Зубная боль при беге: причины и лечение
Приводя к заболеваниям и кариесу, зубной налет может раздражать линию десен и вызывать боль во время физических упражнений. Толчок во рту во время бега может вызвать болезненные ощущения. Например, сухость во рту из-за более тяжелого дыхания во время физической нагрузки также может усугубить проблемы.
Стоматолог может поставить диагноз, осмотрев ваши зубы и десны, но вас могут направить к врачу, если проблем с полостью рта не обнаружено.
Индекс
- 1 Причины
- 1.1 плохая гигиена зубов
- 1.2 Чувствительность к холоду
- 1.3 проблемы с пазухами
- 1.4 заболевания полости рта
- 1.5 сжать челюсти
- 2 Лечение
- 3 профилактика
- 4 Можно ли заниматься спортом после похода к стоматологу?
Причины
Есть несколько факторов, влияющих на боль в зубах и деснах, когда мы занимаемся спортом или какими-либо физическими усилиями.
Хотя некоторые из них напрямую связаны с гигиеной полости рта, другие берут свое начало в физических упражнениях.
плохая гигиена зубов
Плохая гигиена полости рта является основной причиной заболеваний десен и кариеса. Если вы не чистите зубы регулярно, бактерии останутся на ваших зубах в виде липкой пленки налета. Если налет остается на зубах в течение двух-трех дней, он может затвердеть ниже линии десен и превратиться в зубной камень, где основные бактерии устойчивы к домашнему уходу за зубами.
Чувствительность к холоду
У некоторых людей зубы реагируют на горячие и холодные температуры, включая воздух. Холодный воздух может быть одной из причин, почему болят зубы, когда мы бежим или ходим.
Когда мы тренируемся на открытом воздухе, рекомендуется вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Губы, язык и щеки будут держать зубы изолированными. Если мы увидим, что это работает, мы можем поговорить со стоматологом о снижении чувствительности.
проблемы с пазухами
Иногда, когда наши зубы болят от занятий спортом, на самом деле это не имеет к ним особого отношения.
Иногда причиной зубной боли может быть инфекция носовых пазух или другая проблема.
Пазухи расположены сразу за щеками, бровями и челюстью и могут вызывать боль при возникновении проблемы. Если мы сможем вылечить воспаление или инфекцию носовых пазух, мы сможем предотвратить боль ваших зубов во время бега или ходьбы.
заболевания полости рта
La гингивит является первым уровнем заболевания и может прогрессировать до периодонтит если не лечить. Пародонтит вызывается запущенным гингивитом, который приводит к потере костной ткани и тканей, поддерживающих зубы. Кариес возникает из-за кариеса.
На ранних стадиях гингивита вы можете заметить, что ваши десны кровоточат, когда вы чистите зубы. Они также могут казаться опухшими и чувствительными. Если гингивит прогрессирует до периодонтита, десны начинают отслаиваться от зубов. Чувствительность может быть более выраженной при пародонтите. Ваши зубы могут расшататься, и между зубами могут образоваться новые промежутки.
Повышенная чувствительность на ранних и поздних стадиях заболевания десен может вызывать дискомфорт во время упражнений, особенно если тренировка включает в себя сильные удары по стопе. Если это произойдет, это также может вызвать острую боль на линии десен, если у вас есть кариес, особенно если верхние и нижние зубы ударяются друг о друга.
сжать челюсти
Другой причиной боли может быть сжатие зубов или сжатие челюсти. Когда мы напрягаемся каким-либо образом, мы склонны сжимать зубы или челюсти.
Таким образом, во время бега или других упражнений мы можем подсознательно выполнять одно, другое или и то, и другое. Слишком сильное сжатие зубов может вызвать боль во рту, челюстных суставах, костях челюсти и деснах. Или, если мы держим зубы слегка расставленными во время бега, они могут слишком сильно щелкнуть вместе при ударе наших ног о землю. Зубная боль может вызвать сильное выпадение волос в зависимости от состояния десен и зубов.
Лечение
Ранние стадии заболевания лечатся Профессиональный уборщик зубов и линии десен вашим стоматологом.
Если у вас неровные зубы или неподходящие коронки, ваш стоматолог может предложить исправить эти проблемы в рамках лечения гингивита. Когда гингивит переходит в пародонтит, необходимо царапать и разгладить корни
Скейлинг включает в себя удаление зубного камня и бактерий с зубов. Планирование корней включает в себя сглаживание поверхности корней. Антибиотики могут быть назначены для уменьшения количества бактерий во рту. Полость лечится путем высверливания полости и заполнения ее реставрационными материалами. Если кариес убивает нерв в вашем зубе, потребуется корневой канал.
профилактика
Чтобы предотвратить это, чистить зубы после еды это лучший способ предотвратить болезни и кариес. Используйте мягкую зубную щетку и меняйте ее каждые три-четыре месяца; Ваш стоматолог может предложить электрическую зубную щетку, чтобы обеспечить более глубокую чистку в домашних условиях. Использование зубная нить не реже одного раза в день и посещать стоматолога каждые шесть-двенадцать месяцев.
Стоматолог также может нанести герметик, чтобы сделать ваши зубы менее уязвимыми для кариеса.
Употребление фторированной воды и жевательной резинки, содержащей подсластитель ксилит, может замедлить рост бактерий и привести к кариесу.
Можно ли заниматься спортом после похода к стоматологу?
Большинство челюстно-лицевых хирургов советуют пациентам избегать физических нагрузок в течение первых нескольких дней после операции. Упражнения могут привести к повышению артериального давления, что может вызвать кровотечение в месте экстракции. Хуже всего то, что сгусток крови, который растет в области экстракции после операции, может оторваться и привести к сухой лунке.
Отдых важен после ухода от стоматолога и рекомендуется в течение как минимум двух дней после процедуры. Не рекомендуется проводить физические нагрузки в течение двух-трех дней после любого вмешательства, даже если мы прошли хорошо. Большинство пациентов могут вернуться к нормальной деятельности в течение 48 часов после операции.
Зубная боль при беге: причины и лечение
Приводя к заболеваниям и кариесу, зубной налет может раздражать линию десен и вызывать боль во время физических упражнений. Толчок во рту во время бега может вызвать болезненные ощущения. Например, сухость во рту из-за более тяжелого дыхания во время физической нагрузки также может усугубить проблемы.
Стоматолог может поставить диагноз, осмотрев ваши зубы и десны, но вас могут направить к врачу, если проблем с полостью рта не обнаружено.
Индекс
- 1 Причины
- 1.1 плохая гигиена зубов
- 1.2 Чувствительность к холоду
- 1.3 проблемы с пазухами
- 1.4 заболевания полости рта
- 1.5 сжать челюсти
- 2 Лечение
- 3 профилактика
- 4 Можно ли заниматься спортом после похода к стоматологу?
Причины
Есть несколько факторов, влияющих на боль в зубах и деснах, когда мы занимаемся спортом или какими-либо физическими усилиями.
Хотя некоторые из них напрямую связаны с гигиеной полости рта, другие берут свое начало в физических упражнениях.
плохая гигиена зубов
Плохая гигиена полости рта является основной причиной заболеваний десен и кариеса. Если вы не чистите зубы регулярно, бактерии останутся на ваших зубах в виде липкой пленки налета. Если налет остается на зубах в течение двух-трех дней, он может затвердеть ниже линии десен и превратиться в зубной камень, где основные бактерии устойчивы к домашнему уходу за зубами.
Чувствительность к холоду
У некоторых людей зубы реагируют на горячие и холодные температуры, включая воздух. Холодный воздух может быть одной из причин, почему болят зубы, когда мы бежим или ходим.
Когда мы тренируемся на открытом воздухе, рекомендуется вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Губы, язык и щеки будут держать зубы изолированными. Если мы увидим, что это работает, мы можем поговорить со стоматологом о снижении чувствительности.
проблемы с пазухами
Иногда, когда наши зубы болят от занятий спортом, на самом деле это не имеет к ним особого отношения.
Иногда причиной зубной боли может быть инфекция носовых пазух или другая проблема.
Пазухи расположены сразу за щеками, бровями и челюстью и могут вызывать боль при возникновении проблемы. Если мы сможем вылечить воспаление или инфекцию носовых пазух, мы сможем предотвратить боль ваших зубов во время бега или ходьбы.
заболевания полости рта
La гингивит является первым уровнем заболевания и может прогрессировать до периодонтит если не лечить. Пародонтит вызывается запущенным гингивитом, который приводит к потере костной ткани и тканей, поддерживающих зубы. Кариес возникает из-за кариеса.
На ранних стадиях гингивита вы можете заметить, что ваши десны кровоточат, когда вы чистите зубы. Они также могут казаться опухшими и чувствительными. Если гингивит прогрессирует до периодонтита, десны начинают отслаиваться от зубов. Чувствительность может быть более выраженной при пародонтите. Ваши зубы могут расшататься, и между зубами могут образоваться новые промежутки.
Повышенная чувствительность на ранних и поздних стадиях заболевания десен может вызывать дискомфорт во время упражнений, особенно если тренировка включает в себя сильные удары по стопе. Если это произойдет, это также может вызвать острую боль на линии десен, если у вас есть кариес, особенно если верхние и нижние зубы ударяются друг о друга.
сжать челюсти
Другой причиной боли может быть сжатие зубов или сжатие челюсти. Когда мы напрягаемся каким-либо образом, мы склонны сжимать зубы или челюсти.
Таким образом, во время бега или других упражнений мы можем подсознательно выполнять одно, другое или и то, и другое. Слишком сильное сжатие зубов может вызвать боль во рту, челюстных суставах, костях челюсти и деснах. Или, если мы держим зубы слегка расставленными во время бега, они могут слишком сильно щелкнуть вместе при ударе наших ног о землю. Зубная боль может вызвать сильное выпадение волос в зависимости от состояния десен и зубов.
Лечение
Ранние стадии заболевания лечатся Профессиональный уборщик зубов и линии десен вашим стоматологом.
Если у вас неровные зубы или неподходящие коронки, ваш стоматолог может предложить исправить эти проблемы в рамках лечения гингивита. Когда гингивит переходит в пародонтит, необходимо царапать и разгладить корни.
Скейлинг включает в себя удаление зубного камня и бактерий с зубов. Планирование корней включает в себя сглаживание поверхности корней. Антибиотики могут быть назначены для уменьшения количества бактерий во рту. Полость лечится путем высверливания полости и заполнения ее реставрационными материалами. Если кариес убивает нерв в вашем зубе, потребуется корневой канал.
профилактика
Чтобы предотвратить это, чистить зубы после еды это лучший способ предотвратить болезни и кариес. Используйте мягкую зубную щетку и меняйте ее каждые три-четыре месяца; Ваш стоматолог может предложить электрическую зубную щетку, чтобы обеспечить более глубокую чистку в домашних условиях. Использование зубная нить не реже одного раза в день и посещать стоматолога каждые шесть-двенадцать месяцев.
Стоматолог также может нанести герметик, чтобы сделать ваши зубы менее уязвимыми для кариеса.
Употребление фторированной воды и жевательной резинки, содержащей подсластитель ксилит, может замедлить рост бактерий и привести к кариесу.
Можно ли заниматься спортом после похода к стоматологу?
Большинство челюстно-лицевых хирургов советуют пациентам избегать физических нагрузок в течение первых нескольких дней после операции. Упражнения могут привести к повышению артериального давления, что может вызвать кровотечение в месте экстракции. Хуже всего то, что сгусток крови, который растет в области экстракции после операции, может оторваться и привести к сухой лунке.
Отдых важен после ухода от стоматолога и рекомендуется в течение как минимум двух дней после процедуры. Не рекомендуется проводить физические нагрузки в течение двух-трех дней после любого вмешательства, даже если мы прошли хорошо. Большинство пациентов могут вернуться к нормальной деятельности в течение 48 часов после операции.
Почему у меня болят зубы во время бега?
Если вы похожи на многих людей, вы можете заметить, что ваши зубы болят немного сильнее, когда вы бегаете. Вы не выдумываете вещи — на самом деле для этого есть научная причина!
Наиболее вероятная причина, по которой болят зубы во время бега, связана с усилением кровотока и повышением давления в носовых пазухах. Это будет давить на зубы и вызывать дискомфорт.
Причины зубной боли при физической нагрузке
Хотя повышенный кровоток является основной причиной зубной боли во время бега, вы также можете испытывать боль из-за стискивания зубов, повышенной чувствительности зубов, заболеваний десен, трещин в зубах или проблем с носовыми пазухами.
Стискивание зубов (бруксизм)
Многие люди стискивают зубы во время бега, особенно если они делают это впервые. Это может привести к боли в зубах и челюсти. Сжатие рта во время бега по тротуару или асфальту особенно раздражает зубы и может привести к более сильной боли.
Чувствительность зубов
Если у вас чувствительность зубов, даже небольшое усиление кровотока может вызвать боль в зубах. Если ваши зубы особенно чувствительны к холодной погоде, бег или ходьба могут вызвать зубную боль при дыхании через рот.
Заболевания десен (заболевания пародонта)
Заболевания десен также являются частой причиной зубной боли во время физических упражнений. Если у вас заболевание десен, повышенный кровоток может усугубить воспаление и вызвать боль. Это проблема, которую вы должны обсудить со своим стоматологом как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение полости рта болезнью.
Треснувшие зубы
Если у вас треснул зуб, даже небольшое давление может вызвать боль.
Проблемы с носовыми пазухами
Если у вас проблемы с носовыми пазухами, давление из-за усиленного кровотока может вызвать боль в зубах.
Предотвращение зубной боли во время физических упражнений
Если вы испытываете боль, лучше всего поговорить со своим стоматологом, чтобы определить причину и найти решение.
А пока вот несколько советов, которые помогут уменьшить боль:
Используйте капу
Если вы стискиваете зубы во время бега, использование каппы может защитить ваши зубы от давления. Вы можете поговорить со своим стоматологом, чтобы он установил капу, которая подходит для ваших личных нужд.
Держите рот закрытым
Если можете, старайтесь держать рот закрытым во время бега. Это поможет снизить давление на зубы. Вы также можете приспособиться к тому, чтобы вдыхать через нос и выдыхать через рот, защищая зубы от холодного вдоха и избавляя от боли.
Избегайте бега по тротуару или асфальту
По возможности старайтесь бегать по более мягким поверхностям, таким как трава или грунтовая тропа. Это будет меньше раздражать зубы.
Избегайте бега в холодную погоду
Если вы бегаете в холодную погоду с открытым ртом, вы можете вдыхать холодный воздух, что может вызвать боль у людей с чувствительными зубами.
Регулярно посещайте стоматолога
Если вы испытываете зубную боль во время бега, важно определить причину и найти решение.
Планирование осмотра у стоматолога может помочь вам решить проблему и найти решение, будь то каппа или пародонтологическое лечение.
Боретесь с зубной болью?
Звоните, чтобы записаться на прием!
(904) 269-6558
или
Заполните форму, чтобы записаться на прием
Что вызывает зубную боль после тренировки?
В этом году вы серьезно занялись своим здоровьем. Вы постоянно тренируетесь, правильно питаетесь и правильно ухаживаете за зубами. Так почему же болят зубы после тренировки? Это то, о чем вам следует беспокоиться? Продолжайте читать, чтобы узнать, что может быть причиной зубной боли после тренировки и когда вам следует обратиться за помощью к неотложному стоматологу.
Возможные причины зубной боли после тренировки
Существует множество различных причин, по которым ваши зубы и десны могут болеть после тренировки. Вот 3 наиболее распространенные причины:
Бруксизм – Это состояние представляет собой бессознательную привычку сжимать или скрежетать зубами из-за стресса или беспокойства.
Вы ловили себя на том, что стискиваете зубы, когда пытаетесь выполнить набор повторений или переживаете последнюю минуту на беговой дорожке? Вибрации могут проходить через нервы стиснутых зубов и вызывать болезненность десен.
Заболевания десен — Когда вы тренируетесь, ваш кровоток увеличивается, что может сделать уже опухшие десны чувствительными и болезненными. Если у вас есть зубная инфекция, усиление кровотока также может вызвать воспаление корня инфицированного зуба, повышая чувствительность.
Чувствительность зубов – Из-за износа эмали трещины или трещины в зубе или зубная инфекция могут вызвать повышенную чувствительность зубов к горячим или холодным температурам. Если зимой вы бегаете на улице или в вашем тренажерном зале установлена мощная система кондиционирования воздуха, во время тренировки у вас может возникнуть зубная боль.
Как свести к минимуму зубную боль после тренировки
Если вы ищете быстрое решение до того, как сможете попасть к стоматологу, гвоздичное масло, средства с бензокаином и десенсибилизирующая зубная паста могут помочь блокировать болевые сигналы и обеспечить определенный уровень облегчение.
Как только вы сможете встретиться со своим стоматологом, и он обнаружит, что проблема связана с трещиной или изношенной эмалью, он может порекомендовать пломбу или зубную коронку цвета зуба для устранения повреждения. Если у вас есть зубная инфекция или зуб с кариесом или другим повреждением ниже линии десны, вам может потребоваться удаление корневого канала или удаление зуба.
Люди, которые катаются на велосипеде, бегают или занимаются другими активными видами спорта, нередко испытывают чувствительность зубов и десен после тренировки. Если вы испытываете боль в полости рта после физической активности, определенно пора запланировать визит к стоматологу.
Об авторе
В Studio Dental of Chisholm Trail доктор Анил Патель стремится предоставить каждому патенту высококачественную персонализированную стоматологическую помощь. Он получил степень доктора стоматологической хирургии в Школе стоматологии Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе и продолжает расширять свои клинические знания, участвуя в курсах повышения квалификации в области косметической стоматологии и дентальной имплантологии.