13 полезных привычек, которые сделают жизнь лучше
|Содержание статьи
Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, не нужно бросать все и меняться кардинально с понедельника. Достаточно включить в обычный распорядок дня несколько полезных привычек и вы увидите, как качественно изменяться ваши будни. Сохраняйте себе список!
Для начала разберем, как сделать полезное действие своей привычкой
- Выберите полезное дело, например, занятия йогой или чтение литературы на английском языке. Сформируйте привычку, внесите в свой график и приступайте к делу.
- Создайте триггер. Мозг должен принять и запомнить сигнал, после которого последует привычка. Это может быть будильник, напоминание в телефоне.
- В первые три недели нельзя пропускать занятия. За это время вы привыкните к действию и будете делать его на автомате.
- Не заводите 100500 привычек сразу. Прививайте привычки по одной, пока полностью не закрепите ее.
Полезные привычки для здоровья
- Высыпайтесь. Здоровый и крепкий сон — это энергия на целый день и светлая голова. Старайтесь спать минимум 8 часов в день.
- Питайтесь правильно и осознанно. Наше самочувствие и продуктивность напрямую зависит от еды. Выбирайте свежие продукты, откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов и сладкого. Ешьте по расписанию в определенные часы. Со временем вы почувствуете прилив сил и легкость в организме.
- Регулярно занимайтесь спортом. Выберите интересные занятия для себя, например, плавание, растяжка, бокс или занятия на тренажерах. А если у вас плотный график и вы не можете выделить время для полноценной тренировки, то занимайтесь дома по 15 минут в день.
Полезные привычки для достижения успеха
- Беритесь за самые сложные задачи утром, так вы сделаете сложную работу в начале дня и не будете перекладывать на потом.
- Распределите свое рабочее время, например, выделите 30 минут на просмотр почты после обеда, чтобы на протяжении дня вас ничего не отвлекало.
- Делайте перерыва на отдых. Отдых — это отличный способ перезагрузки организма для любого человека, с помощью которого ваша продуктивность только увеличится.
- Не забывайте хвалить себя даже за самые маленькие достижения. Любая победа в работе положительно влияет на личную мотивацию.
- Не тратьте время на переживания и метания. Лучше действуйте и тогда обязательно получиться что-то хорошее.
- Чаще выходите из зоны комфорта, создавайте себе испытания и проверки на вшивость, это поможет быстрее добиться успеха.
Полезные привычки для саморазвития
- Каждую неделю анализируйте вашу работу, что вы сделали хорошо, а что у вас не получилось и чему нужно обучиться дополнительно.
- Много читайте или слушайте аудиокниги. Выделите себе время для чтения вечером, это отлично расслабит вас перед сном и вы получите новые знания.
- Смотрите онлайн-курсы, вебинары, документальные фильмы вместо сериалов и развлекательных роликов. Вы также сможете отдохнуть и расслабиться, только это нужно ввести в привычку.
- Слушайте подкасты вместо музыки, чтобы по дороге на работу получать полезные рекомендации по развитию.
Это была только часть полезных привычек, которые вы можете выработать для улучшения своей жизни. Еще больше интересных и практических рекомендаций вы можете узнать из онлайн-курса «Саморазвитие». Посмотрите самые эффективные методики по прокачке своих навыков во всех областях.
App Store: Яндекс.Здоровье – врач онлайн
Яндекс.Здоровье помогает быстро получить совет квалифицированного врача через интернет: дома, на даче или, например, в командировке. В приложении доступны онлайн-консультации врачей: терапевта,педиатра, гинеколога, ветеринара и других специалистов. В Яндекс.Здоровье нет очередей и записи на приём— доктор отвечает в течение нескольких минут.
В Яндекс.Здоровье можно:
• Задать любой вопрос о здоровье взрослых, детей или домашних животных. Например, врачи подскажут, что делать при ожоге или отравлении, как быть, если ребёнок подвернул ногу или перегрелся на солнце, когда можно посидеть дома, а когда стоит записаться на приём к доктору.
• Расшифровать результаты анализов крови и других исследований. Не нужно искать их названия в интернете и ставить себе диагноз.
• Быстро задать вопрос врачу на экспресс-консультации или подробно расспросить специалиста.
• Проконсультироваться один раз или оформить подписку — так консультация врача обойдётся дешевле.
• Получше узнать о здоровье, диетах и профилактике болезней из раздела Статьи в меню приложения.
В Яндекс.Здоровье консультируют специалисты из клиник Москвы и других городов: терапевты, педиатры, гастроэнтерологи, гинекологи, дерматологи, урологи, аллергологи-иммунологи, неврологи, венерологи, психологи, косметологи и ветеринары. Средний стаж врачей 9 лет, все они прошли тестирование, собеседование и обучение.
График работы (по московскому времени)
• Педиатр и терапевт — круглосуточно.
• Гинеколог — с 8:00 до 01:00.
• Аллерголог-иммунолог — с 11:00 до 21:00
• Невролог, дерматолог, венеролог, гастроэнтеролог, уролог, косметолог, ветеринар — с 8:00 до полуночи.
Типы консультаций и цены
Экспресс-консультация (5 минут, 99 ₽). Для коротких вопросов к педиатрам, терапевтам, гинекологам и ветеринарам или для расшифровки анализов.
Обычная консультация (30 минут, 499 ₽). Для подробных расспросов и для врачей узких специальностей — таких как неврология, дерматология или венерология.
Если вам нужно несколько консультаций, выгоднее купить одну из пяти подписок:
— «Женское здоровье» (999 ₽ в месяц) — вопросы про беременностьи планирование семьи.
— «Детское здоровье» (999 ₽ в месяц) — для родителей.
— «Безлимитные консультации» (1999 ₽ в месяц) — для тех, кто внимательно следит за здоровьем.
— «Здоровый питомец» (999 ₽ в месяц) — для владельцев животных.
— «Летние каникулы» (1650 ₽ за три месяца) — трёхмесячный пакет для всей семьи.
Пользоваться приложением просто: выберите специалиста и тип консультации, привяжите карту и готовьте вопросы к врачу.
Кроме врачей, в Яндекс.Здоровье консультируют психологи. Онлайн-сеанс продолжается час и стоит 2500 ₽.
Яндекс.Здоровье — один из первых российских сервисов, вышедших на рынок телемедицины с дистанционными медицинскими консультациями. В сервисе также доступны интересные статьи о здоровье. Ссылку на них вы найдёте в меню приложения.
Консультации, экспресс-консультации и информационные услуги оказывают ООО «Клиника Яндекс.Здоровье» и её партнёры
Юридический адрес: Россия, 119021, г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д.11, строение 44, комната 1520
Фактический адрес: Россия, 123098, г. Москва, ул. Маршала Новикова д.17
Как сохранить мужское здоровье в зрелом возрасте — Российская газета
Можно ли и в зрелом возрасте оставаться «мужчиной в полном расцвете сил» и как себе помочь? На вопросы «РГ — Недели» ответил врач уролог-андролог, заместитель главного врача Центра репродуктивного здоровья Алексей Моисеенко.
— Правда ли, что препараты, снижающие давление, заодно понижают и потенцию, а потому за 1-2 дня до предполагаемого секса нужно воздержаться от их приема или хотя бы снизить дозу?
— Некоторые гипотензивные препараты действительно могут снижать потенцию у мужчин, однако принимать решение об их отмене или замене одного лекарства на препарат другой группы должен лечащий врач.
Необходимо понимать, что повышенное давление ухудшает работу не только половой сферы, но и всего организма в целом. Поэтому если врач вам назначил гипотензивные препараты, то необходимо следовать курсу лечения, чтобы избежать осложнений, включая и серьезные риски — инфаркт, инсульт. Кроме того, в последнее время появились препараты, которые способны не вызывать проблем с потенцией даже при длительном приеме. Но какое именно лекарство предпочтительно для конкретного пациента, определяет все-таки доктор.
— Уменьшение мужской силы после пятидесяти — это неизбежность? Или старение можно отодвинуть?
— В этом возрасте в организме мужчины начинается комплексная перестройка работы всех систем. Наблюдается постепенное угасание половых и гормональных функций. Этот синдром в медицине носит название возрастного андрогенного дефицита — речь идет о недостаточном уровне тестостерона.
Как можно узнать, что этого гормона в организме недостаточно? Симптомы возрастного андрогенного дефицита разнообразны: мужчина чувствует повышенную утомляемость, становится раздражительным, а иногда впадает в депрессивное состояние.
Он может испытывать головокружение и бессонницу. У него наблюдается повышенное потоотделение. Кроме того, с возрастом начинает нарушаться сердечная функция, проявляются изменения артериального давления, возникают головные боли, одышка, ощущение нехватки воздуха. Еще один симптом — покраснение кожи лица, шеи и рук.
Надо понимать, что все эти симптомы и неблагоприятные изменения накапливаются не вдруг, а медленно и постепенно. Если же говорить непосредственно о половой сфере, у мужчин отмечается ускоренная эякуляция, сокращается продолжительность полового акта, наблюдается расстройство оргазма вплоть до полного его отсутствия, уменьшается объем эякулята.
Но многое зависит и от самого мужчины, его активности, способности «не плевать» на собственный организм, а позаботиться о нем. И чем раньше начать это делать, тем лучше.
Факторы риска
Опасны все инфекции, которые передаются половым путем и вызывают простатит. Поэтому безопасный, защищенный секс — важное условие сохранения мужского здоровья.
Вреден и беспорядочный секс. И не только риском «подхватить» одну, а то и сразу несколько инфекций, передающихся половым путем, но и, как ни странно, с психологической точки зрения.
Резкое переохлаждение — враг репродуктивной системы. Простата не любит холода. Поэтому подвиги типа ныряния в прорубь при отсутствии подготовки для незакаленного организма чреваты всевозможными неприятностями.
Гиподинамия — плохо. Высок риск получить простатит и при сидячей работе. Не случайно это профессиональное заболевание у дальнобойщиков. Но если вы сидите у компьютера весь рабочий день, — не лучше. Надо регулярно разминаться и вообще больше двигаться.
Избыточное употребление алкоголя тоже может привести к простатиту. Обильный прием спиртного (как и сидячий образ жизни) провоцирует застой крови в области малого таза. И это рано или поздно заставит любителей выпить столкнуться с этим заболеванием.
Справка «РГ»
Тестостерон — главный половой гормон. Он, собственно, и делает мужчину мужчиной: влияет на сексуальную функцию, либидо.
Кроме того, тестостерон воздействует буквально на весь организм — иммунную систему, метаболизм углеводов и жиров, кроветворение, костную, жировую и мышечные ткани.
Его нехватка нарушает работу многих органов и систем, а значит, снижается и качество жизни.
Как сохранить мужскую силу
Советы те же самые, что и для сохранения здоровья и бодрого состояния в целом.
- Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание и физическая активность способствуют более легкому течению изменений в мужском организме.
- Сперматогенезу мужчины способствует белковая пища. Однако следует помнить, что избыток белка вреден, если мужчина гипертоник и страдает сердечными патологиями.
- Важно кислородное питание тканей организма, а это также зависит от того, предпочитает ли мужчина после работы завалиться на диван или сходить в спортзал. Между тем работа половой системы напрямую зависит от того, достаточное ли количество кислорода поступает в организм.
- После 50 особенно важно отказаться от таких привычек, как курение, избыток алкоголя, малая подвижность.
- Трудоголики — в зоне риска. Вредно перерабатывать, ограничивая себя в отдыхе. При высокой интенсивности труда с недостаточным временем для отдыха организм не восстанавливается. Все это замедляет сперматогенез, осложняет формирование семенной жидкости.
- Если устранить все негативные факторы — правильно есть, заниматься спортом и достаточно отдыхать, но при этом симптомы андрогенного дефицита сохраняются, не нужно «закапывать голову в песок» и делать вид, что ничего не происходит. Необходимо пройти комплексное обследование у таких специалистов, как уролог-андролог, эндокринолог и кардиолог. И вам подберут правильную терапию.
Проверь себя
Три основных теста для оценки мужского здоровья.
- 94 см — объем талии. 94 см — это верхний предел нормы. Показатель выше 104 см говорит уже о серьезных рисках. Наличие «пивного» живота у мужчин означает наличие висцерального (внутреннего) жира, он выступает как гормональный орган: производит гормон липтин, подавляющий выработку тестостерона и связанные с ним «мужские» функции.
- 4 ПСА — уровень простатспецифических антител. У мужчин в возрасте 50+ контролировать ПСА нужно ежегодно. Анализ говорит о здоровье предстательной железы. Повышение ПСА может означать наличие простатита, а также предупреждает об угрозе рака простаты.
- 11-33 нмоль/л. ГСПГ — показатель уровня свободного тестостерона в крови. Зависит от возраста и многих других факторов. Отклонения от нормы могут говорить о разных заболеваниях.
Полипы эндометрия. Щадящая лазерная хирургия – МЕДСИ
Полипы имеют симптомы, схожие с другими заболеваниями, например, миомой матки, аденомиозом. Чтобы точно определить полип эндометрия, необходимы консультация гинеколога и дополнительные методы исследования.
Осмотр
Заболевания шейки матки можно выявить при осмотре при помощи зеркал на гинекологическом кресле.
УЗИ
Высокоинформативным и неинвазивным методом диагностики патологии матки является ультразвуковое исследование. Иногда применяют гистеросонографию, при которой стерильный физраствор вводится в обследуемый орган при помощи катетера. Жидкость наполняет матку, расширяет её, что даёт возможность обнаружить полип ультразвуковым аппаратом.
Гистероскопия
Гистероскопия является как диагностической процедурой, так и лечебной. Ее основное назначение — точно локализовать полип эндометрия, диагностика которого необходима для последующего удаления вместе с ножкой. Делать это устаревшим методом выскабливания не рекомендуется, так как без визуализации полости матки невозможно быть уверенным, что удаление полипа произошло полностью. Оставленная «ножка» полипа может стать причиной рецидива заболевания.
Данная процедура проводится под внутривенным наркозом, занимает 10–15 минут. Под видеоконтролем гистероскопа осматривается полость матки. Преимуществом данного метода является возможность одновременного удаления патологических образований полости матки (полипов, синехий и др.)
Минигистероскопия
Современные технологии позволяют проводить минигистероскопию. Поскольку процедуру можно провести в кабинете при плановом осмотре, её называют офисной гистероскопией. Диагностика проводится без наркоза, так как не является болезненной и не травмирует шейку матки. Под видеоконтролем осматривается полость матки, при необходимости берётся материал для гистологического исследования. Данный метод позволяет женщине наблюдать за всем ходом процедуры. Перед проведением подобных манипуляций следует убедиться в отсутствии беременности.
Чего вы ждете от 2021 года? – Коммерсантъ Уфа
В сложное время человеку свойственно надеяться на лучшее. Особенно, когда на горизонте — Новый год. Сегодня мы опросили лидеров общественного мнения, депутатов, бизнесменов и политиков на тему, чего они ждут от 2021 года. Надежды подавляющего большинства спикеров касаются событий, так или иначе связанных с коронавирусом. Впрочем, читайте сами.
Римма Утяшева, депутат Курултая:
— Что люди ждут от нового года? Радости и добра. Как любой человек, я жду только хорошего. Этот год для всего мира оказался идентичным. Мир заболел. В какой-то степени мы, может быть, объединились. Пациенты и медики. Хотелось бы, чтобы в новом году мы все выздоровели, чтоб радовались жизни, не теряли близких, рожали детей, ездили друг к другу в гости. И надеюсь, мы этого добьемся. А что касается нашей республики, конечно, хочу, чтобы мы все вышли на улицу, и летом, и зимой, чтоб елка была у нас на будущий год, чтоб в театры ходили, наши спектакли смотрели. И чтобы дети учились в школе, это огромное счастье. Я не говорю, что мы можем потерять поколение, но мы, врачи, говорим — нужно общение, живое слово, слово учителя – это ничем нельзя заменить. Самое главное — чтобы мы были здоровы. Мы поняли, что, если человек здоров, он может созидать, трудиться.
Раис Габитов, амбассадор Башкирии, директор Digital Курултай:
— 2020 год был чудовищный. В обществе огромный запрос на перемены и позитив. Поэтому 2021 год однозначно будет лучше. Лучше по восприятию. Людей будут радовать самые обычные вещи, типа поездок в Турцию. То, что воспринималось бы как неудача в 2019, было недоступным в 2020, будет вызывать восторг в 2021 году.
Игорь Савельев, писатель:
— Боюсь, что буду неоригинальным: от 2021 года я ожидаю, что пандемия закончится. Когда все только начиналось, самые отчаянные пессимисты пугали всех, что это будет «как испанка». Испанский грипп ходил затухающими волнами года два, им переболела треть населения Земли, многие умерли, от Веры Холодной до Якова Свердлова. Тогда эти прогнозы казались какой-то жуткой фантастикой, а сейчас хотелось бы, чтобы это было «как испанка», потому что ковид что-то никак не начнет затухать. Мне как писателю интересно, как мы будем относиться к этому опыту позже. Лично мне трудно чего-то внятного ожидать от нового года, пока я не могу встречаться с родителями, ездить по миру и просто нормально жить.
Дмитрий Эйгенсон, основатель маркетинговой компании BigD:
— Я хочу немножечко спокойствия и уверенности в будущем, как и все остальные, полагаю. Открытия границ и возможности гулять без маски. А еще очень надеюсь, что в будущем году это ожесточение в людях пройдет. Мы станем мягче, терпимее и добрее к окружающим. Потому что 2020 год показал, что тонкую грань для многих перейти очень легко и превратиться из цивилизованного венца творения в средоточие хаоса и агрессии.
Зуфар Еникеев, председатель Конституционного суда Башкирии:
— Самое главное в наше время — чтобы все были живы и здоровы! Радует то, что российская вакцина против ковида закупается Венгрией, хотя страны-члены Евросоюза осуждают ее за это. И это вселяет оптимизм на будущее и надежду, что наша страна с честью выйдет из политической и экономической изоляции, и наши граждане будут получать достойную зарплату. Как сказано в притче о царе Соломоне: «И это пройдет». И не такие кризисы переживали.
Камиль Бузыкаев, художник-карикатурист:
— Честно говоря, особых надежд не возлагаю, но человеку свойственно верить. Я верю, что мы хотя бы будем жить как прежде, до ковида: без страха, с открытыми границами. Почему-то вспомнил выражение: хочешь сделать человека счастливым — отними у него все, а потом верни. Может, мы начнем, наконец, ценить жизнь, здоровье, свободу.
Альфред Аглетдинов, директор уфимского филиала «Российской газеты»:
— Более сложного года, чем 2020, сложно представить. Он породил панику, увеличил смертность, негативно ударил по доходам людей и экономике региона. Черная затяжная полоса, очень надеюсь, с приходом нового года начнет исчезать из нашей жизни, как и маски, антисептики, депрессия, разрушающая нас изнутри и снаружи. Мир в следующем году должен обязательно открыться, чтобы не погрузиться в мрачный хаос, апатию и отрицательную мотивацию.
Павел Качкаев, депутат Госдумы:
— Прежде всего, я жду, что мы наконец получим качественную вакцину от коронавируса и что хотя бы к весне пандемия закончится. В целом по стране хотелось бы добиться роста экономики, чтобы сбылись прогнозы, которые дает Министерство экономики, чтобы инфляция была минимальной, а доходы граждан стали реально расти. Что касается нашей республики, то я считаю, что мы неплохо завершаем 2020 год. Башкирия получила значительные суммы на реализацию национальных проектов. Я надеюсь, что в 2021 году будут реализованы те объемы, которые были запланированы. Еще хотелось бы, чтобы народы нашей республики продолжали жить мирно, как раньше.
Ирек Ялалов, сенатор:
— В 2021 году я жду улучшения жизни для каждого из наших граждан, что возможно в результате принятых правительством Российской Федерации, региональными властями, всем нашим обществом мер: эпидемия коронавируса пойдет на спад, ведь никакая пандемия не может длиться вечно, и все постепенно начнут возвращаться к привычной жизни.
Ростислав Мурзагулов, председатель попечительского совета ФК «Уфа», член Общественной палаты РФ:
— 2020 год пытался сделать всех нас злыми и обессилевшими, но мы держимся. Надеюсь, что в 2021 появится свет в конце туннеля, и мы всей планетой займемся восстановлением всего, что разрушил ковид. В первую очередь – надо восстановить надежду, доверие и сотрудничество между людьми, которые привыкли видеть друг в друге только угрозу. И все будет хорошо!
Вадим Габбасов, адвокат коллегии адвокатов ArtLex:
— Ситуация в мире, стране и республике в этом году отчетливо показала, что коронавирус — это новая реальность, в которой нам всем нужно научится жить. Мои ожидания на предстоящий год связаны с тем, чтобы система государственных и муниципальных услуг населению в значительно большем объеме реализовала применение дистанционных технологий. Хочется верить, что такие анекдотичные, но правдивые примеры из 2020 года, как невозможность рассмотреть по существу простейшее дело в суде одной инстанции на протяжении всего календарно года, навсегда останутся в прошлом.
Олег Полстовалов, руководитель Управления по государственной охране объектов культурного наследия республики:
— Жду введения в эксплуатацию музейного комплекса пещеры Шульган-Таш, наскальная живопись которой эпохи палеолита уникальна во всей северной части Евразии. Это культурное наследие мирового значения, продвижением номинационного досье которого под эгидой ЮНЕСКО занимается наше управление и его подведомственное учреждение. Как и все люди, жду нового года с немного наивной надеждой на лучшее, но с обоснованным сдержанным оптимизмом, что все у нас получится. Родная республика преодолеет пандемию и постпандемические трудности, а мы все осознаем, что для каждого из нас самое важное и ценное в жизни.
Руслан Валиев, шеф-редактор радиостанции «Эхо Москвы в Уфе»:
— От 2021 года я жду не только конца пандемии, но и вызванного этим роста экономики. Еще я жду ярких политических событий, связанных с выборами в уфимский горсовет и Госдуму России. Надеюсь на рост активности граждан и появление в парламенте новых политических сил.
Константин Толкачев, председатель Курултая Башкирии:
— Ожидания от 2021 года у меня, как, уверен, у многих, связаны с окончанием пандемии, восстановлением экономики, возвращением в нормальный ритм жизни. Эта тема, несомненно, сохранит лидирующие позиции в стране и в мире. Одновременно предстоящий год обещает стать богатым на значимые политические преобразования. В сентябре пройдут выборы в Госдуму. Обновится корпус депутатов, представляющих интересы нашей республики в нижней палате российского парламента.
Ильшат Байбурин, художник, дизайнер:
— Я наивно жду, что люди станут добрее, а мир — мудрее. Уроки двадцатого года научат нас слышать природу и слушать ее. Жду любви и счастья.
Флюр Асадуллин, уполномоченный по защите прав предпринимателей Башкирии:
— Жду, чтобы можно было крепко жать руку другу при встрече, нежно обнимать и целовать своих близких и любимых, жарко спорить с коллегами, глядя им в лицо, а не на экран компьютера. Чтобы в нынешний маршрут «дом-работа-дом» резко вклинились театры, кино, бары, рестораны, фитнес клубы и тому подобное. Чтобы мы в 2021 году видели вокруг не маски, а лучезарные улыбки, и летом все поехали на море!
Артур Абдрахманов, директор и совладелец студии «Муха»:
— Так-то я, конечно, не жду чего-либо от Нового Года, чего от него ждать, это же листки в календаре! Да и ни от кого ничего не жду, а просто стараюсь с любовью и благодарностью принимать то, что дает Всевышний. А он, в том числе, даст и 2021 год.
Тимур Уразметов, юрист:
— Надеюсь, что 2021 год станет годом восстановления и возрождения, как в плане окончания пандемии, так и в экономическом и социальном аспектах. Хочется, чтобы страницы СМИ и социальных сетей перестали напоминать сводки боевых потерь, и все смогли зажить, наконец, ранее привычной нормальной жизнью, которую мы не ценили. Но из произошедшего нужно сделать верные выводы. Это позволит нашей республике стать благополучной, сильной и эффективной, где будет соблюдаться закон и равенство прав всех ее граждан.
Екатерина Телина, руководитель уфимского PR-бюро:
— Уверена, 2021 год не будет для нас ни легким, ни светлым. Скорее всего, он станет еще более серьезным испытанием, нежели уходящий 2020 год. Однако отчаянно хочется верить, что в будущем году эпидемия все же канет в Лету, и мы снова обретем свободу передвижения и избавимся от страха за близких. Поэтому единственное пожелание для всех нас — избежать потерь и не терять надежды на лучшее.
Ренат Хилажев, совладелец сети халяльных кафе-столовых:
— От нового года ждем двух вещей. Первое — возвращения горизонтов планирования хотя бы на год. До ковида планировали на два года вперед. Сейчас горизонт — неделя. Каждый день читаем новости и иногда два раза на дню вносим правки в недельный план. А второе, хотим улыбки фортуны на миллион долларов. Можно на два. Сейчас опыт, связи и здоровье не защитят от разорения. Нужна удача. Очень.
Алексей Изотов, депутат Госдумы:
— Наконец-то заканчивается этот непростой високосный год. Лично для меня он был очень сложным. Мои ожидания от 2021 года — окончание пандемии, восстановление мировой экономики и экономики страны, стабилизация на финансовых рынках, возможность путешествовать без опасения за свое здоровье и здоровье своих близких. Желаю всем терпения и здоровья!
Станислав Челнынцев, генеральный директор радиостанции Business FM Уфа:
— 2021 год. Долгожданный новый год. Пандемия, вирус — все очень устали от этого, напряжение достигло максимума. Хочется, чтобы в 2021 году мы все меньше болели, чтобы сняли ограничения. Надеюсь, что в 2021 году мы все будем общаться больше оффлайн. Я очень жду мероприятий, концертов, форумов. Хочу, чтобы в 2021 году ушла озлобленность и напряжение в отношениях между людьми. От нового года мы всегда ждем волшебства, какого-то чуда, я очень надеюсь, что наше правительство повернется к бизнесу лицом. Мы стойко продержались в этом году, но многим отраслям нужна помощь, и я надеюсь, что совместными усилиями мы начнем восстанавливаться в 2021 году.
Александр Веселов, председатель Союза экологов Башкирии:
— Я ожидаю практических мер по улучшению экологической обстановки в регионе. Мне хотелось бы, чтобы власть развернулась лицом к общественным экологическим организациям для совместного формирования адекватной экологической политике в регионе. Также я жду решения проблемы регулирования обращения с опасными промышленными отходами. Кроме того, требуется продолжение диверсификации реформы управления ТБО в плане создания инфраструктуры переработки отходов. И самое актуальное – нужно начать решать проблемы «Уфахимпрома» и свалки в Черкассах.
Валериан Гагин, совладелец центра современного искусства «Облака»:
— Планирую, желаю и жду — это совсем разные состояния. О планах говорить скучно, о желаниях — не всегда уместно, а иногда — неудобно. Говорить об ожиданиях можно безнаказанно. Я жду нового: я жду, что я еще лучше буду адаптироваться к новому. Нам посчастливилось жить в эпоху перемен: мы застали смену политических строев и экономических укладов. Мы были свидетелями появления способов коммуникаций, новых ценностей. Мы живем внутри новых угроз — пандемия страшна не только смертью, но и изменением модели поведения человека. Я жду нового, и жду, что все мы научимся быстро адаптироваться к стремительным изменениям. И мечтаю, чтобы все мои друзья были в гармонии с собой. Хорошего Нового года, и пусть он пройдет не только в «зумме»!
Анатолий Горячев, депутат горсовета Уфы:
— То, как сложится наступающий год, зависит только от нашей целеустремленности, инициативы, желания ставить задачи и реализовывать их. Главной нашей целью в непростом 2020 году было сохранение здоровья граждан, экономики, обеспечение стабильности на рынке труда и поддержание малого и среднего бизнеса. В 2021 году будем продолжать работать в этом направлении.
Ильдар Мухаметдинов, председатель наблюдательного совета ПромТрансБанка:
— Хотел бы, чтобы новый год унес с собой некоторые прошлогодние подарки Деда Мороза, чтобы в 2021 году мы перестали видеть в других людях источник опасности, чтобы могли без лишних сомнений, с открытым лицом и спокойной душой навещать своих родителей, бабушек и дедушек, встречаться с друзьями, путешествовать. Верю, что скоро оживут наши любимые магазины, кафе, театры, с наших улиц уйдут безработица и уныние. Надеюсь, что мы наконец-то начнем трудиться в полную силу, зарабатывать, дарить друг другу внимание и подарки, что в конце 2021 года мужчины сами смогут стать основательными щедрыми Дедами Морозами, а женщины — уверенными в своем будущем ласковыми Снегурочками.
Подготовила Майя Иванова
Ежедневный уход за новорожденным » КГБУЗ «Таймырская МРБ»
Основные процедурыЧто собой представляет ежедневный уход за новорожденным, как умывать малыша и ухаживать за пупочной ранкой, как менять подгузники, ухаживать за ногтями, кормить ребенка и гулять с ним — об этих основных процедурах ухода за новорожденным мы расскажем в нашей статье.
Когда приходит время возвращаться домой с новорожденным из роддома, каждая мама начинает переживать о том, как она будет ухаживать за ребенком без помощи и компетентных советов медицинского персонала.
Все без исключения мамы волнуются, смогут ли они обеспечить своему ребенку необходимый для его здорового роста уход: правильно искупать малыша, срезать ему ногти, обработать пупочную ранку.
Поэтому, не успеют мамы переступить порог родного дома, как у них возникает множество вопросов по поводу ухода за ребенком: стоит ли мыть малыша после каждого мочеиспускания, чем лучше обрабатывать пупок: зеленкой или настойкой календулы?
Сегодня мы постараемся найти ответы на главные вопросы о гигиене ребенка и рассказать об основных процедурах ежедневного ухода за малышом.
Утренний туалет новорожденного
Как и каждый человек, малыш должен утром умываться, безусловно, в этом ему должна помочь мама.
После того, как новорожденный проснется, разденьте его догола, пусть немного полежит голенький — это полезно для кожи ребенка. Затем тщательно осмотрите малыша, проверьте, нет ли покраснений на коже, потницы. Если есть, то подготовьте детский крем, чтобы смазать проблемные места после умывания малыша.
Малыша умывают с помощью ватных дисков, смоченных в теплой кипяченой водичке. Умывание новорожденного проводят сверху вниз.
Протирайте малышу глазки от внешнего края к внутреннему. Для гигиены каждого глаза рекомендуется брать новый ватный диск.
Аккуратно протирайте влажным ватным диском личико ребенка, ушки – снаружи, кожу за ушками, шейку.
Прислушайтесь к дыханию малыша, оно должно быть свободным. Если дыхание затруднено, прочистите нос малышу. Для этого можно использовать специальный солевой раствор для детей до года и аспиратор (устройство, которое помогает отсасывать слизь).
Кроме того, очистить носик от корочек можно с помощью двух небольших ватных жгутиков, смоченных в детском масле. Жгутики нужно аккуратно поочередно вставить в каждую ноздрю детского носа и прокрутить несколько раз. Если носик малыша дышит хорошо, тогда его не нужно чистить.
Затем необходимо протереть влажным ватным диском все складочки кожи малыша, заменить ребенку грязный подгузник на чистый, подмыв малыша или воспользовавшись детскими влажными салфетками для очищения кожи.
Уход за пупочной ранкой
В период новорожденности особое место на теле ребенка – это пупочная ранка, оно требует тщательного ухода.
Как правило, пупочную ранку обрабатывают один раз в день, можно это делать после купания, когда от воды все корочки размокнут и слизь вымоется.
Как обрабатывать пупок новорожденного? Способов обработки пупочной ранки существует несколько, каждый из них достаточно эффективен:
- уход за пупком кипяченой водичкой – для этого один раз в день смочите ватный диск кипяченой водой и хорошенько протрите пупочную ранку так, чтобы она стала чистой, затем в течение нескольких минут просушите пупок;
- обработка пупка перекисью водорода и антисептиком (хлоргексидин, банеоцин, левомеколь, йод, бриллиантовой зеленью, хлорофилипт на спиртовой основе ) – для обработки пупка возьмите две ватные палочки, одну окуните в перекись, другую – в антисептик, сначала обработайте пупок перекисью, которой мы отмываем все корочки с пупка, а затем антисептиком.
Важно! Если вы заметили, что кожа вокруг пупочной ранки воспалилась, обязательно обратитесь к врачу.
Если вы видите, что пупочная ранка не заживает в течение месяца, лучше показать ребенка врачу. Обычно до 14 дней жизни пупочный остаток отпадает и ранка заживает.
Подмывание новорожденного
Подмывать малыша под проточной водой нужно после каждой дефекации.
Удобно подмывать новорожденного так:
Положите малыша животом на вашу левую ладонь лицом к себе или спиной на свое предплечье головой к вам.
Подставьте нижнюю часть туловища ребенка под проточную воду.
Намыльте ягодицы и половые органы малыша детским мылом (лучше выбирать жидкое мыло для детей, им удобнее пользоваться).
Потом тщательно смойте мыло водой, промокните кожу ребенка полотенцем или пеленкой.
Если малыш только помочился в подгузник, то можно не подмывать его, а при смене подгузника воспользоваться влажными салфетками. Выбирайте специальные детские салфетки без ароматизаторов и спирта.
Смена подгузников
Чаще всего для ухода за детьми мамы используют одноразовые подгузники. Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать в этом случае:
При их использовании помните, что ребенок не должен находиться в одном одноразовом подгузнике более 4-х часов.
Надевать подгузник на новорожденного нужно так, чтобы пупочный остаток не был прикрыт. Это нужно для наиболее быстрого заживления пупочной ранки.
Желательно, чтобы несколько часов в день малыш просто так лежал на пеленке без подгузника, чтобы кожа могла подышать.
Также важно следить за тем, чтобы на коже под подгузником не образовались опрелости. Для предотвращения опрелостей необходимо одевать малыша по погоде, то есть не перегревать его, а также можно использовать специальный крем под подгузник.
Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол – эффективное заживляющее лекарство.
Безусловно, лучше предотвратить опрелости, так как они могут сильно болеть и беспокоить малыша.
Купание новорожденного
Всех мам интересует вопрос: когда же можно начинать купать ребенка после выписки из роддома?
«Купать ребенка можно сразу после выписки, но если вам сделали прививку БЦЖ, но в течение суток-двоих после прививки лучше не купать ребенка, чтобы не намочить место инъекции».
После того как заживет пупочная ранка, вы можете уже купать ребенка в обычной ванне в водопроводной воде, постепенно увеличивая время купания от 5 минут до 30-40.
Ежедневно во время купания ребенка необходимо мыть ему половые органы и ягодицы, 1-2 раза в неделю нужно помыть с мылом всего малыша, а также вымыть ребенку голову специальным детским шампунем.
Важно! Купайте ребенка всегда с открытой дверью в ванной, благодаря этому ребенку будет не так холодно после того, как вы его вытащите из воды, так как разница температур будет не слишком большая.
Каждый раз опускать малыша в воду нужно медленно, начиная с ножек. В воде необходимо поддерживать все тело ребенка. Если вода во время купания попадет малышу в уши или глаза – это не страшно, это вполне естественно!
Уже с первых дней жизни вы можете начать легкое закаливание ребенка. Для этого, прежде чем начать купание малыша, подготовьте и поставьте в ванной сосуд с водой, температура которой будет на 0,5-1 градус ниже температуры воды в ванне. В конце купания полейте на ребенка из этого сосуда.
После купания малыша нужно промокнуть пеленкой или полотенцем, но не вытирать, так как эта процедура может повредить нежную детскую кожу.
Также нужно подготовить два небольших ватных жгутика и нежно вкрутить их в ушные раковины ребенка, чтобы вата впитала в себя ту воду, которая попала в уши во время купания. После того, как кожа ребенка высохнет, желательно обработать складки детским маслом.
Уход за ногтями новорожденного
Ухаживать за ногтями малыша необходимо 1-2 раза в неделю, так как ноготки у детей растут очень быстро. Для срезания ногтей нужно приобрести специальные ножницы с закругленными концами. На ногах ногти нужно срезать ровно, а на руках – закругляя края.
Прогулки с ребенком
В летнее время гулять с малышом можно на следующий день после выписки из роддома. Желательно оберегать ребенка от прямых солнечных лучей. Выходить на прогулку летом лучше или утром (до 10 часов утра), или вечером (после 18 часов), в это время не так жарко.
Зимой прогулки рекомендуют начинать через 2-3 дня после выписки из роддома. Если температура на улице ниже 10 градусов, с малышом лучше на прогулку не выходить.
Первая прогулка должна быть совсем короткой – 10-15 минут. Затем каждый день стоит гулять на 10 минут дольше.
Готовясь к прогулке с малышом, мамы обычно сомневаются, правильно ли они одели малыша. Чтобы не прогадать с одеждой, всегда нужно соблюдать простое правило – одежды на малыше должно быть столько, сколько и на вас, плюс еще один слой. Так малышу будет комфортно.
Конечно, во время прогулки стоит проверять состояние ребенка. Летом важно не перегреть малыша: если ребенок стал красным, значит, стоит что-то с него снять, ему жарко.
В зимнюю пору велика опасность перемерзания. Если малыш замерз, у него будут холодные руки, ноги и нос, в таком случае не помешает дополнительное одеяло.
А.Х. Абзалова,врач-неонатолог
Эксперты предупреждают: наушники вредны для ушей | Учеба и работа в Германии | DW
Изобретение смартфона не только сделало коммуникацию более мобильной, но и дало нам возможность идти с музыкой по жизни, не теряя, так сказать, связи с окружающим миром — во всяком случае, с тем, откуда мы ждем звонка. Под музыкальный аккомпанемент в наушниках дорога на работу кажется короче, утренняя пробежка более эффективной, а окружающий мир — не таким монотонным. Чем громче звук, тем легче погрузиться в мир собственных фантазий… И тем легче в то же время вызвать серьезную проблему для здоровья.
Шум вместо музыки в ушах
По данным крупнейшей в Германии больничной кассы Barmer, на сегодняшний день люди молодого возраста все чаще страдают нарушениями слуха. «Тенденция очевидна, — констатирует член правления Barmer Мани Рафии (Mani Rafii). — К шуму, окружающему нас в городе, прибавляется шум, идущий из цифрового мира». Такой шум наносит вред.
За пять лет число застрахованных в Barmer клиентов в возрасте от 15 до 35 лет, которым требуются слуховые аппараты, увеличилось на треть. «То, что слух ухудшается после 50-60 лет, — совершенно нормально. Но то, что такие проблемы возникают у молодых людей, вызывает серьезное беспокойство», — отмечает в интервью DW руководитель отдела «Медицина и исследование медицинского обслуживания» в Barmer Урсула Маршалл (Ursula Marschall).
Думая о здоровье, не забывайте об ушах!
Причина кроется, конечно же, не в самой музыке, а в том, как громко и как долго она звучит. По наблюдениям экспертов, многие подростки слушают громкую музыку через наушники почти непрерывно. «Есть музыкальные композиции, которые просто нельзя не играть громко. Но даже они представляют опасность, только если их прослушивать несколько часов, а то и дней подряд «, — поясняет Урсула Маршалл.
Доказано, что постоянное прослушивание музыки интенсивностью 65 дБ (это примерно уровень громкого разговора) уже вызывает ухудшение слуха, хотя многие не воспринимают это как невыносимый шум. Шум в 85 дБ (мотоцикл с глушителем) и выше приводит к серьезному нарушению слуха, а в 120 дБ (отбойный молоток) — к тугоухости и даже глухоте.
Паузадля ушей
За проведение звукового сигнала отвечают чувствительные волоски во внутреннем ухе. «Клетки внутреннего уха обладают способностью временно адаптироваться к шуму, но защитный механизм срабатывает, только если шум действует короткое время», — поясняет эксперт. Например, после вечера на дискотеке с громкой музыкой можно заметить, что слух немного притуплен.
Чем ближе источник звука расположен к уху, тем интенсивнее он воспринимается. Поэтому громкая музыка из наушников гораздо вреднее музыки из динамиков. «На дискотеке есть возможность отойти подальше от колонки, а в наушниках громкий звук воздействует прямо на барабанную перепонку», — поясняет врач.
Поэтому вакуумные наушники-«затычки» гораздо вреднее, чем накладные. Но какой бы не была гарнитура, ушам в любом случае следует давать отдых. «Если вы вышли из ночного клуба, не вставляйте в уши сразу же наушники, подождите до утра», — призывает врач.
Как предотвратить
Нарушенный слух нельзя восстановить. Но как раз в молодом возрасте этой проблеме не придают должного значения и распознают ее слишком поздно, так что серьезных последствий часто не удается избежать. Ведь чем раньше определено нарушение слуха, тем легче предотвратить его ухудшение до частичной или полной глухоты.
«Нарушение слуха, как правило, замечаешь не сам, а с помощью окружающих: например, когда не так понимаешь вопрос, заданный тебе. Проблема заключается и в субъективности восприятия шума», — отмечает Урсула Маршалл. Кому-то мешает даже тихая музыка, а кому-то громкости всегда кажется недостаточно. Поэтому лучше поинтересоваться у других, считают ли они уровень звука в ваших наушниках нормальным.
Для сохранения остроты слуха эксперт также дает и другие советы. При покупке наушников лучше выбрать модель с активным шумоподавлением. В них не придется делать музыку громче, пытаясь заглушить внешние звуки. Кроме того, стоит задуматься: на самом ли деле вам так необходимо слушать музыку на полную мощность. Может, достаточно тихого фона?
Шумные города
Ухудшение слуха — проблема, типичная для городских жителей. В марте немецкий стартап Mimi Hearing Technologies опубликовал рейтинг самых шумных городов, проанализировав ситуацию в 50 мегаполисах. По результатам, самым тихим городом исследователи назвали Цюрих, а самым шумным — Гуанчжоу. Среди немецких городов лучше всего ситуация была оценена в Дюссельдорфе и Мюнхене. Санкт-Петербург — на 21-м месте по шумовой загрязненности, Москва — на 35-м. В общем, в крупных городах слуховые способности жителей соответствуют качеству слуха людей, которые старше их на десять лет.
Смотрите также:
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Можно ли беременным пить кофе?
Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
«Нулевые» напитки опасны для здоровья
Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление «нулевой» газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Средний немец выпивает в год ванну алкоголя
Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, — целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Немцы готовы отказаться от мяса
Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы
К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий
Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Немцы устали от летнего времени
Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей
25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие — от трех до пяти чашечек в день — способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У «умеренных кофеманов» (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.
Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье
Запрет на курение: последствия для жителей Германии
За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.
Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин
О нас — Крупнейший поставщик услуг онлайн-терапии
«Мой терапевт BetterHelp задавал те же наводящие на размышления вопросы, что и традиционные терапевты, с которыми я работал в прошлом … она помогла мне определить триггеры тревоги и механизмы преодоления гораздо быстрее, чем если бы мы встречались только раз в неделю . «
«Они писали ей о многих из тех же проблем, с которыми сталкивались ее клиенты очной терапии, в том числе о стрессе, тревоге и проблемах в отношениях, среди прочего, и она отправляла им ответы с вопросами, отзывами, идеями и рекомендациями.«
«В области психологии это изменило правила игры как для лечения пациентов, так и для благополучия как пациентов, так и поставщиков психиатрических услуг. Пациенты обладают большей гибкостью, потому что местоположение и график больше не являются препятствием, и у них есть больший выбор провайдеров ».
«Дэвид Каплан, главный специалист Американской ассоциации консультантов, считает, что технологии играют важную и необходимую роль в профессии консультанта…А для клиентов с такими состояниями, как агорафобия или сильное беспокойство, онлайн-сеансы могут быть единственным выбором ».
«Онлайн или виртуальная терапия полезны для людей, которые живут в отдаленных районах, где нет множества возможностей лично встретиться с терапевтом. BetterHelp предоставляет ресурсы для терапевтов, которые находятся по всей стране. Кроме того, важно знать, что вид терапии лучше всего подходит для вас.«
«BetterHelp — это веб-сайт онлайн-консультаций, который обслуживает почти два миллиона клиентов».
«Один из надежных вариантов — онлайн-консультирование. Ваш друг может найти это на BetterHelp. Онлайн-терапия может стать прекрасным инструментом для вашего друга, находящегося в депрессии, особенно если ему трудно выйти из дома.У них также будет более широкий доступ к компетентным специалистам, если им случится жить в отдаленных районах ».
Доступная онлайн-терапия, консультационные услуги. BetterHelp
Онлайн-терапия помогла миллионам людей почувствовать себя лучше. BetterHelp — мировой лидер в области терапии и лицензированных услуг в области психического здоровья; разработан, чтобы помочь людям чувствовать себя лучше. Эта виртуальная онлайн-терапия и психотерапия объединяет людей с лицензированным терапевтом.Это мощное и эффективное лечение помогает при распространенных заболеваниях ЗГ (депрессия и тревога) и повседневных жизненных проблемах; консультант может помочь вам сегодня.
Онлайн-терапия и консультирование с BetterHelp
Источник: rawpixel.com
Лицензированный терапевт в Интернете может помочь человеку справиться с такими проблемами, как депрессия, тревога и другие специфические психические расстройства. Квалифицированные и опытные терапевты помогают людям чувствовать себя лучше, улучшать психическое здоровье и укреплять или восстанавливать отношения.Начните работу с онлайн-терапевтическими услугами сегодня и начните чувствовать себя best .
Все 20 000+ лицензированных специалистов в области психического здоровья и терапевтов, которые в настоящее время доступны на платформе BetterHelp.com, являются опытными практикующими врачами. Существует множество различных типов онлайн-терапевтов, которые могут помочь нашим пользователям справиться с различными важными проблемами одновременно и в удобном для пользователя месте , в отличие от большинства традиционных вариантов консультирования и психотерапии.
Содержание:— Некоторые из уникальных преимуществ, которые предоставляет BetterHelp.
— Узнайте, как BetterHelp провела более 147 миллионов онлайн-консультаций и сеансов психотерапии.
— Узнайте, как на нашей платформе возможно общение с терапевтом.
— Уникальные преимущества, заслуживающие внимания.
— Новостные статьи о BetterHelp.
Проблемы терапии — Здесь обсуждаются и объясняются общие проблемы виртуальной терапии.
FAQs (Часто задаваемые вопросы) — ответы на общие вопросы психотерапии.
Еще статьи — Прочтите больше статей об этой форме терапии.
Наши опытные терапевты помогают людям с проблемами психического здоровья и самочувствия, решают проблемы брака и семьи или сталкиваются с другими проблемами в жизни. Например, если кто-то страдает депрессией (или другим психическим заболеванием), беседа с терапевтом, использующим платформу BetterHelp, может помочь человеку выздороветь, восстановить свою энергию и продуктивно и осмысленно продвигаться по жизни.Психотерапевт может использовать нашу платформу, чтобы помочь парам и парам в вопросах брака, доверия или других связанных проблем. У нас даже есть терапевты для подростков, которые могут помочь школьникам среднего и старшего школьного возраста с проблемами, с которыми подростки сталкиваются ежедневно.
BetterHelp предлагает доступную терапию в качестве альтернативной формы личной терапии, которая позволяет терапевту общаться с вами удаленно через Интернет (по сравнению с сеансами в офисе). Через нашу платформу вы можете общаться со своим лицензированным консультантом онлайн с помощью компьютера, планшета, смартфона и любого другого устройства для использования подключения к Интернету.
Преимущества платформы BetterHelp:
Обмен сообщениями с терапевтом (также известная как терапия сообщениями)
Видеоконференцсвязь с терапевтом онлайн
Разговор по телефону (или отправка текстового сообщения) терапевту (также известный как телефонная терапия)
Живое общение с терапевтом с использованием тестовых или звуковых сообщений (также известное как чат-терапия)
Источник: rawpixel.com
Онлайн-терапия (также известная как электронная терапия, интернет-психотерапия или дистанционная терапия) с опытным терапевтом в последнее время становится довольно популярной, и не зря. Мы не только смогли помочь провести более 143 миллионов сеансов консультирования на нашей платформе с одним из наших лицензированных консультантов и терапевтов, но у нас есть тысячи отзывов от реальных пользователей нашей платформы, которые делятся своим положительным опытом работы с терапевтом здесь. .
Что люди говорят о работе с терапевтом в BetterHelp? Мы рекомендуем вам узнать, что некоторые из наших пользователей говорят о нашей платформе и как она помогла им укрепить свое психическое благополучие.
Каковы преимущества использования нашей онлайн-платформы психотерапии? Помимо того, что реальные люди говорят об этой альтернативе кабинетной терапии, вы можете обнаружить, что обзор некоторых из наиболее распространенных преимуществ работы с лицензированным терапевтом может вас удивить.Важно помнить, что эта услуга — это больше, чем работа с социальными работниками, и вам не нужно проверять, принимаем ли мы страховку . На сегодняшний день мы смогли помочь более миллиона человек с помощью этой платформы по разумной цене лечения, без каких-либо проблем, когда вам нужно сменить терапевта.
Доступная терапия
Одним из самых больших отличий и преимуществ является то, что консультирование оказывается доступным и простым в использовании через Интернет! Это делает общение с терапевтами возможным из любого места и дает вам необходимую помощь через текстовые сообщения, телефонные или видеосеансы, если у вас есть подключение к Интернету.
Нет проблем с местоположением
С ростом числа людей, живущих вдали от больших городов (в сельской местности, где обычно меньше терапевтов), BetterHelp может предоставить хорошее решение. Сеансы здесь — полезный инструмент для людей, которые не находятся в географическом месте с доступным терапевтом. В качестве эффективного решения для людей, у которых нет надежного транспорта, необходимого для личных терапевтических приемов, наша услуга привела к тому, что все больше и больше людей записываются на сеансы с терапевтом на нашей платформе, просто войдя в свою учетную запись.
Источник: rawpixel.com
Легко обсуждать проблемы
Некоторые люди не могут говорить или могут иметь проблемы при разговоре с незнакомцами лицом к лицу. Использование этой платформы и отсутствие беспокойства о посещении кабинета терапевта может помочь любому, у кого есть проблемы с вербальным общением, получить альтернативную форму общения, которая заставит их чувствовать себя более комфортно, будь то сеансы терапевтического чата или другие виды компьютеризированного психологического лечения.
Частные разговоры
Снижается риск столкнуться с кем-то из ваших знакомых или увидеть, как вы въезжаете в кабинет терапевта на запланированный личный прием к психотерапевту. Несмотря на то, что у некоторых людей есть опасения и сомнения по поводу электронной терапии с терапевтом, это еще одно преимущество конфиденциальности.
Низкозатратная терапия
Интернет-терапия обычно стоит меньше, потому что многие консультанты и терапевты работают из дома и не имеют общих расходов, таких как необходимость в отдельном офисе и т. Д.Эти дополнительные расходы на терапевта обычно увеличивают их накладные расходы, поэтому они в конечном итоге взимают более высокие цены за консультации со своими клиентами; таким образом, делая его более дорогим. С другой стороны, терапевт, работающий в Интернете, может снизить свои затраты и снизить затраты и, как следствие, сосредоточиться на помощи своим клиентам в решении важных жизненных проблем и других психических заболеваний и проблем, связанных со здоровьем.
Доступные терапевты для людей с ограниченными возможностями — нет необходимости ехать на терапевтические приемыЛюди с ограниченными возможностями могут посчитать, что поездки, необходимые для посещения терапевтического кабинета каждую неделю, являются препятствием для лечения.Однако работа с терапевтом через Интернет может полностью избавить от необходимости проводить типичные терапевтические сеансы в офисе. Все большее число людей ценят функции, часто связанные с технологической психотерапией, такие как видеосеансы или текстовая терапия. Эти методы позволяют каждому найти доступных терапевтов для работы. В BetterHelp вам подберут терапевта, который лучше всего соответствует вашим потребностям и предпочтениям. Если вас не устраивает ваш лицензированный терапевт, вы можете сменить его в любой момент.
Общение с терапевтом и доступность по вашему расписаниюТрадиционному психологу может быть сложно вписаться в ваш график, если у вас напряженная жизнь. Учащемуся колледжа, находящемуся в состоянии стресса, у которого есть подработка, может быть трудно присутствовать на консультациях в офисе. Однако, работая с терапевтом онлайн, этой проблемы можно полностью избежать. У вас есть свобода отправлять сообщения своему терапевту откуда угодно и когда угодно (при условии, что у вас есть подключение к Интернету).
Как терапевты разговаривают во время сеансов онлайн-терапии?
Что такое чат-терапия?
Используя приложение BetterHelp, вы можете поговорить со своим терапевтом через чат. Как и следовало ожидать от живого чата, он дает быстрые ответы. Тем не менее, чат-терапия обычно дает более короткие сообщения. Если вам нужно мгновенное облегчение или совет, живой чат — отличное решение.
Что такое терапия с обменом сообщениями?
Обмен сообщениями с терапевтом позволяет вам передать более подробное сообщение, и в результате терапевт может сформулировать более подробный ответ.Недостатком обмена сообщениями является то, что он не учитывает язык тела или тон голоса, которые обычно важны в традиционном сеансе терапии.
Что такое терапия голосовым вызовом?
Используя мобильный телефон или приложение, вы можете разговаривать с терапевтом голосом. Это позволяет терапевту передать тон и эмоции, но не мимику.
Что такое видеочат-терапия?
Видеочат всегда идеален, если вы хотите получить опыт, сравнимый с общением с традиционным консультантом.Вы можете поделиться и увидеть язык тела и услышать тон голоса с терапевтом.
Приведенные выше отзывы о наших услугах электронной терапии — это лишь некоторые из тысяч, которые мы получили за долгие годы от наших пользователей, которые извлекли выгоду из использования этой платформы и были связаны с одним из наших онлайн-терапевтов.
Эти комментарии не только помогают нам оценить тот факт, что мы предоставляем услуги терапевта, которые действительно помогают людям с психическими заболеваниями или другими жизненными проблемами, но также помогают нам создавать более качественные психотерапевтические продукты и услуги.
Имея это в виду, до тех пор, пока мы в состоянии помочь людям связаться с лицензированным профессионалом … мы будем усердно работать, чтобы помочь как можно большему количеству людей через нашу платформу для терапевтов, используя видео, телефон, обмен сообщениями и чат-терапия.
Вы все еще можете задаваться вопросом: «Как такое консультирование может работать для кого-то вроде меня?» Если это так, пожалуйста, ознакомьтесь с некоторыми другими нашими обзорами, чтобы понять, какой пользовательский опыт вы можете ожидать, и посмотрите, как наши терапевты смогли помочь людям в более чем 143 миллионах сеансов в режиме реального времени.
Помогает ли конфиденциальная онлайн-терапия?
Источник: rawpixel.com
Терапевтическое пособие №1: Стоимость
Для многих людей, заинтересованных в консультировании в Соединенных Штатах, поиск доступного по цене варианта, который не является чрезмерно дорогим, может быть проблемой, что является основной причиной того, что работа с лицензированным терапевтом в BetterHelp становится все более популярной. Даже если у вас есть традиционная медицинская страховка, бывает сложно найти терапевта, который принимает страховку (что означает, что потенциальные клиенты должны платить из своего кармана).Задача начинается с выполнения тяжелой работы по поиску помощи, а затем терапевт ожидает, что оплата за сеанс будет произведена заранее, что может стоить более 200 долларов за один сеанс. При сравнении этого опыта с посещениями терапевта через нашу платформу, эти личные сеансы обычно не включают в себя сеансы телефонного разговора, видеочата или консультирования по обмену сообщениями.
Терапевтическое преимущество № 2: доступность
Существует множество способов взаимодействия с терапевтом через Интернет и другие компьютерные технологии, будь то по телефону, с помощью неограниченного обмена сообщениями или во время сеансов видеочата.Это означает, что посещение кабинета терапевта лично для сеансов BetterHelp не требуется, поскольку все сеансы являются виртуальными. Кроме того, вы можете выбрать и определить любой вопрос, в котором вам нужна помощь в рамках терапии, будь то для себя (проблемы, включая тревогу, депрессию, расстройства пищевого поведения или другую важную проблему) или для вас и вашего партнера, если вы хотите сеанс терапии для пар. Кроме того, если вы хотите получить поддержку для своего ребенка / подростка или нуждаетесь в семейном сеансе… мы предлагаем платформу лицензированных терапевтов, предназначенную для обслуживания подростков в возрасте 13-19 лет. Подростки часто хорошо реагируют на консультации и работу с консультантами и терапевтами на нашей платформе, потому что им удобнее обмениваться сообщениями или видеочатом, чем сидеть в зале ожидания в кабинете терапевта.
Это факт, что люди выражают свои эмоции по-разному, и не всегда легко открыто и честно рассказать о своих чувствах, сидя в кабинете терапевта.Это может обострить тревожные чувства у людей с социальной тревожностью, заставляя их чувствовать, что они закрываются. В отличие от этого терапевтического лечения, которое требует посещения кабинета терапевта, если вы боретесь с социальной тревогой или травмой, вы можете найти время, необходимое для того, чтобы привыкнуть к своему консультанту. Может быть, вы начнете с обмена сообщениями для , консультируя , а затем дойдете до сеансов, которые в основном или все проходят через видеочаты; все, что вам удобнее всего при общении с терапевтом.
Терапевтическое преимущество # 3: удобство
Есть что-то интимное в общении с терапевтом в уединении вашего собственного дома или места, которое вы выбрали для своих онлайн-сеансов. С традиционным терапевтом вы находитесь на его территории и в его окружении во время сеанса. Терапевт обычно выбирает место для лечения, а вы его посетитель.
С индивидуальной терапией вы контролируете, где вы получите помощь по поводу ваших проблем и сложных ситуаций, используете ли вы веб-терапию через видеочат или безлимитное консультирование с помощью сообщений с терапевтом.Если вы испытываете панику, иногда помогает знакомая обстановка, а не то, что вам неудобно или незнакомо место или окружение. BetterHelp предлагает отличную альтернативу посещению кабинета местного терапевта по таким причинам. Вы выбираете окружение и контролируете, когда и как вы получите необходимую помощь.
Терапевтическое преимущество №4: Выбор терапевта
Вы можете выбирать из множества различных лицензированных виртуальных терапевтов из нашей сети, насчитывающей более 20 000 лицензированных терапевтов.Когда вы просматриваете список поставщиков своей медицинской страховой компании, вы можете не увидеть терапевта, который занимается вашими личными проблемами или лучше всего подходит для вас . Принимая во внимание, что с нашим вариантом терапии доступно так много лицензированных и опытных профессионалов, и вы, вероятно, найдете того, кого вы выберете.
Когда вы увидите, сколько наших терапевтов могут вам помочь; Вы скоро поймете, что есть надежда на то, что все может измениться и стать лучше. Мы уверены, что наша платформа, соответствующая требованиям HIPAA, поможет вам справиться с трудностями.
Общие проблемы, которые вызывают у людейКонфиденциальность — конфиденциально ли ваше консультирование?
Онлайн-терапия имеет клятву секретности, как и традиционная терапия в кабинете терапевта, которая может быть терапевтических отношений, которые стоит выстроить. Проблема заключается в том, что сеансы консультирования в BetterHelp могут дать возможность поговорить с терапевтом практически в любом месте (например, с помощью обмена сообщениями на улице). Если ваша цель — сделать ваши консультации конфиденциальными, важно понимать, что есть вероятность, что кто-то может услышать вас, посмотреть на ваш телефон или даже узнать вас во время телетерапевтического видеочата.
Если вас беспокоит конфиденциальность, мы рекомендуем поговорить с терапевтом, не выходя из собственного дома (или в личном кабинете или другом частном месте для сеанса терапии и консультирования).
С кем я разговариваю через эту терапевтическую платформу? Что делать, если я не знаю их учетных данных?
Каждый из наших специалистов по психическому здоровью на BetterHelp.com — это лицензированный терапевт, готовый для вас вместе разработать полезный терапевтический процесс. Мы серьезно относимся к психическому здоровью и хотим быть уверены, что предлагаем помощь через лицензированных профессионалов и терапевтов.Каждый терапевт должен пройти несколько раундов собеседований, включая тщательную проверку биографических данных для проверки полномочий государственных лицензионных советов. Все наши лицензированные терапевты имеют терапевтический стаж не менее 1000 часов и трех лет.
Общие сведения об услугах BetterHelpBetterHelp — это терапевтическая служба, предназначенная для помощи людям, борющимся с психическими заболеваниями, такими как тревожность, депрессия, расстройства пищевого поведения, а также людям, которым нужен опытный терапевт.Как упоминалось ранее, все наши терапевты имеют лицензию, и доступна неограниченная терапия с обменом сообщениями. Вы не одиноки, и мы готовы помочь вам выздороветь, независимо от того, есть ли у вас медицинская страховка. Мы хотим прояснить, что многие из наших пользователей консультирования считают, что легко найти доступного терапевта, который может помочь в решении важных жизненных проблем.
Мы помогли провести миллионы терапевтических сеансов для наших пользователей, используя терапевтический процесс онлайн-терапии, чтобы помочь им во всем, от уменьшения симптомов посттравматического стрессового расстройства до управления хронической болью от инвалидности.Вы можете найти подходящего терапевта, не тратя время на поиски лицензированных терапевтов в вашем районе, что является обычным препятствием, с которым сталкиваются люди, желая попробовать психотерапию. Имея в своем распоряжении тысячи терапевтов и консультантов, вы можете найти нужного психолога и улучшить свою жизнь и свое психическое благополучие с помощью этой терапевтической услуги.
Для получения дополнительной информации о нашей компании и терапевтических услугах, а также о типах терапевтических отношений, которые вы можете построить с нашими терапевтами и консультантами, посетите наш раздел часто задаваемых вопросов, чтобы просмотреть ответы на общие вопросы о консультировании и психотерапии с нашими терапевтами.Чтобы узнать больше и определить, подходит ли вам этот тип терапевтических услуг, посмотрите наше видео о консультационных услугах с терапевтом BetterHelp, освещающим эту тему. Если у вас есть вопросы о консультировании, свяжитесь с нами на нашей странице контактов.
Если вы находитесь в кризисной ситуации или любой другой человек может оказаться в опасности из-за чрезвычайной ситуации, не используйте эту терапевтическую услугу. Для справки по запросу:
Если вам нужна поддержка в связи с насилием в семье, позвоните на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233.
Если вам нужна помощь в связи с употреблением психоактивных веществ, свяжитесь с Управлением служб психиатрической помощи и наркозависимости по телефону 1-800-662-HELP (4357).
Если вам нужна поддержка в связи с сексуальным насилием, обратитесь в Национальную сеть по вопросам изнасилования, насилия и инцеста по телефону 1-800-656-4673.
Позвоните в круглосуточную Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по номеру 1-800-273-8255, где вам помогут срочно при вызове службы экстренной помощи или посетите ближайшее отделение неотложной помощи и получите необходимые ресурсы для оказания экстренной помощи.
История терапии BetterHelp и общие новости15 ОКТЯБРЯ
Терапевтические услуги «все, что вы можете»
Автор: Джошуа Фрулингер
«Мой терапевт BetterHelp задавал те же наводящие на размышления вопросы, что и традиционные терапевты, с которыми я работал в прошлом. (В чем вы не уверены в своем будущем? Можете ли вы рассказать мне о своей прежней жизни и о том, что она собой представляет? по-другому?) Однако из-за того, что текстовый чат продолжался и не давал никаких результатов, она помогла мне определить триггеры тревоги и механизмы преодоления гораздо быстрее, чем если бы мы встречались только раз в неделю.Более того, я обнаружил, что запуск сайта BetterHelp на моем смартфоне или ноутбуке и запись моих мыслей сами по себе стали терапевтическими ».
28 АПРЕЛЯ
Терапия меняется, когда люди обращаются за психиатрическими услугами
Дженнифер Нельсон
«Большая часть заинтересованных пользователей — это люди, которые никогда не заходили в кабинет терапевта», — говорит Хэсуэ Джо, лицензированный терапевт и руководитель службы клинической поддержки BetterHelp, онлайн-службы консультирования и терапии, которая предоставляет услуги онлайн-телефонии. , и текстовое взаимодействие.«Это способ для людей сунуть ногу в воду, если они раньше боялись поговорить с терапевтом».
17 МАРТА
Во время пандемии количество онлайн-услуг по охране психического здоровья увеличивается.
Бэмби Франсиско Ройзен
«Мы слышали от наших терапевтов, как коронавирус усилил тревогу у их нынешних клиентов. Мы также наблюдаем всплеск числа людей, начинающих онлайн-терапию с нами», — сказал мне Алон Мэйтас, президент Teladoc’s BetterHelp.«Число новых членов, обеспокоенных стрессом и тревогой, в феврале увеличилось более чем вдвое по сравнению с февралем прошлого года, и эта тенденция усиливается в марте». BetterHelp предоставляет бесплатные услуги клиентам, пострадавшим от эпидемии (например, в связи с увольнением или потерей дохода). Компания предлагает финансовую помощь новому клиенту , который может покрыть почти 50% стоимости консультации. Консультантам по-прежнему будут платить, но BetterHelp субсидирует убытки ».
FAQ (Часто задаваемые вопросы):
Сколько я должен потратить на терапию?
Стоимость консультирования через BetterHelp колеблется от 60 до 90 долларов в неделю (счет оплачивается каждые 4 недели).Вы можете отменить подписку на психотерапевт вместе с терапевтом в любое время по любой причине.
Как мне может помочь терапия у лицензированного терапевта? (подтверждение онлайн-консультации)
Существует множество исследований, подтверждающих эффективность терапии для изменения жизни при работе с лицензированным терапевтом и построении терапевтических отношений. Например, исследование, опубликованное JMIR Publications и Berkeley Well-being Institute, показало, что это консультирование так же эффективно, как и личная терапия (даже когнитивно-поведенческая терапия и консультирование) с опытным терапевтом для уменьшения симптомов депрессии.Вы можете прочитать полное исследование этого вида психотерапии и широкий спектр терапевтических тем здесь.
Где я могу узнать больше о BetterHelp?
Чтобы узнать больше о BetterHelp, пожалуйста, найдите нас ниже.
Сколько стоит терапия с веб-терапевтом?
Сеансы онлайн-терапии — это уникальное терапевтическое путешествие с терапевтом, цена которого может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств. В большинстве случаев консультации из собственного кармана или по страховке здоровья обходятся дешевле, чем визит в офис.Для учащихся эти услуги не предусмотрены, но занятия доступны по цене для учащихся школы и с ограниченным бюджетом. При традиционной личной терапии вы могли бы в конечном итоге заплатить за сеансы терапевта гораздо больше, чем если бы вы встретились с консультантом в BetterHelp. Однако их подходы к консультированию и лечению часто схожи.
Когда люди сравнивают плюсы и минусы консультирования с расходами на терапию в офисе, более популярным выбором становятся доступные консультации и видеосвязь в реальном времени.Имейте в виду, что наши терапевты и специалисты в области психического здоровья соблюдают законы, стандарты и лучшие практики для каждого штата, в котором они предоставляют консультационные услуги.
Покрывает ли лечение страховкой? (включая веб-терапию и консультации BetterHelp)
Ответ — возможно. Закон о паритете психического здоровья в настоящее время требует, чтобы работодатели и некоторые другие лица, предоставляющие доступ к групповым планам медицинского обслуживания, предлагали равные льготы в отношении медицинских (научно обоснованных) и консультационных и терапевтических услуг, связанных с психическим здоровьем.В результате несколько крупных поставщиков медицинского страхования теперь покрывают онлайн-услуги по охране психического здоровья в рамках своих планов медицинского страхования для групповой терапии; что не то же самое, что поддержка сверстников сообщества.
Уточните у поставщика группового медицинского страхования, работодателя или врача, предоставляет ли ваш работодатель или медицинский план страхование психотерапевтов, психотерапевтов и консультационных услуг по вопросам психического здоровья в соответствии с Законом о паритете психического здоровья. При обращении к поставщику услуг следуйте инструкциям по вводу информации о страховании, чтобы получить доступ к сведениям о покрытии вашего плана.Пройдите нашу короткую викторину и назначьте первую консультацию терапевта здесь, в BetterHelp! Поговорить с терапевтом еще никогда не было так просто. Не откладывайте; выберите своего терапевта из нашего пула доступных консультантов.
Если вы ищете диагноз психического здоровья от такой компании, как BetterHelp (или на одном из конкурирующих сайтов, таких как ReGain [для пар и отношений], Pride Counseling, Faithful Counseling [на религиозной или христианской основе] и т. Д.), То это, вероятно, хороший идея обратиться к одному из врачей, рекомендованных вашей страховой компанией.Кроме того, если вы ищете лицензированных клинических социальных работников, BetterHelp — это терапевтическая онлайн-компания, предлагающая терапевтические сеансы с лицензированным и опытным консультантом, а не с социальными работниками.
Покрывает ли страхование Medicare или Medicaid лучшую программу онлайн-терапии в BetterHelp?
Консультационная платформа BetterHelp предлагает доступную и бесплатную терапию разговоров с опытными терапевтами. В некоторых случаях личные расходы на консультирование могут быть возмещены медицинской страховкой или планом страхования поведенческого здоровья.Если вы не уверены, что ваш план медицинского страхования обеспечивает покрытие услуг психотерапевта и психотерапевта (для когнитивно-поведенческой терапии), поговорите со своим поставщиком страховых услуг Medicare или Medicaid перед первым визитом в рамках процесса виртуального посещения.
Вы можете найти контактную информацию вашего поставщика услуг Medicare или Medicaid на обратной стороне вашей карты медицинского страхования, выданной штатом. Используйте контактный номер на обратной стороне вашей карты, чтобы сохранить вашу информацию в безопасности.Получив ответ на этот вопрос, мы надеемся, что вы сможете поработать с терапевтом и связаться с терапевтом, который поделится полезной информацией и предоставит необходимую поддержку посредством консультирования. Обратитесь к терапевту сегодня!
Медицинские обзоры (включая проверку фактов) статей по консультированию и терапии — несколько из более чем 4000 статей ниже:
Начните работу и попробуйте сегодня психотерапию и когнитивно-поведенческую терапию BetterHelp, помня, что вы можете легко сменить терапевта, и все наши семейные терапевты имеют лицензии.Вам не понадобится много времени, чтобы заполнить викторину, чтобы мы могли подобрать для вас общего или семейного терапевта, который может оказать вам необходимую помощь, используя нашу платформу онлайн-терапии . Найти терапевта еще никогда не было так просто, поэтому убедитесь, что вы нашли время, которое вам нужно, на поиск подходящего терапевта-консультанта в Интернете, чтобы вы могли наладить здоровые профессиональные отношения со своим терапевтом. Вы заслуживаете счастья, поэтому приготовьтесь назначить полезные занятия со своим терапевтом сегодня! Вот ссылка, по которой вы сможете начать онлайн-консультирование и психотерапию и почувствовать себя лучше с лицензированным специалистом в области психического здоровья и терапевтом.Статьи по теме: Лучшие ресурсы платформы , рабочие листы, важные исследовательские статьи для различных, конкретных потребностей, опыт обмена личными сообщениями, доступные цены на онлайн-терапию, живое видео, телефонные звонки, сеансы в реальном времени, консультации для подростков, страхование здоровья, психотерапия и многое другое. : Статьи по теме
Найдите работу онлайн-терапии с лидером в области онлайн-терапии
Выберите тип лицензии, чтобы начать работу
Частная практика без дверей и без потолка.
Вы сами решаете, сколько вы хотите работать и когда вы свободны. Мы позаботимся о рефералах клиентов и платежных реквизитах.
$ 650 Медицинская стипендия * 1
Бесплатное членство в BetterHelp
Бонусы и поощрения для успешных сотрудников
* 1 Для получения права на получение стипендии медицинского страхования в размере 650 долларов США требуется мин. непрерывная работа 30 часов в неделю.
* 2 BetterHelp не гарантирует мин.суммы дохода, указанный выше калькулятор является оценкой, основанной на преобладающих факторах и стимулах на платформе.
Расчетный доход с BetterHelp
*
2 Ориентировочный годовой доход:$
* 1 Для получения права на получение стипендии медицинского страхования в размере 650 долларов США требуется мин.непрерывная работа 30 часов в неделю.
* 2 BetterHelp не гарантирует мин. суммы дохода, указанный выше калькулятор является оценкой, основанной на преобладающих факторах и стимулах на платформе.
Почему стоит работать с BetterHelp?
Надежный доход
Более 10 000 человек ежедневно подписываются на BetterHelp и ищут психотерапевта, который поможет с жизненными проблемами.BetterHelp может быть вашим основным источником дохода («полный рабочий день») или дополнением к вашей текущей работе.
Гибкость работы
Работайте, не выходя из дома, по собственному графику.
В центре внимания терапия
Не нужно беспокоиться о расходах на привлечение клиентов, выставление счетов, поддержку или операции. Доверьте нам сборы и оформление документов, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что у вас получается лучше всего!
Полный пакет
Забудьте о загрузке и установке стороннего программного обеспечения.Мы предоставим вам инструменты, которые позволят вам преуспеть в своем деле.
Узнайте, что говорят о нас другие терапевты
BetterHelp предоставляет простую и эффективную платформу, которая позволяет консультантам предоставлять услуги автономно, основываясь на их собственном профессиональном суждении. Эта автономия подкреплена отзывчивой поддержкой сотрудников BetterHelp и сильным сообществом консультантов, предлагающих поддержку и консультации со стороны коллег.
Джейсон М. Адамс (MA, LPC, NCC)
Мой опыт работы на платформе BetterHelp за последние 4 с половиной года действительно изменил жизнь. Я не только смог значительно улучшить свои клинические навыки, но и существенно изменить жизнь тысяч людей по всему миру.
Джей Сведлоу (MS / Под ред.S. LPC, LMHC)
BetterHelp предоставил мне возможность избавиться от накладных расходов, работая дома неполный рабочий день, а также иметь больше времени, которое я могу проводить с семьей и детьми. Для меня также был опыт профессионального роста — предлагать консультации в этом онлайн-формате.
Ребекка Уилсон (ТБО, LCSW)
Требования
- Имеет лицензию Государственного совета на предоставление терапии (e.g., LCSW, LMFT, LPC, PsyD или аналогичные
реквизиты для входа).
ПРИМЕЧАНИЕ: К сожалению, если вы стажер или вам требуется присмотр для обеспечения терапевтических услуг, вы не можете быть поставщиком в BetterHelp в настоящее время. Также мы не может принимать психотерапевтов, школьных терапевтов, дипломированных медсестер, карьера терапевтов, христианских терапевтов и бизнес-тренеров / тренеров по жизни (если у них нет дополнительных лицензия терапевта по психическому здоровью). - Опыт лечения взрослых, пар и / или подростков
- Отличные навыки письма
- Надежное интернет-соединение
- В настоящее время проживает в США.
Запустить приложение
Терапевт
ср, 28 окт 2020 12:00:00 GMT
11111
https: // betterhelp.ru / Counselor_application /? job_id = 5
BetterHelp
BetterHelp
Маунтин-Вью
CA
США
BetterHelp стремится заполнить открытые вакансии онлайн-терапии лицензированными терапевтами. Заполните заявку на крупнейшей в мире платформе онлайн-терапии сегодня.
Присоединяйтесь к более чем 20 000 терапевтов, которые зарабатывают больше с BetterHelp!
Заинтересованы в присоединении к крупнейшей в мире платформе психического здоровья? Вы сами решаете свой график и сколько хотите работать, мы позаботимся о рефералах клиентов и платежных реквизитах!
Узнайте, сколько вы могли бы заработать, используя калькулятор заработка!
Почему стоит работать с BetterHelp?
Надежный доход
Более 10 000 человек ежедневно подписываются на BetterHelp и ищут психотерапевта, который поможет с жизненными проблемами.BetterHelp может быть вашим основным источником дохода («полный рабочий день») или дополнением к вашей текущей работе.
Польза для здоровья
Когда вы берете на себя полное лечение с помощью BetterHelp, мы помогаем покрыть медицинские, стоматологические и зрительные льготы!
В центре внимания терапия
Не нужно беспокоиться о расходах на привлечение клиентов, выставление счетов, поддержку или операции.Доверьте нам сборы и оформление документов, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что у вас получается лучше всего!
Гибкость работы
Работайте, не выходя из дома, по собственному графику.
Полный пакет
Забудьте о загрузке и установке стороннего программного обеспечения. Мы предоставим вам инструменты, которые позволят вам преуспеть в своем деле.
Требования
- Имеет лицензию Государственного совета на предоставление терапии (e.g., LCSW, LMFT, LPC, PsyD или аналогичные
реквизиты для входа).
ПРИМЕЧАНИЕ: К сожалению, если вы стажер или вам требуется присмотр для обеспечения терапевтических услуг, вы не можете быть поставщиком в BetterHelp в настоящее время. Также мы не может принимать психотерапевтов, школьных терапевтов, дипломированных медсестер, карьера терапевтов, христианских терапевтов и бизнес-тренеров / тренеров по жизни (если у них нет дополнительных лицензия терапевта по психическому здоровью). - Опыт лечения взрослых, пар и / или подростков
- Отличные навыки письма
- Надежное интернет-соединение
- В настоящее время проживает в США.
Better Health: опубликованы комментарии Smart Health
11 января 2021 г.Вэл Джонс в политике здравоохранения , мнение
3 комментария »
Поскольку наука продвигает наше понимание медицины с экспоненциальной скоростью, врачи и хирурги обращаются к узкой специализации как к средству сужения требуемых областей знаний. «Выделение ниши» имеет смысл в профессии, где новые исследования публикуются со скоростью два миллиона статей в год. Простая фильтрация сигнала от шума может стать работой на полную ставку.
Однако последствия сужения компетенции заключаются в том, что вы теряете гибкость. Например, ортопед, специализирующийся на хирургическом лечении плечевого сустава, не владеет навыками замены коленного сустава или других общих хирургических процедур, которые она когда-то выполняла. Неврологи, занимающиеся двигательными расстройствами, привыкают к небольшой группе заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, но затем закрывают свои двери для пациентов с мигренью или инсультом.
Продолжение марша к сверхспециализации было благом для городских и академических центров, но оставило нечеткий опыт в прилегающих районах и небольших городах. А теперь пандемия COVID-19 обнажила самый большой недостаток нишевой медицины: ужесточение категорий, которое не позволяет многим врачам оказывать помощь во время кризиса. Специалисты по сетчатке глаза, пластические хирурги, ревматологи и онкологи-радиологи (и это лишь некоторые из них) могут захотеть помочь врачам скорой медицинской помощи (EM), терапевтам (IM) и реаниматологам (CCM) расширить свой охват по мере роста числа случаев COVID и переполнения больниц. .Но что им делать? Они не обучены управлять дыхательными путями, размещать центральные линии или контролировать функцию почек и законно опасаются юридических последствий, если они попытаются это сделать.
Медицина в основном основана на обучении на уровне учеников — вот почему мы проходим годы обучения в ординатуре, чтобы стоять плечом к плечу с более старшими экспертами и изучать их ремесло под пристальным наблюдением. После окончания медицинской школы врачи не имеют права лечить пациентов до тех пор, пока у них не появится практический опыт.Старая пословица: «Посмотри, сделай, научи» — это основа наших тренировок. Итак, теперь должен быть доступный путь для тех, кто закончил резидентуру, чтобы переобучиться, чтобы соответствовать требованиям этого кризиса и других.
Возможно, это радикальная идея — рассмотреть возможность объединения врачей узкого профиля с текущими врачами, работающими с коронавирусом COVID-19, но превращение пациентов в «не практикующих врачей» или АЭС, когда доступ ограничен специалистом по неотложной медицине, терапевтом или реаниматологом, кажется текущим план.Я считаю, что медицинская школа и стажировка являются прочной основой для управления COVID (общей для всех врачей), и что при наличии назначенного наставника EM, IM или CCM желающие узкие специалисты смогут следовать протоколам и быстро и быстро решать новые задачи. с совершенством. Я надеюсь, что правительство издаст более подробные законы типа «доброго самаритянина», чтобы защитить наставников и их партнеров по узким специальностям от необоснованных судебных исков во время COVID (действующие законы предназначены только для волонтеров на должность), и что дом медицины, во главе с AMA и другими специализированными организациями проложит путь для быстрого междисциплинарного обучения и сертификации.
В будущем должны быть возможности для врачей, занимающих пост-ординатуру и среднего звена карьеры, для прохождения стипендиальных программ, выходящих за рамки обычных предложений их подспециальности. Офтальмолог должен иметь возможность в течение года изучать легочную медицину, например, если он хочет в будущем подрабатывать врачом интенсивной терапии. В нашей нынешней системе очень сложно получить стипендию по прошествии значительного времени с момента прохождения ординатуры. Хотя существует несколько «программ повторного поступления» для врачей, которые не практиковали клиническую медицину в течение многих лет, не существует пути, установленного для тех, кто просто хочет сменить специальность или оказать помощь вне своей специальности во время кризиса.
Я не утверждаю, что стипендию следует рассматривать как эквивалент программы резидентуры. Возможно, нам потребуется создать новый тип сертификации врачей, который позволит врачам, получившим стипендию из несвязанных программ ординатуры, работать под лицензией подходящего наставника / спонсора, уже созданного в этой области на основании медицинского образования и ординатуры. Это откроет возможности трудоустройства для врачей с чрезмерной специализацией, не угрожая при этом тем, кто получил ординатуру в этой области.По сути, это позволило бы врачам работать так, как АЭС десятилетиями, и вывести врачей узких специальностей со скамейки запасных и начать борьбу с COVID, а, возможно, и в недостаточно обслуживаемые районы.
Для тех узких специалистов, которые разочаровались в своей области, но все еще увлекаются медициной или хирургией — их талант можно было бы сохранить, если бы был путь к переподготовке. По оценкам, 20% врачей изменили бы свою специальность, если бы могли.В настоящее время у врачей есть несколько вариантов клинической практики, если они больше не хотят практиковать в той области, в которой они прошли ординатуру. Я подозреваю, что стремительный уровень выгорания врачей (самый высокий среди врачей середины карьеры) можно было бы улучшить, предоставив возможности для «переосмысления» самих себя — и корректировки курса, чтобы возродить научный и клинический энтузиазм, который побудил их в первую очередь поступать в медицинский институт. .
Это потребует определенной умственной и нормативной гибкости, что может быть хорошим побочным эффектом ужасной пандемии COVID.
9 января 2021 года от Доктор Вэл Джонс в Без категории
3 комментария »
Я раньше шутил, что, несмотря на все невзгоды, связанные с работой врача, по крайней мере, у нас есть гарантия работы. Я и не подозревал, что вирусное заболевание поставит некоторых врачей на «край хлеба».
Пандемия COVID-19 негативно повлияла на персонал врачей как ожидаемым, так и неожиданным образом.В то время как заказов на домашних условиях сокращают временный спрос на косметические и плановые хирургические процедуры со стороны дерматологов и хирургов-ортопедов, стационарные реабилитационные учреждения также испытывают затруднения, хотя количество пациентов, нуждающихся в их услугах, растет в геометрической прогрессии (из-за пост- COVID-синдромы).
В условиях чрезвычайной ситуации больницы с (или более) вместимостью имеют право реквизировать койки из других отделений своей системы. Так, например, если есть отделение, посвященное реабилитации жертв инсульта или автомобильной аварии, больница может перераспределить эти кровати для пациентов с COVID-19.Для этого есть также финансовый стимул, поскольку Medicare платит больницам на 20% более высокие ставки за каждого пациента с COVID, которому требуется госпитализация.
Так что же происходит, когда реабилитационное отделение превращается в отделение COVID? Несколько вещей. Во-первых, пациенты, нуждающиеся в стационарной реабилитации под тщательным наблюдением врача, переводятся в дома престарелых. Пациенты с хрупким инсультом, пациенты с высоким риском неврологической или сердечной декомпенсации, а также стационарные пациенты со сложными медицинскими проблемами (такими как внутреннее кровотечение, почечная недостаточность или инфекционные заболевания) отправляются на более низкий уровень лечения без надлежащего надзора со стороны врачей.Эти пациенты часто падают в аварию, снова попадают в больницу или, в худшем случае, падают слишком быстро, чтобы их можно было спасти.
Во-вторых, врачи, которые занимаются реабилитационными пациентами (врачи-реабилитологи, также известные как физиотерапевты), передают уход за пациентами с COVID (в бывшем реабилитационном отделении) госпиталистам, что существенно снижает их рабочую нагрузку, в то время как госпиталисты перегружены и подвержены риску для выгорания.
В-третьих, больницы изо всех сил пытаются сократить расходы из-за приостановки их прибыльных плановых хирургических операций во время вспышек COVID — и наложили мораторий на найм дополнительных врачей, которые обычно помогали бы с ростом и расширением усилий по реабилитации после нервно-мышечных, спинномозговых и нервных травм. .
Наконец, в некоторых случаях в реабилитационных центрах наблюдается низкий перепись населения не потому, что их койки были отведены для пациентов с COVID, а потому, что количество плановых операций сократилось, а пациенты боятся приходить в больницу. Многие из тех, у кого есть симптомы сердечных приступов, инсультов, травм головного мозга и т. Д., Остаются дома и «выпотрошивают», в то время как обратимые или поддающиеся лечению травмы и инвалидность становятся постоянными. Ущерб будет трудно определить количественно до тех пор, пока не возобновится нормальное медицинское наблюдение и уход.
Между тем, у физиотерапевтов, работающих в амбулаторных условиях, и клиник по обезболиванию наблюдается резкое падение количества пациентов, при этом посещения телемедицины в значительной степени недоступны для бедных слоев населения и людей с ограниченными возможностями, которые они обслуживают. Эти врачи амбулаторно-поликлинического профиля стремятся увеличить свой доход за счет стационарной работы неполный рабочий день, и неизвестное количество врачей ищут работу через агентства местных жителей и человек. К сожалению, агентства не могут предложить работу в стационаре по причинам, о которых я говорил выше, и конкуренция между агентствами и врачами в равной степени жестока.Часто бывает, что 7 или более агентств свяжутся с врачом в течение нескольких часов после объявления о новой вакансии, и эта вакансия будет заполнена до того, как врач сможет ответить — и с почасовой ставкой на 20-30% меньше, чем в дни до COVID (на основе на моем личном опыте).
Таковы некоторые из неожиданных последствий пандемии COVID для одной подгруппы специалистов: физиотерапии. Я полагаю, что действующие силы могут быть похожи, например, на моих сверстников в онкологии, неврологии или профилактической медицине.
Одно можно сказать наверняка: врачи экстренной медицины, терапевты и специалисты по интенсивной терапии столкнулись с цунами пациентов, в то время как другие из нас сидят на скамейке, желая помочь, но не обучены этому, «укрываясь на месте», как Марш болезней и инвалидности, не связанных с COVID, продолжается быстрыми темпами.
3 июля 2017 г., автор: Д-р Вэл Джонс в Политика здравоохранения, мнение
6 комментариев »
Дебаты по реформе здравоохранения в США сосредоточены на стратегиях обеспечения «доступа» к медицинским услугам для всех.Отсутствие страховки (или неполное страхование), кажется, является основным фокусом, поскольку ложно предполагается, что страхование обеспечивает доступ. К сожалению, ситуация намного сложнее.
Если человек имеет медицинскую страховку, нет гарантии, что он получит необходимые медицинские услуги. Не потому, что их план недостаточно надежен, а потому, что препятствия на пути к утверждению услуг (предусмотренных в планах) настолько обременительны, что те, кто предоставляет услугу, часто сдаются до получения разрешения на страхование.По моему опыту, получение пациентом услуги, теста или процедуры, которые им требуются, часто зависит от индивидуальной воли и решимости его врача. И об этом нам нужно поговорить.
Взять, к примеру, госпитализацию в реабилитационное учреждение. Пациенты с черепно-мозговой травмой не сильно отличаются от пациентов со сломанными костями. Все мы знаем, что кости необходимо исправить (или исправить хирургическим путем) сразу же, чтобы они зажили правильно. Мозг очень похож — однажды получив травму, он должен быть реабилитирован в интенсивной междисциплинарной среде при первой же возможности для достижения наилучшего исцеления.Тем не менее, страховые компании регулярно отказывают пациентам в реабилитации после черепно-мозговой травмы в критические сроки. Они одобрят уход за ними в доме престарелых, но не на интенсивную когнитивную реабилитацию, в которой они нуждаются, если только врач-реабилитолог не вступит в грандиозную битву за авторизацию, которая может занять 10 дней или больше, чтобы отменить отказ в услугах! Представьте себе, если бы вашему ортопеду пришлось просить, лоббировать и давать показания в течение 10 дней, чтобы вылечить сломанное бедро (в то время как страховая компания просто разрешила вам пойти в дом престарелых)? Готов ли он или она сделать это? Что бы случилось с твоим бедром за это время?
Процесс «предварительного разрешения» на визуализационные исследования и лекарства, не входящие в формуляр, также разработан, чтобы изматывать поставщиков и пассивно отказывать пациентам в услугах, тем самым сокращая расходы страховщиков.Пациенты не осознают, что получение МРТ может означать час «адского» автоматического телефонного разговора для их врача, ожидающего, чтобы поговорить с представителем службы поддержки страховых компаний с алгоритмом, который определяет, имеет ли пациент право на услугу — не имеет отношения по мнению врача или особенностям пациента. В средней американской практике первичной медико-санитарной помощи врач и персонал проводят около 20 часов в неделю, пытаясь получить одобрение страховки на необходимые тесты и лекарства.Сможет ли ваш врач одержать победу? Это может иметь значение для ранней диагностики рака.
«Ой, — говорят страховые компании, — мы должны были положить эти неровности на дорогу, чтобы предотвратить чрезмерное тестирование и злоупотребление системой». Я согласен с тем, что есть некоторые плохие актеры, которых следует выявить и остановить. Подумайте о фальшивых поставщиках медицинского оборудования длительного пользования, обманывающих Medicare и частных страховых компаний, прописывая ненужные и дорогие инвалидные коляски, скутеры и другие устройства.Эти плохие яблоки встречаются редко, но из-за них всех «хороших парней» заклевывают насмерть, чтобы получить ходунки для больного рассеянным склерозом.
К сожалению, у частных страховщиков нет стимула снимать бремя предварительной авторизации с «хороших» врачей. Следовательно, этого, вероятно, придется добиться законодательно. С большими данными должно быть довольно легко выявить резко выделяющихся поставщиков — и проанализировать их практики. Для остальных из нас наш образец разумного предписания тестов, услуг и процедур должен отвлечь нас от повседневной рутины попрошайничества, уколов и уговоров плательщиков, чтобы мы могли каждый раз получать нашим пациентам то, что им нужно. мы что-то заказываем.Пока эта свобода практиковать медицину не будет достигнута, истинный доступ к здравоохранению будет зависеть не только от наличия медицинской страховки, но и от того, будет ли ваш врач бороться за ваши потребности. В наши дни «хороший врач» должен быть больше, чем просто отличным диагностом — он должен быть сообразительным, навигатором по регулированию системы медицинского страхования и безжалостным защитником интересов пациентов. Помните об этом при выборе следующего врача!
12 июня 2017 г.Val Jones в политике здравоохранения , Без категории
Комментариев нет »
Медицинская школа готовит врачей к прописыванию лекарств для профилактики и лечения заболеваний, но практически не тратится времени на обучение чему-то столь же важному: отказу от назначения. В нашей нынешней системе автоматического пополнения запасов, электронных рецептов и бессмысленной «галочки» для согласования лекарств EMR пациенты могут продолжать принимать лекарства спустя годы после того, как их первоначальный рецепт намеревался прекратить их.Нет сомнений в том, что многие американцы чрезмерно принимают лекарства, и проблема усугубляется с возрастом. Хотя списки «нет-нет» для пожилых людей (верхушка шляпы «Список пива» Американского гериатрического общества) были опубликованы и продвигались, многим пожилым американцам прописывают лекарства, которые, как известно, могут причинить им вред.
Вы можете быть удивлены, узнав, что одна медицинская специальность предприняла продвинутые шаги для решения этой проблемы. Физиатрия (также известная как «Физическая медицина и реабилитация» или PM&R) является национальным лидером в области обучения управлению болью, а также является автором и пропагандистом большинства курсов непрерывного медицинского образования (CME) по сокращению назначения опиоидов в пользу альтернативных стратегий лечения боли.Но знаете ли вы также, что большинство пациентов, поступающих в стационарные реабилитационные учреждения (IRF), проверяются на их способность правильно принимать собственные лекарства перед выпиской домой?
Тест MedBox обеспечивает подтвержденную когнитивную оценку способности человека правильно распределять несколько рецептурных лекарств в еженедельные коробки для таблеток в соответствии с указаниями на контейнерах. Это короткое видео о том, как работает тест, продемонстрированное некоторыми эрготерапевтами, которые хорошо с ним проводят время.Одним махом этот тест проверяет зрение, понимание прочитанного, фармацевтические знания, ловкость рук, внимание и кратковременную память.
Этот тест очень полезен для выявления потенциальных недопониманий в отношении приема рецептурных лекарств и выявления когнитивных нарушений, которые могут помешать точному самостоятельному применению рецептурных лекарств в домашних условиях. Одна из наших основных целей в реабилитации — убедиться, что у пациентов есть навыки, помощь и оборудование, необходимые для благополучия дома, чтобы они могли оставаться без больниц как можно дольше.С этой целью мы твердо убеждены в том, что ограничение приема лекарств только теми, которые действительно необходимы, а также обеспечение того, чтобы пациенты могли продемонстрировать безопасное использование своих лекарств (или иметь опекуна, которая может сделать это за них), может снизить частоту повторной госпитализации. падения, нежелательные побочные эффекты лекарств и случайные лекарственные взаимодействия.
В дополнение к тестированию MedBox физиотерапевты приглашают фармацевтов больниц присоединиться к еженедельным конференциям команды пациентов. Обсуждая прогресс пациентов в области физиотерапии, профессиональной терапии и логопедии, мы также анализируем оценки медсестер на предмет самостоятельного приема лекарств и спрашиваем нашего фармацевта (-ов), какие лекарства могут быть отменены или уменьшены на этой неделе.Врачи-реабилитологи (знакомые с состоянием здоровья пациентов, целями и текущими жалобами) и фармацевты вместе на этих еженедельных встречах придумывают даты прекращения приема и режимы снижения дозы.
На мой взгляд, одна из причин того, почему стационарная реабилитация оказалась настолько успешной в снижении количества повторных госпитализаций, заключается в том, что мы стремимся к безупречному использованию фармацевтических препаратов. Компетентность пациента в области самостоятельного приема лекарств в условиях «тест-драйва» в условиях ответственного отказа от назначения в контролируемой клинической среде является очень ценным (хотя, к сожалению, заниженным) преимуществом реабилитационной медицины.Я надеюсь, что мои коллеги-врачи и хирурги присоединятся к нам, физиотерапевтам, в борьбе с некоторым вредом для пациентов, который пассивно проявляется в нашей системе здравоохранения и предназначен для добавления, а не уменьшения количества диагнозов и лечения.
5 июня 2017 г., автор: Д-р Вэл Джонс в Советы по здоровью, мнение
4 комментария »
Я получаю значительное количество писем в ответ на сообщения в блоге о работе locum tenens, .Любопытные коллеги (от хирургов до терапевтов и врачей скорой помощи) просят изнутри разобраться в этом «загадочном бизнесе» работы врачом по совместительству или путешествующим врачом. Я всегда рад ответить индивидуально, но внезапно понял, что мне, вероятно, следует опубликовать эти разговоры в своем блоге, чтобы все могли получить пользу.
Самый частый вопрос, который я получаю: как агентства сравниваются друг с другом? Далее следует: С чего мне начать? Для этой отрасли нет онлайн-рейтинговой системы, и поэтому врачи, ориентированные на классы (приученные ценить рейтинги результатов), не знают, с чего начать.Я надеюсь, что когда-нибудь у нас будет качественный веб-сайт locum tenens , а пока я могу предложить вам свой N = 1 опыт «тематического исследования».
Я работаю на базе больниц, заменяющих работаю в течение 6 лет в области стационарной реабилитационной медицины. Я принял 14 заданий через следующие агентства:
CompHealth, Weatherby Healthcare, Jackson & Coker, Medical Doctor Associates, LocumTenens.com и All Star Recruiting
Я много разговаривал с рекрутерами следующих агентств, но так и не получил задание через них:
Staff Care, Delta, Onyx, Barton Associates и Farr Health
Я обобщил свой опыт в этой таблице:
Название агентства | Кол-во передач | Качество клиента (больница или работодатель) | Качество рекрутера (ов) | Предоставляемая заработная плата (в процентах от того, что я считаю стандартной) |
Comp Health | 4 | B, B, C, C | А | 80-100% |
Weatherby Healthcare | 3 | А, В, С | А | 85-100% |
Джексон и Кокер | 3 | A, C, D | С | 85% |
Ассоциированные врачи * | 1 | А + | А | 100% |
LocumTenens.com * | 2 | А, Д | B | 50-100% |
All Star Recruiting * | 1 | В- | А | 150% |
Самостоятельное соглашение | 3 | A, B, D | НЕТ | 175% |
* Эти агентства используют системы VMS.
Эти «данные», конечно, очень субъективны, но есть несколько важных моментов, которые следует почерпнуть:
- Плохих клиентов трудно избежать. Когда я даю клиенту оценку «D», это означает, что больница или работодатель настолько плохи, что вы беспокоитесь о своей медицинской лицензии или не чувствуете себя этически комфортно в том, что они просят вас сделать. Это кошмарные задания, которых следует избегать. Я описываю свой опыт с одним из «D» здесь. Крупные агентства (и даже меня самого) могут обмануть, приняв плохих клиентов Apple. Поскольку трудно понять, какие из них действительно плохие (даже после телефонного собеседования), теперь я беру только короткое (около 2 недель) начальное задание, а затем продлеваю его, когда чувствую себя комфортно в матче.
- Хорошие рекрутеры есть везде. Хотя более крупные агентства гордятся своим превосходным обслуживанием клиентов, правда в том, что у меня были прекрасные отношения с большинством кадровых агентств в большинстве агентств. С точки зрения врача, «клиентский опыт» довольно единообразен.
- Системы управления поставщиками (VMS) не приводят к гонке вниз, как я ожидал. Крупнейшие агентства категорически против автоматизированного программного обеспечения для сопоставления врачей и клиентов (что по сути является тем, что делает VMS) и утверждают, что они разрушают качество обслуживания клиентов как для больниц, так и для врачей.Хотя я философски против того, чтобы быть включенным в заказ на закупку больницы вместе с трубкой для внутривенного вливания и перчатками без латекса, правда в том, что такое сопоставление принесло мне более высокооплачиваемую работу в больницах хорошего качества, которые не нанимают заменяющих врачей за пределами страны. системы VMS. Я не вижу причин для исключения агентств, использующих VMS, хотя есть риск попасть в более крупный конкурентный пул для каждого отдельного задания. Это означает, что вы можете потратить некоторое время перед тем, как вас разместят, но, в конце концов, если зарплата составляет 150% от базовой, то это, вероятно, того стоит.
- Бутик не лучше в мире locum tenens . Если вы не занимаетесь такой небольшой специальностью, вам требуются рекрутеры, которые могут подбирать индивидуализированные вакансии, бутик-агентства могут быть домом для некоторых из самых удручающих заданий в Америке. Отчаявшиеся клиенты, которым не удалось заполнить вакансии в (высокомотивированных) крупных агентствах, обратятся к бутикам, надеясь, что их личная сила скроет недостатки, затрудняющие прием на работу в их больницу.Я научился избегать наступления очарования бутика.
- Вы можете получить более высокую зарплату, если найдете свою работу. Агентства представляют значительную ценность для врачей. Они выполняют тяжелую работу по поиску и обновлению назначений, помогают с оформлением документов и лицензионных документов, согласовывают зарплату и сверхурочные, обеспечивают страхование профессиональной ответственности и занимаются логистикой (бронирование и повторное бронирование поездок / жилья). При этом, если вы готовы делать все это сами, вы можете договориться о гораздо более высокой зарплате, если будете работать напрямую с отделом кадров больницы.
- Сможет ли «гиг-экономика» в конечном итоге обойти нынешнюю агентскую модель? Сайты по поиску работы онлайн, вероятно, займут значительную долю рынка, но не будут «владеть» пространством, потому что они не предоставляют логистических, юридических услуг и услуг аттестации, которые врачи получают от агентств. Однако, учитывая, что гонорары агентства добавляют примерно 40% затрат к найму врачей, существует сильная мотивация для поиска альтернативных стратегий найма, и я подозреваю, что врачи-миллениалы не будут возражать, если будут выполнять дополнительную работу за более высокую оплату.Такие веб-сайты, как Nomad Health, страдают от ограниченной регистрации пользователей (как со стороны клиента, так и со стороны сотрудников), но, вероятно, достигнут переломного момента, когда венчурная фирма предоставит маркетинговый капитал для повышения осведомленности о новом рынке найма, который обходит рекрутеров и экономит деньги больниц. А до тех пор легче всего окунуться в гиг-экономику здравоохранения через агентство — и крупные агентства (CompHealth и их дочерняя компания Weatherby Healthcare имеют около 50% доли рынка, за ней следует Jackson & Coker как следующая по величине). самое большое количество вариантов.
Суть в том, что временные и краткосрочные назначения врача могут предотвратить его выгорание и переутомление. Заработок, как правило, очень хороший, и агентства могут сделать этот опыт максимально безболезненным. Те, кто желает более высоких почасовых ставок, могут их достичь, если они готовы взять на себя больше ответственности за оформление документов и логистику. Независимо от того, усиливается ли это движение «сделай сам» за счет онлайн-рынков или старомодных добрых звонков в поисках работы — врачи держат карты в этом секторе с высоким спросом.Я подозреваю, что в ближайшие годы многие из нас будут готовы разыграть свои карты в пространстве locum tenens , потому что полная медицинская работа (при нынешних темпах), по иронии судьбы, просто не для здоровья.
Архив политики здравоохранения — Better Health
10 октября 2013 г., автор: Д-р Вэл Джонс в объявлениях , Политика здравоохранения
Теги: Американский резидентский проект, Свежие идеи, Реформа здравоохранения, Инновации, Студенты-медики, Резиденты, Wellpoint, Молодые врачи
2 комментария »Я был откровенным, а зачастую и раздраженным, защитником пациентов и исследователем реформы здравоохранения.Нет сомнений в том, что система здравоохранения США работает намного ниже своего потенциала с точки зрения эффективности, действенности и доступности. Фактически, как в государственном, так и в частном секторе возникла целая индустрия политиков и консультантов — все с рекомендациями о том, как «исправить» нашу систему. На мой взгляд, наиболее проницательные предложения поступят от тех, кто в настоящее время выполняет работу в области здравоохранения (то есть клиницистов), и изменения будут приняты и продвигаться самым горячим образом со стороны молодых и недавно появившихся среди них.
студентов-медиков, ординаторов и врачей, только что приступивших к практике, теперь есть место, чтобы высказать свое мнение. Американский проект резидентов — это амбициозное движение, направленное на продвижение свежих взглядов будущих врачей-лидеров. Мне приятно поддерживать эти усилия здесь, в моем блоге и на личных встречах со стипендиатами в медицинских центрах по всей стране. Я надеюсь, что вы добавите веб-сайт в закладки и присоединитесь к дискуссии сообщества о том, как внедрять инновации среди неисправной системы.Это больше, чем просто мозговой центр перемен — идеи и мнения молодых врачей могут стать нашей лучшей надеждой на светлое будущее.
Следите за свежими идеями в обстановке здорового разговора!
11 августа 2012 г., автор: Д-р Вэл Джонс в интервью со знаменитостями , Политика в области здравоохранения, видео
Теги: Лучшее здоровье, Реформа здравоохранения, Медицинские блоггеры, Митт Ромни, Obamacare, Пол Райан, вице-президент, VP
4 комментария »Пол Райан, вице-президент Ромни
Теперь, когда Митт Ромни объявил, что Пол Райан является его вице-президентом, я подумал, что было бы полезно повторно опубликовать некоторые видео и стенограммы конференции по реформе здравоохранения, которую я организовал в 2009 году.Пол Райан был нашим основным докладчиком в Национальном пресс-клубе, и я обнаружил, что он умный, красноречивый и скромный человек. Я помню, что он стремился угодить, и что он пришел на конференцию рано, чтобы у него было время послушать врачей и медсестер, которые приехали со всей страны, чтобы рассказать о реформе здравоохранения.
Я надеюсь, что видео и стенограмма дадут вам некоторое представление о его взгляде на (что сейчас) Obamacare. Наслаждаться!
*** Конгрессмен Пол Райан обратился к собравшимся на мероприятии Better Health «Реформа здравоохранения: пациенты превыше всего».Это стенограмма его выступления: ***
Это событие является вехой в том, как мы ведем дискуссии и дебаты в 21 веке. Мы общаемся с широкими массами, с медицинскими блоггерами здесь, в этом зале, и по всей стране.
Позвольте мне сказать вам следующее: я не хочу, чтобы государство вмешивалось в отношения между врачами и пациентами … и я не хочу, чтобы вмешивались страховые компании! Я хочу, чтобы рынок медицинских услуг был динамичным, чтобы пациенты могли выбирать те варианты здравоохранения, которые подходят им и их близким.Мне нужна свободная рыночная демократия, в которой на первое место ставятся пациенты. Мы можем получить это, и я расскажу об этом подробнее через минуту.
Прямо сейчас Конгресс спешит провести капитальный ремонт здравоохранения, который идет в противоположном направлении. Важно проанализировать относительные финансовые затраты и выгоды от этих предложений, но наша большая проблема не в долларах и центах. Речь идет о продолжении традиций отличного медицинского обслуживания, которые сейчас предоставляют практикующие врачи.Речь идет о равном достоинстве каждого человека … и о будущем Америки как свободного общества. Американский характер и принципы свободы и демократии, которые защищают и сохраняют его, могут быть безвозвратно утеряны, если Конгресс изберет неправильный путь реформы здравоохранения — путь, по которому, я считаю, администрация Обамы, похоже, полна решимости вести нашу страну.
Общественное здравоохранение всегда было приоритетом правительства. Создатели нашей Конституции считали, что каждый человек имеет «право на личную безопасность», которое включает защиту от действий, которые могут нанести вред личному здоровью.Это право является частью естественного права на жизнь, и самой целью правительства является обеспечение наших естественных прав на жизнь, свободу и стремление к счастью.
Вот где верующие в большое правительство делают свою большую ошибку. Право каждого человека на охрану здоровья не подразумевает, что государство должно оказывать медицинскую помощь. Право на пищу для жизни не требует, чтобы правительство владело фермой и выращивало урожай. Обязательства правительства обычно выполняются путем создания условий для процветания свободных рынков.В обществах с экономической свободой почти всегда растет изобилие товаров и услуг по доступной цене для наибольшего числа. Когда кажется, что свободные рынки не выдерживают этого испытания — и я утверждаю, что сегодняшнее медицинское обслуживание является примером, — правительство не должно удовлетворять потребности само. Он должен исправить свое собственное вмешательство и освободить выбор и конкуренцию.
Из опроса за опросом мы знаем, что подавляющее большинство американцев лично удовлетворены качеством своего собственного здравоохранения.На самом деле проблема заключается в предоставлении медицинских услуг, которые становятся слишком дорогостоящими и оставляют многих людей без страховки. Сторонники государственного здравоохранения заявляют, что есть только две альтернативы: либо принять свой план, либо ничего не делать. Это неправда. Государственная бюрократия — не ответ на бюрократию страховых компаний.
Подлинное решение проблемы доступности должно основываться на принципах моральной и политической свободы… уважать конфиденциальность врачей и пациентов… ограничивать расходы… и направлять энергию нашей системы свободного рынка, а не иссушать ее.Республиканцы предлагают разумные альтернативные решения, которые ставят пациентов на первое место. Сенаторы Кобурн и Берр, конгрессмен Нуньес и я предложили закон под названием «Закон о выборе пациентов». Это пример того, как устранить искажения рынка, вызванные правительством, из-за которых многие не имеют доступа к доступному медицинскому обслуживанию. Можно покрыть большее количество незастрахованных американцев, потратив текущие доллары более разумно и эффективно, чем вкладывая в эту проблему больше триллионов. Наши альтернативы медицинского обслуживания основаны на вечных американских моральных и политических истинах.
По сути, мы считаем, что доллары и решения должны проходить через отдельного пациента, а не от государства. Я хочу видеть рынок, на котором поставщики услуг действительно конкурируют друг с другом за наш бизнес как потребителей и пациентов, а не бюрократизированную систему, на которой поставщики медицинских услуг соперничают за благосклонность правительства, а пациенты стоят в очереди.
Когда федеральная бюрократия заменяет потребительский выбор и конкуренцию, услуги искажаются, а затраты возрастают. Рассмотрим программы Medicare и Medicaid.Настоящий контроль затрат превратился в национальный кошмар. Мошенничество увеличилось, несмотря на все попытки его остановить. Стоимость программы всегда недооценивается. В 1966 году стоимость Medicare для налогоплательщиков составляла около 3 миллиардов долларов. По оценке Конгресса, к 1990 году Medicare обойдется налогоплательщикам всего в 12 миллиардов долларов в реальном выражении. Реальная стоимость? Почти в девять раз выше — 107 миллиардов долларов. К 2006 году Medicare достигла 401 миллиарда долларов, в то время как Medicaid добавила еще 309 миллиардов долларов, в общей сложности 710 миллиардов долларов. Неспособность контролировать расходы Medicare показывает нам, почему мы должны искать ответы на свободные рынки и децентрализацию.
Программы здравоохранения, продвигаемые демократами, возмутительно дороги и безответственны с финансовой точки зрения. Как и Medicare и Medicaid, они не смогут контролировать расходы на здравоохранение. Они усугубят наш растущий долг. Они потребуют огромных налогов. Их подход потребовал бы дополнительных затрат на триллионы долларов, обязал бы все предприятия, кроме самых мелких, предоставлять медицинское страхование, потребовать от каждого американца платить за медицинское страхование или наказать их за то, что они не покупают его, возложит новое огромное налоговое бремя на работодателей и врачей-практиков и усугубить кризис с выплатами, добавив еще одно бессрочное право.
Так называемый «публичный опцион» представлен как способ «сохранить честность частного страхования». Что ж, если это их представление о «честности», у нас действительно большие проблемы. «Публичный выбор» нечестен. Он разработан для того, чтобы частные страховщики ушли.
Правительство обладает четырьмя огромными полномочиями, которые вытесняют конкурентов свободного рынка из бизнеса. Во-первых, государство не платит налоги, а частные конкуренты платят. Во-вторых, он вынуждает конкурентов создавать высокие резервы капитала, в то время как у правительства их нет.В-третьих, правительство не обязано учитывать затраты на заработную плату и льготы сотрудников — это делают частные конкуренты. В-четвертых, правительство может диктовать цены, которые оно платит, которые намного ниже, чем у его конкурентов.
Это не «честное соревнование», когда правительство выступает в качестве судьи и игрока в одной игре. Еще до начала игры вы знаете, кто победит. К сожалению, проигрывают люди. Согласно одному независимому исследованию, проведенному авторитетной актуарной фирмой, двое из трех американцев потеряют текущее медицинское страхование через три года, если законопроект Палаты представителей станет законом.
Государственная монополия на здравоохранение противоречит всему, за что выступает Америка. Он противоречит характеру нашего народа… он противоречит моральным принципам… он противоречит свободе рынка… он конфликтует с демократией… и он противоречит высокому качеству американского здравоохранения, которое до сих пор привлекает пациентов из социалистических утопий к лечению в этой стране.
Бюрократизированное здравоохранение — это не забота о сострадании. Позвольте мне сказать это еще раз: забюрократизированное здравоохранение безжалостное, безличное и негибкое.Когда правительственные агенты принимают решения о том, как лечить больных, они не принимают решения в соответствии с потребностями… они принимают решения в соответствии с бюджетными расчетами. Бюрократическое безразличие заменяет сострадательную заботу со стороны близких в условиях свободного рынка, предлагающего широкий спектр медицинских услуг. Нам необходимо восстановить личное, ориентированное на пациента медицинское обслуживание, что прямо противоположно плану, который сейчас проходит через Конгресс.
На самом деле, перед нами стоит вопрос о власти. Куда уходит сила? Другими словами, откуда берутся деньги и решения? Прямо сейчас ядро власти в сфере здравоохранения принадлежит третьим сторонам — страховщикам, работодателям, администраторам.Пациенты и врачи — на обочине. Следует ли передать эту власть правительству ИЛИ пациентам и врачам?
Это действительно важный вопрос. Ответ определит, как работает конкуренция в сфере здравоохранения. Будут ли врачи, больницы и пациенты бороться за благосклонность правительства? Лучшее возмещение? Покрытие нового лечения рака? Утверждение нового процесса? Валюта в этой структуре власти — политические связи, политика групп интересов и бюрократический диктат. ИЛИ будут ли поставщики услуг конкурировать друг с другом по цене, качеству и результатам для бизнеса пациента? Валюта в этой структуре власти — это ценность, результаты и достижения.Эти принципы работают на всех остальных рынках при использовании — почему бы не в сфере здравоохранения?
В этой дискуссии направление — это судьба. И цель законопроекта, который сейчас находится на рассмотрении Конгресса, — это государственное здравоохранение.
Логика этого законопроекта потребует нормирования государством ресурсов здравоохранения. В феврале прошлого года в рамках пакета экономических стимулов для этого было создано новое агентство — Совет сравнительных исследований эффективности (CCER), созданный по образцу Британского национального института здравоохранения и клинического мастерства — они назвали это «NICE».Заявленная цель CCER состоит в том, чтобы выявить медицинские практики, которые дают результаты, в отличие от тех, которые не работают. Пока существует конкурентный рынок частного здравоохранения, более подробная информация о цене и качестве может помочь обеспечить столь необходимую прозрачность в здравоохранении в Америке. Но согласно плану, управляемому государством, поставщикам медицинских услуг не будет оплачиваться медицинская помощь, которую CCER не одобряет. Как только конкурирующие планы будут отклонены, одобрение или неодобрение CCER будет определять, какие медицинские учреждения могут предлагать, автоматически отказывая в лечении для определенных категорий пациентов.
NICE в Англии — теперь бюрократия по нормированию. Согласно нормированию NICE, правительство ограничило сумму, которую можно потратить на лечение, чтобы продлить чью-либо жизнь на шесть месяцев. Сумма составляет 22 000 долларов, произвольная цифра, полученная не профессионалами-медиками, а государственными бухгалтерами.
Идея о том, что правительство должно принимать решения о том, как долго люди должны жить, глубоко оскорбляет все, что отстаивает Америка. Неверно делать вывод о том, что, поскольку ресурсы здравоохранения ограничены, федеральное правительство должно нормировать медицинское обслуживание.Вот для чего нужны свободные рынки: товары и услуги ограниченного объема, включая здравоохранение, нормируются каждым человеком, исходя из своих уникальных потребностей, когда они распределяют свои собственные ресурсы между конкурирующими производителями. Но должно ли правительство делать это с помощью своего универсального шаблона? Я считаю, что правительственное нормирование отвратительно с моральной и политической точек зрения. Он отрицает основные личные права. Больные, пациенты с особыми потребностями и пожилые люди — те, кто подвергается наибольшему риску, когда правительство участвует в принятии этих жестких решений, — заслуживают лучшего.Нравится вам это или нет, но когда государственное здравоохранение становится свершившимся фактом, государственное нормирование становится логической конечной точкой.
Теперь я хочу от всего сердца поговорить со всеми поставщиками медицинских услуг, включая врачей и медсестер, ассистентов, преподавателей, больницы и клиники. Многие из вас прошли долгий путь, чтобы присоединиться к нам сегодня. Вы будете глубоко потрясены исходом этих дебатов. ЛИБО здравоохранение США пойдет по пути, указанному Вашингтоном, где вы будете получать ваши приказы и инструкции от федерального правительства — по пути, подобному пути наших друзей на Север и многих в Европе — ИЛИ система здравоохранения будет реформирована, чтобы дать практикующим врачам возможность стремиться к совершенству в сфере здравоохранения.Страны, выбравшие национализированные службы здравоохранения, искоренили индивидуальную конкуренцию и замедлили инновации, устранив стимулы для достижения лучших результатов. По закону или по сути, медицинские работники становятся наемными работниками правительства без адекватного вознаграждения за превышение средних стандартов.
Государственное здравоохранение угрожает поставщикам как минимум тремя способами:
Первое: Каждый аспект монополизированной государством медицины неизбежно будет сведен к стандартам «формочки для печенья».Вы, как медработники, знаете, что условия пациентов не совсем такие же. Лечение должно быть адаптировано к индивидуальным потребностям. Подобное превосходство в сфере здравоохранения возможно только в условиях активного свободного рынка.
Второй: Стоимость и структура цен на национализированные медицинские услуги искажены контролем над ценами, продиктованным политическими требованиями низких ставок возмещения расходов. Главный результат — сокращение поставок человеческих и материальных ресурсов с контролируемыми ценами — меньше врачей, лекарств и больниц.Тогда правительство должно управлять упадком. Дефицит необходимо распределить, решив, кто получит, а кому будет отказано в жизнеобеспечении. Первыми жертвами становятся пациенты с более высокими потребностями и группы, считающиеся менее достойными лечения.
Третье: государственные службы здравоохранения создают препятствия для талантливых молодых мужчин и женщин, решающих сделать карьеру в медицине. Сегодня растет потребность в более талантливых практикующих врачах для ухода за стареющими бумерами. Америке нужны молодые люди, обладающие способностями и навыками, чтобы взять на себя долгие годы обучения и взять значительные студенческие ссуды, чтобы удовлетворить нашу растущую потребность в медицинском обслуживании.Лучшие и самые талантливые не сделают этого только для того, чтобы фактически стать государственными служащими, практика и вознаграждение которых диктуется Конгрессом.
Если государственное здравоохранение станет законом, оно окажется смертельным для американских поставщиков медицинских услуг. Мы будем на пути к социализированной медицине. Большинство в Конгрессе высмеивает утверждения о том, что это их цель, но управляемый правительством план, который они предлагают как «важный инструмент дисциплинарного воздействия на страховые компании», по словам самого президента, должен шаг за шагом вести по этому пути.Издевательство над фактом не делает его ложным.
Некоторые из крупнейших организаций здравоохранения пытаются заключить «сделку» с администрацией и лидерами Конгресса. При всем уважении, они должны знать лучше. Это глупая затея. Все, что они могут спасти, — это временная отсрочка казни … потому что в результате государственного переворота в сфере здравоохранения в Соединенных Штатах либо вытеснятся, либо поглотятся все поставщики частного сектора, большие и мелкие.
То, что поставлено на карту в этой битве, выходит далеко за рамки здравоохранения.Эти дебаты заключают в себе определяющую проблему нашего поколения: реформируем и укрепляем американскую демократию свободного рынка или откажемся от нее в пользу общественного благосостояния в европейском стиле?
Если партия большинства хотела большей конкуренции, зачем предлагать государственное страхование вместо расширения некоммерческого страхования?
Если у них не было намерения преобразовывать систему в Medicare для всех, почему они связывают все выплаты с Medicare?
Если они были так обеспокоены нашим стремительно растущим государственным долгом и бременем для следующего поколения, почему они хотят создать совершенно новое право, которое нанесет ошеломляющий удар по нашей экономике — право, которое соперничает с размером и обязательствами Medicare и Медикейд? Буквально вчера директор внепартийного бюджетного управления Конгресса сообщил Сенату, что их план здравоохранения ухудшит общие финансовые перспективы, и его обзор предложения Палаты представителей пришел к такому же выводу.Это еще больше ухудшает финансовую ситуацию.
Дело в том, что в конечном итоге речь идет не о здравоохранении, а о продвижении идеологической цели. Эта нация, основанная на очевидной истине о том, что неотъемлемые права были предоставлены всем не правительством, а «природой и ее Богом», должна быть преобразована в «благожелательное» социальное государство. Федеральное здравоохранение — это лишь первый шаг. До сих пор люди из других стран, избравшие этот путь, могли по крайней мере приехать в Соединенные Штаты.Но куда пойдут американцы, если в США также есть государственная система здравоохранения? Нам не останется места свободы.
Каждый день американские специалисты в области здравоохранения с самоотверженной самоотдачей и энтузиазмом удовлетворяют важнейшие медицинские потребности нашего народа. Они прыгали перед автобусом, чтобы спасти своих пациентов. Они заслуживают не только благодарности, но и нашего признания того, что их безупречный уход не может продолжаться в условиях государственной монополии.
Сейчас не время стоять в стороне.Сами провайдеры должны участвовать в борьбе за будущее своей высокой профессии и стремиться к благополучию наших сотрудников.
Август — время действий. Это время, когда американцы либо участвуют в этих дебатах и заявляют Конгрессу, что они отвергают государственное здравоохранение … либо молча сидят, пока Конгресс их навязывает. Президент и лидеры Конгресса говорят, что это нужно сделать немедленно — это нужно сделать прямо сейчас — и оставьте детали на их усмотрение — они знают лучше.Что ж, независимо от того, вызывает ли вас раздражение Ирак, помощь или так называемый стимул, мы все слышали эту фразу раньше. Вы знаете, что они говорят: одурачите меня один раз, позор вам. Дважды обмануть меня — или в нынешних политических условиях — 3 или 4 раза — позор мне. Прислушаемся ли мы к этому уроку?
Я обращаюсь с призывом ко всем людям и группам, занимающимся вопросами здравоохранения: вы должны действовать сейчас! Доктора, ваши пациенты доверяют вам, они будут слушать ваш «рецепт». Спросите их. Они заклинивают коммутаторы Конгресса.Они делали это раньше и должны делать это с настоящего момента до августа. Они победят эту угрозу всему, что отстаивает Америка.
Давайте избавимся от государственного здравоохранения. Затем мы сможем приступить к реальным реформам, чтобы вернуть в Америку медицинское обслуживание, ориентированное на пациентов.
Большое спасибо.
Архив советов по здоровью — Лучшее здоровье
5 июня 2017 г.Вэл Джонс в Советы по здоровью, мнение
Теги: Best Locum Tenens, экономия на работе, медицинские кадры, Крупнейшие Locum Tenens, Locum Tenens, Рейтинги Locum Tenens, Качественные заместители, Странствующий врач
4 комментария »Я получаю значительное количество писем в ответ на сообщения в блоге о работе locum tenens, . Любопытные коллеги (от хирургов до терапевтов и врачей скорой помощи) просят изнутри разобраться в этом «загадочном бизнесе» работы врачом по совместительству или путешествующим врачом.Я всегда рад ответить индивидуально, но внезапно понял, что мне, вероятно, следует опубликовать эти разговоры в своем блоге, чтобы все могли получить пользу.
Самый частый вопрос, который я получаю: как агентства сравниваются друг с другом? Далее следует: С чего мне начать? Для этой отрасли нет онлайн-рейтинговой системы, и поэтому врачи, ориентированные на классы (приученные ценить рейтинги результатов), не знают, с чего начать. Я надеюсь, что когда-нибудь у нас будет качественный веб-сайт locum tenens , а пока я могу предложить вам свой N = 1 опыт «тематического исследования».
Я работаю на базе больниц, заменяющих работаю в течение 6 лет в области стационарной реабилитационной медицины. Я принял 14 заданий через следующие агентства:
CompHealth, Weatherby Healthcare, Jackson & Coker, Medical Doctor Associates, LocumTenens.com и All Star Recruiting
Я много разговаривал с рекрутерами следующих агентств, но так и не получил задание через них:
Staff Care, Delta, Onyx, Barton Associates и Farr Health
Я обобщил свой опыт в этой таблице:
Название агентства | Кол-во передач | Качество клиента (больница или работодатель) | Качество рекрутера (ов) | Предоставляемая заработная плата (в процентах от того, что я считаю стандартной) |
Comp Health | 4 | B, B, C, C | А | 80-100% |
Weatherby Healthcare | 3 | А, В, С | А | 85-100% |
Джексон и Кокер | 3 | A, C, D | С | 85% |
Ассоциированные врачи * | 1 | А + | А | 100% |
LocumTenens.com * | 2 | А, Д | B | 50-100% |
All Star Recruiting * | 1 | В- | А | 150% |
Самостоятельное соглашение | 3 | A, B, D | НЕТ | 175% |
* Эти агентства используют системы VMS.
Эти «данные», конечно, очень субъективны, но есть несколько важных моментов, которые следует почерпнуть:
- Плохих клиентов трудно избежать. Когда я даю клиенту оценку «D», это означает, что больница или работодатель настолько плохи, что вы беспокоитесь о своей медицинской лицензии или не чувствуете себя этически комфортно в том, что они просят вас сделать. Это кошмарные задания, которых следует избегать. Я описываю свой опыт с одним из «D» здесь. Крупные агентства (и даже меня самого) могут обмануть, приняв плохих клиентов Apple. Поскольку трудно понять, какие из них действительно плохие (даже после телефонного собеседования), теперь я беру только короткое (около 2 недель) начальное задание, а затем продлеваю его, когда чувствую себя комфортно в матче.
- Хорошие рекрутеры есть везде. Хотя более крупные агентства гордятся своим превосходным обслуживанием клиентов, правда в том, что у меня были прекрасные отношения с большинством кадровых агентств в большинстве агентств. С точки зрения врача, «клиентский опыт» довольно единообразен.
- Системы управления поставщиками (VMS) не приводят к гонке вниз, как я ожидал. Крупнейшие агентства категорически против автоматизированного программного обеспечения для сопоставления врачей и клиентов (что по сути является тем, что делает VMS) и утверждают, что они разрушают качество обслуживания клиентов как для больниц, так и для врачей.Хотя я философски против того, чтобы быть включенным в заказ на закупку больницы вместе с трубкой для внутривенного вливания и перчатками без латекса, правда в том, что такое сопоставление принесло мне более высокооплачиваемую работу в больницах хорошего качества, которые не нанимают заменяющих врачей за пределами страны. системы VMS. Я не вижу причин для исключения агентств, использующих VMS, хотя есть риск попасть в более крупный конкурентный пул для каждого отдельного задания. Это означает, что вы можете потратить некоторое время перед тем, как вас разместят, но, в конце концов, если зарплата составляет 150% от базовой, то это, вероятно, того стоит.
- Бутик не лучше в мире locum tenens . Если вы не занимаетесь такой небольшой специальностью, вам требуются рекрутеры, которые могут подбирать индивидуализированные вакансии, бутик-агентства могут быть домом для некоторых из самых удручающих заданий в Америке. Отчаявшиеся клиенты, которым не удалось заполнить вакансии в (высокомотивированных) крупных агентствах, обратятся к бутикам, надеясь, что их личная сила скроет недостатки, затрудняющие прием на работу в их больницу.Я научился избегать наступления очарования бутика.
- Вы можете получить более высокую зарплату, если найдете свою работу. Агентства представляют значительную ценность для врачей. Они выполняют тяжелую работу по поиску и обновлению назначений, помогают с оформлением документов и лицензионных документов, согласовывают зарплату и сверхурочные, обеспечивают страхование профессиональной ответственности и занимаются логистикой (бронирование и повторное бронирование поездок / жилья). При этом, если вы готовы делать все это сами, вы можете договориться о гораздо более высокой зарплате, если будете работать напрямую с отделом кадров больницы.
- Сможет ли «гиг-экономика» в конечном итоге обойти нынешнюю агентскую модель? Сайты по поиску работы онлайн, вероятно, займут значительную долю рынка, но не будут «владеть» пространством, потому что они не предоставляют логистических, юридических услуг и услуг аттестации, которые врачи получают от агентств. Однако, учитывая, что гонорары агентства добавляют примерно 40% затрат к найму врачей, существует сильная мотивация для поиска альтернативных стратегий найма, и я подозреваю, что врачи-миллениалы не будут возражать, если будут выполнять дополнительную работу за более высокую оплату.Такие веб-сайты, как Nomad Health, страдают от ограниченной регистрации пользователей (как со стороны клиента, так и со стороны сотрудников), но, вероятно, достигнут переломного момента, когда венчурная фирма предоставит маркетинговый капитал для повышения осведомленности о новом рынке найма, который обходит рекрутеров и экономит деньги больниц. А до тех пор легче всего окунуться в гиг-экономику здравоохранения через агентство — и крупные агентства (CompHealth и их дочерняя компания Weatherby Healthcare имеют около 50% доли рынка, за ней следует Jackson & Coker как следующая по величине). самое большое количество вариантов.
Суть в том, что временные и краткосрочные назначения врача могут предотвратить его выгорание и переутомление. Заработок, как правило, очень хороший, и агентства могут сделать этот опыт максимально безболезненным. Те, кто желает более высоких почасовых ставок, могут их достичь, если они готовы взять на себя больше ответственности за оформление документов и логистику. Независимо от того, усиливается ли это движение «сделай сам» за счет онлайн-рынков или старомодных добрых звонков в поисках работы — врачи держат карты в этом секторе с высоким спросом.Я подозреваю, что в ближайшие годы многие из нас будут готовы разыграть свои карты в пространстве locum tenens , потому что полная медицинская работа (при нынешних темпах), по иронии судьбы, просто не для здоровья.
5 апреля 2017 г., автор: Д-р Вэл Джонс в Советы по здоровью, мнение
Теги: Онкологическая реабилитация, Онкология, Физиатрия, PM&R, Реабилитация от рака, Реабилитационная медицина
1 Комментарий »Это сообщение в блоге впервые появилось по адресу: Curious Dr.Георгий
Реабилитационная медицина — один из самых охраняемых секретов здравоохранения. Хотя этой специальности столько же лет, сколько времен Гражданской войны в Америке, мало кто знаком с ее историей и предназначением. Рожденные из сострадания к раненым солдатам, отчаянно нуждающимся в возвращении в общество и полноценной занятости, были разработаны программы «физической реконструкции», чтобы обеспечить все: от адаптивного оборудования до семейного обучения, альтернативных вариантов труда и психологической поддержки ветеранов.
Физическая медицина и реабилитация (PM&R) затем расширилась, чтобы удовлетворить потребности раненых во время Первой и Второй мировых войн, за которыми последовали дети, инвалиды эпидемии полиомиелита.Со временем люди осознали, что широкий спектр заболеваний и травм требует целенаправленной медицинской и физиотерапии для достижения оптимального долгосрочного функционирования. Сегодня онкологические больные часто получают пользу от комплексной реабилитации, поскольку они восстанавливаются после последствий химиотерапии (невропатия, слабость и когнитивные нарушения), радиации (рубцы и ограничения диапазона движений), хирургии (лоскуты, пластические процедуры, резекция опухоли, ампутации), и травмы головного мозга (отек, удаление опухоли, гамма-нож и нейрохирургия).
Реабилитация — это этап выздоровления, наступающий после любого серьезного медицинского или хирургического события, изменившего жизнь. Наши тела созданы для регенерации и восстановления, хотя для оптимизации этого процесса требуется квалифицированное руководство. Врачи PM&R (также известные как физиотерапевты) обучены использовать физические методы (растяжение, укрепление, тепло, холод и т. Д.) Для механического улучшения заживления. Они прописывают лекарства для снятия боли, спастичности, травм нервов и когнитивных нарушений, а также используют возможности физиотерапии для улучшения сердечно-легочной системы, силы мышц и гибкости.Врачи PM&R также являются экспертами в неврологических травмах и могут адаптировать упражнения к коаксиальным повреждениям спинного мозга, головного мозга и периферических нервов, чтобы построить новые пути для движения и восстановления.
Основная директива стационара — возвращать пациентов домой. Чтобы добиться успеха дома, пациенты должны иметь возможность действовать максимально независимо, используя обученных помощников для управления деятельностью, которую невозможно выполнить без посторонней помощи. Поступление в реабилитационную больницу или отделение предлагает пациенту возможности для домашней практики — с смоделированными задачами, которые могут включать в себя все, от ландшафтных парков, тестовых кухонь, испытаний по управлению лекарствами, симуляторов вождения, тестов на равновесие, электрических инвалидных колясок и даже экзоскелетов, которые позволяют парализованным пациентам снова ходить .Это похоже на роботизированный мир Диснея с бесконечными возможностями для водных видов спорта и снаряжения для восстановления движения и независимости.
Когда я обсуждаю госпитализацию с больными раком, я спрашиваю их об их целях, мотивации и уровне энергии. Время реабилитации важно, потому что оно должно согласовываться с лечением, чтобы физические нагрузки укрепляли, а не подавляли пациента. Часто, когда у человека впервые диагностируют рак, он хочет, чтобы «все было сделано» — интенсивная химиотерапия / лучевая терапия / операция, а также реабилитация / упражнения.Но постепенное вмешательство может быть более эффективным.
В других случаях, когда помощь носит паллиативный характер, обучение новым навыкам и оснащение аккумуляторным или электрическим оборудованием может означать разницу между проживанием дома или в условиях оказания помощи. Некоторые успешные больные раком обращаются в стационар для реабилитации, чтобы попрактиковаться в управлении своей повседневной деятельностью с различным объемом помощи, готовясь к возрастающим потребностям с течением времени, чтобы они могли наслаждаться пребыванием дома как можно дольше.
Для физиотерапевта рак — это причина нарушений, которые можно преодолеть творчеством и практикой, независимо от долгосрочного прогноза. Адаптивное оборудование, физические упражнения и когнитивная переподготовка могут применяться интенсивно (3 часа в день в условиях стационара) или в более медленном амбулаторном темпе, в зависимости от индивидуальных потребностей. Врачи-реабилитологи стремятся поддерживать здоровье пациентов на самом высоком уровне и «добавлять жизнь к годам». Таким образом, реабилитацию следует рассматривать как неотъемлемую часть успешного лечения и лечения рака.
31 мая 2016 г., автор: Д-р Вэл Джонс в Советы по здоровью
Теги: Бартон, Comp Health, Джексон и Кокер, Местоблюститель, Советы для успеха, Странствующий врач
3 комментария »* Этот пост был первоначально опубликован в блоге Barton.
Я работаю по назначению заместителей и более пяти лет, и теперь мне это нравится даже больше, чем вначале.Вероятно, это связано с тем, что опыт научил меня справляться с разнообразными проблемами и неизвестностями, которые являются частью моей работы. Превосходство в этой среде приводит к большему количеству возможностей назначения, значимым профессиональным отношениям и повторным делам. Если вы хотите отточить свои навыки помощника, вот как это сделать:
1. Будьте готовы
Перед тем, как отправиться на задание, подготовьте буфер обмена, который будет содержать всю ключевую информацию, которая вам понадобится во время выполнения задания.Это должно включать:
- Номер вашей государственной лицензии, номер DEA и номер NPI
- Ваш логин и пароли (вы можете получить их заранее или в первый день вашего задания).
- Общие коды CPT и ICD-10
- Пустая организационная диаграмма, которую вы можете заполнить именами своего руководителя и другого ключевого персонала. (Например, начальник штаба, начальник сестринского дела, медицинские записи, координатор приема, управление рисками и т. Д.)
- Часто используемые номера телефонов (например,грамм. аптека, лаборатория, госпиталист и др.)
Вы можете сделать это с помощью планшета или смартфона, если хотите, но я считаю, что большинство больниц по-прежнему готовят для меня бумажные раздаточные материалы во время ориентации, поэтому «старый» буфер обмена подойдет.
2. Одевайтесь профессионально
Говорят, у вас никогда не будет второго шанса произвести хорошее первое впечатление. Я считаю, что скрабы и белое пальто — это чисто, профессионально и с ними легко путешествовать. Трудно сказать, какой будет стиль одежды на вашем задании, но никто не жалуется на врача в халате и белом халате.Скрабы удобны, а в карманах пальто достаточно места для снаряжения. Если вам удобнее в классических рубашках и брюках, это тоже нормально. Просто помните, что у вас могут быть долгие дни и много часов на ногах, поэтому планируйте соответственно. Обувь может сломать или сломать вас!
3. Будьте технически подкованными
Трудно адаптироваться к новым процессам ведения больничной документации, но постарайтесь сделать это быстро и без жалоб. Возможно, вам не понравится EMR на вашем задании, но он не изменится, так что вы можете покопаться и выяснить, как заставить его работать на вас.Если возможно, займитесь обучением EMR заранее. Запланируйте возможность составить свою документацию в первый же день. Выделение как локомотив часто зависит от вашей способности быстро адаптироваться к технологиям.
4. Много работать
Хотя многие назначения временного помощника являются краткосрочными, все же важно работать так же усердно, как если бы это была постоянная должность. Планируйте провести такую же перепись, что и ваши сверстники, и работать примерно в те же часы. Вы, безусловно, выделитесь, если покажете, что хорошо работаете и являетесь ценным членом команды.Запланируйте назначения с удобствами заранее и не отменяйте их в течение 30 дней.
5. Тщательно задокументируйте
Если вы хотите, чтобы вас неоднократно приглашали в учреждение, убедитесь, что вы тщательно и точно документируете, чтобы они могли выставить счет за ваши услуги. Ежедневно предоставляйте им коды CPT и убедитесь, что вы подписали все свои графики. Если вы находитесь за пределами объекта и вам позвонят из медицинской документации для оформления документации, сделайте это быстро и без жалоб.Будут благодарны!
6. Развивать взаимопонимание между сотрудниками
Важно относиться ко всем с уважением. Посещайте встречи команды. Слушай внимательно. Избегайте отношения «Мне не нужно об этом узнавать, потому что я здесь ненадолго». Люди запомнят вашу внимательность. Предложите персоналу номер своего мобильного телефона, чтобы они всегда могли связаться с вами.
7. Будь скромным
Когда поставщики впервые приходят к заданию, естественной тенденцией является желание изменить все, чтобы они соответствовали их собственному образу действий.Сопротивляйтесь этому побуждению и постарайтесь приспособиться к тому, как все устроено. Каждое учреждение имеет свою индивидуальность и свой рабочий распорядок. Внимательно изучите его, прежде чем вносить предложения по его изменению. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, обязательно похвалите его за это.
8. Будьте чисты
Поддерживайте порядок в офисе. Не загромождайте места общего пользования, не оставляйте старые продукты в холодильнике для персонала и не оставляйте конфиденциальную информацию о пациентах. Вы же не хотите, чтобы последнее воспоминание предприятия о вас было салатом из тухлых яиц с вашим именем на нем!
9.Обладать чувством юмора
Когда вы новый парень / девушка, вы неизбежно ошибаетесь, забываете имена, заблудитесь, пропустите встречи и т. Д. Вместо того, чтобы расстраиваться, просто примите это спокойно и смейтесь над собой и над ситуацией. Часто извиняйтесь, учитесь на своих ошибках и благодарите сотрудников за то, что они помогают вам не сбиться с пути.
10. Обеспечьте отличный уход за пациентами
В конце концов, самое главное — чтобы пациенты получали хороший уход. Будьте внимательны, основаны на доказательствах и сострадательны.Участвуйте в обучении пациентов и персонала, ссылаясь при необходимости на медицинскую литературу. Слушайте своих пациентов и вовлекайте их семьи в их заботу.
Если вы будете помнить эти 10 советов при подготовке к следующему назначению на замену, я не сомневаюсь, что вы будете выделяться как поставщик, которого все хотят видеть!
20 октября 2015 г. Автор: Д-р Вэл Джонс в Советы по здоровью, мнение
Теги: Ацетаминофен, Как лечить боль, Ибупрофен, Безрецептурные препараты, Безрецептурные обезболивающие, Обезболивающее, Персонализированная медицина, Побочные эффекты, Какое обезболивающее лучше всего
1 Комментарий »Большинство моих пациентов думают о обезболивающих с точки зрения симптомов, которые они лечат.«Это мое лекарство от головной боли, и это мое лекарство от артрита», — часто говорят они. Медицинские работники с большей вероятностью классифицируют обезболивающие по способу их действия: некоторые из них обладают противовоспалительным действием, некоторые влияют на нервные окончания, а другие влияют на то, как мозг воспринимает боль. Но правда в том, что независимо от того, как вы классифицируете обезболивающие, невозможно узнать, помогут ли они, пока вы не попробуете их сами.
Большинство людей не осознают, что обезболивание — это личное дело каждого. Исследования начинают помогать нам понять, почему люди так по-разному реагируют на лекарства, и однажды мы, вероятно, сможем более успешно персонализировать планы лечения.На данный момент существует несколько известных генетических причин, по которым обезболивающие более или менее эффективны для одного человека по сравнению с другим. Гены влияют:
Количество ферментов, расщепляющих лекарства и выводящих их из организма. Некоторые люди имеют большее количество этих ферментов и поэтому им требуется больше лекарств, чтобы почувствовать их обезболивающее. На других могут сильно повлиять даже небольшие дозы препарата.
Варианты рецепторов обезболивающих могут сделать одно лекарство эффективным, а другое (почти идентичное) неэффективным для облегчения боли.
Различия в молекулах-носителях, которые переносят обезболивающее через кровоток в клетки, вызывающие болевые ощущения. У некоторых людей меньше молекул-носителей, чтобы доставить лекарство к месту боли.
Число молекул нейромедиаторов «среднего человека», которые передают болевой ответ. Слишком большое количество этих молекул может уменьшить связывание лекарств и подавить обезболивающие эффекты некоторых лекарств.
При сильной боли могут потребоваться рецептурные лекарства.Тем не менее, слабую или умеренную боль можно эффективно контролировать с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Я верю в то, что нужно начинать с малого, медленно подходить к поиску наименьшей эффективной дозы обезболивающих. Я всегда рекомендую своим пациентам прочитать и следовать всем инструкциям на этикетках с фактами о лекарствах, чтобы не допустить случайной передозировки активных ингредиентов.
Когда я выбираю обезболивающее со своими пациентами, первое, о чем я думаю, — это возможные побочные эффекты. Некоторые лекарства (например, нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен натрия) могут оказывать сильное воздействие на слизистую оболочку желудка или вызывать кровотечение у людей, подверженных этому риску.Другие лекарства (например, парацетамол) могут нанести вред печени при чрезмерном употреблении, в то время как обезболивающие, отпускаемые по рецепту, могут вызвать запор и сонливость. Лучшее обезболивающее для начала — это то, которое с наименьшей вероятностью причинит вред конкретному человеку.
Следующее, что я спрашиваю, — помогало ли лекарство пациенту в прошлом. Предыдущий опыт — один из лучших индикаторов будущего успеха. Поскольку я знаю, что у моего пациента уникальное, генетически определенное количество ферментов, переносчиков и рецепторов, предыдущий опыт применения обезболивающих даст мне хорошее представление о том, насколько хорошо они будут переносить их снова и будут ли они эффективными.
Наконец, я рассматриваю тип боли, который они испытывают. Если боль вызвана воспалением (травмой, операцией или артритом), я подумаю о лекарстве, обладающем в первую очередь противовоспалительными свойствами. Если боль вызвана напряжением (например, головная боль) или осложнена лихорадкой, я могу сначала рассмотреть возможность применения парацетамола. Если боль исходит от нерва (например, при радикулите или невропатии), я буду использовать обезболивающие, которые действуют конкретно от нервной боли. Если боль усугубляется депрессией, я могу обсудить дополнительные лекарства и подходы.
Иногда комбинации лекарств значительно более эффективны при лечении боли, чем одно лекарство по отдельности (вот почему некоторые болеутоляющие средства, отпускаемые по рецепту, представляют собой комбинации опиоидов и парацетамола). При использовании более чем одного обезболивающего важно сравнить активные ингредиенты как в рецептурных, так и в безрецептурных препаратах, чтобы не допустить случайных передозировок. Я также рекомендую проконсультироваться с врачом, если есть опасения по поводу лекарственного взаимодействия или если пациент уже принимает значительное количество рецептурных лекарств, которые могут взаимодействовать с его или ее безрецептурными лекарствами от боли.
Суть в том, что наука все еще догоняет обезболивающее. Возможно, однажды простой анализ крови поможет нам определить самый лучший режим обезболивающего для конкретного пациента в данное время. Но до тех пор единственным вариантом является принятие стратегии тщательных проб и ошибок (избегание нежелательных побочных эффектов, использование самых низких эффективных доз и консультация врача при сильной боли). Не беспокойтесь о том, подходит ли конкретное лекарство от боли.Управление болью — это очень личное дело, поэтому вам нужно будет найти собственное лучшее решение.
***
Раскрытие информации: Д-р Вэл Джонс — оплачиваемый консультант McNeil Consumer Healthcare Division.
9 сентября 2015 г. Автор: Доктор Вэл Джонс в Советы по здоровью, правдивые истории
Теги: ARU, Аутизм, Травма головного мозга, Семейный вклад, Стационарная реабилитация, IRF, Изменения психического статуса, Реабилитация, Инсульт
1 Комментарий »Автор фото: Макс С.Гербер
Недавно я получил ценный урок о том, насколько сложно поставить правильный диагноз, если вы осматриваете пациента на очень короткий период времени. В условиях интенсивной реабилитации я принимаю пациентов, которые выздоравливают после тяжелых, изменяющих жизнь мозговых событий, таких как инсульты, травмы головы и сложные медицинские заболевания. Трудно узнать, какова была обычная психическая функция этих пациентов до травм, поэтому я полагаюсь на свои знания в области нейроанатомии, инфекционных заболеваний и фармакологии, чтобы направить свою работу.Однако я узнал, что очень важно расспросить членов семьи пациента о том, какими они были (в более здоровом состоянии). Причуды личности, симпатии и антипатии, а также психиатрический анамнез — все это подсказывает нам текущие поведенческие проблемы и изменения психического статуса.
Этот факт был как никогда яснее, чем когда я встретил пожилого джентльмена с новым ударом. Он был очень сонливым, не участвовал в обсуждении и не ориентировался ни на что, кроме своего имени. Инсульт произошел в части мозга, которая не влияет на познание, поэтому я начал задаваться вопросом, есть ли у него инфекция или реакция на лекарства.Я тщательно исключил все возможные источники инфекции, просмотрел его список лекарств и удалил все потенциально седативные препараты. Его психическое состояние оставалось неизменным в течение нескольких дней. Затем я начал задаваться вопросом, не страдал ли он от значительной деменции на начальном этапе и что он жил дома с большей помощью со стороны своей семьи, чем они первоначально сообщали. Мы с терапевтической бригадой начали рассматривать вопрос о переводе в дом престарелых. Семья пришла в ужас от этой идеи.
Как оказалось, его внук поделился со мной, что он считает, что пациентка страдает аутизмом.Поскольку его дедушка был пожилым человеком, он вырос в то время, когда об аутизме было мало что известно, и диагноз этого состояния ставился редко. Таким образом, ему никогда не ставили формальный диагноз, но он имел многие характеристики из учебника. Его инсульт в сочетании с внезапным переводом в стационарную больницу очень беспокоил пациента, и он отключился, чтобы защитить себя от душевных страданий. Поведение, похожее на слабоумие, которое мы наблюдали, было просто острой психологической реакцией.
Вооружившись этой новой информацией, терапевтическая бригада попросила членов семьи присутствовать на всех сеансах — для поощрения участия и обеспечения комфорта и нормализации перехода из дома в больницу. Пациент прекрасно отреагировал на это, значительно улучшил способность ходить и принимать участие в мероприятиях по уходу за собой.
Я обильно извинился перед семьей за период, когда мы не понимали его диагноз и потребности в уходе, и заверил, что мы сделаем все возможное, чтобы помочь ему оправиться от инсульта, чтобы он мог вернуться домой прямо из больницы.Он действительно вернулся домой, и с небольшой дополнительной помощью дочерей он наслаждается своими обычными проектами и делами.
Что касается меня, я никогда больше не буду предполагать наличие деменции без тщательного подтверждения со стороны семьи.
Мишель Браун была вакцинирована, но у нее была подавленная иммунная система. Мог бы ее спасти лучший совет о здоровье? | Общество
Чувство огромного облегчения было огромным, когда 58-летняя Мишель Браун вернулась домой из центра вакцинации.Ее муж, Терри, 61 год, взял отпуск с работы начальником на заводе тяжелого машиностроения, чтобы отвезти ее на вторую вакцинацию против Covid-19 в общественный центр Гейтсхеда. В машине Мишель рассказала своему партнеру с 40-летним опытом, что она почувствовала, как будто с ее плеч сняли тяжесть. «Она сказала:« По крайней мере, мы это сделали », — вспоминает Терри. «Все будет хорошо».
Это было 28 апреля 2021 года. Мишель, страдающая ревматоидным артритом, недостаточной активностью щитовидной железы и диабетом, последние полтора года провела в закрытом помещении по совету правительства.Она была осторожна. У нее была установлена станция Covid на прилавке для завтрака: тесты на боковой поток, флаконы с антибактериальным гелем и одноразовые маски для лица. Когда семья приходила в гости, Микеле в маске прогоняла их в самый дальний угол гостиной. «Мы не могли поцеловать ее», — вспоминает ее 41-летняя дочь Ким Браун, которая живет в Дареме. «Она говорила:« У вас могут быть короны! Я не хочу никаких корон. Ты меня не хренишь ».
После прививки Мишель немного расслабилась.Она позволяла своей семье навещать чаще и перестала носить маску в помещении, когда они это сделали. Но по-прежнему мало гуляла: из-за ревматоидного артрита даже короткие экскурсии утомляли. Большую часть времени Мишель оставалась дома, болтала с Ким по телефону, смотрела телевизор и заказывала бесконечные посылки онлайн. К тому времени, как они прибыли, она редко имела представление о том, что в них было. Когда появлялись новости, Мишель вздыхала. «Она бы увидела, что цифры растут, — говорит Ким, — и сказала:« Эти бедные люди. Эти бедные семьи.’”
Семья Мишель озадачена тем, как она поймала Ковида — если только один из ее редких посетителей не принес его в дом, или, может быть, это произошло, когда она пошла на прием к врачу. Это не имеет значения. Когда Мишель заразилась, она с невероятной эффективностью разрушила ее тело. Она не знала, что ее иммунная система была подавлена, скорее всего, из-за лекарств, которые она принимала для лечения артрита, поэтому ее организм не смог выработать хороший ответ на вакцину Covid-19. Другими словами, вакцина на нее не подействовала.
«Я никогда не слышал ничего похожего на« ослабленный иммунитет », — говорит Терри, сбитый с толку и обезумевший. «Мы никогда не делали этого».
Терри Браун, муж Мишель. Фотография: Кристофер Оуэнс / The GuardianМишель родился в 1962 году в деревне Станнингтон, Нортумберленд, был старшим из семи детей. Ее родители расстались, когда она была младенцем. В конце концов, ее отец получил опеку над Мишель, но по ее просьбе оставил ее с бабушкой Мануэль, которая ее вырастила. «У нее было трудное детство», — говорит Ким.«Она поклялась, что у ее детей не будет такого детства. А мы этого не сделали. У нас было все, что мы хотели. Любовь. Привязанность. Мы ни в чем не нуждались ».
Терри жил в том же тупике, что и Мишель и Нана Мануэль. Это была улица, на которой все знали друг друга. Мальчики играли в футбол, а девочки смотрели. Все происходило на открытом воздухе. Он вспоминает, как впервые романтически заметил ее. Ей было 17 лет, она сидела на стене возле дома своей бабушки. Одета небрежно.Без макияжа, джинсы. Терри возвращался из паба. Он заметил, какой красивой она стала. Он попытался поговорить с ней, но вышел Мануэль и прогнал его.
Они то и дело замечали друг друга в пабе. В конце концов, подруга Микеле Бренда свела их вместе. «Она сказала:« Не пора ли вам двоим пойти на настоящее свидание? »- вспоминает Терри. «Я подумала, зачем Мишель хотеть встречаться со мной? Я бил намного больше своего веса ». Их первое свидание было в феврале 1982 года; к марту они стали парой.К этому моменту Мишель уже родила Ким, хотя отца Ким на фотографии не было. (У Мишель и Терри в 1988 году родился сын Теренс Джеймс.)
В то время Мишель была общительной и беззаботной. Она работала гардеробом в ночном клубе Ньюкасла со своим лучшим другом Сидом, но вместо этого проводила большую часть своего времени на танцполе. Она оделась как «новый романтик» и попросила тетю подобрать одежду, которую она подбирала в Оксфаме, на заказ. Всю свою жизнь она любила музыку, даже в наушниках, когда засыпала.Ее вкусы были эклектичными — от Slipknot до Джорджа Майкла. «У нее было такое чувство к Джорджу Майклу», — говорит Ким. «Мы говорили ей, что он гей, а она говорила:« Ну и что! Я обращу его ».
Терри и Мишель в день свадьбы. Фотография: любезно предоставлена семьей БраунМишель работала на фабрике уборщицей и на складе. Она была умной, но нереализованной. «Если бы она подала заявку, когда была моложе, у нее могла бы быть хорошая карьера», — говорит Терри. «Она была разочарована.Мишель был великолепен в общих знаниях; Люди иногда звонили ей, когда участвовали в викторинах в пабе, чтобы обмануть. Еще она любила животных. Однажды, посетив зоопарк, она написала руководству письмо, в котором пожаловалась, что клетки слишком маленькие. Позже она стала одержима просмотром на YouTube семейства горилл в японском зоопарке. Когда Терри приходила с работы домой, она рассказывала, чем занимаются гориллы.
Ее здоровье начало ухудшаться, когда ей было чуть больше 20. Ей поставили диагноз сначала лейкопения, то есть низкий уровень лейкоцитов, а затем ревматоидный артрит и диабет.Поскольку Терри работал на протяжении всей пандемии, Мишель иногда была одинокой; она звонила Ким в середине дня и оставалась у телефона по четыре-пять часов за раз. Они были больше похожи на лучших друзей, чем на мать и дочь. «Мы поговорим обо всем, — говорит Ким. «О чем ты говоришь с друзьями. Она была чертовски забавной.
Несмотря на проблемы со здоровьем, Мишель была жестоким и бескомпромиссным матриархом в семье. «Она была бригадиром», — говорит Ким. «Все прошло через нее.«Иногда она могла быть резкой. «У нее был вспыльчивый характер, — говорит Ким. «Все было черно-белым. Вы не могли ей ничего объяснить. Если она из-за чего-то попала в чепчик, тебе придется подождать, пока она не успокоится. Но у Микеле были потрясающие инстинкты, особенно в отношении людей. «Я спрашивал ее:« Вы изучали черную магию? »- говорит Терри. «Она была , действительно, она хорошо разбиралась в людях. Я всегда говорил ей: «Мишель, ты должна дать людям шанс». И она отвечала «нет», и в дальнейшем обычно оказывалась права.Меня бы очаровало, откуда она это знала ».
Ким трудно смириться с тем, что ее мать — женщина с такой жизненной силой и жизненной силой — мертва. «У нее был такой сильный характер», — говорит она. «Ее там нет, я не могу понять». Через несколько недель после смерти Мишель Ким позвонила ей на мобильный. «Мое сердце упало только тогда, когда номер не подключился, — говорит Ким, — и я понял».
В одной только Англии вакцина Covid-19, по оценкам, предотвратила до 24,1 миллиона инфекций и 126 800 смертей.Две дозы вакцины Pfizer или Oxford / AstraZeneca эффективны против госпитализации с вариантом Delta соответственно на 96% и 92%. (Эффективность вакцины для защиты от варианта Омикрон еще не известна.)
Но, хотя вакцина против Covid-19 безопасна и очень эффективна, она не подействует на всех. У некоторых людей с ослабленным иммунитетом их тела не вырабатывают хороший иммунный ответ на вакцинацию, что означает, что они не могут вырабатывать антитела, которые должны циркулировать в их крови, и распознавать вирус Covid-19, если они позже заразятся.Для этих людей жизнь в Британии после карантина полна рисков и тревог: они не защищены от Covid-19 иммунитетом, который может обеспечить вакцинация, и не могут полностью избежать пандемии, учитывая, что десятки тысяч человек о новых инфекциях сообщается каждый божий день.
У людей может быть иммуносупрессия по одной из трех причин. Во-первых, у них есть генетическое заболевание, которое означает, что у них есть основная проблема с их иммунной системой. Во-вторых, потому, что они страдают заболеванием, которое ослабляет их иммунную систему.В-третьих, потому что они принимают лекарства для лечения основного заболевания, подавляющего их иммунную систему. Микеле, скорее всего, попал в эту последнюю категорию. Лекарство, которое она принимала для лечения артрита, ритуксимаб, является известным иммунодепрессантом. (Она принимала другие лекарства для лечения проблем с психическим здоровьем и диабета, но, насколько известно, ни одно из них не имеет такого же эффекта.)
«Если у вас ревматоидный артрит, — объясняет ревматолог доктор Захари Уоллес из больницы общего профиля Массачусетса, — вы иммунная система в основном слишком остро реагирует.Он распознает то, что ему не следует воспринимать как опасность, например, свои суставы, как опасность, и атакует их. Вот почему мы используем лекарства, чтобы подавить этот процесс. Но когда мы это делаем, иммунная система перестает эффективно атаковать вирусы и другие инфекции ». Уоллес отслеживает прорывные инфекции у полностью вакцинированных пациентов с аутоиммунными заболеваниями с начала 2021 года. «Люди, получающие ритуксимаб, по-видимому, подвергаются особому риску», — говорит он. (Компания Roche, которая продает ритуксимаб в Европе как MabThera, отказалась от комментариев.)
В Великобритании группа исследователей под руководством профессора Иэна Макиннеса из Университета Глазго изучает эффективность вакцинации против Covid-19 у людей с ослабленной иммунной системой. Первоначальные результаты исследования Octave показали, что около 11% людей с ослабленным иммунитетом не смогли выработать какие-либо антитела к вакцинации против Covid-19, а еще у 29% был выработан субоптимальный ответ антител, что означает, что они не смогли выработать тот же уровень антител, который мог бы дать здоровый человек. генерируются в ответ на вакцинацию.В ходе исследования ритуксимаб был определен как иммунодепрессант.
Но Микеле ни о чем из этого не подозревал. Она никогда не слышала об иммунодепрессантах или о том, какое влияние они могут оказать на вакцинацию против Covid-19. В конце марта 2021 года Департамент здравоохранения и социальной защиты написал ей, что экранирование будет приостановлено с 1 апреля в связи с низким уровнем вирусной инфекции и вакцинацией девяти из 10 клинически крайне уязвимых людей. Хотя в письме говорилось, что «ни одна вакцина не является 100% эффективной», не упоминается тот факт, что люди с ослабленным иммунитетом могут не быть защищены вакциной, и им следует рассмотреть дополнительные меры, чтобы обезопасить себя.
О людях с подавленной иммунной системой думали позже. Мы всего лишь небольшая, неудобная часть населенияДепутат от лейбористов Вики Фокскрофт
«Есть люди, — говорит Вики Фокскрофт, член парламента от лейбористов от Льюишема Дептфорда и теневой министр по делам инвалидов, — которые были очень осведомлены. что вакцины могут не подействовать, и очень испугался. Но для многих других правительство сообщило: все в порядке. Продолжай. Делай то, что делал ». У Фокскрофт ослаблен иммунитет; как и Мишель, у нее ревматоидный артрит, и она защищала людей с ослабленным иммунитетом на протяжении всей пандемии.«О нас думали позже, — говорит она. «Наверное, потому, что мы лишь небольшая часть населения, и нам неудобно. Но это все равно неприемлемо ».
Фокскрофт говорит мне, что она часто слышит от людей с ослабленным иммунитетом, которых работодатели принуждают вернуться к работе. Хотя администрации Шотландии, Уэльса и Северной Ирландии в настоящее время поощряют сотрудников работать из дома, где это возможно, этот совет был отменен в Англии 19 июля и до сих пор не восстановлен, несмотря на распространение варианта Omicron.«Я хотел бы, чтобы руководство для работодателей было изменено, — говорит Фокскрофт, — чтобы люди могли при необходимости работать из дома».
Что еще хуже, когда 1 апреля экранирование было приостановлено, люди с ослабленным иммунитетом и другие уязвимые группы потеряли финансовую поддержку, которая помогала им оставаться дома.
Мишель с Ким и малышом Теренсом в 1988 году. Фотография: любезно предоставлена семьей БраунФокскрофт сама не чувствует себя в безопасности на рабочем месте. «Я хочу, чтобы в парламенте люди носили маски», — говорит она.«Но я стараюсь не думать об этом. Потому что как еще я буду выполнять свою работу? »
Микеле заболела 6 июля. По дороге в туалет она упала в обморок, и Терри пришлось отнести ее в постель. Он вызвал скорую помощь, но время ожидания составило четыре часа, и когда медики, наконец, приехали и проверили Мишель, они сказали, что с ней все в порядке.
На следующий день Мишель был сбит с толку. Она все время пыталась пить из бутылки воды, не снимая крышки. Терри вызвал скорую, но ему сказали, что ждать придется пять часов.Он сам пытался отвезти Микеле в больницу, но она отказалась сесть в машину — Мишель заведомо ненавидела больницы и часто сбегала из них, если бы ее насильно госпитализировали.
К 9 июля Микеле потерял смысл. Терри спросил ее, как она себя чувствует, и она молча посмотрела на него сквозь пальцы. Она не могла вспомнить дату своего рождения. Терри позвонил 111 и попросил скорую помощь, и ему сказали, что это займет два часа. Когда, наконец, прибыли парамедики, они спросили Мишель, кто такой Терри.«Она просто тупо смотрела на меня», — вспоминает он.
После того, как ее госпитализировали, Терри позвонил врач из больницы Королевы Елизаветы в Гейтсхеде. Он сказал ему, что Мишель серьезно больна, и спросил, должны ли врачи попытаться реанимировать ее, если у нее остановилось сердце или дыхание. Он также сказал Терри, что у Мишель был Covid. «Я ни на минуту не думал, что она умрет, — говорит Терри. «Ей сделали двойную вакцинацию. Насколько я понимаю, она была плохо, но не серьезно больна ». Позже врачи сказали Терри, что они проверили Мишель и обнаружили, что у нее не было никаких антител от вакцины.
Я ни на минуту не думал, что она умрет. Она прошла двойную вакцинацию. Насколько мне известно, она была плохо, но не серьезно больнаТерри Браун
«День свободы» — 19 июля — пришел и ушел для семьи Браун в приступе горя. К тому времени Мишель была в реанимации. Терри не пустили из-за ограничений посетителей Covid. Он умолял их позволить ему посетить. «Я сказал:« У нас был день свободы. Тысячи людей на Уэмбли болеют за футбольную команду Англии.И вы говорите, что я не могу сидеть со своей женой, которая умирает? »
Ким поговорила со своей матерью по телефону прямо перед тем, как ей подключили аппарат искусственной вентиляции легких. Это был тревожный телефонный звонок. Мишель сказала Ким, что чувствует себя ужасно и устала. Ким почувствовала, что она не хотела вешать трубку. Она слышала, как мать пытается дышать и кашляет. «Я просто знала, — говорит Ким. «Я знал что будет дальше.»
Врачи поместили Микеле на искусственную вентиляцию легких и диализ, но это было бесполезно. Она умерла 29 июля.В конце концов, больница позволила семье навестить Микеле. «Это было ужасно, — говорит Ким. « Я держал ее руку и целовал. Но я знал, что она ушла ». Семья решила выключить аппарат ИВЛ Микеле. «Она достаточно пережила, — говорит Ким. «У нее были синяки в клочья, откуда у нее взяли кровь. Мы позволили ей ускользнуть ».
Самым трудным для Терри было то, что он не смог увидеться с Мишель после того, как он выписался из больницы. «Это был закрытый гроб из-за Ковида. Это убило меня.Он думал, что сможет снова увидеть свою жену, чтобы попрощаться.
Истории людей, умерших от прорывных инфекций — когда человек заразился Covid-19 после вакцинации — являются обычным делом в онлайн-сообществах, выступающих против вакцинации против вакцины или против изоляции. «Полностью вакцинированный мужчина умирает от Covid-19», — говорится в одном сообщении, опубликованном в группе противников вакцинации в Facebook, насчитывающей 31 000 участников. «Полностью вакцинированная смерть от Covid!» читает еще один пост в группе в Facebook с 6 500 участниками. «Начнут ли основные СМИ признавать факты вакцин против Covid — они смертельны?»
Когда вакцинированный бывший госсекретарь США Колин Пауэлл умер от Covid-19 в октябре прошлого года, противники вакцины и скептики объявили его смерть доказательством неэффективности вакцины.«Колин Пауэлл умер от Covid, и он был полностью вакцинирован», — говорится в одном типичном посте. «Так в чем же смысл вакцины?» (У Пауэлла была миелома, рак крови, из-за которого он подвергался большему риску заражения вирусом.)
«Это повествование всплывает снова и снова, — говорит Пиппа Аллен-Кинросс из организации Full Fact по проверке фактов, которая на протяжении всего времени изучает дезинформацию в Интернете. пандемия. «Это действительно сложно, потому что мы знаем, что вакцина не эффективна на 100%. Но мы знаем, что это действительно эффективно и имеет огромное значение.”
На самом деле, когда 4,3 миллиарда человек во всем мире получили дозу вакцины Covid, можно ожидать прорывных инфекций. В период со 2 января по 2 июля 2021 года 640 полностью вакцинированных человек умерли от прорывных инфекций в Англии из 51 281 умерших. Из этих 640 смертей 84 (13%) произошли от людей с ослабленным иммунитетом. В настоящее время, по оценкам, невакцинированные люди в 32 раза чаще умирают от Covid-19, чем полностью вакцинированные, хотя эксперты предупреждают, что в этом заголовке есть неопределенность.
«Смертность вакцинированных людей неоднократно использовалась для подтверждения утверждений о том, что вакцины не работают», — говорит статистик профессор Дэвид Шпигельхальтер из Кембриджского университета. «Но когда наиболее уязвимые люди были вакцинированы, а вакцина не идеальна, тогда неизбежно будут смертельные случаи среди вакцинированных людей, и действительно, они составляли большинство смертей от Covid в течение нескольких месяцев. Это основная математика ». Он приводит в пример ремни безопасности. «Большинство пассажиров автомобилей, погибающих в авариях, пристегнуты ремнями безопасности, потому что почти все пристегнуты ремнями безопасности, а они не обеспечивают полную защиту.Это не означает, что ремни безопасности «не работают» — это просто означает, что они снижают риск ».
Отчасти проблема, по словам Аллен-Кинросса, заключается в том, что правительственные данные так легко неверно истолковать. «Людям очень легко использовать эти данные для введения в заблуждение, чтобы предположить, что вакцины вообще не работают». Она использует в качестве примера подкаст Joe Rogan Experience, который является одним из самых слушаемых подкастов в США. 12 октября 2021 года Роган принимал американского журналиста Алекса Беренсона, который неверно заявил, что «люди, вакцинированные двумя дозами, с большей вероятностью будут инфицированы Sars-CoV-2, чем люди, которые не вакцинированы».
Full Fact впоследствии опроверг утверждения Беренсона. Но с учетом того, что подкаст Рогана имеет оценочную аудиторию в 11 миллионов за выпуск, эти усилия, хотя и заслуживают похвалы, скорее всего, будут замечены лишь крошечным процентом людей, получивших ранее дезинформацию. «Эта неверная информация, — говорит Аллен-Кинросс, — действительно губит жизни».
В доме Брауна в Гейтсхеде все без изменений. Халат Мишель все еще висит на задней двери спальни.На столешнице бутылки с антибактериальным гелем. «Весь дом — это Мишель», — говорит Терри. «Это ее дом. Пока я дышу, это всегда будет ее дом ». Он испытывает чувство вины. «Почему я позволил этому случиться?» он спрашивает. «Я не защищал ее».
Терри и Мишель на помолвке. Фотография: любезно предоставлено семьей БраунТерри хотел бы знать, что ее прививки не помогли. «Я все время думаю, — говорит Терри сквозь сдавленные рыдания, — что если бы я знал, мы бы остались в нашем пузыре.Мы бы никого не допустили. Мы бы придерживались того же режима, что и в начале. Вот что мне трудно. Потому что мы сделали все, что должны были делать. Вакцины были для нас как спасательная шлюпка в неспокойном море ».
Вероятно, есть и другие семьи в такой же ситуации, как Терри и Мишель: они не подозревают, что вакцины, которые используются для их безопасности, на самом деле могут быть неэффективными. «Очень часто люди не знают, как их лекарства могут повлиять на них», — говорит Лара Вонг из Clinical Vulnerable Families UK.«Они не осознают, что означает, что они, возможно, не предпринимают всех возможных шагов, чтобы защитить себя».
В сентябре Департамент здравоохранения и социальной защиты написал людям, включенным в список экранирования, чтобы сообщить им, что экранирование официально прекратилось. В сообщении Guardian говорится: «Мы объявили о прекращении программы защиты, основываясь на успехе программы вакцинации против Covid-19 в сокращении серьезных заболеваний и смертности от Covid-19, а также на появлении проверенных методов лечения».
В письме к защитникам говорилось: «Если у вас иммуносупрессия и у вас есть какие-либо опасения по поводу того, что это значит для вас, то, пожалуйста, сообщите об этом своему специалисту на следующем плановом приеме.
«Я не посещал своего специалиста несколько месяцев», — говорит Фокскрофт, указывая на то, что существует огромное количество несрочных медицинских услуг после пандемии. «Невозможно записаться на прием. И даже если вам посоветуют защищаться, у них нет государственной поддержки. Так что они делают? Они теряют работу? Какой счет?»
Для людей с ослабленным иммунитетом, которые знают, что их вакцины могут не работать или работать хуже, — жизнь в Великобритании после разблокировки полна тревог и тревог.«Люди говорят:« Почему бы им просто не спрятаться? »- говорит Вонг. «Но они не осознают, что многие люди были такими. Последние два года они дома. Если бы уровень заражения был ниже, они тоже могли бы жить. Когда мы защищаем самых уязвимых, мы защищаем всех ».
Бустерные уколы в какой-то мере развеяли их опасения: первоначальные результаты исследования Octave, опубликованного в августе 2021 года, были использованы для информирования правительства о решении предложить группам риска, включая людей с ослабленным иммунитетом, бустерные вакцины в сентябре.Группа исследователей Макиннеса сейчас работает над исследованием Octave Duo, чтобы определить эффективность бустерных вакцин у людей с ослабленным иммунитетом. «Предварительные данные, — говорит Макиннес, — показывают, что значительная часть людей получает пользу от третьей прививки, и мы считаем хорошей идеей дальнейшее развертывание этой программы». На прошлой неделе в ответ на Omicron правительство объявило о планах предложить людям с тяжелым иммунодефицитом четвертую дозу вакцины в качестве бустерной.
Мишель с внуками Сираном и Аалией на Майорке.Фотография: любезно предоставлена семьей БраунНо Вонг отмечает, что у многих людей с ослабленным иммунитетом будут дети, посещающие школу. До появления варианта Omicron в конце ноября правительство не просило учеников носить маски в английских школах. Даже сейчас это настоятельно рекомендуется только в общественных местах, а система мыльных пузырей была отменена. Некоторым родителям угрожали судебным преследованием за то, что они забирали своих детей из школы, когда число дел велико. В этом месяце Clinical Vulnerable Families UK написала секретарю образования Надхиму Захави, призывая его разрешить удаленное обучение для детей из клинически уязвимых семей, а не предписывать таким детям возвращаться к школьному обучению.«Мы могли бы принять меры, позволяющие сделать жизнь безопаснее для всех», — говорит Вонг. «Воздушные фильтры Hepa в школе для очистки воздуха; ношение маски настоятельно рекомендуется ».
Некоторые люди с ослабленным иммунитетом призвали регулярно предлагать тестирование на антитела тем, кто его запрашивает, чтобы убедиться в эффективности вакцины. «Проблема в том, — говорит Уоллес, — что эти тесты трудно интерпретировать, потому что у нас еще нет всей информации о том, каков адекватный уровень антител.Лечение моноклональными антителами, которые представляют собой лабораторные антитела, помогающие человеку бороться с инфекцией, также могут быть эффективными при лечении людей с низким иммунитетом. Уоллес также призывает своих пациентов с ослабленным иммунитетом «быть осторожными, носить маски в общественных местах и избегать густонаселенных мест с плохой вентиляцией». Общайтесь только с людьми, которых они знают, что они вакцинированы и чувствуют себя хорошо ».
Эти люди с ослабленным иммунитетом кажутся обреченными в обозримом будущем жить в периоде полураспада.А с распространением препарата Омикрон по всей Великобритании кажется вероятным, что широкая общественность будет вынуждена испытывать тревожную осторожность, которая стала нормой для людей с ослабленным иммунитетом в течение почти двух лет. Они смотрят и ждут, пока семьи 145000 человек, умерших от Covid-19 в Великобритании, скорбят.