Примеры из жизни счастья: Аргументы для сочинения 9.3 на тему: Счастье (ОГЭ по русскому языку)

Аргументы для сочинения 9.3 на тему: Счастье (ОГЭ по русскому языку)

Автор: Самый Зелёный · 05.01.2022

Многомудрый Литрекон представляет аргументы из жизни и литературы для сочинения 9.3 на тему: Счастье. Здесь Вы найдете только те примеры, которые можно извлечь из школьной программы и жизненного опыта. Приятного просвещения!

Из литературы

Примеры из литературы на тему «Счастье» для сочинения 9.3 сослужат верную службу на экзамене.

1. А.С. Пушкин, «Капитанская дочка». Счастье человек находит тогда, когда жизнь соответствует его главным ценностям. Например, Петр Гринев обрел душевную гармонию в семейном кругу и честной службе. О своей юности в дневнике пишет уже состоявшийся человек, который исполнил все свои мечты: завоевал сердце возлюбленной, не посрамил честь рода на службе, сделал карьеру, завел семью. Гринев стал тем, кем хотел стать. Петр добился того, чего хотел получить. И в этом источник его неиссякаемого оптимизма.
2. А. Грин, «Алые паруса». Счастье — это состояние, когда мечты сбываются. В этом мы убеждаемся, узнав историю Ассоль. Героиня с детства ждала, что за ней приплывет судно с алыми парусами, а там ее встретит прекрасный принц. Жители Каперны высмеивали наивные грезы Ассоль и отвернулись от девушки, ведь обвиняли ее отца в преступлении. Но даже в условиях всеобщего осуждения и осмеяния героиня не потеряла веру в свою счастливую звезду. Поэтому капитан Грэй захотел исполнить ее необычную мечту. Когда Ассоль увидела алые паруса, она пережила настоящий восторг. Это и есть настоящее счастье.
3. Н.В. Гоголь, «Тарас Бульба». В чем заключается счастье? Многие люди видят его в любви. Например, Андрий из повести Гоголя связал свою судьбу с сильным чувством и пожертвовал всем ради него. Наедине с прекрасной панночкой герой почувствовал себя по-настоящему счастливым. За это ощущение душевной гармонии он отдал Родину, товарищей, семью. Он переметнулся на сторону поляков и выступил против казаков, чтобы быть с возлюбленной.
   Недолго продлилась его эйфория, но в ней он обрел то, ради чего мы живем. 
4. М.А. Шолохов, «Судьба человека». Истинное счастье человек обретает в любящей семье. Например, герой рассказа Шолохова чувствовал настоящее блаженство в семейном кругу. У него было трое детей, которые дарили ему положительные эмоции и приятные хлопоты. У него была любимая и любящая супруга, которая стала для него верной спутницей жизни. Чтобы защитить этот рай на Земле, Андрей пошел на фронт и рисковал собой. Все это время боев и испытаний его поддержали мысль о семье, в которой сосредоточились все его идеалы.
5. А.И. Куприн, «Куст сирени». Люди находят счастье друг в друге. Например, Вера и Николай из рассказа Куприна обрели гармонию и блаженство в объятиях друг друга. Любовь делает их сильнее, радостнее, лучше. Каждый день, каждое испытание, каждую удачу или неудачу они встречают сообща. В этом единстве нет места печали и другим негативным эмоциям. В любви герои обретают такой восторг, который заглушает и подавляет все, что мешает им наслаждаться каждым моментом жизни.
6. О Генри, «Дары волхвов». Настоящее счастье — это взаимная любовь, которая дает людям мощную опору в жизни. В этом мы убеждаемся, глядя на пару Деллы и Джима. Герои бедны, во многом себе отказывают, но они нашли свой источник положительных эмоций во взаимной привязанности и поддержке. Джим всегда знает, что его дома ожидает преданная и любящая супруга. А Делла ощущает нежность и заботу мужа, который является для нее целым миром. Это и есть гармония, в которой нет места разочарованиям и тревогам.

Из жизни

А вот и примеры из жизни на тему «Счастье» для сочинения 9.3, которые выручат Вас в минуту творческого застоя.

1. Пример из личного опыта. Мой друг нашел свое счастье в призвании. Он с детства мечтал стать пилотом и облетать весь мир. Ради этой цели он упорно трудился и многим пожертвовал. И ему удалось ее достичь. Теперь он состоялся в профессии и повидал многие страны. Каждый день для него — приключение, каждый миг наполнен особым значением. Ведь его мечта сбылась, а это главное условие счастья.
2. Пример из истории. Счастье заключается в любви и призвании. Например, из биографии А.С. Пушкина известно, что он долгое время добивался руки Натальи Гончаровой. У девушки была возможности найти богатого и успешного мужа, поэтому ее родители не соглашались выдать дочь за бедного дворянина без большого чина. И все же Пушкин не терял надежды. Он писал Наталье письма и стихи, упорно работал и старался зарекомендовать себя. И в один прекрасный миг Наталья согласилась на предложение. Тогда поэт был по-настоящему счастлив и написал множество талантливых стихотворений. В союзе с Натальей он обрел гармонию, необходимую для творчества и созидания.
3. Пример из СМИ. Талантливые люди находят источник счастья в творчестве. Например, Мирон Федоров (артист под псевдонимом «Оксимирон») не раз писал о том, как искусство спасло его жизнь и мотивировало его двигаться вперед. В нем он обрел гармонию, необходимую для поиска себя и своего места в мире. Созидание открывает путь к себе, на котором можно познать моральное, эстетическое и интеллектуальное удовольствие.
4. Пример из личного опыта. Я ощущаю счастье, когда поступаю правильно и вижу тот результат, к которому стремлюсь. Например, когда я помогаю бабушке по дому или подбираю для нее хорошие вещи в интернете, я чувствую ее благодарность, и мне очень приятно осознавать то, что я сделал добро. Домой я возвращаюсь на эмоциональном подъеме. Успехи в учебе или хобби тоже вызывают восторг, подобный этому. Значит, счастье — это эйфория человека, следующего по стопам своих идеалов.
5. Пример из СМИ. Сегодня многие люди пытаются приобрести иллюзию счастья, покупая разнообразные курсы и марафоны, которые якобы помогают им решать свои проблемы. Однако путь к истинной гармонии с собой пролегает через индивидуальную работу над собой, в которой помощников нет. Человек должен сам выявить свои личные ценности и понять, как их достичь. Только так можно испытать настоящее счастье, ставшее результатом усилий.
6. Пример из кино. В фильме 1953 года «Римские каникулы» (режиссер Уильям Уайлер) тоже затронута тема счастья. Главная героиня — принцесса, у нее есть все для материального благополучия и самореализации. Но для нее счастье — это свобода быть собой и делать свой выбор. С рождения ее судьба была предопределена, и ее мнения никто не спрашивал. Но Анна вырывается из плотного графика церемоний и сбегает из кукольного дома чужих амбиций. В свободном порыве к мечте она находит истинное счастье, которого ей так не хватало.

Метки: 9 классаргумент из жизненного опытааргумент из литературыОГЭ по русскому языкуподборкапример из жизнипример из литературысочинение 9.3

Читайте также:

ОГЭ: аргументы к сочинению «Что такое счастье?»

Автор: Guru · 20.12.2017

Аргументы из литературы

1. (46 слов) Акакий Акакиевич из повести Гоголя «Шинель» становится счастливым, когда, наконец, приобретает новое пальто. Новая шинель – это чуть ли не единственное, чего он так искренне желал. Поэтому герой чувствует себя полноценным членом общества в тот момент, когда его мечта исполняется. Обычная шинель принесла Башмачкину большое счастье.
2. (43 слова) Счастливого персонажа мы найдем и в романе Пушкина «Евгений Онегин». Это поэт Владимир Ленский. Всю душу он вкладывал в свои стихи, а занятие любимым делом, тем более, творчеством, делает человека счастливым. Кроме того, его окрыляла взаимная любовь, в которой он видел идеал.
3. (43 слова) Вспоминая концовку поэмы Пушкина «Руслана и Людмилы», читатель понимает, что прошедшая через препятствия любовь – это счастье. Несмотря на все трудности и преграды, стоящие на пути у влюбленных, герои обретают друг друга. Счастливы не только они, но и мы, когда получаем благополучный финал.
4. (44 слова) Золушка из одноименной сказки Шарля Перро терпела насмешки и оставалась в стороне, пока ее сестры купались в роскоши. Но героине посчастливилось встретиться с Крестной Феей, организовавшей ей судьбоносную встречу на балу. Бедная девушка и принц женятся, и влюбленные остаются счастливыми до конца жизни.
5. (52 слова) Счастье подразумевает любимое существо рядом, и не всегда это человек. В рассказе Тургенева «Муму» немой Герасим становится счастливым только тогда, когда с ним находится верная собачка по кличке Муму. Молчаливый герой вынужден избавиться от животного по приказу барыни, и расставание с животным делает его несчастным, ведь именно собака приносила радость Герасиму.
6. (54 слова) Иногда для счастья не хватает одного элемента, как персонажам сказки Волкова «Волшебник Изумрудного города». Гудвин исполняет заветные желания пугало Страшилы, даруя ему мозги, Железного Дровосека, получившего сердце, и Трусливого Льва, желавшего смелости. В конце сказки выясняется, что единственное, чего не хватало героям – веры в себя, но, получив, чего они хотели, они стали счастливыми.
7. (56 слов) Счастье у каждого свое. Если вспомнить сказку Джеймса Барри «Питер Пэн», то мы увидим, что главный герой наслаждается детством. Мальчик, который не хочет взрослеть, живет на острове Нэвэрлэнд, который посещают другие персонажи – девочка Венди Дарлинг и ее братья. Герои возвращаются домой, а Питер Пэн предпочитает вечное детство, потому что именно так он чувствует себя счастливым.
8. (50 слов) С самого детства мы верим, что счастливый финал ждет честных, умных и порядочных персонажей. Так и происходит в комедии Фонвизина «Недоросль». Свое счастье находит благоразумная, добродетельная Софья, когда офицер Милон спасает ее от Простаковой. Влюбленные обретают друг друга, а отрицательные герои только могут встать на путь к долгожданному счастью.
9. (55 слов) Счастья хочется и неоднозначным, пугающим одним обликом героям, таким, как монстр Виктора Франкенштейна из романа Мэри Шелли. Чудовище ученого несчастно по причине своего одиночества, поэтому он просит Виктора создать ему невесту. Но ученый понимает, какими последствиями это грозит миру, и отказывается. Оставшись без единой попытки обрести счастье в мире, монстр и становится жестоким убийцей.
10. (53 слова) Счастье – это исполнение заветных желаний. Все, чего хотел младший сын мельника из сказки Шарля Перро «Кот в сапогах», он добился благодаря необычному коту в сапогах, который достался герою в наследство от отца. Предприимчивый напарник помогает персонажу обрести титул, уважение короля, замок, богатство и любовь прекрасной принцессы. Поначалу расстроенный герой становится счастливым, исполняя мечты.

Примеры из жизни

1. (42 слова) Я чувствую себя счастливой в окружении родных людей. Ощущая, что они поддерживают меня, я понимаю, что в мире царит гармония. Человек, который может обратиться за советом к родителям и получить помощь, уже счастлив. Семья – не единственный, но главный элемент большой картины счастья.
2. (41 слово) Если посмотреть танцевальные шоу, то можно увидеть не только соревнования за первенство и танцы участников, но и эмоции танцоров от участия в проектах. Большинство отмечают, что танец для них – это жизнь, и возможность заниматься любимым делом уже делает человека счастливым.
3. (54 слова) Одна девушка рассказала мне, как она побывала в Индии и встретила там маленького мальчика. Увидев его светящийся взгляд на шоколадку, которую держала в руках моя подруга, она решила поделиться с ним сладостью. Заметив его реакцию, она подарила мальчику всю шоколадку, потому что в тот момент он улыбался, как самый счастливый ребенок на свете.
4. (41 слово) Знакомый говорил мне, что не может представить свою жизнь без путешествий. Как только наступают каникулы, он стремится купить билеты в разные уголки мира. Поездки дарят ему незабываемые впечатления. Моря и достопримечательности разных стран воодушевляют его, и он чувствует себя счастливым.
5. (48 слов) Если взрослого человека сложнее сделать счастливым, то ребенок не так уж много хочет от жизни. Отводя детей в парк развлечений, взрослые приводят их в волшебный мир. Американские горки, колесо обозрения, тиры – все это может вызвать у ребенка непередаваемые эмоции. По его лицу будет видно, что он счастлив.
6. (49 слов) С самого детства мультфильмы учат нас главным вещам и раскрывают секреты непростого мира с помощью любимых персонажей. В продолжении оригинального мультфильма «Король Лев» акцентируется внимание на поиске счастья суриката Тимона. Счастливым он становится, лишь обретая настоящий дом в джунглях и верных друзей — кабана Пумбу и львенка Симбу.
7. (41 слово) Моя подруга говорила, что счастье – это верные друзья. Когда мы поздравляли ее в день рождения и устраивали неожиданный сюрприз, лицо именинницы сияло настоящим счастьем. Подруга радовалась тому, что нужные люди всегда с ней. А мы были счастливы сделать ей приятное.
8. (57 слов) Мой сосед по парте рассказывал мне, что обожает ездить на дачу. Там у него много друзей, знакомых, и вообще, деревня ассоциируется со свежим воздухом, которым не подышишь в шумном городе. Звуки природы позволяют ему оставаться со своими мыслями наедине, и так он находит душевное равновесие. Приезжая к себе на дачу, он будто перезаряжается и становится счастливым.
9. (53 слова) Наша учительница рассказывала нам, как в студенческие годы увлеклась интересными рассказами, романами и повестями. Чтение отвлекало ее от внешних проблем, ей казалось, что книги погружают ее в особенный мир, каждая страница которого радужно приветствует юную читательницу. Для нее хобби стало счастьем, поэтому она решила пойти на педагогический факультет, чтобы открывать счастье другим.
10. (48 слов) Счастье – совокупность отдельных категорий, состоящих из жизненных ценностей, воспоминаний и приятных моментов. Но оно у каждого свое. Передать на словах мои эмоции, когда на день рождения мне подарили электрогитару, наверное, невозможно. Это была моя мечта, которую исполнили мои родители. Настраивая новый музыкальный инструмент, я чувствовала себя самой счастливой.

Автор: Мария Воробьева

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Читайте также:

Adblock
detector

Счастливая жизнь против осмысленной жизни: можно ли иметь и то, и другое?

Перейти к разделу

Что значит жить наполненной смыслом жизнью?

Что значит жить счастливо?

Чем отличается осмысленная жизнь от счастливой?

6 сходств между осмысленной жизнью и счастливой

4 характеристики осмысленной жизни без счастья

4 характеристики счастливой жизни без смысла

Как получить и то, и другое

Ключ к равновесию

Если бы кто-нибудь спросил вас, счастливы ли вы в жизни, что бы вы ответили?

Что, если они спросят, есть ли у вас смысл в жизни? У вас был бы другой ответ?

Заставляет задуматься дважды, а то и трижды. Эти два термина часто смешивают вместе. Но на самом деле мы можем определить ключевые различия между счастливой и осмысленной жизнью.

Найти жизнь со смыслом и радостью вполне возможно, и многие сделали это до вас. Счастливая и наполненная смыслом жизнь означает, что о вашем благополучии заботятся, ваши основные потребности удовлетворяются, и вы получаете удовольствие от своей повседневной деятельности.

Но иногда вы можете обнаружить, что не выполняете цель своей жизни. Или вы можете обнаружить, что выполнение цели вашей жизни привело к эмоциональному истощению.

Эмоциональное истощение не редкость. В 2020 году американцы были несчастливее, чем когда-либо. Национальный центр исследования общественного мнения (NORC) обнаружил, что только 14% американцев считают себя счастливыми. (С 1972 года самый низкий показатель, о котором сообщает NORC, составляет 29%).

В том же году 29% американцев, опрошенных Исследовательским центром Пью, заявили, что их работа практически не имеет смысла в их жизни. Даже оптимизма по стране стало меньше.

Но не волнуйтесь. Согласно Докладу о мировом счастье за ​​2022 год, Соединенные Штаты поднялись с 19-го на 16-е место среди самых счастливых стран мира. В том же отчете говорится, что «добрые дела» превысили допандемический уровень почти на 25%.

Исследование BetterUp показало, что 70% сотрудников ценят значимую работу. Сотрудники сообщили, что готовы пожертвовать 23% своего дохода ради более значимой работы.

Наша задача состоит в том, чтобы лучше понять различия и сходства между обоими терминами и узнать, как мы можем работать для достижения обоих.

Что значит жить наполненной смыслом жизнью?

Жизнь, наполненная смыслом, означает, что вы бросаете себе вызов. Чтобы иметь чувство смысла, вы должны замедлиться, глубоко задуматься обо всех сферах своей жизни и быть обдуманными в своих действиях.

Мы часто чувствуем смысл, когда отдаем свое время или ресурсы другим людям. Формирование прочных отношений важнее, чем награды или другие достижения, поскольку время, проведенное с людьми, которые вам небезразличны, приносит вам больше удовлетворения. Это может означать заботу непосредственно об одном из ваших близких или отдачу вашему сообществу.

Несмотря на то, что есть способы найти смысл жизни вне работы, наличие значимой работы повысит удовлетворенность работой и снизит текучесть кадров. Мы можем найти семь источников смысла в нашей работе:

1. Личностный рост
2. Профессиональный рост
3. Общая цель
4. Сервис
5. Весы
6. Вдохновение
7. Честность

Ваш смысл жизни будет отличаться от ваших друзей, коллег или семьи. То, что вы считаете бессмысленной жизнью, может иметь большое значение и ценность для кого-то другого.

Преследование цели вашей жизни также означает, что вы, вероятно, тратите время на планирование своей жизни, чтобы убедиться, что все, что вы делаете, имеет ценность. Ваш жизненный план будет вращаться вокруг реализации вашего потенциала, каким бы он ни был.

Что значит жить счастливой жизнью?

То, что значит жить счастливо, поставило философов и исследователей в тупик. Как правило, счастливая жизнь заключается в том, чтобы жить настоящим и заботиться о своих потребностях в данный момент. Ваши цели и желания более краткосрочны, и все зависит от ваших чувств в данный момент времени.

Некоторые исследователи связывают счастье с субъективным благополучием, которое связано с общей удовлетворенностью жизнью. Другие признают, что уровень счастья не может быть постоянным, поскольку наши эмоции меняются ежедневно.

Погоня за удовлетворением может быть быстрой. Мы можем чувствовать себя удовлетворенными — даже счастливыми — после того, как съели любимую еду или посмотрели фильм. Счастье может прибывать и отступать на протяжении всей нашей жизни, особенно когда мы сталкиваемся с новыми проблемами или опытом. Например, вы можете жить счастливой жизнью, но при этом испытывать целый спектр эмоций.

Но истинное счастье — это сбалансированная жизнь и сосредоточенность на положительных моментах.

Чем отличается осмысленная жизнь от счастливой?

Поскольку эти два термина коррелируют друг с другом и их легко спутать, мы должны понимать, что счастливая жизнь отличается от осмысленной.

Рой Баумейстер, профессор психологии Фрэнсиса Эппса из Университета штата Флорида, объединился с исследователями из Стэнфорда и Университета Миннесоты, чтобы опубликовать исследование, в котором были обнаружены пять ключевых различий между осмысленной и счастливой жизнью. Хотя они обнаружили, что и то, и другое связано, вот некоторые важные различия между счастливой и наполненной смыслом жизнью:

• Счастье больше связано с вами и вашими чувствами в настоящем, тогда как осмысленность сосредоточена на других в настоящем и будущем
• Счастье вызывает меньше негативных эмоций и признает меньше проблем, чем чувство смысла
• Осмысленная жизнь более предсказуема и имеет рутину, но счастливая жизнь может колебаться по мере изменения опыта и обстоятельств
• Счастливые люди сразу же удовлетворят свои потребности, даже если это не принесет им особой пользы в будущем, в то время как люди, живущие осмысленной жизнью, будут прилагать более постоянные усилия для достижения своих целей, которые помогут им в долгосрочной перспективе
• Люди со значимой жизнью связаны с более высоким уровнем стресса и беспокойства, поскольку они чаще бросают себе вызов

Если вы изо всех сил пытаетесь найти, где добавить радости или смысла в свою жизнь, подумайте о индивидуальном коучинге. С BetterUp вы можете лучше понять, кто вы есть как личность.

Познавая себя и то, что движет вами, вы можете определить разницу между счастливой жизнью и полноценной для вас жизнью. Оттуда вы можете развить навыки, необходимые для заботы о своем благополучии и вести целеустремленную жизнь.

6 сходств между осмысленной и счастливой жизнью

Теперь о сходствах. Обе концепции направлены на то, чтобы позаботиться о нашем психическом здоровье и дать нам ощущение цели в жизни.

Вот шесть сходств между хорошей жизнью и счастливой жизнью

1. Вы переживаете позитивные события, которые поднимают вам настроение
2. Вы чувствуете себя менее скучным и чувствуете, что ваше время тратится впустую
3. Вы мотивированы на лучший баланс между работой и личной жизнью, чтобы больше наслаждаться жизнью
4. В личной и профессиональной жизни вы более продуктивны
5. Вы чувствуете связь с окружающими
6. Вы занимаетесь и преследуете цели, которые вас стимулируют 

4 признака осмысленной жизни без счастья

Вы когда-нибудь задумывались о том, что можете прожить осмысленную жизнь без счастья? Звучит немного странно, но такое может случиться.

Вот четыре характеристики жизни, имеющие только смысл:

1. Медитация и практика осознанности
2. Приоритет отношений с другими 
3. Быть дающим, а не брать
4. Глубокие и обширные размышления о планах на будущее

4 характеристики счастливой жизни без смысла

Как вы можете жить осмысленной жизнью без счастья, вы можете делать то же самое, и наоборот.

Вот четыре характеристики жизни, в которой есть только счастье:

1. Преимущественно положительные эмоции, а не плохие
2. Сосредоточиться на настоящем и не думать о будущем
3. Делать то, что доставляет вам удовольствие на короткое время
4. Неспособность учесть несколько факторов своей жизни и один раз

Как иметь оба

Несмотря на то, что Баумайстер говорит, что эти два термина уникальны, возможно и полезно иметь в своей жизни оба. Счастливая жизнь и значимая жизненная деятельность похожи и помогают вам работать над достижением одной и той же цели.

Это не совет Баумейстера, но эти советы могут помочь вам достичь здорового баланса. Вот восемь советов, как жить жизнью, полной смысла и счастья:

1. Практикуйте эмоциональное регулирование, чтобы ваши мысли были собранными и ясными

Выражать свои чувства полезно для здоровья. Вы почувствуете себя спокойнее, и ваши эмоции будут собраны, а не рассеяны.

2. Углубите свои отношения с людьми, которые вам небезразличны и которые заботятся о вас

Не торопитесь, чтобы вести неприятные или трудные разговоры. Разрешите любой основной конфликт, чтобы вы могли двигаться вперед в своих отношениях. Это способ узнать, как вы можете лучше всего поддержать их и как они могут лучше всего поддержать вас.

3. Установите границы, в которых вам будет комфортно

У каждого из наших отношений есть свои границы. Выстраивание здоровых границ в отношениях имеет решающее значение для счастливой и наполненной смыслом жизни. Какими бы они ни были, они должны заставлять вас чувствовать себя комфортно, а не охраняться или угрожать.

4. Слушайте и учитесь у окружающих и узнайте, как они справляются со значимостью и счастьем

Возможно, у ваших друзей или коллег уже есть баланс, которого вы жаждете. Потратьте время, чтобы выслушать их опыт и любые советы, которые они вам дадут. Это может быть вашей возможностью узнать что-то новое или углубить свое понимание того, какой жизнью вы хотите жить.

5. Составьте заявление о личном видении, которое поможет вам в этом. Заявление о видении может помочь вам сузить образ жизни, который вы хотите, и то, как вы планируете достичь этого. Это отличный способ убедиться, что ваши планы совпадают с целью вашей жизни.

6. ​​Записывайте свои мысли, чтобы отслеживать свои действия и чувства

Важно помнить о прогрессе. Вы должны видеть, с чего вы начали и как продвигаетесь вперед. Вы приближаетесь к своей цели или находитесь в затишье? Дневник может помочь вам отслеживать ваши проблемы и решения проблем, с которыми вы столкнулись.

7. Научитесь менять темп своей жизни, например, делать что-то быстро и не торопиться с другими делами

Вы не можете прожить свою жизнь на ускоренной перемотке вперед, и вы не можете жить на более медленной скорость же. Но почему бы не насладиться обоими? Посмотрите, каково это — иметь более короткие сроки или поэкспериментировать с более спокойным темпом.

8. Принимайте вызовы, но знайте, что вы можете преодолеть их, если будете прилагать усилия и упорство. Некоторых можно избежать, но иногда приходится сталкиваться с ними лицом к лицу. Но не волнуйтесь, потому что с стойкостью и решимостью вы можете их преодолеть. Это просто требует усилий.

9. Улучшите умственную работоспособность

Ваш план умственной подготовки должен быть разработан специально для вас и ваших потребностей. Вместе со своим тренером разработайте стратегию психологической подготовки, которая будет работать для вас. Из людей, которые начинают «застрять», 77% значительно улучшат свое самочувствие через 3-4 месяца с BetterUp.

Ключ к равновесию

Нам не нужно противопоставлять счастливую и наполненную смыслом жизнь. Вы не должны идти на уступки или чувствовать, что должны выбирать чью-то сторону. Вы должны стремиться к равному балансу обоих.

Направление всей своей энергии только на осмысленную жизнь может привести к выгоранию. Думать только о будущем может быть утомительно. Не думать о долгосрочных целях может сделать вашу жизнь счастливой на данный момент, но это не является устойчивым.

Хороший баланс между ними будет выглядеть следующим образом: вы не слишком сосредоточены на будущем, вы теряете связь с вещами, которыми вы можете наслаждаться в настоящем, такими как времяпрепровождение с семьей или получение образования.

Вы осознаете свои действия, но не планируете свою жизнь до секунды. Работая над своим чувством смысла и счастья, никогда не забывайте, что вы заслуживаете и того, и другого одновременно.

Найдите кого-нибудь, кто поможет вам оставаться вдохновленным, пока вы продолжаете свое путешествие по поиску баланса между смыслом и счастьем в жизни. С BetterUp вы почувствуете преимущества, которые может предложить коучинг, по мере развития навыков, необходимых для достижения ваших целей. Начните работать с коучем сегодня, чтобы раскрыть свой потенциал.

Примеры жизненных целей для достижения успеха и счастья

Жизнь может быть непредсказуемой, но наличие жизненных целей, к которым вы постоянно стремитесь, может дать вам чувство направления и помочь вам пройти через любую неопределенность, с которой вы сталкиваетесь, чтобы вы всегда знать, чего вы хотите и куда вы идете в жизни. Надеемся, что этот список примеров жизненных целей также будет мотивировать и вдохновлять вас на то, чтобы приступить к работе над воплощением вашей мечты в реальность!

 

Почему вы должны ставить перед собой цели?

Очень важно иметь чувство направления и цели в жизни, а постановка жизненных целей — один из лучших способов достичь смысла и мотивировать себя продолжать стремиться и работать для достижения своей мечты. Когда все встряхнется, ваши цели помогут вам идти по правильному пути и двигаться к месту удовлетворения и личной реализации.

 

Как вы ставите жизненные цели?

Я бы порекомендовал быть как можно более конкретным и убедиться, что ваши жизненные цели достижимы и измеримы (вспомните метод постановки целей «SMART»). Вот несколько замечательных примеров: «Я хочу прочитать две книги за следующие 30 дней» или «Я хочу сбросить 5 фунтов за следующие две недели». Таким образом, вы можете держать себя в руках и на правильном пути!

 

Как сохранить верность своим жизненным целям?

• Не перегружайте себя. Чтобы оставаться приверженным, ваши цели должны быть реалистичными и достижимыми!
• Всегда руководствуйтесь своей жизненной целью. Храните в голове кристально ясное видение ПОЧЕМУ вы работаете над тем, над чем работаете.
• Представьте, какой будет ваша жизнь и каким человеком вы станете, когда достигнете своих главных целей. Это послужит вам источником вдохновения и мотивации двигаться дальше!
• Помните, что эти примеры жизненных целей предназначены только для того, чтобы мотивировать и вдохновлять вас, и вам не нужно стремиться к ВСЕМ из них сразу! Выберите несколько, которые действительно вам нравятся, и приступайте к работе только с ними в первую очередь.

 

Примеры жизненных целей?

Некоторые примеры относятся к следующим категориям:

• Примеры финансовых и карьерных целей
• Цели для здоровья и фитнеса
• Цели личного развития
• Примеры целей в отношениях и семейной жизни
• Цели духовности

 

Примеры общих жизненных целей

Это небольшие и легко достижимые жизненные цели, над которыми вы можете работать прямо сейчас, чтобы начать улучшать свою жизнь за одну ночь!

 

1. Вставать раньше

Просыпаться раньше — это великая цель, которую нужно поставить и достичь, потому что мы, люди, как правило, наиболее продуктивны и эффективны в начале дня, поэтому необходимо выделять как можно больше времени для себя в начале дня. отличная стратегия, чтобы начать делать больше каждый день.

Даже простое пробуждение на 20 или 30 минут раньше, чем вы привыкли, может привести к значительным положительным изменениям в вашей жизни, так что используйте этот пример жизненных целей с пользой!

 

2. Не смотрите на свой телефон в течение первых 30 минут дня

Это сложный вопрос, потому что многие из нас используют свои телефоны в качестве будильников и/или ложатся спать рядом с ними. головы, но серьезно попробуйте это только один раз и увидите, насколько положительно это изменит ваше настроение этим утром!

Я считаю, что, оставляя первые полчаса дня свободными, вы можете сосредоточиться на вещах, которые действительно делают вас счастливыми, например, сидеть и наслаждаться чашечкой свежего кофе, вместо того, чтобы проверять социальные сети и смотреть, что делают все остальные. подняться и спуститься еще до того, как вы вышли из дома!

 

3. Начните вести дневник один раз в день

Это может занять столько времени, сколько вы захотите. Вы можете хотя бы пять минут писать в дневнике каждое утро или час, если хотите — это то, что полностью зависит от вас и от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Используйте свой дневник, чтобы записывать случайные мысли и заметки, дела, которые вы надеетесь выполнить в этот день, размышления о своем дне, который закончился, или все, что вы хотите!

Это действительно отличный пример жизненной цели, потому что ведение дневника — это прекрасный способ собраться с мыслями и по-настоящему подумать обо всем, что происходит в вашей жизни. Это практика осознанности, которая помогает вам сохранить воспоминания и стать более гармоничным с подлинным переживанием жизни.

 

4. Проводите больше времени на свежем воздухе

Быть на свежем воздухе и проводить время на природе — это то, чем мы все, вероятно, должны заниматься больше. Это важно для того, чтобы оставаться на земле и снимать стресс от повседневных жизненных хлопот. Старайтесь ходить на прогулку (если позволяет погода) или даже просто выйти на свой задний двор на 10 минут каждое утро и просто провести это спокойное время на свежем воздухе для себя!

 

5. Ешьте больше растительной пищи

Веганская пища, в основном чистая, растительная, очень важна для здоровья человека. Это самая идеальная диета для потери веса и поддержания здорового веса, для оптимального здоровья и просто для долгой и благополучной жизни в целом. В результате это будет отличным примером одной из многих жизненных целей, которые вы можете поставить перед собой, чтобы действительно оптимизировать свое физическое и даже свое психическое благополучие и максимально заботиться о себе в будущем.

Ваше тело — это ваш дом, это ваш храм, поэтому заботьтесь о нем, а затем пожинайте плоды!

 

Примеры финансовых и карьерных жизненных целей

Этот список примеров жизненных целей призван вдохновить вас на жизнь своей мечты и заработать деньги, о которых вы всегда мечтали.

 

1. Начать инвестировать

Это то, что, как мне кажется, нужно делать абсолютно всем. Начать инвестировать так легко, что в наши дни доступны все бесплатные приложения, а также есть масса информации о том, какие акции лучше всего покупать для новичков. На самом деле я так много узнал по этой теме, просматривая видеоролики TikTok, и есть также много бесплатных курсов, связанных с инвестициями, которые вы можете пройти онлайн, чтобы повысить свои знания об инвестициях и начать откладывать на пенсию.

 

2. Начните дело, о котором вы думали

Жизнь слишком коротка, так что дерзайте и начните дело, о котором давно мечтали! Это отличный пример цели в жизни, которая есть у очень многих людей, но не слишком многие на самом деле предпринимают действия. В наши дни это проще, чем когда-либо, когда интернет и социальные сети в основном управляют всем вокруг нас, так что больше нет оправданий.

 

3. Погасить кредиты и долги

У многих из нас есть задолженность перед колледжем, задолженность по кредитной карте или и то, и другое, поэтому пример жизненной цели, которую вы могли бы поставить, — погасить ее в течение определенного периода времени! Вы можете установить для себя цели сбережений, чтобы достичь и погасить свой долг небольшими частями в течение определенного периода времени. Это отличный пример жизненных целей — выплата долга — это всегда прекрасное чувство!

 

4. Отправляйтесь в путешествие

Деньги приходят и уходят в жизни, но вы не можете вернуть свое время. Итак, накопите, а затем потратьте немного своих с трудом заработанных денег, чтобы отправиться в путешествие туда, где вы никогда не были, но всегда хотели побывать! Нам всем нужно делать что-то подобное, чтобы сохранять мотивацию продолжать работать и стремиться к большему и лучшему.

 

5. Создайте резервный фонд

Это отличный пример жизненной цели, над которой вы можете начать работать буквально прямо сейчас. Создайте отдельный сберегательный счет, на который вы будете вносить средства всякий раз, когда сможете, и помните, что каждая мелочь будет иметь значение в течение достаточно длительного периода времени! Наличие этого резервного фонда поможет устранить из вашей жизни хотя бы часть стресса и даст вам подушку безопасности, если в жизни случится что-то плохое или неожиданное.

 

Здоровье и фитнес Примеры жизненных целей

Эти примеры жизненных целей будут мотивировать вас достичь тела своей мечты и чувствовать себя прекрасно. Ознакомьтесь с этим списком ниже, если вы хотите больше тренироваться и есть здоровую пищу!

 

1. Достигните идеального веса (и оставайтесь на нем) лучшее о себе. Поставьте перед собой цель в своей жизни достичь этого веса и оставаться в нем, чтобы вы вышли в мир как самая уверенная версия себя!

 

2. Тренируйтесь последовательно

Упражнения и тренировки заставляют ваше тело вырабатывать больше серотонина и эндорфинов, которые, в свою очередь, вызывают чувство счастья и позитива. Фитнес действительно является частью счастливой и здоровой жизни, поэтому вы можете сделать своей жизненной целью регулярные тренировки, если можете.

 

3. Убедитесь, что вы спите 8+ часов

Это важный пример жизненных целей, поскольку всем нам нужно достаточно сна, чтобы нормально функционировать и справляться с жизненными трудностями. Для большинства людей идеальное количество сна обычно составляет около восьми часов, но для вас оно может быть немного больше или немного меньше. Определите оптимальное количество сна, а затем попытайтесь составить график сна, которого вы придерживаетесь, чтобы засыпать и просыпаться практически в одно и то же время каждый день!

 

4. Ешьте больше экологически чистой и растительной пищи

Я упоминал об этом ранее в посте, но стоит упомянуть еще раз, поскольку, честно говоря, это НАСТОЛЬКО важно для вашего здоровья и благополучия. Чем больше клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов вы можете потреблять из чистых, растительных и веганских источников, тем лучше!

 

5. Прекратите ограничивать себя

Давно прошли времена подсчета калорий и ограничения макросов (или, по крайней мере, они должны быть). Калории — это буквально единица энергии, и они не так уж плохи сами по себе — это просто зависит от0005 источник калорий. Калории из таких продуктов, как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, — это то, что питает ваше тело и дает вам энергию для выполнения всех дел, которые вы делаете в течение дня, поэтому перестаньте ограничивать и вместо этого обновите источник, откуда поступают ваши калории. !

 

Примеры жизненных целей личного развития

Этот список поможет вам расти как личность и способствовать вашему личному развитию.

 

1. Читать одну книгу в месяц

Чтение — это прекрасное упражнение, позволяющее сохранять остроту ума и постоянно учиться и совершенствоваться. Вы можете стремиться читать одну книгу в месяц, так как это вполне реально для большинства людей, особенно если вы откладываете телефон на ночь и читаете каждую ночь перед сном. В этом списке примеров жизненных целей это, вероятно, мой фаворит, потому что я действительно считаю, что чтение — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы учиться и расти как личность!

 

2. Знакомьтесь с новыми людьми и заводите новые дружеские отношения

В жизни люди заводят множество друзей, пока они учатся в школе, а затем, когда мы становимся старше, становится очень трудно встретить много новых людей (кроме те, с которыми мы работаем). Итак, замечательная идея примера жизненных целей, которые вы могли бы иметь, — это познакомиться с новыми людьми в группах Meetup или других типах социальных клубов, чтобы вы могли развивать новые дружеские отношения и поддерживать вокруг себя здоровый круг друзей.

 

3. Работайте над повышением своей производительности

Скорее всего, в вашей жизни есть области, в которых вы можете сократить время, необходимое для выполнения определенных действий, чтобы у вас было больше ценного времени, чтобы быть более полезным. продуктивно и добиваться результатов. Например, если вы обнаружите, что лежите в постели в течение 45 минут после звонка будильника, попробуйте сократить это время до 15 или меньше, и вы, вероятно, будете удивлены тем, насколько вы менее напряжены и торопитесь по утрам!

Или, если вы проводите слишком много времени в социальных сетях и не хватает времени на более важные дела, попробуйте удалить приложения со своего телефона (даже временно), пока вы не сможете контролировать свое использование. Это всего лишь пара примеров жизненных целей, которые могут сделать вас более продуктивными, но вы знаете свою жизнь и то, над чем вам нужно работать лучше всего!

 

4. Отдача своему сообществу

Многие примеры жизненных целей в этом списке сосредоточены на улучшении себя, но отдача своему сообществу также улучшает жизнь окружающих вас людей. Найдите причину, по которой вы можете добровольно потратить свое время, или некоммерческую организацию, которой вы можете сделать денежное пожертвование — это очень полезно и действительно хороший способ поднять настроение окружающим вас людям.

 

5. Найдите новое хобби

Изучение новых навыков и открытие новых увлечений — это одна из категорий примеров жизненных целей, которые всегда делают жизнь интересной! Итак, найдите то, что вам интересно, и занимайтесь этим как хобби в свободное время, чтобы немного изменить ситуацию. Это может быть изучение нового языка, разведение сада на заднем дворе или что-то еще, что вы можете придумать, что вас интересует.

 

6. Попробуйте то, что вас пугает

Говорят, что рост происходит за пределами вашей зоны комфорта, поэтому делать что-то, что заставляет вас нервничать или немного пугать вас, здорово влияет на ваше развитие как личности. Это может быть путешествие в одиночку или даже ужин в одиночестве, но убедитесь, что это вас пугает (и безопасно!). Это один из моих любимых примеров жизненных целей, потому что нам всем нужно быть независимыми и счастливыми в жизни.

 

7. Сократите экранное время

Мы все виновны в том, что тратим слишком много времени, глядя на наши телефоны и экраны компьютеров в течение всего дня, поэтому еще одним прекрасным примером жизненной цели может быть стремление сократить это время и вместо этого тратить свое драгоценное время на более продуктивные дела. вещи. Вы можете потратить час своего ежедневного экранного времени, которое вы тратите просто на прокрутку, и использовать его, чтобы прочитать книгу или позвонить члену семьи или другу!

 

Примеры целей в отношениях и семейной жизни

Эти примеры жизненных целей помогут вам развить и укрепить отношения в личной жизни с теми, кто вам небезразличен.

 

1. Встречайтесь с другом раз в неделю

Учитывая все, что происходит в мире в последнее время, и тот факт, что многие из нас в последнее время проводят намного больше времени дома, это слишком просто потерять связь с друзьями и перестать встречаться с ними с течением времени. Но это НАСТОЛЬКО важно для нашего психического здоровья, поэтому я всегда говорю, что хорошо стремиться встречаться хотя бы с одним другом раз в неделю. Вы можете взять кофе, пойти на тренировку вместе или просто сделать то, что вы обычно делаете со своими друзьями, если вы видите их лично!

 

2. Звоните члену семьи раз в неделю

Это будет отличаться для всех, так как вы можете звонить своей семье чаще, чем это, но если вы еще этого не сделали, это отличная идея, к которой нужно стремиться. . Ваши родители, вероятно, действительно хотят вас услышать (особенно если вы живете в другом городе, чем они), и их голоса также скрасят ваш день.

 

Похожие сообщения:

• Как стать той девушкой в ​​2021 году
• Продуктивная утренняя рутина «Эта девушка»
• Список полезных ежедневных привычек для лучшего ухода за собой
• 200 цитат об отношении к девушкам, которые помогут обрести себя

 

Большое спасибо за то, что ознакомились с моим списком примеров жизненных целей, которые помогут вам достичь успеха, самореализации и счастья! Все эти примеры жизненных целей — это великие вещи, к которым стоит стремиться и над которыми нужно работать.