что это такое и для чего нужно?
Вероятно, каждый, кто хоть раз был в спортзале, видел атлетов в обтягивающих футболках с необычным принтом. Такая одежда называется рашгардом (от англ. rashguard), и ее уникальность не в том, что она позволяет подчеркнуть рельефный торс, хотя для отдельных спортсменов это качество является главным. Для чего нужен рашгард? Как его выбрать? Как за ним ухаживать? Ответам на эти вопросы посвящена наша статья.
Из историиПреимущества рашгардов оценили по достоинству спортсмены в разных странах мира. Спрос велик, и сегодня их производят несколько десятков компаний. Многообразие поражает: размеры, принт, с длинным рукавом или коротким, мужские и женские. Нет достоверных сведений о том, кому принадлежит идея создания столь необычной одежды. Известны две версии.
Согласно первой, борцы-джитсеры из Австралии позаимствовали рашгард у сёрферов. Тем было очень комфортно, тепло заниматься целый день в море в специальной одежде.
Она обтягивала торс, не мешая тренироваться и защищала кожу от царапин (об доску) и от палящего солнца в жаркие дни. Джитсеры, которые время от времени занимались сёрфингом, заметили однажды, что одежда, которую они надевают под гидрокостюм, вовремя тренировок по BJJ позволяет сделать хороший захват (руки не скользят по вспотевшему телу) и не поцарапать кожу об песок. Однако джиу-джитсу отличается от сёрфинга, и нужны были несколько иные футболки, но со схожими характеристиками. Их производство запустила компания «Bad Boy», которая в 1990-е годы была спонсором состязания по BJJ в Австралии (в то время этот вид спорта здесь только появился и активно набирал популярность).
Согласно другой версии, рашгард впервые стала выпускать компания «Under Armor». Перед ней стояла задача создать особую одежду для игроков в американский футбол. Игры и тренировки у них проходили довольно интенсивно, приходилось менять до 10 футболок. Нужны были такие, которые могли бы пропускать воду (в данном случае – пот), быстро сохнуть и сохранять тепло.
Свой выбор специалисты компании остановили на материале под названием полиэстер. И со временем изготавливаемые ими рашгарды стали популярны не только у футболистов, но и у борцов (BJJ, MMA, грэпплинг).
Сегодня разные производители для изготовления этого вида компрессионной одежды используют такие ткани, как полиэстер, спандекс, нейлон, бамбуковое волокно. Полиэстер отличается бóльшей плотностью, спандекс лучше растягивается, а бамбуковая ткань во многом напоминает хлопковую (хуже растягивается, но позволяет коже «дышать») и служит надежной защитой от бактерий. Свыше 70% микроорганизмов, попавших в такие волокна, гибнут в течение суток.
Для чего нужен рашгард?Этот вид одежды многие атлеты носят в повседневной жизни просто потому, что она помогает подчеркнуть рельефные мускулы. Но поскольку она предназначена, прежде всего, для занятий спортом, постольку обладает такими характеристиками, которые помогут атлету достичь высоких результатов как в спортзале, так и на соревнованиях.
Его преимущества перед обычными футболками из хлопка заключены в следующем:
- ткань пропитана специальным раствором, и создает надежную защиту от различного рода заболеваний, вызываемых бактериями;
- рашгард защищает кожу от возможных царапин, ожогов, которые могут появиться даже в том случае, если тренировка проходит на татами;
- хорошо сохраняет тепло, а значит, тело и мышцы не успеют остыть во время перерыва, риск получить травму минимизируется;
- материал хорошо впитывает влагу и позволяет коже «дышать»;
- он эластичен, поэтому и заслужил определение «вторая кожа».
Размер. Рашгард, как и любая другая одежда, бывает разного размера и, подбирая нужный, ориентируйтесь на условные обозначения: S, M, L, XL и т.д. У разных производителей собственные критерии. Так, футболка размера «M» одной фирмы может оказаться маленькой, а пошитая другой фирмой – в пору.
Идеальный вариант — примерить перед покупкой. Одежда не должна сковывать движения и не должна быть свободной. В первом случае, она не позволит продуктивно тренироваться, а во втором – не будет выполнять свою основную функцию (сохранять тепло).
Компрессионная одежда может быть с коротким рукавом или длинным. В последнем случае следите за тем, чтобы длина была подходящей. Если занимаетесь ударными видами спорта (бокс) и используете перчатки на липучках, помните о том, что в этом случае лучше выбрать с коротким. Причина – больше эстетическая, чем практическая: липучка испортит презентабельный вид рукавов.
Женщины тоже занимаются боевыми искусствами, но немного найдется таких, кто увлечен, например, MMA. Соответственно немного и тех компаний, что специализируются на пошиве защитной экипировки и изготавливают рашгарды именно для женщин, с учетом их анатомии. Таких производителей единицы, но подобрать нужную модель можно.
Плотность. В зависимости от того, для какого вида спорта предназначены рашгарды, они могут быть более прочными или менее.
Для занятий сёрфингом не нужна особая прочность, поскольку в этом случае на первый план выходит защита от холода и палящего солнца. Если же футболка приобретается для тренировок по бразильскому джиу-джитсу, смешанным единоборствам или грэпплингу, то на плотность ткани и швы следует обратить особое внимание. Она должна быть настолько эластичной, чтобы выдержать создаваемые нагрузки. Идеальный вариант – плоские швы, которые хорошо растягиваются и не натирают.
Принт. Рашгарды, изготавливаемые специально для тренировок или состязаний по боевым искусствам, отличаются оригинальным принтом и яркими цветами. Рисунок на ткань наносят разными способами. Для компрессионной одежды используется термотрансфер (термоперенос) или сублимационную печать. В первом случае рисунок со временем теряет свою целостность, «распадается» на мелкие детали и отслаивается. Во втором – краска проникает глубоко в волокна и рисунок сохраняется даже после множества стирок. Самое худшее, что с ним может произойти, — он станет блёклым.
Нередко бойцы, участвуя в соревнованиях, надевают футболку с агрессивным принтом. Их цель не только подчеркнуть свой боевой настрой, но и произвести устрашающее впечатление на соперника. Многообразие расцветок и рисунка позволяет каждому подобрать подходящий вариант.
Некоторые производители выпускают рашгарды специально для тренировок по BJJ No Gi. Цветовые пятна на одежде (в районе плеч, боков, рук) указывают на цвет пояса (белый, синий, пурпурный, коричневый, черный). Но не только цветовая гамма является особенностью этих футболок: у них тройные (наиболее прочные швы) в тех местах, которые в большей степени подвергаются нагрузкам.
Как стирать рашгард?Компрессионная одежда стоит недешево, но цена часто соответствует качеству. При правильном уходе вещь прослужит долго. Она изготавливается из синтетических тканей, главный недостаток которых – появление затяжек. Убрать их, не испортив ткань, практически невозможно. Как поступить в этом случае? Случайно зацепиться за выступающий край спортивного снаряда – это одно (случайность).
Сделать массу затяжек липучкой шорт или боксерских перчаток – это другое, (в отдельных случаях – нежелание замечать очевидные вещи). Спортивная экипировка на липучке – это удобно, и не стоит от нее отказываться из страха испортить рашгард. Вопреки тому, что ухоженный вид имеет значение, вашей главной целью на тренировке должны стать, прежде всего, достигнутые результаты. Выход найти несложно. Просто выберите компрессионную одежду с коротким рукавом или получше застегивайте липучку.
Вернувшись домой после тренировки, сразу же разберите сумку, чтобы вещи не «накапливали» неприятный запах пота. Рашгард следует сполоснуть в теплой воде без мыла, бережно отжать руками, повесить на вешалку для одежды и сушить в вертикальном положении. Категорически запрещено сильно отжимать (перекручивать) и сушить вблизи отопительных приборов. Лучший вариант – подождать, когда футболка высохнет при комнатной температуре. Если на тренировки ходите часто, купите два рашгарда. Оба 1 раз в неделю нужно стирать с порошком при температуре не выше 30°С.
Используйте режим деликатной (ручной) стирки.
Почему требуется такое бережное отношение? Одежда изготавливается из синтетических тканей, которые в горячей воде теряют свои положительные качества. Если постираете рашгард, как футболку из хлопка, то он либо потеряет свои компрессионные свойства, либо попросту «сядет».
Кто изготавливает?Рашгарды впервые стали изготавливать в конце XX века. Как мы уже упоминали, разные источники указывают разные фирмы: «Bad Boy» и «Under Armor». Сегодня, кроме них, известны:
- Hayabusa;
- Fixgear;
- Venum и др.
Рассмотрим подробнее.
«Bad Boy» — американская компания, созданная в 1982 г. Первоначально изготавливала одежду для сёрферов. В конце прошлого столетия стала выпускать спортивную экипировку для джитсеров. Позднее ее преимущества оценили бойцы MMAи грэпплинга. Два года подряд (2010-2011 гг.) продукция компании признавалась лучшей в мире для смешанных единоборств (по версии «World MMA Awards»).
Ее отличает высокое качество, антибактериальная пропитка ткани, сдержанный узнаваемый дизайн (суровый взгляд плохого парня) и богатство выбора (не только футболки, но и шорты, штаны). Одежда подходит для интенсивных тренировок в спортзале и на улице.
«Under Armor» — американская компания, основанная в 1996 г. Ее основатель поставил перед собой цель создать такую одежду, в которой было бы комфортно заниматься спортом. Главная цель – сделать так, чтобы мышцы на протяжении всей тренировки не остывали, а тело не потело. Фирма стала выпускать компрессионную одежду, в частности рашгарды. Создатели использовали инновационный подход, и сегодня их продукция считается одной из самых лучших. Ее ценят за высокое качество, и долговечность. Бренд «Under Armor» узнаваем, выбор в его пользу делают профессиональные спортсмены в разных странах мира.
«Hayabusa» – популярная во всем мире канадская компания. Ее продукцию ценят за высокое качество, добиться которого удается благодаря использованию технических достижений современности.
Отличительная особенность компрессионной одежды «Fixgear» — тонкая ткань. Несмотря на это, она является прочной, хотя ей сложно дать характеристику «на века»: отдельные спортсмены отмечают, что через год интенсивных тренировок ткань протиралась. Однако весь этот год швы выдерживали интенсивные нагрузки, а сам рашгард создавал комфортные условия для занятий боевыми искусствами. Дизайн представлен большим разнообразием моделей (яркие и сдержанные цвета): подходящую вещь подберут и молодежь, и люди постарше.
Еще одна компания, основанная профессиональными спортсменами – «Venum».
Ее родина – Бразилия. Над созданием самой удобной компрессионной одежды для BJJ и MMA трудилась команда джитсеров. Тщательно следя за качеством выпускаемой продукции, они смогли достигнуть поставленной цели. Рашгарды «Venum» изготавливаются из ткани повышенной износостойкости. В них удобно, ничто не сковывает движения, и кожа «дышит».
Итак, рашгард – компрессионная одежда, которая предназначена, прежде всего, для занятий спортом. Он изготавливается из синтетических тканей, которые надежно защищают от бактерий, хорошо впитывают пот, при этом быстро высыхают. Они сохраняют тепло, не дают мышцам остыть, что, в свою очередь, снижает риск получения травмы.
Для чего нужен рашгард – для чего нужен рашгард на тренировке – как лучше заказать
Рашгард – это тренировочная компрессионная экипировка, изготовленная из тонкой, но прочной ткани. Такая одежда очень хорошо тянется, максимально обтягивает тело, при этом обладаем огромным эксплуатационным ресурсом, и служит долго.
Рашгард активно используют профессиональные спортсмены и любители, ведь он обеспечивает не только комфорт на тренировках, но и безопасность. Разберемся, для чего нужен рашгард, какие функции он выполняет.
Для чего нужен рашгард на тренировке
Главная особенность рашгарда – поддержание температурного баланса тела и отвод излишнего тепла. Эта функция обеспечивает безопасность мышечной ткани и связок, предотвращает перегревание и переохлаждение, в результате чего значительно снижается риск получения различных травм. Кроме этого, плотно облегающая одежда надежно защищает тело от ссадин и царапин, а также обладает антибактериальным свойством.
Рашгард производится из современных синтетических материалов:
- спандекс;
- эластан;
- полиэстер;
- нейлон;
- бамбуковое волокно;
- лайкра;
- патентованные материалы с лифт-эффектом.
В производстве компрессионной экипировки активно применяются современные антибактериальные технологии, одежда пропитывается специализированными средствами, защищающими кожу от бактерий и грибка.
Для контактных видов спорта, в частности единоборств, выпускаются рашгарды с длинным рукавом. Некоторые модели имеют боковые дышащие вставки. Дизайн изделий может быть самым разным, сдержанным и неброским или ярким и оригинальным. Принты на поверхность рашгарда наносятся методом сублимации.
Преимущества рашгарда
Этот вид спортивной экипировки становится популярнее из-за множества достоинств, например:
- антибактериальные свойства, защита кожи от воспалений и раздражений;
- отличная вентиляция, гораздо лучше, чем от обычных футболок;
- прочность, устойчивость к истиранию, долговечность;
- эргономичный анатомически правильный крой;
- плоские швы, не натирающие кожу;
- легкость;
- дополнительная поддержка мышечной ткани и связок.
В магазине Спортфайтер представлен большой выбор рашгарда для единоборств по доступным ценам. Мы предлагаем лучшие модели экипировки от всемирно известных производителей спортивной одежды. В каталоге Вы найдете только оригинальные товары!
Как выбрать рашгард максимально удобный и практичный
Как ухаживать за рашгардом
Как уберечь рашгард от «затяжек» и «катышек»
Что такое рашгард?
Lands’ End > Статьи
Готовы ли вы к бесчисленным часам на солнце и в воде в этом сезоне? Просто не забудьте учесть защиту от вредных ультрафиолетовых лучей, песка и грубых волн. Рашгард может быть решением, которое вы ищете. Это спортивная рубашка, изначально разработанная для серферов, сделанная из спандекса, нейлона или полиэстера, которая защищает кожу владельца во время плавания, включая повреждения от сыпи, натирания и царапин. Рашгарды иногда называют водяными рубашками, рубашками для плавания, рубашками для серфинга или солнцезащитными рубашками, потому что это отличный способ защитить себя от солнечных ожогов и может служить прикрытием поверх купальника.
Каким должен быть рашгард?
Комфорт и функциональность — основные характеристики, на которые следует обращать внимание при выборе рашгарда или солнцезащитной рубашки. Правильная посадка может варьироваться в зависимости от того, чем вы занимаетесь. Если вы носите рашгард или плавательную рубашку для занятий спортом или летних занятий на свежем воздухе, убедитесь, что она не слишком тугая, чтобы не ограничивать ваши движения во время бега и играть. Вы также не хотите, чтобы мужские плавки были свободными, иначе вы можете обнаружить, что ткань зацепилась за вещи, особенно если вы носите рашгард в походе или походе. Как и в случае с другими типами купальников, важно примерить варианты рашгарда, прежде чем выбрать один (или два, иногда бывает неплохо поменять местами) для летнего купального сезона.
Как носить рашгард
Рашгард и майка для плавания известны своей превосходной защитой кожи, которую они обеспечивают при занятиях водными видами спорта, пляжными видами спорта и пребыванием на солнце. Однако рашгарды могут быть полезны не только на пляже, но и в других случаях. Вот некоторые из наших любимых идей для вашего рашгарда.
Позвольте нам помочь вам
Здесь, в Lands’ End, мы знаем, насколько важны безопасность и комфорт, когда вы наслаждаетесь летней погодой. Вот почему у нас есть широкий выбор рашгардов и плавательных рубашек различных стилей и размеров. Мы предлагаем стильные и уникальные рашгарды для мужчин и женщин, а также детские рашгарды и рашгарды для младенцев. Защитный купальник не должен стеснять ваш стиль. Найдите идеальную деталь, которая дополнит ваш купальник.
- Лучшая одежда для теплой погоды
- Почему футболка для плавания или рашгард необходимы в воде и на суше
- Как найти купальник со скромным покрытием?
- Руководство по поиску лучших шорт на лето
- Лучшие рашгарды для отпуска
Спонсоры
Статьи по теме
- Лучшие наряды для теплой погоды
- Почему футболка для плавания и рашгард незаменимы воды
- Как найти купальник со скромным покрытием?
- Руководство по поиску лучших шорт на лето
- Лучшие рашгарды для отпуска
Что, черт возьми, такое рашгард?
Вы, наверное, замечали рубашки в спортивном стиле у людей на пляже или в бассейне и задавались вопросом, для чего они нужны. Так что же такое рашгард? Его предназначение — гораздо больше, чем просто функциональный предмет одежды, который можно носить в воде и защищать от солнца.
Вам может быть интересно, почему его вообще называют рашгардом. Рашгарды — это рубашки, которые изначально были разработаны для серферов, которые испытывали раздражение кожи из-за песка и остатков на своих досках для серфинга. Они по-прежнему популярны среди серферов и спасателей из-за их комфорта и высокой производительности.
Ознакомьтесь с нашим широким выбором солнцезащитных продуктов , которые помогут защитить вас и вашу семью во время отдыха на свежем воздухе.
Для чего нужны рашгарды?Рашгард больше не только для серферов. Это универсальная одежда для всех членов семьи, будь то катание на лодке, плавание или просто отдых на песке и солнце. Ниже приведены три основных преимущества, которые они обеспечивают.
- Защита от сыпи: не нужно беспокоиться о натирании и сыпи, так как плотно прилегающий рашгард обеспечивает дополнительную защиту кожи
- Защита от солнца: они обеспечивают защиту от солнца, поэтому ваша кожа будет защищена от вредных ультрафиолетовых лучей
- Воздухопроницаемость: изготовлены из комбинации тканей, обеспечивающих комфорт, воздухопроницаемость и легкость движений
Рашгард — это универсальная одежда для любого случая на открытом воздухе. Может быть, вы любите плавать с маской или просто любите проводить время на пляже, читая книгу. Какие бы занятия вы ни предпочитали, дополнительная защита и комфорт помогут вам и вашей семье выглядеть и чувствовать себя лучше.
Рашгард обеспечивает мощную защиту и функциональность. Они станут прекрасным подарком, а разнообразие красивых цветов и принтов — вы точно не ошибетесь! Прочтите обзор фридайвера Эшли Бэрд о нашей рашгарде Coolibar Quick Zip Rash Guard и ознакомьтесь с другими моделями рашгардов для женщин ниже.
- Женская футболка Freestyle с коротким рукавом RG UPF 50+
- Женская футболка Freestyle с длинным рукавом RG UPF 50+
- Женская футболка Escalante Zip RG UPF 50+
Являетесь ли вы фанатиком водных видов спорта или просто проводите много времени на свежем воздухе, рашгард — лучший выбор для мужчин на открытом воздухе. Они идеально подходят для долгих дней на свежем воздухе, когда вы работаете на газоне или проводите досуг, например, играете в гольф.
Спортивный дизайн отличается высокими охлаждающими и влагоотводящими свойствами. Мы предлагаем различные цвета и стили для мужчин. Вот некоторые из наших любимых:
- Мужской рашгард Ultimate Short Sleeve RG UPF 50+
- Мужской Tulum Long Sleeve Surf RG UPF 50+
- Мужской Nocona Zip RG UPF 50+
Защита с длинными рукавами защищает кожу от непогоды. Вашим детям также понравится разнообразие ярких цветов и принтов. Купите некоторые из наших лучших детских стилей по ссылкам ниже.
- Kids Sunray 360 Coverage RG UPF 50+
- Sea Island Ruffle для девочек RG UPF 50+
- Ultimate Long Sleeve Boy RG UPF 50+
Так как назначение рашгардов очень разнообразно, нет никаких ограничений на то, когда их можно носить. Их защита от солнца, песка и сыпи делает их отличным дополнением к любому пляжному дню. Некоторые действия, которые особенно хороши для ношения этого защитного слоя:
- Водные виды спорта: идеально подходят для занятий водными лыжами, тюбингом, серфингом и вейкбордингом. Вы не только будете защищены от солнечных лучей и раздражения кожи, но и защитите себя от раздражения кожи, оставаясь при этом в безопасности от солнца.
- Пляжный спорт: Долгие дни на песке, играя в пляжный волейбол или другие пляжные виды спорта, могут нанести вред вашей коже. Будьте готовы носить пляжный рашгард, чтобы защититься от вредных ультрафиолетовых лучей и раздражения от песка. Их влагоотводящие свойства делают их идеальной экипировкой для всех видов пляжного спорта.
- Другие виды спорта: Если вы проводите много времени, занимаясь другими видами спорта на открытом воздухе, такими как бег, игра в гольф или езда на велосипеде, рашгарды могут стать решением, о котором вы, возможно, не подумали. Их солнцезащитные и влагоотводящие свойства обеспечат вам безопасность и комфорт.
- Работа во дворе: это еще одно отличное решение для тех, кто много работает на открытом воздухе. Даже просто регулярное скашивание газона может привести к повреждению кожи. Привычка носить рашгард для работы на улице может значительно повлиять на общее состояние здоровья кожи.
Прежде чем мы углубимся в лучшие рашгарды для всей семьи, давайте ответим на некоторые часто возникающие вопросы.
Защищает ли вас рашгард от солнца?
Получить солнечный ожог на пляже никогда не бывает весело, но есть много способов предотвратить солнечный ожог. Одежда для защиты от рашгарда от Coolibar обеспечивает физический барьер от солнца и имеет дополнительное преимущество благодаря встроенной в ткань защите от UPF. В Coolibar наша ведущая в мире ткань предлагает высочайший уровень защиты UPF и гарантированно блокирует 98% лучей UVA и UVB.