. Поднесите ракетку к себе и осторожно подбросьте мяч вверх, но не выше уровня ваших глаз, иначе вы можете потерять контроль.
4. Медленным движением запястья поднесите ракетку вперед и задевайте мяч вверх, когда вы ударяете по нему.
5. Завершите, вытягивая руку на другую сторону тела.

Backspin Обслуживает

Подача обратного вращения справа

1. Поверните свое тело так, чтобы ваша сторона была обращена к столу, а ваше обслуживающее плечо было самой дальней частью тела.
2. Держите ракетку параллельно столу так, чтобы мяч лежал на ладони другой руки.
3. Верните ракетку и осторожно подбросьте мяч в воздух на высоте не выше уровня ваших глаз или примерно шести дюймов в высоту.
4. Продвиньте ракетку вперед в боковом срезании, чтобы вы могли зацепить мяч вниз.
5. Выполните упражнение, почти перекрестив руку с телом, а затем вернитесь в позицию готовности.

Backhand Backspin Serve

1. Встаньте лицом к столу.
2. Держите ракетку перед животом перпендикулярно столу, при этом мяч должен лежать на ладони другой руки.
3. Поднесите ракетку ближе к телу и осторожно подбросьте мяч в воздух на высоте не выше ваших глаз и не выше шести дюймов.
4. Вынесите ракетку вперед, наклонив ее так, чтобы верхняя часть была направлена ​​на вас, и надрежьте ее вниз, чтобы ударить и заделать мяч так, чтобы получилось обратное вращение.
5. Выполните упражнение, вытягивая руку от себя, а затем вернитесь в стойку готовности.

Как подавать в пинг-понге

Вы любите смотреть игры или турниры по настольному теннису? Тогда у вас возникнет искушение заняться тем же видом спорта. Однако игра в настольный теннис требует различных соображений.Нужна отличная скорость и точность. Независимо от того, молод вы или стары, вы можете заниматься этим видом спорта. Было бы полезно, если бы вы узнали его основные советы и процедуры по сервировке.

основная тт подача

Настольный теннис — легкая игра. Даже молодые игроки могут следовать их точным шагам. Если вы планируете научиться играть в настольный теннис, вы на правильном пути. Прочтите эту статью, и вы узнаете, как она играет.

В настольном теннисе обслуживание играет жизненно важную роль. От него зависит, выиграете вы или проиграете.Имея большое значение, вы должны понимать, как правильно служить. Вот несколько советов для вашего гида от профессионального игрока в настольный теннис в Spin New York:

Всегда держите мяч низко и меняйте вращение

Если вы хотите выиграть игру, вы должны подавать мяч низко. Убедитесь, что мяча достаточно, чтобы разорвать сетку. Если вы подаете высоким мячом, ваш противник может быстро его атаковать. Кроме того, было бы полезно, если бы вы также использовали разные виды вращения.

Эти типы вращений включают в себя боковое вращение, нижнее вращение, боковое нижнее вращение, боковое верхнее вращение и отсутствие вращения. Если вы продолжите практиковать эти типы вращения, ваш оппонент может быть сбит с толку.

Измените скорость и ожидайте возврата

Как игрок в настольный теннис, вы должны пробовать короткие и длинные подачи. Эти стили подачи держат вашего оппонента в напряжении. Поэтому они не знают, что их ждет. Скажем, например, если вы начнете подавать длинную подачу, ваш противник изменит свое положение, чтобы лучше сыграть длинную подачу.

Также нужно ожидать возврата. Как посоветовали, поймите, вспоминая обычные способы, которыми они служат, возвращается. Это может помочь понять, чего ожидать, и вы легко сможете это спланировать. Это означает, что вы всегда готовы к действию оппонента.

Никогда не давай подсказок и всегда продолжай

Если вы хотите победить своего противника, вы должны научиться не давать никаких подсказок. Постарайтесь не позволять своему телу выдавать какие-либо намеки на ваш стиль подачи. Прежде всего, вы должны практиковаться каждый день.Чтобы стать профессиональным игроком в настольный теннис, вы должны точно практиковать различные стили подачи. Было бы лучше, если бы вы также повысили свою скорость, чтобы выиграть игру.

Помимо вышеперечисленного, вы также должны знать, как обмануть оппонента. Вы должны понимать, как оторваться после контакта с мячом.

Практика захвата

Прежде чем вы освоите правильную стратегию сервировки стола, вам необходимо убедиться, что вы используете правильный захват. Четыре основных приема в настольном теннисе могут значительно помочь в улучшении качества обслуживания.Эти штрихи включают следующее:

Стойка

Как и в других видах спорта, стойка играет жизненно важную роль в настольном теннисе. В этой игре ваша стойка должна быть на ширине плеч, на расстоянии 30 см от базовой линии, а колени слегка согнуты.

Было бы неплохо, если бы вы также столкнулись со своим оппонентом боком. Эта стойка помогает вам сохранять устойчивость при подаче мяча. Это также помогает добавить мощности вашей подаче.

Бросок мяча

Это самая сложная часть настольного тенниса.Но перед подачей важно знать, куда вы собираетесь подбросить мяч. Есть несколько способов запустить мяч.

Первый находится немного впереди вашего тела. Это добавляет силы, опираясь на вашу подачу.

Секунда немного впереди справа или слева.

Наконец, он бросает мяч выше и довольно близко к вашему телу. Это может помочь получить правильный угол для подачи удара.

Движение ракетки и контакт

Ракетка должна иметь петлю, пока не достигнет спины.Сделав это, вы хотите, чтобы мяч находился в своей пиковой точке, и если он делает свое нижнее положение; вы должны бросить ракетку, чтобы связаться с центром.

Body Motion

Это также одно из важнейших направлений в настольном теннисе. Если вы решите научиться подавать в теннисе, вам нужно научиться управлять движениями своего тела. Как и было рекомендовано, ваша позиция должна обеспечивать вам хорошее положение.

Основываясь на советах о том, как улучшить свою подачу, вы легко можете сказать, что легко обыграть оппонента и выиграть игру.Но освоить эти основные советы по сервировке не так уж легко и быстро. Это требует достаточно времени и усилий. Итак, убедитесь, что вы потратили достаточно времени, чтобы попрактиковаться в подаче перед игрой.

С вашими представлениями о важных советах по сервировке настольного тенниса вам легко получить высокий балл. Итак, используйте эти советы по сервировке и ожидайте, что вы выиграете игру.

Обычное оправдание

Многие люди оправдываются по поводу практики, потому что у них недостаточно партнеров для практики или у них нет времени.Чтобы решить обе эти проблемы, вы потратите пятнадцать минут в день на практику подачи. Вам не нужен партнер для практики, и каждый раз это занимает всего пятнадцать минут! Даже через день было бы полезно.

Учитывая, что подача занимает около половины матча, это очень важно. Если у вас хорошие подачи, вы можете легко заработать очки, но, к сожалению, это преимущество распространяется и на вашего оппонента.

Очень важно не дать оппоненту идеальной расстановки или, что еще хуже, не упустить свою подачу в игре.

Когда вы один, воспользуйтесь возможностью разработать новые инновационные движения, которые могут удивить вашего противника! (Убедитесь, что подача остается законной и видимой для оппонента и судьи) Просто попробуйте сделать это частью вашей повседневной практики, и через несколько недель вы и ваши оппоненты сможете увидеть результаты.

Приемная

1 — Прочтите правильно подачу. Обратите внимание на:

a — Лопастное движение в точке контакта. Ни до, ни после точки контакта.

b — Расположение сервера.

c — Какое оборудование использует ваш оппонент.

d — Захват ракетки.

e — Высота контакта с мячом.

f — Звук при контакте.

г — Ракетка угловая.

h — Действие запястья, локтя и плеча.

i — Высота подбрасывания. Направление подбрасывания.

j — Отклонение и полет мяча до / после 1-го / 2-го отскока от стола. Вы должны читать на высшем уровне, чтобы смотреть только на это, так как все остальное замаскировано или обманчиво.

k — Точка контакта с мячом (около кончика лезвия, посередине, рядом с рукояткой…). Как показывает практика, чем ближе к кончику, тем острее будет подача.

ma long serve

2 — Return служит для безопасности:

a — Лучше сделать неудачный возврат, чем пропустить возвратную подачу.

b — Следите за двумя подачами с отскоком. Не рискуйте, думая, что «он вылетит из-под стола, и я смогу сделать жесткий цикл».

c — Поскольку ваш оппонент подает, он с большей вероятностью будет контролировать темп игры.Восстановите его после возврата на подачу или, по крайней мере, уменьшите шансы вашего противника начать сильную атаку.

d — Вспомните, что происходило в предыдущих матчах против того же соперника.

e — Позвольте мячу отскочить, чтобы прочитать его вращение, наблюдая за его полетом.

f — Используйте вращение входящего мяча для своей выгоды: многие игроки не могут справиться со своими лучшими подачами, если они приходят с перевернутым вращением или продолжением вращения (толкайте с правильным углом ракетки, поэтому мяч продолжает вращаться).

3 — Ваш возврат подачи должен быть:

а — Размещен.Низкий. Колючий. Быстрый. Длинный или короткий.

b — Совершено с определенной целью, не пытайтесь удержать мяч в игре. Используйте тактику.

c — Разнообразие: научитесь переворачивать, толкать с различными вращениями и зацикливаться на любом вращении.

d — Принято решение: когда вы уверены в вращении мяча, твердо сыграйте выбранный вами удар. Когда вы уверены, вы можете начинать атаковать подачу.

e — Готово, значит, вы получаете инициативу. Контролируйте розыгрыш с самого начала, иначе розыгрыша не будет.Толкните его коротко и низко, и вашему противнику придется сделать слабое открытие или отбросить его назад.

4 — Найдите наиболее подходящую позицию для обслуживания стойки регистрации, принимая во внимание всевозможные вещи, например:

a — Вы можете быть удивлены быстрой, короткой или угловой подачей?

b — Вы слишком сильно ориентируетесь при позиционировании справа / слева? Вы накрываете весь стол?

c — Можете ли вы позволить себе слабый ответ против вашего оппонента?

d — Насколько рискованно вы можете играть? Как счет?

e — Где вы должны разместить свои декларации? Каковы сильные стороны вашего оппонента?

f — Какая позиция вашего оппонента на подаче? Должен ли я изменить свой?

г — Какие были предыдущие подачи?

ч — Часто лучше получать немного дальше от стола, чем ближе, так как вы, вероятно, сможете двигаться вперед быстрее, чем назад.

i — Мой противник левша?

При подаче не думайте, что вы «знаете, как играет ваш оппонент», поскольку вариации гораздо более значительны, чем во время розыгрыша. Будьте готовы ко всему. Пара хитрых подач может заставить вас проиграть матч.

Вот еще похожие сообщения о подаче для пинг-понга:

Правила обслуживания

Мифы

Обратите внимание, что эти мифы ( жирным шрифтом ) сформулированы как мифы, поэтому верно обратное.

В одиночном матче подавать нужно по диагонали (как в парном разряде).

1. В парном разряде вы должны подавать с правой половины своей стороны на противоположную сторону на половине поля соперника (по диагонали). Но это правило вообще не действует в одиночном разряде. Вы можете работать где угодно, по диагонали или прямо из любого места.
2. Когда вы подаете, мяч не может упасть со стола. Он должен дважды отскочить или упасть с конца, но не сбоку.
   Я понятия не имею, кто придумал это дурацкое правило, но в справочнике ITTF нет ничего даже отдаленно похожего на это. Когда вы подаете, вы можете сделать так, чтобы подача отскочила один раз на сторону стола соперника, прежде чем упасть за борт или конец, или дважды, или любое количество раз. Нет никаких ограничений на то, может ли мяч упасть со стола.

Правила обслуживания

Вот правила, которые вам нужно знать:

Вы должны подбросить мяч вверх минимум на 16 см или 6 дюймов. (Правило 2.06.02) — Это примерно высота сетки.

1. Многие игроки не достигают требуемой высоты после броска и либо выбивают мяч прямо из руки, либо быстро бросаются и отбивают. Это создает несправедливое преимущество, потому что требуется больше навыков и внимания, чтобы контролировать мяч при подбрасывании выше, чем при падении и ударе, когда мяч практически неподвижен в воздухе.
2. Бросок должен быть «почти вертикально вверх», а не сильно вбок или назад. (Правило 2.06.02)
   Часто можно увидеть, как игроки отбрасывают мяч назад (подальше от стола), чтобы усилить недоработку, но старайтесь избегать этой практики. Бросок должен быть в основном вертикальным, с минимальными горизонтальными движениями в любом направлении. Немного проблематично то, что правило расплывчато, поскольку оно не дает определения того, насколько прямой должен быть бросок. Можно ли подбросить его под углом 45 °? Достаточно ли этого вертикального? Судьи будут действовать по своему усмотрению, но стараются не танцевать на тонкой грани.Мои собственные подбрасывания обычно составляют около 15 ° от вертикали.
3. Вы должны ударить по мячу, когда он движется вниз. (Правило 2. 06.02)
   Вы не можете бить по мячу, так как он поднимается после вашего подбрасывания; он должен был начать падать до того, как вы коснулись. Он не должен полностью падать до точки, в которую вы его бросили, но он должен падать. Так что, если вы подбросили его на 20 см в высоту, вы можете ударить его, когда он упадет даже на 1 см от вершины броска.
4. Вся подача (от броска до первого контакта с ракеткой) должна начинаться на за лицевой линией и на над поверхностью стола. (Правило 2.06.04)
   Некоторые игроки либо начинают подбрасывание, когда мяч уже находится внутри стола, либо бьют по мячу, когда мяч находится над столом, что является недопустимым. Кроме того, высота мяча всегда должна быть над поверхностью стола, чтобы вы не могли закончить свой супервысокий бросок, начав бросок ниже поверхности стола.
5. Вы не можете прикрыть мяч рукой или телом во время подачи. (Правило 2.06.04 и 2.06.05)
   Согласно старым правилам , вы можете оставить свободную руку впереди, чтобы скрыть обзор приемника, чтобы они не могли видеть, что вы делаете, но это изменилось.Теперь вы должны убрать свободную руку (и тело), ​​чтобы принимающий мог полностью видеть мяч на протяжении всего процесса подачи.

9 советов по обслуживанию | Академия настольного тенниса Самсона Дубина

Многие игроки смотрели это видео и просили мои записи.
Посмотрите видео, а затем ознакомьтесь с примечаниями ниже

Улучшение подачи — это самый быстрый способ добиться прогресса в игре в настольный теннис. В этой статье я опишу девять способов, которые я лично использую для совершенствования своей подачи:

# 1 Используйте подачу, которая наилучшим образом настраивает вашу игру

# 2 Тренируйте их в турнирной среде

# 3 Пропустить несколько порций

# 4 Используйте свои лучшие подачи в начале

# 5 Варьировать качество отжима

# 6 Не забудьте атаковать

# 7 Будьте готовы пожертвовать парой очков

# 8 Обучайте их до совершенства

# 9 Игровые тренировочные матчи

Наиболее важным аспектом при подаче является использование подач, которые наиболее эффективно настраивают вашу игру.Даже если вы не можете выиграть очко с «тузом», по крайней мере, вы можете настроить очко так, чтобы играть в том стиле, в котором вы хотите играть. Найдите время, чтобы обрисовать подробный план игры, чтобы иметь четкое представление о своем стиле и сильных сторонах вашей игры. Если вы петлитель, то большинство ваших подач должны быть короткими, с низким обратным вращением. Если вы нападаете на выпад, вам следует подавать в основном быстро и долго с хорошим размещением. Если вы измельчитель, то вам следует подавать глубокую порцию. После того, как вы определили, что лучше всего подходит для вашей игры, теперь разработайте движение, в котором вы можете выполнять либо короткое, либо длинное с одним и тем же движением и как минимум два разных вращения с одним движением.

Отрабатывая подачу, делайте ее в условиях турнира. Во-первых, попробуйте устать во время подачи. Выполняйте прыжки или работу ногами, чтобы ваша рука была потной и вам было сложно сосредоточиться. Во-вторых, практика в турнирных условиях. Попробуйте использовать турнирный стол и 3-звездочные мячи для пинг-понга, чтобы отскок был похож на тот, который вы будете использовать в турнире. Если вы пытаетесь подавать коротко, мяч, вероятно, будет длиться немного дольше в турнире. По этой причине я предлагаю покрывать последние три дюйма на стороне соперника стола для пинг-понга, когда вы подаете.Это заставит вас во время практики подавать немного короче. В-третьих, выполняя практику подачи, думайте о конкретных противниках. Какая подача раньше срабатывала против этого соперника? Как этот конкретный противник получит эту подачу? В-четвертых, используйте те же самые подачи в клубе. Не сохраняйте свои подачи для турнира — будьте готовы использовать их в тренировочных матчах.

На практике вы должны пытаться вращать мяч настолько сильно, что вы пропустите около 25% своих подач. Если вы не пропускаете ни одной подачи, это хороший признак того, что вы недостаточно стараетесь.В турнирах обычно следует пропускать около одной подачи за матч. Если вы пропустите слишком много подачи, вы навредите себе.

Подавая свои лучшие подачи на ранней стадии, вы можете вывести на первое место преимущество в матче и обрести уверенность. Недавно я обыграл соперника, у которого была очень хитрая подача. В трех играх я вернул только одну из семи этих сложных подач. Однако я выиграл матч со счетом 3: 0 по играм. Как только подача заработала, ему следовало продолжать ее использовать. Он хотел приберечь его для «более близкого», которого так и не произошло, потому что он проиграл 3: 0 в играх.

Как я уже упоминал в предыдущем абзаце, если подача работает, продолжайте ее использовать! Если вы слишком часто меняете подачу, вы можете запутаться. Вместо того чтобы прыгать с одной подачи на другую, иногда используйте одну и ту же подачу с одним и тем же вращением, но меняйте качество вращения. Например, на маятниковой подаче переда я могу иногда подавать тяжелое вращение сзади, иногда среднее, а иногда и легкое. Мой противник, вероятно, сразу не пропустит мою подачу, но он может дать мне более легкий ответ.

Не забудьте атаковать.Ваша подача будет казаться в десять раз более опасной, если будет подкреплена злобной атакой. Если ваш противник пытается удержать вас от атаки, он будет делать много ошибок, пытаясь держать мяч коротким и низким. Лично мои подачи работают лучше всего, когда моя атакующая игра на высоте.

Во время игры будьте готовы пожертвовать парой очков. Многие игроки боятся подавать долго против лупера, поэтому всегда подают короткие. Это позволяет петлителю оставаться ближе к столу при ответной подаче и быть готовым к короткой подаче.Иногда вам нужно подавать быстро на линии или наотмашь, чтобы противник угадал. Вы можете потерять очко, но все ваши короткие подачи позже будут намного эффективнее.

Тренируя подачу, тренируйте ее до совершенства. В течение 30 минут сосредоточьтесь на одной конкретной подаче. Не торопитесь и анализируйте подачу за подачей — что вы сделали правильно, а что нет. Изучите, как лучшие в мире игроки в настольный теннис подают эту конкретную подачу, наблюдая за их замахом, движениями тела, точкой контакта, углом ракетки, завершением и расположением мяча.Кроме того, будьте готовы нанять профессионального тренера по настольному теннису, который поможет вам улучшить вашу основную подачу.

Последняя ссылка на профессиональные подачи — их использование в реальных играх. Используйте их в тренировочных матчах и используйте их в турнирах. Улучшение подачи — самый быстрый способ продвинуться в игре. Используйте девять техник, перечисленных выше, и вы увидите отличные результаты в течение нескольких недель!

Concord Table Tennis — Правила настольного тенниса

Резюме Яу-Ман Чан — судья клуба USATT (yauman @ comcast.net)

Ниже приводится сокращенная версия правил (без всяких оговорок!)

1. Игровая поверхность (и) ракетки или весла должна быть покрыта сэндвич-листом из губки и резины толщиной не более 4 мм. Одна сторона ракетки должна быть КРАСНОЙ, а другая ЧЕРНОЙ. Не менее 85% толщины ракетки должно быть из натурального дерева. Пластиковые ракетки и ракетки с наждачной бумагой, покрытием из чистого дерева или только губки не являются ракетками для настольного тенниса. Для турниров, санкционированных USATT, все резиновые листы должны иметь штамп утвержденного логотипа ITTF или USATT.
2. В играх до 11 очков, и победивший игрок должен выиграть с 2 очками. Матчи обычно проходят в 3 из 5 игр. Спрячьте мяч под столом или подбросьте монетку, чтобы решить, кто подаст первым. Если победитель жеребьевки решает подать или получить первым, другой игрок сможет выбрать, на каком конце стола будет его / ее первая игра. Если победитель жеребьевки решает выбрать конец, другой игрок принимает решение подавать или получать.
3. Каждый игрок поочередно подает 2 мяча до конца игры или до тех пор, пока счет не достигнет 10-10.Если счет достигает 10-10 (игра «двойка»), чередуйте подачу каждое очко, пока один из игроков не выиграет с разницей в 2 очка.
4. Для подачи поместите мяч на открытую ладонь свободной руки, подбросьте его не менее чем на 6 дюймов вертикально и ударьте по мячу, когда он опускается. Мяч и ракетка должны находиться за лицевой линией (или продолжением линии) и над уровнем стола во время подачи. Ракетка и мяч не должны быть закрыты какой-либо частью тела подающего из поля зрения соперника.
5. В одиночных матчах подача должна сначала отскочить на сторону подающего, пересечь сетку, не касаясь ее, и приземлиться в любом месте по другую сторону стола.В матчах DOUBLES поданный мяч должен сначала отскочить на правой площадке стороны подающего и приземлиться в любом месте правой площадки на стороне принимающего. Если поданный мяч попадает в сетку или любую часть сетки и приземляется на противоположной стороне («подача через сетку»), подача продолжается до тех пор, пока не будет сделана хорошая подача.
6. Очко начинается, как только подающий подбрасывает мяч в воздух. Если подающий не ударяет по мячу или если мяч ударяется о что-либо (одежду, тело и т. Д.), Кроме ракетки, подающий теряет очко для получателя.
7. Ответный удар (не подача) по сетке (или любой части сетки) и приземление на противоположную сторону стола — это хорошо.
8. Игрок теряет очко, если он / она ударяет по мячу, и тот выходит за пределы игровой площадки (не приземляется на сторону соперника).
9. Игрок теряет очко, если он / она касается мяча с помощью что-либо, кроме его ракетки или руки с ракеткой во время розыгрыша.
10. Игрок теряет очко, если он / она касается стола своей свободной рукой, перемещает стол или если какая-либо его часть (включая ракетку) касается сетки или любой части сборки сетки во время розыгрыша. .
11. Возврат, который касается ВЕРХНЕГО края стола, является хорошим, но возврат, который касается СТОРОНЫ края стола, не является хорошим.
12. Игроки меняются сторонами стола после каждой игры и при пятом очке решающей игры (игра 5) матча.
13. Игрок, получивший первое место в одной игре, подает первым в следующей игре матча независимо от результата игры.
14. Вызовите «LET» и сыграйте точку, если оба игрока не могут договориться о вызове или любому одному игроку мешают во время розыгрыша точки.

Для получения полной версии правил USATT перейдите по адресу http://www.usatt.org/rules/index.shtml

Это НЕ правила настольного тенниса (общие бессмысленные правила, соблюдаемые командой ping -pong hacks)

• «Пинг» или «Ралли», чтобы решить, кто подаст первым. № № № . Как и в любом другом виде спорта с мячом, первое владение мячом (подача) определяется случайным образом — бросок монеты, вращение ракетки или прятание мяча под столом. Победитель может решить подать или получить первым, или выбрать, на каком конце стола; проигравший получает другой выбор.
• Игра окончена, если одна из сторон ведет со счетом 7: 0. Нет. Не существует таких понятий, как «вонючка» или «побелка». Если ты сможешь обыграть соперника со счетом 11-0, тебе будет больше силы!
• Вы должны подавать с правой стороны площадки соперника. Это правило применяется только к парным играм. В одиночной игре мяч может быть подан где угодно.
• Служебный мяч должен отскочить от площадки соперника только один раз, и, если он не перехвачен, должен отскочить от края стола. Нет, такого правила нет. Принимающий, уже находящийся в невыгодном положении, не должен угадывать, будет ли мяч длинным или коротким, и наказываться, если он / она угадал неправильно.«Короткая» подача не только законна, но и предпочтительна, и многие игроки проводят много часов, отрабатывая такую ​​подачу.
• Служебный мяч должен отскакивать от края, а не от сторон площадки соперника, если он не перехвачен. Нет, такого правила нет. Боковая подача сложно освоить, и чтобы отточить такую ​​подачу, требуется много часов практики. Это очень популярная подача среди игроков высокого уровня.
• Сервер получает только 2 сетевых сервиса. Нет, такого правила нет. Если вы подаете сетевой мяч, повторяйте подачу, пока это не перестанет считаться подачей.Нет предела.
• Во время подачи, после того, как вы подбросили мяч и при попытке ударить по нему, если вы промахнулись, вы можете снова подать без штрафа или если после подбрасывания мяча вы передумали, вы можете поймать мяч и попытаться подать снова . Нет. Очко начинается, как только мяч покидает вашу руку. Ваш противник получит очко, если вы промахнетесь по мячу. Второго шанса нет.
• В момент игры (10-x) проигравшему игроку будет разрешено отыграть все игровые очки. Нет, такого правила нет.Как и в любом другом виде спорта, проигравшей стороне автоматически не предоставляется преимущество в обслуживании. Порядок подачи продолжается (каждые 2 очка) до конца игры или до 10-10 (двойка), когда каждый игрок будет обслуживать каждое второе очко, пока один из игроков не выиграет 2 очка.
• Ваш противник попадает в мяч, находящийся за пределами поля ( мяч пересекает вашу лицевую линию без отскока) — вы теряете очко, если мяч ударит вас или вашу ракетку, или если вы перехватите или поймаете мяч. Нет, такого правила нет. Когда ваш противник ударяет по мячу, он должен отскочить на вашу сторону корта (залп запрещен).Как только мяч без отскока пересекает вашу лицевую линию, розыгрыш заканчивается, и вы выигрываете очко. Мяч мертв, и вы можете его поймать или перехватить и отбить — вы уже выиграли. Вы должны перехватить мяч за лицевой линией — если вы сделаете это над столом, вы потеряете очко, потому что вы не дали ему возможности отскочить от вашей стороны стола.
• Ваш противник получает очко, если какая-либо часть вашего тела или ракетки касается стола. Нет — это очень часто неправильно понимаемое правило в настольном теннисе.ЕДИНСТВЕННАЯ часть тела, которая не может касаться стола, — это ваша СВОБОДНАЯ РУКА, то есть рука, не держащая ракетку. Остальная часть вашего тела может коснуться стола в любое время. Вы даже можете сидеть на столе, лежать на нем или стоять на нем во время ралли — при условии, что вы не перемещаете его — и при этом оставаться в рамках закона. Как только ваша СВОБОДНАЯ РУКА касается стола, ваш противник получает очко. «РУКА» определяется как пальцы, ладонь, тыльная сторона ладони и части до запястья. (Итак, локоть вашей свободной руки может касаться стола — используйте это, чтобы подпереться, если вам нужно.) Однако НИЧТО, кроме мяча, не может касаться сетки или сетки во время розыгрыша. Ваш противник получит очко, если какая-либо часть вас, вашей одежды или весла коснется сетки или сборки сетки. (Сетка в сборе включает сетку, стойку и зажимы / зажимные устройства).
• Ваш противник получает очко, если вы ударяете по мячу рукой / пальцами / костяшками пальцев с ракеткой и т. Д. Нет.