Простуда что это: Простуда у детей и взрослых: причины, симптомы и лечение

ОРВИ, ОРЗ, грипп и простуда — отличия, диагностика, лечение и профилактика

Во время сезонных эпидемий мы часто слышим диагнозы «грипп», «простуда», «ОРВИ», «ОРЗ». Эти респираторные инфекции связаны между собой, но отличаются течением болезни и методами лечения. В статье рассказываем, чем грипп отличается от ОРВИ, ОРЗ и простуды.

Что такое ОРЗ

ОРЗ (острое респираторное заболевание) — общее название болезней верхних и нижних дыхательных путей любого происхождения. Частные случаи ОРЗ: ОРВИ, грипп и простуда.

ОРЗ протекает с яркой симптоматикой. Основной признак — воспаление слизистых или катарально-респираторный синдром. Отдельные симптомы зависят от локализации воспалительного процесса:

●     носоглотка — отек и заложенность носа, выделение назальной слизи, чихание;

●     горло — покраснение, першение или боль;

●     гортань — осиплость, удушье;

●     носоглотка, ротоглотка и нижние дыхательные пути (трахея, бронхи, легкие) — сухой или влажный кашель, затруднение дыхания, одышка, боль в груди.

ОРЗ бывают инфекционными (чаще всего) и неинфекционными.

Острые респираторные инфекции (ОРИ)

ОРИ — это инфекционные ОРЗ. Обычно они передаются воздушно-капельным путем, реже — контактным или алиментарным (через пищу). Инфекцию распространяют люди при кашле и чихании.

Возбудители ОРИ:

—       риновирусы

—       респираторно-синцитиальный вирус

—       аденовирусы

—       вирусы парагриппа

—       бокавирусы

—       пикорнавирусы

—       коронавирусы

и ряд других типов вирусов. Возбудителями ОРИ невирусной этиологии могут быть стрептококки, хламидии, микоплазмы, бордетеллы.

Все вышеперечисленные патогены чаще всего попадают в организм через дыхательные пути.

Болезнь может возникнуть и без контакта с инфицированным человеком. Она распространяется из хронических очагов воспаления: кариозных зубов, синусита.

Помимо воспаления слизистых, при ОРИ возникает интоксикация. Организм отравляют продукты распада вирусов и клеток-защитников иммунной системы. Симптомы интоксикации:

●     головная боль;

●     боль в мышцах

●     слабость и сонливость;

●     ломота в теле;

●     высокая температура;

●     ухудшение аппетита, тошнота.

Неинфекционные ОРЗ

Воспаление слизистых оболочек может возникать из-за раздражения носо- и/или ротоглотки. Это происходит при вдыхании горячего или загрязненного воздуха, забросе кислого содержимого желудка в пищевод.

Частая причина неинфекционных ОРЗ — контакт с аллергеном: пыльцой растений, пылью, частицами эпителия или выделениями домашних животных. Респираторную аллергию может вызвать прививка, антибиотики и ряд других препаратов.

Что такое ОРВИ

ОРВИ — один из типов ОРЗ. Это инфекция верхних или нижних дыхательных путей, которую вызывают только вирусы. Известно более 200 возбудителей ОРВИ¹. Вирусные респираторные инфекции очень заразны, часто протекают в форме сезонных эпидемий, а иногда охватывают целые континенты и приводят к пандемиям. Актуальный пример — пандемия Covid-19, которая началась в 2020 году.

Какие вирусы относятся к ОРВИ

О возбудителях ОРВИ, симптомах и осложнениях поможет узнать таблица.

Таблица 1. Наиболее распространенные вирусы, вызывающие ОРВИ^2,3

	Вирусы гриппа	Риновирусы	Вирусы парагриппа	Аденовирусы	Респираторно-синцитиальный вирус
Частота, %	До 40	До 45	До 30	До 4	До 30
Ведущий синдром	Интоксикационный	Катаральный			Дыхательная недостаточность
Распространение	Трахея	Полость носа	Гортань	Зев	Бронхи
Температура тела, ˚C	>38	<37,5	~38	>38	~38
Характерные признаки	Отечное лицо, покрасневшие глаза	Припухшая, воспаленная кожа вокруг ноздрей	Бледное лицо	Конъюнктивит, увеличение лимфоузлов по всему телу	Бледное лицо, увеличение шейных лимфоузлов
Осложнения	Бронхит, пневмония, поражение почек, сердечно-сосудистой системы, головного мозга	Редко – отит, синусит	Бронхит	Ангина, синусит, отит, миокардит	Пневмония

Что такое грипп

Грипп — это заболевание группы ОРВИ. Тяжесть болезни зависит от типа вируса:

●     Типы А и В вызывают ежегодные сезонные эпидемии. Заболевание протекает тяжелее большинства других вирусных инфекций и чаще вызывает осложнения.

●     Тип C протекает как легкая простуда и не представляет опасности.⁴

Вирус гриппа очень заразен, передается воздушно-капельным путем, преимущественно в местах большого скопления людей.

Отличия гриппа от других ОРВИ — в течении болезни. Первые симптомы гриппа:

●     повышение температуры тела до 38˚C и более;

●     озноб;

●     признаки интоксикации: головная боль, болезненность в глазах, ломота во всем теле, слабость, «разбитость», потливость;

●     воспаления слизистых оболочек — появляются сразу или на 2 день болезни.

Характерны также покраснение белков глаз, одутловатость лица, носовые кровотечения. Лихорадка сохраняется 2–5 дней, затем снижается. Выздоровление при начатом вовремя лечении может наступить на 5–14 день.

Грипп легкой степени тяжести поражает верхние дыхательные пути и трахею. При среднетяжелой и тяжелой форме инфекция спускается ниже, развиваются осложнения: бронхит и пневмония.

Препарат Нобазит для лечения легких и среднетяжелых форм гриппа и ОРВИ еще в 2020 году был включен в методические рекомендации Минздрава РФ⁵. В ходе клинического исследования, проведенного в 2018-2019 гг. на базе НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева, было установлено, что на фоне приема Нобазита число осложнений, требующих назначения антибиотиков, было в 4 раза ниже по сравнению с группой симптоматической терапии. Своевременное начало лечения Нобазитом – препаратом этиотропной терапии против гриппа и ОРВИ – поможет избежать осложненного течения и распространения инфекции на нижние дыхательные пути⁶.

 

К вирусной инфекции часто присоединяется бактериальная.

Воспаление легких может осложняться абсцессом, гангреной легкого, эмпиемой плевры. Иногда развиваются септический шок или острая дыхательная недостаточность, которые могут привести к летальному исходу. Грипп может давать внелегочные осложнения: менингоэнцефалит, миокардит, тромбофлебит, отит, синусит.

Избежать тяжелого течения болезни и осложнений помогут вакцинация и своевременное лечение. Противовирусное средство начинают пить не позднее 2 суток с начала симптомов. Некоторые препараты можно принимать превентивно — после подозрительного контакта, еще до первых симптомов.

Что такое простуда

Простуда — это не медицинский термин, а обиходное название легких форм ОРВИ. Чаще они ограничиваются поражением носоглотки и зева. Раньше считалось, что эти заболевания не заразны и возникают из-за переохлаждения организма. Однако пребывание на холоде — только условие для возникновения простуды. Ее причина — заражение вирусом. Такие инфекции вызывают преимущественно риновирусы или коронавирусы.

Пик простуд приходится на холодное время года: осень, зиму, весну. Предпосылки заражения:

●        Низкая температура воздуха на улице. Переохлаждение и постоянное вдыхание холодного воздуха снижают иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям.

●        Отопление помещений. Отопление в квартирах и домах сушит слизистые оболочки дыхательных путей, это повышает восприимчивость организма к инфекциям. В сухом воздухе выделения больных гораздо дольше сохраняются и легко проникают в дыхательные пути здоровых людей. Если же влажность воздуха нормальная, вирус оседает на полу и мебели и быстро погибает.

●        Снижение интенсивности солнечного света. Солнце — естественная «бактерицидная лампа». Ультрафиолет убивает микробы в воздухе и на поверхностях. В холодный сезон его действие ослабевает.

●        Недостаток витаминов. Зимой мы едим меньше свежих фруктов и овощей. В длительно хранящихся плодах и консервациях содержание витаминов падает. Из-за сокращения светового дня возникает дефицит витамина D. Без достаточного количества витаминов иммунная система слабеет.

Простудой можно заразиться и летом — под кондиционером или после купания в холодной воде. Однако в это время иммунитет большинства людей крепок, поэтому массовых вспышек болезни не случается.

Основные отличия гриппа, простуды, ОРВИ и ОРЗ

Таблица 2. Сравнение острых респираторных заболеваний

	ОРЗ	ОРВИ	Грипп	Простуда
Причины	Любые инфекции, аллергия, раздражение слизистых	Вирусы	Вирус Influenzavirus A, B	Вирусы — преимущественно Rhinovirus, Coronavirus, Influenzavirus C
Температура	От нормальной до высокой	От субфебрильной (37–37,5 ⁰С) до высокой	Высокая	Субфебрильная
Течение	От легкого до тяжелого	От легкого до тяжелого	Тяжелое — с выраженным ухудшением самочувствия	Легкое
Зона поражения	Любая	Любая	Верхние дыхательные пути, трахея	Носоглотка, ротоглотка
Осложнения	От редких и легких до тяжелых, со стороны любых органов и систем, в зависимости от причины (вируса)		Легочные, сердечно-сосудистые, со стороны лор-органов, центральной нервной системы	Редко — со стороны лор-органов

Как отличается лечение заболеваний

Бактериальные и грибковые ОРЗ лечат противомикробными препаратами: антибиотиками, сульфаниламидами, антимикотиками. Лекарство подбирает врач по результатам анализов. Инфекцию определяют по иммунохимическому исследованию, ПЦР и бактериальному посеву.

При ОРВИ и неинфекционных ОРЗ антибиотики не только не помогут, но и навредят. Они уничтожают «полезную» микрофлору, могут вызвать побочные реакции и присоединение вторичной инфекции. Если антибиотики принимать неправильно, у микробов разовьется устойчивость (резистентность) к лекарству. Это значит, что, если в будущем вы заразитесь любой бактериальной инфекцией, ее будет сложнее лечить, потребуются более высокие дозы или альтернативные лекарства. 

Основой лечения ОРВИ и гриппа – заболеваний вирусной природы – являются препараты с прямым противовирусным действием. Перечень таких препаратов указан в федеральных клинических рекомендациях Минздрава России⁷. Одним из таких препаратов является Нобазит или Нобазит Форте, который следует принимать по 250 мг 3 раза в день для детей и подростков от 12 до 18 лет; по 500 мг 3 раза в день для взрослых – на протяжении 5-7 дней^8,9.

Для лечения некоторых инфекций (гриппа, герпесвирусной) разработаны специальные противовирусные препараты. При аллергии врач назначает антигистаминные средства, аллерген-специфическую терапию, в тяжелых случаях — гормоны кортикостероиды.

При всех ОРЗ и ОРВИ помимо этиотропной терапии также назначают симптоматическое лечение, которое облегчает симптомы и включает:

●        жаропонижающие;

●        противокашлевые;

●        противовоспалительные;

●        противоотечные;

●        обезболивающие — при сильной боли в горле;

●        местные антисептики — для обработки горла и носовой полости;

●        витамины.

Рекомендуют и комбинированные препараты, которые сочетают несколько лечебных эффектов, например, назальные капли.

Когда стоит обратиться к врачу

ОРВИ, которые протекают легко и возникают не чаще 2–3 раз в год, можно лечить дома. Обратитесь к врачу при сильном ухудшении самочувствия или подозрении на:

●        Стрептококковую ангину или другую бактериальную инфекцию. Они требуют противомикробной терапии. Даже легко протекающая ангина часто приводит к тяжелым осложнениям, особенно в детстве.

●        Респираторную аллергию. Если не выявить и не исключить аллерген, не подобрать подходящие препараты, болезнь может перейти в бронхиальную астму.

Симптомы, при которых медицинская помощь необходима:

●        боль в горле при отсутствии насморка;

●        признаки ОРЗ без повышения температуры;

●        лихорадка более 4 дней;

●        головная боль, особенно в сочетании с рвотой;

●        боль в суставах, груди;

●        гнойные выделения из носа;

●        мокрота с кровью или гноем;

●        возвращение симптомов, ухудшение состояния после улучшения;

●        судороги, помутнение сознания, обморок;

●        затруднение дыхания, удушье.

Если простуда повторяется более 4 раз в год, обратитесь к врачу-иммунологу.

Коротко о главном

➢     ОРЗ — это все инфекционные и неинфекционные болезни органов дыхания. ОРВИ — респираторные инфекции, вызванные вирусами. Грипп — одна из наиболее частых и тяжелых ОРВИ. Простуда — ОРВИ с легким течением.

➢     Лечение болезни зависит от ее причины. Многие ОРЗ лечат симптоматическими средствами и противовирусными препаратами прямого действия. Антибиотики назначает врач только при бактериальных инфекциях.

➢     Легкую простуду можно лечить дома самостоятельно. Если ваше самочувствие ухудшается, обратитесь к врачу.

 

¹ Калюжин О.В. Острые респираторные вирусные инфекции: современные вызовы, новый взгляд на место индукторов интерферонов в профилактике и терапии // Лечащий врач – №9, 2013.

² Купченко А.Н., Понежева Ж.Б. Современные принципы диагностики и лечения ОРВИ // Архивъ внутренней медицины – №1(27), 2016.

³ Калюжин О.В. Острые респираторные вирусные инфекции: современные вызовы, новый взгляд на место индукторов интерферонов в профилактике и терапии // Лечащий врач – №9, 2013.

⁴ Грипп // Информационные бюллетени ВОЗ – https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)

⁵ Временные методические рекомендации Минздрава РФ: Лекарственная терапия острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) в амбулаторной практике в период пандемии COVID-19; URL: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/04/17/13756-opublikovana-vtoraya-versiya-metodicheskih-rekomendats… (дата размещения: 16.04.2020)

⁶ Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

⁷ Клинические рекомендации Минздрава РФ: Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых URL: https://cr. minzdrav.gov.ru/recomend/724_1 (дата размещения: 15.02.2022)

⁸ Инструкция по медицинскому применению (Нобазит^®, таблетки покрытые пленочной оболочкой 250 мг; РУ: ЛП-003508 от 16.03.2016)

⁹ Инструкция по медицинскому применению (Нобазит Форте^®, таблетки покрытые пленочной оболочкой 500 мг; РУ: ЛП-006416 от 20.08.2020)

О препарате Скачать инструкцию

Грипп

Осень – время простуд, как уберечься и не заболеть?

Поговорим об этом с врачом – терапевтом ОКДЦ Полиной Смоляницкой.

— Простудные заболевания — неизменные спутники холодной и дождливой осени. Но одни болеют, а другие – нет. Что спасает таких счастливчиков – теплая одежда или иммунитет?

— Простудными заболеваниями болеют все, но одни реже, а другие чаще. В среднем за год человек простуживается три раза.Симптомы заболевания у всех больных очень похожи — течет из носа, болит горло, пропадает голос и появляется кашель.

На самом же деле простуда — это не само заболевание, а резкое охлаждение тела, которое приводит к заболеванию и размножению болезнетворных бактерий. Это не ОРВИ и даже не ОРЗ, а одна из причин возникновения как того, так и другого. Переохлаждение, сквозняки и даже чрезмерные физические нагрузки могут подорвать защитные силы организма. Тогда бактерии усиленно размножаются и вызывают острые респираторные заболевания. Также и с ОРВИ. Попавший в организм вирус не всегда вызывает насморк или кашель, а только в том случае, если ослабленный иммунитет не в силах ему сопротивляться.

ОРВИ — это не одна болезнь, а большая группа заболеваний, виновниками которых может стать огромное количество вирусов. Симптомы всех респираторных вирусных инфекций очень похожи: чаще всего больные жалуются на насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. Поэтому врач зачастую ограничивается постановкой диагноза ОРВИ, но, к сожалению, не уточняет, каким именно вирусом вызвано заболевание, ссылаясь на то, что все ОРВИ лечатся практически одинаково. Лекарства, выписанные больному, направлены на усиление иммунитета и на подавление болезненных симптомов.

Вирусы, довольно быстро гибнут во внешней среде. Но легко передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем.. До появления первых признаков болезни у зараженного человека проходит лишь несколько часов или не более четырех дней. Опасность состоит в том, что внешне здоровый человек уже вполне может распространять вирусную инфекцию среди окружающих.

Диагноз «острое респираторное заболевание» врач ставит тогда, когда ему не совсем понятно, чем вызваны насморк, кашель или иные простудные явления. По сути, острые респираторные заболевания объединяют в себе и вирусные инфекции, и обострение хронических инфекций носоглотки, и бактериальные осложнения ОРВИ. Так что ОРЗ — это не болезнь и даже не диагноз, а специальный медицинский термин.

Самое тяжелое из «простудных» заболеваний — грипп. Его вызывает попадающий извне вирус, заболевание должно бы относиться к группе ОРВИ. Однако грипп стоит особняком в «простудной серии» и только потому, что протекает он сложнее, чаще дает разнообразные ,опасные осложнения. Поэтому крайне нежелательно переносить грипп «на ногах». Это заболевание значительно ослабляет организм и понижает его сопротивляемость к другим болезням. Кстати, проявления гриппа похожи на течение других ОРВИ и ОРЗ. Отличие в том, что больной жалуется не на конкретные симптомы — насморк или заложенность носа — а на общее плохое самочувствие.

-Так как же отличить,— грипп это или сильная простуда?

Если у вас особенно высокая температура, то, скорее всего, это грипп. Простуда редко сопровождается высокой температурой. При появлении первых симптомов заболевания ложитесь в постель, держитесь в тепле, не следует находиться на сквозняке. Пейте много воды и других жидкостей. Ни одно из известных лекарств не может вылечить грипп. Выздоровление без каких-либо осложнений зависит оттого, насколько благоприятные условия созданы для организма, борющегося с инфекцией.

-Что делать, если вокруг все болеют?

На период эпидемии избегайте мест скопления людей. В школе или на работе держитесь на расстоянии от тех, кто не закрывает рот при кашле и чихании носовым платком или марлевой повязкой. От простудных заболеваний никто не застрахован. Более того, от них нет прививки. Вакцинацию проводят только против вируса гриппа, при этом она не дает никакой гарантии, что ОРВИ или грипп минуют вас. Но люди, привитые против гриппа, реже заболевают ОРВИ. Да и течение гриппа и острых респираторных вирусных инфекций после прививки всегда более легкое, без осложнений.

Для предотвращения передачи инфекции руками избегайте касаться ими носа и глаз, если руки не были только что вымыты. Достаточно мыть руки просто водой: она не убивает вирусы, но смывает их. Опрыскивание дезинфицирующими средствами прилавков, стоек, дверных ручек и так далее полезно, но не очень эффективно. Почти невозможно уничтожить все вирусы, распространяемые носителями инфекции, особенно детьми. Распространение инфекции можно ограничить, если при простуде пользоваться одноразовыми бумажными носовыми платками. Матерчатые платки задерживают вирусы надолго, и ходить с таким платком — значит, повсюду разносить заразу.

–Какие еще советы можно дать тем, кто не хочет болеть?

Питайтесь правильно. Ученые доказали, что есть взаимосвязь между тем, что мы едим и риском начать болеть простудным заболеванием. К примеру, сладкое привлекает микробов из-за повышенного содержания сахарозы, которая является питательной средой для многих микроорганизмов. Защитный эффект имеет пища с высоким содержанием белков: рыба, творог, курица. Не любят простудные инфекции продукты с высоким содержанием железа.

Одевайтесь по погоде и держите ноги в тепле. Любое простудное заболевание чаще всего возникает из-за переохлаждения, особенно в области ног. Такое состояние является оптимальным для развития простудной болезни.

Чаще мойте руки. Они постоянно соприкасаются с другими предметами, на которых находится инфекция, что повышает риск заболеть. Промывайте нос, глаза. Чтобы не заболеть простудой, следует регулярно очищать пути проникновения инфекции в организм. Как правило, это происходит через дыхательные органы (нос и рот) или через слизистые оболочки глаза. Для промывания лучше использовать морскую воду, изотонический раствор соли. Проводить процедуру следует 2-6 раз за день.

Проветривайте помещения. Свежий воздух закаляет организм человека, укрепляет иммунитет. Занимайтесь спортом. Это прекрасный способ укрепления иммунитета. Он способствует избавлению от токсинов и шлаков, улучшению всех обменных процессов в организме. Доказано, что те, кто занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями гораздо реже.

Старайтесь сохранять бодрость духа и хорошее настроение. При плохой погоде оптимизм – лучшее лекарство. Чаще улыбайтесь и смотрите на мир с любовью! Это поможет оставаться здоровым и жить долго!

Поделиться информацией

Социальные кнопки для Joomla

Простуда | Вирусная инфекция

На этой странице

Основы

• Резюме
• Начните здесь
• Диагностика и тесты
• Лечение и терапия

Узнать больше

• Связанные вопросы

Смотрите, играйте и учитесь

• Ссылки недоступны

Исследования

• Клинические испытания
• Журнальная статья

Ресурсы

• Найти эксперта

Для вас

• Дети
• Подростки
• Раздаточные материалы для пациентов

Чихание, боль в горле, заложенность носа, кашель – всем известны симптомы простуда. Это, пожалуй, самое распространенное заболевание. В течение года люди в Соединенные Штаты страдают 1 миллиардом простудных заболеваний.

Вы можете простудиться, прикоснувшись к глазам или носу после прикосновения к холодным поверхностям микробы на них. Вы также можете вдохнуть микробы. Симптомы обычно появляются через 2-3 дня после инфекции и длятся от 2 до 14 дней. Мойте руки и держитесь подальше от людей с простудой поможет вам избежать простуды.

Простуда не лечится. Но есть процедуры, которые помогут вам почувствовать себя лучше, пока вы ждете, пока простуда пройдет сама по себе:

• Много отдыхайте
• Питьевые жидкости
• Полоскание горла теплой соленой водой
• Применение леденцов от кашля или спреев для горла
• Прием безрецептурных обезболивающих или лекарств от простуды

Однако не давайте аспирин детям. И не давайте лекарства от кашля детям до четырех лет.

• Простуда и грипп (Американская академия семейных врачей)
• Простуда (Центры по контролю и профилактике заболеваний)
• Факты о простуде (Американская ассоциация легких)

• Простуда и грипп (Американская академия семейных врачей) Также на Испанский

• 5 советов: натуральные продукты от гриппа и простуды: что говорит наука? (Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья)
• Грипп и простуда: подробно (Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья) Также на Испанский

• Аденовирусы (Центры по контролю и профилактике заболеваний)
• Простуда, аллергия и синусит — как отличить (Американская академия аллергии, астмы и иммунологии) — PDF Также на Испанский
• Это грипп, COVID-19, аллергия или простуда? (Национальные институты здоровья) Также на Испанский
• Ограничьте приступы астмы, вызванные простудой или гриппом (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• Чудеса слизи и мокроты: слизь, которая поддерживает ваше здоровье (Национальные институты здоровья) Также на Испанский
• Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) (Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний)
• Риновирусные инфекции (Американская академия педиатрии) Также на Испанский
• Насморк (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский

• ClinicalTrials. gov: Простуда (Национальные институты здоровья)

• Статья: Разработана вакцина против обычной простуды как живая аттенуированная вакцина против SARS-CoV-2.
• Статья: Знание антибиотиков, отношение и практика применения во время беременности и шести месяцев…
• Статья: Иммунологическая память на коронавирусы простуды оценивалась продольно в течение трех лет. ..
• Простуда — смотрите другие статьи

• Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний

• Нужны ли антибиотики при насморке у моего ребенка? Вопросы и ответы для родителей (Центры по контролю и профилактике заболеваний) — PDF
• Простуда (для детей) (Фонд Немур)
• Простуда у детей: симптомы и причины (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• Это простуда, грипп или COVID-19? (Для родителей) (Фонд Немур) Также на Испанский
• Нужно ли давать детям лекарства от кашля и простуды? (Управление по контролю за продуктами и лекарствами) Также на Испанский

• Как справиться с простудой (Фонд Немур) Также на Испанский

Симптомы, способы лечения и многое другое

Простуда — это вирусная инфекция, поражающая верхние дыхательные пути. Наиболее распространенной причиной является риновирус, а наиболее распространенными симптомами являются заложенность или насморк, чихание и першение в горле.

Первые признаки простуды достаточно очевидны: заложенность или насморк, чихание, першение и боль в горле. Большинство людей быстро распознают эти ранние симптомы, потому что обычная простуда очень обычная. На самом деле взрослые болеют простудой в среднем от 2 до 3 раз в год.

Простуда на самом деле является вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Простуда может быть вызвана более чем 200 вирусами. Наиболее распространены риновирусы.

Эти вирусы легко передаются от человека к человеку или от поверхности к поверхности. Многие из этих вирусов могут жить на поверхностях часами и даже днями.

Хотя обычная простуда действительно может быть знакома, есть некоторые вещи, которые нужно знать об этом заболевании, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше, избежать простуды в будущем или даже предотвратить распространение вируса среди других людей. Читай дальше, чтобы узнать больше.

После контакта с вирусом, вызывающим простуду, симптомы простуды обычно проявляются через 1-3 дня. Симптомы простуды редко появляются внезапно.

Nasal symptoms include:

• congestion
• sinus pressure
• runny nose
• stuffy nose
• loss of smell or taste
• sneezing
• watery nasal secretions
• postnasal drip or drainage in the back of your throat

Головные симптомы включают:

• Водянистые глаза
• Головная боль
• боль в горле
• Кашель
• Выпухлые лимфатические узлы

Симптомы всего тела включают:

• усталость или общая усталость
• Охлаждение
• ACHES
• 77 Low Lawless
• . F (38,9°C)
• дискомфорт в груди
• затрудненное глубокое дыхание

Симптомы простуды обычно длятся от 7 до 10 дней. Симптомы, как правило, достигают пика примерно на 5-й день и постепенно улучшаются.

Однако, если ваши симптомы ухудшаются через неделю или не исчезают примерно через 10 дней, у вас может быть другое заболевание, и, возможно, пора обратиться к врачу.

На первый взгляд простуда и грипп могут показаться очень похожими. Они действительно являются респираторными заболеваниями и могут вызывать схожие симптомы. Однако эти два состояния вызывают разные вирусы, и ваши симптомы помогут вам отличить их друг от друга.

Знание различий между симптомами простуды и гриппа может помочь вам решить, как лечить ваше заболевание и нужно ли вам обращаться к врачу.

Symptom s	Cold	Flu
Symptom onset	gradual (1–3 days)	sudden
Symptom severity	mild to moderate	moderate от тяжелой
Лихорадка	редко	часто
0230 common	occasionally
Aches	mild	moderate to severe
Chills	uncommon	common
Cough, chest discomfort	mild to moderate	common, can be severe
Чихание	часто	иногда
Рвота, расстройство желудка	редко	иногда
Осложнения	редко	эпизодически

Как правило, симптомы гриппа более тяжелые, чем симптомы простуды.

Еще одно различие между ними заключается в том, насколько они серьезны. Простуда редко вызывает дополнительные заболевания или проблемы со здоровьем. Однако грипп может привести к таким осложнениям, как:

• инфекции пазух и ушей
• пневмония
• сепсис

Диагностика неосложненной простуды редко требует визита к врачу. Распознавание симптомов простуды часто является всем, что вам нужно, чтобы выяснить свой диагноз.

Конечно, если ваши симптомы ухудшаются или длятся более 10 дней, запишитесь на прием к врачу. На самом деле вы можете иметь дело с другим заболеванием, которое ваш врач сможет диагностировать.

Если вы простудились, вы можете ожидать, что вирус выйдет из вашего организма примерно через 7-10 дней.

Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, нужно будет лечить симптомы только до тех пор, пока у вируса не будет возможности пройти свой курс. Эти методы лечения могут включать в себя использование безрецептурных (OTC) лекарств от простуды, поддержание обезвоживания и достаточный отдых.

Если у вас грипп, вирусу может потребоваться столько же времени, сколько и простуде, чтобы полностью исчезнуть. Но если вы заметили, что ваши симптомы ухудшаются после 5-го дня или если вы не начинаете чувствовать себя лучше через неделю, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как у вас могло развиться другое заболевание.

Если у вас грипп, вам может помочь прием противовирусного препарата от гриппа в начале цикла вируса. Отдых и гидратация также очень полезны для людей с гриппом. Подобно обычной простуде, гриппу просто нужно время, чтобы пройти через ваше тело.

Узнайте больше о диагностике простуды.

Поделиться на PinterestИллюстрация Yaja’ Mulcare

Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев вирусам, таким как простуда, просто нужно пройти свой курс. Вы можете лечить симптомы инфекции, но вы не можете вылечить саму инфекцию.

Лечение простуды обычно делится на две основные категории: лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и домашние средства.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

К наиболее распространенным безрецептурным препаратам, используемым при простуде, относятся:

• Противоотечные средства. Противозастойные препараты помогают уменьшить заложенность и заложенность носа.
• Антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты помогают предотвратить чихание, а также облегчают симптомы насморка.
• Обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алив) и аспирин, могут облегчить боли в теле, воспаление и симптомы лихорадки.

Лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих препаратов. Если вы его принимаете, обязательно прочитайте этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем следует, какого-либо одного класса наркотиков.

Наиболее распространенные побочные эффекты от OTC холодных препаратов включают в себя:

• головокружение
• дегидратация
• сухой во рту
• сонливость
• Тошноа следует проконсультироваться с врачом перед использованием любых безрецептурных препаратов от простуды.

  Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток во всем теле.

  Домашние средства

  Как и безрецептурные средства от простуды, домашние средства от простуды не лечат простуду. Наоборот, они могут помочь облегчить ваши симптомы и справиться с ними.

  К наиболее эффективным и распространенным домашним средствам от простуды относятся:

  • Полоскание горла соленой водой. Полоскание горла соленой водой поможет покрыть горло и уменьшить раздражение.
  • Обильное питье. Поддержание водного баланса помогает восполнить потерю жидкости, а также помогает избавиться от заложенности носа.
  • Использование паровой протирки. Мази для местного применения Vapor rub помогают открыть дыхательные пути и уменьшить заложенность носа.
  • Много отдыхать. Достаточный отдых помогает вашему телу экономить энергию, чтобы позволить вирусу идти своим чередом.
  • Цинковые пастилки. Таблетки с цинком могут уменьшить продолжительность симптомов простуды, если их принимать в самом начале симптомов.
  • Эхинацея. Согласно исследованиям, в некоторых случаях эхинацея может эффективно сокращать продолжительность простуды.

  Узнайте больше о домашних средствах от симптомов простуды.

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует безрецептурные препараты для лечения симптомов кашля и простуды у детей младше 2 лет, поскольку эти препараты могут вызывать серьезные и потенциально опасные для жизни побочные эффекты. Производители добровольно маркируют эти средства от кашля и простуды: «Не применять детям младше 4 лет».

  Вы можете облегчить симптомы простуды у ребенка с помощью следующих домашних средств:

  • Отдых. Простудные дети могут быть более уставшими и раздражительными, чем обычно. Если возможно, пусть остаются дома и не ходят в школу, пока холод не пройдет.
  • Гидратация. Очень важно, чтобы дети с простудой получали много жидкости. Простуда может быстро обезвожить их. Убедитесь, что они пьют регулярно. Вода отличная. Теплые напитки, такие как чай, могут выполнять двойную функцию в качестве средства от боли в горле.
  • Еда. Дети с простудой могут не чувствовать себя такими голодными, как обычно, поэтому ищите способы давать им калории и жидкость. Смузи и супы — два хороших варианта.
  • Полоскания соленой водой. Полоскание горла соленой водой не самое приятное занятие, но полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле. Солевые назальные спреи также могут помочь устранить заложенность носа.
  • Теплые ванны. Теплая ванна может облегчить легкую боль, характерную для простуды.
  • Увлажнитель прохладного тумана. Увлажнитель с прохладным туманом может помочь уменьшить заложенность носа. Не используйте увлажнитель с теплым туманом, так как он может вызвать отек носовых ходов, что затруднит дыхание.
  • Шприц с грушей. Отсасывание из носа с помощью грушевого шприца хорошо очищает носовые проходы у младенцев. Дети старшего возраста обычно сопротивляются шприцам с грушей.

  Узнайте больше о лечении простуды у детей.

  В среднем простуда длится от 7 до 10 дней, но может длиться и 2 недели. В зависимости от общего состояния здоровья у вас могут быть симптомы в течение большего или меньшего времени. Например, люди, которые курят или страдают астмой, могут испытывать симптомы в течение более длительного периода времени.

  Если ваши симптомы не облегчаются или не исчезают в течение 7–10 дней, запишитесь на прием к врачу. Если ваши симптомы начинают ухудшаться через 5 дней, также важно обратиться к врачу.

  Симптомы, которые не проходят или ухудшаются, могут быть признаком более серьезной проблемы, такой как грипп или острый фарингит.

  Узнайте больше о том, что вас может ожидать во время простуды.

  Когда вы больны, вам может совсем не хотеться есть, но ваше тело по-прежнему нуждается в энергии, которую дает пища. Следующие продукты могут быть особенно полезны для восстановления после простуды:

  Куриный суп с лапшой

  Соленый суп — классическое «лечение» всех видов болезней. Он особенно хорош при простуде. Теплые жидкости помогают открыть носовые пазухи, чтобы вам было легче дышать, а соль из супа может облегчить раздражение тканей горла.

  Горячий чай

  Теплые напитки, такие как чай, отлично подходят при простуде. Добавьте мед, чтобы усилить кашель. Кусочки имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить заложенность носа. Однако старайтесь держаться подальше от кофе. Кофеин может мешать лекарствам и может увеличить риск обезвоживания.

  Йогурт

  Йогурт содержит миллиарды полезных бактерий, которые улучшают здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему телу бороться с любым количеством болезней и состояний, включая простуду.

  Фруктовое мороженое

  Как и горячий чай, фруктовое мороженое может помочь обезболить горло и облегчить боль. Ищите сорта с низким содержанием сахара или приготовьте свой собственный «смузи» с йогуртом, фруктами и натуральными соками.

  Самое главное, о чем следует помнить при простуде, — избегать обезвоживания. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы выздоравливаете от простуды. Оба могут усугубить симптомы простуды.

  Узнайте больше о том, что нужно есть и пить, чтобы успокоить боль в горле.

  Определенные состояния могут увеличить риск простуды. К ним относятся:

  • Время года. Простуда может случиться в любое время года, но чаще осенью и зимой или в сезон дождей. Мы проводим больше времени внутри, когда холодно и сыро, что увеличивает вероятность распространения вируса.
  • Возраст. Дети в возрасте до 6 лет чаще болеют простудными заболеваниями. Их риск еще выше, если они находятся в детском саду или в детском саду с другими детьми.
  • Окружающая среда. Если вы находитесь в окружении большого количества людей, например, в самолете или на концерте, у вас больше шансов заразиться риновирусами.
  • Ослабленная иммунная система. Если у вас есть хроническое заболевание или вы недавно болели, у вас больше шансов подхватить вирус простуды.
  • Курение. Люди, которые курят, имеют повышенный риск простуды, и их простудные заболевания, как правило, более тяжелые.
  • Недостаток сна. Нерегулярный или недостаточный сон может повлиять на вашу иммунную систему, что может сделать вас более восприимчивыми к вирусам простуды.

  Узнайте больше о факторах риска простуды.

  Неосложненная простуда — это легкая болезнь, но она неудобна и, безусловно, может заставить вас чувствовать себя несчастным.

  Вы не можете получить вакцину от простуды, как от гриппа. Но вы можете сделать несколько ключевых вещей в холодное время года, чтобы избежать заражения вирусом простуды.

  Советы по профилактике простуды

  • Мойте руки. Мытье рук водой с мылом — лучший способ остановить распространение микробов. Используйте дезинфицирующие гели и спреи для рук на спиртовой основе в крайнем случае, когда нет возможности добраться до раковины.
  • Избегайте больных людей. Это причина номер один, почему больные люди не должны ходить на работу или в школу. Очень легко распространять микробы в тесных помещениях, таких как офисы или классы. Если вы заметили, что кто-то плохо себя чувствует, избегайте его. Обязательно мойте руки, если соприкасаетесь с ними.
  • Позаботьтесь о своем кишечнике. Ешьте много продуктов, богатых бактериями, таких как йогурт, или ежедневно принимайте пробиотические добавки. Поддержание здоровья кишечных бактерий может помочь улучшить общее состояние здоровья.
  • Не трогайте лицо. Вирусы простуды могут жить на вашем теле, не причиняя вам вреда, но как только вы коснетесь своего рта, носа или глаз зараженными руками, вы, скорее всего, заболеете. Старайтесь не прикасаться к лицу или вымойте руки перед этим.

  Ознакомьтесь с другими советами по профилактике простуды.

  Когда человек заражается вирусом, вызывающим простуду, он может передаваться другим людям по воздуху, на поверхностях и при тесном личном контакте. Люди, являющиеся переносчиками вируса, также могут оставлять вирус на общих поверхностях, таких как дверные ручки и компьютеры.

  Если вы заболели простудой, важно быть хорошим соседом, членом семьи или другом и по возможности принимать меры для защиты окружающих.

  Советы по защите других

  • Мойте руки. Мытье рук защищает не только вас, но и других. Когда вы моете руки, вы снижаете риск распространения вируса в других местах дома, в школе или на работе.
  • Оставайтесь дома. Пока вы больны или ваш ребенок болен, по возможности оставайтесь дома. Вам нужен отдых, и это может помочь предотвратить распространение вируса среди других.
  • Избегайте контакта. Хотя может возникнуть искушение проявить любовь к другому человеку, ради его собственного здоровья вы избегаете объятий, поцелуев или рукопожатий во время болезни. Если вам нужно поприветствовать кого-то, попробуйте ударить локтем.
  • Кашляйте в локоть. Если вы чувствуете приближение чихания или кашля, возьмите салфетку, чтобы прикрыть это. Если у вас его нет, чихайте или кашляйте в локоть, а не в руки. Если вы случайно используете руки, немедленно вымойте их.
  • Регулярно проводите дезинфекцию. Возьмите контейнер с дезинфицирующими салфетками и быстро очистите все поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, кухонные стойки, бытовая техника и пульты дистанционного управления, если вы или кто-то в вашем доме заболел.

  Простуда может сделать вас несчастным. Но вряд ли вам понадобится обращаться к врачу, если у вас простуда.

  Большинство вирусов простуды проникают в ваше тело через 7-10 дней. Симптомы обычно наиболее выражены через 5 дней после того, как вы впервые заметили их. Как бы неудобно это ни было, использование безрецептурных препаратов и домашних средств, как правило, является лучшим способом справиться с типичной, неосложненной простудой.

  Однако в некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к врачу по поводу симптомов простуды. Рассмотрите возможность обращения за медицинской помощью в следующих ситуациях:

  • Тяжелые или ухудшающиеся симптомы. Если ваши симптомы кажутся более серьезными, чем обычно (например, кашель или головные боли сильнее, чем обычно), пришло время обратиться к врачу.
  • Сохраняющиеся симптомы. Если симптомы простуды длятся более 10 дней, запишитесь на прием к врачу.
  • Затрудненное дыхание. Если вам трудно дышать или у вас одышка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
  • Высокая или постоянная лихорадка. Если у вас температура выше 103°F (39,4°C) или у вашего ребенка 102°F (38,9°C) или выше, обратитесь к врачу. Кроме того, обратитесь за медицинской помощью, если у вас или у вашего ребенка температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше в течение более 3 дней.
  • Симптомы у ребенка до 3 мес. Если у вашего ребенка проявляются признаки простуды, включая вялость или лихорадку 100,4°F (38°C) или выше, немедленно обратитесь к врачу.
  • Состояния высокого риска. Если простуда не проходит и вы попадаете в медицинскую категорию высокого риска, вам следует обратиться к врачу. Если у вас есть что-то кроме простуды, вы можете быть подвержены риску осложнений. Медицинские категории высокого риска включают:
    • детей в возрасте до 5 лет
    • взрослых старше 65 лет
    • беременных
    • людей с такими заболеваниями, как астма, диабет и болезни сердца Фактически, взрослые болеют простудой в среднем от 2 до 3 раз в год. Это означает, что большинство людей знают, что такое простуда, как только начинают развиваться симптомы.

      Простуда может доставлять дискомфорт. Такие симптомы, как насморк или заложенность носа, головная боль, кашель и потеря обоняния или вкуса, могут сделать несколько дней невыносимыми. Но через 7-10 дней большинство людей начинают чувствовать себя лучше.