Порядок в квартире порядок в голове: Порядок дома — порядок в голове: 7 правил — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Порядок дома — порядок в голове: 7 правил

Минимализм как стиль жизни становится все более популярным. Его приверженцы считают, что нужно направлять энергию на духовное, а не на материальное. Расчищение пространства помогает освободить сознание и не перегружать его беспокойными мыслями. Порядок в голове начинается с наведения порядка в квартире. Поддерживать его помогут семь простых правил.

1. Не копите макулатуру

Старые документы, чеки, счета, гарантийные талоны и инструкции к электроприборам, глянцевые журналы и бесплатные газеты — бумажный хлам часто накапливается в тумбочках, комодах и на столах. Возьмите за правило сразу разбирать содержимое почтового ящика и избавляться от рекламных проспектов и газет. При желании для них можно завести картонный ящик в прихожей и регулярно отвозить его содержимое в пункт раздельного сбора мусора.

Чеки, гарантийные талоны и другие документы складывайте в специально выделенный ящик стола. Его нужно регулярно перебирать и выкидывать то, что потеряло актуальность.

2. Мойте посуду после еды

Большинство людей терпеть не может мыть посуду или даже складывать ее в посудомойку. И вот пара тарелок после завтрака превращается в груду посуды в раковине, которая одним своим видом портит настроение. К тому же засохшие остатки еды гораздо хуже отмываются.

Мыть посуду сразу — очень полезная привычка. Рассматривайте это как заключительный аккорд любой трапезы. Лучше потратить три раза по пять минут, чем один раз в день мыть посуду четверть часа или даже дольше. А чтобы это утомительное занятие стало приятным, включайте любимую музыку.

3. Заправляйте кровать по утрам

Беспорядок притягивает беспорядок, и спальня наглядно демонстрирует этот принцип. Кровать занимает в ней центральное место, и когда она остается неубранной, все вокруг начинает выглядеть неряшливо. Так что купите красивое покрывало и не ленитесь заправлять кровать. Или найдите партнера, который будет это делать за вас.

4. Поддерживайте чистоту на кухонном столе

Большинство семей проводит львиную долю времени на кухне. На кухонном столе скапливаются рабочие документы, книги, лекарства, витамины и прочие вещи, не относящиеся к еде или приготовлению пищи. Для всего этого нужно найти другое место. Тогда и обедать будет приятнее.

Порядок в доме | Фоксфорд.Медиа

Наведение чистоты, избавление от хлама и расстановка вещей по местам — хороший способ упорядочить не только пространство вокруг себя, но и свою жизнь. Если вам не хватает организованности, умения ставить цели и придерживаться плана, начните с порядка вокруг. Это поможет вам разобраться в себе, определить важные задачи и сфокусироваться на них.

Разбирая вещи и расставляя их по местам, мы ощущаем, что можем контролировать не только обстановку, но и нашу жизнь. К примеру, в 11-м классе нужно сразу и к ЕГЭ готовиться, и программу осваивать, и ходить на курсы в вуз. Возникает чувство беспомощности: «Я точно с этим не справлюсь». Уборка вернёт ощущение стабильности и уверенности в своих силах.

Когда мы пылесосим, расставляем вещи по местам, вытираем пыль, — мы прикладываем усилия и получаем явный и очевидный положительный результат. При этом пользуемся доступными ресурсами и делаем то, что можем и умеем. Психологи называют это «действовать в границах своей компетентности». Когда мы пытаемся контролировать то, что от нас не зависит — например, проходные баллы в вуз, — мы теряем почву под ногами. Наведение порядка учит нас делать то, что зависит от нас, и не беспокоиться обо всём остальном. Перенесите это ощущение на другие сферы жизни — вы почувствуете, что вам стало проще решать проблемы.

Уборка — медитативное занятие, которое помогает расслабиться и разгрузить голову. Размеренные рутинные движения успокаивают. Если вы злитесь или чем-то раздражены, попробуйте разобрать вещи на письменном столе или рассортировать разбросанную одежду: чистую убрать в шкаф, грязную — в ящик для стирки. Вскоре вы почувствуете, что ваше раздражение улеглось. А вот приступы гнева отлично снимаются мытьём полов.

Если не включать музыку и аудиокниги, за уборкой очень удобно думать о жизни, анализировать успехи и неудачи, строить планы на будущее. Расставляя книги на полке, представьте, что так же стройно выстраиваются в голове ваши ближайшие планы на неделю или месяц. Если к вам пришла новая идея, отвлекитесь и запишите её, а потом продолжайте наводить порядок.

Когда мы сортируем вещи, мы учимся выделять важное, понимать, что нужно, а что не очень. Каждую вещь, которая встретилась во время разбора хлама на дальних полках, «протестируйте» по нескольким параметрам:

как часто вы ей пользуетесь;
радует она вас или нет;
какие воспоминания с ней связаны, хорошие или плохие.

Если вы испытываете приятные эмоции, не выбрасывайте её, а найдите подходящее место на полках. Если же вещь перестала вас вдохновлять — избавьтесь от неё. Например, вы нашли красивый ежедневник, который вам подарил друг, но с этим другом вы поссорились и больше не общаетесь, и держать ежедневник в руках неприятно. Значит, пора отдать его кому-то другому. Выбрасывая вещи, с которыми связаны неприятные воспоминания, вы освобождаетесь не только от хлама, но и от негатива в голове.

Точно так же можно сортировать не только старые вещи, но и привычки, планы, дела. Составьте список ваших ежедневных занятий и спросите себя, насколько они вам полезны, вдохновляют, ведут к целям. По итогам «инвентаризации» подумайте, от чего хотите избавиться, что вам пригодится и чего не хватает.

Разбор вещей помогает стать более осознанным потребителем. Когда-то вы всё это купили или получили в подарок, а теперь оно вам не нужно и не используется. Это повод задуматься и в будущем покупать только вещи, в пользе которых вы уверены. С подарками сложнее, но для родителей и друзей всегда можно подготовить виш-лист на следующий праздник.

Сортировка мусора — отдельно пластик, отдельно стекло, бумага, металл — это способ сделать что-то полезное не только для себя, но и для мира. Переработка отходов уменьшает вредные выбросы от свалок и сокращает количество пластика в природе. Сортируя мусор, вы станете более внимательным и ответственным.

Внедрение полезных привычек помогает упорядочить жизнь и стать более организованным. Начните с регулярной уборки комнаты и постепенно добавляйте к ней те, что пригодятся в учёбе и жизни, например, привычку рано вставать без будильника, не опаздывать, заниматься спортом и выключать гаджеты за полчаса до сна.

Семейное приложение, в котором можно составлять список покупок и календарь домашних дел. В нём вы получаете вознаграждение баллами за выполненные дела, можете отследить прогресс в разборе вещей в шкафу и установить напоминание о времени уборки.

В приложении можно составлять списки дел и задач, график уборки, получать напоминания. Кроме того, здесь есть функция Home Quiz — вы задаёте программе интересующий вас вопрос про ведение домашнего хозяйства и получаете заметку или статью на эту тему.

Smart Closet — Fashion Style

Приложение для наведения порядка в шкафу или комоде с одеждой. Внесите информацию о вашей одежде: цвет, бренд, сезон, цена. Подбирайте подходящее сочетание на любой случай, от прогулки во дворе до похода в театр. Заранее составляйте план, что надеть, и отмечайте этот день в календаре. Приложение проведёт анализ вашего гардероба и расскажет, какой стиль вы предпочитаете, подсчитает, сколько вы тратите на одежду и как оптимизировать эти траты.

Трекер привычек Loop

С помощью этого приложения можно отслеживать любую привычку, в том числе наводить порядок. Составляйте удобный график повторений: каждый день, раз в три дня, раз в неделю. Получайте напоминания. Откладывайте или переносите выполнение запланированного дела прямо из уведомления, не открывая приложение. Получайте отчёты о силе вашей привычки. Каждое повторение делает привычку сильнее, а пропуск — слабее. Статистика в виде удобных графиков и диаграмм мотивирует не бросать задуманное дело.

Порядок в голове начинается с порядка в доме.

Порядок в доме

Инструкция

Начните с внешнего. Проведите в помещении генеральную уборку, начав с избавления от всего ненужного и мешающего. Выберите из вещей то, что не будете использовать, даже если вам дороги эти предметы как память или вы планируете их «когда-нибудь куда-нибудь пристроить». Если возможно, раздайте лишнее родным и друзьям. Остальное выкиньте без .

Разложите вещи по полкам и ящикам. Пусть они находятся в таком порядке, чтобы наиболее употребляемые находились на вытянутой руки от рабочего места или ближе. То, что используете реже, кладите подальше. Приучите себя после использования не оставлять предметы где попало, а класть на те же места, которые сейчас им выделили.
Все эти приготовления могут показаться бессмысленными и никак не связанными с основной задачей, но прислушайтесь к себе по окончании этого этапа: ваши немного прояснятся только при взгляде на обновленную комнату.

Заведите ежедневник. Выпишите каждую мысль на отдельном листе (или через лист), а под основной – все смежные идеи, связанные с завершением основного дела.

Старайтесь располагать идеи в хронологическом порядке. Если вам приходится много зачеркивать и исправлять со временем, ведите электронный ежедневник – он позволяет сохранять ясность конкретной мысли и перемещать отдельные куски текста без четкости. В то же время вы можете вносить исправления через некоторое время.

Чаще расслабляйтесь. Человек привык вести постоянный внутренний диалог, но это не всегда нормально. Время от времени расслабляйте все тело и ум, сосредотачивайтесь на слухе, дыхании, зрении, окружающем мире и своем месте в нем. Не гонитесь постоянно за какими-то целями, давайте себе отдых, в особенности своему мозгу. Проводите такие тренинги раз в день, примерно по 10-30 минут, в зависимости от начальной подготовки. Во время расслабления отказывайтесь обдумывать любые, даже самые важные дела. Пройдет время – и вы вернетесь в рабочее состояние, возьметесь за работу с новыми силами.

Видео по теме

Обратите внимание

Чтобы навести порядок на таком высоком уровне, надо навести порядок, прежде всего, в голове, с которой справедливо связывают функции мышления, разума, сознания. Порядок в голове, в свою очередь, начинается, когда на уровне человеческого разума, сознания появляется структурированная информация о мире и человеке. Это иерархическое знание.

Полезный совет

Иногда случается так, когда в один прекрасный день ты осознаешь, что и в твоей голове один бардак, и навести порядок бывает очень не легко. И в этом нет ничего удивительного, учитывая всю информацию и все вещи которые откладываются в нашей голове. Если у тебя такое чувство что твоя голова вот-вот взорвётся от перенасыщения информацией и мыслей, то эта статья именно для тебя. Удели несколько минут времени и постарайся навести порядок в своей голове.

Все вещи на своих местах, на полках нет пыли, одежда не валяется повсюду — идиллическая картина, увы, недостижимая для многих. На самом деле поддерживать порядок дома не так сложно. Прежде всего нужно прекратить бездумно покупать и складировать ненужные вещи, уверен Джошуа Беккер, автор популярного блога Becoming Minimalist.

1. Не копите макулатуру

2. Мойте посуду после еды

4. Поддерживайте чистоту на кухонном столе

5. Возвращайте вещи на место

Родители наверняка учили вас этому: собирать игрушки в коробки, ставить книги на полку, а одежду убирать в шкаф. Но почему-то, став взрослыми и независимыми, мы забываем эти золотые правила порядка. Лучше всего возвращать вещи на место сразу или каждый вечер перед тем, как идти спать.

Это занимает совсем немного времени, но каждое утро вы будете начинать в прибранной квартире и будете тратить меньше драгоценных минут на поиск нужных вещей.

6. Не откладывайте на завтра

Чаще всего беспорядок начинается с прокрастинации. Мы понимаем, что некоторые дела занимают всего пару минут, но откладываем их снова и снова, все больше захламляя пространство вокруг себя. Вынести мусор, закинуть вещи в стиральную машину, собрать посудомойку, протереть стол — это так просто и быстро. Выполняя одну такую задачу, вы делаете еще один шаг к порядку в доме.

На первый взгляд — странные и наивные, а на самом деле — действенные и эффективные советы по превращению мучительной уборки в приятное времяпрепровождения, плавно перетекающее в праздник.

Купил одну новую вещь — избавься от одной старой. А еще лучше — собери 27 ненужных вещей, положи их в пакет и вынеси из квартиры. Такой вариант борьбы с беспорядком предлагает Марла Силли в своей книге «Летающая домохозяйка. Размышление у кухонной раковины». Признаюсь, меня заинтриговало, почему к выбросу подлежат именно 27 вещей, и я из любопытства прочитала эту книгу. Могу сказать, что литература оказалась как нельзя кстати. Родился второй ребенок, катастрофически стало не хватать времени на себя и свои увлечения, и я чувствовала себя вечным Гераклом, который чистит Авгиевы конюшни. Советы Марлы Силли подоспели вовремя и помогли справиться с постоянным невозможным беспорядком. Итак, представляем вашему вниманию систему шагов по приведению себя и своего дома в цветущий вид, а также систему освобождения времени на другие приятные дела.

Сперва — раковина.

Первое, что надо сделать — это отмыть ее до блеска. И содержать всегда чистой и пустой. Это такой островок чистоты, посмотрев на который, возникает желание привести в такую же чистоту и остальной дом.

Туфли как униформа.

Зачем нам дома туфли? Оказывается, именно туфли держат женщину в тонусе. Хождение по дому в пижаме тут же отпадает сам собой, возникает желание надеть красивую одежду и даже сделать прическу. Выбираем красивую одежду и ходим в ней дома, можно даже готовить в ней еду. А как же пятна? На помощь придет фартук! Можно также накинуть сверху старый халатик. Еда готова, уборка завершена, снимаем верхнюю защиту от пятен, старый халат или фартук и вуаля — вы красивы. Похоже не самообман? Нисколько. Вы то знаете, что на вас надето, поэтому и настроение другое, и походка, и качество жизни меняется.

Пошаговая система.

Боремся с беспорядком постепенно. Как говорит автор книги, «ваш дом превратился в хлев не за одну ночь, и он не станет чистым сразу». Разделяем дом на зоны и наводим порядок в каждой зоне с таймером. Всего 15 минут. Сначала по верхам. Первое, на что падает взгляд. Время вышло — надо переключиться: либо перейти в другую зону, либо сменить вид деятельности. Всего уборка не должна занимать более 3‑х подходов по 15 минут. После этого обязательно перерыв на отдых. Со временем каждая зона приобретет идеальный упорядоченный вид.

Расчистка на 27.

Самое главное при выбросе хлама — не начать его рассматривать. Поэтому берем пакет и определяем туда 27 ненужных вещей, завязываем его и — на выброс. Опять же по таймеру за 15 минут. И вот тут я нашла ответ, почему именно 27 вещей. Оказывается, это число — волшебное. Да, да, оно связано с ритмами космоса. Применяется в системе фэн-шуй для привлечения богатства. А на иврите эти цифры несут в себе значение чистого, прозрачного, чудесного. Интересно, что число 27 присутствует и в русских сказках. Волшебное тридевятое царство — это 3 раза по девять, по таблице умножения — 27. Надо ли обязательно выбрасывать? Конечно, нет. Рассортировать все, что приготовлено на выход, можно в две коробки: «выбросить» и «отдать». Например, старые пузырьки — точно на выброс, а вот детские игрушки могут еще найти своего владельца, так же, как и вещи в хорошем состоянии, из которых выросли дети.

Проделывать эту процедуру надо раз в месяц. Адепты фен-шуя предлагают освобождать дом от 27 вещей 27 числа.

Гасим горячие точки.

Это такие места, которые притягивают хлам, как магниты. Проверяем эти точки 2 раза в день и посвящаем этому занятию 5 минут. На разобранное от хлама место можно поставить какой-то декоративный предмет или вазу с цветами. Если все-таки необходимо предпринять генеральную уборку, то нужно устроить уборочный марафон. Это такой экстренный вариант, если дом еще не принял свой чистый сияющий вид, а к вам вдруг собрались прийти гости.

Итак, красиво одеваемся и — вперед. Кухня — первая в очереди. Чистая кухня — чистый дом. Включаем таймер и через 15 минут приводим в порядок то, на что упал взгляд. Следующие 15 минут уделяем гостиной. Потом возвращаемся на кухню, и снова — 15 минут. По прошествии 45 минут устраиваем передышку в 15 минут: пьем вкусный кофе, отдыхаем и расслабляемся. Теперь 15 минут в ванной, затем 15 минут в кухне, и еще 15 — в гостиной. Прошло 45 минут уборки, делаем перерыв 15 минут.

Утро и вечер по распорядку.

Это те однообразные дела, которые необходимо совершать каждое утро или каждый вечер. Например, утро — подъем, застилаем постель красивым покрывалом. В ванной совершаем свой ежедневный утренний туалет, моем раковину и унитаз. Делаем макияж, причесываемся, надеваем красивую одежду, туфли или обувь со шнурками. Накрываем на стол, насыпаем корм животным. Загружаем стиральную машину. Гасим горячие точки. Всего прошло 20‑30 минут. Марла Сили предлагает жить в постоянном ожидании гостей и играть в риэлтора. Представьте, что вы — риэлтор, и вам надо продавать свой дом. Подумайте, как представить его в более выгодном свете. Запишите свои наблюдения. Со временем воплотите свои советы в дело. Где-то нужно сменить шторы, переставить мебель и прочее.Следовать этим советам можно всей семьей. Что делать каждому — решает жребий. На выполнение написанного дается 15 минут.Кто лучше всех справился со своимзаданием, тому награда. Летающие домохозяйки «флай-леди» объединились и создали свойсайт. Там есть много полезных советов и рекомендаций. Они делятсясвоим бесценным опытом на форуме.Например, в мусорное ведро советуют класть сразу несколько мусорныхпакетов. Так ведро не испачкается,и подобный фокус сэкономит времяпри выбросе мусора.Отличный кухонный гаджет —аэрогриль и мультиварка. Не только полезно, но главное — там естьтаймер: пища не пригорит. Для полива цветов использовать… клизму.Очень удобно для маленьких горшков. А если вдруг вода переполняетподдон, то ее можно быстро убратьс помощью клизмы — и подоконникчистый.Жить по системе летающих домохозяек — это не забывать любитьсебя, хвалить, баловать. Купите себецветы, когда идете за покупками. Ложитесь спать вовремя. А главное —не превращайте уборку в неприятноезанятие, которое занимает все выходные и поглощает все время.

1 Понедельник. Уборка всей квартиры: сменить постельное белье, протереть двери и зеркала, пропылесосить ковры и помыть пол. На все это… 15 минут. Почему понедельник? Живем в чистоте всю неделю.

2 Вторник. Уход за цветами и животными.

3 Среда. Тщательная уборка одной из зон и осмотр холодильника на предмет испорченных продуктов.

4 Четверг. Поход за продуктами на неделю.

5 Пятница. Осмотр одежды, обуви и дамской сумки.

Каждый из нас сталкивался с захламленностью дома, избытком неподходящей одежды и ненужного барахла. Наталья Желяскова оказалась в аналогичной ситуации и подошла к её решению уверенно и эрудированно. Так, на личном опыте и с успешным результатом, она расскажет о 10 простых правилах, которые помогут достигнуть порядка в доме.

«Порядок в доме — порядок в голове», — все время твердила мне мама. Но в годы юности подобные житейские мудрости имеют особенность пролетать мимо ушей. Я отстаивала свой «творческий» беспорядок, будучи натурой и правда близкой к миру искусства (всю жизнь я занималась живописью и прикладным искусством, получила высшее художественное образование и по сей день продолжаю заниматься любимым делом, которое теперь имеет официальный статус моей «работы»). И вот, по прошествии многих и многих лет, уже имея отдельное жилье, я действительно задумалась о том, насколько быт и то сакральное место, которое зовется «домом» (кстати, удивительно верно в языке Шекспира отмечена разница вкладываемого смысла наличием слов «home», для обозначения той самой святой святых, и «house», для упоминания архитектурного сооружения), влияют на нашу жизнь вне его стен и ощущения покоя и счастья в целом.

В ход пошло огромное количество литературы, начиная от всемирно известной системы «Fly lady» и книги Мари Кондо «Магическая уборка» и заканчивая всевозможными курсами преобразования пространства и себя. Также произошло знакомство с некоторыми научными статьями, были прослушаны аудиозаписи лекций о ведических знаниях (люди восточных культур и традиций всегда казались мне более гармоничными) и прочитаны произведения всех возможных авторов о таком собирательном понятии как «хюгге» (датчане тоже не давали мне покоя в плане их удовлетворенности жизнью). Что-то из новых знаний меня очень вдохновило и дало свои результаты, что-то мне лично не подошло, что-то было немедленно опробовано на практике, а что-то пока ждет своего часа. Но могу совершенно точно сказать одно — мама была права. Прошедший год принес много нового как в мою жизнь, так и в мой дом.

Из собственного опыта и полученных знаний я составила простой список главных правил преображения дома, следуя которым, вы непременно станете капельку счастливее, увидите привычное в новом свете, вдохновитесь на новые свершения и будете с радостью спешить домой с работы по вечерам.

Правило первое

С чего следует начать, так это с того, чтобы полюбить свой дом. Да, вы не ослышались. Причем полюбить его нужно именно сейчас и именно таким, какой он есть, даже если до идеала и не совсем «рукой подать» или если жилье съемное, или его приходится с кем-то делить. Главное, помните — всегда может быть хуже. Вообразить себе навскидку несколько вариантов, когда все хуже, чем сейчас, не составит труда. Прокрутив в голове возможные ухудшения, вернитесь к тому, что имеете, и порадуйтесь этому! И еще — следует не забывать, что согласно большинству описанных техник управления своей действительностью, на улучшения (в том числе и в плане улучшения жилищных условий) следует рассчитывать лишь в том случае, если вы цените то, что у вас уже есть. Так что не сомневайтесь, в данном подходе одни сплошные плюсы.

Правило второе

Не пытайтесь за один день (ну или даже за два) разобрать и изменить то, что копилось годами. Согласно исследованиям, даже на приобретение новой привычки, будь то зарядка по утрам или новая манера поведения, требуется не меньше 21 дня. Так что уж говорить о таких глобальных переменах, как реорганизация самого значимого в жизни пространства. Не корите себя, если все идет не так быстро, как хотелось. Но опасайтесь вдаваться и в другую крайность — растягивать уборку на необозримое время. Стройте четкий план на день или неделю, который будет вам по силам и поможет порадоваться результату.

Правило третье

Хлам нельзя упорядочить. От него просто следует избавиться. Главное в этом правиле — оно не терпит компромиссов. Подходы могут быть разные, некоторые техники призывают выбрасывать определенное количество ненужных вещей каждый день, некоторые рекомендуют утилизировать все, чем вы не пользовались определенное время (как правило, год или два). Я рекомендую не затягивать этап так называемого «расхламления» и подойти к нему максимально категорично. Если вещь не используется вами постоянно или не доставляет истинную радость, когда вы берете ее в руки, смело избавляйтесь от нее. Лучше пусть у вас будет всего три блузки, а не десять, но каждая из них будет вам к лицу и принесет настоящее удовольствие и хорошее настроение. Считается, что такие «нелюбимые» / ненужные вещи уже исполнили свое предназначение в тот момент, когда появились и помогли понять, что такой фасон, например, вам не идет. То же самое можно сказать о бесполезных подарках или открытках — они уже доставили вам радость в момент получения, смело отпустите их! Тем более что старые вещи могут еще принести радость кому-то другому и оказаться полезными (подумайте, кому из знакомых они могли бы пригодиться, или подыщите благотворительные организации, готовые их принять).

Правило четвертое

Не начинайте уборку с сентиментальных безделушек. Разбор фотоальбомов или дорогих сердцу коллекций фарфоровых куколок грозит обернуться фиаско. И вместо мешка с ненужными вещами через пару часов вы обнаружите себя, все еще сидящей в груде фотокарточек посреди комнаты. Начать лучше с чего-то более практичного, например, как рекомендует эксперт уборки и личный консультант Мари Кондо, с платяного шкафа. Первым делом соберите все вещи в одном месте. Все — то есть действительно вообще все, которые у вас есть. Можно начать по категориям: сначала верхняя одежда, затем обувь, сумки, брюки, платья и так далее. Нужное и любимое кладем в одну сторону, ненужное — сразу в пакет и на выброс (или чтобы отдать). Все оставленное сразу аккуратно развешиваем / раскладываем на места (подумайте отдельно о том, какое место будет наилучшим для этих вещей, возможно, совсем не то, где они обитали ранее). От ненужного избавляемся тоже максимально оперативно, не стоит неделю хранить все это в прихожей, ведь можно поддаться соблазну заглянуть еще раз в отобранные вещи и оставить себе вон ту кофточку.

Правило пятое

Хранить вещи одной категории и предназначения следует в одном месте. Не стоит держать белье в одном конце комнаты, а носки — в другом. Организуйте свое новое пространство так, чтобы все было рядом. Пусть у вас появится зона «гардеробной», где можно будет сразу выбрать и блузку, и сумочку, и жакет. То же самое касается и всех других вещей, будь то косметика, бытовая химия, постельное белье или детские игрушки. Приятным бонусом при таком подходе станет то, что потеряв, например, какой-то документ, вы точно будете знать, что искать его следует только вот в этих двух ящиках комода и нигде больше, потому что все важные бумаги лежат только там.

Правило шестое

При выборе нового «жилища» для каждой категории вещей думайте больше о том, чтобы их было удобно возвращать на место, а не брать. Это простое правило станет основой поддержания будущего порядка. Согласитесь, вынуть стопку сковородок, которая мешает добраться до одной заветной (той самой, которая нужна чтобы испечь блинчики, тесто для которых уже ждет на столе), куда проще, чем вынуть ту же стопку, чтобы потом убрать эту сковороду на место. Суть подхода в том, что вам скорее будет лень убрать за собой, чем добраться до чего-то необходимого.

Правило седьмое

Не бегите первым делом сломя голову покупать всевозможные органайзеры для хранения. Сначала лучше избавиться от лишнего, чтобы понимать, сколько вещей у вас на самом деле. Затем попробуйте их разложить с учетом уже имеющихся мест для хранения. Сделав это и какое-то время пожив в обновленном пространстве, вы уже совершенно точно поймете, что именно следует докупить, а без чего можно обойтись. Также не следует отчаиваться, если не выходит купить абсолютно все нужное сразу. Вместо красивых платяных вставок в ящики можно использовать, например, коробки из-под обуви, а вместо дорогих стеклянных банок под крупы — обычные пластиковые контейнеры или банки. Со временем все будет заменено и докуплено, и тогда, оглянувшись назад, вы не поверите, до чего же преобразился ваш дом!

Правило восьмое

Залог компактного хранения — выбор верного способа. Вы не поверите, насколько меньше места займут любимые 40 пар носочков или футболок, если попробовать сложить их по-новому! Какие есть способы и для чего они подойдут, можно посмотреть в интернете. Уверена, вы и не подозревали, как красиво выглядят сложенные «конвертиком» майки и как удобно ими пользоваться. Касается это и постельного белья, полотенец и даже полиэтиленовых пакетов (да, их тоже, оказывается, можно хранить сложенными аккуратными треугольничками, а не в «пакете с пакетами»). Из того, что подошло мне, хочу отметить вариант вышеупомянутых «конвертиков» для маек и футболок, вертикальное хранение для них же, а также хранение постельного белья строго комплектами и складывание джинсов для горизонтального хранения на полке. Также рекомендую держать максимально пустыми горизонтальные поверхности. Это облегчит и ускорит уборку, а также придаст помещению более опрятный вид, комната будет словно «дышать». Все это очень и очень удобно, поверьте.

Правило девятое

Если какой-то способ хранения или организации не удобен лично вам — значит он не подходит. Во главу угла при решении «домашних» вопросов всегда прежде всего следует ставить комфорт. Ведь неважно, насколько новое расположение вещей красиво, соответствует моде или практике фэн-шуй, если каждый раз, доставая вон то платье, вы проклинаете всех и вся и вечно задеваете локтем эту полку слева. Организуйте все так, чтобы перемены были только к лучшему. Порой, чтобы найти оптимальный вариант, придется поэкспериментировать.

Правило десятое

У вашего дома тоже есть душа. Многие из нас, наверное, в детстве наделяли чувствами игрушки и предметы в своей комнате. Так и многие учения говорят о том, что неодушевленные предметы обладают уж если не душой, то как минимум энергией. То же касается и любого пространства, ведь согласно законам физики (вспоминаем школьную программу) энергия не появляется из ниоткуда и не исчезает в никуда. Не забывайте иногда «радовать» ваш дом чем-то приятным. Это могут быть зажженные свечи (считается, что огонь убирает негативную энергию), обычные проветривания (даже если аргументы про движение энергии не очень вас убедили, пользу свежего воздуха для хорошего сна никто не отменял), аромолампы или специальные ароматы для дома, сезонная смена декоративных элементов (например, чехлов на подушках) и приятные ежедневные ритуалы (можно, скажем, набрать в распылитель обычной или дистиллированной воды и добавить пару капель любимого масла (мои фавориты мята и лаванда), а потом опрыскивать шторы или постель перед сном (только не перестарайтесь). Думайте о доме с любовью, и он не замедлит ответить вам тем же!

В заключение хочется сказать, что пройти через удивительный процесс реорганизации пространства нужно будет лишь раз. И я даже капельку завидую вам, если все еще впереди. После вас ждет лишь поддержание уже наведенного один раз порядка, главная суть которого состоит в том, чтобы возвращать все вещи на свои места. А поскольку окружать вас будут лишь самые дорогие сердцу предметы, делать это будет поистине приятно. Больше никогда приход гостей не застанет вас врасплох, ведь чтобы сделать даже влажную уборку в правильно организованной квартире не потребуется больше 20 минут. А что уж говорить про перемены в сознании и свершения во внешнем мире, когда вас и ваших домашних всегда ждет и прикрывает такой надежный и уютный тыл!

Порядок в доме и в голове

В одной болгарской сказке рассказывается о старике, который задумал женить сына — но непременно на девушке аккуратной и работящей. Однажды, нагрузив телегу плодами своего сада, он отправился в соседнее село и принялся всем на удивление кричать: — Меняю свежие фрукты на мусор! Многие поспешили воспользоваться этой причудой и понесли старику на обмен мешки разного сора. Только одна девушка принесла маленький узелок, посетовав, что больше мусора в доме не нашлось. К ней-то старик и заслал сватов и, говорят, не ошибся: хозяйка она оказалась замечательная, и молодая семья зажила в радости и достатке.

Сегодня, заходя в иной дом, сразу вспоминаешь старую сказку. При виде разбросанных вещей, немытой посуды, многодневного слоя пыли трудно подавить усмешку: видно, эта семья создавалась по иным принципам сватовства. А где-то царит порядок, граничащий со стерильностью, и даже боязно что-то задеть или просто подвинуть. Трудно удержаться от комплимента хозяйке и не порадоваться за благополучие в доме. Хотя, как это ни странно, благополучие присутствует тут совсем не обязательно. Бывает, что в прибранном доме царит атмосфера напряжения и недовольства. А бывает и наоборот: в захламленной квартире люди живут душа в душу, довольны собою и друг другом. Отчего так происходит?

Американский философ Уильям Джемс считал, что в структуру человеческой личности, помимо способностей и интересов, убеждений и пристрастий, следует включить и всё то, что человек считает своим: и любимые книги на домашней полке, и повседневную одежду, копирующую своими складками форму нашего тела, и дорогие сердцу вещицы, и многое другое. Это — своего рода наше физическое Я, в котором не менее явно, чем в словах и поступках, отражается наш внутренний мир. Убранство дома — неотъемлемый элемент этого физического Я, и, оглядев внимательно жилище, многое можно сказать о его обитателях. Конечно, первое, что бросается в глаза, — это порядок или беспорядок. Что же эго может значить с точки зрения психологии?

Ответ, казалось бы, напрашивается сам собой. Беспорядок — верный признак недисциплинированности и неаккуратности, а значит, вероятно, и общей разболтанности и необязательности. И наоборот, идеальный порядок — свидетельство душевной гармонии и твердых принципов. Однако такое объяснение слишком просто, чтобы быть абсолютно верным. Ибо жизнь на каждом шагу подсказывает иные, не столь однозначные выводы.

Почти все родители подростков сетуют на неаккуратность своих детей, на то, что невозможно заставить их соблюдать порядок в своей комнате. Дело в том, что интересы растущего человека очень широки, направлены главным образом во внешний мир и мало привязаны к мелким материальным подробностям быта. Только ощутив на себе все неудобства, которые несет беспорядок, подросток постепенно приобретает аккуратность. Когда нужные номера телефонов записываются на случайных клочках, когда не знаешь, куда засунул необходимую вещь; когда место, предназначенное для занятий или встречи с друзьями, оказывается безобразно захламлено, — поневоле начинаешь заботиться о порядке. Конечно, даже самых маленьких детей учат убирать за собой игрушки и класть вещи на место. Но настоящую аккуратность человек приобретает значительно позднее — лишь став зрелой личностью. До этого необходимость порядка ему просто неведома. Ведь росту чужда стабильность.

Значит ли это, что беспорядок к доме свидетельствует: хозяину (или хозяйке) так и не удалось по-настоящему повзрослеть? Может быть и так, и человек живег «без руля и ветрил», во всем поступая, подобно малому дитя. Но проблема может лежать и глубже. В конце концов, все мы понимаем: нехорошо разбрасывать вещи где попало. Если же человек оказывается хронически неспособен навести в доме порядок, то это может свидетельствовать о серьезном внутреннем конфликте. Разбросанная одежда, накопившийся мусор и т.п. словно твердят за хозяина дома: я не властен ни над собою, ни над окружающим миром, не способен поставить вещи на свои места. Раковина, полная немытой посуды; переполненное мусорное ведро; неделями накапливаемое грязное белье добавляют: я не умею распределять свои силы, ставить перед собой задачи и планомерно их решать. Очевидно: если человек не умеет организовать мелкие подробности своего быта, то и задачи посерьезнее ему едва ли по плечу.

Не кажется ли вам, что дела ваши не спорятся, все идет не так, как хотелось бы, и вообще — все серьезные жизненные ситуации вышли из-под контроля? Наверняка хотелось бы перебороть это неприятное ощущение. Начните с малого. Оглядите свое жилище — прямое продолжение вашего Я — и заметьте, где требуется навести порядок. Раскладывая по полочкам разбросанные вещи, вы в действительности делаете намного больше: учитесь и все свои проблемы упорядочивать, «раскладывать по полочкам». Внесите ясность в свое «физическое Я», и тогда более ощутимые результаты не заставят себя ждать.

Тут, однако, возможна и другая крайность. Психологи обратили внимание, что чрезмерная приверженность к чистоте и порядку часто выступает симптомом внутренней слабости, неуверенности в себе. Педантично упорядочивая доступный физический мир своего дома, человек словно стремится защититься от хаоса большого внешнего мира, который слишком сложен и даже страшен. Но тем самым он порождает замкнутый круг напряжения: любая вещь, кем-то из домашних поставленная не на свое место, раздражает и приносит огорчение. Работа по дому начинает отнимать слишком много времени и сил, не оставляя места для более важных дел. В итоге неизбежно ощущение одиночества в своей выскобленной скорлупе.

Такую ловушку может подстроить нам жизненный сценарий, усвоенный еще в родительской семье: когда порядок любой ценой становится важнейшей жизненной целью. Можно только пожалеть человека, чья главная задача — белоснежные полотенца и блестящий паркет. Порядок в доме — это не цель, а необходимое условие, средство для решения по-настоящему серьезных жизненных задач. Поняв эту простую истину, мы и найдем ту золотую середину, которая и отличает подлинную гармонию — материальную и душевную.

Узнаем как навести порядок в голове и в жизни: особенности, рекомендации и способы

На разных этапах своей жизни практически каждый человек задается вопросом, как навести порядок в голове. Кто-то предлагает поверить в законы всемирного притяжения, в фен-шуй, в различные методы привлечения удачи. Одни верят в это, другие лишь иронично улыбаются. Но факт остается фактом: хочешь навести порядок в голове и в жизни? Действуй!

С чего начать?

Каждый человек хочет зарабатывать достаточно денег, получить славу, признание, построить крепкие отношения, и даже без вкусной еды никуда. Но что делать, если все это кажется таким недостижимым, а люди просто отказываются осознавать, что вот оно счастье, стоит на пороге, нужно лишь освободить для него место и впустить в свою голову. К сожалению, о переменах кричат все направо и налево, а вот действуют немногие. Как говорится, хочешь изменить мир – начни с себя. Настало время разгрести весь хлам в своей жизни и впустить в нее только хорошее. Итак, начнем.

Выбросьте все ненужное

Да-да, начинаем именно с вещей. И не надо жалеть старые ботинки со словами: «А вдруг еще пригодятся». Наводить порядок в голове нужно с уборки. Дома, в офисе, а автомобиле, везде! Избавьтесь от хлама, который пылится на полках и не приносит никакой пользы, а только мертвым грузом разбросан по углам. Разве понадобится успешному человеку старая футболка, пусть даже в ней очень удобно убираться дома. Включите ревизора и наведите порядок на каждой полочке, в каждом шкафчике. Должно остаться только то, что действительно понадобится в новой жизни. Как говорит психология, навести порядок в голове можно только таким способом, ведь старые вещи – это нереализованные мечты и надежды. Избавляемся от старья – даем дорогу чему-то новому.

В отношениях тоже должен быть порядок

Провели ревизию в шкафах? Настало время избавляться от ненужного в отношениях. Человека формирует его окружение. Не зря говорят: скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Хорошо, когда близкие всегда готовы помочь и поддержать. Но бывают же и такие экземпляры, которые приносят только негативные эмоции и тянутся с вами по жизни по привычке. Ни к какой продуктивности это не приводит, выход один – прекратить отношения с людьми, которые тянут вниз. В вопросе друзей действует одно правило – важно не количество, а качество. Без этого этапа ответ на вопрос, как навести порядок в голове, дать невозможно.

Избавляемся от хлама

Навели порядок дома? Провели ревизию среди нежелательных знакомых? Осталось ответить на вопрос, как навести порядок в голове. Беспорядок в доме – это еще полбеды, а вот хаос в голове, неумение планировать время, распределять ресурсы – все это мешает строить яркую полноценную жизнь, ловить потоки счастья и энергии.

Начнем с прощения, без этого пункта никак, если вы хотите идти дальше с ясной головой и открытым сердцем. Отпустите обиды, простите других и в первую очередь себя. Следующий пункт – страхи. Навести порядок в голове – это значит избавиться от страхов, которые там живут. Все это только сбивает с толку, делает людей слабыми и беспомощными в критических ситуациях, мешает достигнуть поставленных целей.

Не откладывай на потом и не сожалей

Думаете, что навели порядок в голове? Как бы не так, теперь придется потренировать силу воли и характер. Для начала перестаньте откладывать на бесконечное завтра даже самые мелкие задачи. Помните: нужный момент не настанет никогда. Планируйте, представляйте себе конечную цель, свой тернистый, но успешный путь и двигайтесь только вперед. То же самое касается и бесконечных сожалений. Что сделано, то сделано. Жалеть об этом смысла нет, жить нужно настоящим или будущим, но точно не прошлым. Реален только сегодняшний день, ведь завтра не будет, а вчера уже было. Такая «уборка» не помешала еще ни одному человеку в сложных жизненных ситуациях. И не забывайте про книги, навести порядок в голове с ними гораздо проще. К самым популярным относятся:

«Школа Флайледи. Как навести порядок дома и в жизни» Марлы Силли;
«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо;
«Муза и чудовище» Яны Франк;
«Год счастья. Be happy. 365 упражнений для каждого дня» Изабель Филльоза.

Дома всё в порядке: рекомендации, как навести порядок в доме и в голове

Весна – самое время прибраться. Начните с ближайшего кухонного ящика, потом перейдите к полкам в ванной или гардеробе, а там, глядишь, и в мыслях настанет порядок. А если нет – во всяком случае, встретите март в аккуратной и чистой квартире.

Собрали несколько вдохновляющих цитат из «Дома всё в порядке. Как победить беспорядок в шкафу, в доме и в жизни» – книги, которая наполнит вас жаждой действовать и вдохновит на большую весеннюю уборку.

Авторы «Дома всё в порядке» – эксперты по уборке и организации пространства Клеа Шеарер и Джоанна Теплин. Сначала они делились лайфхаками в своём аккаунте в «Инстаграме», а потом решили увековечить мудрость в печатном виде. Получилась красивая, полная полезных советов книга про то, как навести порядок в доме если не раз и навсегда, то раз – и надолго. Это не шутка! Клеа и Джоанна рассказывают, что если подойти к уборке правильно, разобрать весь хлам, организовать пространство с помощью ящиков, контейнеров и корзин и наклеить на них бирки, убираться вам придётся значительно реже.

Вот несколько цитат из «Дома всё в порядке»:

Избавляться от вещей нормально

Если находите что-то, чем больше не пользуетесь или чем не дорожите, избавляйтесь. От этих вещей нет никакой пользы. Они занимают драгоценное пространство не только в вашем доме, но и у вас в голове.

Единство формы

Одна из причин, почему для нас так важен эстетичный внешний вид, – это невероятно мотивирует поддерживать порядок. Правда в том, что люди с бóльшим рвением делают что-то, если это приносит удовольствие и радует глаз. Это как когда вы наконец пришли снова в отличную форму и стараетесь сохранить её. Просто нужно постоянно напоминать себе: «Ты ведь уже сделала всё самое трудное, ты освоила систему, и теперь главное – просто её поддерживать». Итак, помимо того чтобы делать утреннюю зарядку и питаться одними йогуртами, вам нужно всего лишь засыпать хлопья в банку для завтраков. Проще простого! Качаете вы руки или наводите идеальный порядок в детской, жаль будет, если усилия пропадут даром.

Сортируйте по цвету

Наш мозг распознаёт это сочетание цветов и использует его как естественную схему для раскладки вещей.

Будь то лекарства в аптечке, прохладительные напитки, снеки, детали лего или футболки, разложив их по цветам радуги, вы посылаете мозгу естественный сигнал. Это помогает быстрее находить то, что вам нужно, и запоминать, куда что складывать.

Запаситесь мешками для мусора

Купите упаковку больших чёрных пакетов для мусора. Выделите один для хлама, один – для благотворительных организаций, один – для родственников и друзей.

Очень важно складывать все в пакеты, это помогает сохранить мотивацию. К тому же намного лучше сгребать хлам с пола или со стола прямо в мешок, а не перекладывать из стопки в стопку.

Используйте бирки

Ключ к успеху – вовсе не в контейнерах, которые вы выбираете (хотя они, безусловно, тоже важны), а в ярлычках. Бирки и наклейки, написаны они от руки, напечатаны на принтере или вышиты, по сути своей – самые понятные инструкции. Точно так же, как сортировка по цветам радуги (что само по себе тоже некий ярлык), понятные подписи на контейнерах, указывающие на содержимое, – отличное подспорье для вас, ваших детей, супругов или даже гостей, помогающее определить, куда что складывать.

Книга особенно хороша тем, что даёт индульгенцию всем, кто не очень-то любит уборку и чьи идеальные выходные не включают в себя губки, тряпки и швабры. Клеа и Джоанна «разрешают» снизить планку и не требовать от себя слишком многого. Вот хорошая цитата из «Дома всё в порядке»:

«Одна из самых больших опасностей в уборке – поставить перед собой слишком трудоёмкую задачу, приступить к ней за час до того, как забирать детей из школы, устроить дома невероятный бардак, а затем сгрести всё туда же, откуда достали. После такого, пожалуй, поклянёшься никогда больше не браться ни за что подобное».

Начинать большую уборку лучше всего с ревизии вещей: достаньте всё из того места, в котором хотите навести порядок, рассортируйте вещи, складывая вместе похожие, а потом избавьтесь от всего, чем не пользуетесь или что вам не нравится. Причём необязательно начинать сразу с кладовой или запруженной вещами детской комнаты. Начните… с кухонного ящика.

«Да, именно так – начните с одного-единственного ящика. Это отличное место, чтобы попробовать свои силы. Здесь работают те же правила ревизии, что и с любым другим пространством, только в крохотном масштабе. Опусто- шить маленький ящик куда проще, чем огромный шкаф: вы гораздо быстрее увидите свет в конце тоннеля, а сортировка пройдёт гладко и практически незаметно».

«Дома всё в порядке. Как победить беспорядок в шкафу, в доме и в жизни» вышла в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Это одна из тех книг, которые хорошо бы иметь в бумажном виде – в ней много иллюстраций с наглядными советами от экспертов. Да, после прочтения квартира не окажется прибранной сама собой, но руки скорее всего зачешутся!

Читайте также «Цитаты Коэльо, которые бьют прямо в сердце».

Порядок в доме — значит порядок в голове ▷ Socratify.Net

Как навести порядок в голове и в жизни

Каждый из нас становится своего рода скептиком, когда слышит фразы наподобие «наведи порядок вокруг, чтобы привлечь удачу». Конечно, ты можешь не верить в законы всемирного притяжения, фэншуй, методы привлечения удачи и считать это всё сущей чепухой, но факт остается фактом: правило действует.

Все мы хотим больше денег, славы, признания, любви, удачи, вкусной еды. А что, если это уже стоит у тебя на пороге, но никак не может войти, потому что места свободного просто нет? Это как в том анекдоте, когда перемен требует каждый, а вот меняться сам не хочет никто.

Вот пару советов, которые помогут тебе наконец навести порядок в жизни. Разгреби в конце концов весь хлам и дай возможность чему-то новому и хорошему появиться на твоем жизненном пути!

Как навести порядок в голове и в жизни

Избавься от всего ненужного, что тебя окружает.
Порядок навести нужно везде: дома, на рабочем месте и даже в автомобиле. Нужно избавиться не только от тех вещей, которыми ты больше не пользуешься, а даже от таких, которые не принесут тебе пользы в дальнейшем. Представь на минутку, что ты уже добился тех высот, о которых так мечтал. Разве эта дырявая растянутая футболка и старое полотенце, которое давно полиняло, вписываются в ту картину?
Сделай ревизию в каждой комнате, шкафу, ящике, на каждой полочке. Критерий отбора прост: смотря на каждую вещь, спрашивай себя, хотел бы ты, чтоб она попала в твою новую «улучшенную» жизнь. Сколько лет уже этому халату? Откуда взялся этот десятый пиджак, о котором ты даже не помнишь? И где вообще крышка от этой банки?
Каждая старая вещь — это, по сути, нереализованные мечты и планы. Поэтому, избавляясь от старых вещей, ты готовишь дорогу и освобождаешь пространство для чего-то нового. Пожалуйста, займись такой генеральной уборкой уже сегодня!
Наведи порядок в отношениях.
Это может звучать немного странно, но в отношениях, как и с вещами, тоже стоит провести ревизию. Ты прекрасно знаешь, что напрямую зависишь от людей, которыми ты себя окружил. И хорошо, когда эти персоны тебя любят, поддерживают, когда ты можешь полностью на них положиться.
А что, если это не так, и ты просто тянешь многие отношения по привычке, «потому что так положено» или «потому что жалко»? Проверено: ни к чему хорошему это обычно не приводит. Ты должен быть на 100 % уверен в том, кто возле тебя. Ведь главное в таком вопросе — не количество, а качество. Поэтому, если ты хочешь привлечь удачу к себе, обернись и внимательно посмотри на тех, кто рядом. Может, многие из них только зря занимают место в твоей жизни?
Выкинь весь мусор из своей головы.
Беспорядок на физическом уровне – это не самое страшное. Неупорядоченность мыслей, своеобразный хаос в голове и неумение планировать свое время мешают потокам жизненной энергии наполнять твою жизнь. Правило номер один: вспомни о прощении. Это очень важно, если хочешь идти дальше.
Прощение себя и других позволяет избавиться от оков обиды и непонимания. Второе, но не менее важное: избавься от страха, который живет в твоей голове. Он сбивает тебя с толку, заставляет чувствовать себя мизерным и ненужным, становится главным препятствием на пути к достижению поставленной цели.
Перестань откладывать на потом: нужный момент никогда не настанет. Лучший момент — это прямо здесь и прямо сейчас. Четко представляй себе свой путь и конечную цель — визуализация является самым эффективным методом в привлечении успеха.
Никогда ни о чем не сожалей: прошлое уже случилось. Радостные события заставляли тебя двигаться вперед, а неудачи преподнесли лучшие уроки в жизни. А жить нужно в настоящем, только оно реально.

Да, работа в устранении беспорядка предстоит нелегкая. Но, поверь, когда ты наведешь порядок в доме, отношениях, собственной голове, ты увидишь множество возможностей, которые открываются перед тобой. Они всегда там и были, вот только ты не видел их за-за кучи мусора, который тебя окружал.

Предложи своим близким тоже сделать такую «уборку», они скажут тебе спасибо.

Ремонт квартир | Что нужно знать

Что такое обслуживание квартиры?

Ремонт квартир — это содержание многоквартирных домов. Он охватывает широкий спектр ремонтных работ, включая сантехнику, HVAC, ремонт бытовой техники, безопасность, уборку, уход за территорией и борьбу с вредителями.

Конечная цель — сделать так, чтобы здания оставались пригодными для проживания, безопасными и удобными для арендаторов и других лиц, находящихся в помещении.

Типы рабочих по обслуживанию квартир

Небольшие многоквартирные комплексы нуждаются в очень небольшом количестве рабочих по обслуживанию, часто их персонал ограничивается одним человеком.На более обширных объектах с сотнями жилых единиц будет задействовано несколько технических специалистов для выполнения более высоких нагрузок.

Техники по обслуживанию

Техники по обслуживанию квартир берут на себя большую часть работ по ремонту и содержанию, и им обычно требуется очень разный набор навыков. Техники выполняют как плановое обслуживание, так и аварийный ремонт.

Менеджеры по техническому обслуживанию

Комплексы с менее чем 100 единицами обычно не нуждаются в более чем одном менеджере по техническому обслуживанию в штате с небольшим количеством других рабочих (если таковые имеются).В этих небольших настройках менеджер часто обрабатывает все аспекты обслуживания квартиры, включая планирование, составление графиков, составление бюджета и выполнение задач обслуживания.

Для более крупных объектов с более чем 200 квартирами этот персонал уделяет больше внимания своей управленческой роли, в то время как другие работники, занятые неполный или полный рабочий день, занимаются ремонтом и обслуживанием.

Специалисты по техническому обслуживанию

В многоквартирных комплексах, которые достаточно велики, чтобы потребовалось несколько технических специалистов, могут работать руководители по техническому обслуживанию.Супервайзеры организуют повседневные задачи, обеспечивают соблюдение стандартов безопасности и наблюдают за техническими специалистами при выполнении ими различных задач по техническому обслуживанию.

Пример обслуживания квартиры

Предположим, что в большом жилом комплексе в городке колледжа есть 800 квартир, во многих из которых проживают студенты. Обслуживающий персонал отеля состоит из менеджера по техническому обслуживанию, начальника и четырех техников по техническому обслуживанию.

Большинство запросов на работу, отправленных руководству, представляют собой довольно быстрые исправления, такие как утечки из крана, мерцающие лампочки, отсутствие теплой воды и незначительные проблемы с бытовой техникой.Каждый из них может быть решен за час или меньше. Некоторые проблемы требуют больше времени, но по-прежнему находятся в компетенции технических специалистов.

Для проблем, которые выходят за рамки возможностей обслуживающей бригады, таких как серьезные неисправности бытовой техники или проблемы с электричеством, руководство нанимает внешних подрядчиков. Иногда они получают запросы на работу по вопросам, выходящим за пределы их жилых домов, таких как вестибюли, лифты и зоны отдыха.

Комбинации запросов на работу и текущего обслуживания достаточно, чтобы команда была довольно занята, и многие заказы на работу в конечном итоге ждут пару дней, прежде чем они будут выполнены.Из-за этого менеджер квартиры решает нанять пятого штатного специалиста, чтобы убедиться, что все рабочие задания выполняются в течение 24 часов.

Кроме того, нагрузка резко возрастает после весеннего семестра, когда большинство студентов отправляются домой на лето. Поскольку многие из их студентов-арендаторов не подают заявки на работу во время учебы в школе, эти проблемы часто остаются нерешенными, и управляющий имуществом нанимает несколько временных рабочих по обслуживанию, чтобы все наладить, прежде чем снова сдавать эти квартиры в аренду.

Здания, в которых проводится обслуживание квартир

Квартиры бывают разных форм, каждая из которых имеет свои собственные потребности в обслуживании. Некоторые из этих типов многоквартирных домов включают:

Студии: Квартиры-студии небольшие, однокомнатные квартиры с кухней, ванной и совмещенной гостиной / столовой.
Поднявная квартира: Подходящая квартира — это любая квартира в доме без лифта.
Высотные: некоторые жилые комплексы простираются выше двенадцати этажей, поэтому лифт является абсолютной необходимостью.
Лофты: Лофты известны своей просторностью, часто с высокими потолками и открытыми стропилами.
Дуплексы: пара полных жилых домов, которые либо разделяют стену, либо расположены на разных этажах.
Триплексы: Трехэтажная квартира с отдельным блоком на каждом этаже.
Апартаменты с садом: Апартаменты на первом этаже с выходом в сад или лужайку.

Сертификаты и обучение по обслуживанию квартир

Среди программ сертификации и обучения, доступных для ремонтников квартир, следующие:

Сертификация CAMT: Национальная квартирная ассоциация (NAA) выдает Сертификат для специалистов по обслуживанию квартир (CAMT) тем, кто которые прошли программу обучения, имеют 12-месячный опыт работы в сфере обслуживания квартир и сдали выпускной экзамен.
Полномочия NAHMT или NAHMS: эти два полномочия, предлагаемые Национальной ассоциацией управления доступным жильем (NAHMA), предлагаются техническим специалистам и руководителям соответственно. Кандидаты должны выполнить ряд строгих требований к обучению и опыту, прежде чем подавать заявку на получение любого из этих полномочий.
Обучение в Институте обслуживания квартир: Институт предлагает обучение и курсы для тех, кто ищет работу в области обслуживания квартир или желает расширить свои навыки.

Новости и ресурсы по обслуживанию квартир

Multifamily Insiders: Multifamily Insiders публикует многочисленные блоги, относящиеся к обслуживанию квартир.
NAA: Национальная квартирная ассоциация публикует множество материалов, включая собственное онлайн-издание UNITS Magazine.

Что считается экстренным ремонтом в квартире?

ЧТЕНИЕ 4 МИН

Знаете ли вы, когда следует обращаться за экстренным ремонтом вашей квартиры? Иногда это довольно очевидно.Если, например, вы стоите по щиколотку в воде и находитесь в центре кухни, скорее всего, у вас на руках настоящая чрезвычайная ситуация, и вы, вероятно, захотите запросить экстренное обслуживание. Но что делать, если кондиционер не работает или обогреватель перестал работать? Это срочно? А если вы заметили проблему посреди ночи, как определить, нужно ли с ней подождать до утра или нужно с ней немедленно разобраться?

Иногда сложно сказать, что требует ситуация.На самом деле, по словам Питера Лоу, сотрудника отдела продаж Apartments.com в Ричмонде, штат Вирджиния, жители очень часто испытывают трудности с отличием экстренной ситуации от неэкстренной. По его словам, некоторые многоквартирные дома предоставляют жильцам «подробный список того, что составляет аварийное обслуживание». Итак, давайте рассмотрим, что можно считать чрезвычайной ситуацией, в каких ситуациях может потребоваться только обычный запрос на техническое обслуживание и какие проблемы вы можете решить самостоятельно.

Что такое чрезвычайная ситуация?
Авария по техническому обслуживанию — это то, что, если не отремонтировать немедленно, может вызвать травму, угрожать вашему здоровью или причинить серьезный материальный ущерб.Эти вещи могут включать:
Обрыв водопровода или затопление
Пожар (сначала позвоните в службу 911, затем в службу техобслуживания)
Обрыв газопровода или утечка (природный газ пахнет тухлыми яйцами)
Сломанный замок на вашей двери
Без кондиционера в жаркую погоду
Без тепла в мороз
Резервуар канализации, затопляющий вашу квартиру
Что не является чрезвычайной ситуацией?
Не все проблемы, связанные с техническим обслуживанием, являются экстренными.Если, например, у вас под кухонной раковиной есть небольшая капля, которую можно устранить с помощью ведра, вам обязательно нужно проверить обслуживание, но это не чрезвычайная ситуация. Вот еще несколько ситуаций, в которых вам, вероятно, сойдет с рук отправка запроса на плановое обслуживание:
Неисправный кондиционер при температуре на улице ниже 90 градусов
Неисправен ТЭН при температуре на улице выше 50 градусов
Ваш льдогенератор перестал работать
Горелка печи не нагревается
Нет горячей воды
Лампочка погасла
Если вы определили, что проблема не является экстренной, вам все равно следует пойти дальше и отправить запрос на обслуживание, который будет обработан в обычные рабочие часы.Имейте в виду, что на решение проблемы может уйти несколько дней, так как бригада технического обслуживания займется аварийными ситуациями, прежде чем заняться другим ремонтом, поэтому наберитесь терпения.
Используйте свое суждение
Иногда другие факторы могут помочь вам определить, когда отправлять запрос на обслуживание. Например, если вы встаете, чтобы перекусить в полночь, и заметили, что в вашем холодильнике не так холодно, как должно быть, это проблема, которую нужно быстро решить, но ее, вероятно, можно подождать до утра, если вы оставите дверцу холодильника. закрыто до тех пор.
Техническое обслуживание ОВК
Если у вас отключился кондиционер, большинство квартирных сообществ считают это чрезвычайной ситуацией только в том случае, если погода на улице выше определенной температуры (т. Е. 90 градусов). То же самое и с вашим теплом. Если на улице не морозно, то это не считается чрезвычайной ситуацией. Прежде чем обращаться в сервисный центр, постарайтесь определить, почему у вас не работает кондиционер или отопление. Если ваши коммунальные услуги были отключены из-за неуплаты, техническое обслуживание не поможет — вам придется позвонить в свою коммунальную компанию.Если электричество отключилось из-за плохой погоды, техническое обслуживание также не сможет решить эту проблему.
Блокировка
Выход из квартиры не обязательно является экстренной ситуацией. Вы можете вызвать слесаря, чтобы помочь вам вернуться, вместо того, чтобы звонить в службу экстренной помощи. (Вы также можете спрятать ключ или передать его другу или соседу, которому вы доверяете, чтобы вас не заблокировали).
Отключение электроэнергии
Если отключится электричество, проблема может быть в электрической компании.В этом случае техническое обслуживание не поможет, поэтому позвоните своему поставщику электроэнергии и узнайте, нет ли сбоя в работе, прежде чем обращаться в службу технического обслуживания. Также проверьте, все ли это здание или только ваша квартира. Если это только ваше устройство, попробуйте перевернуть автоматические выключатели, сбросить автоматические выключатели GFI и проверить предохранители.
Большинство многоквартирных домов не считают частичное отключение электричества чрезвычайной ситуацией. Например, если настенный выключатель или розетка неисправны, отключите все от сети и выключите автоматический выключатель.Обычно это считается неэкстренным, поэтому отправляйте запрос на обслуживание в обычные рабочие часы.
Некоторые вещи, которые можно сделать своими руками
Есть некоторые вещи, с которыми вы, вероятно, можете справиться, например, забитый туалет, перегоревшая лампочка или грязный воздушный фильтр. В то время как крупный или опасный ремонт лучше доверить специалистам, более мелкие проблемы могут быть решены быстро без обращения в сервисный центр. Некоторые инструменты, которые нужно иметь под рукой, включают поршень, несколько 9-вольтных батарей, запасные лампочки и воздушные фильтры.Чтобы заменить воздушный фильтр в вашем кондиционере, найдите текущий фильтр и обратите внимание на его размер. Замените его фильтром того же размера, следуя инструкциям, прилагаемым к новому фильтру.
Если датчик дыма издает звуковой сигнал из-за низкого заряда батареек, замените их. Опустите детектор дыма и найдите его батарейный отсек. Замените старые батареи новыми. Не вынимайте старые батареи и не заменяйте их! Это опасно и даже может быть нарушением вашего договора аренды.
Не откладывайте срочные запросы
Если что-то вызывает чрезвычайную ситуацию, не откладывайте обращение в службу поддержки. Даже если это не чрезвычайная ситуация, рекомендуется как можно скорее сообщить о проблеме. Теперь небольшая проблема может превратиться в чрезвычайную ситуацию, если ее не устранить, поэтому отправьте запрос на обслуживание.
Лезили Кэрролл и Эмми Кунрад, торговые партнеры Apartments.com в Остине и Орландо соответственно, подчеркнули важность обеспечения безопасности на первом месте, особенно в нынешних обстоятельствах.«Ремонтники или поставщики, которых они используют, [в настоящее время] носят защитное снаряжение, и некоторые просят жителей подождать снаружи, пока будут выполнены работы», — заявила Лесили.
«Если это действительно чрезвычайная ситуация, — добавила Эмми, — оставьте сообщение для обслуживания или администрации».
Опубликовано 1 мая 2020 г.
Что вы думаете?
193 ответа
Об авторе
CDC издает приказ о моратории на выселение в районах с большой и высокой пропускной способностью | CDC Online Newsroom
Директор CDC Др.Рошель Валенски сегодня подписала приказ, определяющий, что выселение арендаторов за неуплату арендной платы или жилищных платежей может нанести ущерб мерам общественного здравоохранения по замедлению распространения SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19. Срок действия этого приказа истекает 3 октября 2021 года и применяется в округах США, где наблюдается значительный и высокий уровень передачи SARS-CoV-2 среди населения.
Мораторий на выселение дает дополнительное время для снижения арендной платы, чтобы добраться до арендаторов и еще больше повысить уровень вакцинации.В контексте пандемии моратории на выселение, такие как карантин, изоляция и социальное дистанцирование, могут быть эффективной мерой общественного здравоохранения, используемой для предотвращения распространения инфекционных заболеваний. Мораторий на выселение способствует самоизоляции и карантину людей, которые заболели или подвергаются риску передачи COVID-19, не позволяя людям находиться в местах скопления людей и в их собственных домах.
CDC сохраняет приверженность делу и будет продолжать изучать и использовать все имеющиеся в нашем распоряжении инструменты для защиты здоровья и благополучия американцев, пострадавших от пандемии COVID-19.Заказ можно найти по адресу: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/covid-eviction-declaration.html.
Нижеследующее может принадлежать директору CDC доктору Рошель Валенски:
Появление дельта-варианта привело к быстрому ускорению передачи инфекции среди населения в Соединенных Штатах, что подвергло еще больше американцев повышенному риску, особенно если они не вакцинированы. Этот мораторий — правильное решение, позволяющее удерживать людей в своих домах и вне мест собраний, где распространяется COVID-19.Совершенно необходимо, чтобы органы общественного здравоохранения действовали быстро, чтобы смягчить такое увеличение числа выселений, которое может увеличить вероятность новых всплесков передачи SARS-CoV-2. Такие массовые выселения и связанные с ними последствия для здоровья населения будет очень трудно обратить вспять.
Жилых и жилых помещений: SLU
SLU Общежития, планы питания и многое другое
Наслаждайтесь видами с верхнего этажа Гриседик Холла. Отправляйтесь в Фус с соседями по комнате для позднего перекуса.Повесьте гамак на квадроцикл. Постой пока.
Когда вы живете в кампусе Университета Сент-Луиса, у вас есть легкий доступ к библиотеке, студенческий центр, учебные группы и карьерные службы. Сообщества обучения свяжут вас со студентами со схожими интересами или академическими целями, запланированным сообществом деятельность по оказанию услуг поможет вам принять участие, и вы найдете возможности для лидерства в своем здании и по всему университетскому городку.Кроме того, поскольку колледж — это переходный период, вы иметь доступ к профессиональному персоналу, включая служение в кампусе, здоровье студентов и консультации.
Зарегистрируйтесь в студенческом городке
Гостевая политика
Гости и посиделки
Housing and Residence Life позволит полностью вакцинированным людям не носить маски для лица и чтобы не поддерживать социальное дистанцирование в наших учреждениях.Мы будем по-прежнему требовать от посетителей показа приложения #CampusClear независимо от вакцины статус, так как это позволяет нашим командам по охране здоровья студентов и сотрудников поддерживать людей кто может испытывать симптомы, похожие на COVID-19.
Правила проживания в отношении гостей
С 19 мая 2021 г. политика SLU для гостей с проживанием будет возвращена в следующий статус:
Регистрация гостей : Все гости должны предъявить одну из следующих форм удостоверения личности с фотографией (ID). для регистрации в общежитии / многоквартирном комплексе:
U.S. государственные водительские права
Удостоверение личности без водителя, выданное штатом США
Студенческий билет средней школы, другого колледжа или университета
Паспорт
Другой государственный документ; включая удостоверения личности иностранных правительств.
К неприемлемым формам идентификации относятся банковские карты, телефон и кредитные карты.Постоянный хозяин должен прийти в вестибюль, чтобы зарегистрировать своих гостей и обязан постоянно сопровождать своего гостя. В конце визита тот же хозяин должны сопровождать своих гостей в вестибюль, чтобы выписать их в гостевом реестре.
Часы работы: Студенты, проживающие в любом общежитии / квартире, управляемом Университетом, могут регистрироваться в качестве гостей. на стойке регистрации в следующие часы:
Воскресенье 7 а.м. — понедельник 2:00
понедельник 7:00 — вторник 2:00
вторник 7:00 — среда 2:00
среда 7:00 — четверг 2:00
четверг 7:00 — пятница 2:00
пятница 7:00 — суббота 4:00
суббота 7:00 — воскресенье 4 утра
Жильцы и гости должны соблюдать часы регистрации отъезда, определенные на каждой стойке регистрации. Хотя в апартаментах Village и Grand Forest нет стойки регистрации, ожидается, что жители этих квартир соблюдают указанные часы посещения. в этой политике.
Политика ночлега для гостей: Ограничения, связанные с COVID-19, в настоящее время снимаются для жителей и гостей. Гость / и жителей могут быть зарегистрированы не более 72 часов подряд с пункт заселения. Если житель не выписывает гостя из здания в это время студент будет оформлен.Кроме того, жители не могут заселение гостей после 2 часов ночи по будням и с 4 часов по выходным.
Жилые определения гостя
Тот же зал Студент Гость: Гости, которые являются студентами общежития Университета Сент-Луиса и проживают в том же Университетское общежитие / жилой комплекс как лицо, которое они посещают.
Другой зал Студент Гость: Гости, являющиеся студентами общежития Университета Сент-Луиса, проживающими в другом Университетское общежитие / жилой комплекс как лицо, которое они посещают.
Гость вне зала: Гости, которые являются студентами, преподавателями или сотрудниками Университета Сент-Луиса, но не проживают в отеле в общежитии / жилом комплексе университета (e.грамм. пассажиры).
Гость, не являющийся членом SLU: Любые гости, которые не работают или не зарегистрированы в Университете Сент-Луиса.
Свяжитесь с нами
Департамент жилищного строительства и проживания в университете Сент-Луиса открыт с 8:30. а.м. до 17:00 С понедельника по пятницу, кроме университетских каникул. Мы можем помочь вы обращаетесь за помощью в случае перебоев в работе кабеля или Интернета, обращаетесь за помощью в мебельную бригаду или отправляете заказ на работу в Департамент обслуживания помещений SLU. Свяжитесь с нами по телефону 314-977-2811 или по электронной почте [email protected].
Вопросы и запросы на обслуживание
Исполнительный указ 11246, с изменениями
Исполнительный указ
11246 — Равные возможности трудоустройства
ИСТОЧНИК: Положения Указа 11246 от сентября.24, 1965, появляются в 30 FR 12319, 12935, 3 CFR, 1964–1965 Comp., P.339, если не указано иное.
В соответствии с полномочиями, предоставленными мне как президенту Соединенных Штатов согласно Конституции и законам Соединенных Штатов, он имеет следующий приказ:
Часть I — Недискриминация при приеме на работу в государственных органах
[Часть I заменена EO 11478 от 8 августа 1969 г., 34 FR 12985, 3 CFR, 1966–1970 Comp., P. 803]
Часть II — Недискриминация при приеме на работу государственными подрядчиками и субподрядчиками
Подраздел A — Обязанности министра труда
SEC.201
Министр труда несет ответственность за выполнение Частей II и III настоящего Приказа. Секретарь принимает такие правила и положения и издает такие приказы, которые считаются необходимыми и подходящими для достижения целей Частей II и III настоящего Приказа.
[сек. 201 с поправками, внесенными EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, l978 Comp., P. 230]
Подраздел B — Соглашения с подрядчиками
SEC. 202
За исключением контрактов, освобожденных в соответствии с разделом 204 настоящего Распоряжения, все государственные заказывающие агентства должны включать в каждый государственный контракт, заключенный ниже, следующие положения:
При исполнении настоящего договора подрядчик соглашается о нижеследующем:
Подрядчик не будет дискриминировать любого сотрудника или кандидата на работу по признаку расы, цвета кожи, религии, пола, сексуальной ориентации, гендерной идентичности или национального происхождения.Подрядчик будет принимать позитивные меры для обеспечения того, чтобы соискатели были приняты на работу, а с сотрудниками обращались во время работы, независимо от их расы, цвета кожи, религии, пола, сексуальной ориентации, гендерной идентичности или национального происхождения. Такие действия должны включать, но не ограничиваться следующим: прием на работу, повышение в должности, понижение в должности или перевод; рекрутинг или реклама приема на работу; увольнение или увольнение; ставки заработной платы или другие формы компенсации; и отбор на обучение, включая ученичество.Подрядчик соглашается размещать на видных местах, доступных для сотрудников и кандидатов на трудоустройство, уведомления, которые должны быть предоставлены сотрудником по контракту, излагающие положения этого пункта о недискриминации.
Подрядчик во всех предложениях или продвижении по службе для сотрудников, размещенных подрядчиком или от имени подрядчика, будет указывать, что все квалифицированные кандидаты получат вознаграждение за трудоустройство независимо от расы, цвета кожи, религии, пола, сексуальной ориентации, гендерной идентичности или национальной принадлежности. источник.
Подрядчик не будет увольнять или каким-либо иным образом дискриминировать любого сотрудника или претендента на трудоустройство, потому что такой сотрудник или претендент запросил, обсудил или раскрыл компенсацию сотрудника, претендента или другого сотрудника или претендента. Это положение не применяется к случаям, когда сотрудник, который имеет доступ к информации о вознаграждении других сотрудников или соискателей в рамках основных рабочих функций такого сотрудника, раскрывает вознаграждение таких других сотрудников или соискателей лицам, которые иначе не имеют доступа к такая информация, если такое раскрытие не является ответом на официальную жалобу или обвинение, в целях содействия расследованию, судебному разбирательству, слушанию или действию, включая расследование, проводимое работодателем, или не соответствует юридической обязанности подрядчика по предоставлению информации.
Подрядчик направит каждому профсоюзу или представителю работников, с которыми у него заключен коллективный договор или другой договор или договоренность, уведомление, которое должно быть предоставлено сотрудником по контракту агентства, уведомляя профсоюз или представителя работников о предприятии подрядчика. обязательств в соответствии с разделом 202 Исполнительного указа № 11246 от 24 сентября 1965 года, а также размещать копии уведомления на видных местах, доступных для сотрудников и соискателей работы.
Подрядчик будет соблюдать все положения Указа № 11246 от 24 сентября 1965 г., а также правил, положений и соответствующих приказов министра труда.
Подрядчик предоставит всю информацию и отчеты, требуемые Правительственным указом № 11246 от 24 сентября 1965 года, а также правилами, положениями и приказами министра труда или в соответствии с ними, и предоставит доступ к его бухгалтерским книгам и записям. , а также отчеты подрядного агентства и министра труда в целях расследования, чтобы убедиться в соблюдении таких правил, положений и приказов.
В случае несоблюдения подрядчиком положений настоящего контракта о недопущении дискриминации или любого из таких правил, положений или заказов, этот контракт может быть аннулирован, расторгнут или приостановлен полностью или частично, а подрядчик может быть объявлен не имеющим права на дополнительные государственные контракты в соответствии с процедурами, утвержденными в Исполнительном указе № 11246 от 24 сентября 1965 г., и могут применяться такие другие санкции и средства правовой защиты, как предусмотрено в Исполнительном указе №11246 от 24 сентября 1965 г., либо в соответствии с правилом, постановлением или приказом министра труда, либо в иных случаях, предусмотренных законом.
Подрядчик будет включать положения параграфов (1) — (8) в каждый субподряд или заказ на поставку, если только он не освобожден от правил, положений или приказов министра труда, изданных в соответствии с разделом 204 Исполнительного указа № 11246 от 24 сентября. , 1965, так что такие положения будут обязательными для каждого субподрядчика или поставщика. Подрядчик будет предпринимать такие действия в отношении любого субподряда или заказа на поставку, которые могут быть предписаны Министром труда в качестве средства обеспечения соблюдения таких положений, включая санкции за несоблюдение: при условии, однако, что в случае, если подрядчик будет вовлечен в, или находится под угрозой судебного разбирательства с субподрядчиком или поставщиком в результате такого распоряжения, подрядчик может потребовать от Соединенных Штатов вступить в такой судебный процесс для защиты интересов Соединенных Штатов.[Разд. 202 с поправками, внесенными EO 11375 от 13 октября 1967 г., 32 FR 14303, 3 CFR, 1966–1970 Comp., P. 684, EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., Стр. 230, EO 13665 от 8 апреля 2014 г., 79 FR 20749, EO 13672 от 21 июля 2014 г., 79 FR 42971]
СЕК. 203
Каждый подрядчик, имеющий контракт, содержащий положения, предписанные в Разделе 202, должен подавать и заставлять каждого из своих субподрядчиков подавать Отчеты о соответствии с подрядным агентством или Министром труда в соответствии с указаниями.Отчеты о соответствии должны быть поданы в указанные сроки и должны содержать такую информацию, как практика, политика, программы, а также политика, программы и статистика занятости подрядчика и каждого субподрядчика, и должны быть в такой форме, как министр труда. может прописать.
От участников торгов, потенциальных подрядчиков или субподрядчиков может потребоваться указать, участвовали ли они в каком-либо предыдущем контракте в соответствии с положениями настоящего приказа или любого предшествующего аналогичного распоряжения, и в этом случае представить от своего имени и предлагаемых субподрядчиков , Отчеты о соответствии до или как начальная часть их предложения или переговоров по контракту.
Каждый раз, когда подрядчик или субподрядчик имеет коллективный договор или другой контракт или договоренность с профсоюзом или агентством, направляя работников или обеспечивающих или контролирующих стажировку или обучение для таких работников, Отчет о соответствии должен включать такую информацию, как профсоюз или агентство. практика и политика, влияющие на соблюдение требований, которые могут быть предписаны министром труда: при условии, что в той мере, в какой такая информация находится в исключительном владении профсоюза или агентства, направляющего работников или обеспечивающего или контролирующего ученичество или обучение, и такой профсоюз или агентство должны отказывать Чтобы предоставить такую информацию подрядчику, подрядчик должен подтвердить это Министру труда в рамках своего Отчета о соответствии и указать, какие усилия он предпринял для получения такой информации.
Министр труда может распорядиться, чтобы любой участник торгов, потенциальный подрядчик или субподрядчик представил, как часть своего Отчета о соответствии, заявление в письменной форме, подписанное уполномоченным должностным лицом или агентом от имени любого профсоюза или любого агентства, которое направляет работников или предоставляет или надзор за стажировкой или другой подготовкой, с которой имеет дело участник торгов или потенциальный подрядчик, с дополнительной информацией о том, что практика и политика подписавшего не дискриминируют по признакам расы, цвета кожи, религии, пола, сексуальной ориентации, гендерной идентичности, или национальное происхождение, и что подписавшая сторона либо будет активно сотрудничать в реализации политики и положений настоящего Приказа, либо что она соглашается и соглашается с тем, что прием на работу, трудоустройство, а также условия найма в соответствии с предлагаемым контрактом должны соответствовать цели и положения заказа.В случае, если профсоюз или агентство откажутся выполнять такое заявление, Отчет о соответствии должен подтвердить это и указать, какие усилия были предприняты для обеспечения такого заявления, а также такие дополнительные фактические материалы, которые могут потребоваться Министру труда.
[Разд. 203 с поправками, внесенными EO 11375 от 13 октября 1967 г., 32 FR 14303, 3 CFR, 1966–1970 Comp., P. 684; EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., Стр. 230, EO 13672 от 21 июля 2104 г., 79 FR 42971]
SEC.204
Министр труда может, если Секретарь сочтет, что этого требуют особые обстоятельства в национальных интересах, освободить контрактное агентство от требования о включении любого или всех положений Раздела 202 настоящего Приказа в любой конкретный контракт, договор субподряда, или покупка , заказ .
Министр труда может, согласно правилу или постановлению, освободить определенные классы контрактов, субподрядов или заказов на поставку (1), когда работа должна выполняться или выполнялась за пределами Соединенных Штатов, и не нанимать работников в пределах Соединенных Штатов. Государства вовлечены; (2) для стандартных коммерческих поставок или сырья; (3) с привлечением менее указанной суммы денег или указанного количества рабочих; или (4) в той степени, в которой они включают субподряды ниже определенного уровня.
Раздел 202 этого Приказа не применяется к государственному подрядчику или субподрядчику, который является религиозной корпорацией, ассоциацией, образовательным учреждением или обществом, в отношении найма лиц определенной религии для выполнения работы, связанной с выполнением такой корпорацией, ассоциацией, образовательным учреждением или обществом своей деятельности. Такие подрядчики и субподрядчики не освобождаются или освобождаются от выполнения других требований, содержащихся в этом Приказе Приказ .
Министр труда может также предусмотреть, своим правилом, постановлением или приказом, исключение объектов подрядчика, которые во всех отношениях являются отдельными и отличными от деятельности подрядчика, связанной с выполнением контракта: при условии, что такие исключение не будет препятствовать выполнению целей настоящего Приказа и при условии, что в отсутствие такого исключения все льготы будут подпадать под действие положений настоящего Приказа .
[Разд. 204 с поправками, внесенными EO 13279 от 16 декабря 2002 г., 67 FR 77141, 3 CFR, 2002 Comp., P. 77141 — 77144]
Подчасть C — Полномочия и обязанности министра труда и подрядных организаций
SEC. 205
Министр труда несет ответственность за обеспечение соблюдения всеми государственными подрядчиками и субподрядчиками настоящего Приказа и любых правил или положений, регулирующих его выполнение. Все подрядные агентства должны соблюдать условия настоящего приказа и любые правила, положения или приказы министра труда.Контрактные агентства должны сотрудничать с Министром труда и предоставлять такую информацию и помощь, которые могут потребоваться Секретарю.
[сек. 205 с поправками, внесенными EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., P. 230]
SEC. 206
Министр труда может расследовать практику найма любого государственного подрядчика или субподрядчика, чтобы определить, были ли нарушены договорные положения, указанные в Разделе 202 настоящего Приказа.Такое расследование должно проводиться в соответствии с процедурами, установленными Министром труда.
Министр труда может получать и расследовать жалобы сотрудников или потенциальных сотрудников государственного подрядчика или субподрядчика, которые заявляют о дискриминации, противоречащей положениям контракта, указанным в Разделе 202 настоящего Распоряжения.
[Разд. 206 с поправками, внесенными EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., P. 230]
SEC.207
Министр труда должен приложить все свои усилия, напрямую и через заинтересованные федеральные, государственные и местные агентства, подрядчиков и все другие доступные средства, чтобы побудить любой профсоюз, занятый работой по государственным контрактам, или любое агентство, направившее работников или предоставившее или надзор за ученичеством или обучением для или в ходе такой работы, чтобы сотрудничать в реализации целей настоящего Приказа. Министр труда должен, в соответствующих случаях, уведомлять Комиссию по равным возможностям при трудоустройстве, Министерство юстиции или другие соответствующие федеральные агентства всякий раз, когда у них есть основания полагать, что практика любой такой трудовой организации или агентства нарушает Раздел VI или Раздел VII Правил. Закон о гражданских правах 1964 года или другое положение Федерального закона.
[сек. 207 с поправками, внесенными EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., P. 230]
SEC. 208
Министр труда или любое агентство, должностное лицо или служащий исполнительной ветви власти правительства, назначенные правилом, постановлением или приказом Секретаря, могут проводить такие слушания, публичные или частные, которые Секретарь сочтет целесообразными для соблюдение, обеспечение соблюдения или образовательные цели.
Министр труда может проводить или назначать слушания в соответствии с Подразделом настоящего Раздела до наложения, предписания или рекомендации наложения штрафов и санкций в соответствии с настоящим Приказом.Ни один приказ об отстранении какого-либо подрядчика от дальнейших государственных контрактов в соответствии с Разделом 209 (6) не может быть отдан без предоставления подрядчику возможности для слушания.
Подраздел D — Санкции и штрафы
SEC. 209
В соответствии с такими правилами, положениями или приказами, которые министр труда может издать или принять, секретарь может:
Опубликовать или инициировать публикацию названий подрядчиков или профсоюзов, которые, по ее мнению, выполнили или не соблюдали положения настоящего приказа или правил, положений и приказов министра труда.
Рекомендовать Министерству юстиции, что в случаях, когда имеет место существенное или существенное нарушение или угроза существенного или существенного нарушения договорных положений, изложенных в Разделе 202 настоящего Распоряжения, инициировались соответствующие процедуры для обеспечения соблюдения этих положений, в том числе предписание в рамках применимого законодательства организациям, отдельным лицам или группам, которые прямо или косвенно препятствуют или стремятся воспрепятствовать прямо или косвенно, соблюдению положений настоящего Приказа.
Рекомендовать Комиссии по равным возможностям при трудоустройстве или Министерству юстиции возбудить соответствующее разбирательство в соответствии с разделом VII Закона о гражданских правах 1964 года.
Рекомендовать Министерству юстиции возбудить уголовное дело за предоставление ложной информации любому подрядному агентству или министру труда, в зависимости от обстоятельств.
После консультации с подрядным агентством дать ему указание отменить, расторгнуть, приостановить или вызвать аннулирование, прекращение или приостановление любого контракта или любой его части или частей в случае несоблюдения подрядчиком или субподрядчиком требований положения контракта о равных возможностях трудоустройства.Контракты могут быть аннулированы, расторгнуты или приостановлены полностью, или продление контрактов может быть обусловлено программой соблюдения требований в будущем, утвержденной Министром труда.
Предусмотреть, что любое подрядное агентство должно воздерживаться от заключения дополнительных контрактов, продления или других изменений существующих контрактов с любым невыполнением обязательств подрядчиком до тех пор, пока такой подрядчик не убедит Министра труда в том, что такой подрядчик установил и будет проводить политику в отношении персонала и найма. в соответствии с положениями настоящего Приказа.
(b) В соответствии с правилами и положениями, установленными Министром труда, Секретарь должен приложить разумные усилия в разумные сроки, чтобы обеспечить соблюдение контрактных положений настоящего Приказа методами конференции, примирения, посредничества и Убеждение перед судебным разбирательством должно быть возбуждено в соответствии с подразделом (а) (2) настоящего Раздела или до того, как договор будет расторгнут или расторгнут полностью или частично в соответствии с подразделом (а) (5) настоящего Раздела.
[сек. 209 с поправками, внесенными EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., P. 230]
SEC. 210
Каждый раз, когда министр труда принимает решение в соответствии с разделом 209, секретарь должен незамедлительно уведомить соответствующее агентство. Агентство должно предпринять действия, предписанные Секретарем, и должно сообщить о результатах принятых мер Министру труда в течение периода, указанного Секретарем. Если подрядное агентство не примет меры в течение тридцати дней, Секретарь может принять меры напрямую.
[сек. 210 с поправками EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., Стр. 230]
SEC. 211
По указанию Секретаря подрядные агентства не должны заключать контракты с каким-либо участником торгов или потенциальным подрядчиком, если участник торгов или потенциальный подрядчик не выполнили удовлетворительно положения настоящего Приказа или не представили программу соблюдения, приемлемую для Министра труда.
[сек. 211 с поправками, внесенными EO 12086 от окт.5, 1978, 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., Стр. 230]
SEC. 212
Когда контракт был аннулирован или расторгнут в соответствии с Разделом 209 (a) (5) или подрядчик был лишен права участвовать в дальнейших государственных контрактах в соответствии с Разделом 209 (a) (6) настоящего Распоряжения из-за несоблюдения условий контракта, указанных в Раздел 202 настоящего приказа, министр труда должен незамедлительно уведомить генерального контролера Соединенных Штатов.
[сек. 212 с изменениями, внесенными EO 12086 от окт.5, 1978, 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., Стр. 230]
Подраздел E — Почетные грамоты
SEC. 213
Министр труда может предусмотреть выдачу Почетной грамоты правительства Соединенных Штатов работодателям, профсоюзам или другим агентствам, которые в дальнейшем будут или могут быть привлечены к работе по государственным контрактам, если секретарь убежден, что персонал и практика найма работодателя, или что персонал, обучение, ученичество, членство, жалобы и представительство, повышение квалификации и другие методы и политика профсоюза или другого агентства соответствуют целям и положениям настоящего Приказа.
SEC. 214
Любая Почетная грамота может быть в любое время приостановлена или аннулирована Министром труда, если ее владелец, по мнению Секретаря, не выполнил положения настоящего Приказа.
SEC. 215
Министр труда может предусмотреть освобождение любого работодателя, профсоюза или другого агентства от любых требований к отчетности, налагаемых в соответствии с этим Приказом или в соответствии с ним, если такой работодатель, профсоюз или другое агентство было награждено Почетной грамотой, которая имеет не было приостановлено или отозвано.
Часть III — Положения о недискриминации в строительных контрактах с федеральной помощью
SEC. 301
Каждый исполнительный департамент и агентство, которые администрируют программу, включающую федеральную финансовую помощь, должны требовать в качестве условия утверждения любого гранта, контракта, ссуды, страхования или гарантии по ним, которые могут включать строительный контракт, которые заявитель на федеральную помощь взять на себя обязательство и согласиться на включение или обеспечение включения во все строительные контракты, оплачиваемые полностью или частично за счет средств, полученных от Федерального правительства или заимствованных в кредит Федерального правительства в соответствии с таким грантом, контрактом, ссудой, страхованием, или гарантии, или предпринятые в соответствии с какой-либо Федеральной программой, включающей такой грант, контракт, ссуду, страхование или гарантию, положения, предписанные для государственных контрактов Разделом 202 настоящего Приказа или его такими изменениями, сохраняя по существу обязательства подрядчика по нему, как может утверждаться министром труда вместе с такими дополнительными положениями, которые секретарь сочтет приемлемыми. стремиться установить и защитить интересы Соединенных Штатов в исполнении этих обязательств.Каждый такой заявитель также обязуется и соглашается (1) оказывать помощь и активно сотрудничать с Министром труда в обеспечении соблюдения подрядчиками и субподрядчиками этих положений контракта, а также с правилами, положениями и соответствующими приказами Секретаря, (2) для получать и предоставлять Министру труда такую информацию, которая может потребоваться Секретарю для надзора за таким соблюдением, (3) для выполнения санкций и штрафов за нарушение таких обязательств, возложенных на подрядчиков и субподрядчиков Министром труда в соответствии с Частью II, подраздел D настоящего Приказа, и (4) воздерживаться от заключения любого контракта, подпадающего под действие настоящего Распоряжения, или от продления или другого изменения такого контракта с подрядчиком, лишенным права участвовать в государственных контрактах согласно Части II, подразделу D настоящего Постановления. Порядок.
[сек. 301 с поправками, внесенными EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., P. 230]
SEC. 302
«Контракт на строительство», используемый в этом Приказе, означает любой контракт на строительство, реконструкцию, изменение, переоборудование, расширение или ремонт зданий, шоссе или других улучшений недвижимого имущества.
Положения Части II настоящего Приказа должны применяться к таким строительным контрактам, и для целей такого применения административный департамент или агентство должно считаться подрядным агентством, указанным в нем.
Термин «заявитель», используемый в этом Приказе, означает заявителя на получение федеральной помощи или, как определено постановлением агентства, другого участника программы, в отношении которого заявка на грант, контракт, ссуду, страховку или гарантию окончательно не рассматривается. действовали до даты вступления в силу настоящей Части, и она включает такого заявителя после того, как он / она станет получателем такой федеральной помощи.
СЕК. 303
Министр труда несет ответственность за соблюдение заявителями своих обязательств в соответствии с настоящим Приказом.Каждому административному департаменту и агентству поручено сотрудничать с министром труда и предоставлять секретарю такую информацию и помощь, которые могут потребоваться секретарю при выполнении функций секретаря в соответствии с настоящим приказом.
В случае, если заявитель не выполняет и отказывается выполнять обязательства заявителя в соответствии с настоящим Приказом, министр труда может после консультации с административным отделом или агентством предпринять любые или все из следующих действий: (1) направить любые административные отдел или агентство аннулировать, прекратить или приостановить полностью или частично соглашение, контракт или другую договоренность с таким заявителем, в отношении которых произошел сбой или отказ; (2) дать указание любому административному отделу или агентству воздерживаться от оказания любой дальнейшей помощи заявителю в рамках программы, в отношении которой произошел сбой или отказ, до тех пор, пока министр труда не получит от такого заявителя удовлетворительные заверения в соблюдении требований в будущем; и (3) передать дело в Министерство юстиции или Комиссию по равным возможностям трудоустройства для соответствующего правоохранительного или другого разбирательства.
Ни в коем случае не должны предприниматься действия в отношении заявителя согласно пункту (1) или (2) подпункта (b) без уведомления и возможности для слушания.
[Разд. 303 с поправками, внесенными EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., P. 230]
SEC. 304
Любой исполнительный департамент или агентство, которое налагает правилами, постановлениями или приказами требования о недопущении дискриминации при приеме на работу, кроме требований, налагаемых в соответствии с настоящим Приказом, может делегировать Министру труда по соглашению такие обязанности в отношении стандартов соответствия, отчетов и процедуры, которые могли бы привести администрирование таких требований в соответствие с администрированием требований, налагаемых настоящим Приказом: при условии, что действия, обеспечивающие соблюдение получателями федеральной финансовой помощи требований, установленных в соответствии с разделом VI Закона о гражданских правах 1964 года. должны приниматься в соответствии с процедурами и ограничениями, установленными в разделе 602, а также положениями административного департамента или агентства, изданными в соответствии с ними.
Часть IV — Разное
SEC. 401
Министр труда может делегировать любому должностному лицу, агентству или сотруднику исполнительной ветви правительства любые функции или обязанности Секретаря в соответствии с частями II и III настоящего приказа.
[сек. 401 с поправками, внесенными EO 12086 от 5 октября 1978 г., 43 FR 46501, 3 CFR, 1978 Comp., P. 230]
SEC. 402
Министр труда должен обеспечивать административную поддержку выполнения программы, известной как «Планы развития».”
SEC. 403
Исполнительные указы № 10590 (19 января 1955 г.), 10722 (5 августа 1957 г.), 10925 (6 марта 1961 г.), 11114 (22 июня 1963 г.) и 11162 (28 июля 1964 г.) настоящим заменяются. Комитет президента по равным возможностям трудоустройства, учрежденный Указом № 10925, отменяется. Все записи и имущество, находящиеся на хранении Комитета, должны быть переданы Управлению кадров и Министру труда, в зависимости от обстоятельств.
Ничто в этом Приказе не должно рассматриваться как освобождающее какое-либо лицо от любых обязательств, взятых на себя или налагаемых согласно или во исполнение любого Исполнительного приказа, замененного этим Приказом.Все правила, постановления, приказы, инструкции, обозначения и другие директивы, изданные Президентским комитетом по равным возможностям трудоустройства, а также директивы, изданные руководителями различных департаментов или агентств согласно или во исполнение любых административных приказов, замененных настоящим Приказом, должны: в той степени, в которой они не противоречат настоящему Приказу, остаются в полной силе до тех пор, пока не будут отозваны или заменены соответствующими органами. Ссылки в таких директивах на положения замененных приказов считаются ссылками на сопоставимые положения настоящего приказа.
[Разд. 403 с поправками EO 12107 от 28 декабря 1978 г., 44 FR 1055, 3 CFR, 1978 Comp., P, 264]
SEC. 404
Администрация общих служб должна предпринять соответствующие действия для пересмотра стандартных форм государственного контракта в соответствии с положениями настоящего приказа, а также правилами и положениями министра труда.
SEC. 405
Настоящий Приказ вступает в силу через тридцать дней после даты этого Приказа.
Домашняя страница | Denny’s
В Denny’s мы любим кормить тела, умы и души людей.Это обязательство направляет наши инициативы по социальному воздействию в отношении семьи и общества, нашей еды, разнообразия, наших людей и окружающей среды.
Это карусель с вращающимися слайдами. Используйте кнопки «Далее» и «Назад» для навигации или перехода к слайду с точками на слайде.
Приверженность
Разнообразие
Развивая культуру открытости, справедливости и инклюзивности, Denny’s гордится тем, что делает разнообразие своим главным приоритетом, включая инвестирование в членов команды и партнеров из разных слоев общества и из неблагополучных семей.
Семья
и Сообщество
Семьи, которые мы кормим, и соседи, которых мы обслуживаем, лежат в основе постоянной приверженности Денни благотворительным программам и местным некоммерческим партнерствам.
Наш
Еда
Мы рады подавать еду, которая, по мнению наших гостей, будет вкусной и полезной для всей планеты. Denny’s практикует безопасные, устойчивые и гуманные источники ингредиентов и их приготовление.
Наш
Люди
Denny’s страстно желает инвестировать в успех и благополучие наших франчайзи и членов команды и предлагает программы и возможности, которые помогают людям учиться, расти и преуспевать в своих областях.
В
Окружающая среда
Защита окружающей среды — главный приоритет Denny’s. Посредством многочисленных природоохранных программ и инвестиций в масштабах всей организации мы стремимся постоянно снижать наше воздействие на окружающую среду на планете.
Как с нуля была построена новая квартира Стэблера
Твиттер-аккаунт wolf entertainment только что показал, что новая квартира бывшего персонажа Law & Order: SVU Эллиота Стэблера была построена с нуля командой дизайнеров декораций Law & Order: Organized Crime .Кроме того, команду возглавляет Карлос Менендес. Квартира определенно смотрится соответствующе.
«Нам очень нравится новый набор! Новая квартира Стейблера была спроектирована и построена с нуля нашей командой #OrganizedCrime во главе с художником-постановщиком Карлосом Менендесом! » аккаунт написал в твите от 7 октября.
В недавнем перекрестном мероприятии с Law & Order: SVU и Law & Order: Organized Crime , Стейблер и Бенсон снова воссоединились, и в воздухе витала большая напряженность.Между тем, Бенсон разочарован тем, что Стейблер не сказал ей, что собирается действовать под прикрытием, и Стэблер раскрывает то, что было написано в этом критическом письме.
Даже глава «Закона и порядка» Дик Вольф говорит о возможном романе Бенсона и Стаблера
Письмо определенно показало, что Стейблер считает, что эти двое будут вместе при разных обстоятельствах, так что исполнительный продюсер должен сказать об их романе? Что ж, похоже, что он на борту, но также есть еще много шоу, которое нужно написать, поэтому фанатам не стоит ожидать хэппи-энда для двоих в ближайшее время.
«Я не ожидаю, что они сбегут и будут жить вместе, как того хотелось бы публике. Ожидание — самая захватывающая часть большинства отношений… погоня всегда лучше », — сказал он ET Online. Конечно, некоторые фанаты утверждают, что они ждали 22 года.
Крис Мелони также не отрицает будущего Бенсона в Стейблере. Сегодня сообщает, что во время пресс-тура в начале этого года Мелони отметила, что это сложные отношения. Он также указал, что есть надежда.
«Вечный источник надежды. Я имею в виду, а почему бы и нет? Я думаю, что это будут совместные усилия этих шоураннеров для «SVU» и «OC», и я думаю, с Мариской и мной, чтобы разобраться во всем этом. Это сложные отношения. Так что посмотрим, — сказал он.
Недавний эпизод SVU «Закон и порядок» заставляет фанатов сомневаться в будущем Мариски Харгитей в сериале
Отношения Бенсона и Стейблера могут быть поставлены под угрозу, если один из актеров покинет шоу. Вчерашняя серия Law & Order: SVU поставила под вопрос будущее Бенсона.
Получив травму, когда машина сбила ее с дороги, врач Бенсон объяснил в прошлой серии, что ей не следует ожидать возвращения к максимальной физической форме, которая принесла ей такую большую пользу в SVU. Врач даже предполагает, что ей пора уходить с работы.
Это не понравилось фанатам, которым было бы неприятно, если бы Маришка Харгитей покинула сериал. Надеюсь, это было всего лишь предложение врача, и его не будут рассматривать слишком серьезно.

Порядок дома — порядок в голове: 7 правил

1. Не копите макулатуру

2. Мойте посуду после еды

3. Заправляйте кровать по утрам

4. Поддерживайте чистоту на кухонном столе

Порядок в доме | Фоксфорд.Медиа

Порядок в голове начинается с порядка в доме.

Узнаем как навести порядок в голове и в жизни: особенности, рекомендации и способы

С чего начать?

Выбросьте все ненужное

В отношениях тоже должен быть порядок

Избавляемся от хлама

Не откладывай на потом и не сожалей

Рекомендации и советы

Дома всё в порядке: рекомендации, как навести порядок в доме и в голове

Порядок в доме — значит порядок в голове ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Как навести порядок в голове и в жизни

Как навести порядок в голове и в жизни

Ремонт квартир | Что нужно знать

Что такое обслуживание квартиры?

Типы рабочих по обслуживанию квартир

Техники по обслуживанию

Менеджеры по техническому обслуживанию

Специалисты по техническому обслуживанию

Пример обслуживания квартиры

Здания, в которых проводится обслуживание квартир

Сертификаты и обучение по обслуживанию квартир

Новости и ресурсы по обслуживанию квартир

Что считается экстренным ремонтом в квартире?

Что вы думаете?

Об авторе

CDC издает приказ о моратории на выселение в районах с большой и высокой пропускной способностью | CDC Online Newsroom

Жилых и жилых помещений: SLU

SLU Общежития, планы питания и многое другое

Гостевая политика

Правила проживания в отношении гостей

Свяжитесь с нами

Исполнительный указ 11246, с изменениями

11246 — Равные возможности трудоустройства

Часть I — Недискриминация при приеме на работу в государственных органах

Часть II — Недискриминация при приеме на работу государственными подрядчиками и субподрядчиками

Подраздел A — Обязанности министра труда

SEC.201

Подраздел B — Соглашения с подрядчиками

SEC. 202

СЕК. 203

SEC.204

Подчасть C — Полномочия и обязанности министра труда и подрядных организаций

SEC. 205

SEC. 206

SEC.207

SEC. 208

Подраздел D — Санкции и штрафы

SEC. 209

SEC. 210

SEC. 211

SEC. 212

Подраздел E — Почетные грамоты

SEC. 213

SEC. 214

SEC. 215

Часть III — Положения о недискриминации в строительных контрактах с федеральной помощью

SEC. 301

SEC. 302

СЕК. 303

SEC. 304

Часть IV — Разное

SEC. 401

SEC. 402

SEC. 403

SEC. 404

SEC. 405

Домашняя страница | Denny’s

Разнообразие

и Сообщество

Еда

Люди

Окружающая среда